Digitallpost 29 de noviembre 2015

SUPLEMENTO ESPECIAL 29 DE DICIEMBRE DE 2015

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Modelo se quita seis costil as para parecer caricatura

El país será un líder en drones

20 cosas que odiamos de las parejas

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El poder de los tés quema-grasas

7 alimentos quese van directo a tus glúteos

Ocho degollados dentro de camioneta NoticiasNoticias de Interés Minuto a Minuto --- --Enfoque para Jóvenes un Medio paraSociales Redes Sociales de Interés Minuto a Minuto Enfoque Moderno Moderno para Jóvenes y un yMedio para Redes

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Tips al estilo Diego Rivera

para no fracasar en el amor A pesar de ser un hombre “poco agraciado”, de ojos saltones y barriga prominente (no por gusto algunos le decían “Sapo-rana”), el pintor mexicanoDiego Rivera fue todo un Don Juan.

¿

Su galantería lo llevó a casarse cuatro veces y a tener más de un amorío fuera de los matrimonios.

Que qué le vieron Angelina Beloff, Guadalupe Marín, Frida Kahlo, Emma Hurtado e incluso María Félix? Imagina a un hombre que tiene una gran personalidad, es chistoso, cariñoso y que te inmortaliza en grandes paredes de la Ciudad.

Si lo forever alone no se te quita, no te preocupes porque hoy te damos 10 tips para que ligues al estilo Diego Rivera. Si a él le funcionó, pues seguro a ti también.

1. Cuando conozcas a esa persona especial, apláudele todos “sus talentos” y… Nada de celos.

Diego mantenía enamoradísima a Frida Kahlo con su gritar a los cuatro vientos “lo fregona” que era en la pintura. A sus amigos, llegaba a presentarla así: “¡No existe artista en México que se pueda comparar con ella!”. ¿No era un amor?

2. Piropea cada vez que puedas.

No, no uses esos piropos que aprendiste de tus cuates. Mejor usa algo como esto: “Yo no hubiera sabido –y creo que algún día lo sabrá toda la gente-, a lo que puede llegar el heroísmo ante el dolor, la alegría a pesar del tomento,

la ternura sin límite y el genio plástico en lo que tiene de más íntimo y directo, si no hubiera conocido a Frida Kahlo. Por eso es una de mis heroínas”.

“No lo supe en ese momento, pero cuando Frida me llevó de la mano a su habitación e hizo desfilar ante mí todas sus pinturas, ella ya se había vuelto lo más importante de mi vida”. ¿Quién puede resistirse a eso?

3. Si no te hace caso, pues lucha hasta que te volteé a ver.

Tras las infidelidades de Rivera a Frida, la pareja se separó.

Pero no fue por mucho tiempo, porque Diego hizo todo lo posible por regresar con su “Fisita”.

“Querida niña Fisita, no dejes que la pelea te enoje. Puedes estar segura de mi cariño y de mi deseo de que nuevamente veamos el mundo juntos, como hicimos el año pasado, de que vuelva a percibir tu sonrisa y de saber que estás feliz. Devuelve a tu Cupido sus cimientos y permite que esta amistad y este cariño perduren para siempre”.

4. Nunca digas algo sobre los defectos de esa persona (Ni del bigote, si es chica)

Directorio

Carlos González Jameson Director Comercial

Fernando González Parra Presidente y Director General

Carlos González Baños Director Ejecutivo

Rodolfo Rayón Rodríguez Jefe de Redacción

Leo Mark García Jefe de Diseño

Diario Digitall S.A. de C.V. Luis Amodio Herrera PRESIDENTE

Mauricio Amodio Herrera VICEPRESIDENTE

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Hasta ordenó que Juan O´Gorman le construyera una casa-estudio para que tuviese su espacio personal y creativo; obvio, a lado de su casa allá en San Ángel Inn.

Nada de decirle “¿Y si te depilas?” “¿No crees que estás un poco pasadita de peso? En serio, no lo hagas o te quedarás solo para SIEMPRE. Rivera amaba con locura todo de Frida: sus cejas y también su bigote. Imagina que (según Hayden Herrera) un día Rivera se enojó con la pintora porque se había depilado.

5. Lúcete con esos regalos. (Cht, cht las flores ya pasaron de moda).

Chocolates ¡Nah! Flores ¡Nah! Osos de peluche ¡Nah! Diego siempre se ponía guapo con Frida dándole grandes regalos.

Y cuando decimos grandes, no mentimos.

Uno de estos fue un mono, “Caimito de Guayabal”, el cual la pintora usó para varios de sus cuadros, como Autorretrato con collar de espinas.

Igual ahora no está padre que regales un animal, pero lo que queremos decir con esto es: ¡Ponte creativo a la hora de obsequiar algo!.

6. No la llames todo el día. Dale su espacio.

De ser alguien que se preocupa por el nuevo romance, a estar llamando todo el día (o querer hacer TODO con esa persona), puede convertirte en un psicópata.

Diego le daba todo el espacio que necesitara a Frida.

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secreto.

7. Haz cosas que nadie haría por ella.

Factor sorpresa es el

Diego inmortalizó a su esposa Frida en cuadros y murales por toda la ciudad.Por ejemplo, en las obras: Sueño de una tarde dominical en la Alameda y En el arsenal.

Eso sí es un galán.

8. No seas un payaso, pero tampoco un amargado.

Cuando dicen que a una mujer le gusta un hombre carismático, es verdad. Por eso, el éxito de Rivera con las mujeres. Él era muy gracioso, según cuentan. Bromeaba todo el tiempo y entretenía a más de uno en el lugar que se parara. “¿No dijo Dios “amaos los unos a los otros”? Bien, pues yo ahí no veo limitación numérica; es más, si nos ponemos sibaritas, esa frase engloba a toda la humanidad. Sigo su ejemplo y lo aplico con las mujeres”. (Ok, ok. Este chiste sólo le iba bien a Diego. Tú no intentes usarlo).

La opinión del lector

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Garuyo

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NACIONAL

20 cosas que odiamos de las parejas

AVISO: Esta es una nota humorística, cualquier parecido con la realidad es mera coincidencia. O no.Ha llegado el momento de unirnos como solteros frente a aquella gran plaga en nuestras vidas que son las personas con pareja. Vamos a decir lo que pensamos de forma clara sobre ellos.

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odos esos mensajes de amor en las redes sociales, momentos incómodos y anécdotas que no nos importan van a ser pagadas.Ténganlo claro, no son Romeo y Julieta ni cualquier personaje de película romántica y estas son las 20 cosas que hacen que consiguen que perdamos los nervios.

1. Usar el plural mayestático que es “nosotros” en vez de separar que son dos individuos y no una mente colmena.

2. Ponerse felices e incluso cantar en voz alta “su canción”. No es suya, un 90% de las canciones que se han escrito tratan sobre amor y se tiene que ser muy narcisista para pensar que trata sobre uno.

3. Enfatizar la cantidad de tiempo que llevan juntos a cada oportunidad. La verdad, es un signo básico de que intentas legitimar algo.

4. Utilizarse a ustedes mismos como ejemplo de relación exitosa. Como si no se pelearan jamás o no existieran las infidelidades.

5. Pensar que todo el mundo quiere estar en una relación y dar consejos. Hay gente que escoge no estarlo y no pasa nada. Por “muchos peces en el mar” que haya, hay gente a la que sencillamente le gusta pescarlos todos, como en Pokémon.

6. Reír a la vez, no hay nada más terrorífico que eso.

7. Hacer “aaaaaaawwwww” a la vez cuando ven algo cute, no hay nada más ridículo que eso.

8. Llenar Facebook de mensajes amorosos, corazones y “te amos” La verdad, al resto del mundo nos importa cero o menos lo bien o mal que vaya su vida en pareja.

9. Decir que “lo hacen todo juntos”. No hay nada peor que imaginarlos cortándose las uñas el uno al otro...

10. No salir jamás de fiesta. Porque los amigos también tienen necesidades y emborracharse es una básica.

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NACIONAL 11. Vigilar constantemente al otro vía mensajería de texto. Una pesadilla orwelliana puede ocultarse en un “¿Qué haces?”.

12. Susurrar cosas al oído del otro cuando están en sociedad y luego decir: “es una broma en común, tú no lo entenderías”. ¿Entender qué? ¿Que la vida adulta no es la primaria?

13. PDAs (manifestación de afecto pública) demasiado largos. Gracias por incomodar a todo el mundo.

14. Decir que “tienen taaaaaaantas cosas en común”. La mayoría de las parejas dicen que les gusta algo para satisfacer al otro. Así que, es mentira.

15. Tratar de que los amigos solteros se emparejen. Vamos a decirlo claro: las relaciones humanas no son su maquiavélico tablero de ajedrez, así que dejen de tratar de jugar con nuestras vidas.

16. Esos motes ridículos cariñosos que no sean “cariño” o “amor” es mejor que se los guarden para cuando estén en casa. Palabras como terroncito, bombón, duendecilla, salchicita, cachito o diablilla son objeto de burla a tus espaldas, que lo sepas.

17. Vestir iguales o conjuntados como si fueran una tribu urbana de dos personas.

18. Ir juntos a todas partes como si fueran siameses.

19. El ciclo interminable de “te quiero”, “yo más”, “no, yo más”, “cuelga tu”, “no, cuelga tu”... Algo tedioso de presenciar y que puede durar milenios.

20. La frase “nos hemos apuntado juntos a X actividad”. No importa si es yoga, clases de pastelería o caza de tiburones. Sabemos que hay uno que lo odia.

Life & Style

La destrucción de la luna Fobos podría crear un anillo alrededor de Marte

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Fobos, una

a investigación, desarrollada de la dos lunas de por expertos de la UniMarte, podría versidad de Berkeley desaparecer dentro (California) y del City de 20 ó 40 millones College de Nueva York, prevé de años, pero dejaría que la destrucción de Fobos al planeta rojo un “regalo” cree un anillo alrededor de Maren forma de anillo, según te, el cual sobrevivirá durante millones de años. revela un estudio que En algún periodo de esa existencia, apuntan los investigadores, ese disco podría llegar a tener una masa con una densidad similar a la de los anillos de Saturno.

publica hoy la revista británica “Nature”.

