Octubre, 2014
Ed. 51
www.dinamitamagazine.com
Gratis / Free
Especial de halloween No tiene cintur n de seguridad, no tiene casco, no tiene licencia, no tiene registraci n, no tiene luces... Perd n oÞcial, se le olvidaba que tambi n estaba chateando por whatsapp con Frankenstein y Dr cula.
¿Creo que eso signiÞca que no hay caramelos? yo como que mejor me voy... con permiso...
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Humor
Bruja ara, una bruja de 130 años de edad, va al dentista para que le revise los cuatro dientes que le quedan.
S
- Doctor, dígame la verdad -le pregunta la bruja- ¿Voy a perder mi única muela? - A ver... no exagere, Sara -dice el especialista- yo se la daré en una bolsita. Si no la guarda bien, será un problema suyo.
Octubre
Por
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Ro cchia
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Vi単etas
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Humor
Octubre
Cena n día se reunieron todos los monstruos del mundo para cenar en el castillo del Conde Drácula. Cuando llegó el turno de comer el plato principal, todos dijeron que estaba delicioso y Frankenstein le preguntó a Drácula:
U
- ¿Cuándo prepararás otra cena igual? Drácula frunciendo el ceño, y pensativo respondió: - Es imposible Franki... porque madre hay una sola...
Octubre
Humor
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BiografĂas
Un
Octubre
& 6 Π6 j > para
SalĂłn
Por Francisco PuĂąal Suarez
   C
on la celebraciĂłn del 41 SalĂłn Internacional de Humor, del 23 de agosto al 12 de octubre, la ciudad brasileĂąa de Piracicaba, en el Estado de SĂŁo Paulo, se convierte en una gran fiesta popular, donde la caricatura es la protagonista y la risa y la reflexiĂłn sus mĂĄs fieles acompaĂąantes. Este aĂąo, 576 artistas de 55 paĂses enviaron 2562 obras, de las que fueron seleccionadas 368 para la muestra principal. La realizaciĂłn de este SalĂłn, que cuenta con el apoyo de la alcaldĂa de Piracicaba, es una acciĂłn cultural multitudinaria que disfrutan miles de personas, y es una instituciĂłn que valoriza en toda su dimensiĂłn al humor grĂĄfico, lo que ratifica a este evento como el mĂĄs importante de AmĂŠrica Latina, y uno de los mejores del mundo. Temas
como
la
polĂtica,
la
libertad, la opresiĂłn, las guerras, las relaciones afectivas, el espionaje, la influencia de las nuevas tecnologĂas en las vidas de las personas, y otros aspectos de interĂŠs pĂşblico, aparecen reflejados en la muestra.
Continua en la pag 7
El Gran Premio Zelio de Ouro y Premio en Caricatura fue para el iranĂ Afshin Nazari. En caricatura editorial, el tambiĂŠn iranĂ Ali Miraee obtuvo el mĂĄximo galardĂłn. Robinson JosĂŠ da Silva, de Brasil, retratĂł al compositor Cartola en una escultura de metal y ganĂł el primer lugar en caricatura personal. TambiĂŠn de Brasil, Raimundo Rucke fue el primer lugar en tiras cĂłmicas. De Ucrania, Vladimir Kazanevsky fue el vencedor del premio temĂĄtico “Indignadosâ€?. Otros premiados fueron el peruano Walter Toscano, y los brasileĂąos, Rafael Limaverde y Moacir Knorr Gutierres. TambiĂŠn se otorgaron varias menciones.
Dibujo  de  Vladimir  Kazanevsky  -  Ucrania  -   Premio  Indignados
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Biografías Raimundo Rucke - Brasil - Premio tira cÛmica
Dibujo de Rafael Limaverde - Brasil - Premio Saude Unimed
Moacir Knorr Gutierres - Brasil - Premio Aguas do Mirante
Dibujo de Afshin Nazari - Irán - Primer Premio en Caricatura y Gran Premio Zelio de Oro
Dibujoi de Ali Miraee - Irán - Premio caricatura de opinión
Continuación de la pag 6 Este certamen humorístico es el más antiguo de Brasil. Nació por el trabajo de un grupo de periodistas, entre ellos, Adolpho Queiroz, Alceu Righeto y Carlos Colonese, en 1974, cuando el país sufría una dictadura militar, e influídos por el diario de humor O Pasquim, editado por Ziraldo, Jaguar y Millor Fernandes, en Rio de Janeiro. El Salón de Piracicaba fue el primero en abrir las puertas a los humoristas gráficos en una exposición de arte. Hoy en día, y al cumplir más de cuatro décadas, es una referencia nacional e internacional, que da oportunidad a los nuevos talentos, destaca a los profesionales consagrados, rescata a autores y obras históricas, y promueve discusiones sobre políticas contemporáneas y nuevas tecnologías. En total hay más de 25 exposiciones, entre ellas las dedicadas a Yuri Kosobukin, a la diseñadora colombiana Elena Ospina, al fotógrafo humorístico belga O Sekoer, a los dibujos premiados en el PortoCartoon 2013, a la historia del humor gráfico brasileño del siglo XIX, y otras muchas, esparcidas por toda la ciudad, con entrada gratuita, y también se realizan lanzamientos de libros, talleres para diseñar y pintar, conferencias, actividades infantiles, concurso de microcuentos y otras muchas actividades que convierten a Piracicaba en la capital mundial del humor.
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Humor
Octubre
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Créditos www.dinamitamagazine.com Director Camilo Ramirez 864-430-5750 Diseño Gráfico & Website GraphiCR 864-430-5750 cr@graphicr.com www.graphicr.com
“Barriendo” se aprende... 3RU 0DUWtQ $ORQVR $UDJyQ PDUWLQDORQVRDUDJRQ#JPDLO FRP
Caricatura de Portada Luis Gaspardo lgaspardo@gmail.com
Comúnmente entre noso- tros, este mes es reconocido como el mes de los niños.
sumamos a una celebración que en muchos casos ni sabemos de donde viene. Fácil saberlo, sin asegurar que es la última verdad, uno se remite a Google y encuentra por ejemplo:
Treinta días de celebra- ción en torno Martín A. Aragón a los dulces . . . el encantador sabor que de- leita a los pequeños, no importa las amebas que traiga consigo el dulce sabor de los inofensivos ca- ramelos.
Hace algunos miles de años, los Celtas estaban en lo que ahora conocemos como la Gran Bretaña y Francia, y celebraban el año nuevo el 1 de noviembre, o sea que empezaban con el asunto desde el 31 de octubre en la noche. Pero, cosa incomprensible, ¡no se emborrachaban! como es ahora de costumbre (que desperdicio de ocasión...), sino que lo tomaban con mucha seriedad, y sus sacerdotes dedicaban la noche a Samhain, el caballero de la muerte.
