Revista DiverCidades - Nº 67 - Abril/2024

OS DESAFIOS DO PUERPÉRIO

Período do pós-parto é uma nova jornada, repleta de mudanças físicas, hormonais, emocionais e sociais. Mulheres compartilham suas experiências

Período do pós-parto é uma nova jornada, repleta de mudanças físicas, hormonais, emocionais e sociais. Mulheres compartilham suas experiências

Mulheres se unem em grupos de literatura, vinho e negócios

Mãe e filha: confissões de um bom relacionamento

Os cuidados e benefícios do crossfit para as gestantes

Bruna Cerqueira amamentando a filha Lara, de três meses. Como o seu leite não foi suficiente, ela teve que tirar na bombinha para dar à filha, complementando com a fórmula

EDIÇÃO DAS MÃES E MULHERES PARA VALORIZAR NOSSAS FONTES DA VIDA ...

Todo início de ano, ficamos ansiosos aqui na redação na hora de pautar as matérias da edição do Dia das Mães. Mas, no momento que começamos a trazer à tona possíveis temas, ficamos surpresos com a quantidade de assuntos permeando esse universo.

Para este ano, o tema da capa foi o Puerpério. Um momento difícil e de mudança total na vida da mulher, ao se tornar mãe. Muitas novidades e percalços, como disse a jornalista da DVCD Leila Pinho, que deu à luz ao filho Tom enquanto fechávamos a edição: “O desafio é enorme, mas não é maior que o amor”. Concordam?

O amor que também permeia a relação de mães e filhas que, em alguns casos, com o tempo e a criação, pode evoluir para uma grande amizade, diferenciada pela confiança e cumplicidade de toda uma vida juntas.

No campo das tendências que ganhou força depois da pandemia foi a de amigas que passaram a se reunir em torno de um interesse comum. O “Clube da Luluzinha” vem com nova roupagem, em grupos fechados ou abertos, onde as mulheres compartilham experiências e relaxam entre taças de vinho, livros e cafés.

Para as grávidas, mulheres que gostam de se exercitar durante a gestação, abordamos os cuidados e benefícios do crossfit para as futuras mamães. Um contraste entre a aparente fragilidade da mulher com uma barriga imensa, fazendo atividades pesadas, que exigem o máximo do seu corpo.

Na seção perfil, convidamos Gisele Muniz, uma macaense genuína, para contar sua trajetória de vida, baseada em sua paixão pela História em si e também pelas histórias de várias mulheres guerreiras que fazem parte do “Projeto Mulheres”.

Fechando esta edição, apresentamos a Família T 21-Macaé, um grupo de mães de crianças com Síndrome de Down que se formalizou como ONG para a captação de recursos junto às empresas e viabilizar projetos de conscientização sobre o tema.

Boa leitura e Feliz Dia das Mães!

DIRETOR GERAL

OS DESAFIOS DO PUERPÉRIO

MÃES E FILHAS, SEGREDOS DE UM BOM RELACIONAMENTO

Índice

#vcnadiverCidadeS

Pílulas dos Colunistas DVCD

De Tudo um Pouco

Arquitetura & Decor

Immense Home - Nilcéa e Pablo

Criare Alphaville - Aline Falci

Italínea Macaé - Danielle Kovarik

Nana Nogueira by Todeschini

Rose Neves Decoração

Criare Vidros

Farol do Marceneiro

Brontelli Móveis

Inovare Acabamentos

Portobello Shop

Pessoas & Negócios

Clínica Tatiane Viegas

BB Básico Moda Infantil

Dr. Fabrício Lima

Cristiane Costa

Vidaclin

Dra. Karina Schueler

Carmen Steffens-Plaza Macaé

Bioanálise Laboratórios

Hope-Plaza Macaé

Colégio Aprovado

Clínica Carolina Fernandes

Thuanni Guimarães Fotografias

Dr. Adirson Jorge Jr.

Josiane Perez

Mov

Múcio Coach

Sheila Juvêncio Produções

Jogê Moda Íntima

For Life Clínica

A Cidade

O puerpério e seus desafios - Capa

Clube Delas

Mães e filhas

Gravidez e crossfit

Perfil

Gisele Muniz conta sua história

Gente que Faz

OS BENEFÍCIOS E CUIDADOS NECESSÁRIOS NO CROSSFIT PARA AS GESTANTES

EDIÇÕES ANTERIORES

A nossa edição de dezembro de 2023 foi um sucesso, dando destaque a um esporte que está crescendo e conquistou muitos adeptos na cidade. Agradecemos a todos os personagens e parceiros que fizeram

parte da edição. Confiram as edições da DVCD acessando o nosso portal no QRCode ao lado.

COLABORADORES DESTA EDIÇÃO

Editor: Gianini Coelho | Jornalistas Colaboradores: Tathiana Campolina, Juliana Carvalho, Alysson Nogueira, Renatta Viana, Mariana Müller, Nathália Andrade e Thamires Assis | Foto da Capa: Alle Tavares| Fotografia: Alle Tavares | Revisão: Bárbara Coelho | Publicidade: Gianini Coelho Telefone: 22 99985 5645 | @divercidadesmacae | grupodivercidades

EXPEDIENTE

A revista DVCD é uma publicação do Grupo DiverCidades com tiragem de 5.000 exemplares por edição, distribuição dirigida e gratuita aos públicos A, B de Macaé. Sede: Rua Dolores Carvalho Vasconcelos, 270 Sobreloja - Bairro da Glória - Macaé/RJ CEP: 27.937-600 • Direção geral: Gianini Coelho - Tel: (22) 99985-5645 Obs: os textos assinados por terceiros, que não sejam colaboradores da revista, são de total responsabilidade de seus autores.

#VCNADIVERCIDADES

@heysahelena

@leandro.norberto

Aedição de abril é sempre uma comemoração da vida, que se renova na gestação, trazendo ao mundo uma nova geração, a cada nove meses. É um momento mágico, que encanta a todos, porque além do filho, nasce também uma família, onde pais e mães descobrem que o amor é maior que tudo e que dá forças para superar todos os momentos difíceis que virão.

Para comemorar esta data, buscamos fotos desses momentos no nosso Instagram para inundar esta página com momentos marcantes do antes, durante e depois da mulher se descobrir Mãe.

Continuem usando a nossa #VcnadiverCidades e Feliz Dia das Mães!

@eukarendesouza

@drahelgarodrigues

Use a #vcnadiverCidadeS nos seus cliques de Macaé. Sua foto poderá ser escolhida para ilustrar esta seção da revista.

Casais de amigos que engravidam juntos, como Denise Matias e Marcyo Brazileiro e Daiana Pascoal e Gustavo Chisté, clicados por Leandro Norberto, na Praia do Pecado

Um parto em família. Foi assim que Madalena veio ao mundo, naturalmente, com seus pais Karen de Souza e Raphael Chagas, na foto de Juliana Santiago

A fotógrafa Aline Prado fez o ensaio do casal Elson Lara e Paola Carvalho, com o cachorro Simba, à espera do filho Pietro

A advogada Heysa Helena com o filho Thales no Natal 2023. Na edição do Dia das Mães do ano passado, ela saiu nesta coluna durante sua gestação. Foto de Luana Sardinha

Um click da fotógrafa Chaynala Moret, da Dra. Helga Rodrigues, eternizou esse momento mágico da gestação de Celina, que nasceu no dia 03 de abril

PÍLULAS DOS

COLUNISTAS DVCD N

Oesta edição

Especial do Dia das Mães, temos como novidade a ampliação do espaço dos nossos colunistas na revista. A pedido dos leitores, duplicamos o espaço de texto para eles poderem trazer dicas mais consistentes e poderem abordar os temas com mais propriedade.

OO código QR abaixo leva vocês para a nossa seção no portal www.divercidades.com

@liviameloarquitetura

Lívia Melo é arquiteta e urbanista

que a casa representa pra você? Já parou para refletir sobre a afetividade que a casa traz e quais são as memórias que esse ninho te remete? Lembramos de imediato das nossas avós e, consequentemente, das nossas mães. As memórias nos trazem os cheiros das refeições, os móveis, as estampas dos tecidos, as louças rebuscadas, as plantas, um repertório cheio de afeto e boas lembranças.

Casas vivas e cheias de identidade. Passado o tempo, vamos a uma outra reflexão: nossa primeira casa é um exercício de autoconhecimento, e como foi essa experiência?

Quem entra na sua casa, reconhece o espaço como seu? As próximas gerações vão ter boas lembranças desse lugar? Cada casa é única!

A arquitetura não pode virar uma linha de produção onde as casas perdem a identidade. As histórias são o que importa de verdade!

@essencial.fit

Rafael Kohler é professor de educação física e sócio da Essencial Fit

fortalecimento muscular é de extrema importância para a saúde e o bem-estar das mulheres. Além de contribuir para a tonificação do corpo e definição muscular, os exercícios de fortalecimento ajudam a prevenir lesões, melhoram a postura e a resistência física. Para as mulheres, em particular, fortalecer os músculos pode auxiliar na prevenção da osteoporose e no aumento da massa magra, o que é fundamental para a saúde óssea e metabolismo. Portanto, incluir exercícios de fortalecimento muscular na rotina de treinos é essencial para promover uma vida ativa e saudável. É fundamental ressaltar que a prática regular de exercícios de fortalecimento muscular não apenas traz benefícios físicos, mas também promove uma maior autoconfiança e autoestima. Além disso, a diversidade de modalidades de treino disponíveis permite que cada pessoa encontre uma atividade que se adeque às suas preferências e objetivos, tornando o processo de fortalecimento muscular ainda mais prazeroso e motivador.

M@glauciappsicanalise

Gláucia Pinheiro é psicanalista e doutora em psicologia

ãe e mulher não são funções ou posições excludentes. Uma mãe pode – e deve – lançar seu olhar para além do filho. Maternidade e feminilidade não se situam em posições opostas.

Uma mulher que tem outros interesses para além da maternidade, não deixa de ter interesse na maternidade. É nessa equação de divisão que a mãe/mulher vai aprendendo e ensinando, transmitindo e se construindo, no prover e no desprover do amor.

Ser mãe é faltar. Ser mãe é ser dividida. Ser mãe é saber que o filho existe sem ela. Ser mãe é ser coragem. É suportar para si que é não toda. Ser mãe é esse paradoxo. É permitir ao filho ir com ela, para além dela. E, nesse exercício, aprender que nem sempre ela será o melhor remédio para o filho e nem ele será o obturador do seu desejo. É nesse paradoxo de um esgotamento renovado, sem cartilhas, sem protocolos, sem ideais, que uma maternidade pode ser vivida.

VEvelyn Pinot é consultora de estilo, imagem e coloração pessoal

ocê já pensou nas heranças de moda? Aquelas peças valiosas herdadas do guarda-roupa da mãe ou avó e as que são passadas adiante? Esses itens são mais que moda; são símbolos de histórias, amor e tradição. Cada peça é um fio que tece a tapeçaria de memórias, conectando o passado ao futuro.

Esses itens não são meras roupas. Eles são testemunhos de vidas vividas, cheias de alegrias e desafios. Escolher passar adiante uma joia ou um vestido é continuar uma narrativa de estilo. Essas heranças conectam gerações e, de certa forma, moldam o futuro com a essência de seus antepassados. Ao compartilhá-las, transmitimos não só estilos de uma época, mas também contamos história, a história da moda.

Ao montar seu guarda-roupa, que tal pensar no legado emocional e nas histórias que essas peças carregam, além de sua beleza e estilo? Criando histórias que queremos viver e passar adiante, tecendo nosso legado familiar através da moda.

M@nathaliamustafa.adv

Nathália Mustafa é advogada, atuante nas áreas de Direito de Família, Empresarial e Sucessório

uito cuidado com o termo ASSÉDIO. Nem tudo é assédio sexual, e tenho visto muita gente utilizando essa tipificação criminal de forma indevida! Assédio sexual sempre estará envolvendo uma situação de hierarquia no trabalho, entre quem pratica e a vítima. Ex.: chefe que ameaça demitir secretária se ela não atender seus convites para saírem juntos.

A pena prevista para esse crime vai de 1 a 2 anos de prisão, e pode ser aumentada em até 1/3, caso a vítima seja menor de 18 anos.

Já quando existe uma situação FORA DO AMBIENTE DE TRABALHO, que envolva ato libidinoso, será caraterizado o crime de IMPORTUNAÇÃO SEXUAL. Ex.: mulher que é apalpada em ônibus ou que é beijada à força no carnaval. E para este crime, a pena é mais severa, podendo ser de 1 a 5 anos de prisão.

Portanto, muita atenção! E lembrem-se: a chave de qualquer relação é o RESPEITO!

O@flaviaastrologia

Flávia Vasconcelos é astróloga, poetisa e jornalista

s astros indicam um novo momento civilizatório, com a entrada de Plutão em Aquário. Isso influenciará definitivamente o nosso estilo de vida e as relações sociais. Vivemos uma transição entre gerações. Mas, independente deste mundo cada vez mais moderno, sempre haverá uma ponte entre o antes e o agora, pois o passado é o caminho que sedimenta o futuro.

Somos feitos de histórias. A história da sociedade nos impacta individualmente. As escolhas e as renúncias são páginas da nossa história pessoal. E, sobretudo, a nossa origem terrena: o útero sagrado que nos deu a vida traz a bagagem ancestral dos que vieram antes de nós. Reconhecer e honrar os antepassados é uma das melhores maneiras de viver em paz com a própria natureza íntima, vivenciando as mudanças como aprendizados, sem se desprender das raízes, como fazem as árvores mais frondosas.

“Mude suas opiniões, mantenha seus princípios. Troque suas folhas, mantenha suas raízes”, Victor Hugo.

A@nutri.veridianasass

Veridiana Sass é nutricionista funcional, gastroenterologista, fitoterapeuta e Ayurveda

medicina Ayurveda nos convida a compreender que o nosso corpo é uma continuidade do universo, por isso, estamos integrados com a natureza e devemos seguir os seus ciclos para ter um estado de saúde equilibrado.

Tente lembrar a última vez que esteve imerso na natureza, parou por alguns minutos para se auto-observar, conseguiu distinguir todos os sabores na sua alimentação, ouviu o cantar dos pássaros ou contemplou o nascer do sol.

A vida contemporânea nos desafia diariamente, a equilibrar diversas demandas que nos afastam do que é essencial para restabelecer e manter a nossa saúde. Por isso, te convido a conhecer a rotina diária ayurvédica na matéria publicada este mês no portal da Divercidades, são alguns pequenos (mas grandiosos!) novos hábitos para incorporar em uma nova rotina para promover a sua saúde e bem-estar.

VALE NIGHT KIDS HOSPEDAGEM INFANTIL

Fundado por Tatiana Soares, em 2019, o Vale Night Kids estava conquistando o mercado com o serviço inédito de hospedagem para crianças, atingindo em cheio uma demanda direcionada para pais que precisam de rede de apoio, seja em lazer ou qualquer outra necessidade da família.

Com a chegada da pandemia, a empresa teve que parar as atividades por conta da quarentena. Um período desafiador para a empreendedora, mas que ela aproveitou para repensar o negócio e voltar ainda melhor.

Foi o que aconteceu no ano passado. A Vale Night Kids agora está em um novo espaço, mais amplo e com novos serviços, como: festa do pijama, baby-sitters monitoradas por câmera, monitoria infantil para eventos, e vários outros projetos sendo implementados a cada dia, como o “Clubinho da Leitura”, criado por sua filha Clarinha, de apenas 11 anos.

“Nossa parada foi um momento difícil mas, ao mesmo tempo, providencial, pois voltamos mais conectados com a demanda que criamos em 2019 e aumentamos nossos serviços para atender ainda melhor o nosso propósito, que é ser uma rede de apoio à família em todas ocasiões”, fala Tatiana.

Imbetiba - Macaé/RJ -Tel: 22 99879-2762 - @valenight.kids

MAIS BEACH TENNIS

EQUIPE CAPACITADA AMPLIA DIAS E HORÁRIOS DE AULAS

Atrajetória de Márcio Cavaleiro é uma inspiração para os jovens empreendedores e amantes do esporte. O empresário teve que se reinventar durante a pandemia, aproveitando a paixão pelo Beach Tennis, que ele pratica há mais de seis anos como hobby, para abrir em janeiro deste ano sua própria escola de Beach Tennis.

A Mais Beach Tennis funciona no início da Praia do Pecado, ao lado do Posto Guarda-Vidas, às quartas e sextas, com plays nos domingos. Terças, quintas e sábados, as aulas são no Posto 2, nos Cavaleiros. Já à noite, as aulas são no Green Tennis, de segunda a sexta, a partir das 18h.

“Já estamos com quase 100 alunos e nossos diferenciais são as turmas niveladas em: iniciante, intermediário e avançado, além de ter no máximo 5 alunos por turma”, frisa Márcio, que tem a colaboração dos instrutores Cleiton Pires (Gaúcho) e Luiz Carvalho e utiliza a metodologia Wagner Fidélis, do Rio de Janeiro, nas suas aulas.

A escola tem como parceira a marca Drop Shot, que fornece todo o material esportivo para as aulas.

Contatos para aulas: Tel/Whatsapp: 22 98138-9142

Instagram: @mais_beach_tennis

Tatiana Soares com sua filha Clarinha nas novas instalações da Vale Night Kids. Ela lançou novos serviços para os clientes e a filha criou o “Clubinho da Leitura” para as crianças

Alle Tavares

A equipe da Mais Beach Tennis. Da esquerda para a direita: Márcio Cavaleiro, Bárbara Meneguel, Luiz Carvalho e Cleiton Pires. Ao lado, Vinícius Possati, atleta profissional, que é treinado pelos instrutores da Mais

Gianini Coelho

TALON STORE

CONFIANÇA E SUPORTE ATÉ DEPOIS DA COMPRA

ATalon Store se orgulha de ter conquistado a confiança de seus clientes. A loja, que vende toda a linha Apple e acessórios originais, se destaca pelo suporte não só pré como pós-venda.

RECICLE SIRÍ

PLATAFORMA BUSCA SOLUÇÕES PARA A COLETA SELETIVA DE RESÍDUOS EM RIO DAS OSTRAS E MACAÉ

A Talon conta com um especialista Apple que consegue tirar todas as suas dúvidas, explicar os diferenciais de cada modelo e orientar qual é o melhor modelo de iPhone para você.

Como foi o caso da cliente Camila Espíndola, que teve um iPhone muitos anos atrás e, após um tempo sem utilizar, quis adquirir um novo modelo. Depoid de fazer uma pesquisa de mercado, indo em várias lojas, Camila sentiu confiança na equipe e entendeu os diferenciais da loja.

“Fiquei encantada com o atendimento recebido na Talon quando comprei meu novo iPhone. O Matheus foi super atencioso, me dando todo um treinamento, mostrando todas as novidades e ensinando a mexer nas novas funções. Me senti muito à vontade e confiante com o suporte recebido na loja”, frisa Camila.

Este é um diferencial Talon que torna mais rápido o período de adaptação do cliente com o novo aparelho, seja um usuário da marca que está adquirindo um modelo novo, ou quem está realizando o sonho de ter seu primeiro iPhone.

Av. Atlântica, 1362 - Cavaleiros - Macaé Instagram: @talonstore_

Site: www.talonstore.com.br

Tel: 22 2023-3433 / 22 98163-5775

ASirí é uma startup de inteligência em gestão de resíduos que tem contribuído para grandes avanços na pauta socioambiental na região.

A iniciativa teve origem no programa Startup Rio, com o Projeto LixoDum, liderado pelo engenheiro Rafael Scarpe, e que se tornou uma empresa em 2021, com a entrada dos sócios Carlos Eduardo Silva e Juan Guarilha.

Atualmente, a equipe é formada por colaboradores bolsistas apoiados por projetos fomentados pela Embrapii, Sebrae e Faperj, bem como por voluntários que atuam em prol da sustentabilidade e do impacto positivo gerado pelo projeto.

O serviço oferecido vai além da coleta seletiva, sendo desenhado de acordo com a necessidade de cada cliente, que são empresas, escolas, hotéis, condomínios e residências. A Sirí oferece soluções em Gestão de Resíduos Sólidos, incluindo coleta seletiva, triagem e destinação final adequada, além de treinamentos, gestão de dados – ESG, relatório de sustentabilidade, e programas para sensibilização e educação dos colaboradores.

A operação está, atualmente, concentrada nos municípios de Macaé e Rio das Ostras, e conta com empresas parceiras que disponibilizam o espaço para triagem e armazenamento dos resíduos. Em 2024, no segundo semestre, a Sirí planeja expandir suas operações para outros cinco municípios da região.

