6a edición Revista Dibujando Sueños.

Mayo 2013 Número 6

Dibujando Sueños jojojo jajaja...

Descubriendo el cielo en la tierra "Isla de Cozumel".

El Modelo de Madre.

El Violinista en el Tejado

Fondo ut ad minim veniam ¿Cómo crear un quis nostrud exercitation huerto lorem en casa? ullamco dolor

El ajedrez Deporte creativo.

Los niños Avenidas en el no lloran cielo, La educación en equidad de género.

migración de aves.

CONTENIDO

1

2 DIBUJANDO CON LOS DERECHOS HUMANOS: 1° de mayo, Día Internacional de los trabajadores, invita a la reflexión.

Portada

DIRECCIÓN, EDICIÓN Y DISEÑO Mariana Elizabeth Brera

FOTOGRAFÍA Antonio Garfias Dulce Arango Juan Johaben B Katia Nava Hernández Mariana Brera Ing. Daniel Jiménez Leal Imagen principal: Mujer haciendo ritual Maya.

Fotografía tomada en Cozumel por el Consejo de Promoción Turística de Cozumel, Gobierno del Estado de Quintana Roo

Imágenes secundarias: - Obra de teatro "Violinista en el Tejado -Imagen de promoción Cozumel

Gracias por su colaboración a: -LIC. PABLO ALFONSO AGUILAR TORRES GERENTE DE PROMOCION Fideicomiso de Promoción Turística de Cozumel, Gobierno del Estado de Quintana Roo

-Jonathan Saldaña, a todo el equipo de Fase 7 y al elenco de "Violinista en el Tejado"

-Hierbabuena Urbana -Manolo Villalobos Director comercial de tu vox televisión, programa de giro político y cultural y a Mariana Villalobos Conductora del programa charlas amenas con Mariana Villalobos. del programa TU VOX televisión.

-Francisco Hinojosa -Dulce Arango -Katia Nava -Rebeca Escobar -FUNDACIÓN PARA LA INVESTIGACIÓN Y PREVENCIÓN DEL CÁNCER GINECOLÓGICO Y CÁNCER DE MAMA

COORDINACIÓN DE REPORTEROS Juan Johaben B REPORTEROS Marijose Gómez Hernández Mariana Escobar Meraz

REPORTEROS CORRESPONSALES Ángela Renata Nava Hernández Ixe Garfias Escobar Kerime Dahuabe Arango

EDITORIAL:

¡Mayo ha llegado!

4 ESPACIO REFLEXIVO: Pensando en mamá 5 DIBUJANDO NUESTRA ALIMENTACIÓN: - Cocina Raw Food para mamá

8 DIBUJANDO NUESTRO PLANETA: - Avenidas en el cielo, migración de aves.

- ¿Cómo crear un huerto en casa?

- ¿Cómo Reducir, Reutilizar y Reciclar?

17 LAS EMPRESAS TAMBIÉN DIBUJAN: ¿Y tu ya eres una empresa socialmente responsable?

16 YO TAMBIÉN DIBUJO NUESTRO SUEÑO - El Violinista en el Tejado -Entrevistando a mamá.

28 DIBUJANDO Y TURISTEANDO CON RESPONSABILIDAD - Descubriendo el cielo en la tierra "Isla de Cozumel".

32 DIBUJANDO NUESTRO DESARROLLO HUMANO - El Modelo de Madre.

-jojojo jajaja

36 DIBUJANDO NUESTRO BIENESTAR - El tabaquismo y sus efectos en la salud.

- El ajedrez, deporte creativo.

COLUMNAS

Alegría Gómez Alejandro Andrés Balbontín Olmos Alfredo Pérez Carlos Serrano Claudia Camacho Reyes Eduardo Rodríguez Elizabeth Delgado Héctor Jeovany García Jessica A. Rosas Torres.

Jorge Humberto Palacios Beddoe Jorge Zubieta Calvert Juan Crisóstomo Izaguirre Ruiz Juan Johaben B. Mariana Brera Samuel Valerio Camacho

41 DIBUJANDO CON EDUCACIÓN -El maestro y el estudiante -Los niños no lloran

38 DIBUJANDO CON TECNOLOGÍA - Los medios de comunicación como medios de la tecnología.

46 DIBUJANDO EN SOCIEDAD: - Fundación para la investigación y prevención del cáncer ginecolólogico y cáncer de mama. (FIPCAM).

-“Un teatro de cuento” ¿te cuento o no te cuento?

52 DIBUJANDO CON ARTE Y CULTURA - Bellas artes, artesanías o arte popular: ¿En qué debe consistir la educación artística?

- Recomendaciones Cine, Literatura y Música.

56 DIBUSAURIOS MANOS A LA OBRA -Bolso para dama.

58 DIBUJANDO CON NUESTRAS MASCOTAS: ¿Y ahora qué hago con este amigo peludo?

60 DIBUJANDO E INFORMÁNDONOS Detrás de cámaras.

¡Mayo ha llegado!

Mayo ha llegado, y en él hay muchas cosas por hacer, pues cada día dibujamos con nuestras acciones esos sueños más maravillosos, ¡así que a tomar ese pincel y a darle color!, ¡tú eliges las formas y los tonos!, en el camino nos encontraremos con algunos obstáculos, piedritas o rocas por derrumbar, pero al final esa piedra la podemos transformar en una parte decorativa de nuestro dibujo, que es ese gran sueño, así que ¡manos a la obra!

En este mes tendremos una de las celebraciones más importantes en todo el mundo y es que no es cualquier cosa, es el día de las madres; en muchos países del mundo se rinde homenaje a este ser que de alguna manera le ha dado rumbo a nuestra vida y es que si nos preguntamos ¿cuál ha sido una de las primeras imágenes de la que tenemos recuerdo desde los inicios de nuestra existencia? definitivamente muchos responderemos que una de esas imágenes ha sido nuestra madre.

Esta celebración tiene una larga historia, desde la antigua Grecia cuando se le rendía honores a Rhea, madre de los Dioses Júpiter, Neptuno y Plutón, posteriormente la iglesia católica celebró a la virgen María, hasta llegar a lo que ahora conocemos como el Día de las Madres.

El papel de una madre no es tarea fácil, no es solo darnos la vida y no me refiero al hecho de parirnos, sino a todo lo que conlleva darnos a la vida, nuestra formación, el amor y cariño que son necesarios para nuestro desarrollo, cuidados, regaños, en fin, todas esas acciones que nos permiten crecer y ser personas de bien para nuestro planeta. Conlleva una gran responsabilidad con el universo, pues de ella depende en gran medida el tipo de personas que seremos, es por eso que es invaluable su labor; además de ser la primer persona con la que tenemos contacto en la vida, es quien nos muestra el mundo desde su óptica y quien con su amor y ejemplo nos da esas herramientas necesarias para servir a la humanidad.

Es por eso que los invitamos a celebrar este día, pero siempre recordando que ella está en todo momento con nosotros, no solo un día, así que sería bueno amarla y valorarla cada minuto de nuestra existencia, aunque ella ya no se encuentre, siempre habrá dejado una huella imborrable en nuestro corazón.

Y además de celebrar a nuestras madres, en este número queremos platicarles de un lugar maravilloso, es “El cielo en la tierra” y se llama "Cozumel”, pues este hermoso sitio que se encuentra en nuestro querido México, está de fiesta porque cumple años de haber sido descubierto y qué mejor ocasión para que nosotros también lo descubramos, pues tal como lo dije es “El cielo en la tierra”, así que no se lo pierdan en nuestra sección de Dibujando y turisteando con responsabilidad, porque seguro querrán ir de vacaciones a esa espectacular Isla mexicana que también es Mundo Maya.

Así que no se pierdan cada una de nuestras secciones, ya que tenemos muchas cosas entretenidas, pues nuestros reporteros trabajaron arduamente para presentar a ustedes información interesante sobre algunos eventos, entrevistas y obra de teatro a los que asistieron; así como información importante por parte de los especialistas que colaboraron en esta ocasión con nosotros, sobre temas que nos serán de utilidad para que continuemos Dibujando Nuestro Sueño, agradecemos que nos sigan cada mes y esperamos que disfruten de esta nueva edición.

MARIANA BRERA Lic. en Derecho, cuenta con una especialidad en Habilidades Educativas.

Co-fundadora y presidenta de la asociación civil Dibujando Nuestro Sueño A.C. y Escritora.

Dibujando con los derechos humanos.

1° de mayo, Día Internacional de los trabajadores, invita a la reflexión.

El trabajo y la lucha llaman siempre a los mejores.

Séneca (2 AC-65) Filósofo latino.

Esta es una celebración que se hace en todo el mundo. En el año de 1886 miles de trabajadores de Chicago en Estados Unidos, cansados de ser explotados, decidieron defender sus derechos laborales y se lanzaron a las calles para exigir: Una jornada de trabajo de 8 horas, tener el derecho a la huelga, a la libertad de expresión y asociación, así como a tener un trabajo y un salario justo, sin embargo muchos de ellos murieron en el intento.

La primera vez que se celebra en México el día del trabajo con un desfile, fue en el año de 1913, los obreros también exigían sus derechos. En el año de 1923 siendo presidente de México el general Álvaro Obregón, se acordó oficialmente que el primero de Mayo sería la celebración de la lucha obrera mexicana, y a partir de 1925 con el presidente Plutarco Elías Calles, se decide que cada primero de Mayo se celebraría el Día del Trabajo.

A propósito de la celebración del día del trabajo, nos podremos detener un momento a reflexionar y se podrá preguntar ¿qué depara el futuro laboral a las futuras generaciones?, particularmente cuando las cifras en materia de egresados de educación profesional no son simétricas con la oferta laboral, ni en cantidad de empleos ofrecidos, ni en salarios competitivos.

Se estima que el 80% de los egresados de universidades públicas y privadas en México son potencialmente empleables; sin embargo, solo el 16% de ellos estarán satisfechos con el salario que se les ofrecerá.

Hoy en día la disparidad entre la demanda laboral, y la oferta de trabajos, presenta un tramo muy amplio, debido a que las empresas dicen que no hay personal calificado y los desempleados, que no hay trabajo.

Probablemente, valdría la pena redefinir el término “discapacitados”, para reconocer a aquellos que no cuentan con la capacitación de habilidades que las empresas están demandando.

Dibujando con los derechos humanos.

Pero entonces, ¿cuánto hay que invertir en el desarrollo de habilidades, educación formal o capacitación técnica, para encontrar un empleo que en primera instancia, verdaderamente satisfaga las necesidades económicas, y en segundo término que califique con lo que demandan las empresas?

Derivado de lo anterior, podemos concluir que el futuro laboral de nuestros hijos depende de la cantidad de habilidades que pueda comercializar, ya no es suficiente con la educación tradicional, ni con la especialización, y si partimos de que los seres humanos estamos dotados de muchas capacidades, sería bueno empezar a pensar en desarrollarlas, nuestro futuro laboral y el de nuestros hijos depende de nosotros.

Según el estudio realizado por Adecco (Empresa líder en RR.HH, empleo y reclutamiento.).

- Los trabajadores del futuro deberán ser más flexibles y adaptarse a lo global.

- La idea de que empleo equivale a seguridad y que una carrera es lineal y ascendente se está evaporando.

El nuevo empleado requiere entre otras, Meta-habilidades, como la comunicación o la gestión de conflictos, se enseñan desde edades muy tempranas, con el resultado de que los estudiantes, cuando terminan su formación, tienen más facilidad de comenzar una vida laboral autodirigida que las generaciones anteriores, independientemente de su cualificación profesional.

A mayor cantidad de habilidades comercializables, mayor oportunidad de encontrar un empleo.

Y tú, ¿cuántas habilidades puedes comercializar?

Una máquina puede hacer el trabajo de 50 hombres corrientes. Pero no existe ninguna máquina que pueda hacer el trabajo de un hombre extraordinario.

Elbert Hubbard (1856-1915) Ensayista estadounidense.

Jorge Humberto Palacios Beddoe Lic. Comunicación Organizacional Especialista en Habilidades Docentes, cuenta con una maestría en Comportamiento Humano y con un diplomado en Capital Humano.

Gerente de RR.HH en Banamex y Docente de licenciatura en UNITEC

Espacio Reflexivo.

Pensando en mamá

"Tu eres lo primero que recuerdo en este mundo, un camino largo recorrí en tu compañía, fue la parte de mi infancia; me enseñaste muchas cosas y una de ellas fue a ser valiente, la vida me mostraste día a día, lo duro y blando de este existir; en alguna parte de nuestro camino juntas, te apartaste y ya nunca más te vi, en ocasiones en mis sueños te presentabas pero despertaba y tu ya no estabas, hoy ya soy una mujer y aunque lo reconozco me has hecho mucha falta, pues no estabas cuando inició mi etapa de tener novio y alguien me rompía el corazón, necesitaba tus consejos, tampoco cuando fui a la universidad, ni cuando tenía que empezar a maquillarme para verme presentable, hay algo que si pudiste dejar en mi y fueron esas ganas de luchar por mis sueños, de aventurarme a la vida con la misma valentía con la que tu lo hacías y estoy segura de que si algún día tengo la dicha de ser madre, sabré amar a mis hijos porque eso también lo aprendí de ti".

El po r siem venir de u pre o bra d n hijo es e su mad re.

Napo león I

éis ntrar sada o c n ae ere la vid ás desint . n e s e Jamá ejor y m tra madr m s ue ra ternu ue la de v q c Balza e d ré Hono

Mariana Brera. o cuand re e l b i t d c estru lumnas: pa d n i o ee e, fuert s cuatro c obedient á r e s esta hijo asa Una c enida por prudente, iente. ost re lac esté s ente, mad ano comp vali

herm cio Confu

Gobiern at cría a tu casa y sabr us hijo s, y sabás cuánto cue st rás cuá nto deba la leña y el es a tus a Proverb padres.rroz; io orien tal

La más bella palabra en labios de un hombre es la palabra madre, y la llamada más dulce: madre mía.

Khalil Gibran

Dibujando en la cocina.

Cocina Raw Food para mamá

El día de la madre tiene mucho significado para todo el mundo, es justamente la fecha ideal para consentir a quien nos dio la vida. Es momento de sorprenderla con algo que probablemente nunca ha probado. El mejor momento para preparar estas deliciosas recetas que además de ser saludables están deliciosas. ¡Felicidades a todas ellas!

Ensalada de betabel, naranja y nueces

Utilizaremos la técnica de deshidratación y cristalización de algunos ingredientes y que da un resultado sorprendente.

Mantenemos de este modo todos los nutrientes del betabel sin tener que someterla a altas temperaturas.

Ingredientes Ensalada: 2 naranjas 6 tazas de mezcla de lechugas y espinacas lavadas y desinfectadas Aderezo de naranja al tomillo Betabel deshidratado y cristalizado Nueces condimentadas y cristalizadas

Nueces condimentadas y cristalizadas Ingredientes: 1 taza de nueces peladas 1 cucharada de miel 1 cucharada de jarabe de Arce o de Maguey 2 cucharadas de ralladura de naranja Sal de cocina de mar y pimienta recién molida

Preparación: Mezclar los ingredientes de la nueces condimentadas y cristalizadas y dejar marinar una hora.

Poner en un deshidratador solar o eléctrico las nueces marinadas a 50*C durante 4 a 6 horas. Si no tienes uno te dejo la manera de hacer uno que te servirá mucho en las recetas que haremos a futuro, de lo contrario encender el horno en la temperatura mínima y dejar con la puerta abierta durante 4 a 6 horas.

Reservar

Betabel deshidratado y cristalizado (esmaltado) Ingredientes: 2 betabel lavados y cortados en cubos pequeños 1/4 taza de vinagre balsámico 1/4 taza de aceite de oliva prensado en frío 2 cucharadas de miel Sal de mar y pimienta al gusto

Preparación: Macerar durante toda la noche y proceder con la misma técnica de las nueces (deshidratación), pero esta vez durante 2 a 3 horas.

Aderezo de naranja y nuez al tomillo Ingredientes: 1/2 taza de jugo de naranja Jugo de 1 limón 1/3 taza de nueces Sal de mar y pimienta al gusto 3/4 de taza de aceite de oliva 1 cucharada de tomillo picado 1 cucharada de echalotte o cebolla morada picada finamente.

Preparación: Licuar todos los ingredientes excepto el tomillo y la echalotte.

Mezclar lo licuado con estos dos últimos ingredientes. Reservar.

Preparación final de la ensalada: Limpiar las naranjas y quitar los gajos, sacando las membranas de ésta. Cortar en cuartos.

Mezclar la mezcla de lechugas, espinacas, las naranjas, las nueces cristalizadas y el betabel. Aderezar y servir.

Dibujando en la cocina.

Gazpacho de melón

Tarta de aguacate y limón estilo Raw

Una clásica receta muy fresca y nutritiva, una opción diferente para consentir a mamá.

Una opción realmente deliciosa y única, con ingredientes a la altura de la celebración.

Ingredientes: 1 pieza de melón 1/3 taza de aceite de oliva 1 pimiento verde Trozos de pan duro Sal de mar y pimienta al gusto Tomillo fresco y alcaparras para decorar.

Preparación: Pele el melón y quite las semillas. Trocee para moler en la licuadora.

Quite las semillas del pimiento verde y corte en trozos pequeños.

Muela en la licuadora todos los ingredientes, menos el tomillo y las alcaparras con las cuales decorará.

Corteza: 1 taza de nueces de macadamia o de la India 1 1/2 taza de rallado sin azúcar 1/8 cucharadita de sal marina 8 piezas de dátiles, sin hueso y picadas

Relleno: 1 1/2 tazas de aguacate 1 1/2 taza de anacardos o nuez de la india remojados (escurridos) 1/4 taza de jugo de limón 2 cucharadas de ralladura de limón orgánica 1/3 taza de miel de agave 1/4 cucharadita de sal marina 2 cucharadita de extracto de vainilla puro y las semillas de la mitad de una vaina de vainilla (otra mitad reservada para la parte superior) 1/4 taza de aceite o mantequilla de coco prensado en frío

Crema: 1 3/4 taza de pedazos de anacardo o nueces de la India remojados 1/4 taza de agua 3 cucharadas de miel de agave o miel 1/4 cucharadita de sal marina 1 cucharaditas de vainilla y las semillas de la mitad de una vaina de vainilla 1/4 taza de aceite o mantequilla de coco prensado en frío

Para la corteza, combine las nueces y el coco en un procesador de alimentos y muela hasta consistencia de migas. Agregue la sal del mar y los dátiles hasta que la mezcla quede homogénea. Moldee esta mezcla en un recipiente para tarta, presionando con los dedos y que quede muy pareja la mezcla, reserve en el congelador un par de horas.

Para el relleno, mezcle el aguacate, la nuez de la India, el jugo de limón, la ralladura, la miel, la sal marina y la vainilla en un procesador de alimentos y trabajarlo hasta que quede suave. Con el motor en marcha, agregue lentamente el aceite de coco, bata por un minuto.Vierta el relleno en la corteza, y colóquelo en el congelador para concretar, a unas 2 horas más o menos.

Mientras tanto, para hacer la crema, mezcle en una batidora las nueces, el agua, la sal marina, la miel, y la vainilla hasta que quede suave. Añadir el aceite de coco poco a poco con el motor en marcha (Si la mezcla empieza a separarse, es porque la temperatura es demasiado fría para emulsionar el aceite, por lo que debemos entibiar a baño maría un poco y tratar de nuevo). Coloque la mezcla en el congelador durante unos 30-45 minutos, hasta que tenga un consistencia cremosa. Una vez que la consistencia es para glasear y decorar, ponga la crema en una manga pastelera y la duya que desee. Decore al gusto y sirva. Buen Provecho!!

Alejandro Balbontín Olmos Gastrónomo, cocinero y panadero vegetariano, experto en cocina saludable.

Dibujando en la cocina.  

Deshidratador: De "Dibujando una Vida Sostenible"

Dibujando Nuestro Planeta

Avenidas en el Cielo: Migración de Aves.

"El ruiseñor se niega a anidar en la jaula, para que la esclavitud no sea el destino de su cría."

Khalil Gibrán

La migración de aves se ha considerado como un fenómeno natural, de gran valor cultural de importancia biológica a escala mundial. Este acontecimiento siempre ha sido un misterio desde mucho tiempo atrás, debido a que se observan especies que desaparecen en invierno y reaparecen en verano.

