Digitallpost 26 de Julio 2015

Remedio 3 contra el olvido

SUPLEMENTO ESPECIAL 26 DE JULIO DE 2015

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Modelo con piernas de más de un metro 8 Consejos para tener ojos más grandes

Trata infierno que

comienza con una promesa de amor

Dice la ciencia

Si existen los extraterrestres

Noticias dede Interés Minuto a Minuto --- Enfoque ModernoModerno para Jóvenes y un Medio para Sociales Noticias Interés Minuto a Minuto --- Enfoque para Jóvenes y unRedes Medio para

2 Quimioterapia /Digitallpost

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Alertan contra

en

E

l hallazgo publicado en Basados en las evaluaciones de las personas el Journal of the Ameria cargo de cuidar a los pacientes, que reflecan Medical Association jaron el sufrimiento físico y psíquico en su (JAMA), Oncology se última semana de vida, los investigadores sustenta en un grupo de más de 300 encontraron que la quimioterapia no mejoró pacientes con cáncer metastásico, la calidad de vida de los pacientes que ya es decir, a los que el o los tumores tenían una movilidad limitada. se les han diseminado a otros órganos desde su lugar inicial Y para los que todavía Dar quimioterapia a de aparición, convirtiendo el eran capaces de realizar personas con cáncer cáncer en incurable. las funciones básicas, terminal y que se la quimioterapia hizo acercan al final de su Cerca de la mitad de los pacienempeorar su calidad de vida parece causar tes recibieron quimioterapia, vida. más mal que bien, de que consiste en suministrar acuerdo con un potentes químicos al cuerpo “La quimioteraestudio para destruir las células cancepia no sólo no estadunidense rígenas y reducir los tumores. benefició a los Los efectos secundarios de esta pacientes con terapia suelen incluir debilidad, sus capacidades náuseas, fatiga, confusión y disminuidas, (sino caída del pelo. que incluso) parecía más dañino La mayoría de los pacientes para los pacientes eran hombres y promediaban con buen estado los 59 años. Les habían dado en funcional”, dijo el promedio unos cuatro meses de estudio dirigido vida. El objetivo del estudio era por Holly Prigerexaminar cómo la quimioterapia son del Weill Corafecta la calidad de vida cuando los pacien- nell Medical College y el Hospital tes se encuentran cerca del final de su vida, Presbiteriano de Nueva York. particularmente respecto a su capacidad de caminar, hacer actividades y cubrir necesidades básicas.

cáncer terminal

Directorio Carlos González Jameson Director Comercial

Fernando González Parra Presidente y Director General

Carlos González Baños Director Ejecutivo

Rodolfo Rayón Rodríguez Jefe de Redacción

Leo Mark García Jefe de Diseño

Diario Digitall S.A. de C.V. Luis Amodio Herrera PRESIDENTE

Mauricio Amodio Herrera VICEPRESIDENTE

LA JORNADA

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Remedio contra

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El olvido E

n este instante, más de 35 millones de personas alrededor del mundo padecen algún grado de Alzheimer, la manifestación más frecuente de la demencia. Los expertos en la materia sostienen que de aquí al año 2050, esa cifra ascenderá a más de 150 millones debido al aumento sostenido de las expectativas de vida. Hasta ahora, los científicos no han logrado desarrollar medicamento alguno contra los depósitos de albúmina en nuestro cerebro que terminan comprometiendo seriamente el funcionamiento de tan vital órgano.

Aunque todos los medicamentos que prometían atenuar los estragos del Alzheimer han fracasado hasta ahora, los expertos admiten tener esperanzas de que una nueva sustancia pueda frenar la pérdida de la memoria.

Algunas sustancias son prescritas para atenuar ciertos síntomas del Alzheimer, pero éstas no pueden detener el avance de la enfermedad, caracterizada por el velo de desmemoria que va cubriendo a quienes la sufren hasta hacerlos olvidar a sus seres más entrañables. Sin embargo, una tras otra, las empresas farmacéuticas Eli Lilly, Roche y Biogen dejaron saber recientemente que trabajan conjuntamente en la fabricación de un producto que puede frenar el progreso de esa dolencia. El último anuncio se hizo el 22 de julio en Washington.

Anticuerpos especiales En una conferencia internacional sobre Alzheimer se informó que el nuevo medicamento tiene en la mira los sedimentos de albúmina en el cerebro, una de las principales causas de la enfermedad. Esos depósitos proteicos destruyen las células nerviosas. Y mientras más células nerviosas desaparecen, más se encoge el cerebro. El plan de los científicos a cargo de las investigaciones es conseguir que los nuevos compuestos –se trata, en realidad, de anticuerpos especiales– destruyan los depósitos de albúmina indirectamente.

La opinión del lector

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Todo apunta a que los anticuerpos en cuestión estimulan al sistema inmunológico humano, “persuadiéndolo” de detener la proliferación excesiva de albúmina –el cerebro siempre produce albúmina– y hasta de disolver esos depósitos proteicos. “Si los pacientes consumen esta sustancia a tiempo y durante un período razonable pueden contribuir a frenar la pérdida de la memoria”, sostiene Christian Haas, del Centro Alemán para las Enfermedades Neurodegenerativas (DZNE, sus siglas en alemán), que tiene su sede en Múnich.

Serias esperanzas El cerebro tiene su propio mecanismo de limpieza; pero, a medida que envejecemos, éste funciona con cada vez menos eficiencia. ¿Puede el nuevo hallazgo de los biólogos moleculares ofrecer un mecanismo sustituto? Haas cree que sí. “Esta es la primera vez que sentimos esperanzas serias”, asegura el experto, aclarando, eso sí, que aún si los experimentos pendientes culminan exitosamente, pasará mucho tiempo antes de que un medicamento contra el Alzheimer salga a la venta.

dw.com

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Descubren muros

NACIONAL

que podrían estar relacionados al

Templo de

Tezcatlipoca E stos hallazgos se encuentran debajo del inmueble de la calle de Moneda número 2, esquina Seminario, en el Centro Histórico de la ciudad de México, y se suman a las nuevas 368 piezas halladas en la zona arqueológica.

El inmueble Moneda No. 2 (a un costado de Palacio Nacional) que antes era conocido como la cantina El Nivel, hoy es un edificio de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) que desde 2011 se encuentra en proceso de restauración, trabajos que al concluirse dejarán visibles algunos de los vestigios pertenecientes a la zona arqueológica del Templo Mayor.

“En la esquina de Moneda y Seminario, casi esquina del Zócalo, se hicieron recimentaciones para el edificio que está ubicado

ahí. Intervenimos con el PAU con el arqueólogo Raúl Barrera, para saber qué había y (en un futuro) se van a dejar algunos vestigios (visibles). Una vez que se inaugure, se podrán apreciar muros y otras cosas”, destacó el arqueólogo Eduardo Matos Moctezuma. ¿Esos muros son del Templo de Tezcatlipoca?

—Parece que el Templo de Tezcatlipoca estaría un poco más atrás, hay una escalinata que se excavó hace muchos años que está debajo del Antiguo Palacio del Arzobispado (hoy Museo de Arte de la Secretaría de Hacienda y Crédito Público), si la gente entra podrá ver parte de esa escalinata que parece corresponder al Templo de Tezcatlipoca.

“Es un tanto difícil saber si son de Tezcatlipoca, porque serían estructuras que estarían delante del templo, hacia el lado poniente de la fachada principal del edificio de Tezcatlipoca. Pero sí (son muros que) están adentro del recinto ceremonial de Templo Mayor”, precisa Matos Moctezuma.

Al respecto, el encargado del proyecto, Raúl Barrera, se negó a detallar los avances del trabajo de rescate arqueológico y por el contrario,

Arqueólogos del Proyecto de Arqueología Urbana (PAU) del Templo Mayor descubrieron muros de construcciones prehispánicas

la UNAM a través del oficio número F11261, detalló que desde 2011 tienen conocimiento de la presencia de vestigios debajo del inmueble, motivo por el que solicitaron apoyo del Instituto Nacional de Antropología e Historia (INAH).

“La intervención integral del inmueble de Moneda No. 2 surge como consecuencia del diagnóstico estructural que efectuó el Instituto de Ingeniería en el 2011, el cual se enfocó principalmente en la planta baja y en el primer entrepiso, que presentaban daños estructurales considerables provocados por los hundimientos diferenciales del terreno y la presencia de estructuras prehispánicas en el subsuelo”, se puede leer en el documento en poder de Crónica.