Los autores del estudio, Benjamin A. Black y Tushar Mittal -de Berkeley y City College, respectivamente-, recuerdan que Fobos, la luna más grande de Marte, se dirige gradualmente hacia el planeta rojo girando como una espiral, a diferencia, por ejemplo, de la Luna, que se aleja poco a poco de la Tierra.

Finalmente, Fobos podría romperse debido a la presión a la que se vería sometido por la atracción de la fuerza gravitatoria de Marte o, bien, se estrellaría contra su superficie, los dos destinos previstos para un satélite que migra hacia su planeta.

En sus investigaciones, Black y Mittal usaron datos de observación y un modelo geotécnico para calcular la resistencia de Fobos y constataron que gran parte de esta luna está compuesta por materiales débiles.

Cuando la presión provocada por la fuerza de atracción de Marte alcance su punto más alto, lo que podría ocurrir dentro de 20 ó 40 millones de años, esos materiales frágiles se separarán del satélite.

LA CRÓNICA

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Los 9 platos que son

patrimonio de la humanidad El kimchi de Corea del Norte es menos rojo y menos picante que la versión del mismo platillo de Corea del Sur.

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i crees que lo que hace la comida michoacana o el washoku japonés inmortales es su sabor, te invitamos a que lo pienses dos veces...

Como cada año desde 2008, la Unesco elabora una lista de tradiciones procedentes de diferentes partes del mundo que conforman el patrimonio intangible de la humanidad. Y en esa selecciónincluye los procesos de producción de alimentos típicos.

El plato en sí mismo no es el que se lleva el honor, por muy bueno que sepa al paladar: es el proceso, “la práctica y el arte” de prepararlo lo que el órgano cultural de las Naciones Unidas considera que se debe preservar para la posteridad.

El respeto por la naturaleza está relacionado con la gastronomía japonesa.

En estos seis años, la Unesco ha incluido en su selección sólo ocho tradiciones culinarias.

Este año se anticipa que debutarán otras tres: el kimchi de Corea del Norte, el café turco y la salchicha de cerdo Kranjska klobasa que Eslovenia registró como “denominacion de origen” pese a los reclamos de Austria, Croacia y Alemania.

Te invitamos a conocer los platillos que conforman la selección... pero no te garantizamos que no te dé hambre.

Comida mexicana al estilo de Michoacán Los platos tradicionales mexicanos no entraron en la selecta lista solo por su mezcla exquisita de ingredientes, sino por ser un “modelo cultural integral” que incluye aspectos como la agricultura tradicional, prácticas rituales y costumbres comunitarias ancestrales, según destacó la Unesco.

La labor de colectivos de cocineras en el estado occidental de Michoacán ayudó a impulsar la propuesta culinaria mexicana, que consiguió un lugar en la lista en 2010.

El maíz, los frijoles y el chile están en el corazón de la comida mexicana, pero también lo están algunos métodos únicos de cultivo como las milpas, un agrosistema mesoamericano, y las chinampas o islotes de cultivo artificiales sobre lagos.

También resaltaron procesos de cocción como la llamada nixtamalización, mediante la cual se procesa el maíz para aumentar su valor nutricional.

Kimchi El kimchi de Corea del Norte es una flamante adición a la lista, una vez que la Unesco lo confirme en su reunión anual, la próxima semana.

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El plato nacional coreano es una preparación de vegetales cocidos, principalmente repollo (col), sazonados con especies y mariscos fermentados.

La versión de Corea del Sur ya había sido reconocida como patrimonio intangible, porque en su preparación se mezclan tradiciones sociales de larga data: se realiza en comunidad durante el verano, para guardar provisiones que duren tanto como el largo y crudo invierno coreano.

La preparación del kimchi sigue un ciclo de un año y las personas se reúnen para hacerlo y para que dure durante el invierno.

El kimchi de su vecino del norte es más blanco y menos picante, pues es hecho con menos chiles, o incluso sin nada de picante.

Pan de jengibre La tradición croata de hacer pan de jengibre se remonta a la Edad Media, cuando las galletas eran horneadas en monasterios y, más tarde, en las casas de los artesanos, principalmente en la región norte de la nación europea.

La receta básica de harina, bicarbonato de sodio, azúcar y especies es conocida por todos, pero es la destreza de cada panadero en las intrincadas decoraciones - que algunas veces tienen motivos religiosos- lo que marca la diferencia.

Washoku japonés La washoku, cuya traducción literal es “cocina japonesa”, fue incluida en la lista en 2014, cuando los expertos culturales le reconocieron su “espíritu esencial de respeto hacia la naturaleza que está muy relacionado con el uso sostenible de los recursos naturales”.

La cocina nipona tradicional se basa en ingredientes locales como arroz, pescado, vegetales y plantas silvestres comestibles.

Y cada Año Nuevo se convierte en una fiesta culinaria, cuando se agregan en las preparaciones otros alimentos frescos, destinados a darle la bienvenida a las deidades del nuevo año: un ingrediente por cada dios.

BBC Mundo

Consejos para tener un encerado perfecto en tu coche

Al observar tu coche y ver que la pintura del carro ha perdido el brillo y se ve opaco, seguro piensas que es el momento perfecto para encerarlo. Pero ¿Cómo saber qué es tiempo de encerar el auto?, una de las principales señales para saberlo es que al lavarlo, el agua deja de formar gotas en la superficie, así como realizar este procedimiento cada tres o cuatro meses, con el objetivo de reducir la formación de rayones y daños a la pintura. Pero antes de empezar el encerado, debes saber que existen dos tipos de ceras para coche: naturales y sintéticas.

Natural: esta cera se compone de carnauba, compuesto que se extrae de las hojas de un árbol brasileño, y en la industria automotriz se utiliza para proteger y darle brillo al coche. La ventaja principal es que tiene gran repelencia al agua y da un brillo profundo, además de acrecentar el efecto tornasol de pinturas metalizadas. Pero su desventaja es que al ser natural se evapora con rapidez, lo que obliga a aplicar cada semana una capa para mantener la protección del coche.

Sintética: es desarrollada con polímeros que sellan la superficie. Tienen gran nivel de duración y un alto nivel de protección. Su ventaja es que puede durar más de un mes, sin problemas protegiendo la pintura de la contaminación y oxidación. Pero la desventaja es que no da un brillo profundo, su brillo es más plástico; esto se nota en el tipo de contraste que da con los reflejos A la hora de aplicar cera… Al tener la función de proteger y dar brillo, debes cumplir un procedimiento y trabajo especial, ya que un error puede afectar la pintura del coche.

Por ello, debes entender estos casos: La cera se aplica por pequeñas cantidades, ya que ayuda a distribuir de manera más uniforme el producto. Recuerda “menos es más”.

La aplicación debe ser con una esponja, ya que no absorbe el producto. Recuerda encerar con sombra, la carrocería fría, y por piezas, no es recomendable aplicar la cera en todo el auto.

Infobae

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7 destinos en México

Ya estamos en Diciembre y no se tú, pero yo ya tengo mi maleta preparada; sobre todo porque este año decidí que en vez de salir a otro país a ver nevar, quería hacerlo en México. Así que me di a la tarea de hacer mi lista de los mejores – y sorprendentes- lugares que hay y encontré estos 7 destinos en México para pasar una blanca navidad que ¡no te puedes perder!

Prepara tu maleta, tus esquís y toda la actitud para acompañarme a vivir la aventura de la nieve:

Tlaxcala. Uno de mis destinos favoritos: romántico, lleno de historia y lo mejor, está cerca del DF. Su cercanía con el volcán Malintzin es el culpable de que puedas disfrutar de la nieve; el centro vacacional La malinche es perfecto para ti si tu intención es aprender a esquiar.

Zacatecas. El pueblo mágico del sombrerete te sorprenderá, su arquitectura colonial te llevará de viaje al pasado; aprovecha que andas por allá para ir a la Sierra de Órganos, otro destino perfecto para vivir la aventura.

Coahuila. ¿Quieres aprender a esquiar? Tienes que ir entonces a Monterreal, ubicado en Coahuila.

Este centro de esquí está perfectamente diseñado para que vivas toda la experiencia que debe provocarte. De hecho te diré que para su creación contaron la asesoría de personal calificadísimo europeo, así que está garantizada tu experiencia.

Piérdete en su bosque de 700 hectáreas o deslízate en sus pistas.

Chihuahua. Un paraíso blanco; sobre todo la sierra Tarahumara.¿ por qué no te animas a vivir de una blanca navidad mientras cruzas el estado en tren? O mejor aún ¿Por qué no quedarse en una cabaña en la zona de las barrancas? Anímate y hasta tal vez me platiques como te aventaste de la tirolesa más largo del mundo ubicada en barrancas del Cobre.

Estado de México. El nevado de Toluca no se puede quedar fuera de esta lista ¡Tienes que ir!

Su vista es de ensueño y te sentirás como todo un

aventurero. Aquí no podrás acampar, pero si puedes ir de excursión y compartir con tu familia.

Dentro del mismo estado, se encuentra Amecameca y aquí podrás descansar, cortar tu arbolito de navidad o visitar las faldas de los volcanes Iztaccíhuatl y Popocatépetl.

Aguascalientes. No es seguro, pero en este lugar nieva; eso si tienes que ir porque la vista que te ofrece es indescriptible. Cañones perfectos para escalar, presas ideales para pescar y un cielo nocturno iluminado por estrellas fugaces que te harán sentir fuera de serie

Me lo dijo Lola

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Modelo se quita seis costil as para parecer caricatura

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La modelo sueca Pixee Fox de 25 años aseguró que gastó 120 mil dólares en 15 operaciones con el fin de transformarse en un personaje de caricatura en la vida real.