Se llama migración a los movimientos o desplazamientos poblacionales, a veces a grandes distancias, generalmente coincide con las estaciones del año o con la abundancia de algún tipo de recurso alimenticio. Existen tres tipos de migración: latitudinal (movimientos de norte-sur), longitudinal (en dirección esteoeste) y altitudinal (algunas especies que se mueven arriba o abajo de las montañas de manera estacional).

Antes del viaje, las aves migratorias empiezan a comer en exceso acumulando grasa en su cuerpo, el cual les sirve como combustible para realizar los largos viajes. Algunas especies no se detienen a comer hasta que llegan a su destino, debido a que cruzan grandes extensiones de agua (océanos), mientras que otras especies lo hacen a través de los continentes y, por lo consiguiente perderán casi la mitad de su peso durante el viaje.

Algunos ornitólogos han calculado que en Eurasia existen 589 especies de aves migratorias y en el continente americano aproximadamente 340 especies que migran desde Norteamérica a áreas de residencia tropical, en Centro y Sudamérica. A estas últimas especies se les denomina aves migratorias neotropicales y en su mayoría están compuestas por aves paserinas (chipes, zorzales, tangaras y vireos), pero también incluyen a muchas aves playeras (playeritos, chorlitos y golondrinas), rapaces (gavilanes, milanos y zopilotes), colibríes y algunas aves acuáticas (cercetas o patos). Algunos ejemplos de estas aves migratorias son: chipe encapuchado (Wilsonia citrina), zorzal rojizo (Catharus fuscescens), tángara roja (Piranga rubra), vireo ojos blancos (Vireo griseus), playero solitario (Tringa solitaria), gavilán pescador (Pandion haliaetus), milano de Misisipi (Ictinia mississippiensis), colibrí garganta rubí (Archilochus colubris), cerceta alazul (Anas discors), entre otras.

Dibujando Nuestro Planeta En México, existen algunas especies migratorias que se encuentran en riesgo según la NOM-059-SEMARNAT-2010. En la categoría en Peligro de Extinción (P) se encuentran la pardela de Revillagigedo (Puffinus auricularis) y el chipe mejilla dorada (Dendroica chrysoparia); en la categoría de Amenazada (A) el avetoro nor teño (Botaurus lentiginosus) y el chipe de Tolmie (Oporornis tolmiei) y, en la categoría de Sujeta a Protección Especial (Pr) el milano de Misisipi (Ictinia mississippiensis) y la golondrina sinaloense (Progne sinaloae) por mencionar algunas. Son muchas las causas que afectan a ciertas poblaciones de aves, e n t re l a s c u a l e s s e e n c u e n t r a n l a fragmentación del hábitat, especies invasoras, pesticidas, etc., pero también existen fenómenos atmosféricos impredecibles como los huracanes o tormentas.

Las conductas que usan las aves para orientarse y navegar dependen de su ruta y de la hora en la cual realizan sus desplazamientos. Por ejemplo, existen aves

Mariposa Monarca

que solamente viajan de día (aprovechan corrientes de aire ascendentes provocadas por el calentamiento del sol), como las rapaces y las golondrinas; otras migran exclusivamente de noche (aire frío y menos denso), como las paserinas. También existen grupos que migran tanto de día como de noche entre ellos se encuentran los patos y las aves de playa.

El periodo de migración está bien determinado dentro del año y generalmente está vinculada a ritmos fisiológicos internos, de manera que muchas veces los tiempos de partida y llegada de las poblaciones migratorias varían unos días. En el continente americano hay dos periodos migratorios durante el año, otoño y primavera. El primero ocurre entre los meses de septiembre a noviembre y es cuando las aves empiezan a migrar de Norteamérica hacia Centro o Sudamérica; el segundo periodo se lleva a cabo en los meses de febrero a abril y es cuando las aves regresan a sus áreas de reproducción (Norteamérica).

Con el fin de hacer conciencia entre la sociedad para proteger las aves migratorias y sus hábitats, nació la idea de celebrar anualmente el Día Mundial de las Aves Migratorias, esta conmemoración surgió en el año 2005 por el Acuerdo para la Conservación de las Aves Acuáticas Migratorias de África y Eurasia (PNUMA/AEWA), originando el primer Día Mundial de las Aves Migratorias entre África, Europa y partes de Asia, como el evento fue muy llamativo, se decidió extenderlo a todo el mundo formándose dos tratados los cuales son: la Conservación de las Aves Acuáticas Migratorias de África y Eurasia (PNUMA/AEWA) y la Convención Global sobre las Especies Migratorias (PNUMA/ CMS), los cuales son administrados por el Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente (PNUMA). En el año 2006 se realizó el primer Día Mundial de las Aves Migratorias en el cual participaron 46 países y hasta la fecha el número ha incrementado a 118 países.

Cada año, el segundo fin de semana de mayo, muchas organizaciones dedicadas a la protección de la naturaleza y personas de todo el mundo celebran el Día Mundial de las Aves Migratorias. El lema de este año es “Creando redes para conservar las aves migratorias”, el cual tiene como objetivo crear redes entre gobiernos, organizaciones conservacionistas y personas dedicadas a la conservación; además de promover la importancia de los sitios que son utilizados a lo largo de sus rutas migratorias con el fin de establecer conexiones entre estos sitios, ya que son importantes para el descanso, alimentación, cría e invernada.

Pelícano Blanco

Claudia Camacho Reyes Licenciada en Biología, egresada de la Universidad de Ciencias y Artes de Chiapas (UNICACH). Actualmente trabaja como especialista en aves en un proyecto de la Universidad Autónoma de Chiapas (UNACH) para un convenio con PEMEX. Ha publicado un libro sobre los Aspectos reproductivos de la guacamaya verde (Ara militaris) y ha impartido pláticas de aves.

Dibujando Nuestro Planeta

¿C ÓMO C REAR U N HU ERT O EN CA SA ?

La agricultura urbana (AU) es la práctica de producción de alimentos o plantas de ornato que se desarrolla en zonas urbanas y periurbanas. Se caracteriza por la utilización de materiales de reuso y se adapta a cualquier tipo de espacio (patios, azoteas, camellones, lotes baldíos, entre otros). Practicar agricultura urbana sirve como un amortiguador de la alta demanda de recursos que se necesita para abastecer día con día zonas urbanas con alta concentración de habitantes. A su vez crea micro-hábitats lo que incrementa la biodiversidad de pequeñas y medianas especies de animales y puede favorecer la disminución de temperatura en las ciudades. De esta manera, la AU además de disminuir la huella ecológica, genera servicios ambientales necesarios para todos nosotros.

A continuación te compartimos los principales criterios que deberás tomar en cuenta si quieres practicar la AU creando un huerto urbano y aprender a cultivar parte de tus alimentos.

L

U

G

A

R

Y

L

U

Z

Lugares como balcones, jardineras, azoteas pueden funcionar perfectamente. El aspecto más importante que va a definir qué especies vas a poder sembrar, es la cantidad de horas de luz directa. Lo mejor es ubicar nuestro huerto dando hacia el sur, ya que así aseguramos que nuestras plantas recibirán luz directa al menos unas horas al día.

R

I

E

G

O

El agua es el segundo aspecto más importante para un huerto exitoso. Puede ser manual o con sistema de riego automatizado. La aplicación del riego en el huerto debe ser cuidadosa, ya que tanto la sequía como el exceso de agua repercuten en la calidad y producción de los cultivos.

Las plantas con las raíces pocas profundas son muy susceptibles a la sequía. Un sistema de riego automatizado

no necesariamente implica alta tecnología, hay técnicas muy baratas y sencillas.

S

U

S

T

R

A

T

O

El sustrato es el medio del que las plantas van a obtener la mayoría de los nutrientes que necesitan para crecer.

Existen diferentes tipos de sustrato que podemos utilizar a lo largo del ciclo de vida de nuestras plantas. Por ejemplo, para sembrar podemos utilizar sustratos como fibra de coco que son sustratos suaves y que retienen mucha humedad (recordemos que las semillas llevan su propio almacenamiento de energía, que va a permitir que la planta germine). Cuando las plántulas (o plantas bebés) tengan de 3 a 5 hojas, se recomienda trasplantarlas a un sitio con otro tipo de sustrato. El sustrato por excelencia se le conoce como tierra preparada y se compone de tierra negra y hoja en una proporción de 1:1. Es importante que la tierra que usemos tenga materia orgánica (como la hoja en este caso) para que se vaya degradando y proporcionando nutrientes, además la hoja permite que haya aireación y drenaje para que la tierra no se apelmace. Añadir un poco de lombricomposta a nuestra tierra de vez en cuando también es muy recomendable, ya que aporta muchos nutrientes.

S

I

E

M

B

R

A

La mejor época para sembrar la mayoría de los cultivos es a principio de la primavera (marzo-abril). Existen diferentes tipos de siembra. Por ejemplo, para muchas especies se recomienda sembrar primero en almácigos (pequeños recipientes donde se controla mejor las condiciones ambientales de la plantita, imagina un cunero para tu semilla) y posteriormente trasplantar al lugar que la planta ocupará definitivamente. Otras especies, sobre todo de semillas muy pequeñas (por ejemplo la zanahoria), se recomiendan sembrar directamente en el lugar donde crecerán. En general, las semillas deben sembrarse a una profundidad igual a tres veces su diámetro (si la semilla es larga, se calcula con su diámetro menor).

Dibujando Nuestro Planeta

*Tip: usar cartones de huevo como almácigos es una muy buena idea ya que los reusamos y podemos trasplantar a la planta con todo y el cartón ya que este es biodegradable y nos permite no estresar tanto a las plantitas en el trasplante.

T

R

A

S

P

L

A

N

T

E

Te aconsejamos trasplantar tus plántulas al sitio donde crecerán hasta adultas cuando la planta tenga al menos 3 hojas verdaderas y la temporada del año sea adecuada. Su manejo debe de ser sosteniéndolas por el tallo, no por las raíces. Cuando son plantas adultas te sugerimos no trasplantar cuando estén en época reproductiva (con flores y frutos) y podarlas antes de trasplantar.

C

O

S

E

C

H

A

La cosecha va a depender de qué parte de la planta es la que nos queremos comer. Si queremos lechuga o acelga, podemos ir arrancando algunas hojas y dejar que la planta siga generando nuevas. Si queremos frutos como jitomates o calabazas debemos esperar a que la planta se reproduzca para poder cosechar. En el caso de raíces, como la zanahoria debemos sacar toda la planta. Es importante utilizar tijeras de poda para cortar los frutos y hojas ya que si los arrancamos podemos dejar heridas que se pueden contaminar con microorganismos. También te recomendamos dejar plantas sólo para la producción de semillas para que empieces a generar tu propio reservorio de semillas.

P

L

A

G

A

S

Es altamente probable que lleguen plagas al huerto. No hay que asustarse y tampoco hay que pensar que cualquier bicho que llegue a nuestro huerto va a ser una plaga. Las plagas más comunes que encontraremos en

nuestro huerto pueden ser pulgones, mosquita blanca, cochinilla plumosa, hongos y orugas. Lo más recomendable es quitar manualmente la mayor cantidad de plagas que veamos. Si esto no es posible existen recetas caseras que podemos utilizar y que en general utilizan ajos o chiles molidos para eliminar plagas. También es importante identificar que existen animales benéficos para nuestras plantas como las catarinas y las lombrices. ¿Sabías que las catarinas se comen a los pulgones o que las lombrices permiten airear la tierra y que las raíces no se pudran? En el caso de hongos, lo mejor es podar las partes de la planta infectadas, si toda la planta se ve infectada, debemos deshacernos de esa planta para que no infecte a otras. Finalmente recuerda que si uno quiere un huerto orgánico eso implica que la erradicación de plagas no será total por lo que no busques usar las técnicas orgánicas para obtener un ambiente libre de plagas como se logra con los insecticidas industriales.

D

R A

E

O S

T O

C

A C

U

C I

L

I A

T

Ó C

N Y I Ó N I V O S

Distintas especies de plantas tienen diferentes requerimientos nutricionales por lo que extraen o incluso aportan diferentes tipos de nutrientes a la tierra.

Realizando una adecuada rotación de plantas, no sólo conservamos la fertilidad del suelo sino que también prevenimos que las poblaciones de plagas asociadas a ciertos cultivos permanezcan. En la rotación de cultivos la regla básica es nunca repetir un mismo tipo de cultivo seguido y se divide en 3 tipos de cultivo:

-Hortalizas de raíz: requieren principalmente de la absorción de potasio

-Hortalizas de hoja: requieren mucho nitrógeno para desarrollar hojas grandes y sanas

-Hortalizas de flor y fruto: requieren una cantidad mayor de fósforo para florecer y dar frutos sabrosos.

El orden aconsejado de siembra es: primero hortalizas de raíz, luego hortalizas de hoja y al final de flor y fruto.

Por otro lado, la asociación de cultivos se refiere a la siembra simultánea de diferentes especies que favorecerá la producción de hortalizas. Asociando cultivos ayudamos a que la competencia por nutrientes entre plantas disminuya, ya que éstos se extraen de diferentes lugares; por ejemplo, las hortalizas de hoja, cuyas raíces son más superficiales, extraen fundamentalmente nitrógeno, mientras que las más profundas toman potasio.

Dibujando Nuestro Planeta

Además, la rotación y asociación de cultivos también ayudan a evitar plagas, por ejemplo, sembrar plantas como ajo, epazote y albahaca, rodeando nuestros demás cultivos, ayuda a repeler plagas por sus fuertes aromas. Un buen consejo es siempre tener cerca leguminosas por ejemplo plantas de frijol o haba ya que estas plantas en asociación con unas bacterias aportan nitrógeno al suelo.

T

I D

E I

M N

P E

O R

Y

O

Es importante saber que el huerto va a necesitar de tu tiempo.

Dependiendo del tamaño de tu huerto se definirá el tiempo que le tengas que dedicar. Para empezar te recomendamos que empieces con algo pequeño y lo vayas agrandando según tu disponibilidad y necesidades. Al principio quizá necesites destinar algo de dinero para comenzar, necesitarás comprar sustrato, semillas, herramientas, sin embargo, será un gasto inicial que después verás recompensado al cosechar. En particular te recomendamos comenzar con plantas aromáticas ya que son resistentes y puedes comenzar a disfrutar rápidamente de los beneficios de tenerlas a la mano.

M

M

Ó

A D

D

T E

U

E

L

O S R I A R E U

L S

C

E O

O

S

N

Con un poco de imaginación no necesitarás gastar mucho dinero para tener tu huerto. Se pueden usar muchos materiales de reúso como módulos cultivar en tu casa. Por ejemplo, puedes utilizar llantas, huacales, tarimas, botellas de plástico, cubetas, etc, para tener tus plantas.

B

I

T

Á

C

O

R

A

Es altamente recomendable llevar una bitácora donde vayas apuntando tus avances y retrocesos en el huerto. Es importante anotar fechas de siembra, de germinación, de trasplante y de cosecha de cada especie. También es importante anotar qué bichitos ves en tu huerto y si notas que dañan a tus plantas o no, cuánta agua necesitan, etc. Esto te ayudará a ir aprendiendo y mejorando tu técnica y lograr cada vez una mejor cosecha.

Finalmente, queremos dejarte la idea de que la agricultura urbana va más allá de solo cultivar plantas y comértelas. Tener un huerto en casa nos educa desde la metáfora: cosecha lo que cultivas. Te invita a que cultives tus plantas para que coseches sus frutos, hojas o raíces, pero también la relación con tus vecinos, con tu familia y contigo mismo. Te invita a tomar un martillo, a ensuciarte las manos de tierra, a cargar cosas pesadas. Te invita a pedir ayuda, a admitir lo que no sabes, a notar la angustia cuando vemos que una planta se nos muere y no sabemos por qué. Al final nos enseña que nosotros tenemos el poder para decidir qué vida queremos sembrar.

http://www.hierbabuenaurbana.org/ Facebook: Hierbabuena Urbana hierbabuenaurbana@gmail.com

Dibujando Nuestro Planeta

¿Cómo Reducir, Reutilizar y Reciclar?

La basura ha sido siempre todo aquello que ya no nos sirve para nada, sin embargo, ese concepto ha cambiado en los últimos años, pues esa basura sí puede tener una utilidad. El 17 de mayo se celebra el día mundial del reciclaje, un día para hacer un llamado a todos los habitantes de este globo terráqueo, pues es importante hacer conciencia de que somos responsables del cuidado de nuestro planeta, en él vivimos y de nosotros depende que se conserve; así que si utilizas Reduce, Reutiliza y Recicla.

En esta época de consumismo se ha aumentado en gran medida la utilización de recursos naturales como son el agua, flora, fauna, etc; además de eso, han crecido los desperdicios sólidos al grado de perjudicar nuestros ecosistemas, los mares, bosques, ríos, aires están contaminados, lo que afecta a nuestro medio ambiente.

Aunque el origen de esta celebración no está muy claro, se estima que la fecha fue instituida en 1994 en Texas, Estados Unidos y luego se extendió a otros países. Posteriormente, la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO), establece el Día Internacional del Reciclaje en el 2005 con el fin de promover en los habitantes del planeta una mayor responsabilidad, no solo vista desde la perspectiva del ciudadano consumidor, sino de aquel que extrae la materia prima y del que la transforma en un bien de consumo.

Por eso es importante Recordar la estrategia de Reducir, Reutilizar y Reciclar, que busca Reorientar el comportamiento de todos los ciudadanos con vista a mejorar el gran flagelo del Siglo XXI, los residuos sólidos urbanos. Si reciclamos, salvamos árboles, consumimos menos energía eléctrica y le damos un valor agregado a todos los desperdicios que entran en el ciclo de recolección, separación, limpieza y reciclaje, para llegar a un producto final proveniente de algo "inservible" a algo que entra nuevamente a la vida útil.

El reciclaje el proceso por el cual un producto ya utilizado, en principio destinado al deshecho, es procesado para que pueda ser reutilizado, disminuyendo así el impacto medioambiental de nuestros hábitos de consumo. El vidrio, el papel y el metal son, por el momento, los materiales que más habitualmente se reciclan.

Así es que manos a la obra, inicia desde tu familia, colonia, comunidad, es momento de tomar uno de los hábitos más importantes para el futuro de la humanidad, por conciencia para superar los daños que estamos causando permanentemente a la Madre Tierra.

Dibujando Nuestro Planeta

¿Qué son las 3R’s?

• Es el principio de reducir los residuos, reutilizar y reciclar recursos, • Reducir es elegir cosas con cuidado para aminorar la cantidad de residuos generados.

• Reutilizar es el uso repetido de cosas que todavía son utilizables.

• Reciclar es usar los residuos mismos como recursos.

Técnicas de reciclaje

Hay tres grandes divisiones de técnicas de reciclaje: química, mecánica y orgánica.

• El reciclaje “químico” utiliza una reacción química para el tratamiento de los residuos, como por ejemplo para separar determinados componentes.

• El reciclaje “mecánico” es la transformación de los residuos con la ayuda de una máquina, por ejemplo, una moledora de desechos.

• El reciclaje “orgánico” consiste, después de la fermentación, para producir fertilizantes y combustibles como el biogás.

Tips para cumplir con las 3 Rs

Para poder reciclar es necesario separar. Para depositar la basura en los recipientes correspondientes, lo más sencillo es separar los residuos en tu propia casa. Coloca cuatro bolsas distintas para arrojar los desperdicios domésticos. Cada una de estas bolsas se deberá colocar luego en un contenedor de distinto color.

- Contenedor azul, para papel y cartón limpios.

Este es el destino de: Periódicos, revistas, guías telefónicas, propagandas, libretas, calendarios, agendas, cuadernos, bolsas, sobres, envoltorios, cajas, envases, hueveras, cilindro papel higiénico, embalajes…

NO: Papel de cocina, Post-it, papeles metalizados, papeles plastificados, fotografías.

