DiTELL MAGAZINE ISSUE JUNE 2021 by ditellmagazine

E N JU

E U S IS

FOR THE DETAILS J U N E

2 0 2 1

I S S U E

N O . 7

interview Π Ε Γ Κ Υ

Κ Α Ρ Α Μ Π Α Τ Ο Υ "Aν κάτι μου έμαθε όλα αυτά τα χρόνια ο χορός με την λευχαιμία, είναι πως σε ό,τι ρυθμό μου χτυπήσει, εγώ πρέπει να χορέψω! "

THE ONE & ONLY FREE DIGITAL MAGAZINE ON FACEBOOK

JOIN US ON LINE @ FACEBOOK DiTELL MAGAZINE

www.atticadps.gr Panepistimiou 9, Athina 10564 +30 211 99 00000 info@atticadps.gr

attica στο CITY LINK attica στο GOLDEN HALL

attica στο THE MALL ATHENS attica στην ΤΣΙΜΙΣΚΗ 48 - 50 attica στο MEDITERRANEAN COSMOS

e-shop: www.doukissanomikou.com info@doukissanomikou.com

The Love Collection Μια συλλογή προορισμένη να αγαπηθεί. Η συλλογή, με το όνομα «The Love Collection» περιλαμβάνει έντεκα διαφορετικά κοσμήματα σε καθένα από τα οποία πρωταγωνιστεί μία καρδιά Πρόκειται για ένα σχέδιο με ιδιαίτερη συναισθηματική αξία για τη Δούκισσα, αφού δημιουργήθηκε για την ημέρα του γάμου της.

e-shop: www.doukissanomikou.com

.. .

E N I Z A G A M

G IN

D L L A E O IT D

BOOK YOUR AD NOW !

D PROMOTE YOURSELF WITH THE BEST

ditellmagazine@gmail.com

DITELL MAGAZINE

New Digital Edition on Facebook ditellmagazine@gmail.com

THE ONE & ONLY FREE DIGITAL MAGAZINE ON FACEBOOK

JULY ISSUE LOADING NEW HOT ISSUE IN INTERNET PROMOTE YOURSELF WITH THE BEST

Tσαντάκια clutc για κάθε outfit. Γιατί όσες τσάντες χειρός και αν αποκτήσετε, ποτέ δεν είναι αρκετές! Tα τσαντάκια clutch πρωταγωνιστούν στις καλοκαιρινές εμφανίσεις, όπου πρωταγωνιστούν με τη σειρά τους οι βραδινές έξοδοι, οι βόλτες δίπλα στη θάλασσα και η χαλαρή διάθεση γενικότερα. Είτε θέλετε να τα κρατήσετε με ένα βραδινό φόρεμα, είτε απλώς να συνοδεύσετε το beach look σας με ένα τσαντάκι που θα έχει στο εσωτερικό του μόνο τα απαραίτητα, το σίγουρο είναι πως χρειάζεστε τα κομψά καλοκαιρινά clutches για αμέτρητες περιστάσεις. Από το πιο κλασικό και passe partout μαύρο, μέχρι το πιο summery και διασκεδαστικό printed, ακολουθούν πέντε επιλογές που δεν πρέπει να λείπουν από τη βαλίτσα των αποδράσεών σας αλλά και από την καθημερινότητά σας στην πόλη. Σε κάθε περίπτωση ένα τόσο όμορφο αξεσουάρ είναι βέβαιο πως θα αποκτήσει διαχρονική αξία στην γκαρνταρόμπα σας και θα σας «λύσει τα χέρια» σε πολλά στιλιστικά διλλήματα.

editorial

JUNE2021

Δημιουργία!!!

Το πιο ωραίο ταξίδι .... Το ταξίδι της ζωής μας!!! Διαφορετικό και μοναδικό για τον καθένα μας. Γεμάτο στιγμές.... Στιγμές και γεγονότα που αλλάζουν και μας αλλάζουνε. Και που τις πιο πολλές φορές αλλάζουν και την πορεία της ζωής μας. Στο δικό μου ταξίδι μια λέξη πρωταγωνιστούσε και εξακολουθεί να πρωταγωνιστεί ...Δημιουργία!!! Σε κάθε ηλικία για διαφορετικούς λόγους βέβαια. Τι πιο δημιουργικό από την γέννηση μιας νέας ζωής; Τι πιο ευλογημένο; Ως μητέρα ενός υπέροχου πλάσματος (όπως κάθε μητέρα νιώθει για το παιδί της), μπορώ να σας διαβεβαιώσω πως κανένα συναίσθημα δεν μπορεί να συγκριθεί με το συναίσθημα της μητρότητας και τίποτα άλλο δεν μπορεί να ορίσει καλύτερα την λέξη “δημιουργία”. Το “DiTeLL” ήταν το πρώτο μου παιδί" μια που δημιουργήθηκε σχεδόν δέκα (10) χρόνια πριν ... το 2010. Και τώρα που το βιολογικό μου παιδί μεγάλωσε και οι συνθήκες έγιναν κατάλληλες ξανά δημιουργείται και το DiTELL. Εύχομαι να το αγαπήσετε όπως το αγαπάω και εγώ και να σας κρατάει συντροφιά με ευχάριστα ενημερωτικά θέματα που τόσο έχουμε ανάγκη πλέον.

Penny

CONTENTS ON THE COVER : ΠΕΓΚΥ ΚΑΡΑΜΠΑΤΟΥ

11 Tσαντάκια clutc για κάθε outfit. 16 ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ/ INTERVIEW ΠΕΓΚΥ ΚΑΡΑΜΠΑΤΟΥ 36 Θάνος Ασκητής Το σεξ ωφελεί τη σωματική και την ψυχική υγεία. 38 Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα. 40 Πώς διατηρούνται τα νύχια. 41 AIR BRUSH TAN - Αερογράφος Μαυρίσματος. 48 Χαρακτηριστικά Δυναμικών Γυναικών. 50 Το καλοκαρινό μαύρισμα ειναι must. 55 Kids Κανόνες Χωρισμένων Γονιών. 60 Μουσείο Συναισθημάτων. 65 Kids Επαφή. 70 Τα Ξεχωριστά Στεφάνια της Μακεδονίας Αλεξανδρα Ακριβού Κόρλου. 76 ENTHEOS VILLA. 78 Travell Κεφαλονιά. 86 Νικητές στις μάχες με τις αρρώστειες. 92 Ο Ανδρας που ξέρει να δίνει και να πέρνει αγάπη. 95 Μικρά ανοιχτά τετράτροχα αυτοκίνητα. 98 Home Και Εγένετο Φως.

the

om an

Move on in Life

Πέγκυ

Καραμπάτου γυναικα, μητέρα,

επαγγελματίας,

εθελοντισμός,

Τέχνη, Επαγγελματισμός, Επιχειρηματικότητα, Μητρότητα, Εθελοντισμός, μήπως και Πολιτική;

K ΠΕΓΚΥ

ΚΑΡΑΜΠΑΤΟΥ

Σε μια εποχή που η πληροφορία τρέχει ιλιγγιωδώς με κάθε εργαλείο και όπλο της τεχνολογίας, η εικόνα είναι εκείνη που μένει πρώτη στους ανθρώπους. Μετά η φωνή, οι λέξεις και κάπου στα μισά του δρόμου και οι πράξεις. Η Πέγκυ Καραμπάτου είναι οι λέξεις που γίνονται πράξεις και η φωνή που αποφεύγει την ‘’εικόνα’’. Εμάς όμως δεν μας απέφυγε, και καταφέραμε να της αποσπάσουμε μια συνέντευξη ιδιαίτερη, όσο ιδιαίτερη είναι και η ίδια.

Vi r

" Ό,τι δεν συνέβη ποτέ, είναι ό,τι δεν ποθήσαμε αρκετά...Frankly, my dear, I don't give a damn".

Αν κάτι μου έμαθε όλα αυτά τα χρόνια ο χορός με την λευχαιμία, είναι πως σε ό,τι ρυθμό μου χτυπήσει, εγώ πρέπει να χορέψω, αλλιώς σκούρα τα πράγματα, Παζάρια δεν έχει. Χόρεψα ανήμπορη, κουρασμένη, μπουχτισμένη, χόρεψα ξυπόλητη, με δωδεκάποντο, στις μύτες των ποδιών και κάποιες φορές, απλά κουνούσα το κορμί, δίχως να έχω αίσθηση του ρυθμού. Σαν να μου είχες βάλει ντούρασελ μπαταρία και έπρεπε να λικνίζομαι μηχανικά, ακόμα και αδέξια. Χόρεψα πάνω από όλα μόνη μου, δίχως παρτενέρ, αλλά με πολλούς θεατές, που δεν μου χτυπούσαν πάντα παλαμάκια, αλλά περίμεναν στο παραπάτημα μου να με ρίξουν ακόμα και πιο κάτω… πόσο πάτωμα και χώμα έχω φάει;...πολύ... και θα τρώω ως το τέλος.

Δεν ξέρω από που να αρχίσω με τις ερωτήσεις μου για σένα. Είσαι τόσα πολλά που ή θα σε αναγνωρίσει κάποιος με την πρώτη ματιά ή θα αναρωτηθεί γιατί δεν εμφανίζεσαι πολύ περισσότερο δημόσια με όσα κάνεις; Και έτσι ακριβώς θα ξεκινήσω, με ένα γιατί;

«Επειδή ούτε ο χρόνος είναι κατάλληλος πολλές φορές στην ζωή μου, ούτε έχω πάντα απάντηση στο τι θέλει η ζωή από μένα. Βρίσκομαι σε ένα συνεχές ταξίδι, ανάμεσα σε ανθρώπους, προσωπικούς σταθμούς, αλλά κυρίως απέναντι σε αποφάσεις που δεν είχαν να κάνουν κάποια χρόνια πριν με εμένα. Δεν μου αρέσουν τα λάθη, δεν μου αρέσει η φασαρία. Το πολύ ‘’να δες με, εδώ είμαι και αυτό θέλω να σου πω’’, έχει και τα δυο. Κάποιοι και το αντέχουν και το μπορούν όλο αυτό, εγώ χρειάστηκα περισσότερο χρόνο. Μου αρέσει να είμαι incognito, μου αφήνει περισσότερα περιθώρια ελευθέρας και δεν με περιορίζει σε μια συγκεκριμένη βιτρίνα ή ταμπέλα. Ας πούμε είναι πιο δικό μου στον χαρακτήρα να πράττω σιωπηλά και μιλάω μόνο όταν ξέρω τι πρέπει να πω. Αυτό δεν σημαίνει πως φοβάμαι να ‘’εκτεθώ’’ όταν πρέπει. Η ενηλικίωση μας έχει πολλή δουλειά και δεν έχει ηλικία και εγώ ακόμα μεγαλώνω. Θεωρώ σε αυτή την μαγική ηλικία της δεκαετίας των σαράντα, ήρθε και η δική μου ώρα να βγω μπροστά δίχως θόρυβο και να έχει ουσία. Τώρα που το σκέφτομαι, όλα είναι timing.

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που σε γνωρίζουν μέσα από τον πολύμορφο χαρακτήρα σου και το βιογραφικό σου. Είναι όμως και αρκετοί που ίσως ακούν για σένα πρώτη φορά. Μίλησε μας λίγο για την Πέγκυ. Ποτέ δεν ξέρεις τα πάντα για έναν άνθρωπο, ας ξεκινήσουμε από αυτό πρώτα. Και όσα ξέρεις, είναι αυτά που νομίζεις ή θες να βλέπεις, άρα μπορεί να συστηθεί ο καθένας από εμάς κάθε φορά από την αρχή. Ας ξεκινήσω από τα εύκολα. Γεννήθηκα στις 27 Μαΐου 1974 στην Σπάρτη και μεγάλωσα στην Σκάλα Λακωνίας. Το DNA μου συμπεριλαμβάνει Λακωνική Μάνη, Κεφαλλονιά, Κόρινθο, επίσης βυζαντινές ρίζες, γιατί το έχω ψάξει και το ξέρω. Έχω μια μικρότερη αδερφή που ζει στην Αθήνα, οι γονείς μου ζουν στην Λακωνία και εγώ στα δεκαοχτώ μισό βρέθηκα για σπουδές στην Γερμανία, όπου και ζω μόνιμα. Επισκέφτηκα τα Πανεπιστήμια Γκέτυγκεν (Göttingen) και Χαϊδελβέργης, συγκεκριμένα τα τμήματα γερμανικής και αγγλικής/αμερικανικής φιλολογίας, φιλοσοφίας και κάποια στιγμή στην ζωή μου ήρθε και η συμβουλευτική ψυχολογία. Το επίκεντρο μου ήταν και θα είναι πάντα η γλώσσα, τόσο στην επιρροή της έκφρασης, αλλά και στον συμβολισμό της. Έχω διδαχθεί πιάνο, μιλάω γερμανικά και αγγλικά, είμαι παντρεμένη και έχω αποκτήσει μια νεράιδα για κόρη, την Αναστασία Σαβίνα που είναι δεκαεφτά χρονών. Ασχολούμαι επαγγελματικά με την αρθρογραφία, την συγγραφή, την ποίηση, την σάτιρα, την στιχουργική, την σύνθεση, το σενάριο, αλλά και με το παιδικό παραμύθι. Η εμπειρία του εξωτερικού και οι βασικές σπουδές, είναι για μένα μονοπάτια για τον δρόμο που θέλω να ακολουθήσω και αυτός είναι η τέχνη, από κάθε της μετερίζι. Με αυτό ήθελα άλλωστε να καταπιαστώ όταν ήμουν παιδάκι. Δεν το τόλμησα στα δεκαοχτώ, δεν μου στάθηκαν στα είκοσι να το τολμήσω, δεν μπορούσα να επιβάλλω κάποτε τις αποφάσεις μου, αλλά ποτέ δεν ξέφυγα από τον δρόμο της Τέχνης. Πάντα έγραφα, πάντα ασχολούμουν με την μουσική…. αλλά έπρεπε να κλείσουν πρώτα άλλοι κύκλοι, για να μην μου ταράξουν τους νέους μου.