La señorita se dio un “retoque” en la nariz, los ojos, los glúteos, incluso de sometió a la extracción de seis costillas (como Thalia… dicen) para lograr reducir al mínimo su cintura.

La modelo dejó su trabajo de electricista para seguir sus sueño de ser un dibujo animado viviente.

Anne Hathaway, embarazada de su primer hijo

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UnoTV

Buenas noticias para Anne Hathaway y su esposo Adam Shulman, pues el próximo año darán la bienvenida a su primer bebé, después de tres años de casados.

Anne está en su segundo trimestre y se siente genial”, una fuente cercana a la pareja confirmó la noticia a E! News.

Pese a que no se había revelado nada del embarazo de la actriz, hace aproximadamente veinte días fue captada llegando a Los Ángeles, en donde no pudo ocultar su pequeño baby bump, a pesar de que trató de usar su bolsa y chamarra para taparlo.

La ganadora del Óscar lleva tres años de feliz matrimonio con Adam Shulman, quien es un productor, empresario y actor, nacido en Nueva York, al igual que Anne. Los rumores del embarazo de la actriz surgieron hace poco tiempo cuando se le vio en el estreno de la película “The Intern”, pues medios internacionales la notaron “subida de peso”.

Quién

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INTERNACIODEPORTES INTERNACIO-

El país será un líder en drones; hay expectativas de crecimiento L a industria de drones en México tiene la capacidad de convertirse en líder a escala mundial en los siguientes años, para lo que se requieren ajusten en temas regulatorios, seguir impulsando el desarrollo tecnológico y encontrar nuevos usos para estos equipos.

Según Roberto Hernández, fundador de Drones México, este mercado ha crecido en el país gracias a que las personas pueden comprar más fácilmente un dron cuyos precios inician desde los 500 hasta los 200 mil pesos, dependiendo de sus características.

“Tener un dron ahora es muy fácil y hay muchas formas de usarlos, tienes la parte de seguridad, fotografía, publicidad u otros más complicados como la fotogrametría”, explicó en entrevista con Excélsior.

Hernández indicó que particularmente en esta última, la fotogrametría, es donde ha visto desarrollos muy interesantes en el país. Por ejemplo, algunos dueños

El fundador de Drones México asegura que el sector requiere un ajuste regulatorio

de campos de maguey o viñedos utilizan los drones para tomar fotografías, con las cuales pueden obtener planos del lugar o, yendo más allá, poder determinar si el producto ya está maduro.

También se ha visto que algunos drones sirven para plantar las semillas, sólo se le determina una ruta establecida y las va soltando, con lo que se ahorra tiempo.

Justamente por el interés que está surgiendo en México, ya que incluso se tienen escuelas para pilotos de drones, se realizará la segunda edición de Expo Drone MX los próximos 5 y 6 de diciembre, teniendo por objetivo recibir a tres mil personas y contar con más de 19 conferencistas.

Los retos El fundador de Drones México consideró que este tipo de eventos también ayudará a que la comunidad llame la atención de las autoridades para colaborar en el impulso de esta industria.

EXCELSIOR

‘Chicharito’ proyecta aniquilar marca goleadora Parece que la madurez como delantero comienza a llegar para Javier Hernández Balcázar.

El ariete mexicano vive un buen momento con el Bayer Leverkusen y eso ha logrado traducirlo en goles, por lo que se proyecta para tener su temporada más productiva en el Viejo Continente.

Mediotiempo

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on 12 los goles los que hasta el momento suma “CH7” para colocarse como el mejor elemento del cuadro alemán a la ofensiva; con apenas 16 encuentros disputados, ya ha marcado en las tres competencias que este año disputa el Bayer Leverkusen (Bundesliga, UEFA Champions League y DFB Pokal).

Las 12 dianas que tiene en su cuenta parecen acechar de forma importante a los 20 tantos que consiguió apenas en su primera temporada en Europa con el Manchester United y que se colocan como su mejor registro en aquellas latitudes.

Con apenas el primer tercio del año futbolístico recorrido, las proyecciones apuntan a una temporada espectacular para el delantero de la selección mexicana, pues los números proyectan 34 goles con la playera del Leverkusen. En la campaña 2015-16, “Chicharito” ha disputado 1179 minutos, por lo que su promedio de gol es de uno por 98 minutos sobre el terreno de juego, una cifra por demás alentadora en referencia a esa primera campaña en la que anotaba un gol cada 131 minutos.

Otro dato que alimenta la posibilidad de que Hernández Balcázar tenga su mejor temporada en Europa es que en su primer año apenas disputaba 57 minutos en promedio por partido jugado, mientras que en Alemania ha disputado poco más de 73 minutos por encuentro y prácticamente ha sido titular en todos.

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TECNOLOCULTUTECNOLOGĂ?A

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CIENCIA Y TECNOLOGĂ?A

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En el lugar había un narcomensaje: “Esto le va a pasar a los que trabajen con El Chichis”.

Los cuerpos estaban atados de pies y manos

Ocho degollados dentro de camioneta

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n el sureño estado de Oaxaca, agentes policiales hallaron en una camioneta abandonada los cuerpos de ocho jóvenes decapitados junto con un narcomensaje dirigido contra la organización criminal Los Zetas.

Los cadáveres degollados de ocho personas fueron hallados el viernes (28.11.2015) dentro de un vehículo junto con un mensaje del crimen organizado en un paraje del sureño estado mexicano de Oaxaca.

De acuerdo con fuentes policiales, el descubrimiento de los cuerpos ocurrió en la tarde del viernes en el ejido Colonia Morelos del municipio de Cosolapa, ubicado en la frontera de Oaxaca con el oriental estado Veracruz.

Los cadáveres fueron abandonados en el interior de una camioneta Honda de color gris, con placas de circulación 602XPN del Distrito Federal.

Junto a las víctimas, todas ellas hombres de entre 17 y 20 años, fue dejado un “narcomensaje” en contra de integrantes de la organización criminal Los Zetas.

Según las autoridades de Oaxaca, las fuerzas policiales localizaron un mensaje en el que se advierte que “esto le va a pasar a los que trabajen con El Chichis”. Aún no está claro quién es “El Chichis”.

Agentes del Ministerio Público acudieron al lugar de los hechos a levantar los cuerpos y de acuerdo con las primeras investigaciones, las víctimas serían originarias de municipios de la zona montañosa del estado de Veracruz. prodigy.msn

Gobierno federal pone alto a la importación de autos usados Mejores aduanas y leyes frenan también la llegada de textiles y calzado subfacturados, afirma Luis Videgaray

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on la sola aplicación de la ley, “el gobierno federal disminuyó la importación de autos usados y de los textiles subfacturados”, afirmó ayer el secretario de Hacienda, Luis Videgaray Caso.

Explicó que gracias a esos y otros logros, aumentaron las ventas de vehículos nuevos en el país, creció la recaudación, y se incrementaron las exportaciones mexicanas, en beneficio de la industria nacional.

Aseguró que también hay avances muy importantes en el combate a la introducción de calzado ilegal y de bebidas alcohólicas apócrifas o adulteradas.

Durante su participación en la Reunión Anual de Industriales, informó que con cifras al cuarto bimestre de 2015, la importación de autos usados disminuyó 93 por ciento.

Anunció que el próximo 10 de diciembre, en Alemania, se van a destruir 24 mil litros de tequila apócrifo, detectado gracias a la colocación de marbetes con código de barras en las botellas de bebidas genuinas.

Y con datos al quinto bimestre de este mismo año, “no hemos tenido un solo vehículo usado que entre al país con suspensiones definitivas o amparos”, agregó.

Cabe mencionar que la colocación de marbetes con código de barras en botellas de bebidas genuinas permite al consumidor distinguir éstas de las que no lo son.

“Por supuesto, queremos que en Alemania y en todo el mundo se consuman más productos mexicanos, como el tequila, pero que no sea apócrifo”, agregó.

Respecto a la importación de textiles subvaluados, dijo que ésta disminuyó 88 por ciento, de 119 millones de metros cúbicos en octubre de 2014 a 14 millones de metros cúbicos en el mismo mes de 2015.

EXCERLSIOR

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Un suicida se inmoló durante una procesión chiita en la ciudad de Zaria, en un ataque que podría ser obra de los sunitas de Boko Haram.

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Al menos 20 muertos en atentado terrorista en Nigeria

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n ataque suicida contra una procesión de fieles musulmanes chiitas dejó al menos 20 muertos y una cincuentena de heridos, según los primeros reportes de funcionarios de salud conocidos este viernes (27.11.2015) en el estado norteño de Kano, en Nigeria. Si bien hasta ahora nadie se ha atribuido el brutal ataque, todo indica que se trató de otra acción del grupo fundamentalista islámico sunita Boko Haram.

“Yo estaba en la procesión y el suicida se hizo estallar a unos 50

metros de mí. Pude contar al menos 20 cuerpos, entre ellos los de mujeres y niños”, dijo a la agencia EFE Sani Danlami, uno de los supervivientes. “Creo que podría haber más muertos, debido a la intensidad de la explosión”, agregó el testigo.

Hasta ahora, las autoridades no han entregado un balance oficial de los muertos.

El ataque ocurrió cuando la procesión avanzaba hacia la ciudad de Zaria para rendir homenaje al fundador de la rama chiita en el país. Un testigo citado por la agencia Reuters, en

Alemania no quiere quedar fuera de juego

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a lucha contra la organización terrorista autodenominada Estado Islámico (EI) “no se puede ganar solo militarmente”, dijo Angela Merkel el miércoles pasado en el Parlamento. Y esa frase hizo que muchos escucharan atentamente. Hasta ahora Alemania no se había implicado directamente en el combate contra el EI y, en lugar de eso, apoyaba a los kurdos “peshmerga” en el norte de Irak. Tal vez un aporte valioso, pero no suficiente como para que Alemania se escondiera detrás de él para no participar activamente luego de los atentados de París.

tanto, cifraba en 21 el número de fallecidos en la explosión. Los participantes en la procesión pudieron detener a un segundo terrorista antes de que hiciese estallar el cinturón de explosivos que portaba consigo.

