Seniorenkrant De Plusser 13

D it

D

ee an

l

MANTELZORGPAS IN ZWIJNDRECHT

a v e av ra nt

‘Muziek kan wonderen verrichten’

tg

MUZIEKTHERAPIE

ui

Zoek uit wat bij je past op de Vrijwilligersmarkt

Ce

WORD VRIJWILLIGER

n

dt

Nr. 13 | Maart 2019

‘WAARDERING VOOR DE MANTELZORGERS VANUIT DE GEMEENTE’

is

or

Plusser Seniorenkrant

50% KORTING OP JOUW TWEEDE BRIL HOOGSTE KWALITEIT BESTE COLLECTIE LAAGSTE PRIJS

ALLE MONTUREN

UNIFOCALE GLAZEN

MULTIFOCALE GLAZEN

GRATIS, 50,OF 100,-

ALTIJD

ALTIJD

100,-

200,-

ONTDEK DE VASTE PRIJZEN VAN HELDER www.helderopticiens.nl Helder Helder Helder Helder

Barendrecht Dordrecht Hellevoetsluis Oosterhout

- Middenbaan 55 - Voorstraat 264 - Struytse Hoeck 315 - Arendshof 19

3

De Plusser Maart 2019

Voorwoord Deze Plusser nodigt weer uit tot lezen, en daarna tot actief bezig zijn, fysiek en/of mentaal. Bezig zijn voor een ander komt ook in deze Plusser weer aan bod.

Ria Samsom van het Rode Kruis geeft weer de nodige adviezen, dit keer over wat te doen bij een overstroming. Ook de adviezen van onze hooggewaardeerde Hans Roodenburg in de rubriek Rechten en Plichten ontbreken niet. Hoewel we zeker al wat mooie dagen achter de rug hebben en naar buiten gaan dus zeker wel mogelijk was, komen in deze Plusser twee binnensporten aan bod: badminton en schaken. Kies maar welke activiteit u de voorkeur geeft.

Wie wat tijd overheeft en dit graag wil besteden om een ander te helpen, dan kan dat door vrijwilligerswerk. Maar hoe is nu uit te zoeken wat voor vrijwilligerswerk past? Tijdens de Vrijwilligersmarkt is dat uit te vinden, hierover ook in deze Plusser meer.

Paul Seesink is de vrijwilliger die deze Plusser in het zonnetje staat. Hij is een bezige bij die zijn talenten inzet voor anderen.

Muziektherapeute Anneke zet zich tijdens haar werk graag in voor haar cliënten en zij hoopt dat muziek nog meer geïntegreerd wordt in de zorg.

Verder in deze Plusser meer over woonzorglocatie Dubbelmonde, bibliotheekmedewerker Seya met een bijzondere leestip, een mooie kijk op de geschiedenis van de Groothoofdspoort, Voetcentrum Dordrecht en de voordelen voor uw fysieke gesteldheid van de Bailine-methode.

Heel veel leesplezier! Tips en input voor de volgende Plusser ontvangen wij graag via redactie@dordtcentraal.nl

EETKAMERSTOEL

TESLA €

95.-

Dubbelmonde in Dordrecht in woord en beeld

Pag. 5

EXCLUSIEVE COLLECTIE

RELAXFAUTEUILS Maak kennis

De Plusser is een uitgave van Dordt Centraal. Verschijnt eens per 2 maanden.

DistribuƟe middels 80 aĬaalpunten, te vinden op www.dordtcentraal.nl Kantoor: Toermalijnring 1200, 3316 LC Dordrecht Tel. algemeen: 078-6140149

Voetcentrum Dordrecht: ‘Goed onderhouden voeten lopen het beste!’

OpeningsƟjden: Maandag tot en met vrijdag van 09.00 tot 17.00 uur.

Pag. 13 Wie een idee heeft voor de volgende editie van de Plusser kan de redactie tippen via redactie@dordtcentraal.nl (o.v.v. de Plusser of via tel. 078-6133223).

De Plusser heeft tachtig ophaalpunten in de regio.

Op www.dordtcentraal.nl is een overzicht te vinden van alle punten.

Wie graag wil adverteren in de Plusser, kan contact opnemen met de advertentieafdeling van Dordt Centraal via advertentie@dordtcentraal.nl of tel. 078-6140149. Heeft u een mooie aanbieding voor onze lezers? Wilt u uw product of dienst in een kleine advertentie aanbieden? Plaats dan nu een Plussertje!

Organiseert u een activiteit die bedoeld is voor de doelgroep van de Plusser? Of hebt u gratis iets aan te bieden? Dan kunt u uw oproepje plaatsen. Mail deze naar redactie@dordtcentraal onder vermelding van ‘Activiteit Plusser’ of bel naar 078-6133223

AcquisiƟe: Michel van Wijland 06-15217220 Edwin van Rijswijk 06-30671359 e-mail: advertenƟe@dordtcentraal.nl Foto's: Thymen Stolk (tenzij anders vermeld)

Nabestellen: tel. 06-45230441 RedacƟe: Jet Hoogerwaard Lay-out & zetwerk: Wouter Groeneveld Erik Vos DirecƟe: Piet van Westen, tel. 078-6140149

3-ZITSBANK

LAS VEGAS • 210 cm. breed • Ook leverbaar op 160 - 190 - 240 cm. breed

Leverbaar in 3 kleuren stof.

Colofon

• Ook leverbaar als lounge- en hoekbank

BOXSPRING

HYPE

In stof.

Vanaf

€

765.-

Ook leverbaar op 120/180/200 x 200 cm. en 180/200 x 210 cm.

Complete elektrisch verstelbare boxspringset met 7-zonepocketvering en koudschuimtopper.

en ervaar wat optimaal zitcomfort betekent.

160 x 200 cm.

Vanaf

€

1695.-

Meubel PROVINCIALEWEG 8A | DORDRECHT | TEL. 078 - 616 50 91 | SKIPPYMEUBEL.NL

€

ALLE DAGEN TANKEN MET HOGE KORTINGEN 16 CENT KORTING OP EURO 95

499.-

INDUSTRIËLE

VAKKENKAST Dit industriële meubel is gemaakt

Tankstation

van metaal en oud-hout. Het metalen frame is gelast en bestaat uit 1 geheel.

Op zoek naar de mooiste collectie

Inductie-kookpannen?

Limited Edition 1796 5-delig pannenset

€ 299,-

Nederlands grootste servies- en bestekcollectie, met de nieuwste stijlen en trends staat in...SLIEDRECHT

Merit Protect 12-persoons 66-delig

€ 699,GIO 16-delig startset €249,-

Parallelweg 4-b Sliedrecht - Tel. 0184 - 41 10 16 - www.hensbergenserviezen.nl

5

De Plusser Maart 2019

Dubbelmonde in Dordrecht in woord en beeld In de wijk Dubbeldam in Dordrecht, aan de rand van het Dubbelmondepark en vlakbij het Landgoed Dordwijk, is het woonzorgcentrum Dubbelmonde te vinden, onderdeel van Zorggroep Crabbehoff, waar het gezellig wonen is tussen het groen.

Wonen in Dubbeldam, groen en gastvrij De woningen: Er zijn ruime twee- en driekamer comfortwoningen met balkon, gesitueerd in een ćat van vier bouwlagen met gesloten, glazen galerijen, waar men zelfstandig kan wonen.

Er zijn 108 appartementen en 184 aanleunwoningen.

Omgeving: In de omgeving van woonzorgcentrum Dubbelmonde is veel groen. Het centrum grenst aan het Dubbelmondepark. Winkels en een bushalte zijn in de nabije omgeving.

Faciliteiten: Er is een recreatieruimte waar regelmatig ontspannende activiteiten worden georganiseerd. Ook is gebruik te maken van de taxidienst E-Wheels. In Dubbelmonde is een winkeltje waar basisbenodigdheden te vinden zijn, geopend op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag en zaterdag. Ook is het mogelijk om boodschappen aan huis te laten bezorgen. Bij Dubbelmonde zijn er tevens een klussendienst, een wasserette, mogelijkheden tot administratieve en huishoudelijke ondersteuning en een kapsalon, schoonheidssalon en pedicure.

Horeca: Een hapje eten in het restaurant De Koningshoff is voor alle bewoners mogelijk. Ook bewoners uit de wijk zijn van harte welkom. Het sfeervolle restaurant is dagelijks geopend voor de lunch, een warme maaltijd of een kopje (Beeld: Jet Hoogerwaard)

kofĆe met gebak. De kleine kaart geeft de keuze tussen verschillende belegde broodjes en warme lunchgerechten.

Op maandag en dinsdag is De Koningshoff geopend van 12.00 uur tot 16.00 uur en op woensdag tot en met zondag tot 19.00 uur. Regelmatig worden er themadiners georganiseerd, voor deze speciale diners moet gereserveerd worden.

Activiteiten: Voor bewoners van woonzorgcentrum Dubbelmonde wordt er een grote variatie aan activiteiten georganiseerd, bijvoorbeeld schilderen, klaverjassen, zingen en bingo. Elke maand wordt de activiteitenagenda verspreid, maar deze is ook in te zien via de website. Er worden ook (vaste) activiteiten georganiseerd die toegankelijk zijn voor inwoners uit de wijk, zoals de Fit Club. Ook dit is in te zien via de website.

Bereikbaarheid: Woonzorgcentrum Dubbelmonde is heel goed bereikbaar per auto, er is voldoende parkeergelegenheid. Er is een bushalte nabij: buslijn 2 heeft een directe verbinding met onder andere het station en met het centrum van Dordrecht.

Locatie-informatie: Dubbelmonde Koningstraat 290 3319 PH Dordrecht 078-6162222

’t Kruispunt in Dubbelmonde ‘Hier willen we mensen zoveel mogelijk van buiten naar binnen halen’ Rob van de Ven is sinds drie jaar zorgmanager bij woonzorgcentrum Dubbelmonde, en het werk bevalt hem uitstekend.

“Waar ik vooral heel erg blij van word, is dat ik me als zorgmanager niet alleen met de zorg hoef bezig te houden. Natuurlijk bieden we die zorg wel, maar er is hier ook ruimte om het in een breder perspectief te zetten. Het welbevinden van mensen, daar focussen we graag op en de sociale context is daarbij van groot belang.

die speciaal voor bewoners zijn opgezet, maar ook steeds meer activiteiten die breder toegankelijk zijn. De line-dance wordt bijvoorbeeld bezocht door mensen van buitenaf, maar er zijn diverse bewoners die het ontzettend leuk vinden om te komen kijken.” Andere voorbeelden van momenten waarop wijkbewoners Dubbelmonde aandoen is tijdens de maandelijkse mini-markt, waar verse vis, kaas en brood verkrijgbaar is, de Fit Club die sinds

Ada den Toonder, activiteitenbegeleider, en Rob van de Ven, manager, in 't Kruispunt (Beeld: Jet Hoogerwaard)

Iemand die goed in zijn vel zit, heeft het immers heel de dag door beter naar zijn zin.”

Om die reden heeft woonzorgcentrum Dubbelmonde er bewust voor gekozen om actief verbinding te zoeken met bewoners uit de wijk. Rob: “We hebben ruimte om hier activiteiten te laten plaatsvinden, dan is het toch geweldig als op die manier de mensen uit de wijk zich meer verbinden met de mensen die in Dubbelmonde wonen?”

Een mooi voorbeeld van een activiteit die bijdraagt aan die verbinding, is het wekelijkse uurtje line-dance dat plaatsvindt in Dubbelmonde. Ada den Toonder is activiteitenbegeleider bij Dubbelmonde en vertelt: “We hebben heel veel activiteiten

kort wekelijks een wandeling organiseert vanuit ’t Kruispunt en met de bridgeclub.”

De bedoeling is dat de lijst met activiteiten die voor wijkbewoners toegankelijk zijn nog verder gaat uitbreiden. Geheel in die lijn worden buurtbewoners in april sowieso uitgenodigd om te komen kijken naar de uitvoering van The Passion. Rob: “Bij uitstek is dat het moment om de deuren open te zetten voor de inwoners uit de wijk. Het thema van het evenement is immers ‘Je bent niet alleen’. Dat is iets wat wij niet alleen op die avond willen uitdragen. Dat is de boodschap die we nu al meegeven, onder andere met al die activiteiten bij ons in huis waarbij de wijkbewoners ook van harte welkom zijn.”

6

De Plusser Maart 2019

sŽůůĞĚŝŐ ǀĞƌnjŽƌŐĚĞ ǀĂŬĂŶƚŝĞǁĞŬĞŶ ǀŽŽƌ ŽƵĚĞƌĞŶ ŝŶ ŵŽŽŝĞ ĞŶ ƌƵŝŵĞ ǀĂŬĂŶƚŝĞďƵŶŐĂůŽǁƐ͘

ŵŽŽŝĞ ϭ ĞŶ Ϯ ƉĞƌƐŽŽŶƐŬĂŵĞƌƐ͕ ŐƌŽƚĞ ǁŽŽŶŬĂŵĞƌƐ͕ ƌƵŝŵĞ ďĂĚŬĂŵĞƌƐ͕ ŵŝĚĚĞŶ ŝŶ ĚĞ ŶĂƚƵƵƌ ĞŶ

tŝũ njŝũŶ Ϯϰ ƵƵƌ Ɖ͘Ě͘ ĞŶ ϳ ĚĂŐĞŶ Ɖ͘ǁ͘ ďŝũ Ƶ ǀŽŽƌ ĚĞ ŶŽŽĚnjĂŬĞůŝũŬĞ njŽƌŐ ĞŶ ǀĞƌnjŽƌŐŝŶŐ

ůů ŝŶĐůƵƐŝǀĞ ǀĞƌnjŽƌŐŝŶŐ͘ sĂŬĂŶƚŝĞǁĞŬĞŶ ϮϬϭϵ͗

;ŵĞĞƌ ĚĂŶ ĚĞ ϳϱ й ǀĂŶ ŽŶnjĞ ŵŽŐĞůŝũŬŚĞĚĞŶ ǀŽŽƌ ϮϬϭϵ ŝƐ Ăů ŐĞƌĞƐĞƌǀĞĞƌĚ ͊​͊ Ϳ

sĂŬĂŶƚŝĞ ďƵŶŐĂůŽǁƐ ŝŶ >ŝŵďƵƌŐ͕ EŽŽƌĚ ƌĂďĂŶƚ͕ KǀĞƌŝũƐƐĞů ĞŶ &ƌŝĞƐůĂŶĚ

WƌŝũƐ ƉĞƌ ƉĞƌƐŽŽŶ

Ϯ ƚͬŵ ϵ ĂƵŐƵƐƚƵƐ >ĞŵĞůĞ KǀĞƌŝũƐƐĞů Φ ϴϱϬ͘ϬϬ ϭϭ ƚͬŵ ϭϴ ƐĞƉƚĞŵďĞƌ >ĞŵĞůĞ KǀĞƌŝũƐƐĞů Φ ϳϱϬ͘ϬϬ Ϯϳ ƐĞƉƚ ƚͬŵ ϰ ŽŬƚŽďĞƌ ŽŶŐĞŶ E͘ ƌĂďĂŶƚ Φ ϲϵϱ͘ϬϬ ϭϴ ƚͬŵ Ϯϱ ŽŬƚŽďĞƌ ĂŬŬĞǀĞĞŶ &ƌŝĞƐůĂŶĚ Φ ϲϳϱ͘ϬϬ ϮϬ ƚͬŵ Ϯϳ ĚĞĐĞŵďĞƌ ĂŬŬĞǀĞĞŶ &ƌŝĞƐůĂŶĚ Φ ϴϮϱ͘ϬϬ