LA CRÓNICA

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Como Faraones

Tumbas super lujo E J

para

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NACIONAL

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Mausoleos opulentos marcan los lugares de descanso final de los narcotraficantes en el cementerio Jardines de Humaya en Culiacán, la capital del estado mexicano de Sinaloa.

los narcotraficantes de México

l cementerio es conocido por los mausoleos extravagantes construidos para capos de renombre como Ignacio Coronel y Arturo Beltrán

Leyva. oaquín “El Chapo” Guzmán es oriundo de la región y había temores de que buscaría vengarse de quienes lo traicionaron durante los meses que pasó en la cárcel, pero su fuga no parece haber provocado violencia y aparentemente ha habido pocos entierros aquí en las dos semanas transcurridas desde que logró escapar de la cárcel de mayor seguridad del país.

Los albañiles trabajaban el miércoles en una cripta moderna de dos pisos. Esas tumbas suelen construirse por adelantado, dicen los conocedores de los clientes del cementerio.

Frente a la entrada del panteón, la policía municipal instaló un puesto de control y registran los vehículos. Pero no están buscando a Guzmán, sino que verifican infracciones de tránsito y vehículos robados.

Los líderes del cártel algunas veces compran decenas de fosas funerarias por adelantado en Jardines de Humaya, para asegurarse de que haya espacio para su gente cuando hagan el viaje final.

Muchas de los sepulcros tienen espacio como para albergar decenas de tumbas.

Algunos están equipados con aire acondicionado, sistemas de alarma e incluso recibidores amueblados.

Muchos están decorados con esculturas o pinturas de santos, Jesús o la Virgen de Guadalupe, a pesar de sus violentos estilos de vida.

Juan Carlos Ayala, profesor en la Universidad Autónoma de Sinaloa y quien estudia la narcocultura, dice que “la vida que llevan los narcos muchas veces es efímera”, de 10 o 15 años cuando mucho.

“Es un deseo de mostrar el poder que ha tenido, y es una necesidad también, de supervivencia.... siente que la opulencia de la cripta puede ser una manera de mantenerse en la memoria de la gente”, agregó el académico.

Algunas tumbas están meticulosamente bien cuidadas, pero otras tienen basura o están dañadas por el óxido y con la pintura en mal estado.

“El problema es que ya después de muerto el narcotraficante, y que le han hecho esta cripta monumental, los familiares, las viudas, los hijos, quedan en la miseria, a veces en la pobreza, y hay criptas que ya están decayendo”, agregó Ayala.

EL INFORMADOR

6 Trata

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Con solo 12 años de edad, Karla fue raptada por su novio, que la trasladó a Puebla para prostituirla con mínimo 30 personas al día.

el infierno

que comienza con una promesa de amor

S

u historia, publicada por el portal mexicano Periódico Central y que retoma actualidad.rt.com, parece sacada de una película, pero es una terrible realidad.

Hija de una familia disfuncional, Karla vivía en el Distrito Federal y tenía 12 años cuando se enamoró de un joven de 22, que la sacó de su casa con promesas de amor, matrimonio y una vida mejor.

También te podría interesar: Reparten mujeres como si se tratara de pizzas “Yo decía ‘¡wow! qué vida me espera’... no podía creerlo”, relata Karla diez años después.

Sin embargo, lejos de cumplir sus promesas, el hombre la trasladó al estado de Puebla y la obligó a tener relaciones sexuales con un mínimo de 30 personas cada día, bajo constantes amenazas de matar a su familia.

En los cuatro años que fue víctima de explotación, Karla tuvo que abortar a gemelos, y ahora cría a una hija. Desde que la tuvo, Karla fue amenazada también con apartarla de su hija.

Finalmente la joven decidió escapar. Cuenta

una vida mejor.

que tomó esta decisión gracias a un cliente, un señor de 60 años que pagaba todos los días solo para hablar con ella, y quien finalmente la convenció de que merecía

El problema de la trata en México Ahora Karla está ya recuperada y esperanzada en ayudar a otras víctimas, junto con la asociación Unidos contra la Trata, que combate la explotación sexual y otros tipos de trata de personas en México.

Gracias a esta asociación, la historia de Karla ha sido relatada en un libro y la joven ha dado charlas en el extranjero, ha visitado dos veces a el Papa en El Vaticano, ha conocido a la reina Rania de Jordania, a la duquesa de Cornualles y al príncipe Carlos de Inglaterra.

La presidenta de la asociación, Rosi Orozco, relata que ahora la situación en Puebla va mejorando, siendo este el tercer estado mexicano que más sentencias presenta, después del Distrito Federal y Chiapas.

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representa la terrible realidad de la trata.

Con

tan solo

12

años de edad

fue raptada por su novio y obligada a ejercer la prostitución.

En

cuatro largos años la

explotaron más de

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La vista satelital de las prisiones muestran diseños prácticamente idénticos, dice The New York Times

Facilitarón fuga de el “El Chapo”

mil

hombres, fue obligada a abortar a gemelos y tuvo a una hija.

Sin embargo, el problema está lejos de ser resuelto, como lo demuestra el posible caso de la desaparición de la menor Abril Sánchez Contreras, de 15 años de edad, el pasado 20 de marzo.

También te podría interesar: Tlaxcala, paraíso de traficantes de mujeres Según la madre de la joven, Ángeles Contreras, su hija la llamó el domingo 22 y con una voz entrecortada le dijo: “Mamá, me llevan para Monterrey”.

Los familiares de la desaparecida denuncian que la Procuraduría General de Justicia ha minimizado el caso y que la investigación no ha tenido un avance visible.

Según datos de Unidos contra la Trata, el 85 por ciento de las víctimas de explotación sexual son mujeres, y un 15 por ciento son varones. La edad más frecuente entre entre las niñas rescatadas de la zona Puebla-Tlaxcala es entre 12 y 16 años.

“Hay por lo menos 47 bandas delictivas dedicadas a esto. Y hay que detenerlos”, insta Rosi Orozco

Sin Embargo

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Karla es una joven mexicana de 22 años cuya historia

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El Altiplano y Puente Grande tienen un mismo plano: NYT

os centros federales de readaptación social de El Altiplano, Puente Grande y el de Matamoros (el número uno, dos y tres) tienen idénticos planos. Así lo revela hoy el diario estadounidense The New York Times en su edición digital.

Puente Grande fue la cárcel de la cual se escapó Joaquín Archivaldo Guzmán Loera, alias “El Chapo”, en el año 2001, escondido en un carrito de lavandería. El Altiplano fue la prisión de máxima seguridad de la cual escapó el líder del Cártel de Sinaloa hace dos semanas, a través de un túnel clandestino de 1.5 kilómetros de extensión que comenzaba en el piso de la regadera de su celda.

Es decir: “El Chapo” no batalló.

El reportaje firmado por William Neumanjuly asegura que la operación de escape de “El Chapo” resultó con una precisión milimétrica y que la posible respuesta a cómo los cómplices del capo consiguieron los planos, fue que tal vez los hayan tenido en su poder durante años.

“Resulta que la prisión es una réplica virtual [...] En otras palabras, él básicamente salió de la misma prisión en dos ocasiones”, dice el periodista.

Tras la fuga de “El Chapo” surgieron múltiples especulaciones, pero la nueva hipótesis que plantea el diario, apunta que la gente del narcotraficante sinaloense tuvo los planos todo el tiempo, ya que los de la prisión de El Altiplano son los mismos que los del penal de Puente Grande. También de los de la prisión de máxima seguridad de Matamoros, Centro de Readaptación Social Federal Número 3.

Sin Embargo

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Naturalmente

Combatir

las Arrugas H utilizarlos.

Si deseas evitar que tu rostro se arrugue fácilmente, o deseas darle nueva vida y juventud a tu piel, disminuyendo arrugas, cansancio, opacidad y flacidez, no dudes en seguir los siguientes tips, los cuales te ayudarán a poner tu piel llena de juventud y firmeza.