Εκείνοι που πορεύονται δίπλα σου, σε ξέρουν και από έναν άλλο ρόλο, εκείνου της μάχιμης εθελόντριας σε αντικαρκινικούς οργανισμούς και συλλόγους. Το όνομα σου είναι συνυφασμένο με τον εθελοντισμό τόσο στο εξωτερικό, όσο και στην Ελλάδα. Μάλιστα πριν μερικές ημέρες ‘’ακουγόσουν’’ παντού δίχως να ‘’φαίνεσαι’’, σε μια δράση του Αντικαρκινικού Συλλόγου Κ.Ε.Φ.Ι. Αθηνών, για την Παγκόσμια Ημέρα Επιζώντων Καρκίνου. Πες μας λίγο για τις δράσεις σου, σε αυτή την τόσο ευαίσθητη, αλλά και ευάλωτη ομάδα των ανθρώπων;

Η εθελοντική μου δράση δεν περιορίζεται μόνο για τον καρκίνο. Όταν πρέπει να βοηθήσω και μπορώ, το κάνω. Θεωρώ πως οι Έλληνες έχουμε την σπίθα αυτή μέσα μας, αρκεί να μας ενεργοποιήσουν σωστά. Φυσικά τα δέντρα αξιών, αλλά και οι ορισμοί των προτεραιοτήτων, είναι για τον κάθε άνθρωπο διαφορετικά. Όμως έχουμε αποδείξει ως λαός, πως όταν θέλουμε, όπως και όταν βρούμε έναν σωστό δάσκαλο να μας καθοδηγήσει σε αυτό, ξυπνάει μέσα μας η αλληλεγγύη και η προσφορά. Στην καθημερινότητα και στα έτοιμα κουτάκια της προγραμματισμένης ζωής μας, ξεχνιόμαστε προς στο συνάνθρωπο πολλές φορές. Μέχρι να μας χτυπήσει τη πόρτα κάποιο αναπάντεχο γεγονός και να μας ταρακουνήσει. Είναι όμως και ο χαρακτήρας, να θες να προσφέρεις με ανιδιοτέλεια. Όπως και παιδεία και αυτή διδάσκεται πρώτα στον μικρόκοσμο που μεγαλώνουμε, δηλαδή την οικογένεια, μετά στο σχολείο και έτσι ως κοινωνία το μεταλαμπαδεύουμε στις γενιές πιο ενεργά. Αυτά τα έχουμε χάσει λίγο, τις δεκαετίες 80 και 90, που το φανταχτερό lifestyle κυρίευσε την οθόνη μας και προσδιόρισε την ζωή μας. Στα χρόνια της οικονομικής κρίσης, ενεργοποιήθηκαν ξανά οι χαμένοι μας μηχανισμοί, όπως και τώρα με τον ερχομό της πανδημίας. Πιστεύω πως είμαστε σε μια γενική αναθεώρηση σημαντικών και περιττών πραγμάτων, παγκοσμίως.

Σε ένα βίντεο σου, την χρονική περίοδο της δράσης 1ος Virtual Ποδηλατικός Αγώνας του Συλλόγου Κ.Ε.Φ.Ι. που πραγματοποιήθηκε στης 6 Ιουνίου 2021 για πρώτη φορά, σε άκουσα να λες, πως νοσείς πολλά χρόνια και η κόρη σου ήταν τότε πολύ μικρή. Ήταν αυτός ο λόγος που έγινες εθελόντρια; Όχι, ήμουν και πριν τον καρκίνο εθελόντρια και μέλος σε διάφορους οργανισμούς, κυρίως με παιδιά. Αγαπώ τα παιδιά πολύ και μου αρέσει να είμαι μαζί τους, παιδί και εγώ σε πολλά ακόμα. Όταν νόσησα ήμουν τριάντα ενός και η κόρη μου ήταν μόλις δεκαοχτώ μηνών. Νοσώ με Χρόνια Μυελογενή Λευχαιμία. Μια σπανιότερη μορφή λευχαιμίας για νέους, αλλά συχνότερη σε υπερήλικες. Στα δεκαπέντε αυτά χρόνια χέρι χέρι με την νόσο μου, κινδύνεψα πολλές φορές να χάσω την μάχη. Συνέβησαν και πολλά, αλλοιώθηκα κάποιες χρονικές περιόδους εξωτερικά και εσωτερικά από τις θεραπευτικές αγωγές. Το πάλεψα, το παλεύω, αγωνίζομαι για τα δικαιώματα και για την ζωή και των άλλων που νοσούν και έτσι πορεύομαι. Άλλοτε με συνοδοιπόρους και άλλοτε μόνη μου. Είμαι εθελόντρια, γιατί αγαπώ να δίνω και θέλω να δίνομαι. Δεν μπορώ να βοηθήσω τους πάντες, αλλά πάντα έχω μια σωστή συμβουλή ή ειδικούς να τους παραπέμψω. Σπάνια λέω δεν μπορώ ή δεν θα αναλάβω κάποιον. Πρέπει να το θες όπως είπα, αλλά και να ξέρεις πως πρέπει να γίνει, δίχως να αδειάζεις. Αυτό το τελευταίο ακόμα δεν το έχω εντελώς καταφέρει, αλλά ναι είμαι σε καλό δρόμο. Ο καρκίνος δεν είναι μια ρομαντική νόσος όπως τον αναπαράγουν τα έργα, τα βιβλία και τα διάφορα μεμονωμένα συγκινητικά στιγμιότυπα ζωής. Δεν είναι ξυρίζω το κεφάλι μου για να σου συμπαρασταθώ, αλλά είναι πολύ περισσότερο το δεν σε εγκαταλείπω και σου δίνω χρόνο σε όσα συμβαίνουν. Καρκίνος σημαίνει ακόμα πολλές φορές και ανεργία, κατάθλιψη, διαζύγιο, αναπηρία, οικονομική ανέχεια. Αλλά αν τον ξεπεράσεις, πρέπει να αδράξεις την ευκαιρία για ένα νέο ξεκίνημα ζωής. Πολύ πιο όμορφο και πιο αληθινό, από όσα κάποτε έζησες ή γνώρισες. Στην δική μου πορεία με τον καρκίνο, έμαθα να ζω συμφιλιωμένη με την αλήθεια και να έχω υπομονή. Κάθε μέρα τραβάω κόκκινες γραμμές, αλλάζω γνώμη, αλλάζω δρόμους, αλλάζω ανθρώπους, με προσέχω, με σέβομαι και μου μαθαίνω επιτέλους να με αγαπάω όπως μου αξίζει και όχι να προσδοκώ να με αγαπήσουν για να ολοκληρωθώ ως προσωπικότητα. Ό,τι και να κάνεις ή να είσαι, πάντα θα είναι λιγοστό ή και λάθος για κάποιους. Πάντα θα υπάρχουν οι κακοθελητές της ζωής σου και οι καλοπροαίρετοι αδιάκριτοι. Πες μόνο, αυτό είμαι, αυτό μπορώ, αυτό ζω και αυτό προσφέρω και θα δεις ποιοι θα μείνουν κοντά σου και ποιοι θα φύγουν μακριά σου.

Τι σου αρέσει περισσότερο; Να γράφεις τραγούδια ή βιβλία; Απουσιάζεις αρκετά χρόνια απο τον καλλιτεχνικό χώρο και ετοιμάζεσαι να επιστρέψεις. Μάλιστα για πρώτη φορά με το πραγματικό σου όνομα, δίχως ψευδώνυμο όπως συννήθιζες στο παρελθόν. Δέκα ακριβώς! Τόσα είναι τα χρόνια που δεν ασχολήθηκα επαγγελματικά με την μουσική. Με την λογοτεχνία δεν σταμάτησα ποτέ. Εννοείται πως δεν σταμάτησα ποτέ να δημιουργώ. Ήρθε η ώρα και πάλι να εκδώσω και να παρουσιάσω. Αυτό με το ψευδώνυμο ίσως εν μέρη το κρατήσω, αλλά κυρίως θα προσυπογράψω! Ο επόμενος μήνας θα είναι για μένα μια προσωπική έκπληξη, αλλά και στοίχημα. Τολμώ επαναφορά, σε εποχή που ο καλλιτεχνικός χώρος πλήττεται. This is Sparta….τιμώ την καταγωγή μου και μπαίνω στην μάχη. Μαθημένη από μάχες! Χάνει άλλωστε εκείνος που δεν το τόλμησε ποτέ. Σκέψου σκηνικό: γυναίκα στα σαράντα φεύγα, μαμά, καρκινοπαθής, με δυο δουλειές, με φουλ εθελοντική καθημερινότητα, με covid 19 παγκοσμίως για τροχοπέδη, εις γνώσιν πως ένα come back έχει ρίσκο στην αρένα της Τέχνης, εξ αποστάσεως ήδη ετοιμάζονται σε στούντιο τα πρώτα τραγούδια, το νέο μου μυθιστόρημα το άλλαξα λόγω της κατάστασης τέσσερις φορές, η ομάδα μου είναι νέα παιδιά που ακολουθούν το όνειρο τους μαζί μου…..ευθύνη μεγάλη! Τώρα που το σκέφτομαι, αυτό το καλοκαίρι θα είναι και μια νέα αρχή για μένα. Σε πολλά, όχι μόνο στο πεντάγραμμο. Σε ό,τι αφορά τι μου αρέσει να γράφω καλύτερα, θα απαντήσω εξαρτάται σε ποια φάση ζωής είμαι. Ποικιλία για να μην πλήττω και να μην ξεχνάω όσα αγαπάω.

Πόσο εύκολο είναι για μια γυναίκα να επικρατήσει επαγγελματικά και να παραμείνει στην κορυφή, όταν είναι και μητέρα; Υπάρχουν διαφορές στην Ελλάδα από το εξωτερικό;

Μια ματιά γύρω μας και η απάντηση είναι έτοιμη. Ναι υπάρχει διαφορά και ναι δεν είναι πάντα εύκολο, αλλά όχι ανέφικτο. Η οικονομική επιφάνεια του καθενός, αλλά και η ουσιαστική βοήθεια που έχει, για την επίτευξη των όσων θέλει, είναι βασικός παράγοντας. Η παιδεία επίσης είναι από τους βασικούς γνώμονες εξέλιξης μας. Η γυναίκα το έχει πάντα πιο δύσκολο παγκοσμίως και εξακολουθεί να μένει πιο πίσω, εν συγκρίσει με έναν άντρα, ιδίως όταν κάνει οικογένεια. Στην Ελλάδα ο μέσος όρος των γυναικών μας, ταλαντεύεται ανάμεσα στο τι χάνω από όσα δίνω και στο πως αξιολογούμαι με όσα προσφέρω και είμαι. Είναι και αυτές οι παγιωμένες απόψεις, που αναπαράγονται από γενιά σε γενιά, που βάζουν τρικλοποδιά στο πόσο θηλυκό επιτρέπεται να είσαι και πόσο γυναίκα απαγορεύεται. Έχουμε χάσει σαφέστατα ισορροπίες και προσανατολισμούς. Σε έναν ανδροκρατούμενο επιχειρηματικό κόσμο, που ο κύριος καταναλωτής είναι η γυναίκα, κάτι έχουμε κάνει λάθος και εμείς οι ίδιες μας. Η φετινή γιορτή για την ημέρα της γυναίκας για παράδειγμα, ήταν αφιερωμένη για την γυναίκα της πρώτης γραμμής στην περίοδο της πανδημίας. Ανεξάρτητα αν είναι νοικοκυρά, μητέρα, εργαζόμενη. Η γυναίκα όλο αυτό το διάστημα κλήθηκε να φτάσει στα όρια της ως εργαζόμενη μητέρα, ανάμεσα στον φόβο για το παιδί της και στον υπαρξιακό φόβο της οικονομικής της αυταπάρνησης. Πολλές ήταν εκείνες που έχασαν την δουλειά τους ή έπρεπε να διαλέξουν ανάμεσα σε οικογένεια και εργασία. Η δε μονογονεϊκή οικογένεια έφερε μεγάλο πλήγμα. Και όλο αυτό, με στατιστικά λιγότερο μισθό από τους άντρες. Η Ελληνίδες στο επιχειρείν, εξακολουθούν να βρίσκονται σε ένα ποσοστό του 25%, έναντι του 32% που είναι ο μέσος όρος της ΕΕ. Είμαστε κάτω από τον μέσο όρο και σε αυτό όχι μόνο δεν έχει αλλάξει κάτι, αλλά η πανδημία μεγάλωσε περισσότερο την ψαλίδα της ανισότητας.

