septiembre, 2014 Ed. 50
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Más Información sobre la portada: Pag 5 & 9
¡Que sazón tan espectacular! Me fascina el ambiente, la atención, la amabilidad... ¡Me encanta!
La mejor comida Colombiana de todo el upstate de SC. Ven y compruébalo, no te resistirás.
Vísitanos, estamos ubicados en el 903 Wade Hampton Blvd. Greenville, SC 29609.
Cabana Bar & Grill también ofrece servicio de banquetes para tus ocasiones especiales. Llámanos ahora al 864-558-0386
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Humor
Sudoku Hay que rellenar todas las casillas con nĂşmeros del 1 al 9 sin que se repita el mismo nĂşmero... ...en la misma fila ...en la misma columna ...en la misma celda de tres
por tres casillas (las que estån marcadas con un trazo mås grueso) )iFLO ¢QR" 7DQ VyOR KD\ TXH estudiar un poco en que lugar se pueden colocar los números.
Septiembre
Sopa  de  Letras PLAYA Tienes que encontrar las palabras ocultas que se encuentran de ma- nera horizontal, vertical y diagonal. ‡ &$/25 ‡ %5,6$ ‡ 0$5 ‡ $=8/ ‡ 2/$6 ‡ $5(1$ ‡ '(6&$162 ‡ 9(5$12 ‡ 9$&$&,21(6 ‡ )$0,/,$ ‡ $0,*26 ‡ $1,0$/(6 ‡ $/*$6 ‡ 9(*(7$&,21 ‡ ',9(56,21 ‡ 75$148,/,'$' ‡ 5(/$-$0,(172 ‡ $75$&&,21(6 ‡ &$0,1$5 ‡ &255(5
 Favio www.dibujitosconhumor.blogspot.com
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Humor
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Humor
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Jaimito ban tres amigos en una motocicleta. El primero iba conduciendo, el del medio era tartamudo, y el último se llamaba Jaimito. El primero, que conducía, les dijo a sus dos amigos que se prepararan para sentir adrenalina, y aceleró su motocicleta. El del medio, tartamudo, comenzó a decir: “¡Ja-Ja-Ja!” Y el que conducía, al pensar que si su amigo se reía, aceleraba cada vez más. Después de un rato, cuando se detuvieron, el del medio habló diciendo: “¡Ja-Ja-Ja-Jaimito se cayó!”
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Soldado H
abía una mujer que estaba indecisa, porque no sabía con cuál de los dos pretendientes casarse. Uno es un contador, y el otro es un militar. Al verse con la duda, le pregunta a su madre: ¿Con cuál de los dos me caso, mamá? No lo pienses dos veces hija. Cásate con el militar, que es el que te conviene.
¿Por qué dices eso, mamá? Mira, ellos, se levantan temprano, arreglan la cama, hacen su desayuno, y además reciben órdenes.
Agosto
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Biografías
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El Mundo
Imaginativo
de
Por Francisco Puñal Suarez
Considero muy im- portante el humor y la sátira en la sociedad, al igual que la responsa- bilidad del caricaturista para reflejarlos, si tiene la posi- bilidad de su reproducción ma- siva, la actitud debe ser siempre honesta y en la medida que se asuman los temas, la obra será más directa y el mensaje más preciso, es una mezcla de diver- sión con seriedad – expresa el dibujante, pintor y director de arte de diversos filmes y teleno- velas, Raúl de la Nuez, artista norteamericano de origen latino, residente en Miami, aunque por su trabajo ha viajado a México, Brasil y otros países. Raúl es muy contundente cuando afirma: Creo que el límite o frontera que no debemos pasar es cuando la creación vaya más
allá de los principios morales o atenten contra los valores humanos, se es duro con quien se lo merece pero nunca se debe poner en ridículo o discriminar las etnias y grupos sociales, las creencias, la pobreza o a los impedidos físicos. La caricatura no es una burla grosera, vulgar y sin fundamentos, es un arma para denunciar y para hacer pensar, es un espejo para mirarnos, sonreír y recibir un mensaje, no es un garrote para golpearte la cabeza, sino una forma de abrirte el cerebro para hacerte pensar. Con un diseño exquisito, una línea muy cuidada y un uso preciso del color, los dibujos de Raúl de la Nuez integran una obra sugestiva y delicada, de carácter universal, con valores permanentes, y riqueza poética. Varias de sus caricaturas han ganado premios en eventos internacionales.
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4*4 STANDARD
01’ CHEVY EXPRESS
04’ NISSAN QUEST
04’ NISSAN FRONTIER
STANDARD
02’ CHEVY S10 - 4*4
01’ BMW 325I
01’ TOYOTA 4RUNNER
Biografías
Septiembre
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de
la Raul Nuez Para Raúl, el humorismo, paradójicamente, es algo muy serio, puede ser más explosivo que una bomba, tan lírico como un poema de amor o tan ingenuo como la pregunta de un niño, pero debe llevar siempre un mensaje constructivo y educativo. El humor y la sátira son válidos para transmitir una idea, siempre que permita la reflexión, abrir los ojos o simplemente sembrar una esperanza. Me gusta hacer caricaturas –manifiesta- porque es un proceso creativo, un ejercicio constante, es algo que no puedo separar de mi vida diaria, me acompaña siempre en cualquier circunstancia, la idea siempre está en todo lo que nos rodea. Me inspira el propio hecho de la creación, el poder decir, saber que tengo una mano adiestrada para dibujar; que puedo resumir en símbolos una idea, que sin palabras tiene una lectura universal, -finaliza.
