Seniorenkrant De Plusser 19

IJspret op de vijver

WAT TE DOEN NA JE PENSIOEN? Hans Roodenburg: ‘Voor mij geen deadlines meer’

ELEKTRISCHE FIETS +HW PDDNW ͤ HWVHQ OHXNHU én makkelijker

n al va e av ra tg ui nt Ce

BLIK OP VROEGER

n ee is it

Nr. 19 | Februari 2020

D dt or D

Plusser Seniorenkrant

De Plusser Februari 2020

2

De zorg en aandacht die u verdient Bij De Merwelanden bent u van harte welkom.

Wij bieden een compleet pakket van zorg en welzijn; van zelfstandige huurwoningen en zorgappartementen tot intensieve zorg in een kleinschalige woning. Wij zetten ons iedere dag met toewijding in om u de juiste zorg en ondersteuning te bieden.

Nu, maar ook in de komende jaren bent u bij ons aan het juiste adres.

078 61 63 222 www.demerwelanden.nl

Meubel PROVINCIALEWEG 8A | DORDRECHT | TEL. 078 - 616 50 91 | SKIPPYMEUBEL.NL

Eetkamerstoel Tesla Leverbaar in 2 kleuren stof.€ 95.-

Eiken tafels met stalen onderstel

Industro collectie

Europees eiken - Meer dan 30 kleuren.

Nederlands design en fabricaat.

Zwart gepoedercoat staal.

Blad afwerking: geborsteld.

Rand afwerking: recht, facet of boomstam.

Relaxfauteuils met metalen armleuningen.

Leverbaar in diverse maten en uitvoeringen.

Elektrisch verstelbaar met accu vanaf € 1495.-

Rechthoek tafel

Ongeacht afwerking blad. Ook leverbaar als 160/180 x 90 en 200/220/240 x 100 cm.

240 x 100 cm. - € 899.-

Ronde tafel

Ook leverbaar als doorsnede van 120 en 130 cm.

Doorsnede 140 cm. - € 899.-

Ovale tafel

Ook leverbaar als 160/180/200/220 x 110 cm en 240 x 120 cm.

200 x 110 cm. - € 899.-

De Plusser Februari 2020

3

Voorwoord

Colofon

Het nieuwe jaar is al even begonnen, en de goede voornemens zijn bij veel mensen misschien alweer in de vergetelheid geraakt. Maar welk moment in het jaar het ook is: meer bewegen is altijd een goed plan! Daarom in deze Plusser extra veel artikelen rondom het thema bewegen.

Bewegen door dansen bijvoorbeeld: niets is zo leuk als bewegen op muziek. En als je linedance beoefent: dan train je niet alleen je lijf, maar ook je brein! Het is namelijk soms knap lastig om al die pasjes te onthouden. Danny Hansen, dansinstructeur, vertelt er graag over. BeZHJHQ NDQ RRN GRRU ZDW YDNHU GH ͤ HWV WH SDNNHQ 'H HOHNWULVFKH ͤ HWV maakt het voor veel mensen makkelijker om de auto te laten staan en wat meer in beweging te komen. In een extra grote reportage leest u DOOHV ZDW X ZHWHQ PRHW RYHU GH H ELNH 2RN YDOSUHYHQWLH HQ ͤ WKHLG NR men in deze Plusser aan bod, DrechtMax begint namelijk weer, en het is bewezen dat deelname aan het DrechtMax-programma het risico op vallen echt verkleint. En het is nog gezellig ook.

05

DrechtMax maakt ouderen vitaler,

Naast al deze energieke onderwerpen besteden we ook aandacht aan zorggerelateerde zaken. Zo spraken we over het project logeerzorg met een ervaringsdeskundige en een professional en gingen we in gesprek met de klantadviseurs van Het Spectrum.

De vrijwilliger die in deze editie in het zonnetje staat, is vooral creatief bezig, en Hans Roodenburg spraken we dit keer niet vanwege zijn rubriek Rechten en Plichten, maar voor de nieuwe rubriek Wat te doen na je pensioen? Ja, het is echt waar. De heer Roodenburg vindt het welletjes geweest, en gaat van zijn pensioen genieten. Langs deze weg danken wij hem voor al zijn waardevolle tips en adviezen!

We verwelkomen Humanitas die de plek van Hans zal opvullen. Nog heel veel moois is er te lezen in deze Plusser en we wensen iedereen dan ook veel leesplezier.

Tips en input voor een volgende Plusser ontvangen wij graag via redactie@dordtcentraal.nl onder vermelding van ‘De Plusser’.

14

zelfstandiger en gelukkiger

‘Uw vakantie, onze zorg!’

19

07

Diemer Zorgvakanties

Logeerzorg om mantelzorgers te ontlasten

De Plusser is een uitgave van Dordt Centraal.

Verschijnt eens per 2 maanden. Kijk voor een overzicht van de afhaalpunten op: www.dordtcentraal.nl ADVERTEREN IN DE PLUSSER? Mail naar advertentie@dordtcentraal KANTOOR: Toermalijnring 1200, 3316 LC Dordrecht Tel. algemeen: 078-6140149 OPENINGSTIJDEN: Maandag tot en met vrijdag van 09.00 tot 17.00 uur.

ACQUISITIE: Michel van Wijland 06-15217220 Edwin van Rijswijk 06-30671359 Joost van Westen 06-51188109 FOTOGRAFIE: Thymen Stolk (tenzij anders vermeld) REDACTIE: Jet Hoogerwaard Tel. redactie: 078-6133223

Wat te doen na je pensioen?

Hans Roodenburg: ‘Voor mij geen deadlines meer’

LAY-OUT & ZETWERK: Wouter Groeneveld Erik Vos DIRECTIE: Piet van Westen, tel. 078-6140149

Ď°Ďą Ć?Ç ÄžĹ? cht Ĺś Ĺ˝ Ć&#x; ^ƚĂ dre Zwijn R L 1 333

WIJ GAAN VERHUIZEN! gstraining in k a m is n n Gratis ke

ďŹ t20 Dordrecht

Fit in 20 minuten per week

MARV00001

RRUJDDQV ZRUGW Âż WQHVV JH]LHQ DOV LHWV ZDDU ZH RQV WRFK RS ]LMQ PLQVW ' HHQ SDDU XXU SHU ZHHN YRRU LQ KHW ]ZHHW PRHWHQ ZHUNHQ Âż W ODDW ]LHQ GDW GLW RRN DQGHUV NDQ %LM Âż W WUDLQ MH QDPHOLMN PDDU PLQXWHQ SHU ZHHN LQ HHQ JHNRHOGH UXLPWH LQ MH GDJHOLMNVH NOHGLQJ $OWLMG PHW YROOH DDQGDFKW YDQ MRXZ 3HUVRQDO 7UDLQHU 2RN DOV MH NODFKWHQ KHEW NXQ MH WUDLQHQ ELM Âż W GH RHIHQLQJHQ ZRUGHQ ]RUJYXOGLJ DIJHVWHPG HQ RSJHERXZG HQ ]HHU JHFRQWUROHHUG XLWJHYRHUG W 'RUGUHFKW Âż Achterom 13 3311 KA Dordrecht 078 87 00 219 ZZZ Âż W GRUGUHFKW QO

Van Passage 17, Zwijndrecht naar:

^ƚĂĆ&#x;ŽŜĆ?Ç ÄžĹ? Ď°Ďą 3331LR Zwijndrecht Ĺ˝ĆŒÄšĆŒÄžÄ?Śƚ Ä?ĹŻĹ?ĹŠĹŒ Ĺ?ĞǀĞĆ?Ć&#x;Ĺ?Äš Ä‚Ä‚Ĺś ĚĞ

sĹ?ĹŠÇ€ÄžĆŒĹŻÄ‚Ä‚Ĺś Ď­ĎŹĎŹĎŽ ϏϳϴͲϲϭώϭϰϰώ Ç Ç Ç Í˜Ç€Ä‚ĹśÄšÄžĆŒĹľÄ‚ĹŻÄžĆšÄ‚ĹśÄšĆ‰ĆŒĹ˝ĆšĹšÄžĆ&#x;ÄžĹŹÍ˜ĹśĹŻ

‘I k v o n d h e t le e rz a a m e n le u k ’

FITHEIDS- EN VALPREVENTIEPROGRAMMA’S VOOR 65-PLUSSERS DORDRECHT – Samenwerkende fysiotherapiepraktijken bieden op verschillende locaties in gemeente

‘I k b e n e e n s tu k z e k e rd e r g e w o rd e n ’

‘J e le er t zo te va ll en da t je ho of d, ar m en en kn ie ën be sc he rm d zi jn ’

‘J e w or dt st ee ds ha nd ig er in va ll en ’

Dordrecht, onder de naam ‘DrechtMax’, programma’s aan voor kwetsbare ouderen. De programma’s bestaan uit fitheids- en valpreventieprogramma’s. Het aanbieden van kracht- en conditietrainingen in een gezellige groep zal een positieve invloed hebben op de eenzaamheid en kwetsbaarheid.