Τέχνη, Επαγγελματισμός, Επιχειρηματικότητα, Μητρότητα, Εθελοντισμός, μήπως και Πολιτική; Είναι και αυτό στα σχέδια της Πέγκυς Καραμπάτου;

Quis, quid, ubi, quibus auxiliis, cur, quomodo, quando? Ποιος, τι, που, με τι, γιατί, πως, πότε; Να το αφήσω να αιωρείται στον αέρα, σαν ένα μυστήριο μια γυναίκας που θέλει να δείξει τον δρόμο σε άλλες; Αστρολογικά ναι, ανήκω στο ζώδιο του αέρα. Πλανήτες με πολύ νερό και φωτιά εξίσου, γη μου λείπει, αλλά θα την βρω και αυτήν! Όσα φέρνει η στιγμή, δεν τα φέρνει ο χρόνος όλος. Το ταξίδι των αποφάσεων μου έχει ήδη ξεκινήσει. Λίγο χρυσόσκονη για τα όνειρα, λίγο τσαγανό για τις αναποδιές. Θα δούμε λοιπόν ! Για την ώρα, το εποχιακό ρολόι, δείχνει καλοκαίρι και ανυπομονώ να έρθω και πάλι Ελλάδα, μιας και το προηγούμενο λόγω της κατάστασης που επικρατεί, δεν μπορούσα να έρθω. Μου έχει λείψει η Ελλάδα μας τόσο πολύ, που μέσα από αυτή την στέρηση της, αγάπησα εκ νέου κάθε της γωνιά που ακόμα δεν περπάτησα, μέσα από φωτογραφίες ψάχνοντας νέο υλικό για το βιβλίο μου. Η φωτογραφία είναι μια άλλη αγάπη για μένα. Εικόνες, χρώματα, συναισθήματα, ακόμα και αρώματα σου χαρίζει η φωτογραφία, αν αφήσεις την φαντασία να σε ταξιδέψει.

Και όμως έμαθα κάτι που δεν ξέρεις. Έμαθα πως είσαι μια από τις πιο επιτυχημένες Project Manager της νέας γενιάς. Γένος θηλυκού, σε μια κατηγορία δραστηριοτήτων και οραμάτων, που δεν είναι εύκολο να επικρατήσει κάποιος. Ένα σπαγγάτο ανάμεσα σε πλάνα υγείας και εναλλακτικού τουρισμού. Επικοινωνείς τα project σου με μια αύρα πολιτισμού και αυθεντικότητας. Τι πιστεύεις πως λείπει από την ελληνική επιχειρηματικότητα

Έχεις μια κόρη την Αναστασία Σαβίνα, τι ονειρεύεσαι για αυτήν και πόσο Πέγκυ είναι; Για την νεράιδα μου, εύχομαι μόνο ένα, να είναι γερή και δυνατή και να γίνει ευτυχισμένη με όσα εκείνη διαλέξει να πορευτεί. Με την κόρη μου έχω περισσότερο μια σχέση φιλίας. Είναι και θα παραμείνει η καλύτερη μου φίλη και η πιο έμπιστη. Αγωνιούσα μην πεθάνω και δεν έχει μνήμες από μένα, επειδή ήταν μωράκι όταν νόσησα. Την μεγάλωσα σχεδόν από το κρεβάτι, γιατί τα πρώτα χρόνια του καρκίνου δεν μπορούσα να είμαι αυτό που είμαι σήμερα από δυνάμεις. Αγαπάω την ανεξαρτησία και την ελευθερία και έτσι μεγάλωσα και την κόρη μου. Να είναι ανεξάρτητη και να νιώθει ελεύθερη και να ακολουθεί τις αποφάσεις της με θάρρος. Μην ξεχνάς είμαι ένα παιδί της επαρχίας και μάλιστα μιας παραδοσιακά αυστηρής. Άργησα να κάνω την επανάσταση μου, να είμαι ανεξάρτητη και ελεύθερη από τα θέλω των άλλων. Καταλυτικό γεγονός για αυτή την αλλαγή, ήταν ο καρκίνος. Η Βάνα μου, γιατί έτσι την λέμε, μπορεί να αναγνωρίζει την παραφωνία στις νότες όταν δημιουργώ τραγούδια και είναι η βασική μου ακροάτρια, όταν πρέπει κάποιος να ακούσει όσα γράφω. Εννοείται και η πιο αυστηρή μου κριτής. Είναι αθλητικός τύπος, αυτό δεν το έχει από μένα και την καμαρώνω για την όρεξη που έχει να γυμνάζεται. Έχει δηλώσει Βιολογία, Καλών Τεχνών και Αγγλική Φιλολογία. Στην Γερμανία έχεις την επιλογή δύο ή και τριών κατευθύνσεων. Η κόρη μου είναι το καθρέφτισμα μου σε καλύτερη έκδοση.

Η αναγνώριση του θηλυκού μυαλού στην επιχειρηματικότητα και η διοχέτευση του ελληνικού πολιτισμού όπως του πρέπει, σε παγκόσμιο επίπεδο. Η Ελλάδα έχει κληρονομιές, που κανείς δεν μπορεί να της πάρει τα πρωτεία: τον πολιτισμό της και την γεωγραφική/φυσική της ομορφιά και πολυμορφία. Όχι μόνο δεν τα αξιοποιούμε σωστά, αλλά και δεν τα σεβόμαστε. Είναι γνωστό πως το δεδομένο δεν τον τιμά κανείς και ίσως φταίει πως ζούμε στον ευλογημένο αυτό τόπο, έχοντας τα αυτά δεδομένα. Σε ό,τι αφορά την γυναικεία επιχειρηματικότητα στην Ελλάδα, τα δεινά είναι πολλά, αλλά οι λύσεις είμαστε εμείς οι ίδιες μας. Ένα θηλυκό μυαλό, ξέρει πως να δημιουργεί από το πουθενά καινούργια πράγματα, να βγάζει άσσους από τα μανίκια στα δύσκολα, μιας και είναι η φύση μας multi – tasking, δηλαδή εφευρετικές στις πολλαπλές εργασίες, δίχως να μπλοκάρουμε εγκεφαλικά. Επίσης λόγω της μητρότητας, αλλά και του ρόλου συχνά της νοικοκυράς, μια γυναίκα είναι πιο ανθεκτική στην διαχείριση κρίσεων, αλλά και οργανωτική. Στο εξωτερικό, τα μεγάλα Πανεπιστήμια, οι εταιρείες όπως και οι μεγάλες επιχειρήσεις, προτιμούν να προσλάβουν μια μητέρα, επειδή αναγνωρίζουν πόσο πιο ικανή είναι να ανταπεξέλθει με τις απαιτήσεις του χρόνου, της ευελιξίας και της οργάνωσης.

Κλείνοντας την συνέντευξη μας αρχικά θα θέλαμε να σε ευχαριστήσουμε γιατί γνωρίζουμε ότι είναι κάτι που δεν το συνηθίζεις, το να δίνεις συνεντεύξεις. Σε δεύτερο χρόνο θα θέλαμε να μας πεις μια φράση, ή ένα γνωμικό που σε εκφράζει στην ζωή σου. Έχω δυο, παντός καιρού, τόπου και χρόνου. Από τον λατρεμένο μου Καζαντζάκη, Ό,τι δεν συνέβη ποτέ, είναι ό,τι δεν ποθήσαμε αρκετά. Είναι πολλά από εκείνον που με συντροφεύουν, αλλά αυτό το ακολουθώ πιστά και ως προσωπικό κίνητρο πολλές φορές. Και από το αγαπημένο μου βιβλίο, Όσα παίρνει ο άνεμος, "Frankly, my dear, I don't give a damn". Ήταν η φράση του Rhett Butler προς την Scarlett O΄Hara, αν θυμάσαι. Μετά δακρύων προσπαθούσε να μην την αφήσει και τον ρωτούσε, ‘’που θα πάω, τι θα κάνω χωρίς εσένα’’ και εκείνος της απάντησε cool φεύγοντας, ‘’αγαπητή μου καρφί δεν μου καίγεται’’ . Τι έρωτας και αυτός! Πιστεύω είναι ένα βιβλίο και φυσικά αργότερα και ταινία που έγραψε μέσα μου, σε ό,τι αφορά τον έρωτα. Κάπως έτσι κινούμαι συγγραφικά και εγώ. Μοντέρνα παραμύθια αγάπης και πάθους, όχι πάντα με ωραίο τέλος, αλλά βγαλμένα από την ζωή. Μάλλον έτσι είναι ο έρωτας, αλλά και η ζωή: ένας ανεξάντλητος πόθος δούναι και λαβείν, που αν δεν τα τιμήσεις σε όλο τους το μεγαλείο, σου γυρίζουν και τα δυο την πλάτη.

Πέγκυ Καραμπάτου 26

"Μια εμβληματική γυναίκα με πλούσια παρακαταθήκη "

''Θέλει τέχνη, να φεύγεις δίχως να σε πονάει... θέλει τέχνη, φεύγοντας να μην σε πουν φταίχτη... δεν μίλησα για τεχνική, αυτό είναι κάτι άλλο... αυτή την ασκούν οι τεχνίτες. Η τέχνη του αποχωρώ... η τέχνη του δεν επιστρέφω... πόσο μάλιστα, η τέχνη του δεν νιώθω για να μην πονέσω... Άσχημη τέχνη λένε δεν υπάρχει...και όμως...δίχως καρδιά, δίχως ανυπότακτη ψυχή, τέχνη δεν υπάρχει...και αν δεν πονέσεις πολύ, πάρα πολύ και αν δεν έχεις ονειρευτεί ακόμα περισσότερο από τα όρια της φαντασίας σου, δεν έχεις καταλάβει τι σημαίνει τέχνη... και χρόνος ναι....όλα είναι χρόνος...στιγμές χρόνου, που σου δικαιώνουν τις αποφάσεις και τις λέξεις... οι λέξεις και αν δεν είναι τέχνη... κυρίως οι ανείπωτες...'' Απόσπασμα: Το Γιατί και το Επειδή του Έρωτα Συγγραφέας: Πέγκυ Καραμπάτου

H brand Ambassador Δούκισσα Νομικού συναντήθηκε στο boudoir της L’Oréal Paris με τον Παντελή Τουτουντζή για τα γυρίσματα της τηλεοπτικής καμπάνιας.

Φώτα... Camera...

Action!!!

Η Δούκισσα Νομικού πέρασε ένα Σάββατο διαφορετικό από τα άλλα χωρίς γυρίσματα για την εκπομπή της και μακριά από την οικογένειά της. Ο λόγος; Η Δούκισσα πρόκειται να πρωταγωνιστήσει στη νέα τηλεοπτική καμπάνια της L’Oréal Paris ! Τα γυρίσματα έλαβαν χώρα λίγο πιο έξω από την Αθήνα, σε μια παραθαλάσσια κατοικία κοντά στον Σχοινιά. Η Δούκισσα, πιο λαμπερή και όμορφη από ποτέ, συμμετείχε ενεργά σε όλη τη διαδικασία της παραγωγής, από την επιλογή των ρούχων και του μακιγιάζ έως και την επιλογή των φωτογραφιών και των πλάνων. Συνεργάτες από το global team της L’Oreal Paris μαζί και με μια μεγάλη ελληνική ομάδα επιμελήθηκαν όλες τις λεπτομέρειες, ενώ ο διάσημος φωτογράφος Δημήτρης Σκουλός ανέλαβε την φωτογράφισή της. Πάντα ευδιάθετη και χαμογελαστή αλλά ταυτόχρονα σοβαρή και προσηλωμένη, η αγαπημένη παρουσιάστρια συζήτησε με τους συνεργάτες της όλες τις λεπτομέρειες του γυρίσματος, ενώ δεν έλειψαν και οι στιγμές χαλάρωσης κατά τη διάρκεια των διαλειμμάτων. Η τηλεοπτική καμπάνια της L’Oréal Paris θα βγει στον αέρα σύντομα και σε αυτήν θα έχουμε την ευκαιρία να απολαύσουμε την Δούκισσα για άλλη μια φορά σε πρωταγωνιστικό ρόλο.

Stay tuned!