Contato: 22 99983-5804 site www.reciclesiri.com.br ou pelo Instagram @reciclesiri

Camila Espíndola com o filho Gabriel na Talon Store. Ela voltou a usar iPhone depois de muitos anos e teve todo o suporte da loja para aprender as novas funções do aparelho, se sentindo muito segura em todo o processo

Acima, a equipe da Sirí reunida para definição de novas ações. Ao lado, o colaborador Juan Guarilha em atividade de coleta, feita em Macaé e Rio das Ostras

Fotos: Arquivo Sirí

Gianini Coelho

Dra. DENISE VILAÇA

MÉDICA NEUROLOGISTA PASSA A ATENDER

NA CLÍNICA SALUTARE, NOS CAVALEIROS

Aneurologista mineira Denise Vilaça atua em Macaé há 5 anos, realizando atendimento neurológico no Hospital de Clínicas

São Lucas e também no consultório na Clínica Corpus, com uma visão integrativa e humanizada.

Gianini

Recentemente, ela abriu agenda na Clínica Saluttare, nos Cavaleiros, para oferecer mais comodidade aos seus pacientes que moram na zona sul da cidade.

Das diversas doenças neurológicas em adultos, as mais comuns são: dor de cabeça e em face, alteração de memória, ansiedade, AVC, Epilepsia, neuropatias, tremor, entre outras.

“Apesar de serem doenças crônicas, sem cura, o tratamento adequado e mudanças no estilo de vida podem devolver aos pacientes qualidade de vida, além de retardar a progressão de doenças neurodegenerativas”, destaca Dra. Denise.

Atendimento:

Centro Médico São Lucas

Rua Sete de Setembro 115, Centro

Tel: 22 98108-0121

Clínica Corpus

Av. Winston Churchill 71, Cavaleiros

Tel: 22 99911-4171

Clínica Saluttare

Rua Acapulco, 250 - Cavaleiros

Tel: 22 99702-5385

Instagram: @devilaca

Facebook: Dra Denise Vilaça Lima

PHOTO THERAPY

FOTÓGRAFA ANA AMADO LANÇA UM

NOVO SERVIÇO PARA ENCANTAR SUAS CLIENTES

Ana Amado é uma profissional de fotografia que conquistou um público selecionado em Macaé através da sua trajetória, realizando ensaios para gestantes, mães, famílias e também fotos corporativas para profissionais liberais.

Inquieta e criativa, ela acaba de lançar a Photo Therapy. Uma novidade que está conquistando o público feminino. “Eu quis criar um ensaio para elevar a autoestima das mulheres, para que elas ganhassem mais confiança na sua vida pessoal e profissional, descobrindo ou então aumentando o conceito sobre elas mesmas, através do poder da fotografia. A Photo Therapy é uma forma de terapia. Um momento de descontração no estúdio, onde deixo a cliente bem à vontade, fazendo sua produção com maquiagem, cabelo e roupas para extrair o seu melhor naquele momento mágico. Tudo para que as mulheres se descubram e consigam se ver mais bonitas e confiantes nas fotos, levando esta força para o seu dia a dia”, ressalta a fotógrafa.

O estúdio ANA AMADO PHOTOGRAPHY fica no Vogue Medical Business (Av. Ricardo Muylaert Salgado, 1087 - Salas 7 e 8 - Imboassica) Tel.: 22 99911-8435 - www.anaamado.com.br Instagram: @anaamadophotography

Ana Amado, ao lado, está no mercado fotográfico de Macaé desde 2017, encantando seus clientes através de ensaios para gestantes, famílias, corporativo e, agora, com o novo Photo Therapy (foto acima)

Ana Amado

Coelho

A neurologista Denise Vilaça abriu recentemente agenda na Clínica Salutare, onde atende seus pacientes com uma visão integrativa e humanizada

A Immense Home se destaca pelo bom gosto em itens de decoração e móveis com assinatura de designers, além de uma equipe especializada

A variedade de estoque da Immense permite a montagem de uma infinidade de ambientes, de diferentes estilos, para os profissionais da área e clientes

NILCÉA BAZETH E PABLO VALENÇA

Para aquele cliente que quer decorar a sua casa de uma forma aconchegante, bonita e acolhedora, a equipe da Immense Home está sempre a postos para ouvir as suas necessidades e, junto com ele, escolher as melhores opções na loja, dentro do seu estilo e gosto.

A loja trabalha com marcas exclusivas e renomadas no mercado de decoração como a Biasa Home, Matrizan, Mart, Maison Blanche e peças assinadas pelos designers Ricardo Oliveira, Luca Millani e Luciano Santelli, entre outros. Ao visitar a Immense, é possível se inspirar e montar desde mesa posta até a decoração final de um ambiente com móveis e objetos de decoração da loja.

“As peças do mostruário e estoque da Immense são ecléticas, versáteis e de diferentes estilos de acabamento e materiais, podendo ser usadas em vários ambientes da casa, de acordo com a necessidade de cada cliente”, destacam Nilcéa e Pablo.

Por: Gianini Coelho / Foto: Alle Tavares

Rua Joaquim da Silva Murteira, 61B - Cavaleiros - Macaé/RJ WhatsApp: 22 99229-5757 @immense.home

Nilcéa Bazeth e Pablo Valença, a dupla da Immense a serviço do bom gosto e bem-estar dos clientes

Arquiteta projeta um lindo home office multiuso, de estética sofisticada e aconhegante, com conforto e beleza

ALINE FALCI

by Criare Alphaville

Um home office para dois, lindo, aconchegante, confortável e sofisticado, integrado ao restante da casa por portas de vidro, que trazem a possibilidade de privacidade e, ao mesmo tempo, proporcionam sensação de amplitude ao ambiente. Essas foram algumas características que a arquiteta Aline Falci idealizou para transformar o cômodo vazio dessa residência em uma estação de trabalho perfeitamente funcional em todos os detalhes. No mobiliário, projetado e executado em parceria com a Criare Alphaville, a arquiteta usou a combinação de MDF Platina e Madeirado Grano para trazer elegância ao espaço. O projeto contemplou, ainda, uma grande mesa em L e uma estante com áreas para armazenamento e também nichos abertos para expor livros e objetos afetivos.

A iluminação indireta valoriza a textura da madeira e aumenta o aconchego do local, que ainda tem um canto de estar para o casal, tornando o momento de trabalho mais agradável e prazeroso.

Por: Gianini Coelho / Fotos: Gustavo Vitorino

A estante do home office foi projetada com MDF Platina e Madeirado Grano e tem iluminação indireta, trazendo sofisticação e aconchego para seus clientes

Alle Tavares

As portas de correr em vidro deixam o home office mais iluminado, com a possibilidade de privacidade ao serem fechadas

Uma grande mesa em L com gavetas e nichos abertos oferece conforto para a estação de trabalho

Projeto de Marcelo Muquici em parceria com a Italínea Macaé transforma a sede de uma fazenda em uma casa de campo dos sonhos

DANIELLE KOVARIK

Dby Italínea

anielle Kovarik sempre quis ter uma casa no campo, como diz a música gravada por Elis Regina. Então, a empresária transformou completamente a sede da sua fazenda para realizar o seu sonho. A propriedade fica na área rural de Macaé, onde ela cria gado e cavalos das raças Mangalarga Marchador e Friesian.

Nessa grande reforma da casa original, ela priorizou o conforto e a beleza em todos os ambientes, levando aconchego e praticidade para o seu dia a dia na fazenda. A casa possui 4 suítes bem confortáveis e uma cozinha que se conecta com a sala de jantar e a sala de visita.

Os materiais escolhidos para o projeto, idealizado pelo engenheiro Marcelo Muquici em parceria com a Italínea Conceito, contou com a elegância, a tecnologia e uma gama de materiais diferenciados da marca.

Nas portas e gavetas foram usadas dobradiças, ferragens e corrediças com extensão total em inox e com amortecimento. Para a cozinha, nas portas estilo colonial, foi escolhido o revestimento PET (exclusividade Italínea).

Por: Gianini Coelho / Fotos: Alle Tavares

Na cozinha bem, no estilo fazenda, foram usadas caixas brancas com tamponamento fendi, portas coloniais na cor azul e puxadores Aniela Dourado Colonial

Na suíte principal, atrás da cabeceira existe um escritório para Danielle trabalhar. A cabeceira estofada em linho traz mais conforto junto com o amadeirado Savanna

Detalhe da mesa de cabeceira espaçosa. O puxador Orion foi o escolhido para todas as suítes

Danielle Kovarik é empresária e tem uma vida bem agitada. Na sua casa de campo, ela encontra um refúgio para relaxar e curtir os animais da fazenda

Na suíte de filho, para compor com a cabeceira estofada em linho foram escolhidos dois quadros da Bauhaus

Elegância em cada detalhe, que faz toda a diferença

NANA NOGUEIRA

Nde cozinhar, sendo um refúgio para entretenimento e relaxamento os moradores

by Todeschini

a arquitetura contemporânea, as áreas gourmet não são apenas lugares para cozinhar, mas também refúgios para entretenimento e relaxamento. Esse projeto exemplifica perfeitamente essa tendência, oferecendo uma experiência única com elegância e estilo.

Utilizando uma abordagem meticulosa de design, nós selecionamos cuidadosamente materiais de alta qualidade para cada detalhe desse espaço. A combinação de pedra, madeira, aço inoxidável e vidro confere uma estética refinada e duradoura, que é complementada pela escolha de mobiliário e marcenaria luxuosa da Todeschini. Equipamentos de última geração são uma característica marcante desse espaço. Churrasqueiras a gás de alta performance, lava-louça embutida,

cooktop e sistemas de ventilação eficientes, garantem uma experiência de culinária sem igual. Cada aparelho foi cuidadosamente integrado ao design, proporcionando funcionalidade excepcional sem comprometer a estética.

A integração é perfeita entre a área de preparação de alimentos, espaço de jantar e zonas de convívio confortáveis. Portas de correr expansivas e áreas de estar ao ar livre permitem que os moradores desfrutem da beleza da natureza enquanto cozinham e socializam, criando uma transição suave entre os ambientes internos e externos.

Esse espaço transcende a simples função de cozinhar, oferecendo uma experiência verdadeiramente excepcional em elegância e sofisticação.

O projeto dessa área gourmet transcende a simples função

Por: Nana Nogueira / Fotos: Manuela Duarte

A integração é perfeita entre a área de preparação de alimentos, espaço de jantar e zonas de convívio confortáveis

Cada aparelho foi cuidadosamente integrado ao design, com funcionalidade excepcional aliada à estética

A combinaçao de pedra, madeira, aço inoxidável e vidro confere uma estética refinada e duradoura, complementada pela escolha do mobilário e marcenaria luxuosa da Todeschini

Todeschini Macaé

Av. Nossa Senhora da Glória, 689 Praia Campista • Tel: 22 2773 4200

Nova Loja Conceito foi inaugurada nos Cavaleiros, trazendo para Macaé o que há de mais moderno em cortinas sob medida, persianas, papéis de parede e toldos italianos

ROSE NEVES DECORAÇÃO DE INTERIORES

Por: Gianini Coelho / Fotos: Alle Tavares

Rose Neves com a arquiteta Aline Falci. A nova loja de Macaé foi resultado de um projeto de longa data e de grande parceria entre as duas profissionais

No primeiro andar, o mostruário completo de persianas com a novidade das persianas antiruído

O mezanino é um espaço dedicado aos arquitetos e clientes, equipado com uma mesa e TV para projetos arquitetônicos, ideal para discussões detalhadas e visualizações de projetos

No dia 02 de abril, o bairro dos Cavaleiros ganhou mais charme, elegância e sofisticação com a inauguração da loja da Rose Neves Decorações de Interiores em Macaé, que se destaca na Rua Marechal Floriano, a rua ao lado do restaurante Ilhote Sul.

Com um belo projeto da arquiteta Aline Falci, a loja traz a tendência da Loja Conceito em persianas, papéis de parede, cortinas sob medida, toldos italianos, enfim, o que há de mais moderno no setor, aliado à inovação tecnológica e com a exclusividade de marcas que só a Rose Neves tem. Tudo isso, para inspirar transformações incríveis em ambientes residenciais e corporativos de Macaé.

A empreendedora Rose Neves destaca alguns pontos da loja que encantam os clientes. “Nosso mezanino é um espaço dedicado aos arquitetos e clientes, equipado com uma mesa e TV para projetos arquitetônicos, ideal para discussões detalhadas e visualizações de projetos. O banheiro é uma atração à parte, com nossos papéis de parede da linha Versace, revenda exclusiva na região, além do bambu Mossô”, destaca a empresária.

Além das novidades tecnológicas, um diferencial da Rose Neves é o atendimento personalizado, com visitas ao local para medidas e orçamentos sob medida, garantindo uma experiência única e satisfatória para cada cliente.

A arquiteta Aline Falci também pontua a chegada da nova loja em Macaé, oferecendo produtos de qualidade, sofisticação e estéticas diferenciadas para atender à crescente demanda de novidades e soluções tecnológicas para seus projetos.

“Foi um prazer poder fazer parte da história da chegada da Rose Neves em Macaé. O projeto da nova loja alia a qualidade e wwbom gosto dos produtos comercializados pela Rose em um ambiente sofisticado e aconhegante para seus clientes”, finaliza Aline.

Os ambientes da loja foram projetados e planejados para oferecer todo o conforto e receber os clientes da melhor forma possível

Matriz: Av. dos Bandeirantes, 215 - Ouro Verde - Rio das Ostras/RJ

Filial Alphaville: Alpha Mall’s - Alphaville Costa do Sol - Loja 02

Filial Macaé: Rua Marechal Floriano Peixoto, 100 - Loja 05 - Cavaleiros WhatsApp: 22 98806-0875 - Site: www.roseneves.com @rose_neves_

No banheiro da loja, destaque para os papéis de parede da linha Versace, revenda exclusiva da Rose Neves na região, além do bambu Mossô

Gustavo

Vitorino

Projeto residencial de Carla Bacelar, da Ecotrace Arquitetura, feito para Flávia Souza, em Alphaville, tem como pontos altos: a porta principal, o guarda-corpo da escada em vidro e torres de aço inox preto e a grande iluminação natural da casa

CRIARE VIDROS SOLUÇÕES EM PROJETOS E

ESQUADRIAS

EPor: Gianini Coelho / Fotos: Brendon Aguiar

sse projeto residencial, em Alphaville, realizado pela Criare Vidros em parceria com a arquiteta Carla Bacelar, do escritório

Ecotrace Arquitetura, deixou a cliente Flávia Souza encantada com o resultado final.

Carla foi a responsável pelo projeto arquitetônico e também de interiores da casa, onde teve total liberdade da proprietária para definir as soluções para que a casa tivesse

elegância e sofisticação, além de muita iluminação natural. Para isso, a arquiteta contou com a parceria e a experiência de Beatriz Araújo, da Criare Vidros, para juntas definirem os formatos e as opções de materiais a serem utilizados nas portas e janelas do projeto.

“As esquadrias são de grande importância na obra, por conta da vedação, acústica e iluminação natural da casa. Por isso, procuro sempre indicar a Bia para me

Detalhe da sala de estar e jantar, com conceito aberto e pé-direito alto, grandes janelas e guarda-corpo em vidro. Tudo valorizado pela iluminação natural, um dos destaques do projeto de Carla, executado por Bia da Criare Vidros

ajudar, pois confio na qualidade dos materiais utilizados por ela, bem como o cuidado da sua equipe na instalação para que tudo fique perfeito, conforme a aprovação do cliente”, destaca a arquiteta.

“Ficamos muito satisfeitos com o projeto da nossa casa, feito pela Carla Bacelar da Ecotrace, que ficou responsável por todo o processo da construção, com autonomia para a escolha de materiais e fazendo a ponte entre a gente e a Beatriz, da Criare Vidros, que sempre nos atendeu da melhor forma possível na parte das esquadrias”, pontua a proprietária Flávia Souza.

Para chegar a esse resultado, Beatriz e Carla fizeram várias reuniões, inclusive antes da arquiteta começar a obra, para que o acabamento da alvenaria ficasse perfeito para receber as esquadrias, evitando assim retrabalho por diferenças de medidas, principalmente nas áreas gourmets, cuja a tendência são grandes vãos abertos, que podem ser fechados com portas de vidro de correr.

“Foi um prazer fazer esse projeto da casa da Flávia. Para a escada, Carla escolheu o vidro com a torre de inox preto, ornando com as esquadrias, na mesma cor e da linha Gold, de alto padrão. A porta principal também ficou um luxo, com o ripado amadeirado de alumínio, que está em alta, com o painel na mesma linha. Um diferencial da casa foi a iluminação natural e integração dos ambientes, que Carla conseguiu com muito vidro, principalmente na sala e na área gourmet”, finaliza Beatriz.

A arquiteta Carla Bacelar e a empresária Beatriz Araújo, uma parceria de sucesso nesse projeto da cliente Flávia Souza

A escada, feita em Nanoglass branco, com vidro e as torres em inox preto, deixou o ambiente mais leve

A porta de correr do closet, de vidro canelado com a esquadria em aluminio preto, deixa passar mais luz natural

A porta principal, assim como o painel, são feitos com alumínio ripado amadeirado da linha Gold, de alto padrão

Loja celebra 25 anos como referência em entregas com qualidade e variedades no catálogo de madeiras, MDF e ferramentas

FAROL DO MARCENEIRO

Nos anos 90, o proprietário da loja Farol do Marceneiro, Fábio Gomes Pereira, decidiu apostar no mercado de fornecimento de materiais para móveis feitos sob medida e tornar o serviço na cidade mais comprometido com o cliente. A decisão foi tomada após uma longa espera para terminar o serviço em sua residência. Técnico em contabilidade, ele convidou seu marceneiro para se tornar sócio e garantir os prazos e entregas com pontualidade.

“Eu me comprometi com as entregas da lista de clientes dele e fiz investimentos para comprar material. Com isso, também garanti que os móveis da minha casa fossem feitos”, conta.

A coragem em se arriscar em um novo negócio rendeu bons frutos logo no início e Fábio abriu a primeira loja, a Cancelinha, conhecida por arquitetos e marceneiros. De lá para cá, já são mais de dois mil clientes fidelizados à loja, que acaba de completar 25 anos.

A Farol do Marceneiro é uma empresa familiar e, hoje, Fábio conta com sua esposa, Lene Muniz, para ajudá-lo na administração.

O leque de produtos também aumentou, com variedades em puxadores, compensados, fitas de borda, colas, fechaduras, ferramentas e um amplo catálogo de MDF, o que atrai muitos marceneiros, arquitetos, designers e empresas offshore, pela qualidade dos produtos e pela confiabilidade e comprometimento da empresa junto aos clientes. Além disso, a empresa trabalha com madeiras de reflorestamento, utilizadas para telhado, portas e janelas. “Só trabalhamos com madeiras certificadas”, explica Fábio.

Eliandro Clemente é cliente há 15 anos e garante: “É a melhor loja da região, bem localizada e tem um portfólio grande de MDFs e ferramentas”, afirma o marceneiro.

Ao contrário de muitos comerciantes, o período de pandemia da Covid-19 alavancou as vendas por meio de pedidos pelo Whatsapp. “As pessoas dentro de casa tiveram que tornar seus ambientes mais adaptados ao teletrabalho e isso fez a procura por móveis no estilo ‘Faça você mesmo’ aumentar. A loja oferece corte,

fitamento, embalagem e etiqueta dos produtos com a mesma qualidade de entrega das grandes marcas”, conta Fábio.

@faroldomarceneiro

22 99985-1775

Rua Coronel Sizenando de Souza, 625 / Rua Etelvino Pimentel Cyriaco, 20 Visconde de Araújo - Macaé/RJ - Telefone/WhatsApp:

Por: Mariana Müller / Fotos: Alle Tavares

O casal de empresários Fábio Gomes e Lene Muniz, com as filhas. Eles estão ha 25 anos à frente do Farol do Marceneiro

O novo showroom da loja fica na Rua Etelvino Pimentel Cyriaco, 20, no Visconde de Araújo. Mais espaço e conforto para os clientes

O marceneiro Eliandro Clemente é cliente da loja há 15 anos e garante que é a melhor da região no segmento

O novo showroom ganhou mais espaço para a exposição dos produtos, além de ser climatizado

A Brontelli mobiliou uma imponente residência de 1000m² no Vale dos Cristais, contando com uma curadoria impecável de móveis de alto padrão

UMA CASA DE REVISTA

ABrontelli foi criada há 20 anos com a missão de satisfazer clientes realizando sonhos, oferecendo móveis e decorações de alto padrão, curadoria voltada a tendências de comportamento e estilo, entendendo o gosto pessoal.

