SUPLEMENTO ESPECIAL 13 DE DICIEMBRE DE 2015
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Las novias de la NFL
Millones de peregrinoscon la Guadalupana
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Durante el sexenio de Peña Nieto
Pumas luchará por cambiar la historia
VS
12,500 personas desaparecidas: Amnistia
Triplete del “Chicharo”
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12,500 personas
desaparecidas durante el sexenio de Peña Nieto:
Amnistía
Compara la organización internacional a México con países como Siria, Sri Lanka y Bosnia, por cientos de desapariciones forzadas vinculadas sus gobiernos.
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éxico, como Gambia, Siria, Sri Lanka y Bosnia y Herzegovina, es uno de los países cuyos gobiernos usan la desaparición forzada para silenciar a sus detractores e infundir miedo, denunció la organización civil Amnistía Internacional (AI).
Salil Shetty, secretario general de Amnistía Internacional, presentó un reporte con motivo delDía Internacional de las Víctimas de Desapariciones Forzadas, que revelan que desde 2007 casi 25 mil personas habrían desaparecido en México, esto es durante los sexenios de Felipe Calderón y Peña Nieto. Casi la mitad de las desapariciones, 12 mil 500, ocurrieron durante la actual administración, informó AI y añadió que “gobiernos de todas las regiones del mundo, desde Siria hasta México y desde Sri Lanka hasta Gambia, podrían tener a centenares de personas, e incluso miles, recluidas en secreto”, dijo Shetty
Carta de AI dirigida a Enrique Peña Nieto: Enrique Peña Nieto Presidente de la República Sr. Presidente, Le escribo para transmitirle mi profunda preocupación por la crisis de derechos humanos que atraviesa México. Es momento de que las autoridades reconozcan que las desapariciones y desapariciones forzadas en México son uno de los temas que ha enmarcado esta crisis y de que cumplan su obligación de poner en marcha acciones efectivas para combatirla. Por esto, le pido que se tomen las siguientes medidas: Generar protocolos de búsqueda rápidos y efectivos para todos los casos de desaparición. La aprobación de una ley general sobre desaparición forzada que incluya la declaración de ausencia por desaparición. La creación de un registro único de personas desaparecidas. Que se adopten medidas legislativas para asegurar que las desapariciones forzadas cometidas por militares contra civiles sean investigadas y juzgadas por autoridades civiles.
Al enlistar casos emblemáticos de desaparición forzada, Amnistía Internacional mencionó el de los 43 estudiantes de Ayotzinapa, que tuvo gran impacto a nivel mundial.
Que las investigaciones sean exhaustivas, agotando hasta la última línea de investigación y se facilite la participación de personas allegadas a las víctimas.
“Aún con la atención mundial en el caso, las autoridades mexicanas han fallado en investigar apropiadamente todas las vertientes del caso, especialmente las preocupantes críticas sobre la complicidad de las fuerzas armadas“, dice el documento.
También, le pido que se prevengan y sancionen actos de intimidación y hostigamiento contra las familias de personas desaparecidas y contra organizaciones que las acompañan. Atentamente, FIRMA W
La organización ha solicitado el Gobierno de México resolver el problema de los desaparecidos y ha organizado una campaña de cartas en español llamada #Noesnormal, instando al presidente de México, Enrique Peña Nieto, a que investigue adecuadamente las miles de desapariciones.
Directorio
Carlos González Jameson Director Comercial
Fernando González Parra Presidente y Director General
Carlos González Baños Director Ejecutivo
Rodolfo Rayón Rodríguez Jefe de Redacción
Leo Mark García Jefe de Diseño
Diario Digitall S.A. de C.V. Luis Amodio Herrera PRESIDENTE
Mauricio Amodio Herrera VICEPRESIDENTE
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Millones de peregrinos visitan la Basílica de Guadalupe Entre el jueves y el viernes la Basílica de la Virgen de Guadalupe de la Ciudad de México para cantarle las mañanitas, ofrecerle juramentos o muestras de gratitud, dijo a la AFP una autoridad de ese templo. Calculamos que entre el jueves y viernes llegaron más 5 millones de peregrinos, en total calculamos que desde el domingo pasado hasta este fin de semana sumarán unos 7 millones de fieles los que habrán visitado el templo”, comentó la fuente de la Basílica. Héctor Miguel comentó a la AFP que visitaba a la “Virgen Morena” como una muestra de agradecimiento por mantener a su hija sana. “Nos sentimos contentos. Traigo a mi hija que hace un año venía en la pancita de mi esposa, y ya pues, a dar gracias que mi hija salió sana, salió bien”, comentó Miguel. El principal objetivo de los peregrinos -muchos de los cuales llegan en bicicletas provenientes de distintas partes del país-, es ver la imagen de la Virgen de Guadalupe, que según la tradición, hace 483 años quedó grabada en la manta del indígena Juan Diego.
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ECONOMÍA HOY
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NACIONAL
En las tres últimas décadas
Padece México una pérdida del poder adquisitivo A diferencia de muchos países de América Latina, donde el salario mínimo se ha recuperado en los últimos 20 años, México ha mostrado una pérdida persistente del poder adquisitivo en las tres últimas décadas-
Graciela Bensusán, de la Universidad Autónoma Metropolitana plantel Xochimilco, expuso el estudio Innovación y política en los gobiernos de las ciudades: la política del salario mínimo en la ciudad de México y Los Ángeles, en el que incluyó las principales instituciones federales y locales, los actores y las estrategias laborales de cada metrópolis.
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aría Cristina Bayón, del Instituto de Investigaciones Sociales (IIS) de la UNAM, al participar en el encuentro Temas actuales de la sociedad mexicana, organizado por esa entidad y la Coordinación de Humanidades.
Refirió, el objetivo de este tipo de foros es discutir la relación entre sueldos y pauperización, la relevancia de fijar límites a las percepciones para combatir la pobreza, analizar las experiencias en la región sobre la recuperación y exponer algunos mitos prevalecientes en el discurso político del contexto mexicano. Por su parte, Juan Carlos Moreno Brid, de la Facultad de Economía (FE), apuntó que las relaciones trabajadores-empleadores generan complicaciones derivadas de la necesidad de los primeros por cubrir los requerimientos cotidianos elementales. En este renglón, expuso los porcentajes de variaciones anuales del salario mínimo —en términos reales— entre 2000 y 2013. En el lapso referido Brasil, Ecuador, Honduras y Uruguay mostraron signos de recuperación, mientras que en nuestro país los índices fueron exiguos y el rezago, evidente. Al vincular los ingresos referidos y las líneas de pobreza per cápita entre 2002 y 2011, México fue la única nación de entre 22 de AL y el Caribe, por debajo de ese margen. Por lo anterior, Moreno Brid sugirió desvincular estos sueldos base de funciones como servir de unidad de referencia extra laboral y elevarlos para permitir la adquisición de al menos la canasta alimentaria; sólo así será posible insertarlos en una senda de recuperación real sostenida y responsable, acorde con el artículo 123 de la Constitución. Miguel Santiago Reyes, de la Universidad Iberoamericana campus Puebla, habló de Pobreza, salarios y desigualdad en México, y apuntó que condiciones como tener un sueldo bien remunerado, salud, educación y alimentación forman parte de un derecho vital.
EDMUNDO OLIVARES
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NACIONAL
Cómo se ve el panorama del futuro próximo
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Oscar Ugarteche
El problema de o que eso significa es que la economía internalos precios de las materias cional está centrado en primas son precios débiles, el impacto de las políticas sujetos a vaivenes finande ajuste en las economías cieros y que los exportadores de líderes: Japón, Estados Unidos materias primas la están pasando y Europa. La caída del mal, con tasas de crecimiento consumo en estas economías menores de lo que eran hace cinco tiene un efecto depresivo en años. la demanda de materias El otro lado de los precios de las primas y de comercio materias primas son las tasas de interés internacional en que, estando en niveles negativos desde general. mundial medido hace casi ocho años, están impactando sobre los niveles de arbitraje que se están llevando a cabo. Esto es serio porque levantó exageradamente los precios y ahora los deprime, mucho más allá de lo que lo harían la oferta y demanda reales.
Al otro lado, el consumo de bienes finales ha bajado en los tres espacios mencionados y eso ha impactado sobre el comercio exportador de China, que crece liderado por exportaciones. Todos han indicado que las exportaciones no lideran más el crecimiento pero el tiempo de virar las políticas de exportadoras orientadas al mercado interno no es corto ni sencillo. Para virar se necesita que los salarios suban, el empleo crezca y la tasa de inversión se mantenga alta, orientada a actividades internas. China tiene una tasa de crecimiento muy alta, no obstante lo que dice la prensa occidental, pero el largo enfriamiento mundial está afectando su comercio. No hay nada que indique que este largo enfriamiento occidental vaya a recuperarse, a pesar de que la prensa occidental habla del auge europeo cuando pasa de 0.3 a 0.4% de crecimiento y de recesión cuando la economía china desciende de 7.1% a 7%. Ese tipo de manejo desinformativo lo que hace es encubrir el desconcierto que hay con lo que pasa y con las teorías que lo sostienen. Si todo estuviera bien, Estados Unidos no habría pasado al segundo lugar en la economía
en paridad de poder adquisitivo (PPP, por sus siglas en inglés) según el CIA World Factbook, ni Gran Bretaña hubiera descendido del segundo lugar en el mundo al décimo primero entre 1975 y 2015. Hay un problema de incomprensión y de desconcierto de cómo hacerlo. Si Janet Yellen anuncia que el FED (Reserva Federal estadounidense) sube la tasa de interés, el consumo en Estados Unidos se cae, y el PIB con él. La tasa de crecimiento del consumo es frágil y muy volátil. Si no lo hace, los bancos se meten en un lío. No pueden estar más tiempo con tasas de interés cero que no les permite prestar. Les permite invertir y hacer arbitraje, pero no prestar y sin préstamos no hay inversión real ni recuperación de la tasa de inversión. Quizás por esto es que se ha visto tanto fraude en los mercados cambiarios, de commodities y de tasas de interés. Es la desesperación por tener ganancias a toda costa, aunque deban pagar multas multimillonarias. Pero eso no puede ser indefinido. Los nueve bancos más grandes han pagado 300 mil millones de dólares en multas en los últimos tres años. Eso equivale a la suma del PIB del Perú más Ecuador más Panamá; o Colombia más Ecuador.
