DiTELL MAGAZINE ISSUE AUGUST 2021

DiTELL T S U G AU

UE S IS

FOR THE DETAILS A U G U S T

2 0 2 1

I S S U E

N O . 8

ALL

IS GEECE

about

Womans Π Ω Λ Ι Ν Α Γ Κ Ι Ω Ν Α Κ Η

STOP Femicide

Ε Ξ Ω Φ Υ Λ Λ Ο Ε Λ Ε Α Ν Ν Α Π Α Λ Α Ι Ο Λ Ο Γ Ο Υ JOIN US ON LINE @ FACEBOOK DiTELL MAGAZINE

SENSITIVE expert+

Το καλοκαιρινό μαύρισμα είναι ... MUST !!! Ένα μαυρισμένο κορμί είναι πάντα πιο ελκυστικό, αφού σε μία σκουρόχρωμη επιδερμίδα εξαφανίζονται όχι μόνο οι ατέλειες αλλά με ένα μαγικό τρόπο φαινόμαστε και πιο αδύνατες! Όλες το ξέρουμε αυτό, γι’ αυτό και όλες πασχίζουμε να καθόμαστε με τις ώρες στη παραλία για να μαυρίσουμε. Ο ήλιος όμως είναι επικίνδυνος και ένα εντυπωσιακό μαύρισμα μπορεί να συνοδεύεται με εγκαύματα, δυσχρωμίες στην επιδερμίδα, ακόμα και με καρκίνο.

6

Να θυμάσαι πάντα ότι στόχος είναι να νιώθεις εσύ καλά με το σώμα και την εμφάνισή σου, με ασφαλής τρόπους !!!

editorial

AUGUST 2021

ΓΥΝΑΙΚΟΚΤΟΝΙΕΣ ή ΑΝΘΡΩΠΟΚΤΟΝΙΕΣ... όπως και αν το πεις είναι ΔΟΛΟΦΟΝΙΕΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ!!! "Χάλασε η φάση..." Όχι "φίλε" δεν χάλασε καμία φάση. Εσύ έγινες ΔΟΛΟΦΟΝΟΣ ενός ανθρώπου και ποιο συγκεκριμένα μιας ΓΥΝΑΙΚΑΣ. Μιας γυναίκας που ΕΣΥ επέλεξες για σύντροφο, για σύζυγο ή και για μητέρα των παιδιών σου. Μιας γυναίκας που κάποτε ερωτεύθηκες για όλα αυτά που είναι. Και όταν όλο αυτό σου πέρασε ή πλέον δεν μπορούσες να το διαχειριστείς συναισθηματικά, ΕΣΥ ως χειριστικός άνθρωπος και ως "ΑΝΤΡΑΣ" επέλεξες τον δικό σου τρόπο να δείξεις τον "ΑΝΤΡΙΣΜΌ" σου. Γιατί δυστυχώς αυτή ήταν η παιδεία που είχες πάρει είτε από το σπίτι σου, την οικογένεια σου είτε από τις παρέες που συναναστρεφόσουν. Αυτό όμως ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΝΤΡΙΣΜΟΣ αυτό είναι ΔΟΛΟΦΟΝΟΣ!!! Όταν δεν μας "κάνει" ένας άνθρωπος ή "χαλάει" η φάση απλά φεύγουμε/αποχωρούμε ΚΥΡΙΟΙ!!! Δίχως να αφαιρέσουμε την ζωή του άλλου ή της άλλης. Δεν έχεις το δικαίωμα να αφαιρέσεις την ζωή ΚΑΝΕΝΟΣ!!! Η γυναίκα και ή κάθε γυναίκα που υπάρχει στην ζωή σου δεν είναι κτήμα σου. Την επέλεξες και σε επέλεξε για συνοδοιπόρο στην ζωή. Οι άνθρωποι αλλάζουμε στην πορεία των χρόνων και της ζωής μας Ξέρεις αυτή είναι η φυσιολογική ροή της εξέλιξης του ανθρώπου. Άλλοτε μπορεί να εξελιχθούμε σε κάτι πολύ καλύτερο από ότι είμασταν και άλλοτε σε κάτι πολύ χειρότερο. Αυτό δεν σημαίνει όμως ότι όταν ο άλλος δεν μας κάνει πλέον για τους Α,Β λόγους έχουμε το δικαίωμα να του αφαιρέσουμε την ζωή. Έχουμε όμως το δικαίωμα να φύγουμε από αυτήν την σχέση. Οι άντρες από την φύση τους είναι φτιαγμένοι με περισσότερη μυϊκή δύναμη. Ξέρεις γιατί όμως??? Για να προστατεύουν και όχι για να σκοτώνουν... Πως θα σου φαινόταν αν κάθε γυναίκα έπραττε το ίδιο??? Απλά θα δημιουργούσαμε μια κοινωνία χαοτική που θα υπερτερούσε ο δυνατότερος και να είσαι σίγουρος ότι υπάρχουν πολύ πιο δυνατοί άνθρωποι από εσένα και ο ρόλος του θύτη και του θύματος θα μπορούσε να αντιστραφεί. Άρα ΕΣΥ που σκέφτεσαι να κάνεις μια τέτοια πράξη πριν την πράξεις αντέστρεψε τους ρόλους και προβληματίσου...

Penny

.. .

E N I Z A G A M

G IN

L

D L L A E O IT D

BOOK YOUR AD NOW !

D PROMOTE YOURSELF WITH THE BEST

ditellmagazine@gmail.com

DITELL MAGAZINE

New Digital Edition on Facebook ditellmagazine@gmail.com

THE ONE & ONLY FREE DIGITAL MAGAZINE ON FACEBOOK

SEPTEMBER ISSUE LOADING NEW HOT ISSUE IN INTERNET PROMOTE YOURSELF WITH THE BEST

CONTENTS ON THE COVER : ΕΛΕΑΝΝΑ ΠΑΛΑΙΟΛΟΓΟΥ

9 EDITORIAL 19 INTERVIEW ΠΩΛΙΝΑ ΓΚΙΩΝΑΚΗ - ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΚΑΚΟΠΟΙΗΣΗ 32 ΕΠΙΛΟΓΗ ΓΥΑΛΙΩΝ ΗΛΙΟΥ 34 ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΕΠΙ ΚΕΦΑΛΗΣ 36 ΕΠΙΛΕΞΤΕ ΚΑΦΤΑΝΙΑ 38 ALL TIME CLASSIC SANDALS 40 ΕΛΕΑΝΝΑ ΠΑΛΑΙΟΛΟΓΟΥ IN THE COVER 46 FASHION TIPS ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ 50 ΦΑΕ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ 54 ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΤΟΝ ΗΛΙΟ 60 ΣΧΕΣΗ ΜΗΤΕΡΑΣ - ΓΙΟΥ 64 TRAVEL 66 ΜΥΚΟΝΟΣ - Η ΣΤΑΡ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ 74 HOME - ΦΕΡΕ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΣΠΙΤΙ ΣΟΥ

ΕΛΕΑΝΝΑ

ΠΑΛΑΙΟΛΟΓΟΥ

e-shop: www.doukissanomikou.com info@doukissanomikou.com

The Love Collection Μια συλλογή προορισμένη να αγαπηθεί. Η συλλογή, με το όνομα «The Love Collection» περιλαμβάνει έντεκα διαφορετικά κοσμήματα σε καθένα από τα οποία πρωταγωνιστεί μία καρδιά Πρόκειται για ένα σχέδιο με ιδιαίτερη συναισθηματική αξία για τη Δούκισσα, αφού δημιουργήθηκε για την ημέρα του γάμου της.

e-shop: www.doukissanomikou.com

STOP VIOLENCE against women

I nt re

Vie

W

Π Ω Λ Ι Ν Α Γ Κ Ι Ω Ν Α Κ Η

SAVE Womans

and PROTECT

STOP Femicide Κάθε φορά που δεχόμουν κακοποίηση έφευγα αλλά επέστρεφα. Με έκανε να νιώθω ότι έφταιγα και οτι εγώ προκαλούσα αυτή την κατάσταση. Στο ημερολόγιο του 2021 έχουν γραφτεί αρκετές "μαύρες σελίδες" από Γυναικοκτονίες,δυστυχώς. Η ραγδαία άνθιση αυτού του φαινομένου μας ανησυχεί και μας προβληματίζει παράλληλα. Ένα πρωτόγνωρο φαινόμενο για την Ελλάδα που μετράει μέσα σε λίγους μόλις μήνες, 7 θανάτους γυναικών από τα χέρια των συντρόφων τους ή ακόμα και συζύγων τους και ο κατάλογος δείχνει να μην σταματάει. Η Πωλίνα Γκιωνάκη έχοντας βιώσει μια τέτοια "δύσκολη" περίοδο στην ζωή της μας μιλάει για αυτήν θέλοντας να περάσει ένα μήνυμα στις γυναίκες που μπορεί να βρίσκονται εγκλωβισμένες μέσα σε μία τέτοια κατάσταση. Θέλοντας να τις επαγρυπνήσει να φύγουν πριν να είναι αργά για την ζωή τους και προσθέσουμε ακόμα ένα θύμα στην μαύρη λίστα των δολοφονημένων γυναικών.

