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Renta con Opción a Compra
Rent to Own
La situación económica y laboral hace que muchas personas no puedan comprar una casa. Es por eso que existe la Rentar con Opción a Compra. Este programa le permitirá escoger su propia casa, es prácticamente como si usted estuviera buscando una casa para comprar, con la diferencia de que alguien más la va a comprar por usted.
Usted va a vivir como arrendatario por un tiempo determinado mientras que usted arregla su crédito o situación financiera que puede ser de un año a cinco años.
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Belleza
Cuidados naturales para un cabello brillante
Hay ingredientes naturales capaces de aportar luz y resplandor a tu cabello. ¡Descúbrelos! Elabora tu producto casero a base de limón, vinagre, miel, sábila, huevo, cerveza, perejil... Una forma natural de lucir un cabello brillante.
Vinagre
La combinación huevo y vinagre de manzana es perfecta para elaborar una mascarilla capilar nutritiva que aporte brillo. Mezcla la clara de un huevo con 2 cucharadas de vinagre de manzana, que es el que aportará el brillo al pelo. Aplica en el pelo y déjalo actuar 15-20 minutos, después de ese tiempo aclara con agua.
Miel
Puedes elaborar un champú de miel y sábila o áloe vera para cabellos normales. Mezcla 100 ml de champú de miel con 200 mg de pulpa de aloe y 2 cucharadas de whisky y guarda el producto durante 6 meses en lugar fresco y oscuro. También puedes añadir a tu champú habitual unas cucharadas de miel y el jugo de cuatro pencas de aloe.
Cerveza Limón
El limón es rico en vitaminas y minerales. Elabora un acondicionador natural mezclando 3 cucharaditas de jugo de este cítrico con tres cuartos de taza de aceite de oliva y media de miel. Cuando la crema esté consistente aplica sobre el cabello y cepilla con un peine de púas gruesas. El producto se absorbe mejor con el calor ya que abre las cutículas, cubre la cabeza con una gorra de plástico y pon encima una toalla caliente durante 5 minutos.
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Como enjuague usa cerveza o agua fría con jugo de limón o un chorro de vinagre de manzana. También puedes aplicarte una infusión de hojas de naranja.
Para potenciar el efecto de estos remedios naturales deja actuar sobre el cabello durante 15 o 20 minutos antes de aclarar. Como son tratamientos suaves, si quieres notar los resultados deberás ser constante y aplicarlo entre una y dos veces por semana.
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Cómo cuidar tu prótesis dental o dentadura postiza
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No te enjuagues después de lavarte los dientes
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NO debes cepillarte los dientes justo después de comer
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Salud Oral
CÓMO CUIDAR TU PRÓTESIS DENTAL O DENTADURA POSTIZA Si por algún motivo tienes que extraerte todos o algunos de los dientes, la solución más frecuente para masticar bien y lucir una linda sonrisa es usar una prótesis dental (o dentadura postiza), completa o parcial. Y para mantenerla en perfecto estado, es importante que sepas cómo cuidarla. En la actualidad, las prótesis dentales (o dentaduras postizas) se hacen de modo que se parezcan lo más posible a tus dientes naturales, para que no haya cambios notables en tu apariencia o la mejoren. Sin embargo, es posible que te sientas extraña(o) al empezar a usarlas, hasta que los músculos de tus mejillas y tu lengua aprendan a mantenerlas en posición y te sientas cómoda(o) al ponértelas y al quitártelas. También podrías experimentar alguna irritación en la boca, y un aumento en la producción de saliva al principio. Pero estos problemas generalmente van desapareciendo a medida que tu boca se va adaptando a su uso. Lo más probable es que tu dentista te aconseje que uses tu prótesis nueva todo el tiempo (hasta para dormir) durante los primeros días. Aunque esto te resulte incómodo, es el modo más rápido de adaptarte e identificar las áreas que necesiten algún ajuste. Una vez que se hagan las adaptaciones necesarias y te sientas cómodo(a), debes quitarte la prótesis antes de acostarte para darles descanso a tus encías y permitir que tu lengua y tu saliva hagan una labor de limpieza en tu boca. Al día siguiente, te la puedes poner de nuevo.
Para que tu prótesis o dentadura dure más en buenas condiciones y se mantenga limpia y fresca todo el tiempo, tienes que dedicarle algunos sencillos cuidados. Por ejemplo: 1. Recuerda que las prótesis son frágiles, y pueden quebrarse si se caen en el lavabo o en cualquier superficie dura. Cuando las manipu-
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les, hazlo sobre un paño suave, que las acolchen y protejan si se te deslizan de las manos. 2. Cepilla tu prótesis después de las comidas para mantenerla limpia, igual que haces con tus dientes naturales. Pero usa un cepillo y una pasta o limpiador designados especialmente para las prótesis. Las cerdas de estos cepillos son muy suaves para que no se rayen los dientes; las pastas o limpiadores para prótesis son también suaves, sin sustancias abrasivas. 3. Si te resulta inconveniente cepillar tu prótesis después de comer, enjuágate la boca con agua para eliminar cualquier partícula de alimento que haya quedado atrapada entre los dientes. Además de limpiar tu prótesis, es necesario que te cepilles las encías, la lengua y la parte interna de la boca con un cepillo de cerdas suaves dos veces al día. Así eliminas la placa y estimulas la circulación, lo que conserva sanas tus encías. Y también es bueno que te laves la boca a diario con un enjuague bucal o con agua tibia con sal. 4. Usa tu prótesis todos los días para asegurarte de que se adapta bien a tu boca. Con el tiempo, las encías y la línea de la mandíbula cambian y tienden a retroceder. Si usas la prótesis a diario, minimizas el problema. 5. De todos modos, la prótesis debe ajustarse cada cierto tiempo para que se fije bien. Si la cuidas adecuadamente, suele durar de cinco a siete años antes de que debas reemplazarla por una nueva. 6. Dale un descanso a tus encías: quítate la prótesis cuando te vayas a acostar. Y para evitar que se golpee o se deforme cuando esté fuera de tu boca, consérvala en agua, a la que puedes agregar alguna pastilla desinfectante.
7. Si la prótesis te sigue molestando después de un tiempo prudente, ve al dentista. Probablemente necesite un ajuste. Si se mueve cuando hablas, o se suelta cuando te ríes, te sonríes o toses, habla también con tu dentista para que te la ajuste apropiadamente. 8. Examina tu boca con frecuencia. Si te molesta, si hay algún área dolorosa, o si notas una llaguita que no sana, consulta enseguida con tu dentista. Eso es especialmente importante si padeces de diabetes. Si tu dentista te recomienda el uso de una prótesis, considéralo. Con los grandes avances de los últimos tiempos, las prótesis dentales han perdido el estigma que tenían en el pasado. Actualmente se fabrican en distintas formas y colores para que parezcan naturales, y el mismo paciente puede escoger la sonrisa “a la medida” que siempre ha querido tener. Si usas una prótesis dental, piensa que sólo toma unos minutos al día para conservarla en buenas condiciones. Convierte su cuidado en un hábito, hasta que se vuelva parte de tu rutina diaria, y tu prótesis o dentadura mantendrá su apariencia, durará por años… y nadie se dará cuenta de que tu sonrisa no es enteramente natural.
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Salud Oral
No te enjuagues después de lavarte los dientes
Todos conocemos el consejo para dientes sanos: cepillarse dos veces al día y no comer demasiada azúcar. Entonces, ¿por qué los que seguimos estas instrucciones nos damos cuenta de que a veces necesitamos un relleno cuando visitamos al dentista? La verdad es que hay un poco más para prevenir la caries dental de lo que sugieren estas pautas. Esto es lo que necesitas saber.
Escupe, no enjuagues Por la noche, produces menos saliva que durante el día, así que tus dientes tienen menos protección contra la saliva y son más vulnerables a los ataques de ácido. Por eso es importante retirar los alimentos de tus dientes antes de acostarte para que las bacterias de la placa no puedan darse un festín durante la noche. No comas ni bebas nada, excepto agua, después del cepillado por la noche. Esto también le da al fluoruro la oportunidad más larga de trabajar.
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Una vez que te hayas cepillado, no te enjuagues la boca con agua o enjuague bucal, ¡estás lavando el fluoruro! Este puede ser un hábito difícil de romper, pero puede reducir la caries dental hasta en un 25%.
