Bellesa: Superar la retenció de líquids

COM SUPERAR LA RETENCIÓ DE líquids

La retenció de líquids és un incordi que, sobretot a l'estiu, ens afecta a moltes de nosaltres. Inflamació, inflor o sensació de pesadesa són els símptomes més habituals, i beure aigua, fer esport o menjar de forma saludable, els principals remeis per eliminar-la. Però amb la calor de l'estiu i les consegüents faldilles, vestits i biquinis, mai no ens vindrà malament una ajuda extra.

Per Emma Roch

De fet, cada cop hi ha més dones les quals exposen la mateixa situació: a partir del migdia els budells i les cames comencen a retenir líquids i a inflar-se allunyant-se força de l'aparença que mostren a primera hora del matí. I més ara: quan la calor s'alia amb el sedentarisme que caracteritza les nostres vides i aquesta fa de les seves per augmentar l'acumulació de líquids i toxines al cos.

Un remei natural, i que funciona millor que tot el que hagis provat fins ara, són les sals d'Epsom.

Aquestes grans desconegudes (que acumulen cada cop més adeptes) ajuden a drenar i reduir la retenció de líquids, ja que tenen propietats antiinflamatòries i antioxidants i, a més, relaxants. Fins i tot, són beneficioses per a les cremades solars! Tot plegat, l'aliat perfecte durant l'estiu. Amb tots aquests beneficis no és estrany que personalitats de la talla de Jennifer Lawrence les incloguin en la seva rutina de bellesa, com va revelar el seu entrenador personal Dalton Wong a The Daily Mail. Però no és l'única (encara que sí de les primeres), ja que recentment Kourtney Kardashian, Gwyneth Paltrow, Victòria Beckham o Sophie Turner també han sucumbit als efectes d'aquestes sals centenàries.

Com utilitzar-les?

Molt senzill. S'absorbeixen a través de la pell, per la qual cosa només cal banyar-nos dues o tres vegades per setmana amb unes tasses d'aquestes sals per notar-ne els efectes. Caldrà entre ½ quilo i 1 quilo per relaxar la musculatura i eliminar líquids, quan tinguem la necessitat d’una dosi extra de cures, i uns 250 grams per a un ús continuat.

Durant quant de temps?

Per aprofitar al màxim les seves qualitats, l'ideal seria romandre entre 20 i 30 minuts a la banyera, i escalfar l'aigua a uns 37º perquè penetrin bé a la nostra pell. En definitiva, cap producte és miraculós si no es combina amb un estil de vida saludable, però després de mesos provant aquest remei natural puc dir que la meva pell està molt millor i que, sens dubte, m'uneixo al club de fans d'aquestes (ja no tan desconegudes) sals.•