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Humor
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Promesa n padre de familia ya en la hora de su muerte, llama a sus hijos y les pide su último deseo, estos llegan y él le dice al primero que es doctor, Hijo quiero como último deseo que me prometas que antes de mi entierro tu depositarás cien dólares en mi ataúd, el hijo responde: “Te lo prometo padre”, pasa el segundo hijo que era Arquitecto y le hace prometer lo mismo y el se lo promete, por último llega el tercer hijo que era Abogado y le hace prometer lo mismo y él se lo promete.
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El día del entierro pasa el hijo que es médico frente al ataúd y deposita los Cien dólares, luego pasa el Arquitecto y hace lo mismo, por último llega el Abogado y toma los doscientos dólares y le deposita un cheque por trescientos dólares en el ataúd.
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Ofrecemos servicio de banquetes y preparamos deliciosas comidas para tus eventos especiales. Llamanos ahora para hacerle su cotización.
Créditos
864-558-0386
www.dinamitamagazine.com Director Camilo Ramirez 864-430-5750 Diseño Gráfico & Website GraphiCR 864-430-5750 cr@graphicr.com www.graphicr.com Caricatura de Portada Luis Gaspardo lgaspardo@gmail.com Ventas Elvia Vallejo - SC 864-884-7910 Juan Carlos Piñeros - SC 864-248-7825 Julio Ramirez - NC 864-546-0855 Colaboración Janeth Alzate & Blanca Ramirez Francisco P. Suárez fpunalsuarez@gmail.com Nani - www.nanicartoons.com Favio - www.dibujitosconhumor.blogspot.com Wuicho - www.babasocratica.blogspot.com Raul de la Nuez - www.rauldelanuez.com Sepi - www.josesepi.com Rocchia - www.elblogderocchia.blogspot.com
Toté - www.elcomic.es Guaico - www.guaicolandia.blogspot.com
Envíe sus comentarios, sugerencias y chistes al correo electrónico: dinamitapublications@gmail.com El contenido de Dinamita no refleja el pensamiento de sus creadores. Dinamita no se hace responsable del contenido de los artículos, ni avisos publicados por los clientes, ni productos defectuosos, ni malos servicios ofrecidos por los publicantes. Todos los gráficos y diseños son exclusividad de Dinamita publications & GraphiCR LLC, su uso total o parcial es prohibido. Los artistas conservan los derechos sobre sus obras.
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Editorial
903 Wade Hampton Blvd. Greenville, SC 29609
Placer & Sabor Guillermo Uribe gmoleonuribe@gmail.com “Bienvenido ve . . . que te querés comer, pedí que estamos para servirte oiste!!!?” Si en ese tono te hablan, es por que estás en tu casa. Así deberá sentirse usted cuando entre al restaurante Cabana en pleno corazón de Greenville. Convencidos de la variada y exigente clientela que los restaurantes latinos y en especial los Colombianos tienen en Greenville SC, nuestra experiencia en gastronomía Colombiana, con proyección a la satisfacción no solo de nuestros compatriotas sino también de la extensa cultura que converge en la ciudad, nos dimos a la tarea de fundar un restaurante con matiz de Bar & Grill y un variado menú cargado de exquisitos platos especiales. Cabana con sabor casero y esa agradable sazón de las abuelas, el que hemos venido cuidando en nuestra segunda y tercera generación, y que muchos de nuestros clientes conocen y que ante todo respetamos nuestras tradiciones culinarias como Colombianos que somos. La calidez de quien te atiende es sinónimo de la exquisitez que encontrarás en el plato que elijas. “Tenemos tilapia con tostones”, mondongo, bandeja paisa, fajitas mexicanas, empanadas, y otras especialidades; ahhh, y de tomar sodas, jugos naturales de mora, lulo, guanabana, maracuya, piña, mejor dicho, pura fruta tropical.” Una comida variada, fresca,
Al Comer nutritiva, equilibrada, sabrosa y con calidad; es la base de nuestro propósito gastronómico, aunada a un excelente servicio; pues estamos convencidos de que no solo la comida sino también quienes la sirven dan la pauta a la calidad y por ello nuestro personal no solo es familiar sino también profesional en lo que hace… ”Cocinar y servir”, Por ello, Denos el gusto de atenderlo. Aquel simple detalle, hace hoy que este maravilloso sitio sea distinto a todos, aquí además de buena comida, quien tenga el placer de entrar y estar bajo ese techo esplendoroso, encontrará música de su agrado, calor humano, y un espacio para sentirse como en su tierra. Janeth Loaiza es la líder de un grupo que trabaja cada día para llevar a la mesa las delicias de la cocina latina. Ella y su familia han puesto todo su empeño para conquistar el paladar de quienes lleguen a su Cabana. Para llegar a este punto, Janeth, una mujer luchadora, inmigrante como usted o como Yo, llegó hace más de 30 años a Greenville y se quedó. Ella es parte del inventario que es usted, un hispano que a base de esfuerzo construye su futuro y el de los suyos y que deja la huella que todo anglosajón quiere perseguir. Se trata de grandes pisadas que comienzan cada mañana y terminan después de una larga jornada de más de 12 horas de trabajo, porque así se
logra escalar y llegar a cristalizar el sueño Americano. Tal vez usted la recuerde. “Ahhh es Janeth, la del carrito de comidas que se parqueaba afuera de la discoteca La Montaña.... luego Aquarius, en los Festivales de Colombia, etc.... “ – Claro, es ella. ¿Se da cuenta entonces, porque es que hay que ir y meterse en Cabana”…. Véalo de esa manera y simplemente se contagiará del don de gente de ella y su gente y hará de Cabana una Buena alternativa para decirle a sus amigos o cuates: “Nos vemos en casa para comer, es decir, nos vemos en Cabana” .... no te lo puedes perder!!!!. Ahora contamos con servicio a domicilio para tu mayor comodidad y conveniencia. Solo llamanos al 864-558-0386 y en poco tiempo estarás disfrutando de una verdadera, deliciosa y nutritiva comida colombiana. También ofrecemos servicio de banquetes, tenemos un delicioso menú para todos sus eventos especiales como bautizos, matrimonios, quinceaños, reuniones sociales, familiares y mucho más. Además nos especializamos en tortas o pasteles, torta negra incluyendo la decoración según el evento especial. Ofrecemos gran variedad de postres. Lo invitamos también a visitar nuestro sitio en Facebook: Cabana bar & grill o escribenos s cabanabarandgrill@hotmail.com
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Por
Ro cchia
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Susto ran tres cigüeñas que se preparaban para salir y entregar a las futuras madres sus retoños. La primera preguntó: ¿A dónde van? La segunda contestó: A casa de la señora Pérez. Tan linda la señora Pérez y lo que quiere a los niños. La tercera cigüeña se mantenía callada. ¿Y a dónde vas tú? A casa de la señora Martínez, ella adora a los niños, ya tiene tres. La tercera cigüeña seguía callada, por lo que las otras dos le preguntaron hacia dónde se dirigía. A la casa de la señorita Gómez. ¿Pero cómo?, replicaron, si la señorita Gómez es soltera y ni novio tiene. ¿Y qué le llevas? Nada, pero le voy a dar un susto.