No más de cuatro “golpes de azúcar” Los azúcares intrínsecos se encuentran naturalmente en alimentos como la fruta y tienen muchas menos probabilidades de causar caries en los dientes que los azúcares agregados o libres. Los azúcares libres son gene-
ralmente los que los fabricantes agregan a los alimentos, pero también incluyen miel, jarabe y jugos de frutas. Para las bacterias, todos estos son fáciles de consumir, metabolizar y producir ácidos. Sin embargo, puede ser difícil saber cuáles son los peores azúcares para los dientes. Por ejemplo, aunque las cantidades normales de fruta son buenas, los jugos de frutas tienen azúcar liberado de las células de la planta y el consumo excesivo puede causar su descomposición. Afortunadamente, a través de las acciones de la pasta dental con flúor y los efectos remi-
neralizantes de la saliva, tus dientes pueden recuperarse de las etapas tempranas de estos ataques. Es como tener una serie de escalas: tratar de mantener el equilibrio entre los azúcares de un lado, la pasta dental con fluoruro y la limpieza del otro. Normalmente, tus dientes pueden estar expuestos a cuatro “golpes de azúcar” episodios de ingesta de azúcar al día sin daños irreversibles en los dientes. ¿Por qué no tratar de contar cuántos golpes azucarados tienes al día? Esto incluye galletas, tazas de té o café azucarados y otros bocadillos con carbohidratos refinados.
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Salud Oral
NO debes cepillarte los dientes justo después de comer
Descubre las claves para conocer cuándo y cómo debe ser tu cepillado para lucir una sonrisa perfecta. Siempre hemos escuchado que tenemos que lavarnos los dientes después de cada comida, pero no debemos tomárnoslo al pie de la letra ya que, justo después de comer no es recomendable hacerlo, sino que lo ideal es esperar un tiempo. Hay expertos que incluso recomiendan cepillarlos sólo dos veces al día en lugar de tres y durante dos minutos en vez de tres. Estas son las recomendaciones para que nuestro cepillado sea más eficaz:
Esperar media hora
Aunque parezca lo más lógico, lavarse los dientes nada más terminar la comida no es lo mejor. Esto es debido a que en ese momento estaríamos frotando el ácido (PH) que hemos ingerido el mayor enemigo de nuestros dientes contra ellos, por lo que provocaremos un efecto más duradero. Este ácido hace que la superficie de los dientes, el esmalte, se debilite y, al cepillarnos, lo extendemos por la boca, aplastando las bacterias contra los dientes. En cambio, si esperamos media hora, haremos que la saliva que produce nuestra boca ya haya eliminado parte de ese ácido. Si hemos ingerido azúcar, este procedimiento es más necesario.
Enjuagarse
En lugar de cepillarnos los dientes, lo que sí podemos hacer nada más acabar de comer es enjuagarnos la boca con agua o con un colutorio, aunque éste reseca la boca, por lo que tampoco conviene abusar de él. Esto facilitará que los niveles de PH se vayan estabilizando. Muchos expertos consideran que incluso es mejor esto que el propio lavado.
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Movimiento adecuado
Lo más importante a la hora de cepillarse los dientes es hacerlo de arriba a bajo. Hacerlo de izquierda a derecha provocará extender la suciedad y facilitará que la porquería se encaje debajo de la encía. Mucha gente se olvida también de que es tan importante cepillar los dientes tanto por delante como por detrás, así como los espacios entre ellos (es bueno completar el cepillado con hilo dental) y la lengua. Es más importante cepillarse bien que hacerlo durante mucho tiempo. Además conviene no hacer un cepillado demasiado fuerte, especialmente hacia la encía, ya que podría dañar la sensibilidad dental. Con respecto a las encías es conveniente un ligero masaje con los dedos.
Primero, sin pasta
Resulta aconsejable realizar un primer lavado sin pasta, ya que así notaremos más la suciedad y todas las partes de la boca, por lo que lograremos un lavado más exhaustivo. Y es que si echamos demasiada pasta desde un princpio, se producirá un efecto de espuma que nos impedirá ser conscientes del lavado que estamos realizando, pues produce una sensación irreal. Además, la pasta
ayuda más a dejar un buen aliento que al hecho de la limpieza en sí mismo.
Antes de ir a la cama, lavarse siempre
El momento más necesario y efectivo en el que lavarse los dientes es antes de irse a la cama. El motivo es que durante la noche perdemos salivación, lo que hace que las bacterias tengan más manga ancha. Por ello, es importante que las eliminemos todas antes. Curiosamente, este cepillado es el que más se nos olvida. Además, no hay que pasarse con la frecuencia. Si comemos seis veces al día, no debemos cepillarnos cada vez.
La conveniencia del cepillo eléctrico
Existen varias teorías sobre si es conveniente el cepillo eléctrico. Tiene sus pros y sus contras. Por una parte, resulta más eficaz a la hora de sacar la placa mientras que, por otra parte, el hecho de que el cabezal sea más pequeño hace que tengamos que ser más atentos en la limpieza al tener que pasar diente a diente. Por otra lado, las comidas que lleven vitamina A, como melón o zanahoria; vitamina C, como el tomate; o vitamina D, como los huevos o la leche, ayudan a una buena salud bucal.
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Nutrición
Lo que debe comer un deportista
para llevar una dieta diez Hemos elaborado una lista de 8 alimentos imprescindibles en la dieta de un deportista, sea cual sea el deporte que practiques y en ocasiones casi el nivel. Aunque lógicamente, la élite lleva más controles y todo personalizado.
Pescado
El pescado es una fuente fundamental de proteínas. Apenas tienen grasa, y la digestión es sencilla. El pescado blanco como la pescadilla, el bacalao fresco, la raya o el rape serán los ideales.
pavo, el pollo, el conejo… carnes con una proteína de gran valor que ayuda a recuperar rápidamente la masa muscular.
Lácteos
Leche desnatada, yogures desnatados, quesos con poca grasa, los derivados de la soja… alimentos con mucho calcio y vitamina D esenciales para los huesos y claves en la pérdida de peso.
Verdura y fruta Cereales
Pan integral, arroz integral, son la base de la alimentación de los deportistas. Son fuente de energía, aportan fibra lo que nos ayudará también a limpiar el organismo y regular su ritmo (perfecto tras volver de las vacaciones además).
Carne
Las ideales para los deportistas son las blancas ya que tienen mejor contenido en grasa, como el
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Claves en una dieta sana y más en la alimentación de un deportista por su alto contenido en minerales, vitaminas y antioxidantes. Las frutas hidratan y recuperan el cuerpo después de una jornada de intenso ejercicio. Nunca debe faltar en la dieta de un deportista, siendo el plátano, el melón, la sandía y el aguacate fundamentales. La verdura de colores más intenso tiene mucho más aporte de vitaminas al organismo.
Miel
Además de ser fundamental en muchos productos de cosmética, su aporte energético es altísimo; a corto plazo es muy bueno por su elevado índice glucémico. La miel es un perfecto ansiséptico para el organismo.
Huevos
Un alimento muy importante para mantener los músculos fuertes. Son una gran fuente de proteína y un alimento perfecto para recuperar. Clave en la dieta de todos los deportistas.
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Moda
La extravagante línea de zapatos de
Katy Perry
Katy Perry siempre ha sido una explosión de creatividad y color, bien se ha visto en sus conciertos que son todo un espectáculo pues no para de haber figuras, trajes impresionantes y hasta fuegos artificiales. Ahora ha llevado todo eso a su propia línea de zapatos con diseños únicos.
La cantante nos deja claro que lo suyo no sólo son los escenarios y es que hay diseños increíbles en cada uno de sus zapatos, lo que los hace diferentes y muy especiales. Los hay para cada temporada y algunos hasta con tacón de fichas de domino. Katy hizo su lazamiento de la colección Primavera-Verano 2019 en Macy’s donde abundan las sandías, los colores brillantes y las sandalias para el verano. La cantante también aprovechó la oportunidad de lucir piezas exclusivas de su colección en la Met Gala, ya que ella llegó con un impresionante traje de candelabro apegándose al tema de este año “Notes on Camp” y no sólo eso, para el after party optó por un traje de hamburguesa diseñado en conjunto con el diseñador de Moschino, Jeremy Scott para lo que usó unos tennis en forma de hamburguesa de su propia marca para una combinación perfecta con su traje.