Habrá más ataques La procesión anual de Arbaeen, que une la ciudad de Kano con Zaria, congrega a miles de fieles. El número de 21 víctimas fatales también fue entregado a la prensa por el líder chiita Sheikh Muhammadu Mahmud Turi, mientras que el comisionado

policial Muhammadu Katsina se limitó a confirmar que había habido un ataque con bomba, aunque dijo ser incapaz de entregar cifras de fallecidos. Pese a la lucha que ha lanzado Nigeria contra Boko Haram, en colaboración con Níger, Chad y Camerún, un portavoz del gobierno nigeriano dijo el jueves 26 de noviembre que no será posible eliminar la insurgencia en diciembre, como había prometido el presidente Muhammadu Buhari, y añadió que los nigerianos deberían esperar que los atentados suicidas se repitan en las próximas jornadas.

Los atentados terroristas de París cambiaron el curso de los acontecimientos.

El giro decisivo llegó con un pedido urgente del presidente francés, François Hollande, para que Alemania haga más de lo que hace. La canciller no se hizo rogar.

Visto de ese modo, Merkel demuestra verdadera solidaridad con los amigos franceses. ¿Acaso el gobierno francés no subraya todo el tiempo que no quiere hacerse a un lado en tiempos de graves crisis? Esa expresión de deseos vale no solo para el apoyo militar, pero tampoco lo excluye.

Golpearon duro en el corazón de Europa, y ahora Europa contraataca con toda su fuerza.

dw.com

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DEPORTES

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¿Qué había antes del Big Bang?

INTERNACIONAL

Es una pregunta habitual cuando se habla del origen del universo. Y, aunque parezca mentira, no es nueva. Hace 1.600 años, la cuestión fue suscitada en el ámbito teológico: “¿Qué hacía Dios antes de crear los Cielos y la Tierra?”.

in duda una buena pregunta, a la que San Agustín respondió con humor que Dios “preparaba el infierno para los que hacen este tipo de preguntas”. Aparte de esta broma, San Agustín fue más lejos y afirmó, con sagacidad, que no tiene sentido preguntar en qué empleaba Dios su tiempo antes de crear el tiempo. De forma semejante, la pregunta “¿qué pasó antes del instante inicial?” no tiene mucho sentido. Pero, naturalmente, esto puede parecer un mero juego de palabras. Nuestra intuición nos dice que cada instante está precedido por otro, por lo que la idea de un “instante inicial”, parece absurda. El problema es que nuestra intuición se basa en nuestra experiencia directa, y esa experiencia es muy limitada. En cuanto nos salimos de las escalas físicas humanas”, nuestra intuición suele fallar clamorosamente.

Por ejemplo, a los pensadores de todas las civilizaciones antiguas (con la maravillosa excepción de la griega) les pareció evidente que la Tierra debía ser plana. Estaban extrapolando, erróneamente, la percepción que tenemos cuando nos desplazamos en distancias no mucho mayores que unas decenas de kilómetros. Por supuesto, ahora sabemos que, vista globalmente, la Tierra es redonda. Del mismo modo, el espacio y el tiempo, cuando se consideran globalmente, son muy diferentes de como los percibimos en nuestra experiencia ordinaria.

La teoría La teoría del Big Bang se basa, a su vez, en la teoría general de la relatividad, formulada por Albert Einstein en 1915, y que representa una de las cumbres del pensamiento humano. Según la teoría de la relatividad, el espacio y el tiempo no son, como podría parecer, magnitudes inertes e inmutables. Por el contrario, el espacio-tiempo, como un todo, se puede estirar y encoger, curvar y retorcer. Su textura se parece más a la de la goma que a la del cristal. Y su geometría está deter-

minada por la materia y energía que contiene. Todo esto son conceptos revolucionarios y fascinantes. El espacio y el tiempo no son el escenario impasible de un gran teatro, dentro del cual tiene lugar una representación. La teoría nos dice que la forma de ese teatro y su evolución temporal están determinados por los actores que pululan dentro de él, es decir, la materia y energía que pueblan el universo.

Es importante subrayar que la teoría de la relatividad no es una mera especulación. Sus predicciones se han comprobado en una enorme variedad de situaciones físicas, hasta el momento sin un solo fallo. Pensemos, por ejemplo, que, desde el punto de vista relativista, algo tan familiar como la fuerza de la gravedad es simplemente la consecuencia de la curvatura del espacio-tiempo, producida a su vez por la presencia de grandes masas, como planetas y estrellas. De hecho, la teoría de Einstein predice que las fuerzas gravitatorias han de ser tal como prescribe la venerable ley de la gravitación de Newton... con pequeñas correcciones (a veces no tan pequeñas). Y hasta ahora la naturaleza, “cuando ha tenido que elegir”, siempre ha dado la razón a Einstein frente a Newton.

Pues bien, cuando se aplica la teoría de la relatividad al universo como un todo, se encuentra que, necesariamente, este ha de pasar por una fase de expansión; es decir, el espacio mismo (con todo su contenido) ha de expandirse, igual que se hincha un pastel en el horno. Vista con los ojos de la teoría de Einstein, la expansión del universo se produce porque el espacio entre las galaxias está dilatándose; o, en otras palabras, se está creando espacio entre ellas. No solo eso, sino que el universo entero que observamos hubo de surgir de un solo punto, en un instante inicial denominado Big Bang.

El País

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Las mejores pistas de hielo en el mundo

TECNOLO-

Cada vez están más cerca las fiestas navideñas y de fin de año, y para estar a tono con la temporada, qué mejor que patinar sobre hielo y despejarte un poco de tus actividades cotidianas, y ya que tomaste la decisión de divertirte un poco, ¿por qué no hacerlo en los mejores lugares? Por eso, aquí te decimos cuáles son las mejores pistas de hielo en el mundo. ¡Toma tus patines y deslízate!

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Varosligeti Mujegpalya, Hungría

Lago Louise, Canadá

Nada más espectacular y divertido que patinar sobre lo que en primavera es un amplio lago. Y en Budapest lo podrás hacer, como si de una película romántica se tratara, ya que cuenta con una gran pista de hielo que forma parte de un pequeño lago que cruza el parque principal de la ciudad, además de que tendrás una impresionante vista al castillo de Vajdahunyad, además está considerada como la pista de hielo más grande de Europa.

Aquí podrás deslizarte en una inmensa pista de hielo rodeada por la belleza de la naturaleza, ya que el lago Louise se encuentra dentro del Parque Nacional Banff, el sitio perfecto para practicar tus piruetas en el hielo. Pero si quisieras combinar alguna otra actividad, también puedes disfrutar del paseo en trineo.

Rockefeller Center, Nueva York Seguramente no hay nadie que no quisiera patinar por lo menos una vez en la emblemática pista de hielo de Rockefeller Center, ya que es un sitio característico de la época Navideña en Nueva York, además de que cientos de películas de temporada se han grabado en este lugar. Mide 37 metros de largo por 18 metros de ancho, con una capacidad para 152 patinadores al mismo tiempo. Y si eso no fuera suficiente, posee el árbol de Navidad más grande de Manhatan y una espléndida vista de la catedral de San Patricio.

Parque Gorki, Moscú Cada invierno, el Lago de los Patriarcas se transforma en un enorme bloque de hielo, que sirve para la práctica de patinaje y diversión de cientos de familias y viajeros que visitan este encantador sitio.

Gracias a sus más de 109 hectáreas, compartidas entre jardines, estanques y zonas de atracciones, también puedes disfrutar de cafeterías y restaurantes.

Torre Eiffel, París ¿Imaginas patinar al lado de la hermosa “Dama de Hierro” en París? Hazlo en la espléndida pista de hielo que año con año la capital de Francia abre para todos los parisinos, viajeros y amantes del patinaje. Ahora la encontrarás en el remodelado primer piso de la Torre Eiffel hasta febrero de 2016.

Hola Doctor

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10 2 16

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INTERNACIONAL

10 superalimentos para controlar la diabetes: 1. TOMATES Los alimentos que ayudan a controlar la diabetes tienen un bajo índice glucémico (GI) y todos los nutrientes que el cuerpo necesita: calcio, potasio, fibra, magnesio, vitamina A, C y E. Los tomates, no importa si te gusta consumirlos crudos, en salsa, en puré, en licuados o tragos, te dan sus nutrientes vitales como hierro y vitaminas C y E. Dieta vegetariana ¿Qué es la diabetes?

Según define la Asociación Americana de Diabetes, es una enfermedad en la que el organismo no produce insulina o no logra utilizarla adecuadamente.

Conoce los alimentos que ayudan a controlar el azúcar.

2. Legumbres Son muy nutritivas en cualquiera de sus variedades: frijoles, garbanzos, lentejas, guisantes o porotos. Media taza al día reúne 1/3 de los requerimientos diarios de fibra y son una gran fuente de magnesio y potasio.

Si bien contienen almidón, tienen tanta proteína como una onza de carne, pero sin grasas saturadas. Se pueden utilizar las legumbres enlatadas, enjuagándolas bien para quitar el exceso de sodio.

Qué causa esta enfermedad?

“La causa de la diabetes sigue siendo un misterio”, informa la Asociación.

Sin embargo, ciertos factores genéticos y medioambientales como la obesidad y la falta de ejercicio, parecen tener cierta influencia en el desarrollo de la enfermedad. En EU, hay 20.8 millones de personas - el 7% de la población – que sufren de diabetes, y 3. Vegetales de hoja verde oscuro La acelga, espinaca, escarola y los repollos o coles son bajos en calorías y carbohidratos y una rica fuente de betacaroteno, sustancia química que forma la vitamina A en el organismo.

