ÂÃÂÊÂÁÂÈÙÊ½Ü ÍÂÇȽÉÊ½Ü À½ÄÂϽ
½¿ÀÐÎϽ ÀËÁ½
§ÆÉýÆÊÇËÉÂÅ¸× ¼½ÇȽÉÉÀ×
200000
<ÉÊÈ >
САМЫЙ ВЫСОКИЙ СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТИРАЖ В ОМСКЕ
¯ ©© ¢ £´
¯ÂÈÂÑËÊØ ËÏÁÂȽ ÍÂÇȽÉØ
o ©« ´ © ¡ ¡¤µ¥ p
¬¼¯ª¥³ ÎÂÊÏܾÍÜ ¦ § ² ¡ ¤ ¢ 06.00 Т/канал «Доброе утро» 10.00, 13.00, 16.00 Новости 10.05 Контрольная закупка 10.40 Жить здорово! 11.45 Модный приговор 12.50 Женский журнал 13.20 «ЖКХ» 14.20 Детективы 15.00 Другие новости 15.20 Понять. Простить 16.25 «Хочу знать» с М. Ширвиндтом 16.55 «Обручальное кольцо» 17.55 Жди меня 19.00 Вечерние новости 19.45 Женский журнал 19.50 «Поле чудес» 21.00 «Пусть говорят» с А. Малаховым 22.00 Время 22.25 «Шоу ни бе ни ме не хило» 23.00 Футбол. Россия–Македония. Прямой эфир 01.00 «Выкрутасы» 02.50 «Красавчик-2»
06.00 Утро России 10.05 Мусульмане 10.15 «С новым домом!» 11.10 «О самом главном» 12.00, 15.00, 17.00 Вести 12.30 Местное время. Вести-Сибирь 12.50 «Кулагин и партнеры» 14.00 Д/ф «Тяжелая нефть» 15.30, 17.30, 21.30 Местное время. Вести-Омск 15.50 Вести. Дежурная часть 16.05 «Ефросинья. Продолжение» 17.50 «Все к лучшему» 18.55 «Институт благородных девиц» 19.55 «Прямой эфир» 21.00 Вести 21.50 Спокойной ночи, малыши! 22.00 «Юрмала-2011» Фестиваль 23.50 «Ищу тебя» 01.40 «Отпетые мошенники» 03.55 «Лак для волос»
«§ª ¥ ¡ ¢¥
¨©¨
¤©
§ ¤
06.00 «Новости» 07.00 М/с «Каспер, который живет под крышей» 07.30 М/с «Приключения Вуди и его друзей» 08.00 «Светофор» 08.30 «Даешь молодежь!» 09.00, 10.30 «6 кадров» 09.30 «Физика или химия» 13.00, 15.30 «Ералаш» 14.00 М/с «Каспер, который живет под крышей» 14.30 «Веселая олимпиада Скуби» 15.00 М/с «Приключения Вуди и его друзей» 16.30, 19.00 «Папины дочки» 17.30 «Галилео» 18.30, 22.50 «Даешь молодежь!» 20.00 «Воронины» 21.00 «Высший пилотаж» 23.50 «Байкеры» 01.50 «Первобытный страх» 04.20 «Ранетки»
05.55 НТВ утром 08.30 «Объявлен в розыск» 09.30, 15.30 Обзор. Чрезвычайное происшествие 10.00 Сегодня 10.20 Спасатели 10.55 «До суда» 12.00 Суд присяжных 13.00 Сегодня 13.30 «Закон и порядок» 16.00 Сегодня 16.30 «Прокурорская проверка» 17.40 «Говорим и показываем» с Леонидом Закошанским 18.30 Обзор. Чрезвычайное происшествие 19.00 Сегодня 19.30 «Морские дьяволы» 21.30 «Дэн» 23.30 Д/с «СССР. Крах империи» 00.30 «Елизавета. Золотой век» 02.40 «Проклятый рай» 04.35 «Петля»
05.30 Детективные истории 06.00, 13.00 Званый ужин 07.00, 09.30, 16.30, 19.30 Новости «24» 07.20, 19.50 Новости «24» Омск 07.30 «Солдаты-9» 08.30 «Час суда» 10.00 Д/с «Мир дикой природы» 11.00 «Спартак: Боги арены» 12.00, 19.00 Экстренный вызов 12.30, 12.55 «Телемаркет» 12.35 «Новостная магистраль» 14.00 Не ври мне! 15.00 «Встречное течение» 16.00 «Следаки» 17.00 «Знахарь-2: Охота без правил» 18.00 «Еще не вечер» 20.00 «С. Доренко: Русские сказки» 21.00 «Мистические истории» 22.00 «Секретные территории» 23.00 «Настоящее правосудие» 00.50 Дорогая передача 01.00 «Книга секса» 02.55 «Секретные материалы»
©¤© 07.00, 07.30, 08.20, 19.55, 00.30 Погода 07.05, 08.25, 00.35 Гороскоп 07.10 «Бэтмен: отважный и смелый» 07.35 «Губка Боб Квадратные штаны» 08.30, 18.30 «Универ» 09.30, 19.00 «Зайцев + 1» 10.00 «Счастливы вместе» 10.40 М/с «Приключения Джимми Нейтрона, мальчика-гения» 11.10 М/с «Эй, Арнольд!» 12.05 «Скуби-Ду и Шэгги ключ найдут!» 13.00 «Пингвины из «Мадагаскара» 14.00 Омск. Life 14.30, 23.00, 00.00 «Дом-2» 16.05 «Случайный шпион» 18.00 «Интерны» 19.30 Овертайм 20.00 «Экстрасенсы ведут расследование» 21.00 Комеди Клаб 22.00 «Наша Russia» 00.40 Секс с Анфисой Чеховой 01.00 «Под прикрытием» 01.50 «Список»