ϭ Ɖ͘ ŝŶ Ϯ ƉĞƌƐ͘ WƌŝũƐ ƉĞƌ ŬĂŵĞƌ ƚŽĞƐůĂŐ ;ĞĐŚƚͿƉĂĂƌ

ďĞƐĐŚŝŬďĂĂƌ ǀŽŽƌ ͙​͙

dždždždždždž dždždždždždž Φ ϳϱ͘ϬϬ Φ ϳϱ͘ϬϬ Φ ϭϬϬ͘ϬϬ

ϭ ŐĂƐƚ ϰ ŐĂƐƚĞŶ ϭϮ ŐĂƐƚĞŶ ϭϭ ŐĂƐƚĞŶ ϲ ŐĂƐƚĞŶ

Φ ϭϲϬϬ͕ϬϬ Φ ϭϰϬϬ͘ϬϬ Φ ϭϰϬϬ͕ϬϬ Φ ϭϰϬϬ͕ϬϬ Φ ϭϲϱϬ͕ϬϬ

ϲϰϱ͕ϬϬ ƉĞƌ ƉĞƌƐŽŽŶ E/ ht ϭϱ ƚͬŵ ϮϮ ŶŽǀĞŵďĞƌ ϮϬϭϵ sĂŶ Φ ϵϱϬ͕ϬϬ ǀŽŽƌ Φ

Ğ ^ĐŚĂĂƉƐŚƵƚ ^ĞǀĞŶƵŵ ;>ŝŵďƵƌŐͿ ^ĐŚŝƚƚĞƌĞŶĚĞ ďƵŶŐĂůŽǁ ŵĞƚ ϭϱ ƌƵŝŵĞ ĞŶ ůƵdžĞ ŐĂƐƚĞŶŬĂŵĞƌƐ ŵĞƚ ƉƌŝǀĠ ďĂĚŬĂŵĞƌ

EŽŐ ϴ ŬĂŵĞƌƐ ďĞƐĐŚŝŬďĂĂƌ

;ϭ ƉĞƌƐŽŽŶ ŝŶ Ϯ ƉĞƌƐŽŽŶƐŬĂŵĞƌ ƚŽĞƐůĂŐ с Φ ϱϬ͕ϬϬ ŽĞŬŝŶŐƐŬŽƐƚĞŶ Φ Ϯϱ͕ϬϬ ͬ 'ĂƌĂŶƚŝĞĨŽŶĚƐ Φ ϭϱ͕ϬϬ

ϭϭ ǀĂŶ ĚĞ ϭϳ ǀĂŶ ŽŶnjĞ ǀĂŬĂŶƚŝĞǁĞŬĞŶ ǀŽŽƌ ϮϬϭϵ njŝũŶ Ăů ǀŽůŐĞďŽĞŬƚ ĞŶ ƐƚĂĂŶ ĚƵƐ ŽŽŬ ŶŝĞƚ ŵĞĞƌ ŝŶ ĚĞnjĞ ůŝũƐƚ͘ KŽŬ ŚĞƚ ĂĂŶƚĂů ƌŽůƐƚŽĞůͲ ƉůĂĂƚƐĞŶ ŝƐ ďĞƉĞƌŬƚ͘ tĞĞƐ ĚƵƐ ŽƉ ƚŝũĚ ŵĞƚ ƌĞƐĞƌǀĞƌĞŶ ĂŶĚĞƌƐ ŝƐ ĚĞ ŬĂŶƐ ŐƌŽŽƚ ĚĂƚ Ğƌ ŐĞĞŶ ƉůĂĂƚƐ ŵĞĞƌ ŝƐ͘

tŝũ ǀĞƌnjŽƌŐĞŶ͗ ͘ ͘ ͘ ͘ ͘ ;ďŝũŶĂͿ ĂůůĞƐ ͗

h ŬƵŶƚ Ƶǁ ƉŽƌƚĞŵŽŶŶĞĞ ƚŚƵŝƐůĂƚĞŶ

Ύ ,ŽŽŐͲůĂĂŐ ďĞĚĚĞŶ ŵŽŐĞůŝũŬ Ύ sĞƌƉůĞĞŐŬƵŶĚŝŐĞ Ϯϰ ƵƵƌ ĂĂŶǁĞnjŝŐ Ύ DŽŽŝ ǁĂŶĚĞůƚĞƌƌĞŝŶ ĞŶ ŶĂƚƵƵƌ Ύ ϭ ĞŶ Ϯ ƉĞƌƐŽŽŶƐŬĂŵĞƌƐ Ύ ŵĂdžŝŵĂĂů ϭϬͲϭϮ ŐĂƐƚĞŶ Ɖ͘ ǁĞĞŬ Ύ ŽĞŬŝŶŐƐŬŽƐƚĞŶ Φ Ϯϱ͕ϬϬ Ɖ͘Ɖ͘ Ύ ''dK 'ĂƌĂŶƚŝĞĨŽŶĚƐ Φ ϭϱ͘ϬϬ

K sĂŬĂŶƚŝĞƐ͕ DŽnjĂƌƚůĂĂŶ ϲϳ͕ ϯϯϯϱ ' ǁŝũŶĚƌĞĐŚƚ ϬϳϴͲϴϰϮ ϯϳ Ϭϰ Ϭϲ ϱϰ ϯϲ ϰϭ Ϭϱ ǁǁǁ͘ŽďnjǀĂŬĂŶƚŝĞƐ͘Ŷů ŝŶĨŽΛŽďnjǀĂŬĂŶƚŝĞƐ͘Ŷů

TOMOS • GILERA • RALEIGH • SYM • APRILIA • ALPINA

VOLOP ELEKTRISCHE FIETSEN K

RANTIE

ALLES INCL. SERVICE & GA

GAZELLE • YA M A H A •

•

Vijf jaar aVYNLSVVZ ÄL[ZWSLaPLY TL[ VUaL º]VVYaVYN LU UHaVYN NHYHU[PLZ»

• 6UaL ZWLJPHSZ ]VVY

€ 1199.- per stuk

Kom K naar Soeteman Tweewielers! Tot kijk op de Brouwersdijk.

WWW.SOETEMANTWEEWIELERS.NL

BROUWERSDIJK 84-94 DORDRECHT • 078-6134972 / 6146786

G I TA N E

2 stuks € 2199.-

•

PIAGGIO

Vijf jaar garantie op al onze E-bikes TL[ OL[ ÄL[ZALRLY WHRRL[

S PA R TA

•

•

¸2VVW \^ ÄL[Z bij de man die hem ook YLWHYLYLU RHU ¹

, )02, :7,*0(3

V E S PA

Zolang de voorraad strekt

Ontdek uw nieuwe LSLR[YPZJOL ÄL[Z bij de E-bike specialist!

•

VOGUE BIKE

* SPARTA * BATAVUS .(A,33, * CORTINA

P U C H

•

PROEFRIT ALTIJD MOGELIJ

•

UIT VOORRAAD LEVERBAAR

K Y M C O

B ATAV U S

Ύ sĞƌǀŽĞƌ ǀĂŶ ĚĞƵƌ ƚŽƚ ĚĞƵƌ x Ğ ƚŚƵŝƐnjŽƌŐ ĞŶ ĚĞ ŵĞĚŝĐŝũŶĞŶ͘ x ůůĞ ĞdžĐƵƌƐŝĞƐ ŝŶĐů ƚŽĞŐĂŶŐƐƉƌŝũnjĞŶ͘ x ůůĞ ŵĂĂůƚŝũĚĞŶ͕ ĚƌŝŶŬĞŶ ĞŶnj͘ x ĐƚŝǀŝƚĞŝƚĞŶ ďŝŶŶĞŶ ĞŶ ďƵŝƚĞŶ͘ x 'ƌŽƚĞ ĞŶ ŐĞnjĞůůŝŐĞ ǁŽŽŶŬĂŵĞƌƐ͘ x ůůĞ ŬĂŵĞƌƐ ŵĞƚ ͞ƉƌŝǀĞ͟ ďĂĚŬĂŵĞƌ x ŽƉƌŽĞƉͲ ĞŶ ĂůĂƌŵĞƌŝŶŐƐƐLJƐƚĞĞŵ͘

K ŶĚĞƌƐƚĞƵŶŝŶŐ ĞŐĞůĞŝĚŝŶŐ ŽƌŐ

7

De Plusser Maart 2019

De invloed van muziek op je welzijn Muziektherapeute Anneke: ‘Muziek vergroot de kwaliteit van het leven’ Muziek maakt blij, brengt mensen in beweging en legt verbinding. Muziektherapeute Anneke van der Giessen ontdekte dat op jonge leeftijd al op bijzondere wijze. Vandaag de dag is het haar vak om het leven van mensen mooier te maken met muziek. Dat doet zij op verschillende manieren.

Anneke is al 26 jaar werkzaam als muziektherapeute bij Het Parkhuis in Dordrecht en vertelt graag over haar vak en over wat muziek kan doen met mensen.

Zelf ontdekte zij de positieve uitwerking van muziek toen zij op jonge leeftijd werkte met mensen met een verstandelijke beperking. Anneke: “Een van onze cliënten was zodanig beperkt dat zij helemaal niets kon, behalve zitten in een soort houten bak, en kijken. Communicatie was nauwelijks mogelijk, al kon je wel aan haar zien of ze iets Ćjn vond of niet. Op een dag kwam de vraag aan ons team om iets met haar te ondernemen. Maar wat dan? Knippen, kleuren of een bewegingsactiviteit waren allemaal uitgesloten. Toch bood ik mezelf aan. Thuis had ik namelijk een ćuit, misschien zou dat wat zijn. Ik nam de ćuit mee en speelde een kinderliedje voor haar. En wat ik toen zag gebeuren bij haar! Een grote lach verscheen op haar gezicht. Ze stráálde gewoon, het was prachtig. Daar is het zaadje geplant voor mijn verdere werkzame leven als muziektherapeut.”

Muziek van vroeger Anneke volgde de opleiding tot muziektherapeut en ging aan het werk met mensen met een verstandelijke beperking. Uiteindelijk kwam zij bij Het Parkhuis te werken in het activiteitenteam en op een dag werd door psycholoog Peter Haex aan haar gevraagd om binnen het huis muziektherapie op te zetten. Anneke: “Ik was daar wel een beetje huiverig voor. Ik had het erg naar mijn zin bij de activiteitenbegeleiding en de doelgroep voor muziektherapie was heel anders dan ik uit het verleden gewend was.

Toch wist ik dat ik het moest doen en het heeft fantastisch uitgepakt.” Glimlachend vervolgt ze: “Ik heb al jaren het mooiste beroep hier in Het Parkhuis.” Elke dag gaat Anneke met onnoemelijk veel plezier naar haar werk om daar met een verscheidenheid aan cliënten aan de slag te gaan. De muziektherapie kan verschillende doelen hebben, en dus worden er ook verschillende werkvormen gehanteerd. “En soms gaat het om een combinatie van verschillende doelen en werkvormen”, vult Anneke aan.

"Muziek kan herinneringen naar boven brengen en zelfs het geheugen verbeteren"

(Beeld: Jet Hoogerwaard)

Muziektherapeute Anneke gaat elke dag weer(Beeld: met plezier aan de slag Jet Hoogerwaard)

“Per persoon kijk ik wat er nodig is en wat ik kan inzetten om de doelen te behalen.

Soms kan het voor iemand heel heilzaam zijn om naar muziek van vroeger te luisteren. Dat brengt mooie herinneringen naar boven, en het kan zelfs ook het geheugen verbeteren. Sowieso worden de hersenen gestimuleerd met het luisteren, maar ook met het maken van muziek. Ook kan er een verandering op emotioneel gebied plaatsvinden. Zo kan het maken of luisteren van muziek helpen bij depressie bijvoorbeeld.”

Groeien door muziek Behandeling door een muziektherapeut richt zich in hoofdzaak op het terugdringen van problemen of stoornissen, maar de behandeling kan echter ook bijdragen aan het stimuleren van de mogelijkheden en vaardigheden die een cliënt heeft. Anneke: “Onder mijn cliënten bevinden zich niet alleen maar mensen met dementie, maar ook mensen met bijvoorbeeld Korsakov of psychische stoornissen, waarbij apathie of het gevoel niets meer te kunnen een symptoom kan zijn. Voor mij als muziektherapeut is het dan heel mooi om mensen te laten ervaren dat ze zeker wel iets kunnen! Iedereen kan namelijk zingen, bijvoorbeeld. Ik had eens een dame die er

vast van overtuigd was dat ze niets kon.

Dus besloot ik gewoon maar piano te gaan spelen voor haar. Heel voorzichtig begon ze mee te neuriën en elke keer kwam er een beetje meer. Op een dag zong ze zelfs van bladmuziek! Deze mevrouw was zo ontzettend gegroeid door de muziek, voor mij is zoiets ook geweldig om aan bijgedragen te hebben.”

Sociale aspect Niet alleen op cognitief of lichamelijk gebied is het effect dus merkbaar, ook op emotioneel gebied zijn positieve wendingen merkbaar bij muziektherapie. “En het sociale aspect moeten we ook niet vergeten”, aldus Anneke. “Zo gebeurt het regelmatig dat ik met cliënten muziek maak, maar daarbij ook actief publiek op zoek.

Mensen vinden het leuk om voor anderen muziek te maken, maar muziek luisteren is zeker net zo leuk! Het legt verbinding, aan alle kanten.” Muziek richt zich op allerlei gebieden en dat doet de muziektherapeut dus ook. Anneke: “Het zou geweldig zijn als muziek nog meer geïntegreerd gaat worden in de zorg, want ik zie nog elke dag wat voor mooie dingen het met mensen doet.”

Bron: Nederlandse vereniging voor muziektherapie

8

De Plusser Maart 2019

E PRIVATE LEAS

NU TIJDELIJK DE EERSTE 6 MND VANAF

Suzuki Ignis

Rijklaar vanaf â‚Ź 15.899,Private Lease vanaf â‚Ź 194,- p/m*

Reno Dordrecht

Suzuki Vitara

Rijklaar vanaf â‚Ź 22.099,Private Lease vanaf â‚Ź 269,- p/m*

, 4 9 1 â‚Ź P/M

Suzuki Swift

Rijklaar vanaf â‚Ź 16.799,Private Lease vanaf â‚Ź 202,- p/m*

Reno Sliedrecht

Nijverheidstraat 65, 3316 AP Dordrecht

Lelystraat 24, 3364 AJ Sliedrecht

Tel. 078 - 6139244 www.renoauto.nl

Tel. 0184 - 411662 www.renoauto.nl

Gemiddeld brandstofverbruik volgens Euro 6d-Temp, EC 2017/1347AG 4,8 – 7,9 l/100 km; 20,8 – 12,7 km/l; CO2-uitstoot: 108 – 178 g/km * Suzuki Financial Services leasetarief per maand o.b.v. Private Lease, 48 mnd, 10000 km/jaar, 12 schadevrije jaren, provincie Utrecht, incl. btw, excl. brandstof • Tarieven kunnen afwijken per provincie i.v.m. wegenbelasting en bij gekozen uitvoering, wijziging van opties, looptijd, kilometrage, schadevrije jaren en gewicht ĘŽ 0HHUNLORPHWHUSULMV YDULHHUW YDQ Ë? HQ Ë? SHU NP H[DFWH SULMV VWDDW YHUPHOG RS GH RˡHUWH ĘŽ $DQ GH EHUHNHQLQJHQ NXQQHQ JHHQ UHFKWHQ ZRUGHQ RQWOHHQG ĘŽ 2QGHU YRRUEHKRXG YDQ DFFHSWDWLH ĘŽ 7RHWVLQJ HQ UHJLVWUDWLH ELM BKR • Binnen vier weken na ingangsdatum contract wordt de korting van 25% op zes leasetermijnen op uw rekening gestort • Vraag naar de actievoorwaarden • Geldig vanaf 01-01-2019 t/m 28-02-2019 • Dit aanbod is twee weken geldig • Wijzigingen en typefouten voorbehouden • directsales@suzukifs.nl

ZORG EN HULPVERLENING •

HUISHOUDELIJKE HULP

•

PERSOONLIJKE VERZORGING

• • •

VERPLEEGKUNDIGE ZORG INDIVIDUELE BEGELEIDING DAGBESTEDING

DEPSE ZORG & HULPVERLENING IS EEN INTERCULTURELE ORGANISATIE DIE HAAR CLIĂ‹NTEN KWALITEIT BIEDT. Krommedijk 92, 3312 CH Dordrecht | 078 645 81 36 | info@depse.nl | Maandag t/m Vrijdag 09.00 - 17.00

9

De Plusser Maart 2019

Ria Samsom is coördinator zelfredzaamheid bij het Rode Kruis en zij heeft als doel om de zelfredzaamheid onder de bevolking te vergroten.