También tienen una alta concentración de antioxidantes que previenen el deterioro celular y vitamina C que ayuda a reparar los tejidos. Estos “tesoros verdes” también aportan calcio, fibra y clorofila, que estimula la producción de glóbulos rojos.

¿Cómo hay que cuidarse?

Se debe vigilar el consumo de carbohidratos, ya que aumentan el nivel de glucosa. No hace falta decir adiós a los postres: con un poco de planificación puedes comer una (pequeña) porción del que prefieres. Hasta puedes consumir bebidas alcohólicas con cautela, junto con la comida y si tu nivel de glucosa es el adecuado. Hay superalimentos para cuidarse:

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4. Frutas Las frutas te van a dar tu dosis diaria de fibra soluble y vitamina C (melón, fresas, kiwi y cítricos como las naranjas, pomelos y limones). También recibirás tu aporte de vitamina A en ciruelas, damascos y duraznos que son ricas en carotenos. Si las comes con cáscara obtendrás más fibra y te darán más saciedad, además de tener un índice glucémico menor. Recuerda que cuanto más madura es la fruta, mayor es su nivel de azúcar.

Dieta vs. diabetes

El consumo de vegetales, granos enteros, legumbres y frutos secos se ha relacionado con menor riesgo de resistencia a la insulina y diabetes tipo 2, y se encontró una mejora en el control glucémico, tanto en individuos normales como en los resistentes a la insulina. Un estudio realizado en el Centro Adventista de Estudios de la Salud reveló que los riesgos de desarrollar diabetes eran dos veces menor entre los vegetarianos que entre los no vegetarianos 5. Batatas Son una gran fuente de fibra, caroteno, antioxidantes y vitamina A, E y C. Pueden ingerirse en reemplazo de las papas ya que tienen más sodio y un menor índice glucémico (54 contra 85) por eso pueden ayudar a estabilizar los niveles de glucosa y a reducir la resistencia a la insulina.

Por su riqueza en hidratos de carbono son un alimento de alto valor energético, de sabor dulce y agradable.

6. Frutos rojos o del bosque Los arándanos, frutillas, moras, grosellas y frambuesas están llenos de fibra, vitaminas y minerales. También tienen antioxidantes, esas sustancias capaces de bloquear los radicales libres que provocan daño celular. En este tipo de alimento se destacan los flavonoides, compuestos que les dan el color intenso y que ayudan a combatir la hipertensión. Puedes preparar un postre delicioso combinándolas con yogurt descremado.

7. Pescado rico en omega-3 El preferido es el salmón por su alto contenido de este ácido graso esencial de gran poder anti-inflamatorio. La

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mayoría de las complicaciones del paciente diabético son inflamatorias, como en el caso de hipertensión, enfermedad cardiovascular y problemas de la vista. Un solo filete cubre la recomendación diaria ¡siempre que no elijas comerlo empanado y frito! Se puede reemplazar por porciones más abundantes de atún, trucha o sardinas.

8. Granos enteros Los granos enteros de trigo, maíz, centeno o avena son grandes fuentes de fibra, vitamina E, magnesio, cinc, ácido fólico y vitamina B6. Según la Asociación Dietética Americana, 3 porciones diarias de granos enteros disminuye un 20 o 30% el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Se los suele consumir refinados en panes de harinas blancas, que han perdido el salvado y el germen y con ellos una gran cantidad de vitaminas y minerales.

9. Frutos secos Según la Asociación Dietética Americana, consumir frutos secos 5 días a la semana reduce un 27% el riesgo de contraer diabetes. Además estos alimentos están llenos de grasas “saludables” que previenen las enfermedades cardiovasculares . El consumo de 6 a 10 almendras al día ayuda a controlar el peso, aumenta el colesterol “bueno” HDL, reduce el azúcar en la sangre y la resistencia a la insulina.

10. Yogur y leche descremados Son alimentos ricos en proteínas de alta calidad, fuente de calcio y vitamina D, y es mejor consumirlos descremados para mantener bajo el nivel de colesterol. Ayudan al crecimiento de huesos y dientes fuertes y sanos. El yogur refuerza el sistema intestinal por su contenido de bacterias que mejoran la flora y dan una mejor respuesta inmunológica del organismo.

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18 10 2 16

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INTERNACIONAL El Diego Rivera que conocemos nació en

Guanajuato el 8 de diciembre de 1886 y fue uno de los grandes muralistas de México. Muchas de sus obras se encuentran en los edificios más emblemáticos de nuestro país como lo son el Palacio Nacional y el Teatro de los Insurgentes, entre muchos otros.

12 datos sobre Diego Rivera, el lado que no conocías T

ambién es bastante reconocido el matrimonio que sostuvo con la pintora mexicana Frida Kahlo, relación bastante tormentosa que ha trascendido el tiempo y los ha convertido en un fetiche histórico. Cabe agregar que este pintor ciertamente es uno de los 3 muralistas más importantes junto conSiqueiros y Orozco.

Además, es bien sabida la relación que tuvo con el comunismo, inclinación política a la cual perteneció fielmente hasta el final; creencia que lo llevó a reci bir a un exiliado Trotsky en su casa.

Todo esto resume la historia conocida del muralista mexicano, pero ¿qué pasa con el Diego Rivera que no conocemos? ¿el Diego Rivera esposo, padre de familia e idealista? En estos puntos, tratamos de resumir un poco de los datos que menos se conocen del artista aunque claro, su trabajo y la aportación que hizo al arte mexicano es algo que requiere más de un artículo para describir.

- Tuvo un hermano gemelo, Carlos María, que murió al año y medio de nacido.

- Su verdadero nombre era Diego María de la Concepción Juan Nepomuceno Estanislao de Rivera y Barrientos Acosta y Rodríguez.

- Tuvo un hijo con Angelina Beloff, pero murió poco tiempo después de nacido.

- Tuvo una hija, fruto de sus relaciones extramatrimoniales con Marievna Vorobieva-Stebelska. Su nombre eraMarika Rivera y Vorobieva y aunque no la reconoció, sí la sostuvo económicamente.

- En enero de 1922, comenzó a pintar su primer mural, La Creación, en el Anfiteatro Simón Bolívar de la Escuela Preparatoria Nacional. Para su realización, lo asistieron Carlos Mérida, Jean Charlot, Amado de la Cueva yXavier Guerrero.

- En diciembre de ese mismo año se casó con Guadalupe Marín, también conocida como la “Gata Marín”.

- Rockefeller vio al retrato de Lenin en El hombre controlador del universo como un insulto personal, por lo que mandó cubrir el mural y más tarde que fuera destruido.

- En 1950, ilustró Canto General de Pablo Neruda.

- Sus restos fueron colocados en la Rotonda de las Personas Ilustres –contra su última voluntad–.

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Coca-­Cola y Pepsi ! "

pagan el dentista a un

J adicto a sus bebidas TECNOLODĂ?A INTERNACIĂ“NAL DE LATECNOLOMUJER TECNOLO-

CULTURA CIENCIA

6. Andy Torres.

3 3

artesanĂ­as, el museo cuenta con una exhibiciĂłn permanente con una extensa colecciĂłn de piezas arqueolĂłgicas Originaria de MĂŠxico, esta amante de la moda que ahora vive en para comprender el pasado de la regiĂłn, destacaron en un comunicado los promotores del recinto. Ă msterdam, es una de las mĂĄs "

era pobre osĂŠ Luis Abarca Veimportantes blogueras del mundo

lĂĄzquez hace 35 aĂąos tomĂł las rienfashion.

Brinda consejos al res- El Consejo Nacional para la Cultura y las Artes (Conacul das, convirse convirtiĂł en “orepecto de cĂłmo vestirse de manera ta) y el Instituto Nacional de AntropologĂ­a e Historia roâ€? y empezĂł a recorrer tiĂŠndose en adecuada y lucir a la moda.

(INAH), con el apoyo del Ayuntamiento de Puerto VaEl joven

chino, de 26 una especie lvidĂĄndose de su tremenda rivalidad por

llarta, han encaminado sus esfuerzos para consolidar al aùos, lleva de aretes, collares y pulseritas de oro. El exalcalde de Iguala de matriarca. La tía de Abarca una vez, Coca-Cola y Pepsi se han puesto nunciasen a ambas compaùías, culpåndolas como una opción de conocimiento sobredelalos historia bebiendo Velåzquez iniciómuseo el negocio tiene 53estos aùos, es acusado de haber mandado desaparecer a de acuerdo para pagarle el dentista a un

y las tradiciones de la zona.

43 estudiantes de la Normal de Ayotzinapa. del oro y con los aĂąos toda su refrescos desde los

parentela llegĂł a tener mucho -3 En el mural que se en el cubo de las escaleras del Palacio aĂąos, lo que le encuentra ha 5.

MarĂ­a I. RodrĂ­guez.

XiaodelLong lleva bebiendo niĂąo hasta latas Nacional,Diego Rivera pintĂł a sus esposas y amigos.

Cristina Kahlo, hermana dinero gracias a El la venta Tras lustros de vender oro, Abarca se convirtió en un emprerecinto es visitado día a día desde por personas de 3 diversas ocasionado serios menor de Frida –y aparentemente amante deDiego–, se encuentra pintada a un metal amarillo. sario millonario.

En esa condiciĂłn hace tres aĂąos asaltĂł la diarias de estos dos refrescos.

La costumbre la Xiao Long, de 26 aĂąos, consume de manera excesiva partes del mundo que encuentran en “El Cualeâ€? latiene oporproblemas dentales.

7.exedil, Carolina Acaba de Frida. terminar su gestiĂłn hizo una pintura de su gran amiga MarĂ­a lado de Cecilia ArmiAl que en Iguala es conocido como un fanfarrĂłn polĂ­ticaIgualmente, de Iguala y llegĂł aambas la alcaldĂ­a en 2012.

El 22 de junio desde pequeĂąo puesto que, al parecer, sus padres se bebidas desde los 3 aĂąos, algo que le ha termitunidad de acercarse a los vestigios de los diversos como ministra de salud de Elle decĂ­a MachilxĂłchitl.