Ó÷ðåäèòåëè: Ëàáóíñêèé Á.È., Ëóãîâûõ Ï.Ã. Èçäàòåëü: ÇÀÎ «ÐÈà «Ðóáèêîí». Ãåíåðàëüíûé äèðåêòîð: Ëóãîâûõ Ï.Ã. Ãë. ðåäàêòîð: Âûøåãîðîäöåâà À.À.(vaa@dimark.ru). Ãàçåòà çàðåãèñòðèðîâàíà Ñèáèðñêèì îêðóæíûì ìåæðåãèîíàëüíûì òåððèòîðèàëüíûì óïðàâëåíèåì ÌÏÒÐ ÐÔ 20.03.2001 ã. êàê ðåêëàìíîå ÑÌÈ (ðåêëàìà áîëåå 40%). Ñâ-âî î ðåãèñòðàöèè ¹ ÏÈ 12-0563. Àäðåñ ðåäàêöèè è èçäàòåëüñòâà: 644043, ã. Îìñê, óë. Òàðñêàÿ, 13à, 5 ýò. Ò/ô: (3812) 949-100, 949-101, 949-102, 949-103. Áåñïëàòíîå ðàñïðîñòðàíåíèå ïî ïî÷òîâûì ÿùèêàì è ïðåäïðèÿòèÿì ã. Îìñêà âåäåò êóðüåðñêàÿ ñëóæáà Ìàêñ Ïðåññ-ìýéë. Ò/ô: (3812) 949-101. Ïå÷àòü: òèïîãðàôèÿ «ÎÀÎ «Îìñêèé Äîì Ïå÷àòè», 644042, ã. Îìñê, ïð. Ê. Ìàðêñà, 39 ñ ìàãíèòîíîñèòåëåé ðåäàêöèè. Çàêàç ¹2554. Íîìåð ïîäïèñàí â ïå÷àòü: ïî ãðàôèêó è ôàêòè÷åñêè â 18:00 24.08.2011 ã. ÒÂ-ïðîãðàììà ïðåäîñòàâëåíà
ÇÀÎ «Ñåðâèñ Ò». Çà ñîäåðæàíèå è äîñòîâåðíîñòü ðåêëàìíûõ îáúÿâëåíèé îòâåòñòâåííîñòü íåñóò ðåêëàìîäàòåëè. Ñåðòèôèêàòû è ëèöåíçèè íà ðåêëàìèðóåìûå òîâàðû è óñëóãè ñïðàøèâàéòå ó ðåêëàìîäàòåëåé. Ïðåòåíçèè ïî ðåêëàìå ïðèíèìàþòñÿ â òå÷åíèå 10 äíåé ñî äíÿ ïóáëèêàöèè ðåêëàìíûõ îáúÿâëåíèé.Âûõîä êàæäîãî íîìåðà ãàçåòû «Îìñêèé äîìîâîé» ÿâëÿåòñÿ ïîäòâåðæäåíèåì âûïîëíåíèÿ îáÿçàòåëüñòâ ÇÀÎ «ÐÈà «Ðóáèêîí» ïåðåä ðåêëàìîäàòåëÿìè
Ýëåêòðîííàÿ âåðñèÿ ãàçåòû «Îìñêèé Äîìîâîé» http://www.dimark.ru/omskiy_domovoy/ skachat_nomer#section1
ÒÈÐÀÆ 200 000 ÝÊÇ. ÒÈÐÀÆ ÃÀÇÅÒÛ ÑÅÐÒÈÔÈÖÈÐÎÂÀÍ ÍÀÖÈÎÍÀËÜÍÎÉ ÒÈÐÀÆÍÎÉ ÑËÓÆÁÎÉ
¯ÂÈÂÑËÊØ ËÏÁÂȽ ÍÂÇȽÉØ
o ©« ´ © ¡ ¡¤µ¥ p ¾½ÉÉÀ¸ ÃÔ¹¸ ÅƺÆÄ ÌÀÃÔĽ ¨Æ¹½Èʸ ¨Æ¼ÈÀ»½É¸ ½ÊÀ ÐÇÀÆÅƺ s ¾½ÉÉÀ¸ ÃÔ¹¸ Éӻȸø ¤¸ÈÀÉÉË ¢ÆÈÊ½É «ÀÃÉÆÅ ¤¸ÈÀÉɸ ¿¸Ä˾½Ä ¿¸ ʽýȽÇÆÈʽÈÆÄ ¾ÆÕÃÔ ¤¸ÂÕÁà ÆŸ Ž¼¸ºÅÆ ÈƼÀø Ƚ¹½Å¸ ¸ ʸ¾½ ºÆÉÇÀÊÓº¸½Ê ýÊÅÀÍ ¹ÃÀ¿Å×н s ¼ÆϽȽÁ Ä˾¸ Никто не подозревает о том, что в прошлом Марисса сама была шпионкой. Но когда злой Хранитель Времени (Джереми Пайвен) решает захватить власть на планете, ей приходится сбросить маску и вступить в очередной бой, к которому вскоре подключатся и ее дети. Надо сказать, что Джессика только что стала мамой
во второй раз: 13 августа она родила дочь по имени Хэйвен Гарнер Уорнер. Это интервью актриса дала буквально накануне родов. – Конечно, в работе над ролью мне очень пригодились мои собственные впечатления от материнства, – говорит она, – мы с Робертом Родригесом много говорили о детях. У него пятеро,
так что он очень опытный отец! Иногда я задавала ему вопросы, например: «Что ты делаешь, если вы на прогулке, у ребенка истерика, а у тебя нет ничего, чтобы его успокоить?» или «Что ты делаешь, если очень устаешь на работе и нет времени побыть с детьми, но очень хочется? Как ты находишь баланс?» Думаю, все эти разговоры повлияли на поведение моей героини в разных ситуациях. Роберт так работает со всеми актерами и всегда открыт для их предложений. Помню, я сказала ему: «Не могу представить себя матерью 10-летних детей». Нет, конечно, теоретически у меня могли бы быть такие большие дети, но это просто не укладывалось в голове! Мы с Робертом хорошо
друг друга понимаем, потому что нас воспитали в одних и тех же традициях – оба американские мексиканцы, и рассказывая друг другу о детстве, выяснили, что все очень похоже. Мы дружим, нам комфортно вместе. Я восхищаюсь им и доверяю ему. Я и Роберт не ругаемся, не спорим. Конечно, иногда я с ним не согласна, но обычно мы очень быстро приходим к общему мнению.
– А у вас есть что-то общее с вашей героиней? – Ну, самое очевидное – я тоже мама. Правда, у меня нет падчериц, и, не поверите, я не шпионка! Но все равно я ее понимаю. Я тоже все время стараюсь найти баланс и делать все как можно лучше, но иногда выходит не слишком здорово…
¡¹ ż¸¼ ¸ÂÀ´ «САРИКА» «САРИКА» капсулы для МУЖЧИН И ЖЕНЩИН, желающих избавиться от лишних жировых отложений в области живота. УНИКАЛЬНАЯ НОВИНКА ФАРМАЦЕВТИЧЕСКОГО РЫНКА РОССИИ! Компоненты, входящие в состав капсул «САРИКА», способствуют улучшению микроциркуляции организма, выведению токсинов, уменьшению жировых отложений непосредственно в области живота и талии, не влияя на форму и объем женской груди. Капсулы «САРИКА» изготовлены из экстрактов редких лекарственных трав. Через 25 дней приема капсул «САРИКА» Ваш живот станет заметно меньше! Нужно всего лишь ОДИН РАЗ В ДЕНЬ принять ОДНУ капсулу «САРИКА»! ГР № 77.99.23.3.У.3028.4.08 от 17.04.2008 г.