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Matrimonio U
n señor llegaba de un viaje de negocios y entra a su cuarto y encuentra a su esposa desnuda, en el velador
había un cenicero con un puro humeando y le pregunta a la esposa: ¿De dónde vino ese puro? Ella se queda callada y él vuelve a
insistir: ¡De dónde vino! Entonces del closet se escucha una voz que dice: ¡De Cuba chico, de Cuba!
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Aries
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Géminis
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21/4 - 21/5
22/5 - 21/6
Libera el pasado y vive el presente, siempre hay un nuevo amanecer. El éxito te pertenece, confía en tus capacidades. Hay momentos para la iniciativa y otros para dejar que todo fluya por sí solo. No presiones los acontecimientos.
Cáncer 22/6 - 23/7
Época adecuada para que todos tus esfuerzos rindan buenos frutos y fluyan a tu favor. Se abren y se cierran ciclos. Busca dentro de ti las respuestas a tus dudas y enfrenta tu propia realidad. Todos merecemos una segunda oportunidad.
Libra 24/9 - 23/10
Tienes la sensibilidad a flor de piel, así que no te enganches con las críticas; nadie tiene la intención de herirte. Lucha por tus ideales, cree en lo que haces y no permitas que nadie robe tus sueños. Contratos y firmas favorables.
Capricornio 22/12 - 20/1
Excelente temporada para avances importantes. Si te lo propones no habrá quien frene tu carrera hacia el éxito total. Sé prudente en tus comentarios, no dañes tus propios intereses. La retirada a tiempo es señal de integridad y madurez.
Aprender y enseñar satisface tus necesidades. La suerte la hacen tus acciones, piensa positivo y mejorará tu economía. No te rebajes al nivel del calumniador, lo que quieren es que no logres tus deseos. Aléjate de personas sin ilusiones.
Leo 24/7 - 23/8
No te agobies por lo laboral, eso tiene solución, lo que necesita atención en estos momentos, es el amor y la familia. Los bienes son para remediar los males, lo que ves como problema es una oportunidad para medir tu fuerza y capacidad.
Escorpión 24/10 - 22/11
Tiempo perfecto para tomar decisiones laborales y llevar tu carrera hacia adelante, mejorando tus ingresos económicos. No te preocupes, mejor ocúpate; deja de pensar, es momento de actuar y poner todo de tu parte. Tu voz será escuchada.
Acuario 21/1 - 19/2
Aprovecha la capacidad que tienes para entender las necesidades de los demás ya que eso te abrirá muchas puertas. Buen momento para liberarte de viejas ataduras emocionales. Temporada para cambios laborales, créditos y firmas.
Empiezas a dar pasos firmes en tus planes, no limites tu crecimiento por argumentos sin razón o personas negativas. Los retrasos son parte del aprendizaje, la ira no es buena consejera. Analiza todos los puntos y vuélvelo a intentar.
Virgo 24/8 - 23/9
Lo que vives es el resultado de tus actitudes, vive en armonía contigo misma y libérate del pasado. Ábrete a lo nuevo. Ponle pasión a tu existir ya que solo contamos con un instante para vivir. Los problemas solo son retos a vencer.
Sagitario 23/11 - 21/12
Los impulsos pueden ayudarte o afectarte. Analiza antes de tomar decisiones que tengan que ver con tu vida laboral. El silencio será tu mejor aliado, en él encontrarás la respuesta a las dudas que te inquietan en tu vida laboral.
Piscis 20/2 - 20/3
En lo económico céntrate sobre una idea, aprovecha las oportunidades tan pronto se presenten y tendrás mucho éxito. Los impulsos bien canalizados serán tus aliados al momento de decidir sobre nuevas ofertas laborales y económicas.
RECORTELO Y GUARDELO
4508 WHITE HORSE RD. GREENVILLE, SC 29611
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Viñetas Por
Sepi
Creación ios estaba creando el mundo y le estaba poniendo el nombre a los animales: -Tu te llamarás gallina, -Tu te llamarás caballo, -Tu te llamarás burro, Y siguió poniendoles sus nombres y después el burro pregunta: -¿Cómo me llamaba yo?- Y Dios contesta: -Burro- Después de 3 minutos más, el burro pregunta: -¿Cómo me llamaba yo? -Burro, Y así cinco veces más le vuelve a preguntar: -¿Cómo me llamaba yo? Él le responde: -Burro tonto, Y el burro dice: -Yo ya me estaba aprendiendo el nombre y usted ahora me dice el apellido.