Herrera. da Baz(Machila) a quien

–que hace gala de sus bíceps como si fueran los de Arnold de 2011, meses antes de ser candidato del PRD al ayuntalas daban como sustitutas del agua.

grupos humanos que habitaron antes de la llegada de Salvador, donde impulsĂł la

Schwarzenegger–, pero tambiÊn como unespaùoles. acomplejado por miento del tercer municipio en importancia del estado de reforma de Salud para ampliar padece serios problemas dentales. los conquistadores

de - El mural El agua, origen de la vida deDiego Rivera representaDiseùadora la importancia

su estatura –mide dos centímetros mås del medio–,normal, y nunca

la cobertura de losen servicios

venezola cola metro era unay bebida del vital lĂ­quido la vidadel humana. Éste simboliza la evoluciĂłnmodas biolĂłgica del “Pensaba que su tĂ­a MarĂ­a le auspiciĂł la carrera

como comerciante. primer nivel de usos atenciĂłn 215 en hombre y los delen agua laeste sociedad.

El Museo depudiera ArqueologĂ­a “El Cualeâ€? expone seisque Por motivo, tanto Coca-Cola comolanas, Pepsireferente han imaginĂŠ que tener efectos negativos, dado municipios.

YoDE pienso por lĂłgica que es una aberrante mentira,del porque si Kenna

CIUDAD MÉXICO (09/JUL/2014).-Sobreviviente huracĂĄn en internacional en etapas: “Del nomadismo a la sedentarizaciĂłnâ€?, “Chullegado a un acuerdo yno le estarĂ­a pagarĂĄn unaLaindemnizaciĂłn la producen grandes compaùías internacionales que y ambiciĂłn que mostrĂł Abarca desde jovencieso fuera, si persona fuera, teexposiciones aseguropara que ya

moda y belleza.

- 2002 El agua, origen deesa la vida fue concebido permanecer sumergido en el y con una oferta que incluye dos temporales alcostearse aĂąo, elsagacidad Mupicuaro la simetrĂ­a del diseĂąoâ€?, “Tumbas de tiro, ofrendas de 2.700 dĂłlares para que pueda los trata

Sudicen colecciĂłn de loel to, en Iguala, llevĂł a convertirse en propietario de contĂĄndoloâ€?, defendiĂł Abarca en Cualeâ€? unacomo entrevista. agua. artista considerĂł el vital lĂ­quido parte integral de su obra, pues seo deEl ArqueologĂ­a desePuerto Vallarta “El exhibe piezas representativas bajo tierraâ€?, “AztatlĂĄn, sĂ­mbolos en cerĂĄmicaâ€?; “Los PuLong a varios medios mientos para arreglarse la boca.

accesorios y perseis locales delproduCentro Joyero de la cuna de locales. la Independencia espectador debĂ­a ver de el la mural travĂŠs del y reflejos que se del patrimonio cultural zona aoccidental delmovimiento paĂ­s.

rĂŠpecha, un imperio en occidenteâ€? y “Conquista espaĂąola, fumes es una de cĂ­an en el agua en su paso pormadre un enorme Esther VelĂĄzquez Villegas, de JosĂŠ tanque.

Luis Abarca, tenía nacional, que mandó construir con gente que llevó desde las mås esperadas para 2015, sus diseùos marcarån Esta despuÊs de Guadalajara. que FAHRENHEITº los padres cambios y supervivencia�. una hermana, María, que en losindemnización tiempos en quellega su familia

O

Enclavado en la Isla del Cuale, a escasos metros mardey del mercado de la manera dedel vestir millones de personas.

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NACIONAL

QUE.ES EXCELSIOR

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Bruce Lee, leyenda viva; preparan filme en Hollywood Desde Hong Kong a Hollywood y de ahí a convertirse en un fenómeno mundial, la leyenda de Bruce Lee sigue viva. Tan es así que ha comenzado la producción de una película en la que se contará la vida de la icónica estrella del cine de acción, nacida hoy hace 75 años y que murió en 1973. El título tentativo es Birth of the Dragon, la cual explorará los primeros años de Lee en California y los retos que enfrentó al traer el kung fu al oeste.W

E

l reparto estará encabezado por Billy Magnussen como Steve Macklin, Yu Xia interpretando a Wong Jack Man. El actor nacido en Hong Kong Philip Ng interpretará a Lee, mientras que la actriz Jinging Qu será su romance y Jin Xing el villano, un despiadado jefe de la mafia llamado Auntie Blossom. Respecto a las secuencias de acción, serán diseñadas por el renombrado coreógrafo de artes marciales, Corey Yuen.

La historia será contada desde la perspectiva de Steve Macklin, un joven discípulo de Lee; ambos se enfrentarán en una pelea, pero acabarán unidos para combatir a un enemigo en común: una peligrosa banda de gángsters. La película ha sido escrita por Christopher Wilkinson y Stephen J. Rivele (Nixon y Ali).

El inicio La leyenda de Bruce Lee se inició el 27 de noviembre de 1940 en San Francisco, lugar en el que nació, para después ser llevado a Hong Kong, en donde

vivió hasta los 18 años cuando volvió al lugar que lo vio nacer.

El primer contacto de Lee con las artes marciales fue gracias a su padre, Li Hoi Chuen, quien le enseñó las bases del tai chi chuan, con el único fin de apartarle del camino de la violencia. Y es que en su adolescencia, el actor estuvo involucrado en peleas de pandillas, que a la postre lo llevó a aprender wing tsun o ving tsun (un arte marcial chino y una forma de defensa personal que utiliza tanto golpes como agarres y está centrada en el combate cercano).

En 1988 regresó a Estados Unidos para reclamar su nacionalidad estadunidense. Pasó una temporada en San Francisco para llevar a cabo el trámite, pero se mudó a Seattle y Oakland, lugares en los que comenzó a dar clases de kung fu.

En Oakland conoció a la mujer que se convertiría en su esposa, Linda Emery. Sin embargo, su ansiedad por mayores ganancias lo llevaron de vuelta a California en donde también estableció su propio gimnasio.

Lee fue ampliando su negocio de

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enseñanza por California, y varias estrellas de Hollywood se interesaron por sus prácticas. Animado por su esposa, acudió a varias audiciones para convertirse en actor de cine, pero en principio tuvo que conformarse con el papel del sirviente Kato en la serie El avispón verde (The Green Hornet, 19661967).

Una intervención especial en Longstreet y su aportación decisiva para el desarrollo argumental de Kung-Fu completaron su carrera televisiva. De hecho, le fue ofrecido un papel en la legendaria serie Kung Fu, de la que fue una de las principales mentes creativas, pero al final el papel fue para David Carradine.

Decepcionado por sus escasos logros en la industria audiovisual estadunidense, se decidió a emigrar de nuevo a Hong Kong, donde ya era conocido. Ahí filmó películas enfocadas a las artes marciales demostrando su estilo único y perfecto de combate. Éxito y final Allí protagonizó varias producciones de artes marciales, las cuales fueron un éxito como The Big Boss, y que a la postre lo llevaron de regreso a Estados Unidos con la cinta The Way of the Dragon (El regreso del dragón) de la que fue actor, guionista coproductor y director, para después realizar su obra cumbre, Operación Dragón de 1973, de Robert Clouse.

Ese mismo año, Lee trabajó en Game of Death, una película que quedaría inconclusa debido a su repentino fallecimiento. Sólo están rodados 40 minutos de la misma, en la cual trabajó junto a sus amigos y discípulos Dan Inosanto y Kareem Abdul-Jabbar.

La muerte de Lee (20 de julio de 1973) sucedió cuando al estar en compañía de su amiga, la actriz Betty Ting Pei, sintió un profundo dolor de cabeza que le hizo tumbarse en la cama.

Según la versión oficial, proporcionada por la propia actriz, ella le dio un analgésico que le sumió en una profunda inconsciencia de la cual ya no volvería, entrando en estado de coma. Fue llevado a un hospital, en el que ingresó sin vida.

Lee se convirtió en un icono de las artes marciales, debido a que era un maestro completo de ese arte y practica deportiva.

Gracias a él las artes marciales dejaron de ser exclusivas de ciertos sectores asiáticos y se convirtieron en una disciplina abierta a todo tipo de público.

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Tumba de Tutankamón podría tener una cámara oculta Los primeros análisis en la tumba del faraón Tutankamón en Luxor indican la existencia de “algo” que “podría ser una cámara vacía”, informó hoy a Efe el jefe del Departamento de Antigüedades egipcio, Mahmud Afifi.

“Hasta ahora el resultado principal es que hay algo, aunque todavía es desconocido, detrás de la parte este del muro norte de la tumba”, dijo Afifi en una conversación telefónica.

El jefe de antigüedades detalló que en un estudio anterior en la tumba de los hijos de Ramsés II, el escáner mostró un resultado muy similar al obtenido en la tumba del conocido “faraón niño”, donde sí se constató la existencia de cámaras ocultas detrás de los muro.

No obstante, no quiso aventurarse al advertir de que, para obtener unas conclusiones fiables y definitivas, “hay que esperar” al análisis de los datos, que, según el experto, serán estudiados en Japón.

El Ministro de Antigüedades, Mamdouh Al Damati, aseguró, por su parte, que los resultados del análisis y las exploraciones, realizados entre el jueves y el viernes, muestran con “un 90 por ciento (de certeza) la existencia de un vacío detrás del muro norte de la tumba, lo que indica la existencia de una cámara, que todavía no ha sido descubierta”.

Según unas declaraciones de Al Damati recogidas en un comunicado ministerial, “hasta el mo-

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http://digitallpost.mx @digitallpost /Digitallpost El Ministro de AntigĂźedades, Mamdouh Al Damati, asegurĂł que los resultados del anĂĄlisis y las exploraciones, realizados entre el jueves y el viernes, muestran con “un 90 por ciento de certeza la existencia de un vacĂ­o detrĂĄs TECNOLOdel muro norte de la tumba, lo que indica la existencia de una cĂĄmara, que todavĂ­a no ha sido descubiertaâ€?.