- Contenedor amarillo, para envases de plástico, metal, briks y madera Este es el destino de: Envases de plástico, envoltorios de alimentos, botes de productos de limpieza, envases de productos de aseo, bolsas de plástico, bandejas de corcho blanco de verduras y carnes, hueveras de plástico y envases, botes de yogurt, postres y lácteos, plástico transparente que recubre las revistas o el tipo film para conservar alimentos, vasos y platos desechables, poliespán de los embalajes de electrodomésticos u objetos frágiles, envases metálicos, latas de conservas, botes de refrescos y cerveza, envoltorios metálicos, papel de aluminio y las bandejas del mismo material de precocinados, chapas y tapas de metal de botellas y botes, envases tipo brik: de leche, zumos, vino, sopas, natas y cremas, cajas pequeñas de madera: como las de puros, vino o cestas pequeñas de fresas y otros vegetales.

Dibujando Nuestro Planeta

Contenedor verde, para envases de vidrio.

¿Sabías que? *El aluminio tarda 80 años en descomponerse. *El vidrio tarda 500 años en descomponerse. *El plástico tarda 700 años en descomponerse. *El poliestireno NUNCA se descompone. *Una familia consume en papel el equivalente a 6 árboles, si esa misma familia recicla todo ese papel ahorra 3 árboles, más 34000 litros de agua, más 4 meses de electricidad. *Cada botella reciclada evita consumir la electricidad que necesita una bombilla de 100 vatios durante cuatro horas. *Los vertederos de plástico en el océano destruyen la vida submarina 1000000 de criaturas mueren cada año.

El popular ‘iglú' verde está destinado a envases de vidrio sin sus tapones. Algunos ejemplos de lo que podemos verter: Botellas de vidrio de cualquier color, tarros, frascos de conservas, tarros de cosmética y perfumería.

NO: Espejos, bombillas, tubos fluorescentes, porcelana, cerámica, loza, vasos o copas de cristal, cristales de ventana, lunas de automóviles, frascos de medicamentos, gafas, tapones o tapas de frascos o botellas.

Contenedor rojo (desechos peligrosos): Hay residuos que por su capacidad contaminante no pueden arrojarse junto al resto de los desechos. Se trata de la basura informática (ordenadores que ya no se usan, impresoras, electrodomésticos, teléfonos celulares viejos), pilas o metales. En muchos sitios se ofrecen los llamados “Puntos limpios o verdes”, donde pueden arrojarse este tipo de residuos.

Contenedor color naranja reciclaje (orgánico): Aunque es difícil encontrar un contenedor de color naranja, estos se utilizan exclusivamente para restos orgánico de comida, En caso de no disponer de este tipo de c o n t e n e d o r, c o m o h e m o s comentado, utilizaríamos el gris.

Contenedor gris reciclaje (resto de residuos):

Mariana Brera

Fuente: Instituto Nacional de Recicladores A.C. ecoinventos.com Inforeciclaje.com

En los contenedores de color gris, se depositan los residuos que no

hemos visto hasta ahora y que no sean peligrosos, principalmente se deposita en ellos materia biodegradable. Así, en este contenedor irían: Restos orgánicos de comida, tapones de corcho, cerámica, vajilla y cristales planos rotos (como los de espejos o ventanas), bombillas convencionales (las de filamento), pañales y compresas, papel manchado de aceite, pintura o servilletas usadas, plásticos que no son de envases, como juguetes o maquinillas de afeitar, la arena del gato y otros desechos animales.

Aunque la ropa, calzado, cuero, trapos viejos u objetos metálicos pequeños se podrían admitir aquí, es preferible llevarlos a puntos limpios para su mejor gestión.

El reciclaje tiene 3 beneficios ecológicos principales:

1 .-

Reduce el volumen de residuos, y por lo tanto de la contaminación, (causada por algunas materias que tardan decenas de años e incluso siglos en degradarse).

2 .-

Preser va los recursos naturales, pues la materia reciclada se reutiliza.

3.-

Reduce los costes asociados a la producción de nuevos bienes, ya que muchas veces el empleo de material reciclado supone un coste menor que el material virgen.

Fondo ut ad minim veniam quis nostrud exercitation ullamco lorem dolor

Las empresas también dibujan.

¿Y tu ya eres una empresa socialmente responsable?

Una empresa que no es socialmente responsable no tiene futuro. El éxito empresarial ya no sólo se mide por el éxito financiero.

En la actualidad ya no basta con ser solo un estudiante de "10", ahora es necesario ser un estudiante comprometido con la escuela, familia, comunidad, país y con el planeta; ya no es suficiente ser un ciudadano bien portado, que pague sus impuestos, que no conduzca en estado inadecuado, ahora es indispensable ser un ciudadano que se comprometa con su comunidad, con el país y con el planeta y por supuesto ya no basta ser una empresa que mantenga sus finanzas saludables, ni que pague a tiempo a sus empleados, ahora es primordial ser una empresa que realice acciones que favorezcan a sus trabajadores, a la comunidad, a su país y al planeta.

A raíz de que nos hemos dado cuenta de que nuestro comportamiento hasta cierto punto egoísta, ha ido terminando con la unión familiar, o creado empresas más vulnerables a desaparecer y ha ido deteriorando nuestro planeta, hemos modificado patrones de conducta en los que nuestro comportamiento se ha ido modificando. Ahora es importante que demos un poco más de nosotros.

Durante muchos años los seres humanos hemos visto únicamente por nosotros mismos, en ocasiones por nuestra familia y amigos. En el caso de las empresas, era muy poco común ver que existiera una relación más cercana con sus clientes, únicamente se dedicaban a brindar un buen servicio o producto y a recibir el pago por ese servicio o producto y ahí terminaba la relación.

Las empresas ya no son exitosas solo por vender un buen producto o servicio, su éxito radica en su contribución activa y voluntaria para la mejora de la comunidad, del medio ambiente, y de las condiciones laborales de sus trabajadores, así como la satisfacción de sus clientes.

En los últimos años, gracias a la creciente competitividad, a la inestabilidad económica, así como al desequilibrio ambiental que se ha generado en nuestro planeta, muchas empresas se han dado cuenta de que es momento de mostrar su lado humanitario, que es hora de asumir un comportamiento de responsabilidad social.

Las empresas también dibujan.

Al igual que una persona, una empresa debe de tener ciertas directrices de comportamiento que incluyan valores éticos y morales, presentamos unos conceptos con los cuales cualquier empresa puede trabajar y orientarse a ser socialmente responsable:

Esta responsabilidad social consiste en que la empresa se ocupe de que sus operaciones sean sustentables en lo económico, lo social y lo ambiental, apoyando acciones encaminadas a la mejora de la comunidad en la que se encuentran, teniendo iniciativas que busquen la preservación del medio ambiente y la sustentabilidad de las generaciones futuras. Es una nueva forma de gestión empresarial que integra el respeto por las personas, los valores éticos, la comunidad y el medioambiente con acciones desde su interior que se reflejen en el exterior, independientemente de los productos o servicios que ésta ofrece, del sector al que pertenece, de su tamaño o nacionalidad.

1.

Contribuir al desarrollo y bienestar social de las comunidades en las que se encuentra.

2.

Colaborar en solucionar las problemáticas sociales de su comunidad, así como tomar en consideración su entorno para la toma de decisiones..

3.

Transparentar ante la sociedad sus compromisos, así como los logros alcanzados.

4.

Gestionar en base a estrategias participativas, solidarias, de servicio y respetuosas de la dignidad humana tanto de sus trabajadores, como de sus clientes y de las personas pertenecientes a su sociedad.

5.

Fomentar el desarrollo humano y profesional tanto de sus trabajadores como de sus familias.

6.

Incluir en su estrategia operacional el apoyo a alguna causa social que beneficie a la comunidad..

7.

Respetar, preservar y regenerar el entorno ecológico en todos y cada uno de los procesos de operación, comercialización y actividades que realice.

8.

Invertir todo el tiempo, talento y recursos empresariales que estén disponibles a favor de los grupos y comunidades en las que opera y de las causas sociales que ha decidido apoyar.

9.

Participar activamente con las organizaciones de la sociedad civil y el gobierno, para contribuir corresponsablemente al bien común y atender las necesidades sociales de mayor importancia.

Wild Canyon Los Cabos regalando alegría a los niños de su comunidad.

Ahora es muy común ver a empresas haciendo campañas de limpieza, apoyando organizaciones de la sociedad civil y trabajando de forma conjunta con el gobierno para contribuir a un bienestar común, sin embargo también son muchas las empresas que no han generado esa consciencia de responsabilidad social. ¿Y tú eres una empresa con visión socialmente responsable?

Wild Canyon Los Cabos cuidando al medio ambiente.

“En el mundo de hoy, la Responsabilidad Social Empresarial (RSE) es una nueva forma de hacer negocios hacia la construcción del bien común”, dijo en este marco Jacqueline Butcher de Rivas, presidenta del consejo directivo del Centro Mexicano para la Filantropía (Cemefi).

Mariana Brera

Acteck de México apoyando las nobles causas.

Cabo Adventures donando juguetes a Dibujando Nuestro Sueño A.C., para niños de escasos recursos.

Yo también dibujo nuestro sueño.

"El Violinista en el Tejado" "Sin nuestras tradiciones, nuestras vidas serían tan inestables como un violinista sobre un tejado."

-Tevye, en la escena inicial "Tradición"

El pasado domingo 4 de abril de 2013, nuestros chicos reporteros corresponsales en la Ciudad de México, se dieron cita en el Teatro del Foro Cultural Chapultepec, en el Distrito Federal, y es que no se podían perder de esta impresionante obra “El Violinista en el Tejado”, que se encontraba estrenando temporada debido al gran éxito que ha tenido durante todas sus presentaciones, y es que entre música, llanto, alegría, amor, familia y tradiciones, te pasas un momento inolvidable, gracias al magnífico trabajo de más de 40 actores en escena como: Manuel Gorka, Mónica Díaz, Lenny Zundel, Eva Padrón, Lorena Vignau, María José Brunet, Arturo Echeverría, Xavier Del Valle y Karina Luna, quienes protagonizan este clásico musical; bajo la producción de Yosi Bernstein, Mónica Díaz, Rubén Peralta, entre otros y una orquesta de 23 músicos, que en un trabajo en conjunto logran hacer magia arriba del escenario.

Según nos cuentan, El Violinista en el Tejado es una obra basada en los textos de Shalom Aleichem, que sorprende por su calidad y carga emotiva. La historia narra las entrañables vidas de los habitantes del pequeño pueblo ruso de Anatevka, donde Tevye, el lechero, se debate entre el amor por sus hijas y el apego a sus tradiciones que le permiten enfrentar la dura vida, los cambios sociales y políticos de su entorno, centrándose en la fe, en el amor familiar y en un profundo sentido de comunidad. Narrado por el personaje principal en una íntima conversación, el tono humorístico, profundamente humano y entrañable de la obra, la hacen sobrevivir aI tiempo y llenar los corazones de todos cuantos la presencian.

En esta temporada, El Violinista en el Tejado, contó con la participación en el rol protagónico masculino del barítono Manuel Gorka, originario de la Ciudad de México, quien cuenta con una amplia trayectoria en el mundo de la ópera, que le ha permitido pisar escenarios en Nueva York, Madrid y la ciudad de México para dar vida y voz a los papeles principales en Gianni Schicchi, Rigoletto, Don Pasquale y Il Campanello.

La finalidad de los productores Yosi Bernstein, Mónica Díaz y Rubén Peralta es que, por medio del talento del elenco, se destaque la posibilidad de hacer sentir, vibrar, reír y Ilorar al público y ¡vaya que lo han logrado!

Pero como todo buen trabajo, también cuenta con un talentoso equipo que trabajando detrás de los escenarios han logrado crear ese ambiente y efectos que hacen de esta obra única, y los participantes en esto, son también el equipo creativo, que está conformado por: Rubén Peralta, Director musical; Ricardo Díaz, Director de escena; Shimmy Bernstein, Coreografía y Rinna Kelle, Vestuarista. Dentro del elenco podemos destacar la participación de: Alejandro Toporek, Mónica Díaz, Lenny Zundel, Lorena Vignau, María José Brunet, Arturo Echeverría, Lorenzo Pérez y Karina Luna.

Sin más preámbulos aquí les dejo las entrevistas y reseñas que nuestros curiosos chicos reporteros corresponsales hicieron durante su asistencia a esta gran puesta en escena:

Mariana Brera

Yo también dibujo nuestro sueño.

Muy entusiasmados llegamos al teatro, era muy bonito y grande, me llamaron la atención los letreros del “Violinista en el Tejado”, en ellos había un violinista arriba del techo de una casa, eso me causó curiosidad; yo quería ver también a los actores personalmente, así que me dirigí hasta donde ellos se encontraban, era un jardín lleno de pasto muy grande y habían unas carpas blancas que tenían mesas y una de esas carpas tenía la ropa que se ponen los actores, dice mi papá que se llama vestuario, también había una carpa de maquillaje y ahí nos dirigimos pues los actores se encontraban preparándose para la función. Nos encontramos a Mónica Díaz quien interpreta a Golde; a Jacser que interpreta a Shloime; a Manuel Gorka que hace el papel de Rev Tevye y por último a la maquillista, quienes forman parte de esta obra de teatro, así que quise conocerlos y hacerles unas preguntas:

Entrevista con Mónica Díaz. Golde R.V. IXE: ¿Cómo haces que tu actuación parezca real y no como un Juego?

Mónica Díaz. (Golde): ¡Es muy buena pregunta! Principalmente que te des oportunidad de sentir lo que estás haciendo, en el teatro una vez escuché a Anthony Hopkins diciendo que actuar era vivir auténticamente en circunstancias imaginarias. El pueblito, Anatefka, lo que está pasando en Rusia y todo lo que ocurre con los personajes es imaginario, pero tu cuando estas actuando lo tienes que hacer de verdad porque si no nadie te la cree.

R.V. IXE: ¿Todos los actores ensayan juntos?, ¿Hace cuanto tiempo para hacer este espectáculo tan grande?

Mónica Díaz. (Golde): Este espectáculo lo ensayamos juntos durante seis semanas, estuvimos así casi todos los días, pero también cada persona tiene que ensayar por su cuenta. El director Ricardo Díaz tiene ensayos con algunos personajes solos o acompañados en grupitos y luego con toda la compañía.

Entrevista a Jacser. Shloime R.V. IXE: ¿Qué papel interpretas en la obra?

Jacser. (Shloime): Mi personaje se llama Shloime pero también ando de swing, ¿Qué significa swing? Que hago distintos personajes cuando algún actor falta.

R.V. IXE: ¿Qué te gusta más de tu personaje?

Jacser. (Shloime): Me encanta de mi personaje que en un principio es un poco tímido pero de repente se asombra de todo lo que va pasando en la obra.

R.V. IXE: ¿Qué mensaje transmite esta obra?

Jacser. (Shloime): El mensaje principal es la unión familiar, los valores familiares y cómo van evolucionando las tradiciones a través del tiempo.

R.V. IXE: ¿En algo se parece a ti tu personaje?

Jacser. (Shloime): Sí, yo creo es muy importante meterle un poco de tu raíz al personaje que te toca hacer, en este caso yo soy en principio muy introvertido y después ya soy muy expresivo y también suelo ser muy sorpresivo, ¡todo me sorprende! Me gusta sorprenderme de todas las cosas incluso las más insignificantes y eso es lo que le he metido a mi personaje.

Entrevista con Manuel Gorka. Rev Tevye R.V. IXE: ¿Cuál es la parte que más te gusta de la obra?

Manuel Gorka. (Rev Tevye): La parte que más me gusta… yo creo es cuando canto la canción de “Si yo fuera rico” ¡creo es la que más me gusta! Y cuando se va mi hija a Siberia y me tengo que despedir de ella, es muy triste pero me gusta mucho.

R.V. IXE: ¿Por qué?

Manuel Gorka. (Rev Tevye): La de “Si yo fuera rico” me gusta porque me divierto mucho, porque la gente se divierte mucho cuando yo la canto, de hecho empiezan a aplaudir mientras yo estoy cantando, y me da mucho gusto que la gente se divierta y se la pase bien.

Manuel Gorka. (Rev Tevye):Y la otra porque la actriz que hace de mi hija es una muy buena actriz y es un momento muy bonito. Es una despedida entre papá y su hija y lloramos mucho y me gusta por la emoción que hay en esa escena.

R.V. IXE: ¿Cómo logras que tu actuación se vea real y no como un juego?

Manuel Gorka. (Rev Tevye): ¡Mmmm! ¡Otra muy buena pregunta!

Mira, siempre actuar es un juego, es como cuando tú juegas a los vaqueros y a los indios, tú realmente crees que eres un indio o un vaquero, actuar es eso, en realidad actuar es un juego, ¡es jugar!, yo ahora juego a que soy papá de 5 hijas, yo no soy papá, pero juego a que soy papá, juego a que soy ruso, juego a que soy más viejo de lo que realmente soy y a fin de cuentas la actuación es jugar, es divertirse.

Yo también dibujo nuestro sueño.

Manuel Gorka. (Rev Tevye): Si tú juegas a que eres doctor ¿Cómo juegas?

Se acabó el tiempo de las entrevistas y nos despedimos de los actores; así que fuimos a tomar nuestros asientos dentro del teatro; había unas cortinas rojas y muy muy grandes que cubrían el escenario, el teatro estaba lleno de gente, ¡fue emocionante!

Y de pronto se escuchó “¡tercera llamada y comenzamos!”, en ese momento apareció un violinista sobre el techo de una casa (tejado) y Rev Tevye y todos los del pueblo de Anatefka empezaron a cantar una canción llamada “Tradición”.

R.V. IXE: ¿Pensando que soy doctor?

Manuel Gorka. (Rev Tevye): Pues lo mismo yo, pienso que soy ruso, pienso que soy judío, pienso que tengo hijas y a fin de cuentas es jugar. La actuación es muy padre porque puedes jugar muchos juegos: Un día puedes jugar a que eres un judío ruso con cinco hijas, otro día puedes jugar a que eres un policía, otro día puedes jugar a que eres muchas cosas.

A fin de cuentas la actuación es jugar.Y entre más uses tu imaginación y entre más juegues bien, mejor y más real va a hacer tu actuación porque a fin de cuentas estás jugando bien, ¡estás jugando un juego bien jugado!

Entrevista a la Maquillista.

R.V. IXE: ¿Qué elementos usas para envejecer al actor?

Maquillista: Bueno mira, lo primero que hacemos es ponerle un primer que le encanta a Manuel

Manuel: ¡me encanta porque me siento coche!

Maquillista: El primer es un gelesito que hace que el maquillaje le dure más tiempo, luego le ponemos una base de maquillaje para que su piel esté parejita, pero específicamente para envejecerlo pues le hacemos dentro de sus mismas arrugas…

Manuel: ¿Cuáles arrugas?!!!! ¿Cuáles?!!!! Jajajajaja!

Maquillista: No, no! Las que se le hacen con las expresiones.

Y enseña cómo coloca las líneas marcando arrugas ayudándose con el actor quien frunce su frente como en cara de sorpresa, lo hace con un lápiz de maquillaje café. Pone color blanco en las cejas en el bigote y en el cabello para que parezcan canas.Y descubrimos que trae una barba postiza sujetada con una pequeña y discreta cuerda y pegamento, la retoca con un lápiz negro para que no se note.

Me di cuenta de lo impresionante que es esta obra, llena de canciones, la que más me gustó fue “Si yo fuera rico”, en realidad todas me gustaron mucho porque eran muy alegres y otras muy tristes pero me sentí bien al oírlas y ver que las cantaban muy bien. En una parte unos rusos bailaban muy gracioso, y me gustó porque se ve que son personas que hacen mucho ejercicio y ensayaron muchísimo para lograr todos sus pasos.

Yo también dibujo nuestro sueño.

De pronto ¡Sale un fantasma! quien espanta a Golde la esposa de Rev Tevye, ¡estaba volando en el escenario! me emocioné pues tenía como efectos especiales humo y luces de colores. Hubo escenas muy tristes, en otras todos se abrazaban y se apoyaban y otras muy divertidas, ¡se las recomiendo!, para mí fue algo que jamás había visto incluso me sorprendió mucho que había músicos atrás del escenario y aparecieron cuando abrieron la escenografía que era una cortina, la gente les aplaudió mucho y el director saludó rápidamente al público ya que seguían tocando con los músicos, que por cierto ¡eran muchos!

Gracias al elenco de “El Violinista en el Tejado” por habernos hecho partícipes de este inolvidable momento, ¡fuimos muy felices!, y hasta me dieron ganas de ser actor.