“Para nós da Brontelli, cada cliente é único e, dessa forma, nossa equipe está sempre empenhada em humanizar atendimento. Daí o sucesso da nossa marca”, relata a sócia-proprietária Luciane Bronte.

Em parceria com o escritório Davint Arquitetura, dirigido por Adriano Coutinho e sua equipe de arquitetos, foi possível unir as escolhas certeiras do escritório com o mobiliário da loja de alto padrão, visando o aproveitamento de todos os espaços, a fluidez da circulação e dando destaque para peças que levam a assinatura de importantes designers brasileiros e revendas exclusivas da marca Brontelli na região.

“A Brontelli superou positivamente todas as nossas expectativas quanto ao atendimento, curadoria e qualidade dos produtos. Colaboradores sempre gentis e disponíveis em encontrar o que exatamente desejávamos! Tivemos uma ótima impressão!”, relata a cliente Isabella sobre a experiência de compra na Brontelli.

Tel: 22 99103-3640 @brontelli

Av. Carlos Augusto Tinoco Garcia, 195 Riviera Fluminense - Macaé/RJ (ao lado do Extra)

Texto: Mkt Brontelli - Fotos: Eduardo Zavarize

Uma sala de TV aconchegante e sofisticada! Nesse ambiente, sofá Don com mecanismo retrátil e reclinável automatizado com sistema Alexa. As poltronas, além de giratórias, são muito confortáveis e elegantes

Salas de estar e jantar, varanda gourmet e área externa totalmente integradas. Para o ambiente interno, mesa de jantar, cadeiras e banquetas em couro, e para o ambiente externo, estofados, poltronas e espreguiçadeiras em alumínio e corda naútica

A sala principal da mansão tem móveis assinados por designers brasileiros renomados, com revenda exclusiva da Brontelli

A arquiteta Karin Hansen, da Conceitual Arquitetura, apresenta esse belo projeto residencial em Alphaville, feito em parceria com a Inovare Acabamentos

INOVARE ACABAMENTOS

Por: Gianini Coelho / Fotos: Alle Tavares

Esse projeto residencial, de esquina, apresenta uma proposta contemporânea, enfatizando a fusão de materiais de alta qualidade para criar um conjunto marcante. A parceria estratégica com a Inovare Acabamentos foi fundamental para a materialização desta visão, permitindo a incorporação de soluções inovadoras em todo o projeto e adicionando camadas de elegância e refinamento que marcaram ainda mais o caráter da casa.

Os revestimentos utilizados não só destacaram o estilo escolhido pelos clientes, mas também adicionam texturas e padrões que enriquecem visualmente cada um dos espaços. Em resumo, essa casa combina inovação, qualidade de materiais e um toque de classe em cada detalhe.

“Cada ambiente, desde a escolha dos materiais até a execução final, reflete um compromisso com a qualidade, o estilo e as experiências dos moradores, tornando a residência um verdadeiro lar exclusivo”, destaca a arquiteta Karin Hansen.

Na área gourmet, a escolha foi o delicado revestimento cimento queimado combinado com o aconchego dos elementos naturais do brick terracota e do amadeirado canela. Na piscina, a proposta foi utilizar uma borda cimentícia atérmica ideal para o entorno de piscinas com a suave pastilha que remete aos tons do mar.

Av. Guadalajara, 1220

Praia Campista - Macaé/ RJ

Tel / WhatsApp: 22 2762-9650

@inovareacabamentos

Na área gourmet, o revestimento cimento queimado combina com o aconchego dos elementos naturais do brick terracota e do amadeirado canela. Na piscina, uma borda cimentícia atérmica com a suave pastilha que remete aos tons do mar

A banheira de hidromassagem de imersão com vista para o mar é o destaque da suíte do casal

Os revestimentos da suíte combinam entre si e com o granito da bancada, trazendo sofisticação ao ambiente

Portobello Shop Macaé esteve presente na Expo Revestir 2024, conhecendo a AUTHENTIC | COLEÇÃO PORTOBELLO 2024

PORTOBELLO SHOP

Em março deste ano, aconteceu em São Paulo a maior feira de revestimentos da América Latina, e a Portobello Shop Macaé, representada por Taciane Vulczak e Fagner Bubiak, convidou grandes nomes da arquitetura da nossa região para conhecer de perto as novidades e lançamentos da marca.

“A nova coleção apresenta o ‘Lifestyle’ da Portobello. Um jeito de ser único, coletivo e apaixonado por design, onde os produtos são a melhor expressão da identidade. O posicionamento de design e inovação é potencializado através da ‘Officina Portobello’, que oferece mobiliário em porcelanato para todos os ambientes da casa, e do pioneirismo na produção e comercialização de lastras em porcelanato”, frisa Taciane, que ressalta que a loja Portobello Macaé já possui os lançamentos da feira no showroom para melhor atender seus clientes e parceiros.

O arquiteto Saulo Moreira, um dos convidados de Taciane, destaca a importância da Portobello Shop no evento, principalmente, pelo tamanho e destaque do estande da marca.

“O que me chama mais atenção nos produtos da Portobello Shop é a qualidade do material, da impressão, dos relevos das peças, onde a gente percebe a diferença com relação às outras marcas. Além da pegada mais natural e minimalista da coleção”, explica Saulo, que também adorou o ‘Tour Guiado’ pela feira.

Av. Ásia - S/nº - Quadra C - Lote 9 - Alphaville Rio das Ostras/RJ - Tel. : 22 2219 6474 @portobelloshopmacae

Um dos ambientes do estande da Coleção Authentic, da Portobello Shop, na Expo Revestir 2024

Por: Gianini Coelho / Fotos: Arquivo

O time de arquitetos convidados da região que viajou com a Portobello Shop Macaé para a Expo Revestir 2024, da esquerda para a direita: os anfitriões Taciane Vulczak e Fagner Bubiak, com Lívia Melo, Nana Nogueira, Saulo Moreira, Olívia, Adriano Coutinho, Adriana, Karin Hansen, Rodrigo Nunes, Carla Bacelar e Eduardo Azevedo

A Portobello Shop Macaé já possui a nova coleção 2024 no seu showroom

Dermatologista participou do IMCAS de Paris e trouxe para a região um novo protocolo usado nas maiores clínicas do mundo para o tratamento do melasma

Dra. TATIANE VIEGAS

INAUGURA NOVA CLÍNICA

EM RIO DAS OSTRAS

OPor: Tathyana Campolina / Fotos: Arquivo

ano de 2024 começou intenso para a dermatologista Dra. Tatiane Viegas. Em apenas três meses, ela inaugurou a nova clínica em Rio das Ostras, participou do IMCAS de Paris – um dos maiores congressos de dermatologia e ciência do envelhecimento do mundo – e lançou um novo protocolo de tratamento do melasma, com exossomos, nas unidades de Macaé e Rio das Ostras.

“Estou muito feliz e empolgada por poder oferecer um ambiente harmonioso, bonito e condizente com todas as tecnologias oferecidas nas clínicas do Rio de Janeiro e São Paulo. As pessoas não precisam mais viajar para fazer os tratamentos de última geração, nós oferecemos aqui. Esse é o objetivo das minhas clínicas. O paciente vai ter o mesmo acesso e tratamento das grandes capitais”, revela.

Dra. Tatiane conta que o foco do IMCAS, que aconteceu no início de fevereiro, foi a terapia regenerativa. “Eu trouxe a novidade no tratamento do melasma, para o clareamento das manchas. O paciente consegue ver a diferença nas primeiras sessões”, destaca.

A dermatologista revela que os produtos chegaram em março nas clínicas e que a expectativa é que, a partir do outono, os pacientes comecem a procurar o protocolo para reverter os danos causados durante o verão.

Em Rio das Ostras, o novo protocolo será realizado na clínica recém-inaugurada em Costa Azul. Com um espaço amplo e uma

arquitetura pensada nos mínimos detalhes, o paciente vai encontrar elegância, acolhimento, bem-estar e acessibilidade.

Além da Dra. Tatiane Viegas, a clínica possui mais dois dermatologistas, espaço de fototerapia para o tratamento do vitiligo e psoríase, fisioterapeuta, esteticista, nutricionista e terapeuta capilar.

Macaé

Rua Joaquim da Silva Murteira, 95 - Sala 103 - Cavaleiros

Rio das Ostras

Rua Jorge Ulrick, 273 - Costa Azul

Consultas Tel: 22 99700-0101 @dratatianeviegas

A nova clínica Tatiane Viegas, em Rio das Ostras, fica em Costa Azul, com um projeto moderno e contemporâneo

A clínica em Rio das Ostras oferece tratamentos de última geração, com acolhimento, bem-estar e acessibilidade aos pacientes

Dra. Tatiane Viegas acabou de chegar de Paris, onde participou do IMCAS, um dos maiores congressos de dermatologia e ciência do envelhecimento do mundo

Com leque variado de peças coloridas para bebês e crianças, além do serviço ‘malinha pronta’ entregue na residência dos clientes

BB BÁSICO

NOVA LOJA NO CENTRO

Por: Mariana Müller / Fotos: Alle Tavares

Toda mãe sabe que a melhor moda infantil é a básica, que traz conforto e combina facilmente com outras peças. A marca carioca BB Básico, que inaugurou uma loja no Centro — na Rua Silva Jardim —, oferece exatamente essa proposta, além de uma malha com boa durabilidade —100% algodão — e preço acessível.

A BB Básico também traz a novidade do serviço de ‘malinha pronta’, oferecendo praticidade às mães ocupadas ou que encontram dificuldade para experimentar várias peças na criança ou bebê. O serviço é entregue na residência do cliente e atende com vestuário de zero a 10 anos.

“Temos muita variedade de produtos que são usados no dia a dia das crianças. Especialmente, para compor os uniformes escolares. São roupas confortáveis, que não desbotam. Além de ser uma opção para crianças alérgicas”, conta Giuliana Cestari, administradora e sócia da loja.

O sucesso da marca também está na variedade de cores, que traz alegria para as crianças e bebês em peças como t-shirts, shorts, casacos, vestidos, calça, body, macacão, cueiro e toalha. O mix é composto pela linha básica e por coleções sazonais, além de brinquedos e acessórios. “Trabalhamos com todas as cores do arcoíris”, revela Adriana Cestari, mãe de Giuliana e sócia da loja.

A nova unidade está em sintonia com a aposta da marca em ampliar a faixa etária apostando em novas peças para idade de 8 a 10 anos. Marianna Athayde — mãe de Felipe, de 14 anos, e Maitê, de 8 anos — é adepta da marca desde o primeiro filho. “Estou muito feliz com a volta da BB Básico para Macaé. Sempre fui

cliente. E, quando eu preciso de um presente, eu envio uma mensagem pelo WhatsApp da loja e eles entregam na minha casa. É uma enorme facilidade”, afirma.

Giuliana e sua mãe Adriana Cestari com o netinho Bruno. As sócias abriram a loja BB Básico na Rua Silva Jardim, no Centro, porque aprovam toda a qualidade dos produtos da marca para o público infantil

Rua Silva Jardim, 38 - Loja 4 - Centro - Macaé/RJ

Tel / WhatsApp: 22 99998-0005 @bbbasico_macae

Marianna Athayde com a filha Maitê. Ela é cliente da BB Básico de longa data. Às vezes, Mariana usa o serviço “malinha pronta” para comprar roupas para a filha no conforto da sua casa

Em novo endereço, dentista une modernidade e acolhimento em procedimentos, de implantes a tratamentos estéticos como as lentes de contato

FABRÍCIO LIMA ODONTOLOGIA

Em Macaé, Fabrício Lima é nome reconhecido quando o assunto é profissionalismo e credibilidade. O dentista, que atua há mais 20 anos na área, acaba de abrir um novo consultório oferecendo muito mais conforto e comodidade aos seus pacientes. A sala, no Macaé Trade Center, foi cuidadosamente pensada para que o paciente sinta tranquilidade e acolhimento, além do estacionamento próprio ser outro facilitador que pesa na correria do dia a dia.

Especialista em implantes dentários e reabilitação oral, Fabrício também atua com odontologia estética, usando a tecnologia e inovação em áreas como as lentes de contato odontológicas. “Quem busca pela lente de contato deseja uma transformação no sorriso, principalmente em relação à cor. Mas, aqui, a gente também realiza correções como a de formato, já que nossa visão permite essa identificação de irregularidades nos dentes. Assim, alcançamos um resultado muito mais assertivo e satisfatório, além de ser um trabalho altamente personalizado, feito de acordo com as necessidades de cada paciente”, explica.

Paciente de longa data, Anilson Araújo aprovou a mudança para o novo consultório. “O atendimento do Fabrício sempre foi muito singular e objetivo, tanto que ele não é só meu dentista, mas de toda a família. Fiquei muito feliz com o novo espaço, que tem uma vista maravilhosa e traz para Macaé um modelo de consultório moderno, com esse aspecto humanizado e acolhedor”, afirma Anilson. O consultório também oferece tratamentos com outros profissionais nas áreas de endodontia e ortodônticos com Invisalign, além de serviços ligados à estética como preenchimento e harmonização facial.

A equipe da clínica é preparada para atender os pacientes da melhor forma, oferecendo os serviços de endodontia, ortodontia com Invisalign e estética, como preenchimento e harmonização

Av. Rui

1831 - Salas 603/607 - Alto dos

Tel: 22 2759-2783 @dr.fabricio.lima

Por: Juliana Carvalho / Fotos: Alle Tavares

Fabrício Lima tem mais de 20 anos de experiência em odontologia estética e acaba de inaugurar seu novo consultório no Macaé Trade Center

Macaé Trade Center

Barbosa,

Cajueiros, Macaé/RJ

facial

O empresário Anilson Araújo é paciente de Fabrício Lima há anos e, hoje, o dentista atende a toda a sua família

Especialista em nutrição e saúde da mulher, Cristiane Costa detalha os cuidados alimentares para garantir o bom funcionamento do intestino no pré e pós-operatório

CRISTIANE COSTA

CIRURGIA PLÁSTICA: TRATAMENTO NUTRICIONAL ADEQUADO PARA O SUCESSO DO PROCEDIMENTO

Por: Mariana Müller / Fotos: Alle Tavares

Anutrição desempenha um papel vital não apenas na manutenção da saúde diária, mas também no preparo para qualquer procedimento cirúrgico. No caso da cirurgia plástica, a intervenção nutricional interfere diminuindo as consequências e complicações como a flacidez, fibrose, edema e até na dor. A nutricionista Cristiane Costa, especialista nos cuidados alimentares pré e pós-cirúrgicos, destaca que o foco principal do tratamento é garantir o bom funcionamento do intestino. “É comum o intestino travar logo após a cirurgia. Uma

boa hidratação e comidas leves ajudam na regeneração dos tecidos e a formar anticorpos para combater infecções. São indicados cereais integrais, oleaginosas e sementes”, afirma Cristiane.

O papel da nutricionista vai além de só oferecer um cardápio. Os pacientes realizam testes alérgicos, exames de sangue e uma investigação sobre as doenças familiares. Júlia Borges procurou a nutricionista em 2022, após realizar sozinha dietas sem sucesso. Além da questão do sobrepeso, a jovem também tinha uma doença crônica conhecida por psoríase, que causa manchas vermelhas na pele. A partir de testes alérgicos, recomendados pela profissional, ela descobriu uma intolerância a alimentos que consumia sem preocupação, como ovo e pimenta.

“A alimentação é fonte de cura para tudo. Hoje, consigo entender a importância da ajuda do profissional, porque em dois meses, eu já tive melhora”, conta Julia, que ficou tão feliz com o resultado que decidiu fazer faculdade de nutrição.

Edifídio Prata Office Avenida Atlântica, 2650 - Sala 508 - Cavaleiros - Macaé/RJ Tel / WhatsApp: 22 97402-8998 @criscostanutri

Cristiane Costa é especialista em nutrição e destaca os cuidados alimentares no pré e pós-operatório para melhor recuperação dos pacientes

Júlia Borges procurou Cristiane após várias dietas, feitas por conta própria e sem sucesso. A nutricionista identificou uma intolerância a alimentos que ela consumia regularmente, como ovo e pimenta

As pediatras da clínica falam sobre a mudança na relação com a profissão e seus pacientes após a maternidade

VIDACLIN MÃES E PEDIATRAS NO ATENDIMENTO HUMANIZADO E

ACOLHEDOR

Por: Renatta Viana / Fotos: Alle Tavares

Equilibrando a carreira e a maternidade. As médicas que compõem a equipe de pediatria da Vidaclin realizam um atendimento humanizado e acolhedor, compreendendo ainda mais as necessidades das famílias, especialmente após a maternidade. Dra. Ana Clara Morett, Dra. Klara Rodrigues e Dra. Anyne Bairral mudaram seu olhar a partir de suas vivências enquanto mães e revelam ainda mais carinho e empatia no atendimento aos pequenos.

Elas vivem, no dia a dia, os desafios de cuidar da saúde dos filhos, assim como dos pacientes da Vidaclin. Dra. Ana Clara é mãe do João, de 2 anos e meio, e da Giovana, de 7 meses. Ela conta que ser mãe contribui diariamente no aprendizado, em se colocar no lugar da criança para uma abordagem mais efetiva.

“A maternidade agregou muito à minha profissão, porque consigo compreender melhor as experiências daquela mãe, me sentindo mais compadecida por ela. A teoria e os estudos são fundamentais, mas a vivência faz diferença. Viver a maternidade me capacitou mais ainda para exercer a pediatria, me tornei mais humana. O mais legal é a troca que tenho com as famílias, algo que deu certo para elas e compartilham comigo, o acolhimento que também recebo deles é muito importante”, diz a médica, destacando que as relações ficaram muito mais pessoais e intensas.

Para Dra. Klara Rodrigues, mãe da Marina de 2 anos, ser mãe soma de forma significativa no seu dia a dia. Ela já era pediatra antes de ser mãe,

mas nada se compara à experiência que a maternidade lhe trouxe.

“O atendimento busca avaliar a saúde da criança de forma integral, o que inclui também o ambiente que a criança vive e os desafios daquela família. A troca com as mães, com certeza, é muito mais intensa e até mesmo divertida. A consulta é lugar de escuta e dos relatos mais sinceros e abertos”, conta.

Já a Dra. Anyne Bairral, aguarda a chegada de seu primeiro filho, o Arthur, previsto para maio. Desde que descobriu sua gravidez, Anyne vem recebendo o carinho das famílias que atende, afinal, logo estará vivendo a maternidade plenamente. “A relação profissional muda porque eles me enxergam como mãe, e a gente muda também. A pediatria humanizada acontece quando se cria uma relação de amizade e confiança com o paciente e isso se fortalece quando somos mães. Acredito que vou trocar muitas figurinhas e viver uma nova fase como pediatra e mãe”, pontua Dra. Anyne.

Av. Atlântica, 2650

Salas 401 e 402

Cavaleiros - Macaé/RJ

Tel: 22 97405-1943

@vidaclin.ped

A equipe de médicas e mães da Vidaclin, que completou 2 anos oferecendo pediatria humanizada. Dra. Ana Clara Morett, Dra. Klara Rodrigues e Dra. Anyne Bairral com os filhos. Elas mudaram seu olhar a partir de suas vivências enquanto mães e revelam ainda mais carinho e empatia no atendimento aos pequenos

Novo consultório nos Cavaleiros amplia oferta de serviços com novidades para estética vaginal e tratamentos como a Soroterapia

Dra. KARINA SCHUELER

ADentro da visão integrativa, faz um atendimento focado em entender a paciente de uma forma ampla

O novo consultório, nos Cavaleiros, foi pensado para oferecer mais conforto, bem-estar e acolhimento às mulheres que buscam, acima de tudo, cuidado

Por: Juliana Carvalho / Fotos: Alle Tavares

ginecologista Karina Schueler está de casa nova. O consultório nos Cavaleiros reflete toda a atenção que a médica dedica aos seus pacientes, em uma proposta elegante, sofisticada e acolhedora.

“Estamos com muito mais conforto nesse espaço, totalmente pensado no bem-estar e acolhimento das mulheres que buscam, acima de tudo, cuidado. Além disso, aqui posso contar com uma estrutura que comporta todos os novos serviços, como é o caso da Soroterapia”, conta a médica, que atua como ginecologista, mastologista e com medicina ortomolecular.

Dentro da visão integrativa, Karina fala sobre o atendimento cada vez mais focado em entender a paciente de maneira ampla. “É um olhar diferenciado, com uma escuta que se preocupa em identificar as queixas emocionais dessa mulher, os sintomas que a incomodam e o ambiente em que ela vive, atentando também para a prevenção, a fim de oferecer ganhos na qualidade de vida como um todo. Aqui no consultório, oferecemos tratamentos para questões hormonais a regenerativas, como os implantes hormonais e o laser de rejuvenescimento íntimo”, revela.