De samenwerkende fysiotherapiepraktijken willen de komende jaren de eenzaamheid en kwetsbaarheid onder ouderen verminderen. Sport en bewegen kan als (preventief) middel ingezet worden om kwetsbaarheid te verminderen of, op lange termijn, te verhelpen. Het fitheidsprogramma zal gericht zijn op het verbeteren van de conditie, kracht en balans, maar ook op het bevorderen van sociaal contact. Naast de fitheidsprogramma’s worden er ook valpreventieprogramma’s aangeboden, waarbij de nadruk ligt op het trainen van balans, evenwicht en coördinatie.

Bewegen bevordert de vitaliteit van ouderen en vermindert de kans op vallen. Doel van dit initiatief is om ouderen in gemeente Dordrecht zo lang mogelijk zelfstandig en op eigen kracht te laten deelnemen aan de maatschappij, kwetsbaarheid te verminderen en het valrisico te verkleinen.

Voor aanmelding of meer informatie over de tijden en prijzen kunt u contact opnemen met één van deze deelnemende fysiotherapiepraktijken.

FITHEIDSPROGRAMMA (WEKELIJKS PROGRAMMA) & VALPREVENTIE (10 BIJEENKOMSTEN) PRAKTIJK

ADRES

WIJK

FITNESS

VALPREVENTIE LOGO

Vitaliz

Dalmeijerplein 80, 3318 DA Dordrecht 078-6160202

Sterrenburg

Di. 10:00 uur Vr. 09:30 uur

Vitaliz i.s.m.

De Merwelanden

Haringvlietstraat 515, 3313 EM Dordrecht 078-6160202

Staart

Fysiotherapie Dubbeldam

Gravensingel 1009, 3319 EV Dordrecht 078-6160536

Dubbeldam

Wo. 13:00 uur Wo. 14:00 uur

Het Parkhuis

Vijverplantsoen 75, 3319 SX Dordrecht 078-6220000

Dubbeldam

Di. 15:00 uur Do. 09:00 en 15:00 uur

Start Wo. 4 maart

Balanz Fysiotherapie

Bamendaweg 36, 3319 GS Dordrecht 078-6163033

Dubbeldam Stadspolders

Di. 13:30 uur Do. 13:30 uur

Start Ma. 9 maart

Crabbehoff

Groen van Prinstererweg 38, 3317 SP Dordrecht 078-6528783

Crabbehoff

Ma. 08:30 uur Wo. 15.00 uur

Start Do. 12 maart

Start Wo. 4 maart

Andere tijden in overleg

Fysiotherapie Schuilenburg

Schuilenburg 92, 3328 CL Dordrecht 078-6177145

Sterrenburg

Wo. 11.30 uur Vr. 14:00 uur

Fysiotherapie Sterrenburg

Dalmeyerplein 12, 3318 CB Dordrecht 078-6180449

Sterrenburg

Ma. 14:00 uur Wo. 13.00 uur Vr. 14:00 uur

Fysiotherapie Stationsplein

Stationsplein 17, 3311 JV Dordrecht 078-6142622

Centrum

Di. 10.00 uur Do. 15:30 uur

Fysiotherapie Eureka

Burgemeester de Raadtsingel 91F, 3311 JG Dordrecht, 078-6143796

Centrum

Ma. 09:00 uur Vr. 09:30 uur

Fysiotherapie Plein 1940-1945

Plein 1940 - 1945, 3313 CV Dordrecht 078-6135927 (Locatie De Merwelanden)

Staart

Vr. 14:00 uur

Fysiotherapie

Krispijn

Spaans & Van Leeuwen

Erasmuslaan 62, 3314 AD Dordrecht 078-6138960

Ma. 09:30 uur Do. 14:00 uur

Voorneveld Fysiotherapie

A. Kuijperweg 2A, 3317 KD Dordrecht 078-6133505

Crabbehoff / Krispijn

Di. 14:00 uur

Fysique Fysiotherapie

Blaauwweg 551, 3328 XN Dordrecht 078-6511395

Sterrenburg

Di. 10:00 en 14:00 uur Do. 10:00 uur Vr. 10:00 en 14:00 uur

Start Ma. 9 maart

De Plusser Februari 2020

5

DrechtMax

maakt ouderen vitaler, zelfstandiger en gelukkiger Mensen die kwetsbaar zijn of dat dreigen te worden, zijn ]HHU JHEDDW ELM GH Ć WKHLGV HQ YDOSUHYHQWLHSURJUDPPDèV YDQ 'UHFKW0D[ RSJH]HW YRRU SOXVVHUV GRRU GHUWLHQ VDPHQZHUNHQGH I\VLRWKHUDSLHSUDNWLMNHQ LQ 'RUGUHFKW /LGLD 4XDGYOLHJ LV ZHUN]DDP DOV I\VLRWKHUDSHXW ELM 9LWDOL] HQ JHHIW GH FXUVXV GLW MDDU YRRU GH WZHHGH NHHU

ernstig letsel, helpt daartegen.� Vorig jaar hebben maar elf deelnemers bij Vitaliz de cursus gevolgd, die wordt gegeven door Lidia met een beweegcoach aan haar zijde, en alle deelnemers hebben er positieve ervaringen mee. “Niet alleen voelen zij zich nu zekerder, bij de metingen bleek ook dat ze allemaal vooruitgang hadden geboekt.�

De valpreventie wordt gegeven in de vorm van een tienweekse cursus en veel verzekeraars vergoeden de kosten, of een deel daarvan.

/LGLD 4XDGYOLHJ YDQ 9LWDOL] JHHIW GH FXUVXV GLW MDDU LQ ZRRQ]RUJFHQWUXP GH 0HUZHODQGHQ VWDUW RS ZRHQVGDJ PDDUW (beeld: Thymen Stolk)

Aan de wieg van DrechtMax stond Arno Hendriks, eigenaar van Balanz Fysiotherapie. Uit onderzoek dat gedaan is in 2014 bleek dat 50 procent van de 75-plussers eenzaam is, waarvan 12 procent ernstig.

De toenemende vergrijzing speelt daarbij een rol ĂŠn daarnaast de toename van het aantal valpartijen en breuken bij ouderen.

Arno: “Samen met twaalf praktijken zijn we een programma gaan ontwikkelen dat aan GH HQH NDQW EHVWDDW XLW Ć WKHLGVSURJUDP ma’s en aan de andere kant valpreventietrainingen. Dit werd positief ontvangen bij de gemeente en vervolgens zijn we op verschillende locaties verspreid over de stad begonnen met het aanbieden van de DrechtMax-programma’s.�

Zelfredzaamheid “Alleen al bij het Albert Schweitzer ziekenhuis komen er dagelijks twintig mensen binnen na een val�, weet Hendriks. “Een enorm aantal. Daarvan moeten er gemiddeld vier geopereerd worden. En een groot deel van die twintig komt later nog eens terug, omdat ze opnieuw gevallen zijn. Dat brengt een hoop leed met zich mee, maar natuurlijk ook veel kosten. We willen allemaal dat mensen zo lang mogelijk zelfstandig thuis kunnen blijven wonen. Hier kan je een groot verschil maken op het gebied van zelfredzaamheid. We hebben veel con-

tact met het ziekenhuis en met huisartsen.

Mensen die gevallen zijn worden, natuurlijk vrijblijvend, gewezen op de valpreventiecursus.�

Leren vallen Vitaliz is ĂŠĂŠn van de partijen die zich aan het initiatief heeft verbonden en waar men een valpreventiecursus kan volgen.

Lidia Quadvlieg, fysiotherapeut bij de praktijk die zich op ouderen richt, gaat ook dit jaar de cursus weer geven. “Als geriatrisch fysiotherapeut werk ik met ouderen.

Onze praktijkruimtes bevinden zich ook in woonzorgcentra. Ons werk verspreidt zich wel meer de wijken in, want ouderen blijven steeds langer thuis wonen.� Vooral voor hen is het volgen van een cursus valpreventie aan te raden. Lidia: “Ik hoor vaak mensen zeggen dat het voor hen niet nodig is, omdat ze nog prima uit de voeten kunnen. Maar ook dan is het juist goed om de cursus te volgen, je leert er enorm veel van!� Tijdens de cursus krijgen de deelnemers al doende tips mee om vallen te voorkomen, en door middel van oefeningen wordt ervoor gezorgd dat het evenwicht verbetert. Lidia: “Tijdens de cursus leren de mensen ook hoe ze moeten vallen, en hoe gek dat ook klinkt: ook dat helpt tegen vallen. Vaak zijn mensen angstig om ten val te raken, weten hoe je kan vallen zonder

Welbevinden DrechtMax bestaat uit twee onderdelen.