«ГРАЦИЯ НЕБА»
«ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»: 8-800-555-00-96/69 (БЕСПЛАТНО ПО РОССИИ)
ул. Комарова, 8/1, ТК «Версаль», бутик «Рандеву», интим-салон «1001 ночь» ул. Заозерная, 96, бутик 1, Первомайский рынок. Фирменные магазины Фирменные отделы «Источник здоровья»: «Источник здоровья»: ул. Лобкова, 3 ул. Лермонтова, 20, магазин «Елена» ул. Нефтезаводская, 17 ул. Пушкина, 59, ТК «Казачья Слобода» ул. 10 лет Октября, 111 ул. 24 Северная, 169, ЦП «Северный» ул. 70 лет Октября, 12 ул. Серова, 13, «Гастроном» ул. 70 лет Октября, 25, ТК «Континент»
E
Скульптор вашего тела! «ГРАЦИЯ НЕБА» – капсулы для похудения. Препарат действует на внутриклеточном уровне – его активные компоненты распознают жировые клетки, проникают в них, разрушают жир. При этом не оказывают воздействие на все остальные клетки. В результате убирается только избыточный жир, не происходит обезвоживание организма. Секрет равномерного похудения заключается в непрерывном стимулировании обмена веществ в жировых клетках и снижении аппетита. Капсулы «ГРАЦИЯ НЕБА» не только помогают эффективно и быстро похудеть, но и снижают вероятность повторного набора веса. Капсулы для похудения «ГРАЦИЯ НЕБА» способствуют ускоренному сжиганию жиров в организме! Одна баночка капсул «ГРАЦИЯ НЕБА» позволит сбросить 3-5 кг, уменьшить объем талии на 5-7 см! СПРАШИВАЙТЕ В АПТЕКАХ ГР № 77.99.23.3.У.8148.10.07 от 08.10.2007 г.
РЕКЛАМА ОГРН 1097847245187
БАД НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ !
– Трудно быть работающей мамой?
же не представляю его реакцию! Так что, думаю, переходный период продлится какое-то время.
– Все время трудно и все время по-разному. Я постоянно чувствую, что приношу что-то в жертву, что происходит перекос в одну или другую сторону. Наверное, у всех работающих матерей похожие ощущения.
– В этом фильме у вас есть экшнсцены. Он были сложными по сравнению с тем, что вы делали раньше? – Нет, не очень. Самые сложные трюки мне приходилось делать на съемках «Темного ангела» 10 лет назад. Ничто с этим не сравнится. Но теперь я поняла, что скучаю по экшену! Было бы здорово сняться еще в каком-нибудь экшн-фильме. Так что, как только второй ребенок чуть-чуть подрастет, я начну искать для себя подходящую роль. Я бы с удовольствием снова снялась у Роберта. Если он захочет, конечно!
Перевод: Анастасии Воиновой / Фото из архива Вокруг ТВ/ «Вокруг ТВ»
– Вторая беременность была для вас легче первой? – Да, я меньше сходила с ума, читая рассылки о беременности и родах. В первую беременность они меня так пугали! Я постоянно названивала своему доктору и говорила: «Они пишут, что может произойти то-то и то-то, кажется, это уже со мной происходит!»… Но вторые роды менее болезненные, потому что тело уже знает, что надо делать, и делает все очень быстро!
– Например, в «Городе грехов – 2»? – Конечно!
– Ваша старшая дочь Онор рада, что у нее появится сестричка?
КОРОТКО О ГЛАВНОМ Производство фильма «Дети шпионов – 4: Армагеддон» выполняют сразу три крупных киностудии: «Дименшн Филмз», «Траублмейкер Студиос» и «Уолт Дисней Пикчерз». В России прокатчиком стала компания «Централ Партнершип». Бюджет кинокартины, как и прошлые части «Детей шпионов» небольшой, на этот раз он составил 40 млн долларов. Однако, каче-
– Да, пока она в восторге. Ей сейчас три. Но я пытаюсь поставить себя на ее место… Если бы муж мне сказал: «Через несколько дней я приведу еще одну жену», у меня бы крыша поехала. А если бы я ему сказала, что у меня скоро появится еще один муж, да-