A médica cita também novidades na área da estética vaginal, como o preenchimento íntimo e estimuladores de colágeno para a região genital. “A mulher moderna busca, cada vez mais, por procidimentos que melhoram sua qualidade de vida e também a sua autoestima, e os tratamentos em busca da melhora da estética vaginal têm sido muito procurados”, conta.

Outra novidade é a Soroterapia, com um espaço exclusivo para o atendimento no consultório. “A Soroterapia é um tratamento personalizado, feito a partir de aplicação endovenosa de medicamentos com soro. É muito indicada por ter uma resposta bem mais rápida, além da garantia de que o que está sendo ofertado, está sendo absorvido pelo organismo. Assim, tratamos inúmeros casos como os de fadiga crônica, baixa imunidade, doenças ginecológicas, como sintomas da menopausa, entre outros”, detalha Karina.

“A correria do dia a dia, as múltiplas tarefas e a falta de tempo não podem fazer com que a mulher deixe de olhar para si. É preciso reconhecer e ter sempre em mente a importância da prevenção e do autocuidado”, finaliza a médica.

Cavaleiros - Prata Office

Av. Atlântica, 2650 - Sls 403/404

Tel.: 22 2772-5357

22 99799-5277 @drakarinaschueler

Dra. Karina Schueler é ginecologista, mastologista e ortomolecular.

Loja em Macaé alia moda ao empoderamento feminino, traduzindo nas peças a potência da autoconfiança da mulher

CARMEN STEFFENS

Por: Juliana Carvalho / Fotos: Alle Tavares

Agrife brasileira Carmen Steffens imprime personalidade feminina aliando glamour e elegância à sofisticação. Em Macaé, desde novembro, a loja ganhou novos ares sob a administração de Ângela Campos. Advogada, mãe e empreendedora, ela personifica a mulher multifacetada que não abre mão de estar bem vestida em qualquer que seja a sua função e ocasião.

“Estar à frente de uma Carmen Steffens sempre foi um sonho. Como consumidora da marca, sei bem da qualidade do material e do cuidado da produção, desde o desenho das peças à fabricação. Tudo isso para garantir o máximo em conforto, sem que a gente precise renunciar à elegância”, afirma Ângela.

A empresária, que se dedica pessoalmente à escolha das peças - além das roupas, a loja oferece bolsas, calçados e acessórios -, desmistifica o fato da moda ser, em muitos casos, enxergada como algo fútil e supérfluo. “Empreender nesse segmento é um grande desafio, mas que veio colaborar muito com uma nova visão de formas de empoderamento feminino, porque às vezes a gente pensa que a moda está ligada simplesmente à futilidade, e não! A moda mexe com a autoestima da mulher. Quando ela entra aqui, mais do que comprar um produto, a gente quer que ela tenha uma

A advogada Ângela Campos era consumidora apaixonada pela marca e, desde novembro, está à frente da Carmen

experiência, que encontre um ambiente para conversar, dar risada, tomar um espumante ou um café, enfim, ter um tempo para si, fora da sua rotina. O objetivo é que, quando ela saia daqui, se sinta ainda mais maravilhosa!”, revela. E, com essa proposta, a rede de CS Lovers, como são chamadas as seguidoras e amantes da marca, só cresce. A consultora de moda

Steffens Macaé

A Carmen Steffens no Plaza Macaé oferece às clientes, além de lindos produtos, um ambiente acolhedor para conversar, dar risada e fugir da rotina

A consultora de moda Dann Ximenes é uma CS Lover, apaixonada pela marca e qualidade dos produtos, principalmente pelas bolsas, pelo couro e pedraria artesanal

Veruska Martins, que é nutricionista, se encontrou na Carmen Steffens há anos, destacando a qualidade e conforto das peças, especialmente, dos sapatos

Dann Ximenes está nessa lista. O olhar especializado só fez crescer a admiração pela marca. “A qualidade do produto é impressionante, nas bolsas, por exemplo, o trabalho artesanal com as pedrarias, você não encontra em nenhum outro lugar. O couro também é um material superior. Quando eu conheci, nunca mais me separei”, diverte-se, afirmando que as bolsas estão entre os seus queridinhos.

Veruska Martins se encontrou na Carmen Steffens há muitos anos e destaca a versatilidade das peças como um fator de conexão. “Além da qualidade e durabilidade, as roupas têm uma atemporalidade que permite o uso delas por muito tempo, muito além das modinhas. E o diferencial em Macaé é que existe um cuidado em nos acolher e nos fazer sentir como amigas. Você percebe a atenção e preocupação em saber o que você gosta e o que fica bem”, detalha ela, que é nutricionista e afirma que o conforto está entre os motivos para a escolha da marca também para os sapatos que a acompanham no dia a dia do trabalho.

Laryssa Gomes revela que sempre foi fã da Carmen Steffens e, em sua atuação como advogada, as peças da marca se encaixam agregando beleza, elegância e sofisticação. “São vários modelos que casam perfeitamente com o meu desenvolvimento profissional e a forma como quero me posicionar. Amo o estilo da Carmen e eles estão com uma nova modelagem e coloração, o que me deixou ainda mais apaixonada. A qualidade das peças também é um outro determinante. Tenho roupas de 10, 11 anos e parecem novas”, declara.

A preocupação com o bem-estar feminino também se traduz em uma agenda de eventos e programações especiais oferecidas pela loja. “Cafés, encontros e palestras, como a realizada recentemente sobre sexualidade, fazem parte da

nossa relação com as nossas clientes. A ideia é contribuir para que ela se sinta autoconfiante e que a roupa, o calçado e o acessório apenas traduzam todo esse poder que a mulher tem e que precisa ser permanentemente cultivado”, conclui Ângela.

Ângela Campos tem preocupação com o bem-estar feminino e promove eventos na loja para suas clientes, como a palestra sobre sexualidade, no Dia Internacional das Mulheres

Shopping Plaza Macaé - Av. Aluizio da Silva Gomes, 800

Glória - Macaé/RJ - Tel: 22 2772-2885 - WhatsApp: 22 99935-2426 @ carmensteffens.macae

Laryssa Gomes é advogada e sempre foi fã da Carmen Steffens pelas roupas se encaixarem perfeitamente com sua profissão, trazendo elegância e sofisticação

Arquivo

Nova filial no Vogue Medical Center leva conforto e praticidade para moradores da região, com a mesma qualidade e confiabilidade nos exames

BIOANÁLISE LABORATÓRIOS

A nova filial vai atender os clientes que moram mais ao sul da cidade, como Vale dos Cristais, Jardim Guanabara, Mirante da Lagoa, Vale das Palmeiras, Alphaville, Parque de Tubos e Imboassica

ABRE NOVO POSTO DE COLETA

Por: Tathiana Campolina / Fotos: Alle Tavares

OLaboratório Bioanálise cresceu e acaba de inaugurar mais uma filial na zona sul de Macaé. Localizada no Vogue Medical Center, a nova unidade está mais perto dos clientes que moram no Mirante da Lagoa, Jardim Guanabara, Vale dos Cristais, Vale das Palmeiras, Alphaville e, ainda, todos os profissionais que trabalham no Parque de Tubos e Imboassica.

De acordo com a bióloga e responsável técnica pelo laboratório, Rita Bersot, a ideia de inaugurar uma filial na região aconteceu durante uma reunião. “Em uma reunião de gestores para planejamento estratégico, evidenciamos muitos clientes moradores dos bairros da zona sul. Por isso, resolvemos levar uma filial, com o mesmo atendimento de excelência e conforto, para quem está diariamente nessa região”, revela.

A nova unidade funciona de segunda a sexta, das 7h às 16h30, sem intervalo de almoço. No entanto, Rita explica que esse horário está em fase experimental e, dependendo da procura, pode ser modificado. Ela também reforça que os resultados dos exames ficam prontos no mesmo tempo da matriz, ou seja, não há diferença no tempo e nem na confiabilidade dos mesmos.

Marcela Borges Streichan é cliente do Bioanálise assim como toda a sua família. Ela aprovou a nova casa do laboratório. “A nova unidade está linda, com a mesma excelência. O atendimento e acolhimento de toda a equipe, desde a recepção até o momento dos exames, é diferenciado. Existe cuidado e empatia. Sem dúvidas é mais um sucesso garantido!”, afirma.

André Luiz Franco Curvelo Filho também aprovou a nova estrutura. “É excelente, ainda tem a vantagem de ser perto da minha casa e com um tratamento diferenciado”, frisa.

Com a nova unidade, o Bioanálise completa 12 filiais na região, além da matriz, no centro de Macaé.

zona mais ao sul da cidade

Marcela Borges é cliente do Bioanálise há anos, pela qualidade e excelência do laboratório, agora com a vantagem de estar próximo ao seu condomínio

Postos de coleta: MATRIZ

Rua Visconde de Quissamã, 774 - Lj 1b - Centro - Tel: 22 2796-9800

CAVALEIROS

Av. Nossa Sr.ª da Glória, 1789 - Lj 23 (Macaé Palace) - Tel:. 22 2106-6855

PARQUE AEROPORTO

Rua Tancredo Neves, 734 (Antiga-62) - Tel: 22 2772-5178

BÚZIOS

Estr. Velha da Usina, 300 - Lj 2 (Shop. Dom Quixote) - Centro Tel: (22) 2623-1081

RIO DAS OSTRAS

Rua Jandira Moraes Pimentel, 326, Centro - Tel: 22 2764-6429

CAMPOS DOS GOYTACAZES

Rua Barão da Lagoa Dourada, 413

Loja 1 - Parque Avenida Pelinca

Tel: 22 2796-9827

QUISSAMÃ

Rua Conde de Araruama, 738, Centro

Tel: 22 2768-1577

CONCEIÇÃO DE MACABU

Rua Rozendo Fontes Tavares, 9, Bocaina

Tel: 22 2779-2075 @bioanaliselaboratorio

www.bioanalisemacae.com.br

Whatsapp: 22 2796-9800

As irmãs e empresárias Carmen e Rita Bersot. Elas decicidiram facilitar a vida de todos os seus clientes que moram na

André Luiz Franco aprovou a nova unidade do Bioanálise, que mantém a mesma qualidade dos outros postos e fica pertinho da sua casa

Moda íntima com padrões abrangentes, peças outwear e linha com tecnologia sustentável

HOPE PLAZA MACAÉ

CONFORTO E SOFISTICAÇÃO EM LINGERIE PERSONALIZADA

Aroupa íntima diária pode ser confortável, mas não precisa ser tão básica, bege e sem molde, não é? Com tecnologia de ponta no mercado, a marca HOPE oferece peças que valorizam o corpo da mulher, do PP ao GG, em linhas coloridas e rendadas. O diferencial é garantir qualidade (durabilidade), respeitando os diferentes corpos femininos”, pontua a supervisora da loja HOPE do Shopping Plaza Macaé, Yasmin Rubim. “É possível comprar a calcinha de um tamanho e o sutiã de outro, atendendo as necessidades do corpo de cada uma. Nosso catálogo valoriza a diversidade da mulher brasileira”, explica.

As peças da linha contínua trazem cores básicas que podem interagir externamente com qualquer outra roupa. Antigamente, a lingerie era underwear, ou seja, ela ficava escondida, por dentro da roupa. Hoje, a tendência outwear está presente no vestuário das modelos, atrizes e influencers. “Eu já fiz uma viagem usando um pijama que se parece muito com um moletom e é superconfortável”, conta Yasmin.

Há cinco anos, a loja da HOPE atende com o diferencial nas peças personalizadas, tanto que conquistou as irmãs Franciane Barcelos Sampaio Corrêa e Fabiana Rodrigues. Em diferentes fases da vida, elas encontraram na loja produtos que atendem suas necessidades.

Fabiana tem duas filhas e gosta de comprar peças para apimentar o casamento. “As camisolas e o hobbies são minhas peças preferidas. A loja tem um atendimento nota mil”, diz a cliente assídua.

Já Franciane, gosta do conforto alinhado à qualidade dos produtos que podem ser usados outwear. “As peças te convidam a estar sempre linda”, fala.

Tecnologia a serviço da mulher Além da linha de sutiãs com tamanho e modelos personalizados, e calcinhas com cortes eletrônicos, que não esgarçam com o tempo de uso, a marca aposta agora em produtos sustentáveis com a linha “Green”, que usa um tecido modal 50% mais respirável e biodegradável. Outra novidade é a calcinha “Flow” para a absorção do fluxo sanguíneo da menstruação, com medidas leve, moderada e intensa, chegando a quatro camadas para garantir segurança e conforto no período.

Av. Aluizio da Silva Gomes, 800 - Glória - Macaé/RJ Tel: 22 99231-2817

Por: Mariana Müller / Fotos: Alle Tavares

Yasmin Rubim é supervisora da Hope Plaza Macaé e destaca um dos diferenciais da marca, que oferece peças que valorizam o corpo da mulher, do PP ao GG

Franciane Barcelos é cliente da Hope. Gosta do conforto dos produtos, alinhado à qualidade, podendo ser usados outwear

Fabiana Rodrigues tem nas camisolas e hobbies da marca suas peças favoritas

As mulheres são as protagonistas na educação da escola, seja como professoras, coordenadoras, inspetoras e na equipe de apoio

MULHERES APROVADO

Por: Juliana Carvalho / Fotos: Alle Tavares

Dados comprovam que o segmento da Educação é majoritariamente ocupado por mulheres, dentro e fora das salas de aula. No Aprovado, isso também é uma realidade. Elas são professoras, inspetoras, coordenadoras e mostram que a contribuição da mulher em diferentes setores é fundamental para a criação de um ambiente de inovação, acolhimento e estímulo constante à aquisição de conhecimento e superação.

Hérica Bastos começou no Aprovado atuando como inspetora. Nove anos depois, ela fala com orgulho das oportunidades que a levaram a estar hoje, à frente da sala Maker, responsável pela disciplina Tecnologia e Protagonismo. “Nunca fui de me conformar em fazer as mesmas coisas, e a inovação é algo com que sempre me identifiquei. E o bacana é ver essa dinâmica como mulher, de estar trabalhando e ensinando os alunos a colocar a mão na massa,

mexendo com ferramentas, algo que estamos mais acostumados a ver os homens fazendo. É uma quebra de paradigmas!”, afirma.

Atuando há 10 anos como professora do Aprovado, Glaucia Monteiro também teve sua jornada de

Anne Macedo foi aluna do Aprovado e, hoje, é professora, vivenciando o outro lado da educação na escola

A equipe feminina do Aprovado. Da esquerda para a direita: Cristina Romay, Érica Aguiar, Hérica Bastos, Maria Rita Puig, Glaucia Monteiro, Roseli Ximenes, Cíntia Corrêa, Luciana Moura, Deise Sales e Tânia Martins

crescimento profissional dentro da escola. “Comecei na inspetoria e, no ano seguinte, já estava em sala de aula como professora. Estar em sala, transmitindo conhecimento, é sempre algo desafiador e é muito importante como mulher estar ali tendo um lugar de fala, reforçando que podemos estar onde queremos, ainda mais aqui, um ambiente em que se propaga o respeito e enxergamos isso na prática do nosso dia a dia. Trabalhar sob essa atmosfera me deixa muito feliz!”, garante.

Cíntia Corrêa tem 33 anos de dedicação ao magistério, sendo 12 desses no Aprovado. Ela integra a equipe desde a fundação da escola e conta sobre as transformações vividas ao longo dos anos. “Comecei em 1991, estar em sala de aula naquela época era completamente diferente de hoje. A visão da igualdade de gênero mudou muito, abriu-se muito mais espaço para reforçarmos o papel da mulher na sociedade. A dinâmica atual muda o tempo todo e requer de nós profissionais uma capacidade enorme de adaptação”, comenta, citando como exemplo a pandemia, quando as aulas remotas trouxeram à tona novas habilidades de interação com a tecnologia.

Aos 25 anos de idade, Anne Macedo é ex-aluna do Aprovado e, atualmente, experimenta a vivência de estar do outro lado na escola, como professora. “Estudei todo o Ensino Médio aqui e depois fui cursar História na UFF, fiz tanto Licenciatura quanto Bacharelado. Ser mulher e estar como professora me fez ver que ainda precisamos aprimorar essa visão da figura feminina em relação à autoridade. É uma jornada de construção que estamos fazendo a cada dia”, relata ela, afirmando o misto de sensações de nostalgia e acolhimento ao fazer parte da equipe da escola onde estudou.

Tânia Martins é secretária escolar e aponta a dupla jornada como um dos principais desafios, ainda hoje, para a mulher. “É exaustivo conciliar a casa com o trabalho e a gente ainda se cobra muito nessa questão de ter que dar conta. A gente não para nunca!”, ressalta ela que, para aprimorar sua atuação, procurou formações específicas como Faculdade de Processos Escolares e pós-graduação em Gestão.

Formada em engenharia química, Cristina Romay é coordenadora de Ensino Médio do Aprovado e revela que foi na educação que encontrou sua verdadeira vocação. “Não estava feliz na engenharia e, por indicação de uma amiga, fiz licenciatura e comecei a dar aula de Química, onde me encontrei. Logo depois, entrei para a coordenação e, no Aprovado, são mais de 10 anos como coordenadora. Na educação, tive o grande privilégio de poder conciliar um dos maiores desafios para a mulher, que é ter que lidar com a profissão e a maternidade, no meu caso, com dois filhos. Ainda temos um longo caminho de superação, mas estamos na direção certa ao fazer valer a nossa voz e o nosso valor, sem imposições, mas pautando cada conquista a partir do respeito”, reitera Cristina.

Clínica de Estética e Tricologia

Integrativa promove tratamento eficaz e natural contra a calvície

CLÍNICA CAROLINA FERNANDES

Aqueda de cabelo atinge a autoestima de cerca de 42 milhões de brasileiros segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia. Entre eles, já esteve Cláudia Fernandes, sócia-proprietária da clínica Carolina Fernandes.

Uma experiência pessoal com o problema fez com que Claudia se especializasse em Tricologia Integrativa para tratar doenças e disfunções do couro cabeludo de forma natural. Ela teve que remover a tireoide devido a um câncer e, como consequência, perdeu quase todo o cabelo. Claudia usou sua formação em análise e desenvolvimento de cosméticos para buscar um tratamento natural que resolvesse o problema.

“Desenvolvi produtos eficazes e sem efeitos colaterais como loções, shampoo e condicionador com ativos naturais e técnicas de terapia capilar, que agem no combate ao desequilíbrio bioquímico que causam disfunções que podem levar à calvície. Eles tratam a área, dando suporte ao crescimento e manutenção de novos fios sem causar danos à saúde como os tratamentos convencionais”, explica a profissional, que recebe muitos pacientes frustrados após tratamentos medicamentosos sem eficácia.

A tricologista, além de tratar calvície e queda intensa, trata de outras patologias como: psoríase, dermatite, caspa, fungos, entre outras disfunções. Quem não mora em Macaé pode realizar consulta online e adquirir os produtos enviados pelos Correios.

Av. Evaldo Costa, 59 - 101 - Sol e Mar - Macaé/RJ Telefone / WhatsApp: 22 98837-7006

Por: Nathália Andrade / Foto: Alle Tavares

Claudia e Carolina Fernandes, mãe e filha, dividem o gosto pela estética e são sócias na clínica. Cláudia se especializou em Tricologia Integrativa e Carolina é responsável pelos atendimentos na área de estética facial e corporal

Resultado após 4 sessões + home care adequado

Arquivo

Com seu carisma e talento, fotógrafa macaense de coração expande carreira e conquista o mercado internacional fotografando casamentos

THUANNI GUIMARÃES

Com mais de uma década de experiência no mercado, a jovem fotógrafa Thuanni Guimarães transformou sua paixão pela fotografia em uma carreira internacional de destaque. Desde os 15 anos, Thuanni sonhava em mergulhar no universo da fotografia, mas foi durante a graduação de Publicidade e Propaganda que ela se apaixonou verdadeiramente pela arte, transformando o hobby em profissão.

“Eu brinco dizendo que não sou fotógrafa. Eu congelo o tempo, criando memórias afetivas. Participo dos momentos mais felizes na vida de alguém, na realização dos seus sonhos e isso é uma grande responsabilidade. Tenho algo muito precioso em minhas mãos. É muito gratificante e um grande privilégio fazer parte desses momentos”, conta Thuanni.

Seu portfólio diversificado abrange desde ensaios com gestantes e famílias, até eventos de casamento, onde sua habilidade em se conectar com as pessoas e eternizar momentos especiai se destaca. No entanto, foi seu trabalho no casamento de Ana Caroline Andrade, na Flórida, Estados Unidos, que marcou o início de sua carreira internacional, onde fez três casamentos no ano passado e mais seis ensaios fotográficos. Na ocasião, a estudante de 22 anos testemunhou a evolução da fotógrafa ao longo dos anos, desde o primeiro ensaio em 2014 até seu casamento em 2023.