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Gente
Selena Gómez protagoniza Cannes con sus ‘looks’
Inició con un ensamble de dos piezas de Louis Vuitton en blanco, con falda de textura acolchada, hebilla grande plateada, abertura en una pierna y top ajustado. Las notorias joyas de Bulgari completaban el outfit. Para la cena de gala, la joven estrella escogió un modelo de la misma casa con escote palabra de honor, también en blanco y con los hombros sueltos en sugerente caída. Un maquillaje que destacaba labios, cejas y de nuevo la maravillosa gargantilla de Bulgari, gran protagonista. Ya para la ceremonia de apertura del Festival, Gomez decidió por un modelo de Chanel Resort 2019 en azul marino que, según opinión de los fashionistas, aunque era perfecto para un paseo por la riviera francesa, se trataba
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Selena Gómez tuvo un especial protagonismo en la edición 72 del Festival de Cine de Cannes que se inauguró con la proyección de The Dead Don’t Die de Jim Jarmusch. Allí, Selena hizo su primera de tres apariciones aplaudidas en diversas locaciones del evento.
de un modelo demasiado serio para la joven intérprete y la hacía lucir con más edad. Unos preciosos pendientes de Massika completaban el atuendo. Selena Gomez no ha dejado atrás su imagen juvenil. Simplemente ha aplicado eso de que “al lugar que fueres, haz lo que vieres”, y Cannes es glamour. Para sus dos primeras apariciones, también optó por un maquillaje algo recargado, con ojos marcados y labios rojos. Para su tercera aparición lo cambió por algo más natural, pero muy impecable. ¿Qué opinas de su estilo en el festival de cine?
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Real Madrid vuelve a ser el club más valioso del mundo
A falta de otros trofeos de renombre, el Real Madrid ha logrado en 2019 el título del club de fútbol más valioso del mundo, por delante del inglés Manchester United y el también español F.C. Barcelona.
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asi una década después, el Real Madrid vuelve a ser el club más valioso del mundo con un valor de 1.646 millones de euros, aventajando al Manchester United (1.472), Barcelona (1.399), Bayern Munich (1.314) Manchester City (1.255), Liverpool (1.191), el Chelsea (968), el Arsenal (884) y el Tottenham (757)
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Estos seis clubes suponen el 40% del valor de las marcas que componen el ránking Brand Finance Football 50 y que agrupa a los 50 mayores clubes del mundo. “El Real Madrid ha demostrado este año quien reina de verdad en mundo del fútbol. Han triunfado no solo como la marca más valiosa y fuerte, pues su estadio y valor empresarial no tienen igual”, destacó hoy el director de Brand Finance, Bryn Anderson. También celebró que el “club más exitoso” en la “historia del fútbol europeo” está, “por fin”, recogiendo los beneficios de “décadas de desarrollo espectacular, fuera y dentro del terreno de juego”. La salida de Cristiano Ronaldo no ha afectado al valor de marca del Real Madrid, que ha aumentado un 27% desde el año pasado, y que tam-
bién es líder en el índice de Fortaleza de la marca (BSI) con 95.5 sobre 100, ligeramente por delante del Barcelona (95.4). Por lo que respecta al resto de equipos españoles, el Sevilla es el único fuera del Top 10 que mejora su posición, ascendiendo 13 posiciones y pasando del puesto 48 al 35 del ránking en 2019. El Atlético de Madrid mantiene la misma posición (14), mientras que el Athletic de Bilbao baja 4 puestos (45) y el Villarreal 7 hasta el puesto 47. Con la entrada del Valencia en el puesto 48 ya son 7 las marcas españolas más valiosas en el mundo del fútbol a nivel internacional. Entre todas suman un valor de marca de 3.997,76 millones de euros (20% del total). Si hablamos de valor empresarial, las empresas de los 7 clubes suman un valor de 10.675,91 millones de euros, el 20% del valor empresarial.
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Deportes
En Chivas implementarán
un reglamento más estricto Mariano Varela reveló que durante la pretemporada sostendrán una charla con los jugadores en busca de dejar las sanciones claras para la próxima temporada.
Saúl “Canelo” Álvarez recibe presión de la FIB para defender su título antes del 4 de agosto
El boxeador mexicano Saúl “Canelo” Álvarez tiene un ritual todos los años: pelear en el fin de semana del 15 de septiembre, fecha en la que se celebra la Independencia de México. Sin embargo, parece que ese no podría ser el caso en 2019.
Durante el Clausura 2019 el Guadalajara tuvo problemas extra cancha, luego de que Josecarlos Van Rankin, Miguel Ponce y Eduardo López incurrieron al reglamento interno de club. Ante ello, la directiva de Chivas tomó la decisión de hacer cambios al documento para que este tipo de situaciones no vuelvan a ocurrir en la siguiente temporada. “El reglamento interno que tenemos es estricto, pero habrá más ajustes será más estricto; en la pretemporada hablaremos todo para que esté claro. Las sanciones van a estar muy claritas, es un momento de unión; nos jugamos muchas cosas” . Tras no conseguir su clasificación a la liguilla en el presente torneo, Chivas ligó cuatro campañas sin estar en la fase final de la Liga MX. Ante ello, Varela reconoció que el Clausura 2019 fue un torneo para el olvido y tienen un compromiso con la afición “esperemos borrar el semestre pasado, fue un torneo desastroso me parece que el plantel está para muchos más puntos. Viene un compromiso muy importante. Hay una deuda grande con la afición, el margen de error es mínimo” sentenció Varela.
El púgil azteca recibió una advertencia por parte de la FIB para que realice la defensa de su título de campeón mundial de peso medio de forma obligatoria contra el retador número uno Sergiy Derevyanchenko. Y lo tendrá que hacer antes del 4 de agosto. “Las negociaciones deben comenzar de inmediato y concluirse antes del 15 de junio de 2019”, escribió la FIB en su carta. “Si los campamentos no llegan a un acuerdo antes de la fecha límite, la FIB ordenará una subasta con el mejor postor obteniendo el control promocional de la pelea”. No se sabe con certeza qué hará el Canelo, pero lo claro es que no peleará el 4 de agosto ni menos antes. Además, Golden Boy y su socio de
transmisiones, DAZN, querrán ver qué sucede con las peleas de Gennady Golovkin y Demetrius Andrade antes de tomar alguna decisión. “Es realmente sorprendente y desafortunado que no hayamos recibido una carta de felicitación (de parte de la FIB) como lo habríamos hecho en el pasado”, le dijo el presidente de Golden Boy Promotions, Eric Gómez, a ESPN. “Nos reuniremos con Canelo en la próxima semana para ver qué le gustaría hacer”. Sin duda que se le complica el tema a Canelo ya que de no respetar las fechas, bien podría recibir sanciones e incluso perder el título que consiguió ante Daniel Jacobs el 4 de mayo en Las Vegas.
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Deportes
Copa América
Brasil 2019: conoce todos los Estadios y dónde se jugará el partido inaugural La Copa America 2019 arranca este 14 de junio hasta el 7 de julio. En esta edición °46, la Conmebol invitó a dos países de la Confederación Asiática de Fútbol como son las selecciones de Japón y Qatar, este último sede del Mundial 2022. Conmebol ya dio a conocer los grupos del certamen en el sorteo llevado a cabo el pasado 24 de enero. La Selección Peruana estará en el Grupo A, junto a Brasil, Bolivia y Venezuela, y aún hay varias con respecto a la convocatoria final de Ricardo Gareca. El partido inaugural de la Copa América será en Sao Paulo, en el Morumbi entre la anfitriona y los altiplánicos.
¿Cuándo y dónde es el partido Final Copa América 2019? La fase de grupos del campeonato durará once días del 14 al 24 de junio; los cuartos de final del 27 al 29 del mismo mes y las semifinales serán el 2 y 3 de julio. La gran final se realizará en el Estadio Maracaná, en Rio de Janeiro. El encuentro por el tercer puesto se jugará un día antes en el Arena Corinthians.
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Favoritas de la Copa América 2019
Sedes de la Copa América 2019
La ‘Canarinha’ como país anfitrión y pentacampeona del mundo, siempre es una de las favoritas a consagrarse campeona. Sin embargo, no se sabe si su estrella Neymar llegará en óptimas condiciones. Uruguay también va por ese mismo camino y será una de las últimas aventuras de Luis Suárez y Edison Cavani juntos en el ataque.
Estadio Morumbi
Argentina puede ser una de la sorpresa pese a que es un proceso totalmente nuevo, tanto jugadores como comando técnico. La vuelta de Lionel Messi es un valor agregado que podría conducir a los jóvenes. Colombia y Perú están un peldaño más abajo luego un aceptable Mundial en Rusia 2018, pero son las “tapadas” del torneo.