Las tasas de interés Nunca en la historia la tasa de interés ha sido negativa por tanto tiempo. Esto no pasaría de ser un dato anecdótico si no fuera porque tarde o temprano debe regresar a su nivel histórico del 6%.
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¿Se puede sostener una tasa tan alta con crecimientos que rondan entre 0 y 2% en las economías líderes? O diremos, las ex economías líderes. Hay un problema allí. Si Estados Unidos sube su tasa y no Europa ni Japón, entonces el dólar se fortalece aún más y se debilita más a Europa y a Japón. Como Estados Unidos casi no exporta en relación a su PIB (11% del PIB), no le interesa mucho el asunto. A la inversa, comprar barato en dólares es mucho más importante sobre todo si se compra la planta productiva del mundo, que es la idea del TPP y TTIP (Acuerdo de Asociación Transpacífico y Asociación Transatlántica para el Comercio y la Inversión, respectivamente); y los derechos para brindarle los servicios al mundo. Si se mira el PIB de Estados Unidos, es más fuerte que el crecimiento de Europa o Japón, pero es como decir que un paciente con cáncer al páncreas está mejor que uno con leucemia, o alguna otra enfermedad muy grave. El resto del mundo empresarial que ha tomado dinero prestado en dólares, euros y yenes a tasas cero va a resentir cuando éstas suban a, digamos, 3%. La cartera de los bancos en ese momento va a sentir el peso de operaciones efectuadas en un mercado distorsionado. Por eso los bancos prestan muy poco para producción y lo hacen más para consumo a tasas muy altas ALAI AMLATINA,
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Nueva York se rearma contra el terror
El 11 de marzo de 2004, tan solo unas horas después de que estallaran las bombas, varios agentes la policías de Nueva York –uno de ellos estaba asignado en Tel Aviv- habían llegado ya a Madrid para recabar información.
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sa tarde en EEUU el comisario jefe recibió los primeros datos de su gente e introdujo cambios en las medidas de seguridad de metros y trenes (dejar por ahí tirada una bolsa de deportes dejó de ser una buena idea para siempre). Al FBI intentó evitar el despliegue: “No estáis autorizados a enviar a nadie”, le dijo el agente federal destinado a la Embajada de EEUU en España, pero David Cohen, el jefe de inteligencia del departamento de Nueva York, le respondió simple y llanamente que tenían luz verde de las autoridades españolas y que su gente ya estaba de camino. La historia, relatada Christopher Dickey en Securing de city (Simon&Schuster, 2009), refleja cómo la policía de Nueva York, una de las mayores del mundo, se ha convertido tras el 11-S en una fuerza antiterrorista tan expeditiva, global y autónoma que ha llegado a generar conflictos con las agencias federales. El recién nombrado comisario jefe, Ray Kelly, fichó a Cohen, un veterano de la CIA para formar una nueva unidad de inteligencia con suficiente independencia y recursos. Nació la nueva unidad de respuesta crítica, aumentaron los efectivos contra el terrorismo y hasta empezó a operar una controvertida unidad llamada de “Demografía”, que fue acusada de infiltrar agentes en las comunidades musulmanas con la ayuda de la CIA y se acabó disolviendo por el escándalo. Ya sea en San Bernardino o en París, no hay desde el 11-S un atentado en el mundo no haga mover ficha en la ciudad de Nueva York, un blanco prioritario del terrorismo. La policía de Nueva York tiene unos recursos y autonomía sin parangón a nivel no estatal “No conozco a ningún otro cuerpo no estatal en el planeta con los recursos y la autonomía de la división antiterrorista de la policía de Nueva York, es algo inusual”, apunta William Braniff, director ejecutivo del Consorcio Nacional para el Estudio de Respuestas al Terrorismo, que ha sido también instructor del Centro contra el Terror en West Point. Ahora se refuerza. En noviembre, tres días después de los atentados de Francia, la policía anunció el despliegue de una nueva unidad de élite dedicada exclusivamente a prevenir ataques terroristas. El llamado Comando de Respuesta Rápida, que llevaba organizándose desde enero de este año, tras los ataques a la revista Charlie Hebdo, ha arrancado con un centenar de agentes, pero llegará a los 560 a primeros de 2016. El País
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Detienen en EEUU a unas cantantes
surcoreanas por creer que eran prostitutas Las ocho integrantes de una banda surcoreana de K-pop fueron detenidas por error en el aeropuerto estadounidense de Los Ángeles, donde las autoridades sospecharon que podían ser prostitutas, indicó su distribuidora este viernes.
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a banda de chicas, llamada Oh my girl, estuvo detenida 15 horas el jueves antes de ser puesta en libertad, tras lo cual pudo regresar a Corea del Sur.
firma, sin dar más detalles. No obstante, la distribuidora dijo que se está asesorando en Estados Unidos para saber si la detención de las chicas fue legal.
Los grupos surcoreanos de pop, muy populares en Asia, están dominados por chicos y chicas muy jóvenes, que a veces tienen apenas 13 ó 14 años.
La distribuidoras del grupo, WM Entertainment, señaló en un comunicado que las autoridades de inmigración del aeropuerto de Los Ángeles estuvieron registrando minuciosamente su ropa y accesorios. “Probablemente porque son muy jóvenes, parece que las confundieron con prostitutas”, señaló la
Otra hipótesis es que hubiera un problema con el tipo de visado que llevaban las chicas, quienes debían actuar en un espectáculo en Los Ángeles el sábado.
En 2012, las autoridades surcoreanas tomaron medidas para prevenir una sexualización de este género musical, amenazando con clasificar X varios videoclips, películas y programas televisivos considerados demasiado explícitos.
Oh my girl fue formada en marzo de este año y sacó su primer single en abril.
AFP
¿Puede Donald Trump llegar a ser presidente de EE.UU.? A pesar de sus polémicas declaraciones, Donald Trump continúa subiendo en las encuestas.
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os controversiales pronunciamientos de Donald Trump han escandalizado incluso a los líderes del Partido Republicano, pero el millonario continúa encabezando los sondeos entre los precandidatos de ese partido a la presidencia de Estados Unidos. Pero ¿podrá el apoyo en las encuestas traducirse en votos y una eventual nominación, o incluso la presidencia misma? La respuesta se empezará a conocer a partir de febrero, cuando los miembros del partido empiecen a votar en Iowa y en New Hampshire y luego en otros estados, para decidir quien enfrentará al candidato demócrata en la contienda electoral. La BBC conversó con varios analistas políticos sobre las posibilidades de Trump. Norman Ornstein, analista del Instituto Empresarial de las Américas Predicción: si a la nominación, no a la presidencia Pese al consenso entre expertos sobre las probabilidades de triunfo de Trump, el millonariosí tiene posibilidades de ganar la nominación. BBC Mundo
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Los mexicanos que murieron en el 2015 El abominable dios de la guerra. Sahagún lo equipara con Hércules y lo describe: Robustísimo, de grandes fuerzas, y muy Belicoso, gran destructor de pruebas, y matador de gentes. En las guerras era como fuego vivo, muy temible a sus contrarios y así la divisa que traía era una cabeza de dragón muy fea, que echaba fuego por la boca .
1-JULIO SCHERER Julio Scherer García, fundador del semanario Proceso y uno de los referentes del periodismo mexicano, falleció el 7 de enero debido a problemas gastrointestinales.
4-MARÍA ELENA VELASCO ‘LA INDIA MARÍA’ La actriz María Elena Velasco, que interpretó al personaje de La India María, murió el 1 de mayo a los 74 años.
Scherer fue un destacado periodista que también dirigió el diario Excélsior, uno de los que tenía mayor circulación en el país durante la segunda mitad del siglo XX. Con estudios de Derecho y Filosofía en la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), Scherer publicó 22 libros, entre temas políticos y reflexiones personales.
La india María, el personaje que la catapultó a la fama, apareció en las pantallas de cine a finales de la década de 1960, en cintas como El bastardo, y continuó con ella en los años 70 con Pobre pero honrada, El miedo no anda en burro y Tonta pero no tanto. La actriz se mantuvo alejada del personaje durante 15 años, pero lo retomó para filmar la que sería su última cinta, La hija de Moctezuma, estrenada en 2014.