Zij richt zich met name op kwetsbare groepen. Onder andere door middel van voorlichtingen en workshops informeert zij mensen over hoe te handelen in noodsituaties. Ook via de Plusser deelt zij graag haar kennis.

Soms regent het zo hard, dat het riool de afvoer van al dat water niet meer aankan.

De straten staan blank en kelders kunnen onderlopen. De schade kan aanzienlijk zijn.

Voorkom wateroverlast voor zover dat mogelijk is. Controleer jaarlijks de dakgoot op bladeren en ander vuil, zodat het water via de regenpijp weg kan. Richt de tuin verstandig in: niet te veel tegels, zodat het water de grond in kan. Ernstige wateroverlast kan ontstaan vanuit de rivieren of vanuit de zee. We voelen ons goed beschermd achter de dijken en de Deltawerken. Toch kan zestig procent van Nederland overstromen. De website www.overstroomik. nl laat zien welke gebieden gevaar lopen.

Het water stijgt Wat moet u doen als er een overstroming dreigt? Breng waardevolle spullen in veiligheid. Sluit openingen zoals deuren zo-

Red jezelf Ria vertelt hoe

Wat te doen als het water stijgt? veel mogelijk af. Maak een nooddrempel van zandzakken of plaats een schot om het water tegen te houden. Sluit de afvoer van toiletten, gootstenen en afvoerputjes af, zodat er geen rioolwater het huis in kan stromen. Bij een overstroming dreigt uitval van gas, elektriciteit en schoon water. Zorg dus tijdig voor voldoende drinkwater: vul emmers, pannen en de badkuip met water. Laad telefoons, computers en andere nuttige apparaten op zolang dat nog kan. Sluit gas, water en elektriciteit af voordat het water binnenstroomt. Kent u iemand die zichzelf minder goed kan redden? Ga na of hij of zij hulp nodig heeft.

Overstroming Als een overstroming dreigt, wordt u gewaarschuwd via de lokale radio en tv, de sirene, NL Alert en via geluidswagens.

Houd crisis.nl en de regionale radiozen-

der in de gaten om te horen of u moet vertrekken of beter thuis kunt blijven. Moet u evacueren, doe dit dan op tijd. Als u thuis blijft, ga dan naar de hoogste plek in huis waar u via een raam nog weg kunt komen.

Houd er rekening mee dat het enkele dagen kan duren voor de hulpdiensten uw huis bereiken. Leg op die plek voldoende water, eten en dekens klaar. Zorg ook voor een EHBO-kit, lucifers, waxinelichtjes, een ćuitje en een zaklamp. Bedenk wat u nog meer nodig heeft, bijvoorbeeld medicijnen of babyvoeding. De meeste slachtoffers vallen door onderkoeling; zorg dus dat u droog en warm blijft. Laat zien waar u bent: hang een wit laken uit het raam.

Evacuatie Bij een evacuatie is het druk op de weg.

Iedereen wordt in een grote stroom het gebied uitgeleid en kan niet meer terug

het gebied in. Volg de aanwijzingen van de veiligheidsregio en zorg dat u onderweg adviezen kunt ontvangen via de regionale rampenzender, crisis.nl of NL Alert. Zorg voor een volle brandstoftank, water, voedsel, toiletspullen, medicatie en dekens.

Neem verder alleen het hoognodige mee, zoals geld, medicijnen en een identiteitsbewijs. Draag stevige schoenen en warme kleding. Neem ook iets mee om u tegen regen te beschermen. Zorg dat u niet onderkoeld raakt. Laat familie en vrienden weten waar u naartoe gaat.

Interesse in een voorlichting of workshop over zelfredzaamheid binnen uw woongroep, instelling of organisatie?

Stuur dan een mail aan rsamsom@rodekruis.nl

Welke warmtebron U ook zoekt!

Gas, hout, of elektrisch:

ZORGHULPMIDDELEN

Check onze website voor diverse aanbiedingen

Uw zorgwinkel voor alle hulpmiddelen

Burgemeester Jaslaan 35 Dordrecht 078-6160364 www.vdmerwe.nl

ZorgComfort Alblasserwaard Middeldiepstraat 60 3361 VT Sliedrecht 0184-411611/06-11874242

Maandag t/m vrijdag 09.30 – 17.30 uur Zaterdag op afspraak Gratis parkeren voor de winkel

WWW.ZORGCOMFORT-ALBLASSERWAARD.COM

10

De Plusser Maart 2019

Wonen zoals u dat wilt Zelfstandig wonen bij Zorggroep Crabbehoff

Meer weten?

Bel de Zorgwinkel (078) 652 88 00 of kijk op www.zorggroepcrabbehoff.nl.

THUISZORG DE WIELBORGH

THUISZORG NODIG?

WIJ STARTEN DIRECT MEER INFORMATIE EN VRAGEN 078 649 21 11 thuiszorg@hetspectrum.nl www.hetspectrum.nl

THUISZORG DE WIELBORGH BIEDT: - persoonlijke verzorging en verpleging, 7 dagen per week en 24 uur per dag - huishoudelijke ondersteuning - professionele zorg aan huis voor iedereen die 18 jaar en ouder is ZORG MET AANDACHT, AANDACHT MET ZORG!

11

De Plusser Maart 2019

Een shuttletje slaan in de hal van Sporting Delta Welkom bij de badmintongroep op woensdagmiddag!

In de mooie hal van korfbalvereniging Sporting Delta, in het hart van de wijk Dubbeldam, is het sinds een tijdje ook mogelijk om te badmintonnen, eens per week. De badmintongroep is ontstaan uit de Inloop voor mensen met geheugenproblemen, die in november 2017 startte. Eén van de doelen was ‘ruimte bieden om samen activiteiten te ondernemen’. Eén van die activiteiten is badminton.

Vanaf het begin van de inloop, een initiatief van gemeente Dordrecht, Het Parkhuis en Het Spectrum, heeft Sporting Delta daarvoor ruimte beschikbaar gesteld. Beweegcoaches brengen de bezoekers van de inloop letterlijk en Ćguurlijk in beweging.

Professionele trainer Gerda van der Laan, secretaris bij de korfbalvereniging Sporting Delta, was vanaf het begin af aan betrokken bij de badmintongroep. “De vraag kwam van enkele bezoekers aan de inloopochtend, of het mogelijk zou zijn om een badmintonuurtje op te zetten. Met diverse partijen zijn we toen in gesprek gegaan. Wij konden als vereniging de ruimte bieden, en we wilden die faciliteiten ook graag ter beschikking stellen, maar we wilden ook graag dat als ermee gestart zou worden, de continuïteit gewaarborgd was. Daarom is ervoor gekozen om Hattrick hierbij in de arm te nemen, een organisatie die zich heeft gespecialiseerd in de coördinatie en uitvoering van sportstimuleringsactiviteiten. Zodat de groep niet afhankelijk zou zijn van vrijwilligers, maar er een professionele trainer zou

zijn om de groep te begeleiden.”

Dat werd Joel, die de eerste badmintonmiddag slechts één iemand mocht verwelkomen. “Maar al snel daarna werd de publiciteit opgezocht en daarna kwamen er wekelijks tien tot veertien mensen!” Dat zijn overigens zeker niet allemaal mensen met geheugenproblemen. Gerda: “Dat is weliswaar een doelgroep die van harte welkom is, bewegen is ook immers goed om de hersenen Ćt te houden, maar ieder-

Er is nog ruimte om meer deelnemers te verwelkomen op de woensdagmiddag van 13.00 uur tot 14.00 uur.

Inlopen op de woensdagmiddag is altijd mogelijk, de gastvrouw van Sporting Delta geeft graag meer informatie. Bellen naar de kantine kan ook: 078-6164744.

Adres kantine en hal: Gravensingel 118 in Dordrecht

een is welkom bij de badmintongroep. Er zijn spelers van in de veertig, maar ook van in de zeventig!”

Aanvraag bij Wijkwens De materialen, rackets, shuttles en een net, werden geĆnancierd door een aanvraag te doen bij Wijkwens, die werd gehonoreerd.

Gerda: “Zo is het voor de mensen die willen deelnemen niet nodig om zelf een racket aan te schaffen. Die hebben we hier liggen. Ook is het voor de deelnemers niet nodig om bijvoorbeeld een abonnement aan te schaffen. Er kan gewoon per keer betaald worden, de entree bedraagt drie euro vijftig. Dat een abonnement niet nodig is, werkt toch drempelverlagend, want bij de oudere sporters merken we dat het niet altijd mogelijk is om te komen. Soms zijn mensen even uit de running vanwege ziekte of een blessure, of kunnen ze niet omdat ze bijvoorbeeld op de kleinkinderen moeten passen. Of er staat een lange vakantie gepland waardoor aanwezig zijn een tijdje niet kan. Dat maakt dus voor het badmintonnen bij deze groep niet uit. Je betaalt als je komt en kom je niet, dan betaal je niks.”

Bewegen en plezier Dat heeft voordelen, maar een nadeel is dat de bezetting wisselend kan zijn.

Van tevoren valt daar niets zinnigs over te zeggen, al kan er gesteld worden dat er gemiddeld tussen de acht en veertien deelnemers zijn. Is er sprake van een oneven aantal, dan speelt Joel met plezier mee. “Maar als er voldoende mensen zijn, verveel ik me ook niet, hoor. Sowieso zorg ik ervoor dat de velden klaarstaan als de

mensen komen binnendruppelen. Zijn er voldoende mensen, dan geef ik waar nodig aanwijzingen en beantwoord ik vragen”, aldus Joel. “Het is niet zo dat je een uur training krijgt, er worden bijvoorbeeld geen oefeningen gedaan. Maar het gebeurt wel dat mensen vragen hebben, over de spelregels of over de techniek. Daar spring ik dan op in. Meestal wordt er toch gewoon lekker met elkaar een potje badminton gespeeld. Het gaat om het bewegen. En om het plezier.”

Dat plezier is er, kan Gerda beamen. "Als ik kan, laat ik graag mijn gezicht even zien.

Niet om te checken of het allemaal goed gaat, maar gewoon omdat het zo gezellig is. Dat is ook wat ik terug hoor van de deelnemers, dat het gewoon erg leuk is om bezig te zijn, en ook zo leuk is onder elkaar.

Er wordt in een uur heel wat afgelachen!”

Gerda van Sporting Delta en Joel van Hattrick Sport op een woensdagmiddag in de hal van Sporting Delta, klaar om de deelnemers te ontvangen. (Beeld: Jet Hoogerwaard)

tĞĞƌ ůĞŬŬĞƌ ĚŽĞŶ ǁĂƚ ũĞ ǁŝů͘​͘​͘

,ŽĞ ŵŝŶĚĞƌ ƉŝũŶ͕ ĚĞƐ ƚĞ ƉƌĞƚƚŝŐĞƌ ũĞ ůĞǀĞŶ ŝƐ͘ <Žŵ ĞŶ ŽŶƚŵŽĞƚ ŽŶƐ ĚLJŶĂŵŝƐĐŚĞ ƚĞĂŵ ǀĂŶ ŐĞŬǁĂůŝĨŝĐĞĞƌĚĞ ĐŚŝƌŽƉƌĂĐƚŝĐŝ͊ tŝũ njŝũŶ ƚŽĞŐĞǁŝũĚ ĂĂŶ ĞĞŶ ŶĂƚƵƵƌůŝũŬĞ ĞŶ ǁĞƚĞŶƐĐŚĂƉƉĞůŝũŬĞ ďĞŶĂĚĞƌŝŶŐ͘ Ğ ďĞŚĂŶĚĞůŝŶŐĞŶ njŝũŶ ĞƌŽƉ ŐĞƌŝĐŚƚ Žŵ ĚĞ ŽŽƌnjĂĂŬ ǀĂŶ Ƶǁ ŬůĂĐŚƚ ŽƉ ƚĞ ƐƉŽƌĞŶ ĞŶ ƚĞ ǀĞƌŚĞůƉĞŶ͘ /ĞĚĞƌĞĞŶ ŬĂŶ ƉƌŽĨŝƚĞƌĞŶ ǀĂŶ ŽŶnjĞ ďĞŚĂŶĚĞůŝŶŐĞŶ ĚŝĞ ŚĞƚ ŚĞůĞ ůŝĐŚĂĂŵ ƌĞǀŝƚĂůŝƐĞĞƌƚ ĞŶ ŶĞƵƌŽůŽŐŝƐĐŚĞ ĨƵŶĐƚŝŽŶĂůŝƚĞŝƚ ǀĞƌďĞƚĞƌƚ͘ tŝũ ŚĞůƉĞŶ Ƶ ŐƌĂĂŐ ĞĞŶ ŐĞnjŽŶĚ͕ ƉŝũŶůŽŽƐ ĞŶ ŐĞůƵŬŬŝŐ ůĞǀĞŶ ƚĞ ůĞŝĚĞŶ͘

DĂƌŝŶƵƐ ^ƉƌŽŶŬůĂĂŶ ϰϱ ϰϮϬϱ ' 'ŽƌŝŶĐŚĞŵ dĞů͗ Ϭϭϴϯ ϲϲϰ ϲϱϱ

ƵƌŐĞŵĞĞƐƚĞƌ ĚĞ ZĂĂĚƚƐŝŶŐĞů ϭϬϳ ϯϯϭϭ :, ŽƌĚƌĞĐŚƚ dĞů͗ Ϭϳϴ Ͳ ϲϯϵ ϵϳ ϳϳ

ǁǁǁ͘ƌƵŐŬůŝŶŝĞŬŐŽƌŝŶĐŚĞŵ͘Ŷů

ǁǁǁ͘ƌƵŐŬůŝŶŝĞŬĚŽƌĚƌĞĐŚƚ͘Ŷů

13

De Plusser Maart 2019

Voetcentrum Dordrecht â&#x20AC;&#x2DC;Goed onderhouden voeten lopen het beste!â&#x20AC;&#x2122; Pedicure Caroline Mijdam is maar wat trots op Voetcentrum Dordrecht, waar zij de eigenaresse van is. En terecht, zo vinden wij, want met een uitgebreid team van gedreven en gespecialiseerde medewerkers weet zij de voeten van vele Dordtenaren en mensen uit de regio van de nodige voetzorg te voorzien. Het centrum loopt zo goed dat het onlangs is uitgebreid.

Caroline nam de goedlopende praktijk ongeveer tweeĂŤnhalf jaar geleden over van een collega met wie zij al vaker samenwerkte. De praktijk bestond op dat moment al meer dan vijfentwintig jaar in de Octant in Dordrecht, nabij winkelcentrum Sterrenburg. Caroline zelf werkte op dat moment meestal als ambulant pedicure, maar vanaf dat moment vooral in de praktijkruimte van Voetcentrum Dordrecht. â&#x20AC;&#x153;Het werd al snel te druk en dus ben ik het personeelsbestand gaan uitbreiden. Momenteel heeft Voetcentrum Dordrecht vier medewerkers in dienst en met ingang van 1 maart is er ook een fysiotherapeut aan onze praktijk verbonden, die gespecialiseerd is in voetproblemen. Haar naam is Ellenoor Vegter.â&#x20AC;?

Schapenwolcrème Niet alleen onderscheidt Het Voetcentrum zich door de diversiteit van de aangeboden behandelingen, ook het productaanbod is bijzonder te noemen: bij de

behandelingen wordt namelijk gebruikgemaakt van de schapenwolcrèmes van de Texelse schapenboerderij Noordkroon.

Caroline: â&#x20AC;&#x153;Producten op natuurlijke basis die op elke huid gebruikt kunnen worden.

Wij zijn de enige op het eiland van Dordrecht die dit verkopen en we zijn er trots op dat wij deze producten in ons assortiment hebben.â&#x20AC;?

