Abril, 2020
Ed. 117
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Estoy hasta la madre de escuchar del Coronavirus. Esto es un atraco, joyas y dinero...
Lo juramos. No tenemos ni un rollo de papel higiénico, ni jabón antibacterial, ni nada por el estilo.
Más info: Pág. 11
¿Se le agotaron los tapabocas? Al menos es un buen ciudadano y se está cubriendo su carita con unos calzoncitos.
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Humor
Oy V
a un hombre con una carretilla llena de estiĂŠrcol. Cuando ve a su amigo y le dice: - Hey tio, para donde vas con esa carretilla de estiĂŠrcol a lo que el otro le contesta: - Son para las fresas y el otro dice: - Pero chancho es que no has probado las fresas con crema.
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Dinamita
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Viñetas
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Duke
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DukeComics
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Wifi U
na pareja en un motel: Querida ¿hemos estado aquí antes?.
NO NUNCA. que raro, el WI-FI en tu celular entro en automático.
Humor
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Biografías
De
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Polonia
Izabela Kowalska Wieczorek
Dibujante Polaca Izabela Kowalska-Wieczorek
Por Francisco Puñal Suárez
C
on numerosos premios en concursos internacionales de humor gráfico, la artísta plástica polaca Izabela Kowalska-Wieczorek es una representante excelsa del dibujo, es una mariposa con alas enormes en el jardín de la ilustración y la caricatura. Con sus obras expresa su preocupación por lo que pasa en el mundo. Las mujeres también brillan en el humor gráfico, y sus obras ratifican que la inteligencia no es exclusiva de los hombres. Izabela nació en 1955 Torun, Polonia, y desde niña le fue más fácil expresar sus emociones dibujando. Reconoce que siempre fue muy tímida y no le gustaba hablar. Para ella los certámenes de humor gráfico se han convertido con el tiempo en una gran oportunidad para expresarse con la imagen, sin palabras, y para intercambiar opiniones con personas de casi todo el mundo. Izabela estudió en la Facultad de Pintura, Gráfica y Escultura de la Academia de Bellas Artes de Wroclaw. En 1980 obtuvo el diploma de diseñadora gráfica. Desde niña, su familia ejerció una gran influencia en su carrera, ya que sus padres eran artistas plásticos.
Sobreviviendo
Ambulancia
“Todos los temas –expresa Izabelapueden ser un reto. Elijo principalmente aquellos que me afectan, todas
Continúa en pág. 8
Maltrato infantil
Por
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Rocchia
www.elblogderocchia.blogspot.com
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Seis E
n una conferencia con el presidente del estado, una periodista le pregunta al presidente: - Señor Presidente, ¿es verdad que nuestro país sufre crisis económica? El señor Presidente dice: -No, no, por mis investigaciones, tan sólo 6 personas sufren crisis económica. La periodista pregunta: -¿Cuáles? -Muy sencillo, yo, tú, él, nosotros, vosotros, ellos.
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Biografías
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Continuación de la pág. 6 las manifestaciones de irreflexión humana, injusticia o estupidez. Mi objetivo es un dibujo aparentemente ligero y humorístico que sobresalga y haga sonreír y, al mismo tiempo, transmita un mensaje más profundo, que provoque la reflexión. No hay que olvidar que he estado involucrada con elementos humorísticos durante más de 30 años al ilustrar 40 libros infantiles, y publicar 30 calendarios. Desde el 2013 incursiono en el campo de la caricatura.