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Septiembre
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Salud  &  Bienestar
Conoce
Septiembre
los
Mejores
TrucosPeso para
Perder
Aunque no existen los milagros hay veces que algunos trucos caseros para adelgazar deben tenerse en cuenta ya que son pautas sencillas y lĂłgicas. rucos caseros para adelgazar No hace falta recurrir a dietas complicadas, a medidas desmoralizantes, ni mucho menos a medicamentos, pastillas o capsulas. SĂ estĂĄ permitido, en las primeras semanas, alguna ayuda con algas o Plantago ovata. Con unas sencillas pautas de conducta (diarias y de por vida) puedes tener un peso ideal y mejorar, inmediatamente, tu autoestima. Apunta los trucos caseros para adelgazar mĂĄs importantes:
   T
‡ 6H FRQVFLHQWH GH OD SUREOHPiWLFD  No esperes hacer un esfuerzo descomunal unos cuantos meses antes del verano y luego ROYLGDU WRGR YROYLHQGR D ORV PDORV KiELWRV GH DQWHV 7LHQHV TXH VDEHU TXH HVWR QR HV XQD WDEOD WHPSRUDO TXH HV XQ FDPELR UDGLFDO GH entender el mundo de por vida. El reto merece la pena. ‡ 7LHQHV TXH PRYHUWH DOJR 'HMD HO VRIi \ OD
tele y sal a caminar (al menos una hora al dĂa), acude a un gimnasio, haz ejercicios sencillos, VXEH \ EDMD HVFDOHUDVÂŤ Â&#x2021; 1R WH SHVHV WRGRV ORV dĂas, ni todas las semanas. 6~EHWH D OD EiVFXOD Ăşnicamente, una vez al mes. Si vas perdiendo entre 3 y 5 kilos cada VHPDQDV YDV ELHQ 6L HV PHQRV QR WH desanimes ni tires la toalla. Si es mĂĄs, ÂĄmucho cuidado que llega el temido HIHFWR \R \R SUREOHPDV GH WLURLGHV \ despuĂŠs, ataques nerviosos! No tengas SULVDV 'LVIUXWD GH OR FRQVHJXLGR SRFR D poco. Â&#x2021; 'XHUPH OR VXILFLHQWH <D KD\ PXFKRV HVWXGLRV TXH DVRFLDQ REHVLGDG FRQ insomnio. Si te cuesta entrar en el sueĂąo, tĂłmate una infusiĂłn relajante (de tila, por ejemplo), media hora antes de ir a la cama.
Continua en la pag 17
03â&#x20AC;&#x2122; NISSAN 350Z
05â&#x20AC;&#x2122; LINCOLN NAVEGATOR
07â&#x20AC;&#x2122; JEEP CHEROKEE -Â 4*4
04â&#x20AC;&#x2122; HONDA CIVIC
04â&#x20AC;&#x2122; FORD F150 -Â 4*4
06â&#x20AC;&#x2122; NISSAN QUEST
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Salud & Bienestar
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Continuación de la pag 16 £'HVD\XQD (V QHFHVDULR SDUD DIURQWDU OD MRUQDGD \ QR DEDODQ]DUWH VREUH OR TXH VHD XQDV FXDQWDV KRUDV GHVSXpV 7RPD SHTXHxDV FDQWLGDGHV GH DOJ~Q DOLPHQWR SURWHtQLFR KXHYRV MDPyQ GH <RUN R SDOHWD FRFLGD EDMD HQ JUDVD &RPH SRFD FDQWLGDG \ YHFHV DO GtD 5HFXHUGD TXH VH QHFHVLWDQ HQWUH \ FDORUtDV SDUD KDFHU OD GLJHVWLyQ GH XQD SHUD SHTXHxD PiV XQ \RJXUW GHVQDWDGR \ TXH HVWRV DOLPHQWRV DSHQDV DOFDQ]DQ ODV FDORUtDV (VWiV FRPLHQGR \ FRQVXPLHQGR FDORUtDV &RPLHQ]D HO DOPXHU]R VLHPSUH FRQ XQ SODWR GH YHUGXUDV PH]FODGDV DVt DSURYHFKDV ODV GLVWLQWDV YLWDPLQDV TXH DSDUHFHQ HQ ORV GLIHUHQWHV FRORUHV GH ORV YHJHWDOHV 3XHGH VHU XQD VRSD FRFLQDGD FRQ SRFD JUDVD R XQD HQVDODGD £0XFKR FXLGDGR FRQ ORV DOLxRV 6ROR GHEHV WRPDU FXFKDUDGDV GH PDQWHTXLOOD R DFHLWH DO GtD 6p WDMDQWH PLGH HVFUXSXORVDPHQWH \ QR WH SDVHV $SUHQGH FXiOHV VRQ ORV DOLPHQWRV KLSRFDOyULFRV H LQFRUSRUDUORV D WX GLHWD SHFKXJD GH SROOR D OD SODQFKD SHVFDGR
FRFLGR YHUGXUDV IUXWDV ORV QHFHVDULRV FHUHDOHV LQWHJUDOHV ORV GHVQDWDGRV« Otros consejos 6XVWLWX\H HO FDIp SRU HO Wp GH FXDOTXLHU FRORU VLQ D]~FDU PXFKR PiV VDOXGDEOH 0DQWpQ HO RUGHQ \ OD GLVFLSOLQD &XDQGR WH SLTXH HO JXVDQLOOR QR WH ODQFHV VREUH HO IULJRUtILFR \ WH DWLERUUHV GH FXDOTXLHU FRVD 7HQ D PDQR JDOOHWDV GH DUUR] R FXDOTXLHU RWUR SURGXFWR TXH VDFLD FRQ SRTXtVLPDV FDORUtDV 1R WH VDOWHV QLQJXQD FRPLGD £'LVIUXWD 6t (VWR QR HV LU D OD JXHUUD (VWH HV XQR GH ORV SULQFLSDOHV WUXFRV SDUD DGHOJD]DU VLPSOHPHQWH FDPELD GH HVWLOR GH YLGD 3RQ OD PHVD FRQ XQ ERQLWR PDQWHO FRQ OD YDMLOOD EXHQD VLpQWDWH WUDQTXLODPHQWH \ PDVWLFD ORV DOLPHQWRV 1R FRPDV UiSLGR 7H OOHQDUiV GH JDVHV \ DGHPiV FRQVXPLUiV PiV FDQWLGDG 1R WH HFKHV OD VLHVWD GHVSXpV GH FRPHU 6L WH HQWUD VRPQROHQFLD GHVFDQVD XQ SRFR \ OXHJR VDO D FDPLQDU D FXLGDU HO MDUGtQ D KDFHU OD FRPSUD« &HQD PX\ SRFR FRQ DOJXQD SRUFLyQ GH XQ DOLPHQWR ULFR HQ SURWHtQDV %XHQDV LGHDV VRQ ORV ERFDGLOORV GH WRIX ODV YHUGXUDV DVDGDV HO