Υποδεχθείτε τη νέα σειρά Fructis Hairfood Watermelon από τη Garnier φυσικά ! FRUCTIS HAIR FOOD: Η ΣΥΝΗΘΕΙΑ ΠΟΥ ΕΓΙΝΕ ΛΑΤΡΕΙΑ

Υφασμάτινη Μάσκα Σύσφιξης με 1% Υαλουρονικό Οξύ & Καρπούζι To Υαλουρονικό Οξύ, ενεργό συστατικό που βοηθάει στην ενυδάτωση και την επαναφορά της ελαστικότητας της επιδερμίδας, μπορεί να σηκώσει έως και 1.000 φορές το βάρος του σε νερό. Το Καρπούζι είναι πλούσιος σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. ⦁ Πότε να τη χρησιμοποιήσετε: Όταν η επιδερμίδα μοιάζει κουρασμένη, θαμπή και χρειάζεται επιπλέον λάμψη. ⦁ Αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα σε 5 λεπτά: επιδερμίδα ενυδατωμένη, με ορατή μείωση των λεπτών γραμμών.

ΠΩΣ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΙΣ ΥΦΑΣΜΑΤΙΝΕΣ ΜΑΣΚΕΣ; 1. Ξεδιπλώστε τη μάσκα και προσαρμόστε στο περίγραμμα του προσώπου σας. 2. Αφήστε να δράσει για 5 λεπτά. 3. Η επιδερμίδα σας έχει ενυδατωθεί, μπορείτε να αφαιρέσετε τη μάσκα! Κάντε μασάζ με το προϊόν που έχει μείνει στο πρόσωπό σας! Οι Ampoule Tissue Masks έχουν Vegan σύνθεση, ενώ vegan είναι και το ύφασμα της κάθε μάσκας. Τέλος, η μικρότερη συσκευασία επιτρέπει τη μείωση του αποτυπώματος σε διοξείδιο του άνθρακα, ενώ οδηγεί τη μείωση των απορριμμάτων κατά 45% σε σχέση με τις προηγούμενες συσκευασίες Υφασμάτινων Μασκών. H Garnier και οι Ampoule Tissue Masks έχουν εγκριθεί από τον Cruelty Free International στο πλαίσιο του Leaping Bunny Programme.

Υφασμάτινη Μάσκα Προσώπου Λάμψης με 1% Βιταμίνη C & Ανανά Η Μάσκα Λάμψης με 1% Βιταμίνη C και Ανανά από τη Garnier με άμεση δράση μέσα σε 5 λεπτά! Η Βιταμίνη C βοηθά στην επαναφορά της υγιούς λάμψης της επιδερμίδας. Ο Ανανάς είναι πλούσιος σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά.

⦁ Πότε να τη χρησιμοποιήσετε: Όταν η επιδερμίδα μοιάζει κουρασμένη, θαμπή και χρειάζεται επιπλέον λάμψη. ⦁ Αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα σε 5 λεπτά: η επιδερμίδα φαίνεται πιο φωτεινή και ξεκούραστη, ενώ αποκαθίσταται η φυσική της λάμψη. 2. Λιπαρή επιδερμίδα Χαρακτηριστικά της λιπαρής επιδερμίδας είναι η εξαιρετικά λαμπερή όψη με ορατούς πόρους. Οι πόροι αυτοί συνδέονται με την υπερβολική παραγωγή σμήγματος που ονομάζεται σμηγματόρροια από τους σμηγματογόνους αδένες. Αυτοί οι αδένες βρίσκονται συγκεντρωμένοι σε συγκεκριμένες περιοχές μεταξύ των οποίων και το πρόσωπο. Μια λιπαρή επιδερμίδα χαρακτηρίζεται συχνά από μαύρα στίγματα και σπυράκια. Αιτίες που προκαλούν λιπαρή επιδερμίδα: ⦁ Ορμονικές αλλαγές Προκαλείται συνήθως από υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες και αυξημένη προγεστερόνη στις γυναίκες. ⦁ Υγρασία Ειδικά κατά τη διάρκεια της άνοιξης και του καλοκαιριού

Callista: Οι Τσάντες με φυσικό κάλλος και χειροποίητες ραφές Ανάμεσα στα ελληνικά brands που ξεχωρίζουν και που πλέον επιλέγουν κομψές γυναίκες τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό. Η Callista έχει κάνει το όνομά της συνώνυμο με τις τσάντες υψηλής ποιότητας, χάρη στα μοναδικά της σχέδια και τα υλικά που χρησιμοποιεί.

Το σεξ ωφελεί τη σωματική και την ψυχική υγεία

Θάνος Ασκητής Νευρολόγος – Ψυχίατρος, Διδάκτωρ Ψυχιατρικής Παν/μίου Αθηνών, Πρόεδρος του Ινστιτούτου Ψυχικής & Σεξουαλικής Υγείας, Πρόεδρος Ελληνικής Εταιρείας Αγωγής Ψυχικής & Σεξουαλικής Υγείας

ίναι αλήθεια ότι το σεξ ενισχύει τη σωματική και την ψυχική μας υγεία. Αυτό επιβεβαιώνεται μέσα από τα αποτελέσματα πολλών επιστημονικών μελετών, οι οποίες τονίζουν πόσο ευεργετική είναι η επίδραση της σεξουαλικής ζωής. Πράγματι, όσον αφορά τη σωματική υγεία, έχει διαπιστωθεί ότι η σεξουαλική ζωή ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα (το αμυντικό σύστημα του ανθρώπινου οργανισμού, συμβάλλει στην καλύτερη καρδιακή λειτουργία, μπορεί να μας προφυλάξει από την εκδήλωση κάποιων μορφών καρκίνου και βοηθάει γενικότερα στην παράταση του χρόνου ζωής. Σχετικά με το ανοσοποιητικό σύστημα, ο οργανισμός μας αποκτάει πιο δυνατή άμυνα απέναντι στις λοιμώξεις και είναι γρηγορότερη η επούλωση των τραυμάτων. Επίσης, το σεξ ενισχύει την καλή καρδιακή λειτουργία. Η σεξουαλική επαφή μπορεί να θεωρηθεί σαν μια πολύ καλή αεροβική άσκηση που βοηθάει στην κυκλοφορία του αίματος και εξασκεί την καρδιά. Κατά το στάδιο της οργασμικής κορύφωσης μεγαλώνουν οι παλμοί της καρδιάς και ενισχύεται η λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος. Σύμφωνα με αποτελέσματα επιστημονικής μελέτης, οι άνδρες που έχουν ενεργή σεξουαλική ζωή με συχνότητα ερωτικών επαφών δύο φορές την εβδομάδα μειώνουν τις πιθανότητες να πάθουν έμφραγμα. Ακόμη, πρέπει να θυμόμαστε ότι το σεξ είναι σαν μια πολύ καλή μορφή σωματικής άσκησης που μας βοηθάει να διατηρήσουμε το σώμα μας λεπτό και σε καλή φυσική κατάσταση αφού καίμε αρκετές θερμίδες και λίπος. Επιπλέον, καθοριστικό ρόλο στη θετική επίδραση της σεξουαλικής ζωής έχει και η ορμόνη ωκυτοκίνη, μια ουσία που εκκρίνει ο εγκέφαλός μας σε αυξημένη ποσότητα κατά τη διάρκεια του οργασμού. Η ωκυτοκίνη μεταφέρεται μέσα από την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα μας. Οι θετικές επιδράσεις της έχουν να κάνουν με τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος και της αρτηριακής πίεσης, με την επούλωση πληγών και τη μείωση του αισθήματος του πόνου.

Παράλληλα, πρόσφατες ιατρικές μελέτες υποστηρίζουν ότι οι διάφορες ορμόνες που απελευθερώνονται κατά τον οργασμό μπορεί να μας προφυλάξουν από κάποιες μορφές καρκίνου, όπως ο καρκίνος του προστάτη στους άνδρες και ο καρκίνος του μαστού στις γυναίκες. Ακόμη, η σεξουαλική ζωή λειτουργεί θετικά στην αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου. Πράγματι, κατά το στάδιο του οργασμού εκκρίνονται ειδικές ουσίες, οι ενδορφίνες, οι οποίες μειώνουν σημαντικά την αίσθηση του πόνου. Όσον αφορά τη θετική επίδραση του σεξ στην ψυχική μας υγεία, πολλές επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι με σεξουαλική ζωή είναι πιο ευδιάθετοι και αισιόδοξοι και έχουν μικρές πιθανότητες να εμφανίσουν ψυχικές ασθένειες, όπως οι φοβίες και η κατάθλιψη. Τα τελευταία χρόνια γίνονται όλο και περισσότερες μελέτες που διερευνούν τη δράση ειδικών χημικών ουσιών που εκκρίνονται κατά τη διάρκεια του σεξ και που επιδρούν θετικά στη διάθεση των ατόμων. Παράλληλα, η ύπαρξη σεξουαλικής ζωής αποτελεί και έναν παράγοντα που δείχνει την ψυχοσεξουαλική ωρίμανση του ατόμου. Είναι επίσης άξιο αναφοράς ότι οι άνθρωποι που διατηρούν ενεργή τη σεξουαλική τους ζωή εμφανίζουν σημαντικά μικρότερο ποσοστό άγχους και κατάθλιψης σε σύγκριση με εκείνους που δεν έχουν σεξουαλική ζωή. Το γεγονός αυτό οφείλεται αναμφισβήτητα στο ότι τα άτομα αυτά είναι πιο ικανοποιημένα, ευτυχισμένα και αισθάνονται καλά με τον εαυτό τους. Ακόμη η καλή σεξουαλική ζωή φαίνεται να ενισχύει τη συναισθηματική επικοινωνία και τη συντροφικότητα ενός ζευγαριού. Τα ζευγάρια που έχουν συχνές σεξουαλικές επαφές φαίνεται να είναι πιο ευτυχισμένα και οι δύο σύντροφοι επικοινωνούν καλύτερα μεταξύ τους.

Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα

Σ.Μ.Ν.

AIR

BRUSH

TAN

ή αλλιώς ΑΕΡΟΓΡΑΦΟΣ

ΜΑΥΡΙΣΜΑΤΟΣ Εμπιστευτείτε τους επαγγελματίες

Βγείτε στην πλαζ από την πρώτη ημέρα μαυρισμένες και εντυπωσιάστε με το χρώμα της επιδερμίδας σας!!! Tο τεχνητό μαύρισμα μπορεί να προσφέρει μια πολύ καλή λύση για τις πρώτες ημέρες στην παραλία, που οι περισσότερες γυναίκες νιώθουμε άβολα με τη λευκή μας επιδερμίδα. Ο αερογράφος επιτυγχάνει ένα απαλό ή πιο έντονο χρώμα, ανάλογα με το τι θα επιλέξετε σύμφωνα με τον τυπο της επιδερμίδας σας, το οποίο πλέον μοιάζει πολύ με αυτό που προσφέρει ο ήλιος. Ψεκάζει μέσα σε ειδική καμπίνα όλο το σώμα και το πρόσωπο με υγρό αυτομαυρίσματος και επιτυγχάνει ενα ομοιόμορφο αποτέλεσμα. Το υγρό που ψεκάζεται περιέχει φυτικές ουσίες, που όχι μόνο μαυρίζουν την επιδερμίδα μέσα σε λίγες ώρες, αλλά παράλληλα ενεργοποιούν την παραγωγή της μελανίνης του σώματος, επομένως, προετοιμάζουν και την επιδερμίδα για την έκθεση στον ήλιο. • H όλη διαδικασία διαρκεί 15 λεπτά μαζί με το χρόνο που χρειάζεται για το στέγνωμα. • Για να έχει το μαύρισμα μεγαλύτερη διάρκεια, καλό είναι να επαναλάβετε την επόμενη εφαρμογή σε 7 ημέρες. • Πριν την επίσκεψη σας για την εφαρμογή του sray Tan, κάντε απολέπιση στην επιδερμίδα σας και MΗΝ τοποθετήσετε καμία ενυδατική κρέμα ή λάδι ή άρωμα, για να μην εμφανίσετε λεκέδες. • Την προηγούμενη ημέρα, καλό είναι να έχετε κάνει και αποτρίχωση. Aν και υπάρχουν στην αγορά αρκετα spray Sef Tan καλό θα ήταν να απευθυνθείτε σε επαγγελματίες που τα εφαρμόζουν, όπως κάποια κέντρα αισθητικής και Spa. Η επίσκεψη σε κάποιο κέντρο που διαθέτει αερογράφο, ο οποίος ψεκάζει μέσα σε ειδική καμπίνα όλο το σώμα και το πρόσωπο με υγρό αυτομαυρίσματος επιτυγχάνει ομοιόμορφο αποτέλεσμα. H όλη διαδικασία διαρκεί 15 λεπτά (μαζί με το χρόνο που χρειάζεται για το στέγνωμα). Μήν ξεχνάτε οτι για να έχει το μαύρισμα σας μεγαλύτερη διάρκεια, καλό είναι να επαναλάβετε σε τακτά χρονικά διαστηματα μέχρι να πάτε στην παραλία.

Xαρακτηριστικά δυναμικών γυναικών που δεν μπορούν να διαχειριστούν οι άνδρες... Αυτό που θέλουν να γίνουν τα περισσότερα κορίτσια, όταν μεγαλώσουν. Αυτή η πετυχημένη γυναίκα που θέλουν όλοι οι άνδρες, όμως τους φοβίζει και λίγο. Τι κάνει όμως μια γυναίκα δυναμική; Και γιατί είναι δύσκολο για τους άνδρες να τη διαχειριστούν; Όλες οι γυναίκες που είναι ανεξάρτητες και δυναμικές, τόσο στον προσωπικό όσο και στον επαγγελματικό τομέα, συγκεντρώνουν κάποιες ιδιότητες.