En Defensa del Olivo
Resultó que el dibujo satírico me brinda muchas más oportunidades de expresión y mucha más satisfacción que la ilustración. Debido a que utilizo una técnica tradicional: tinta, ahora principalmente de corte fino, y pinturas acrílicas sobre papel, que requiere mucha mano de obra, no puedo abordar temas que requieran una respuesta inmediata”. Como ahora está jubilada, sus dibujos satíricos son su pasatiempo favorito, y se publican actualmente en sitios web y en revistas en línea como “e-GAG” o “Aneddotica Magazine”, y aparecerán próximamente en la revista trimestral “Epigrama”. Ella nunca ha intentado publicar sus dibujos en la prensa polaca. “En Polonia, -dicehay algunos nombres de mujeres dibujantes en varios medios de prensa. Desafortunadamente, no conozco a estas mujeres personalmente y no sé si tienen problemas con la publicación. Solo sé que esta suele ser su ocupación adicional. Son ilustradores, profesores, etc. En Polonia, el dibujo satírico de prensa es principalmente del dominio de los hombres”.
memorables. Advierten contra los efectos de todos los abusos, restricciones, adicciones, nos hacen reír y nos obligan a reflexionar al mismo tiempo. Con sus dibujos llegan a un público amplio. La sátira y el humor es un tipo de válvula de seguridad que libera las tensiones sociales y, a menudo, protege contra la frustración en situaciones desesperadas. No puedo imaginar un mundo sin dibujantes”finaliza.
Izabela cada día enfrenta su hoja en blanco para dibujar, con dedicación y empeño, una obra que rompa estereotipos y ejercite la mente. “Los caricaturistas –afirma- transmiten un contenido importante gracias a sus imagenes que son permanentemente
Todavía Juntos
Dinero Sucio
Esclavos del Dinero
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Humor
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Amor
os amigos conversando sobre sus esposas, uno dice: En mi casa siempre yo grito más fuerte que mi mujer. Cuando ella me grita: ¡Ven a cocinar!, yo le grito: ¡Estoy planchando! ¡Y después voy a lavar la ropa!
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Viñetas
Raúl
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de la
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Créditos
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Editorial
Coronavirus El
Contra Mundo el
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l adelanto científico y tecnológico determina el futuro del planeta, pero desgraciadamente no siempre encuentra el apoyo necesario para beneficio de la humanidad. Mientras los gobiernos gastan enormes cantidades de dinero en contratar la fabricación de todo tipo de armas, incluidas las nucleares, y dilapidan, muchas veces, millones en obras frívolas para favorecer a sus amigos constructores, no son capaces de invertir en prevenir pandemias como la del corona virus COVID-19 que nos está afectando, y que se originó en diciembre del año pasado en un mercado de la ciudad china de Wuhan, donde no existían las medidas de control sanitario reglamentarias, en la venta de animales. Diversas personalidades han venido alertando sobre el peligro que entrañan los virus para la salud de las personas. En este sentido es bueno recordar la emblemática charla de Bill Gates, pronunciada en TED. “En 2014, el mundo pudo evitar un terrible brote de ébola, gracias a miles de generosos trabajadores de salud, pero ahora es el momento,- expresó Gates-, de poner todas nuestras buenas ideas en práctica, desde la planeación por escenarios, pasando por la investigación sobre vacunas y el entrenamiento a trabajadores, para enfrentar
Por El Francotirador
futuras epidemias”. “Si algo va a matar –dijo- a más de 10 millones de personas, en las próximas décadas, probablemente será un virus muy infeccioso, más que una guerra. No misiles, sino microbios. En parte, la razón de esto es que se han invertido miles de millones en disuasivos nucleares, pero en cambio, muy poco en sistemas para detener epidemias”. Como él señaló: “No hay necesidad de provocar pánico... pero hay que empezar a actuar”. Lamentablemente, nadie escuchó. En esta era de globalización, los movimientos ininterrumpidos de humanos y bienes no hacen que ningún país sea inmune a la amenaza potencial de epidemias. Desde 2003, las enfermedades contagiosas emergentes como la gripe aviar, el síndrome respiratorio del Medio Oriente, el SARS y el ébola nos recordaron una y otra vez a los seres humanos la grave amenaza que representan para la salud humana y la seguridad económica y social. La propagación de COVID-19, ese enemigo invisible e insidioso, es un peligro para todos los países, por lo tanto, la difusión de los conocimientos y técnicas de prevención y control de la epidemia es urgente y esencial para el mundo. DINAMITA, siempre al servicio
de la comunidad hispana, y cumpliendo su papel informativo y movilizador, quiere contribuir con la divulgación de normas que debemos cumplir por el bien de todos. Para cortar la cadena de transmisión del virus, es imprescindible permanecer en casa, aislados. Las personas que tienen la enfermedad pero son asintomáticos, o sea no tienen fiebre, ni falta de aire, ni dolores, son los más peligrosos, pues sin saberlo, están regando el COVID-19 por donde pasan. Gracias a la aplicación de cientos de miles test para detectar la enfermedad, Corea del Sur logró detener el contagio. Para no olvidar el carácter ingenioso y humorístico de DINAMITA, damos estos consejos, con las siete notas musicales: DO mina la ansiedad RE créate sanamente MI nimiza la salida de casa FA cilita la comunicación a distancia SOL amente compra lo necesario LA vate constantemente las manos SI empre mantén la calma y el optimismo Como dice un sabio pensamiento: “Dios bendice a quien se lava las manos, y no a quien tiene más dinero”. ¡Cuídense!