SHVFDGR EODQFR FRFLQDGR VLQ JUDVDV« 5HGXFH OD FHUYH]D \ HO DOFRKRO HQ JHQHUDO 'pMDOR SDUD XQD RFDVLyQ PX\ HVSHFLDO \ FRQVXPH VLHPSUH HO GH PHMRU FDOLGDG ¡No te olvides! &RQWUROD HO DQVLD GH PHGLD WDUGH FRQ DOJXQD PHULHQGD VDOXGDEOH \D SUHSDUDGD 3XHGHV WRPDU XQ SDU GH DOPHQGUDV R QXHFHV £QR PiV GHVQDWDGRV IUXWDV \ ]XPRV QDWXUDOHV $FRVW~PEUDWH D ODV LQIXVLRQHV VDOXGDEOHV VLQ D]~FDU 7H D\XGDQ D PDQWHQHU VDQR WX FXHUSR D UHODMDU WX PHQWH D HQJDxDU HO JXVDQLOOR \ D HVWDU VLHPSUH KLGUDWDGR %HEH PXFKD DJXD PiV GH GRV OLWURV \ SRU VXSXHVWR FRQVXPH FRQ PXFKtVLPD PRGHUDFLyQ DOLPHQWRV JUDVLHQWRV R ULFRV HQ D]~FDU £6L WH OR SURSRQHV VHJXUR TXH OR FRQVLJXHV £ÉQLPR Fuente: www.enbuenasmanos.com Candela Vizcaíno - Doctora en comunicación, poeta, escritora y mamá. Periodista y redactora en vida sana, lenguaje de los símbolos, literatura, arte, viajes y moda.
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¿Sabías...
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Doctor D
octor, me tiemblan mucho las manos. ¿No será que bebe demasiado alcohol?
¡Qué va!, ¡si lo derramo casi todo!
Agosto
Costeño n costeño va a tener relaciones con una mujer y ésta le advierte: -Mira! Yo tengo, AH1N1, VPH, y VIH. Y el costeño dice: -No mijaa!!!! yo tengo VHS, DVD, MP3 y un BLACKBERRY!!
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¿Sabías...
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Humor
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Médico L
lega un enfermo a ver al médico y le dice: -Doctor, cuando me toco aquí me duele, y aquí también, y aquí, y aquí... A lo que el médico le contesta: -Amigo, usted lo que tiene es el dedo roto.
864-275-8432 7D[HV GH DxRV DQWHULRUHV 6HUYLFLR GH FRQWDELOLGDG H LPSXHVWRV $VHVRUtDV ¿QDQFLHUDV \ DXGLWRUtDV ,PSXHVWRV SHUVRQDOHV \ GH QHJRFLRV 6HUYLFLR GH QRWDUtD S~EOLFD )RUPD : SDUD REWHQHU 7D[ ,'
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Leidy Suarez
Juan H. Moreno
Shirley M. Sepulveda, CPA
Juan C. Sepulveda, EA
1201 Alexander St. Suite D. Mauldin, SC 29662
Diana G. Simpson
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Pasatiempos
Septiembre
Engranajes En las ruedas se esconde una palabra que debe leerse en el sentido de las manecillas de reloj o al contrario (No se indica el comienzo, tampoco el sentido), pero falta una letra en cada una. Cada vez que halle una letra faltante, trasládela a los círculos inferiores de manera que se forme otro termino.
864-235-5918 864-360-9216 864-908-0521 Mecánica en General Alineación & balanceo Transmisiones Tune-Up Sistema Eléctrico Cambio de aceite Estimados gratis Aire acondicionado Trabajo garantizado Especialistas en frenos Discos y campanas Chequeamos su carro por computadora
502 CEDAR LANE RD. GREENVILLE, SC 29617
El Trébol Partiendo del centro del trébol, y añadiendo cada vez una letra, forme palabras diferentes hasta llegar a los extremos de la hoja. Según esto, las letras de cada paso son las mismas del anterior más una, que es precisamente la que se facilita. Puede haber varias opciones.
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Nutrición Humor
Septiembre Febrero
La
Importancia Cada vez se valora más la importancia del desayuno ya que los especialistas no paran de repetir que hay que empezar el día nutriendo nuestro organismo. l desayuno es la comida más importante del día. En algunas culturas el desayuno es la principal comida del día tanto por la cantidad de alimentos tomada como por su función social ya que implica comenzar el día todos juntos y organizar la jornada.