Gracias a que la naturaleza nos regala innumerables ingredientes llenos debeneficios y propiedades para la salud y belleza, y a que el ser humano poco a poco ha aprendido a utilizarlos y combinarlos con inteligencia y provecho, que es posible, entre otras cosas, lucir unapiel sana, joven y sin líneas de expresión durante mucho tiempo.

emos elegido los mejores ingredientes naturales de belleza y una forma muy práctica, casera y eficaz para que puedas

AVENA: ya sea fina, en salvado, procesada o molida, es una excelente exfoliante naturalque aporta firmeza al rostro. Para aplicarla, basta que pongas un poco en tu mano de avena y la humedezcas apenas, y vayas aplicándola con suaves masajes circulares por tu frente, nariz, alas de la nariz, mejillas y barbilla, pasa por tu cuello y hombros si así lo deseas. Ve humedeciendo avena según vayas necesitando.

Luego, enjuaga con agua fría mineral o toma un baño. La exfoliación con avena ayudara a remover células muertas acumuladas en la superficie del cutis, permitiendo la regeneración y tonificación de la piel, ayudando a desvanecer arrugas.

Te sorprenderás lo bien que queda tu piel.

Puedes hacer este tratamiento una o dos veces por semana máximo. esta maravilla dorada que nos regalan las abejitas posee propiedades regenerativas, por lo que ayuda a reafirmar la piel

y a evitar y desvanecer arrugas, además de que ayuda a combatir la piel seca. Para beneficiarte de la miel, aplica una mascarilla revolviendo en dos cucharada s de yogurt natural tres cucharadas soperas de miel 100% natural. Aplica en rostro, cuello, hombros y si gustas espalda. Deja al menos 10 minutos a que se absorba y se seque el yogurt y haga efecto la miel.

Lava abundantemente tu cutis. Veras que suave, tersa y joven luce tu piel. si deseas prevenir las arrugas o ayudar a combatir la piel seca, arrugad ay opaca, debes incluir en tu dieta un vaso de jugo fresco de zanahoria diario, pues esta verdura es la número uno para ayudar a nutrir la piel y a mantenerla firme.

También puedes elaborar una mascarilla a base de miel y zanahoria. Para hacer esta mascarilla necesitas 3 cucharadas de miel de abeja y 4 zanahorias. Pon a hervir las zanahorias, cuando ya estén blanditas, retira del fuego, quita el agua (deja un poquito mara mezclar) e incorpore la miel. Mezcla, hasta obtener una mezcla homogénea. Unta la mezcla en la cara, cuello y hombros, y deja actuar unos 15 o 20 minutos. Enjuaga.

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0jos más grandes

8 Consejos

1. Disimula la inflamación

Las bolsas en los ojos y las arrugas definitivamente sólo se ven bien en un Shar Pei. El primer secreto para que tu mirada resalte, es evitarlas y una manera de calmar la hinchazón e inflamación es con ayuda del frío.

El hielo es fácil de conseguir y muy económico. Lo mejor es que puedes aplicarlo con diferentes técnicas: cucharas frías, compresas de gel e incluso con bolsas de té frías. Otra buena noticia es que el frío también suaviza las patas de gallo y rellena las líneas, aunque sólo sea un efecto temporal. Aplícalo por 10 minutos y notarás los resultados.

2. Empareja el tono El siguiente paso cons iste en esconder las ojeras, ya que cuando están demasiado marcadas los ojos se ven pequeños. Puedes hacerlo con un poco de corrector, pero el secreto está en el color de éste. Por ejemplo, si tus ojeras son violetas o moradas, utiliza un corrector amarillo. Si se ven más azules, lo mejor es aplicarte uno en tono naranja. Para lograr que se vea más uniforme, ponlo en las ojeras y también aplica un poco en los párpados.

3. Pestañas arriba Tómate cinco minutos para enchinar tus pestañas, porque tenerlas demasiado lacias o hacia abajo, hace que se forme una sombra en el área de los ojos y que se vean más pequeños. Rizarlas, ayudará a que tus ojos se vean abiertos y más grandes de manera inmediata. ¡No salgas sin hacerlo!

4. Efecto en tus pestañas Si tienes un poco más de tiempo y una reunión, realza tus pestañas y enmarcar tus ojos. Basta con que dibujes una línea en la base de las pestañas superiores. Es mucho mejor si lo haces con un delineador líquido para mayor precisión.

5. Un poco de color Atrévete a usar sombras en colores vibrantes como el aqua, plata o rosa y para la noche, mézclalos con algo más oscuro. Evita las fórmulas mate, ya que no iluminan la mirada.

6. Mantén la forma de sus cejas

Tener marcado el arco de las cejas hace que tus ojos se vean más grandes. Invierte en un buen diseño y des-

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pués procura mantenerlo tú misma.

Dedícale un tiempo por lo menos una vez a la semana. No esperes a que vuelva a crecer a menos que quieras cambiar su forma. Aquí algunos tips para cuidarla: 7. Ilumina Para que se vean menos cansados y con más luz, aplica un poco de sombra nacarada o iluminador en el lagrimal y abajo del hueso de la manzanita.

8. Cambia el delineador negro por uno blanco El delineador negro puede hacerte ver más sexy, pero hacer que los ojos se vean más pequeños. Si buscas el efecto contrario, es decir que se vean más grandes y darles más brillo, aplica delineador blanco o nude en la línea de agua del ojo. De preferencia hazlo con lápiz.

Ya saben, me cuentan cuál les sirvió...

The Beauty Effect

¿ 10 Más joven?

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DEPORTES

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INTERNACIODEPORTES INTERNACIO-

La realidad es que mientras más grande seas, más corrector tendrás que usar para ocultar manchas en la piel, ojeras y enrojecimiento.

Opta por usar un corrector líquido para que se difumine perfectamente aunque en su camino se encuentre con una que otra línea de expresión.

Secretos de maquillaje

Tener unas pestañas largas y bien rizadas es un signo de juventud , pero si tus pestañas nunca han sido así puedes usar postizas, sólo no exageres en sus dimensiones.

Mientras más natural mejor.

Apuesta por usar pigmento tierra y dorados a la hora de maquillar tus ojos, le darán un toque de luminosidad a tu cara de inmediato.

Los maquillajes en polvo son perfectos para agregarte años. Pero como queremos todo lo contrario, mejor opta por fórmulas en gel, líquidos y cremas que también hidratarán tu piel. Si necesitas polvo para deshacerte del brillo, usa un translúcido sin color L os maquillajes en polvo son perfectos para agre-

Los que no sabías de tus calzones y bras

Cuando se trata de comprar ropa interior siempre escogemos el color, el estilo y el corte que más nos gusta pero hay ot ras cosas que también tenemos que tomar en cuenta.

1. 64% de las mujeres usan la talla de brasier equivocada 2. Hay una décima parte de un gramo deheces en todos los calzones 3. Las tangas no son malas en sí, pero pueden causarte irritación

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TECNOLOCULTUpuedes aplicar sutilmente un tono nude en la línea de agua inferior.

El iluminador será tu nuevo BFF, porque con la edad tu cara va perdiendo brillo.

Aplícalo en puntos clave como en las esquinas internas del ojo y en las partes altas del rostro: pómulo, barbilla y la punta de la nariz.

garte años. Pero como queremos todo lo contrario, mejor opta por fórmulas en gel, líquidos y cremas que también hidratarán tu piel. Si necesitas polvo para deshacerte del brillo, usa un translúcido sin color.

Las cejas pobladas son una tendencia que se lleva en todas las edades, además son las responsables de darle a tu cara un aire joven y totalmente natural. Olvídate del arco delgado y bien marcado, depila sólo lo necesario.

Usa una base de maquillaje ligera y luminosa, y nunca olvides aplicar crema hidratante antes del maquillaje. Tu piel se verá siempre bien hidratada.

Delinea sólo el párpado superior de tus ojos, y si sientes que necesitan más luz

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Elige un blush de tono rosados, así le dará a tu cara un aspecto saludable.

Aprovecha que con los años tu rostro ha perdido grasa y se han definido mejor las facciones. Utiliza un bronzer debajo de los pómulos y aplica iluminador sobre el huesito.

La realidad es que mientras más grande seas, más corrector tendrás que usar para ocultar manchas en la piel, ojeras y enrojecimiento. Opta por usar un corrector líquido para que se difumine perfectamente aunque en su camino se encuentre con una que otra línea de expresión.