Y colorín colorado este fabuloso y espectacular relato se ha acabado y al ritmo de “Si yo fuera rico yadi dadi dadi didu didu didu didu dum” me despido esperando que no se pierdan nuestro próximo reportaje.

En cuanto llegamos al foro mi mamá y yo, una asistente de producción nos recogió y nos llevó a entrevistar a las tres niñas del elenco infantil, ellas eran; Brenda Wainer en el papel del Shprintze, Maia Wainer como Bielke y Esly Tellez como Yiades; con las cuales pasamos un momento muy divertido en sus camerinos, mientras ellas se vestían y maquillaban, yo las entrevistaba, ¡me cayeron súper bien!.

En un momento pudimos estar detrás del escenario donde la orquesta toca y se veía impresionante el teatro desde ahí arriba, ¡era muy grande y bonito!. Después nos dirigimos a entrevistar a dos chicos más del elenco, a Ana Terrón (Mirele) y a Mauricio Roldan (Guershon), los dos súper amables. Finalmente pudimos entrevistar al personaje principal, a quien estaban caracterizando y poniéndole su barba, él es Miguel Gorka como Tevye, fue súper chistoso y amable con nosotros, pero no más plática, aquí les dejo las entrevistas, espero que las disfruten:

Informando para la revista Dibujando Sueños Reportero Corresponsal Voluntario Ixe Garfias Escobar Desde México, Distrito Federal.

Estudiante

Entrevista a: BRENDA WAINER como SHPRINTZE MAIA WAINER como BIELKE ESLY TELLEZ como YAIDES

R.V. RENATA: ¿Qué te gusta más de tu personaje?

BRENDA (SHPRINTZE): Lo que más me gusta de mi personaje es que es una niña muy linda muy alegre, ama mucho a su familia y es muy cariñosa.

MAIA (BIELKE): Lo que más me gusta de mi personaje es que es muy juguetona, siempre está con su hermana Shprintze y le gusta mucho reírse, es muy alegre.

ESLY (YAIDES): Es una niña que aprecia mucho a su familia y es muy apegada a su mamá.

R.V. RENATA: ¿En qué te inspiras para lograr tus sueños?

BRENDA (SHPRINTZE): En mi familia, ellos me ayudan mucho, también me inspira ver muchas obras musicales, conocer buenos actores. Me dejo llevar en el escenario para conseguir mis sueños, lo que más me gusta hacer, que es esto.

MAIA (BIELKE): También mi familia me apoya y escucho mucha música teatral.

ESLY (YAIDES): Lo que me inspira es mi mamá, ella me da mucha fuerza para poderme desarrollar en este medio y también tengo ídolos que me inspiran a poder llegar a ser como ellos.

R.V. RENATA: ¿Cuál es el mensaje que trata de transmitir esta obra?

BRENDA (SHPRINTZE): El mensaje que transmite la obra es de amor, amor a la familia, amor a las tradiciones, amor a tu gente y como se van rompiendo las tradiciones y de cómo el amor siempre nos libera.

MAIA (BIELKE): Amor, cariño y mucho apoyo ESLY (YAIDES): Lo que transmite la obra es amor por las tradiciones que hay dentro de la religión judía y muestra cómo los hijos van rompiendo las tradiciones y les enseña a los padres cómo fuera de ese contexto hay otro tipo de tradiciones que puedan integrar ellos a base del amor.

Yo también dibujo nuestro sueño.

Entrevista a: ANA TERRON (MIRELE)

R.V. RENATA: ¿Qué te gusta más de tu personaje?

ANA TERRON (MIRELE): Me gusta que es una convivencia entre todos los personajes, que siempre tienes que estar compartiendo algo con tus semejantes.

R.V. RENATA: ¿Qué se necesita para ser actor de obras musicales?

ANA TERRON (MIRELE): Sobre todo muchas ganas, mucha intensidad y mucho amor por lo que haces.

R.V. RENATA: ¿Qué querías ser de niña, has cumplido algunos de esos sueños?

ANA TERRON (MIRELE): A mí siempre me ha gustado cantar y en el teatro musical he encontrado como un hogar, una segunda casa donde he desarrollado mis habilidades y puedo cumplir mis metas.

R.V. RENATA: Dibujar nuestro sueño es ponernos en acción para hacer realidad nuestros sueños. ¿Tú cómo dibujas tus sueños?

ANA TERRON (MIRELE): Trabajando muy duro, poniéndole todo el amor y el cariño a las cosas que quiero.

R.V. RENATA: ¿Cuál es la parte que más te gusta de la obra?

ANA TERRON (MIRELE): La boda, porque es donde podemos convivir e intercambiar emociones y vivir más intensamente lo que está pasando.

Entrevista a: MAURICO ROLDAN (GUERSHON)

R.V. RENATA: ¿Qué te gusta más de tu personaje?

MAURICO ROLDAN (GUERSHON): Me gusta que es un personaje muy apegado a su familia.

R.V. RENATA: ¿Qué querías ser de niño, has cumplido alguno de esos sueños?

MAURICO ROLDAN (GUERSHON): ¡Claro!, desde niño quise ser actor y toda mi vida he actuado profesionalmente y como todos ponerse metas y yo creo que el mensaje más grande es que hagas lo que tú quieras y lo hagas con el corazón.

R.V. RENATA: ¿Tu cómo dibujas tus sueños?

MAURICO ROLDAN (GUERSHON): Poniéndome metas y siempre luchar por ellas, nunca actuar de manera negativa y apoyar a todo mundo y buscar una recompensa social.

R.V. RENATA: ¿Cuál es la parte que más te gusta de la obra?

MAURICO ROLDAN (GUERSHON): Los bailes, principalmente el primero que se llama tradición, me gusta el mensaje que da la obra que es sobre los valores.

Entrevista a: MIGUEL GORKA como TEVYE el lechero

R.V. RENATA: Dibujar nuestro sueño es ponernos en acción para hacer realidad nuestros sueños ¿tu cómo dibujas tus sueños?

MIGUEL GORKA (TEVYE): ¡AY! ¡Qué pregunta más difícil! ¡Huy! ¿Cómo dibujo mis sueños?

Fíjate que es muy bonita pregunta viniendo de ti, porque cuando empiezas a crecer dejas de dibujar tus sueños y tú me acabas de recordar que tengo que dibujar mis sueños porque se nos van olvidando y entonces qué bonito que los niños nos recuerden que tenemos que dibujar nuestros sueños como ustedes. ¡Así que gracias por esa pregunta!

Al terminar las entrevistas, nos dirigimos al teatro, vimos que había muchísimas personas, ¡era impresionante!.Y finalmente ahí nos encontrábamos, en nuestros asientos muy emocionados e impacientes por ver la puesta en escena. El primero en salir fue Tevye narrando la historia y un violinista sobre el tejado y poco a poco empezaron los demás personajes, me emocionó ver a 42 personajes en escena. ¡Fue increíble ver cómo ya caracterizados los actores se metían en su personaje y actuaban, bailaban y cantaban súper padre!. Cuando terminó la obra le comenté a mi mamá que me había gustado mucho y me levanté a aplaudir al igual que muchas personas. Si alguna vez logran ver esta obra espero que les guste tanto como a mí, pues en ella me divertí y aprendí sobre las tradiciones y cómo tienen que enfrentar la vida y de que lo principal siempre será el amor por la familia.

R.V. RENATA: ¿Qué querías ser de niño?, ¿has cumplido alguno de esos sueños?

MIGUEL GORKA (TEVYE): Si, desde niño quise ser cantante, desde niño me gustó el teatro , desde niño quise ser actor y he tenido la fortuna gracias a Dios de que con mucho trabajo, mucho estudio y mucha preparación, pero he logrado mi sueño de niño.

Informando para la revista Dibujando Sueños Reportera Corresponsal Voluntaria Ángela Renata Nava Hernández Desde México, Distrito Federal.

Estudiante

¿Te gustaría escribir un libro con nosotros?

¿Alguna vez has pensado en escribir un libro?

Solo tienes que escribirnos ¿cuál es tu mayor sueño y qué haces o qué te gustaría hacer para que se realice en forma de cuento, iniciando con la frase Érase una vez..., puede ser un párrafo, una cuartilla, ¡como tu lo quieras!

¿A ver cuántos cuentos logramos juntar hasta el 31 de agosto de 2013?

¡Juntos creemos el libro de sueños más grande!

Si tienes entre 6 y 100 años.

¡tú puedes participar en el libro Dibujando Nuestro Sueño. Érase una vez...!

Envíalo a dibujandonuestrosueno@gmail.com Informes: Facebook Dibujando Nuestro Sueño A.C. www.dibujandonuestrosueno.org

Yo también dibujo nuestro sueño.

o d n a t s i v Entre á m a a m

El día de la mamá se acerca y si lo pensamos bien, esas mujeres que están todo el tiempo apoyándonos, cuidándonos, aconsejándonos, desvelándose cuando no estamos bien, son seres que en ocasiones no nos detenemos a conocer, no sabemos muy bien lo que piensan, lo que sienten, cuáles son sus alegrías, a qué se dedican, en fin, muchísimas cosas que tal vez se nos ha ocurrido preguntarles pero nunca lo hacemos, así que como a toda persona importante, nuestros chicos reporteros corresponsales no quisieron esperar más y se dieron a la tarea de entrevistar a sus mamás, esas grandes mujeres que los apoyan en sus sueños, que los acompañan día a día y los impulsan, quienes también en ocasiones se convierten en sus fotógrafas y acompañantes en esta ardua labor que es ser reportero y quienes también tienen sueños y son un gran ejemplo a seguir.

Hola amigos, mi nombre es Kerime, en esta ocasión preparé una entrevista que me llena de mucha alegría, pues se la hice a una de las personas que más quiero en esta vida, a mi madre Dulce María Arango Cavazos, ¡la mejor!

R.V. KERIME: ¿Qué se siente ser Mamá?

Dulce Arango: Ser Mamá es lo más maravilloso que una como mujer puede experimentar, desde sentir cómo crece tu hijo dentro de ti por 9 meses y al momento de conocerlo en su nacimiento descubrir el amor más grande y puro que alguien puede sentir en su vida.

R.V. KERIME: ¿cuál es nuestro juego favorito?

Dulce Arango: jugar a ver quién se cansa más rápido de decir TE AMO. Y me gusta porque siempre gano yo jejeje.

R.V. KERIME: ¿Cuál sería el mayor regalo que podrías recibir?

Dulce Arango: verte feliz, mientras una madre vea en el rostro de su hijo una sonrisa, ella será feliz también. Bueno aunque un besito también es súper bienvenido.

Reportera corresponsal voluntaria Kerime Dahuabe Arango.

Yo también dibujo nuestro sueño.

Hola soy Ixe Garfias y esta vez le hice una entrevista a mi mamá, ella se llama Rebeca Escobar Bustamante. Las preguntas que le hice son respecto a lo que ella actualmente está estudiando y yo quería saber más sobre su carrera porque cuando la veo en el torno se me hace muy fácil hacer cosas en él, bueno una vez lo intenté pero no pude y desde ese día, cada que veo a mi mamá en su torno o haciendo con barro alguna figura, me siento feliz porque ella si puede.

Mi mamá es la mejor y la quiero mucho.

Hola amigos, mi nombre es Renata y en esta ocasión quise entrevistar a mi persona favorita en este mundo, ella es mi mamá Katia Nava, la persona más importante que existe para mí.

R.V. RENATA: ¿Qué te gusta más de ser mamá?

Katia Nava: Todo, es la experiencia más bonita de la vida; cada día se aprende algo nuevo y cada día crecemos juntas.

Es una aventura sorprendente y que me llena plenamente.

R.V. IXE: ¿Qué estudias?

Rebeca Escobar: Estudio la carrera de ceramista.

R.V. IXE: ¿Qué materiales usas?

Rebeca Escobar: Uso muchos, algunos de los más comunes son barro de Oaxaca, barro de Zacatecas, ball clay, frita, sílice, feldespatos, pigmentos, óxidos como zinc, cobalto, titanio, cromo, manganeso entre otros. Pero también hay herramientas y maquinaria muy importante por ejemplo el horno en el cual se sancochan y queman las piezas o el torno para alfarero.

R.V. RENATA: ¿Consideras un trabajo ser mamá?

Katia Nava: Más que un trabajo es una bendición y adoro estar contigo cada momento. Y mi mayor recompensa es verte sonreír.

R.V. RENATA: ¿Qué es lo más divertido de ser mamá?

Katia Nava: El volvernos cómplices en todas las aventuras vividas, cuando experimentamos juntas una experiencia nueva, por ejemplo cuando salimos de viaje y conocemos cosas nuevas es muy divertido hacerlo a tu lado.

R.V. IXE: ¿Qué haces con esos materiales?

Rebeca Escobar: Crear cosas la combinación de algunos de estos materiales nos da una pasta muy plástica la cual se puede moldear y crear la forma que se quiera.

R.V. IXE: ¿Qué figuras haces?

Rebeca Escobar: Hago objetos utilitarios como vajillas, juegos de té y también decorativos como esculturas, murales.

R.V. IXE: ¿Qué vas hacer con esos conocimientos?

Rebeca Escobar (mamá de Ixe): Poner un taller para seguir creando y me gustaría mucho enseñar a niñ@s también a adultos pero me gustaría más enseñar a niñ@s porque los niñ@s crean sin miedo, todo es más natural.

Reportera corresponsal voluntaria Renata Nava Hernández.

Reportero corresponsal voluntario Ixe Garfias Escobar

Dibujando y turisteando con responsabilidad.

Descubriendo el cielo en la tierra "Isla Cozumel" El Cedral de Cozumel ofrece tributo a las Tradiciones Mayas.

Ubicado a las afueras de la carretera principal de la isla, a 10 millas al sur del centro, el sitio maya de El Cedral se conoce como la ubicación descubierta por los exploradores españoles el 3 de Mayo de 1518 y sitio de la celebración de La Santa Cruz, cada mes de Mayo.

El Cedral, que ahora es un pintoresco pueblito, fue alguna vez un lugar de adoración de ídolos y ofrendas a los dioses. Los visitantes pueden explorar el sitio arqueológico en medio de una exuberante selva, por medio de tours que están disponibles a caballo o en vehículos aventurándose en El Cedral, experimentarán una parte de la historia antigua conforme recorren la estructura de la iglesia y un intrincado arco. Dentro de la antigua estructura, pintura y estuco fueron usados por los mayas, el cual adorna las paredes mismo que aún es visible.

Cada año, el festival de "El Cedral" es celebrado típicamente de abril 29 a mayo 5, para conmemorar el día

de la Santa Cruz. Durante la “Guerra de Castas” en 1848, los habitantes de Sabán, un pueblo pequeño en tierra firme en la Península de Yucatán, México, fueron expulsados por los nativos que atacaron a la población y demolieron la única iglesia del pueblo. Casimiro Cárdenas, uno de los sobrevivientes, llevaba una cruz de madera, cuando despertó, creyendo que era la cruz lo que había salvado su vida. Una vez en Cozumel, Casimiro Cárdenas y otros refugiados hicieron el juramento de honorar a la Santa Cruz, pactaron que si se salvaban del tormento y la enfermedad, celebrarían la gracia de Dios en la misma fecha cada año por el resto de sus vidas y las vidas de sus descendientes.

Durante la fiesta que dura una semana, los asistentes pueden disfrutar de una gran variedad de platillos de comida, juegos, bailes y compras. Los cozumeleños visten con trajes maya y llevan a cabo bailes folclóricos tradicionales en la plaza principal durante la velada final de la celebración el 3 de mayo, día de la Santa Cruz. Se hacen particularmente notorios los bailes de la “Cabeza de Cochino” y “El Listón”, la festividad también ofrece exhibiciones de ganado, carreras y paseos.

Dibujando y turisteando con responsabilidad. ¿Sabías que?

Cozumel, es la tercera isla más grande en México, se ubica al este de la punta de la Península de Yucatán en el Estado de Quintana Roo. La isla mide aproximadamente 48 km de largo y 16km de ancho.

A simple vista la isla de Cozumel podría parecer otra isla tropical con aguas cristalinas, playas espectaculares e interminables atardeceres, pero entonces sería solo otro destino más del Caribe y este no es el caso. Desde el momento en que llegas a la Isla sentirás la calidez de su gente, porque en Cozumel la hospitalidad no solo es una práctica, es un forma de vida. Una Isla donde encontrarás aventuras que te dejarán sin aliento, llena de momentos y experiencias inolvidables.

Una isla como ninguna otra.

De corazón mexicano y alma caribeña, Cozumel es un Paraíso donde se unen tradición, sabor y alegría; famoso a nivel mundial por sus arrecifes de coral, ofrece una amplia variedad de deportes acuáticos como: buceo, pesca deportiva, snorkel, windsurf, kiteboard, kayak y un sinfín de actividades más.

La mayor parte del territorio virgen al centro de la isla de Cozumel se encuentra cubierto por selva y lagunas cenagosas que son el hogar de pequeños mamíferos y aves endémicas que siempre han habitado la isla. Cabe mencionar al Parque Nacional, símbolo de Cozumel y la Reserva Ecológica Punta Sur. Esta enorme zona protegida al borde sur de la isla donde se encuentra Punta Celarain y su faro histórico, así como la Laguna Colombia, que es refugio para muchas de las especies endémicas de la isla y otras formas de vida amenazadas, como la tortuga marina y sus zonas de nidos.

Con sus bellas playas y el folclor de sus habitantes, Cozumel es el destino ideal para luna mieleros que deseen disfrutar de coloridos atardeceres de inigualable belleza, caminatas en playas desiertas a la luz de la luna, nadar en sus cristalinas aguas azules y cenas románticas a la luz de las velas, admirar el océano y las bellezas de los arrecifes sentado en un Submarino; manejar un todo terreno a través de la selva tropical y nadar en un maravilloso cenote; caminar en la zona arqueológica de San Gervasio y rendir tributo a la Diosa de la fertilidad Ixchel; bucear en la barrera arrecifal más larga de América; disfrutar de la variedad de opciones y platillos que ofrecen los restaurantes. ¡Esto es Cozumel!.

Dibujando y turisteando con responsabilidad.

Los Mayas que se establecieron en la isla hace aproximadamente 2,000 años, le nombraron Cozumel a la Isla.

De acuerdo con la leyenda Maya, Cozumel fue el hogar de Ixchel, la diosa del amor y la fertilidad; le dedicaron templos religiosos y la diosa retribuyó enviando su ave favorita –la golondrina, como símbolo de gratitud, por esta razón, le dieron a la isla el nombre de “La tierra de las golondrinas”.

El explorador español Juan de Grijalva visitó la isla por primera vez en 1518. Un año después, Hernán Cortés llegó y destruyó muchos de los templos mayas. Para el tiempo en que Cortés se marchó, la civilización maya ya estaba en ruinas.

Atractivos

Museo de la Isla - Donde se exhibe la historia y ambiente natural de la isla, sus orígenes, patrones de migración de su fauna, corales, arqueología, galeones y piratas.

Parque Natural Chankanaab – Es el monumento a la naturaleza más grandioso en Cozumel, aquí se presenta la formación coralina al interior de la isla, única en el mundo. El parque es hogar de su ecosistema reconocido a nivel mundial y su acuario natural: la Laguna Chankanaab, con más de 60 especies de peces tropicales, crustáceos y corales, Chankanaab es decir aventura, diversión, tranquilidad y seguridad en un solo lugar, es formar parte de una zona de conservación, que ofrece un área para nadar o adentrarse al mundo subacuático y admirar a la escultura de la Virgen y del Cristo.

Nadar con Delfines o bien experimentar el Snuba o Seatrek son dos emocionantes actividades que dan la oportunidad a los visitantes de mirar los corales que se encuentran cerca de la playa.

Parque Ecoturístico Faro Celarain- Es una Reserva Ecológica que encierra una notable variedad de bellos paisajes naturales, su extensión supera las mil hectáreas, destinada a la conservación y preservación de los 5 ecosistemas que lo conforman, ofrecen una variedad de atractivos eco turísticos. Faro Celarain es rico en dunas costeras, manglares, arrecifes, sistemas lagunares y hermosas playas, alberga en lo que fuera la casa del farero, el museo dedicado a la navegación; de igual forma encontrará con vestigios arqueológicos mayas, así como áreas para observación de cocodrilos. En la laguna de Colombia se ofrece un paseo a bordo de un catamarán en el que se pueden observar aves y manglares, además de contar con más de dos kilómetros de hermosas playas, santuario de las tortugas marinas que cada año vienen a depositar sus huevos y uno de los más hermosos arrecifes de coral con infinidad de flora y fauna marina.