Αυτές είναι οι «αρετές» που έχουν οι δυναμικές γυναίκες και ο λόγος που τρομάζουν τους άνδρες: Αγωνίζεται μόνη της. Είναι υπερήφανη και μπορεί να φροντίσει μόνη της τον

Χρειάζεται ακεραιότητα, σεβασμό και συνέπεια. Ξέρει τι αξίζει και δεν πρόκειται να ενδώσει σε

εαυτό της. Δεν χρειάζεται έναν άνδρα για να στηριχτεί και

υποκριτές. Δεν ανέχεται τα παιχνίδια και αν

μπορεί τα βγάλει πέρα μόνη της. Είναι υπεύθυνη για τον

κάποιος δεν είναι «εκεί», του λέει αντίο.

εαυτό της και δίνει ότι παίρνει.

Αντίθετα, αν τη σεβαστεί και της φερθεί όπως

Ξέρει τι θέλει.

Ξέρει τον εαυτό της και ξέρει τι θέλει στη ζωή της. Δεν διστάζει και αν θέλει κάτι, το προσπαθεί μέχρι να το πετύχει.

Σέβεται την ειλικρίνεια και την ευαισθησία. Δέχεται όλα τα συναισθήματα, ακόμη και τα αρνητικά. Είναι τίμια αλλά και έχει υπομονή με τους άλλους και δεν περιμένει τίποτα λιγότερο από αυτούς.

Δεν φοβάται την οικειότητα.

Δεν φοβάται να έρθει κοντά με κάποιον ή τη δέσμευση. Ωστόσο, είναι προσεκτική ποιους βάζει στη ζωή της γιατί η εμπειρία έχει δείξει ότι δεν «κάνουν» όλοι οι άνθρωποι.

Ξέρει την αξία της αλλά και τη δική σου. Κοντρολάρει τη ζωή της. Αν της φερθείς σωστά, θα κάνει τα πάντα για σένα. Αν την προδώσεις, μην περιμένεις συγχώρεση.

πρέπει, θα ανταμειφθεί.

Μπορεί να έχει έντονη προσωπικότητα και να είναι δύσκολο να τη διαχειριστείς. Σίγουρα έχει περάσει πολλά για να φτάσει να είναι δυνατή και ανεξάρτητη. Κάνει τα πάντα με πάθος και ίσως να μην μπορεί να το διαχειριστεί ο καθένας. Λέει τι πιστεύει, δείχνει τα συναισθήματά της, έχει τα πάνω και τα κάτω της.

Αγαπάει άνευ όρων. Είναι πιστή στις σχέσεις της, σέβεται και εκτιμά αυτόν που έχει δίπλα της. Σε όλους τους τομείς. Μόνο ένας άνδρας που ξέρει ποιος είναι και τι θέλει μπορεί να «αντέξει» μια δυναμική γυναίκα. Να μην φοβάται μήπως τον επισκιάσει. Πρέπει να τα έχει βρει με τον εαυτό του και να μην έχει κόμπλεξ. Πολλές φορές οι άνδρες νιώθουν απειλή από μια πετυχημένη γυναίκα και ενώ μπορεί να τους εντυπωσιάζει, προτιμούν άλλες γυναίκες, ώστε να έχουν αυτοί το πάνω χέρι.

Το καλοκαιρινό μαύρισμα είναι ... MUST !!! Ένα μαυρισμένο κορμί είναι πάντα πιο ελκυστικό, αφού σε μία σκουρόχρωμη επιδερμίδα εξαφανίζονται όχι μόνο οι ατέλειες αλλά με ένα μαγικό τρόπο φαινόμαστε και πιο αδύνατες! Όλες το ξέρουμε αυτό, γι’ αυτό και όλες πασχίζουμε να καθόμαστε με τις ώρες στη παραλία για να μαυρίσουμε. Ο ήλιος όμως είναι επικίνδυνος και ένα εντυπωσιακό μαύρισμα μπορεί να συνοδεύεται με εγκαύματα, δυσχρωμίες στην επιδερμίδα, ακόμα και με καρκίνο.

Να θυμάσαι πάντα ότι στόχος είναι να νιώθεις εσύ καλά με το σώμα και την εμφάνισή σου, με ασφαλής τρόπους !!!

Εξηγείστε τα πάντα στα παιδιά με ένα βιβλίο... Με ένα παραμύθι... και αν δεν υπάρχει... δημιουργείστε το!!

Κανόνες Χωρισμένων Γονιών !!! Ένα διαζύγιο μπορεί να προκύψει και στις... καλύτερες οικογένειες. Όταν είσαι γονιός όμως οφείλεις να προστατέψεις τα παιδιά σου.

Γιατί πάνω από όλα είσαι γονιός!

χωρισμός ενός ζευγαριού πολλές φορές μπορεί να είναι και η λύτρωση όταν μια σχέση έχει φτάσει σε τέλμα.. ταν χάνεται ο σεβασμός , η ειλικρίνεια και η εμπιστοσύνη και μένει απλά μια συνήθεια , τότε,

όσο δύσκολο και αν ακούγεται, η σωστότερη απόφαση είναι το διαζύγιο, είτε υπάρχει γάμος είτε όχι. Και τα πράγματα είναι πολύ πιο απλά από όσο ίσως φαντάζεστε όταν δεν υπάρχουν παιδιά. Όταν υπάρχουν όμως, τότε εκεί όλα γίνονται λίγο πιο περίπλοκα, έως πολύ. Υπήρξαν ζευγάρια που αγαπήθηκαν πολύ, που ονειρεύτηκαν ότι θα γεράσουν μαζί, που είχαν μια σχέση που άντεξε στο πέρασμα του χρόνου και που φέρανε παιδιά στον κόσμο αυτό…Αλλά… Γι’ αυτό τις περισσότερες φορές το διαζύγιο είναι μια διαδικασία που προκαλεί πόνο. Πόνο και θυμό. Τόσο θυμό που ίσως οι λέξεις είναι δύσκολο να περιγράψουν. Και ιδίως στην καρδιά ενός παιδιού. Χρειάζεται πραγματικά μεγάλη δύναμη για να βάλουμε στην άκρη τη λύπη και την οργή μας και να βρούμε τον τρόπο να συνεχίσουμε να συνυπάρχουμε ως γονείς. Για το καλό των παιδιών μας οφείλουμε όμως να το κάνουμε.

Και αν ο υποφαινόμενος ως «πατέρας», έφυγε πριν προλάβει το παιδί ή τα παιδιά να τον γνωρίσουν, τότε τα πράγματα, διορθώνονται, αν και θα χρειαστεί λίγος χρόνος στον γονιό που μένει να το συνειδητοποιήσει. Αν όμως τώρα τα παιδιά είναι σε μεγαλύτερη ηλικία και αντιλαμβάνονται τα πάντα γύρω τους, τότε σίγουρα πρέπει να μπουν εξαρχής κάποιοι κανόνες για την σωστή ανατροφή των παιδιών και την δυνατόν ομαλότερη μετάβαση από μια κατάσταση σε μία άλλη Μερικοί από τους βασικούς κανόνες που πρέπει να ακολουθήσουμε για να τα μεγαλώσουμε χώρια, αλλά ταυτόχρονα μαζί, με την ηρεμία και τη χαρά που τους αξίζει είναι κάποιοι από τους παρακάτω.

1. Ενημερώστε από κοινού τα παιδιά σας για την κατάσταση.

Με απλά λόγια και κατανοητά, σύμφωνα πάντα με την ηλικία τους και όχι απαραίτητα εκθέτοντας όλες τις λεπτομέρειες. Είναι σημαντικό δε, να τα βεβαιώσετε πως δεν ευθύνονται αυτά για το χωρισμό σας και να τα καθησυχάσετε πως τα αγαπάτε πολύ, πως θα είστε πάντα δίπλα τους και πως θα προσπαθήσετε να μην αλλάξετε πολλά πράγματα στην καθημερινότητά τους.

2. Ποτέ μη μιλάτε άσχημα για τον/την πρώην σύζυγο μπροστά στο παιδί. Σίγουρα το έχετε ξανακούσει, το γνωρίζετε, όπως γνωρίζετε και ότι είναι πιο εύκολο να το λέει κανείς παρά να το κάνει. Μερικές φορές, δεν χρειάζεται καν να χρησιμοποιήσει κανείς άσχημα λόγια για να μειώσει τον άλλο στα μάτια των παιδιών, αρκεί ένα επιτιμητικό βλέμμα, μια χειρονομία ή ακόμα και η εσκεμμένη αδιαφορία όταν το παιδί περιγράφει και διηγείται πώς πέρασε με τον άλλον γονιό. Επίσης, πρέπει να πάψετε να μεταφέρετε, μέσω των παιδιών, αρνητικά μηνύματα και χαρακτηρισμούς, ο ένας τον άλλον. Αυτό πληγώνει τα παιδιά και έχει σαν συνέπεια, τα παιδιά να αποφεύγουν τον γονιό που κατηγορεί τον άλλον.

3. Ποτέ μη χρησιμοποιείτε το παιδί ως αγγελιαφόρο για όσα θέλετε να ενημερώσετε τον/την πρώην. Ο κανόνας αυτός ισχύει ακόμα και για κάθε είδους πληροφορία, από το ότι θα περάσετε να πάρετε το παιδί μια ώρα αργότερα από ότι συνήθως μέχρι το ότι η δασκάλα του σχολείου σας έκανε παρατήρηση για τη συμπεριφορά του. Δίνοντας στο παιδί το ρόλο του ενδιάμεσου, ρισκάρετε να βρεθεί αντιμέτωπο με μια αντίδραση που κανονικά προοριζόταν για εσάς και όχι για το παιδί. Η επικοινωνία με τον άλλο γονιό είναι δική σας δουλειά και όχι του παιδιού.

4. Ποτέ μην κάνετε το παιδί να νιώσει ενοχές για τις ώρες που περνάει με τον άλλο γονιό. Δεν χρειάζεται να ξέρει ότι εσείς θα νιώθετε μοναξιά ή θλίψη που θα φύγει από το σπίτι. Το παιδί δεν είναι υπεύθυνο για τα συναισθήματά σας και δεν πρέπει του προκαλείτε τον οίκτο, μην το κάνετε να σας λυπάται. Αποχαιρετήστε το με χαμόγελα και πείτε πόσο ανυπομονείτε να μάθετε πόσο όμορφα πέρασε όταν επιστρέψει –ακόμα κι αν δεν το εννοείτε!

5. Κρατήστε την προσωπική σας ζωή και τις πιθανές επόμενες σχέσεις σας μακριά από το παιδί. Η γνωριμία του παιδιού με τον καινούριο σύντροφο του γονιού του πρέπει να γίνεται με αυστηρές προϋποθέσεις.

6. Να περιμένω να μεγαλώσει; Η ηλικία του παιδιού παίζει πολύ μεγάλο ρόλο στο πώς θα αντιμετωπίσει τη νέα σχέση της μητέρας του. Τα μικρά παιδιά είναι πολύ πιο δεκτικά, αντίθετα με τους εφήβους, που μέσα από τη θέση της παντοδυναμίας τους νιώθουν να χάνουν το έδαφος κάτω από τα πόδια τους και αντιδρούν πολύ πιο απόλυτα και επιθετικά.

7.Προσπαθήστε κάποιες φορές να βρίσκεστε όλοι μαζί. Στα γενέθλιά τους, σε σχολικές εκδηλώσεις, ή κάποια Σαββατοκύριακα κ.λπ.). Είναι πολύ ωφέλιμο για τα παιδιά, μ’ αυτόν τον τρόπο, τα παιδιά νιώθουν ότι η οικογένεια υπάρχει, δεν διαλύθηκε, απλά άλλαξε μορφή.

Χωρίζουμε σαν ζευγάρι... Μένουμε πάντα Γονείς !

up in the summer

ΜΟΥΣΕΙΟ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ Το μουσείο συναισθημάτων είναι ένα διαδραστικό μουσείο αφιερωμένο αποκλειστικά στον συναισθηματικό κόσμο των παιδιών! Μια έκθεση αφιερωμένη στο συναίσθημα του θυμού για παιδιά, εφήβους και ενήλικες !

Καλώς Ήρθατε στο Παλάτι του Θυμού!!! “ Κυρία Γκρίνια τα σέβη μας ! Καλώς Ήρθατε... Από που έρχεστε ? Που πηγαίνετε ? Τι ακριβώς ζητάτε ? ” Ίσως η κυρία Γκρίνια έχει να μας διδάξει πολλά για τον εαυτό μας, μέσα από αυτά τα ερωτήματα... Τι παθαίνουμε όταν μας επιτίθεται το τερατάκι της Γκρίνιας ? Με τι μοιάζει? Τι κάνει? Τι λέει? Μήπως γκρινιάζει γιατί τον θυμό του δεν ξέρει πως αλλιώς να τον εκφράζει ? Μήπως γιατί την επιθυμία του διστάζει να την πει ? Μήπως επειδή βαριέται και δεν ξέρει τι να κάνει ? Ένα εργαστήρι για να γνωρίσουμε και να κατανοήσουμε την γκρίνια. Για να μπορέσουμε να την αντιμετωπίσουμε με χιούμορ και δημιουργικότητα. Να γνωρίσουμε τον εαυτό μας και τον κόσμο των συναισθημάτων.