Allereerst dus de valpreventiecursussen, en onderdeel twee van DrechtMax, de Ć WKHLGVSURJUDPPDèV KHEEHQ HHQ SRVLWLHI effect op de vitaliteit en de zelfredzaamheid. En zoals al gemeld, het is ook een belangrijke manier voor een groeiende groep 75-plussers, om ‘onder de mensen te komen’. Dit zijn doorlopende programma’s, waar mensen op vaste momenten en locaties onder deskundige begeleiding van fysiotherapeuten in beweging kunnen komen (zie het schema in de advertentie van Drechtmax in deze krant). Hendriks: “We beginnen met een intakegesprek en fysieke testen om eerst goed in beeld te brengen hoe we de deelnemers zo goed mogelijk vooruit kunnen helpen. Als er bijvoorbeeld sprake is van hartproblemen, COPD of een eerdere valbreuk moet daar in de begeleiding natuurlijk rekening mee worden

gehouden. Ouderen zijn vaak angstig om weer iets te gaan doen. Maar kwetsbaar zijn kun je ombuigen. Het levert een grote bijdrage aan het welbevinden van mensen als ze zelfstandig kunnen blijven wonen en zelf hun boodschappen en huishouden kunnen doen.�

Bewezen effect Veel Dordtse 75-plussers hebben al deelgenomen aan de valpreventiecursussen, tevens werken een groot aantal ouderen ZHNHOLMNV DDQ KXQ YLWDOLWHLW PHW GH Ć W heidsprogramma’s. En het aantal groeit jaarlijks. “Het heeft duidelijk bewezen effecten�, weet Hendriks. “Dat valt alleen al uit de testresultaten te herleiden die we bijhouden van de deelnemers aan de programma’s. En daarnaast zijn er natuurlijk nog alle bijkomende positieve effecten op het welzijn.� Ook de gemeente is enthousiast over de effecten van Drechtmax. Ze ondersteunt de programma’s daarom met een jaarlijkse subsidie.

Aanmelden $DQPHOGHQ YRRU Q YDQ GH Ć WKHLGVSUR gramma’s of de valpreventietrainingen kan bij ÊÊn van de aangesloten fysiotherapiepraktijken. Een overzicht is te vinden op www.fysiobalanz.nl. Steeds meer zorgverzekeraars vergoeden de kosten voor de valpreventie vanuit een aanvullend zorgverzekeringspakket.

'HHOQHPHUV YDQ GH FXUVXV OHUHQ KRH ]H PRHWHQ YDOOHQ

De Plusser Februari 2020

6

BEL ONS 078-2033444

BTR REIZEN

www.BTRreizen.nl 055 - 5059500

Ruime keuze aan betaalbare vakantiereizen Autovakanties All Inclusive

HEEFT U EEN RITJE NODIG BINNEN DE WIJKEN STERRENBURG, DUBBELDAM, STADSPOLDERS, CRABBEHOF WIELWIJK OF ZUIDHOVEN?

Hotel Eifelblick *** Stadtkyll 5 dagen Vulkaaneifel va. € 243,- pp.

Hotel Der Jägerhof *** Willebadessen 5 dg. Teutoburgerwald va. € 243,- pp.

Hotel Oranjeoord *** Hoogsoeren 5 dg. Veluwe va. € 264,- p.p.

Hotel Op de Boud *** Valkenburg 5 dg. Zuid-Limburg va. € 255,- p.p.

Busvakanties All Inclusive Rollator of trolley geen bezwaar

Ritprijs vanaf 70 €

Nieuw

Hotel De Bonte Wever *** Assen 4 dagen Drenthe va. € 229,- pp.

BTR Reizen biedt u nog veel meer gastvrije All Inclusive Hotels op de mooiste plekjes in Nederland en Duitsland

Autovakanties All Inclusive Nieuw

Reserveren is mogelijk

1.

In- / uitstap hulp

per persoon per rit bij aanschaf van een 10-rittenkaart

Zuid-Limburg / Valkenburg

Noord-Nederland op zijn mooist

5 dagen ll Inclusive Hotel Op de Boud *** € 399,- pp.

6 dagen met MS Salvinia va. € 540,- pp.

Wijnfeesten in Cochem

Nederlandse rivieren en Zeeland

4 dagen All Inclusive Hotel Brauer *** € 299,- pp.

6 dagen met MS Azolla va. € 565,- pp.

Rijn in vlammen in Boppard

België met Brugge & Gent

4 dagen All Inclusive Hotel Brauer *** € 299,- pp.

10 dagen met MS Azolla va. € 940,- pp.

Arhdal & Eifel / Mayschoss

Cruise Antwerpen & Maastricht

5 dagen All Inclusive Hotel Lochmühle *** € 425,- pp.

7 dagen met MS Horizon va. € 660,- pp.

Tecklenburgerland / Üffeln

Rijn & Moezel naar Cochem

5 dagen All Inclusive Hotel Mutter Bahr ***€ 480,- pp.

6 dagen met MS Salvinia va. € 520,- pp.

Sauerland / Soest

Cruise Cochem & Rüdesheim

5 dagen All Inclusive Hotel Am Wall *** € 425,- pp.

9 dagen met MS Statendam va. € 760,- pp.

Kerst busvakantie Drenthe / Appelscha

Rijn & Neckar naar Heidelberg

5 dagen Hotel Appelscha *** € 479,- pp.

10 dagen met MS Azolla va. € 940,- pp.

De busreizen zijn inclusief:

Rijn & Moezel naar Bernkastel

5

Binnen 15 minuten opgehaald

Maandag t/m vrijdag van 09:00 - 17:00 uur Zaterdag van 10:00 - 17:00 uur

i Reis per luxe touringcar i Mooie excursies met entreegelden i Volpension met µs avonds drankjes Instap tussen 09.00 en 11.00 uur vanuit Rotterdam - Den Haag - Utrecht

10 dagen met MS Salvinia va. € 900,- pp.

Rijn, Main en Donau cruise 15 dagen Rembrandt van Rijn va. € 1525,- pp.

Donau met Wenen & Budapest 15 dagen met Rembrandt van Rijn va. € 1525,- pp.

055 - 5059500 · WWW.BTRREIZEN.NL

Houd uw geheugen fit!

Kom dan naar de inloop!!

U komt en gaat wanneer u wilt

BEWEGEN staat centraal

A

B

C

Iedere maandag van 10.30 tot 12.30 uur

Iedere dinsdag van 11.00 tot 12.30 uur

Sporting Delta Gravensingel 118 in Dordrecht

Gymnastiekvereniging Sparta De Prinsemarij Eddingtonweg 1 Nassauweg 2 in Dordrecht in Dordrecht

Contact: Ria de Vrind riadevrind@gmail.com T 06 51 80 23 39

Contact: Marjan Holster m.holster@spartadordrecht.nl T 06 45 21 11 68

D

Iedere donderdag van 09.30 tot 11.30 uur

Contact: Monique van den Berghe m.vd.berghe@hetspectrum.nl T 06 30 38 56 49

KUNST & CULTUUR staat centraal

Iedere dinsdag van 09.30 tot 11.30 uur

Energiehuis Ingang Energieplein Noordendijk 148 in Dordrecht

Contact: Roxanne van der Slot projectbureau@tobe.nl T 088 888 53 81

Bij inloop A, B en C zijn er beweegactiviteiten zoals bijvoorbeeld: • Badminton • Koersballen • Wandelen Bij inloop D zijn er culturele activiteiten.

Denk aan:

• Muziek & Zang • Dans & Beweging • Kunst & Design Kijk op www.tobe.nl/ agenda voor het actuele programma.

Er zijn GEEN KOSTEN aan verbonden!

Iedereen is van harte welkom en de koffie en thee is GRATIS. Dit geldt ook voor mantelzorgers.

Heeft u persoonlijke vragen over uw geheugen?

Dan is er gelegenheid deze voor te leggen aan een deskundige.

De Plusser Februari 2020

7

Logeerzorg In 2019 startten tien ge-

‘Hiermee worden mantelzorgers ontlast’

meenten in Nederland met eens pilot logeerzorg om mantelzorgers te kunnen ontlasten. Dordrecht is een van de tien deelnemende gemeenten. De concrete invulling van het project ´Logeren met Zorg´ wordt gegeven door het Parkhuis en woon- en zorgcentrum De Merwelanden in samenwerking met MEE Mantelzorg.

De redactie ging een kijkje nemen in de logeerkamer in Parkstaete en sprak met Jeannette Bosch en Livian Tejeda, beiden vanuit een andere hoedanigheid betrokken bij het project.

Parkstaete, onderdeel van het Parkhuis, is gevestigd in het gebouw van het Albert Schweitzer ziekenhuis, locatie Dordwijk.

Er wordt plaats geboden aan patiĂŤnten voor revalidatie, observatie en overbruggingszorg. Sinds september is zowel bij het Parkhuis als in De Merwelanden een kamer ingericht voor logeerzorg, bedoeld voor mensen met geheugenproblemen of dementie, om hun mantelzorgers te kunnen tijdelijk te ontzorgen. Ook mensen met beginnende dementie, of een vermoeden daarvan, kunnen hier terecht. Livian Tejeda is een van de drie coĂśrdinatoren van de logeerzorg bij Parkstaete. “Praktisch gezien houdt dat in dat wij de aanmeldingen aannemen en de logeermomenten begeleiden.

De aanmeldingen komen vanuit MEE of vanuit de casemanagers van de verschillende zorginstellingen, die de mantelzorgers en de cliÍnten begeleiden. Met mijn collega’s Barbera Rijnbout en Chandella Bacuna ben ik er vanaf de opening bij betrokken.�

Eerste logee De logeerplek in Parkstaete werd op 13 september 2019 feestelijk geopend in aanwezigheid van wethouder Heijkoop.

