Hälsa

2 MARS KL. 19 Psykisk hälsa ur ett existentiellt perspektiv Vad innebär det att vara människa? Vad kan vi göra om vi i livet fastnar på platser där vi inte mår bra? Vi vet ju vad som är bra för oss – varför gör vi inte det som leder oss dit? Föreläsning med Isabel Petrini, legitimerad psykolog, som arbetar med behandling av trauman och som tillsammans med Niklas Möller skrivit boken XBT:Existentiell Beteendeterapi. Plats: Kulturhuset Storbrunn Fri entré. Boka: storbrunnbiljetter@osthammar.se / 0173-863 00 Arrangör: Östhammars kommun

17 MARS KL. 18–20 Vardagen – så funkar det! Så får du livet med diagnos att fungera. Konkreta förslag som låter dig vara din egen person samtidigt som din plats i samhälle, familj och vänkrets blir tryggare. Jonas Wik, med autism och add, har fått förtroendet från hundratals andra med diagnos att förmedla berättelser och strategier som de vet hjälper. Innan föreläsningen, 18–18.15, gästas Storbrunn av Andie Stendin som är utbildningsansvarig på Antidiskrimineringsbyrån Uppsala. Andie informerar kort om vad en antidiskrimineringsbyrå gör och hur kan jag få stöd om jag blivit diskriminerad. Plats: Kulturhuset Storbrunn Fri entré. Boka: storbrunnbiljetter@osthammar.se / 0173-863 00 Arrangör: Östhammars kommun och Infoteket om funktionshinder

28 MARS KL. 18 Mindfulness utan flum Åsa Nilsonne är psykiater och professor emeritus i medicinsk psykologi vid Karolinska Institutet. Som författare till både facklitterära och skönlitterära böcker strävar Nilsonne efter att överbrygga klyftan mellan det naturvetenskapliga och det humanistiska perspektivet på människan. Plats: Öregrunds bibliotek Fri entré. Boka: biblioteket.oregrund@osthammar.se / 0173-865 50 Arrangör: Östhammars kommun

8 MARS KL. 18 Förr eller senare känner du igen dig Om att vara ung vuxen i Sveriges hårda sociala klimat och om den ständigt växande psykiska ohälsan bland unga. Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg från Ångestpodden berättar i humorns tecken om vad som borde göras för att få fler att våga prata om psykisk ohälsa. Varför känns det så enkelt att berätta för sina vänner att man har århundradets förkylning och så svårt att berätta att man mår dåligt i själen? Plats: Alunda bibliotek Fri entré. Boka: biblioteket.alunda@osthammar.se / 0173-858 70 Arrangör: Östhammars kommun

27 APRIL KL. 10–16 Äldrevårdsdagen Seminariedag och utställning som fokuserar på vård och omsorg på särskilt boende eller i hemmet. Hur behålls fysiska och mentala förmågor, vilket stöd behövs för att klara medicinering, näringsriktig kost och besvär av ofrivillig ensamhet? Plats: Kulturhuset Storbrunn Fri entré. Förhandsanmälan erfordras: 1–26 april till aldrevardsdagen@telia.com eller telefon 070-637 29 11 Arrangör: Anhörigföreningen i Östhammars kommun