20

Πότε ξεκίνησε αυτή η σχέση και πόσο χρονικό διάστημα κράτησε?

Η σχέση με αυτόν τον άνθρωπο ξεκίνησε το 2011 και διήρκεσε μέχρι το 2017 όπου έβαλα το οριστικό τέλος.

Υπήρχαν από την αρχή της σχέσης σας ενδείξεις βίαιου ανθρώπου?

Αυτού του είδους οι άνθρωποι δεν σου ρίχνουν μια σφαλιάρα από την αρχή της σχέσης. Σταδιακά εκδηλώνονται. Θα σου πω όμως ότι την πρώτη φορά που βγήκαμε ήμουν αποφασισμένη να μην τον ξανά δω. Η επιμονή του όμως και κάποιες πράξεις που έκανε με έκανε και το μετάνιωνα και συνέχιζα μαζί του. Θα σου πω ένα χαρακτηριστικό περιστατικό που ενώ ήμουν αποφασισμένη ότι τελειώσαμε έκανε μια πράξη που με έκανε και αναθεώρησα ... Ήρθε και με βρήκε και γονάτισε στην μέση του δρόμου και μου ζητούσε να τον συγχωρέσω και ότι από την υπερβολική του αγάπη για εμένα συμπεριφέρεται υπερβολικά κάποιες φορές. Δυστυχώς τον πίστεψα και συνέχισα την σχέση μαζί του. Ήταν πανέξυπνος άνθρωπος και πολύ χειριστικός, θεωρώ ότι αυτό είναι ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα τον έξυπνων ανθρώπων, το να είναι χειριστικοί στους άλλους σε βαθμό να νιώθεις συνεχώς ότι εσύ έχεις άδικο και να σου δημιουργούνε ενοχές. Όταν μιλάμε για κακοποίηση, δεν μιλάμε για σωματική μόνο … εννοούμε και ψυχολογική κακοποίηση που για μένα είναι πιο σοβαρή. Εγώ τις είχα υποστεί και τις δύο. Ο άντρας που ασκεί κακοποίηση δεν την κακοποιεί από το πρωί μέχρι το βράδυ. Την κακοποιεί τη μία μέρα και την άλλη μέρα είναι ο καλύτερος άνθρωπος του κόσμου.

Τι ήταν αυτό που σε ώθησε να αντιληφθείς την σοβαρότητα της κατάστασης και να βάλεις οριστικό "ΤΈΛΟΣ" σε αυτή τη σχέση?

Μια μέρα σε έναν καβγά μας, έβαλε τα χέρια του στον λαιμό μου με σκοπό να με πνίξει. Μου χτύπησε το κεφάλι πολύ άσχημα στον τοίχο με αποτέλεσμα να διακομισθώ στο νοσοκομείο σε πολύ άσχημη κατάσταση. Όταν άρχισα να συνέρχομαι και να έχω αποφύγει τον κίνδυνο είδα στον λαιμό μου τα χέρια του που μου είχε αφήσει σημάδια. Εκεί ήταν σαν να έφαγα ένα μεγάλο χαστούκι και ξύπνησα από λήθαργο. Συνειδητοποίησα την αδυναμία μου και κάλεσα το 15900 και ζήτησα βοήθεια., και αυτό παροτρύνω σε όλες τις γυναικες να κάνουν αν βρίσκονται σε μια τέτοια κατάσταση και δεν ξέρουν πως να ξεφύγουν.

Ο γιός σου όταν σε είδε με αυτά τα σημάδια και εσένα σε μια τέτοια κατάσταση πως αντέδρασε?

Ο γιός μου όπως και κανένας άλλος δεν με είδε σε αυτήν την κατάσταση. Μόλις βγήκα από το νοσοκομείο ενημέρωσα μια φίλη μου όπου ήρθε και με πείρε. Φιλοξενήθηκα στο σπίτι της μέχρι που ανάρρωσα και τα σημάδια έφυγαν και έπειτα με είδαν οι δικοί μου άνθρωποι. Μέχρι να συνέλθω χρειάστηκα 2 χρόνια ψυχοθεραπείας. Για να καταφέρω να διαχειριστώ όλα αυτά τα συναισθήματα που υπήρχαν μέσα μου.

Έτυχε ποτέ να είναι παρών σε κάποιον καυγά σας ο γιός σου? Πως το διαχειρίστηκες? Όχι ποτέ. Ο γιός μου έμενε στο σπίτι μας δεν μέναμε όλοι μαζί.

CALL 15900

AND ASK FOR HELP

«Με έπεισε οτι δεν έχω δίκιο... Ότι κάνει το κάνει επειδή με αγαπάει...»

«Θα έπρεπε να έχω αντιδράσει πολύ πιο γρήγορα. Άργησα...»

Θέλεις να μας πεις λίγα λόγια για την παράσταση RED X? H παράσταση "RED X" αναφέρεται στο προσωπικό μου βίωμα και δημιουργήθηκε ως μέσο λύτρωσης για εμένα. Είναι βιωματική και η ηρωίδα μου, η Αλεξάνδρα, παρουσιάζει και ζει τα βιώματα μου. Συγκεκριμένα είναι μια γυναίκα θύμα ψυχολογικής και σωματικής κακοποίησης από τον σύντροφο της, που όμως καταφέρνει και σπάει την σιωπή της και λύνει τα δεσμά της. Είναι ένας μονόλογος για την κακοποίηση των γυναικών, που στόχος του είναι να αφυπνίσει γυναίκες πριν γίνουν θύματα με τίμημα να χάσουν την ίδια τους την ζωή. Ακριβώς αυτό δηλαδή που ακούμε να διαδραματίζεται στην κοινωνία μας σήμερα. Είναι μια παράσταση πιο επίκαιρη από ποτέ κατά την γνώμη μου, αν και εγώ το βίωσα όλο αυτό χρόνια πριν το 2017, με προβληματίζει και με στενοχωρεί που στις μέρες μας τόσα χρόνια μετά, το φαινόμενο αυτό γνωρίζει τέτοια αρρωστημένη άνθιση, και ακούμε καθημερινά σχεδόν για γυναίκες που έχασαν την ζωή τους από τα χέρια των συντρόφων τους.

«Μιλήστε!!! Το πρώτο βήμα και το σημαντικότερο είναι να ζητήσετε βοήθεια και αν δεν έχετε κανέναν δίπλα σας καλέστε το 15900. Μην διστάζετε!!! Αυριο μπορεί να είναι αργά.» Άν θα γυρνούσες τον χρόνο πίσω... τι θα άλλαζες? Οι άνθρωποι έχουμε το συναίσθημα και τον νού (μυαλό), θα λειτουργούσα πιο πολύ με το μυαλό και όχι τόσο με το συναίσθημα. Αυτό θα το άλλαζα σίγουρα.

24

« Μακάρι να ενταχθουν

στα σχολεία μάθηματα και δράσεις οτι άντρες και γυναίκες είμαστε ΙΣΟΙ!!!