De eerste logee was de zus van Jeannette Bosch. De zus van Jeannette werkte in de zorg en woonde in Amsterdam toen de eerste verschijnselen van Alzheimer zich openbaarden. Jeannette: “Ze was nog maar 57 toen. Voor mij was het heel moeilijk dat ze zover weg woonde, dus toen uiteindelijk de mogelijkheid zich voordeed dat ze naar 'RUGUHFKW NRQ YHUKXL]HQ ZDV GDW KHHO Ć MQ ĂŤ Jeannette vindt het prettig dat zij voor haar zus mag en kan zorgen, maar het is best intensief. “De zorg bestaat voornamelijk uit het begeleiden naar afspraken met professionals, zoals fysiotherapie en artsen bijvoorbeeld, maar ook uit het regelen van praktische zaken, zoals administratie,

Livian en Jeannette samen in de logeerkamer bij Parkstaete (Beeld: Jet Hoogerwaard)

boodschappen, de tuin en huishoudelijke klussen. Daarnaast doen we ook veel leuke GLQJHQ KHW Ć MQ KHEEHQ PHW HONDDU YLQG LN ook heel belangrijk.� Hoewel Jeannette samen met haar partner graag voor haar zus klaarstaat, merkt zij wel dat het de nodige invloed op haar leven heeft. “Altijd kan er iets zijn waardoor ik nodig ben, dat geeft toch een bepaalde druk. Mijn man en ik merkten allebei dat we het nodig hadden om eens een paar dagen onbezorgd met elkaar te kunnen zijn. Toen mijn zus voor de eerste keer ging logeren, hadden we de gelegenheid om even op adem te komen.�

Proefslapen Livian: “Na een aanmelding gaan we uitgebreid in gesprek met alle betrokkenen. Wat is belangrijk voor de logee, wat zijn de interesses en hoe ziet zijn of haar leven eruit?

Ook vragen we naar het verleden, om zo snel mogelijk vertrouwd te kunnen raken met iemand. Dan kunnen we overgaan tot een nachtje proefslapen. Een voorwaarde voor de logeerzorg is wel dat er een achterwacht is: iemand die gebeld kan worden als dat nodig is. Bijvoorbeeld voor een bezoek aan de huisarts, mocht dat voorkomen.�

Jeannette is heel tevreden over hoe het traject is verlopen. “Zo grondig, aan alle details werd gedacht. Zo was het voor ons ook makkelijk om het los te laten en vertrouwen te hebben.� De zus van Jeannette bleef maar twee nachten, maar het is bij alle partijen zo goed bevallen dat Jeannette op het punt staat om een aanmelding voor een wat langere periode te doen. Livian: “Iemand kan meerdere keren gebruikmaken van de logeerzorg. Al hebben we wel een maximum van drie weken gesteld per keer. Tijdens de logeerdagen of -weken houden we zoveel mogelijk de routine van de logee aan. Alles om het vertrouwd te houden, maar het moet wel een logeeradres blijven.�

Positieve reacties Ondanks de kundigheid van de medewerkers is het voor zowel cliĂŤnt als mantelzorger vaak moeilijk en complex om de stap te zetten om gebruik te maken van de logeerzorg. Jeannette: “Soms hoor je dat cliĂŤnten er helemaal niets van willen weten, en dat de mantelzorger daar dan in meegaat.

Mijn advies is dan: misschien moet je toch proberen als mantelzorger om je partner of het familielid voor wie je zorgt voor een voldongen feit te stellen. Als mantelzorger heb je die momenten voor jezelf simpelweg nodig om het vol te kunnen houden. Het kan helpen om eens een locatie alleen te bezoeken en te zien hoe het eraan toegaat en om erover in gesprek te gaan met professionals. Van een casemanager of begeleider wordt door de zorgvrager vaak meer geaccepteerd dan van de partner of familielid.

Daarom is begeleiding van de casemanager of de consulent van MEE Mantelzorg van grote waarde tijdens dit proces.� Tot nu toe zijn er alleen maar positieve reacties geko-

men van de mensen die er gebruik van hebben gemaakt en aan hebben meegewerkt.

Livian: “We hopen dus dat het zeker een vervolg krijgt, na de pilot die een jaar duurt.�

Jeannette knikt. “Het verdient een vervolg.

Ik hoop van harte dat meer mantelzorgers gebruik gaan maken van dit prachtige initiatief, zodat zij langer in staat zijn om hun zware taak te kunnen volhouden.�

GeĂŻnteresseerden kunnen contact opnemen met MEE Mantelzorg voor meer informatie. Een bezoek inplannen om de logeerplekken te bekijken behoort tot de mogelijkheden.

De consulenten van MEE Mantelzorg zijn te bereiken via MEE Mantelzorg via 078-206 32 02, mantelzorg@meeplus.nl of kijk op de website: www.meemantelzorg.nl

Het logeerhuis werd feestelijk geopend in september (Beeld: Thymen Stolk)

De Plusser Februari 2020

8

TUINAANLEG – BESTRATINGEN

Familiebedrijf Gebr. Van Klaveren AL MEER DAN 30 JAAR ERVARING Wij werken met vaste prijzen zodat u van te voren precies weet hoe en wat er gaat gebeuren.

Geen verrassingen achteraf. Wij leveren alle materialen en zorgen ook voor uw vuilafvoer.

GRATIS ONTWERP + GARANTIE OP AL ONZE WERKZAAMHEDEN EN MATERIALEN

BEL NU VOOR EEN GRATIS PRIJSOPGAVE

TEL: 078-8200381 WWW.KLAVERENTUIN.NL UW ZITMEUBELS WEER ALS NIEUW! VOOR AL UW LEDERRENOVATIE EN STOFFEERWERKZAAMHEDEN Renoveren en herkleuren lederen bankstel

Marco leer.

Reeds 30 jaar ervaring, dus dat zit wel goed!

MARCO LEER 0186-603268 Nijverheidsweg 31 - Heinenoord - www.marcoleer.nl - info@marcoleer.nl

De Plusser Februari 2020

9

Best moeilijk, maar heel leuk

Bij de Tafeltennisvereniging Dordrecht wordt niet

Linedance

alleen getafeltennist: er wordt ook aan linedance gedaan. Al meer dan tien jaar zelfs. Dansinstructeur Danny werd gegrepen door het linedance-virus nadat hij een country- en westernfestival in Oosterhout bezocht en is vandaag de dag een bekende naam in de wereld van linedance, een dansvorm die ook voor senioren geschikt is.

Op woensdagavonden klinkt rondom het gebouw van de tafeltennisvereniging de countrymuziek je tegemoet. Meer dan twee uur wordt er op de avond gedanst op uiteenlopende countrynummers, door gevorderde linedancers, Country Friends Dancers Dordrecht. Dat gebeurt onder leiding van de zevenenzestigjarige Danny Hansen, ook wel bekend als ‘dj Dan’.

Danny was altijd druk bezig met zijn werk

en besteedde daarnaast graag tijd aan zijn hobby vissen, waaronder ook op zee. Dat was een van zijn grote passies. Rond 2000 kwam daar een passie bij: linedance, nadat hij met vrienden en familie een country- en westernfestival bezocht in Oosterhout.

Het staat hem nog helder voor de geest: “Het was zomer en ik was uitgenodigd door vrienden en familie om mee te gaan. Drie dagen verbleven we op het festival, met een enorm grote groep. Heel dag genieten van de muziek, en ’s avonds zaten we bij een kampvuurtje een lekker biertje te drinken.

Het was diep in de nacht toen ze mij zover kregen om mee te doen met een dans. Het was mijn eerste dansje, en omdat het me vrij goed af ging, werd ik aangespoord om mee op dansles te komen.”

Formatiedans Dat beviel Danny zo goed, dat hij zich aansloot bij nog een dansgroep: de Country Friends Dancers Dordrecht, een hechte groep die danste bij de Tafeltennisvereniging Dordrecht, toen gevestigd in een gebouw naast station Stadspolders. Nadat de instructrice stopte, zo’n tien jaar geleden,

Beeld: Jet Hoogerwaard

werd Danny gevraagd om het stokje over te nemen. “Na een tijdje aarzelen heb ik dat gedaan. Lesgeven is wel heel anders dan zelf dansen natuurlijk. Als ik het ging doen, wilde ik het ook echt goed doen.”

Linedance is een formatiedans waarbij een groep mensen danst in een of meer rijen, waarbij ze dezelfde bewegingen uitvoeren.

Het is een dansvorm die is overgewaaid uit Amerika, en die oorspronkelijk alleen op countrymuziek werd gedanst. Danny bereidt de lessen altijd tot in de puntjes voor.

Tijdens de lessen moet Danny niet alleen de passen zelf helder voor de geest hebben, hij moet ook de mensen vooraf vertellen wat de volgende passen zijn. “Dat vergt nogal wat concentratie”, aldus Danny. “Dat was in het begin wel wennen, maar inmiddels gaat het me na al die jaren makkelijk af.”

Country- en westernfestivals De groep die op de woensdagavonden de lessen bijwoont, telt zo ongeveer 24 leden.