E
Desayunar es “terminar el ayuno” nocturno Cuando hablamos de la importancia del desayuno, desde el punto de vista fisiológico, podemos decir que el desayuno es la primera toma de alimento desde un ayuno prolongado como son las horas en las que nuestro cuerpo esta descansando, es decir las horas de sueño.
contenido energético. El calcio por el crecimiento, los alimentos con gran cantidad de energía porque lo consumen durante el día con sus estudios y sus juegos. Pero si hay que tener en cuenta varios factores a la hora del desayuno: La edad, obesidad, fisiológicas, Los especialistas que han enfermedades diabetes, colesterol, estudiado la importancia del como: desayuno afirman que cuando hipertensión. no desayunamos tenemos mal humor, estamos completamente Importancia del desayuno y agotados y sin ganas de hacer alimentos recomendados nada, tenemos un desgaste extra Frutas. de energía y nos produce obesidad Cereales integrales y frutos porque cuando nos ponemos secos. a comer lo hacemos en exceso Pan integral con aceite de oliva. ya que nuestro organismo tiene Yogurt, leche desnatada o hambre y no “quema” energía sino bebidas vegetales con calcio. que la acumula convirtiéndose en Té, mate, café o infusiones tonificantes (menta, romero, etc.) tejido adiposo. Zumos sin azúcar y recién exprimidos. Alimentos recomendados Cuando hablamos de la importancia Miel, en lugar de azúcar blanco. del desayuno hemos de valorar que las recomendaciones van Alimentos no recomendados según la edad, es decir un niño ¿A quien no le amarga un tiene que aportar más cantidad de calcio y alimentos de alto Continua en la pag 25 Es de vital importancia desayunar con alimentos de aporte energético ya que nuestro cuerpo necesita después de un descanso una reactivación, esta reactivación energética es gracias al aporte de nutrientes en el desayuno.
Del
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NutriciĂłn
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Desayuno
ContinuaciĂłn de la pag 24 dulce? La verdad es que si menospreciamos la importancia del desayuno y cada dĂa tomamos grasas saturadas en forma de bollerĂa industrial tendremos problemas a corto o largo plazo (obesidad, hipoglucemias, etc.). No son recomendables los alimentos siguientes: BollerĂa industrial. Zumos con azĂşcar. Bebidas estimulantes y con gas. Abusar del cafĂŠ en sustituciĂłn del desayuno. Abusar de mantequillas, mermeladas con azĂşcar. ÂżQuĂŠ ocurre si no desayunamos? Muchas personas salen de casa sin desayunar o habiendo tomado sĂłlo un cafĂŠ y algĂşn dulce. El problema es que desayunar muy poco y hacerlo sĂłlo en forma de azĂşcares y grasas nos aportarĂĄ muy poco â&#x20AC;&#x153;combustibleâ&#x20AC;?. Siempre hacemos hincapiĂŠ de la importancia del desayuno ya que
luego a media maĂąana la gente se siente cansada, ansiosa por tomar algo dulce y sobre todo con muy poca concentraciĂłn.
Fuente:  www.enbuenasmanos.com  Manoli  Duart NaturĂłpata,  Acupuntora,  Masajista  y  HomeĂłpata.  Especialista  en  otras  terapias  como  Reiki,  Flores  de  Al cabo de dos o tres %DFK 5HĂ&#x20AC;H[RORJtD 3RGDO horas necesitamos tomar H ,ULGLRORJtD compulsivamente algo dulce ya que nuestro cerebro necesita glucosa urgentemente. En cambio si el desayuno es variado podemos pasar cuatro o cinco horas sin comer y nos sentimos con buena energĂa y mejor ĂĄnimo ya que estamos evitando la hipoglucemia. La importancia del desayuno y rendimiento escolar Hay muchĂsimos estudios que afirman que los alumnos que no desayunan tienen, en general, peores notas que los que si desayunan y es que el cerebro necesita glucosa de un modo constante para rendir mucho mejor. Comer cuatro o cinco veces al dĂa es el mejor â&#x20AC;&#x153;multivitamĂnicoâ&#x20AC;? para el estudiante.
Â&#x2021; Â&#x2021; )D[
(VSHFLDO GH &DUJD Los  MiÊrcoles
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English
Septiembre
Aprenda Ingles www.facebook.com/dinamitamagazine
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Viñetas
Septiembre
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Toté
por
Clérigo U
n clérigo, caminaba por un camino rural, cuando vio a un joven agricultor que luchaba con echar la carga de heno de nuevo en un carro después de haber caído. “Te ves cansado, mi hijo”, dijo el clérigo. “¿Por qué no descansas
un momento, yo te voy a dar una diciendo que su padre se enfadaría. mano.” “No, gracias respondió el joven. “A mi padre no le gustaría.” Perdiendo la paciencia, el clérigo dijo: “Tu padre debe ser muy cruel “No seas tonto”, dijo el ministro. . ¿Dónde está él. Voy a darle un “Toda persona tiene derecho a un pedazo de mi mente!” descanso. Ven a tomar un vaso de -Bueno-respondió el joven agricultor, agua.”Otra vez el joven protestó “él está debajo de la carga de heno.”
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Septiembre
Reflexiones
Debo Aprender Creía saberlo todo sobre el amor, pero entre un amor y otro he observado mis aciertos y mis errores y me he dado cuenta de que tengo mucho que aprender.