»

STOP Femicide

CALL 15900

ΤΙ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΤΡΕΨΕΤΕ ΤΗ ΒΙΑ ΚΑΤΑ ΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ

Πρέπει να γνωρίζεις ότι : Σεβαστείτε και αποδεχτείτε τη διαφορετικότητα. Σεβαστείτε το δικαίωμα ενός ατόμου- ακόμη και ενός παιδιού- να πει όχι. Σεβαστείτε το δικαίωμα του συντρόφου σας να διαφωνεί ή να έχει τη δική του άποψη. Προσπαθήστε για ισότητα για όλους Συνειδητοποιήστε ότι η σεξουαλική βία αφορά την εξουσία και τον έλεγχο, όχι το σεξ Διδάξτε στα παιδιά σας ότι ο σεβασμός είναι το ελάχιστο σε μια σχέση και δώστε τους το παράδειγμα. Διδάξτε στα παιδιά ότι η βία δεν θα λύσει τα προβλήματα. Να γνωρίζετε ότι οι περισσότεροι εγκληματίες σεξ δεν είναι ξένοι · το 86% είναι γνωστό στο θύμα τους. Αποφύγετε να κάνετε απειλές ή να χρησιμοποιήσετε καταναγκασμό και πίεση για να κάνετε σεξ. Να είστε θαρραλέοι. μην φοβάστε να μιλήσετε για εκείνους που έχουν χάσει τη φωνή ή την αξιοπρέπειά τους. Επαινέστε τις γυναίκες και τα κορίτσια για κάτι άλλο εκτός από την εμφάνισή τους. Μάθετε για υγιή όρια και μην φοβάστε να εκφράσετε τα συναισθήματά σας στη σχέση σας. Παρατηρήστε όταν κάποιος εισβάλλει στα όριά σας. Αναφέρετέ το εάν παρακολουθείτε σεξουαλική παρενόχληση στο σχολείο ή στον εργασιακό σας χώρο.

για τους άνδρες : Επιλέξτε τα λόγια σας προσεκτικά και με σεβασμό όταν μιλάτε για γυναίκες στη ζωή σας. Δείξτε τη δύναμή σας μιλώντας σε άνδρες που χρησιμοποιούν τη δύναμή τους για να βλάψουν. Κατανοήστε ότι χρειάζεται κάτι περισσότερο από το να μην είσαι κακοποιός ή βιαστής για να είσαι καλός τύπος Αντιμετωπίστε όλες τις γυναίκες και τα κορίτσια με σεβασμό Ρωτήστε, μην υποθέσετε ότι γνωρίζετε τι θέλει ο σύντροφός σας Αρνηθείτε να εξαναγκάσετε ή να χειραγωγήσετε τον σύντροφό σας για να σας ακολουθήσει σε αυτά που εσείς θέλετε.

26

"Μία στις τρεις γυναίκες παγκοσμίως αντιμετωπίζει σωματική ή σεξουαλική βία, κυρίως από στενό σύντροφο."

L’Oréal Paris x ELIE SAAB Eyeshadow Palette la Palette Haute Couture

"Σας παρουσιάζουμε τη νέα συλλογή L’Oréal Paris X ELIE SAAB: ένα μοντέρνο συνονθύλευμα κομψότητας και δύναμης για να δημιουργήσετε μια εμπειρία μακιγιάζ που συναρπάζει. Η έμπνευση πίσω από αυτή τη συλλογή; Η δύναμη της χάριτος.

Πρόκειται για μια έννοια που συνδυάζει αρμονικά τον χαρακτήρα του maison ELIE SAAB, με βασικές του αξίες την κομψότητα, τη θηλυκότητα και τη χάρη με τη φιλοσοφία της L'Oréal Paris η οποία στοχεύει στην ενδυνάμωση των γυναικών."

zETA

AMAZING

Με τη βοήθεια των hair experts της L’Oréal Professionnel Paris βρήκα αυτό ακριβώς που ήθελα να κάνω. Το French Balayage!!! Η Nο1 τάση για το καλοκαίρι 2021

Ο ήλιος είναι πηγή ζωής αλλά μπορεί να αποβεί επικίνδυνος αν δεν προστατευτούμε. Η προστασία των ματιών μας είναι εξαιρετικής σημασίας ,δεδομένου ότι η ηλιακή ακτινοβολία ευθύνεται για πολλές παθήσεις. Όσο παράξενο κι αν φαίνεται είναι προτιμότερο να εκτιθέμεθα στον ήλιο χωρίς να φοράμε γυαλιά παρά να φοράμε αυτά που δεν πληρούν τις προδιαγραφές για την προστασία μας. Η ηλιακή ακτινοβολία ευθύνεται για αρκετά προβλήματα στα μάτια μας τα οποία εμφανίζονται ύστερα από χρόνια έκθεση στον ήλιο . Το πιο διαδεδομένο μέσο προστασίας των ματιών από τους κινδύνους της ηλιακής ακτινοβολίας είναι τα γυαλιά ηλίου, τα οποία πρέπει να φοριούνται απαραιτήτως τους καλοκαιρινούς μήνες. Αποστολή τους είναι να προστατεύουν τα μάτια μας φιλτράροντας επιλεκτικά τις ακτίνες. Τι πρέπει να προσέξουμε κατά την αγορά γυαλιών ηλίου: 1.Αγοράζουμε γυαλιά ηλίου μόνο από καταστήματα οπτικών και όχι από πλανόδιους πωλητές. Δεν πρέπει να παρασυρόμαστε από αντιγραφές επώνυμων μοντέλων που είναι μεν μικρής αξίας αλλά αμφιβόλου ποιότητος και κανείς δεν μπορεί να εγγυηθεί γι’ αυτά.

2.Προσέχουμε να φέρουν την ένδειξη C.Ε. και να συνοδεύονται από το ειδικό φυλλάδιο σύμφωνα με την ευρωπαϊκή οδηγία.

3.Ελέγχουμε τα υλικά κατασκευής του σκελετού ώστε να μην προκαλεί ερεθισμούς και αλλεργίες στο δέρμα.

4.Επιλέγουμε το χρώμα των φακών με βάση την υποκειμενική μας αίσθηση άνεσης καθώς διαφορετικά χρώματα φακών δίνουν διαφορετική εικόνα, λόγω της χρωματικής διάχυσης του φωτός μέσα στο μάτι.

5.Συμβουλευόμαστε τον οπτικό μας για μια άριστη επιλογή γυαλιών ηλίου, σύμφωνα με τις χρηστικές αλλά και αισθητικές μας απαιτήσεις.

SUN GLASSES 32

Είναι καλοκαίρι και τα μακριά μαλλιά , όσο και αν τα αγαπάμε δεν αντέχονται με τις υψηλές θερμοκρασίες. Οι πλεξούδες πέρα απο λύση ειναι και το must του φετινού καλοκαιριού 2021!!! Καταρχάς οι πλεξούδες είναι ένα πολύ ρομαντικό, girly αλλά και μοντέρνο χτένισμα. Πλεξούδες μπορούμε να κάνουμε και σε καρέ και σε μακριά μαλλιά σε διάφορες παραλλαγές και όλες οι παραλλαγές τους θα μας κολακεύουν εξίσου. Επίσης το Καλοκαίρι οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν. Δεν θέλουμε τα μακριά μας μαλλιά να αγγίζουν το σβέρκο και την πλάτη μας γιατί κατά πάσα πιθανότητα αυτό θα μας ζεστάνει περισσότερο. Όταν τα πιάνουμε λοιπόν πλεξούδες είμαστε πιο δροσερές και ανάλαφρες. Επίσης οι πλεξούδες είναι ένα χτένισμα αρκετά boho και καλοκαιρινό, οπότε τα Καλοκαίρια γίνονται πρωταγωνιστές. Τέλος οι πλεξούδες είναι δύο χτενίσματα σε ένα. Την μία μέρα έχεις μία πανέμορφη πλεξούδα και την επόμενη μέρα που την λύνεις, έχεις υπέροχη φυσική μπούκλα. Για όλους αυτούς τους λόγους οι πλεξούδες είναι must!!! Θέλεις να αναδείξεις τα μακριά σου μαλλιά στην χαλαρή σου μπύρα με τις φίλες ή και στην νυχτερινή σου έξοδο; Τότε σίγουρα μπορείς να επιλέξεις να αφήσεις τα μακριά σου μαλλιά φυσικά και να τα αναδείξεις με δύο πλεξούδες. Είναι απλά υπέροχο και πρωτότυπο χτένισμα με πλεξούδες. Μπορεί τα καρέ μαλλιά να μην μας ζεσταίνουν τόσο όσο τα μακριά, όμως σίγουρα σε μερικές περιπτώσεις έντονου καύσωνα ακόμη και το καρέ κούρεμα μπορεί να γίνει ανυπόφορο. Επίσης, είναι καλό να αλλάζουμε χτενίσματα και στιλ για να μην βαριόμαστε αυτό που βλέπουμε στον καθρέφτη.