60 1

Γιατί το θέμα του θυμού; Γιατί ο θυμός είναι ένα συναίσθημα που νιώθουμε όλοι οι άνθρωποι να μας δυσκολεύει στις σχέσεις μας ενώ ταυτόχρονα μας χαρίζει βοηθητικά μηνύματα σχετικά με τα όρια και τις επιθυμίες μας. Γιατί ο θυμός είναι συναίσθημα που έχει δύναμη ικανή να κυμαίνεται από την καταστροφή έως τη δημιουργικότητα. Γιατί έχει μεγάλη αξία να καλλιεργούμε την ικανότητα μας να δίνουμε το χώρο και το χρόνο, που χρειάζεται κάθε φορά ο θυμός μας. Να τον αποδεχόμαστε και να τον καταλαβαίνουμε, ώστε να μπορούμε να τον μεταμορφώνουμε σε δημιουργική δύναμη που θα μας οδηγεί στην ανάπτυξη. Το παλάτι του Θυμού έχει ένα σκοπό … Να προσφέρει ερεθίσματα σε παιδιά , εφήβους και ενήλικες για να ανακαλύψουμε την σχέση που έχει ο θυμός με τα άλλα συναισθήματα. Το Παλάτι του Θυμού, χρησιμοποιεί τα εκθέματα του, το παιχνίδι και το παραμύθι για να ενθαρρύνει τα παιδιά και τους εφήβους να γνωρίσουν τον εαυτό τους καλύτερα και να κατανοήσουν τον εσωτερικό κόσμο των συναισθημάτων τους.

Ευαισθητοποιεί τους ενήλικες, τους γονείς και τους εκπαιδευτικούς σε θέματα που αφορούν την συναισθηματική ανάπτυξη και την κοινωνικοποίηση των παιδιών. Εκτός από τη μόνιμη, διαδραστική του έκθεση, την οποία επισκέπτονται σχολικές ομάδες κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, το μουσείο διοργανώνει και εργαστήρια που απευθύνονται σε γονείς, μαζί με τα παιδιά τους. Τα εργαστήρια αυτά ενθαρρύνουν την αυτογνωσία και την επικοινωνία μεταξύ παιδιών και γονέων, μέσω παιχνιδιού. Ενθαρρύνοντας τα παιδιά και τους εφήβους να γνωρίσουν τον εαυτό τους και να κατανοήσουν τον κόσμο των συναισθημάτων, τους βοηθάμε να αναπτυχθούν σε δημιουργικούς και ευτυχισμένους ενήλικες με θέληση για τη ζωή και τις προκλήσεις της.

INFO: Το Μουσείο Συναισθημάτων στεγάζεται σε ένα μικρό διατηρητέο κτίριο που βρίσκεται στους πρόποδες του λόφου Φιλοπάππου κοντά στο Ηρώδειο στην Αθήνα. Μετρό: σταθμός Συγγρού-Φιξ (γραμμή 2 Ανθούπολη – Ελληνικό), έξοδος Δράκου Τραμ: στάση Συγγρού-Φιξ Τρόλεϊ: στάση Γαργαρέττα (γραμμές 1, 5, 15) Μπορείτε να επικοινωνήσετε με το Μουσείο Συναισθημάτων: μέσω τηλεφώνου: (+30) 210 92 18 329 Η γραμματεία του μουσείου λειτουργεί καθημερινά 10:00 με 14:00 .με fax (+30) 210 9218323 με e-mail: info@mce.gr Καρατζά 7 & Τσάμη Καρατάσου 56, 117 41 Φιλοπάππου, Αθήνα.

με τα διαδραστικά εκθέματα: αναγνωρίζουμε τις παρορμήσεις που προκαλεί ο

Πέντε βασικά εργαστήρια θα πραγματοποιούνται κάθε μήνα χωρισμένα σε διαφορετικές ηλικιακές ομάδες.

θυμός στο σώμα μας για να τις αποδεχτούμε και να τις ξεχωρίσουμε από τις πράξεις πειραματιζόμαστε με διαφορετικούς ρόλους και διαφορετικές αντιδράσεις στο θυμό μέσα από τους

ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ από 5105 χρονών! Εργαστήρια Παραμυθιών μετά Μουσικής ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ από 5-7 χρονών και ενήλικες μαζί!

ήρωες της έκθεσης

Εργαστήρια με Συναισθήματα

ανακαλύπτουμε πως η έκφραση και η

μέσα από Παραμύθια ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ από 712 χρονών και ενήλικες μαζί! Εργαστήρια στο Παλάτι του Θυμού Εργαστήρια με Θέμα τον Εαυτό μου ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ από 11-15 χρονών και ενήλικες μαζί! Εργαστήρια με Συναισθήματα μέσα από Ιστορίες

αναγνωρίζουμε πως ο θυμός μπορεί να γίνει πηγή καταστροφής ή πηγή ζωτικότητας βρίσκουμε τρόπους να αντιμετωπίζουμε διαφορετικές καταστάσεις συγκρούσεων σαν φυσιολογικό κομμάτι της ζωής δημιουργικότητα μας βοηθάνε .

με τα διαδραστικά εκθέματα: ανακαλύπτουμε διαφορετικές συμπεριφορές που βοηθούν και άλλες που μας μπλοκάρουν εξερευνούμε τις βαθύτερες πηγές του θυμού για να μπορούμε να αναζητήσουμε τα «αντίδοτα» του ανακαλύπτουμε τα μηνύματα που μας χαρίζει ο θυμός για να μπορούμε να τον ακούμε καλύτερα και να βοηθάμε τον εαυτό μας μπαίνουμε σε διαφορετικούς ρόλους για να κατανοήσουμε τα συναισθήματα των άλλων – χρησιμοποιώντας την ενσυναίσθηση μέσα στο παιχνίδι γνωρίζουμε το συναίσθημα του θυμού καλύτερα μέσα από τις αισθήσεις μας παίζουμε ελεύθερα για τη χαρά του παιχνιδιού, τη χαρά που μας δωρίζει το παιχνίδι καθώς γνωρίζουμε τον εαυτό μας και τον κόσμο γύρω μας καλύτερα.

Εμείς σας συνιστούμε, αν δεν έχετε παιδάκια, είναι μια καλή ευκαιρία να ψάξετε κάθε ανίψι, βαφτιστήρι και γειτονάκι έως 15 ετών ώστε να έχετε άλλοθι να το επισκεφτείτε μόλις λήξει αυτο το μακρόχρονο Lock Down που βιώσαμε,και σίγουρα θα χαρίσεται το πιο όμορφο δώρο και στα παιδιά αλλα και στον εαυτό σας.

A I D O N A K I A

Σ Τ Ο

Μ Α Ρ Ο Υ Σ Ι

ΤΑ ΞΕΧΩΡΙΣΤΑ ΑΡΧΑΙΑ ΣΤΕΦΑΝΙΑ

ΤΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ

LUXURY BAGS BY MICHAEL KORS Πότε ήταν η τελευταία φορά που ταξιδέψατε ; Πότε ήταν η τελευταία φορά που αποσυνδέσατε τον λογαριασμό από τα email σας και από την κανονική σας ρουτίνα για μια εβδομάδα ή περισσότερο; Ένα ταξίδι ανακουφίζει από το άγχος και βελτιώνει τη δημιουργικότητά σας. Το ταξίδι ενισχύει την ευτυχία και την ικανοποίηση. Το ταξίδι μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης. Είμαστε λίγο πριν αρχίσει το καλοκαίρι μετά από έναν χειμώνα Lock Down κλεισμένοι στα σπίτια μας. Ήρθε η ώρα να προγραμματίσουμε τις εξορμήσεις μας. Μακριά ή κοντά, δεν έχει σημασία, αρκεί να γεμίσουμε μπαταρίες. Ετοιμάστε βαλίτσες και "αποδράστε"!

Ταξίδι είναι να περνάς τα σύνορα του comfort zone σου, να γίνεσαι ένα με μια νέα πραγματικότητα, να μαθαίνεις πώς ζει και επιβιώνει καθημερινά ένας άλλος λαός, να είσαι εκτεθειμένος σε ένα μείγμα από κουλτούρες, θρησκείες, μυρωδιές και να παρατηρείς την παραμικρή λεπτομέρεια με περιέργεια και θάρρος. Το να ταξιδεύεις σημαίνει να ανακαλύπτεις νέους κόσμους, να μαθαίνεις νέα πράγματα, να μαθαίνεις ακόμα καλύτερα τον ίδιο σου τον εαυτό. Η κάθε σφραγίδα στο διαβατήριό σου είναι ένα μάθημα, ένα badge, μια επιβράβευση στον εαυτό σου. Κάθε φορά που περνάς τα σύνορα ένας νέος κόσμος απλώνεται μπροστά σου και συ καλείσαι να τον εξερευνήσεις, να τον ανακαλύψεις, να τον παρατηρήσεις, όπως ακριβώς ένα μικρό παιδί που έρχεται πρώτη φορά σε επαφή με νέα αντικείμενα γύρω του. Το μυστικό είναι να είσαι ανοιχτός, να μη φοβάσαι. Ανοίξου, αφέσου και θα γνωρίσεις νέα πρόσωπα, θα κάνεις νέους φίλους που ακόμα και να μη μιλάτε μια κοινή γλώσσα θα βρείτε τον τρόπο να συνεννοηθείτε! Trust me! Ο άνθρωπος δεν είναι «φτιαγμένος» για να μένει σε ένα τόπο. Ταξίδεψε λοιπόν, γύρισε τον κόσμο όλο, γνώρισε νέα πρόσωπα, οικειοποιήσου νέες κουλτούρες, θρησκείες, συνήθειες και ονόμασε «σπίτι σου» το μέρος που θα σε γεμίζει είτε για ένα μήνα, είτε για ένα χρόνο είτε για πάντα!

ENTHEOS Villa

Στο παραδοσιακό χωριό Φισκάρδο της Κεφαλονιάς

Το Entheos Private Villa βρίσκεται σε εξαιρετική τοποθεσία στο βόρειο τμήμα της Κεφαλονιάς, σε μικρή απόσταση με το αυτοκίνητο από το παραδοσιακό χωριό Φισκάρδο. Είναι μια όμορφη περιοχή με 1.000 ετών δάση και παλιά παραδοσιακά σπίτια. Το Entheos Private Villa είναι χτισμένο με σπάνιες πέτρες και ξύλο, σε μια μοναδική τοποθεσία, πάνω από την παραλία της Αγίας Ιερουσαλίμ και έχει πανοραμική θέα στο Ιόνιο Πέλαγος. Είναι πλήρως εξοπλισμένο με όλες τις σύγχρονες ανέσεις και μπορεί να φιλοξενήσει εύκολα έως 7 άτομα. Διαθέτει 3 υπνοδωμάτια, σαλόνι, κουζίνα με όλα τα απαραίτητα, 2 βεράντες, πισίνα, κήπο, μπάρμπεκιου, πάρκινγκ, δωρεάν Wi-Fi υψηλής ταχύτητας ... Τα κατοικίδια είναι ευπρόσδεκτα κατόπιν αιτήματος! Το Entheos Private Villa απέχει 7 χλμ. (~ 4 μίλια) από το λιμάνι του Φισκάρδου και λίγα λεπτά από όλες τις παραλίες της περιοχής του Φισκάρδου, 20 λεπτά με το αυτοκίνητο από την υπέροχη παραλία του Μύρτου και 35 χιλιόμετρα (~ 22 μίλια) από το αεροδρόμιο της Κεφαλονιάς . Η περιοχή είναι γεμάτη μονοπάτια που σας οδηγούν σε μαγικά μέρη, όπως ξεχασμένες παραλίες, φάρους και εκκλησίες. Μπορείτε επίσης να νοικιάσετε ένα σκάφος και να νιώσετε τις δονήσεις του Οδυσσέα, καθώς αυτή είναι η γενέτειρά του.

