Tes prochaines vacances à Cuba

Tes prochaines vacances

Ă CUBA!

Tu rêves de passer tes vacances à Cuba ?

Tu rêves de passer tes vacances à Cuba ?

Tu as besoin de ralentir et de reprendre ton souffle après une période difficile et stressante ?

Agrémente tes vacances de 5 séances de respiration au bord de la mer.

Reconnecte-toi à toi-même et vis des moments inoubliables.

Des vacances authentiques à Cuba

Tu rêves de passer des vacances authentiques à Cuba, de découvrir cette île magni que, de rencontrer et côtoyer ses habitants uniques ?

Oui, Cuba est toujours assez différente de tout autre pays et c'est ce qui lui donne son charme particulier. L'histoire de l'île au cours des 60 dernières années peut être à la fois perçue comme positive ou négative, mais tu trouveras ici des habitants ers et souvent très cultivés, avec un bon niveau d'estime de soi et qui certainement ont quelque chose à nous apprendre à niveau du savoir-vivre. Tu pourras avoir des conversations très intéressantes et passer de bons moments avec eux, évtl. jouer aux dominos autour d'un verre de rhum, ou fumer un cigare en écoutant de la musique cubaine .

La Havane soit patrimoine de l'Unesco

Les Cubains aiment la musique et adorent danser la Salsa, la Rumba, le Chachacha, le Son, le Mambo, etc.

Grâce au socialisme, Cuba compte de nombreux athlètes hautement quali és dans de nombreuses disciplines sportives différentes. Et pour ceux qui aiment le cinéma, le ballet, la musique et le théâtre, les artistes cubains sont parmi les meilleurs du monde. .

Il n'est pas surprenant que La Havane soit patrimoine de l'Unesco le charme de la ville ne laisse personne indifférent. S'asseoir au "Malecon" et regarder un coucher du soleil en buvant une bière cubaine ou un Mojito, est un 'must' absolu et est certainement inoubliable.

Tu découvriras également une magni que nature subtropicale

Tu découvriras également une magni que nature subtropicale, avec des plages époustou antes, de belles forêts et rivières vierges, des plantations de tabac et de sucre.

Pour les amateurs de plongée et de snorkeling, vous plongerez dans un monde marin absolument éblouissant.

Cuba a un climat subtropical et une température relativement constante tout au long de l'année qui varie de 26 à 34°. L'hiver est légèrement plus frais et l'été est très humide et chaud.

Ce que tu dois savoir

Ce que je dis toujours à mes clients, c'est que... si vous voulez pro ter de Cuba, vous devez y aller avec une attitude ouverte et curieuse. Vous devez vouloir rencontrer et échanger avec les gens du pays, prendre la vie comme elle vient, apprécier le temps et ne pas être pressé.

La vie y est plus lente et tout ne fait pas toujours sens pour notre esprit occidental. Tu n'auras pas le même confort que tu as dans ton propre pays et tout ne sera peut-être pas disponible. Le Wi est encore limité et beaucoup de choses fonctionnent différemment que dans la plupart des autres pays.

Si ton intention est d'apprécier Cuba avec son mode de vie différent, avec ses habitants amusants et joyeux, si tu peux accepter un rythme plus lent et faire preuve de patience avec la façon dont les choses fonctionnent là-bas et si en plus tu aimes pro ter du soleil et de la chaleur, alors tu auras choisi le bon pays et tu passeras des vacances merveilleuses.

Paquet de 5 séances de respiration sur 5 jours

Je te propose de combiner tes vacances avec 5 séances de respiration sur 5 jours. Les séances de respiration te permettent de décompresser et te reconnecter à toi-même pour ainsi pro ter pleinement de tes vacances.

Les séances de respiration auront lieu dans une belle résidence privée au bord de la mer et comprennent beaucoup de temps libre pour des activités et la visite de la ville de La Havane.

Mes 30 ans d'expérience de voyage à Cuba me permettront de te soutenir au mieux dans l'organisation de tes vacances et te donneront la possibilité de te connecter avec le pays et ses habitants d'une manière unique et authentique.

Passe 5 jours avec nous, respire, détends et amuse-toi.

Nous te proposons un forfait de 5 séances de respiration sur 5 jours, au bord de la mer. Tu commenceras chaque jour par une séance de respiration.

Le reste de la journée, tu décides si tu veux danser, faire de la plongée, découvrir La Havane et ses environs ou simplement pro ter du "dolce far niente" au bord de la mer. Nous t'aiderons à concevoir et à organiser ton séjour sur mesure. Il y a bien sûr la possibilité de voyager avant et/ou après les dates du programme.