34

PROTECT YOUR HAIR IN SUMMER

Eπιλέξτε γυναικεία καφτάνια: Είναι άνετα και στιλάτα Η βαλίτσα των διακοπών σας δεν μπορεί να είναι ολοκληρωμένη αν δεν περιέχει τουλάχιστον ένα καλοκαιρινό καφτάνι.

To θέμα «ντύσιμο παραλίας» είναι πλέον επίκαιρο. Τα γυναικεία καφτάνια παραμένουν και φέτος μία από τις πιο άνετες και stylish επιλογές για τις εξορμήσεις σας στη θάλασσα. Μπορούν να συνδυαστούν με κάθε είδους μαγιό, παίζοντας το ρόλο του cover-up και να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε ένα all day look με άκρως καλοκαιρινό χαρακτήρα και χαλαρή διάθεση, όπως αρμόζει στις διακοπές. Μπορούν επίσης να φορεθούν στις βραδινές σας εμφανίσεις, αν επιλέξετε να τα συνδυάσετε με glamorous κοσμήματα και αξεσουάρ.

36

Διαχρονικά, Κλασικά και άκρος καλοκαιρινά σανδάλια!!! Υπάρχει κάτι το τρομερά απελευθερωτικό όταν φοράς πέδιλα ή σανδάλια. Το γεγονός ότι τα δάχτυλα των ποδιών σου είναι «ελεύθερα», σε κάνει να έχεις αυτή την αίσθηση ότι είναι καλοκαίρι. Τα παπούτσια αυτά συνδέονται απόλυτα με το συναίσθημα. Φέτος, την αίσθηση αυτήν την έχουμε ανάγκη περισσότερο από ποτέ. Πιστεύω, ότι οι τάσεις στα σανδάλια και τα πέδιλα για το 2021 έχουν άλλη βαρύτητα από άλλες χρονιές. Συνδέονται ακόμα περισσότερο με αυτή την αίσθηση της ελευθερίας. Μετά από μια χρονιά κοινωνικού εγκλεισμού, νομίζω οτι έχουμε ανάγκη πιο πολύ απο τε να έχουμε και να νιώθουμε το συναίσθημα της ελευθερίας. Αυτό που ουσιαστικά πρέπει να κρατήσεις από τις τάσεις στα σανδάλια και τα πέδιλα για το 2021, είναι ότι συνδυάζουν δυο πράγματα: άνεση και καλή διάθεση.

e m i t l Al ! c i s s a l C

Γυμνά σανδάλια. Όταν λέμε γυμνά σανδάλια, εννοούμε σανδάλια που είναι τόσο μίνιμαλ, ώστε τα πόδια σου να είναι σχεδόν γυμνά. Σανδάλια με ένα ή δύο κορδόνια ή με κοσμήματα γίνονται φέτος το statement του καλοκαιριού. Είναι πρακτικά και καταλαβαίνουμε γιατί τα προτιμούσε η Carrie Bradshaw. Διάλεξέ τα σε διάφορα χρώματα και κυρίως κόκκινα, παστέλ, μεταλλικά και πολύχρωμους συνδυασμούς. Σανδάλια με δαχτυλίδι στο μεγάλο δάχτυλο. Τα σανδάλια αυτού του τύπου κυκλοφορούν σε πολλά κομψά σχέδια και χρώματα για να τα φοράς παντού. Λατρεύουμε τα μεταλλικά χρυσά και ασημί χρώματα που θυμίζουν αρχαιοελληνικά και λειτουργούν ουδέτερα, αλλά και το κόκκινο για μια πιο ποπ πινελιά στις καλοκαιρινές εξορμήσεις.

Sandals 38

Σανδάλια με διπλή σόλα. Εάν θες μια άνετη ενίσχυση στο ύψος σου ακόμα και το καλοκαίρι, τα σανδάλια με διπλή χοντρή ψηλή σόλα (φλατ-φόρμα) κυκλοφορούν ήδη για να συνδυάσουν τη μορφή με τη λειτουργικότητα όσο πιο μοδάτα γίνεται. Τα σανδάλια με διπλή σόλα είναι βολικά και αναδεικνύουν όμορφα τους αστραγάλους. Θα τα βρεις με και με ψάθινο πάτο, ενώ εμείς θα σου προτείναμε παράλληλα να δοκιμάσεις μαύρα δερμάτινα σανδάλια με ψηλή σόλα στις βραδινές σου εξόδους.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΕΛΕΑΝΝΑ ΠΑΛΑΙΟΛΟΓΟΥ ΠΟΥ ΠΟΖΑΡΕΙ ΜΕ ΧΑΡΗ ΣΤΟ ΕΞΩΦΥΛΛΟ ΜΑΣ ΤΟΥ DITELL MAGAZINE??? ΣΙΓΟΥΡΑ ΘΑ ΤΟ ΕΧΕΤΕ ΑΝΝΑΡΩΤΗΘΕΙ ARKETOI !!! Η ΕΛΕΑΝΝΑ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΝΕΟ ΚΟΡΙΤΣΙ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙ ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΤΗΣ ΒΗΜΑΤΑ ΣΤΟ ΤΡΑΓΟΥΔΙ ΜΕ ΤΟ SINGLE "YA VOY". ΑΝ ΚΑΙ ΕΙΧΕ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΕ ΑΡΚΕΤΑ ΜΟΥΣΙΚΑ VIDEO CLIP TO "YA YOY " ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΤΗΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ SINGLE. ΕΜΕΙΣ ΘΑ ΤΗΣ ΕΥΧΗΘΟΎΜΕ ΚΑΘΕ ΕΠΙΤΥΧΊΑ ΚΑΙ ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΠΟΥ ΑΝ ΚΑ Ι ΝΕΑΡΗ ΗΛΙΚΙΑΚΑ ΚΑΙ ΣΕ ΠΕΡΙΕΡΓΟΥΣ ΚΑΙΡΟΥΣ ΔΙΕΚΔΙΚΕΙ ΤΑ ΟΝΕΙΡΑ ΤΗΣ . ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΕΛΕΑΝΝΑ !!!

40

ELEANNA

PALAIOLOGOU

Fashion tips για την παραλία: Μια από τις συχνές σκέψεις που απασχολεί εμάς τις γυναίκες πριν πάμε στη θάλασσα είναι σχετικά με το ιδανικό ντύσιμο για παραλία. Δηλαδή τι μπορούμε να φορέσουμε πάνω από το μαγιό μας για να δείχνουμε όμορφες αλλά χωρίς υπερβολές. Τι είναι λοιπόν κατάλληλο και τι όχι για τις καλοκαιρινές εξορμήσεις μας στην αμμουδιά; Γενικότερα, τα ρούχα που επιλέγουμε για την εμφάνιση μας στην παραλία θα πρέπει να αποπνέουν χαλαρότητα. Αυτό δεν σημαίνει να ντυθούμε με ότι βρούμε μπροστά μας, αλλά ούτε να το παρακάνουμε. Το βασικό είναι να επιλέξουμε το ιδανικό μαγιό για τον σωματότυπο μας. Αυτό δηλαδή που θα μας κολακεύει περισσότερο απ’ όλα. Τα φορέματα παραλίας σε μακρύ ή κοντό μήκος αποτελούν την No1 επιλογή των γυναικών για πάνω από το μαγιό. Είναι ανάλαφρα και μπορούν να φορεθούν ακόμη και σε μια ταβέρνα μετά το μπάνιο, όπως συνηθίζεται στις διακοπές και όχι μόνο. Ένα τζιν είτε υφασμάτινο σορτσάκι με το ολόσωμο μαγιό ή το μπικίνι μας αποτελεί μια όμορφη ιδέα για την παραλία. Αν θέλουμε μάλιστα, μπορούμε να το συνδυάσουμε και με ένα μπλουζάκι ή ένα αέρινο κιμονό. Τα καφτάνια σε οποιοδήποτε μήκος είναι εξίσου ιδανικά για τη θάλασσα. Μπορούμε να επιλέξουμε ένα αέρινο χρωματιστό σχέδιο που ταιριάζει με το μαγιό μας ή να επενδύσουμε στο κλασσικό και αγαπημένο λευκό που πηγαίνει με όλα. Όμορφη ιδέα αποτελούν και τα πλεκτά φορέματα για την παραλία.