¬ÂÍÂÂÄÁØ ÀÍÐÄÔÅÇÅ ¤ÂÈÙ ¤Å¨ ÀÍÐÄÔ ¤ÂÈÙ ¤Å¨ ÀÍÐÄÔ ¤ÂÈÅ ÏÂÊÏ ¤ÂÈÙ ÏÂÊÏ ÊÂÁËÍ ¤ÂÈÙ ÀÍÐÄÔ ÁÂÕ ½ ¤ÂÈÙ ÀÍÐÄÔÅÇÅ
½ ¤ÂÈÙ ¤Å¨ ÀÍÐÄÔ
С
¸¯« ¼ ¯¢²ª¥§
¤ÂÈÅ ÀÍÐÄÔÅÇÅ ¤ÂÈÙ ÏÂÊÏ ÁÂÕ ÀÍÐÄÔ ¤ÂÈÙ ÏÂÊÏ ÊÂÁËÍ ÍÐÄ ÌÂÍ Ç¿½Í ÌÂÍ ÍÐÄËÌÂÍ¿ËÄÇÅ ÀÍÐÄÔÅÇÅ ÍÐÄËÌÂÍ¿ËÄÇÅ ÀÍÐÄÔÅÇÅ É ¾ÂÈÙÖÅÇÅ
¡ÂÕ ÈÛ¾ËÆ ÀÍÐÄË¿ËÆ ÏͽÊÎÌËÍÏ ËÌØÏ ÀÍÐÄÔÅÇÅ ©ÂÃÀËÍËÁ
¬ËÈÊØÆ É½ÏÂÍÅ½È Å ÉÊËÀË ÁÍÐÀË ÔÅϽÆÏ ʽ
XXX WPLSVH UW
®ÍËÔÊØÆ ÍÂÉËÊÏ ÒËÈËÁÅÈÙÊÅ ÇË¿ ®ÏÅÊËÈ ¥ÊÁÂÄÅÏ ÏȽÊÏ Å ÁÍÐÀÅÒ ªÂÁËÍËÀË ÂÄ ¿ØÒËÁÊØÒ
¡ ¢¥ ¤ ©§¥ "SJTUPO "SEP #PTI *OEFTJU Å ÁÍ ÂÉËÊÏ ÎÏÅͽÈÙÊØÒ É½ÕÅÊ ½¿ÏËɽÏË¿ ʽ ÁËÉÐ ½Í½ÊÏÅÜ ©½ÎÏÂÍÎǽÜ
¬ÂÍ¿ËÄǽ À½Í½ÃÂÆ Å ÁÍ ® ÌËÀÍ Ï ÎÏÍÂȽ Ï ÎËÏ
® ÌËÀÍÐÄ ÎÏ Ï ¾ Ï É ® ÌËÀÍÐÄÔ Í½ÄÊ ÌÂÍ¿ËÄ ÉÂÏ À½Í
°¡¥« ¥¡¢« ±«¯« ÊÏÂÊÊØ ¯ ¾ ¿ØÒËÁÊ ÂÉËÊÏ ÏÂÈ¿ÅÄËÍË¿
¿ÏËÏͽÊÎÌËÍÏ ÀÍÐÄÔÅÇÅ ÌÂÍ ËÏ ÁË Ï ÌÂÍ¿ËÄÇÅ ÀÍÐÄÔÅÇÅ ¤ÂÈÅ Í ÀÍÐÄÔ Í
во всех кинотеатрах страны смотрите новый фильм «Дети шпионов – 4»
ÇÇÐÍ½Ï ÉÂÏ Á¿ÂÍÅ ËÍËϽ Ľ¾ ÍÂÕ
¡¿ÂÍÅ ÉÂÏ ÍÂÕ ÌÂÍÂÀËÍ ¿ËÍËϽ Ľ¾ËÍØ ËÀͽÁÇÅ ÍÂÄǽ ĽÉÇË¿ ÐÏÂÌÈ ¡¿ÂÍÅ ÉÂÏ ÍÂÕ ÌÂÍÂÀËÍËÁÇÅ ¿Ë ÍËϽ Ľ¾ËÍØ ËÀͽÁÇÅ °ÏÂÌÈ ÐÎÏ Ä½ÉÇË¿ ½¿ÏËÊËÉ Î¿½Íǽ
¤½ÉÇÅ ¿Ø¾ËÍ Å ÐÎϽÊ˿ǽ ÎÇÍØÏÅÂ
¤ÂÈÙ ËÏ Í ÀÍÐÄÔ
ÇÍ½Ê Ï É ÇÍ½Ê Ï ÎÏÍÂȽ É ¿Ï˾ÐΠʽ ĽǽÄ
августа
ÂÉËÊÏ ÒËÈËÁÅÈÙÊÅÇË¿
¯«¬¢¢ «¤§¥
ÍÐÄËÌÂÍ ¤ÂÈÙ ÊÂÁËÍ ÀÍÐÄÔ Ø¿ËÄ ÉÐÎ
ство обещает быть на высоте. В очередной серии уже повзрослевшие дети Кортесов полностью заменяют своих родителей на службе Родине. После того как Григорио и Ингрид в очередной раз решили расстаться со своим прошлым, их снова настигает волна приключений. В этот раз уже опытные Джуни и Кармен должны показать весь свой профессионализм и спасти папу с мамой. Помимо этого им предстоит обезвредить очередного маниакального героя, который решил завладеть всем миром. Ну и, конечно же, их успех зависит от слаженной работы всей семьи Кортес. «Дети шпионов – 4: Армагеддон» – фильм, полный приключений, фантастических и захватывающих событий.
©½ÎÏÂÍÎÇ½Ü ÌË ÍÂÉËÊÏÐ ÒËÈËÁÅÈÙÊÅÇË¿ ¾ÂÄ ¿ØÒËÁÊØÒ À½Í½ÊÏÅÜ ¬ÍËÑÂÎÎÅËʽÈÙÊØÆ ÍÂÉËÊÏ Õ¿ÂÆÊØÒ É½ÕÅÊ Ë¿ÂÍÈËÇ À½Í½ÊÏ ÂÉ ÎÏÅÍ É½Õ ½¿ÏËÉ Å ÁÍ ÂÉ ÎÏÅÍ É½Õ ÈÛ¾ØÒ
ÂÉËÊÏ ÅÉÌ Å ËÏÂÔÂÎÏ¿ ÒËÈË ÁÅÈÙÊÅÇË¿ ÂÉËÊÏ ÅÉÌËÍÏÊØÒ Å ËÏÂÔÂÎÏ¿ÂÊÊØÒ ÒËÈËÁÅÈÙÊÅÇË¿
ËÍËϽ Ľ¾ËÍØ ËÍËϽ Ľ¾ËÍØ Á¿ÂÍÅ ËÍËϽ Ľ¾ËÍØ ÍÂÕ Å ÁÍ Ë Í Ë Ï ½ É Â Ï ½ È Á ¿ Â Í Å Í Â Õ ÌÂÍÂÀËÍ Ä½¾ËÍØ ËÀͽÁÇÅ °ÎÏ Ä½ÉÇË¿ ÐÏÂÌÈÂÊÅ ËÍËϽ ÍÂÕ Ì ÀËÍ ½Í½Ã ¿ËÍËϽ ÍÂÉËÊÏ ÌËÁ×ÂÉ ÅÄ ÀËÏË¿ÈÂÊÅ ½¿Ï ÚÈÂÇÏÍËÎÏ
®° «¯ ÎÂÊÏܾÍÜ ¬¼¯ª¥³ ÅÛÈÜ 06.20 «Гусарская баллада» 08.15 Вся Россия 08.30 «Сельское утро» 09.00, 12.00, 15.00 Вести 09.10 Местное время. Вести-Омск 09.20 «Военная программа» 09.50 Субботник 10.30 Городок 11.05 Этот День Победы 11.15 Нехорошо забытое старое 11.30 Законодатель 11.40 Наше здоровье 12.10 Местное время. Вести-Омск 12.20 Вести. Дежурная часть 12.50 Честный детектив 13.20, 15.30 «Сыщик Самоваров» 15.20 Местное время. Вести-культура 17.30 Субботний вечер 19.20 «Десять миллионов» 20.25, 21.40 «Печали-радости Надежды» 21.00 Вести в субботу 00.55 «Любовь по правилам... и без» 03.35 «Американские молнии»
¨©¨
¤©
§ ¤
©¤©
06.00 «Дюваль и Моретти» 08.00 М/ф «Петя и Красная шапочка» 08.20 М/с «Смешарики» 08.30 М/с «Соник Икс» 09.00 «Ералаш» 11.00 «Это мой ребенок!» 12.00 «Воронины» 16.00 «Воронины» 16.30 «Воронины» 19.30 М/ф «Альфа и Омега. Клыкастая братва» 21.00 «Большой толстый лжец» 22.40 «Даешь молодежь!» 23.40 «Громовое сердце» 01.55 «Сын Рэмбо» 03.45 «Ранетки» 04.45 М/с «Питер Пэн и пираты» 05.30 «Музыка на СТС»
05.35 «Еще не вечер» 07.25 Смотр 08.00, 10.00, 13.00, 16.00, 19.00 Сегодня 08.20 Лотерея «Золотой ключ» 08.45 Медицинские тайны 09.20 «Внимание: розыск!» с И. Волк 10.20 Главная дорога 10.55 «Кулинарный поединок» 12.00 Квартирный вопрос 13.20 «Адвокат» 15.05 «Своя игра» 16.20 «Таинственная Россия» 17.20 Очная ставка 18.30 Чрезвычайное происшествие 19.25 Профессия – репортер 19.55 Программа максимум 20.55 Русские сенсации 21.55 Ты не поверишь! 22.45 «Последнее слово» 23.50 Нереальная политика 00.20 «Хозяин» 02.20 «Скорая помощь» 04.10 «Один день. Новая версия»