De partner van Danny, Bella, zorgt voor aanvang voor de ontvangst van de deelnemers, en voor de administratie. Tijdens de uren die volgen wordt er vrij gedanst, én geeft Danny instructie. Om half acht is de aanvang, en rond tien uur wordt de avond afgesloten. Danny: “De deelnemers hoeven daarbij niet al die tijd mee te doen, hoor, dat laat ik aan iedereen zelf over. Ik vind KHW ZHO Ć MQ DOV PHQVHQ PHHGRHQ DOV LN LQ structie geef.”

Danny geeft niet alleen les, hij is in de wereld van country- en westernmuziek ook een bekende naam omdat hij op verschillende country- en westernfestivals door het hele land regelmatig zijn opwachting maakt als dj, dj Dan, en daarnaast is Danny ook nog choreograaf. Diverse dansen heeft hij geschreven en er zijn er zelfs die over de hele wereld gedanst worden. Danny: “Dat is natuurlijk ontzettend leuk, om te zien dat je dansen niet alleen in Nederland, maar ook over de grens worden opgepikt.

Een dans is altijd gelinkt aan een bepaald nummer. Het komt ook wel voor dat ik op een festival ben waar een nummer wordt ingezet en dat de dansers dan een dans uitvoeren die ik gemaakt heb. Om dat te zien, geeft een fantastisch gevoel.”

Goed geheugen nodig Sinds ruim een jaar is Danny met pensioen, maar dat heeft niet direct geleid tot het uitbreiden van zijn lestijden, hoewel hij er wel voor openstaat wanneer er voldoende belangstelling is. “Een beginnersgroep behoort tot de mogelijkheden. Op de woensdagavonden is het wel voorbehouden tot de gevorderden, hoor. Ikzelf ben toen ik net begon in het diepe gegooid: als beginner stond ik tussen de dansers die het al helemaal onder de knie had. Dat was behoorlijk pittig. Dat probeer ik dus bij nieuwe deelnemers te voorkomen. Het gebeurt daarom bijvoorbeeld ook wel dat ik nieuwelingen een halfuur eerder uitnodig om alvast wat voor te kunnen bereiden op wat komen gaat.”

Ondanks de moeilijkheidsgraad is linedance wel een sport die Danny aanraadt. “Het is een dans die mensen tot op hogere leeftijd kunnen beoefenen. Het is niet blessuregevoelig. Je moet wel een goed geheugen hebben, want je moet de passen kunnen onthouden.” En ook belangrijk: je moet wel een beetje, net als Danny, van country en western houden.

De Plusser Februari 2020

10

WWW.SCHIPPERCOMPACTWONEN.NL

WWW.SCHIPPERCOMPACTWONEN.NL

Dé specialist in seniorenmeubelen en zorghulpmiddelen

SchipperCompactWonen - Merwedestraat 239 - 3313 GT Dordrecht - Tel. 078 631 48 58

ZIT-SPECIALIST

STA-OP STOEL

Goed zitten is een vaak onderschatte factor die bijdraagt compleet vanaf aan uw gezondheid. Als u intensief gebruik maakt van uw stoel, dan moet de stoel u ook goed passen. Net zoals bij schoenen of een maatkostuum, kunnen wij een stoel helemaal aanpassen aan uw persoonlijke maten en wensen.

U bent van harte welkom om ons ruime assortiment te komen bekijken en proberen.

Wij kunnen u ook thuis bezoeken als dit makkelijker voor u is.

€645.-

Vanaf

GERECONDITIONEERDE STA-OP STOEL OP MAAT

€1325.-

Wij leveren de meest voordelige gereconditioneerde 3-motorige aangepaste stoel op maat. Gereconditioneerd wil zeggen dat het frame van de stoel wordt gereviseerd en de bekleding wordt vervangen door een nieuwe naar eigen keuze. Een niet van nieuw te onderscheiden stoel dus voor ongeveer de helft van de nieuwprijs.

Wij voorzien u graag vrijblijvend van advies en informatie.

WIST U DAT? * Wij stoelen speciaal voor u op maat kunnen maken.

8 ELM RQV LQ GH ZLQNHO DOOH VWRHOHQ NXQW NRPHQ XLWSUREHUHQ PHW HHQ OHNNHU NRSMH NRτH * Wij ook vrijblijvend bij u aan huis kunnen komen voor advies. * Wij een eigen werkplaats én technisch personeel hebben voor service en reparaties.

De Plusser Februari 2020

11

Werken in de zorg Bij de Klantenservice Het Spectrum Ellen Krowinkel en Mariska van der Heijden werken bij de Klantenservice van Het Spectrum, een afdeling die in november 2019 operationeel werd. Beiden hebben een achtergrond in de zorg, en in deze functie waarbij zij als spin in het web fungeren, weten ze de klanten van Het Spectrum feilloos de weg te wijzen.

Het team van medewerkers bij Klantenservice Het Spectrum telt maar liefst twaalf personen. Ellen: “Toevallig allemaal vrouwen, maar dat is per ongeluk zo gegroeid, hoor!” Niet iedereen bij het team staat in direct contact met de klant. Mariska: “Het team Klantenservice bestaat uit de medewerkers van de Klantadministratie en de klantadviseurs, waaronder Ellen en ik.”

Als klantadviseur moet je kennis van de organisatie groot zijn. Mariska: “Iemand die al gebruikmaakt van de zorg of diensten van Het Spectrum, kan ons bellen met alle vragen. De vragen die we krijgen, zijn heel divers. De kunst is dan om de klanten de weg te wijzen naar de persoon of afdeling waar de vraag beantwoord kan worden. Het kan ook zijn dat er achterliggende vragen zijn.

Als iemand bijvoorbeeld belt en vraagt waar een rollator geregeld kan worden, dan denk ik: maar waarom is er een rollator nodig dan? Hoe is de situatie van die persoon op dit moment en is de beller wel op de hoogte van andere hulp die mogelijk is? Soms is er meer aan de hand dan de beller in eerste instantie laat blijken en wij als klantadviseur hebben de rol om daarop in te spelen.”

Totaaloverzicht De vragen die binnenkomen, zijn veelal van mensen die nog geen gebruikmaken van de zorg en diensten van Het Spectrum. De meeste vragen gaan over wonen, zorg en welzijn. Ellen: “Gerelateerd aan wat wij bij

Mariska en Ellen van Klantenservice Het Spectrum (Beeld: Jet Hoogerwaard)

Het Spectrum kunnen bieden. Dat is veel, dus daarom is het mooi dat deze overkoepelende afdeling in het leven is geroepen.

Wij hebben het totaaloverzicht van alles wat er binnen het Spectrum mogelijk is en speelt. Wij kunnen mensen helpen door de bomen het bos te zien en hen erdoorheen leiden.”

leuk. Je bent bij heel veel processen nauw betrokken en hebt contact met heel veel verschillende mensen. Met klanten, mantelzorgers, collega’s van Het Spectrum…”

Kijken naar de mogelijkheden Mariska: “Soms krijgen we vragen die een echte uitdaging zijn, hulpvragen waar wij

‘Het is mooi dat je met dit werk echt het verschil kan maken’ Mariska en Ellen zijn beiden vanaf de start van de afdeling betrokken. Ellen: “De afwisseling van het werk vind ik vooral erg

niet direct een oplossing voor kunnen bieden, bijvoorbeeld omdat er wachtlijsten zijn. Ik vind het dan mooi om met mijn colle-

Het team van klantadviseurs en het team klantadministratie vormen samen Klantenservice Het Spectrum (Beeld: Het Spectrum)

ga’s en de mensen zelf te kijken naar de mogelijkheden die er wél zijn. Bijvoorbeeld als iemand eigenlijk een opname nodig heeft, maar dit door de wachtlijsten niet kan.

Dan kunnen we toch hulp bieden door de thuiszorg te intensiveren, of een tijdelijke opname te regelen bijvoorbeeld. Ook is het belangrijk om echt te luisteren naar wat de mensen níet zeggen. Als iemand belt met het verhaal te willen verhuizen omdat de woning vol zit met beesten, dan gaat er een alarmbel rinkelen en vragen we toch even door om erachter te komen of er misschien meer speelt.”

Mariska en Ellen vinden het vooral heel leuk om de helpende de hand te zijn voor de mensen die bellen. Ellen: “Het is mooi dat je met dit werk echt verschil kan maken. Mensen die een vraag hebben over of aan Het Spectrum kunnen ervan uitgaan dat wij ons uiterste best doen om ze zo goed mogelijk te helpen en dan zijn ze bij ons ook zeker aan het juiste adres. Wij zorgen ervoor dat we op de hoogte zijn van de meest recente wet- en regelgeving op zorggebied, en van alles wat er binnen de organisatie speelt, zodat we de bellers van goed advies kunnen voorzien en eventueel kunnen doorverwijzen naar de juiste persoon of afdeling.”

Om op de klantenservice te werken, is kennis van de zorg een voorwaarde. Ellen: “Eigen initiatief is ook een belangrijke eigenschap die we zoeken. Omdat het een afdeling is die nog in de opstartfase zit, zijn we continu met elkaar op zoek naar hoe dingen beter kunnen. Dus als je bij ons werkt, moet je het vooral leuk vinden om te kijken naar hoe processen verbeterd kunnen worden. Alles om de beste hulp te kunnen bieden, te kunnen bieden wat de mensen nodig hebben.”