46

BEST THE

of

COUTURE

ΦΑΕ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ! Το καλοκαίρι έφτασε και μας υποδέχεται με ένα μεγάλο καλάθι από φρούτα πολύχρωμα και λαχταριστά για να διαλέξουμε μέσα από αυτά. Τα βρέφη και τα παιδιά στο πλαίσιο της ισορροπημένης διατροφής θα πρέπει να καταναλώνουν σε καθημερινή βάση φρούτα. Η εισαγωγή των φρούτων στα βρέφη μπορεί να γίνει από τον 6ο μήνα , όπως και οι άλλες στερεές τροφές. Ανάλογα με την ηλικία του βρέφους και παιδιού τους παρέχουμε τα φρούτα στην ανάλογη μορφή, με βάση την ικανότητα μάσησης που έχουν. Ενδεικτικά, ανάλογα με την ηλικία , η κατανάλωση φρούτων μπορεί να είναι: 1-5 ετών: 1-3 μερίδες ανα ημέρα 5-9 ετών: 3-4 μερίδες ανα ημέρα 9-18 ετών: 4-5 μερίδες ανα ημέρα Καταναλώνοντας επαρκείς ποσότητες φρούτων σε καθημερινή βάση : Ενυδατώνεται σωστά ο οργανισμός Βελτιώνεται η λειτουργία του εντέρου, εφόσον τα φρούτα είναι μια πολύ καλή πηγή φυτικών ινών Προσλαμβάνουμε πλήθος βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων που συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου, της καρδιάς και γενικότερα όλου του οργανισμού Πως μπορούμε να τα καταναλώσουμε; Κομμένα σε μικρά κομμάτια Ποικιλία φρούτων με γάλα στο μπλέντερ φτιάχνοντας υπέροχα smoothies Το γιαούρτι μπορεί να συνδυαστεί με τα περισσότερα καλοκαιρινά φρούτα. Στο μπλέντερ μπορούμε να αναμίξουμε τα φρούτα με κεφίρ ή με ξινόγαλα Ο συνδυασμός των φρούτων αυτών με ανάλατους ή αλατισμένους ξηρούς καρπούς ανάλογα με τις ανάγκες βοηθάει στο αίσθημα του κορεσμού, στην ομοιοστασία της γλυκόζης και ικανοποιητική πρόσληψη θρεπτικών συστατικών. Φροντίστε ώστε τα παιδιά να καταναλώνουν φρούτα διαφορετικών χρωμάτων κάθε μέρα. Επιπλέον, να θυμάστε ότι η ποικιλία χρωμάτων ενθαρρύνει τα παιδιά να καταναλώσουν περισσότερα φρούτα Τοποθετήστε διαθέσιμα πλυμένα φρούτα σε μέρος που να το βλέπουν τα παιδιά. Πέρα από όλα αυτά θα πρέπει να θυμόμαστε ότι για να πείσουμε τα παιδιά να καταναλώσουν φρούτα θα πρέπει να αφήσουμε ελεύθερη την φαντασία μας, να ζητάμε την γνώμη τους για ποια από αυτά προτιμούν αφού τους δώσουμε μερικές επιλογές , να ψωνίζουμε μαζί τους τα φρούτα και να βρούμε παιχνίδια , παροιμίες και αινίγματα που αφορούν τα φρούτα μιας και τα παιδιά πείθονται πιο εύκολα μέσα από την διαδικασία του παιχνιδιού.

50

Καλό καλοκαίρι λοιπόν με πολύ παιχνίδι και απόλαυση !!!

Τα πιο δημοφιλή φρούτα του καλοκαιριού είναι: ΚΑΡΠΟΥΖΙ: Το χαρακτηριστικότερο φρούτο του καλοκαιριού. Πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β6, C, λυκοπένιο, γλουταθειόνη, κάλιο και φυτικές ίνες και νερό. Μπορεί να καταναλωθεί ως ενδιάμεσο σνακ ή να συνοδευτεί με τυρί (κασέρι ή φέτα). ΠΕΠΟΝΙ: Φρούτο γλυκό και σαρκώδες που επίσης χαρακτηρίζει το καλοκαίρι με τη γεύση του. Πλούσιο σε βιταμίνη Β6 και κάλιο, συμβάλλει στην καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου, ενώ και οι βιταμίνες Α και C που περιέχει βελτιώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε βιταμίνη C και Βκαροτένιο έχει αντιοξειδωτική δράση. Τα πεπόνια με έντονο πορτοκαλί χρώμα περιέχουν μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε β-καροτένιο. Δίνει μέτρια ποσότητα φυτικών ινών. ΡΟΔΑΚΙΝΑ: Φρούτο σαρκώδες με μέτρια περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Πλούσιο σε βιταμίνες (κυρίως C) αλλά και ιχνοστοιχεία. Τα φλαβονοειδή που περιέχει προστατεύουν από την ηλιακή ακτινοβολία. Δίνει ωραία μαρμελάδα αλλά και κομπόστα, ενώ είναι γευστικός και ο χυμός του. ΒΕΡΙΚΟΚΑ: Είναι πλούσιο σε κάλιο, ασβέστιο και ρετινόλη-βιταμίνη Α αλλά και φυτικές ίνες. Δίνει ωραία μαρμελάδα αλλά και κομπόστα. Πολύ καλό σε ωμή αλλά και ξερή μορφή για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας. ΚΕΡΑΣΙΑ: Περιέχουν φυτικές ίνες και ελλαγικό οξύ. Είναι ιδιαίτερα πλούσια σε βιταμίνη Α, βιταμίνη C, βιταμίνες Β, σε κάλιο, ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο, μαγνήσιο και χαλκό και φυτοστερόλες. Δίνουν πολύ ωραίο γλυκό του κουταλιού και συνδυάζεται ωραία σε γλυκά τύπου τούρτας και τάρτας. ΣΥΚΟ: Φρούτο πλούσιο σε φυτικές ίνες. Καταναλώνονται ωμά αλλά και αποξηραμένα και έχουν ιδιαίτερα γλυκιά γεύση. ΝΕΚΤΑΡΙΝΙΑ: Το κύριο διατροφικό στοιχείο που δίνει είναι οι φυτικές ίνες οπότε είναι ένα φρούτο ιδιαίτερα καλό για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας. ΦΡΑΟΥΛΕΣ: Περιέχουν υψηλά επίπεδα βιταμίνη C, βιταμίνη Ε, βιταμίνη Α (καροτίνη). . Δίνουν ωραία μαρμελάδα ή γλυκό του κουταλιού, ενώ χρησιμοποιείται συχνά και σε γλυκά και παγωτά. ΣΤΑΦΥΛΙΑ: Φρούτο που έχει ωραία γεύση και φανατικούς οπαδούς. Θέλει προσοχή η ποσότητα αφού ισοδύναμο φρούτου είναι 10-12 ρόγες! Δίνει γευστικότατο γλυκό του κουταλιού αλλά χρησιμοποιείται πολύ και στην μαγειρική π.χ. με χοιρινό δίνονται ωραία γλυκόξινη γεύση. ΜΟΥΣΜΟΥΛΑ: Είναι πολύ πλούσια σε ίνες και άρα από τις καλύτερες επιλογές για τα άτομα με δυσκοιλιότητα. Είναι πλούσια σε ασβέστιο, συγκριτικά με άλλα φρούτα. Ιδιαίτερη γεύση που δεν το κάνει και το πιο δημοφιλές φρούτο ΑΧΛΑΔΙ: Οι αχλαδιές διακρίνονται σε 2 μεγάλες ομάδες: τις φθινοπωρινές και τις καλοκαιρινές. Οι γνωστότερες καλοκαιρινές αχλαδιές είναι α) οι κοντούλες, β) Coscia, γ) κρυστάλλια ή βουτυράτα και δ) Σάντα Μαρία. Όταν διαλέγουμε αχλάδια, θα πρέπει να έχει τη χαρακτηριστική μυρωδιά του και να μην είναι άγουρο. Το αχλάδι είναι καλή πηγή βιταμίνης C, χαλκού και καλίου.