05.00 «Неизвестная планета» 05.30 «Зачем тебе алиби?» 09.30 Реальный спорт 09.40 Я–путешественник 10.10 Чистая работа 11.00 «С. Доренко: Русские сказки» 12.00 «Эволюция» 12.30 «Телемаркет» 12.35 «Новостная магистраль» 12.40 «Метеоальбом» 12.45 «Телемагазин» 12.55 «Телегид» 13.00 «Военная тайна» с И. Прокопенко 14.30 «Флэш.ка» 16.30 Новости «24» 17.00 «Красиво жить» 18.00 «Еще не вечер» 19.00 Неделя 20.10 «Троя» 23.15 «Центурион» 01.05 «Отражение в зеркале» 02.55 «Секретные материалы» 03.50 «Русское средство»
06.00 М/с «Жизнь и приключения робота-подростка» 07.00 М/с «Как говорит Джинджер» 08.00 Овертайм 08.25, 09.55, 19.30 Гороскоп 08.30 Пять с плюсом 08.45, 09.50, 19.55 Погода 08.55, 10.00 «Женская лига» 10.30. 04.30 Школа ремонта 11.30 Ешь и худей! 12.00 Д/ф «Школьная любовь» 13.00 «Comedy Woman» 14.00 Комеди Клаб 15.00 «Экстрасенсы ведут расследование» 16.00 «СуперИнтуиция» 17.00 - 20.00 «Универ» 20.00 «Агент 007. Казино Рояль» 23.00 «Дом-2» 00.30 «Ху из Ху» 01.00 М/ф «Звездные войны: Войны клонов» 03.00 Секс с Анфисой Чеховой
E
¤ ¦©¸ ®®°¡¸
««« ½Í½ÊÏ
¡½É ÁÂÊÙÀÅ ÁË Ï Í ¡½É ÎÎÐÁÐ ÁË Ï Í Ä½ ԽΠÊÅÄÇÅÆ
£¥ «¯ª¸¢ ®¯¢ª¥¼ ÂÏÂÍÅÊ½Í ¿ØÂÄÁ ʽ ÁËÉ ¡½É ÎÎÐÁÐ
©ÂÏ Ä½¾ËÍØ ÍÂÕÂÏÇÅ ¿Ë ÍËϽ ÒÐÁËà Ç˿ǽ ©ÂϽÈÈÅÔÂÎÇÅ Á¿ÂÍÅ
«¾Å¿Ç½ Á¿ÂÍÂÆ ¿ÅÊÅÈ ÂÕ Á¿ÂÍÅ ¿ËÍËϽ ÂÕ ËÏ Í Ç¿ É Ä½¾ËÍØ ËÏ Í Ç¿ É ¿ËÍËϽ Í Ç¿ É ÂÕÂÏÇŠĽ¾ËÍØ
ÂÏÐÎÈÐÀÅ ÂϽÌÏÂǽ ܮ¿ÂÍÊ½Ü Î ÁË
¤ª §«©®¯ ÉÐÍ ÎÈÐþ½ ÄʽÇËÉÎÏ¿
§«©¬¹»¯¢¸ « ¯¢²ª¥§ ® ¼¤¹
ÂÉËÊÏ ¬§ ÊËÐϾÐÇË¿ ÏÂÈÂÑË ÊË¿ J1IPOF ¡ÂȽÂÉ ¿Î ØÂÄÁ ʽ ÁËÉ Å ¿ ËÑÅÎ ¡Å½ÀÊËÎÏÅǽ ¾ÂÎÌȽÏÊË *5 .BTUFS
ÂÉËÊÏ ¬§ ½Í½ÊÏÅÜ
©¢ ¢¨¹ ¬ÂÍÂÏÜÃǽ ɾÂÈÅ ÍÂÉËÊÏ ÉËÁÂÍÊÅĽÓÅÜ
ÂÉËÊÏ Ê½ÎÏÍËÆǽ ÇËÉÌÙÛÏ ÐÁ½ÈÂÊÅ ¿ÅÍÐÎË¿ ÊÏÅ¿ÅÍÐÎ ¬§ ÍÂÉËÊÏ ÊÏÅ¿ÅÍÐÎ ÍÂÉËÊÏ ¬§ ÊÏÅ¿ÅÍÐÎ ÍÂÉËÊÏ ¬§ ÂÉËÊÏ ÇËÉÌÙÛÏÂÍË¿ ÂÉËÊÏ ÇËÉÌÙÛÏÂÍË¿ ÂÉËÊÏ ÇËÉÌÙÛÏÂÍË¿ Ï
¬ÂÍÂÏÜÃǽ É É¾ÂÈÅ E
ØÄË¿ ¿ÂϿͽԽ Ç ÎÐÏ Ï
©ÂÏ Á¿ÂÍÅ ÍÂÕ ÎÇÅÁÇÅ ©ÂÏ Á¿ÂÍÅ ÐÏÂÌÈÂÊÅ ĽÉÇÅ Í ÕÂÏÇÅ ÌÂÍÂÀËÍËÁ Ľ¾ËÍØ ¿ËÍËϽ ËÀͽÁÇÅ ®¿½Í ͽ¾ËÏØ
¡½É ÎÎÐÁÐ ¡ÂÊÙÀÅ ÁË Ï Í
¡ÂÊÙÀŠĽ ԽΠ¤½ÆÉØ ÁË Ï Í Ä½ ÉÅÊ ®ÎÐÁ½
«ÉÎÇ½Ü ÍÅÏнÈÙÊ½Ü ÇËÉ̽ÊÅÜ ¬½ÉÜÏÙ t ¬«¨ª ¼
« ª¥¤ ³¥¼ ¬«²««ª
t ØÂÄÁ ½ÀÂÊϽ ¾ÂÎÌȽÏÊË t ¡ËÎϽ¿Ç½ ¿ ÉËÍÀ ®ËÒͽÊÂÊÅ ÏÂȽ t ½ÈÙĽÉÅÍË¿½ÊÅ ½Í½ÊÏÅÜ t ¬ËÈÐÔÂÊÅ οÅÁÂÏÂÈÙÎÏ¿½ Ë ÎÉÂÍ ÏÅ ¿ ÌËÈÅÇÈÅÊÅÇ½Ò Å ÉÂÁνÊÔ½ÎÏÜÒ Í½ÆËÊË¿ ÀËÍËÁ½ t «ÍÀ½ÊÅĽÓÅÜ ÌËÉÅʽÈÙÊØÒ Ë¾ÂÁË¿ t ®ÌÂÓÏͽÊÎÌËÍÏ Å ÈÛ¾ËÆ ÁÍÐÀËÆ t ¬ÍÂÁËÎϽ¿ÈÂÊÅ ÍÅÏнÈÙÊØÒ ÐÎÈÐÀ ¿ ÎËËÏ¿ÂÏÎÏ¿ÅÅ Î Ï;˿½ÊÅÜÉÅ Í½Ä ÈÅÔÊØÒ ÍÂÈÅÀÅÆ t ¥ÄÀËÏË¿ÈÂÊÅ ʽ Ä½Ç½Ä ËÀͽÁËÇ ÎÏËÈË¿ ÎǽÉÂÂÇ
t ¬ ©¼¯ª¥§¥ ÅÄ Ê½ÏÐͽÈÙÊØÒ É½ÏÂÍŽÈË¿ ÈÛ¾ØÒ ÏÅÌË¿ Å ¿ÅÁË¿ ÌË ÃÂȽÊÅÛ Ä½Ç½ÄÔÅǽ t ¥ÄÀËÏË¿ÈÂÊÅ ŠÐÎϽÊ˿ǽ ÉͽÉËÍÊØÒ ÎÏËÈË¿ Å ÎǽÉÂÂÇ t ¥ÄÀËÏË¿ÈÂÊÅ ŠÍ½ÈÅĽÓÅÜ ÏÍËÏнÍÊËÆ ÌÈÅÏÇÅ t ½¾ËÏØ ÌË Ë¾È½ÀËͽÃÅ¿½ÊÅÛ ÉËÀÅÈ ÀͽÊÅÏÊËÆ Å ÏÍËÏнÍÊËÆ ÌÈÅÏÇËÆ
²Í½ÊÂÊÅ ̽ÉÜÏÊÅÇË¿ ÁË ÐÎϽÊË¿ÇÅ ¾ÂÎÌȽÏÊË ½ÎÎÍËÔǽ ÌȽÏÂý ¾ÂÎÌÍËÓÂÊÏÊ½Ü Å¾Ç½Ü ÎÅÎÏÂɽ ÎÇÅÁËÇ
ØÕÂÌÂÍÂÔÅÎÈÂÊÊØ ÐÎÈÐÀÅ ÌÍÂÁËÎϽ¿ÈÜÛÏÎÜ Ä½ ÎÔÂÏ ÎÍÂÁÎÏ¿ ©ÅÊÅÎÏÂÍÎÏ¿½ ˾ËÍËÊØ ± Å © ¡ ÐÉÂÍÕÅÉ ÌËÀžÕÅÉ ¿ËÂÊÊËÎÈÐýÖÅÉ ÌË ÌÍÅÄØ¿Ð Å ÇËÊÏͽÇÏÐ ÌÍÅÄ¿½ÊÊØÉ Ê½ ¿ËÂÊÊØ ξËÍØ Ð¿ËÈÂÊÊØÉ ÎË ÎÈÐÃ¾Ø ÎË ÎÍËÇËÉ ÎÈÐÃ¾Ø Å ¾ËÈ ÈÂÏ ÐÉÂÍÕÅÉ ÌËÀžÕÅÉ Î ÅÛÊÜ À ÐÔ½ÎÏÊÅÇ½É Å ÅÊ¿½ÈÅÁ½É « ÁÍÐÀÅÒ ¾Ë¿ØÒ ÁÂÆÎÏ¿ÅÆ ÎËÏÍÐÁÊÅÇ½É © ¡ ÐÉÂÍÕÅÉ ÌËÀžÕÅÉ Î ÅÛÊÜ À
±ÍÐÊÄÂ
ÇÍÐÀÈËÎÐÏËÔÊË
¯ÂÈÂÑËÊØ ËÏÁÂȽ ÍÂÇȽÉØ
¦ § ² ¡ ¤ ¢ 07.00, 11.00 Новости 07.10 М/ф «Ну, погоди!» 07.35 «Тегеран-43» 09.10 Дисней-клуб 10.00 Играй, гармонь любимая! 10.40 Слово пастыря 11.15 Смак 11.55 «А. Пугачева. Жизнь после шоу» 13.00 Новости с субтитрами 13.15 Д/ф «Среда обитания» 14.15 «Е. Леонов. Страх одиночества» 15.20 «Осенний марафон» 17.05 «И. Охлобыстин. Поп-звезда» 18.10 «Выкрутасы» 20.00 «Большие олимпийские гонки» 22.00 Время 22.15 «Призрак оперы» 23.25 «Хэнкок» 01.05 «Добро пожаловать в Лэйквью!» 03.10 «8 миля» 05.10 Д/с «Жизнь» 06.10 Детективы