SEDES DE LA COPA AMÉRICA 2019
Lugar: Sao Paulo Capacidad: 66 795 espectadores El recinto paulista albergará a la selección peruana cuando choque con el temible ‘Scratch’, en el único partido de la fase de grupos que se jugará en esta sede. Los otros dos cotejos serán, primero por los cuartos de final y luego por el tercer puesto.
Arena Fonte Nova
En este estadio se disputarán solamente tres partidos, incluyendo la apertura entre Brasil y Bolivia. Luego también se enfrentarán Japón ante Chile y el último será cuando Colombia y Qatar se midan.
Lugar: Salvador Capacidad: 50 000 espectadores
Arena Corinthians
Lugar: Sao Paulo Capacidad: 49 0205 espectadores
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Deportes
El Arena Fonte Nova vivirá cinco vibrantes juegos, cuatro correspondiente a la primera etapa del torneo y de los tres grupos. Su última participación será en la última llave de cuartos de final, el próximo 29 de junio.
Estadio de Maracaná
Lugar: Rio de Janeiro Capacidad: 87 000 espectadores
Estadio Mineirao
Raúl Ruidíaz anotó el 1-0
de Seattle Sounders sobre Orlando City
Lugar: Belo Horizonte Capacidad: 62 000 espectadores
El estadio más importante del país, cuya historia inicia hace casi 70 años y donde se ha vivido jornadas memorables será escenario de la gran final de la Copa América el 7 de julio. Perú también jugará en este impresionante templo cuando afronte su partido contra Bolivia.
Raúl Ruidíaz abrió el marcador, justo sobre los 20 minutos del primer tiempo, y la ventaja del Seattle Sounders sobre Orlando City en la Major League Soccer. El delantero peruano, convocado de forma preliminar para disputar la Copa América, rompió su sequía de dos meses.
En este local también se jugarán cinco cotejos, ninguno de la ‘Bicolor’, pero si entre las selecciones de Venezuela y Bolivia. Luego se disputará la primera semifinal de la Copa el siguiente 2 de julio.
Arena do Gremio
Lugar: Porto Alegre Capacidad: 60 540 espectadores
El Seattle Sounders lucha por subir a lo más alto de la tabla y Raúl Ruidíaz, que no pudo anotar el fin de semana pasado, se encargó de finiquitar una espectacular jugada colectiva. El lateral izquierdo Bradley Smith se mandó al ataque y combinó con Harrison Shipp.
El estadio de Porto Alegre vivirá el debut del combinado nacional en la competición frente al combinado ‘llanero’ este sábado 15 de junio. Sus demás participaciones se repartirán entre dos más de la primera fase, un partido de cuartos de final y la segunda llave de las semifinales.
Shipp levantó la cabeza y devolvió en primera, dejándolo totalmente libre casi por la línea de fondo del carril que cuida y ataca Bradley Smith. Ya dentro del área, en buena posición, envió un centro raso al área chica para un Raúl Ruidíaz que llegaba con mucha velocidad. A pesar de la potencia que llevaba la habilitación, Raúl Ruidíaz metió bien el pie derecho y logró inflar las redes, colocando el 1-0 de Seattle Sounders sobre Orlando City. La victoria momentánea, en 12 partidos, los deja a dos puntos de Los Angeles FC en la Conferencia Oeste.
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Deportes
Seattle contrata a Geno Smith como quarterback
Halcones Marinos de Seattle firmó al mariscal de campo Geno Smith como una opción para ser el reserva de Russell Wilson. NFL Network informó del convenio; Smith visitó las instalaciones del equipo este miércoles y salió con un contrato. Ahora tendrá que competir con Paxton Lynch por un lugar en el roster. De 28 años, Smith fue
titular en 29 partidos durante sus primeros dos años con Jets de Nueva York, franquicia que lo adquirió en una segunda ronda del draft de 2013. Sin embargo, de 2015 a 2018 sólo participó en dos encuentros.
El egresado de la Universidad del Este de Virginia tiene en su carrera 523 pases completos, seis mil 182 yardas por aire y 29 anotaciones; la gran mayoría de sus números los generó con los neoyorquinos.
A punta de jonrones
Yankees vencen a Orioles Gleyber Torres aportó dos de los cuatro jonrones de los Yankees de New York, que se impusieron el miércoles 5-3 a los Orioles de Baltimore, en el primer juego de una doble cartelera. Gary Sánchez y Cameron Maybin dispararon también sendos cuadrangulares por los Yankees, que se ubican a la mitad de la tabla de los clubes con más cuadrangulares en esta campaña, tras liderarla con 266 el año pasado. New York ha ganado 19 de 26 encuentros para colocarse nueve juegos encima de la marca de .500. Es la mejor foja que han tenido los Yankees en la campaña, pese a que tienen en la actualidad a 13 peloteros dentro de la lista de los lesionados. El abridor de los Orioles, David Hess (1-5), permitió cuatro bambinazos, la peor cifra de su carrera, pero completó seis innings en 89 lanzamientos. Fue castigado con cinco anota-
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ciones –cuatro limpias– y seis hits, en una labor que incluyó seis ponches. J.A. Happ (3-3), zurdo de los Yankees, fue retirado después de cinco entradas y un tercio, en las que realizó 64 pitcheos. Permitió tres carreras y cinco imparables, incluidos jonrones solitarios de Trey Mancini y del venezolano Renato Núñez. Por los Orioles, los dominicanos Jonathan Villar de 4-0, Hanser Alberto de 4-1 con una anotada. El venezolano Núñez de 4-1 con una anotada y una empujada. Por los Yankees, el dominicano Sánchez de 3-2 con una anotada y una producida. El venezolano Torres de 4-2 con dos anotadas y dos impulsadas. El colombiano Gio Urshela de 3-0 con una anotada.
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Lindsey Vonn Premio Princesa de Asturias
de los Deportes 2019 El jurado ha decidido distinguir a la esquiadora estadounidense con este galardón. Es la mujer con más victorias en la historia de la Copa del Mundo de esquí alpino. rolina Marín (bádminton) o Jessica Ennis-Hill (atletismo) habían sonado con fuerza. Como la de Teresa Perales (nadadora paralímpica) que acumula varios años entrando en las finales por el Premio. Pero esta vez, el galardón apunta a la nieve.
Como en las últimas ediciones, se había barajado en las conversaciones previas la posibilidad de que en esta ocasión el Premio Princesa de Asturias de los Deportes recayera en una mujer. Y será en la edición de 2019 cuando se cumpla el vaticinio. La esquiadora estadounidense Lindsey Vonn (Saint Paul, Minnesota, 1984) ha sido elegida como la ganadora. El jurado valora de ella “su extraordinaria aportación al mundo del deporte así como por
su capacidad de superación ante la adversidad y por ser ejemplo de deportividad”, según recoge el acta del jurado. Es justo ahora cuando se cumple una década de la anterior ganadora del premio. En 2009 fue para la pertiguista rusa Yelena Isinbayeva y en 2019. El grupo de aspirantes de las disciplinas femeninas era nutrido en esta ocasión. Las candidaturas de Ca-
Vonn es la esquiadora con más victorias en la copa del mundo de esquí desde que batiera en 2016 a Annemarie Moser-Pröll, con un récord que aguantaba desde los años setenta, y a sus múltiples triunfos les suma tres metales olímpicos: oro en descenso y bronce en el supergigante de los Juegos de Vancouver 2010 y bronce en descenso, en los de Pieonchang 2018.
de desarrollo personal”, expuso Antón. La esquiadora sucede a los alpinistas Reinhold Messner y Krzysztof Wielicki, ganadores en 2018, y será la que reciba el premio en el teatro del Campoamor de Oviedo en octubre, en la que será la XXXVIII edición.
Abel Antón, el presidente del jurado, fue el encargado de anunciar a la ganadora al mediodía, con el resto de miembros del jurado presentes en la escena. “Además de los méritos deportivos, destaca también por su compromiso con las generaciones futuras al haber creado una fundación que se lleva su nombre en apoyo de las las mujeres jóvenes a través de la transmisión de valores deportivos y
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Cruz Azul buscó a Carlos
González pero Pumas dijo “NO” Ricardo Peláez, director deportivo de ‘La Máquina’, habló del interés por el jugador de Universidad. Irán por tres contrataciones para el Apertura 2019.
Lanzándose como
‘Superman’
gana la carrera Infinite Tucker se alzó con el título en la prueba de obstáculos de los 400 metros, con su peculiar estilo para cruzar la meta.