52

Το καλοκαίρι τα παιδιά θέλουν να παίζουν ασταμάτητα με το νερό και την αμμουδιά ανακαλύπτοντας νέα παιχνίδια και αναπτύσσοντας τις αισθήσεις τους μέσα από την φύση. Όπως όλοι ξέρουμε όμως τα παιχνίδια...πότε δεν είναι αρκετά! Εμείς σας δίνουμε ιδέες για παιχνίδια και ασχολίες στη θάλασσα που σίγουρα θα τα ενθουσιάσουν.

• Προμηθευτείτε μια μικρή μπάλα και ξεκινήστε το παιχνίδι. Υπάρχουν πολλά παιχνίδια που θα κρατήσουν τα παιδιά σας απασχολημένα στην παραλία. Μπορούν να παίξουν ποδόσφαιρο στην άμμο, βόλεϊ εντός κι εκτός θάλασσας και διασκεδάσουν με τη ψυχή τους μαζί με εσάς ή με τους φίλους τους.

• Μια μάσκα, ένας αναπνευστήρας και ένα ζευγάρι βατραχοπέδιλα πάντα ενθουσιάζουν τα παιδιά που θέλουν με λαχτάρα να εξερευνήσουν τα μυστικά του βυθού. Βουτήξτε μαζί για να ανακαλύψετε μικρά ψαράκια και να συλλέξετε περίεργα κοχύλια.

Το καλοκαίρι έφτασε και οι διακοπές ξεκίνησαν. Η ενεργητικότητα των παιδιών σας αποζητά παιχνίδια και δραστηριότητας γεμάτα δυναμισμό και περιπέτεια. Πώς μπορούν τα παιδιά σας να διασκεδάσουν στις καλοκαιρινές τους διακοπές; • Αφήστε το παιδί σας να απελευθερώσει το δελφίνι που κρύβει μέσα του. Για να το βοηθήσετε να εξοικειωθεί με το κολύμπι και τη θάλασσα, σχεδιάστε άτυπους αγώνες κολύμβησης κατά μήκος της παραλίας, κι όχι προς τα βαθιά. Ετοιμαστείτε για σκληρά κοντραρίσματα στη μάχη. Αν θέλετε μπορείτε στο τέλος να κάνετε μια μικρή απονομή στο νικητή του αγώνα. Μαντέψτε ποιος θα είναι!

• Μπορεί να νομίζουμε πως το ποδήλατο είναι μια άσκηση μόνο για τη ξηρά, αλλά κάνουμε λάθος. Συχνά θα συναντήσετε στις παραλίες μικρά θαλάσσια ποδήλατα για να κάνετε τη βόλτα σας στη θάλασσα λίγο πιο ιδιαίτερη. Ξεκινήστε το πετάλι και απολαύστε τη βόλτα σας στα καταγάλανα νερά.

• Φυσικά μπορείτε να ξεδιπλώσετε όλη τη δημιουργικότητά σας και να στήσετε χειροποίητα παιχνίδια στην παραλία για τους μικρούς σας φίλους. Μερικά μπουκάλια νερό αρκούν για να ξεκινήσετε τον πιο καλοκαιρινό αγώνα bowling. Πάρτε ένα μπαλάκι και ξεκινήστε να ρίχνετε τις «κορίνες». Αυτός που θα κάνει το πρώτο strike θα γίνει ο «βασιλιάς του bowling».

• Τα τελευταία χρόνια τα water sports έχουν την τιμητική τους. Μπορείτε να πάτε βόλτα με μεγάλα ή μικρά φουσκωτά. Φορέστε όλοι μαζί τα σωσίβιά σας και ετοιμαστείτε για γερές τούμπες και ασταμάτητο γέλιο.

Τα παιχνίδια κάτω από τον ήλιο και τη θάλασσα είναι πάντοτε απολαυστικά.

54

it's summer!!!

time for Fun!

Και τα παιχνίδια δεν έχουν Τέλος...

Μπουγέλο με μπαλόνια Τα νερομπαλόνια έχουν γίνει μόδα τα τελευταία χρόνια! Αν και χρειάζεται αρκετός χρόνος για να τα γεμίσουμε και ν’ αρχίσει το παιχνίδι, υπόσχονται πολλή διασκέδαση! Τι κι αν δίπλα μας είναι το ατελείωτο νερό της θάλασσας; Τα παιδιά σίγουρα θα ενθουσιαστούν αν οργανώσουμε ένα μπουγέλο στην ακροθαλασσιά, ειδικά μια μέρα που η θάλασσα μπορεί να έχει φέρει φύκια και δεν θα κολυμπήσουν! Παιχνίδι με την απόχη Η απόχη ήταν ένα από τα αξεσουάρ που θεωρούσα υπερβολή για τα παιδιά, αλλά μετά από επιμονή των παιδιών, τους αγοράσαμε μία. Το τι παιχνίδι θα κάναν με αυτήν, δεν μπορούσα να το διανοηθώ! Όλα τα παιδιά μαζί προσπαθούσανε να πιάσουνε ψαράκια στα ρηχά, ή μικρά “καβουράκια’ και να τα βάλουνε στα κουβαδάκια τους ή σε μικρά ποτηράκια με νερό και άμμο για να τα παρατηρήσουνε! Μια μέρα μάλιστα που η θάλασσα έβγαλε μικρές άσπρες μεδουσίτσες (“γυαλάκια” τα λέγαμε μικρές και είναι ακίνδυνες) τις πιάσανε με την απόχη και τις βγάλανε στην άμμο. Μια ώρα παιχνίδι δεν είναι λίγη! Και μετά φυσικά όλα τα πλασματάκια της θάλασσας τα επιστρέφουμε στο σπίτι τους. Κατασκευές και σχέδια στην άμμο Σχέδια και κάστρα στην άμμο είναι κάτι που φτιάχνουν όλα τα παιδιά! Λατρεύουν την ενασχόληση με αυτή, είτε είναι στεγνή είτε είναι υγρή και δεν νομίζω πως υπάρχει κάποιο παιδί που δεν του αρέσει αυτό το παιχνίδι! Ακόμη και αν δεν έχετε μαζί σας κουβαδάκια και φτιαράκια, χρησιμοποιήστε το πλαστικό ποτήρι του καφέ σας, ξυλάκια, πετρούλες ή ακόμη και φύκια φτιάχνοντας με τα παιδιά “κάστρα” στην άμμο. Τα πλαστικά ποτήρια μπορούν, επίσης, να γίνουν κουπάτ για τις επάλξεις του κάστρου ή να δημιουργήσουν μια σειρά από πυργάκια. Σέρφινγκ με τον μπαμπά Μια μεγάλη σανίδα με ένα εξτρά σχοινί μπορεί να γίνει αυτοσχέδια σανίδα σερφ. Ο γιος μου λατρεύει να παίζει αυτό το παιχνίδι με τον μπαμπά του. Ανεβαίνει ξαπλωμένος μπρούμυτα στην σανίδα κι ο μπαμπάς τραβάει απότομα το σχοινί κάνοντας έτσι “σέρφινγκ”! (Περιττό να πω πως ο μπαμπάς εκτός από τον γιο του κάνει το ίδιο και με όλους τους φίλους του!)

56

Let's make bubbles and Play!!!

It's Summer...