Το Entheos Private Villa βρίσκεται σε εξαιρετική τοποθεσία στο βόρειο τμήμα της Κεφαλονιάς, σε μικρή απόσταση με το αυτοκίνητο από το παραδοσιακό χωριό Φισκάρδο. Είναι μια όμορφη περιοχή με 1.000 ετών δάση και παλιά παραδοσιακά σπίτια. Το Entheos Private Villa είναι χτισμένο με σπάνιες πέτρες και ξύλο, σε μια μοναδική τοποθεσία, πάνω από την παραλία της Αγίας Ιερουσαλίμ και έχει πανοραμική θέα στο Ιόνιο Πέλαγος. Είναι πλήρως εξοπλισμένο με όλες τις σύγχρονες ανέσεις και μπορεί να φιλοξενήσει εύκολα έως 7 άτομα. Διαθέτει 3 υπνοδωμάτια, σαλόνι, κουζίνα με όλα τα απαραίτητα, 2 βεράντες, πισίνα, κήπο, μπάρμπεκιου, πάρκινγκ, δωρεάν Wi-Fi υψηλής ταχύτητας ... Τα κατοικίδια είναι ευπρόσδεκτα κατόπιν αιτήματος! Το Entheos Private Villa απέχει 7 χλμ. (~ 4 μίλια) από το λιμάνι του Φισκάρδου και λίγα λεπτά από όλες τις παραλίες της περιοχής του Φισκάρδου, 20 λεπτά με το αυτοκίνητο από την υπέροχη παραλία του Μύρτου και 35 χιλιόμετρα (~ 22 μίλια) από το αεροδρόμιο της Κεφαλονιάς. Η περιοχή είναι γεμάτη μονοπάτια που σας οδηγούν σε μαγικά μέρη, όπως ξεχασμένες παραλίες, φάρους και εκκλησίες. Μπορείτε επίσης να νοικιάσετε ένα σκάφος και να νιώσετε τις δονήσεις του Οδυσσέα, καθώς αυτή είναι η γενέτειρά του.

INFO: Spiros Papalexatos Entheos Collection Vigli Fiskardo 28084 Kefalonia Greece Tel +30 6973539102 Tel +49 15790258887 info@entheosvilla.com

ΚΕΦΑΛΟΝΙΑ Στο παραδοσιακό χωριό Φισκάρδο της Κεφαλονιάς

ΦΙΣΚΑΡΔΟ

Το μέρος φέρει το όνομά του (Γουσικάρδο) Νορμανδού Σταυροφόρου Ροβέρτο Γουσικάρδο ο μεγαλύτερος εχθρός του βυζαντινού Αυτοκράτορα Αλέξιου Κομνηνού, προσπαθώντας να κατακτήσει την βόρεια Κεφαλονιά άφησε την τελευταία του πνοή στο Φισκάρδο το 1085 αλλά και το όνομα του,το οποίο μετά από παραφθορά θα ονομαστεί Φισκάρδο. Ένα πρώην ψαροχώρι που έχει μετατραπεί σε ένα υψηλού επιπέδου κοσμοπολίτικο θέρετρο, χωρίς να χάνει την τελειότητά του. Το Φισκάρδο έμεινε σχεδόν αλώβητο από το σεισμό του 1953 στην Κεφαλονιά και ακόμη φέρει το παραδοσιακό χρώμα, τη χάρη και την ομορφιά του νησιού. Μια βόλτα στα στενά σοκάκια ανάμεσα στα πολύχρωμα σπίτια θα σας κάνει να αισθανθείτε σαν ταξιδιώτης του χρόνου, γυρίζοντας πίσω έναν αιώνα. Στην παραδοσιακή προκυμαία του λιμανιού υπάρχουν εξαιρετικά εστιατόρια και ταβέρνες για να ικανοποιήσουν τον ουρανίσκο ακόμα και

των πιο απαιτητικών. Καφετέριες και καταστήματα

με αναμνηστικά, στεγασμένα σε ανακαινισμένα προσεισμικά αρχοντικά βενετσιάνικου στυλ. Τη νύχτα, το Φισκάρδο παίρνει μια εντελώς διαφορετική προοπτική. Θεωρείται ότι είναι το πιο κοσμοπολίτικο σημείο στο Ιόνιο Πέλαγος. Κατά μήκος του λιμανιού, μπορεί κανείς να δει υψηλού επιπέδου ιστιοπλοϊκά και σκάφη πολυτελείας δίπλα σε παραδοσιακές ψαρόβαρκες. Είναι μια περιοχή γεμάτη με αντιθέσεις, όπου τραχείς, έντονα δασώδεις λόφοι με κυπαρίσσια και πεύκα, συναντιούνται με τις παραλίες από αστραφτερά λευκά βότσαλα.

...

ΚΕΦΑΛΟΝΙΑ τα αξιοθέατα που πρέπει να επισκεφθείς Η ομηρική Ιθάκη ήταν πιθανότατα η Κεφαλλονιά

Το μεγαλύτερο νησί του Ιονίου Πελάγους, με πλούσια ιστορία και ενδιαφέρουσα γεωμορφολογία, υπάρχουν σίγουρα πολλά να δείτε στην Κεφαλονιά. Η Κεφαλονιά είναι γνωστή για τα μυστήριά της, όπως το θαλασσινό νερό που εξαφανίζεται στις Καταβόθρες και το μυστικιστικό σπήλαιο της Μελισσάνης. Οι Καταβόθρες είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αξιοθέατα στο νησί, αφού το νερό εξαφανίζεται από τις ρωγμές κοντά στην ακτή. Το σπήλαιο της Μελισσάνης βρίσκεται στη Σάμη, στην ανατολική ακτή του νησιού και στο εσωτερικό του βρίσκεται μια γαλάζια λίμνη. Τα αρχαία ερείπια που ανακαλύφθηκαν απέδειξαν ότι το σπήλαιο ήταν ιερός τόπος αφιερωμένος στο θεό Πάνα.Σύμφωνα με το μύθο, η Μελισσάνθη ήταν νύμφη η οποία αυτοκτόνησε στη λίμνη επειδή ο θεός Πάνας απέρριψε τον έρωτά της. Ένα άλλο σπήλαιο είναι το σπήλαιο της Δρογαράτης. Ανακαλύφθηκε πριν από 300 χρόνια, όταν ένας σεισμός αποκάλυψε την κύρια είσοδό του. Η ηλικία του σπηλαίου εκτιμάται ότι είναι 100.000.000 χρόνια και μόνο ένα μέρος αυτού είναι προσβάσιμο. Άλλο αξιοσημείωτο αξιοθέατο στην Κεφαλονιά είναι το κάστρο του Αγίου Γεωργίου. Το κάστρο χτίστηκε τον 13ο αιώνα με σκοπό να προστατεύσει την τότε πρωτεύουσα η οποία βρισκόταν εκεί.

Επειδή στόχος του ήταν να εμποδίζει πιθανές επιθέσεις, η θέα από εδώ κόβει φυσικά την ανάσα! Είναι καλά συντηρημένο με πολεμίστρες, παρατηρητήρια, πύργους και τμήματα των τειχών να στέκουν ακόμα. Ο Μυκηναϊκος Θολωτός τάφος Τζανάτων Κεφαλονιάς. Ένα εύρημα του Μυκηναϊκού πολιτισμού ανακαλύφθηκε στα Τζαννάτα κοντά στο χωριό Πόρος. Είναι ο μεγαλύτερος γνωστός με σχήμα κυψέλης ή θολωτός τάφος στα Ιόνια Νησιά και είναι μοναδικός στο είδος του. Ο τάφος θεωρείται ότι είναι ένας βασιλικός τάφος και χρυσά κοσμήματα, βασιλικές σφραγίδες και πολύτιμοι λίθοι συνόδευαν τον τάφο που μπορεί να τα δει κανείς στο Αρχαιολογικό Μουσείο Αργοστολίου. Υπήρξαν ισχυρισμοί ότι αυτός ήταν ο τόπος ταφής του Οδυσσέα.

Κάποια από τις σημαντικότερες αρχαιολογικές τοποθεσίες του νησιού είναι οι αρχαίες πόλεις Σάμη και Κράνη, οι μυκηναϊκοί τάφοι και αρκετοί αρχαιοελληνικοί ναοί

Παραδοσιακά προϊόντα της Κεφαλονιάς που πρέπει να δοκιμάσετε. Ποιος καλύτερος τρόπος υπάρχει για να γνωρίσετε έναν τόπο παρά μέσα από τα παραδοσιακά προϊόντα και τις γεύσεις του; Η Μάντολα είναι ένα παραδοσιακό γλύκισμα που μπορεί να βρεθεί μόνο στα Ιόνια Νησιά και είναι ένα από τα πιο γνωστά παραδοσιακά προϊόντα της Κεφαλονιάς. φτιάχνεται από αμύγδαλα και ζάχαρη, ενώ το έντονο βαθύ κόκκινο χρώμα προέρχεται από ένα είδος φυκιών, το οποίο οι ντόπιοι χρησιμοποιούν παραδοσιακά στο χρωματισμό τροφίμων. Παστοκύδωνο (Κομφέτο): Κυδώνι σε μορφή μαρμελάδας που εμπλουτίζεται με καβουρντισμένα αμύγδαλα και μέλι. Με αυτόν τον τρόπο φτιάχνεται το παστοκύδωνο, ένα πολύ νόστιμο και υγιεινό επιδόρπιο. Κρασί Ρομπόλα. Αυτό το γευστικά τραγανό και φρουτώδες κρασί, παράγεται από σταφύλια που καλλιεργούνται στις πλαγιές του όρους Αίνου και αποτελεί μια μεγάλη γνωριμία με τις μοναδικές γεύσεις του νησιού. Τα πιο αξιοσημείωτα τοπικά πιάτα ποικίλουν από πίτες έως χορταρικά και διάφορα είδη κρέατος: κρεατόπιτα (πίτα με κρέας), μπακαλιαρόπιτα (πίτα με μπακαλιάρο), μπουρμπουρέλια (σούπα ανάμεικτων οσπρίων), κουνέλι στιφάδο, στραπατσάδα (αβγά με ντομάτες), ριγανάδα (φέτες ψωμιού με ρίγανη και ντόπιο τυρί φέτα), σκορδαλιά (λιωμένο σκόρδο σε πουρέ πατάτας)

Επειδή το ταξίδι... είναι ο προορισμός!

Don't Wait for a Miracle ...

Make One!!!

F E

Νικητές στις μάχες με τις αρρώστιες!!! «Πολλές φορές η αρρώστια μπορεί να είναι ευλογία. Σου δίνει, τέτοιο χαστούκι που σε κάνει να εκτιμάς τα πράγματα διαφορετικά » Η Ζωή είναι ένα δώρο...ας μην το ξεχνάμε... «Αυτό που παίρνεις από ένα τέτοιο γεγονός είναι η ταπείνωση...» Πίσω από τα φλας, πίσω από την δημοσιότητα, πίσω από το λαμπερό και το θαυμαστό κόσμο της showbiz, υπάρχουν ιστορίες που δεν γνωρίζουμε.

Δίνονται «μάχες» που μένουν κρυφές.

Ζηλεύουμε χαμόγελα που πίσω τους κρύβουν έναν μεγάλο αγώνα. Αρκετά διάσημα πρόσωπα ήρθαν αντιμέτωπα με αρρώστιες που θα μπορούσαν να τους είχαν στοιχίσει την ίδια τους τη ζωή. Έπρεπε να παλέψουν, χωρίς όμως η «μάχη» τους αυτή να γίνει γνωστή, καθώς η εικόνα και η θέση τους στη showbiz, επιβάλει άτυπα να προωθούν τον αψεγάδιαστο άνθρωπο, που δεν λυγίζει, δεν υποφέρει και στέκεται γέρα στα πόδια του.

ΝΑΝΑ ΠΑΛΑΙΤΣΑΚΗ Η δημοσιογράφος, τα τελευταία χρόνια αντιμετωπίζει ένα σπάνιο πρόβλημα υγείας και κάθε μήνα χρειάζεται να επισκέπτεται το νοσοκομείο για να κάνει τις απαραίτητες εξετάσεις. Έχει καταφέρει όχι μόνο να «κοιμίσει» όπως λέει την κατάσταση, αλλά και να αλλάξει προς το καλύτερο τη ζωή της. «Αν δεν αγαπήσεις εσύ τον εαυτό σου, δεν πρόκειται να σε αγαπήσει κανείς», και εξομολογείται πως υπήρξε ενοχική μητέρα, ενοχική σύντροφος και επαγγελματίας, έως ότου η ασθένεια έφερε τα πάνω κάτω στη ζωή της. Και ο θάνατος; «Δεν με τρομάζει». Τι φοβάμαι περισσότερο; Τη βλακεία. «Οι βλάκες μπορούν να κάνουν... τους δείκτες μου να υποτροπιάσουν!», λέει με χιούμορ. Για να μην μπερδεύουμε τον κόσμο, η δική μου διάγνωση δεν έχει να κάνει με τον καρκίνο. Είναι κάτι πιο περίπλοκο από αυτό. Και το διευκρινίζω, γιατί κάποιοι έγραψαν ότι η περίπτωσή μου αφορά καρκίνο. Είναι λάθος. Είναι μία μετάλλαξη στο νωτιαίο μυελό, μία εξαιρετικά σπάνια ασθένεια, σπάνια ακόμη και για τους εξειδικευμένους επιστήμονες. Είναι πολύ σημαντική για εμάς τις γυναίκες η στήριξη, αφού αλλάζει καταπληκτικά το σκηνικό όταν δεχόμαστε αγάπη. Για να έρθω στη δική μου περίπτωση, ταυτόχρονα με την κακή διάγνωση, με εγκατέλειψε ο τότε σύντροφος μου. Γιατί; Γιατί τρόμαξε. Δικαιολογώ απολύτως τους ανθρώπους, οι οποίοι τα χάνουν μπροστά σε μία δύσκολη κατάσταση, την οποία δεν είναι έτοιμοι να διαχειριστούν.