Sitio Arqueológico San Gervasio- Es el sitio maya más importante de la isla, usted podrá ser parte de la cultura maya y de sus misterios. San Gervasio además fue un centro sagrado maya, sitio estratégico para el comercio y el desarrollo político del área, fue santuario de la diosa Ixchel y visita obligatoria para los mayas por lo menos una vez en su vida.

El Cedral- Es el lugar donde se lleva a cabo en mayo, la celebración con el mismo nombre y que conmemora el Día de la Santa Cruz, una tradición de 150 años que celebra el cruce a salvo de las 11 familias fundadoras que, huyendo de la Guerra de Castas, cruzaron de tierra firme a Cozumel en 1848. Quedan escasas evidencias arqueológicas de las glorias pasadas de El Cedral ya que la mayor parte del templo fue destruido por los conquistadores.

Discover Mexico- Es un parque temático que presenta a México, donde la familia entera puede experimentar la riqueza de nuestro país a través de sus diferentes periodos históricos e impresionante cultura prehispánica, colonial y moderna, este parque es verdaderamente espectacular ya que en él se disfruta de un paseo exterior por los sitios arqueológicos más importantes y edificios coloniales, así como su museo con exhibiciones temporales y permanentes, cuenta con un salón de video que es lo más reciente en tecnología para observar videos y documentales que han ganado premios.

Fotografía e información de: Consejo de Promoción Turística de Cozumel Calle 2 Norte No. 299-B con 15 Avenida Cozumel, Quintana Roo, México 77600 Phone: 011-52-987-872-7585 E-mail: info@cozumel.travel www.cozumel.travel y www.cozumelparks.com

Cozumel cuenta con Playas vírgenes donde podrá relajarse y disfrutar de las bellezas naturales, o bien en un club de playa con servicios y actividades para toda la familia, tales como Playa Mia, Mr. Sancho`s, San Francisco, Isla Pasión, Palancar, Playa azul, Playa Uvas entre otros.

Dibujando nuestro desarrollo humano.

El Modelo de Madre.

Siempre he dicho que la mujer es SAGRADA, y me pregunto, ¿cuánto más lo es la Madre?, esa que es dadora de vida.

Hoy me enfocaré en la madre amorosa, creadora de disciplina en el hogar, la creadora de la fortaleza emocional en sus hijos.

Reflexiona, ¿qué concepto tienes de madre?. Hay personas que en consulta, me han dicho:

Pero, yo no tuve una madre amorosa, bondadosa. ¿Cómo le hago?

Primeramente, debes de ser consciente, como te pregunté anteriormente, ¿cuál es el modelo que tienes de madre? y ver las distorsiones del modelo.

Si al ser consciente de que tu modelo no es adecuado, recuerda y reflexiona ¿quién sí fue un modelo ejemplar de madre?. Quizás fue tu abuelita, o la mamá de tu vecinito, o la tía que venía en las vacaciones.

Una vez que tengas identificado el modelo, entonces hazte estas preguntas: ¿Cómo actuaba? ¿Qué hacía ella? ¿Cómo era su tono de voz cuando era cariñosa? ¿Cómo eran sus gestos cuando ponía límites?

Dibujando nuestro desarrollo humano.

Busca las actitudes que sí funcionan y decide quedarte con lo mejor para que entonces comiences a igualar ese comportamiento.

Lo que quiero expresarte es que intentes imitar los gestos, comportamientos que sí funcionaron, no importa que no sea tu mami.

Sé que si trabajas en ti como mamá y no te justificas en que no fueron cariñosos contigo, te irás convirtiendo, poco a poco, en una excelente madre.

Visualiza, imagina o siente en qué tipo de madre quieres convertirte, tenlo claro en tu mente, en cuáles cualidades vas a trabajar durante la siguiente semana o mes.

Recuerda que nadie te enseñó a ser mamá, se aprende en el camino.

No porque no nos enseñaron bien las tablas de multiplicación en primaria, vamos a decidir seguir siendo carentes para multiplicar, podemos aprenderlas después, siendo conscientes de la carencia y practicando mucho hasta aprenderlas perfectamente. Es lo mismo, practica y practica para que te vayas convirtiendo en la mejor madre que puedes ser.

Felicidades a todas las mamás. Son lo máximo.

Muchas maravillas hay en el universo; pero la obra maestra de la creación es el corazón materno.

Ernest Bersot (1816-1880) Filósofo francés.

Carlos Serrano CEO & Founder en Neuro Weight Center MasterCard Certificado en Programación Neuro Lingüística.

Dibujando nuestro desarrollo humano.

O J O J . .

O .

J A J A J JA ¿Qué se celebra el domingo 5 de mayo? ¿La Batalla de Puebla?, ¿El Día Internacional de la Partera?... ¿De qué te estás riendo? ¡Ah! ¡Sí, es cierto! ¡Gracias! También es el Día Mundial de la Risa. Si hay un día del año en el que no se tiene que dar explicación alguna del porqué se ríe uno, ésta es la fecha ideal para hacerlo sin temor a que te den a probar una camisa de fuerza de tu talla.

Con tantas celebraciones marcadas en el calendario, ¿por qué es importante contar con un Día Mundial de la Risa?

La población mundial está sintiendo la terrible presión y amenaza de la guerra, el terrorismo, y la incertidumbre sobre el empleo y la economía, incluso los menores de edad están siendo obligados a abandonar su niñez cada vez más pronto para entrar a competir y conseguir mejores oportunidades para (sobre)vivir.

Una de las principales consecuencias de vivir una vida con exceso de estrés es que vuelve superficial y saca de ritmo a nuestra respiración.

De acuerdo con investigaciones médicas, la causa fundamental de la mayor parte de las enfermedades se debe a la falta de oxígeno en las células de nuestro cuerpo. Reír es la forma más divertida de exhalar profundamente y llenar nuestro cuerpo con aire nuevo cargado de oxígeno.

Además, la risa nos ayuda a crear una actitud mental positiva y conlleva a la apertura mental, la generosidad y la voluntad de ayudar a otros. Por si fuera poco, reír en grupo nos genera un gran sentido de comunidad y colaboración, elemental para la paz social.

Ficción o Ciencia ¿Alguna vez te dijeron que tu cuerpo no nota la diferencia entre una risa como ejercicio y una risa provocada por chistes, humor o comedia? O tal vez leíste por ahí que 1 minuto de risa vigorosa equivale a 10 minutos de ejercicio cardiovascular. Bien, pues te tengo una noticia, lo anterior es nada más y nada menos que pseudo-ciencia sin validez comprobada. Pero no te descorazones, la falta de veracidad en estos datos nada tiene que ver con el bienestar real que conlleva vivir una buena carcajada. Al fin de cuentas, una de las mejores partes de la risa es que te ayuda a notar que te estás divirtiendo y disfrutando del instante ya sea a solas o en compañía. En el mundo del Yoga se dice que la risa es la voz de un corazón abierto.

¿Pero cómo puedo reír si perdí mi trabajo, reprobé el examen, me dejó mi novia, no me cierran los pantalones porque subí de peso, perdimos en el partido…? Existen diversos ejercicios que ofrecen la posibilidad de que logres reír sin burlarte de nadie, sin que te cuenten

chistes o sin que veas algo cómico. Si no cuentas con un profesional que sepa guiarte en estas técnicas, no importa. Reúnete en grupo con tus vecinos, amigos, colaboradores de oficina, familiares y hasta con gente que no conoces para reír a favor de la salud, la alegría y la paz mundial.

Basta con que despier tes tu creatividad y encuentres actividades en las que todas y todos puedan participar con el único fin de divertirse y no de competir para ganar a como dé lugar. Juega cualquier juego sin llevar marcador, muévete, corre, baila, canta, usa disfraces alegres, globos decorativos, cuenta chistes inocentes…

¿Es acaso una utopía reír por la paz en el mundo?

Para responder a esta pregunta, permítanme compartirles esta anécdota que narra Eduardo Galeano cuando se encontraba con su buen amigo Fernando Birri, cineasta argentino, en Cartagena de Indias.

Un estudiante se levantó y le preguntó a Ferri: “¿Para qué sirve la Utopía?” Él dijo: “La utopía está en el horizonte. Yo sé muy bien que nunca la alcanzaré. Que si yo camino diez pasos hacia ella; se alejará diez pasos.

Cuanto más la busque, menos la encontraré, porque ella se va alejando a medida que yo me acerco.

Buena pregunta, ¿no?: “¿Para qué sirve?”. Pues la utopía sirve para eso; para caminar. http://youtu.be/ GaRpIBj5xho

Dibujando nuestro desarrollo humano.

Una mirada al pasado Este el es sexto año consecutivo en el que se celebra la risa en México.

Algunos beneficios físicos, emocionales, mentales y sociales de reír en grupo por 15 a 20 minutos continuos:

1. Fortalece tu sistema inmunológico 2. Relaja y ejercita tus músculos 3. Cambia positivamente tu estado de ánimo/mental 4. Te da una sensación de bienestar 5. Mejora tu manera de respirar (más oxígeno = más energía y vitalidad) 6. Desarrollas una actitud de cooperación 7. Mejoras tus habilidades para comunicarte con mayor seguridad 8. La gente se vuelve más participativa/menos inhibida 9. Desarrollas habilidades de liderazgo 10. Tu creatividad y capacidad para la innovación aumenta.

Jorge Zubieta Calvert Director Generalegría Giro Positivo www.giropositivo.com Cel. 55-13409414 jorge@giropositivo.com

El Día Mundial de la Risa fue observado por primera vez el 11 de enero de 1998 en Mumbai, India, por el Dr. Madan Kataria.

Poco tiempo después, el Dr. Steve Wilson cambió la fecha de celebración al primer domingo de mayo (los días de enero son más fríos en los países nórdicos que los de mayo) y la llevó por primera vez a Estados Unidos a través de la Gira Mundial de la Risa, en mayo de 2001 en Nueva York.

Estos Médicos se conocieron en Mumbai, India en 1998. El Dr. Wilson notó las posibilidades y beneficios de implementar las técnicas de los Clubes de la Risa de la India en el mundo Occidental y prometió llevar al Dr. Kataria a los Estados Unidos. Ambos Doctores convivieron casi 2 meses viajando junto a sus esposas por 14 ciudades de los Estados Unidos. Mientras que el Dr. Kataria mejoraba su Inglés y sus habilidades para presentar las técnicas de reír y respirar ante diversos grupos, el Dr. Wilson aprendía de la cultura India y de los aspectos del Yoga y la risa sin razón.

Celebran Día Mundial de la Risa 1999, en Mumbai, India.

Cientos de personas caminando en una calle de Pune, India, en las celebraciones del Día Mundial de la Risa 2000.

El Primer Día Mundial de la Risa

El 11 de enero de 1998, quedó registrada en la historia de la humanidad más de 12,700 integrantes de Clubes de la Risa en la India y algunos invitados de otros países se congregaron a reír en Mahalaxmi, Mumbai para decirle al mundo que hay que tomar la risa en serio.

10,000 personas reunidas en Copenhague, Dinamarca, para celebrar el Día Mundial de la Risa del año 2000 en Plaza del Palacio Municipal, estableciendo el Record Guinness Mundial.

Una fila de 4 kilómetros le dio forma a la “Marcha de la Paz” con la vocalización Jo Jo Ja Ja Ja y frecuentes brotes de risas grupales.

Pareciera que ya no podían esperar más para comunicarle al mundo el mensaje de que la risa eleva nuestra mentalidad, eleva nuestro espíritu, mejora nuestra salud y nos acerca a todos para unirnos como una familia extendida. De la misma manera, la risa puede acercar a las naciones y crear Paz Mundial.

Esta marcha inspiró en el año 2000 a 10,000 Daneses para reunirse en la Plaza del Palacio Municipal de Copenhague, Dinamarca, y crear la marca del Record Guinness por la mayor cantidad de gente riendo en grupo, ya que el clima es muy frío en enero en la mayoría de los países del hemisferio Norte.

Día Mundial de la Risa 2001: celebración en Copenhague, Dinamarca. Más de 6000 personas reunidas para realizar una sesión de Yoga de la Risa por la Paz Mundial.

Dibujando nuestro bienestar.

El tabaquismo y sus efectos en la salud.

Con la finalidad de llamar la atención al mundo sobre la epidemia de tabaquismo, así como de sus efectos en la salud de las personas y fomentar en los países políticas eficaces de reducción de su consumo, en el año de 1987 la Asamblea Mundial de la Salud instituyó que el 31 de mayo de cada año se dedicaría al Día Mundial sin Tabaco, con esto se pretende un período de 24 horas de abstinencia de todas las formas de consumo de tabaco alrededor del mundo.

De acuerdo a la Asamblea Mundial de la Salud el consumo de tabaco es la principal epidemia prevenible a la que se enfrenta la comunidad sanitaria.

Sin embargo, podemos ver que a pesar de las medidas antitabaco que la mayoría de los gobiernos han impuesto, todavía existe una gran parte de la población fumadora. El tabaco no solo afecta a los pulmones, sino que existen muchas otras afectaciones y enfermedades derivadas del hábito de fumar y es por eso que hemos pedido a un especialista que nos platique un poco más sobre el tema, aquí lo que nos dijo:

El tabaquismo:

En estos días, me llegó una invitación para escribir sobre TABAQUISMO, me pareció importante poder hablar a un lector que no me conoce y que a través de este medio pueda ayudar a tomar una decisión tan importante como lo es "no fumar" o "dejar de fumar", me gustaría poder compartir con ustedes el por qué decidí escribir sobre este tema importantísimo en mi vida.

Desde muy pequeño yo supe que las personas fumaban, para mí era común este hábito, pues alguien en mi familia consumía cajetilla y media de cigarros, después me di cuenta que esta persona fumaba en la

cama, comedor, sala, jardín con sus amigos jugando cartas, y a los 8 años yo ganaba dinero como recompensa por ir a la tienda y comprarles los cigarros, refrescos y cervezas, era productivo para mí, me convertí en el mozo del grupo y fumador pasivo.

Más grande comprendí que no todas las personas fumaban, a los 10 años salía a jugar fútbol con mis amigos, después de jugar alguno de nosotros sacaba su cajetilla de cigarros faros para fumar, sin embargo, a mí nunca me gustó fumar, a los 12 años por curiosidad decidí fumar un cigarro, lo que causó estragos en mí, pues me sentí mareado y con asco, así que ese momento me ayudó a no ser un fumador y saber que no todos fumaban.

Dibujando nuestro bienestar.

Durante mi experiencia como fumador pasivo y como médico, me he dado cuenta que el tabaquismo trae consigo un sinfín de daños, no sólo en la salud, sino en otros aspectos que aquí les detallaré:

En la familia:

A mi padre fumador le preguntaba ¿por qué fumas?, y él respondía “porque estoy nervioso”, o “me gusta fumar”, pero ese hecho nos convertía a todos los miembros de la familia como fumadores pasivos, compartía su vicio a la familia y no les pregunta si querían fumar o no, se convirtió en un deseo de él y no hay opción para los otros, ¿egoísta no crees?.

El económico: Se gasta una cajetilla y media al día, no recuerdo el costo de las cajetillas de antes, ahora hay de 14 o 20 cigarros, antes no había esa opción, la de 14 cuesta $32, la de 20 cuesta $42 aproximadamente, por lo que si fumas cajetilla y media serian 30 cigarros, en dinero 20+42=62 pesos diarios, por 30 días $1860 pesos al mes, por lo que al año serian 22,320, ahora por 20 años de adicción da un total de 446,400 pesos, claro habrá que agregar el aumento anual que es del 4% para tener con certeza la cantidad. Y si e n f e r m a r a d e e n fi s e m a , enfermedad obstructiva crónica, o cáncer, agrégale el costo de por vida de cura para la enfermedad que provoca a los pulmones.

Después hablaremos de las otras enfermedades.

Social:

Hay personas que en lo social se sienten importantes al estar fumando, y esto se inicia comúnmente en la adolescencia, o hasta en la niñez, hay niños de 10 o 12 años que toman este vicio

desde ese momento por travesura, por imitar a los padres, por experimentar o porque nadie les dijo que no. Algunas personas en la adolescencia lo hacen por sentirse en “onda” con sus amigos, otros por placer, lo difícil para ellos es darse cuenta del daño que se están generando. En la actualidad, en muchos lugares se está legislando al respecto y está considerado como delito fumar en lugares públicos que dañen a terceros y además cada vez se limita más para que las personas lo hagan en sus hogares, sea hombre o mujer, está más consciente el ser humano del daño a la salud y a la comunidad.

Salud:

Está demostrado que el tabaco es una causa muy potente de los cánceres de pulmón, laringe, faringe, esófago, vejiga, riñón y páncreas. Ciertas investigaciones inciden en que fumar está relacionado con un mayor riesgo de leucemia y cáncer de estómago, mama, hígado y cuello uterino. La obstrucción crónica del pulmón, producida por la bronquitis y el e n fi s e m a , p r o d u c e u n a discapacidad respiratoria progresiva. Esta obstrucción está provocada por el estrechamiento de los conductos de aire en los pulmones y por la destrucción de los alvéolos. El inicio de esta enfermedad es gradual y surge la incapacidad respiratoria cuando ha sido destruida casi la mitad de los p u l m o n e s . U n a ve z q u e l a enfermedad se ha establecido es raramente reversible. De ahí, por ejemplo, que la neumonía, una infección de los pulmones, sea más común entre los fumadores. Al minuto de encender un cigarrillo, el corazón del fumador empieza a latir un 30% más rápido. La presión arterial también aumenta, forzando al corazón a hacer un mayor esfuerzo e incrementando el riesgo de enfermedad coronaria.

Dibujando nuestro bienestar.

¿Sabías que?

Los efectos nocivos del tabaco dependen de las sustancias químicas contenidas, tales como el níquel pues son cancerígenas. La nicotina, el ingrediente adictivo del tabaco, estimula el sistema nervioso, lo que acelera el ritmo cardiaco y aumenta la tensión arterial. El alquitrán generado cuando el humo del tabaco se condensa, es una mezcla de diferentes productos químicos, incluidos el arsénico y el cianuro. El citado alquitrán se asienta en los pulmones y en el sistema respiratorio, siendo gradualmente absorbido por el organismo. El monóxido de carbono se aferra a la hemoglobina en la sangre con más facilidad que el oxígeno.

Esto hace que la sangre transporte menos oxígeno por todo el cuerpo, lo que aumenta el riesgo de trombosis.

La nicotina es un estimulante que funciona distribuyendo dopamina, una sustancia química cerebral que produce sensación de placer. Existen estudios que sugieren que la nicotina deprime la capacidad del cerebro para experimentar placer a largo plazo, de ahí que los fumadores necesiten mayores dosis de nicotina para experimentar los mismos niveles de satisfacción.

El hábito de fumar no solo afecta a los fumadores activos, sino que la inhalación de humo por parte de los que están con ellos también les perjudica, convirtiéndose así en fumadores pasivos, de esta manera, dejando de fumar no solo mejoras tu salud, sino que también beneficias a la gente de tu alrededor.

Una vez que se deja de fumar el cuerpo inicia con un proceso de reparación del daño que el consumo de tabaco le ha causado, según la American Cancer Society estos son algunos de los cambios:

* A las ocho horas los niveles de oxígeno en la sangre vuelven a su estado normal, y los de nicotina y monóxido de carbono se reducen a la mitad.

* A las 24 horas, el monóxido de carbono abandona el cuerpo y los pulmones empiezan a expulsar las mucosidades. * A las 48 horas, la nicotina ha desaparecido. El gusto y el olfato mejoran notablemente. * A las 72 horas, respirar se hace mucho más sencillo. Los bronquios se relajan y se incrementan los niveles de energía. * De 2 a 12 semanas, la circulación sanguínea mejora. * De 3 a 9 meses, la tos, los "pitidos" y los problemas de respiración mejoran, ya que la función pulmonar se incrementa en algo más del 10%.

* En 12 meses, el riesgo de paro cardíaco se reduce a la mitad con respecto al riesgo del fumador. * 10 años, el riesgo de cáncer de pulmón también se ve disminuido a la mitad, comparado con el mismo riesgo que sufre un fumador.