Ventas Elvia Vallejo - SC 864-884-7910 Juan Carlos Piñeros - SC 864-248-7825 Julio Ramirez - NC 864-546-0855 Colaboración Janeth Alzate Blanca Ramirez Francisco P. Suárez fpunalsuarez@gmail.com Nani - www.nanicartoons.com Favio - www.dibujitosconhumor.blogspot.com Sepi - www.josesepi.com Rocchia - www.elblogderocchia.blogspot.com
Faro - www.e-faro.info El Magni www.estebanesposito.wordpress.com
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Editorial
Octubre
En sentido figurado, podríamos decir que este mes es el gran patrocinador de los centros medicos infantiles, pues después de la celebración, vienen las carreras de algunos padres desesperados por llegar a urgencias. Lo que nunca se preguntan es el porqué del origen de un repentino dolor estomacal, que al final de cuentas es calificado por los “especialistas” como lo de siempre: “No se preocupe señor y señora Perez, es un virus” . . . Aunque no existen estadísticas que demuestren que justamente por esta época, después de Halloween, hay un gran brote de niños visitando al doctor, tampoco nadie ha dicho lo contrario. ¿Usted se había preguntado, o por lo menos había caído en cuenta de que esto es lo que sucede? Después del 31 de octubre, vigile el comportamiento de sus niños (si comieron muchos dulces) y saque sus propias conclusiones. Mientras tanto, como dice el dicho popular… “¿A donde va Vicente? A donde va la gente”. Es
que
por
tradición,
nos
Grandes fogatas se encendían; caballos y, algunas veces, hasta humanos eran sacrificados para ahuyentar a las brujas y a los espíritus malignos; pues resulta que en la costumbre Celta los muertos volvían, en la noche de Samhain, a pedir alimentos a los asustados pueblerinos a quienes maldecían y hacían víctimas de sus conjuros si no accedían a sus peticiones (o me das o te hago una travesura, que es la traducción de “Trick or Treat”). Imagínense: “Tricky, Tricky, Halloween . . . quiero dulces para mi” dicen inocentes nuestros niños. Y lo peor, los padres salen a patrocinar el asunto. Pero poniéndole el tinte de creencias, bien sea religiosas, o como queramos llamarle; aparentemente para muchos cristianos, el hecho de que un país cuya cultura es predominante en nuestro hemisferio, celebre una fiesta llamada Halloween, es suficiente como para adoptarla
como suya, sin antes cuestionar sus orígenes. Pero ahora no es para llenarnos de motivos ni llegar a exageraciones. . . lo prudente es permanecer vigilantes de nuestros niños, no llevarlos a celebrar algo más allá de una noche divertida. Posteriormente, les recomiendo que a partir de ahora que probablemente les ha quedado la “espinita” de la curiosidad a ustedes como Papás, búsquense una muy buena explicación para cuando su pequeñín pregunte: ¿Y porqué pedimos dulces Papí? Lo mejor es hacerles como siempre un cuento alegre y mostrarles nuestra portada: ¿Viste mi niño, a la señora se le confundieron los carros y emprendió su viaje en el vehículo equivocado, pero al policía no se le pasó por alto su equivocación. . . . sin que usted le termine el cuento de nuestra portada, con seguridad su niño le va a decir: “Hay Papí, tu tan inocente: no ves que es señora disfrazada de bruja y el otro de policía?. . . o no ves lo que dice el niño que esta con ellos . . . Papí: Hellooooo” Definitivamente, reír es mejor que llenarse la cabeza de problemas, pero de todos modos no eche en saco roto el tema….. lo invito a que se documente y se prepare para el futuro, no sea que de verdad a usted le salga la bruja a exceso de velocidad y sea usted el que se gane el ticket por correr más de la cuenta. . . pero del susto. No manches, diviértete con cuidado y disfruta de esta edición con toda la DINAMITA de octubre.
Humor
Octubre
Por
Favio
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Adivina lega el Presidente a la casa de la bruja adivina Josefina y le dice: - Josefina, esta semana soñé varias veces con un palacio y con mucha sal.
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Por favor, ¿me puede decir qué significa? Josefina mira su bola de cristal, lo mira al Presidente, luego mira nuevamente su bola de cristal y finalmente dice: - Significa que el pueblo está hablando, Señor Presidente. El Presidente se queda pensando y consulta: - ¿En qué sentido? La bruja mira atentamente su bola de cristal y dice: - Claro Señor, el pueblo está diciendo: “Sal del palacio Presidente”.
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Pasatiempos
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Humor
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Vampiros T
res vampiros entran a un bar. El primero le pide al mozo un vaso de sangre.
El segundo le pide también un vasito de sangre. El tercero pide simplemente un vaso de suero. El mozo repitiendo la orden para que se lo sirva el barman grita: - ¡Dos regulares y un dietético!
Halloween n grupo de niños entró a una casa de espantos, la más pequeña del grupo se quedó rezagada, en eso se le aparece un espanto y la niña se queda petrificada.
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El espanto le pregunta: ¿Te doy miedo? A lo que ella responde: No gracias señor espanto ya tengo mucho.
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Hor贸scopo
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ViĂąetas
Octubre
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(VSHFLDO GH &DUJD Los  MiÊrcoles
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‡ 9HQWD GH %ROHWRV ‡ (QYtR GH GLQHUR SDTXHWHV D   centro  y  sur  amÊrica. ‡ 6HUYLFLR GH 1RWDULD ‡ 3DJR GH %LOOV ‡ 7UDGXFFLRQHV ‡ 9HQWD GH 7DUMHWDV 3UHSDJDGDV SDUD FHOXODUHV
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Funeral n hombre irresponsable y que se habĂa portado muy mal con su pobre familia, muere al fin.
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En el acto del entierro, un pariente lejano pronuncia la oraciĂłn fĂşnebre: Fue un esposo modelo y un padre ejemplar. Al oĂr eso la viuda toma de la mano al niĂąo que estĂĄ a su lado y le dice: Vamos hijo, nos equivocamos de entierro.
Por
Sepi
www.josesepi.com
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Humor
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Salud & Bienestar
¿ Es
Octubre
Malo
Criarnos Apegados muy
a
Alguien ?
Cuando hablamos de criar con apego ¿nos referimos a crecer con un punto de referencia vital, padres o familiares, o a vivir dependiendo de alguien? ¿Qué es el apego? El apego es el vínculo natural que se forma desde el nacimiento entre el bebé y su cuidador, siendo el vínculo más frecuente el de Mamá. El apego vincula a las personas de la relación de forma afectiva, aportando seguridad y estabilidad emocional al recién nacido. El apego es necesario para el adecuado desarrollo psicológico y emocional del bebé, ya que será a través del vínculo de apego y con
la persona apegada, como descubrirá el mundo, se acercará a él sin miedo y se relacionará con otras personas. Un adecuado vínculo aporta seguridad y autonomía, así como una adecuada imagen de sí mismo, aprendida a través de la figura adulta de apego.
apego a alguien (madre, abuela, etc.)? Es necesario crecer junto a una persona de referencia, que además se vincule con nosotros/as y se apegue afectivamente. Es en base a esa relación, como nos atreveremos a conocer el mundo de forma segura, sin miedos ni riesgos. ¿Es mejor crecer sin sentir que nadie es imprescindible en nuestra vida? La ausencia de apego genera inseguridad, miedo y carencias afectivas y emocionales.