De Plusser Februari 2020

12

Hendriksen, bedweters sinds 1935 Het belang van een goede nachtrust wordt nog door veel mensen onderschat. “Hardlopers maken een uitgebreide studie van de voor hen ideale loopschoen, maar bestellen klik-klik even tussendoor een nieuw bed op internet. Onbegrijpelijk vind ik dat. Een goede slaap is zo belangrijk!� Aan het woord is Leo Hendriksen, vierde generatie in een familie van bedspecialisten. Of ‘bedweters’, zoals ze het zelf ook wel noemen. Het Dordtse familiebedrijf drijft al 85 jaar op goed advies, serieuze service en sterke merken.

Vier generaties bedweters. “De kleinste ben ik, maar dan 50 jaar geleden�.

Leo Hendriksen weet overtuigend te vertellen over het enorme belang van met name een goede diepe slaap. “Het gaat er niet alleen om dat je lichaam in de acht uur goed tot rust komt. Tijdens je slaap ruim je ook je bovenkamer op. Slapen is dus ook van groot belang voor je psychische welzijn. Als dat niet goed zit, werkt dat overdag door in alles wat je doet. Weet je dat sporters tot 20 procent beter presteren als hun nachtrust wordt geoptimaliseerd? En dat studenten gemiddeld een punt hoger scoren als ze door een goed bed beter slapen?�

bouw? Transpireer je makkelijk? Wat is je ‘slaapID’? Voor dat laatste hebben we een heel handig apparaatje, waarmee je drie nachtjes slaapt en wij een goed beeld krijgen van je slaapgedrag. En daar de ideale combinatie van bedbodem, matras en kussen bij kunnen samenstellen. Je slaapt drie dagen met een elastische band om je borst met een sensor. Die houdt alles bij: slaaphouding, slaapbeweging, slaapklimaat en slaapritme. Onze ervaring is dat het overgrote deel van de SlaapID-gebruikers verrast is door de uitkomsten en tot nieuwe inzichten komt. En vaak dus ook tot een betere nachtrust. Sowieso is het goed ieder jaar eens naar je slaapplek te kijken. Naar je matras, je bedtextiel, je kussen.�

Gaaaap In 85 jaar is er natuurlijk veel veranderd in ‘beddenland’. Alleen het merk Auping is er vanaf het begin bij. In het assortiment zitten anno 2020 merken als Viking en 6ZLVVć H[ ĂŞ:LM YRHUHQ PHUNHQ LQ KHW PLG den- en hoogsegmentâ€?, zegt Hendriksen. “Daarnaast zijn we twee jaar geleden met ons eigen merk Gaaaap gekomen. Daarmee richten we ons met name op jongere klanten. Qua prijs zit het net boven Ikea. Maar

Leo Hendriksen op de speciale jubileum-boxspring.

dan wel met goed advies erbij. Daar denken we eigenlijk niet eens over na. Dat is bij ons altijd een vanzelfsprekendheid geweest.�

Sinds een jaar of vijf verkoopt Hendriksen ook waterbedden. “Deze zijn weer bezig aan een opmars. Het is ook heerlijk slapen: het is verwarmd en je rug is altijd recht. Ik krijg eigenlijk alleen ‘waterbedslapers’ in de winkel als ze toe zijn aan een nieuw bed.

Nooit vanwege slaapklachten.�

Vierde generatie Het was geen opgedrongen keuze dat Leo als vierde generatie Hendriksen het bedrijf zou overnemen. “Nee hoor, er was geen druk. Net als mijn vader, die eerst automonteur was en pas op zijn dertigste de zaak overnam, heb ik ook eerst andere

SlaapID Wat een goed bed is, verschilt per persoon. Het belang van advies op maat is dus groot. Hendriksen: “Wat is je lichaams1935 Vanwege het 85-jarig jubileum geldt dit jaar een speciale actie. Bij het in 1935 opgerichte bedrijf hebben ze een zo goed mogelijk bed samengesteld (boxspring, pocketveer matras, latex topmatras en hoofdbord) voor 1.935 euro.

Dit is een vanaf-prijs voor een bed van 1.60 of 1.40 bij 2 meter.

BEDDENSPECIALIST BESTAAT 85 JAAR

dingen gedaan. Ik heb Bouwkunde gestudeerd en een tijd bij een ingenieursbureau gewerkt. Ik deed wel eens wat klusjes voor GH ]DDN YDQ PLMQ RXGHUV ]RDOV EHGGHQ Dć H veren bij de klant. Toen mijn vader veel te vroeg overleed, besloot ik in 2000 toch het bedrijf over te nemen. En daar heb ik nooit spijt van gehad. Het vak van ondernemer blijft heel mooi vanwege de variatie. Personeelszaken, administratie, marketing en natuurlijk het contact met de klanten en die zo optimaal mogelijk van dienst zijn. Wij proberen van elk bed een lekker bed te maken, zeg ik vaak.�

Hendriksen Slaapadviseurs, Toulonselaan 67-69, Dordrecht. Tel. 078-6134490, info@bedtijd.nl, www.bedtijd.nl.

85 jaar De opa van de huidige eigenaar Leo Hendriksen startte in 1935 aan de Rotterdamse Kipstraat met een beddenmakerij. Al snel volgde een vestiging op het Stadhuisplein in Dordrecht. In de jaren ’50 verhuisde het bedrijf naar de Groenmarkt. Toen die locatie te klein werd, vestigde Hendriksen zich in 2000 aan de Spuiboulevard. Vanwege de bouwplannen daar volgde in 2006 opnieuw een verhuizing, dit keer naar de Toulonselaan, waar de beddenspecialist nog steeds is gevestigd. Een leuk detail: het telefoonnummer van het bedrijf is altijd hetzelfde gebleven: 4490. Zij het dat er wat cijfers voor zijn komen te staan. Het huidige nummer is 6134490.

Hallo verpleegkundige, thuiszorgmedewerk(st)er, tandarts-assistente, pedicure of ZZP-er in de zorg!

DC Vakkleding levert zorgkleding van gerenommeerde merken als BP, de Berkel en Haen.

Bezoek onze showroom!

Geen verkoop aan particulieren TOERMALIJNRING 1200 • 3316 LC DORDRECHT • 078-6140149 • INFO@DCVAKKLEDING.NL • DCVAKKLEDING.NL

G N I R P S X O B M U E L I B U J N IO IT LIMITED ED

COMPLETE 2-PERSOONS BOXSPRING GEHEEL NAAR WENS SAMEN T E ST E L L E N

ALLEEN

DIT JAAR Vanaf

1.935,-

€

Toulonselaan 67-69

3311 LT Dordrecht

T 078 613 4490

www.bedtijd.nl

De Plusser Februari 2020

14

Diemer Zorgvakanties ‘Uw vakantie, onze zorg!’

Bert Diemer dacht tijdens zijn werk in de zorg meermalen: als ik hulpbehoevend was, dan zou ik toch graag eens per jaar op vakantie willen. Met die gedachte begon het: in 2004 begon Bert onder de naam Diemer Zorgvakanties met het verzorgen van vakanties voor mensen die zorg nodig hebben en dat doet hij nog steeds met veel plezier. De eerste vaarvakantie van dit jaar begint in Dordrecht, en eindigt in

mensen voor de bediening en schoonmaak.

Er kunnen maximaal 50 gasten mee, de rest is allemaal personeel. In totaal komt het op 100 personen per reis.” Het personeel gaat vrijwel allemaal op vrijwillige basis mee.

Bert: “Anders wordt een reis te kostbaar voor de gasten.”

Bert Diemer, oprichter van Diemer Zorgvakanties (Beeld: Diemer Zorgvakanties)

Het begon vijftien jaar geleden met vaarvakanties, in een schip dat volledig is aangepast voor mensen in een rolstoel. De zorg wordt erbij geleverd, zodat de gasten nergens omkijken naar hebben. Bert: “Ik huur het schip met de bemanningsleden, daarnaast regel ik de verpleging, koks,

Gemoedelijkheid In al die jaren dat Bert de reizen verzorgt, heeft hij een goede naam opgebouwd.

Bert: “Er zijn veel vaste gasten die elk jaar weer terugkomen. De gasten komen uit heel Nederland, en zelfs uit het buitenland.” De gasten die deelnemen aan een reis van Bert, prijzen vooral de gemoedelijkheid die er tijdens de vakanties heerst.

Bert: “Dan zeggen ze dat het voelt als een familie. Dat is ook zo.” Tijdens de vaarvakanties worden meerdere plaatsen aangedaan. Een deel van de dag is de boot aan het varen en na het aanmeren kunnen de

gasten de stad in. In de avonduren is er entertainment. Naast vaarvakanties, biedt Diemer Zorgvakanties ook vliegvakanties aan. Naar Spanje, Lanzarote of Curaçao.

Bert: “Deze zijn wat kleinschaliger van karakter, maar net als bij de vaarvakanties is er hulp en verpleging aanwezig, van begin tot eind. Dat is ook de kracht van onze organisatie: dat de gasten van begin tot eind gefaciliteerd worden.”

Volpension en zorg inbegrepen Bert denkt zelf nog lang niet aan stoppen.