De behandelingen worden gegeven door medisch specialisten, die jaarlijks worden bijgeschoold. Caroline: â&#x20AC;&#x153;Je kunt bij Voetcentrum Dordrecht terecht voor verzorging van de oudere voet, diabetesvoetzorg, oncologische voetzorg, maar mensen kunnen hier ook terecht voor cosmetische voetverzorging en wellnessbehandelingen.â&#x20AC;? Die diversiteit zorgt voor een constante stroom aan klanten, die de afgelopen jaren bleef groeien.

Caroline dus niet lang na te denken: â&#x20AC;&#x153;De praktijkruimte in de Octant is nu groter.

Om te voorkomen dat er wachtlijsten zouden ontstaan, is ons team ook nog eens uitgebreid ĂŠn zijn de openingstijden verruimd van onze praktijk in Dubbeldam op de Gravensingel.â&#x20AC;? Hierdoor is een wachtlijst voorkomen en is er zelfs ruimte

ontstaan voor nieuwe klanten. â&#x20AC;&#x153;Jong en oud kan bij ons terecht, voor alle voetzorg denkbaar. Steeds meer mensen worden zich ervan bewust dat een regelmatig onderhouden voet problemen voorkomt. Wij zeggen altijd: goed onderhouden voeten lopen het beste, in alle gevallen.â&#x20AC;?

Kijk voor meer informatie of voor het maken van een afspraak op www.voetcentrumdordrecht.nl of bel naar 078-6183531.

Problemen voorkomen Toen naast de praktijkruimte in de Octant meer ruimte beschikbaar kwam, hoefde

! "#"!

Octant 254 Dordrecht (sterrenburg)

FITHEIDS- EN VALPREVENTIEPROGRAMMA’S VOOR 65-PLUSSERS

‘J e le e rt zo te va ll e n d a t je h o o fd , a rm e n e n k n ie ë n b e sc h e rm d zi jn ’

‘Z ij is e e n st u k ze k e rd e r g e w o rd e n ’

‘Ik be n ve el fit te r’

DORDRECHT – Samenwerkende fysiotherapiepraktijken bieden op verschillende locaties in gemeente

‘H e t is e e n g e ze ll ig e g ro e p ’

Dordrecht, onder de naam ‘DrechtMax’, programma’s aan voor kwetsbare ouderen. De programma’s bestaan uit fitheids- en valpreventieprogramma’s. Het aanbieden van kracht- en conditietrainingen in een gezellige groep zal een positieve invloed hebben op de eenzaamheid en kwetsbaarheid.

De samenwerkende fysiotherapiepraktijken willen de komende jaren de eenzaamheid en kwetsbaarheid onder ouderen verminderen. Sport en bewegen kan als (preventief) middel ingezet worden om kwetsbaarheid te verminderen of, op lange termijn, te verhelpen. Het fitheidsprogramma zal gericht zijn op het verbeteren van de conditie, kracht en balans, maar ook op het bevorderen van sociaal contact. Fysieke activiteit vermindert het risico op het ontstaan van hart- en vaatziektes, verbetert de lichaamssamenstelling en de gezondheid van de botten. Naast de fitheidsprogramma’s worden er ook valpreventieprogramma’s aangeboden, waarbij de nadruk ligt op het trainen van balans, evenwicht en coordinatie. Bewegen bevordert de vitaliteit van ouderen

en vermindert de kans op vallen. Doel van dit initiatief is om ouderen in gemeente Dordrecht zo lang mogelijk zelfstandig en op eigen kracht te laten deelnemen aan de maatschappij, kwetsbaarheid te verminderen en het valrisico te verkleinen.

Bent u 65 jaar of ouder, voelt u zich niet fit en/of loopt u risico om te vallen? Vindt u het fijn om hier in groepsverband iets aan te veranderen? Dan vindt u het wellicht gezellig om deel te nemen aan één van de fitheids- en/of valpreventieprogramma’s. Voor aanmelding of meer informatie over de tijden en prijzen kunt u contact opnemen met één van deze deelnemende fysiotherapiepraktijken.

FITHEIDSPROGRAMMA (WEKELIJKS PROGRAMMA) & VALPREVENTIE (10 BIJEENKOMSTEN) PRAKTIJK

ADRES

WIJK

FITHEID

VALPREVENTIE LOGO

Vitaliz

Dalmeijerplein 80, 3318 DA Dordrecht 078-6160202

Sterrenburg

Dinsdag Vrijdag

Vitaliz

Haringvlietstraat 515, 3313 EM Dordrecht 078-6160202

Staart

Fysiotherapie Dubbeldam

Gravensingel 1009, 3319 EV Dordrecht 078-6160536

Dubbeldam

Woensdag 13:00 uur Woensdag 14:00 uur

Het Parkhuis

Vijverplantsoen 75, 3319 SX Dordrecht 078-6220000

Dubbeldam

Dinsdag 15:00 uur Donderdag 09:00 uur

Start Do. 14 maart

Balanz Fysiotherapie

Bamendaweg 36, 3319 GS Dordrecht 078-6163033

Dubbeldam Stadspolders

Dinsdag 13:30 uur Donderdag 13:30 uur

Start Ma. 11 maart

Crabbehoff

Groen van Prinstererweg 38, 3317 SP Dordrecht 078-6528783

Crabbehoff

Maandag 08:30 uur Woensdag 15.00 uur

Start Do. 14 maart

15:30 uur 09:30 uur Start Wo. 1 mei

Andere tijden in overleg

Fysiotherapie Schuilenburg

Schuilenburg 92, 3328 CB Dordrecht 078-6177145

Sterrenburg

Woensdag 11.30 uur Vrijdag 14:00 uur

Fysiotherapie Sterrenburg

Dalmeyerplein 12, 3318 CB Dordrecht 078-6180449

Sterrenburg

Maandag 14:00 uur Woensdag 13.00 uur Vrijdag 14:00 uur

Fysiotherapie Stationsplein

Stationsplein 17, 3311 JV Dordrecht 078-6142622

Centrum

Dinsdag 10.00 uur Donderdag 15:30 uur

Fysiotherapie Eureka

Burgemeester de Raadtsingel 91F, 3311 JG Dordrecht, 078-6143796

Centrum

Maandag 10:30 uur Vrijdag 09:30 uur

Fysiotherapie Plein 1940-1945

Plein 1940 - 1945, 3313 CV Dordrecht 078-6135927

Staart

In onderling overleg

Fysiotherapie

Erasmuslaan 62, 3314 AD Dordrecht 078-6138960

Krispijn

Maandag 09:30 uur Donderdag 14:00 uur

Spaans & Van Leeuwen

Start Ma. 11 maart

Een lage rente is mooi, maar er is meer.

Wij laten zien hoe lang de banken nodig hebben voor het regelen van jouw hypotheek.

We vergelijken alle banken en vinden voor jou de beste deal.

Dordrecht Johan de Wittstraat 160 (078) 631 01 99 Dordrecht Van Eesterenplein 254 (078) 630 97 25

16

De Plusser Maart 2019

Rechten & Plichten

Vragenrubriek voor lezers over uitkeringen, consumentenzaken, rechten (zoals erfrecht), belastingen en andere Ćnanciële zaken. Vanwege uw privacy worden de vragen en antwoorden anoniem behandeld. Onze ingeschakelde deskundigen proberen u zo spoedig mogelijk een persoonlijk maatwerk-antwoord te geven. Stuur uw vraag naar hansroodenburg@kpnmail.nl of per brief naar de PLUSSER (Dordt Centraal), Toermalijnweg 1200, 3316 LC Dordrecht t.a.v. Rechten & Plichten.

AOW en pensioen Na scheiding weer met elkaar optrekken Begin 2018 zijn mijn vrouw en ik van elkaar gescheiden. We betreuren nu wellicht de stap en overwegen toch weer met elkaar om te gaan in een soort latrelatie. Ik heb AOW en een klein pensioentje. Mijn vrouw is 62 jaar en leeft nu van een bijstandsuitkering. We willen nog niet de oude situatie geheel herstellen.

Als we een latrelatie aangaan, komt dan mijn AOW voor een alleenstaande in gevaar?

Een latrelatie waarbij eenieder geheel zelfstandig woont en leeft, heeft géén gevolgen voor de alleenstaande AOW-uitkering. Echter, er zitten wel addertjes onder het gras want zodra de Sociale Verzekeringsbank (SVB) constateert dat u al enkele dagen per week een gezamenlijke huishouding vormt, een paar nachten met elkaar doorbrengt en samen langdurig op vakantie gaat, kan de AOW voor alleenstaanden in gevaar komen.

Overigens met uw ex-vrouw weer volledig samen gaan wonen, huwen of anderszins een partnerschap aangaan, kan ook tot gevolg hebben dat u voor uw jongere partner wellicht de (lagere) AOW voor partners krijgt.

We willen niet het volledig herstel van uw relatie promoten, maar Ćnancieel zijn er ook bij het weer gaan samenwonen kostenbesparingen. Zoals bijvoorbeeld de huur van twee woningen of de hypotheeklasten.

En als uw partner over een paar jaar pensioengerechtigd wordt, dan komt zij - als zij sinds haar zeventiende op Nederlands grondgebied heeft gewoond – voor de volledige AOW (gelijk aan die voor gehuwden) in aanmerking. Zij zit kennelijk in de bijstand nu. Het samenwonen heeft daarvoor ook consequenties.

Bijstand en later beiden in AOW Wij hebben een eigen huis en krijgen al lang bijstand. Bij de sociale dienst in onze gemeente hebben we bijstand gekregen én een krediethypotheek. Maar die hebben we terugbetaald toen mijn vrouw een erfenis heeft ontvangen. Mijn vrouw krijgt echter pas in juni 2022 haar AOW. Ik in mei al dit jaar.

Moeten wij nu een nieuwe krediethypotheek aanvragen? Want van ruim 900 euro per maand, als ik AOW krijg, kunnen we niet leven. Krijgt mijn vrouw gewoon bijstand totdat ze AOW krijgt?

Als u het nog kan uitzingen tot 2022, dan hoeft u geen aanvullende bijstand aan te vragen, want daarvoor zijn regels omdat het om een minimumuitkering gaat. Kijk ook op www.svb.nl voor inkomensondersteuning AOW. Het maximaal vermogen (spaargeld) geldt in de bijstand voor gehuwden van 12.240 euro (in 2019).

Als u daarboven komt, kunt u misschien nog beter eerst uw spaargeld opmaken.

Wij hebben begrepen dat uw AOW per mei dit jaar ingaat. Dat bedrag dat u krijgt, geldt ook voor gehuwden. Als uw vrouw jonger is dan AOW-gerechtigd, geldt uw pensioen ook voor haar.

Duikt u onder het vrij te laten vermogen, dan kunt u altijd nog een krediethypotheek aanvragen.

Erf- en schenkingsrecht

Kost u ook zeer weinig. Als de nabestaanden (kennelijk u alleen) geconfronteerd worden met meer schulden dan bezittingen dan verwerpen ze meestal alsnog de erfenis. Het verwerpen heeft wél consequenties.

2. U heeft geen enkele verplichting om het verwoeste pand te herbouwen.

U gaat wel van de meest sombere situatie uit. U kunt als enige erfgenaam er ook op aandringen om uw moeder in een verpleeghuis op te nemen. Als ze zover zoek is, dat zij niet meer in staat is om zelfstandig te zijn, dan zal de kantonrechter, die de uitspraak moet doen om haar onder curatele te stellen (van u?), daarin meegaan.

Bovendien weten we niet wat haar spaarcenten zijn en hoe hoog haar hypotheek is. Vaak is dat met de stijgende huizenprijzen genoeg om er iets aan over te houden.

Al vooraf erfbelasting betalen voor kinderen Ik blijf met de vraag worstelen of de langstlevende óók voor hun kinderen erfrechtbelasting moet betalen of niet. We hebben thans genoeg geld om eventuele belastingen aan de Ćscus te voldoen.

In principe hoeft u niet al te betalen voor uw kinderen. Want zij kunnen pas vaak over de erfenis beschikken, op papier in de vordering, als beide ouders zijn overleden. Als u of uw partner al van tevoren betaalt aan de Ćscus, dan moet u dat wel goed laten vastleggen (bijvoorbeeld in een acte) of diverse andere mogelijkheden voor testamenten afsluiten. Neem daarover ook contact op met een notaris.

En het renteaspect speelt ook een rol! Het lijkt ons dat de ervende kinderen pas afrekenen met de Ćscus (er zijn ook vrijstellingen) als de langstlevende ouder is overleden. Want een ander aspect aan het wettelijk erfrecht is dat de langstlevende partner ook alles kan opmaken! De Ćscus weet ook niet hoeveel er dan via erfrecht is verkregen door de kinderen. Daarom twijfelen we of de Belastingdienst uw betaling van tevoren al accepteert. Leg uw vraag voor aan de Belasting Telefoon 0800-0543 (gratis).

Sociale voorzieningen Schenking van zieke vriendin in 2019 Een zieke vriendin wil ons iets schenken. Wij hebben echter huursubsidie én zorgtoeslag. Tot hoeveel kan dat bedrag van onze vriendin zijn zonder dat wij in de problemen komen? Graag uw advies over 2019.

Wat uw vriendin zelf schenkt, maakt niet uit. Als uw jaarinkomen én vermogen (spaarcenten) pas boven bepaalde grenzen komen, krijgt u géén huur- of zorgtoeslag. Als uw gezamenlijk inkomen voor AOW’ers hoger is dan € 30.800,- per jaar (in 2019) dan krijgt u géén huurtoeslag. Mogelijk wel zorgtoeslag als uw gezamenlijk vermogen lager ligt dan € 60.720,-. Schenkingen komen in box 3 van het belastingstelsel. Dus hoort dat bij het vermogen of spaargeld.

Consumentenzaken

Dementerende moeder woont nog thuis

Tenminste zes maanden van tevoren beginnen

Ik heb een hoogbejaarde dementerende moeder, die als alleenstaande alleen woont in een eengezinswoning, die zij in eigendom heeft. Ikzelf ben als zoon haar enig erfgenaam. Als mijn moeder komt te overlijden, verwacht ik dat haar spaargeld opgaat aan de aćossing van de hypotheek, begrafeniskosten en overige kosten.

Zij heeft haar huis tegen brand verzekerd, maar is daarbij behoorlijk onderverzekerd. Zij wil echter de verzekerde som niet verhogen.

Stel dat, onverhoopt, door onhandigheid van haar, brand ontstaat, het huis daardoor volledig afbrandt en zij daarbij om het leven komt.

Het gevolg zal zeer waarschijnlijk zijn, dat de nalatenschap van haar een negatief saldo oplevert. Mijn vragen zijn: 1. Kan ik als enig erfgenaam de nalatenschap weigeren?

2. Ben ik als enig erfgenaam verplicht tot herbouw (al dan niet op mijn kosten) van het verwoeste pand?

Al geruime tijd geleden heb ik het goedkeuringsformulier van de arts opgestuurd, maar nog steeds géén rijbewijs op kunnen halen. Notabene kreeg ik vorige week een bericht dat ik nodig mijn rijbewijs moest vernieuwen. Alles had ik al verstuurd. Wat is het een chaos daar bij het CBR. Hoe komt dat?

1. U kunt altijd een nalatenschap beneĆciair aanvaarden (met boedelbeschrijving).

De rijbewijsverlenging voor ouderen blijft de gemoederen bezighouden. We hebben al achterhaald dat de Rijksdienst voor het Wegverkeer (RDW) waarschuwt dat bij verlengen van het rijbewijs, zeker als je wat ouder bent, minstens zes maanden van tevoren je de procedures al moet beginnen. Dat heeft ook te maken met de wachttijden bij het Centraal Bureau Rijvaardigheidsbewijzen (CBR). Het probleem zit dus bij het CBR en niet bij de burger!

Fiscale zaken

17

De Plusser Maart 2019

Column De Hypotheker Kopen op latere leeftijd Een hypotheek na je 60e: kan dat?