Elle

4. El algodón es la mejor tela para tus calzones y puede impedir que sudes demasiado y atrapes bacterias 5. Los calzoncillos para hombre no afectan a su fertilidad, siempre y cuando no estén muy apretados 6. Disney World hizo que sus empleados usaran ropa interior comunal

8. Los escoceses tradicionales no usan calzones abajo de la falda 9. Tienes que cambiar de bras cada 6 meses 10. Cambiarte de calzones todos los días ayuda a prevenir infecciones urinarias

7. Las tangas fueron inventadas en Nueva York para la desnudez pública, en lugar de no usar nada Martha Debayle

12 Consejos probados

¿Alguna vez has tenido una racha de mala suerte?

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Seguramente sentiste que fue una especie de conspiración del mundo, pero no es así.

Quizá lo segundo que pensaste es si en verdad podrías mejorar tu suerte y la respuesta es sí, sí se puede y para ello no necesitas la ayuda de ningún brujo.

por la ciencia para atraer la buena suerte

R

esulta que Richard Wiseman, profesor de psicología en la Universidad de Hertfordshire, realizó una investigación con todo el rigor de la ciencia acerca de la suerte, en la cual estudió los casos de más de 1.000 personas que en verdad parecían tener las peores de las fortunas.

De acuerdo con Wiseman, las personas sí pueden cambiar su suerte, ya que ésta no es algo paranormal, sino un hecho que creamos con nuestros pensamientos y actitudes ante la vida; para probarlo enseñó a las personas a cambiar su destino.

Al final, 80% de las personas que siguieron los consejos de lo que Wiseman llamó ‘La escuela de la suerte’, dijeron que su panorama había cambiado.

En promedio, estas personas estimaron que su suerte había aumentado en más del 40% y, además, eran más felices.

Maximiza tus oportunidades Tiene lógica, ¿no? Si te encierras en tu casa, ¿cuántos cosas emocionantes y cuántas oportunidades de cambiar tu vida podrías tener? No muchas, en verdad.

Richard asegura que la gente afortunada actúa sobre las oportunidades que encuentra en su vida; intenta, empieza de a poco con un sinfín de proyectos y basa su aprendizaje en la iteración; al contrario de los desafortunados que sufren de parálisis por análisis.

Según Wiseman, ciertos tipos de personalidades tienen más suerte, ya que tienden a crear escerios que maximizan las oportunidades:

na-

ratones estos fueron capaces de bloquear la preferencia de alimentos con alto contenido de grasa.

Los péptidos GLP-1 son pequeñas secuencias de aminoácidos que tienen muchas funciones, como establecer la forma en que el cuerpo regula los comportamientos alimentarios. Son secretados por las células, tanto en el intestino delgado como en el cerebro, y están diseñados para hacer que el cerebro deje de comer cuando el organismo ya está satisfecho.

La falta de una hormona en el cerebro conduce al deseo incontrolable de comer La ausencia de una hormona en el cerebro podría estar detrás del deseo incontrolable de comer que tienen algunas personas. La clave podría, asegura una investigación que se publica en «CellReports», en la hormona GLP-1: cuando ésta estaba disminuida en el cerebro en el cerebro de los animales, estos comían compulsivamente sin control

E

xplican los investigadores del Centro Médico Rutgers Robert Wood Johnson(EE. UU.) que los ratones en los que se indujo la deficiencia de GLP-1 comían más de lo necesario y que mostraban una mayor preferencia por alimentos altos en grasa. Pero, añade Vincent Mirabella, cuando hemos mejorado la señalización de GLP-1 en los cerebros de los

Control de la obesidad Los investigadores afirman que aunque ésta no es la única razón por la que las personas comen

Las personas extrovertidas: Más tiempo con los demás, posibilidades más interesantes.

Las personas que no son neuróticas: Las personas ansiosas tienen menos probabilidades de darse cuenta y aprovechar las oportunidades.

Las personas que están abiertas a nuevas experiencias: Si te resistes a lo nuevo, es probable que no tengas muchas oportunidades de cambiar tu destino.

Escucha tus corazonadas La gente afortunada actúa según sus intuiciones en muchas áreas de sus vidas.

Casi el 90% de las personas afortunadas dijo que confiaba en su intuición cuando se trataba de relaciones personales, y casi el 80% aseguró que ésta jugó un papel vital en su carrera y en sus decisiones financieras.

Y la intuición no es magia. Investigaciones han demostrado en diversas ocasiones que a menudo es válida.

“Lo que parece ser la intuición en realidad es una experiencia en el área, un patrón que de alguna manera el cuerpo y el cerebro ya detectaron y tú no has visto conscientemente. La gente con mala suerte suele no seguir su intuición, ya que no sabe de dónde viene y se siente ansiosa por eso y por la decisión que debe tomar”.

en exceso, el estudio proporciona nuevas pruebas de que la orientación neuronal en el sistema dopaminérgico mesolímbico -el circuito de recompensa del cerebro- en vez de dirigirse a todo el cuerpo podría ser una mejor manera de controlar la sobrealimentación y la obesidad con menos efectos secundarios.

En su trabajo han visto que la activación de la hormona GLP-1 en el sistema mesolímbico obstaculiza la comunicación entre neuronas que se comunican para controlar los comportamientos de recompensa, incluyendo comer.

Espera la buena fortuna

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Así de simple, sé optimista.

Tienes mayor probabilidad de probar cosas nuevas, tomar las oportunidades y lograr el éxito si crees que todo saldrá bien.

En promedio, las personas afortunadas pensaron que había una probabilidad del 90% de pasarla muy bien en sus próximas vacaciones, y una probabilidad del 84% de lograr al menos una de sus ambiciones en la vida.

La magia está en que cuando piensas que las cosas saldrán bien, perseveras. Y cuando eres resistente, brindas más posibilidades que trabajan en tu favor.

Y aunque pueda sonar ingenuo, resulta que mientras que los pesimistas ven el mundo con mayor precisión, los optimistas son más propensos a tener suerte porque sus ‘delirios’ o ‘autoengaños’ -si así los quieres ver- los empujan hacia las nuevas oportunidades. Ya sea a través de amuletos o sólo mucho optimismo, lo cierto es que de esta forma aumentas tu autoconfianza lo que, a su vez, fomenta una vida llena de bellas casualidades.

Así que ser un poco iluso te puede ayudar, porque el exceso de confianza aumenta la productividad, te sesga positivamente, disminuye el estrés y aumenta la tolerancia al dolor, al tiempo que mejora el trabajo en equipo.

América Economía

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Ufólogos dicen ver nave extraterrestre en fotos de la NASA

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Las

imágenes fueron

captadas por la

15

NASA

el

de julio y difundidas a

través de un video colgado en

YouTube por el usuario Streetcap1.

os ufólogos plantearon que el objeto no puede ser confundido con una rocao un fragmento de basura espacial, mencionó el diario Zócalo de Saltillo.

Imágenes captadas por elObservatorio Solar y Heliosférico (SOHO) para la NASAfotografiaron un objeto que, de acuerdo con el portal UFO Sightings Daily, se trata de una nave extraterrestre. 216 mil kilómetros cuadrados es el tamaño de la “nave” (equivalente al estado estadunidense de Idaho), según los ufólogos

“El objeto definitivamente tiene la estructura de una nave y NASA insultará a la inteligencia de cualquier persona si no admite que en sus fotos aparece unanave alienígena de 216 mil kilómetros cuadrados aproximadamente (el tamaño del estado estadunidense de Idaho)”, consignó un comunicado de UFO Sightings Daily.

Los ufólogos, autores del sitio web, subrayaron que la NASA nunca les ha contestado y se niega reiteradamente a discutir el problema de la existencia de extraterrestres, que “ya están cerca de nuestro Sol”.

El citado portal web sostiene que tiene fotografías de 113 caras de alienígenas en la Tierra y de 231 edificaciones en laLuna.

Asegura también que ha podido explicar satisfactoriamente la formación de los círculos que aparecen de cuando en cuando en los campos de cultivo de varios países.

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TECNOLOGĂ?A TECNOLOGĂ?A

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CIENCIA Y TECNOLOGĂ?A

16EEUU ganará

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Mundial antes que México: Lalas

El exfutbolista estadounidense recalcó la presión que tiene el Tri. Calificó como “buenísima” la llegada de Gio dos Santos a la MLS

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a Selección Mexicana nunca ha sido de su agrado, pero hoy habla con base en los últimos resultados. Alexi Lalas, exfutbolista de los Estados Unidos, habló claro sobre la proyección que tienen la Selección de las Barras y las Estrellas y el Tri, donde ve más cerca a su país de ganar un Mundial con respecto a México.