Ricardo Peláez, director deportivo del Cruz Azul, reveló que en su momento buscaron a Carlos González, delantero de los Pumas, pero que el conjunto universitario les respondió que no se encontraba a la venta: “Sí los buscamos, hablé con Ares (De Parga), pero no lo venden. Es un muy buen jugador”, puntualizó Peláez en conferencia de prensa.
nes con alguien: “No ha habido nada, no he hablado con su papá ni nada”, expresó.
Respecto a la posible llegada de Giovani Dos Santos, el directivo de la Máquina descartó que ya haya entablado conversacio-
“Van a ser tres contrataciones, se va a mantener la base jugadores. Queremos jugadores versátiles”, señaló Peláez. El directivo puso
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Además, el presidente deportivo de los cementeros anunció que buscarán tres refuerzos para el Apertura 2019, los cuales intentarán que sean futbolistas plurifuncionales como algunos elementos que actualmente militan en el club.
del ejemplo del ‘Cata’ Domínguez, quien se puede desempeñar en distintas posiciones dentro del terreno de juego. Peláez no quiso entrar en detalles respecto a las posiciones que buscarán, aunque enfatizó que se ocupa en que mantengan un plantilla competitiva para que continúe la competencia interna. Cruz Azul regresará de sus vacaciones el 13 de junio, fecha en la cual Peláez confía en que ya tenga a todos los refuerzos firmados para que puedan estar en la pretemporada.
Infinite Tucker, estudiante de tercer año en Texas A&M University, sorprendió a todos por la forma en que ganó la carrera, al lanzarse como si fuera Superman durante la prueba de obstáculos de los 400 metros de los SEC Championships. En un cierre frenético con su compañero de equipo Robert Grant y dejando todo en la pista, Tucker decidió aventarse para cruzar la meta y alzarse como campeón de la prueba. “Mis compañeros y yo trabajamos duro para esto y salí con la victoria. Estoy feliz y agradecido por eso. Queríamos ir 1-2-3-4. Realmente no importó cuál de nosotros ganó el primer lugar”, dijo Tucker al portal de su escuela. Por su parte, Pat Henry, entrenador en jefe de Texas, le aconsejó, en tono de broma, a Tucker que no podía bracear más rápido, “sólo corre y estarás bien. Pensó que era un equipo de natación”. Tucker finalizó con un tiempo de 49.38 segundos, es el líder colegiado en la temporada 2019 y el décimo lugar en la lista mundial.
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Red Bull doble cambio reglamentario
afectó desarrollo de 2019 Red Bull piensa que su rendimiento a principios de 2019 se ha visto afectado por los cambios aerodinámicos y en los neumáticos para esta temporada. Si bien el equipo con base en Milton Keynes ahora está haciendo buenos avances con su auto y Max Verstappen es el mejor posicionado en el campeonato detrás de los dos pilotos de Mercedes, ha enfrentado algunos problemas para dominar su RB15. Chrisitan Horner, jefe de Red Bull, piensa que su situación no se vio ayudada por los neumáticos de banda de rodamiento más angosta y la modificación reglamentaria en los alerones delanteros introducida para impulsar los adelantamientos. “Probablemente sea una combinación de las dos”, explicó Horner sobre los factores que han complicado a Red Bull hasta ahora.
Obviamente existe un 25% menos de caucho en estos neumáticos y son más rígidos y nosotros éramos muy buenos con el neumático al final del año pasado”. “También pienso que el concepto aerodinámico que hemos evolucionado en los últimos años claramente era muy sensible a los alerones delanteros, por lo que tuvimos que reequilibrar y reenfocar eso”.
Horner cree que la clave ahora es mantener un progreso firme tanto con el chasis de Red Bull como con el motor Honda para seguir empujando hacia adelante. “Todo tiene que ver con la evolución y pienso que Honda está haciendo un buen progreso”, dijo. “Su confiabilidad comparada con años anteriores ha sido fantástica. El rendimiento es fuerte. Pero los otros no se quedan parados tampoco”. “Podemos ver que Ferrari presentó otro motor este fin de semana (en España) y Renault introdujo una actualización. Mercedes sin dudas hará lo mismo alrededor de la ronda de Montreal. Por supuesto que nuestros oponentes no se quedan quietos pero estamos felices con el progreso que se está haciendo”.
nosotros tomamos las cosas carrera a carrera”. Pero si bien no sueña con acercarse a Mercedes, Horner no tiene dudas que en algún momento el fabricante alemán será superado. “Cualquiera puede ser vencido”, dijo. “La Fórmula 1 tiene que ver con el trabajo en equipo, son los equipos más grandes del mundo”. “En este momento Mercedes está en la cresta de la ola pero eso no dura para siempre. Nuestro trabajo es asegurarnos tener todas las herramientas y capacidades para desafiarlos en los próximos años”.
Consultado si después de solamente cinco carreras la batalla por el campeonato ya estaba terminada, Horner respondió: “Creo que es un campeonato bastante de Mercedes. Puedes ver que después de cinco carreras están a tres puntos del puntaje máximo. El año aún es largo y
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Horóscopo
Aries
22 Marzo / 20 Abril AMOR: No te sentirás demasiado arropada(do) por tu pareja, le sentirás distante y un poco frío, no sigas así y procura tener un acercamiento, últimamente no le prestas la atención que se merece y esta es la verdadera causa para sentirse así. Si no la tienes no tendrás ningún problema para ligar, pero no te llamará la atención nadie para lanzarte a sus brazos. SUERTE: Tanto ajetreo te está llevando a tener un gran agotamiento y esto es algo que debes modificar, porque te puede pasar factura más adelante. Procura dormir las horas que necesitas, así te encontrarás mucho mejor y tu estado anímico será más positivo, incluso mejorará tu humor. No rechaces ninguna propuesta de tus amigos y si se trata de un viaje con mayor motivo para realizarlo. TRABAJO: No te preocupes por los cambios que te llegan en el trabajo eres una persona que está bien preparada para todo lo que propongan por lo que no tendrás ningún problema para que todo te salga perfecto y a la vez conseguirás el éxito que te propones. Buen momento para hacer reformas o cambiar algo en casa tu economía te lo permite.
Cáncer
22 Junio / 23 Julio
AMOR: La tranquilidad en tu relación de pareja será la nota predominante todo el mes, de lo único que tienes que preocuparte es de poner unas chispas de amor de vez en cuando, no te vendrá nada mal para evitar la rutina y la monotonía algo de lo que sueles huir. Si no la tienes, tendrás que esperar un mejor momento, aunque aventuras no te faltarán, no encontrarás a la persona idónea para ti. SUERTE: Los nervios serán la nota predominante, la Luna no te favorece, y tendrás que poner un poco de tu parte y tranquilizarte, si no lo haces, no te vendrá mal visitar a un especialista. Procura levantar el ánimo no te quedes en casa, llama a tus amigos, visita a tu familia, sal de marcha o realiza un viaje esto te puede ayudar a cargar pilas y volver mucho más tranquila(lo) y relajada(do). TRABAJO: En el trabajo tienes el éxito garantizado, serás el centro de atención, tanto por parte de tus compañeros, como por tus superiores, sorprendiendo a más de uno. Tu economía es buena, pero incluso puedes ganar un dinero extra con una propuesta que te haga un amigo, no lo rechaces, puede ser algo que te abra muchas puertas.
Libra
24 Septiembre / 23 Octubre
AMOR: Si vuelves a caer en la rutina, empezarás a ver cosas que no son y volverás a la carga con los celos que en más de una ocasión te hacen perder la razón, pon un poco de tu parte y verás como todo te resulta más divertido y vuelves a recuperar la confianza en ti misma(mo). Si no la tienes buen momento para vivir todo tipo de aventuras. Disfrútalo. SUERTE: Tendrás que poner un poco de tu parte, tu sistema nervioso está más alterado de lo que figuras y necesitas un poco de tranquilidad, si puedes sal unos días para relajarte, si no puedes, por lo menos pasa por el masajista y así te sentirás mucho mejor y más relajada(do). TRABAJO: No tendrás ningún problema para superar cualquier obstáculo que pueda surgirte en el trabajo, tienes la capacidad suficiente para hacer lo que te pidan. Si tienes negocio propio, cambia algo, aunque sean los muebles de sitio, te traerá suerte. De tu economía no tienes que preocuparte todo sigue estable.