Als er in de omgeving een project wordt opgeleverd met aantrekkelijke gelijkvloerse appartementen, krijgen we bij De Hypotheker veelvuldig de vraag: kun je op latere leeftijd nog wel een hypotheek afsluiten? Sowieso is het een van de vragen die erg leven bij wat oudere doorstromers. Vaak vermoeden onze klanten dat ’t wel lastig zal zijn, of dat je dan nog maar kort kunt lenen.

Goed nieuws Dat zijn Ćjne gesprekken: de feiten zijn vaak goed nieuws voor deze klanten.

Want ook als je de vijftig of zestig gepasseerd bent, kun je een volwaardige hypotheek afsluiten. En als je wilt, loopt die gewoon 20 of 30 jaar. Veel maatschappijen hanteren geen beperking bij hogere leeftijden.

Geen overlijdensrisicoverzekering Wettelijk is er geen belemmering. De bepaling dat je tot 100 procent van de waarde van de woning kunt lenen, geldt voor iedere huizenkoper. Tot vorig jaar was het wél vaak verplicht om de top van je hypotheek, vanaf zo’n 80 procent van de waarde van het huis, af te dekken door een overlijdensrisicoverzekering. Deze verplichting is vervallen, hetgeen goed nieuws is voor oudere kopers. Juist bij deze doelgroep kan de leeftijd (of gezondheid) voor een hoge premie zorgen.

Overwaarde of spaargeld En er zijn andere mogelijkheden. Veel oudere huizenkopers zijn doorstromers. Nu de huizenmarkt weer gunstig is, kunnen zij vaak beschikken over een bedrag aan overwaarde op hun oude woning. Heb je geen overwaarde, maar wel ander eigen geld? Dan kun je dat ook gebruiken om een deel van de koopsom te voldoen. Voor de rest van de waarde van het huis waarin je verder van het leven wilt genieten, sluit je zonder problemen een hypotheek.

Vanaf 10 jaar voor je pensioen wordt er bij de toetsing ook rekening gehouden met je pensioeninkomen. aIs je pensioeninkomen (te) laag, dan moet je in de jaren tot je pensioen extra aćossen om te zorgen dat je de hypotheeklasten op pensioendatum kunt dragen met het inkomen dat je dan hebt. Ook hiervoor zijn de normen het afgelopen jaar een stuk ruimer geworden Veel mogelijk Wat voor hypotheek het beste is als je rond je zestigste of daarna een nieuw huis koopt, hangt uiteraard van je totale Ćnanciële situatie af. En er is veel te kiezen!

Niet alleen tussen hypotheekverstrekkers, maar ook in hypotheekvormen: de meeste doorstromers op de huizenmarkt hebben een hypotheek die dateert van voor 2013. Zij kunnen niet alleen lineaire of annuïteitenhypotheken afsluiten, maar ook weer kiezen voor de hypotheekvorm die ze al hadden. Kom daarom gerust een keer bij ons op de vestiging langs, dan nemen we de mogelijkheden graag met je door!

Stimuleringsfonds Volkshuisvesting Het Stimuleringsfonds Volkshuisvesting, een onafhankelijke stichting zonder winstoogmerk, geeft in samenwerking met gemeenten en provincies leningen uit voor onder andere woningverbetering, energiesparing en het levensloopbestendig maken van woningen. De mogelijkheden voor woningbezitters verschillen per gemeente.

Het Stimuleringsfonds biedt verschillende mogelijkheden. Bij de Blijverslening bijvoorbeeld, Ćnancier je aanpassingen aan je woning waardoor je langer zelfstandig thuis kunt blijven wonen.

Bij de Duurzaamheidslening kan tegen gunstige voorwaarden geld geleend worden om energiebesparende maatregelen te nemen. Vrij recent is daar de Verzilverlening aan toegevoegd. Daarbij kan de overwaarde van een woning ingezet worden om deze bijvoorbeeld levensloopbestendig te maken.

Overwaarde verzilveren Voor de Verzilverlening betaal je maandelijks geen rente en aćossing, omdat de rente jaarlijks bij de schuldrest opgeteld wordt. Aan het einde van de looptijd, bij verkoop van de woning of overlijden van de langstlevende schuldenaar moet de lening afgelost worden.

Gemeenten kunnen er zelf voor kiezen

of ze deze leningen van het Stimuleringsfonds aanbieden aan hun inwoners. Voor de Verzilverlening is dat in Dordrecht nog niet het geval. “Er moet echt beleid voor gemaakt worden”, zegt Margret Stolk van Verenigde Senioren Partij Dordrecht (VSP), die hierover in januari vragen stelde aan het College van Burgemeester en Wethouders in Dordrecht. “Deze lening is vooral interessant voor senioren die een eigen huis hebben dat geheel is afbetaald of waar nog een kleine hypotheek op zit”, zegt het raadslid. “Met gebruikmaking van de overwaarde van het huis kan je een lening krijgen die je pas aćost als je je huis verkoopt. Er zijn ouderen die soms veel geld hebben, maar dit niet kunnen besteden, omdat het simpel gezegd uit stenen bestaat.” De VSP heeft nog geen antwoord gekregen op de vragen.

Meer info over de leningen van het Stimuleringsfonds op svn.nl

Extra aanslag na aangiftejaar Ik ben alleenstaande van 84 jaar en heb naast mijn AOW een aanvullend pensioen van ABP, Post, Koopvaardij en Esso. In 2017 is door de Belastingdienst na aćoop van het aangiftejaar extra 294 euro ingehouden. Klopt dat?

Kan kloppen, omdat de Belastingdienst constateert dat er te weinig is ingehouden. We weten niet op welk pensioenfonds u doelt. Veruit de meeste houden het (wettelijke) minimale in.

U kunt beter afwachten totdat de Belastingdienst met een nahefĆng komt. Vroeg of laat komt zij ook al met een voorlopige aanslag. Houd ook het renteaspect in de gaten. Om een hogere hefĆng te vragen aan (sommige) pensioenfondsen zijn wij géén voorstander van. Bovendien doen zij dat vaak niet.

KRANTEN - DRUKWERK - VERSPREIDING - RECLAME

INCL. GRATIS ONTWERP!

DRUKWERK

Gratis aangifte is mogelijk Zijn er mogelijkheden om onze aangifte voor de Belastingdienst gratis te doen? Ik doe het meestal zelf, maar ik heb er steeds meer moeite mee omdat ik ouder word.

Er zijn talloze mogelijkheden om (vaak digitaal) hulptroepen in te schakelen. Zelfs studenten in de belastingsfeer werken daaraan mee. Ook vakbonden, ouderenbonden en bijvoorbeeld vrijwilligers van verzorgings- en verpleeghuizen doen dat. Soms voor een zeer zacht prijsje.

Als u géén lid bent van een vakbond, ouderenbond of niet in een verzorgingshuis bent opgenomen, raadpleeg dan de Belasting Telefoon 0800-0543 (gratis). Voor lage inkomens is de loonhefĆng (of voor de AOW) vaak de eindhefĆng.

Is er ook geen kind, buurman of kennis die dat in vertrouwen kan doen? Anders bent u, vooral als het om ingewikkelde belastingkwesties gaat, overgeleverd aan de commerciele sector. Die trekt overigens geen vel over uw neus en levert kwaliteit.

BEDRUKTE KLEDING EN TEXTIELL

RECLAMEPRODUCTEN

NEEM VOOR MEER INFORMATIE CONTACT OP MET 078 6140149

18

De Plusser Maart 2019

Reyerweg 89 2983 AP Ridderkerk Z: 0180 39 66 28 M: 06 51 42 92 26 P: 0180 41 00 34 E: info@slankenďŹ tinvorm.nl I: www.slankenďŹ tinvorm.nl

Wat is cryolipolyse met de TC Cryo?

Bij cryolipolyse met de TC Cryo wordt het onderhuids vet zodanig gekoeld, dat de spieren het lichaam op temperatuur proberen te houden door vet te verbranden; het is dus eigenlijk het verbranden van vet, zoals dat ook bij sporten gebeurd. De TC Cryo is een medisch gecertiďŹ ceerd apparaat. U sport niet, maar ligt 55 minuten in mijn stoel, terwijl de vloeistof in de wraps meerdere malen wisselt tussen de 6 en 41 graden Celsius. Het activeert daarmee lichaamseigen hormonen, die het witte vet verbranden en het hardnekkige witte vet omzetten in bruin vet, dat weer verbrand kan worden. U heeft geen herstelperiode, de behandeling is 100% veilig en pijnloos. Er wordt gericht een groot oppervlak behandeld en geeft snel resultaat, gericht op probleemzones.

Bijv: buik, billen, benen of armen en het verstevigd tevens de huid. Vraag ook naar de mogelijkheden en de behandeling van cellulite, lymfeoedeem en lipodeem. Ook voor onrustige benen is het apparaat uitermate geschikt.

SPECTACULAIRE AANBIEDING

+27(/ 6&+$(3.(16 9$1 67 )ò7 IN VALKENBURG AAN DE GEUL :ò %,('(1 8 '( 3(5)(&7( /2&$7,( 9225 8: 6WHGHQWULS Ć&#x201C;HWV RI ZDQGHOYDNDQWLH JURHSVYDNDQWLH EULGJH RI NODYHUMDVUHLV VHQLRUHQUHLV EHGUĂłIVXLWMH PHHU 9RRU LQGLYLGXHOH RYHUQDFKWLQJHQ NOHLQH JURWH JURHSHQ KRWHONDPHUV OLIWHQ UROVWRHOYULHQGHOĂłN HOHFWULVFKH RSODDGSXQWHQ YRRU Ć&#x201C;HWV DXWR GLYHUVH ]DOHQ JURWH WXLQ PHW GLYHUVH WHUUDVVHQ UHFHSWLH 7(9(16 .817 8 %ò 216 7(5(&+7 9225 .RIĆ&#x201C;H PHW HHQ KHHUOĂłN VWXN /LPEXUJVH YODDL OXQFK GLQHUEXIIHWWHQ +LJK 7HD YHUJDGHUDUUDQJPHQWHQ SURHYHUĂłHQ YHOH DQGHUH IHHVWHOĂłNH JURHSV JHOHJHQKHGHQ 0HHU LQIRUPDWLH HQ PRJHOĂłNKHGHQ YLQG X RS RQ]H ZHEVLWH 2I LQIRUPHHU JHKHHO YUĂłEOĂłYHQG GRRU WH PDLOHQ QDDU info@hotelschaepkens.nl

Tegen inlevering van deze advertentie

Gratis parkeren WUHLQVWDWLRQ op 200 meter Geheel verzorgde busreizen 2x daags +DSS\ +RXU live entertainment

Live entertainment

3 BEHANDELINGEN

Onbeperkt RQWEĂłW dinerbuffet

VOOR

â&#x201A;Ź 149.Normaal â&#x201A;Ź100.per behandeling

Nieuweweg 40-44 | 6301 EV | Valkenburg a/d Geul | 043-601 2000

WWW.HOTELSCHAEPKENS.NL

Aanbieding is geldig t/m 31 maart 2019

CARAVAN CENTRUM ZWIJNDRECHT ALLE GASFLESSEN UIT DEZE ADVERTENTIE LEVEREN WIJ UIT VOORRAAD, OOK VULLINGEN CAMPINGAZ 901

CAMPINGAZ 904

CAMPINGAZ 907

BENEGAS

BP 10 KG Take5 5 KG

EASYBLUE 5 KG

ANTARGAZ 10,5 KG

EURO 5 KG

BP 5 KG

ANTARGAZ CALYPSO

GA VEILIG OP VAKANTIE!

Focwa onderhoudsbeurt van alle merken

v/a â&#x201A;Ź125.met keuringrapport cker 2019 en sticker

GROOT ASSORTIMENT

KAMPEER ARTIKELEN UIT VOORRAAD LEVERBAAR

8 KG

Zoutverkopersstraat 3 (industrieterrein De Geer) - 078-6105025 8-6105025 - info@caravancentrumzwijndrecht.eu decaravanmakelaar.nl - caravancentrumzwijndrecht.nl - Wij zijn altijd te bereiken op 06-20705277

ZOMER OPENINGSTIJDEN: DI. T/M VR. 09:00 - 17:30 UUR, ZA. VAN 10:00 - 16:00 UUR

19

De Plusser Maart 2019

!

Activiteiten

Gezellig meezingen in het Shanty muziekcafé Shantykoor de Admiraliteit nodigt iedereen van harte uit om op zaterdag 6 april mee te komen zingen tijdens het gezellige muziek-meezingcafé. Zelf een instrument meenemen wordt ook van harte toegejuicht!

De middag wordt gehouden op 6 april van 14.00 tot 17.00 uur in het Waterwiel, Admiraalsplein 700 in Dordrecht. Meer informatie? Kijk op de website: www.shantykoordeadmiraliteit.nl

Geluksonderzoek Mensen die woonachtig zijn in Dordrecht op nummer 13 worden van harte uitgenodigd om mee te doen aan het geluksonderzoek van Da Vinci College en HBO Drechtsteden. Het project Geluk op 13 is een artistiek-sociaal onderzoek waarin wordt onderzocht wat Dordtenaren die op huisnummer 13 wonen gelukkig maakt.

Studenten gaan langs bij bewoners, stellen hen vragen over hun ervaringen met geluk en zetten de bewoners op de foto. Aanmelding kan door een e-mail sturen met naam, adres en telefoonnummer naar synode400@kunstmin.nl De Avond van geluk vindt plaats op woensdag 20 maart in Schouwburg Kunstmin. Kijk voor meer informatie en kaarten op www. kunstmin.nl

Voor overige activiteiten, zoals workshop koken of bloemschikken, en de dansavonden met muziek uit de jaren zestig, kijk op: www.speeltuinstadspolders.nl

Hulp bij geldzaken bij Sterk Papendrecht Op maandag 11 maart is er van 10.00 uur tot 12.00 uur een workshop over toeslagen. Hoe bereken je je inkomen, wanneer heb je recht op een toeslag? Dat zijn vragen die op 11 maart aan de orde komen. De workshop vindt plaats op 11 maart in de Bibliotheek Aanzet, Veerweg 135 in Papendrecht. Bij het meenemen van DigiD, huur- en inkomensgegevens, kunnen de toeslagen direct berekend worden, maar dit is niet noodzakelijk voor deelname.

Aanmelding wordt op prijs gesteld: teampapendrecht@debibliotheekaanzet.nl

Activiteiten bij Speeltuin Stadspolders Dordrecht. Bingo!

Op 20 maart en 24 april staat een bingo voor volwassenen op de agenda bij Speeltuin Stadspolders, vanaf 19.00 uur.

Op 1 maart is er een seniorenbingo, van 14.00 uur tot 16.00 uur. Aanmelden kan via de website van de speeltuin: www. speeltuinstadspolders.nl Seniorengymnastiek Op maandag van 13.30 tot 15.30 uur.

Creamiddag Op dinsdagen van 14.00 tot 16.00 kan er in gezellig gezelschap geknutseld worden. Entree is gratis.

Spel- en ontmoetingsmiddag Op donderdagen van 14.00 tot 16.00 is er een inloop waarbij er spellen gespeeld worden, zoals bijvoorbeeld kaarten.

Ook alleen een kop kofĆe of thee drinken is mogelijk.

Klik en tik – leer de basis van computer en internet Regelmatig is er een gastspreker die informatie geeft over diverse onderwerpen, bijvoorbeeld over de digitale overheid.

Bibliotheek Stadspolders, Dudokplein 221, Dordrecht 5 maart, 12 maart en 19 maart van 14.00 tot 16.00 uur Bibliotheek Groenmarkt, Groenmarkt 153 in Dordrecht: Elke donderdag vanaf 4 april, van 14.00 uur tot 16.00 uur

Vrijwilligers gezocht in Vreedonk Vreedonk is op zoek naar enthousiaste vrijwilligers voor verschillende functies. U kunt denken aan gastvrouw op een afdeling, individuele bezoeken aan bewoners, helpen bij activiteiten, verzorgen van de tuin, enzovoort.