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por
Sépi
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Humor
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na pareja está haciendo el amor debajo de un pino, él encima y ella debajo.
De pronto ella mira a las ramas del pino, ve a un niño mirándolos y riendose a carcajadas. - Eusebio, Eusebio, ¡UN NIÑO! dice María apenada. - Eusebio le contesta: Da igual, María: lo que venga, lo que mi Dios quiera.
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Por
Favio
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Humor
Por
Periotti
Qué ¡ A ver tú! ¡Que tienes un plátano en la orejaaaa! - ¿¿¿El qué???
- ¡¡Que tienes un plátano en la oreja!! - ¿¿¿Que quéee??? - ¡¡QUE TIENES UN PLATANO EN LA OREJA, JODER!!
- A ver tío, déjalo, que tengo un plátano en la oreja y no te oigo nada.
periottisergio@gmail.com
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Bienestar & Salud
Prosperidad
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Abundancia Vida
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en tu
Conseguir prosperidad y abundancia es la meta de muchas personas pero para conseguirla necesitarás varios consejos y saber qué es la prosperidad.
l Universo es próspero y por el hecho de haber nacido en Él y de Él, por el simple hecho de pertenecerle en totalidad, nos merecemos disfrutar de la prosperidad.
Prosperidad no es solo tener dinero Cuando hablamos de prosperidad no nos referimos solo al dinero. Ante todo hacemos referencia al Amor pues Él, lo tiene y lo contiene todo. Él lo ha entendido y elige comportarse y sentirse existir desde ahí, no carece de nada, no le falta ya nada, ni éxito y dinero si es lo que desea. Lo importante es sentir felicidad y así convertirse en un verdadero generador de esta. El amor es todo poderoso y contiene todo aquello que podemos desear soñar y, sin duda mucho más. La prosperidad es, por ejemplo: tiempo para disfrutar y gozar de lo que hacemos, la comodidad en nuestra vida, la salud, la belleza, las relaciones, y por supuesto al dinero. La prosperidad hace también referencia a un estado de ánimo. Hay dinero y abundancia de bienes materiales para todos Trata de pensar por un momento en el lugar donde te encuentras en este momento: en tu ciudad, en tu país, en tu continente, en el planeta tierra, en nuestra galaxia la Vía Láctea, en nuestro Universo… ¡Somos tan pequeñitos! Trata de imaginarte por un momento la infinita abundancia que existe en Él: en la cantidad de planetas, estrellas,
asteroides… que existen, o en la cantidad de gotitas de agua que hay en el mar. El Universo es infinito, es una provisión inagotable ¿Crees que para Él es difícil concedernos una casa bonita, un coche seguro, un buen sueldo… abundancia de bienes materiales? Nuestra Vida, es decir, la totalidad de las posibilidades (capacidades) a nuestra disposición, está más que dispuesta a materializar nuestros deseos de prosperidad y a ofrecérnosla. El carburante de la propia Vida es la felicidad, y por ello, siempre está dispuesta a hacer lo necesario para que seamos sus generadores, sus creadores. Ella se convierte en lo que nosotros sentimos y experimentamos. La prosperidad y la abundancia no son para mí La dificultad se haya en que no siempre aceptamos esta realidad y por consecuencia su abundancia. En algún rinconcito creemos no merecerla; nos creemos indignos de aquello que en realidad hemos venido a vivenciar, igual que nos creemos indignos de la Esencia que lo ha Creado Todo. Hemos crecido con una o varias de estas creencias. Las hemos interiorizado como nuestras: no hay suficiente para todos, los ricos son todos unos ladrones, hay que ahorrar por si luego no hubiese o se acabase, el dinero se acaba, se gasta, tener mucho es “pecado”, hay que trabajar muy duro para vivir…