Continua en la pag 17
¿Es mala la crianza con
4*4
04’ HONDA CIVIC
05’ CHEVY TAHOE 4*4
07’ NISSAN PATHFINDER
03’ NISSAN 350Z
07’ JEEP CHEROKEE - 4*4
05’ LINCOLN NAVEGATOR
Salud & Bienestar
Octubre
Continuación de la pag 16 Por tanto, si desde bebés nos sentimos desprotegidos, y desvinculados, sin una persona referencial, aprendemos que el mundo es un lugar peligroso, amenazante y poco seguro, y es probable que crezcamos con problemas de autoestima, miedos, e incluso trastornos de personalidad. Desde el nacimiento, como mamíferos “desvalidos”, necesitamos una crianza con apego. Esa figura será nuestro referente en el mundo para la supervivencia y para la maduración afectiva y emocional equilibrada que nos asegure la felicidad. ¿Cómo podemos crear ese vínculo? Desde el nacimiento, de forma natural, surge el apego, cuando respetamos y atendemos las necesidades básicas del bebé. Si el bebé llora, y es atendido, éste aprende que es importante en el mundo, que es escuchado y respetado en sus necesidades, por tanto aprende a querer porque es querido. Cuando el bebé empieza a interactuar con el mundo y las demás personas, reconoce en su figura de apego las reacciones de amenaza, peligro o seguridad que ésta le emite, y de ésta forma, él aprende a relacionarse
con seguridad, así como a definir lo que es peligroso de lo que no lo es. También, en la medida que el bebé va creciendo, va tomando conciencia de sí mismo, en la medida que la persona referencial le transmite mensajes sobre como es él. De ésta forma, el niño/a aprende a definirse a sí mismo/a, en función de qué trato recibe él/ella dentro de la relación de apego. Cada niño/a tiene su proceso de maduración, y así, demandarán el vínculo de apego durante más o menos tiempo. Siempre que se atienden a las necesidades y demandas de los niños/as adecuadamente, éstos van adquiriendo a su ritmo, autonomía, seguridad y maduración, necesarias para una estabilidad emocional y adecuada salud mental en el futuro. ¿Sabías que...? Cuando hablamos de criar con apego no se trata de un/a niño/a malcriado o consentido, ni tampoco dependiente; al contrario, éstos/as pequeños/as crecen sanos/as emocionalmente, convirtiéndose en adultos seguros de sí mismos/as, autónomos y felices, ya que recibieron todo lo que necesitaron para ser felices. Cuando un bebe o niño/a a temprana edad no llora ante la
separación de sus progenitores, tendemos a pensar que es un/a niño/a que aprendió a aceptar que se marchen, o que está bien educado. Sin embargo, con frecuencia, se trata de niños/as “desvinculados”, y que aprendieron muy pronto a no ser atendidos; De ahí, que ya no lo demanden y reaccionen resignadamente ante la separación, arrastrando carencias para la edad adulta, que con probabilidad trasladarán a su vida en forma de insatisfacciones o problemas emocionales. Cuando un/a niño/a llama la atención es porque necesitan de nuestra atención, y ya es nuestra labor como adultos, enseñarles que formas son adecuadas o no para llamar nuestra atención, pero siempre atendiéndoles, ya que esto significa que nos necesitan, que aún necesitan de nuestro vínculo de apego para relacionarse con el mundo. Fuente: www.enbuenasmanos.com Dolores Rizo Vidal Psicóloga para el Crecimiento personal. Ofrezco servicios de terapia On line y presencial.
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Faro
Por
Viñetas
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Calaveras E
staban dos calaveras conversando en el cementerio y pasa un hombre en una Harley Davinson. Se baja de la moto y se dirige a ver a sus difuntos. Y dice una de las calaveras ¿Has visto esa moto tan impresionante? y le responde la otra. - Sí. Nos montamos en ella? vale, ven móntate atrás y al instante le dice la otra calavera. Espera que voy por la lapida y dice la otra ¿para que la quieres? Y contesta: yo sin papeles no voy a ninguna parte.
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Horóscopo
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Aries
Tauro
Géminis
21/3 - 20/4
21/4 - 21/5
22/5 - 21/6
Cambios favorables en tus ingresos. Tu forma de expresarte puede provocar conflictos en el hogar. Evita los celos. Época para arriesgarte, sacúdete las limitaciones y lánzate a la conquista de tus ideales. Confía en tus capacidades.
Cáncer 22/6 - 23/7
No te limites por las críticas, no pierdas tu tiempo con gente sin objetivos. Simplemente sigue con tus proyectos. Por el exceso de actividades haces a un lado tu vida personal. Disfruta los pequeños momentos y serás más productiva.
Libra 24/9 - 23/10
Época para que te atrevas a realizar algo nuevo en tu vida y seas poco convencional. Prosperarás gracias a tu ingenio. Destacas y te colocas al frente de las situaciones haciendo a un lado las barreras que te limitaban para lograr el éxito.
Capricornio 22/12 - 20/1
Excelente temporada para avances importantes. Si te lo propones no habrá quien frene tu carrera hacia el éxito total. Sé prudente en tus comentarios, no dañes tus propios intereses. La retirada a tiempo es señal de integridad y madurez.
Tiempo para entender a los que se encuentran a tu alrededor y pasar buenos momentos con tus seres amados y amistades. Cuídate de chismes que pueden afectar tu imagen. Espera cambios en tu economía, se abren nuevas avenidas de ingresos.
Leo 24/7 - 23/8
La paciencia, prudencia y perseverancia serán claves para que avances en tus planes. Cambios benéficos en el trabajo. Toma las cosas con calma, enfadarte no es lo más conveniente. Relájate y no permitas que nadie detenga tus planes.
Escorpión 24/10 - 22/11
No permitas que te gane la impaciencia, reflexiona cada paso que vayas a dar y evita arrebatos en tus decisiones. Sólo lo valioso se critica, deja que la gente diga lo que quiera no te limites por sus opiniones, sigue adelante.
Acuario 21/1 - 19/2
Lucha por tus ideales, cree en lo que haces y no permitas que nadie robe tus sueños. Contratos y firmas favorables. Mantente al margen de comentarios negativos en tu trabajo, recuerda que los pesimistas sólo quieren detener tus planes.
Te estás excedien- do en tus respon- sabilidades y no tienes tiempo para disfrutar de la vida, toma las cosas con calma. Controla tus emo- ciones y no derroches tu energía, mejor utilízala para darle forma a tus proyectos profesionales.