2-LORENA ROJAS Lorena Rojas falleció el 16 de febrero a los 44 años, luego de haber luchado contra el cáncer de hígado. La actriz había sido diagnosticada con cáncer de mama en 2008, después se extendió al hígado. 3-EL HIJO DEL PERRO AGUAYO El luchador el Hijo del Perro Aguayo, de 35 años de edad, murió el 21 de marzo tras una pelea realizada en Tijuana, Baja California en la que recibió un fuerte golpe. Un video del evento, difundido a través de redes sociales, muestra como El Hijo del Perro Aguayo queda tendido sobre las cuerdas mientras personal llega a moverlo sin obtener una respuesta. Mientras tanto, la pelea entre otros luchadores continúa. Minutos después se ve a personal atendiéndolo y sacándolo del ring sobre una tabla, que usaron como camilla improvisada. El luchador fue trasladado a un hospital cercano debido a un traumatismo cervical,
5-JUAN MOLINAR HORCASITAS Juan Molinar Horcasitas, político mexicano y miembro del Partido Acción Nacional (PAN), murió el 21 de mayo a los 59 años “derivado de la esclerosis lateral amiotrófica que padecía”, informó el PAN en un comunicado. El panista ocupó, principalmente, los cargos de secretario de Comunicaciones y Transportes y director del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) durante el sexenio del expresidente Felipe Calderón (2006-2012). Durante su gestión como director del IMSS, de diciembre de 2006 a marzo de 2009, fueron otorgados los permisos para la subrogación de cientos de estancias infantiles, entre ellas, la Guardería ABC de Hermosillo, Sonora. Los padres de las víctimas lo acusan de ser uno de
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los principales responsables de la tragedia ya que el lugar no cumplía con las normas de operación de seguridad mínimas, esto último confirmado por un oficio del IMSS con fecha de julio de 2005. 6-JAIME ALMEIDA El periodista mexicano y experto en música, Jaime Almeida, falleció el 30 de mayo cerca de la medianoche en Paraíso, Tabasco, víctima de un paro cardiaco. Almeida, quien era colaborador en programas de televisión y radio, participó en el zócalo de esa ciudad junto con el trío Los Dandy’s en un foro donde hablaron sobre la historia del bolero. 7-MANUEL CAMACHO SOLÍS El senador Manuel Camacho Solís murió el 5 de junio a los 69 años, padecía cáncer, lo que que lo dejó imposibilitado para ejercer sus labores en la Cámara Alta desde junio de 2014. Camacho Solís, legislador por PRD, militó en el Revolucionario Institucional (PRI) durante casi tres décadas y desempeñó puestos como jefe del Departamento del Distrito Federal y Comisionado para la Paz en Chiapas, tras el levantamiento del EZLN. En el último tramo del sexenio de Carlos Salinas fue un posible candidato del PRI a la presidencia de la República. Sin embargo, el partido decidió respaldar a Luis Donaldo Colosio como candidato en 1994, hecho que marcó la ruptura de Camacho Solís con el priismo. 8-JACOBO ZABLUDOVSKY El periodista y conductor de televisión y radio falleció el 2 de julio en la Ciudad de México a los 87 años luego de varios días hospitalizado. Zabludovsky fue el conductor del noticiario 24 horas, uno de los más icónicos del país durante 27 años de transmisión. También fue el único periodista en hacer una crónica trans-
mitida en vivo tras el terremoto de 1985 que devastó a la Ciudad de México. A través de sus años en los medios realizó importantes entrevistas y coberturas. En 1959, cuando Fidel Castro entró a La Habana, Zabludovsky entrevistó al Che Guevara. Entre sus más célebres entrevistas está la que le realizó al pintor español Salvador Dalí. 9-JOAN SEBASTIAN El cantante y compositor originario de Juliantla, falleció el 13 de julio luego de 16 años de luchar en contra del cáncer de huesos. Conocido como El rey del jaripeo, El poeta del pueblo o El huracán del Sur trabajó además de cantante y compositor, como arreglista, productor y actor. Sus composiciones fueron grabadas por intérpretes de la talla de Vicente Fernández, Antonio Aguilar, Pepe Aguilar, Lucero y Alberto Vázquez. La Sociedad de Autores y Compositores de México (SACM) lo reconoció por sus 25 años de trayectoria en 2009 como compositor y le entregó la presea Éxito SACM 10-ERACLIO ZEPEDA El escritor, poeta y cuentista chiapaneco Eraclio Zepeda falleció el 17 de septiembre a los 78 años. En 1982 recibió el premio Xavier Villaurrutia por su novela Andando en el tiempo y recibió el Prmeio Nacional de Ciencias y Artes en el área de Lingüística y Literatura en 2014. En 2014, Zepeda recibió frente al presidente Enrique Peña Nieto la medalla Belisario Domínguez del Senado de la República, la máxima condecoración de esa institución para los ciudadanos eminentes. Además de su carrera literaria, tuvo una fuerte participación política, normalmente desde la izquierda, militando en partidos como el Comunista Mexicano, el Mexicano Socialistas, y el Socialista Unificado de México (PSUM)—con el que fue diputado federal entre 1985 y 1988. recorri2.com
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INTERNACIODEPORTES INTERNACIO-
Frank Sinatra: 100 años de “La Voz” que no se apaga
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rank Sinatra, un cantante que definió tan bien su oficio hasta el punto de ser apodado simplemente “La voz”, volvió locos a los jóvenes de los años 40, cuando él se convirtió en el primer robacorazones de la cultura pop.
Con su perfecto instinto musical, su fanfarronería galante y su impecable sentido de la elegancia, cautivó al público del siglo XX como muy pocos artistas. Nació el 12 de diciembre de 1915
en claro la influencia de Sinatra en la música contemporánea, para muchos de sus seguidores el cantante de “New York New York” no tiene reemplazo. “El problema es que hay un solo Frank”, dijo Sid Mark, anfitrión del programa de radio de difusión nacional “Sounds of Sinatra”, que durante 59 Incluso hoy, 17 años después de su muerte, el años ha puesto al aire solamente su música. fenómeno llamado entonces “Sinatramanía” se Mark dice que aún ve interés de los oyentes de mantiene vivo hasta el extremo de que el cantante todas las edades y adjudica esta universalidad a aún tiene un puesto de honor en el imaginario la amplitud del material de Sinatra. Con 1.500 público. canciones para elegir, Mark ha puesto al aire Este sábado se cumplen 100 años desde el nacimaratones de Sinatra que van de viernes a lunes miento de Sinatra en el poblado de clase obrera sin repetir un tema. de Hoboken en New Jersey, cerca de Nueva York. La vida de Sinatra Francis Albert Sinatra, más conocido como Frank Para celebrar la fecha, este año se han publicado Sinatra, nació en Hoboken el 12 de diciembre de al menos 10 libros sobre Sinatra, que exploran el 1915 y falleció en Los Ángeles el 14 de mayo de colorido y a menudo ostentoso estilo de vida del 1998. cantante de “I did it my way”. Apodado “La Voz”, fue una de las figuras más A su voluminosa discografía, se sumó un paquete importantes de la música popular del siglo XX de cuatro CDs dedicados a las primeras grabacio- y dejó, a través de sus discos y actuaciones en nes de “La voz” en la radio. directo, un legado canónico en lo que respecta a la interpretación vocal masculina de esa música. HOY, 17 AÑOS DESPUÉS DE SU Su popularidad llegó a ser inmensa y su reperMUERTE, EL FENÓMENO LLAMADO torio se basó en la obra de los más importantes “SINATRAMANÍA” SE MANTIENE compositores populares estadounidenses, como VIVO Jimmy Van Heusen, Cole Porter, Sammy Cahn o George Gershwin, y su estilo sintetizó, ya en sus Se organizó una gala en Manhattan con una serie orígenes, 15 años de influencias mutuas entre la de conciertos tributo en los que participarán, enmúsica de inspiración jazzística y la música pop tre otros, la Filarmónica de Nueva York y Sting. que empezaba a difundirse a través de la radio. También se organizó un concierto para la televiTécnicamente, se caracterizó por su cuidada sión en Las Vegas, una de las ciudades favoritas precisión en el fraseo y su dominio del control de de Sinatra, en el que se reunieron artistas tan dila respiración; el rango de su voz estaba próximo versos como Usher, Garth Brooks y Lady Gaga. al de bajo-barítono. En total grabó 1.500 canciones y participó en Pero aunque artistas de todos los estilos dejan más de 50 películas.
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Saca el dandy que llevaS
DentRO
¡Fascinante!
UNA PUBLICACIÓN DE
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La campaña “Look who’s driving” (“Mira quién conduce”) de Volvo Trucks sigue la línea de videos virales anteriores como “la prueba del Hamster” y “The Epic Split”, protagonizado por Jean-Claude Van Damme y que registra a la fecha más de 81 millones de reproducciones en Youtube.
Camiones Volvo deja que una niña de 4 años conduzca un camión
Para mostrar lo que el camión sueco puede hacer, queremos darle un verdadero desafío ¿Qué piloto de prueba es más imprudente que una impredecible niña de 4 años?”, señalaRicard Fritz, Vicepresidente de Volvo Trucks. En la película se prueba: - Control Automático de Tracción: permite una mayor tracción, menos desgaste y menor consumo de combustible. - Fascias Robustas: hechas con una placa de acero de 3 milímetros como extensión del chasis - Resistente al Agua: el Volvo FMX ha sido fabricado para trabajar en las condiciones más duras, incluyendo el agua.
Autocosmos ES-MX
Todas las partes sensibles están selladas para mantener fuera la suciedad y el agua.
Subastan Ferrari de 1956 en 28 millones de dólares
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n Ferrari de 1956 se vendió en Nueva York por 28 millones de dólares en una subasta en la que también estuvo el Porsche psicodélico de Janis Joplin.
RM Sotheby’s ofreció estos automóviles de colección el jueves por la noche.
El Ferrari, que se calculaba alcanzaría un precio de 32 millones de dólares, es uno de los autos más valiosos en haber sido subastados. Un Ferrari 250 GTO Berlinetta se vendió en 38,1 millones de dólares en Bonhams en 2014, el récord para cualquier automóvil en una subasta. El Porsche 356C Cabriolet modelo 1964 de Joplin fue vendido en 1,76 millones, bastante más que los 600.000 que se esperaba recaudaría. Era blanco cuando ella lo compró usado. Ha estado en el Salón de la Fama y Museo del Rock and Roll en Cleveland durante las últimas dos décadas. Un Pontiac Bonneville 1963 que fue de Roy Rogers alcanzó 308.000 dólares. Está decorado con armas y dólares de plata genuinos. Associated Press
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Una vez se termina la carrera profesional, la idea es salir al mercado laboral y encontrar un buen empleo en el que se pueda obtener una retribución económica “justa”, es decir, que esté acorde con las habilidades que se tienen, la experiencia y el nivel de educación que se adquirió.
