Jak zbudować
NATURALNĄ ODPORNOŚĆ Sezon jesienno-zimowy to czas zwiększonej zachorowalności, która dotyka głównie dzieci. Dlatego niezwykle ważne jest budowanie odporności.
P
44
andemia COVID-19 dopro-
wana nauczaniem zdalnym wpłynę-
wiele czynników: zbilansowana die-
wadziła do znacznego osła-
ła także negatywnie na układ immu-
ta, wypoczynek, aktywność fizyczna
bienia kondycji psychicz-
nologiczny najmłodszych. Odpor-
i unikanie stresu.
nej uczniów – tak wynika
ność dzieci jest znacznie niższa niż
Warto włączyć do swojej diety su-
z raportu IPZ „Jak wspierać uczniów
u dorosłych. Osoby dorosłe zapada-
plementy. W budowaniu odporno-
po roku pandemii? Wyzwania i re-
ją na przeziębienie średnio 2-4 razy
ści organizmu mogą pomóc natural-
komendacje z obszaru wychowania,
w roku, podczas gdy dzieci mogą
ne środki, które są stosowane od po-
profilaktyki i zdrowia psychicznego”.
chorować nawet 2-3 razy częściej.
koleń. Zwłaszcza te, których działa-
Dlatego tak niezwykle ważne jest bu-
nie jest potwierdzone badaniami na-
Pandemia obniżyła odporność
dowanie odporności organizmu,
ukowymi.
u dzieci?
szczególnie w czasach zagrożenia ko-
Jednocześnie warto podkreślić, że
Przy czym to niejedyny problem z ja-
ronawirusem, czy też w sezonie je-
preparaty obecne na polskim rynku
kim muszą zmierzyć się dzieci i ich
sienno-zimowym. We wzmocnieniu
nie są sobie równe, dlatego powinni-
bliscy, długotrwała izolacja spowodo-
układu immunologicznego pomaga
śmy sprawdzać ich skład. Kluczowe
dobra-mama.pl
CHROMA STOCK
STREFA DZIECKA