Virgo 24/8 - 23/9
Mucha actividad en donde tendrás claras tus ideas y tus planes de vida. Evita a personas poco cooperativas. Buen momento para trazar nuevos planes y objetivos de vida, no esperes más. Confía en tu capacidad y buena fortuna.
Sagitario 23/11 - 21/12
Cambios e inicios laborales y amorosos. Espera noticias sobre trámites detenidos. Compras y ventas a favor. Piensa en tus intereses económicos al momento de decidir sobre propuestas laborales. Periodo afortunado para recibir.
Piscis 20/2 - 20/3
No rebases tus limites físicos y mentales, recuerda el verdadero sentido de la vida. Es tiempo de cambios personales. Ordena tus pensamientos e imagina todo lo que quieres lograr. Tu mente es un gran motor que hace realidad tus deseos.
RECORTELO Y GUARDELO
4508 WHITE HORSE RD. GREENVILLE, SC 29611
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Humor
Concurso staba un gordo (pero bien gordo!) feliz por que iba a ir a una fiesta de halloween. El gordo estaba muy ilusionado con la fiesta por que parecia que iba hacer una súper fiesta de Halloween; El problema era que al baile todo mundo tenía que ir disfrazado como requisito para poder permitirle el acceso.
E
El gordo no hallaba qué ponerse porque nada le quedaba, cuando de pronto se le ocurre: - “ya sé!, me voy a disfrazar del Increíble Hulk, no más tengo que cortar un jean viejo que tengo y me pinto todo de verde.” Así animado se dispuso a irse a la fiesta y llegando al baile, rápido sacó a bailar a una y otra chica, pues a él lo único que le importaba era divertirse sin interesarle el concurso de disfraces.
A eso de las 12:00am interrumpieron la música para dar a conocer a los ganadores del concurso. El gordo con enfado dejó de bailar esperando que terminará la premiación para seguir divirtiéndose. - “El tercer lugar y un premio de $500.00 es..... para la bruja” - (eaaaa! aplausos, clap, clap, clap.....)” - El segundo lugar y un premio de $800 es para.....(ta, ta, ta, taaaaan!) SUPERMANNN” - (buuuuu! Qué chiste esos disfraces los venden! -gritó la muchedumbre) - “y el primer lugar con un premio de $1,000 y un viaje a Cancún para dos personas es... para el disfraz que ha causado conmoción.....el disfraz de la década, y es para............... LA GELATINA DE LIMONNNN!”
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Humor
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La
Sopa L
lega Drácula a su mansión volando, y entra por la ventana y le pega un grito a su hijo: ¡Hijo baja rápido antes que se coagule la sopa!
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Velorio
E
staba un señor en un funeral, al lado del señor estaba la viuda y el señor le dice: Pensar que las últimas palabras me las dijo a mi.
La viuda pregunta: ¿Cuáles fueron? El señor le dice: No muevas la escalera.
Respeto E
staba un zancudo picando a drácula en el cuello. Drácula furioso le grita: No señor, respetando pues. ¡a papá no! ¡a papá no!
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Humor
Octubre
Fiesta de Disfraces e aproxima el final de curso en la escuela y, para festejarlo, la maestra les dice a los niños y niñas que el último día de clase celebrarían con una fiesta de disfraces.Y para que no hubiese ninguno repetido, la maestra asignaría un disfraz diferente a cada uno de los alumnos y alumnas. Total, que llega el día de la fiesta y los alumnos van entrando en el aula con su correspondiente disfraz a medida que van llegando.
S
Todo va muy bien, cuando en esto que entra una niña vestida con una estrecha minifalda, medias de red, maquillaje aparatoso, labios al rojo vivo, ojos perfilados con grandes rasgos negros y pestañas postizas, lunar
artificial, peinado tipo escarola. A la maestra casí le da un paro respiratorio al ver a la niña y lo primero que le dice: - ¿Pero cómo vienes así? ¿Qué clase de disfraz traes? Y la niña contesta: - Pues yo le dije a mi mamá el disfraz que usted me dijo que trajese... de PUTAFINA... La maestra se pega con las manos en la cabeza y exclama: - ¡¡Por el amor de Dios, te dije de PITUFINA, tu disfraz era el de PITUFINA!!
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Pasatiempos
Engranajes En las ruedas se esconde una palabra que debe leerse en el sentido de las manecillas de reloj o al contrario (No se indica el comienzo, tampoco el sentido), pero falta una letra en cada una. Cada vez que halle una letra faltante, trasládela a los círculos inferiores de manera que se forme otro termino.
El Trébol Partiendo del centro del trébol, y añadiendo cada vez una letra, forme palabras diferentes hasta llegar a los extremos de la hoja. Según esto, las letras de cada paso son las mismas del anterior más una, que es precisamente la que se facilita. Puede haber varias opciones.
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NutriciĂłn Humor
& iç
la
Octubre Febrero
de
AlimentaciĂłn ' ç Con la alimentaciĂłn consciente se come muchĂsimo menos (hasta 3 veces menos cantidad) sin pasar hambre, y se pueden perder hasta 1 kg de peso en un solo dĂa.