Les activités que nous pouvons organiser:

Ÿ Séjourne et détends-toi dans une propriété en bord de mer, à

seulement 20 min. environ de la vieille ville de La Havane. Ÿ Pro te d'activités telles que la natation, le snorkeling, la

plongée sous-marine. Ÿ Explore La Havane et ses environs, et apprends à connaître les

habitants uniques et charmants de l'île. Ÿ Apprends à danser la Salsa, et joins-toi à nous pour aller

danser le soir. Ÿ Loue un vélo et explore les environs et La Havane.. Ÿ Fais de belles excursions de plongée avec "Cuba Blue Diving". Ÿ Béné cie du soutien de Catherine pour l'organisation

quotidienne et/ou la traduction. Ÿ Visite Viñales avec ses plantations de tabac et Cayo Jutia avec

sa plage vierge et époustou ante, et fais un détour par Cienfuegos et Trinidad, un 'must' pour une première visite à Cuba.

Hébergement

Nous recommandons les "casas particulares" (petits hôtels privés) situés en bord de mer dans la baie de la Marina Hemingway (ou ailleurs si tu préfères), en fonction du niveau de confort et d'intimité que tu souhaites. Nous pouvons également t'aider à réserver un hébergement pour l'ensemble de ton voyage à Cuba.

Organiser ton voyage Nous pouvons également t'aider à organiser : Vol et visa Excursions et voiture à Cuba Cours de salsa et excursions de plongée Location de vélos Garde d'enfants Demandes spéciales Nuits supplémentaires

Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ

À propos de Catherine

Je m'appelle Catherine, je suis dans la 50ème et j'ai un ls magni que qui adore le basket-ball et je viens de Suisse. En janvier 1991, j'ai décidé de voyager en Amérique du Sud pendant près d'un an. Le vol m'a fait passer par la Havane, Cuba, pendant 2 jours, avant de poursuivre mon voyage au Chili. Et ce fut le début d'une grande histoire d'amour avec ce pays qui dure jusqu'à ce jour! Pendant toutes ces années, j'ai continué à voyager régulièrement à Cuba et j'y ai également vécu pendant un an en 1997. Plus récemment, j'ai commencé à emmener des gens à Cuba pour des séjours de bien-être avec des séances de respiration et pour leur faire vivre des vacances authentiques et inoubliables à Cuba. Je parle couramment le français, l'italien, l'espagnol, l'anglais et l'allemand et je suis ravie de soutenir mes clients du mieux que je peux.

Mon parcours professionnel en tant que BreathCoach Je suis devenue une coach certi ée Transformational Breath® en 2009, ce qui a donné une nouvelle orientation à mes nombreuses années de parcours dans les ressources humaines. Cela m'a permis de soutenir les gens à réduire leur stress et à se sentir d'avantage épanouis. Depuis lors, j'accompagne mes clients en Suisse avec mon entreprise BreathCoaching à se reconnecter à eux-mêmes par le souffle et vivre avec plus de joie et d'authenticité.

Je suis praticienne certi ée en coaching PNL et j'ai suivi des cours en anatomie, astrologie et psycho-généalogie. J'ai également suivi 1 année de programme de coaching Bob Proctor avec le Proctor Gallagher Institute, ce qui m'a permis de comprendre d'avantage encore comment on fonctionne. Je m'intéresse aussi beaucoup à la médecine naturelle telle que l'homéopathie et l'aromathérapie. Tous ces outils je les intègre aujourd'hui dans l'acco

Mes frais

Forfait de respiration 5 séances de respiration-coaching sur 5 jours, incluant mon soutien pour vos déplacements et vos programmes quotidiens (je serai disponible pour vos questions, suggestions, et pour l'organisation ou traduction chaque matin pendant les 5 jours). L'hébergement n'est pas inclus dans ce forfait.

Les prix s'entendent par personne.

490,- CHF, pour les séances en groupe de 3 à 5 personnes 720,- CHF, pour 2 personnes 1'150.- CHF, pour des séances individuelles L'organisation de tes vacances sans forfait de respiration peut se faire.

Prix sur demande.

Tu peux consulter les prochaines dates (des dates supplémentaires peuvent être ajoutées pour des groupes) ou pour t'informer d'avantage sur moi et le BreathCoaching, sur www.respirer.ch tu peux également me contacter au Catherine@breath.ch Tel. +41 79 419 37 68