* En 15 años, el riesgo de paro cardíaco se reduce al que tiene una persona que jamás haya fumado.

La fertilidad de hombres y mujeres se ve reducida. Por otro lado, el riesgo de impotencia masculina se ve aumentado por el consumo de tabaco. La probabilidad de abortos es sustancialmente mayor en mujeres fumadoras, además, éstas suelen tener más complicaciones durante el embarazo. Los bebés de madres fumadoras suelen pesar una media de 200 gramos menos al nacer que los hijos de madres no fumadoras, esta reducción del peso se asocia a mayores riesgos de fallecimiento y enfermedad durante la lactancia y la primera infancia. Por otro lado, los niños cuyos padres son fumadores tienen el doble de probabilidad de sufrir infecciones respiratorias graves. Los dientes se vuelven amarillos y, habitualmente, el fumador sufre de mal aliento o halitosis. Los dedos y uñas pueden sufrir cambios de color.

La piel puede tender a arrugarse y a presentar psoriasis.

En lo psicológico: Según

Freud es una resistencia oral que de alguna manera estará desde la infancia hasta la adultez, sin resolverse se llama dependencia y es una resistencia que se suma a las demás resistencias psicológicas. En el gestalt al encontrar resistencias orales se trabajan realizando talleres informativos y de contacto; por ejemplo: yo tenía coraje en contra de mi padre y no lo podía resolver hasta que un día en el trabajo de un taller sobre padres, me conecté con ese coraje, lo hablé, saqué el coraje, puse límites y lo resolví y así me di cuenta de que a la edad de 5 años quise ser el niño bueno que no hacía travesuras y de alguna manera lo resuelvo y hoy decido no fumar y construir una vida rescatando personas de las adicciones, apoyar y encaminar a las personas a la salud.

Gracias por leer mi trabajo, saludos.

Dr. Alfredo Pérez Médico cirujano, maestría en psicoterapia, especialista en medicina homeopática, especialidades fonoterapia, PNL , diplomado en clínica de dolor y tanatología entrenamiento en sexualidad humana y actualmente es médico en la Secretaría de Salud en Jalisco y maestro de la universidad de Guadalajara y en ÍNTEGRO con grupos terapéuticos en la maestría.

Dibujando nuestro bienestar.

El Ajedrez, deporte creativo.

Nuestro mundo cultural es tan amplio como nuestra mente y el universo, existen disciplinas deportivas tantas como la exigencia de la compleja capacidad de nuestro cuerpo.

En dicho bagaje, encontramos actividades prioritariamente mentales, siendo una de ellas el ajedrez que gracias a que reúne características como son el esfuerzo físico, la competencia y la consideración de juego-ciencia, se le considera un deporte.

Los competidores del ajedrez tienen capacidad física para estar hasta 7 horas en una competencia, concentrados, sentados y prestos al juego, ya que todo depende de la técnica y estrategia desarrollada por el ajedrecista y no del azar.

Para lograr ser un profesional muchos ajedrecistas hacen distintas actividades deportivas físicas con entrenamiento diarios de hasta 5 horas en el desarrollo de estrategias para mantenerse en forma y ganar. También se considera una disciplina artística por la creatividad que requiere, lo que convierte al ajedrez en una de las actividades humanas más completas, antiguas y de primera elección para el desarrollo humano integral, ya que un niño de hasta 7 años o menos puede comenzar a practicarlo.

La historia del ajedrez es tan antigua como la civilización misma, pero en común se sostiene que proviene de la india (siglo V a.n.e.) y que su emancipación fue por las rutas de comercio chino que lo llevó a distintas partes del mundo,

de ahí que fue evolucionando. Según algunos autores basándose en estudios sostienen que al principio el ajedrez no era como hoy lo conocemos, sino que constaba de ocho piezas, aunque existe el debate de si empezó en modalidad de cuatro contendientes o dos y se llamaba Chaturanga que significa “cuatro miembros” pero que dicha expresión en el juego asiste más a “fuerzas del ejército combatiente” de aquel entonces. El juego constaba de rey, dos elefantes, dos carruajes y dos caballeros y sus respectivos peones o equinos que aludían al ejército de la India que constaba de infantería, caballería, elefante y carruajes. Existe una leyenda del Chaturanga por parte de Firdusi extraída de "El libro de los reyes", comentando que el Chaturanga nació a partir de una guerra de sucesión entre dos hermanos, entonces recrearon dicha guerra en escaques de madera con figuras que aludían a los guerreros.

Escaque es el nombre que recibe en ajedrez cada una de las 64 casillas de las que consta el tablero.

Los escaques deben ser de dos colores diferentes, uno claro y otro oscuro situados alternativamente en ocho columnas y ocho filas.

Para comenzar la partida, el tablero debe colocarse de manera que cada jugador tenga un escaque claro en el extremo inferior derecho del tablero mirando desde su posición de juego.

Dibujando nuestro bienestar.

Se juega sobre un tablero cuadriculado de 8×8 casillas, alternadas en colores blanco y negro, que constituyen las 64 posibles posiciones para el desarrollo del juego. Al inicio del juego cada participante tiene dieciséis piezas: un rey, una dama, dos alfiles, dos caballos, dos torres y 8 peones.

Se trata de un juego de estrategia en el que el objetivo es «derrocar» al rey del oponente. Esto se hace amenazando la casilla que ocupa el rey con alguna de las piezas propias sin que el otro jugador pueda proteger a su rey interponiendo una pieza entre su rey y la pieza que lo amenaza, mover su rey a un escaque libre o capturar a la pieza que lo está amenazando, lo que trae como resultado el jaque mate y el fin de la partida.

El ajedrez cuenta con muchas leyendas muy antiguas, por citar alguna:

“Estaba enfermo cierto rey de la India y la obsesión de su enfermedad se había apoderado de él. Le prescribieron que tratara de olvidar esa idea por medio de una distracción agradable. Fue con este motivo que SUSA BEN DAHIR elaboró o inventó el ajedrez, se lo presentó al rey y éste se puso muy contento y olvidó sus penas; luego de elogiarle la invención le dijo que pidiera lo que quisiera como recompensa. SUSA pidió que se le diera una moneda de oro por la primera casilla del tablero y que se fuera luego doblando el número por cada una de las casillas restantes en progresión geométrica. Esto, al rey que por lo visto no era muy experto en matemáticas le pareció bien y ordenó que se le diera lo solicitado.

Pero al poco tiempo de hacer las cuentas, vieron que era imposible de cumplir, pues no le alcanzaría ni con todos los tesoros de esta tierra, pues da una cantidad de 18.446.744.073.709.551.615.”

Dicha disciplina al pasar a Europa fue donde tomó la forma como hoy la conocemos, allá por el siglo XV, en el renacimiento, que de ser de ocho piezas aumentó a dieciséis y se crearon las reglas actuales. El ajedrecista desarrolla con la práctica habilidades que le facilitan la práctica de su actividad como es analizar mentalmente para calcular los movimientos de las posibles jugadas, participan en la vida de la cultura ajedrecista para estar actualizados, estudian mucho con respecto a problemas del ajedrez y asisten al psicólogo para cualquier detalle emocional que se les atraviese en su vida profesional. El ajedrez es una actividad integral, benéfica para niños y grandes, desarrolla todo el cerebro y estimula a tener una capacidad física sana para soportar las duras jornadas de entrenamiento y competición.

Juan Johaben B. Licenciado en Desarrollo Humano Entrenador deportivo y Co-fundador de Dibujando Nuestro Sueño A.C.

Dibujando con Educación.

El maestro y El estudiante.

Excelente maestro es aquel que, enseñando poco, hace nacer en el alumno un deseo grande de aprender.

Arturo Graf (1848-1913) Escritor y poeta italiano

Día del maestro

El día del maestro es una festividad que se celebra el 15 de mayo y hace referencia a las personas encargadas de transmitir conocimiento dentro de un aula. Esta celebración abarca a docentes de todos los niveles educativos. En diferentes países este día se celebra en diferentes fechas, esto se debe a que se le hace énfasis a sucesos que marcaron historia en algún punto del pasado y a través de este día se conmemora el mismo.

En México este día se celebró por primera vez el 15 de mayo de 1918 firmado por el aquel entonces presidente Venustiano Carranza. Esta fecha fue establecida en la misma fecha de la toma de Querétaro cuando Benito Juárez estaba a cargo de la presidencia y el emperador Napoleón III intentara conquistar México, el motivo por el cual se celebra este día es gracias a San Juan Bautista de la Salle, quien fue un sacerdote y pedagogo Francés, se dedicó a la formación de profesores ejemplares capaces de educar a los hijos de los artesanos y personas de escasos recursos de aquel entonces. Otros personajes que toman parte de esta celebración en México es José Vasconcelos nombrado Doctor Honoris Causa por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) y por las de Chile, Guatemala y otras naciones latinoamericanas, además de que fue miembro del Colegio Nacional y de la Academia Mexicana de la Lengua, fue llamado el Maestro de América y cada 15 de mayo se entrega el reconocimiento que lleva su nombre, a los educadores destacados del país.

Informando para la revista Dibujando Sueños Héctor Jeovany García Martínez Estudiante de educación

Día del estudiante

El origen del día del estudiante se remonta al año 1929 cuando los estudiantes de la ahora Universidad Nacional Autónoma de México, se lanzaron a la huelga en favor de la Autonomía Universitaria. Después de varias protestas por parte de los estudiantes, los alumnos fueron agredidos dentro de la escuela de derecho de la UNAM el 23 de abril, por lo tanto los alumnos dijeron que ese día se celebrara el día del estudiante en honor a los alumnos agredidos.

Poco más de un mes se consiguió la autonomía de una casa de estudios la cual se fue expandiendo a lo largo de toda la república, todos los espacios tenían como fin espacios relajados y propicios para el estudio para que los estudiantes fueran más productivos y se pudieran desempeñar de una mejor manera, a estos lugares se les conoce como jardines del estudiante, en honor a esa lucha por la autonomía universitaria. Desde entonces se ha venido celebrando cada 23 de mayo el Día del Estudiante, como un recordatorio de la lucha de una educación más abierta y participativa, como se puede apreciar, más allá de recordar la lucha por lograr la autonomía universitaria, el Día del Estudiante conlleva el sentido de una lucha académica y de superación que enfrentan los jóvenes día con día en su búsqueda por ser ciudadanos productivos y con ánimos de trascender en nuestra sociedad.

Dibujando con Educación.

¡Los hom bres no lloran!

Si te asomaras por la puerta de un aula y observaras a los niños jugando a construir grandes edificios, carreteras, teniendo épicas enfrentas entre superhéroes mientras las niñas arrullan muñecas que simulan ser sus hijos, preparan comidita, limpian la casa, dibujan sentadas correctamente en sus lugares… un grupo feliz y funcional.

Niños y niñas están aprendiendo intereses y habilidades diferentes, valorando distintas actividades de formas muy contrarias, incluso cuando la “igualdad de oportunidades” se les aplique en apariencia.

Actualmente en la Universidad Pedagógica Nacional, en la especialidad de Género en Educación se han hecho visibles las observaciones en distintas aulas donde los niños trabajan de forma individualista en procesos de acción, juego constructivo, manipulación física y uso expansivo del espacio, comentaban cosas no relacionadas con la actividad que estaban realizando y hablaban de ésta solo si era absolutamente necesario o si surgía algún conflicto; la tendencia de los niños era trabajar independientemente. Mientras las niñas participan en varias formas de juego social y empleaban su espacio restrictivamente, comentan entre sí su actividad mientras transcurre.

Los niños ocupan el centro del espacio físico, tienen actitud territorial, mientras las niñas buscan las orillas por saberlas tranquilas y apartadas de los juegos rudos de los niños, Pat Mahoney (1985) atribuye esta aparente pasividad de algunas niñas a una estrategia pacífica que les funciona bien en tales situaciones.

Una vez que otro niño ha tomado el control, por las buenas o violentamente, los niños excluidos parecen carecer de la voluntad de negociar su vuelta a la actividad. Las competencias se hacen clave con los niños, las niñas casi en todas sus actividades colaboran, charlan, se ayudan e interactúan en general. La mayor dependencia femenina de las habilidades verbales para la interacción social podría darles una ventaja cuando empiezan a aprender a leer.

Parece que los niños tienen más necesidad de identificar ciertas actividades como masculinas o femeninas, evitan aquellas identificadas como “femeninas”. Podría ser que, debido a la monopolización de las actividades escolares por parte de los niños, las niñas no recibieran la misma formación básica; obtienen las puntuaciones más bajas en razonamiento espacial y resolución de problemas, por ejemplo: las niñas obtienen mejor puntuación si trabajan limpio, están sentadas, escriben y decoran sus tareas, a comparación de los niños quienes pasan al pizarrón, les hacen preguntas en voz alta, son obligados a participar, etc.

El informe Cockcroft (1982): menciona que los niños obtienen mejores resultados en pruebas de habilidad espacial, las que requieren pensamiento abstracto, resolución de problemas y formación de

Niños y niñas están aprendiendo intereses y habilidades diferentes, valorando distintas actividades de formas muy contrarias, incluso cuando la “igualdad de oportunidades” se les aplique en apariencia.

Dibujando con Educación.

La visualización espacial (cómo utilizan el espacio) como tal parece ser muy importante para la comprensión de las matemáticas.

Los motivos de que las niñas obtengan resultados deficientes en matemáticas son sociales, relacionados con la desigualdad de oportunidades en la escuela, las expectativas negativas por parte de los profesores y la ausencia de modelos de rol positivos. Es probable que esto afecte su interés, su confianza y sus aspiraciones especialmente cuando se combina con los mensajes de desánimo que reciben del dominio masculino en estas áreas escolares. Por ejemplo: al hablar de la ciencia se menciona a “los científicos”, en recuerdo a quienes fueran importantes en la historia de nuestro país, se encuentra “la rotonda de los hombres ilustres”, quienes descubren son “conquistadores”, estos, por mencionar algunos, se refieren a hombres, no mujeres, lo que se asocia en silencio y en solitario para las jóvenes mujeres como un lugar inalcanzable, así, poco a poco se van asumiendo como no aptas para las matemáticas, la ciencia, la política, etc. Hargreaves (1983) demostró que bastaba que una persona crea que una tarea será realizada mejor por el sexo opuesto para que fracase en ella.

Las diferencias entre niños y niñas pueden ser profundas y, por lo tanto, es importante no solo considerar las discrepancias en términos de resultados, sino también analizar el proceso real de desarrollo mental, emocional y físico en función del sexo.

Walden y Walkerdine descubrieron que los profesores creían que características masculinas tales como la despreocupación y la tendencia a saltarse las normas y a cuestionar los problemas matemáticos indicaban “buenas dotes”, “brillantez” o “comprensión real”; a su vez, las características “femeninas” tales como el esmero, la pulcritud y la cooperación les llevaban a sospechar una falta de “comprensión real” y una mera “sumisión a las normas”.

La socialización temprana y las actitudes estereotipadas tienen un efecto fundamental sobre los procesos y el estilo educativo, la metodología y la forma en que niños y niñas acomodan el aprendizaje. Parece que los niños ejercen su control sobre la clase intimidando directamente a las niñas, interrumpiendo las clases, gritando en vez de pedir la palabra a diferencia de las niñas, probablemente los profesores adapten el contenido formal de las clases para imponer disciplina.

Mahoney concluye: el hecho de que los chicos sean tan homofóbicos atestigua quizá que se ven como masculinos en la medida en que ejercen su sexualidad sobre las chicas.

Hay una continua lucha por el poder, búsqueda de status y prestigio entre los niños y jóvenes, lo podemos ver desde muy pequeños al jugar a ser superhéroes, esta tendencia se mantiene hasta la vida adulta, incluso cuando son padres de familia, al enfrentar problemas lo hacen en solitario pensando que les corresponde la carga de “salvar” la situación. Sin embargo, es necesario hacer visible el estatus de los súper héroes, pues estos viven para cuidar de los y las demás, siempre están solos, no pueden disfrutar de una vida a placer y no tienen permitido expresar sus emociones; están obligados a ser vistos como hombres fuertes. En el caso de las niñas, en el momento que son lo bastante mayores como para considerarse a sí mismas objetos femeninos se las anima a evaluarse y valorarse en términos de su apariencia física, las nociones de “belleza” se dan en comparación directa con otras mujeres (ser muy delgada, color de cabello, ojos y piel, la ropa que se usa, etc).

Hay abusos verbales frecuentes que ya forman parte del discurso “normal”, muchos de esos abusos son de carácter homofóbico. Insultos como cobarde, marica, nenita o algo similar suelen despertar la agresividad para demostrar la falsedad de la acusación. El insulto suele verse como una provocación o señal para despertar la agresividad.

Tratándose de actividades interactivas o verbales los chicos piensan que pierden el tiempo, con excepción de quienes tienen profesores que emplean estas actividades con regularidad y le dan valor. El entorno escolar les enseña a no abrirse ante sus compañeros. La propia escuela fomenta un enfoque individualista y competitivo del aprendizaje en el que los alumnos son medidos y evaluados unos “contra” otros; estas son características consideradas “típicamente masculinas” y las conductas de apoyo y cooperación son “típicamente femeninas” por el rol asistencial en las sociedades.

Esto constituye violencia oculta, ahora pensemos ¿qué está pasando en la familia, con los amigos, en los grupos sociales, etc.?, ahora que es visible lo que ocurre al educar a niños y niñas con diferencias y creencias, es momento de cambiar el rumbo y brindar otro tipo de oportunidades a nuestros niños y niñas, además, los niños, jóvenes y adultos que no lloran, sufren de mayor número de ataques al corazón.

La masculinidad se demuestra generalmente mediante la fuerza física y la violencia para demostrar que son “hombres de verdad” y dependen de la aprobación ajena. Los chicos prefieren asistir a escuelas mixtas por creer que tenderán a menos homosexualidad como motivo preferencial, trato con las chicas, menos presión para adaptarse al estereotipo de macho; en escuelas mixtas existe menos violencia (Informe de la EOC).

Jessica A. Rosas Torres.

Licenciada en Educación Preescolar y Especialista en Género en Educación. Se ha especializado en risaterapia aplicada al aula preescolar, tallerista de Risaterapia. Actualmente trabaja en TETLI Taller Escuela de Teatro y Literatura Infantil.

Dibujando con Tecnología.

“Los medios de comunicación, como medios de la tecnología”

A inicios del siglo XIX la tecnología comenzó a facilitar al ser humano la comunicación, y poco a poco el medio de comunicarse inicial (carta) comenzó a sustituirse por otros más rápidos, obviamente con ventajas y desventajas.

Los medios de comunicación se han valido desde un principio de la tecnología para lograr su sentido informativo o comunicativo. La tecnología hace que la comunicación crezca cada día más, las personas pueden acceder cada vez de una forma más rápida y accesible a la información.

La tecnología y la comunicación han dado lugar al intercambio de información entre masas, pues lleva mensaje a grandes grupos de gente, a través de los medios masivos.

La tecnología hace a los medios de comunicación e introduce en ellos un aspecto de universalidad. Con los avances de este conjunto de técnicas, la información fluye sin límites por todo el mundo. Internet ha supuesto la caída de muros entre las culturas del mundo y ha servido para acercarlas hasta un punto peligroso porque en muchos casos las identidades culturales aún no acaban de entenderse o de respetarse.

Esta evolución ha supuesto para las

Dibujando con Tecnología.

El Impacto de las Nuevas TIC´S en los Medios de Comunicación.

Siendo los medios de comunicación un complemento de las Tecnologías de Información y Comunicación, ciertamente resultan afectados a partir de los cambios constantes y emergentes que se suceden con relación a las TIC´S inclusive desde la informática, la computación, y con la instauración de Internet, son diversos los aportes que se han hecho a los medios de comunicación.

“El cine podría ser el instrumento perfecto para permitir la participación de las masas en los procesos culturales. La radio se habría de convertir en el medio de información por excelencia. Sus características tecnológicas le permitían llevar todos los acontecimientos históricos a todas las casas.

La fotografía también podría ser un instrumento revolucionario al acercar la realidad histórica a la realidad cotidiana de cada receptor. Parece inevitable que cada vez que aparece un nuevo medio de comunicación se plantee su potencial revolucionario, al menos en el sentido de propiciar un cambio social en alguna dirección.