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Esto hace que a usted no le paguen tanto como quisiera
ero la verdad es que el mercado laboral no es muy amable, especialmente con los recién egresados. Dependiendo de la profesión y en , hay oportunidades que surgen pero que parecieran no ofrecer un sueldo coherente que, al menos, ayude a mantenerse y a pagar la cuota del crédito estudiantil. Además, los salarios pueden diferir entre personas que tienen el mismo título y cargos similares, ya sea por suerte, por “palanca” o simplemente porque hay habilidades o cualidades que unas personas tienen más desarrolladas que otras y eso les puede dar una ventaja a la hora de desempeñarse en el trabajo. Las típicas El salario, en la teoría económica, es definido por varios factores de producción de una empresa, tiempo y productividad. Pero a esto también, en la vida real, se le añaden otro par de características, como lo señala la empresa experta en temas de salarios, : “un trabajo típico se divide en responsabilidades, criticidad, complejidad y la disponibilidad en el mercado”. No obstante, cabe destacar que cada empresa también tiene sus propias políticas de remuneración, en las que pueden tener en cuenta las habilidades únicas, capacidades de negociación y aportes a la empresa para sumar unos pesos de más a la cifra final.
En sí, Payscale señala que estos son algunos de los factores determinantes: •Reputación de la organización: si la empresa es destacada en la industria no solamente será reconocida por ofrecer buenos salarios sino por buscar la manera de retener su talento humano. •Oferta y demanda de profesionales: esto depende del país y de las ciudades. Por lo general, profesiones como licenciaturas o derecho suelen ofrecer al mercado una gran cantidad de profesionales, por lo que entre más personas hayan los salarios pueden ser más flexibles: “si la oferta es superior a la demanda, los rangos de salario podrían ser muy amplios”, pero también puede suceder lo contrario. •Experiencia y educación: quizás son los más comunes a la hora de definir un salario: el número de años de experiencia y la educación, pero a la vez pueden
convertirse en un arma de doble filo al mostrarlo como alguien “sobrecalificado”. •“Pago por desempeño”: lo cual varía dependiendo de la profesión y de su cargo. Entonces, entre más productivo sea, quizás pueda tener una retribución económica mayor. Pero hay que tener en cuenta que esto no siempre es una ley. Esto también está relacionado con el mismo desempeño de la empresa: si le va bien y es de las que comparte las ganancias, los empleados pueden obtener beneficios por ello. •Costo de vida: o lo que tanto escucha en noticias, “inflación”. En esto, ni la empresa ni usted tiene nada que ver. Simplemente es la forma en la que se mueve la economía de un país y que ayuda a definir los precios de las cosas, por lo que si ésta sube, su salario deberá ser compensado para mantener su nivel de vida. Las más extrañas Pero después de todo lo básico, también hay que resaltar que hay factores ajenos y quizás propios de cada persona que pueden llegar a influir también en el salario como, por ejemplo, el ser carismático o empático. Al respecto, elaboró una lista de unas características que, aunque no lo crea, pueden llegar a intervenir a la hora de definir su salario:
1. Ser zurdo: pueden llegar a ganar 9% menos que las personas diestras según un estudio publicado en el . Existen algunas teorías que establecen que las personas zurdas tienden a tener problemas de comportamiento y esto, puede incidir en su capacidad de aprendizaje analítico. Además, suelen desempeñarse mejor e tareas manuales que son profesiones con ingresos más bajos en comparación. Cheat Sheet reporta que “si la estructura del cerebro zurdos ‘afecta a la acumulación de conocimientos, esto puede reflejarse en los resultados del mercado de trabajo y medidas de productividad”, escribió autor del estudio y profesor de la Escuela Kennedy de Harvard. 2. Ser “bajito”: no sólo es una desventaja para los hombres al momento de querer una relación amorosa, sino también en el mercado laboral. La conclusión fue elaborada por un estudio en el que se señala que “las personas altas pueden tener una mayor autoestima y confianza social que las personas más bajas. A su vez, otros pueden ver las personas altas como más líderes y con autoridad”. 3. Tener un nombre largo: Un estudio de The Ladders señala cómo esto también puede influir en el sueldo, ya que quienes tienen nombres más cortos, suelen tener una mejor remuneración. Incluso, al respecto, nuestra columnista Alejandra Corredor había analizado la situación en su texto Finanzas Personales
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DEPORTES
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Las novias de la NFL KATHERINE WEBB
CANDICE CRAWFORD
Miss Missouri 2008 es la esposa de Tony Romo, jugador de los Cowboys de Dallas, desde 2011.
Ex Miss Alabama y actualmente modelo, Katherine es la esposa desde 2014 del jugador AJ McCarron, QB de los Bengals.
HEATHER MITTS Fue defensa en la selección femenil de Estados Unidos desde 1999 hasta 2013. Heather es la esposa desde 2010 de A. J. Feeley, ex QB de los St. Louis Rams
GISELE BUNDCHEN La supermodelo y ex angel de Victoria’s Secret es esposa desde 2009 de Tom Brady. Juntos tienen dos hijos. Y son una de las parejas más famosas y redituables del mundo.
KIM ZOLCIAK 5-Kim es una famosa personalidad de la televisión estadounidense debido a su participación en el reality “Real Housewives”, también es la esposa de Kroy Biermann, defensa de los Falcons.
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KACIE MCDONNELL
Reportera de la MLS y presentadora en NBC, Kacie estuvo comprometida hasta hace pocos meses con el jugador de los Chiefs de Kansas City, Aaron Murray.
LAUREN TANNEHILL Lauren es la esposa del QB de Miami Dolphins, Ryan Tannehill desde 2012.
OLIVIA MUNN La actriz estadounidense es novia de Aaron Rodgers, QB de los Packers.
KRISTIN CAVALLARI La estrella de Laguna Beach, es esposa y madre de los 3 hijos de Jay Cutler, QB de los Chicago Bears
JESSICA SIMPSON La famosa cantante es la esposa y madre de los dos hijos de Eric Johnson, ex jugador de los Santos, se casaron en 2014.
LEILA LOPES La Miss Universo 2011 se cas贸 este a帽o con el recien retirado de los Falcons, Osi Umenyiora.
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INTERNACIOBehati Prinsloo: No sólo es la esposa del guapísimo Adam Levine, pero además tiene un cuerpazo y una personalidad que enamora. La modelo nativa de Namibia, habla de sus mejores tips de belleza. Ejercicio: Una de las cosas que más le gusta es hacer ejercicio al aire libre. Si no puede, opta por mezclar pilates con yoga y un entrenamiento riguroso con su entrenador personal. Cuando se acerca una pasarela importante, hacecrossfit para mantenerse en forma y siempre activa. Comida: Behati admite que toda la vida ha comido de manera saludable, pero que no es una adicta a hacer dietas. Trata de no ser extremista y de comer muchas frutas y verduras, y también mucha proteína. Si va a salir de su casa, lleva un puñado de almendras en su bolsa para siempre tener algo saludable de comer. Cuidado de la piel: Cuenta que la clave para una piel perfecta es usar protector solar. Siendo una modelo de Victoria’s Secret y teniendo que viajar mucho, especialmente a las playas, Behati admite que aprendió a que el SPF es necesario en cualquier parte, no solo en el mar. Para la piel usa protector solar SPF 50 todos los días en la cara y en el cuerpo SPF 30. ¿Cómo mantiene el tan perfecto? ¡Self-tanner! Lily Aldridge:
Candice Swanepoel: Tan sólo tiene 27 años y la modelo sudafricana es, sin duda alguna, una de las mujeres más impactantes del mundo. Su cuerpo curvilíneo la convirtió en poco tiempo en una role model para muchas mujeres. Ejercicio: Tiene un entrenador personal con el que lleva entrenando desde hace ocho años. Aunque sus workouts han cambiado a través de los años, le encanta hacer yoga, pilates y box. Admite que estos ejercicios son ideales para tener un abdomen fuerte y marcado. Le gusta hacer yoga pues es amante de la meditación, y a través del yoga logra conectar la mente con el espíritu. Cuidado de la piel: Candice admite que no hay un secreto específico para una piel radiante. Cuenta que lo más importante es conocer tu piel y saber qué te está pidiendo. Para tenerla siempre brillante y libre de imperfecciones, usamascarillas hidratantes, cremas humectantes y se cuida mucho los ojos paraevitar líneas de expresión. Lo que sí recomienda es nunca dormir sin lavarse la cara. Dado que su trabajo requiere mucho maquillaje, cuando no tiene grandes pasarelas, prefiere llevar la piel y el pelo al natural y usar productos orgánicos. Comida: Como la mayoría de las modelos, su mejor tip es mezclar alimentos de todos los grupos alimenticios. También es fanática del agua de coco y de los smoothies, añadiendo distintos ingredientes para que sea más saludable.
Este año la modelo americana fue elegida para usar el famosísimo Fantasy Bra en la pasarela de Victoria’s Secret, y para lograr un cuerpo como el de ella, descubrimos sus secretos. Cuidado de la piel: La cosa favorita de Lily son los baños en tina, y admite que es de sus mejores secretos para cuidarse la piel. Cuenta que las sales de baño son importantes cuando toma un baño de tina, pues dependiendo de la sal, la piel se desintoxica, los músculos se relajan y todo el cuerpo se refresca. De la misma manera, cuenta que exfoliarse la piel durante el baño también es súper importante pues ayuda a mejorar la circulación y a reducir y eliminar la celulitis. Después del baño, lo ideal es humectar la piel, y Lily lo hace con aceite de coco o jojoba. Comida: Durante todo el año, la modelo sigue una dieta paleo, la cual consiste en ingerir mucha proteína, pocos carbohidratos y nada de lácteos. Antes de tener una pasarela importante, sigue la dieta de manera más rigurosa. También opta por evitar tomar alcohol antes de una pasarela y de reducir su consumo de sal para evitar hincharse y retener agua. Ejercicio: Para ella, el balance en el ejercicio es lo más importante. Hace ejercicio de cuatro a cinco veces por semana y lo hace con un entrenador personal. Hace box y entrenamientos de poco impacto como yoga y pilates. Además, admite ser fan de Ballet Beautiful.
