CÀPSULES DE CUINA pàg

Activitat per millorar la mobilitat articular i la forma física. Adreçat a persones que vulguin estar en forma de manera suau i entretinguda. Cal dur roba còmoda, calçat apropiat, una tovallola i aigua.

ESTIRAMENTS

DEL 4 D’ABRIL AL 15 DE JUNY Dilluns i dimecres, de 13.00 a 13.45 h Preu: 79,86 €

Tècnica dolça per estirar els músculs, relaxar i disminuir l’estrès i millorar la postura i l’equilibri. Cal dur una tovallola.

GIMNÀSTICA LOCALITZADA (MOEMBA)

DEL 6 D’ABRIL AL 8 DE JUNY Dimecres, de 18.00 a 19.00 h Preu: 53,24 €

Per enfortir tota la musculatura, millorar la resistència, l’equilibri, coordinació i mobilitat articular general de manera suau a través del ball i del moviment. Cal dur una tovallola.

RELAXACIÓ I ESTIRAMENTS

DEL 4 D’ABRIL AL 20 DE JUNY Dilluns, de 19.10 a 20.10 h Preu: 53,24 €

Farem exercicis de relaxació, respiració i estiraments, que ens portaran al fet que trobis un espai i un moment per a tu, per connectar i guanyar energia i fortalesa corporal. Cal dur una tovallola. CÀPSULES DE CUINA

AMANIDES COM A PLAT ÚNIC

DILLUNS 25 D’ABRIL De 19.00 a 21.00 h Preu: 10,65 € + 6 € de material

Amb la primavera, les amanides són ideals amb verdures, llegums, cereals... En un sol plat pots tenir tots els requeriments necessaris per a tot el dia. Cal dur davantal i carmanyola.

EMPANADES ARGENTINES

DISSABTE 23 D’ABRIL De 10.30 a 13.30 h Preu: 15,97 € + 7 € de material

Per conèixer tots els secrets d’aquesta delícia, com preparar la massa i els diferents farcits. A més de conèixer la diversitat d’empanades per regions, com la de Salta i la de Tucumán. Cal dur davantal i carmanyola.

MOUSSES “BAVAROIS” I SEMIFREDS

DEL 2 AL 9 DE MAIG Dilluns, de 19.00 a 21.00 h Preu: 21,30 € + 10 € de material

Aprendrem la diferència entre mousses, “bavarois” i semifreds, són fàcils de fer i pots tenir-los preparats amb anticipació. Farem mousse de xocolata, bavarois de mango amb préssec i un semifred de festucs. Cal dur davantal i carmanyola.

CUINA MEDITERRÀNIA

DISSABTE 14 DE MAIG De 10.30 a 13.30 h Preu: 15,97 € + 7 € de material

Requisits del Mediterrani, amanida de tomàquets rostits i salsa iogurt, original de Malta. “Baba ganush” d’orient o salmó amb panses, tàpares i pinyons. Cal dur davantal i carmanyola.

”BRUNCH” DE DIUMENGE

DILLUNS 23 DE MAIG De 19.00 a 21.00 h Preu: 10,65 € + 7 € de material

A part del “brunch” tradicional farem “frittata” de carbassó, torrada amb mantega del alvocat i tomàquets, brioix amb bolets i ous escalfats, maduixes rostides i crema de iogurt. Cal dur davantal i carmanyola.

PIZZES I “FOCACCIA”

DISSABTE 11 DE JUNY De 10.30 a 13.30 h Preu: 15,97 € + 6 € de material

Aprèn a preparar les teves pròpies pizzes i “focaccies” casolanes, el secret està en la massa. Cal dur davantal i carmanyola.

CONFITATS I OLIS AMB HERBES

DILLUNS 13 DE JUNY De 19.00 a 21.00 h Preu: 10,65 € + 6 € de material Una de les millors maneres de conservar els aliments es confitar-los amb vinagre, com els cogombrets, la col, pastanaga... Aprendrem com fer-ho i, a més, com aromatitzar els olis.

ARROSSOS

DIVENDRES 1 D’ABRIL De 10.00 a 13.00 h Preu: 15,97 € + 5 € de material

Coneixerem diferents tipus d’arrossos, les seves coccions i trucs perquè quedin perfectes. Cuinarem un arròs sec, un de caldós i un “risotto”.

GOURMET FÀCIL

DEL 29 D’ABRIL AL 6 DE MAIG Divendres de 10.00 a 13.00 h Preu: 31,94 € + 10 € de material

Receptes senzilles per sorprendre els teus convidats o simplement per actualitzar els àpats de casa.

TÀRTARS, “CARPACCIOS” I “CEVICHES”

DIVENDRES 3 DE JUNY De 10.00 a 13.00 h Preu: 15,97 € + 5 € de material

Prepararem diferents “ceviches”, tàrtars i “carpaccios”, aprenent les tècniques per tractar, tallar i manipular el producte cru. Coneixerem les diferents salses i els productes importants per preparar-los, marinar-los i emplatar-los.