“Ook al ben ik vierenzestig, voorlopig ga ik hiermee nog wel door. Het is pittig en soms vermoeiend, maar vooral toch ook ontzettend leuk. Van de gasten krijg je veel terug, en ook van het personeel dat meegaat.

Ook bij scholen is de organisatie inmiddels bekend, en dus gaan er ook regelmatig stagiaires mee. Het is mooi om te zien dat jongeren van ouderen leren, maar ook an-

Zwijndrecht. dersom. Dat maakt een leuke combinatie.”

Al met al gebeurt er van alles tijdens de reizen van Diemer Zorgvakanties. Bert: “Geen reis is hetzelfde. Ik kijk ernaar uit om weer te gaan.” De eerste vaarvakantie van het jaar begint ditmaal in Dordrecht en eindigt in Zwijndrecht. Bert: “Op eerste paasdag gaan we aan boord. Gezonde partners van de gasten mogen ook mee tijdens de reis, het is volpension en zorg is inbegrepen.” Voor de eerste reis biedt Diemer Zorgvakantie een aantrekkelijke korting aan: de reis kost nu 990 euro per persoon.

Bert: “Ik hoop dit jaar weer veel gezellige gasten te mogen verwelkomen!”

Meer weten over Diemer Zorgvakanties?

Kijk dan op: www.diemer-zorgvakanties.nl

ZORGHULPMIDDELEN

VERKOOP

VERHUUR

UITLEEN

DE GROOTSTE ZORGWINKEL IN UW REGIO

WWW.ZORGCOMFORT-ALBLASSERWAARD.COM ZorgComfort Alblasserwaard Middeldiepstraat 60 3361 VT Sliedrecht 0184-411611

Maandag t/m vrijdag 09.30 – 17.30 uur Gratis parkeren 06-11874242

De Plusser Februari 2020

15

2S GH HOHNWULVFKH Ć HWVð Het gebruik van de elektrische Ć HWV KHHIW GH ODDWVWH MDUHQ een grote vlucht genomen.

'H PRJHOLMNKHLG RP MH RS HHQ HOHNWULVFKH Ć HWV YRRUW WH EHZH gen maakt het leven voor veel PHQVHQ HHQ EHHWMH PRRLHU HQ PDNNHOLMNHU 'H UHGDFWLH YDQ GH 3OXVVHU GRRN LQ GH ZHUHOG YDQ GH H ELNH KRH GDW YHUEHWHUG NDQ ZRUGHQ ë 'H WRHQD PH YDQ KHW ULVLFR RS RQJHYDOOHQ LV RRN HHQ QDGHHO YDQ GH HOHNWULVFKH Ć HWV JHHIW 1LHN DDQ ê'RRU GXV GLH VQHOKHLG GLH PDDNW GDW REVWDNHOV ODWHU RSJHPHUNW ZRUGHQ PDDU RRN GRRU KHW JHGUDJ YDQ GH YHUNHHUVGHHO QHPHUV 9RRU DXWRPRELOLVWHQ LV KHW QLHW DOWLMG GXLGHOLMN ZDQQHHU HHQ Ć HWVHU RS HHQ HOHNWULVFKH Ć HWV ULMGW HQ GH]H NDQ RYHUYDO OHQ ZRUGHQ GRRU GH VQHOKHLG ZDDURS HHQ Ć HWVHU QDGHUW $DQ GH DQGHUH NDQW PRHW GH Ć HWVHU GDDU RRN UHNHQLQJ PHH KRXGHQ PHW ]LMQ VQHOKHLG ë

'H HOHNWULVFKH Ć HWV RRN ZHO H ELNH JH QRHPG KLM ]LHW HUXLW DOV HHQ JHZRQH Ć HWV PDDU GH RSOHWWHQGH NLMNHU ]LHW DO VQHO GDW KLM DQGHUV LV GDQ GH JHZRQH VWDGVĆ HWV DO LV KHW DOOHHQ PDDU RPGDW GH Ć HWVHU GLH HURS ]LW PHW VFKLMQEDDU PLQGHU PRHLWH YRRUXLW NRPW GDQ MLM]HOI RS MH JHZRQH ULMZLHO 'H HOHNWURPRWRU GLH PDDNW GDW HU PDNNHOLMNHU VQHOKHLG ZRUGW JHPDDNW HQ GH DFFX ]LMQ ELM GH PRGHUQH H ELNHV ]RGDQLJ LQ KHW GHVLJQ JH±QWHJUHHUG GDW KHW QDXZHOLMNV PHHU RS YDOW GDW KHW JHHQ WUDGLWLRQHOH Ć HWV EHWUHIW :HOOLFKW LV GDW GH UHGHQ GDW VWHHGV PHHU PHQVHQ GH NHX]H PDNHQ RP HHQ H ELNH DDQ WH VFKDIIHQ :LOOLDP 1HGHUSHOW EHNHQG YDQ 5RQG 8LW 'RUGUHFKW GH Ć HWVYLHUGDDJVH GLH VLQGV MDDUOLMNV ZRUGW JHKRXGHQ ]LHW ELM KHW HYHQHPHQW RRN HHQ WRHQDPH YDQ GH H EL NH :LOOLDP ê%LM 5RQGXLW 'RUGUHFKW ULMGW

ZDV GDW ODFKHQ LQHHQV YRRUELM HQ ZHUG GH H ELNH HHQ YHUYRHUPLGGHO GDW YRRU LHGHU HHQ JHVFKLNW LV 1LHW DOOHHQ YRRU RXGHUHQ PDDU RRN YRRU MRQJHUHQ 3ORWV ZDV KHW JHHQ VXI GLQJ PHHU ë %LM 5RQGXLW 'RUGUHFKW ZRUGW KHW JHEUXLN YDQ GH HOHNWULVFKH Ć HWV RQGHUVWHXQG GRRU RSODDGPRJHOLMNKHGHQ WH ELHGHQ :LOOLDP ê2QV VWDUW HQ HLQGSXQW LV KHW VWDGLRQ YDQ )& 'RUGUHFKW HQ GDDU NXQ QHQ GH GHHOQHPHUV GH DFFXèV VRZLHVR RS ODGHQ RRN ELM GH WXVVHQVWRSV SUREHUHQ ZLM RSODDGPRJHOLMNKHGHQ DDQ WH ELHGHQ ë Langere afstanden $DQ GH HQH NDQW LV GH NRPVW YDQ GH HOHNWUL VFKH Ć HWV HHQ ]HJHQ PDDU GH )LHWVHUVERQG JHHIW RS KXQ VLWH DDQ GDW HU HHQ UHGHQ LV RP MH]HOI WZHH NHHU DFKWHU GH RUHQ WH NUDEEHQ YRRUGDW MH RYHUJDDW WRW GH DDQNRRS YDQ HHQ HOHNWULVFKH Ć HWV KHW NDQ MH FRQGLWLH PHHU NZDDG GDQ JRHG GRHQ RPGDW VRP

9RRUOLFKWLQJ ULMGHQ RS HHQ H ELNH 2S PHL YDQ WRW XXU ZRUGW HU HHQ YRRUOLFKWLQJ JHKRX GHQ GRRU -DQ GH -RQJ HQ /LQGD GH -RQJ YDQ 9HLOLJ 9HUNHHU 1H GHUODQG RYHU KHW JHEUXLN YDQ HHQ H ELNH ,QFOXVLHI OXQFK /RFDWLH 3DXOXVNHUN 'RUGUHFKW $OEHUWLQH $JQHVVWUDDW $DQPHOGHQ NDQ WHOHIRQLVFK ELM -DQ GH -RQJ RI GRRU KHW VWXUHQ YDQ HHQ PDLO QDDU MZPM GHMRQJ#SODQHW QO ]R RQJHYHHU YLMIWLJ SURFHQW YDQ GH GHHOQH PHUV RS HHQ HOHNWULVFKH Ć HWV WHJHQZRRU GLJ ]R LV PLMQ VFKDWWLQJ ë :LOOLDP NDQ QLHW DDQJHYHQ ZDQQHHU GH]H WRHQDPH SUHFLHV LV EHJRQQHQ ê'DW LV HHQ KHHO VQHO SURFHV JHZHHVW -H KDG MDUHQ JHOHGHQ GH 6SDUWD 0HW ZDDU LHGHUHHQ RP ODFKWH PDDU PHW GH NRPVW YDQ GH HOHNWULVFKH Ć HWV PHW DFFX

PLJH PHQVHQ ZHJHQV KHW Ć HWVHQ RS HHQ HOHNWULVFKH Ć HWV GH QRUP JH]RQG EHZHJHQ QLHW PHHU KDOHQ 1LHN )UDWHUPDQ LV EHWURN NHQ ELM GH ORNDOH DIGHOLQJ YDQ GH )LHWVHUV ERQG HQ ]LHW QDDVW GDW NOHLQH QDGHHO WRFK HLJHQOLMN EHKRRUOLMN ZDW YRRUGHOHQ ê$OV MH DOOHHQ PDDU NRUWH DIVWDQGHQ Ć HWVW GDQ NDQ GDW LQGHUGDDG QDGHOLJ ]LMQ YRRU MH FRQGLWLH