Continúa en la pág. 17
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Bienestar & Salud
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Continuación de la pág. 16 Tomemos como ejemplo la última de estas creencias: hay que trabajar muy duro para vivir. Está grabada en el interior de casi todos nosotros. Hay personas que aunque atraen con mucha facilidad la abundancia a sus vidas se sienten culpables. No creen haber trabajado lo suficiente o haberse esforzado bastante. No se lo merecen. De este modo aunque atraen fácilmente grandes cantidades de dinero se deshacen rápidamente de él: lo pierden, lo gastan inútilmente, les surgen imprevistos… otros, por el contrario, pasan muchas horas trabajando para darse la sensación de merecer su sueldo.
quedan para disfrutar de ellos mismos? ¡Aceptemos la abundancia y la prosperidad en nuestras vidas! ¡Atrevámonos a ser felices! ¡Me merezco todo lo bueno, me libero de las limitaciones y creencias impuestas por la sociedad y por mi pasado. Soy libre y disfruto de la totalidad de las posibilidades! Aquí os dejamos unos pasos que pueden ayudaros a aceptar esta
abundancia de vida: Alégrate de la prosperidad ajena, criticar la forma en que otros administran sus ingresos equivale a decirle al Universo: a mi no me gusta gastar ni tener mucho. Elimina los límites a tus ingresos, no te limites a unos ingresos fijos. Nunca sabes de donde puede provenir una fuente nueva de ingresos. Identifica en ti las falsas creencias
que causan tus carencias. La mayoría de nosotros hemos crecido con estas creencias. Agradece lo que ya tienes, aunque no te guste del todo y desees algo mejor. Aprende a recibir, agradece de corazón lo que los demás te ofrecen, los piropos… Permítete aceptar la abundancia en tu Vida Deja marchar lo viejo, dejando así espacio para acoger lo nuevo. Interioriza está creencia: “El Universo satisface, con creces, todas mis necesidades”
¿Cuántas horas al día les
Anne Astilleros Escritora, conferenciante, motivadora internacional y entrenadora de Vida.
www.enbuenasmanos.com
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Viñetas
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Por
Guaico www.guaicolandia.blogspot.com
¡! U
n niño estaba llorando. -¿Por qué lloras? - Porque se cayó esta señora gorda.
-¿Y te duele que se haya caído? - ¡Cómo no me va a doler, si se ha caído encima de mí!
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Horóscopo
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Aries
21/3 - 20/4
Gastos en remodelaciones y redecorar tu hogar traerán alegrías y satisfacciones. Sin invertir mucho dinero es una buena opción para entretenerte y usar tu tiempo de forma productiva.
Cáncer 22/6 - 23/7
Te sientes preocupado por tu progreso laboral. Sientes que has hecho mucho y ahora todo se detiene. No hay mucho que puedas hacer, solo soltar y permitir que fluya aquello que no está en tus manos controlar.
Libra
24/9 - 23/10
Reaparecerá una persona del pasado que traerá agradables recuerdos. Sé más constante y fomenta nuevos encuentros, así sea vía virtual o por teléfono, todo encuentro sano genera alegría y eleva tu sistema inmunológico.