´ ®¯ª¸¢ « ·¼ ¨¢ª¥¼
«®§¢®¢ª¹¢ ÎÂÊÏܾÍÜ ¦ § ² ¡ ¤ ¢ 07.00 Новости 07.10 М/ф «Ну, погоди!» 07.25 «Тегеран-43» 08.50 Служу Отчизне! 09.25 Дисней-клуб 10.10 Здоровье 11.00 Новости 11.15 «Непутевые заметки» 11.35 Пока все дома 12.25 Фазенда 13.00 Новости с субтитрами 13.15 «Светлана Крючкова. «Я научилась просто, мудро жить...» 14.10 «Большая перемена» 19.05 «Нонна Гришаева. «Я из Одессы, здрасте!» 20.10 «Минута славы» 22.00 Воскресное «Время» 23.00 «Нонна, давай!» 23.30 «Большая разница» 00.35 «Двадцать одно» 02.50 «Кто была та леди?» 05.00 Д/с «Жизнь»
06.40 «Длинное, длинное дело» 08.35 Сам себе режиссер 09.25 «Смехопанорама» Евгения Петросяна 09.55 Утренняя почта 10.35 Сто к одному 11.20 Местное время. Вести-Омск. События недели 12.00 Вести 12.10 «С новым домом!» Идеи для вас 12.25 «Сыщик Самоваров» 15.00 Вести 15.20 Местное время. Вести-Омск 15.30 «Сыщик Самоваров» 16.50 Смеяться разрешается 19.00 «Подруги» 21.00 Вести недели 22.05 «Арифметика подлости» 23.55 «Властелин колец: Возвращение короля» 04.00 «Венок из ромашек»
´ ®¯ª¸¢ « ·¼ ¨¢ª¥¼
¨©¨
¤©
§ ¤
©¤©
06.00 «Дюваль и Моретти» 08.00 М/ф «Веселая карусель», «Привет мартышке» 08.20 М/с «Смешарики» 08.30 М/с «Соник Икс» 09.00 «Самый умный кадет» 10.45 «Ералаш» 11.00 «Галилео» 12.00 «Снимите это немедленно!» 13.00 «Большой толстый лжец» 14.40 «Ералаш» 16.00 «6 кадров» 16.30 «6 кадров» 18.30 М/ф «Альфа и Омега. Клыкастая братва» 20.00 «6 кадров» 21.00 «Херби-победитель» 22.50 «Шоу «Уральских пельменей» «Как я провел это» 00.20 «Глава государства» 02.05 «Байкеры» 04.05 «Ранетки» 05.05 М/с «Питер Пэн и пираты»
05.40 «Еще не вечер» 07.25 «В зоне особого риска» 08.00, 10.00, 13.00, 16.00, 19.00 Сегодня 08.15 «Русское лото» 08.45 Их нравы 09.25 Едим дома 10.20 Первая передача 10.55 Развод по-русски 12.00 Дачный ответ 13.20 «Адвокат» 15.05 «Своя игра» 16.20 Следствие вели 17.20 И снова здравствуйте! 18.30 Обзор. Чрезвычайное происшествие. Обзор за неделю 20.00 Чистосердечное признание 20.50 Центральное телевидение 21.55 «Наталья Гундарева. Личная жизнь актрисы» 23.00 НТВшники 00.10 «Беги без оглядки» 01.55 «Скорая помощь» 04.25 «Один день. Новая версия»
05.00 «Неизвестная планета» 05.30 Детективные истории 06.05 «Холостяки» 09.05 Карданный вал 09.35 «Красиво жить» 10.35 «Центурион» 12.35 «Новостная магистраль» 12.40 «Метеоальбом» 12.45 «Девчонка на прокачку» 12.55 «Телегид» 13.00 Неделя 14.10 Репортерские истории 14.40 «Будь готов!» Концерт Михаила Задорнова 16.30 Новости «24» 17.00 «Жадность» 18.00 «Дело особой важности» 19.00 «Формула стихии» 20.00 «Отчаянный мститель» 21.55 «Адреналин-2: Высокое напряжение» 23.40 «Специальное задание» 01.30 «Шаловливая няня» 03.00 «Красный отель»
06.00 М/с «Жизнь и приключения робота-подростка» 07.00 М/с «Как говорит Джинджер» 08.20, 09.45, 19.30 Гороскоп 08.25, 09.40, 19.55 Погода 08.30, 09.00, 09.20 «Женская лига» 08.55 «Лото Спорт Супер» Лотерея 09.50 «Лотереи: «Первая Национальная» и «Фабрика удачи» 10.00 Школа ремонта 11.00 «СуперИнтуиция» 12.00 «Меня не понимают родители» 13.00 «Золушка. Перезагрузка» 13.30 «Счастливы вместе» 15.00 «Интерны» 16.35 «Агент 007. Казино Рояль» 19.35 «Универ» 20.00 «Агент 007. Квант милосердия» 22.10 Комеди Клаб 23.00, 00.00, 02.40 «Дом-2» 00.30 «Разыскивается в Малибу» 02.10 Секс с Анфисой Чеховой 03.40 Информ.-развлекат.прогр.