oy en dĂa el estrĂŠs (la enfermedad mĂĄs corriente del siglo XX y de lo que llevamos del XXI) estĂĄ, incluso, socialmente bien vista. Incluso se asocia ir lento con estar deprimido e ir con prisas con estar sano y lleno de “vitalidadâ€?. Por supuesto, esto no es asĂ. Para los que quieran recuperar la capacidad de caminar dando un paseo (no preparĂĄndose para una maratĂłn), de disfrutar de un buen libro en silencio o de deleitarse con algo tan cotidiano como la comida, he aquĂ una serie de pautas para incorporar el concepto de la calma a la alimentaciĂłn (alimentaciĂłn consciente), llevando asĂ la conciencia a una faceta mĂĄs de su vida cotidiana:
   H
Antes de las comidas Beber todo el agua que se quiera MEDIA HORA ANTES O DESPUÉS DE LA COMIDA, no durante o inmediatamente despuÊs, para evitar aguar los jugos gåstricos. Evitar las bebidas con gas, ya que dilatan el estómago en vez de reducir su tamaùo, que es lo que pretendemos. Si tenemos mucha hambre, comernos una pieza de fruta antes de prepararnos la comida,
ya que el cerebro tarda media hora en registrar que ha entrado alimento en el estĂłmago, pero en el caso de la fruta lo detecta en 5 minutos, con lo cual el efecto saciante de la fruta es inmediato. Si comemos mĂĄs de una pieza de fruta, que sea de la misma (sin mezclar distintos tipos). No comer fruta tras las comidas, sĂłlo en ayunas o antes, ya que si no fermenta en el estĂłmago y provoca problemas digestivos. Si tenemos hambre y sueĂąo simultĂĄneamente lo mejor es que comamos una pieza de fruta, nos echemos a dormir y comamos tranquilamente al despertar. DespuĂŠs de comer fruta, dejar pasar 2 horas como mĂnimo antes de comer grasas, y despuĂŠs de comer grasas dejar pasar 4 horas antes de comer fruta u otros azĂşcares. Comer siempre que sintamos hambre, priorizando la fruta como “picoteoâ€? sano entre horas. Cocinarnos sĂłlo la mitad de la cantidad de comida que comĂamos hasta ahora. Si la alimentaciĂłn consciente se hace bien, incluso podrĂa sobrarnos. Llevarnos a la mesa todo lo que nos vayamos a comer, para evitar viajes impulsivos a la nevera a por mĂĄs comida. Poner la comida en platos pequeĂąos para engaĂąar al cerebro y que piense que hay
mĂĄs de la que hay. Comer con tenedores y cucharas de postre. Es mejor comer un pla-Â to Ăşnico en cada comida en vez de varios platos, exceptuando las ensa-Â ladas antes de la carne, el pescado, los huevos y el queso, ya que el hacer primer y segundo plato nos estimula a comer m ĂĄ s c a n t i -Â dad. La comida que haya que masti-Â car nos sacia-Â rĂĄ mĂĄs que las cremas y las so-Â pas. Por ejemplo, es mejor que te comas una ensa-Â lada con tomate y pepino cortados a tacos que un gazpacho. Empezamos a comer Nos sentamos a la mesa con la TV apagada, sin mĂşsi-Â ca ni libros, para no distraer al cerebro (alimentaciĂłn cons-Â
Continua en la pag 25
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Nutrición
Octubre
Continuación de la pag 24 ciente). Si estamos con alguien, comer en silencio (la conversa- ción con otra persona distrae tanto o más que la televisión). He- mos de estar pendiente sólo del olor, sabor y textura de lo que co- memos, disfrutándolo al máximo para, psicológicamente, también saciarnos al máximo. Si comer se hace aburrido, buena señal, por- que eso nos hará perder la adic- ción por la comida y nos hará va- lorar más otras cosas. Por el mismo motivo (alimenta- ción consciente), olvidar todas las preocupaciones, tomas de decisiones, etc. a la hora de em- pezar a comer, ya que nos dan ansiedad y comemos más, por- que nuestro cerebro está dis- traído pensando y no detecta ni valora lo que estamos comiendo (falta de conciencia). Podemos ayudarnos a parar la mente ha- ciendo 10 respiraciones profun- das antes de empezar a comer y, si tenemos muchas cosas en la cabeza y llevamos un ritmo de vida acelerado, meditar (escu- char los pensamientos) durante un mínimo de 5 minutos antes de empezar a comer, hasta que ya no tengamos nada más que decidir ni en qué pensar (mente vacía). Así aprovechamos el mo- mento de la comida para meditar y conectar con nosotros mismos. Hemos de estar sentados cómo- damente, con la espalda recta y los riñones sujetos por la silla. Si estamos incómodos, el cerebro envía el mensaje de acabar pron- to la comida, y entonces comere- mos más rápido. Comemos todo lo despacio posi- ble, a bocados super pequeños, masticando totalmente los ali- mentos y concentrándonos en el sabor, el olor y la textura. En- tre bocado y bocado, hacer una pausa (si nos aceleramos, contar lentamente hasta cinco o hacer 3 respiraciones profundas). No cogemos más comida del pla- to hasta que hemos tragado lo que tenemos en la boca. Cuida- do con los bocadillos y las cosas que se comen a bocados, porque es fácil morder más de la cuen- ta si nos despistamos. Dejar de comer, aunque no hayamos aca- bado, en cuanto sintamos sen-
sación de saciedad, y guardar lo que nos ha sobrado para la noche o para el día siguiente (la alimen- tación consciente incluye el valor ético de no tirar comida). Al acabar de comer Lavarnos bien los dientes (los restos de comida en la boca pueden provocar nuevamente el hambre), y hacer algo que nos guste mucho, para que todavía tengamos más ganas de terminar de comer. ¿Qué podemos conseguir con la alimentación consciente? Con la alimentación consciente se come muchísimo menos (hasta 3 veces menos cantidad) sin pasar hambre, y se pueden perder hasta 1 kg de peso en un solo día, pero para no desnutrirnos debemos comer: Legumbres (que son el equivalente a la carne en el mundo vegetal): 3 veces por semana. Verduras hervidas / en salteado (recomiendo los del Mercadona y los del Lidl / ensaladas / fruta: 4 veces por semana (por ejemplo antes de comer carne, huevos o pescado y también por las noches). Pescado (tanto azul como blanco): 2 veces por semana. Huevos: 2 veces por semana. Carne / quesos: 1 ó 2 veces por semana (priorizar otros alimentos). ¿Podemos comer de todo? En cuanto a los ali- mentos que comemos y en qué orden debemos comerlos, seguir el mé-
todo de Michel Montignac, des- crito en su libro “COMER PARA ADELGAZAR”, durante un mínimo de dos meses de forma estricta, para equilibrar el páncreas, el hígado y el nivel de azúcar en la sangre. Tomar un poco de canela en polvo en la leche (de soja o de almendras) de las mañanas nos puede ayudar a esto. A grandes rasgos, el sistema Montignac consiste en no mezclar alimentos con un alto índice glicémico (hidratos de carbono de mala calidad, que provocan una secreción extra de insulina por parte del páncreas) con las grasas. Las grasas (carnes, pescados de todo tipo, mariscos, quesos, huevos, crema de leche, mantequilla, aceite) se pueden comer perfectamente, pero con fibra o con hidratos de carbono de alta calidad (verduras, hortalizas, setas, etc.). Si algo nos gusta mucho, en vez de darnos un atracón podemos comerlo algo más a menudo al principio, hasta que ese alimento concreto pierda el valor exce- sivo que le he- mos dado. Si nos gusta el dulce, en la segunda fase, de vez en cuando, podemos co- mer algo me- nos de comida para hacer sitio al postre que, por supuesto, también deberá estar limitado en el tema de la cantidad, y en esa comida no debere- mos ingerir alimentos que supe- ren el 3% de grasa. En la segunda fase, comere- mos lo que nos
gusta y guisado de la forma que nos guste máximo dos veces por semana, para poder disfrutar la comida y evitar efectos rebote del fin de semana (si lo que nos gusta lo reservamos para el fin de semana nos descontrolare- mos). Por supuesto no se trata de co- mer pizza (por ejemplo), tres días a la semana por mucho que nos guste, pero tampoco de co- mer legumbres y verdura toda la semana y luego darnos un atra- cón de pizza el fin de semana. ¿Qué hacer si nos pasamos de la raya? Durante la supervisión de tu proceso te indicaré si te conviene tomar complementos como el KETONE SLANK, el NOPAL PLUS o zumos de lima. Terapia vibracional y supervisión del proceso Es imprescindible la terapia vibracional (Flores de Bach y/o esencias hechas con piedras curativas) para tratar los miedos o traumas inconscientes de la persona que provocan su ansiedad por la comida, estimular el sistema linfático (eliminación de líquidos, grasas y toxinas del organismo), tratar posibles desequilibrios hormonales o del sistema endocrino (tiroides), así como posibles carencias nutricionales que provoquen ansiedad por la comida, etc. Es decir, todas las causas físicas, emocionales y psicológicas de la tendencia a engordar. Testaremos vibracionalmente cuál es tu peso ideal. Una vez llegues a él, podrás reservar un día a la semana para, al mediodía, comer lo que quieras (pizza, quesos, embutidos, etc.), aunque siempre siguiendo el método de las comidas conscientes. Fuente: www.enbuenasmanos.com Laura Oliván Especialista en comportamiento canino Medicina holística y terapias naturales Creadora del Adiestramiento Emocional Autora del libro “¿Qué siente tu perro?”