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Los tips de belleza y fitness de las Victoria’s Secret Angels Las modelos de Victoria’s Secret son consideradas de las mujeres más sexys del planeta. Año con año las vemos desfilar en una de las pasarelas más elaboradas, sensuales y provocativas en el mundo de la moda. Aunque nos encanta la lencería de la firma, lo que más nos gusta es ver a las modelos. Para que conozcas más a fondo sus tips de belleza y sus workouts preferidos, te presentamos a 5 Victoria’s Secret Angels que comparten sus rutinas diarias. Quizás siguiendo sus tips logramos lucir igual de impactantes.
terrible celulitis. También es fanática de pilates, spinning y sufrear.
Alessandra Ambrosio: Otra modelo que se formó en Victoria’s Secret y que sigue siendo un éxito en las pasarelas es esta brasileña. Como muchas de sus amigas modelos ya es mamá y comparte tips y secretos para siempre lucir de impacto. Ejercicio: Su mejor tip es subir y bajar las escaleras cuando notamos celulitis. Para ella, es una excelente manera de fortalecer las pompas y las piernas, y además ayuda a eliminar la
Cuidado de la piel: Para ella, lo más importante es mantenerse hidratada. Para esto, usa hidratantes, cremas, sérums y protector solar para evitar arrugas y mantener la piel radiante. Comenta que el aceite de argan, de rosa y de cáñamo, son excelentes para aplicar después de lavarse el rostro pues balancea, desintoxica y cura la piel. Bebidas: Cuando estamos deshidratados, los efectos se ven en la piel. Esta es la razón por la cual la modelo dice que el secreto es tomar mucha agua y jugos verdes. Otra de sus bebidas favoritas es el agua de coco.
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Adriana Lima: La modelo brasileña ya es una leyenda en Victoria’s Secret, una de las modelos que lleva años con la marca y de quién, sin duda, queremos seguir viendo más. ¿Cómo logra lucir igual de espectacular después de tantos años? Su secreto es sencillo: Ejercicio: Su ejercicio favorito es el box, pues admite que le encanta sudar, hacer workouts intensos y trabajar bien sus músculos. Si está de viaje, opta por llevar una cuerda y trata de saltarla por lo menos10 minutos al día. Comida: El mejor tip que puede dar es comer en proporciones. Ella dice que come lo que se le antoja, pero lo hace de manera limitada. De la misma manera dice que es súper importante comer saludable, y lo hace comiendo muchas verduras y pescado. Como muchas personas, es fanática de los smoothies y de los jugos verdes naturales. Cuidado de la piel: Su secreto mejor guardado, en cuanto a alimentos, es elagua de coco. Toma mínimo un vaso de agua de coco al día, lo cual le da elbrillo a su piel. El agua de coco tam bién la usa para limpiarse la piel. Cuenta que poner un poco de agua en un algodón y pasarlo por la piel es una saludable manera de limpiarla. Admite también que lo mejor para una piel perfecta es el sudor, pues ayuda a que su piel se desintoxique y a que siempre esté brillante
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bendiciones y deseos
JUNTO CON LA MODELO EMILY RUHL, BENJO ARWAS CREÓ UNA HISTORIA DE BELLEZA PARA COMPARTIR. PARA ELLO, EL FOTÓGRAFO REALIZÓ TOMAS EN EL AGUA CON DISTINTOS COLORES SEGÚN EL ESTADO DE ÁNIMO Y LOS SENTIMIENTOS QUE PUDIERAN SURGIR EL PRÓXIMO AÑO. Fin de año es una época donde la creatividad se hace latente, y la historia de belleza, realizada por Benjo Arwas, no es la excepción. El fotógrafo que trabaja entre Los Ángeles y Nueva York se dio la tarea de reflejar en un rostro los sentimientos que guarda para el futuro y las resoluciones del año que termina. LA COMBINACIÓN DEL ROJO, LA CUAL PUEDE VERSE EN VARIAS TOMAS, CONSTATA LA SENSUALIDAD DE LA MODELO Y EL DESEO FRANCO DEL AMOR PARA AÑO NUEVO. EL AZUL BUSCA MOSTRAR FRESCURA, ESE ATREVIMIENTO POR LO NUEVO, POR UN COMIENZO SIN PASADO. FINALMENTE, EL BLANCO IMPULSA A TENER UNA MENTE CLARA PARA QUE EMERJA LA CREATIVIDAD. EL AMARILLO ES LA ENERGÍA MIENTRAS QUE EL VERDE CONECTA CON LA NATURALEZA Y BRINDA UN ESTADO DE PAZ
FINALMENTE, EL BLANCO IMPULSA A TENER UNA MENTE CLARA PARA QUE EMERJA LA CREATIVIDAD.
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10 razones para odiar la Navidad
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Amargado y grinch son solo algunos de los adjetivos que la gente ha usado para referirse a mí. Y con razón. Porque hay pocas fechas que odio más que la Navidad.
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antos años repitiendo la misma rutina, viendo a la misma gente que no quiero ver (si no las busqué en todo el año, ¿por qué querría verlas para celebrar algo?). No se trata de odiar por odiar, todo tiene una justificación. 1. Compras de último minuto Las compras son una total pesadilla. Si lo único que quieres es ir por un café, te vas a encontrar a miles de personas desesperadas por encontrar un regalo, uno que probablemente terminará en el bote de la basura u olvidado en un clóset. 2. Adornos Ok, supongamos que vas a ayudar con la decoración, es momento de sacar el montón de cajas viejas con todas las luces. ¡Sorpresa! Están enredadas y tu misión es deshacer ese problema (sabemos que te has preparado todo el año con tus audífonos). 3. Familiares incómodos Sí, wow, qué emoción reencontrarnos con personas que hemos evitado (con éxito) durante todo un año. Las pláticas siempre son las mismas: ¿Cuándo te vas a casar?, ¡hace cuántos kilos!, ¿para cuándo los niños? En otros casos llegas a conocer a tu padrino o al primo segundo (que lo es desde hace más de 20 años y no tenías idea). 4. La música Año tras año es el mismo disco de Luis Miguel o Michael Bublé con villancicos. Se vuelve peor si hay niños cerca, por alguna extraña razón las mamás prefieren ponerles un disco con canciones de ardillas, lo único que consiguen es desatar al asesino que todos llevamos dentro. 5. La comida Como se tarda tanto tiempo en estar lista, te da hambre y sales a buscar los tacos que te quedan más cerca; para la hora de la cena ya estás lleno o muy ebrio como para saborearla, o simplemente no es tan buena y sabes que valió la pena no esperarla. 6. Los intercambios ¡El momento ideal para demostrar lo poco (o nada) que conoces a una persona! A veces hacen una lista que evita ese momento incómodo, pero cuando no la hay, al menos una persona saldrá desilusionada de su regalo, como esta pobre niña.
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7. Las sonrisas hipócritas De la mano del punto anterior van las sonrisas forzadas. Ya sea por recibir el regalo que jamás quisiste o por abrazar a esa persona que, lo sabes, te odia (y no tiene ningún problema en admitirlo). 8. Los mensajes generales No hay nada peor que recibir exactamente el mismo mensaje de 20 personas en tu teléfono. Al menos deberían tomarse un minuto para personalizarlo. Más que un mensaje de felicitación, nos recuerda a las cadenas de mails que prometían asesinarte si no lo mandabas a todos tus contactos en los siguientes 10 minutos. 9. Los propósitos de fin de año ¿En verdad vas a dejar de comer esos tacos que tanto te gustan? ¿Vas a dejar la cerveza un día que haga mucho calor? Por supuesto que no, son mentiras que año con año decimos y sabemos que no vamos a cumplir. 10. Las películas Nada más odioso que prender la tv en diciembre. Vamos a encontrar lo mismo de siempre: Las películas de ‘Mi Pobre Angelito’, comedia navideña que logrará sacarte lágrimas por lo mala que es.
Garuyo
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Papa por cinco estados
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Francisco hablará con el presidente Enrique Peña Nieto sobre paz, seguridad, migrantes, pobreza y derechos humanos: SRE
uego del anuncio formal de su visita a México que diera este sábado el papa Francisco, el gobierno de México confirmó que el sumo pontífice estará en el país del 12 al 17 de febrero del próximo año. Además, tal Excélsior adelantó el pasado lunes 23 de noviembre, visitará cinco estados de la República: el Distrito Federal, Estado de México, Chiapas, Michoacán y Chihuahua. Por medio de un comunicado, la Secretaría de Relaciones Exteriores (SRE) señaló además que, aun cuando se trata de una visita pontificia, el líder de los católicos recibirá los honores que merece el jefe de Estado Vaticano, por lo que se reunirá en privado con el presidente Enrique Peña Nieto, en Palacio Nacional. En ese sentido, los encuentros oficiales serán una ocasión propicia para dialogar sobre los mecanismos que generen soluciones concretas a temas como el cuidado del medio ambiente, la paz y la seguridad, la protección de los migrantes, la promoción del desarrollo incluyente, el combate a la pobreza, el desarme nuclear y los derechos humanos, entre otros”, apuntó.
viernes 12 de febrero, procedente de Roma. El 13 de ese mismo mes se llevarán a cabo las actividades oficiales de la visita, así como un encuentro con los Obispos de México y una misa en la Basílica de Guadalupe. El domingo 14, Su Santidad oficiará una misa en el Municipio de Ecatepec de Morelos, Estado de México, del mismo modo, acudirá a una visita a una obra social y sostendrá un encuentro con representantes del sector cultural en la Ciudad de México.