“Seguro (que EU está más cerca que México del Mundial), estoy seguro que vamos a ganar el Mundial en el futuro, es posible que sea el próximo Mundial (Rusia 2018).

Necesitamos un poco de suerte, un equipo fuerte que ya tenemos y que tiene opciones de ganar un Mundial, y ese es nuestro sueño.

“Para Klinsmann y para todos los técnicos la Copa Oro es importante, pero la mirada está en ganar un Mundial si es posible, pensamos para el futuro, pero trabajamos para hoy”, expresó. En entrevista con Mediotiempo, el ahora comentarista de televisión resaltó la presión que tienen tanto los jugadores como el DT del Tri. “Para ganar necesitas jugar y México necesita entender eso, pero creo que hay mucha presión en los jugadores, en Herrera, pero es normal. Pienso que les falta confianza”.

Conocedor de las críticas que han llegado al timonel alemán por el funcionamiento de su equipo en la Copa Oro, donde a lo más que aspira es al Tercer Lugar, Lalas aceptó que sus compatriotas están lejos de jugar bien.

Mediotiempo

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¿ Hacer 2.000 abdominales al día es bueno?

Llegue a tener una rutina de 2.000 abdominales diarias.

Mil por la mañana y mil por la tarde para estar listo para el papel”.

Esta fue la confesión del actor Jake Gyllenhaal (el mismo de”Secreto en la montaña”) sobre cómo logró tener el cuerpo perfecto para interpretar al boxeador Billy Hope en”Southpaw” (que en español se llamará”Revancha”) su esperada nueva película que se estrena este fin de semana en varias partes del mundo.

“Llegué a tener una rutina diaria de seis horas de ejercicios que incluían estas sesiones de abdominales. Fue algo bastante exigente”, expresó el actor, que no quiso usar dobles durante las escenas sobre el ring en el rodaje.

Incluso para muchos otros que no son estrellas de Hollywood, una de las aspiraciones para tener un cuerpo saludable y a la vez atlético es un abdomen bien trabajado.

El entrenador cubano de boxeadores olímpicos Pedro Luis Díaz.

Sin embargo, la cifra de los 2.000 abdominales de Gyllenhaal parece un poco excesiva, teniendo en cuenta que muchas personas no podrían llegar a las primeras 100 sin sentir dolor en el estómago.

Por eso en BBC Mundo quisimos consultar a expertos sobre este tema para saber hasta qué punto es saludable hacer abdominales y para qué sirven Espalda y abdomen Tal vez una de las razones de semejante exigencia física para el papel se deba a que, para el boxeo, el abdomen es una parte central de la preparación física .

Para el entrenador cubano de boxeo Pedro Luis Díaz, responsable de campeones olímpicos como Miguel Cotto -quien Gyllenhaal citó como una de sus referencias para el papel- y Félix Savón Fabré, dos mil abdominales es un número”normal”.

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El actor de Hollywood Jake Gyllenhaal confesó que tenía una rutina diaria de 2.000 abdominales para interpretar el papel de un boxeador profesional en su nueva película “Southpaw. ¿Se debe hacer?

“Tengo boxeadores que hacen hasta 3.000, lo que pasa es que no se pueden hacer seguidas, porque el músculo no resiste”, le dijo Díaz a BBC Mundo.

También indica que la mejor manera de practicarlas es hacerlos en series y combinarlas con otros ejercicios que sirvan para descansar los músculos.

“Las abdominales son ejercicio de fortalecimiento para deportistas de alto nivel, pero para las personas que lo hacen de forma amateur también son ideales para quemar grasa abdominal”, explicó Díaz.

Y aclaró que es fundamental complementar la serie de abdominales con otros ejercicios para la espalda para compensar el fortalecimiento de la parte frontal del cuerpo.

No es el único ejercicio Sin embargo el objetivo de 2.000 diarias todavía luce inatajable para las personas que apenas están iniciando una rutina de entrenamiento.

De hecho, algunos expertos afirman que los abdominales pueden ser un ejercicio perjudicial para la salud física si no hacen parte de una sesión integral.

El campeón mundial, el cubano Miguel Cotto, como otros, trabajan bastante la zona abdominal en sus rutinan de entrenamiento.

“Hay mucho sin sentido sobre este tema. Muchos privilegian la apariencia sobre la verdadera conveniencia de este tipo de ejercicio para las personas, especialmente porque produce dinero”, explicó al diario británico Daily Mail el investigador canadiense Stuart McGill.

Para Díaz, lo cierto es que el propio cuerpo es el que dice hasta qué punto es saludable hacer este tipo de ejercicios.

BBC Mundo

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Si existen losDice extraterrestres la ciencia. /Digitallpost

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Y ésta es la demostración

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a exobiología, rama de la astrobiología encargada de estudiar las probabilidades de que exista vida extraterrestre, lleva siglos tratando de averiguar si estamos o no solos en el Universo. ¿Hay vida fuera de la Tierra?

Aunque hasta la fecha actual no se haya encontrado ninguna teoría aprobada por la comunidad científica internacional que demuestre la existencia de alguna forma de vida fuera del planeta Tierra, el hecho es que la ciencia no descansa buscarla.

Un vídeo elaborado por New Scientist resume las reflexiones científicas que explican por qué los alienígenas probablemente existen.

Parte de la base de que si existen 200 billones de estrellas en la Galaxia y 10 billones de estas tienen planetas similares

EL CONFIDENCIAL

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1921

DĂ?A INTERNACIĂ“NAL DE LA TECNOLOMUJER

CULTURA CIENCIA

! "

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3 3

artesanĂ­as, el museo cuenta con una exhibiciĂłn permaUn vĂ­deo de New Scientis 6. Andy Torres. nente con una extensa colecciĂłn de piezas arqueolĂłgicas Originaria de MĂŠxico, esta amanexplican por quĂŠ los alienĂ­genas te de la moda que ahora vive en para comprender el pasado de la regiĂłn, destacaron en un comunicado los promotores del recinto. probablemente existen Ă msterdam, es una de las mĂĄs " era pobre osĂŠ Luis Abarca Veimportantes blogueras del mundo

tomĂł las rienhace 35 aĂąos es SegĂşnlĂĄzquez la ciencia muy fashion.

Brinda consejos al res- El Consejo Nacional para la Cultura y las Artes (Conacul das, convirse convirtiĂł en “orepecto de cĂłmo vestirse de manera ta) probable que no estemos y el Instituto Nacional de AntropologĂ­a e Historia tiĂŠndose en roâ€? y empezĂł a recorrer adecuada y lucir a la moda.

(INAH), con el apoyo del Ayuntamiento de Puerto Vauna especie

solos en el Universo. han encaminado sus esfuerzos para consolidar al de matriarca. Lallarta, tĂ­a de Abarca de aretes, collares y pulseritas de oro. El exalcalde de Iguala La cuestiĂłn es: ÂżdĂłnde estĂĄn museo como una opciĂłn de conocimiento sobre la historia VelĂĄzquez iniciĂł el negocio tiene 53 aĂąos, es acusado de haber mandado desaparecer a las tradiciones de la zona. del oro y con losyaĂąos toda su 43 estudiantes de la Normal de Ayotzinapa. los demĂĄs?

parentela llegĂł a tener mucho dinero gracias a El la venta deles visitado dĂ­a a dĂ­a por personas de diversas recinto metal amarillo. partes del mundo que encuentran en “El Cualeâ€? la oporsario millonario. En esa condiciĂłn hace tres aĂąos asaltĂł la 7. Carolina Acaba de terminar su gestiĂłn es conocido como un fanfarrĂłn polĂ­tica de Iguala y llegĂł a la alcaldĂ­a en 2012. El 22 de junio Al exedil, que en Iguala tunidad de acercarse a los vestigios de los diversos como ministra de salud de El El lema de la celebraciĂłn Herrera.

–que hace gala de sus bíceps como si fueran los de Arnold de 2011, meses antes de ser candidato del PRD al ayuntagrupos humanos que habitaron anteseste de la aùo llegada Salvador, donde impulsó la mundial de la mujer esde

Schwarzenegger–, pero tambiĂŠn como un acomplejado por miento del tercer municipio en importancia del estado de Salud para ampliar de que exista vida com- “Nada losextraterrestres conquistadores espaĂąoles. “Empoderando a lasparecermujeres, DiseĂąadora de los a la reforma Tierra,delas probabilidades dice–mide que tengan que sumodas estatura mĂĄs del metro y medio–,

la cobertura de los servicios del

venezo- dos centĂ­metros

plejaprimer en unnivel planeta similar son de al menos un billón. se a nosotros o asemejarse a algo que podamos concesulanas, tía María le auspició la carrera

como comerciante. de atenciĂłn en 215 referente El Museo de ArqueologĂ­a “El Cualeâ€? expone seis antesende conocerlosâ€? explican.