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Aprenda Ingles www.facebook.com/dinamitamagazine
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Search Encuentra las palabras en ingles de la estación otoño y aprende nuevo vocabulario. Acorn - Bellota
Harvest - Cosecha
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Haystack - Pajar
Bird - Pájaro
October - Octubre
Leaves - Hojas
Orange - Naranja
Canning - Conservera
Pie - Pastel
Chestnuts - Castañas
Pumpkin - Calabaza
Chilly - Frio
Rake - Rastrillo
Cold - Frio
Red Leaves - Hojas Rojas
Fall - Otoño
Scarecrow - Espantapájaros
Farming - Agricultura
School - Escuela
Feast - Fiesta
Shorter Days - Días Cortos
Frost - Helada
Thanksgiving - Acción de Gracia
Halloween - Día de Brujas
Turkey - Pavo
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Preguntas
Existenciales Sobre
Vampiros 1
¿Cuál es la bebida favorita de Drácula? Bloody Mary.
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¿Qué pide un vampiro cuando en un bar no tienen Bloody Mary? Un vaso sanguíneo.
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¿Qué hace un vampiro arriba de un tractor? Siembra el pánico.
¿Qué ocurre si un vampiro y una maestra se juntan? Obtienes un examen de sangre.
5 ¿Cuál es el colmo de un vampiro? Ninguno, porque los vampiros no tienen colmo, tienen colmillos.
7 ¿Por qué los vampiros no le chupan la sangre a los diabéticos? Porque se les pican los dientes.
6 ¿Por qué el vampiro atacó a un payaso? Porque quería sentir al circo en su sangre.
8 ¿De que raza es el caballo de Drácula? Pura sangre.
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Samurai erca de Tokio vivía un gran samurai ya anciano, que se dedicaba a enseñar a los jóvenes. A pesar de su edad, corría la leyenda de que todavía era capaz de derrotar a cualquier adversario. Cierta tarde, un guerrero conocido por su total falta de escrúpulos, apareció por allí.
C
Era famoso por utilizar la técnica de la provocación. Esperaba a que su adversario hiciera el primer movimiento y, dotado de una inteligencia privilegiada para reparar en los errores cometidos, contraatacaba con velocidad fulminante. El joven e impaciente guerrero jamás había perdido una lucha. Con la reputación del samurai, se fue hasta allí para derrotarlo y aumentar su fama. Todos los estudiantes se manifestaron en contra de la idea, pero el viejo aceptó el desafío. Todos juntos se dirigieron a la plaza de la ciudad y el joven comenzaba a insultar al anciano maestro. Arrojó algunas piedras en su dirección, le escupió en la cara, le gritó todos los
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Reflexiones
Sacos
insultos conocidos, ofendiendo incluso a sus ancestros. Durante horas hizo todo por provocarlo, pero el viejo permaneció impasible. Al final de la tarde, sintiéndose ya exhausto y humillado, el impetuoso guerrero se retiró. Desilusionados por el hecho de que el maestro aceptara tantos insultos y provocaciones, los alumnos le preguntaron: -¿Cómo pudiste, maestro, soportar tanta indignidad? ¿Por qué no usaste tu espada, aún sabiendo que podías perder la lucha, en vez de mostrarte cobarde delante de todos nosotros? El maestro les preguntó: -Si alguien llega hasta ustedes con un regalo y ustedes no lo aceptan, ¿a quién pertenece el obsequio? -A quien intentó entregarlo, respondió uno de los alumnos. Lo mismo vale para la envidia, la rabia y los insultos. -Dijo el maestro, cuando no se aceptan, continúan perteneciendo a quien los llevaba consigo.
ay una antigua leyenda acerca de tres hombres, cada uno de los cuales, cargaba dos sacos, sujetos a sus cuellos, uno al frente y el otro a sus espaldas.
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Cuando al primero de ellos le preguntaron que había en sus sacos, el dijo: “Todo cuanto de bueno me han dado mis amigos se halla en el saco de atrás, ahí fuera de la vista, y al poco tiempo olvidado.” El saco de enfrente contiene todas las cosas desagradables que me han acontecido y, en mi andar, me detengo con frecuencia, saco esas cosas y las examino desde todos los ángulos posibles. Me concentro en ellas y las estudio. Y dirijo todos mis sentimientos y pensamientos hacia ellas. En consecuencia, como el primer hombre siempre se estaba deteniendo para reflexionar sobre las cosas desafortunadas que le habían sucedido en el pasado, lo que lograba avanzar era muy poco. Cuando al segundo hombre le preguntaron qué era lo que llevaba en sus dos sacos, el respondió: “En el saco de
enfrente están todas las buenas acciones que he hecho. Las llevo delante de mí y continuamente las saco y las exhibo para que todo mundo las vea. Mientras que el saco que llevo atrás, contiene todos mis errores. Los llevo consigo a dondequiera que voy. Es mucho lo que pesan y no me permiten avanzar con rapidez, pero por alguna razón, no puedo desprenderme de ellos.” Al preguntarle al tercer hombre sobre sus sacos, él contestó: “El saco que llevo al frente, está lleno de maravillosos pensamientos acerca de la gente, los actos bondadosos que han realizado y todo cuanto de bueno he tenido en mi vida. Es un saco muy grande y está lleno, pero no pesa mucho. Su peso es como las velas de un barco “lejos de ser una carga” me ayudan a avanzar. Por su parte, el saco que llevo a mis espaldas está vacío, pues le he hecho un gran orificio en el fondo. En ese saco, puse todo lo malo que escuché de los demás así como todo lo malo que a veces pienso acerca de mí mismo. Esas cosas se fueron saliendo por el agujero y se perdieron para siempre, de modo que ya no hay peso que me haga más penoso el trayecto.”
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Humor
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Cascabel El Optimista U U n compa que lo habían invitado a una fiesta de disfraces, llega a una tienda de disfraces, le dice al vendedor oiga tiene un disfraz que me venda.
Le sacan uno de Batman así buenísimo, todo negro, opaco, la capa, máscara, los músculos, piernas, baticinturón.