Capricornio 23 Diciembre / 20 Enero
AMOR: Tendrás que tener un poco de cuidado porque coquetearás con todo el mundo algo que te puede traer más de un problema con tu chico(ca), se sentirá aislado(da) y hasta despreciado en algunas ocasiones procura demostrarle todo lo que le quiere para evitar males mayores. Estás en un momento que te gustará todo el mundo por lo que no le pondrás pegas a ningún ligue o encuentro sexual. SUERTE: En tu hogar reinará la tranquilidad y la felicidad, los problemas han quedado atrás y ahora disfrutas de la compañía te tu familia de una manera muy especial. Tendrás la posibilidad de hacer cambios o reformas en casa, algo que llevas mucho tiempo esperando. Disfrutarás como nunca decorando tu hogar. TRABAJO: Si tienes negocio propio será mejor que te centres en lo que haces, corres el riesgo de perder un papel importante que te puede traer de cabeza uno cuantos días, céntrate y mira bien lo que haces. Si trabajas por cuenta agenda tendrás todo a tu favor para que te comuniquen un ascenso, incluso no descartes la posibilidad de realizar algún viaje fuera de tu ciudad de perfeccionamiento esto te abrirá muchas puertas.
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Tauro
21 Abril / 21 Mayo AMOR: Sigue luchando por tu relación, no dejes que nada se interponga en su camino, ni tan siquiera tu familia, tienes que vivirlo como tú deseas. Déjate llevar por la pasión y disfruta intensamente de los momentos de intimidad. Si tu corazón no tiene dueño será porque no quieras complicarte la vida con nadie, tienes a favor la influencia positiva de Venus y tendrás muchos más pretendientes y personas que se interesan por ti de lo que puedas imaginar, mira a tu alrededor y disfruta lo que te da la vida. SUERTE: No te podrás quejar tienes a todo el mundo pendiente de ti en todo momento, por lo que podrás superar cualquier problema que pueda surgir sin mucho esfuerzo. Levanta el ánimo, sal y si puedes pasar unos días de descanso fuera de tu ciudad hazlo, necesitas estar en perfectas condiciones para todo lo bueno que te llega. TRABAJO: Relájate y disfruta de lo que has conseguido en el mudo profesional, ahora sí, no habrá nadie que te pueda quitar el privilegio de recibir los honores y las felicitaciones de tus superiores, no te ha resultado fácil pero el precio ha merecido la pena.
Leo
24 Julio / 23 Agosto
AMOR: Si comienzas a no fiarte de tu pareja los problemas irán en aumento a consecuencia de los celos, incluso te puedes llegar a plantearte una separación que no sería nada conveniente porque los sentimientos están ahí y debes seguir luchando por tu relación. Si no la tienes ten cuidado de alguien que se puede acercar sin buenas intenciones. Se puede tratar de una persona que no te aportará nada bueno y además es muy probable que tenga pareja. SUERTE: Soluciona un problema con tu familia, antes de que el distanciamiento vaya a más. Ten mucha paciencia con las personas mayores de tu casa tendrás que pasar mucho tiempo a su lado. No te enfrentes a ningún amigo, en el fondo sabes que luego lo pasas fatal y no sirve de nada discutir. Si tienes problemas con el sueño procura consultarlo con el médico. TRABAJO: En el trabajo será mejor que pidas ayuda a un compañero, mayor que tú, será la única forma que tendrás para solucionar un problema con el que no cuentas y que te producirá más de un dolor de cabeza, relájate y pronto lo solucionarás.
Escorpio
24 Octubre / 22 Noviembre
AMOR: Necesitas poner un poco más de pasión a tu relación, estás en un momento donde la monotonía es la nota predominante y esto es algo que puede terminar definitivamente con tu relación, tienes muchas armas en tu mano para que esto cambie, procura comenzar cuanto antes y vive el amor con mucha más pasión. Si tu corazón no tiene dueño será mejor que te dejes llevar por los acontecimientos, te puedes sorprender. SUERTE: Una discusión con tu familia te hará sentirte mal durante un tiempo, pero es algo que llevas buscando desde hace días, te sentirás un poco irascible y con pocas ganas de hablar y solucionar las cosas. Relájate y descansa todo lo que puedas te vendrá de maravilla para que todo te vaya mucho mejor. TRABAJO: No estaría nada mal que te plantearas hacer un Máster o mejorar tu formación profesional te puede venir de maravilla para optar por un cargo de más responsabilidad, esto te permitirá tener una mejor economía y vivir de una manera mucho más desahogada(do). Un amigo te propondrá la participación en un negocio, no lo rechaces.
Acuario
21 Enero / 19 Febrero
AMOR: Llevas un tiempo que te callas constantemente ante cualquier problema y así no vas a llegar a ningún lado, porque el problema se va agrandando mucho más, decídete y siéntate tranquilamente, hablar con tu chico y soluciona las cosas cuanto antes o llegará el momento de tener que tomar una decisión seria y posiblemente dolorosa. Si no la tienes déjate llevar por las aventuras que te llegan. SUERTE: Te sentirás mucho más cansada de lo habitual, llevas un tiempo que no paras un solo instante y esto está comenzando a pasar factura en tu organismo, procura dormir y descansar todo lo que puedas para recuperar fuerzas y así levantar un poco el ánimo. Recibirás la visita de una persona muy querida para ti. TRABAJO: Si estás buscando empleo no lo tendrás demasiado fácil porque no encontrarás nada a tu medida y será algo que te puede hacer bajar los ánimos. Procura tomártelo de una manera más positiva, tendrás la posibilidad de comenzar a trabajar en algo, aunque no sea tu profesión. Buen momento para las compras y las inversiones, porque obtendrás verdaderas ganancias.
Géminis 22 Mayo / 21 Junio
AMOR: Estás viviendo un gran amor, pero no llegas a creértelo e incluso te da miedo reconocerlo, deja esos miedos e inseguridades y vive el amor de una manera pasional y romántica, ya va siendo hora de dejar el pasado atrás. Si tu corazón no tiene dueño, será mejor que vayas acomodándolo, llega un inquilino para quedarse durante mucho tiempo, déjate llevar y disfrútalo al máximo. SUERTE: Te sentirás radiante y feliz por lo que cualquier problema que te pueda surgir la resolverás de una manera rápida y sencilla. La relación con tu familia será perfecta y aprovecharás para organizarás más de una salida con ellos. Buen momento para comprar una vivienda o hacer reformas en la que tienes sin tener que preocuparte por tu económica. TRABAJO: Los compromisos laborales te tendrán muy ocupada y no tendrás casi tiempo para descansar lo que te producirá un gran estrés e incluso momentos de mucha ansiedad, procura relajarte y ver las cosas de una manera más tranquila así todo te saldrá muy bien. Si te proponen una sociedad no te decidas sin pensarlo puede ser contraproducente.
Virgo
24 Agosto / 23 Septiembre
AMOR: Los celos serán algo que te atormente, procura tranquilizarte y no ver fantasmas donde no los hay, tu pareja te quiere y en muchas ocasiones ya no sabe como demostrártelo. Confía en él y todo irá sobre ruedas. Si no la tienes ve preparando tu corazón, tienes a Cupido muy cerca de ti y en cualquier momento te puede sorprender. SUERTE: Tienes que cambiar muchas cosas de tu vida y bueno será que comiences por dar un nuevo aire a tu vestuario, incluso un cambio radical de peinado no te vendrá nada mal, así te sentirás mucho más segura de ti misma. Procura tener todos tus papeles en orden, es muy posible que necesites algo que te corra prisa y no lo encontrarás. TRABAJO: Procura acatar las órdenes que te den tus superiores, si no lo haces, podrás tener más de un problema y esto no te beneficiará en nada, y menos si estás pendiente de una renovación de contrato. Controla tus gastos si no quieres tener dificultades para afrontar un pago inesperado.
Sagitario
23 Noviembre / 22 Diciembre AMOR: Las dudas que tienes sobre tus sentimientos serán más fuertes que nunca, procura hablarlo con tu pareja cuanto antes no debes seguir en esta situación por mucho más tiempo, porque lo único que estás consiguiendo es no tener ninguna ilusión por nada. Si no tienes pareja no te faltarán admiradores donde poder elegir, solo es cuestión de tener ganas de vivir nuevas experiencias que no te vendrán nada mal. Disfruta que buena falta te hace. SUERTE: Tendrás un mes maravilloso, verás todo con mucho más optimismo y alegría y esto hará que la relación con tu familia sea mucho más positiva y la convivencia más relajada y tranquila. No te olvides de seguir tu ritmo de ejercicios y sobre todo no te excedas en las comidas sabes que luego el estómago te da un aviso. TRABAJO: Si tienes negocio propio ahora puede ser el momento para hacer reformas y mejorarlo, tu economía es perfecta y esto puede mejorar mucho tu empresa. Si trabajas por cuenta ajena céntrate un poco más en lo que haces, así puedes evitar más de un problema con tu jefe. Tu economía pasa por un buen momento.