Mientras la ciencia municipios.

YoDE pienso por lĂłgica que es una aberrante mentira,del porque si birKenna se pretende la idea de CIUDAD MÉXICO (09/JUL/2014).-Sobreviviente huracĂĄn internacional en etapas: “Del nomadismo areforzar la sedentarizaciĂłnâ€?, “Chueso fuera, si esa persona fuera, te aseguro que ya no estarĂ­a La sagacidad y ambiciĂłn que mostrĂł Abarca desde jovenci

moda y belleza.

Por lo2002 que, segĂşn la ciencia, es muy probable que no sigue tratando de identificar dĂłnde estĂĄn y contactar y con una oferta que incluye dos exposiciones temporales al aĂąo, el Mupicuaro la simetrĂ­a diseĂąoâ€?, “Tumbas de tiro, ofrendas sus del decisiones, de con colecciĂłn de lo llevĂł contĂĄndoloâ€?, defendiĂł Abarca en Cualeâ€? una entrevista. to,Su dicen enpodemos Iguala, a convertirse en propietario deacuerdo seo de ArqueologĂ­a desePuerto Vallarta “El exhibe piezas representativas estemos solos.

La cuestiĂłn es: ÂżdĂłnde estĂĄn los decon ellos, estar prĂĄcticamente seguros de “Los bajo tierraâ€?, “AztatlĂĄn, sĂ­mbolos en cerĂĄmicaâ€?; Pu

accesorios y perseis locales del Centro Joyero de la cuna de la Independencia patrimonio cultural de la zona occidental del paĂ­s. mĂĄs?del ÂżLlegaremos a conocerles algĂşn dĂ­a? ÂżCĂłmo que existe vida en la Galaxia de la que aĂşn nos queda Unidas. rĂŠpecha, un imperio en que occidenteâ€? y “Conquista espaĂąola, fumes esque una de mandĂł construir con gente llevĂł desde Esther VelĂĄzquez Villegas, madre de JosĂŠ Luis Abarca, tenĂ­a nacional, las mĂĄs esperadas para 2015, sus diseĂąos marcarĂĄn serĂĄ su aspecto? ÂżSe trata de civilizaciones tecnolĂłgimucho por saber.

Como dijo Albert Einstein: “Mira al cambios y supervivencia�.

Guadalajara. una hermana, MarĂ­a, que en los tiempos en que su familia

5. MarĂ­aTras I. RodrĂ­guez. lustros de vender oro, Abarca se convirtiĂł en un empre-

Enclavado en la Isla        del Cuale, a escasos metros mardey del mercado dey aprende de ellos�. la manera dedel vestir millones de personas. camente avanzadas? cielo,

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NACIONAL

EXCELSIOR

a

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Dong Li, de 20 años, causó sensación en un concurso en su país. Sus piernas miden tanto como un nene de 7 años.

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Modelo con piernas de más de un metro

Ella mide 1,80 metro.

E

n el caso de una modelo china de 20 años, la clave radica en sus largas piernas que miden más de un metro.

Se llama Dong Li y causó sensación en la edición asiática de Supermodelos por sus piernas que miden 1,15 metros, equivalentes a la estatura de un nene de siete años.

Con esas extremidades, la chica se posiciona como una de las modelos con piernas más largas del planeta, y desbanca también la media de estatura de la población asiática.

Parece que para triunfar como modelo ya no basta con tener medidas armoniosas de busto, cintura y cadera.

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%+( ( $ ( $* $ $ # * & INTERNACIONAL

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Es que la sociedad china no se celebrĂł el DĂ­a caracterizaAyer por se tener una de las Internacional la Mujer, estaturas mĂĄs altas delde planeta: el circunstancia que inspira promedio entre las mujeres se ubica entre 1,57 enlistar a las mujeres mĂĄs y 1,59 metros.

Los mĂĄs de 180 centĂ­metros de Lei una como la salud y estilo deson vida.

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Si bien por muchos aĂąos dudĂł de sobre la la se Facultad Ciencias capacidad y eficiencia de QuĂ­micas las mujeres, ahora del estado dese sabe que el cerebro femenino es mĂĄs apto para Durango, te proporciona

!

cinco opciones.

estudio de la Universidad de Pensilvania.

3

1. Leche de alpiste. Tienen molĂŠculas de proteĂ­na capaces de eliminar lagrasa del cuerpo. El 1. Mercedes Juan alpiste aumenta el conteo LĂłpez. de hepatocitos (cĂŠlulas del hĂ­gado) ayudĂĄndolo a filtrar de una manera muy eficiente las toxinasadquiridasActual por elsecretaria consu- de salud MĂŠxico, primemo de alimentos procesados. ra mujer en ocupar

gran excepciĂłn, que ella # atribuye ! a los genes $ que heredĂł de padres, tambiĂŠn ! muy altos.

7 MUJERES INFLUYENTES E DE MÉXICO Y AL EN 2015 ! " $

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l hĂ­gado y riĂąones son los Ăłrganos encargados de eliminar las toxinas o agentes perjudiciales que el cuerpo va absorbiendo, dicho cargo. Es ya sea por los alimentos o por el en2. Ajo. No hay purificador mĂĄs poderoso que este bulbo;mĂŠdico limpiacirujano los con torno que le rodea. Sin embargo, este

intestinos, depura la sangre y renueva todo el sistema interno, pudiendo especialidad en medique tienen los de ĂĄmbitos de proceso puede influencia mejorar por en medio cina de rehabilitaciĂłn ser usado interna y externamente. Es eficaz para la diabetes, solo debe salud y estilo de vida, te presentamos la ingesta de alimentos depurativos. por la Universidad ingerirse en ayunas un diente de ajo.

Nacional AutĂłnoma La fruta es

el Ăşnico alimento que hace funcionar al cerebro. AdemĂĄs 3. Fresa. Su carga de fibra soluble contribuye a reducir la absorciĂłn de la mayorĂ­a de ĂŠstas son entre 90 % a carbohidratos en el flujo sanguĂ­neo y a mantener constante el nivel Desde que apareciĂł en el certamen, el de nom95% agua, por lo que al comerlas te azĂşcar en la sangre, ademĂĄs de poseer antioxidantes y gran cantidad de 2.

Nina García. bre $ $/ " , de esta joven y, obviamente, sus piernas, " * " $% ** % ( $* ($ ) " ).&* # * & " no de los que cayó espectacualimentas y desintoxicas�, afirma el 4.

Martha Debayle. ĂĄcido ascĂłrbico, con lo que se reduce el colesterol. se popularizaron en la red.Â

larmente fuenutriciĂłn el estadounidense experto en Javier ChĂĄvez Periodista colom

Tejay van Garderen.biana Vincenzo Denominada por depura Forbes como y editora de SĂĄnchez.

4. Apio. Estimula la actividad de las glĂĄndulas suprarrenales, else En los medios cuentan que Dong jamĂĄs Nibali, de Italia, retuvo la delantera en una de las mujeres mĂĄs inimportantes rehĂ­gado y la vesĂ­cula biliar, por lo en caso de hepatitis.y de las 3. Raquel L.que ayuda habĂ­a planteado vivir de las pasarelas fluyentes en twitter. vistasde deadentro estilo las posiciones generales.

A causa de su de Limpia tu cuerpo sesiones de fotos, y que haber pasado poraĂąo el Durante este vida.

Actualmencaída, Van Garderen perdió tiempo en la hacia afuera‌ 5. Chan.