Dice el compa – cuanto cuesta. Vendedor – cuesta $1000 Contesta el compa – a no tiene algo más barato. Vendedor – si claro Le sacan el de robín, antifaz, la capa, los calzones y botas. Compa – ¿y este cuanto cuesta? Vendedor – este cuesta $800 Compa – Oiga algo más barato Vendedor – si como no, tengo el de superman, este cuesta $600 Compa- es que es mucho gasto Vendedor – ¿bueno cuanto dinero tienes? Compa – $20 Vendedor – bueno permítame un segundito, un disfraz por $20. El vendedor va por una maraca, se la da al compa y le dice, ándale pues compadre. Compa – y con la maraca de que me disfrazo. Vendedor – te la metes por donde ya sabes y te vas de víbora de cascabel compadre.
n optimista muere y se despierta en el infierno. Este resulta ser un vasto océano de heces en el que los condenados permanecen sumergidos hasta el cuello.
El optimista se queda pensativo un instante y luego dice: - Bueno, al menos sólo estamos sumergidos hasta la barbilla.
El optimista mira a su alrededor y se dirige a la persona que tiene a su lado, la cual salta a la vista lleva allí más tiempo que él: - Vaya, ¿esto es el infierno? ¿Un inmenso océano de heces? - Sí -responde su vecino-.
Entonces se escucha un ruido extraño a lo lejos. “Pat-pat”. “Pat-Pat”.
Esto es lo que es.
¿Qué es ese ruido? -pregunta el optimista. Y su vecino contesta: - Es el demonio que se acerca en su lancha.
Humor
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Entierro P
asa un entierro con miles de personas, un señor pregunta: Oiga, ¿Sabe usted quién es el muerto? Y el otro le contesta: No estoy seguro, pero me parece que es el que va dentro de la caja.
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Recetas
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Magdalenas de
Chocolate
Caseras
Si quieres saber como hacer magdalenas de chocolate caseras y muy ricas no puedes perderte estas tres divertidas y fáciles recetas que te ofrecemos. agdalenas de chocolate Las magdalenas son una receta de origen francés que se ha extendido por España y también por algunas zonas de Latinoamérica.
M
Aunque tiene idénticos ingredientes a los del bizcocho, lo que van a variar son las proporciones. Su aspecto en forma de concha y su textura esponjosa son característicos. Podemos encontrar magdalenas acompañadas con casi cualquier ingrediente, pero el chocolate probablemente sea el más popular. Aquí os vamos a mostrar unas cuantas recetas de magdalenas de chocolate fáciles y deliciosas. Receta magdalenas de chocolate y pepitas de cacao Ingredientes para 12 unidades: 125 g de huevo. 175 g de azúcar. 60 ml de leche. 190 ml de aceite de girasol. 210 g de harina de repostería. 7 g de levadura. 100 g de gotas pequeñas de chocolate. Como hacer magdalenas de
chocolate y pepitas de cacao: En un recipiente se mezclan los huevos y el azúcar para batirlos. Si lo haces con una varilla será mejor porque así cogerán más volumen. Acto seguido, agrega la leche y el aceite mientras continúas removiendo. Aparte, mezcla el harina y la levadura, y la incorporas al vaso batidor. Cuando la masa esté lista le añades las pepitas de chocolate y reserva algunas para adornarlas. Durante una hora mínimo (puedes tenerlas hasta 24 horas si quieres), deja la mezcla reposar en el frigorífico. Mientras precalientas el horno a 250º, saca la mezcla y remuévela enérgicamente antes de distribuirla por los moldes. Rellena los moldes solo hasta ¾ de su capacidad, y decóralas con el resto de las pepitas de chocolate. Hornéalas a 210º durante unos 20 minutos aproximadamente. Antes de servirlas puedes calentarla un poco en el microondas para que se derritan las pepitas. Receta de magdalena de chocolate, fáciles de hacer: Ingredientes para 12 unidades: 3 huevos.
150 g de mantequilla. 150 g de azúcar lustre. 160 g de harina de repostería. 15 g de cacao puro en polvo. 1 cucharadita de extracto de vainilla. 1/2 cucharadita de canela. 1 pizca de sal. Como hacer magdalenas de chocolate, fáciles de hacer: Añadimos todos los ingredientes juntos en el vaso de la batidora y batimos aproximadamente unos dos minutos hasta que la masa este muy ligera. Repartimos por los moldes, mientras se precalienta el horno a 180º. Las cocinamos a esa misma temperatura durante 20 minutos. En la bandeja de rejilla las dejamos enfriar y a disfrutar. Receta de magdalenas de chocolate con crema de coco Ingredientes: 150 g de mantequilla. 100 de azúcar glas. 150 de harina. 4 huevos. 2 cucharadas de cacao en polvo. 1 sobre de levadura. Para la crema de coco se necesita lo siguiente: 50 g de mantequilla. 50 g de azúcar glas.
1 cucharada de esencia de coco. 1 cucharada de leche. 1 cucharada de cacao en polvo. Como hacer magdalenas de chocolate con crema de coco: En un recipiente, bate la mantequilla con el azúcar y ve añadiendo los huevos de uno en uno. Añade la harina pasada por el tamiz, la levadura y el cacao. Sin dejar de remover, hasta que la masa este suave. Tras haber precalentado el horno a 180 grados reparte la masa en los moldes siempre hasta la mitad. Horneamos unos 20 minutos. Una vez que estén frías decoramos con la crema de coco. Para preparar la crema de coco, bate todos los ingredientes hasta que quede una mezcla bien cremosa que usaremos para decorar las magdalenas. Con estas tres recetas de magdalenas de chocolate conseguirás el éxito en todas tus meriendas. Fuente: www.enbuenasmanos.com Candela Vizcaíno Doctora en comunicación, poeta, escritora y mamá. Periodista y redactora en vida sana, lenguaje de los símbolos, literatura, arte, viajes y moda.
Humor
Octubre
Futuro n hombre va a visitar a una bruja y le pregunta: - ¿Usted cuánto dinero cobra por leer el futuro?
U
- Cien dólares por tres preguntas. - ¿No es un poco caro? - Puede ser... ¿Cuál es la tercera pregunta?
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Historias
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Noche
Visita nuestra versión digital
odos en mi clase estábamos nerviosos por esa noche, la noche para pegar sustos y tirar huevos a las casa de los tacaños que no nos daban dulces, la noche de las bromas, la noche de Halloween. Hasta el más aburrido de la clase lo comentaba; todos nos íbamos a disfrazar de algo, yo me iba a disfrazar de diva del pop, ese disfraz para mí era mi salvación porque en mi clase me gustaba un chico llamado Juan, era moreno con ojos claros, no era muy estudioso pero era agradable y simpático, era un buen chico; yo no hablaba mucho pero cuando nos mirábamos me sacaba los colores.