Piscis
20 Febrero / 21 Marzo
AMOR: No te sentirás demasiado a gusto con tu pareja, el poco tiempo que pasas a su lado te hará caer en más de una ocasión en unos terribles celos irrefrenables, procura controlarte y no le vigiles tanto, esto te puede llevar a discusiones e incluso a que se plantee una ruptura. Si no la tienes disfrutarás a tope de tus conquistas, podrías conocer a la pareja de tu vida. SUERTE: Tu estado de ánimo no será demasiado bueno, procura ser un poco más positiva(vo) y disfruta de lo que tienes ahora. Con tantos estragos alimenticios no estaría nada mal que hicieras un poco más de ejercicio así volverás a recuperar tu buen estado físico. Controla las grasas y los dulces. TRABAJO: Tendrás una buena racha laboral, te ofrecerán un negocio muy interesante y además muy productivo económicamente, pero antes tendrás que analizarlo y meditarlo bien, ahora donde estás, estás bien, pero tampoco puedes dejar pasar esta buena oportunidad. Tu economía está mucho mejor de lo que reconoces, date un capricho te lo mereces.
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Astrología
Cartas a el Profesor Hola profesor Salomon le escribo esta carta con la esperanza de encontrar ayuda o al menos una respuesta a mi problema yo estoy muy desesperado porque cada día que pasa mi relación con mi novia se pone mas difícil, yo le he dado todo mi cariño, mi amor, mi atención, mi dinero y parece que nada la tiene contenta. He pensado en dejarla pero no puedo hacerlo es algo mas fuerte que yo tanto que ya me preocupa y por eso le estoy escribiendo, yo le hable a usted por teléfono y me dijo que llevara unas cosas de ella yo me adelante a enviársela junto con esta car-
Respuesta:
APROVECHO PARA EN ENVIARLES UN ESPIRITUAL SALUDO CARGADO DE BUENA VIBRA Y ENERGIA POSITIVA TODOS MIS SEGUIDORES Y AMIGOS... BIEN MI QUERIDO AMIGO “EL DESESPERADO” ATENDIENDO SU CASO ME HE DADO CUENTA QUE USTED TIENE UN DOBLE PROBLEMA PORQUE A USTED LE ESTAN HACIENDO BRUJERIA PARA DAÑARLO POR UN LADO Y PARA AYUDARLO POR OTRO LADO. ME EXPLICO LE ESTAN HACIENDO BRUJERIA PARA DESESPERALO CON SU RELACION A USTED LO TIENEN ALUMBRADO EN UN ALTAR DE LA SANTA MUERTE PARA QUE NO TENGA PAZ NI SOSIEGO EN SU RELACION. USTED ESTA EN EL PUNTO QUE NO PUEDE TENER RELACIONES SEXUALES CON OTRAS MUJERES SOLO CON SU EX NOVIA ESO SUMADO AL LO QUE ESTA QUERIENDO HACER SU FAMILIA PARA SACAR-
ta. Yo se que usted me dijo que quería que fuera en persona yo voy a ir después que me responda la carta y no es por desconfianza al contrario tengo muy buenas referencias de usted. Solo que estoy muy ocupado y tendría que sacar el tiempo justo para ir a verlo i ahora si como dicen a lo que te traje chencha profesor ayudeme yo tengo mucha fe en usted gracias.
ATTE: EL DESESPERADO
LO A USTED DE ESA OBSESION. TIENE GENTE QUE LO AMA Y SIN SU CONSENTIMIENTO ESTAN MOVIENDO FUERZAS MUY PODEROSAS PARA TRATAR DE AYUDARLO EL PROBLEMA ES QUE NO HAN ENFOCADO LO QUE HACEN DE MANERA CORRECTA PORQUE QUIEN LO ESTA EMBRUJANDO A USTED ES LA EX-PAREJA DE SU NO EX-NOVIA. ES UN TIPO MUY MALO QUE SIEMPRE HANDA HACIENDO COSAS MALAS Y ES SIERVO DE LA SANTA MERTE ESO ESTA MUY EXTENSO DE EXPLICAR COMO YA SE LO DIJE LLAME ME AL: 206 585 35567 PARA QUE ACORDEMOS UNA CITA YO LE RESUELVO ESO PARA QUE USTED SEA EL HOMBRE FUERTE TRABAJADOR Y FELIZ QUE SOLIA SER. ATTE: PROFESOR SALOMÓN
Quién quiera comunicarse conmigo llame al: 206 853 5567
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GODZILLA REY DE LOS MONSTRUOS Estreno: 31/05/2019
Estreno: 31/05/2019
La nueva historia seguirá a la organización científica conocida como Monarch, cuyos miembros tendrán que vérselas con gigantescos monstruos incluyendo el poderoso Godzilla, quien chocará con Mothra, Rodan y en última instancia el monstruo de tres cabezas, King Ghidorah. Cuando estas especies consideradas como simples mitos resurgen, todas ellas competirán por la supremacía, poniendo en peligro la propia existencia de la humanidad.
Gira en torno a un policía danés (Coster-Waldau) que junto a una oficial (Van Houten) intenta localizar al asesino de su compañero sin saber que, en realidad, a quien persiguen (Pearce) está trabajando en una operación especial de la CIA que sigue el rastro de una célula europea del ISIS.
Mascotas 2
X-MEN
Estreno: 07/06/2019 Secuela de la exitosa película animada de 2016, ‘Mascotas’. Chris Meledandri, fundador y director ejecutivo de Illumination, y su fiel colaboradora Janet Healy producen esta segunda entrega de la comedia que batió el record de taquilla con el mejor estreno de toda la historia, tanto de cine de animación como de acción real.
MEN IN BLACK:
INTERNATIONAL Estreno: 14/06/2019
Sony Pictures ha lanzado dos nuevos tráilers sensiblemente distintos de ‘Men in Black: International’, la nueva película sobre los famosos ‘Hombres de negro’ siempre han protegido la Tierra de la escoria del universo. En esta nueva aventura, se enfrentarán a su mayor amenaza hasta la fecha: Un topo dentro de la Organización..
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DOMINO
FÉNIX OSCURA Estreno: 07/06/2019 ‘X-Men: Fénix Oscura’ los X-Men se enfrentan a su enemigo más formidable y poderoso: uno de sus miembros, Jean Grey. Durante una misión de rescate en el espacio, Jean casi muere al ser alcanzada por una misteriosa fuerza cósmica. Cuando regresa a casa, esta fuerza no solo la ha hecho infinitamente más poderosa, sino también mucho más inestable.
TOY
STORY 4 Estreno: 21/06/2019
¿Un nuevo juguete? Sí, pero no. Nuestro sheriff favorito y sus mejores amigos cuidan felizmente a Bonnie hasta que un nuevo juguete llamado “Forky” llega a la habitación. Forky es un tenedor-cuchara convertido en manualidad que no se considera un juguete. Él, de hecho, preferiría no participar en esta gran aventura si le dejaran.
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Receta
Pollo al horno
con boniato, naranjas sanguinas
y queso
feta
El pollo asado no falla nunca, siempre que no hayas eliminado la carne de ave de tu dieta, claro y puede ser un plato de fiesta. Podemos tener nuestra receta favorita pero a todos nos gusta salir de la rutina de vez en cuando; por eso los animamos a probar estos contramuslos de pollo al horno con boniato, naranjas sanguinas y queso feta, un festival de color y sabor para compartir.
Ingredientes:
Preparación:
8 Contramuslos de pollo pequeños (entre 4-8 dependiendo del tamaño) enteros 2 Boniato medianos o 1 grande 4 Diente de ajo 1 Limón • Hierbas provenzales (romero, tomillo, salvia, orégano, mejorana...) 2 Naranja sanguina • 80g Queso feta • Aceite de oliva virgen extra • Pimienta negra molida • Sal • Perejil fresco o cilantro para servir • Vino tinto o blanco para desglasar (opcional)
Precalentar el horno a 220ºC. Lavar y secar bien los boniatos, retirando la suciedad, tierra o impurezas que puedan tener, pinchar con un tenedor, envolver en papel de aluminio y asar hasta que estén bien tiernos. También podemos cocerlos al vapor o en el microondas. Dejar enfriar.