“Thuanni não apenas captura imagens memoráveis, mas também cria uma experiência agradável e leve para seus clientes, tornando seus dias especiais ainda mais memoráveis com um toque de sensibilidade e acolhimento, explica Ana Caroline.

A fotógrafa também coleciona prêmios em sua trajetória. Em 2021 e agora em 2024, ela teve trabalhos selecionados e reconhecido no Casamento Award, que é considerado o Oscar dos Casamentos. O prêmio valoriza o trabalho de profissionais envolvidos no segmento. Já em 2020, outro trabalho da Thuanni ganhou destaque no 2º Concurso Especial de Ensaios Incríveis, realizado pela FineArt Association.

Tel / WhatsApp: 22 99938-5104 @thuanniguimaraesfotografia

Para Thuanni, fotografar casamentos é como congelar o tempo, criando memórias afetivas. O casal Sabrina e Tyler no ensaio em Lake Wales, na Flórida, Estados Unidos

Por: Alysson Nogueira / Fotos: Thuani Guimarães

O casamento de Ana Caroline de Andrade, na Flórida, nos EUA, foi o primeiro trabalho de Thuanni no exterior

Thuanni Guimarães transformou sua paixão pela fotografia em uma carreira internacional de destaque, principalmente nos ensaios de casamento

Clínica Casa Onze alia tecnologia e conhecimento em endodontotia a favor da saúde do sorriso

Dr. ADIRSON JORGE Jr.

Osorriso é uma das principais formas de nos conectarmos às pessoas. E quando ele não está 100%, impacta em nossa qualidade de vida, saúde e relacionamentos. Quem já passou pela experiência de fazer um canal, por exemplo, conhece o desconforto de uma dor de dente. E nada como aliar a tecnologia a um profissional com alto nível de conhecimento na hora de realizar o tratamento. A Casa Onze, idealizada pelo Dr. Adirson Jorge Jr., reúne essas características fundamentais. Profissional de Odontologia há 25 anos, o mestre e especialista em Endodontia acaba de agregar mais um título à sua carreira: o doutorado em Ciências Odontológicas pela UNESP. Apaixonado pela profissão, divide a atenção entre o consultório e sua vida acadêmica, onde ministra aulas em cursos de pósgraduação em universidades de Campos dos Goytacazes, Itaperuna e Vitória.

“A clínica acompanha o meu avanço em conhecimento e é uma das poucas a oferecerem a microscopia operatória, tecnologia avançada que ajuda a resolver os casos mais complexos de canal e evita intercorrências durante o tratamento. Tanto o equipamento como os profissionais com treinamento são escassos, e estamos felizes por poder oferecer essa estrutura aos pacientes”, diz Dr. Adirson.

O dentista Cleuber Balzana conhece toda a capacidade técnica do Dr. Adirson. Além de terem sido sócios no início da carreira, ele é um parceiro que sempre indica os serviços de endodontia de Adirson para seus pacientes. “O tratamento de

canal é um procedimento complexo, que demanda um conhecimento amplo e específico da área. Por isso, indico o Adirson com total confiança na sua capacidade técnica”, destaca Dr. Cleuber.

A Casa Onze fica na Av. Papa João XXIII, nº 11, no Centro, e possui atendimento completo, percorrendo todas as necessidades de endodontia. O Dr. Adirson e a Dra. Natália Martins oferecem serviços clínicos em odontopediatria, implantes, cirurgias, próteses e estética do sorriso. Outra especialidade do espaço é a pediatria médica, com a Dra. Valéria Siqueira Jorge e a Dra. Mariângela Mendes Toledo.

Av. Papa João XXIII, 11 - Centro - Macaé/RJ Tel: 22 2762-7296 / 22 99218-3943 @adirson_junior @dravaleriasiqueirapediatra @dramariangelamendestoledo

Por: Nathália Andrade / Fotos: Alle Tavares

O Dr. Adirson Jorge Jr. tem 25 anos de experiência em odontologia. É professor universitário e doutor em Ciências Odontológicas pela UNESP

Dr. Cleuber Balzana é parceiro antigo da Casa Onze e sempre indica o Dr. Adirson para seus pacientes que precisam fazer o tratamento de canal, com total confiança no colega

Enfermeira tem 20 anos de experiência e é especializada em pós-operatório, atuando com tratamentos para a recuperação e bem-estar dos pacientes

JOSIANE PEREZ

Josiane Perez é enfermeira especialista em Centro Cirúrgico, Pós-operatório e Estética Avançada. O atendimento, a partir da elaboração de um plano de tratamento personalizado, contribui para a recuperação e bem-estar de seus pacientes nos cuidados posteriores à realização cirúrgica.

“A experiência do centro cirúrgico me levou para essa área dos cuidados pós-operatórios, tão importante para o restabelecimento pleno do paciente. E, para isso, eu atuo em todos os tipos de cirurgia, desde plásticas, oncológicas, infantis, entre outras. Faço drenagem linfática, curativos, retirada de dreno, pontos, enfim, toda uma carteira de serviços ligada aos cuidados de quem passa por uma intervenção cirúrgica”, informa Josiane que, além de atender em seus consultórios em Rio das Ostras e Macaé, também atende em domicílio.

Josiane alia o conhecimento a técnicas como a Laserterapia para aprimorar os resultados. “Cada paciente é visto com muita atenção e tudo é feito sempre de acordo com a indicação médica de cada caso. E, para mim, que enxergo o cuidado como uma vocação de vida, é muito bom ver a evolução, melhora e alta de cada um que estou cuidando”, ressalta Josiane, que além dos 20 anos dedicados à saúde, também está se especializando em dermatologia.

Renata Gonzaga é uma dessas pessoas. Ela passou por uma cirurgia

para remoção de células cancerígenas e mamoplastia após a descoberta de um câncer de mama e encontrou na Josiane um grande ponto de apoio. “Fui encaminhada pela minha médica para fazer drenagem linfática. O trabalho dela foi maravilhoso, além de extremamente profissional, ela tem um olhar muito humano. Eu estava muito vulnerável, foi um momento muito difícil da minha vida e a Josiane fez toda a diferença, não só nos cuidados, mas também no acolhimento”, afirma Renata que também fez uso da laserterapia em seu tratamento.

Atendimento online: Telefone/Whatsapp: 22 99976-7408 @jpespacosaude @jpcicatriza @drajosianeperez

Josiane Perez é enfermeira especializada em Centro Cirúrgico, Pós-operatório e Estética Avançada, atendendo em seus consultórios em Macaé, Rio das Ostras e em domicílio

Por: Juliana Carvalho / Fotos: Alle Tavares

A grande experiência do centro cirúrgico levou Josiane para a área dos cuidados pós-operatórios

Joanna Bussolotti é técnica de enfermagem e faz parte da equipe de atendimento de Josiane

Maior parque de cama elástica da região tem atrações para crianças e adultos

MOV PARK INAUGURA EM MACAÉ

Recentemente, Macaé foi tomada por um colorido eletrizante: o Mov Park, maior parque de cama elástica da região, chegou para proporcionar às famílias momentos inesquecíveis. O ambiente promete adrenalina com saltos e manobras em atrações como freejump, parkour, escalada, jousting, área de salto, basquete, circuito ninja, tirolesa e área baby.

A estrutura é toda indoor e tem 1.000m² com conforto, segurança e modernidade. As cores vibrantes logo saltam aos olhos de quem chega, que também é cativado pelo som inconfundível de alegria dos pulantes ou os chamados “moovers”.

A cada meia hora, o espaço é tomado pela luz negra e o neon ganha ainda mais destaque. A música tema para o momento não poderia ser mais animada: “I like to move it” gera ainda mais energia. Os brinquedos têm monitores, ressaltando que crianças entre 01 e 02 anos ficam na área baby e, obrigatoriamente, acompanhadas dos responsáveis. Crianças entre 03 e 05 anos e pessoas com deficiências podem utilizar todos os brinquedos, mas também com os responsáveis.

A família toda pode curtir junto. Há apenas o limite de peso individual - 120kg, por determinação do fabricante do

Por: Nathália Andrade / Fotos: Alle Tavares

O empresário Eberson Pacheco com a esposa Priscila e os filhos Rafael e Mila. A família toda aprovou o Mov Park

A estrutura do Mov Park é toda indoor, tem 1.000m2 de área construída, com conforto, segurança e modernidade

Vanessa Naves e seu filho Lucas, de 9 anos, na piscina de cubos. Eles já estiveram no parque 5 vezes e curtiram juntos todos os brinquedos

Arquivo

As cores vibrantes logo saltam aos olhos de quem chega para brincar nos vários brinquedos como: freejump, parkour, escalada, basquete, circuito ninja, tirolesa e área baby

brinquedo. A capacidade é de até 60 “moovers” e é obrigatório o uso de meias antiderrapantes. Caso não tenha uma, o cliente pode adquirir no local. E não poderia faltar comida gostosa para embalar o clima de descontração. A sorveteria Calebito e a Vicoli Pizzeria estão presentes com seus sabores recordes de vendas. Ambas são macaenses e foram agregadas pela qualidade e para prestigiar empreendimentos locais. O parque também tem o cardápio da casa, com opções de lanches, porções, hambúrgueres e bebidas.

O Mov Park começou a ser sonhado em 2019, quando o macaense e proprietário Eberson Pacheco conheceu a atração em uma viagem em família a Orlando (EUA).

“Esse tipo de parque não estava na rota turística tradicional e, ainda assim, era muito bem frequentado. Quis apresentar isso à nossa cidade e, após encontrar um fabricante absolutamente seguro no Brasil, tiramos o projeto do papel. Minha esposa Priscila e nossos filhos Rafael e Mila foram os grandes incentivadores. Além de um negócio, o Mov Park acabou reforçando a ligação familiar e espero que esse entusiasmo, união e alegria que colocamos aqui alcancem muitas outras famílias”, diz.

E isso já aconteceu com a família da Ana Clara, de 4 anos, que mora em Rio das Ostras. “Estávamos pensando em ir ao Rio só para ir a um parque como esse e, quando soubemos da inauguração do Mov Park, veio a expectativa. Fomos a primeira família a pular e amamos brincar todos juntos. Uma conexão bem legal. Já queremos voltar”, contam os pais Victor Lúcio e Gabriele Braga.

Para Lorena Ribeiro, mãe do Matheus, de 11 anos, Macaé precisava de um lugar assim. “É super descontraído e o melhor é que é um ambiente para todas as idades”, comenta.

Toda essa alegria alcançou também o Lucas Naves, de 9

O Mov Park é ideal para aniversários, com a realização de até 3 festas simultâneas, cada uma com 24 convidados, sendo 20 pulantes e 4 não pulantes

anos, que já esteve no parque cinco vezes em menos de um mês. Vanessa, a mãe, comenta que já recebeu pedido de festa de aniversário no local. “Lucas está apaixonado. Foi um acerto muito grande trazer essa atração para Macaé. Combina muito com a nossa cidade. É um espaço lindo, agradável, climatizado, com atendimento organizado. Lucas venceu a batalha contra uma leucemia recentemente e não tenho como explicar a satisfação de ver o meu filho brincando, saltando cheio de alegria”, comemora. Reserva para festas

O clima do Mov Park é ideal para aniversários e o espaço permite a realização de até três festas simultâneas, cada uma com 24 convidados, sendo 20 pulantes e 4 não pulantes. Os boxes ficam separados no mezanino e têm buffet, privacidade e acesso aos brinquedos. É possível contratar upgrades com os produtos que a casa oferece, incluindo Calebito e Vicoli.

Rua Vinicius de Moraes, 277 - Novo Cavaleiros - Macaé/RJ (Ao lado da Plaft Zoom) Telefone/Whatsapp: 22 99278-3406

Victor Lúcio, Gabriele Braga e a filha Ana Clara vieram de Rio das Ostras para curtir os brinquedos. Eles foram a primeira família a pular no parque

Arquivo

Após nove dias de internação, Pâmela Kenia trata mastite seguida de abcesso na OHM e informa que o resultado está superando as suas expectativas

OHM OXIGÊNIO HIPERBÁRICO DE MACAÉ

CÂMARA HIPERBÁRICA É SEGURA

PARA PUÉRPERAS E LACTANTES

Por: Tathiana Campolina / Foto: Gianini Coelho

Pâmela Kenia Souza, mãe da pequena Jasmine, após a licença maternidade teve que diminuir o aleitamento materno para duas vezes ao dia devido ao retorno às atividades laborais. Com a diminuição da amamentação, Pâmela começou a sentir muita dor, além de falta da filha. Ela percebeu um caroço no seio e foi diagnosticada com mastite, seguida de um abcesso. Com o diagnóstico, a mãe ficou nove dias internada para os primeiros cuidados e, após a alta, o tratamento com a câmara hiperbárica e antibióticos foi indicado.

“Foi a primeira vez que eu ouvi falar nessa terapia e, inicialmente, fiquei com receio. Mas hoje, eu indico para todo mundo, pois está me ajudando bastante. Estou na quinta sessão, o caroço já sumiu e todo mundo na clínica me dá muito apoio”, relata.

O médico da clínica OHM que acompanhou a paciente no hospital, Dr. Thiago Lima, explica que a mastite é um

processo inflamatório no tecido glandular mamário e, no caso da Pâmela, evoluiu para uma ferida infectada, exigindo o uso de antibióticos intravenosos.

“A terapia hiperbárica se torna necessária para melhorar a vascularização do tecido, reduzir o edema, aumentar a entrega de nutrientes essenciais para a recuperação tecidual e amplificar a ação dos antibióticos. É importante destacar que essa terapia é segura para puérperas e lactantes, permitindo que a paciente permaneça próxima de seu filho no decorrer do dia”, frisa.

Na OHM, Pâmela encontrou apoio das profissionais que também são mães, que a acolheram e apoiaram nesse momento. “Nosso comprometimento é com a melhora e recuperação da paciente e, aqui, ela também encontrou a atenção das nossas enfermeiras e profissionais que também são mães e entenderam a angústia que ela sentiu”, finaliza Dr. Thiago.

UNIDADE I

Rua Dr. João Cupertino, 391 - Hospital São

João Batista - Sala A- Centro - Macaé/RJ

UNIDADE II

Rua Dr. Bueno, 627

Imbetiba - Macaé/RJ

E-mail: oxigenioterapia@yahoo.com.br

@hiperbaricamacae

Tel. 22 2759-9082 / 22 99104-3406 / 22 2142-5557

Pâmela Kenia não conhecia a câmara hiperbárica antes de fazer o tratamento de uma mastite, após dar à luz. Ela agora indica a OHM para várias pessoas

A equipe de profissionais da OHM, que também são mães, souberam acolher Pâmela da melhor forma possível durante seu tratamento

Alle Tavares

Novo conceito em padaria nos Cavaleiros apresenta variedade em seu cardápio para todas as horas

FORNO GASTRONOMIA

Aromas tentadores e um ambiente amplo e acolhedor - assim a Forno Macaé abre suas portas para os amantes da boa culinária. Recentemente, a padaria conceito foi reinaugurada em um novo endereço na Praia dos Cavaleiros, com um salão com mais de 150m² e capacidade para até 80 pessoas. Uma verdadeira experiência gastronômica completa ao longo do dia.

Bem cedinho, é possível contar com o buffet de café da manhã colonial e uma ampla variedade de pães 100% artesanais, fermentados naturalmente e confeccionados na própria loja diariamente. Além disso, pastas, frios, frutas frescas, ovos mexidos, mini-sanduíches, bolos e doces completam a oferta, proporcionando um início de dia verdadeiramente revigorante. Já o almoço da Forno, não decepciona. O buffet self-service a quilo satisfaz todos os paladares. O cardápio conta com uma variedade de opções de carboidratos, proteínas e saladas frescas, além de guarnições especiais que elevam o sabor de cada prato. À tarde, uma seleção de deliciosos salgados e doces aguardam para serem degustados. Seja para uma rápida pausa durante o trabalho ou um encontro descontraído com amigos, o café da tarde da Forno é a escolha perfeita.

“Aqui, temos produtos de muita qualidade e com preço acessível. A ideia de reinaugurar em um novo local foi para fazer com que a marca ficasse ainda mais em evidência para as pessoas, com a possibilidade dos clientes desfrutarem dos nossos serviços de forma completa”, explica Bruno Miranda, sócio-proprietário da Forno.

E como se não bastasse, a mais nova atração da Forno é o buffet liberado de pizzas e massas artesanais. De sexta a

domingo, das 18h às 22h, são servidas lasanhas, canelones, rondelles, fettuccines e uma ampla seleção de molhos, todos preparados com ingredientes selecionados que garantem o máximo sabor e qualidade. A arquiteta Tamiris Mesquita é fã dos pães artesanais e dá ênfase ao de gorgonzola com nozes, que virou seu preferido. “Além de poder comer na loja, eu sempre levo para casa. Seja no café da manhã ou numa reunião de trabalho, a Forno está presente no meu dia a dia”, finaliza.

Por: Alysson Nogueira / Fotos: Alle Tavares

A nova Forno possui um amplo espaço, com 150m2 e capacidade para atender até 80 pessoas em um ambiente agradável e aconchegante. Com buffet de café da manhã com pães artesanais e almoço com buffet self-service a quilo

A arquiteta Tamiris Mesquita, à esquerda, com as amigas Danielle Ferreira e Débora José. Tamiris é fã dos pães artesanais da Forno e está sempre por lá

Rua Joaquim da Silva Murteira, 82 - Cavaleiros - Macaé/RJ Telefone: 22 99879-6565 @fornomacae

O cardápio do buffet do almoço conta com uma grande variedade de opções de carboidratos, proteínas e saladas frescas, além de guarnições especiais

Escola de Inglês comemora 23 anos com uma nova sede nos Cavaleiros

WISE UP MACAÉ

AWise Up Macaé comemora 23 anos em sua nova sede, nos Cavaleiros, com o orgulho de ter participado da formação de mais de oito mil alunos. Focada no público que precisa aliar os estudos do inglês com uma rotina que envolve trabalho e outras atividades da vida adulta ou para quem quer apenas ter mais fluência para curtir melhor uma viagem, a unidade vem investindo em conforto e comodidade.

E na nova sede, comodidade é o que não falta, são salas amplas, modernas e bem equipadas, além da localização, que facilita a logística de quem já tem a correria presente em seu cotidiano. A metodologia de ensino é outro diferencial, e possibilita a imersão no universo da língua mais falada em todo o mundo, em até 18 meses.

Franqueados da unidade Macaé, Paula Marques e Gerson Teixeira estão no dia a dia da escola e atuaram ao longo dos anos na consolidação da Wise Up como referência no ensino do inglês na cidade. “Temos cursos para o público teens, e adulto. A metodologia da Wise Up é funcional e prática, e cativa todos os alunos tanto no processo de aprendizagem como também no desenvolvimento pessoal e profissional”, ressalta Paula, acrescentando o orgulho e satisfação de poderem acompanhar a transformação de muitas vidas e suas histórias de sucesso a partir do aprendizado do inglês.

E foi em busca da melhoria em seu desenvolvimento profissional que Gilson Júnior chegou na Wise Up. “Eu faço MBA em Gerenciamento de Projetos e o inglês tem sido um diferencial bem bacana na minha carreira profissional e nos meus estudos. O inglês é imprescindível para qualquer

O engenheiro Gilson Júnior com a coordenadora Fernanda Rodrigues na Wise Up. Ele conseguiu alavancar sua carreira no mercado offshore com o suporte da língua inglesa

profissão. Muitas vezes, a gente fica esperando o momento ideal mas, se conseguir se dedicar, é possível sim incluir o estudo dentro do nosso cronograma”, afirma Gilson, que é engenheiro e atua como Job Delivery Leader (JBL).

A nova sede, no coração dos Cavaleiros é bem localizada, facilitando a logística dos alunos, que já tem uma rotina bem agitada

Paula Marques e Gerson Teixeira comemoram a data especial da escola, que já formou mais de oito mil alunos na cidade

As salas de aula da nova sede são amplas, modernas e bem equipadas, proporcionando mais conforto aos alunos

Por: Juliana Carvalho / Fotos: Arquivo

Alle Tavares

Pets são como filhos para muitas famílias e ocupam um lugar especial. São relações que falam de amor, dedicação e cuidado entre as famílias e seus animais

VET SLIM CLÍNICA VETERINÁRIA

As famílias multiespécies, como também são conhecidas, estão cada vez mais comuns e os pets se tornaram membros da família. O médico veterinário

Sérgio Luiz Ibrahim Miranda e sua esposa Maria Alice Barbosa Martins, proprietários da Clínica Veterinária Vet SLIM, contam que essa é uma realidade cada vez mais frequente. Além dos casais que não querem ter filhos, existem os que não puderam e escolheram os pets. Há também os casais homoafetivos, que encontram nos animais uma forma menos complicada de completar uma família.