Capricornio 22/12 - 20/1
Dejarte llevar por la intuición es vital en esta etapa de tu vida. Solo tú sabes cómo debes actuar para resolver esos problemitas que te mantienen tan estancado. Revisa tu actitud y corrige lo que necesites corregir.
Tauro 21/4 - 21/5
Discusiones y peleas pueden traer momentos difíciles. Cuestionas todo lo que sucede y buscas culpables. Son situaciones que no puedes manejar y no puedes atacar a otros por sentirte mal.
Leo
24/7 - 23/8
No es tiempo para invertir ni realizar movimientos bancarios grandes. Organiza tus papeles y busca ayuda financiera si sientes que la necesitas.
Escorpión 24/10 - 22/11
Al fin terminarás un proyecto que te mantenía ocupado. Ahora podrás dar paso a nuevas ideas que te ayudan a prosperar como profesional.
Acuario 21/1 - 19/2
Últimamente has priorizado tus preocupación y te has olvidado de lo realmente importante: la familia. Ya sea que vivas con ella o esté lejos, demuéstrale tu amor, con solidaridad y atención.
Géminis
22/5 - 21/6
Preocupación por la salud de un ser querido te mantendrá en alerta. Ubica tiempo para dedicárselo. Así sea de lejos, lo que necesita es tu presencia, más allá de la asistencia física.
Virgo
24/8 - 23/9
Decir «te quiero» vale más que mil palabras y más aún cuando se siente en el alma. Tus seres queridos agradecerán tu sinceridad y honestidad. No les falles.
Sagitario 23/11 - 21/12
No todo lo que brilla es oro. Analiza bien qué paso vas a dar, sé consciente y honesto contigo mismo si no quieres perder más tiempo o, incluso, dinero.
Piscis
20/2 - 20/3
Decir que te equivocaste no te hace más tonto ni más débil, te hace más humano y más sensible. También te ayudará a reiniciar tus relaciones desde un punto de vista más sano.
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Humor
Molero
Arturo
por
www.arturomolero.blogspot.com.es
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¡!
U
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Humor
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por
Mello
n juez le pregunta al acusado:
- Señor, se le acusa de tratar matar a su suegra con un hacha, ¿cómo se declara? - ¡Inocente, Su Señoria!... ¡Sólo pretendía espantar la mosca que tenía en la frente!
www.mellocartunista.blogspot.com
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por
Marito www.maritoalmaraz.blogspot.com
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Tipo
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na chica bellísima va caminando por la calle, cuando se le acerca un tipo y le dice: - ¿Te acostarías conmigo por un millón de dólares? - ¿Por un millón de dólares? Bueno... este... me toma por sorpresa... Pero ¡sí, sí! Me acostaría con usted por un millón de dólares; tendríamos que acordar cómo, dónde, cuándo... - Pará, pará. Ahora te pregunto: ¿te acostarías conmigo por catorce pesos? - ¡Pero vos estás loco! ¡Qué te pasa! ¿Catorce pesos? ¿Quién te creés que sos? ¿Por qué clase de mujer me tomaste? - Mirá: qué clase de mujer sos ya quedó establecido con la primera pregunta; ahora estamos regateando el precio...
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@# E
l marido le dice a la esposa: ¡Amorcito, en este aniversario te voy a regalar una lámpara de Aladino...
Ella le contesta: ¿Y para qué quiero yo esa porquería...? A lo que el marido le responde: ¡PARA QUE GUARDES ESE @#$% GENIO QUE TIENES!
por
Faro
www.e-faro.info
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Chapoteando
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Mario Barros (Lenguaviva). Profesor universitario, comediante y escritor humorístico cubano-americano. Pueden seguirlo en Facebook (Mario Barros Lenguaviva) y a su amigo Obdulio en Instagram (obdulioduparol).