Mother and Son! Η μητέρα είναι για τον καθένα από εμάς το

άτομο αναφοράς μας. Είναι το πιο σημαντικό πρόσωπο στη ζωή μας και αυτό που μας προσφέρει είναι αγάπη με ανιδιοτέλεια, καθώς βρίσκεται δίπλα μας σε κάθε μας βήμα. Η σχέση του αγοριού όμως με τη μητέρα είναι μια σχέση με ξεχωριστή σημασία. Θα λέγαμε ότι η σύνδεση μεταξύ τους είναι έντονη. Ο τρόπος που θα συνδεθεί ο γιος με τη μητέρα του θα καθορίσει το είδος των σχέσεων που θα ακολουθήσει, την ανεξαρτησία του στη ζωή και η στάση του απέναντι σε ανθρώπους και καταστάσεις. Επί τις ουσίας, θα λέγαμε για μια σχέση πρότυπο, την οποία ο γιος μεγαλώνοντας θα επιλέγει τις γυναίκες που θα συναναστρέφεται. Είναι γνωστό ότι, το δέσιμο της μητέρας απέναντι στο γιο ξεκινάει από πολύ νωρίς συγκεκριμένα από την γέννηση του παιδιού και η σχέση μεταξύ τους εξελίσσεται σταδιακά. Δημιουργείται μεταξύ τους ένας συναισθηματικός δεσμός, με την μαμά να καλύπτει όλες τις ανάγκες του γιου της είτε συναισθηματικές είτε και σωματικές. Τα πρώτα χρόνια το παιδί βιώνει συναισθήματα αγάπης, φροντίδας, ασφάλειας και σταθερότητας, ενώ σταδιακά αρχίζει να αποχαιρετά την εξάρτηση από εκείνη, συνήθως στην περίοδο της εφηβείας, όπου το αγόρι εγκαταλείπει την παιδικότητα, και αρχίζει η μετάβαση προς την ενηλικίωση, η ανάγκη του παιδιού για ανεξαρτητοποίηση προκαλεί πολλές φορές εντάσεις μεταξύ τους. Σε αυτό το στάδιο το παιδί απομακρύνεται και αποφεύγει συζητήσεις που έχουν να κάνουν το πώς νιώθει για κάτι. Σε αυτή την φάση, το παιδί θα χρειαστεί χρόνο για να αφήσει την μητέρα του και να προχωρήσει στην ζωή. Αυτό σημαίνει, ότι θα προσπαθεί διαρκώς να κάνει τη μητέρα του να νιώθει χαρούμενη και περήφανη γι' αυτόν, επιδιώκοντας την επαγγελματική του καταξίωση ή ακόμα την επίτευξη υψηλών στόχων. Στο πλαίσιο αυτό γίνεται αντιληπτό, ότι η μητρική αυτή αγάπη κάνει τον γιο να νιώθει δυνατό, να έχει αυτοπεποίθηση και να έχει σε ισορροπία στη ζωή του. Για αυτό λοιπόν, οι μητέρες πρέπει με όλη τους την αγάπη να μπορούν να αφήσουν το περιθώριο στους γιους τους να ανεξαρτητοποιηθούν, να τους δίνουν ελευθερία και να προχωρούν αυτόνομοι με όσα εφόδια τους έχουν προσφέρει. Μόνο έτσι θα καταφέρουν και οι ίδιοι με την σειρά τους να είναι σε θέση να πάρουν αποφάσεις ώριμα για τη δική τους ζωή και να εξελιχθούν.

60

the first love for every son!!!

Ταξίδι είναι να περνάς τα σύνορα του comfort zone σου, να γίνεσαι ένα με μια νέα πραγματικότητα, να μαθαίνεις πώς ζει και επιβιώνει καθημερινά ένας άλλος λαός, να είσαι εκτεθειμένος σε ένα μείγμα από κουλτούρες, θρησκείες, μυρωδιές και να παρατηρείς την παραμικρή λεπτομέρεια με περιέργεια και θάρρος. Το να ταξιδεύεις σημαίνει να ανακαλύπτεις νέους κόσμους, να μαθαίνεις νέα πράγματα, να μαθαίνεις ακόμα καλύτερα τον ίδιο σου τον εαυτό. Η κάθε σφραγίδα στο διαβατήριό σου είναι ένα μάθημα, ένα badge, μια επιβράβευση στον εαυτό σου. Κάθε φορά που περνάς τα σύνορα ένας νέος κόσμος απλώνεται μπροστά σου και συ καλείσαι να τον εξερευνήσεις, να τον ανακαλύψεις, να τον παρατηρήσεις, όπως ακριβώς ένα μικρό παιδί που έρχεται πρώτη φορά σε επαφή με νέα αντικείμενα γύρω του. Το μυστικό είναι να είσαι ανοιχτός, να μη φοβάσαι. Ανοίξου, αφέσου και θα γνωρίσεις νέα πρόσωπα, θα κάνεις νέους φίλους που ακόμα και να μη μιλάτε μια κοινή γλώσσα θα βρείτε τον τρόπο να συνεννοηθείτε! Trust me! Ο άνθρωπος δεν είναι «φτιαγμένος» για να μένει σε ένα τόπο. Ταξίδεψε λοιπόν, γύρισε τον κόσμο όλο, γνώρισε νέα πρόσωπα, οικειοποιήσου νέες κουλτούρες, θρησκείες, συνήθειες και ονόμασε «σπίτι σου» το μέρος που θα σε γεμίζει είτε για ένα μήνα, είτε για ένα χρόνο είτε για πάντα!

64

Mύκονος η σταρ του Ελληνικού Καλοκαιριού !

Μύκονος... Η σταρ του ελληνικού καλοκαιριού !!! Ένας από τους τοπ προορισμούς στη Μεσόγειο, που ή το ερωτεύεσαι, ή το μισείς. Από τις βόλτες στην πολυφωτογραφημένη Χώρα ως το δυνατό beach life σε μερικές από τις ομορφότερες παραλίες των Κυκλάδων κι από τα after hour parties με πρωτοκλασάτους DJs σε clubs-υπερπαραγωγή, στα πολυτελή ξενοδοχεία, τα γκουρμέ εστιατόρια αλλά και τις πιο χαλαρές φάσεις στις παραλίες και τα στέκια των μυημένων, η Μύκονος είναι ένα νησί που διατηρείται διαρκώς στην πρώτη γραμμή, ανανεώνοντας το ταξιδιωτικό της προϊόν και ποντάροντας δυναμικά στον εισερχόμενο τουρισμό. Ξενοδοχεία κάθε στιλ, βραβευμένα εστιατόρια (με ανερχόμενους σεφ να ξαναβλέπουν δημιουργικά την ελληνική παράδοση), cosy ethnic στέκια, και δυνατά beach clubs ικανοποιούν διαφορετικά γούστα. Το ίδιο ισχύει και για τις παραλίες: από τις reserve ξαπλώστρες στην κοσμική Ψαρού και τα multi-ethnic απογευματινά parties στο Super Paradise μέχρι τo σοφιστικέ Αγράρι και τον off-Broadway απομονωμένο Φωκό. Άλλωστε, η Μύκονος χωρά τους πάντες, από τις shopping freaks έως τις 2 τα ξημερώματα στα Ματογιάννια, τους τουρίστες που δίνουν ραντεβού για ηλιοβασίλεμα στη Μικρή Βενετία και τους μοδάτους που αναζητούν το next big thing του καλοκαιριού στα νέα στέκια, μέχρι τους «παλιούς» κουλτουριάρηδες που απολαμβάνουν τις συναυλίες με πανσέληνο στον μαγικό αρχαιολογικό χώρο της Δήλου και τους σοφιστικέ που γυρίζουν την πλάτη στα κοσμοπλημμυρισμένα σοκάκια της Χώρας και επιλέγουν για τις εξόδους τους την Άνω Μερά. Κοινό από όλα τα μήκη και τα πλάτη του κόσμου και πολλοί Τούρκοι, Άραβες, Βραζιλιάνοι, Αμερικανοί, Ισραηλινοί, Γάλλοι και Ιταλοί απόλαυσαν το pampering σε πολυτελή ξενοδοχεία, γοητεύτηκαν από τα υψηλού επιπέδου πιάτα στα καλά εστιατόρια του νησιού, χαλάρωσαν αλλά και διασκέδασαν στις ξαπλώστρες των πολυτελών beach complex, ξενύχτησαν παρέα με την αφρόκρεμα των παγκόσμιων DJs – έζησαν με λίγα λόγια τη μαγεία του μυκονιάτικου καλοκαιριού και έβαλαν τη Μύκονο στην ατζέντα τους όχι κάτω από, αλλά πλάι στους jet set προορισμούς της υφηλίου. Παραδόξως, σε ένα νησί φτιαγμένο για να το ζήσεις έξω και όχι στην ιδιωτικότητα κάποιας πολυτελούς σουίτας, το ξενοδοχειακό σκηνικό της Μυκόνου φιλοξενεί ορισμένα από τα καλύτερα ξενοδοχεία της Ελλάδας τα οποία ανανεώνονται διαρκώς, ενώ η περιήγηση στις φετινές νέες αφίξεις είναι ένα ολόκληρο κεφάλαιο από μόνη της. ΠΗΓΗ : e- mykonos.gr

66

Στα σοκάκια της Μυκόνου...

