BOLETIN INFORMACION DE TRABA JO AGRICOLA
La VozCalifornia del Campo
abril de 2020
GRATIS
volumen 30, numero 4
Combatiendo La Gripe
E
s la temporada de gripe en los Estados Unidos y eso significa que millones de personas se enfermarán cada año. El Centro para el Control de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) estima que la gripe es responsable de 9 a 45 millones de enfermedades anualmente, sin embargo, hay formas de prevenir la gripe y síntomas a tener en cuenta.
Los CDC informan que la forma más efectiva de prevenir la gripe es vacunándose contra la gripe, recomendada para cualquier persona de 6 meses en adelante. La vacuna contra la gripe alienta al cuerpo a crear anticuerpos que combatan el virus, que se ha demostrado que reduce significativamente la muerte en niños y personas de alto riesgo, así como reduce las posibilidades de contraer la gripe en casi un 50%. Las personas de alto riesgo incluyen niños pequeños, mujeres embarazadas, personas con problemas de salud crónicos y personas de 65 años o más. Es importante hablar con su médico antes de vacunarse contra la gripe si tiene alergia a alguno de los ingredientes de la vacuna, como el huevo o la gelatina, para determinar una alternativa. Las vacunas contra la gripe están ampliamente disponibles en los consultorios médicos, clínicas, farmacias y otros lugares convenientes en cada comunidad. Encuentre la ubicación más cercana a usted hablando con su médico o escribiendo su código postal en www.cdc.gov/flu/freeresources/ flu-finder-widget.html. Además de la vacuna, hay otros pasos que puede seguir para prevenir la gripe: Trate de evitar el contacto cercano con personas enfermas. (No menos de 6 pies) Lávese las manos regularmente con agua y jabón durante al menos 20 segundos, asegúrese de meter jabón por debajo de
las uñas y entre los dedos. No tiene que usar jabón antibacteriano; el jabón regular funciona igual de bien. Si no tiene acceso al jabón, use desinfectante para manos con un mínimo de 60% de alcohol. Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca ya que aquí es donde los gérmenes de sus manos entrarán en su cuerpo. Limpie y desinfecte regularmente las superficies y los objetos que muchas personas tocan y que podrían estar contaminado con gérmenes como la gripe. Si tiene fiebre y síntomas CS294906-F
similares a los de la gripe, quédese en casa durante al menos 24 horas después de que la fiebre haya desaparecido. Para obtener más información sobre la gripe y cómo protegerse usted y su familia, visite el sitio web de CDC. Inglés: www.cdc.gov/flu/index.htm
Los
están por todos lados.
Mantente sano. Lávate las manos. www.cdc.gov/handwashing/esp