Como parte de las actividades oficiales también sostendrá una reunión entre la comitiva mexicana y el séquito papal, así como un saludo a los titulares de los Poderes de la Unión, a las autoridades gubernamentales y al cuerpo diplomático acreditado en México.
El lunes 15, el Papa Francisco desarrollará un programa de actividades en el estado de Chiapas, que incluirá una misa con comunidades indígenas en San Cristóbal de las Casas, y dialogará con familias en Tuxtla Gutiérrez.
El Sumo Pontífice arribará a la Ciudad de México el
Al día siguiente, Su Santidad vi-
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sitará la ciudad de Morelia, Michoacán, donde celebrará una misa en compañía de sacerdotes, religiosas, religiosos, consagrados y seminaristas, así como una reunión con jóvenes. Finalmente, el miércoles 17 de febrero, estará en Ciudad Juárez, Chihuahua, donde visitará a reclusos, sostendrá un encuentro con representantes del sector laboral y celebrará una misa con fieles. El Papa regresará a Roma la tarde del miércoles, desde el Aeropuerto Internacional de Ciudad Juárez. Los detalles específicos sobre los horarios y las locaciones serán dados a conocer posteriormente por la Santa Sede y la Conferencia del Episcopado Mexicano. El Gobierno de México, en estrecha coordinación con las entidades federativas, tomará las medidas necesarias para garantizar la seguridad y bienestar de todos los fieles que participen en las actividades de Su Santidad Aquí te dejamos la agenda completa VIERNES 12 DE FEBRERO DE 2016 12:30 horas. Salida en avión del Aeropuerto de Roma/Fiumicino a la Ciudad de México 19:30 horas. Llegada al Aeropuerto Internacional “Benito Juárez” de la Ciudad de México SÁBADO 13 DE FEBRERO DE 2016 09:30 horas. Ceremonia de Bienvenida en Palacio Nacional. Visita de cortesía al presidente de México, Enrique Peña Nieto. 10:15 horas. Encuentro con autoridades, sociedad civil y cuerpo diplomático 11:30 horas. Encuentro con Obispos de México en Catedral 17:00 horas. Santa Misa en la Basílica de Guadalupe
DOMINGO 14 DE FEBRERO DE 2016
09:20 horas. Traslado en helicóptero a Ecatepec 10:30 horas. Santa Misa en el área del Centro de Estudios de Ecatepec 12:50 horas. Traslado en helicóptero a la Ciudad de México 13:10 horas. Llegada a la Ciudad de México 16:30 horas. Visita al hospital pediátrico “Federico Gómez” 18:00 horas. Encuentro con el mundo de la cultura en el Auditorio Nacional LUNES 15 DE FEBRERO DE 2016 07:30 horas. Salida en avión a Tuxtla Gutiérrez 09:15 horas. Traslado en helicóptero a San Cristóbal de las Casas 10:15 horas. Santa Misa con las comunidades indígenas en el Centro Deportivo Municipal 13:00 horas. Comida con representantes de indígenas 15:00 horas. Visita a la Catedral de San Cristóbal de las Casas 15:35 horas. Traslado en helicóptero a Tuxtla Gutiérrez 16:15 horas. Encuentro con las familias en el Estadio “Víctor Manuel Reyna” en Tuxtla Gutiérrez 18:10 horas. Salida en avión a la Ciudad de México 20:00 horas. Llegada al aeropuerto de la Ciudad de México MARTES 16 DE FEBRERO DE 2016 07:50 horas. Salida en avión a Morelia 10:00 horas. Santa Misa con Sacerdotes, religiosas, religiosos, consagrados y seminaristas 15:15 horas. Visita a la Catedral 16:30 horas. Encuentro con jóvenes en el estadio “José María Morelos y Pavón” 18:55 horas. Salida en avión a la Ciudad de MéxicoConfirman visita del Papa por cinco estados de la República Francisco hablará con el presidente Enrique Peña Nieto sobre paz, seguridad, migrantes, pobreza y derechos humanos: SRE
Excelsior
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Triplete del “Chicharito” en el triunfo del Bayer El mexicano se luce en la goleada del Bayer Leverkusen de 5-0 sobre el Borussia Monchengladbach
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l mexicano Javier “Chicharito” Hernández se lució con varias joyitas dentro de la cancha, al hacer goles de buena manufactura y firmar untriplete en la goleada del Bayer Leverkusen de 5-0 sobre el Borussia Monchengladbach. Stefan Kiessling abrió el marcador para el conjunto de las “Aspirinas” al 29’. 10 goles suma el mexicano en la Bundesliga Después, venía la fiesta para el mexicano. En la segunda parte, al 62’ marcó un golazo en una excelente jugada individual. El mexicano tomó el balón pegado a la banda derecha tras un taconazo de Kiessling, entró al área, dribló a un rival y punteó el esférico para marcar el segundo tanto del Bayer. Kieslling hizo el tercero con un remate de cabeza, tres minutos después. El segundo tanto del mexicano. Recibió el balón de espaldas a la portería, dio media vuelta y mandó derechazo al fondo de las redes al 74. Su triplete lo consumaría dos minutos después. Karim Bellarabi mandó diagonal y el tapatío cerró la pinza.
EXCELSIOR
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El conjunto blaugrana iguala 2-2 con el Deportivo la Coruña. Se queda en 35 puntos y el Atlético puede igualarlos
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Golazo de Messi, pero Barcelona cede empate
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ionel Messi marcó su quinto gol en seis partidos tras regresar de una lesión e Ivan Rakitic anotó su primero del campeonato, pero el Barcelona acusó la baja por lesión de Neymar y cedió su tercer empate consecutivo en todas las competiciones al igualar 2-2 con el Deportivo La Coruña en la liga española. El Barsa, que entre semana niveló 1-1 con el Bayer Leverkusen en la Liga de Campeones y hace una semana también se repartió los puntos, 1-1, con el Valencia en el campeonato doméstico, aún lidera el torneo con 35 puntos por la fecha 15, pero podría verse alcanzado en la clasificación por el Atlético de Madrid si el equipo que dirige el argentino Diego Simeone, actualmente con 32 unidades, gana el domingo al Athletic de Bilbao. ElReal Madrid, que clasifica tercero con 30 puntos, cerrará la programación dominical en cancha del Villarreal. El Deportivo, sorpresivo sexto clasificado con 23 unidades, se benefició de la ausencia de Neymar, quien vio el partido desde la grada, esperanzado en poder disputar el Mundial de Clubes que el Barsa empezará a jugar el jueves en Japón. Messi puso en ventaja al Barsa con un golazo de tiro libre directo a los 39 minutos y Rakitic amplió a los 62, pero los de Luis Enrique no supieron mantener su foja perfecta en su estadio y, como la pasada campaña por la última fecha, permitieron la reacción del Deportivo, que niveló con tantos de Lucas Pérez (77) y Alex Bergantiños (86). Ha sido inexplicable, sobre todo al final, cuando se nos escapó el control y dimos facilidades”, lamentó el volante Andrés Iniesta. “Se nos van puntos en dos semanas que hacen que se apriete todo un poco más. Ahora toca cambiar el chip, porque nos jugamos un título”. El Deportivo jugó con tres puntas y el objetivo de inquietar al Barsa cuando tenía la pelota, lanzando rápidos contragolpes tras el robo, siempre buscando la figura de Pérez, hábil al
primer toque y letal en el área. Y así surgió la primera gran oportunidad de gol del partido, con apertura de Pérez para Juanfran Moreno y centro de ese a Jonathan Rodríguez, quien erró el control y permitió la felina intervención del chileno Claudio Bravo para abortar la jugada. Con el paso de los minutos, los locales se fueron haciendo con el control de la escena, echando atrás al cuadro coruñés, que mantuvo en todo momento sus ambiciones ofensivas. Aunque el Barsa echaba de menos la espontaneidad de Neymar, Messi, Suárez e Iniesta tomaron la iniciativa, buscando abrir boquete en la defensa deportivista, bien colocada y tensionada. La circulación de balón era menos veloz de lo habitual en el cuadro azulgrana, insistente en penetrar por el centro ante la falta de recorrido de sus laterales. Pero lo que el equipo de Luis Enrique no logró en movimiento lo consiguió Messi a balón parado. El argentino probó primero con un tiro libre desde la derecha, bien atajado por su compatriota Germán Lux; pero el segundo intento del rosarino, minutos después y con la pelota a 22 metros del arco, resultó imparable para el arquero visitante, vencido en la medida comba al rincón izquierdo. ESCELSIOR
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Exdueño de Tiburones, aprehendido por fraude Tras no concluir la reconstrucción de una carretera
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ohamed Morales Álvarez, expropietario de los Tiburones Rojos de Veracruz, fue aprehendido por la Policía Ministerial del estado de Veracruz por el delito de fraude.
Tras no concluir la reconstrucción de una carretera con recursos del Fondo para Desastres Naturales (Fonden), cuya obra le fue asignada hace cinco años, el empresario fue detenido el jueves por la noche en la Ciudad de México y trasladado a Veracruz para ser recluido en el Centro de Readaptación Social de Misantla. El también dueño de la Constructora Corporativo Galis S.A. de C.V. resultó beneficiario de varios contratos durante la Administración del exgobernador Fidel Herrera también.
La Central de Abasto
El Barcelona recupera las rayas verticales para la 2016-2017
La junta directiva del FC Barcelona ya ha dado el visto bueno al diseño de la camiseta del primer equipo para la próxima temporada, la 2016-2017. La primera vestimenta del conjunto culé recupera las rayas verticales y está inspirada en la equipación que el club utilizó en la campaña 91-92, año en la que se consiguió ganar la primera Copa de Europa al imponerse a la Sampdoria italiana en Wembley.