“Como fazemos parte desse tipo de família, entendemos com mais facilidade essa escolha. A relação costuma ser forte e de laços afetivos muito parecidos com os de filhos humanos. Presentes, festas de aniversário, creches, SPA, aulas de socialização, roupas e um mundo de novidades fazem parte da rotina dos filhos pets. Lembramos, também, o aumento da acessibilidade dos animais a hotéis, restaurantes, meios de transporte e shoppings”, explica o casal.

O casal Juliana Mendes e Bruno Almeida, pais de 15 felinos, falam do sentimento que os une. “Nossa primeira gatinha apareceu em nosso caminho em 2014, de lá pra cá, o amor só aumentou. Não temos filhos humanos e eles são os nossos bebês, nossa vida gira em torno deles. Nos dedicamos à rotina de cuidados,

alimentação, limpeza do ambiente, utensílios e às brincadeiras que não podem faltar. Reservamos, pelo menos, 30 minutos todos os dias para brincar com eles”, diz Juliana, que conta com a equipe da Vet SLIM nos cuidados com seus pets.

Para Hivonete Maria e José Maria Martins, pais de 14 gatos e 5 cadelas, a ideia de serem pais de pets surgiu como um chamado. Como não puderam conceber, os animais já estavam em suas vidas trazendo conforto, alegrias, afeto e aprendizado. “Somos uma verdadeira família, onde a convivência é muito satisfatória. Existe muito amor e cumplicidade, e seguiremos assim, como pais de pets, gratos pela oportunidade de cuidar e amar. Nossa parceria com a Vet SIM é antiga. Lá, encontramos um espaço dinâmico, excelente equipe, diagnósticos precisos, tratamentos acessíveis, mas principalmente a humanidade e reconhecimento da nossa causa como pais e protetores”, concluem.

Tel: (22) 2773-3750 / 3081-3003

Cel: (22) 99807-7557

E-mail: vetslim@hotmail.com veterinariavetSLIM

Por: Renatta Viana / Fotos: Alle Tavares

Al. Manoel P. Carneiro da Silva, 335 Riviera Fluminense - Macaé/RJ

Para Hivonete Maria e José Maria Martins, pais de 14 gatos e 5 cadelas, a ideia de serem pais de pets veio como um chamado, que eles prontamente atenderam

Juliana Mendes e seu marido Bruno Almeida são pais de 15 felinos e contam com a equipe da Vet SLIM para cuidar da saúde dos seus pets

Arquivo

O tratamento Osteopático da Markésy busca o diagnóstico assertivo, um tratamento científico em menor tempo e transparência total no processo

CLÍNICA MARKÉSY

DESTACA OS BENEFÍCIOS DA FISIOTERAPIA OSTEOPÁTICA

Ogrande diferencial da Fisioterapia Osteopática é manter o equilíbrio do corpo, que engloba a visão do organismo como um todo, oferecendo técnicas, testes e tecnologia para conceder um diagnóstico cada vez mais preciso e assertivo. Um desses testes é o exame de SNA (Sistema Nervoso Autônomo) que busca equilibrar os Sistemas Simpático e Parassimpático. Os benefícios são inúmeros, como a melhora do sono, diminuição do estresse, equilíbrio hormonal, diminuição das dores, etc.

A fisioterapeuta Aline Marchesi explica que o primeiro atendimento se inicia com uma anamnese detalhada do paciente, levando em consideração todo o seu histórico. Em seguida, são aplicados testes e exames para avaliar como está o funcionamento do corpo considerando: sistema nervoso autônomo, vísceras, músculos, inervações e vascularização.

“Cada caso é único e existe a melhor forma de tratar o paciente, de

A avaliação do paciente é feita de uma forma criteriosa, pela própria Aline, que é adepta da Fisioterapia Osteopática

acordo com o que ele relata sentir. Há pacientes que chegam à Markésy com indicação cirúrgica para hérnia de disco e, após a avaliação geralmente é constatado que a dor é proveniente de outras questões e, na maioria dos casos, após essa consulta de avaliação, o paciente já sai sem dor”, conta.

Um dos recursos que Aline usa para diagnosticar as patologias é o exame que avalia o Sistema Nervoso Autônomo (SNA), capaz de identificar em tempo real,

Por: Renatta Viana / Fotos: Arquivo

A fisioterapeuta Aline Marchesi pontua a importância de um diagnóstico correto e preciso, que funciona como bússola para o tratamento. Sem ele, é como caminhar sem definir um destino

O exame para avaliar o SNA (Sistema Nervoso Autônomo) é fundamental para diagnosticar as patologias

convivendo com dores constantes por conta de uma cirurgia na lombar, fez o tratamento e já teve alta

Jheniffer

fez o tratamento na Markésy antes, durante e depois de passar por uma cirurgia para colocação de uma prótese na cabeça do fêmur

através da variabilidade da frequência cardíaca, os níveis do sistema simpático e parassimpático que compõem o SNA. Quando os níveis estão em desequilíbrio, desencadeiam vários problemas no paciente, como dores na coluna, dores crônicas, artrites, cefaleia, fadiga crônica, fibromialgia, tendinopatias, distúrbio do sono e ansiedade.

Cristiane Rodrigues chegou à clínica num momento em que estava debilitada física e emocionalmente. Passou por uma cirurgia na lombar e, desde então, convivia com crises intensas de dor. “Depois que a Aline entrou na minha vida, nunca mais fui a mesma. Fizemos tratamento com terapia manual e manobras osteopáticas para gerar um realinhamento do meu corpo. Já estou de alta, mas vou iniciar o fortalecimento muscular. Me sinto muito bem realizando tarefas que já não fazia mais”, diz.

Já Gisele de Araújo precisava tratar uma bursite no ombro e, na Markésy, realizou toda a parte de osteopatia e regulagem do SNA. “Hoje, faço a manutenção do meu tratamento, que foi longo. Estou mais consciente da minha mecânica, de como e o que devo fazer para manter a saúde do meu corpo e ficar sem dores. Eu não queria ficar tanto tempo me medicando com anti-inflamatórios ou corticoides, então, fui em busca de um tratamento mais natural. E com a Aline, tivemos muito sucesso realizando um trabalho de persistência e paciência”, frisa.

Jheniffer Ribeiro Ozório procurou a clínica devido a uma malformação na cabeça do fêmur direito, resultado de uma cirurgia feita anos atrás. Foram três cirurgias na adolescência para retirada de um pino de platina. Já adulta, operou novamente, mas perdeu 2,5cm da perna. “Como trabalho em pé, sentia muito incômodo. Precisei fazer uma cirurgia para colocação de uma prótese e fiz o tratamento

Gisele de

antes, durante e depois do processo. Eu já tinha perdido os movimentos da minha perna, meus músculos estavam atrofiados e a Markésy recuperou não só a parte física, mas também minha saúde psicológica”, conta.

Não permita que a dor defina seus dias. Dê o primeiro passo em direção ao alívio com a Markésy. A equipe da clínica é composta por Aline, Rômulo Bózeo (CEO); Nathalia Tonassi (Gerente); Pedro Bento (Analista Financeiro); Rafael Oliveira (Analista de Rede Social); Ícaro Miguel (Assistente de Rede Social); Fábio Kurpan (Fisioterapeuta); Diego Pilat (Fisioterapeuta traumato ortopedista); Wellington Ligeiro (Osteopata); Karina Duarte (Psicanalista); Dayana Azevedo (Massagista e acadêmica em Fisioterapia); Laryssa Oliveira e Maria Pegoraro (Recepcionistas); Vinicius Possati (Educador Físico); Gabriel Mussi (Médico da Dor); Regina Celi (Psicóloga); Maria Alice (Acupunturista); Hiara Baganha e Eduarda Farage (Nutricionistas).

Rua Bariloche, nº 24 - Cavaleiros Telefones: 22 3083-0089 / 22 99278-1960 @markesybr

Cristiane Rodrigues chegou à clínica debilitada,

Araújo tratou uma bursite no ombro com Aline, passando pela ostetopatia e pela regulagem do SNA. Hoje, ela faz a manutenção do tratamento

Ribeiro

De cara nova, showroom apresenta o padrão de excelência em concessionárias Jeep no interior do Rio

EAGLE JEEP MACAÉ

No universo automobilístico, a busca pela excelência no atendimento ao cliente e na qualidade dos serviços oferecidos é uma constante ágil. É nesse contexto que a Eagle Jeep Macaé se destaca, apresentando seu novo showroom e oficina totalmente modernizados que irão proporcionar uma experiência única aos clientes apreciadores da marca. Desde a mobília até os detalhes da fachada, tudo foi cuidadosamente planejado para atender ao padrão Jeep no Brasil. Ao entrar no showroom da Eagle Jeep Macaé, os clientes são envolvidos por uma atmosfera de modernidade e sofisticação. Cada detalhe reflete a essência da marca norte-americana. “Tudo foi pensado de maneira que combinasse elementos de design contemporâneo com a robustez e aventura associadas aos veículos da marca. Desde a disposição dos modelos até a iluminação estratégica, o ambiente transmite uma sensação de exclusividade e conforto”, explica o diretor comercial Alessandro Braga.

Um outro diferencial da Eagle Jeep foi a modernização da oficina. Novos equipamentos foram incorporados para aprimorar o atendimento no pós-venda, garantindo maior eficiência e qualidade. Todos os profissionais são capacitados e treinados pela montadora para que os clientes possam ter a certeza de que seus veículos estão em mãos experientes e confiáveis.

E as novidades não se resumem apenas ao espaço físico. A Jeep lança neste ano a nova linha do Commander e Compass, equipados com motores de 272 cavalos. Essa atualização representa um avanço significativo em termos de desempenho e tecnologia. “Os clientes que escolhem nossa marca compartilham de inúmeros estilos, desde os amantes da liberdade, associado à confiabilidade e os mais urbanos que apreciam a história da marca e sua tradição”, conta Alessandro.

O empresário Evandro Cunha é cliente da marca há mais de 10 anos e não abre mão de comprar seus carros na Eagle Jeep

Macaé. “Tenho veículos comprados na loja que atendem minha locadora, a mim e minha família. O atendimento é impecável, os profissionais de altíssimo nível. O Alessandro me orienta muito e me indica carros que atendam minha necessidade. O pós-venda, então, sem palavras. Não tive problemas. Essa nova loja é um grande marco para a economia de Macaé”, finaliza.

Por: Alysson Nogueira / Fotos: Alle Tavares

Desde a mobília até os detalhes da fachada, tudo na nova loja foi planejado para atender ao padrão Jeep no Brasil

O diretor comercial Alessandro Braga diz que a marca lança, neste ano, a nova linha do Commander e Compass, com motores de 272 cavalos

Rua Lelita Sales Pessanha, 141 - A - Botafogo - Macaé/RJ Tel / WhatsApp: 22 | 2796 2299 @eaglejeepoficial

O empresário Evandro Cunha é cliente da Eagle Jeep Macaé há 10 anos, adquirindo carros para sua locadora e para sua família

Da Determinação à Realização: a história de sucesso de um coach que impacta o Brasil

ANTÔNIO MÚCIO

COACH TRANSFORMIND

Por: Alysson Nogueira / Fotos: Alle Tavares

Vindo do nordeste com poucos recursos, mas com determinação e foco, ele partiu rumo à maior metrópole do país: São Paulo. Foi em meio à selva de concreto que Antonio Múcio encontrou sua vocação, auxiliar pessoas a desbloquearem seus potenciais máximos. Aos 37 anos, após perder todos os seus bens por conta das crenças limitantes, foi morar de favor na casa de uma amiga, quando conheceu a FEBRACIS, a maior instituição de coaching do mundo, onde se capacitou e se tornou coach, com uma missão: ajudar pessoas a realizarem seus sonhos e metas.

“Passei a ter minha vida transformada. A chave virou quando atendi minha primeira cliente e vi o potencial de mudança dela com a aplicação das ferramentas do coaching. Os resultados foram impressionantes!”, destaca.

O sucesso não demorou a chegar. Seu comprometimento e paixão pelo desenvolvimento pessoal renderam frutos e reconhecimento, não apenas em Macaé, onde chegou há dois anos, mas em todo o Brasil. “Sou especializado em coach integral sistêmico, que combina razão e emoção com base em neurociência. Isso significa que atuo nos onze pilares da vida, seja emocional, financeira, amorosa. Atendo todos os públicos: empresários, médicos, empreendedores, jovens, idosos e até crianças”, explica Múcio.

Seu livro “Domine sua vida: assuma o controle e pule” e suas palestras transformadoras cativam audiências de norte a sul do país. Já em suas mentorias presenciais e online, Múcio compartilha conhecimento e proporciona ferramentas práticas para que seus clientes alcancem seus objetivos e seus sonhos mais audaciosos. Foi o caso da Jackie Assal. Ela conta que foi fisgada pela metodologia após conhecer Múcio.

“O conheci num momento conturbado da minha vida, em que fui traida e estava infeliz pessoalmente. No decorrer da conversa, fui me interessando e logo comprei sua mentoria. Foi extraordinário, durante o processo, descobri minha real identidade. Cheguei triste,

traída, infeliz, sem saber quem eu era. Foi tão bom que todos os meus amigos próximos, colegas de trabalho, filhos, namorado estão se transformando com a inteligência emocional. Hoje, sou coach também, sou feliz no relacionamento e realizada pessoal e profissionalmente”, conta. O consultor em gestão de negócios Cláudio Ferrari não poupa elogios a Múcio. “Ele é excelente, um mestre em Coaching de Inteligência Emocional. Ele promove reflexões que superam crenças limitantes. Seu trabalho tem sido fundamental na quebra de crenças impeditivas de sucesso e em diversas áreas da minha vida”, finaliza.

11 96322-8795 @mucio.oficial7

Rua José Geraldo de Azevedo, 99 - São Marcos - Macaé/RJ Telefone/Whatsapp:

Antonio Múcio em ação em uma palestra sobre o seu livro “Domine sua vida: assuma o controle e pule”

Jackie Assal transformou sua vida, descobrindo sua verdadeira identidade durante o processo de coaching com Múcio

Cláudio Ferrari é consultor em gestão de negócios, cliente da Transformind e não poupa elogios ao trabalho de Múcio

Arquivo

Meu nome é Sheila Juvêncio. Atriz, produtora de eventos e Secretária de Políticas Públicas para Mulheres em Macaé. E, por escolha, contadora de histórias de amor...

SHEILA JUVÊNCIO RITUAIS DE CASAMENTOS

Por: Sheila Juvêncio / Fotos: Aline Prado

Estou no ramo de casamentos e festas há quase 20 anos. Talvez seja de fato o amor, que me leva a lugares nunca imaginados por mim. A celebração de casamento começou despretensiosamente. Um amigo da faculdade me convidou para celebrar um casamento surpresa. Foi um dia lindo. A noiva não fazia questão de festa, mas ela queria muito uma celebração, e fizemos. Foi lindo, emocionante e, naquele momento, descobri que, além de amar muito a vida, eu amava falar sobre o amor e suas formas.

A celebração para mim, é um rito de passagem, onde naquele momento, as pessoas firmam um compromisso de permanecerem juntas, e de entenderem que o amor merece e deve ser celebrado. Exercer o privilégio de sermos escolhidos (as) e dividirmos esse momento sublime com quem vamos viver esse amor.

Escolher alguém para amar é uma das coisas mais loucas e apaixonantes que podemos fazer. Porque, simplesmente, não temos garantia de nada. Sempre será um risco, mas não estamos na vida para desvendar mistérios, e sim para viver o amor que merecemos. Todos merecem amar e ser amados. E estamos falando de todas as formas de amor. Em um mundo de amores líquidos, sou uma romântica incurável, acreditando na instituição casamento e que o amor cura tudo.

Num ritual de casamento feito pela Juvêncio Produções, o fundamental é contar a história desse amor, sem rodeios, mas com muita licença poética. Um amor, fruto da história contada pelo casal, pelos amigos e por mim porque, de amor, eu entendo! Escolher uma celebrante é entender que sua história merece ser contada de uma forma real e única.

Acredito nos encontros de alma, nas refeições à mesa, na cumplicidade do olhar, no beijo de chegada e partida, em tornar qualquer lugar que passamos em um lar, lugar de amor e cuidado. O amor é para ser vivido, nunca se esqueça disso. E caso você queira uma celebração do seu jeitinho com a sua carinha, conte conosco e com a nossa colheita cheia de afetos. Porque, aqui, desejamos que vocês sigam juntos, juntas ou juntes e para frente.

Tel: 22 99909-8685 @juvencioproducoes

Sheila já está no ramo de casamentos há quase 20 anos, realizando cerimônias em locais ao ar livre como sítios, Ilha do Francês (no Arquipélago de Sant’Anna) e também na Praia do Pecado

No ritual de casamento feito pela Juvêncio Produções, o fundamental é contar a história desse amor, sem rodeios, mas com muita licença poética

A celebração de casamentos entrou na vida de Sheila meio que por acaso. Um amigo da faculdade a convidou para celebrar um casamento surpresa

Loja nos Cavaleiros passa por mudança na sua direção, valorizando a marca, que se destaca com peças sofisticadas de moda íntima

JOGÊ MODA ÍNTIMA

Por: Gianini Coelho / Fotos: Arquivo

Referência em moda íntima no país, a Jogê conquista cada dia mais o coração e as formas das macaenses. A marca, que faz 56 anos neste mês de abril, impacta o mercado da moda com peças sofisticadas, confortáveis e de muita qualidade. De lingerie até pijamas masculinos e infantis, a Jogê entrega diversidade e potência aos clientes. Em Macaé, a loja passou a ser administrada pelos sócios Leonardo Dias, Maira Assis, Bruno Campos e Thamires Costa.

“Estamos muito felizes com esse novo projeto. A gente já cuida da autoestima feminina através da estética na Botoclinic, agora, temos a oportunidade de levar para as nossas clientes o universo da Jogê, acreditamos muito na marca. Agradecemos à Paula Klein, que nos apresentou e confiou na gente para seguir com a loja em Macaé’’, diz a empresária e dentista Maira Assis.

“Sempre fui apaixonada pelo universo da moda e, ainda mais, por lingeries. Acredito que a força, o potencial de uma mulher começa sempre por ela e por que não, por uma peça íntima? É maravilhoso se olhar no espelho e se sentir poderosa sem precisar da aprovação de ninguém. Só de você mesma. Além disso, a Jogê é uma marca que te acompanha em vários momentos da sua vida’’, explica a empresária e jornalista Thamires Costa.

Rua Franklin Dellano Roosevelt, 87 Cavaleiros- Macaé/RJ Tel: 22 99880-3013 @jogemacae

A empresária Sheila Juvêncio é cliente da Jogê e aprova a diversidade de modelos e estampas da marca

Os casais de amigos Leonardo Dias e Maira Assis, e Thamires Costa e Bruno Campos, já eram sócios na Botoclinic e acabaram de assumir a direção da franquia da Jogê de Macaé

A influenciadora Fernanda Roma adora a versatilidade da marca e usa as peças no seu dia a dia

Dr. Rafael Lima se destaca realizando procedimentos e técnicas inovadoras para quem busca um corpo mais harmonioso

FOR LIFE CLÍNICA

HARMONIZAÇÃO CORPORAL, UM PROCEDIMENTO QUE ESTÁ EM ALTA

Por: Renatta

Aharmonização corporal é um conjunto de procedimentos combinados e realizados com o objetivo de encontrar a harmonia estética do corpo. Esses procedimentos incluem redução de flacidez, tratamento de gorduras localizadas, celulite, estrias e melhoria do contorno corporal. Por esse motivo, o tratamento é individualizado, com protocolo personalizado para cada paciente e suas particularidades, buscando sempre o equilíbrio para atingir o melhor resultado de harmonização corporal.

Dr. Rafael Lima é médico nutrologista, especalizado

na área Ortomolecular, Medicina do Esporte e Harmonização Corporal, com atuação em Performance Humana, Implantes Hormonais e Harmonização Corporal. Ele é proprietário da Clínica For Life, inaugurada em 2017 com sede no Maison Cristal em Macaé e, em breve, mais duas unidades, em Rio das Ostras e Campos.