Oι μυημένοι το γνωρίζουν από πρώτο χέρι. Η Χώρα της Μυκόνου με τα δαιδαλώδη σοκάκια μονοπωλεί το ενδιαφέρον των επισκεπτών. Για να τη γυρίσει όμως κανείς, πρέπει να είναι προετοιμασμένος πως θα περάσει πολλές φορές… από το ίδιο σημείο! Η Χώρα της Μυκόνου φημίζεται για την ομορφιά και τη γραφικότητά της. Ωστόσο, για να τη γυρίσεις χρειάζεσαι άνετα παπούτσια και μία… πυξίδα! Το πρώτο που πρέπει να κάνεις είναι να… ξεφορτωθείς το μεταφορικό σου μέσο. Αφήνω, το αυτοκίνητο στο πάρκιγκ δίπλα στο παλιό λιμάνι «ασφαλής» επιλογή, αφού εκεί συνήθως βρίσκω θέση. Οι πιο… τολμηροί κατευθύνονται συχνά προς το χώρο στάθμευσης στους Κάτω Μύλους. Αν και πιο κοντά στο κέντρο, τα πράγματα εδώ είναι «ζόρικα», αφού χρειάζεται να έχεις τύχη «βουνό», παίρνοντας παράλληλα μεγάλο ρίσκο να βρεις το αμάξι σου «διακοσμημένο» με πολύχρωμες κλήσεις! Παρκάρω, λοιπόν, και «εμπρός καλά μου ποδαράκια»… Περνάω τη μικρή παραλία της Αγίας Άννας και το αρχαιολογικό μουσείο και κατηφορίζω προς τη θάλασσα. Φτάνω στην Πλατεία Μαντούς Μαυρογένους στο Γιαλό, προσπερνώ την πιάτσα των ταξί και αντικρίζω μία «συστάδα» από μικρά δρομάκια που οδηγούν στην καρδιά της Χώρας…Οι ίδιοι οι Μυκονιάτες έφτιαξαν μια πόλη-λαβύρινθο, με σκοπό να ξεφεύγουν και να κρύβονται από τους πειρατές. Προτού πάρω, λοιπόν, την τολμηρή απόφαση να διεισδύσω στα ενδότερα, επιλέγω ένα από τα προσεγμένα μαγαζιά του Γιαλού για έναν καφέ με θέα το λιμάνι και τις ελάχιστες αραγμένες ψαρόβαρκες… Εκεί, εκατοντάδες τουρίστες αποβιβάζονται καθημερινά με τα πλοιάρια -που εκτελούν αδιάκοπα δρομολόγια- από τα κρουαζιερόπλοια, πλημμυρίζοντας τον πλακόστρωτο παραλιακό δρόμο! Άλλωστε, ο Γιαλός αποτελεί ιδιαίτερο κομμάτι της Μυκόνου. Το πρώτο πράγμα που αντίκριζαν όσοι έφταναν στο νησί ήταν και το πιο παραδοσιακό. Σήμερα, τα μόνα που θυμίζουν κάτι από το παρελθόν είναι η χαρακτηριστική Πάγκα και η υπαίθρια αγορά που στήνεται κάθε πρωί. Επιλέγω το φημισμένο σοκάκι ονόματι Ματογιάννη για να με οδηγήσει στο εσωτερικό… Πρόκειται για τον εμπορικό και πιο κοσμοπολίτικο δρόμο της Μυκόνου. Διαπιστώνω με έκπληξη ότι μέσα σε αυτό τον κυκεώνα των φημισμένων cafes, gourmet restaurants και bars του νησιού, για τα οποία έχει χυθεί πολύ μελάνι, υπάρχουν εκπληκτικές γκαλερί, μοναδικά μουσεία, καθώς και εντυπωσιακά αρχοντικά -στον απόηχο μιας άλλης εποχής, γλυκιά «παραφωνία» ανάμεσα στα μικρά, πάλλευκα κυβόσπιτα. Όσο για τα εκκλησάκια; Υπάρχουν εκατοντάδες, κάτι που οφείλεται κυρίως στα τάματα των συγγενών των ναυτικών. Συνειδητοποιώ με θαυμασμό ότι η λάμψη που κρύβεται πίσω από το glamour και τον επιφανειακό εντυπωσιασμό είναι εντέλει πιο εκθαμβωτική!

68

Επιτέλους, φτάνω στη Μικρή Βενετία. Η πιο γραφική γειτονιά της Μυκόνου με τα πολύχρωμα καπετανόσπιτα και τα cozy cocktailbars εκεί όπου σκάει το κύμα ενδείκνυται κυρίως την ώρα του ηλιοβασιλέματος.

Mύκονος

Island

ΦΕΡΕ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΣΠΙΤΙ ΣΟΥ ΓΙΑΤΙ... ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΘΑ ΠΕΙ ΧΑΛΑΡΩΣΗ, ΑΝΕΣΗ, ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΧΡΟΝΟΣ ΓΙΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΡΟΛΑΒΑΙΝΕΙΣ ΟΛΗ ΤΗΝ ΥΠΟΛΟΙΠΗ ΣΕΖΟΝ.

Με μία προγραμματισμένη ανακαίνιση σπιτιού μπορείτε να ασχοληθείτε με διακοσμητικές παρεμβάσεις στους χώρους σας που θυμίζουν καλοκαίρι. Για ευχάριστη και δροσερή διαβίωση στο σπίτι κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού ”ελαφρύνετε” τα λευκά είδη. Αντικαταστήσετε τα σεντόνια, τις κουβέρτες με ελαφρύτερα από φυσικές ίνες (βαμβάκι, μετάξι) που επιτρέπουν την κυκλοφορία του αέρα και δεν εγκλωβίζουν τη ζέστη. Επιλέξτε ριχτάρια και μαξιλάρια στους καναπέδες με φωτεινά, χαρούμενα σχέδια και χρώματα και φυλάξτε τα σκουρόχρωμα χειμωνιάτικα. Κρεμάστε λεπτές κουρτίνες που αφήνουν να εισχωρήσει στο σπίτι το ηλιακό φως και λεπτά βαμβακερά ή από viscose χαλιά ή ψάθινα. Ακόμη μπορείτε να επιλέξετε καλοκαιρινά διακοσμητικά αντικείμενα, όπως έντονα χρώματα, γήινα υλικά, φλόραλ σχέδια. Κρεμάστε πίνακες με χαρούμενα θέματα, λουλούδια, θαλασσινά τοπία, αλλά και αφηρημένη τέχνη με έντονες αποχρώσεις.

Μια μερική ανακαίνιση κατοικίας θα ανανεώσει το σπίτι και θα φτιάξει τη διάθεση μας για να υποδεχθούμε το καλοκαίρι με τις μακρές, ζεστές μέρες και τις επίσης ζεστές νύχτες.

76

Διαμορφώστε το μπαλκόνι ή τη βεράντα σας σε ένα μικρό κήπο σε γλάστρες και ζαρντινιέρες. Μπορείτε να φυτέψετε λουλούδια και αρωματικά φυτά που ευδοκιμούν σε γλάστρες, αντέχουν σε ήλιο ή σκιά ανάλογα με τον προσανατολισμό του χώρου.

78

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΘΑ ΠΕΙ ΧΑΛΑΡΩΣΗ, ΑΝΕΣΗ, ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΧΡΟΝΟΣ ΓΙΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΡΟΛΑΒΑΙΝΕΙΣ ΟΛΗ ΤΗΝ ΥΠΟΛΟΙΠΗ ΣΕΖΟΝ.

ΤΟ ΝΗΣΙ ΕΧΕΙ ΤΗ ΔΙΚΗ ΤΟΥ ΔΥΝΑΜΙΚΗ, ΑΛΛΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΕΙΝΑΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑ. ΑΥΤΟ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΤΟ ΝΙΩΣΕΙΣ ΟΠΟΥ ΚΑΙ ΑΝ ΒΡΙΣΚΕΣΑΙ. ΜΕ ΚΙΝΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΘΑ ΞΥΠΝΗΣΟΥΝ ΜΥΡΩΔΙΕΣ, ΑΡΩΜΑΤΑ, ΕΙΚΟΝΕΣ ΚΑΙ ΓΕΥΣΕΙΣ.

Make your home look like summer!