Internet incide en la comunicación social al ofrecer no solo una nueva herramienta para facilitar el trabajo de investigación que supone el buen periodismo, porque nos coloca al mundo más cerca, sino también al permitir un nuevo espacio profesional en el cual desenvolverse y al obligar a la profesión a plantearse una nueva visión de formación Ya no puede dudarse que los medios de comunicación forman parte de las tecnologías de información y comunicación ya que a su vez, en acción incrementada, mejoran con cada invención que surge en el área. Pero como toda tecnología resulta beneficiosa para la humanidad en la medida que el hombre reconoce sus atributos y les da uso en esa dirección.

Samuel Valerio Camacho Estudiante de Educación

Dibujando en Sociedad.

FUNDACIÓN PARA LA INVESTIGACIÓN Y PREVENCIÓN DEL CÁNCER GINECOLÓGICO Y CÁNCER DE MAMA. En una reunión de integrantes de la Red Mundial de Mujeres por los Derechos Sexuales Reproductivos realizada al terminar el V encuentro Internacional sobre salud de la mujer, en Costa Rica en 1987, se determinó el 28 de mayo como "Día Internacional de Acción por la Salud de la Mujer”. Desde entonces, se conmemora el Día Internacional de Acción por la Salud de la Mujer con el propósito de reafirmar el derecho a la salud como un derecho humano de las mujeres al que deben acceder sin restricciones o exclusiones de ningún tipo, y a través de todo su ciclo de vida. Es por eso que en esta ocasión decidimos traerles información sobre una Fundación que se dedica a la investigación y prevención del cáncer ginecolólogico y cáncer de mama, aquí su información.

MISIÓN: Constituirnos en una asociación (FIPCAM) de preferencia en el Estado de Baja California Sur, que contribuye a disminuir la mortalidad de cáncer en la mujer (cáncer ginecológico y cáncer de mama); a través de educación, información, detección y en su caso tratamiento, así como crear una cultura de salud para elevar su calidad de vida, además de brindar apoyo social, psicológico y legal, todo aquello encaminado a mejorar su calidez y calidad de vida a la mujer, al de su familia y en torno.

VISIÓN: Ser la fundación líder en los servicios de salud, así como en la prevención y atención del cáncer en la mujer, además de ser la institución médica más prestigiosa

en su campo en el país; con reconocimiento nacional e internacional.

LEMA: “Un diagnóstico a tiempo te puede salvar la vida”.

Realiza su labor a través de tres líneas de acción: la educación, prevención y detección oportuna de cáncer ginecológico y cáncer de mama.

RECOMENDACIONES ESPECÍFICAS Reducir la mortalidad por cáncer mamario entre la población mexicana requiere de más y mejor inversión por parte de todos los actores que conforman el sistema nacional de salud, incluyendo a las mujeres y a la sociedad civil.

Dibujando en Sociedad.

OBJETO SOCIAL:

DETECCIÓN TEMPRANA

1) Aplicar un enfoque amplio en la educación de las mujeres que abarque la concientización sobre la salud del seno y no sólo el cáncer mamario y la auto-exploración. la educación y la concientización deben incluir temas como: el mantenimiento y promoción de la salud general (ejercicio, la lactancia materna y la buena alimentación), el auto-respeto y el derecho de la mujer de decidir sobre su cuerpo, el conocimiento de los factores de riesgo para cáncer mamario y para enfermedades crónicas (ej. el sobrepeso) y el conocimiento de las recomendaciones para el tamizaje (mamografía, autoexploración y examen clínico). en la concientización acerca de la auto-exploración mensual, es importante enfatizar la continuidad y la periodicidad en la búsqueda de cambios en las mamas y de combinarlo con el examen clínico anual y la mamografía a partir de los 40 años de edad y de la búsqueda de cambios en las mamas de mes a mes.

2) Ampliar la calidad y la cobertura de la educación, la concientización y del examen clínico de mamas a través del entrenamiento de parteras, promotoras de la salud, enfermeras y médicos generales. La capacitación para estas actividades no requiere entrenamiento especializado en la medicina y en cuanto al examen clínico la práctica es un factor clave en el aprendizaje.

3) Insertar el tema de la detección del cáncer mamario en las actividades de promoción de la salud a nivel comunitario y ampliar la cobertura a través de programas de salud materno infantil y reproductiva, de salud comunitaria y de desarrollo social y humano incluyendo el programa oportunidades, las iniciativas del Sistema Nacional para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) a nivel federal y estatal, el Instituto Nacional de las Mujeres (INMUJERES) y las redes de las organizaciones de la sociedad civil dedicadas a temas de la salud de la mujer.

Es una la fundación no lucrativa y de asistencia social, que se dedicará a brindarle: ayuda, atención a mujeres que por sus carencias socioeconómicas o problemas de invalidez se vean impedidas para satisfacer sus requerimientos básicos de subsistencia y desarrollo; se les proporcionará los gastos de equipo médico, cirujanos y hospitales para: 1. Otorgar servicios médicos de calidad a mujeres de escasos recursos a través de: - personal altamente calificado.

- instalaciones y equipo de alta tecnología.

2. Fomentar la de la detección temprana del cáncer de la mujer.

3. Identificar factores de riesgo para el cáncer ginecológico y de mama en la mujer.

4. Mejorar el acceso al diagnóstico oportuno (mastografía, biopsia y asas electro quirúrgicas) de la mujer aún no cuente con seguridad pública para facilitar el acceso al tratamiento.

5. Diagnostico de lesiones sospechosas de cáncer de mama.

6. Proporcionar los métodos diagnósticos para el cáncer de mama en la mujer.

7. Proporcionar los hospitales, médicos, medicamentos, terapias oncológicas, rehabilitación física y psicológica par pacientes con cáncer de mama,reconstrucción mamaria.

8. Fortalecer el apoyo emocional de las mujeres diagnosticadas con cáncer para hacer frente a su enfermedad.

9. Ayudar con los medios de transporte y alojamiento a los pacientes foráneos a la capital del estado.

10. Tratamiento oportuno (cirugías conservadoras).

11. Tratamiento de cáncer ginecológico quirúrgico.

12. Tratamiento de cáncer de mama quirúrgico.

13. Tratamiento onco-medico (quimioterapia, radioterapia) de cáncer de mama.

14. Tratamiento onco-medico (hormonoterapia).

15. Tratamiento de reconstrucción mamaria posterior a tratamiento quirúrgico radical por cáncer de mama.

16. Tratamiento y apoyo psicológico y emocional de pacientes con cáncer de mama.

17. Ayudar para prótesis, implantes, pelucas etc. a los pacientes con cáncer de mama.

18. Apoyo psicológico y emocional de pacientes con cáncer de mama.

19. Apoyo y ayuda a la pareja, hijos familiares cercanos a la paciente con cáncer ginecológico y de mama.

20. Reintegración a sus actividades productivas durante y posterior al tratamiento del cáncer.

21. Mejorar las habilidades de las mujeres sobrevivientes de cáncer para realizar un nuevo proyecto de vida.

22. Seguimiento con estudios de valoración y diagnostico para el control de cáncer de mama por los primeros 5 años posterior al tratamiento.

Dibujando en Sociedad.

4) Alinear la información en las cartillas de la salud de la mujer acorde con las recomendaciones a nivel internacional y de la NOM actual (auto-exploración y concientización, examen clínico de mama y mamografía anual a partir de los 40 años).

5) Ampliar la capacitación que forma parte de la preparación de médicos y enfermeras para garantizar que en cada una de las escuelas de medicina y enfermería su educación general y básica incluya el conocimiento teórico sobre cáncer de mama, así como aspectos de entrenamiento en la detección temprana del cáncer de mama que abarque la identificación de los riesgos –como los antecedentes familiares, entre otros– y la capacitación en el examen clínico de mama.

6) Garantizar la calidad de la atención a través de la certificación de las unidades que ofrecen mamografía y el seguimiento y monitoreo por parte de la comisión federal para la protección contra riesgos sanitarios (COFEPRIS).

La certificación debe considerar la capacidad de entregar un resultado correcto y a tiempo y de indicar y guiar al paciente hacia el siguiente nivel de atención en caso de ser requerido.

7) promover la calidad de la mamografía a través de la certificación del personal especializado y dedicado a la detección del cáncer mamario, y en particular los radiólogos.

8) Incluir información sobre el tema de la salud del seno y el cáncer mamario en la educación para la salud que se imparte a los jóvenes de primaria, secundaria y bachillerato.

9) Diseñar estrategias de detección temprana y materiales educativos que consideren las especificaciones regionales y culturales que presenta la diversidad de la población en México.

10) Incluir la detección temprana en el fondo de salud comunitaria del seguro popular y en general en el marco de salud comunitaria para todas las instituciones del sector público.

CONTACTO:

Teléfono: 612 1254114 www.fipcam.org Fundación Fipcam A.C.

Para conseguir estos objetos, Fundación FIPCAM, Asociación Civil, en colaboración con las organizaciones regionales, nacionales e internacionales trabaja regularmente y sin descanso, entre otros fines para:

1. Estimular los intercambios de información y de experiencia entre las organizaciones cuyas actividades estén en relación con los objetos de la fundación FIPCAM, asociación civil.

2. Difundir una información exacta y promover una actitud clara entre las personas relacionadas con mujeres con cáncer; y fomentar y coordinar el estudio y de investigación en factores de riesgos.

3. Solicitar, en todos los lugares, la ayuda de los gobiernos nacionales y de las organizaciones internacionales en favor de los programas y de las acciones de la fundación FIPCAM, asociación civil.

4. La captación de donativos, legados, herencias, usufructos, fideicomisos, sistema de redondeo y la celebración de cualquier otros actos y contratos que sin fines de lucro tienden al aumento, desarrollo, conservación del patrimonio de la asociación, ya sean provenientes de personas fiscales, morales, nacionales y/o extranjeros así como la conformidad con las disposiciones de la ley del impuesto sobre la renta, reglas de carácter general que expida el servicio de administración tributaria y demás disposiciones fiscales aplicables constituirse como de donataria autorizada para recibir donativos deducibles de impuestos.

5. Tomar cualquier otra medida necesaria útil para la realización de los objetos de la Fundación FIPCAM, Asociación Civil.

Contamos con un grupo de apoyo cuyo objetivo es promover el afrontamiento activo e incidir sobre el bienestar psicosocial de las pacientes con cáncer, así mismo brindamos servicio de asesoría en temas como: aspectos jurídicos, especialidades médicas y terapias alternativas, en nutrición y salud a través de charlas de educación en la salud y nutrición en forma general.

Dibujando en Sociedad.

“Un teatro de cuento” ¿te cuento o no te cuento?

El pasado sábado 20 de abril, Dibujando Nuestro Sueño A.C., El Corcho de Alegría (boletín cultural de Los Cabos) y con el apoyo del Instituto Sudcaliforniano de Cultura, lograron reunir a niños y adultos en un evento cultural muy divertido, este se llevó a cabo en la plaza comercial Puerto Paraíso y se llamó “Un teatro de cuento”, esto con motivo de la celebración del Día Internacional del Libro, así como del Día del Niño.

Francisco Hinojosa, autor Mexicano de literatura infantil y juvenil, se hizo presente para divertirnos con la lectura de tres de sus cuentos más famosos, entre los que destacan “La peor señora del mundo”, así mismo, un aproximado de cien niños participaron con el apoyo de chicos voluntarios de la asociación, para representar uno de sus cuentos a manera de obra teatral.

En esta actividad los niños de 7 a 14 años pudieron realizar desde el montaje de la escenografía, vestuario, maquillaje, ensayos, creación de música, promoción teatral y con esto poder vivir la magia del teatro y darse cuenta de lo que se puede crear con la ayuda de los libros.

Al finalizar el evento, el escritor autografió y se tomó fotos con los asistentes que se lo pidieron, además de que concedió una entrevista a los chicos reporteros de nuestra revista. El evento

comenzó cerca de las once de la mañana y finalizó aproximadamente dos horas y media después.

Finalmente, el escritor se reunió con escritores de la localidad para tener un acercamiento más ameno, esto coordinado por El Corcho de Alegría, quienes como promotores de cultura hicieron un gran esfuerzo para que se realizara este encuentro.

Queremos agradecer a todos los que hicieron esta mágica experiencia posible, incluyendo a los padres de familia por supuesto, ya que de no ser por su interés muchos niños no hubiesen tenido la oportunidad de vivir de cerca este momento cultural y creativo tan especial.

Informando para la Revista Dibujando Sueños Elizabeth Delgado Estudiante de la licenciatura en lenguas modernas en la UABCS Los Cabos.

Dibujando en Sociedad.

Entrevista a Francisco Hinojosa ¿te lo cuento o no te lo cuento?

Amigos, quiero platicarles de la gran experiencia que tuve con Francisco Hinojosa, pues después de escuchar sus cuentos, pudimos platicar con él y algo que me sorprendió es que nos platicó que él tardó 14 años en escribir un cuento, ¡sorprendente ¿no?, pero aquí les dejo la entrevista que le hicimos:

R.V. MARIJOSE: ¿Qué es lo que te inspiró para hacer cuentos?

Francisco Hinojosa: Todo empezó con mis hijos cuando les leía cuentos, eso fue mi mayor inspiración.

R.V. MARIJOSE: ¿Cuál es tu sueño?

Francisco Hinojosa: Tengo tantos sueños, pero los más importantes ya se han cumplido y eso es muy bueno.

R.V. MARIJOSE: ¿Cómo dibujas tus sueños?

Francisco Hinojosa: Con cada detalle que yo he soñado dibujaría mi sueño.

R.V. MARIJOSE: ¿Qué te inspiró para hacer los personajes de tus cuentos?

Francisco Hinojosa: Cada personaje tiene su propia inspiración y a veces cuando me duermo empiezo a imaginármelos.

Francisco Hinojosa: No, la mayoría de las imágenes que aparecen en los libros que he publicado los hizo Rafael Barajas “El FISGON”.

R.V. MARIJOSE: ¿Cuál fue tu sueño de pequeño?

Francisco Hinojosa: De pequeño quería ser cantante.

R.V. MARIJOSE: ¿Por qué le pusiste a un cuento Léperas contra Mocosos?

Francisco Hinojosa: Porque quería hacer un libro lleno de groserías, pero decía no, los maestros y los papás van a decir ¡no, ese señor está loco! y “lépera” es un término que casi no se usa, así que inventé a una señora que dijera groserías, pero decía cosas que no ofendieran a los demás y eso vendría siendo como una grosería.

R.V. MARIJOSE: ¿Qué es lo que te inspiró para hacer la peor señora del mundo?

Francisco Hinojosa: Cuando era niño conocí a una señora que era muy mala y dije ¡me voy a vengar haciéndole su propio cuento! y un día me acosté y se me prendió el foco, y me tardé 5 horas en escribirlo.

En este divertido evento, varios niños de nuestra comunidad se reunieron en Plaza Puerto Paraíso, en Cabo San Lucas, por supuesto no podían faltar los Scouts, fuimos invitados Manada In-lakesh del Grupo 14 Marlin y Manada Watani del Grupo 6 Yenecami, fue un evento padrísimo en el que aprendimos y nos divertimos, además de contar con la presencia del escritor Francisco Hinojosa, quien nos dejó como mensaje que disfrutáramos de la lectura, que hay muchos buenos libros que nos entretienen y enseñan a cosas de la vida o simplemente a viajar a un mundo de fantasía. La actividad consistió en jugar al teatro, en nuestra Manada hicimos lámparas muy ingeniosas con plástico pet, y llevamos accesorios de vestuario, hubo misiones para todos, unos hicieron letreros del lenguaje pingüino en fin, algunos participantes cooperamos para hacer el escenario, otros fueron los actores que yo personalmente maquillé, fue todo divertidísimo y la pasamos súper.... Agradezco a Dibujando Nuestro Sueño, por realizar este tipo de eventos en los que aprendemos jugando....!!!

R.V. MARIJOSE: ¿Desde qué edad empezaste a escribir?

Francisco Hinojosa: Empecé a los 18 años con poesía.

R.V. MARIJOSE: ¿Tú creaste los diseños de los personajes?

Informando para la revista Dibujando Sueños Marijose Gómez Hernández Reportera Voluntaria Estudiante.

Informando para la revista Dibujando Sueños Reportera voluntaria Mariana Escobar Meraz “Una vez Scout, Siempre Scout”

Dibujando con arte y cultura.

BELLAS ARTES, ARTESANÍAS O ARTE POPULAR: ¿EN QUÉ DEBE CONSISTIR LA EDUCACIÓN ARTÍSTICA?

La Encuesta Nacional de hábitos, prácticas y consumo culturales, de agosto de 2010 (http:// www.conaculta.gob.mx/encuesta_nacional/), revela cómo los mexicanos nos relacionamos con algunas prácticas llamadas culturales, o bien de qué forma las mantenemos alejadas de nuestra cotidianidad. Se esperaría que los resultados de la citada Encuesta hayan sido motivo de reflexión en algunos sectores como el educativo. Por ejemplo, para valorar lo concerniente a la educación artística como asignatura en el currículo de educación básica.

Puesto que la educación tiene entre sus funciones propiciar la generación de estructuras en el sujeto, que éste pueda emplear en sus ámbitos de desarrollo, uno no puede dejar de preguntarse si los hábitos, prácticas y consumo culturales que se exploran en la Encuesta son en parte reflejo de la educación artística escolarizada. Si en efecto lo son o no, los datos son reveladores de un comportamiento socio-cultural específico: los mexicanos no mostramos una tendencia favorable hacia el contacto con la danza, el teatro, la música ni las artes plásticas, entre otros ámbitos llamados artísticos y/o culturales.

A simple vista no somos influidos con seriedad en la escuela sobre asuntos artístico-culturales. Explicar lo anterior no es sencillo, ni tampoco frecuente, a juzgar por la inexistencia de este campo en la investigación educativa. Dar una explicación sobre la ausencia de hábitos, prácticas y consumo culturales entre los individuos, implica dimensionar el fenómeno en su complejidad, involucrando aspectos como la formación de docentes encargados de instruir y poner en contacto con la educación artística, las condiciones generales para su impartición, las condiciones bio-psicosociales de los aprendices, etc. Pero uno de los factores a mi juicio crucial – y prácticamente ignorado- lo es la naturaleza del objeto de enseñanza y aprendizaje. ¿Qué se entiende por arte?

Presentar una ontología del arte como objeto cultural es una tarea que ha sido sistemáticamente omitida en las políticas educativas y en las tareas de diseño curricular. En cambio se ha optado por asumir sin crítica un conjunto de supuestos que, a la postre, arrojan resultados como los de la Encuesta citada. Dos de dichos supuestos lo constituyen las nociones de que el arte es algo natural entre las comunidades y de que el contacto con él garantiza sin más un óptimo desarrollo psicosocial. En otras palabras, se ha hecho del arte un objeto idealizado y al hacerlo se le ha despojado de su sentido humano. El arte ni es a histórico, sino que sus expresiones responden a condiciones de tiempo y lugar; ni su práctica o consumo ha sido siempre reflejo de un estado social equilibrado, como lo demuestra con dramatismo la presencia de la obra de Wagner entre los nazis.

Dibujando con arte y cultura.

Pretender el arte como un objeto dado en la sociedad es desconocer la historia mínima de México como colonia española, involucrada en una intensa europeización, incluso tras la Independencia. El arte ha venido en dicho paquete de europeización. Es así un concepto cuyo objeto designado en la realidad es comprensible en la especificidad de la Antigüedad griega y romana; allí se generó una disputa entre mímesis -imitación- y poiesis - creación-. Los europeos de la Modernidad no lograron resolver la controversia, sino que la sofocaron mediante el artilugio de la sublimación basada en la técnica. Colocaron como fundamento a la poiesis y luego se apoyaron técnicamente en la mímesis, sin tener en cuenta la incompatibilidad ontológica entre ambas visiones. El resultado ha sido el Romanticismo del siglo XIX. Éste fue la culminación de un proceso en que el artista junto con su obra alcanzó un estatus divinizado. Nada más alejado del humanismo, como justificación de la Modernidad, que las figuras etéreas sintetizadas en las puntas de ballet, elevando por sobre los mortales a la bailarina-mujer idealizada.