ÌÍÅÂÉ ÍÂÇȽÉØ ÌË ÏÂÈÂÑËÊ½É 0,
СНИМУ
¬ÂÍÂÏÜÃǽ ÍÂÉËÊÏ É É¾ÂÈÅ ÈÛ ¾ËÆ ÎÈËÃÊËÎÏÅ ¿ ÓÂÒÂ
§¿ ÍÐ ÈÛ¾ Í Ê §ÍÅÎÏÅʽ §¿ ÍÐ ÇËÉʽÏÐ ¨Âʽ ¨Û¾Ë ÃÅÈÙ «ÈÙÀ½ £ÅÈÙ ÇËÉ Ç¿ ÎÍËÔÊË ÇËÉ Ç¿ Á ÎÂÉÙÅ £ÅÈÙ Á ÎÂÉÙÅ £ÅÈÙ È۾ˠÎÍËÔÊË £ÅÈÙ ÎÍËÔÊË
§¿ Á ÎÂÉÙÅ ÎÍËÔÊË Ï §¿½ÍÏÅÍÐ ¿ ÈÛ¾ËÉ Í½ÆËÊ §¿½ÍÏÅÍÐ §¿½ÍÏÅÍÐ ÎÍËÔÊË §¿½ÍÏÅÍÐ Ô ÁËÉ
КУПЛЮ §¿½ÍÏÅÍÐ
®ÍËÔÊØÆ ¿ØÇÐÌ Ç¿ Á½Ô
ª¢¡ ¥£¥©«®¯¹ £ÅÈÙÂ
¬ÍËÌÅÎǽ ¿ÍÂÉ ÌËÎÏ
СДАЮ Ç Ç¿ ¾ Ì ÌËÎÐÏ Ô½Î ÇËÉ Ç¿ ÌËÎÐÏ Ô½Î ¾ Ì §¿½ÍÏÅÍÐ §¿½ÍÏÅÍÐ §¿½ÍÏÅÍÐ Ô ÁËÉ §¿½ÍÏÅÍÐ Ô ÁËÉ
®ÍËÔÊØÆ ¿ØÇÐÌ Ç¿½ÍÏÅÍ
«§ª «®¯¢§¨¢ª¥¢ «ÎÏÂÇÈ ¾½ÈÇËÊË¿ «ÎÏÂÇÈÂÊÅ ŠÍÂÉËÊÏ ¾½ÈÇËÊË¿ «ÏÁÂÈǽ ¿½ÀËÊÇËÆ ¬ ² «ÏÇËÎØ ÁÂÕ¿Ë
¤ª«¢ ПРОДАМ §½ÉÅÊ ÚÈÂÇÏÍË Å ÁÍË¿ÜÊËÆ §ÅÍÌÅÔ ÓÂÉÂÊÏ ÌÂÎËÇ
¬ÂÎËÇ Ö¾ÂÊÙ ÐÀËÈÙ ¡Ë ÎϽ¿Ç½
КУПЛЮ ½ÊÊØ ¾½Ï½ÍÂÅ ÊË¿Ø Š¾ Ð ÁË ÍËÀË
Ø¿ËÄ ÎÇÐÌǽ ÉÂÏ ÁÂÉËÊÏ ½Í½Ã ÉÂÏ ÊÂÁËÍËÀË ¤Ê½ÔÇÅ ÉÂÁ½ÈŠʽÀͽÁØ «ÍÀ½ÊÅĽÓÅÜ ÌËÎÏËÜÊÊË ÌË ÇÐ̽ÂÏ Ð Ê½ÎÂÈÂÊÅÜ Å ÌÍÂÁÌÍÅ ÜÏÅÆ Í½ÁÅËÁÂϽÈÅ ÊË¿Ø Š¾ Ð ÌÍË¿ËÁ © ¯± ǽ¾ÂÈÙ § ¿ ÈÛ¾ËÉ ÇËÈÅÔÂÎÏ¿Â ÌÍ §ËÍË È¿½ ËÑ Ä¿ËÊÅÏÙ ¿ È۾ˠ¿ÍÂÉÜ
¨ËÉ ÎÂ;ͽ Í ÁÂϽÈÅ ©½Õ ÎÏÅÍ ®Å¾ÅÍÙ ÁËÍËÀË ¬§ ÉËÃÊË ÊÂͽ¾ËÔÅÆ ¬ÍÂÁÉÂÏØ ÎϽÍÅÊØ ®Ï É½Õ ÒËÈËÁ пÂÄÐ ®ÏÅÍ É½Õ ¾ ¿ØÒËÁ ®ÏÅÍ É½Õ ÒËÈËÁ пÂÄÐ ®ÏÅÍ É½Õ ÒËÈËÁ пÂÄÐ ®ÏÅÍ É½Õ ÒËÈËÁÅÈÙÊ ®ÏÅÍ É½Õ ½¿ÏËÉ ®Å¾ÅÍÙ ®ÏÅÍ É½Õ ®Å¾ÅÍÙ Å ÁÍ ®ÏÅÍ É½Õ ®Å¾ÅÍÙ ÁËÍËÀË ²ËÈËÁ ÎÏÅÍ É½Õ ÁËÍËÀË ²ËÈËÁÅÈÙÊ Í½¾ ÊÂͽ¾ ²ËÈËÁÅÈÙÊÅÇÅ ÎÏÅÍ É½Õ
®¯«¦§ ¢©«ª¯
ªË¿½Ü ¿½Êʽ Ľ  ÎÏËÅÉËÎÏŠʽÈÅ¿Ê½Ü ¿½Êʽ ¬ÂÎËÇ Ö¾ÂÊÙ ÐÀËÈÙ ÂÉËÊÏ Ç¿½ÍÏÅÍ Ì ÇÈÛÔ ÂÉËÊÏ ÌËÏËÈÇË¿ ÎÏÂÊ Ë¾ËÅ ®½ÊÏÂÒͽ¾ËÏØ ºÈÂÇÏÍÅÇ ©ËÊϽà ĽÉÂʽ
°®¨° ¥ ¤½ÖÅϽ ÃÅÈÅÖÊØÒ Ìͽ¿ ºÈÂÇÏÍËÉËÊϽÃ
«¯ «¾×Ü¿ÈÂÊÅÜ Ë ÏÍÐÁËÐÎÏÍËÆÎÏ¿Â ÁоÈÅÍÐÛÏÎÜ ¿ §ËÉÉÂÍÔÂÎÇËÆ ÎÈÐþ ĽÊÜÏËÎÏÅ
ËÁËÌÍË¿ËÁ ËÏËÌÈÂÊÅ ǽʽÈŠĽÓÅÜ ¡ÂÕÂ¿Ë À½Í½ÊÏ
¡ÂÉËÊϽà ÈÛ¾ ÎÈËÃÊËÎÏÅ
ПРОЧЕЕ
©½ÎÏÂÍ Ê½ ÁÂÊÙ ®ÂÍÀÂÆ ©ËÊϽà ǽÉÅÊË¿
«ÒͽÊÊÅÇ ½ÁÉÅÊ «ÒͽÊÊÅÇ ½ÁÉÅÊ
±«© ´ ¡ ©¢¦£´¢¦ ¯ª¦ ¢ ¢ ª´©· ¦ª ¨§ª¤ §«¨¬ª£¦§¢ ¨© ªª¡¡
Сезон отпусков закончен, теплые страны покинуты, и скучный офис ждет с распростертыми объятьями. Парадоксальные данные выявили ученые: после недели отпуска человек чувствует себя не окрыленным и готовым свернуть горы, а наоборот, раздраженным, с головной болью и полной апатией. Психологи называют такое состояние послеотпускной депрессией и считают ее логичным следствием неправильно проведенного отпуска. Итак, для начала разберемся, что же такое
правильный отпуск. Под этим понятием
скрывается приятное времяпровождение, ко-
торое кардинально отличается от рабочих будней. Во-первых, чтобы отпуск прошел на ура, необходимо забыть слово «работа» – вы в отпуске. Во-вторых, лучше не отдыхать совсем, чем отдыхать мало, это научно доказанный факт. В-третьих, ни в коем случае не отдыхайте «за компанию»: если вам хочется на пляж, то надо идти на пляж, а не на экскурсию в горы. Так что же все-таки делать, спросите вы, если отпуск не задался или задался, но настроение все равно на нуле? Первый и главный совет психологов: не пытайтесь сразу же, с первого дня, погрузиться во все рабочие нюансы, дайте своему организму и подсознанию время перенастроиться. Также немаловажным пунктом является осознание того, что жизнь продолжается, просто сейчас у вас кризис. Дома постарайтесь обеспечить себе максимальный комфорт, предупредите близких, что ваше раздражение