Geïnteresseerden kunnen contact opnemen met Leonie van Houwelingen, medewerkster vrijwilligerswerk Het Spectrum, locatie Vreedonk, via e-mail: l.v.houwelingen@hetspectrum.nl

Cursus Digisterker Leer omgaan met je DigiD en de digitale overheid Op donderdag 4, 11, 18 en 25 april bij Bibliotheek Stadspolders, Dudokplein 221

Papendrecht - Wie wil meedoen aan een leesgroep ĆlosoĆe?

Sinds kort is er een leesgroep ĆlosoĆe gestart in de bibliotheek van Papendrecht, onder leiding van Stichting Senia. Het genre van de boeken die door deelnemers van de groep worden gekozen, raken allemaal het thema ĆlosoĆe. Op 26 maart om 14.00 uur wordt het boek Durf te twijfelen van Leonie Breebaart besproken. Dit is een laagdrempelig en toegankelijk boek met een verzameling artikelen uit Trouw. Geïnteresseerden worden hartelijk verwelkomd bij de bespreken op 26 maart, aansluiten bij de groep is mogelijk!

Beweeggroep en inloopmiddag Aafje in het Sterrenwiel Sterrenwiel, Dalmeijerplein 80 in Dordrecht Beweeggroep voor 55-plussers Elke dinsdag van 13.30 uur tot 14.30 uur. Bewegen vanuit je stoel, en eens per maand sluiten basisschoolkinderen van Basisschool De Driehoe k aan.

Inloopmiddag onder leiding van Aafje Elke vrijdag van 11.00 uur tot 15.00 uur. Er wordt kofĆe gedronken, er worden spelletjes gedaan en er wordt geknutseld. Maar alleen voor een gezellig praatje langskomen mag ook!

Gratis verpleegkundig spreekuur door Aafje Klockelaer Dordrecht Tussen 13.00 uur en 14.00 uur kan iedereen iedere eerste woensdag van de maand terecht bij Ingeborg, Brenda en Els van Aafje Thuiszorg, voor alle vragen over gezondheid of bloeddruk-, pols- of bloedsuikermetingen. Een afspraa k maken is niet nodig, iedereen kan gewoon binnenlopen!

Mantelzorgpas Zwijndrecht De gemeente zet mantelzorgers in het zonnetje De Vivera Mantelzorgpas in Zwijndrecht is zo succesvol gebleken, dat ook dit jaar de mantelzorgers een pas kunnen aanvragen. Wat is zo’n mantelzorgpas nu eigenlijk en wanneer kom je ervoor in aanmerking?

De gemeente Zwijndrecht is heel blij dat het nieuws gebracht kan worden dat ook in 2019 weer een mantelzorgpas kan worden aangevraagd. "De pas bevat een vergoeding van honderdvijftig euro en dit is te besteden bij de aangesloten partners", wordt er verteld. Het is inmiddels een ćinke lijst met ondernemers waar men terecht kan met de pas, van bloemisten, horecagelegenheden, tot een aanbod van

ondernemers in zorgdiensten. Het geld op de pas kan worden uitgegeven aan wat de mantelzorger zelf wil. Een woordvoerder van de gemeente: “Je kan af en toe eens een boeketje voor jezelf gaan halen, uit eten gaan of hulp krijgen in de huishouding.” Met de pas wil de gemeente laten zien hoe het gewaardeerd wordt dat mantelzorgers zich inzetten bij de zorg voor hun naaste. “Mantelzorgers zien het

vaak als iets dat vanzelfsprekend is, maar wij willen met de pas laten zien dat we de mantelzorgers heel erg waarderen.”

Die waardering wordt door gebruikers van de pas enthousiast ontvangen. Gary Eisinga is mantelzorger, hij zorgt voor zijn moeder die hulpbehoevend is. “Eigenlijk wordt met de pas gezegd, dank je dat je dit voor je medemens doet.”

Natascha Hessels, mantelzorgconsulent

bij MEE, vertelt dat er wel meerdere gemeentes zijn die hun waardering op deze manier uiten en ook daar is het, net als in Zwijndrecht, een groot succes. “Voor het aanvragen van de pas gelden uiteraard wel criteria. Het zorgen voor een familielid met griep wordt niet aangemerkt als mantelzorg: het gaat om minimaal acht uur per week zorg verlenen voor een periode van langer dan drie maanden. En uiteraard moet je in Zwijndrecht wonen om de Vivera Mantelzorgpas aan te vragen.”

De aanmeldingen zijn sinds de start van de pas gestegen. "We zijn van 150 passen in 2017 naar ruim 600 passen eind 2018 gegaan", vertelt de gemeente. "Er zijn afgelopen jaar meer lokale ondernemers aangesloten, dit is door de mantelzorgers erg goed ontvangen. Daarnaast heeft mondtot-mond reclame zeker een grote bijdrage geleverd aan het succes van de pas".

De gemeente Zwijndrecht hoopt met de Vivera Mantelzorgpas in 2019 nog meer mensen te bereiken. Aanvragen kan via de website: www.mantelzorgzwijndrecht.nl.

20

De Plusser Maart 2019

De zorg en aandacht die u verdient Bij De Merwelanden bent u van harte welkom.

Wij bieden een compleet pakket van zorg en welzijn; van zelfstandige huurwoningen en zorgappartementen tot intensieve zorg in een kleinschalige woning. Wij zetten ons iedere dag met toewijding in om u de juiste zorg en ondersteuning te bieden.

Nu, maar ook in de komende jaren bent u bij ons aan het juiste adres.

078 61 63 222 www.demerwelanden.nl

NIEUW IN DORDREC HT

BEL ONS 078-2033444

HEEFT U EEN RITJE NODIG BINNEN DE WIJKEN STERRENBURG, DUBBELDAM, STADSPOLDERS, CRABBEHOF WIELWIJK OF ZUIDHOVEN? Rollator of trolley geen bezwaar

Ritprijs vanaf 70 â&#x201A;¬

er k k e L kelijk k Ma

1.

WARME MAALTIJD AAN HUIS INFO & AANMELDEN

www.hoogerbrugcuisine.nl of bel 0180-234024

G E DA DE K L E N EZO G N D EE LTIJ A A M

per persoon per rit bij aanschaf van een 10-rittenkaart

Reserveren is mogelijk

In- / uitstap hulp

Binnen 15 minuten opgehaald

Maandag t/m vrijdag van 09:00 - 17:00 uur Zaterdag van 10:00 - 17:00 uur

21

De Plusser Maart 2019

Schaken in Sterrenburg Schaakgroep opgestart bij Het Theehuis

In Het Theehuis, de ontmoetingsruimte in de atmosfeerstraat, is in februari gestart met een schaakinloop.

Schaakambassadeur Ton Slagboom zette de deur open voor deze morgen en al meteen op de eerste ochtend bleek dat een goede zet te zijn geweest.

Ton Slagboom maakt zich al jaren sterk voor de schaaksport in Dordrecht. Zelf is hij al tientallen jaren lid van Schaakclub Dordrecht, die werd opgericht in 1888.

Daarmee is de club één van de oudste verenigingen in Dordrecht. Ton speelt zelf graag een potje schaak, maar is er daar-

naast ook zeer gedreven in om de sport in de stad te promoten. Ton: “Niet overal slaat dat aan, maar er zijn plekken waar de sport al meer beoefend wordt. Zo is een leuk succes het grote schaakspel op het Scheffersplein. Op zaterdagmiddagen wordt dat met mooi weer naar het plein

gebracht en kan er gespeeld worden, dat wordt sinds september gedaan. Het is een mooie promotie voor de schaaksport!”

Leuke en uitdagende sport Dordrecht doet het op het gebied van schaken erg goed landelijk gezien, met veertien teams, regionaal en landelijk. Ton vindt echter dat de sport binnen de stad nog wel breder gedragen mag worden.

Omdat het zo’n leuke en uitdagende sport is, die je brein Ćt houdt, maar ook omdat schaken gewoon erg gezellig is. “Ook al zou je dat op het eerste gezicht misschien niet zeggen,” lacht Ton. “Toch is het zo, het is echt niet star of saai. De Dordtse kant wordt trouwens door de andere schaakclubs uit het land gezien als erg leuk en gezellig. Het gaat ook gewoon om lekker met elkaar een praatje maken en een drankje doen aan de bar, dat hoort er ook bij.”

Het sociale aspect is zeker een onderdeel bij schaken, een belangrijk onderdeel zelfs.

Dat is een van de redenen waarom Marianne Blinde van Het Theehuis er meteen voor openstond om samen met Ton een schaakochtend te organiseren. Marianne: “Ik heb gezorgd voor de materialen, de ruimte en de promotie. We zijn net gestart, maar er haken nog steeds mensen aan.

Voordat we begonnen heb ik alleen maar ćyers verspreid en toch was de animo al zo groot dat we een leuke, gezellige groep bij elkaar hebben van tien personen. Maar voor meer mensen is er nog steeds plek.”

Bij de eerste ochtenden is er ondersteuning aanwezig van iemand die desgewenst wat uitleg of begeleiding kan bieden. Ton: “Maar dat zal niet elke ochtend zo zijn.

Het is toch de bedoeling dat de mensen het zelf in stand gaan houden uiteindelijk.

Natuurlijk kunnen mensen tekst en uitleg krijgen als ze willen, de eerste keer heb ik

zelfs ook een kleine instructie gegeven aan de mensen die daar behoefte aan hadden.

Maar het is niet de bedoeling dat men les krijgt of wat dan ook. Met elkaar genieten van het spel, daar gaat het eigenlijk om, en in Het Theehuis slaat het aan.”

Het borrelt in Dordrecht Schaken wordt voornamelijk gezien als een mannensport, maar in de praktijk zijn er ook zeker vrouwen die zich erbij aansluiten en het spel spelen. Bij Het Theehuis is er ook een vrouwelijke deelnemer gespot. Buiten Het Theehuis wordt er ook op andere locaties in Dordrecht op regelmatige tijden een potje schaak gespeeld, maar Ton is zeker bereid om te komen helpen als er mensen zijn die geïnteresseerd zijn om een schaakochtend, -avond of -middag in te plannen. Ton: “Ik merk dat er heel veel borrelt in Dordrecht en dat er heel veel mogelijkheden zijn. Ik zou het dus wel Ćjn vinden om iemand naast me te hebben die ook wil bijdragen aan de organisatie van schaakochtenden of middagen.” Zodat het op nog meer plekken mogelijk wordt om met een gezellig potje schaak bezig te zijn.

Interesse om te schaken bij Het Theehuis in de Atmosfeerstraat in Dordrecht? Dat kan op woensdagochtenden om 10.00 uur.

Meer informatie bij m.blinde@hetspectrum.nl, telefoon 078-6540661.

Gewoon binnenlopen mag ook.

Interesse om zelf een schaakgroep op te zetten? Contact opnemen met Schaakclub Dordrecht mag altijd: www.schaakclub-dordrecht.nl

22

De Plusser Maart 2019

GEfElIcItEeRd! IEdErE JaRiGe jOb

20% kOrTiNg oP VeRs gEbAk Spelregels: Jumbo.com/verjaardag

Jumbo Sterrenburg, Dordrecht, P.A. de Kokplein 127

23

De Plusser Maart 2019

Met pensioen, wat kun je dan doen?

Kom naar de Vrijwilligersmarkt!

Sharmila Soekhram, Fokje Bosma en Anja Wever bij het Vrijwilligershuis (Beeld: Jet Hoogerwaard)

Het Vrijwilligershuis Drechtsteden heeft per jaar meer dan duizend vacatures voor vrijwilligers vanuit diverse non-proĆt organisaties te vervullen.

Om aan potentiële vrijwilligers te laten zien hoe leuk vrijwilligerswerk is, organiseren zij op 26 maart de Vrijwilligersmarkt. Gepensioneerden zijn daarbij een belangrijke doelgroep.

Fokje Bosma, coördinator bij Het Vrijwilligershuis: “Met de markt bieden wij de mogelijkheid om te komen oriënteren welke functie zou passen.”

peld worden aan een functie die bij hen website willen bouwen voor bijvoorbeeld past, maar als er op de markt niets paseen vereniging of een stichting. Dat zijn sends te vinden is, dan is een gewerkzaamheden die niet per se op sprek met een medewerker vaste tijden hoeven plaats te van Het Vrijwilligershuis om vinden en ook heel goed vanuit Gezocht: een leuke vacature te vinden huis gedaan kunnen worden. vrijw illige rs voo r sowieso een optie. Fokje: “Ook Dat is perfect voor iemand die uitdagende is het mogelijk om een account graag vanuit huis zijn dingen dynamische aan te maken op onze website wil doen en niet op vaste tijbestuursfuncties en dan in de vacatures te zoeden ingezet kan worden.” ken. Wij kunnen heel veel bieden, onder andere bieden wij Met de markt hoopt Het Vrijde mogelijkheid aan vrijwilligers om zich te willigershuis vooral gepensioneerden aan ontwikkelen met de trainingen die wij aante spreken, maar Anja en Fokje haasten bieden. Verder kan de vrijwilliger rekenen zich te vermelden dat Het Vrijwilligershuis op leuke contacten voor alle leeftijdscategorieën is. “Ook jonén we horen van geren worden gevraagd voor de vacatures. de vrijwilligers Met de markt hopen wij echter inderdaad altijd terug dat gepensioneerden of bijna-gepensioneerWij zoeken het goed voelt den aan te spreken, omdat dat een groep vrijwilligers voor om iets te doen is waarbij men zich vaak afvraagt: en wat technische- of voor een anga ik dan doen na mijn pensioen? Met deze com puterwerkder. De waarmarkt willen wij aan deze groep laten zien zaamheden dering die je hoe leuk het vrijwilligerswerk kan zijn en ontvangt is onhoe breed ons aanbod is.” betaalbaar.”

Anja: “Ook de tijdsinvestering is Met de markt hopen de medewerkers van heel divers. Wij hebben vacatuHet Vrijwilligershuis veel matches te mares die eens per jaar bijvoorbeeld Vrijwilliger ken, maar vooral hopen zij mensen over de terugkomen, dat is het geval als gezocht als streep te trekken om vrijwilligerswerk te het gaat om evenementen, zoals bemiddelaar Vrijwilligersmarkt overwegen. Anja: “Stilzitten hoeft niet na Big Rivers of de boekenmarkt, bij conćicten Datum: dinsdagavond 26 maart 2019 je pensioen. Het verrijkt je leven om iets maar ook bij verenigingen, die bijTijd: 19.00 - 21.30 uur voor een ander te doen.” voorbeeld eens per jaar mensen Locatie: Event Center Dordrecht, Weeskinderendijk 9 zoeken voor onderhoud van een Aanmelden kan via contact@vrijwilligershuisdrechtsteden.nl complex. Daarnaast hebben we ook vaMeer weten over vrijwilligerswerk? catures waarbij je eens in de week wordt Neem contact op met een medewerker Iedereen die graag vrijwilligerswerk wil gaan doen, is van harte welkom op deze gevraagd om iets te komen doen.” van het vrijwilligershuis via

Op 26 maart staat in de Tijdens de markt zullen diverse oravond de markt gepland Vrij will iger ganisaties zichzelf presenteren, en in het Event Center Dorworden? aan de bezoekers tonen voor weldrecht, op de WeeskinWij zoeken ke functies zij vrijwilligers zoeken. derdijk, nabij de brug maatjes voor Fokje: “Zo kunnen geïnteresseerde richting Zwijndrecht. extr a aan dacht bezoekers direct in contact treden Fokje Bosma, Sharmila met de organisaties en hun vragen Soekhram en Anja Wever over de vacatures stellen.” zijn medewerkers van Het Vrijwilligershuis die zich onder andeBreed aanbod voor vrijwilligers re bezighouden met de organisatie. Fokje: Anje Wever, communicatiemedewerker “Het idee is met veel enthousiasme ontbij Het Vrijwilligershuis, benadrukt dat de vangen door onze relaties. We rekenen op markt zal laten zien hoe breed het aanbod zo ongeveer veertig organisaties die zich aan vacatures voor vrijwilligers is. Anja: willen presenteren. En wat ook prachtig “Men denkt bij vrijwilligerswerk vaak aan is : voor deze gelegenheid heeft het Event op vaste dagen rondgaan met kofĆe bij Center de locatie kosteloos ter beschikbijvoorbeeld verzorgingshuizen, maar er king gesteld. Consumpties moeten wel is natuurlijk veel meer dan dat. Het hoeft betaald worden uiteraard, maar dat dit op ook niet per se op vaste dagen in de week, deze manier mogeook dat is een misvatting.” lijk wordt gemaakt, is heel Vrijwiligers Fokje vult aan: “Integendeel, er is zoveel mooi. Het is op gevraagd voor variatie te bedenken. Wat nu bijvoorbeeld een centrale organiseren heel veel gevraagd wordt, zijn mensen die locatie waarbij van b.v. kennis hebben van communicavoldoende parkinderactiviteiten tie, bijvoorbeeld via social keergelegenmedia. Of mensen die een heid is.”

inspirerende avond. Maak kennis met verschillende organisaties en vrijwilligers.