Chapoteando Desde Miami
¿De dónde diablos salió el virus? Mario Barros (Lenguaviva) Nuestro amigo Obdulio hoy nos trae un cuentecito de ciencia ficción. Espero que lo disfruten, si pueden. Dice así: Es enero del año terrícola 2020 en el Planeta XM-27 de la Nebulosa M31 y dos exsemianos, que así se nombran los habitantes del planeta, conversan entre sí: —¿Qué haces, Waynótnau? —Aquí, Yudónsey, experimentando un poco con el Tercer Planeta del Sistema Solar. —Ah. El que sus pobladores llaman Tierra, ¿no? —¡Ése mismo! Me recuerda lo que las leyendas cuentan sobre nuestro XM-27 de hace muchísimo tiempo. —¿Y en qué consiste tu experimento, Waynótnau? —Pues verás, mi querido Yudónsey. Les acabo de lanzar una cápsula con un virus que para nosotros es inofensivo, pero allá se convertirá en lo que ellos llaman una “pandemia”. —Una tarea que te ha asignado el Gran Concejo, evidentemente. ¿Y cuál es el objetivo? —Pues que los terrícolas continúen aprendiendo. Es una prueba más de las muchas que les ponemos.
—Claro. Por algo somos sus mentores. Aunque ellos no lo sepan, jejeje. ¿Y por dónde empezará la tal… “pandemia”? —He sembrado el virus en el país de la gente de pelo lacio y ojos rasgados. —Ellos lo llaman China. —Ése mismo, Yudónsey. Es la región más poblada de la Tierra. Allí el virus se propagará con gran rapidez. —Y de China se diseminará por todo el planeta en cuestión de días, ¿no es así, Way? —Efectivamente, Yud. El resto de los países le echará la culpa a los chinos, hasta que se den cuenta de que es inútil culparse mutuamente por algo que no está bajo su control. —Quizás ni lleguen a darse cuenta, Way. ¡Esos terrícolas son tan tontos…! ¡Se pasan la vida peleándose y matándose entre ellos! Oye… ¿crees que puedan controlar la tal “pandemia”? ¡Cuidado no se te vaya la mano…! —Lo tengo todo estudiado, Yud. Les va a costar trabajo, pero lo van a lograr. —Sí, y dentro de un tiempo comenzamos otra pandemia en otro lugar, ¿no es cierto? —Así mismo. Todos volverán a echarse la culpa entre sí y será el cuento de nunca acabar. Pero poco a poco irán aprendiendo. —Por supuesto, Way. Les tomará unos doscientos de millones de años terrícolas, siglos más o siglos menos. Pero, al final, aprenderán. —Seguro, Yud. Seguro.
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Nutrición
Beneficios
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del
Limón Bicarbonato con
Este artículo nos ayuda a conocer los múltiples beneficios del limón con bicarbonato en relación con la salud.
Capaz de proteger nuestros órganos: hígado, riñones, páncreas, sistema cardiovascular, sistema sanguíneo, dientes, piel, ojos, dolores articulares… El jugo de limón actúa como un diurético suave que ayuda al cuerpo al lavado de agua y toxinas. La mezcla de limón con bicarbonato ha resultado beneficiosa para muchas personas que lo han probado, ya que presenta muchos beneficios para la salud. Estos dos elementos se fusionan y crean propiedades increíbles para tu organismo. A parte de estas cualidades, se utiliza principalmente como método para bajar de peso. ¿Cómo se prepara? Su preparación es muy sencilla y económica. Añadir una o dos cucharadas de limón recién exprimido en medio vaso de
agua, luego agregar una cucharadita de postre de bicarbonato. Beber 2 o 3 vasos al día con el estomago vacío. Beneficios del limón con bicarbonato Los beneficios del limón con bicarbonato son varios, aquí podemos destacar los más importantes. Cada uno de nosotros tenemos reservas de minerales alcalinos en el cuerpo como el calcio y el sodio. Es importante mantener un pH alcalino, este pH puede variar según el tipo de dieta que tengamos. Si este pH se vuelve más acido
Continúa en la pág.27
“
“
¿
Por qué esta de moda esta combinación? Desde siempre se ha visto el limón como un gran antioxidante, un antiséptico, antibiótico y un antiviral potente.