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Mientras, preparar el pollo, secar con papel de cocina y disponer en un recipiente. Picar muy finos o rallar los dientes de ajo pelados, mezclar con 3 o 4 cucharadas de aceite de oliva, el zumo de un limón y unas hierbas provenzales. Salpimentar y echar sobre el pollo, masajeánolo bien por todas partes. Tapar y dejar marinar en la nevera unos 30 minutos, o más.
Escurrir el pollo de la marinada y dorar a fuego bien fuerte en una sartén o plancha ligeramente engrasada. Hay que dejar que la piel se caramelice, se tueste un poco, pero sin llegar a quemarse, unos 5 a 8 minutos. Trasladar a una fuente ligeramente engrasada con aceite con la piel hacia arriba. Hornear durante unos 20 minutos a 200ºC. Lavar y cortar las naranjas sanguinas en rodajas no muy gruesas. Dar la vuelta al pollo con cuidado, cubrir con la fruta y añadir unas hierbas provenzales. Hornear unos 10 minutos más. Pelar mientras los boniatos y llevar al horno en los últimos minutos para volver a calentarlo si se ha enfriado demasiado. Desglasar la sartén, si se desea, donde hemos cocinado el pollo. Calentar a fuego medio fuerte y regar con un
chorro de vino, añadiendo zumo de naranja sanguina si nos ha sobrado, o caldo o un poco de agua. Remover bien rascando el fondo hasta que reduzca un poco. Distribuir cucharones del puré de boniato en una fuente, añadir el pollo, las naranjas asadas y repartir el queso feta desmenuzado. Regar con los jugos de la sartén y añadir perejil fresco u otra hierba al gusto.
Acompañar: Este plato de contramuslos de pollo al horno con boniato, naranjas sanguinas y queso feta es muy completo y nos dejará bien saciados acompañándolo con algo de buen pan. Llevar a la mesa una ensalada ligera.
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Destinos
‘La heroica’
Cartagena de Indias ‘La heroica’, como es conocida Cartagena, suma a los encantos de su arquitectura colonial, republicana y moderna, los atractivos de una intensa vida nocturna, festivales culturales y paisajes exuberantes. Las playas de Cartagena te invitan a disfrutar durante horas de diversión y descanso con su refrescante brisa y las aguas tibias del mar Caribe. tar sabores nuevos y exóticos de la cocina local e internacional. Gracias a su riqueza étnica los platos típicos cartageneros exploran elementos afro, indígenas y europeos.
Los atractivos turísticos de Cartagena van más allá de playas y callecitas históricas. La ciudad cuenta con una excelente oferta gastronómica y una importante infraestructura hotelera y turística. Es una ciudad fantástica que guarda los secretos de la historia en sus murallas y balcones, en sus construcciones y en sus angostos caminos de piedra. Enmarcada por una hermosa bahía, Cartagena de Indias es una de las ciudades más bellas y mejor conservadas de América, un tesoro que se convierte en uno de los destinos turísticos en Colombia más visitados.
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El centro histórico que encierran las murallas de Cartagena es el alma de la ciudad, ese que sirvió de inspiración a Gabriel García Márquez, ganador del premio Nobel de Literatura en 1982. Aquí, además de palpar la historia de siglos en calles empedradas, podrás explorar el Castillo de San Felipe, asombrarse con un recorrido por iglesias antiguas. Todo esto hace parte de la Cartagena colonial que es apenas, una parte de las maravillas que la ciudad tiene para ofrecer.
Las opciones de alojamiento son diversas: escoge, por ejemplo, los tradicionales hoteles coloniales o exclusivos hoteles boutique que proporcionan una experiencia única por sus detalles y servicios personalizados y sumérgete en una experiencia realmente inolvidable. Cartagena de Indias entrega todo el encanto de su historia y el legado de ancestros que la hicieron grande y la convirtieron en uno de los destinos turísticos más importantes de Colombia.
La gastronomía de Cartagena es otra expresión de la riqueza de Colombia. Las alternativas se multiplican para los viajeros que buscan experimen-
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AutoShow
GM lanzará
pick-ups
Volvo XC40 T5 Twin (2019)
totalmente eléctricas
Volvo pone a la venta la variante híbrida enchufable del XC40, denominada TwEn, que tiene un sistema de impulsión de 252 caballos formado por un motor de gasolina, un motor eléctrico y una batería. Cuesta un mínimo de 45 150 euros con el nivel de equipamiento Momentum (fichas técnicas, precios y equipamiento). De acuerdo con Mary Barra, CEO de General Motors, la compañía tiene planeado lanzar pick-ups totalmente eléctricas. El anuncio se da durante los resultados operativos de GM en el primer trimestre de 2019. GM reportó sólidas ganancias durante el primer trimestre de 2019. Destacando el lanzamiento de las nuevas pickups grandes de la compañía, quienes superaron las expectativas, contribuyendo de manera importante en los buenos resultados de Norteamérica en este periodo del año. “Los resultados operativos de GM en el primer trimestre de 2019 estuvieron en línea con las expectativas que compartimos en enero. Tengo confianza en que lo que resta del año seguiremos con resultados sólidos impulsados por el lanzamiento de nuestras pickups grandes y la transformación del negocio que estamos realizando”, comentó Mary Barra, Chairman y CEO de GM. GM ya había anunciado sus intenciones de fabricar varios vehículos totalmente eléctricos en el futuro, pero es hasta ahora que la empresa confirma que sus camionetas también incluirán motores eléctricos. El movimiento llega justo cuando Ford y Rivian han anunciado su unión para fabricar pick-ups de gran tamaño con motores eléctricos. Esta unión está pensada para frenarle el mercado a Tesla Motors quien también lanzará camionetas eléctricas. Por el momento no se sabe qué modelos de GM contarán con motores eléctricos. Aunque es casi un hecho que Chevrolet con Silverado y GMC con Sierra sean quienes marquen el terreno para el fabricante norteamericano.
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El motor de gasolina tiene tres cilindros, 1,5 litros de cilindrada, está turboalimentado y produce 180 caballos (es una variante del motor empleado en el XC40 T3). El eléctrico genera 82 caballos (60 kW). Ambos están conectados al eje delantero a través de una transmisión de doble embrague de siete relaciones y es la única configuración motriz disponible, por lo que no hay versiones híbridas enchufables con tracción a las cuatro ruedas. La batería es de iones de litio, con 10,7 kWh de capacidad total. Va alojada en el túnel central de la carrocería. Según Volvo, es posible recorrer entre 42 y 46 km en modo completamente eléctrico (según ciclo WLTP. Calculada según el ciclo NEDC, la autonomía eléctrica es de entre 50 y 54 km. La diferencia de alcance depende del tamaño de las ruedas). El XC40 TwEn puede acelerar de 0 a 100 km/h en 7,3 segundos y alcanzar una velocidad máxima de 205 km/h. En comparación con la versión de gasolina de potencia más cercana, el T5 AWD de 247 caballos, este último es claramente más rápido. Sin embargo, el consumo medio homologado es mucho mejor en el híbrido enchufable: 1,7 litros por cada 100 km, frente a 7,1 l/100 km del T5 AWD (ficha técnica comparativa).
De su tamaño (mide 4,42 m de longitud) y potencia, o parecido, es el único SUV híbrido enchufable que hay actualmente a la venta. Tanto el Mitsubishi Outlander PHEV como el BMW X3 xDrive30e son notablemente más grandes (ficha técnica comparativa). Volvo ofrece tres niveles de equipamiento: Momentum, Inscrption y R-Design (el que le da un aspecto más deportivo y del que aparecen fotos en esta galería). Es decir, no está disponible el nivel básico de las versiones menos potentes. En la información general de la gama XC40 damos detalles extensos sobre los elementos de confort, los asistentes a la conducción, el sistema multimedia
y las impresiones del interior, que permanece inalterado en todos los aspectos. Tanto es así que, como la batería no resta espacio del maletero, el volumen sigue siendo de 460 litros en los XC40 híbridos enchufables. Tampoco cambian las dimensiones exteriores, el tamaño del depósito de carburante (54 litros), ni los ángulos característicos, propios de su carrocería de tipo todoterreno. Para la recarga de la batería, Volvo da tres tiempos de referencia en función de la potencia. En una conexión doméstica monofásica, a 3,7 kW (16 A) necesita hasta 3,0 horas, a 2,3 kW (10 A) tarda hasta 5,0 horas y a 1,4 kW (6 A) puede necesitar 9,0 horas.
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