DEBO APRENDER: Que enamorarme no es obsesionarme ni irme a los extremos. Que no debo poner toda la motivación de mi vida en una persona. Que es bueno ser como soy, siempre y cuando eso no implique irrespetar a quien este conmigo. Que no es bueno sobre valorar, endiosar, ni idealizar a nadie. Porque todos somos humanos, y no debo esperar de mi pareja más de lo que debo esperar de un ser humano. DEBO ENTENDER: Que no se debe rogar amor y que una relación de pareja no es para vivir angustiado. Que la comodidad que me brinda la rutina es falsa, porque la vida esta en constante cambio, por eso es necesario aprender a tolerar la inseguridad natural que se maneja en la vida cotidiana. Que si pretendo tener una relación de adulto, debo comportarme como tal. DEBO ACEPTAR: Que en el amor, como cualquier otra cosa en la vida, existen los tropiezos, las caídas, los dolores y el miedo el cual hace dificultar más las cosas. Que en algunas ocasiones es necesario pasar por un gran dolor para conocer una gran felicidad, ya que a veces el suelo del fondo es el más apto para brincar. Que el
sentir algo hoy, no implica que lo sienta mañana y así como me permito disfrutar también debo permitirme llorar, ya que el dolor es parte de la vida, al igual que el placer. Que los planes pueden desaparecer en un instante, porque el futuro se mueve como el desea y no como nosotros queramos. Si este me permite hacer algunas cosas sobre él, debo estar lamentándome por todo lo que pude hacer. Que alrededor del amor, la sociedad ha creado muchas cosas que son un fraude. Por eso debo dejar de volverle la cara a la verdad solo por seguir una falsa comodidad o por miedo al dolor. Si la vida me demuestra que aquello en lo que puse mi corazón es una mentira, debo aceptarlo; llorándome, desahogándome y renaciendo como una nueva persona que seré. DEBO MEJORAR mi auto estima: Para que la partida a quien quiero no me haga sentir despreciado. Para no ser tan sensible al abandono. Para que no hiera mi ego. Para no terminar creyendo que me dejaron por feo o por tonto. Para aceptar simplemente que funcionó el tiempo que tenía que funcionar. Para no arrastrarme poniéndome de alfombre a los pies de nadie. DEBO ACEPTAR que a quien le agrado hoy, no es seguro que le agrade mañana. Y eso no tiene porque ofenderme... Si acepto que a veces las personas no pueden dar más. Si acepto que quien esta conmigo tiene derecho a no estarlo. Si acepto que a quien amo tiene derecho a tomar sus propias decisiones, auque a mi no me agraden. DEBO RECORDAR que a veces, lo bueno se obtiene esperando y presionando se arruina. Por eso es necesario tener paciencia, esperar tranquilamente y RECORDAR. que la impaciencia es producto
de un impulso emocional que tal vez pronto pasará. Que la impaciencia asfixia a quien este conmigo. Que la presión se puede convertir en irrespeto. Que tomar una decisión mientras estoy impaciente es peligroso, porque estoy influido por un estado emocional extremo y pierdo toda objetividad, ahí no va mi verdad, va mi impulso y podría ser algo de lo que me arrepienta. Además si no soy paciente veré como sufrimiento el tiempo que estoy en espera.
que aprender, lo único que me queda es tomar un gran suspiro y decirme a mi mismo... ¡Bueno amigo... volvamos a empezar!
DEBO APRENDER a no ser posesivo. El que alguien se vaya no es perder a una pertenencia que a mi me gustaba mucho. Mi pareja no es mía, es prestada y “su dueño” tiene derecho a llevársela cuando desee. Y aunque “ser dueño” de alguien brinde más seguridad que tenerlo prestado, debo entenderlo que es una ilusión, Auque crea que es mía, no lo es, por lo tanto: No puedo decidir sobre la vida de quien este conmigo. No puedo esperar a que haga solo lo que yo desee. No puedo controlarle, manipularle, adueñarme de ella ni controlar su destino. No debo reclamarle a la vida porque me quito lo que me presto. Pero sobre todo, DEBO APRENDER QUE NUNCA DEJARE DE APRENDER, y mientras continuo aprendiendo, debo permitirme vivir y sentir. Y ahora, que me empiezo a recuperar de los dolores que sufrí gracias a que ni siquiera había aprendido que había mucho
Fuente: www.enbuenasmanos.com
Y
o, que creí saber tanto al respecto a las relaciones amorosas, últimamente, sin querer y sin darme cuenta, en medio de un amor y otro, he observando mis experiencias, mis aciertos y sobre todo mis errores, he visto que en materia de amor, aun me falta tanto de: APRENDER, por ENTENDER, por CAMBIAR, por CORREGIR, por ACEPTAR, y por MEJORAR.
Septiembre
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Humor
Brindis E
l marido, muy emocionado, levanta su copa en alto frente a sus invitados y, mirando a su mujer, dice: -¡brindo por nuestros veinte años de casados en plena felicidad!
Todos aplauden y brindan. De pronto, un hombre se acerca al marido y le pregunta: -¿y cómo hicieron para ser felices durante veinte años? -Muy fácil, Mi mujer y yo salimos tres veces por semana a bailar, a cenar y a hacer el amor. - ¡Qué buena idea! ¿Y qué días salen? - Ella los lunes, miércoles y viernes; y yo los martes, jueves y sábados.
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English Jokes
Septiembre
Couple W
alking into the bar, Mike said to Charlie the bartender, “Pour me a stiff one - just had another fight with the little woman.”
“Oh yeah?” said Charlie, “And how did this one end?” “When it was over,” Mike replied, “She came to me on her hands and knees. “Really,” said Charles, “Now that’s a switch! What did she say?” She said, “Come out from under the bed, you little chicken.”
Blind Date A
n 85-year-old widow went on a blind date with a 90-year- old man.
When she returned to her daughter’s house later that night, she seemed upset. “What happened, Mom?” the daughter asked. “I had to slap his face three times!” “You mean he got fresh?” the concerned daughter asked. “No,” she answered. “I thought he was dead!”
Septiembre
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Humor
Pepito a profesora dice: Díganme una palabra que empiece con la letra “c”. Pepito le responde: Huevo. Entonces la profesora le pregunta: ¿Dónde lleva la letra “c” la palabra huevo? Y Pepito le dice: En la clara.