Dit in combinatie met een hapje, drankje en muziek uit de jaren ‘70 maakt deze avond zeker de moeite waard.

Stilzitten hoeft niet Het is natuurlijk geweldig als geïnteresseerden tijdens de markt meteen gekop-

www.vrijwilligershuisdrechtsteden.nl of 078-2000223. Binnenlopen

kan ook: Spuiweg 93 in Dordrecht

RUNDVLEES 8102 8104 8117 8119 8126 8162 8167

8201 8205 8208 8235 8236

Sucadelapje, stoofpeertjes, gekookte aardappelen Gesneden rundvlees, snijbonen, gekookte aardappelen 2 Rundvleeskroketten, appelcompote en geb. aardappelen Omaâ&#x20AC;&#x2122;s sudderlapje, bietjes, gekookte aardappelen Runderlapje, andijvie, gekookte aardappelen Steak grillĂŠ, snijbonen, gebakken aardappelen Duitse biefstuk met doperwten en geb. aardappelen %LHIVWXNUHHSMHV VWURJDQRÎ?VDXV VSHU]LHERQHQ JHE NULHOWMHV Hollandse hachee met rode kool en gek. aardappelen Stoofpotje met andijvie Ă la crème en aardappelpuree Stukjes rundvlees met bloemkool en gek. aardappelen Jachtschotel, rode kool en aardappelpuree Hongaarse goulash met rijst en doperwten 2VVHQWRQJ LQ PDGHLUDVDXV EODGVSLQD]LH HQ DDUGDSSHOSXUHH )UDQV VWRRISRWMH PHW VSHU]LHERQHQ HQ DDUGDSSHOSXUHH

VARKENSVLEES 8103 8109 8220

8262 8271 8276 8281 8401 8417

Varkenslapje met witlof ham/kaas, gekookte aardappelen Beenham in mosterd/honingsaus, broccoli, geb. wedges Varkenslapje met tuinbonen en aardappelpuree 6FKQLW]HO PHW VSHU]LHERQHQ HQ JHE DDUGDSSHOHQ &RUGRQ EOHX EODGVSLQD]LH ¢ OD FUªPH DDUGDSSHOSXUHH Halskarbonade met spruitjes en gekookte aardappelen Varkenshaas champignonsaus, botergroenten, geb. aard.

Speklapjes met bietjes en gekookte aardappelen Spareribs, tyrolienne met gebakken aardappelen Speklapjes picalillysaus, kapucijners, gek. aardappelen Boerenkarbonade met boerengroenten, geb. aardappelen

GEHAKT EN WORSTGERECHTEN 8115 8116 8124 8135 8136 8173 8184

8224 8232

Gehaktballetjes, sambalboontjes, geb. aardappelen Braadworst met koolraap, gekookte aardappelen Opoeâ&#x20AC;&#x2122;s gehaktbal, bloemkool, gekookte aardappelen Kalfsgehakt met spitskool en gekookte aardappelen Slavink met bloemkool en gekookte aardappelen Gemengd gehakt met rode kool en gek. aardappelen Gehaktballetjes in jagersaus, spruitjes, gek. aardappelen 5XQGHUJHKDNW PHW VSLQD]LH ¢ OD FUÂŞPH JHN DDUGDSSHOHQ *HP JHKDNW VWURJDQRÎ? JHVQ VSHU]LHE JHE DDUGDSSHOHQ Hamburger in barbequesaus, appeltjes, geb. aardappelen Rundergehakt met witlof en gekookte aardappelen

KIPGERECHTEN 8112 8113 8118

8206 8226

8278 8418

Half haantje, appelcompote, gebakken aardappelen Kippenspies, exotische groenten, gebakken aardappelen Kip piri piri, wokgroenten, gebakken aardappelen .LS RS JURRWPRHGHUVZLM]H PHW KHHUOLMNH RPDČ&#x2021;V JURHQWHQ .LSSHQVFKQLW]HO PHW ZRUWHOHQ HQ JHEDNNHQ DDUGDSSHOHQ .LSČ´OHW PHW DSSHOFRPSRWH HQ JHNRRNWH DDUGDSSHOHQ %RXUJ NLSVWRRISRWMH JHVQ VSHU]LHERQHQ JHE NULHOWMHV Kip kerrie met doperwten en fantasie-rijst Kippenboutjes met tutti frutti, gebakken aardappelen .LSČ´OHW JHYXOG PHW NU ERWHU ERWHUJURHQWHQ DDUG NURNHWWHQ Gegrilde kippenbout, gemengde groenten, aardappelpuree Koninginnehapje met doperwten en rijst

Tel. 0488-443813 info@mouritsdiepvries.nl

VISGERECHTEN

8142 8181 8187

6FKROČ´OHW SDULMVH ZRUWHO VSHU]LHERQHQ HQ JHE DDUGDSSHOHQ *HEDNNHQ ]DOPČ´OHW PHW EURFFROL HQ JHEDNNHQ ZHGJHV .LEEHOLQJ SDULMVH ZRUWHO VSHU]LHERQHQ HQ JHE DDUGDSSHOHQ Gebakken vis met tyrolienne en gebakken aardappelen Kabeljauw met kaassaus, worteltjes en gek. aardappelen Gebakken vis picasso, broccoli en gebakken aardappelen 0DNUHHOČ´OHW PHW EORHPNRRO HQ JHEDNNHQ DDUGDSSHOHQ

STAMPPOTTEN 8210 8114 8157 8164

8230

Andijviestamppot met gemengd gehakt Hutspot met klapstuk Hollandse erwtensoep met rookworst Hete bliksem met saucijsje 6WDPSSRW ]XXUNRRO PHW URRNZRUVW Stamppot boerenkool met rookworst 9LHU VHL]RHQHQVWDPSSRW PHW VODYLQN

VEGETARISCHE GERECHTEN

8159 8170 8171 8189 8412

&KDPSLJQRQUDJRXW PHW VSLQD]LH HQ ]LOYHUYOLHVULMVW Tjap Tjoy met gele rijst Appelpannenkoek (2 stuks) Pannenkoek naturel (3 stuks) Vegetarische balletjes met savooiekool en bulgur rijst Vegetarische babi pangang, bami goreng 9HJHWDULVFKH YLHU VHL]RHQHQVWDPSSRW PHW EDOOHWMHV

INTERNATIONALE GERECHTEN

8110 8121 8123 8148

8178 8233 8282 8290 8292 8293 8410 6060

&DVVHOHUULE (O]DVVHU ]XXUNRRO VSHN ZRUVW JHN DDUGDSSHOHQ Babi pangang met gewokte nasi goreng Macaroni Andalouse met rundvlees Babi pangang met gewokte bami goreng Chinese kipschotel met ketjapsaus en rijst 0LKRHQ PHW NLS LQ ]RHW]XUH VDXV KipsatĂŠ met nasi goreng speciaal Spaghetti bolognese Indische rijsttafel (babi pangang, kip, gehakt, boontjes, rijst) KipsatĂŠ met nasi goreng en ei Wildragout met appeltjes en aardappelpuree VarkenssatĂŠ met bami goreng Chili con carne met aardappelpuree Lasagne bolognese

1 PERSOONS SOEPEN (kant en klaar, 225 ml) 2172 2173 2174 2175 2176 2177 2178

Franse uiensoep Groenten vermicellisoep Tomaten groentensoep Heldere kippensoep Tomaten vermicellisoep Hollandse erwtensoep Champignonsoep

â&#x201A;Ź 1,45 â&#x201A;Ź 1,45 â&#x201A;Ź 1,45 â&#x201A;Ź 1,45 â&#x201A;Ź 1,45 â&#x201A;Ź 1,95 â&#x201A;Ź 1,45

OOK HALAL & ZOUTARME MAALTIJDEN LEVERBAAR

0 0 5 â&#x201A;Ź 5,8 per maaltijd BIJ AANKOOP VAN 6 STUKS

25

De Plusser Maart 2019

Meer energie en verlichting van chronische pijn met de methode van Bailine

‘Ouderen blijken door behandelingen bij Bailine echt meer te kunnen’ In Papendrecht is aan de Wederik een vestiging van Bailine te vinden. De Bailine-methode helpt enorm bij het versterken van de spieren en het verbeteren van de doorbloeding. Sonja en Ellen van Bailine in Papendrecht: “Dat helpt enorm bij het in optimale conditie brengen van het lichaam!”

Sonja Roozendaal verwelkomt graag nieuwe klanten bij de vestiging van Bailine in Papendrecht.

Met elektronische impulsen (zogenaamde E.M.S.) worden de spieren gestimuleerd, zodat de spieren worden getraind zonder inspanningen. Op deze manier worden de spieren gestimuleerd zonder inspanning.

Sterker nog, tijdens de behandelingen staat ontspanning juist centraal. Sonja: “Terwijl de elektroden het werk doen, lig je op bed en luister je desgewenst naar een Ćjn muziekje. Maar de resultaten zijn hetzelfde als na intensief sporten. De doorbloeding en de energie verbetert, spiermassa wordt opgebouwd door de krachttraining.”

gelijkertijd aangepakt!” Bailine is geschikt voor iedereen, maar ouderen kunnen er extra baat bij hebben. Bij het ouder worden verandert het lichaam en bewegen gaat moeizamer. Sommige mensen ontwikkelen bij het ouder worden chronische pijnklachten. Met Bailine train je je lichaam op een ontspannen manier, waardoor klachten verminderen en kracht en soepelheid toenemen. Sonja: “Wij hebben

Betere doorbloeding Een betere doorbloeding en meer spiermassa helpt onder andere tegen botontkalking. Sonja: “Er wordt dus van alles te-

‘Met krachttraining van Bailine en juiste voeding versterk je je spieren’

zo vaak goede feedback gekregen van ouderen die bij ons onder behandeling zijn.

Ze zijn aantoonbaar actiever, kunnen bijvoorbeeld ineens weer lange stukken Ćetsen waardoor het weer makkelijker werd om deel te namen aan activiteiten. Dus de positieve invloed op hun sociale leven is er ook. Het zijn vaak kleine dingen die een grote impact hebben.”

Proefbehandeling met intake Ellen Vink is degene die de Bailine-vestiging in Papendrecht heeft opgezet, maar Sonja Roozendaal is degene die de er vandaag de dag het meest aanwezig is om de klanten te ontvangen en te begeleiden.

Sonja: “Het is een totaalpakket wat wij aanbieden. Iedereen die geïnteresseerd

Lekker lezen

is, kan contact opnemen voor een proefbehandeling met intake. Tijdens die intake kijken we naar allerlei aspecten die van invloed zijn op het welzijn, dus ook de voeding wordt onder de loep genomen.

Tijdens de proefbehandeling kunnen geïnteresseerden ervaren hoe een Bailine-behandeling verloopt en wat het voor hen doet. En in sommige gevallen is er vanuit de zorgverzekeraar een vergoeding mogelijk voor de behandelingen, afhankelijk van de zorgverzekeraar en het pakket.”

Met Bailine beweeg je je makkelijker door het leven. De deur staat in Papendrecht open voor een proefbehandeling. Bel voor meer informatie of kijk op de website: 078-6158121, www.bailine.nl

Seya op haar werkplek, met het boek dat zij graag aanraadt (Beeld: Jet Hoogerwaard)

Het Schaduwspel – Simone van der Vlugt

Seya Ozcelik is al jaren een niet weg te denken gezicht bij de Dordtse bibliotheken. Reden genoeg om te denken dat zij de lezers van de Plusser wel zou kunnen voorzien van een mooie leestip. En dat klopt!

Haar keuze viel op het boek Het Schaduwspel, van Simone van der Vlugt. Een wereld ging tijdens het lezen voor Seya open en daarom werd dit haar uiteindelijke tip voor de lezers van de Plusser.

“Ik vind het leuk om over dingen te lezen die ik nog niet ken,” licht Seya haar uiteindelijke keuze toe. “En hiermee kwam ik terecht in een wereld waar ik nog niets van wist.” Het verhaal begint in 1623, en gaat over het huwelijk van Eva en Jan Pieterszoon Coen, de gouverneur-generaal van Batavia. Een barre bootreis van Amsterdam naar het verre Batavia wordt beschreven, net als de periode in dat verre, exotische land waar Eva vele tragische dingen meemaakt. Na veel verdriet en verlies keert Eva uiteindelijk weer terug naar Amsterdam. Seya: “Het is allemaal ontzettend levendig beschreven, dus je ziet het zo voor je. Ik vond het erg leuk om te lezen over hoe het reizen toen ging en hoe het leven er toen uitzag.

De schrijfster heeft er ook grondig onderzoek naar gedaan, dat merk je aan alles. Dus waan je jezelf tijdens het lezen ook echt in die tijd.”

Seya heeft een brede interesse waar het op lezen aankomt: “Ik lees graag spirituele boeken, in dat genre is het bekende boek The Secret toch wel mijn favoriet. Daarnaast lees ik ook wel

Turkse literatuur, hoewel in Turkije lezen niet zo’n leescultuur heerst als hier.”

Om die reden is Seya gestart met een leesclubje voor jaar Turkse vriendinnen. “En dan lezen we juist Nederlandse boeken. Ik wil hiermee aan mijn Turkse vriendinnen laten zien hoe leuk n lezen is. Zij hebben de smaak inmiddels te pakken. Soms moet je er gewoon aan beginnen om te ontdekken hoe leuk het lezen is.”

Ook als medewerker van de bibliotheek zet zij zich dus al jaren in om het lezen te stimuleren, onder allerlei doelgroepen. “Het leuke aan het werken bij de bibliotheek vind ik juist het omgaan met klanten, en natuurlijk ook boekentips geven. En daarmee hoop ik mensen aan het lezen te krijgen.

Ook met de tip die ik nu heb gege-ven. Met het boek Het Schaduw-spel kom je er gegarandeerd achterr hoe geweldig lezen is!”

‘Je waant jezelf tijdens het lezen van dit boek terug in de tijd’

26

De Plusser Maart 2019

Wijnstraat 205 3311 BV Dordrecht

Tel. 078 645 13 74 info@leatherandfabrics.nl

Bel voor een gratis offerte!

HÉT ADRES VOOR UW KUNSTGEBIT

STOFFEERWERK LEERBEWERKING

HEEFT U PROBLEMEN MET? - Loszittend gebit?

- Drukplekken?

- Moeite met eten?

- Moeite met zoenen?

U kunt zonder verwijzing van een tandarts bij ons terecht.

Wij hebben ook met uw zorgverzekering een contract!

www.vandermaletandprothetiek.nl | 078-6121442

3

RENOVEREN & OPVULLEN

t c e f r e p t h Ec vakwerk!

- Gratis offerte en reparatie op locatie mogelijk - Leenmeubelen - Gratis halen en brengen - 3 Jaar garantie - Seniorenkorting

Maak dan eens een afspraak voor een gratis controle en advies.