никак не связано с ними, тогда вам удастся избежать ненужных конфликтов. Многим в такие моменты помогает музыка, привезенная с собой из отпуска, статуэтки, расставленные по всему дому, и обработка многочисленных фото с места отдыха: пересмотрите их, рассортируйте по папочкам, подпишите красиво или даже позвольте себе вспомнить былые времена и распечатайте фотографии, наклейте в альбом и украсьте его так, как хочется именно вам. Как минимум, это вас отвлечет. Неплохо помогают физические упражнения. Не стоит наматывать круги по стадиону, проклиная все на свете, достаточно банальных «домашних» упражнений, например: лежа на диване, по очереди поднимайте ноги вверх и фиксируйте их на 1-2 минуты. Также не забывайте о внешности. Из отпуска вы приехали красивыми, загорелыми,
легкими и непосредственными, так что продолжайте в том же духе: встаньте на полчаса раньше, приведите себя в полный порядок, оденьте самый любимый наряд, выпейте чашечку бодрящего кофе под приятную музыку и смело шагайте навстречу комплиментам! Не упускайте из вида рабочее место, его желательно тоже немного модернизировать: добавьте немного ярких красок, сделайте веселую заставку на рабочем столе, поставьте рядом забавное фото и ни в коем случае не хмуртесь и не думайте о печальном. С улыбкой вспомните пережитое путешествие и начните планировать следующий выезд – досконально, вплоть до самых мелких подробностей... Пусть через год все изменится, но зато сейчс вы оградите себя от ненужных грустных мыслей.
¯ÂÈÂÑËÊØ ËÏÁÂȽ ÍÂÇȽÉØ
ответы на с. 4
§ÆÄÍÃÄ ¾Ï»Â ËĽջ¸ ¥ÄÂĹ¾È» öÂ
ÄÕù
Девочка, 3,5 месяца. Нежный, веселый и ласковый нрав, немного пуглива. В лоток ходит, кушает все. 8-923-684-79-28
¤¾Çƹ
Девочка, 1 год. Нежная, домашняя и ласковая кошечка. Один глаз голубой, другой – оливкового цвета. Стерилизована. 8-923-681-54-84
¦¾ÄÄÁ
Девочка, 2 месяца. Вырастет не больше 35 см в холке. Очаровательная, сообразительная, нежная, милая и очень ласковая. 8-960-993-87-43
Еще больший выбор животных на сайте www.budka-omsk.ru
¾Ä¹
Девочка, 2 года. Рост в холке 40 см. Ласковая, очень жизнерадостная, обаятельная и смышленая. Стерилизована. 8-913-146-02-81
¥¹ÉÊÁ
Девочка, 4 месяца. Ласковая, игривая. Ее принесли на усыпление, но пока удалось найти временный дом. 8-951-423-52-10
¨Ä×ѹ
Девочка, 2 месяца. Домашняя, нежная, послушная, спокойная. ПОМОГИТЕ КРОШКЕ! 8-960-985-33-14
¾ÄØÆÇÐù
Девочка, 2 месяца. Очаровательная, ласковая. Легко уживается с другими животными. К лотку приучена. 8-904-585-76-00
E
¥ÁÑù
Мальчик, 10 месяцев. Рост в холке 40 см. Жизнерадостный, ласковый, активный, добрый, общительный. 8-913-670-43-58