T
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Unos amigos y yo habíamos quedado para irnos juntos a pedir dulces, entre esos amigos estaba Juan. Por fin salimos del colegio, yo estaba impaciente por que llegara la noche, tenía unas ganas enormes por ver a Juan de nuevo. Esa tarde se me hacía larguísima, estaba tan aburrida que justo cuando me iba a caer del sofá de lo sopa que me había quedado oigo a mi hermana gritarme en el oído:- ¡Virginia despierta! Fue horrible como me tembló el tímpano; mi hermana María era mi hermana pequeña, era una bruja, una bruja cruel y despiadada que lo rompía todo y hacía lo que podía para hacerme la vida imposible, pero en el fondo la quería mucho. Fui corriendo a mi cuarto a ponerme el disfraz y al acabar me quedaba
perfecto y estaba segura de que Juan se fijaría en mi; me estaba mirando en el espejo cuando de repente se oyó el timbre, eran mis amigos, era genial: una noche entera con Juan, era como un sueño. Al abrir la puerta todos estaban disfrazados me fui con mis dos mejores amigas Tola y Maruja que me estaban esperando con otros cuatro chicos mas: Juan, Guillermo, Raúl y Andrés, también estaba una amiga de la clase llamada Gema, no era tan buena amiga como Tola, Maruja y yo pero si éramos amigas. Todos cogimos nuestras bicis o como en el caso de las niñas, los pa- tines y nos fuimos a un parque a las
de Continua en la pag 35
afueras del pueblo, casi siem- pre nos íbamos a pasar el rato a una placita cerca de ese parque. Al llegar a ese desierto patio nos sentamos algunos en los columpios y empezamos a con- tar historias de miedo, después dimos unas vueltas por el patio y nos encontramos un camino más desierto aún, estaba todo oscu- ro, no se veía mucho, nos entró un poco de miedo pero continu- amos; tanto patinar me dejaría agujetas. De repente se terminó el camino, no sabíamos que hacer pero poco antes de irnos desapareció la niebla y vimos una gran mansión, vieja pero grande; todos decían que parecía eso como en las historias de terror de las mansiones encantadas, pero en primera persona, de repente vi una sombra reflejada en una ventana pero me callé, Gema, al parecer también la vio pero no se calló, lo dijo y todos menos yo se empezaron a reír y el más gracioso como siempre, Guillermo, para ver si era verdad lo de la sombra o no, se metió en la casa, no tardó mucho en darse unas vueltas y justo en la puerta, cuando se iba a empezar a burlar de Gema algo le cogió y se lo llevó dentro de la casa y tras eso se cerró la puerta. Entonces nos asustamos de verdad yo empecé a gritar con mis amigas, no sabíamos que hacer si salvar a Guillermo o salvarnos nosotros, yo quise salvarle con Juan, Raúl, Tola
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Historias
Continuación de la pag 34
Halloween
y Maruja, Gema no quiso porque al parecer lo que había visto era mentira, en tono sarcástico pero yo le di a elegir: O quedarse sola o entrar en la casa con nosotros, ella, por supuesto se metió en la mansión con nosotros. Al entrar en la casa hacía mucho frío y todo estaba lóbrego y oscuro, de repente vimos una luz subiendo las escaleras pero antes de que llegáramos a subir la tercera escalera esa luz desapareció, no nos quedaríamos esperando a otra señal de vida así que fuimos hacia donde se había encendido la luz y nos encontramos por lo menos con diez habitaciones enormes; estuvimos buscando una buena habitación y tras encontrarla dejamos nuestras cosas y nos fuimos a buscar a nuestro amigo. Mientras caminábamos se oían gritos fuertes y tenebrosos, lo único que encontramos fue la linterna de Guillermo junto a su gorra enfrente de unas escaleras que iban hacia bajo, de ahí salían todos los gritos; teníamos tanto miedo que hasta no veíamos bien, nos temblaban los ojos. No teníamos más remedio que bajar y abrir esa puerta, bajábamos de escalera en escalera y por cada peldaño que dejábamos atrás más miedo nos entraba y más ruidos se escuchaban. Al bajar todas las escaleras llegamos a la puerta pero no se podía abrir, no sabíamos porque, entonces subimos las escaleras y volvimos al largo pasillo; tola y Gema tenían que
ir al baño y tuvimos que ir a la habitación en la que habíamos dejado nuestras mochilas, pero no estaban, pensamos que a lo mejor nos habíamos equivocado, salimos de la habitación pero no encontramos más alcobas, era como si todas las demás hubieran desaparecido.
no podíamos hablar. Tola y Gema fueron al baño, Maruja y yo las acompañamos por si acaso; al llegar al baño nos quedamos sorprendidas de lo grande que era, también tenía unas puertas que daban a unos baños más pequeños, como si fueran baños privados en otro más grande.
Teníamos mucho miedo. Maruja empezó a llorar y yo también porque oímos un fuerte grito, el grito de Guillermo; estábamos tan asustados que
Gema, Tola y Maruja se metieron en los baños privados y yo me quedé fuera, en los lavamanos, e s p e r á n d o l a s. Pasó un rato largo y no salían así que me fui yo sola a la
habitación, tenía tanto miedo que fui corriendo al cuarto, al llegar no estaban ni Juan ni Raúl, entonces fui corriendo al baño y busqué a las chicas pero tampoco estaban, ahora si que estaba aterrada, yo sola en esa casa fantasmal. No sabía que hacer y de repente oí un ruido, no era ningún grito sino pasos; eran pasos lentos y largos que se oían cada vez más cerca, pensaba que iba a morir del susto o devorada por un monstruo, no lo sabía, pero iba en camino del susto y entonces lo vi, vi al monstruo, era un ser feo con colmillos largos y afilados; era mi fin, cerré los ojos y conté hasta quince, después de contar oí unas risas, abrí los ojos y todos mis amigos se estaban riendo, el monstruo, al parecer, era la antigua dueña de la casa, Clara; todos se estaban partiendo de la risa, por lo visto era una pequeña broma de la mujer; como todos los años, a Clara se le acababan los caramelos porque su nieta Rossi los encontraba dos días antes y como la anciana estaba harta de gastarse dinero decidió dar un escarmiento a lo niños que le tiraban huevos a sus ventanas. Clara se ofreció a acompañarnos a casa en su coche y explicarles a nuestros padres lo que supuso que llegáramos tan tarde. Aunque nuestros padres nos castigaron a todos, conseguimos pasar una noche muy divertida. Pero lo mejor de todo fue que Juan me pidió salir la semana después. Fue un Halloween inolvidable.
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1. La Cruz 2. El pelo de la momia 3. La rama del árbol 4. La ceja de la bruja 5. Las pecas del perro 6. La cinta de la momia 7. Un hueso del disfraz de calavera 8. La calabaza del esqueleto 9. Los zapatos de la bruja 10. Las Cejas del perro
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10 Diferencias
las
Encuentra
Pasatiempos
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