A For Life oferece atendimento médico nestas áreas, incluindo Terapias Injetáveis e Depilação a Led. “A Harmonização Corporal envolve três procedimentos principais, sendo um deles o tratamento de flacidez através do bioestímulo de colágeno, aumentando a eslasticidade e melhorando o tônus da pele. Segundo, o tratamento de celulite superficial e profunda, usando também o bioestimulador de colágeno e a subincisão, com a retirada mecânica das celulites profundas. E em terceiro, é o prenchimento de glúteo e outros músculos, ajustando a projeção, elevação, volume e contornos desejados através de preenchedores definitivos ou temporários”, explica Dr. Rafael.

A paciente Helen Leal tratou anemia e imunidade, fez reposição de vitaminas, implante hormonal e harmonização corporal. “Já são 4 anos de tratamento com o Dr. Rafael e, mesmo com o ótimo resultado obtido, ainda faço acompanhamento. O atendimento personalizado e receptividade de toda equipe ForLife fazem a diferença”, finaliza.

Viana / Foto: Gianini Coelho

Dr. Rafael Lima na nova clínica For Life, no antigo Maison Cristal. Um espaço amplo, com estacionamento próprio e muito conforto para seus pacientes

Helen Lima, antes e depois, do tratamento de 4 anos com o Dr. Rafael na For Life

Arquivo

Alameda Castro Alves 227 - Glória (Antigo Maison Cristal) Macaé/RJ Tel / WhatsApp: 22 99889-7134 @forlifeclinica

Período de pós-parto é uma nova jornada, repleta de mudanças físicas, hormonais, emocionais e sociais. Mulheres compartilham suas experiências e contam como atravessam essa fase

O PUERPÉRIO E SEUS DESAFIOS PARA AS MÃES

Por: Renatta Viana / Fotos: Alle Tavares

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ma montanha-russa de emoções, uma mistura de alegria, exaustão, euforia e dúvidas. É assim que a maioria das mamães definem o puerpério ou período pós-parto. Na medida em que essas mulheres ajustam suas vidas à nova rotina, é natural se depararem com uma série de desafios que exigem compreensão, paciência e, acima de tudo, autocompaixão. O puerpério é o período que se inicia imediatamente após o nascimento do bebê e é descrito por muitas mulheres como um turbilhão de intensas transformações físicas, sociais e emocionais.

Nina, de 3 meses. Ela relata as dificuldades de superar os desafios dos primeiros dias, como: amamentação, privação do sono e emoções à flor da pele

O que é o puerpério?

Dr. Bernardo Tostes Linhares Soares, Médico Ginecologista e Obstetra, e Infertileuta, explica de forma didática que o puerpério imediato ocorre entre o 1º e o 10º dia, o puerpério tardio ocorre do 11º ao 42º dia e o puerpério remoto, a partir do 43º dia, podendo haver variação a depender do caso, mas todas que passaram pelo parto a partir da 22ª semana de gestação, vivenciarão o processo do puerpério. “Os cuidados com essas mulheres logo no pós-parto são: com a cesariana ou com a sutura de uma possível laceração de um parto normal, o que chamamos de deiscência da sutura cirúrgica (abertura dos pontos); um hematoma que apareça; a cefaleia pós-raqui nos casos de anestesia; a mastite, que é a inflamação das mamas; a depressão pósparto; algum problema de tireoide, patologia que acomete de 10 a 15% das mulheres; pressão alta depois do parto e mais uma série de outras questões estão ligadas ao puerpério”, explica o médico. Tratase de uma soma de fatores complexos. É tudo novo e pode ser bastante desafiador viver esse período.

A professora de dança Kívia Carino com o marido Wander Barbalho e a filha

Clara com Fabrício Costa e “Netinho”, que nasceu no final de janeiro. Ela é jornalista e digital influencer. Além da dificuldade da amamentação, seu maior desafio foi ter que voltar a trabalhar apenas 8 dias após o parto, contando com a presença do marido para cuidar do filho

Kívia Carino, Wander Barbalho e a filha Nina

A bailarina e professora de dança Kívia Silva Carino Lima, e Wander Barbalho Leite, são pais da Nina, de 3 meses. Kívia achava que sabia como seria passar pelo puerpério, entretanto, só vivendo pôde entender a real dimensão de tudo. Muitos desafios nos primeiros dias, amamentação, privação de sono e emoções à flor da pele.

“Tive momentos de choro e tristeza sem saber o porquê e, ao mesmo tempo, a alegria de viver a maternidade. A gratidão de ter minha filha junto com a ansiedade de passar aquela fase logo”, relata Kívia, que contou com o apoio e carinho do marido, da sua mãe e da equipe que realizou seu parto.

“Muita fé e oração me ajudaram a passar por essa fase que, pra mim, foi a mais desafiadora até agora. Depois que Nina completou um mês, as coisas foram se encaixando melhor, fui entendendo a nova fase da vida e como cuidar da minha filha da melhor forma. A Nina precisou fazer uma cirurgia de frenectomia, mas até lá, meu peito machucou demais com a amamentação em livre demanda e precisei fazer laser para cicatrizar. Pretendo retornar ao trabalho em breve mas, por enquanto, estamos totalmente ligados à rotina da Nina e nesse tempo fui descobrindo uma nova Kívia, capaz de criar um laço tão lindo que é esse de mãe e filha”, relata.

Ana

O ginecologista e obstetra Bernardo Tostes fala que os cuidados com as mulheres no pós-parto são imensos para lidar com uma soma de fatores complexos, sendo tudo novo e desafiador

Arquivo

empresária Bruna

com o marido Victor Golozov e a filha

leite não era suficiente e ela tinha que tirar com a bombinha, à noite, para alimentar a filha durante o dia, complementando com a fórmula

Privação do sono, choro repentino, melancolia, sentimentos ambíguos de alegria e tristeza, sensação de solidão que, muitas das vezes, nem a mulher entende, são alguns dos sintomas do puerpério. É o conhecido “Baby Blue”...

Millena Cardoso

Psicóloga, Mestre em Saúde e Desenvolvimeno Humano

Ana Clara Menezes, Fabrício Costa e o filho “Netinho”

Ana Clara Menezes, de 30 anos, é jornalista, empresária e digital influencer. Casada com Fabrício Costa, são pais do bebê Carlos Antônio Menezes Costa, apelidado carinhosamente de “Netinho”, que nasceu em casa, de parto humanizado, no final de janeiro. Ana conta que tentou se preparar mentalmente durante a gestação, porém, nesta mesma fase, enfrentou muitas questões emocionais. Seu maior desafio é sair de casa, já que retornou ao trabalho presencial todos os dias da semana.

“Meu marido trabalha de casa durante o dia e fica com Netinho para eu conseguir trabalhar fora. Voltei a trabalhar de casa quando meu filho tinha apenas 8 dias de vida. Eu e Fabrício nos revezamos nas brincadeiras com ele, massagem, banho, mas quando me vejo sozinha

com o Netinho na parte da noite é que “o bicho pega” (risos), porque tem dias que levo mais de duas horas pra colocá-lo para dormir de vez. Ele cochila e acorda chorando por causa das cólicas e fica nesse looping até pegar no sono pesado”, descreve.

Ana Clara relata também que tem dias que são mais fáceis e outros nem tanto. Sua primeira frustração foi com a amamentação. “Meus seios ficaram intocáveis enquanto meu filho chorava de fome e foi nessa hora que senti o gosto amargo da tal culpa que nasce junto com a mãe. A maternidade nos transforma e quando você se dá conta, já não é mais a mesma. Sei que o que sinto é transitório e no final dessa jornada, quero me reconhecer mãe, forte, madura e corajosa, com um motivo muito melhor pra viver, meu filho, meu bem-querer”, finaliza.

Bruna Cerqueira, Victor Golozov e a filha Lara

Bruna Franco Cerqueira Golosov Cure, de 36 anos, é farmacêutica por formação e empresária do ramo da moda por vocação e escolha. Casada com Victor Golosov Cure, são pais da Lara, que nasceu no dia 9 de janeiro deste ano.

Bruna conta que já imaginava o que iria viver, já que sua gravidez foi planejada e, além disso, contou com relatos de pessoas próximas que passaram pelo puerpério, o que a motivou a se preparar melhor psicologicamente e na organização de sua rede de apoio. “Os primeiros dias são muito intensos, a chegada em casa, a adaptação, a amamentação exclusiva no peito que deixa a rotina mais cansativa. Nas primeiras semanas, contei com minha mãe e minha irmã, que não moram em Macaé e, à noite, eu tinha ajuda de uma técnica de enfermagem quatro vezes na semana. Eu e

A

Cerqueira

Lara. Seu

Arquivo

o Vitor nos revezamos também, mas decidimos ficar com uma profissional todos os dias à noite, porque eu me sinto mais segura com alguém por perto. Depois de 15 dias, passei a ficar com ela o dia inteiro sozinha, mal conseguia comer ou tomar banho. Quando a técnica chegava às 20h, era meu momento de descanso, mas amamentava de madrugada. Meu marido é médico e, com a rotina intensa de trabalho, precisamos nos readaptar. Eu tive Covid, o que fez com que meu leite secasse e Lara entrasse na mamadeira quase que integral. Tirava leite só à noite para dar a ela e, ainda assim, saía pouco. Com 30 dias, voltei a gravar conteúdo para minha loja em casa mesmo, e com 60 dias já retomei a rotina da academia devagar”, detalha Bruna.

A psicóloga Millena Cardoso dos Santos Diogo, Mestre em Saúde e Desenvolvimento Humano e Especialista em Obstetrícia e Perinatalidade, explica que o puerpério é um momento de transição, onde ocorrem intensas alterações fisiológicas e psicológicas nas mulheres, envolvendo tanto aspectos hormonais como questões familiares e pessoais.

“Privação de sono, choro repentino, melancolia, sentimentos ambíguos de alegria e tristeza, sensação de solidão que, muitas vezes, nem a mulher entende, são alguns dos sintomas do puerpério. É o conhecido “Baby Blues”, que acomete cerca de 80% das mulheres. Nos preparamos para uma entrevista de emprego, um concurso, uma festa de casamento, mas para o evento mais impactante, intenso e desafiador de nossas vidas a gente não se prepara. Estamos falando de um casal conjugal que está se preparando para virar um casal parental”, explica a psicóloga, pontuando, ainda, mais fatores importantes.

“As mulheres se deparam com o retorno ao trabalho, culpabilidade em ter que deixar o filho com terceiros, mudanças e adaptações, novas habilidades que precisam adquirir, mudança na vida social e algumas relatam sentimento de solidão. Quando pensamos em gerar uma vida, precisamos pensar em promover saúde mental para a mãe, pai e para o bebê. Então, estamos promovendo uma mudança de geração”, finaliza Millena.

A psicóloga Millena Cardoso explica que o puerpério é um período de transição, onde ocorrem intensas alterações fisiológicas e psicológicas nas mulheres

Para Ana Clara, ter que voltar a trabalhar e deixar o filho após 8 dias de nascido foi um momento difícil de superar

Bruna teve que readaptar a sua rotina de trabalho e atividade física por conta dos cuidados diários com a pequena Lara

Kívia fez laserterapia para a cicatrização dos mamilos, que racharam devido à língua presa da Nina. A bebê teve que passar por uma frenectomia

Arquivo

Cresce o número de grupos femininos na cidade que visa um intercâmbio de saberes, regados a café, vinhos, boas conversas e boas risadas

CLUBE DELAS: MULHERES SE REÚNEM PARA TROCAR

EXPERIÊNCIAS, DICAS DE LEITURA E FORTALECER SUAS CARREIRAS

Em alta na cidade, grupos femininos ganham novas integrantes que partilham sobre assuntos em comum: literatura, maternidade, vinhos e negócios. A ideia de que a rivalidade entre mulheres existe se tornou algo ‘fora de moda’. Hoje, elas se apoiam e querem crescer juntas, buscando novos conhecimentos.

Enaltecer a amizade feminina também está na ponta dos dedos das novas escritoras. Vencedor do prêmio Jabuti na categoria infantojuvenil, “Amigas que se encontraram na história”, de Angélica Kalil (com ilustração de Amma), traz a temática, destacando a cumplicidade entre mulheres e seus

grandes feitos. “Quando mulheres se reúnem, há uma revolução se iniciando. Elas inauguram um espaço para o autocuidado, colocando-se como prioridade naquele momento de reunião de um grupo ao qual ela pertence”, afirma a psicóloga Priscila Rangel.

Um livro, um café e um bom papo

Aliás, a literatura tem sido uma boa companhia para encontros entre mulheres mais jovens. As amigas Nayara Machado, Bruna Vieira e Joanie Vilela, todas na faixa etária dos 30 anos, começaram um pequeno clube de leituras femininas em suas casas. Elas já tinham um perfil pessoal no Instagram, onde divulgavam sobre suas leituras e dicas de autoras. Em julho de 2022, nasceu o ‘Clube Leitoras Macaé’, que

Por: Mariana Müller / Fotos: Arquivo

O Clube Leitoras Macaé foi criado pelas amigas Nayara Machado, Bruna Vieira e Joanie Vilela (foto acima), e hoje conta com 15 participantes, que se reúnem em cafeterias da cidade para debaterem sobre livros lidos por elas

Alle Tavares

As amigas Carolina Centurión, Tatiana Mota, Karine Lelis, Regiane Dias, Ana Carolina Curty, Carolina Jarletti, Fabiana Quintella, Maria Luiza Neres e Maria Amélia Schiavo decidiram oficializar os encontros entre elas criando um grupo fechado, onde a degustação de vinhos é a paixão coletiva. Elas chegaram até a confeccionar uma camiseta temática

promove encontros uma vez por mês, em diferentes cafeterias da cidade. A experiência cativou outras leitoras e o grupo, hoje, conta com 15 integrantes.

“Inicialmente, fizemos um grupo aberto, mas como precisávamos de regularidade e envolvimento de todas, resolvemos fechar o grupo. Até porque, criamos laços de amizade e intimidade. Já lemos diversas obras: ‘Tudo é Rio’, de Carla Madeira; e obras da Emily Henry. Este ano, iremos ler os livros favoritos de cada integrante”, conta Nayara.

A psicóloga Priscila conta que o círculo de amizade proporciona um espaço único de suporte, compreensão e empoderamento. E a proposta é tão bem aceita que rapidamente os grupos ganham novas participantes. Ela mesma e as também psicólogas Mariane Teixeira e Patrícia Lobato, fundaram, em 2019, o grupo ‘Coletivo Insubmissas’, um clube formado por mulheres de Macaé, que realizam leituras de obras literárias nacionais e internacionais, além de escritoras macaenses.

“Hoje, com o alcance maior compartilhado pelo Instagram, são mais de 1.900 pessoas envolvidas, com um grupo ativo no WhatsApp que reúne mais de 100 pessoas. Os encontros mensais presenciais têm, emmédia, de participação de 30 pessoas”, ressalta Priscila.

Degustação de vinhos entre amigas pra relaxar Para deixar a vida mais leve na rotina da maternidade, Carolina Jarlet criou, há dois anos, um grupo para degustar vinhos com algumas amigas próximas. A notícia do grupo, rapidamente, se espalhou no meio de outras amizades em comum, o que acabou inspirando

Quando mulheres se reúnem, há uma revolução se iniciando. Elas inauguram um espaço para o autocuidado, colocando-se como prioridade naquele momento de reunião de um grupo ao qual ela pertence

Priscila Rangel Psicóloga

Alle Tavares

“O Q Delas” com a intenção de difundir o autoconhecimento feminino no campo pessoal e profissional. As reuniões acontecem uma vez por mês, sendo divulgadas pelo Instagram (foto acima)

outras mulheres a participar e tornar o grupo ainda mais diverso com advogadas, promotoras, professoras de educação física e médicas.

O grupo é fechado. E Carolina explica que a ideia é não aumentar, mas inspirar que novos grupos possam se formar entre amigas. Elas até mandaram fazer uma camisa especial, com o título ‘Mama needs some wine’ (tradução: “mamãe precisa de um pouco de vinho”).

“Buscamos aprimorar nosso conhecimento sobre o universo dos vinhos e gastronomia. E, com os encontros, ganhamos uma noite com as amigas para descontrair, sorrir e fortalecer a amizade. São momentos especiais para aliviar as tensões da rotina, e também aprendemos sobre os rótulos. Sempre recebemos uma consultoria com um sommelier. Já estivemos com João Miguel, Gerson Martins e Jacson Hartmann”, conta Carolina.

A ideia de pertencimento a um grupo é fundamental para a saúde mental das mulheres. “Nos grupos, as mulheres se reconhecem nas histórias umas das outras, gerando um

Ao lado, as amigas Carol Mendes, Monique Ferraz e Taciana Pinheiro (em pé), Edilma Carneiro e Bethânia Chatel (sentadas), criaram o grupo

sentimento de pertencimento e acolhimento”, pontua Priscila Rangel.

“O Q Delas” e muito mais... No Brasil, 49 milhões de pessoas vivem com algum transtorno mental, sendo 53% mulheres, de acordo com último relatório da organização internacional IHME (The Institute for Health Metrics and Evaluation).

Ao se reunirem e se apoiarem, as mulheres compartilham também a respeito da sobrecarga de múltiplas tarefas. Despretensiosamente, o que era uma reunião de amigas para falar sobre maternidade, carreira e relacionamentos ganha uma pauta empreendedora. Todas as quartas, as amigas Bethania Chatel, Monique Ferraz, Carol Mendes, Edilma Carneiro e Taciana Pinheiro se reuniam para ter momentos de descontração e intitularam ‘Quarta com Elas’.

Os aconselhamentos profissionais foram ficando mais frequentes e, naturalmente, novas integrantes chegaram no grupo. Até que, em novembro do ano passado, nasceu o grupo ‘O Q Delas’, com uma pauta definida pelos pilares do autoconhecimento, tempo para as mulheres, treinamento e desenvolvimento.

Os encontros, agora mensais, promovem acolhimento e conexão entre mulheres de diferentes carreiras. A proposta é ajudá-las a impulsionar seus negócios no mercado e criar vínculos de amizade. O grupo é aberto e, depois de alguns meses, se tornou um grupão, que hoje conta com 140 integrantes.

“Acreditamos que toda mulher tem um “Q” especial. E nossa missão é auxiliar cada uma a encontrar o seu, ou desenvolver aquilo que cada uma já faz de melhor, seja na área profissional ou pessoal. Com respeito de se expressar, compartilhar suas dores e emoções”, define a professora Bethania Chatel, de 50 anos.

A psicóloga Priscila Rangel (de vermelho) fala que o círculo de amizade proporciona um espaço único de suporte, compreensão e empoderamento das mulheres. Ela também faz parte do grupo

“Coletivo Insubmissas”, um clube de leitura de obras escritas por mulheres de Macaé

Novo arranjo familiar propicia compartilhar experiências, antes vivenciadas apenas com amigos, no trabalho, malhação, balada e viagens

MÃES E FILHAS,CONFISSÕES DE UM BOM

RELACIONAMENTO

Elas planejam viagens, se tornam sócias, empreendem, se divertem nas baladas, malham juntas, cultivam uma amizade com confissões e adoram andar de mãos dadas. Com os avanços culturais e sociais, os novos relacionamentos entre mãe e filha vão além da hierarquia do cuidado e da educação, e aprofundam-se com uma boa comunicação e maior interação. O que antes era reservado aos amigos, hoje, as mães e filhas desfrutam de um relacionamento leve e descontraído, regado à cumplicidade.

Juntas e misturadas

O relacionamento mãe-filha passa por diferentes estágios e desafios. À medida que a filha cresce, ela busca por sua independência, e é sempre delicado quando a mãe interfere na escolha profissional. Não foi o caso de Fabiana Bogue, de 52 anos, que sempre ofereceu o apoio emocional e a comunicação aberta com suas duas filhas: Karen, de 28, e Karolina, de 24 anos. “Acho que incentivar é meu papel”, pontua.

A filha mais velha, Karen, desde nova, sempre gostou de lidar com o ramo da moda. E sua mãe, a apoiou em

Por: Mariana Müller / Fotos: Alle Tavares

Karen com a mãe Fabiana Bogue. A filha se interessou desde novinha pelo ramo da moda e sempre teve o apoio da mãe. Hoje, elas dividem vários momentos juntas, como o trabalho de modelo e até na academia

Fabiana incentiva suas filhas Karen e Karolina, tentando estar presente nos momentos mais importantes, principalmente, após o falecimento do marido

Arquivo

todas as fases. Karen se tornou comerciante e influencer na área. Desde o falecimento do marido e pai das meninas, os laços afetivos se ampliaram, elas passaram para o nível de amigas, com saídas em restaurantes e viagens. “Sempre saímos juntas, mesmo depois do casamento da Karen. E.m breve, vamos fazer uma viagem para os Estados Unidos”, revela Fabiana.