“Que los niĂąos vean que no hay

mento no se ha tomado ninguna medida para trabajar dentro de la tumba del faraón de oro�.

Al Damati insistiĂł en que no se decidirĂĄn los procedimientos que se tomarĂĄn “hasta que concluya el estudio de los resultados y de los detalles registrados por los aparatos de radar e infrarrojos Marc y Pau Gasol dentro de la tumbaâ€?.

enaltecen el simbolismo Estos serĂĄn analizadas porun el experdedatos su salto inicial en to japonĂŠs en radares Hirokatsu Watapartido de las Estrellas nabe durante un mes, con el fin de desa

rrollar un plan para asegurarse de quĂŠ es Oeste exactamente lo que hay detrĂĄs del muro.

P

Al Damati explicĂł que dicho plan au Gasol ganĂłde el trabalĂłn para el equipo del Este y bajo en el interior desulahermano tumba seMarc, anuncon la competitividad como axioma, ciarĂĄ inmediatamente despuĂŠs de quedeelcontrariedad. Una acciĂłn rutinaria soltĂł una palmada experto concluya susgrabada trabajos. quedĂł para la posteridad como sĂ­mbolo del triunfo de dos hermanos europeos, de la globalizaciĂłn del baloncesto, del El jefe del departamento deaAntigĂźedaĂŠxito ganado pulso a lo largo de muchos aĂąos de esfuerzo y des de Luxor, Mustafa Waziri, adelantĂł superaciĂłn. a Efe coincidiendo con en el comienzo de tener mejor escenario, el Madison La puesta escena no pudo las pruebas que, a pesar de que demuesSquare Garden de Nueva York, ni mejor envoltorio, el All Star tren la existencia deNBA. cĂĄmaras ocultas, de la VenciĂł el equipo de la Conferencia Oeste por 163bajo ningĂşn concepto se tocarĂĄn los en un partido en el que no se conju158, un rĂŠcord de anotaciĂłn policromados gĂł muros de la tumbayde el verbo defender en el que Russell Westbrook se erigiĂł en TutankamĂłn. el MVP tras anotar 41 puntos.

La importancia de ese salto inicial estriba en dos datos muy '

“Hay otras vĂ­as (de acceder a la supuesta cĂĄmara oculta),

1923 3

3

podemos intentar entrar desde Lalas plasticidad del fuera o desde cåmaras laterales, pero jamås salto se tocarå la cåmara (fuinicial de un neraria) de Tutankamón�, remarcó partido se convirtió, entonces Waziri. por una vez, en una

“Mediante los trabajos de invesbuscadas y tigaciĂłn y los descubrimientos es

posible desvelar uno de los mayores historia del y mås importantes descubrimienbaloncesto mundial. tos de la arqueología�, subrayó el ministro.

Las autoridades egipcias comenvotados para formar parte de zaron los quintetos iniciales en un All Star una serie de anĂĄlisis con y tambiĂŠn los primeros hermanos titulares en la historia de una escĂĄner e infrarrojos para intentar competiciĂłn que empezĂł a celebrarse en 1951. detectar si hay alguna cĂĄmara ocul“Ha ganado el baloncesto. Hatasido unlas hito no sĂłlo del parasepulcro nosotros,de tras paredes

'

TutankamĂłn, tal y como sospecha

$

' " el arqueólogo britånico Nicholas espaùola se haya sentido orgullosa�, Reeves. declaró el mayor de los Gasol. Para no variar el 16 de los Bulls, del equipo del Este en esta ocasión, sumó 12 rebotes y 10 puntos en los 25 minutos estuvo Este especialista había que observado en la cancha. Fue otro doble doble, una estadística combinada unas pequeùas hendiduras en en los la que lidera la Liga con 35 enmuros 51 partidos y en la que estå a solo del sepulcro, que corresponuno de igualar la marca de Michael Jordan la temporada derían a unaen puerta sellada.19881989, con 15 consecutivos. %

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7 alimentos que se van directo a tus glúteos Existen alimentos que aumentan los glúteos negativamente, estos se caracterizan por su gran cantidad de grasas que provocarán una figura no deseada en esa parte de tu cuerpo.

U

n estudio realizado en la Universidad de Oxford por el Dr. Konstantinos Karpozilos, indica que las mujeres con glúteos grandes y cintura pequeña, tienen menos riesgos de contraer enfermedades cardiovasculares y diabetes, además de tener hijos más sanos.

El estudio anterior se refiere a glúteos que son amplios de forma natural o bien que se han desarrollado por realizar ejercicio y seguir una dieta especial.

Por tal motivo si quieres tener unos glúteos saludables, no comas estos alientos que se van directo a ellos: 1. Embutidos

3. Comida frita

Las comidas procesadas incluyen conservadores y grasas saturadas que se alojarán en tus glúteos y piernas, además de hacer que crezcan producirán celulitis.

2. Mantequilla

Calentar en exceso el aceite, libera sustancias toxicas y grasas de mala calidad que afectarán con gravedad la figura que incluye cadera, glúteos y piernas.

4. Golosinas

Es uno de los alimentos que contienen más grasas saturadas y además si lo mezclas en otros platillos, provocarás un aumento considerable de tus glúteos.

Alimentos que aumentan los glúteos negativamente/Cortesía: Getty Images

Abusar del consume de azúcar refinada y dulces, incrementará el tamaño de tus glúteos y tendrán una forma muy poco uniforme.

Alimentos que aumentan los glúteos negativamente/Cortesía: Getty Images

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TECNOLO-

INTERNACIONAL

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Ayer se celebrĂł el DĂ­a Internacional de la Mujer, circunstancia que inspira enlistar a las mujeres mĂĄs

como la salud y estilo de vida.

3

 5.por Alcohol Si bien muchos aùos dudó de sobre la la se Facultad Ciencias capacidad y eficiencia de Químicas las mujeres, ahora del estado dese sabe que el cerebro femenino es mås apto para El consumo de bebidas alcohóDurango, te proporciona

!

cinco opciones. provoca el incremento de

licas

calorĂ­as retenciĂłn de estudio de la y Universidad delĂ­quiPensilvania.

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7 MUJERES INFLUYENTES E DE MÉXICO Y AL EN 2015

de alpiste. Tiedos,  ocasionando 1.elLeche aumento de depósitos de nen molÊculas de proteígrasa en la caderana y glúteos. capaces de eliminar  lagrasa del cuerpo. El 1. Mercedes Juan 6. Pan alpiste aumenta el conteo

LĂłpez. de hepatocitos (cĂŠlulas del hĂ­gado) ayudĂĄndolo a harinas El consumo de alimentos elaborados con Actual secretaria filtrar de una manera muy eficiente las toxinasadquiridas por el consu- de blancas refinadas, generansalud el aumento de grasa, MĂŠxico, primemo de alimentos procesados. ra mujer en ocupar

l hĂ­gado y riĂąones son los Ăłrganos encargados de eliminar las toxinas o agentes perjudiocasionando celulitis e impurezas en la piel de ciales que el cuerpo va absorbiendo, dicho cargo. Es y glĂşteos. ya sea por los alimentos o por el en2. Ajo. No hay purificadorpiernas mĂĄs poderoso que este bulbo;mĂŠdico limpiacirujano los con torno que le rodea. Sin embargo, este

intestinos, depura la sangre y renueva todo el sistema interno, pudiendo especialidad en medique tienen los de åmbitos de proceso puede influencia mejorar por en medio cinaglúteos de rehabilitación ser usado interna y externamente.

Es eficaz para la diabetes, solo debe Alimentos que aumentan los negativasalud ydeestilo de vida, te presentamos la ingesta alimentos depurativos. por la Universidad ingerirse en ayunas un diente de ajo. mente/CortesĂ­a: Getty Images Nacional AutĂłnoma La fruta es

el único alimento que  hace funcionar al cerebro. Ademås 3. Fresa. Su carga de fibra soluble contribuye a reducir la absorción de 7. Comida råpida la mayoría de Êstas son entre 90 % a carbohidratos en el flujo sanguíneo y a mantener constante el nivel de 95% agua, por lo que al comerlas te azúcar en la sangre, ademås de poseer antioxidantes y gran cantidad de 2.

Nina García. " * " $% ** % ( $* $ $/ " , ($ ) " ).&* # * & " no de los que cayó espectacualimentas y desintoxicas�, afirma el 4.

Martha Debayle. ĂĄcido ascĂłrbico, con lo que se reduce el colesterol.

Generalmente este tipo de alimentos contienen

larmente fuenutriciĂłn el estadounidense experto en Javier ChĂĄvez Periodista colomvarios elementos mencionados en la lista, tales

Tejay van Garderen.biana Vincenzo Denominada por depura Forbes como y editora de SĂĄnchez.

4. Apio. Estimula la actividad las glĂĄndulas suprarrenales, el comodegrasas saturadas elas ingredientes refinados, Nibali, de Italia, retuvo la delantera en reuna de mujeres mĂĄs inimportantes hĂ­gado y la vesĂ­cula biliar, por lo que ayuda en caso de hepatitis.

3. Raquel L. fluyentes en twitter. en vistasde deadentro estilo provocando sobrepeso y poca uniformidad las posiciones generales.

A causa de su de Limpia tu cuerpo Durante este aĂąo vida.

Actualmencaída, Van Garderen perdió tiempo en la hacia afuera‌ 5. Chan.