ΣΤΑΜΑΤΗΣ ΣΠΑΝΟΥΔΑΚΗΣ Για τέσσερα ολόκληρα χρόνια, ο γνωστός συνθέτης έμεινε καθηλωμένος στο κρεβάτι, λόγω ενός σοβαρού προβλήματος που αντιμετώπιζε με την μέση του. Το μακροχρόνιο πρόβλημα του, ανάγκασε τους γιατρούς να του συστήσουν ακινησία και τα τελευταία χρόνια ήταν πολύ δύσκολα για τον Σταμάτη Σπανουδάκη.

«Υπήρξε ένα μακροχρόνιο πρόβλημα ακινησίας, λόγω μέσης, που όμως μου επέφερε πολλά καλά. Μια απόσταση από την πραγματικότητα και ένα κλείσιμο στα ενδότερα και ουσιαστικότερα, δηλαδή προσευχή, μουσική, υπομονή και τελικά χαρά και πληρότητα».

ΕΛΕΝΑ ΠΑΠΑΡΙΖΟΥ Το «number one» της Ευρώπης, αποκάλυψε το πρόβλημα υγείας που αντιμετώπιζε. «Έχω δύο εξογκώματα στο λαιμό μου που μπορούν να αφαιρεθούν με χειρουργείο, είναι λίγο πρησμένα και μερικές φορές γεμίζουν με υγρό» δήλωσε η γνωστή τραγουδίστρια η οποία μίλησε και για τα ψυχολογικά προβλήματα που αντιμετώπιζε, ειδικά μετά τον θάνατο του πάτερα της. «Ήμουν συνεχώς κουρασμένη, είχα προβλήματα στον ύπνο και χάλια διάθεση.» Μετά τη σχέση μου που τελείωσε, πήγα στην Σουηδία και ξεκίνησα γνωστική θεραπεία. Είχα κολλήσει σε ένα φαύλο κύκλο, είχα κρίσεις πανικού και πολλές φοβίες, όπως αγοραφοβία, κλειστοφοβία και υψοφοβία. Για ένα διάστημα έβγαινα με το ζόρι έξω, ακόμα και για να πετάξω τα σκουπίδια».

ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ ΓΚΛΕΤΣΟΣ Ο δυναμικός δήμαρχος της Στυλίδας και αγαπημένος ηθοποιός, λύγισε όταν ήρθε αντιμέτωπος με μία ασθένεια που είχε προσβάλει την καρδιά του. Η μάχη δύσκολη, φοβόταν ακόμα και για την ζωή του όπως δήλωσε σε συνέντευξη του: «Παλιά δεν κοιμόμουν, φοβόμουνα ότι θα πεθάνω. Τώρα έχω μάθει να ζω με αυτό». Το πρόβλημα που αντιμετωπίζει εδώ και ΄κάποια χρόνια είναι κολπική μαρμαρυγή, μία πάθηση της καρδιάς, έχει υποβληθεί σε τρία χειρουργεία προκειμένου να το αντιμετωπίσει. Ο ίδιος όμως αισθάνεται δυνατός, παλεύει για να αποδείξει ότι μόνο έτσι ο καθένας μπορεί να αντιμετωπίσει ακόμα και το θάνατο «Θέλω να στείλω ένα μήνυμα στους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν το ίδιο πρόβλημα με εμένα και να τους δείξω ότι αν προσέχουν την υγεία τους μπορούν να κάνουν τα πάντα.»

ΧΑΡΙΣ ΑΛΕΞΙΟΥ Ξεπέρασε το «τέρας» με το... τραγούδι! Η Χαρούλα Αλεξίου ξεπέρασε το «τέρας» του καρκίνου τραγουδώντας! Σε παλαιότερη συνέντευξή της είχε εξομολογηθεί: «Αυτό που χρειαζόμαστε περισσότερο εμείς οι επώνυμοι είναι να μάθουμε να μην υποτιμάμε τους άλλους που έχουν το ίδιο πρόβλημα με εμάς, είτε είναι ο φόβος της απόρριψης είτε η αρρώστια. Εγώ έπαθα καρκίνο. Από αυτό έχασα και τη μητέρα μου... Ήμουν τυχερή, γιατί τον πρόλαβα. Κάνοντας τη μαστογραφία μου, όπως κάθε χρόνο, το διαπίστωσα. Η πρόληψη με έσωσε. Αυτό που παίρνεις από ένα τέτοιο γεγονός είναι η ταπείνωση, γιατί ποτέ δεν πιστεύεις ότι θα το πάθεις κι εσύ. Όταν λοιπόν χάνεις το έδαφος κάτω από τα πόδια σου, βλέπεις ότι είσαι κι εσύ μια καρδούλα που έχει ανάγκη από φροντίδα. Αν όμως έχεις τον τίτλο του δυνατού... Σκεφτείτε πως όταν χειρουργήθηκα στον μαστό, καταδέχτηκα μόνο να αναβάλω την πρεμιέρα μου για μία βδομάδα. Το μόνο που ήθελα εκείνη τη στιγμή ήταν να με πάρουν αγκαλιά και να πενθήσω. Αλλά είπα “όχι, δεν θα το αφήσω αυτό να με νικήσει, θα του δείξω εγώ”».

ΚΑΤΙΑ ΔΑΝΔΟΥΛΑΚΗ Η θλίψη για την απώλεια δύο αγαπημένων της προσώπων, της δημιούργησε προβλήματα στην υγεία της που στην αρχή δεν ήθελε να αντιμετωπίσει. Η γνωστή ηθοποιός μάλιστα κινδύνεψε να χάσει την ζωή της επειδή δεν δεχόταν ιατροφαρμακευτική περίθαλψη. «Το διάστημα που ο Μάριος (Πλωρίτης) ήταν άρρωστος η ψυχή μου είχε γεμίσει θλίψη, που είπα κάποια στιγμή στον εαυτό μου ‘’δεν θα αντέξω’’! Τότε ήταν που αρρώστησα. Όποιο φάρμακο και αν μου έδιναν δεν έπιανε γιατί ο οργανισμός μου δεν αντιδρούσε. Όταν συνειδητοποίησα ότι η κατάσταση είχε γίνει επικίνδυνη και ότι κινδύνευα να πεθάνω, σαν να ξύπνησα από το λήθαργο και είπα στον εαυτό μου ‘’Δεν είσαι καλά που θα πεθάνεις και θα φέρεις λύπη στους ανθρώπους που αγαπάς’’

ΜΑΡΙΑ ΧΟΥΚΛΗ Κανείς δεν γνώριζε το πρόβλημα της και η ίδια το γνωστοποίησε αρκετά χρόνια μετά την θεραπεία της. Η δημοσιογράφος του ΑΝΤ1,αποφάσισε να μοιραστεί την δική της ιστορία με τη μάχη που έδωσε ενάντια στον καρκίνο, γιατί όπως είπε ήθελε να ευαισθητοποιήσει, να συμβουλέψει και να βοηθήσει ανθρώπους που αντιμετώπιζαν το ίδιο πρόβλημα. «Χρειάστηκαν πολλά χρόνια μέχρι να μιλήσω για τον καρκίνο. Αρχικά γιατί βρισκόμουν μέσα στο πρόβλημα, αργότερα, γιατί δεν ήθελα να νομίζουν ότι το «ρευστοποιώ» ή ότι το «πουλάω».Όταν όμως είδα πως είναι μια επιδημία αυτή η ιστορία με το καρκίνο και μου τηλεφωνούσαν γυναίκες από τα πιο απίθανα μέρη στο κόσμο για να μου ζητήσουν συμβουλές, για να μου εκφράσουν το φόβο τους, τότε κατάλαβα πόσο κουράγιο παίρνουν οι άνθρωποι που πάσχουν όταν έχουν μπροστά τους μια συγκεκριμένη περίπτωση, παρόμοια με την δική τους».

ΓΩΓΩ ΜΑΣΤΡΟΚΩΣΤΑ Ο Γολγοθάς της άρχισε σχεδόν αμέσως μετά τη γέννηση της κορούλας της Βικτώριας. Λίγα 24ωρα μετά τη γέννησή της η Γωγώ διαπίστωσε ότι υπήρχε πρόβλημα με τον θηλασμό του μωρού της και είχε πόνους στο στήθος. Στο άκουσμα της διάγνωσης έμειναν όλοι άφωνοι: καρκίνος στο στήθος! Το πρόβλημα μάλιστα γινόταν ακόμη πιο σοβαρό, αν αναλογιστεί κανείς ότι βρισκόταν σε περίοδο λοχείας και οι ορμόνες δεν είχαν επιστρέψει στα κανονικά επίπεδα. Ακολούθησαν ακτινοβολίες, χημειοθεραπείες και ειδική φαρμακευτική αγωγή, καθώς και δύο ταξίδια στο εξωτερικό για να δουν την κατάστασή της γιατροί που έχουν αφήσει το στίγμα τους στην αντιμετώπιση του καρκίνου. Όμως τα κατάφερε!

«Κι ας μην είχα μαλλιά, κι ας μην ήμουν καλά, για τον Τραϊανό ήμουν θεά.

Μακάρι όλες οι γυναίκες να είχαν έναν σύντροφο σαν τον δικό μου» δήλωσε δημόσια η όμορφη γυμνάστρια - παρουσιάστρια. Μιλώντας για τον καρκίνο, η Γωγώ Μαστροκώστα τόνισε: «Δεν μου αρέσει να μιλάω συνέχεια δημοσίως γι’ αυτό που μου συνέβη. Ένιωθα πραγματικά ότι κανείς δεν θα μου βγάλει τα όσα έζησα καλύτερα από εμένα την ίδια και γι’ αυτό κάθισα και έγραψα το κείμενο μόνη μου. Ο καρκίνος δεν είναι επάρατος. Έχουμε τόσα μέσα, η επιστήμη έχει προχωρήσει τόσο πολύ και υπάρχουν τόσοι τρόποι αντιμετώπισης... Θα πρέπει να σκεφτόμαστε λίγο πριν χρησιμοποιούμε τέτοιες λέξεις. Πιστεύω ότι πρέπει να την καταργήσουμε αυτήν την έκφραση».

ΑΘΗΝΑ ΤΣΙΛΥΡΑ Η γνωστή ηθοποιός Αθηνά Τσιλύρα άνοιξε την καρδιά της και μίλησε για την περιπέτεια υγείας της και τον καρκίνο. «Αντιλήφθηκα τον καρκίνο με μία καθιερωμένη μαστογραφία» είπε χαρακτηριστικά η Αθηνά Τσιλύρα: «Όταν έμαθα ότι είχα καρκίνο πήρα τις μαστογραφίες στα χέρια μου, πήγα σε μία γωνιά του νοσοκομείου και άρχισα να κλαίω. Χάθηκα. Δεν ήξερα που βρισκόμουν τι θα κάνω, τι με περίμενε. Ήταν πολύ βαρύ στο μυαλό μου να μου λένε: «Έχεις καρκίνο. Αύριο πρέπει να κάνεις μία χειρουργική βιοψία για να δούμε αν έχει επεκταθεί»…». Τη στιγμή που έκλαιγα έκατσε δίπλα μου μία όμορφη γυναίκα, που πέρασε και αυτή ακριβώς το ίδιο και μου έδειξε το στήθος της τότε πήρα δύναμη και είπα: «Θα το παλέψω και θα το αντιμετωπίσω»! «Την περίοδο των χημειοθεραπειών και των ακτινοβολιών είχα δίπλα μου έναν πολύ καλό ογκολόγο. Μιλούσαμε! Τότε υποσχέθηκα στον εαυτό μου να μιλάω ανοιχτά γι’ αυτό το θέμα, γιατί έστω και μία γυναίκα να μ’ ακούσει και να με δει ότι δουλεύω, συνεχίζω τη ζωή μου κανονικά, το έχω ξεπεράσει και είμαι πολύ καλύτερα, ίσως τη βοηθήσω.

Με θάρρος και δύναμη ψυχής, δεκάδες Έλληνες και ξένοι διάσημοι έχουυν μιλήσει για κάποια ασθένεια που έτυχε να περάσουν στην ζωή τους. Έδωσαν τη δική τους «μάχη» και στέλνουν ένα πολύτιμο μήνυμα συμπαράστασης και αισιοδοξίας σε όσους πάσχουν από κάποια νόσο. «Η δύναμη της ανθρώπινης ψυχής παίζει τον μεγαλύτερο ρόλο, για να αντιμετωπίσουμε, να παλέψουμε και να Νικήσουμε την κάθε αρρώστια» Αν ξυπνήσουμε ένα πρωί και δεν δούμε τον ήλιο εκεί ψηλά στον ουρανό είναι ο μόνος λόγος για να προβληματιστούμε… Όλα τα άλλα με δύναμη ψυχής και θέλησης

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΙ!!!