Revista día a día

YA en tu quiosco!

¡Es Salud!

TDAH

¿Qué hago

si mi hijo tiene TDAH?

¿Qué es? ¿Lo tiene mi hijo?

Te lo contamos todo acerca de éste trastorno Pág. 2

¡Estrategias!

6

TIPS que ayudarán a tu hijo

La Técnica de la Tortuga ¿En qué consiste?

Premios y Castigos Lo que debo hacer!

3

TDAH ¿Qué es?

3

Características.

4

¿Qué hago si tengo un niño con TDAH?

4

Estrategias

5

Tips para desarrollar la capacidad de estudio de su hijo.

6

Técnica de la Tortuga

7

Orientación para los padres

7

Premios y Castigos

2

TDAH TRASTORNO POR DÉFICIT DE ATENCIÓN CON HIPERACTIVIDAD

¿Qué es?

Página Informativa

Características

D

- No prestar suficiente atención a los detalles, por lo que se incurre en errores en tareas escolares o laborales.

El término “déficit” implica ausencia o carencia de aquello que se juzgue como necesario (Diccionario de la lengua española, 1988).

- Presentar dificultades en mantener la atención en tareas y actividades lúdicas.

éficit:

En Psicología el “déficit” denota carencia o ausencia de habilidades, destrezas y capacidades, relacionadas a un área determinada del funcionamiento del individuo.

El déficit de atención es la ausencia, carencia o insuficiencia de las actividades de orientación, selección y mantenimiento de la atención, así como la deficiencia del control y de su participación con otros procesos psicológicos, con sus consecuencias específicas.

Desde el punto de vista neurológico, se asume que el déficit de atención es un trastorno de la función cerebral en niños, adolescentes y adultos, caracterizados por la presencia persistente de síntomas comportamentales y cognoscitivos como la deficiencia atencional, la hiperactividad y la impulsividad.

- Dar la impresión de no escuchar cuando se le habla directamente.

- No seguir instrucciones y no finalizar tareas y obligaciones.

- Presentar dificultades en organizar tareas y actividades.

- Evitar actividades que requieran de un esfuerzo mental sostenido.

- Extraviar objetos de importancia para tareas o actividades.

- Ser susceptibles a la distracción por estímulos irrelevantes.

- Ser descuidado en las actividades diarias.

3

Estrategias

¿Qué hago si tengo un niño con TDAH? Si tu hijo, que siempre ha sido inquieto y no puede concentrarse en nada más allá de unos minutos, acaban de diagnosticarle que sufre del Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad, ¡No te desesperes! Aquí te ofrecemos algunas sugerencias para que la convivencia con el niño sea más efectiva, tranquila y segura.

El Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH o TADH), es uno de los trastornos del comportamiento más comunes entre los niños de edad escolar que afecta unas tres veces Es importante que sepas que criar a un niño con TDAH representa un gran desafío, pero tú puedes llevar a cabo la tarea con paciencia y mucho amor. Tu hijo no es ni malo ni malcriado, sencillamente sufre de un desorden de la conducta que no es su culpa ni la de sus padres tampoco. Con un tratamiento adecuado y reglas firmes y claras tanto en el hogar como en la escuela, los niños con TADH pueden mejorar y aprender a manejar sus síntomas exitosamente.

más a varones que a niñas, aunque no

se sabe exactamente por qué. Se caracteriza por la falta de concentración, la actividad constante, la impaciencia y la impulsividad que muchas veces ponen en peligro a los niños. Aunque entienden lo que se espera de ellos, tienen dificultad para ejecutar las tareas que se les asignan. Esto dificulta no solamente la convivencia en el hogar, sino el desempeño en la escuela porque se les hace muy difícil permanecer sentados y prestar atención.

Estrategias Aprenda a ayudar a su niño con TDAH, usando estrategias prácticas y significativas adaptadas a su nivel de desarrollo y a sus síntomas.

• Al preparar un plan para ayudar a su hijo, deberá ajustar las normas y las consecuencias al nivel de desarrollo de su hijo. Muchos niños con TDAH se comportan como si fueran menores de lo que son en realidad.

• Explíquele a su hijo que usted se preocupa por él y que hará todo lo posible para entender lo que le está sucediendo.

• Muéstrele qué orgulloso está de sus logros con elogios y afecto. Hágale notar cuando se porte bien.

• Establezca algunas normas claras y sea consistente. No discuta por cosas sin importancia.

Diga "no" con menos frecuencia, pero cuando lo haga, dígalo en serio.

• Cuando le dé a su hijo indicaciones o instrucciones, verifique que las haya entendido. Dé instrucciones breves.

• A algunos niños con TDAH les cuesta ordenar sus pensamientos. Pregunte: "¿Quién? ¿Qué? ¿Dónde? ¿Cuándo? ¿Por qué?" para ayudarlo a pensar y a explicar qué es lo importante.

• Establezca líneas de comunicación abiertas desde que es pequeño. No tenga miedo de hablar con él sobre sus virtudes y sus necesidades, y sobre cómo lo afecta el TDAH. Debe "traerlo a la realidad" para que pueda entender qué es y qué no es el TDAH. Con frecuencia los niños no entienden lo que está mal cuando los adultos no les dan explicaciones.

http://www.youtube.com/watch?v=_7xMOfgDQIM http://www.youtube.com/watch?v=2j3KTmtVDNQ

4

6

Tips

Tips

que debes tener en cuenta para desarrollar las capacidades de estudio de los niños con TDAH

2. Para la lectura

1. comprender instrucciones

La facilidad para distraerse puede suponer una dificultad para leer.