Karen acaba de descobrir a gravidez do primeiro filho e conta que sua mãe é o exemplo que deseja ser: guerreira e com opinião forte. “Depois que eu engravidei, vejo, ainda mais, o quanto minha mãe é surreal! Ela faria de tudo por mim, e quero que ela saiba que faço de tudo por ela”, emociona-se.

A mãe tá on Modernas e atualizadas, as mães dos novos tempos adoram um Instagram, escutam podcast, malham e aparentam uma juventude no físico e na alma. A proximidade da idade entre mãe e filha também é um fator importante para desenvolver interesses comuns.

Luciana Rocha foi uma mãe jovem. Maria Victórya nasceu quando ela tinha 21 anos, o que facilitou a construção de amizade entre as duas. Hoje, aos 43 anos, Luciana adora sair para as baladas com a filha, de 22 anos. Juntas, elas programam viagens e ida ao badalado festival de música ‘Rock in Rio’. A afinidade é tamanha, que elas também gostam de assistir, juntas, aos jogos do time de futebol.

As filhas tendem a imitar os comportamentos de suas mães, mas no caso de Luciana, é ela quem aprende

Assumir os papéis sociais, com uma liberdade respeitosa é fundamental, para não gerar inseguranças para a filha. Com a chegada da maturidade, as afinidades aumentam e isso leva a um relacionamento de maior sintonia, mas sem perder de vista que a mãe é a base para deixá-la forte e segura

Camilla Mendes Psicóloga

com a filha, com quem se atualiza. “Nós nos damos muito bem. A Victórya é engraçada e tem um cuidado muito especial comigo. Ela me ajuda na escolha das roupas mais modernas para sair, prepara meu make up. E está sempre preocupada com uma alimentação saudável e malhação. Ela gosta de me dizer quando eu exagero nas mensagens de WhatsApp, nos grupos de amigos dela”, revela a mãe.

Maria Victórya Rocha justifica o sucesso do

Maria Victórya e Anna Clara com a mãe Luciana Rocha. O fato de Luciana Rocha ter sido mãe jovem, com 21 anos, facilitou a construção da amizade com a filha Maria Victórya, de 22

Arquivo

relacionamento com a mãe pelo fato de ter uma base construída com muito diálogo. E se diverte com a proximidade da mãe com seus amigos. Ela conta que já teve situação em que a mãe saiu para dançar com os amigos dela. “Nós conversamos muito. E é ótimo. Adoro sair com ela. Ela vai à praia e pedala com meus amigos, mesmo quando eu não posso ir”, conta.

Parceria no trabalho em família

Clarisse Nogueira, 35 anos, acompanha a mãe, Regina Augusto, 59 anos, no trabalho, desde os 12 anos. As pequenas ajudas à mãe, na empresa, deram a ela facilidade para lidar com a administração. Quando cresceu, o bom relacionamento com a mãe resultou em uma sociedade na empresa. Clarisse chegou a se formar em farmácia, mas logo percebeu que sua história estava fortemente ligada à sua família. A admiração pela mãe e o ótimo diálogo estreitaram os laços dentro e fora da empresa. “Minha mãe é uma inspiração, não só pela capacidade dela em administrar, mas também, pela sua sensibilidade no tratamento com os colaboradores. Nós nos complementamos dentro da empresa, que já tem 23 anos”, conta.

A mãe Regina já percebe na filha uma sucessora natural à frente da empresa e se orgulha muito disso. “Minha relação com Clarisse sempre foi maravilhosa, temos muita cumplicidade. Fortalecemos nosso relacionamento com muita amizade e muito diálogo. Na verdade, nosso relacionamento não parece de mãe e filha e sim de grandes amigas”, conta.

Identificação e diferenciação

O relacionamento mãe-filha desempenha um papel importante na formação da identidade da filha. Ela pode

buscar semelhanças com a mãe e internalizar suas crenças, valores e comportamentos. No entanto, também é importante que a filha desenvolva uma identidade própria, diferenciada da mãe. A psicóloga Camilla Mendes pontua que é importante nutrir uma boa conexão. Ela destaca que é possível ocorrer uma inversão de papéis. “Assumir os papéis sociais, com uma liberdade respeitosa, é fundamental para não gerar inseguranças para a filha. Com a chegada da maturidade, as afinidades aumentam e isso leva a um relacionamento de maior sintonia, mas não se pode perder de vista que a mãe é a base para deixá-la forte e segura”, explica. Camilla também é mãe de uma jovem, de 25 anos, que acaba de se formar em Odontologia. Com a saída da filha de casa, a distância entre elas tornou cada momento único e especial no relacionamento das duas. “Somos boas parceiras para ir ao cinema, fazer caminhadas ou irmos em um bar. Nós aproveitamos os poucos momentos em que estamos juntas, já que ela mora em outra cidade. Mas temos nosso papel bem definido”, pontua.

Regina Augusto e Clarisse Rodrigues com as filhas Alice e Maya Nogueira. Mãe e filha dividem as responsabilidades de administrar a empresa, sem perder a relação de amizade, afeto e admiração entre elas, refletida em casa, na relação com a família

A psicóloga Camilla Mendes destaca a importãncia de nutrir uma boa conexão da mãe com as filhas e ter cuidado para não ocorrer uma inversão dos papéis na relação

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Gestantes mantem seus treinos intensos e de força durante toda a gravidez e no pós-parto

GRAVIDEZ E CROSSFIT? A COMBINAÇÃO ESTÁ EM ALTA

Elas já chamam atenção por onde passam pelo brilho natural de uma futura mãe, agora imaginem elas correndo, agachando, levantando peso, tudo isso com um bebê na barriga! As mamães crossfiteiras fazem sucesso, surpreendem e despertam a curiosidade de muita gente. Afinal, será que todo esse exercício é saudável para a gestante e o bebê?

Apaixonada por crossfit, Ana Clara Raymundo tem uma relação familiar com o esporte, onde conheceu seu marido e mantém seus treinos com 7 meses de gestação.

‘’Faço crossfit desde 2018. Através dele, fiz inúmeros amigos e conheci meu marido. O crossfit faz parte direta da formação da minha família, e eu sou grata a Deus por ter colocado tudo isso na minha vida’’, diz. Mas ela sabe que, pra manter o seu esporte

favorito durante a espera de Luiza, precisa de acompanhamento médico e apoio.

“Na cabeça da gestante, tudo gira em torno de trazer segurança pra vida do bebê, então, acredito que algumas coisas sejam fundamentais para que tenhamos tranquilidade de praticar a atividade com segurança: primeiro de tudo é se informar, estudar; o segundo é escolher bem o obstetra que vai te acompanhar no pré-natal; terceiro: um parceiro que te incentive e dê suporte, pois não vai faltar gente te chamando de maluca e te desencorajando’’, ressalta Ana.

Médica obstetra, Dra. Luiza Carramenha explica que, ao contrário do que muitos acreditam, os exercícios de força são permitidos. ‘’Desde que não existam contraindicações específicas, exercícios

Por: Thamires Assis / Fotos: Alle Tavares

Ana Clara Raymundo, com a filha Maria Alice, esperando a chegada de Luiza, com 7 meses de gestação. Sua vida é permeada pelo crossfit, onde conheceu seu marido e praticou o esporte também durante a primeira gravidez

Dr. Alessandro Mitraud é médico do esporte e ressalta que a atividade do crossfit deve ser praticada com alguns cuidados com relação aos saltos, barras para evitar acidentes

como o crossfit são permitidos durante a gestação, especialmente se já eram praticados anteriormente pela mulher. Além de não serem contraindicados, exercícios físicos trazem diversos benefícios como redução do ganho de peso durante a gestação, preparação física para o parto, melhor recuperação no pós-parto, reduzem riscos de complicações gestacionais inclusive em relação ao menor desenvolvimento de diabetes e hipertensão na gestação, além de melhorar o equilíbrio e preparação física da gestante, resultando em menos queixas de desconfortos osteoarticulares da gestação’’, esclarece a médica.

A especialista acrescenta pontos importantes sobre os cuidados que a gestante tem que ter. ‘’É recomendável que sejam mantidas atividades de leve e moderada intensidade, cuidados em relação à temperatura, evitando-se ultrapassar 38ºC, evitando a prática em locais abafados e horários de temperaturas mais altas; é recomendado limitar-se a 140 batimentos cardíacos e ter cuidado redobrado com a hidratação’’, pontua.

E é com todo esse cuidado que Denise Matias mantém o seu treino com 8 meses de gestação.

Desde que não existam contraindicações específicas, exercícios como o crossfit são permitidos durante a gestação, especialmente se já eram praticados anteriormente pela mulher

Dra. Luiza Carramenha

Médica Obstetra

A médica obstetra Dra. Luíza Carramenha destaca que os exercícios físicos, como o crossfit, praticados durante a gestação, trazem vários benefícios para a mãe, como a preparaçao física para o parto e uma melhor recuperação no pós-parto

Denise Matias, aos 8 meses de gestação mantém seu treino de crossfit. Ela conta que os coachs são extremamente cuidadosos com ela, pedindo que evite alguns movimentos como: burpee, pular corda ou pendurar na barra para evitar o risco de queda

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“Recebo recomendações dos coachs com relação aos movimentos que preciso adaptar. Eles são extremamente atenciosos e cuidadosos, sempre perto para me auxiliar em qualquer dúvida. Existem alguns momentos, por exemplo, que não posso fazer certos movimentos, como burpee, pular corda, não pendurar na barra, todo movimento que eu corra o risco de cair. Então, é preciso adaptar e consigo isso com o auxílio dos coachs. Agora que estou gestante, percebo que tenho que ir mais leve, acompanhar meus batimentos, ter um cuidado redobrado aos movimentos para concluir o WOD (treino do dia) respirando bem. Minha médica sempre indicou atividade física em todo o período da gestação. Eu sempre foquei no pós-parto, sabia que era neste momento da gestação que eu ia conseguir cuidar de nós duas, permanecer saudável para que eu consiga ter um parto tranquilo, na medida do possível. Sempre quis me manter bem durante e depois da gestação”, explica Denise, que além do crossfit, pratica musculação e ioga.

Já para a mamãe Fernanda Silvino de Freitas, que treinou até uma semana antes do parto, que foi normal, o crossfit ajudou durante a gestação e depois do nascimento do seu filho. “A prática de atividade na gravidez foi essencial e foi recomendada pelo obstetra durante toda a gravidez, inclusive nos últimos dias antes do parto. Após o nascimento do Gabriel, eu voltei a praticar o crossfit quando ele tinha um mês. As primeiras vezes foram mais puxadas, mas me fez bem recomeçar. Era um tempinho que eu tinha pra mim. Os primeiros meses do bebê demandam muito, então, se cuidar vira um desafio’’, finaliza a mãe.

Médico do esporte, Dr. Alessandro Mitraud ressalta que as gestantes devem seguir com o exercício que sempre praticou antes da gravidez com restrições a acidentes. “No caso das praticantes de crossfit, evitar exercícios de barras, saltos, por conta do risco de acidente. Nos boxes de crossfit, os professores são preparados para adaptar os exercícios de acordo com a necessidade de cada um, e com a gestante não é diferente. Uma dica é que, antes de engravidar, o casal cuide da saúde, porque depois com a gestação e o puerpério tudo fica mais difícil, então, o ideal é que seis meses antes do planejamento da gestação os dois comecem a ser cuidar, e a cuidar da saúde de uma forma geral, que significa: sono, exercício físico e alimentação com qualidade’’, conclui.

Fernanda Silvino de Freitas treinou crossfit até uma semana antes do parto de Gabriel, que foi normal, com a recomendação de sua médica. Ela voltou a praticar após 30 dias após dar à luz

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Uma macaense genuína, apaixonada pela educação, pela sua cidade e pelas tantas histórias que cruzaram seu caminho

GISELE MUNIZ CONTA SUA HISTÓRIA

Gisele Muniz é macaense, filha dos servidores públicos Aluízio dos Santos e Maria Izabel Muniz dos Santos, irmã de Fabiane e Aluízio Júnior, casada há 30 anos com Carlos Cautieiro e mãe da Isabel, Matheus e Gabriel, apesar de ter vivido a experiência da maternidade anteriormente, com a chegada de sua sobrinha Luiza. Sua trajetória acadêmica teve passagem pelo Colégio Estadual Matias Neto e Luiz Reid, até chegar à faculdade de História pela Pontifícia Universidade Católica do Rio de Janeiro - PUC, concluída em 1993 e ter feito especializações pela UFRJ e pela Cândido Mendes/ Campos. Como professora do Ensino Médio, lecionou em escolas da esfera estadual e particular de ensino até iniciar sua relação com o patrimônio histórico e cultural de Macaé.

Atuou como Professora Pesquisadora na Secretaria de Acervo e Patrimônio Histórico no Município de Macaé, se tornando vice-presidente. Coordenou, com a professora também macaense Conceição Franco, os projetos “Professor Investigador: O estudo da história local e regional” e o “Integração Museu Escola”, no Museu da Cidade de Macaé.

Enquanto estudava no Rio de Janeiro

Enquanto Gisele migrava para o Rio, saindo de Macaé em 88 e iniciando o ensino superior em 89, muito nova e tímida, se perguntava sempre o que estava fazendo ali, longe de casa. Chegou cursar um ano de história na Gama Filho à noite, o que trazia muita

Por: Renatta Viana / Fotos: arquivo pessoal

Gisele Muniz, que nasceu em Macaé, é filha dos servidores públicos Aluízio dos Santos e Maria Izabel Muniz (foto abaixo), passando sua infância e adolescência no bairro da Imbetiba

Gianini

Coelho

Na foto acima, com o marido Carlos Cautieiro, e a filha Isabel.

Matheus, Gisele, Isabel, Gabriel e o neto Davi

exposição fotográfica “Sobre-vivências”

preocupação para sua mãe.

“Eu ficava em Niterói com meus primos e ia estudar no Rio, lá em Piedade. Voltava para Niterói quase meia noite e ainda procurava um orelhão pra ligar pra casa e dizer que estava bem. Depois, conheci a PUC e segui meu caminho, sempre voltando para Macaé aos finais de semana”, lembra.

Nesse meio tempo, começou a estagiar no Colégio de Aplicação da PUC e outras escolas surgiram interessadas em seu trabalho. Curtindo as novidades e aproveitando as oportunidades no Rio, ela recebe a fatídica notícia da morte de sua mãe e sua irmã num trágico acidente de carro em Macaé. Nesse período, muita coisa precisou ser reestruturada em sua vida.

O ano de 1994

Gisele considera o ano de 94 fantástico, porque fatos marcantes aconteceram. Foi o ano em que ela e Carlos celebraram 10 anos juntos, decidiram se casar em março e a Isabel nasceria em outubro. “Lembro do dilema: vamos casar ou não vamos? Vamos casar! Logo chegou a Bebel trazendo muita luz. Eu e Carlos nos conhecemos em 84 e, em 94, muita coisa se concretizou. São 40 anos juntos, muitas vivências, atropelos, histórias e assim seguimos!”, recorda.

Ciep Brizolão 393 Prefeito Carlos Emir Mussi – Aroeira “O melhor lugar do mundo. Tive essa sorte. Um dos lugares mais interessantes que já passei e pensava: ‘Agora eu tô entendendo o que eu vim fazer no mundo’, porque eu tinha acesso a realidades diferentes e ia atrás dessas histórias, das pessoas. Eu subia a ladeira e encontrava a rezadeira, a benzedeira, a mulher de terreiro, mães solos, trancistas, mulheres unidas para viver. Histórias de comunidade proporcionadas pelo Ciep que eu precisava contar. Dali, eu

vi a importância de um trecho de um poema do Carlos Drummond de Andrade chamado Infância que diz assim: ‘E eu não sabia que minha história era mais bonita que a de Robinson Crusoé’”, conta Gisele, lembrando que neste período, em 1997, chegou o Matheus, seu segundo filho.

Projeto Mulheres

Há cerca de 10 anos, Gisele, junto com Conceição Franco, Cláudia Barreto e Alice Tavares, no Solar dos Mellos, iniciaram uma pesquisa sobre mulheres no serviço público dos anos 20 em Macaé. Com todas aquelas histórias contadas pelo prefeito à época, elas conseguiram produzir um material incrível. Nasce, então, o “Projeto Mulheres”, que conta a história de outras mulheres, avós, mães, filhas, como uma ciranda vida. “Conseguimos pensar que seu filho só terá uma vida plena se souber quem foi sua avó e que histórias ela carrega. As pessoas que conhecem as suas histórias têm 90% de chances de intensificarem seus vínculos afetivos nas relações”, fala.

Hoje em dia

Seguindo com sua crença na pedagogia da construção, que envolve a lógica do pertencimento, Gisele continua atuante na educação, hoje como professora e diretora da Faculdade Municipal de Macaé Professor Miguel Ângelo da Silva SantosFeMASS, única faculdade pública do município, fundada em 2000 pela Prefeitura de Macaé.

A

é um trabalho que está sendo concluído sobre a mulher solo na cidade de Macaé

Na foto do alto, a experiência marcante de Gisele, quando deu aula no Ciep Brizolão 393, na Aroeira. Na foto acima, ela reunida com Vicente Klonowski e Alexandre Bezerra, no Parque Atalaia. Na foto do meio, ela com Ricardo Meirelles, no Solar dos Mello, onde participou do lançamento do livro “Fotogramas & Saudade – Macaé de 1975 a 1985” do fotógrafo Dunga (foto acima à direita)

Romulo

Campos

Grupo de familiares de pessoas com Trissomia do Cromossomo 21 (Síndrome de Down) nasceu como uma rede de apoio e compartilhamento de experiências

FAMÍLIA T21 MACAÉ ACOLHIMENTO QUE DÁ FRUTO

Ser diferente é normal e, como diz a letra de Gilberto Gil: ‘’Todo mundo tem seu jeito singular. De ser feliz, de viver e de enxergar’’. E é com essa premissa que a Família T21-Macaé, grupo de familiares de pessoas com Trissomia do Cromossomo 21 (Síndrome de Down), trabalha há oito anos. Lugar de acolhimento, de aprendizado e de muito crescimento, a associação começou com um grupo no WhatsApp, com quatro mães de pessoas com T21 e tem, atualmente, 87 famílias participantes.

A Família T21 une mães e pais de crianças, adolescentes ou adultos. Uma das fundadoras do grupo, Michele Catunda, explica como essa reciprocidade ajuda. ‘’Meu filho, Daniel, hoje tem 19 anos, está no 3º ano do Ensino Médio. Já percorri um longo caminho com ele, com escolas, médicos... e essas experiências, vamos passando para os mais novos’’, diz.

E, assim, através do exemplo do Daniel, um menino que hoje encanta com seus vídeos no seu canal de YouTube (youtube. com/@danieldjbatatinha5681), que Marina Rangel conheceu o grupo, após descobrir, no nascimento do seu filho, que ele tinha a Trissomia 21. ‘’Foi um misto de emoções. A alegria de viver aquele momento único com o medo que o conhecimento como fonoaudióloga me trouxe, já que eu sabia que viriam dificuldades extras. Foi então que lembrei da Michele, que tinha um filho já adolescente com T21’’, conta.

Ao fazer parte da Família T21 Macaé, Marina entendeu que o nascimento do Hugo mudaria não só a sua vida ou o seu cotidiano, mas seu mundo, dando origem ao Instituto Clube T21 (IClubeT21), com o princípio de “Conhecer, Respeitar e Incluir’’.

‘’Era necessário formalizar o instituto e, assim, a gente conseguir mais recursos públicos e privados para o desenvolvimento de outras famílias. Hoje, o instituto é uma organização sem fins lucrativos, que promove ações que contribuem direta ou indiretamente de forma ativa no desenvolvimento de pessoas com T21’’, explica Marina, acrescentando que é necessária a desconstrução de estereótipos e reafirmar que o T21 não é uma doença e sim uma condição genética individual, e que cada pessoa é uma, com habilidades e manifestações diferentes. O IClubeT21 desenvolve, ainda, diversos projetos, e empresas ou pessoas físicas que desejam ajudar o Instituto podem entrar em contato através do Instagram @iclubt21. “Temos, por exemplo, a iniciativa ‘Trabalho Apoiado’, para alocação de pessoas com deficiências dentro das empresas. O objetivo é fazer com que essa relação seja produtiva, tanto para quem contrata, como para o contratado, e não apenas um cumprimento de legislação’’, destaca Marina.

Por: Thamires Assis / Fotos: Alle Tavares

Michele Catumba com o filho Daniel, de 19 anos, e Marina Rangel, com o pequeno Hugo. Elas são responsáveis pela organização e ações da Família T21-Macaé

O grupo sempre realiza eventos na cidade para conscientizar a população sobre a Síndrome de Down

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