Mucho de esta composición arbitraria entre imitación y creación llegó a México gracias a José Vasconcelos durante la posrevolución, imponiéndose como modelo de expresión y de educación. El Muralismo y el Nacionalismo siguen siendo los dos mejores resultados, pero uno y otro se agotaron en su interior, o bien se excedieron como formas de expresión y no alcanzaron a constituirse como efectivos modelos educativos. Los muros públicos que, de la mano de Rivera, Orozco y Alfaro Siqueiros, exhibían un drama de dolor, alcanzaron reconocimiento internacional como paradigma artístico. Hoy los motivos indigenistas de dichos muros se venden como souvenirs; al mismo tiempo hay una enorme cantidad de niños y jóvenes de primaria y secundaria que no conocen un museo. En ese mismo contexto los sones de Mariachi y el Huapango fueron recreados hasta alcanzar el nivel de las bellas artes; mientras tanto la música entre los indios y la masa de mestizos mantiene aún funciones mágico-religiosas o meramente recreativas. Parece que las bellas artes, según el principio de la sublimación técnica, tienden a concentrarse y a elevarse mientras que el arte popular se extiende en planos horizontales y de maneras poco previsibles.

Entre tanto diversos grupos étnicos, esparcidos en amplias regiones del país, producen y distribuyen una parte importante de su trabajo artesanal integrado de delicadas

prendas de vestir, utensilios, ornamentos, muebles y juguetería, todo cargado de un valor estético reconocido. Ello constituye con claridad que la artesanía ocupa un lugar importante dentro de la organización social. ¿Cómo se articula este componente en la educación artística? La artesanía es una práctica que en la escuela tiende a asimilarse a los llamados trabajos manuales pero que no ha logrado ser incorporada en toda su potencialidad educativa.

¿Cómo se entiende la educación artística en la educación básica? La convivencia más o menos arbitraria de expresiones de las bellas artes, el arte popular y las artesanías sigue siendo una realidad en el currículo. ¿Cómo interpretan los docentes la educación artística y cómo logran instrumentarla? Aunque diferenciada de la anterior, esta pregunta tiene al mismo tiempo una fuerte imbricación con la forma en que la materia de enseñanza es concebida y, por lo tanto, con el perfil de los docentes. Así bellas artes, arte popular y artesanía pretenden ser un mismo objeto en un sistema educativo. Sin distinguir que se trata de objetos culturales diferentes, no es posible reconocer la estructura ontológica de cada parte y, en consecuencia, la enseñanza y el aprendizaje tienden a dispersarse. Quizás por esta razón la gran mayoría de los mexicanos adultos contemporáneos no tienen interés por las actividades artístico-culturales.

Juan Crisóstomo Izaguirre Ruiz - Miguel Alemán, Sonora.

Es Maestro en Educación por la Universidad del Valle de México (UVM). Especialista en Competencias Docentes para la Educación Media Superior por la Universidad Pedagógica Nacional (UPN). Licenciado en Lingüística por la Universidad de Sonora (UNISON).

Instructor de Arte, con Especialidad en Danza, por el Instituto Nacional de Bellas Artes y Literatura (INBAL). Ejerce la docencia en arte, ciencias sociales y lingüística desde hace 23 años en los niveles medio superior y superior.

Alegría Gómez Coordinación de la sección Dibujando con Arte y Cultura.

Dibujando con arte y cultura.

Millonario porque tengo tu amor, millonario en la cuenta de tu corazón… ♪ ♫ ♪ ♫♪ ♫♪ ♫

Música

Literatura

Cine

“En un extraño lugar retacado de nopales, había unos tipos extraños, llamados intelectuales” Rockdrigo González

Con esta célebre frase de Rockdrigo González, canta-autor, poeta del nopal; hacemos la mejor alusión a escritores que reúne el libro “Letras del Finisterra”, libro que como señala la frase, proviene del bello y enigmático lugar “retacado de nopales” con grandes “intelectuales” de Los Cabos, Baja California Sur, México, donde el carisma y el encanto, la belleza y comunión, del desierto y el mar, se funden en una escena magistral decorada de tardes embelesantes y noches exuberantes.

En dicha obra encontramos a 35 escritores con diferentes estilos, como es la prosa a la poesía, describiendo momentos tan emotivos como circunstanciales, dándonos un poco de la parte más íntima de ellos. “Letras del Finisterra” por ser uno de los principales libros que logra unir y recopilar parte de las “letras” gestadas en dicho lugar, posee un valor incalculable, siendo de las pocas oportunidades de acercarnos a un sitio y contemplar cómo se va desarrollando culturalmente desde lo más intrínseco de su corazón; que son las personas que a diario fecundan el campo artístico de un espacio en el universo. Por lo que están invitados a disfrutar la senda de emociones que labra esta gran obra.

Juan Johaben B

Hay un cantautor que es de nuestros favoritos, su música está creada para llegar a los corazones de las personas, con una propuesta positiva, alegre, romántica y juvenil y además acaba de estrenar un nuevo sencillo y ¡nos encanta!, pues habla de lo que realmente vale la pena en la vida y es “el amor” eso nos hace millonarias a las personas, no necesitamos nada más y así se titula este sencillo “millonario” que se desprende de su disco Contraluz Vol. I. Y se encuentra disponible en Itunes, ¡se los recomendamos!.

Cinco de Mayo. La Batalla, película que se estrena el tres de mayo, del cineasta Rafael Lara, quien manifiesta que los mexicanos "estamos acostumbrados a aplaudir a los héroes de otros países y no a los nuestros. El gran logro de este filme es meter una parte histórica tan importante en una obra cinematográfica".

"se trata de una película que no solo puede funcionar

comercialmente, sino que sirve para rendir homenaje al valor de los mexicanos y de los poblanos".

La película narra la batalla del 5 de mayo de 1862 cuando el Ejército Mexicano derrotó a los franceses, además de tener una historia de amor.

En el filme participan los actores Christian Vásquez,

Liz Gallardo, William Miller, Angélica Aragón, Javier Oliván, José Carlos Montes y Kuno Becker, así como más de 700 extras.

El libro: Dibujando Nuestro Sueño Érase una vez..

¡PRÓXIMAMENTE!

Dibusaurios manos a la obra.

Bolso para dama.

Qué tal amigos de dibusario, el lugar de los cachivaches reusables, nosotros muy contentos de estar con ustedes con una idea más para reciclar y, sobre todo con una optativa para el regalo de mamá ahora en su día.

Pensando y hurgando en mis cachivaches encontré mezclilla con el cual decidí hacer un bolso para dama.

Así que ¡manos a la obra!

Material • Pantalón de mezclilla o bien alguna otra prenda que se puede utilizar para crear la bolsa • Tijeras • Hilo del color que deseemos • Aguja • creatividad

Paso 1: Cortamos el pantalón a la altura deseada (yo sugiero para mayor resistencia a la altura del tiro). Considera la posibilidad de aprovechar las bolsas del pantalón. Del costado sacaremos el corte para la base de la bolsa Vamos a obtener tiras de las líneas de unión del costado para hacer unos moños, ya sea para decorar o bien tapar imperfecciones. (Puedes usar tu imaginación y hacer otras formas con ellos, o ponerle parches, en fin, todo lo que se te ocurra).

De la parte más larga de la entrepierna es de donde crearemos el asa de bandolera para el bolso, también podemos hacer asas de mano.

un

pantalón

de

Dibusaurios manos a la obra.

Paso 2: Vamos a unir las piezas!

Empecemos con la base del bolso, consiéndola de manera redonda, ovalada, cuadrada, etc. Solo recuerden que sea doble costura para que quede resistente y por el reverso para evitar que se vea la costura.

Continuemos con el asa, para darle mayor resistencia y comodidad sugiero enrollarla hasta el tamaño de ancho deseado, la cosemos por el reverso para que no se vea la puntada, posteriormente terminada la voltearemos. Al momento de ensamblar, sugiero que la costura sea en forma de un cuadro y luego una equis en medio de la misma, con ello reforzaremos la unión, ya que es la parte que recibirá mayor peso junto con la base.

Paso 3:

Con los moños o formas creadas decoramos o bien tapamos imperfecciones (a veces las mismas sirven para darle acabado más rebelde y de moda al estilo del bolso), también pueden con pinturas especiales para tela dibujar sobre ella, o ponerle aquello que consideremos se preste para tal fin.

Listo, hemos terminado nuestro bolso para regalo de mamá, espero lo hagamos con cariño y entusiasmo y así quede estupendo!

Te esperamos hasta el siguiente artículo de dibusario con más ideas para crear.

Hasta pronto!!

Su amigo dibusaurio Juan Johaben B

Dibujando con nuestras mascotas.

¿Y ahora qué hago con este amigo peludo?

Los perritos son la cosa más bella que uno se puede imaginar, son animalitos dulces, tiernos, juguetones, ¡una excelente compañía!, pero también una responsabilidad muy grande, pues será un integrante más de tu familia; así que si estás pensando en adoptar a alguno piénsalo muy bien porque ellos sufren cuando no se les da las atenciones debidas y si decides abandonarlo corren un gran peligro, incluso pueden llegar a morir. Cuando digo adoptarlo me refiero a que lo obtengas de un lugar donde no se lucre con ellos, los perros no son mercancía, no son un objeto, no promuevas el criadero de animales de una forma arbitraria en el que en muchas ocasiones por obtener dinero por ellos los explotan y los cruzan de una forma desmedida y los cachorritos en muchas ocasiones terminan enfermos o en familias que no los quieren de verdad.

A un perro lo tendrás que alimentar, bañar, procurar para que crezca SANO y FELIZ, si es tu primera vez te surgirán muchas dudas, como sucedió en mi caso. Yo he adoptado a tres perros en mi vida, el primero era un Golden Retriever, French Poodle y ahora el tercero que es un mestizo de cruza Pitbull con Golden Retriever.

¿Cómo es su estado de salud?

Lo primero que debes de verificar es que tengan sus vacunas, pues cuando están cachorros son susceptibles a muchas enfermedades, algunas mortales. Como lo que sucedió con el golden retriever. Cuando lo recibí inmediatamente lo llevé al veterinario para que lo revisara y nos encontramos con que tenía parvovirus; el parvovirus como su nombre lo dice, es un virus muy contagioso que afecta a los perros y principalmente a

los cachorros, difícilmente un perro se logra salvar de esta enfermedad. Así que es muy importante que verifiques el estado de salud de tu nuevo animalito, en caso de que ya tenga algunas vacunas, con el perro te deben de entregar su cartilla de vacunación, así como la de los niños recién nacidos, y en ella dirá las vacunas con las que ya cuenta y las que le faltan.

¿Qué nombre le pondremos?

Una vez que has verificado que tu perro está saludable hay que ponerle nombre, esto puede ser algo divertido o complicado cuando la mascota es de varios integrantes de la familia, pues aquí se pone a prueba la capacidad de consenso y comunicación que hay entre ellos. En mi caso al primero le pusimos “Cosmo Filius” Cosmo porque para nosotros era lo máximo ese animalito, y Filius que es una palabra en latín que significa hijo, y es que todo eso significaba para nosotros, aunque ¡si, ya se! es un nombre muy largo, así que terminamos diciéndole solo “Cosmo”

Cualquiera que sea el nombre que elijas, lo ideal es que sea un nombre corto (máximo tres sílabas) para que tu perro aprenda a asociarlo sin problemas y lo recuerde más fácilmente. No es lo mismo gritar “Cosmo” para que tu perro venga, que gritar “Cosmo Filius”. ¿entiendes el punto? Un perro aprende más rápido si las palabras que usas para dar órdenes son cortas y fáciles de aprender. También tienes que evitar usar palabras que tengan un sonido similar a las palabras que usarás para enseñarle obediencia. Por ejemplo, no es conveniente ponerle de nombre "Mo" si usas la palabra "No" para indicarle a tu perro que no debe hacer algo.

Dibujando con nuestras mascotas.

A nuestra segunda perrita le pusimos “Iris”, haciendo referencia al arcoíris, es un nombre corto y en mi opinión muy lindo para una perrita tan tierna y dulce como ella. Y al último le hemos puesto “Tevye”, este es el nombre del protagonista de una obra musical que me gusta mucho y se llama “El violinista en el tejado”. En la obra Tevye es una persona familiar, protectora, llena de amor para su familia, muy alegre y le gusta cantar.

El nombre ideal de tu perro lo determinas tú, lo puedes elegir en relación a sus características, o a algún personaje que te guste mucho o que te cause gracia, por ejemplo: hay muchas personas que le llaman Gigante, Hércules, Sansón o Titán a sus Chihuahueños, utilizando adjetivos que son todo lo contrario a esta raza, lo mejor es utilizar tu imaginación y así podrás crear un vínculo entre tu perro y tu.

¿Qué le daremos de comer?

La alimentación de los perros al igual que de todo ser vivo es muy importante para su sano crecimiento, y no es la misma para todos, depende de muchos factores. Por ejemplo una raza chica no come lo mismo que una raza mediana o una raza grande; un cachorro no come lo mismo que un perro adulto. En lo que sí coinciden es que debe de ser balanceada.

Todo esto es muy importante que lo consulten con el veterinario, pues en ocasiones lo que hacen muchas personas es comprar la marca más comercial de croquetas y piensan que son la mejor alimentación porque lo vieron en la televisión, sin embargo en la mayoría de los casos no es así, algunas traen ingredientes que pueden no favorecerle o causarle algún daño a tu mascota.

Otro de los factores a tomar en cuenta es el número de veces que debe de comer el perro, no es conveniente que se le deje la comida disponible todo el día, pues puede llegar a comer más de lo necesario y ocasionarle problemas de sobrepeso y esto repercutir en su salud a futuro.

En el proceso de adaptación muchas dudas te surgirán, pero lo importante es que acudas a fuentes que realmente te ayuden y no que te confundan más, acércate a un veterinario, es la mejor opción o bien, puedes documentarte con libros escritos por especialistas sobre el tema, pero no desesperes, verás que poco a poco te convertirás en un gran experto en el cuidado de tu mascota, recuerda que el ingrediente principal será el amor que tu le des.

Mariana Brera

Dibujando e informándonos.

DETRÁS DE CAMARAS. A mí me gusta mucho escuchar la radio y ver la televisión, ¡aunque la televisión trato de verla muy poco!, y siempre me he preguntado ¿cómo es que lo realizan?, así que no aguanté más mi curiosidad y quise investigar, aquí les dejo un reportaje y entrevista con Mariana Villalobos de ¿cómo se hace un programa de Radio y televisión detrás de cámaras?.

En mi opinión, al visitar el estudio de grabación todo se ve tan diferente a cuando lo ves en la tele, ya que detrás de cámaras puede haber cosas tiradas en el suelo, un camarógrafo comiendo o hasta un actor en pijamas, mientras que frente a una cámara todo se ve tan limpio, lleno de colores y todos con sus mejores ropas.

Aquí la entrevista: R.V. KERIME: ¿Cómo es un programa detrás de Cámaras?

Mariana TU VOX televisión: Como t o d o p r o y e c t o, r e q u i e r e d e preparación, se debe de programar el invitado que habrá y ponerse de acuerdo en el mensaje que se desea transmitir.

R.V. KERIME: ¿Se ensaya antes de salir a cuadro?

Mariana TU VOX televisión: En el caso de mi programa no se ensaya nada, solo se pone de acuerdo con el invitado respecto al tema a tratar.

Mariana TU VOX televisión: Si, No palabras altisonantes y manejar un lenguaje adecuado.

R.V. KERIME: ¿Qué opinas de la diferencia de programación de hace unos años al actual?

M a r i a n a T U VOX t e l e v i s i ó n : Considero que se debe hacer conciencia respecto al contenido que se está trasmitiendo al público, ya que los programas de mayor circulación tienen contenido con mensajes negativos.

R.V. KERIME: ¿Es importante que se lleve bien el staff?

R.V. KERIME: ¿Quién decide de qué tema hablarán?

Mariana TU VOX televisión: Es indispensable para que el programa fluya y sea de calidad.

Mariana TU VOX televisión: En el caso de mi programa yo los decido.

R.V. KERIME: ¿Qué tema crees que sea el que vende más en los medios?

R.V. KERIME: ¿Hay algún límite en cuanto al lenguaje que utilizan?

M a r i a n a T U VOX t e l e v i s i ó n : Desgraciadamente temas sin contenido serio, burlas, temas sexuales, agresión.

R.V. KERIME: ¿Crees que los medios alteren los sueños de las personas?

Mariana TU VOX televisión: Creo que sí, ya que todo lo que percibimos nos influye.

R.V. KERIME: ¿Cómo dibujas tus sueños?

Mariana TU VOX televisión: En base a mi proyecto de vida, a mis aspiraciones y a los valores que mis padres me inculcaron.

R.V. KERIME: ¿Qué consejo le darías a un niño al sentarse frente a un televisor?

Mariana TU VOX televisión: Que sean selectivos respecto a lo que ven, traten de pasar poco tiempo frente al televisor, y el que pasen vean programas recreativos con contenido sano e información que pueda ayudarles a aumentar sus habilidades.

Dibujando e informándonos.

R.V. KERIME: ¿Te da nervios salir frente a las cámaras? ¿podrías compartirnos algún tip para quitar los nervios?

Mariana TU VOX televisión: El nervio es natural en todo ser humano, pero la diferencia es que las personas lo canalizamos de diferente manera, mi técnica es autosugestión, me programo para que mi cerebro entienda, que el público no es un enemigo, por lo tanto no debe darme miedo.

R.V. KERIME: ¿Qué relación tienen con el público?

Mariana TU VOX televisión: En el caso de mi programa es por internet, aprovechamos las telecomunicaciones, nos pueden ver de cualquier parte del mundo.

R.V. KERIME: Algún tip para los niños que sueñan con ser locutores o conductores de un programa?

Mariana TU VOX televisión: Que independientemente del sueño que deseen alcanzar primero hay que hacer un plan de vida, saber qué es lo que quieres para después llegar a él, se necesita estudio, disciplina y sobre todo ser muy culto para tener un amplio léxico y tema de conversación, ¡así que a leer!.

R.V. KERIME: ¿Qué es lo peor que pudiera suceder antes de salir al aire?

Mariana TU VOX televisión: Que no llegue el invitado.

R.V. KERIME: ¿Qué pasa cuando alguien menciona alguna marca que no esté como patrocinador?

Mariana TU VOX televisión: En mi caso no sucede nada, pero en cadenas televisivas se puede dar el caso de que se le cobre el comercial.

R.V. KERIME: ¿Qué crees que sea más divertido, detrás de cámaras o delante de cámaras?

Mariana TU VOX televisión: Cada parte tiene su encanto, a mí me gusta más delante de las cámaras.

R.V. KERIME: ¿Cómo es el roll de los camarógrafos?

Mariana TU VOX televisión: Muy importante porque si no captan el momento, no se podrá llevar la información completa, recordemos que: ¡una imagen vale más que mil palabras!

Me gustó mucho esta experiencia, siempre había tenido duda de cómo se hacían los programas de televisión o radio, ya que soy muy sensible a todo lo que veo y muchas veces mi mamá al ver lo preocupada que estaba, me explicaba que no todo lo que se ve en la televisión es real, que la mayoría de las veces están fingiendo o sobreactuando, y hoy tuve la oportunidad de conocer algunos pequeños trucos que utilizan detrás de cámaras, el que más llamó mi atención fue una pared de fondo en color verde, esta sirve para poder poner videos o imágenes virtuales detrás de los conductores del programa, por ejemplo: los conductores pueden simular que están bailando y en la pantalla verde proyectar una imagen de una gran pista de baile con una gran orquesta y así forman una escena bastante real, cuando en realidad dentro del set lo único que hay son 4 paredes, una cámara y los dos conductores simulando bailar, también había una tela en color rojo como fondo, como las que se utilizan para tomarle fotos a modelos y no pude dejar pasar la oportunidad de tomarme fotos ahí.

Espero disfruten este reportaje, sean selectivos de hoy en adelante a la hora de ver televisión y tomar un libro o revista interesante como la de Dibujando Sueños.

Gracias a Manolo Villalobos Director comercial de tu vox televisión, programa de giro político y cultural y a Mariana Villalobos Conductora del programa charlas amenas con Mariana Villalobos. del programa TU VOX televisión.

Informando para la revista Dibujando Sueños Reportera corresponsal voluntaria Kerime Dahuabe Arango Desde Monterrey, Nuevo León, México.

Estudiante.