La comprensión incorrecta puede ser un problema para los niños con TDAH.

En casa es importante dedicarle tiempo y escuchar al niño mientras lee cosas que le gustan, y fomentar que practique mucho.

Facilite instrucciones tanto por escrito como verbales. Divida las instrucciones en pasos muy sencillos y formule preguntas para verificar que las han entendido completamente.

En el cole el profesor debe evitar situaciones incómodas, como pedir al niño que lea delante de la clase.

3. Para la escritura

4. Para mantener la atención 5. Para cumplir las normas

La falta de destreza en la escritura puede deberse a un problema de coordinación, a la falta de concentración o a la de falta de interés.

Este puede ser uno de los mayores retos para un niño con TDAH.

Comprueba que la altura a la que se sienta en la mesa de estudio es adecuada para favorecer una caligrafía más correcta. Reserva tiempo para que haga ejercicios de caligrafía y felicítale cuando haga mejoras. Si el problema continúa, puede mecanografiar sus trabajos, que le ayudará en el terreno de la concentración.

Procura que el entorno de aprendizaje sea interesante y estimulante. Las tareas cortas y específicas ayudarán a que el niño participe. Realizar pausas breves de forma frecuente ayudará a que se centre en los momentos necesarios. También es positivo reforzar las conductas positivas, por lo que se puede premiar a los niños que hayan prestado atención durante una actividad.

Las dificultades se presentan porque no hayan entendido o no recuerdan las normas, o porque no analizan las consecuencias de sus actos impulsivos.

Asegúrate de que las normas se han explicado con claridad. Pueden ser de ayuda las imágenes o signos que faciliten la visualización, comprensión y recuerdo de las reglas que se hayan explicado.

Repite las normas de forma frecuente y comenta con él la importancia de cumplirlas o no cumplirlas. Es importante felicitarle cuando haya cumplido una regla, aunque haya sido sólo durante un período corto de tiempo. Aprenderá más fácil y rápido con felicitaciones que con reprimendas o castigos.

6. Para empezar una tarea Como a todos, cuanto menos le interesa una tarea más le cuesta ponerse con ella. Lo mejor es ofrecerle una motivación concreta para realizar la tarea. Enséñale a superar los obstáculos de comenzar algo, o puedes empezar tú la tarea, para que el continúe.

Se trata de comprender un poco mejor cómo entienden, aprenden y las dificultades a las que se enfrentan los niños con TDAH. Son muchas las cosas que podemos hacer para facilitarles el camino del aprendizaje y que se sientan realizados aprendiendo y estudiando.

5

Técnicas

Aprende a manejar:

La Técnica de la Tortuga Es un método eficaz para el autocontrol de la conducta impulsiva (sobre todo en el aula) y se revela como una técnica útil en situaciones de descontrol por carga emocional.

Su aplicación consiste en leer al niño una historia en la que una tortuga sabia enseña a otra más pequeña (el niño con TDAH) cómo hacer uso de su caparazón para relajarse y tranquilizarse. Se usa, como respuesta de competencia, adoptar una postura que imposibilite llevar a cabo una conducta impulsiva

Actividad El objetivo no es conseguir el nulo movimiento del niño, sino que aprenda a controlar su excesiva actividad permitiendo cierto movimiento. Se aconseja para ello: • Alternar a lo largo del tiempo actividades que requieran que esté sentado y actividades en las que pueda levantarse y moverse.

• Permitirle levantarse un número limitado de veces en un tiempo determinado (p. ej., dos veces como máximo en una hora).

Tomada de: Vallés A. Cómo cambiar la conducta infantil. Guía para padres.

Alicante: Editorial Marfil; 1999.

6

Orientación

Orientaciones para los Padres Los padres necesitan una serie de normas claras y precisas para regular el comportamiento de sus hijos. Las normas básicas de estas reglas son: • Que sean estables: el cumplimiento-incumplimiento de las reglas siempre ha de tener las mismas consecuencias.

• Que sean consistentes: las reglas no cambian de un día para otro.

• Que sean explícitas: las reglas son conocidas y comprendidas por ambas partes (padres y niño).

• Que sean predecibles: las reglas están definidas antes de que se incumplan, no después. © Editorial Glosa, S.L. Reservados todos los derechos 18 TRASTORNO POR DÉFICIT DE ATENCIÓN CON HIPERACTIVIDAD

Premios y Castigos PREMIAR una conducta adecuada hace probable que ésta se repita. Para premiarla, utilizamos «reforzadores».

Existen dos clases de «reforzadores»: 1. Reforzadores materiales: permiso para ver la televisión, etc.

caramelos,

regalos,

2. Reforzadores sociales: sonrisas, halagos, atención, caricias, etc.

El «reforzador» funcionará mejor si es inmediato y se indica claramente al niño porqué se le premia.

CASTIGAR una conducta hace probable que ésta no se repita. El castigo funciona bien si: • El castigo es el último recurso, no la forma habitual de actuar.

• El niño sabe exactamente por qué se le ha castigado.

• Ocurre siempre que se comete la falta.

• Se ofrece una alternativa: no sólo se castiga la mala conducta, se explica qué y cómo puede hacerlo.

• Permanece intacta la autoestima: son las acciones las incorrectas, no el niño.

• No se asocia a actividades de aprendizaje, como tener que leer o hacer cuentas.

7

Día a Día está presente en las redes sociales SÍGUENOS….