BEZOEK ONZE NIEUWE WEBSITE

Samen met een team van vakmensen bieden wij u het beste in:

Klassi maar oek ok modern Onze openingstijden: maandag t/m zaterdag van 10.00 - 16.30 uur of op afspraak.

Volg ons op

Bel voor meer informatie of een vrijblijvende offerte bij u thuis 078 645 13 74.

U bent altijd van harte welkom in onze winkel met open atelier/werkplaats.

ele l f ie t s b o v s l e w in k

v in g !

Grote ĐŽůůĞĐƟĞ e-bikes op voorraad (proefrit mo

gelijk)

staat klaar.

N IE U W E ͳ /< ^

899.-

vanaf €

^d ^ĂĨĞ ϯϳdžϲϮϮ ĂŶƟůĞŬ ďƵŝƚĞŶďĂŶĚ met binnenband t Fietsen me lage instap

en montage EƵ Φ ϰϱ͘Ͳ

al vanaf

€469.-

Lokatie Centrum

Lokatie Sterrenburg

Lokatie Krispijn (outlet)

Achterhakkers 73

P.A. de Kok-Plein 162

Mariannestraat 2

078 - 737 03 38

078 - 737 04 53

078 - 631 12 36

www.bikesandlifestyle.nl

27

De Plusser Maart 2019

Blik op Vroeger Groothoofdspoort Ooit de toegang naar de stad In Blik op vroeger nemen wij een kijkje in het verleden door in de regio Drechtsteden op zoek te gaan naar oud beeldmateriaal met een verhaal. Dit keer gaan we heel ver terug in de geschiedenis en nemen we de Groothoofdspoort onder de loep, nu deze in de aanloop naar The Passion volledig in de steigers staat voor een opknapbeurt, om stralend als nooit tevoren een rol te spelen in het prachtige Bijbelse verhaal.

De Groothoofdspoort is met recht een belangrijke toeristische trekpleister in de stad, vroeger was het een belangrijke toegangspoort. Hij is gelegen op het punt waar de Oude Maas, de Merwede en de Noord samenkomen. Dit drierivierenpunt is het drukst bevaren rivierenkruispunt van Europa en dus een belangrijke plek. Vele bezoekers kwamen via deze weg de stad binnen.

De gewelven zijn in de jaren zeventig van vorige eeuw compleet gerestaureerd, maar zijn gotisch van oorsprong. Tijdens een verbouwing die in 1618 plaatsvond,

kreeg de poort een renaissance-uiterlijk. Een koepel op de poort maakt dat het bouwwerk vanuit menig punt in de stad is te zien.

Al in 1285 werd de Groothoofdkade genoemd. Het was in het verleden een belangrijke toegang tot de stad.

Steden waren in die tijd minder goed toegankelijk dan nu, met een uitgebreid verdedigingswerk eromheen, en diverse poorten die toegang boden tot de stad. Diverse poorten hebben door de eeuwen heen het veld moeten ruimen, de Groothoofdspoort is al die jaren in stand gehouden en hoewel het niet de functie van toegangspoort meer heeft, maar een horecafunctie, is het bouw-

werk nog steeds adembenemend mooi, zowel vanaf de landzijde als vanaf de rivierzijde.

Boven de doorgang is de Maeght van Dordrecht te zien.

In de middeleeuwen was het gebruikelijk een stad voor te stellen als vrouw. De maagd is gezeten in een tuin, die omheind is. In haar ene hand heeft zij het wapen van Dordrecht en in de andere hand een palmtak. Rondom haar zijn wapens van de Nederlandse steden afgebeeld, die in relatie met Dordrecht stonden.

Bron: rijksmonumenten.nl, wikipedia

De Maeght van Dordrecht boven de poort

!

Uw blik op vroeger Heeft u mooi beeldmateriaal waar u de lezers van de Plusser graag van mee wil laten genieten?

De redactie komt graag bij u langs! Mail naar redactie@dordtcentraal onder vermelding van â&#x20AC;&#x2DC;Plusser-blikopvroegerâ&#x20AC;&#x2122; of bel naar 078-6133223

(Beeld: Regionaal Archief Dordrecht, Jet Hoogerwaard)

28

De Plusser Maart 2019

29

De Plusser Maart 2019

Prijspuzzel

Kruiswoordpuzzel 1

2

3

12 16

4

5

6

13

14

8

26

27

31

32

37

10

33

22

23

28

29

34

24 30

35

36

U kunt de oplossing voor 24 maart 2019 uitknippen en opsturen naar: Dordt Centraal, Toermalijnring 1200, 3316 LC Dordrecht, of mail een foto naar dtp@dordtcentraal.nl o.v.v.

Prijspuzzel Maart 2019.

maak kans op een WAARDEBON t.w.v. € 50,- van TUINWERELD

39

38

De kruiswoordpuzzel is de prijspuzzel van deze editie

11

19

21

20

9

15

18

17

25

7

40 41

42

43

44 49

48 52

53

57 64

58

54 60

47

Sudoku

55

56 61

62

63

67

69

72

46

51

66

65 68

59

50

45

70

71

73

Over de uitslag kan niet worden gecorrespondeerd.

Met de winnaar wordt contact opgenomen.

74 © Sanders puzzelboeken

Een sudoku is een diagram van 9 bij 9 vakjes waarin de cijfers 1 tot en met 9 ingevuld moeten worden. Sudoku betekent in het Japans 'enkelvoudig cijfer'. Het diagram bestaat uit 81 vakjes, in totaal dus 9 rijen en 9 kolommen van elk 9 vakjes. Het diagram van 9 x 9 is nog eens onderverdeeld in blokken van elk 3 x 3 vakjes. In elk vakje moet een cijfer van 1 tot en met 9 ingevuld worden. U moet de lege vakjes zo invullen, dat in elke rij, elke kolom èn elk blok de cijfers 1 tot en met 9 slechts één keer voorkomen.

4

5

3 Uw woning leveren wij leeg en bezemschoon op, naar de normen van de verhuurder of makelaar.

3 Wij verzorgen de afvoer van de rest-boedel.

3 Wij verwijderen spijkers en schroeven en dichten de gaatjes.

3 Lampen worden gedemonteerd en de bedrading voorzien van kroonsteentjes.

3 Indien nodig kunnen wij de woning reinigen.

Wij kunnen en willen U veel uit handen nemen, maar nooit zonder eerst een persoonlijke ontmoeting en een vrijblijvende offerte.

Bel ons (7 dagen in de week):

06-1732 9145

of mail naar hejoko@live.nl

4 6

8 2

9 4

1

7

5

1

3

7

7 3

2

TRADITIONEEL

3 Gespecialiseerd in woning- en bedrijfsontruimingen.

3 Ook verhuizingen mogelijk met in-/uitpak service.

1 5

8

1

5

7

VERTICAAL

1 worp 2 masker 3 plus 4 platte erwt 5 inwendig 6 tandwiel 7 historisch jachtwapen 8 keurmerk op gewichten 9 afwaswater 10 gidsen 11 geen enkele uitgezonderd 13 dunne deegwaar 15 onbepaald voornaamwoord 17 muurverf 21 uitgestorven vogel 23 bezinksel 26 gezindheid 30 afkomst 31 dwarsmast 32 vet 34 groot water bij de polen 35 zuil 36 landbouwwerktuig 38 bontgekleurde papegaai 39 toegespitst stuk hout 41 hoewel 42 schoenmakersgerei 43 edelgas 45 Friese vluchtheuvel 46 oefenstuk 47 noot 49 pleziertochtje 50 Russische munt 53 plant 55 helleveeg 57 rangschikking 59 Oost-Europeaan 61 lengtemaat 63 jeugdig 65 plomp 67 bolletje lucht 69 ondersteek 71 televisie.

7

6

HORIZONTAAL

1 tennisterm 4 richting 8 vriesvak 12 ruzie 14 larie 16 loofboom 18 beteugelen 19 graskluit 20 dierengeluid 21 aanwijzend voornaamwoord 22 smalle strook 24 lidwoord 25 onderzoeksinstituut 27 daar 28 paardenslee 29 viervoeter 31 bijwoord 33 woede 35 gestampte aardappelen 37 onomstotelijke waarheid 39 kabeljauwachtige vis 40 gedenkteken 41 deel van een geschrift 44 geschreeuw 48 geldverstrekker 49 latwerk 51 interest 52 ik 53 windvrije kant 54 voegwoord 56 mannetjeshond 57 herkauwer 58 luizenei 60 klassieke damesschoen 62 aankondiger van muziek (afk.) 64 commerciële zender 66 bedrijf 67 pratende vogel 68 vrije keus 70 onaangename kou 72 derhalve 73 met het bedoelde 74 snel.

3

Uw Zorg wordt onze Zorg.

HALLO, MIJN NAAM IS JOYCE ONZE NIEUWE COLLECTIE FAUTEUILS IS BINNEN EN UIT VOORRAAD LEVERBAAR. BIJVOORBEELD: RELAXFAUTEUIL MET 2 MOTOREN EN OPSTAHULP NU VANAF

€ 895.-

Grote Kerksplein 9 • Dordrecht • Telefoon 078-6144477 Geopend: dinsdag t/m zaterdag 10.00 - 17.00 uur

30

De Plusser Maart 2019

DORDRECHT STAD VOOR LEVEN, WONEN EN WERKEN www.VSP-DORDRECHT.nl | 06-55988520

we zijn er voor u en voor jou!

MEER DAN ALLEEN EEN KRANT!

FLYERS FOLDERS POSTERS VISITEKAARTJES BRIEFPAPIER ENVELOPPEN BROCHURES STICKERS INCL. GRATIS ONTWERP

BEL VOOR MEER INFO NAAR 078-6140149 078 6140149

31

De Plusser Maart 2019

(Beeld: Thymen Stolk).

Vrijwilliger in het zonnetje Paul Seesink zet zijn talent in voor vrijwilligerswerk Vrijwilligers: waar zouden we zijn zonder hen? Zij geven hun tijd en energie graag om het leven van anderen makkelijker en leuker te maken. Reden voor de redactie van de Plusser om vrijwilligers in het zonnetje te zetten. Deze keer is dat de Dordtse Rotterdammert Paul Seesink (82) die er na zijn pensioen niet aan moest denken om niets meer te doen.

Wat voor werk heeft u altijd gedaan?

Paul: “Ik ben interieurarchitect. Na mijn vijfenzestigste, mijn pensioendatum dus, ben ik daarmee een tijd doorgegaan. Ik vond het altijd al een gek idee om op mijn vijfenzestigste mijn handen te laten vallen en niets meer te doen. Tot op de dag van vandaag blijf ik bezig, met van alles en nog wat. Als er een betaalde klus voorbij komt, zal ik ook geen nee zeggen, hoor. Wanneer iemand morgen aan me vraagt of ik een kantoor wil inrichten, dan zeg ik heus wel ja. Maar vandaag de dag is het toch voornamelijk vrijwilligerswerk wat er op mijn pad komt.”

Wat voor vrijwilligerswerk dan bijvoorbeeld?

Paul: “Dat is heel gevarieerd. Ik doe al tientallen jaren heel veel werk voor de kerk waar ik deel van uitmaak. Zo maak ik kerstkaarten die naar de vrijwilligers worden gestuurd, en ‘meeleefkaarten’, die naar mensen worden gestuurd die bijvoorbeeld een naaste hebben verloren, of juist iets feestelijks hebben meegemaakt, zoals een jubileum. Ik schrijf heel veel, onder andere ook gedichten, en ik fotografeer en teken graag.”

Dus u zet uw hobby in bij het vrijwilligerswerk dat u doet?

Paul: “Jazeker, ik doe het als hobby, maar er wordt zeker gebruik van gemaakt. En niet alleen door de kerk. Afgelopen december ben ik op drie locaties geweest om mijn zelfgeschreven alternatieve kerstverhaal te vertellen. Niet alleen het schrijven vind ik leuk, ook het vertellen ervan. Dat heb ik op twee plekken in Dordrecht gedaan, maar ook in Rotterdam, waar ik vandaan kom. Om die reden word ik ook wel De Dordtse Rotterdammert genoemd. Vorig jaar heb ik ook meegewerkt aan een expositie in het Onderwijsmuseum, genaamd Zie jij wat ik zie? Dat was een mooi project om bij aan te mogen sluiten.”

Hoe is dat precies zo gekomen allemaal?

Paul: “Wat er op mijn pad komt, daar spring ik graag in. Ik blijf gewoon graag bezig. Als er iets voorbijkomt wat me interessant lijkt, werk ik er graag aan mee. Zo ben ik ook betrokken bij een website waar mensen met kanker allerlei informatie vandaan kunnen halen: ik geef interieurtips voor mensen met de ziekte. Zij kunnen te maken hebben met lichamelijke beperkingen waardoor dagelijkse handelingen

niet meer zo makkelijk verlopen. Ik heb voor de site een aantal artikelen geschreven die tips bevatten. Zo heb ik bijvoorbeeld geschreven over de trap in huis: er kunnen tussentreden geplaatst worden voor mensen die de stap niet zo goed meer kunnen maken, verlichting op de trap kan helpen, net als het plaatsen van een extra trapleuning. De onderwerpen die ik heb ingebracht, zijn heel divers. Ook de tijd die ik erin stop is verschillend. Als ik tijd en inspiratie heb, schrijf ik soms een artikel, maar het is niet zo dat ik elke maand iets moet aanleveren. Voor wat betreft de vertellingen: iemand heeft mij gevraagd en zo is het gaan lopen. Het is erg leuk om te doen, dus in de toekomst zal dat best vaker voorkomen.”

Wat doet u nog naast uw vrijwilligerswerk?

Paul: “Met mijn echtgenote wandel ik graag. We zitten niet bij een club, hoor, we trekken er gewoon op uit als het weer het toelaat en als we zin hebben. Ook gaan we graag op vakantie, bijvoorbeeld naar Zwitserland, waar ik op mijn negende vier maanden heb gewoond in verband met

mijn gezondheid. En dan hebben we nog drie kinderen, kleinkinderen en zelfs een achterkleinkind. Daarnaast heb ik mijn hobby’s natuurlijk. Op mijn webdomein, www.seesinkweb.nl, staan mijn activiteiten vermeld. Je vindt er mijn publicaties terug bijvoorbeeld. Dat is een behoorlijke lijst, want ik schrijf al sinds ik begin twintig was. Ik heb ook eens een gedichtenbundel uitgegeven. Dichten doe ik nog wel eens, maar op dit moment ben ik meer met schilderen bezig. Kortgeleden ontving ik het verzoek om iets van mijn fotowerk te exposeren. Dat heeft wel wat voeten in de aarde, want wat nu digitaal staat, moet dan worden afgedrukt en ingelijst, maar het lijkt mij wel leuk.”

Wat is het leuke van vrijwilligerswerk?

Paul: “Het leuke aan vrijwilligerswerk is natuurlijk dat je iets voor een ander kan betekenen. Het is mooi om je talenten in te zetten voor een ander. ‘De zin van het leven toont zich in de ander’; dat is de titel van mijn webdomein en dat zegt eigenlijk al alles. Je wordt niet met zingeving geboren, je moet zelf zin aan het leven geven.

En mij lukt dat op deze manier heel goed.”

“Omdat goed slapen belangrijk is, maar dat wist u toch wel?‘‘ Hendriksen, niet voor niks al 83 jaar de beddenspeciaalzaak van Dordrecht en omstreken.

Persoonlijk advies m.b.v. onze slaapID

SPECIAAL VOOR LEZERS VAN DE PLUSSER:

Ruime keuze in bedtextiel

1. Gratis advies aan huis; 2. Gratis oude bed afvoeren; 3. Gratis levering en montage; 4. Gratis service.

Elke zondagmiddag geopend!

OPENINGSTIJDEN:

Ì Ì Ì Ì

sinds 1935

Dinsdag: 09:30 - 17:30 uur Woensdag: 09:30 - 17:30 uur Donderdag: 09:30 - 17:30 uur Vrijdag: 09:30 - 17:30 uur Zaterdag:

09:30 - 17:30 uur

Zondag:

12:00 - 17:00 uur

Parkeren voor de deur!