L
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Recetas
Septiembre
Empanada de plátanos Las empanadas de plátano se hacen prácticamente en una hora y le garantiza- mos que le darán ganas a usted y a los suyos de repetir pronto este plato. reposar para que vaya enfriando. Mientras, escachamos los plátanos hasta que queden como una masa y le damos forma de pequeñas tortitas.
sabor a nuestras empanadas de plátano podemos añadirle frijolitos. Los freímos y los añadimos de la misma forma que la leche poleada.
Una vez la leche poleada se haya endurecido y enfriado, ponemos cucharaditas en las tortitas de plátano y puede empezar a cerrarlas, procurando que el relleno no rebose las empanadas de plátano.
La mayoría de las empanadas deben comerse bien calientes pero las de plátano puede disfrutarlas más tarde tranquilamente porque frías a veces quedan hasta mejor.
Ingredientes de la empanada de plátano (4 personas) 10 plátanos maduros (pero no demasiado). 5 tazas de agua. 4 cucharadas de maizena. 2 ramitas de canela. 1 cucharadita de canela en polvo. 1 cucharada de vainilla. 1/2 taza de leche que puede ser vegetal (soja o soya, arroz, avena, etc.) Azúcar al gusto. Aceite de oliva.
en rama y una cucharadita de vainilla. Ponemos a medio fuego durante una media hora o hasta que los plátanos se cuezan y dejamos enfriar.
Elaboración de la empanada de plátano Empecemos por cortar en cuatro rodajas cada uno de los diez plátanos.
Una vez hecho esto le ponemos la otra cucharadita de vainilla y la cucharadita de canela en polvo. Lo ponemos todo a medio fuego sin parar de remover ya que se va a espesar en seguida.
Ponemos a freír en aceite bien caliente las empanadas y que queden bien cubiertas por ésta hasta que se dore. Sacar y colocar sobre papel absorbente. Servir bien caliente y a disfrutar de sus empanadas de plátano.
Al empezar a hervir apagamos el fuego, lo removemos y lo dejamos
Nuestro consejo Para darle otras tonalidades de
En un caldero profundo ponemos las cinco tazas de agua y añadimos el azúcar, la canela
Mientras, en otro caldero agregamos la leche y poco a poco la maizena y se remueve hasta que esté bien desecha. Añadimos azúcar y vamos probando para controlar el grado de dulzor de las empanadas de plátano.
Fuente: www.enbuenasmanos.com Juan José Sánchez Ortiz Terapeuta físico, emocional y coach. Articulista experto en salud, ecología, desarrollo personal y ONGs en medios digitales e impresos. Periodista de investigación con trabajos referenciados en artículos, tesis de postgrado y doctorales.
Viñetas
Septiembre
por
la
Raul Nuez de
www.rauldelanuez.com
Exagerado H hijos, tanto que la llamaba madre de seis, esto a su esposa
abía en un pueblo, un padre exageradamente orgulloso de su mujer por haber tenido seis
le molestaba muchísimo, y un día que se encontraban en una boda le grita el esposo para que todos escucharan: ¿Ya estás lista para irnos madre de seis? Con furia su esposa contesta: Claro que sí, padre de cuatro.
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Viñetas
Septiembre
por
Wuicho
Visita nuestra versión digital ¿Te has perdido alguna edición de la revista Dinamita? ¡No te preocupes! Visita nuestra página web www.dinamitamagazine.com o cualquiera de estos 2 portales www.free.yudu.com o www.issuu.com y escribe la palabra Dinamita en la casilla de búsqueda. Encontrarás todas las ediciones.
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Humor
Septiembre
Pesca ob está sentado en el hielo durante todo el día pescando, sin suerte, ni siquiera un bocado. Frío y cansado está a punto de salir, cuando un hombre se acerca al mismo agujero en el hielo junto a él, y empieza a tirar el pescado lo más rápido que puede caer su anzuelo al agua.
B
Bob no lo puedo creer y le grita al hombre “cuál es su secreto?” Woogatkakeptewrwm”, responde el hombre. “¿Qué has dicho?”, Responde Bob El hombre escupe una gran bola de gusanos en el hielo y le dice a Bob, “hay que tener a los gusanos calientes”
Autos U
n vendedor le dice al cliente: Señor este auto le conviene, solo tiene que darme 50 mil dólares. Esta bien, aquí tiene el
dinero, y pregunta, ¿A cuánto corre? El vendedor le contesta: Oiga señor, cuando va en primera, va a 50 millas por hora, cuando va en segunda, va a 100 millas por hora, cuando va en tercera, va a 150 millas por hora, cuando va en cuarta, va a 200 millas por hora, cuando va en quinta, a 250 millas por hora, pero ya no le metas sexta porque el auto vuela. El comprador va por su mujer, y se van a un paseo en el auto nuevo. De pronto al señor le pega la loquera y se va en primera, segunda, tercera, cuarta, y de repente, la esposa le dice: Mi amor, ahí hay un barranco, y el esposo le contesta: ¡No te preocupes vieja, lo traigo en sexta!
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Refranes
Septiembre
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Pasatiempos
Bosque n viejo campesino estaba sentado, balanceándose en el porche mientras hablaba con un forastero: “Han pasado treinta años desde que perdí a mi esposa en estos bosques.”
U
Septiembre
Encuentra
las
10 Diferencias
“Oh, lo siento”, dijo el extraño, “Debe haber sido difícil perder a su esposa de esa manera.” Difícil? Pero no imposible. Ella conocía el bosque como la palma de su mano.
por
Guaico www.guaicolandia.blogspot.com
1. Un barrito en la cara del niño 2. La carita feliz 3. Las lágrimas 4. La palanca para subir el vidrio 5. El seguro 6. El cordón 7. Las cejas 8. El diente 9. La raya en el asiento 10. Una raya del pantalón
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