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Pumas luchará por cambiar la historia Pumas tiene una misión casi imposible este próximo domingo para la final de vuelta ante Tigres, no sólo porque en los primeros 90 minutos de la serie los de la UANL los borró de la cancha, sino también porque tendrán que luchar contra la historia.
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demás de los tres goles en contra con que salieron el jueves, los antecedentes de las finales en torneos cortos señalan que nunca un equipo que ha sumado tres derrotas en la Liguilla, ha sido campeón y Pumas tuvo su tercer descalabro de esta postemporada en la Final de ida. Los dirigidos por Guillermo Vázquez, primero perdieron en los cuartos de final ante Veracruz en el puerto jarocho por la mínima diferencia y con un arbitraje polémico ganaron 1-0 la vuelta para avanzar a semifinales; ahí golearon 3-0 a América en el Azteca, pero para la vuelta sumaron su segundo tropiezo en la Liguilla al perder 3-1, pero logaron seguir adelante.
Se han registrado 38 finales por el título hasta el momento de las cuales en 18 ocasiones el equipo que resultó campeón, ha perdido en uno de los seis partidos rumbo al título; seis veces el cuadro que se ha quedado con la Copa, ha caído rumbo al campeonato y en 14 oportunidades el club que se adjudica la corona, lo ha hecho de forma invicta. El panorama luce sombrío y complicado para la UNAM, equipo al que Memo Vázquez tendrá que recuperar anímica y mentalmente para hacerles renacer el hambre de triunfo. Ayer los Pumas entrenaron menos de 40 minutos y todos evitaron dar declaraciones a la prensa. A la baja, la reventa de boletos en CU La seguridad aumentó a las afueras de Ciudad Universitaria para evitar la reventa de cara al partido de vuelta de la Final entre Pumas y Tigres, al grado de que los revendedores andan con sigilo
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alrededor del estadio. El movimiento no es tan intenso y mucho menos luego de la derrota 3-0 de los auriazules en Monterrey. Si las entradas para este encuentro se habían disparado hasta los 17 mil pesos en la reventa en línea, afuera del estadio se ofrecen en mil pesos en la zona baja del estadio, mientras que en la zona alta, el acuerdo se puede llegar hasta los 800 pesos. El movimiento de la gente en busca de boletos no ha sido tan intenso en Ciudad Universitaria. El resultado en el encuentro de ida ha provocado que la afición auriazul no esté tan desesperada por conseguir entradas, además de que se mantiene la duda de por qué se terminaron tan rápido y ni siquiera se vendieron en las taquillas. En las ventanillas donde se venden habitualmente, hay carteles que informan ya no hay más entradas disponibles, por lo que la gente ni siquiera se acerca a preguntar. LA CRÓNICA
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NACIONAL
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Nadie se relaja en Tigres
Con todo y la ventaja de 3-0 con la que llegarán los Tigres al Estadio Olímpico Universitario para definir ante Pumas de la UNAM, el título del Apertura 2015, en el plantel regio nadie se relaja, porque están conscientes de que faltan 90 minutos por jugarse y todo puede ocurrir.
ugo Ayala se dijo consciente de que Pumas buscará un gol tempranero en CU, por lo que advirtió que tratarán de pararse bien defensivamente y no abandonar el ataque, ya que no obstante la ventaja que sacaron en el Universitario, aún no tienen la serie ganada. “Llevamos una buena ventaja, aunque sabemos que desde el principio va a salir a atacar en su cancha, a buscar un gol que los meta en la pelea. Hay que aguantarlos y también ir a proponer”. Expuso que “faltan 90 minutos, no podemos relajarnos o pensar que ya está liquidada la serie. Hay que hacer un partido muy inteligente, va a haber mucha pelota parada; hay que proponer el encuentro, encontrar los espacios que ellos dejaron para generar llegadas de gol, contrarrestar el ataque y no cambiar lo que nos ha dado resultado en esta Liguilla”. Para lograrlo añadió que en el Olímpico Universitario deben ser fuertes en zona defensiva si esperan coronarse este domingo. TIGRES NO HA ACEPTADO MÁS DE TRES GOLES En 216 partidos dirigidos por el técnico Ricardo Tuca, Ferretti, Tigres no ha aceptado más de tres goles, y sólo en nueve ocasiones le han podido marcar tres tantos durante 10 torneos, según las estadísticas de los felinos.
rretti dirige al equipo norteño. A decir de Guido Pizarro son las finales perdidas las que han dejado madurez a Tigres “Creo que las dos finales que hemos perdido nos han dado madurez para no traicionarnos en el juego, tener el mismo ímpetu como equipo ya lo hicimos esta vez ante Pumas, pero restan los últimos 90 minutos son los más importantes, es donde tiene que aparecer y mostrar personalidad”, expresó. Los Tigres de la UANL cayeron en la final del Torneo Apertura 2014 frente a las Águilas del América y en la Copa Libertadores 2015, el plantel perdió ante el conjunto argentino River Plate. Para Pizarro, en la final de la Copa Libertadores los felinos carecieron de contundencia y en el cotejo de vuelta no mantuvieron un buen ritmo dentro del terreno de juego. “Con River Plate no fuimos contundentes, allá (en Argentina) fue un encuentro trabado, donde no mantuvimos el ritmo del partido y ellos fueron justos vencedores”, dijo. “Esta vez ante Pumas manejamos todo el partido, tuvimos el control de la pelota y cuando lo hacemos tenemos muchas oportunidades de ganar, hemos mostrado personalidad para mantener el control del juego y ganarlo, esperemos que en los últimos 90 minutos podamos volver a hacerlo”, añadió.
La última ocasión en que los Tigres aceptaron más de tres dianas, sin Tuca hay que remontarse hasta el Torneo Bicentenario 2010, en el que La Máquina les clavó cuatro en el Estadio Azul, cuando eran dirigidos por Daniel el Travieso Guzmán.
Al igual que Ayala, Pizarro subrayó que Tigres no puede confiarse y sólo tiene que buscar un buen funcionamiento. “Debemos mantener la idea y saber que ellos por la inercia de salir por tres goles atacarán, tenemos gente de jerarquía adelante que si le dejan espacios los van a dañar”, anticipó.
Pumas está frente a una misión casi imposible, que de lograrla se podría calificar como un milagro, pues para ser campeón, necesita meterle cuatro goles a Tigres, algo que no ha sucedido desde que Fe-
Por su parte, Jesús Dueñas expuso que “tenemos que hacer un partido inteligente, como contra Toluca, estar muy concentrados y atacarlos. Sabíamos que nos iban a atacar, pero hemos sido contundentes y en el segun-
do juego también nos dejarán espacios que tenemos que aprovechar”. Con toda y la euforia que existe por levantar la Copa de Campeón del Apertura 2015, elementos felinos como Guido Pizarro han hecho un llamado de calma a su afición al señalar que el resultado aún está abierto y que faltan los minutos más importantes. la crónica
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Actualidades y controversias del cáncer de mama Actualmente existen varios tratamientos contra el cáncer de mama que permiten hacerle frente a esta enfermedad, pero lo más importante sigue siendo la oportuna detección.
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ada año, cerca de 15 mil mujeres son diagnosticadas con cáncer de mama en México, de las cuales aproximadamente 5 mil
mueren. En conferencia de prensa, Maricarmen Forgach, Fundadora y Directora General del Grupo Pro Salud Mamaria (Prosama), indicó que una de las principales causas del aumento de esta enfermedad, se debe a que sólo de 10 a 15% de casos son detectados a tiempo. Actualmente existen estudios y tratamientos como la mamografía, ultrasonido, autoexploración, radioterapia, quimioterapia y hormonoterapia; que pueden sanar el cáncer de mama y prolongar la vida de las pacientes de forma
exitosa, siempre y cuando se detecte a tiempo. Con el objetivo de crear conciencia y dar a conocer las opciones que tienen las mujeres que padecen cáncer de mama, se presentó el libro Cáncer de mama, Actualidades y controversias, cuyo contenido está enfocado en la difusión de información que apoye a las personas que desconozcan los aspectos de la enfermedad.
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Tratamientos contra el cáncer de mama/Cortesía: Getty Images Este título es una recopilación de estadísticas, historias y tratamientos que puntualizan las posibilidades de vida que tienen las mujeres diagnosticadas con cáncer de mama. La publicación es una iniciativa del Grupo Pro Salud Mamaria y es una de tantas herramientas con que se pretende seguir creando conciencia y ayudar a las mujeres para que puedan superar el cáncer de mama. En el libro “Cáncer de mama, Actualidades y controversias” también se integran capítulos dedicados a los tratamientos contra el cáncer de mama y ejemplos detallados de sus beneficios.
SALUD 180
La vacuna contra la gripe también cuida tu corazón Además de ponerte a salvo de la molesta gripe y sus consecuencias, aquí tienes una nueva razón para decirle sí a la vacuna antigripal: también disminuye el riesgo de peligrosos eventos cardíacos en un 55% por todo un año.