Higo. DirecLas hojas de ĂŠste tiende a normalizar losal frente seguirĂĄ te es directora concurso le dio un giro a su vida. EstĂĄ vivienlucha por el tĂ­tulo. valores deCenĂĄcidos grasos en personas diabĂŠticas asĂ­ tora del del gloria. programa creativa de Marie do su momento de Aunque el cuerpo tiene la tro CientĂ­fico Nibali lleva dos segundos deClaire, ventaja como tambiĂŠn los valores de vitamina E. AdemĂĄs radiofĂłnico en donde TecnolĂłgico del capacidad de purificarse o contribuye a la depuraciĂłn de todo el organismo el cualdehabla promueve consesobre su compaĂąero Jakob Fuglsang, del Dong no es la Ăşnica privilegiada que posee Consejo Naciolimpiarse, hay alimentos de temas de jos2:37 paraaltener una bido a que mejora la funciones de los riĂąones. equipo Astana, y aventaja por extremidades largas. nal de Investipareja, superasaludepurativos que pueden Recuerda que no solo estos alimentos depurativos ! espaĂąol Alberto Contador, sualimentaciĂłn principal gaciones CientĂ­ciĂłn persodable y mejorar mejorar este proceso, con

pueden ayudarte a mejorar tu salud. TambiĂŠn es

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aspectos

ficas y TĂŠcnicas nal, mejorar El aĂąo pasado, en un concurso de belleza reade moda ! informaciĂłn de ConcepciĂłn importante que realices actividad fĂ­sica y que tengas (Conicet) en Argentina, creadora deen una de la lluvia que cayĂł en los Ăşltimos alimentaciĂłn, y belleza. lizado Rusia, una estudiante de abogacĂ­a GarcĂ­a y Blanca Estela PĂŠrez una alimentaciĂłn balanceada. semilla resistente a la sequĂ­a.

Se espera ejercicio y dĂ­as.

La etapa de 234,5 kilĂłmetros (146

de 18 aĂąos fue coronada como “Miss piernas HernĂĄndez, profesoras de que este 2015 ayude a duplicar la producOtras modelos moda. ! millas) recorriĂł desde Epernay hasta largasâ€?: tiene casi 107 centĂ­metros en cada EXCELSIOR con piernas tividad de la soja, trigo y maĂ­z. una de sus extremidades.

Nancy.

U

largas

22 maestros, /Digitallpost

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crisis:

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El gobernador de Guerrero, Rogelio Ortega, habló con legisladores durante más de tres horas de temas como la situación de inseguridad que genera el narcotráfico en su entidad, los maestros y la evaluación educativa, así como su deseo de salir de la política y regresar a la academia.

¿Qué dijo el gobernador Ortega a legisladores?

A continuación te presentamos algunas de las frases memorables del gobernador, en su cita de este jueves en el Senado de la República.

Sobre la evaluación docente: Este debate (la evaluación educativa), este proceso no lo gana el que grite más ni tampoco los oídos sordos; este proceso lo vamos a ganar con el diálogo, escuchando mucho y poniendo en la mesa del debate y de la discusión, el argumento, los argumentos y sobre todo borrar la incertidumbre que al magisterio de Guerrero le lleva a creer que se trata de una medida punitiva en contra de ellos”. ”No es lo mismo aplicar un examen para la zona metropolitana de Nuevo León, o en Polanco, que aplicarlo en Niliatenco, en Netlatongo, en Malinaltepec, en Cochoapa, el municipio más deprimido del mundo, por debajo de la franja subsahariana”.

Sobre el narcotráfico y violencia en su estado: “No somos aquí los tomadores de las grandes decisiones sobre el tema de las drogas y cómo resolver de tajo, pero si hoy los

tomadores de decisiones dijeran ‘se acaba el problema de la prohibición’, inmediatamente el Chapo estaría preocupado a qué se va a dedicar ahora”. ”Qué tristeza da cuando los que están detenidos por el caso de Iguala tienen la misma edad que los normalistas desaparecidos y los convierten en vendedores de droga, en informantes, en secuestradores, en extorsionadores, en trata de mujeres, de personas y en sicarios desalmados”.”Cuando voy a Chilapa y se presentó todo este conflicto de inseguridad ahí, por las bandas delincuenciales que se disputan el territorio, Ardillos y Rojos, me dicen (los maestros): ‘oiga gobernador, no nos vayan a descontar, de verdad que es por seguridad que no vamos a poder ir en esta semana a clases’”.

Sobre su gestión: “Lo más terrible es que yo no soy militante de partido político alguno; me llevaron a jugar a las ligas profesionales de primera división y yo ni siquiera estaba en la liga llanera, pero igual, es el llamado

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En el diálogo —al que el mandatario sustituto fue invitado con el fin de hablar sobre la reforma educativa— participaron legisladores integrantes de la Segunda Comisión de la Permanente del Congreso de la Unión, como los senadores Armando Ríos Piter, del Partido de la Revolución Democrática (PRD), y René Juárez Cisneros, del Revolucionario Institucional (PRI).

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”De verdad la situación financiera en Guerrero es grave, a punto de decir lo declaramos en

quiebra o adelantemos la toma de posesión. Yo, como no soy un obsesivo del poder, que me tocó jugar en ligar mayores sin tener el entrenamiento necesario más que teóricamente, regresaré a mis clases con la teoría y ahora con el entrenamiento de una práctica intensiva de la política en el ejercicio del poder en el Estado de Guerrero en condiciones excepcionales”.

Sobre la policía estatal: “Cuando llegamos, el tema de la policía estatal, en su mayoría personas en edad de jubilarse, diabéticos, hipertensos y obesos, ése es el drama de Guerrero. Y lo que entendí, por lo que me dijeron los expertos, es que en aproximadamente, por lo menos en 22 municipios de la entidad, las policías municipales penetradas y contaminadas por la delincuencia organizada”.

de la patria y había que entrarle”.”Senadores, diputadas, diputados: ayúdennos. Ya hay gobernador electo. Hubo un litigio en los organismos electorales que ya se resolvió. Ya salimos de la crisis más difícil: la toma de los ayuntamientos, los incendios de edificios, las movilizaciones de todos los días, la elección se realizó.

Y si ya hay gobernador electo, yo para qué tengo que seguir lidiando este toro. Adelantemos la toma de posesión. Y a él que le regresen las anticipaciones que hacen falta, porque ahora vamos a entrar a una crisis financiera muy profunda”.

CNN México

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Esto es lo que le hace el agua

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Nos seduce su sabor y su aroma, pero no tenemos claro cómo tomarlo. Los que más saben nos dan las claves

l pepino o las flores aún no han colonizado el universo del whisky. En el actual reino de la ginebra, uno de lo s baluartes que permanecen ajenos a ella es el de aquellos que prefieren esa agua de vida, según la traducción en gaélico del whisky. Y que, además, lo toman solo o, como mucho, con agua.

La historia ha brindado grandes amantes de esta bebida, como Frank Sinatra, que descansa junto a una botella; Winston Churchill, de quien se cuenta que lo tomaba para desayunar y cenar, o ese embajador del whisky que parió Escocia que es Sean Connery.

Una cosa por la otra. Para poder olerlo adecuadamente hay que hacerlo situando el recipiente en la barbilla, no introduciendo la nariz en el vaso, porque si no satura”. La temperatura del agua es un factor importante para permitir esa sinfonía de olores: “A temperatura ambiente está bien. Con medio dedo de cantidad basta porque si no aguaríamos mucho la bebida. Y cuanto más fría esté, menos se percibirán los matices. ¿Ponerla caliente? Eso ya sería una barbaridad, sabría mal”.

Poner agua a este o cualquier otro destilado permite percibir mucho más los aromas

Según el Colegio Oficial de Químicos de Madrid, ocurre poca cosa. Indican que verter agua en un vaso de whisky no produce ninguna alteración de los compuestos: “El whisky es una disolución que ya contiene agua. Añadir más sólo hace disminuir su concentración de alcohol. Nada más. Y si en vez de agua líquida le ponemos hielo sucede lo mismo. Lo único que provoca en este caso es que disminuye su temperatura, algo que puede gustar más o menos, pero eso ya depende de las preferencias la persona.

Pero, aparte de eso, no provoca ninguna alteración de los elementos”. Una vez conocidas las alternativas ya podemos sacar lo mejor del whisky.

Javier Rufo, barman del Cock ¿Qué sucede cuando se le añade agua al whisky? Por la barra y mesas del bar Cock, de Madrid, han desfilado numerosos intelectuales, políticos, artistas, nocturnos y bebedores en general, desde que abriera sus puertas en 1921. Javier Rufo, barman y encargado del bar, ha servido y escuchado a muchos de ellos desde 1992.

Entre la lista de los asiduos a este establecimiento que preferían el whisky a otras bebidas nombra a Luis Claramunt, Michi Panero o Jorge Berlanga. “Antes se bebía mucho whisky, con soda o con agua. Ahora ya menos, pero se nota que algunos jóvenes han empezado a decantarse por los de malta. Y cada vez se piden más los de origen japonés”, explica.