También para ayudarnos a perder peso.
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Nutrición
Continuación de la pág. 26 por varios factores (dieta, estrés, su nivel de actividad…) corregir este factor de alcalinidad por medio del limón con bicarbonato, puede ser beneficioso para: Para las digestiones: la mezcla de limón y bicarbonato juega un papel importante en la alcalinización del cuerpo. Ideal para estas personas con acidez e hinchazones postpandrial, el bicarbonato se puede añadir también en los platos. Pérdida de peso: la pérdida de peso resulta más fácil cuando hay unas buenas digestiones, se puede tomar en ayunas y seguir con 1 L de agua y mezcla. Dolores de garganta: Otro de los beneficios del limón con bicarbonato es que tomarlo mezclado con agua tibia nos ayudará a aliviar los dolores de garganta. Higiene bucodental: se ha comprobado su eficacia para blanquear los dientes, solo hace falta añadir el bicarbonato de sodio a su pasta de dientes habitual, ojo no abusar de este método, ya que podría debilitar las encías. Se puede igualmente usar para enjuagues bucales para eliminar la acumulación bacteriana que podamos tener en la boca.
Cáncer: se ha podido comprobar que un cuerpo ácido tiene más tendencia a producir células cancerosas que un cuerpo alcalino, la combinación de limón con bicarbonato, seria una buena mezcla a tener en cuenta para prevenir el cáncer y mantener nuestro organismo en un medio más alcalino. Precauciones No hay que abusar de esta mezcla por su poder alcalinizante, ya que alcalinizar nuestro estomago, impide la función de protección que hace al recibir los alimentos y puede favorecer la aparición de bacterias. El uso del bicarbonato solo puede ser recomendado para los adultos. Se desaconseja el bicarbonato sódico por su alto contenido en sodios para aquellas personas susceptibles de tener la tensión alta. Alternativas naturales Una dieta excesiva en alimentos ácidos pueden provocar varias consecuencias, como por ejemplo; disminución de absorción de vitaminas y minerales y favorece la absorción de metales pesados, disminución del sistema inmunitario y disminución de la producción de energía.
Para evitar esas situaciones deberemos favorecer alimentos más alcalinos: Verduras alcalinas: apio, brócoli, zanahoria, hojas de remolacha, judías verdes, alfalfa, chlorella, ajo, berenjena, lechuga, col rizada, pepino, cebolla, diente de león, hoja de mostaza, espinaca, rábano, calabaza, tomate… Frutas alcalinas: aguacate, plátano, manzana, uvas, uvas pasas, melón, pera, piña, naranja, fresas, mandarina.
Algas: wakame, nori, kombu, umeboshi, shitake. Proteina vegetal: castaña, almendras, tofu y tempeh. Especies: canela, jengibre, mostaza, miso, curry, tamari. Audrey Agneray Técnico superior en Dietética y nutrición. Estudiante de fisioterapia. www.enbuenasmanos.com
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Belce
www.facebook.com/sergioarielalvarez • sergioaalvarez@hotmail.com
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Bella
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e encuentra un señor a una muchacha en una “discoteca” y le dice: Muchacha que bella se ve usted con dos tragos adentro. La muchacha se quedó un poco extrañada, y le dice: ¡Pero si yo no estoy tomando! Y le contesta el señor: Si, ¡Pero yo sí!
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Voy E
l condenado a muerte espera la hora de ejecución, cuando llega el padre: - Hijo, traigo la palabra de Dios para ti. Pierde el tiempo padre. Dentro de poco voy a hablar con el personalmente. ¿Algún encargo?
Laberinto
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Pasatiempos
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Más... U
na mujer se lo hace estirar todo: la nariz, la piel de la cara, etc... Finalmente, el cirujano le pregunta: - ¿Desea la señora algo más? - Sí. Quisiera tener los ojos más grandes y expresivos. - Nada más fácil, señora. Enfermera: ¡traiga la cuenta, por favor!
Juancarlerias www.juancarlerias.blogspot.com
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