Higo.tus LasglĂşteos. hojas de ĂŠste tiende a normalizar losal frente DirecseguirĂĄ te es directora lucha por el tĂ­tulo. Â deCenvalores ĂĄcidos grasos en personas diabĂŠticas asĂ­ tora del del programa creativa de Marie Aunque el cuerpodetiene la tro CientĂ­fico Nibali lleva dos segundos ventaja como tambiĂŠn los valores de vitamina E. AdemĂĄs Como puedes observar, es mejor radiofĂłnico que te mantenen Claire, donde TecnolĂłgico deldepuraciĂłn de todo el organismo purificarse o del contribuye a la deel cual habla promueve consesobre su capacidad compaĂąerode Jakob Fuglsang, gas al margen de consumir estos alimentos que Consejo limpiarse, hay alimentos de temas de jos2:37 paraaltener una bido a queNaciomejora la funciones de los riĂąones. equipo Astana, y aventaja por los glĂşteos negativamente, que te nal de aumentan Investipareja, ya superaalimentaciĂłn saludepurativos que pueden Recuerda que no solo estos alimentos depurativos ! espaĂąol Alberto Contador, sudable principal gaciones CientĂ­harĂĄn lucir de forma contraria a la figura ciĂłn perso-esbelta y mejorar mejorar este proceso, con

pueden ayudarte a mejorar tu salud. TambiĂŠn es

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aspectos

ficas y TĂŠcnicas nal, mejorar que deseas. ! informaciĂłn de ConcepciĂłnde moda importante que realices actividad fĂ­sica y que tengas (Conicet) en Argentina, creadora de una de la lluvia que cayĂł en los Ăşltimos alimentaciĂłn, y belleza.

GarcĂ­a y Blanca Estela PĂŠrez una alimentaciĂłn balanceada. semilla resistente a la sequĂ­a.

Se espera ejercicio y dĂ­as.

La etapa de 234,5 kilĂłmetros

HernĂĄndez, profesoras de (146 que este 2015 ayude a duplicar la producSalud180 moda.

U

! millas) recorriĂł desde Epernay hasta tividad de la soja, trigo y maĂ­z.

Nancy.

EXCELSIOR

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NACIONAL

Hace como dos años vi como una amiga traía este tarro de Traders Joe’s y se untaba aceite de coco por todo el cuerpo.

Casi me da algo, jajaja, no lo podía creer y juré que estaba loca! Pero bueno, después de preguntarle que por qué lo hacía me dio curiosidad y me lo empecé a echar y ahora le soy fiel al aceite de coco.

El aceite de coco y sus multiusos Aquí les pongo algunas formas caseras de usar este aceite: 1.­Crema corporal Después de bañarme me unto el aceite por todo el cuerpo y me pongo una pijama que no me importe manchar y duermo así (la pijama hace que el aceite se absorba mejor). Al día siguiente tendrás la piel suavecita y súper humectada.

2.­Para rasurarse Cuando no tengo tiempo de meterme a la regadera uso el aceite. Lo pongo en el área que quiero rasurar y paso el rastrillo.

La piel queda perfecta y sin irritaciones.

3 .­Humectar el Pelo

Hay dos formas para usarlo, yo en lo personal casi siempre hago esta: en la noche, agarro aceite y lo unto por todo el pelo, mucha gente lo hace de la mitad hacia las puntas, yo me lo pongo en todo el pelo, me hago un trenza y me acuesto a dormir.

En la mañana, me lo lavo como siempre y me queda mejor que con cualquier mascarilla de hidratación.

Esto lo trato de hacer una vez por semana o cada quince días.

La segunda forma es humedecer un poco el pelo, colocarte el aceite y ponerte una gorra de baño por 30 minutos. Transcurrido el tiempo te metes a bañar, la textura del pelo te va a cambiar mucho.

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4.­Los labios Lo uso como chapstick para los labios, me lo pongo en la noche y cuando viajo, que es cuando más se me resecan.

5.­En la cara

Lo uso como crema de cara, no siempre pero mínimo una vez a la semana y es una delicia. Tienes que tener cuidado por el estilo de piel tengas, en mi caso me sirve perfectamente porque soy combination skin . Como les comenté en uno de mis artículos anteriores esto lo uso mucho cuando estoy en un avión por mucho tiempo.

6.­Las manos Ya se acerca la época del frío y es cuando las manos más se nos resecan, así que es cuando más uso este aceite de coco, me lo pongo como si fuera crema.

Traigo un tarrito chiquito en la bolsa y me lo pongo durante el día, en la noche también me unto en las manos y me pongo unos guantes especiales.

Normalmente cuando lo uso en la noche es cuando estoy en la nieve o en temperaturas muy bajas.

7.­Los pies Sufro muchísimo de los pies y después de un fin de bodas o de muchas actividades acaban de pena.

Por eso trato de consentirme mucho los pies y me aplico aceite de coco “ makes the trick “. Es como crear un mini spa en tu pies, te untas el aceite dándote masajes y después te pones tus calcetines gruesos, te duermes y no sabes la delicia. Te juro que hasta vas a dormir mejor.

Me lo dijo Lola

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El poder de los tés quema-grasas Hay tés que pueden activar la capacidad del organismo de descomponer y eliminar las grasas. En su libro “Zero Belly Diet”, David Zinczenko, editor especializado en nutrición y bienestar de ABC News, afirma que hay sustancias que activan termómetros internos del organismo y eliminan hasta un 10 % de grasas sin dieta o ejercicio. Zinczenko también es autor de “Eat this, not that “y “The Abs diet”.

1. Tè rooibos: inhibe la formación de grasa Este té de dulzor natural está elaborado con las hojas de un arbusto sudafricano llamado rooibos, que en su lengua local significa “arbusto rojo”.

La medicina tradicional sudafricana lo utiliza para aliviar cólicos infantiles, tensiones nerviosas, problemas digestivos y dermatológicos y asma. Un estudio de 2014 del Consejo Sudafricano de Investigaciones Médicas descubrió que tiene sustancias que inhiben la formación de células grasas.

Reduce el abdomen sin hacer dieta Los investigadores descubrieron que el té de rooibos fermentado contiene polifenoles y flavonides que ayudan a reducir en un 22% la formación de nuevas células grasas. Por eso su consumo puede ayudar a reducir la adiposidad de la zona media sin necesidad de hacer dieta.

2. Té de espino o berberis: impide el desarrollo de grasas El fruto, la corteza y la raíz del arbusto espino, berberis o uva de Oregon contienen berberina,

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sustancia química capaz de licuar las grasas. Según Natural Standard, la berberina tiene sabor amargo y está presente en otras plantas como la coptis chinensis.

Según pruebas preliminares, su consumo puede ser efectivo para mejorar la condición de pacientes diabéticos, reducir el colesterol y bajar de peso.

Sabiduría china En un estudio de 2012 de Escuela de Vida y Biotecnología de Shanghai, China, la berberina del arbusto coptis chinensis ayudò a prevenir la suba de peso y la resistencia a la insulina en ratas expuestas a una dieta alta en grasas. Esta sustancia acelera el gasto de energía y modifica la capacidad de absorción de las células grasas.

3. Te oolong: quema una libra por semana Tiene efecto antioxidante, mejora la digestión, activa el metabolismo y ayuda a bajar el colesterol. Segùn Natural Standard su consumo mejora el rendimiento cognitivo y mantienealerta la mente y se usa para tratar la obesidad y bajar la glucosa en pacientes con diabetes tipo 2. Es rico en catequinas, que optimizan la capacidad del organismo de metabolizar grasas para bajar de peso.

Menos grasa corporal Un estudio de 6 semanas realizado en la Escuela de Medicina Tradicional China de la Universidad Farmacéutica de Shenyang, en China, demostró una reducción de la capa de grasa subcutánea y disminución en el nivel de triglicéridos y colesterol. Se suministraron 8 gramos diarios de té oolong a 102 personas obesas y el 70% de los participantes más obesos bajó más de 2 libras de grasa (1 kg) y un 22% perdió 6,6 libras (3 kg).

4. Te pu-erh: elimina la barriga Según Natural Standard, este té fermentado de origen chino se usa para mejorar el rendimiento cognitivo y estar más alerta, gracias a su contenido de cafeína. No hay suficiente información confiable sobre su efectividad en otros usos, pero un estudio 2010 publicado en Phytotherapy Research asegura que ayuda a disminuir el tamaño de las células grasas.

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Ratones flacos Phytotherapy Research revela que investigadores chinos alimentaron durante varios meses a un grupo de ratas y las que recibieron una dieta alta en grasas combinada con extracto de té pu-erh redujeron su nivel de grasa en la sangre y tuvieron menor concentración de adiposidad en la zona del abdomen. Si bien aún no se han realizado pruebas en humanos, se espera que se pueda aprovechar su potencial como quemador de grasa.

5. Tè blanco: rompe la grasa acumulada Se llama asì por estar apenas oxidado y se elabora con las yemas no abiertas de la planta. Según un estudio publicado en el journal Nutrición y Metabolismo, bloquea la formación de células grasas y activa el proceso donde el cuerpo rompe la grasa acumulada. Es rico en catequinas, un antioxidante que dispara la liberación de grasa desde las células y ayuda a acelerar la capacidad de hìgado de transformar grasa en energía.

Blanco y verde El estudio fue realizado en 2009 por la empresa Research Special Skin Care de Hamburgo, Alemania en 2009 para conocer los mecanismos celulares y moleculares que actúan con la grasa. Otro estudio del Departamento de Ciencias Biológicas del Lehman College, en Nueva York , determinó que el té blanco tiene catequinas y propiedades anticarcinogèenicas 6. El té verde también Si bien no lo menciona Zinczenko en su libro, el té verde también ayuda a bajar de peso gracias al compuesto EGCG, que sería capaz de absorber las grasas de los alimentos y estimular la quema de grasas almacenadas en el cuerpo. Asì lo demostró un experimento en ratones de la Universidad Estatal de Pensilvania. w 10 tazas al día Los investigadores también encontraron que el té verde no es un supresor del apetito, pero influye en la manera de metabolizar las grasas. De todos modos, para conseguir un beneficio semejante al de los ratones “habría que tomar unas 10 tazas de té, pero bastan algunas tazas al día para poder tener una ayuda con el control de peso”, asegura el doctor Joshua Lambert, profesor de Ciencias de los Alimentos.

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