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ada año, cerca de 200 mil personas son hospitalizadas en EE.UU. debido a la influenza estacional, y se estima que entre 3 mil y 49 mil mueren debido a esta enfermedad, lo que hace de la gripe la causa número uno de muertes prevenibles en el país. Muchos mitos populares rodean a las vacunas, pero los estudios científicos avalan cada vez más la importancia de esta medida vital de prevención. Un grupo de científicos de la Universidad de Toronto, en Canadá, concluye que la vacuna contra la gripe también protege la salud cardíaca. El Dr. Jacob Udell y sus colegas examinaron cuatro importantes estudios sobre esta vacuna y hallaron que los pacientes que habían sufrido ataques cardíacos recientes y que fueron asignados para suministrarles las vacunas contra la gripe, luego tuvieron un riesgo del 55% menor de sufrir otro evento cardíaco. El estudio fue publicado en la revista de la Asociación
Médica Americana. Los investigadores canadienses analizaron seis ensayos con 6,735 pacientes con una edad media de 67 años. “En nuestros resultados, sobre 6,700 pacientes, la mitad recibió la vacuna contra la gripe y la otra mitad un placebo, y sólo un tercio de los pacientes tenían un historial de enfermedades del corazón. Pero entre los que recibieron la vacuna contra la gripe, vimos un 36% menos de riesgo de un evento cardíaco mayor”, dijo el Dr. Udell. ¿Por qué la vacuna contra la gripe cuida el corazón? Porque las personas que contraen la enfermedad se encuentran en mayor riesgo de problemas cardíacos. Y los investigadores piensan que la razón es que la gripe causa infecciones respiratorias que “inflaman las venas, provocan ruptura de placas y causan obstrucción de los vasos, lo que provoca ataques cardíacos “, afirmó el líder del estudio.
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Primero aparecen los estornudos, después un malestar general, pero, ¿cómo darnos cuenta si estamos ante un simple resfrío o una gripe? Si conoces en qué son distintos, puedes cuidarte mejor y prevenir complicaciones.
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¿Tengo gripe o resfriado? Conoce las diferencias
ucha gente se hace esta pregunta, y es que, en líneas generales se parecen. Pero si prestas atención, verás las diferencias entre gripe y resfrío común o resfriado. 12 consejos para ganarle a la gripe A grandes rasgos, si tienes fiebre, es probable que se trate de gripe. En cambio, si tienes la nariz tapada y dolor de garganta, es más probable que se trate de un resfrío o resfriado. Por otro lado, pueden aparecer molestias intensas en el pecho, que indican que se
trata de gripe y que está empeorando y en ese caso, la consulta con el médico será fundamental. Resfrío vs gripe: 4 diferencias fundamentales Según un resumen del Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos, las principales diferencias son: 1.Fiebre: Es común tener fiebre alta, durante 3 o 4 días, en el caso de la gripe, pero los resfriados rara vez hacen subir la temperatura. 2.Dolor de cabeza, malestar general y
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debilidad: son comunes en la gripe.Â
INTERNACIONAL
3.Nariz tapada, estornudos y dolor de garganta: aparecen con frecuencia en el resfrĂo y rara vez en la gripe.Â
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Ayer se celebrĂł el DĂa Si bien por dudĂł de sobre la la se Facultad Ciencias 4.Molestia en el pecho y tos: en el caso del resfrĂo, puede ser leve o muchos aĂąos Internacional de la Mujer, capacidad y eficiencia de QuĂmicas las mujeres, ahora del estado dese moderada, incluso aparecer una tos seca. Ensabe la gripe tambiĂŠn circunstancia quepuede inspira que el cerebro femenino es mĂĄs apto para Durango, te proporciona puede haber en el pecho en algo enlistar a lasdolor mujeres mĂĄs y tos, y se puede transformar
! cinco opciones. severo. estudio de la Universidad de Pensilvania. 1. Leche de alpiste. Tiecomo la salud y estilo de vida.
Irreconciliables diferenciasÂ
nen molĂŠculas de proteĂna capaces de eliminar lagrasa del cuerpo. El 1. Mercedes Juan cluyendo la nariz, la garganta, los bronquios y los pulmones. Puede alpiste aumenta el conteo LĂłpez. ser provocada por tres tipos de virus: la influenza A, B y C. Para de hepatocitos (cĂŠlulas l hĂgado y prevenirla, riĂąones son los Ăłrdel hĂgado) ayudĂĄndolo a se recomienda vacunarse una vez por aĂąo. ganos encargados de eliminar filtrar de una manera muy eficiente las toxinasadquiridasActual por elsecretaria consu- de salud MĂŠxico, primelas toxinasElo resfrĂo agentes perjudimoviral de alimentos comĂşn es una infecciĂłn del sistemaprocesados. respiratorio ra mujer en ocupar ciales que el cuerpo va absorbiendo, superior, que incluye nariz y garganta. La mayorĂa de los adultos dicho cargo. Es ya sea por los alimentos o por el en2. Ajo. No hay purificador mĂĄs poderoso que este bulbo; limpiacirujano los mĂŠdico con se resfrĂa entre dos a cuatro veces por aĂąo, mientras que los niĂąos torno que le rodea. Sin embargo, este intestinos, depura la sangre y renueva todo el sistema interno, pudiendo especialidad en meditienen anualmente seis y diez resfriados. que tienen losentre ĂĄmbitos de proceso puede influencia mejorar por en medio de cina de rehabilitaciĂłn ser usado interna y externamente. Es eficaz para la diabetes, solo debe salud ydeestilo de vida, te presentamos la ingesta alimentos depurativos. por la Universidad ingerirse en ayunas un diente de ajo. Es causado porque al menos 200 virus, por eso los sĂntomas pueden Nacional AutĂłnoma La fruta es el Ăşnico alimento variar. Los mĂĄs comunes son: moqueo, dolor de garganta, leve dolor hace funcionar al cerebro. AdemĂĄs 3. Fresa. Su carga de fibra soluble contribuye a reducir la absorciĂłn de corporal o suave tos, ojos llorosos, la mayorĂa de ĂŠstas son entre 90 dolor % a de cabeza, carbohidratos en elestornudos, flujo sanguĂneo y a mantener constante el nivel de 95% agua, por locongestiĂłn, que al comerlas te fiebre hasta 102 F o 39Âş C, y un poco de fatiga. azĂşcar en la sangre, ademĂĄs de poseer antioxidantes y gran cantidad de 2. Nina GarcĂa. " * " $% ** % ( $* $ $/ " , ($ ) " ).&* # * & " no de los que cayĂł espectacualimentas y desintoxicasâ€?, afirma el 4. Martha Debayle. ĂĄcido ascĂłrbico, con lo que se reduce el colesterol. larmente fuenutriciĂłn el estadounidense experto en Javier ChĂĄvez Periodista colomLa nutriciĂłn adecuada Tejay van Garderen. Vincenzo por depura Forbes como biana y editora de SĂĄnchez. 4. Apio. Estimula la actividad de las glĂĄndulas Denominada suprarrenales, el AdemĂĄs,una endeel caso demĂĄs la ingripe, se Nibali, de Italia, retuvo la delantera en relas mujeres importantes hĂgado y la vesĂcula biliar, por lo que ayuda en caso de hepatitis. Debido a que, tanto en el caso de la gripe como del 3. Raquel L. pueden tomar: fluyentes en twitter. vistasde deadentro estilo las posiciones generales. A causa de su de Limpia tu cuerpo resfrĂo, el organismo tiene que luchar contra el virus que Durante este aĂąo vida. ActualmencaĂda, Van Garderen perdiĂł tiempo en la hacia afuera‌ Higo. DirecLas hojas de ĂŠste tiende a normalizar losal frente Chan. seguirĂĄ te es directora lo estĂĄ afectando, la dieta puede ayudar a5.proporcionarle  EquinĂĄcea: Es una hierba que seasĂ utiliza para lucha por el tĂtulo. valores de ĂĄcidos grasos en personas diabĂŠticas tora del Cendel programa creativa de Marie mĂĄs defensas. inmunolĂłgico del cuerpo. Aunque el cuerpodetiene ladonde tro CientĂfico Nibali lleva dos segundos ventaja como tambiĂŠn los reforzar valores eldesistema vitamina E. AdemĂĄs radiofĂłnico en Claire, TecnolĂłgico del capacidad de purificarse o Ayuda a aliviar los sĂntomas del resfrĂo o de acorcontribuye a la depuraciĂłn de todo el organismo el cualdehabla promueve del consesobre su compaĂąero Jakob Fuglsang, SegĂşnuna la ClĂnica Mayo, es importante tomar suficientes Consejo limpiarse, hay alimentos de temas de jos2:37 paraaltener su duraciĂłn.de los riĂąones. bido a queNaciomejora tar la funciones equipo Astana, y aventaja por nal de InvestilĂquidos, preferentemente agua, jugo o sopas, para evitar pareja, superaalimentaciĂłn saludepurativos que pueden Recuerda que no solo estos alimentos depurativos ! espaĂąol Alberto Contador, sudable principal gacionesinmuCientĂciĂłn persoy mejorar la deshidrataciĂłn, descansar para ayudar al sistema mejorar este proceso, con pueden ayudarte a Vitamina mejorar tu es C:salud. TomarTambiĂŠn esta vitamina, hasta 6 gra " aspectos ficas y TĂŠcnicas nal, mejorar de moda ! informaciĂłn de ConcepciĂłnne a luchar contra la infecciĂłn, y tomar sopa de pollo para importante que realices actividad fĂsica y que tengas mos por dĂa, puede acortar el tiempo del res(Conicet) en Argentina, creadora de una de la lluvia que cayĂł en los Ăşltimos alimentaciĂłn, y belleza. GarcĂa y Blanca Estela PĂŠrez mejorar la congestiĂłn. una alimentaciĂłn balanceada. semilla resistente a la sequĂa. Se espera frĂo. Zinc: los aerosoles nasales o las ejercicio y pastillas dĂas. La etapa de 234,5 kilĂłmetros HernĂĄndez, profesoras de (146 que este 2015 ayude a duplicar la producmoda. $ # ! ! La gripe es una infecciĂłn viral que ataca el sistema respiratorio, in ! " $
7 MUJERES INFLUYENTES E DE MÉXICO Y AL EN 2015
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! millas) recorriĂł desde Epernay hasta tividad de la soja, trigo y maĂz. Nancy.
de zinc al principio del resfrĂo pueden reducir EXCELSIOR los sĂntomas.