Según la experiencia de Rufo, los fervientes amantes de esta bebida la suelen tomar sola. “Si acaso me piden una botella de agua aparte para quitar la sed”, apunta.

Y explica: “Poner agua a este o cualquier otro destilado permite percibir mucho más los aromas porque disuelves el alcohol y lo abres. De esta forma se pueden apreciar muchos más matices con la nariz, aunque pierdes en sabor.

En España preferimos la cerveza y el vino.

Según datos de laFederación Española de Bebidas Espirituosas, el sector del whisky comercializa anualmente en España unos 200 millones de litros, con un valor aproximado de unos 7.000 millones de euros. Pero el consumo en la última década ha experimentado un descenso. Indican que este tipo de bebidas representa menos de un 30% del consumo total de alcohol puro de los españoles. El grueso se lo llevan la cerveza y el vino. el país

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El ‘verdadero’ color de la Tierra Satélite japonés lo demuestra

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Parece que la Tierra también usa photoshop para lucir hermosa y azul, o al menos eso es lo que mostró una imagen que captó su verdadero color.

De acuerdo con a varios portales, un satélitemeteorológico japonés reveló el verdadero tono sin filtros o ediciones y descubrió que el “planeta azul” en realidad parece gris.

La imagen se tomó en octubre de 2014 a una distancia de 35 mil 790 kilómetros de nuestro planeta y se logra ver a detalle las nubes, océanos y el desierto.

Además de esto, se logra apreciar el reflejo del brillo del Sol en el mar, al norte de Australia

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NACIONAL

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Estudio: Mammuts murieron por calentamiento global parecido al actual Maestros de Guerrero

L

os investigadores, que utilizaron técnicas avanzadas para el análisis de ADN y registro geológicos, coincidieron que una serie de rápidos y cortos eventos sumieron La Tierra en un calentamiento que propició la desaparición de estos enormes mamíferos.

“Este abrupto calentamiento tuvo un profundo impacto en

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el clima que causó cambios marcados en la precipitación global y los patrones de vegetación”, apunta Alan Cooper, profesor de la Universidad de Adelaida y jefe de la investigación, en un comunicado.

Los expertos refutan así la muerte por periodos máximos de frío e incluso por la presencia de los humanos, aunque estos también jugaron un importante rol.

“El surgimiento de los seres humanos aplicó el golpe de gracia a una población que

Una serie de rápidos y cortos eventos sumieron La Tierra en un calentamiento que propició la desaparición de estos enormes mamíferos ya se encontraba bajo presión”, señala el experto.

Los investigadores también alertan de la acción del hombre en el actual calentamiento del medioambiente y sus futuras repercusiones respecto a una posible extinción moderna.

Los mammuts habitaron predominantemente en América del Norte desde su aparición en el Mioceno tardío hasta su extinción al final del Pleistoceno, hace

28 Crece el peligro 2

de invasión a

Venezuela

Salvador González Briceño

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os indicadores: con el imperio vale pensar mal para acertar, porque allende sus fronteras solo hay intereses de “seguridad nacional”, y todo el aparato de Estado se empeña en su resguardo —la historia lo pone en evidencia y la práctica militarista lo corrobora—, y; para atender los asuntos de interés los gringos mueven lo necesario, “falsas banderas” para salirse con la suya, utilizar los artilugios posibles y apostarle a no perder. Cuando pierde arrebata.

Los peligros: 1.- EUA tiene la mirada puesta en Venezuela, porque el país bolivariano posee la reserva petrolera más grande del mundo; un pastel apetecible para sus avasallantes petroleras. Es claro que ha intentado casi de todo: golpe de Estado contra Chávez, amenazas contra Maduro, descalificación electoral, revuelta social, movilización vandálica, compra de voluntades, propaganda interna y externa, descrédito internacional, crímenes endilgados al gobierno, descrédito de instituciones, entre otras acciones.

Obama dijo en marzo pasado que Venezuela era una “amenaza extraordinaria e inusual para la seguridad nacional y la política exterior estadounidense”. La alarma se encendió. No le resultó, de momento, pero

tampoco se dio por vencido.

Claro que los intereses están por delante, y por el petróleo —lo ha demostrado— está dispuesto a lo que sea. Como el autoatentado a las Torres Gemelas el 11/S para justificar la invasión a Irak, e ir por el petróleo bajo pretexto terrorista. Imperio con una derecha voraz. De ese tamaño es la amenaza, y la ofensiva que no termina.

2.- En la geopolítica imperial EUA trabaja pacientemente con una estrategia de mediano a largo plazo. Aplica el plan perverso —y le sale porque le invierte comprando traidores—, tal que si las acciones previas no le resultan insiste como sea, incluido el uso de la fuerza. Y esa es una opción contra Venezuela. EUA se atreve a eso y más. Tenerlo presente es actuar en consecuencia. La variable sigue siendo acción directa o indirecta, que para los fines es lo mismo. Es decir, apostarle a una invasión indirecta, que puede resultar directa. No es trabalenguas, es probabilidad.

El pretexto ya lo tiene. Se trata de la defensa de los intereses de sus empre-

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La geopolítica del decadente imperio estadounidense (EUA) sigue activa en América Latina. ¡Cuidado! La apreciación raya en la desconfianza, porque la ofensiva contra Venezuela es opción.

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ma en 1897 entre EUA y Gran Bretaña por 159 mil km2. En 1899 se legaliza el despojo vía el “Laudo de París”. El caso está en la ONU desde 1962, más como la Guyana se independiza en 66, el problema sigue.

Lo último, se dice, es que Exxon financió la campaña de Granger y ahora él plantea su derecho al progreso guyanés, en apoyo al interés de la petrolera. Ese es un escenario favorable a los intereses gringos. El Pentágono está realizando “maniobras militares conjuntas” en los estados del sur: Texas, Nuevo México, Arizona, California, Nevada, Utah, Colorado. ¿Con qué fin?

Puede ser contra Latinoamérica. Por la construcción del Canal de Nicaragua, o en apoyo a Exxon. EUA le apuesta a ganar. El pastel está, sin fiesta o invitados.

Pero la principal amenaza es contra Venezuela. Sin perder de vista que pegarle al país bolivariano es golpear sus grandes logros en pro de la unidad Latinoamericana; es decir, a organismos prósperos como Celac, Unasur, Alba y Petrocaribe. Y de refilón a los países integrantes, a unos más que otros, como Bolivia, Ecuador, Brasil, Cuba, Dominicana, la propia Venezuela, etcétera. sas. Recuérdese que tras la ofensiva de los corporativos multinacionales está el Pentágono, que la estrategia comercial es de guerra.

Y por ahí anda la Exxon Mobil apostándole a desestabilizar a Venezuela, atizando el conflicto interno con Guyana, su vecino.

Igual en marzo (¿coincidencia?

No) la petrolera inició operaciones en la excolonia británica, en la Guayana Esequiba que desde 1777 fue reconocida como territorio venezolano.

La Exxon ha firmado con el gobierno de David Granger inversiones por 200 millones de dólares en diez años. La Guayana Esequiba, disputa no resuelta y herencia de la Colonia española. En 1840 inicia el avance paulatino inglés por el oro. El arrebato se consu-

Por el hecho de que eso atenta contra la dignidad, pues en pleno siglo XXI el espíritu colonialista imperial permanece y los ideales de Bolívar —que Hugo Chávez Frías impulsó—, causan tirria. Pero los proyectos quieren, y deben reivindicar la historia común de América Latina, sacudirse las herencias muertas: la española, portuguesa, inglesa, holandesa. Sobre todo la española, para una aspiración común hacia la prosperidad de los pueblos. Aspiraciones legítimas.

Seguro que con este fin, desde Washington la elite, los petroleros también, mueven sus piezas. Cabe por ello que suavizar la relación con Cuba, vía el restablecimiento diplomático co ndicionado, la señal no es lo que parece. ¿Cómo un restablecimiento sin Guantánamo o el desbloqueo económico, financiero y comercial?

Palmaditas a Raúl que avanzan contra la isla, deslumbrados por renovar relaciones con su siempre verdugo.

Como que Raúl no tiene una pizca de la desconfianza que sí tenía Fidel. Pero son “tiem-

“Alai-amlatina” - - -