HQ GDQ ]RX LN ]HJJHQ GRH GDW RS HHQ JHZR QH Ć HWV 9HUGHU ]LH LN YHHO SRVLWLHYH NDQWHQ DDQ GH HOHNWULVFKH Ć HWV 0HQVHQ JDDQ PHHU Ć HWVHQ HQ ODQJHUH DIVWDQGHQ 'DW LV JRHG

:LOOLDP 1HGHUSHOW YDQ 5RQG 8LW 'RUGUHFKW PHUNW JHHQ WRHQDPH YDQ GH VQHOKHLG YDQ Ć HWVHUV WLMGHQV GH Ć HWVYLHUGDDJVH ê'DW MH HU VQHO PHH NDQ ULMGHQ EHWHNHQW QLHW GDW PHQVHQ KHW RRN GRHQ (HQ VQHOKHLG YDQ ¢ NLORPHWHU SHU XXU LV YRRU GH PHHVWH PHQVHQ RRN RS HHQ HOHNWULVFKH Ć HWV JH ZRRQ SULPD 'LH KHEEHQ KHOHPDDO QLHW GH LQWHQWLH RP VQHOOHU WH JDDQ ë 'H RUJDQLVDWLH PHUNW ZHO GDW GH NHX]H YRRU GH DIVWDQG GLH WLMGHQV GH Ć HWVYLHUGDDJVH DIJHOHJG NDQ

3UREHHU HHQ H ELNH ,HGHUHHQ GLH QDGHQNW RYHU KHW DDQVFKDIIHQ YDQ HHQ H ELNH NDQ HU YRRUDI HHQWMH SUREHUHQ HHQ ZHHN ODQJ 'LW LV NRVWHORRV .LMN YRRU PHHU LQIRUPDWLH RS ZZZ YHUNHHUVRQGHUQHPLQJ QO SUREHHUHHQHELNH YRRU GH JH]RQGKHLG (Q RPGDW ]LM GH DXWR YDNHU ODWHQ VWDDQ LV KHW RRN QRJ HHQV JRHG YRRU KHW PLOLHX ë 'H HOHNWULVFKH Ć HWV LV HHQ ZDUH XLWNRPVW YRRU PHQVHQ GLH ZHJHQV KXQ JH]RQGKHLG QLHW JRHG PHH NXQQHQ RS HHQ JHZRQH Ć HWV RI YRRU PHQVHQ GLH ZH JHQV ODVWLJH Ć HWVURXWHV OLHYHU GH DXWR SDN NHQ HQ GXV RRN YRRU Ć HWVHUV GLH YDDN ODQJH DIVWDQGHQ PRHWHQ RI ZLOOHQ Ć HWVHQ Fietsomgeving verbeteren 'H )LHWVHUVERQG MXLFKW KHW JHEUXLN YDQ GH HOHNWULVFKH Ć HWV WRH HQ ]HW ]LFK GXV RRN LQ YRRU GH Ć HWVHU GLH RS HHQ HOHNWULVFKH Ć HWV ULMGW 1LHN ê'H )LHWVHUVERQG EHKDUWLJW GH EHODQJHQ YDQ LHGHUH Ć HWVHU ë 'H ERQG KHHIW OHGHQ PHHU GDQ YULMZLOOLJHUV HQ ORNDOH DIGHOLQJHQ GLH DFWLHI ZHUNHQ DDQ EHWHUH Ć HWVYRRU]LHQLQJHQ 1LHN GRHW GDW LQ GH JHPHHQWH 'RUGUHFKW DO MDDU ê:H KHEEHQ UHJHOPDWLJ RYHUOHJ PHW GH JHPHHQWH RYHU KRH GH YHLOLJKHLG YRRU Ć HW VHUV YHUEHWHUG NDQ ZRUGHQ :H ]LHQ GDW KHW JHEUXLN YDQ GH HOHNWULVFKH Ć HWV DQGHUH HLVHQ VWHOW DDQ GH RPJHYLQJ 'RRUGDW HHQ HOHNWULVFKH Ć HWV WRFK ZDW PHHU VQHOKHLG KHHIW ZRUGHQ VRPPLJH REVWDNHOV ]RDOV SDDOWMHV RI VWRHSUDQGHQ ODWHU RSJHPHUNW :LM ]LMQ PHW GH JHPHHQWH LQ RYHUOHJ RYHU

ZRUGHQ YHUVFKXLIW ê'H URXWH YDQ NLOR PHWHU LV ZHO SRSXODLUGHU JHZRUGHQ ë Voorlichting over aanschaf :LO MH GXV PHHU EHZHJHQ GRRU YDNHU WH Ć HWVHQ HQ GH DXWR PHHU WH ODWHQ VWDDQ" 'DQ LV GH DDQVFKDI YDQ HHQ H ELNH ]HNHU DDQ WH UDGHQ 0DDU ZDDU PRHW MH RS OHWWHQ ELM DDQ VFKDI" =RPDDU OXNUDDN HHQ Ć HWVHQZLQNHO ELQQHQVWDSSHQ HQ RP HHQ H ELNH YUDJHQ LV JHHQ JRHG LGHH ]R VWDDW HU RS GH VLWH YDQ GH )LHWVHUVERQG YHUPHOG 1HW DOV ELM DDQ VFKDI YDQ HHQ JHZRQH Ć HWV LV KHW YHUVWDQ GLJ RP YDQ WHYRUHQ WH EHGHQNHQ ZDDU MH GH Ć HWV YRRU ZLOW JDDQ JHEUXLNHQ HQ ZDDU GH]H DDQ PRHW YROGRHQ 1LHN ê'H DFFX LV DOWLMG EHODQJULMN HHQ JURWH DFFX EHWHNHQW PHHU EHUHLN PDDU GH]H LV RRN GXXUGHU 'DDU QDDVW KHHIW GH SODDWV YDQ GH PRWRU ]R ]LMQ YRRU HQ QDGHOHQ +HW LV RRN DDQ WH UDGHQ RP GH Ć HWV ELM HHQ Ć HWVVSHFLDDO]DDN DDQ WH VFKDIIHQ RPGDW MH HUYDQXLW PDJ JDDQ GDW ]H GDDU GH EHVWH VHUYLFH NXQQHQ OHYHUHQ HQ MH GDDU RRN JRHG YRRUJHOLFKW ZRUGW %RYHQ GLHQ NXQQHQ GH]H Ć HWVHQZLQNHOV RYHUZHJ PHW GH HOHNWURQLFD LQ GH Ć HWVHQ ]LM KHEEHQ DSSDUDWXXU RP GH DSSDUDWXXU XLW WH OH]HQ » Lees verder op pagina 16

De Plusser Februari 2020

16

2S GH HOHNWULVFKH Ć HWVð goede routeplanner te vinden, die is samengesteld door vrijwilligers die de omgeving goed kennen. Je kunt bij het uitstippelen van je trip kiezen voor verschillende soorten routes: een recreatieve route, UDFHĆ HWVURXWH RI ELMYRRUEHHOG HHQ DXWROX we route. Voor ieder wat wils.�  Lees verder op pagina 17

Rond Uit Dordrecht Fietsen langs de mooiste plekjes in en rond Dordrecht: dat kan tijdens Rond Uit DorGUHFKW GH Ć HWVYLHUGDDJVH GLH in 2020 voor de achtste maal wordt gehouden van 2 tot en met 5 juni. Deelnemers kunnen zich al inschrijven, waarbij er gekozen kan worden voor de route van 30, 50 of 80 kilometer. Meer informatie op: ronduitdordrecht.nl.  Vervolg van pagina 15

bijvoorbeeld.� Ook is het handig om van tevoren te bedenken hoeveel je eraan uit wilt geven. Een tweedehands exemplaar kopen kan, maar de waarde van een e-bike rolt snel achteruit en dat heeft met name te maken met de gebruiksduur van de accu.

Niek: “Nieuwe accu’s kosten rond de 500 euro. Ik weet dat er tegenwoordig bedrijven zijn die deze accu’s renoveren, maar dat staat nog in de kinderschoenen.â€? Als je een e-bike-rijder wilt worden, blijft het niet alleen bij de aanschaf van een elektrische Ć HWV 1LHN ĂŞ2QGDQNV DOOHUOHL YRRU]RUJV maatregelen blijven ze gewild bij dieven.

Sluit dus een verzekering af en investeer in een goed slot waarmee je hem stevig kan vastzetten.�

Als je dan eenmaal je nieuwe vervoersmiddel hebt, dan raadt Niek aan om zeker de site van de Fietsersbond te raadplegen wanneer je op pad gaat. Niek: “Daar is een

Volop elektrisch proef-fietsen bij Bike Totaal Isendoorn DORDRECHT – De grootste collectie E-bikes van de regio is te vinden bij Bike Totaal Isendoorn aan het Admiraalsplein in Dordrecht.

Allerlei verschillende modellen zijn te bewonderen in de onlangs verbouwde twee verdiepingen tellende winkel.

Het totale aanbod E-bikes is tegenwoordig enorm.

Zonder goed advies ben je al snel het bos kwijt tussen alle bomen‌. Omdat Bike Totaal Isendoorn al jaren een grote collectie E-bikes heeft, kan wel gezegd worden dat er veel kennis in huis is van deze fietsen. Met een persoonlijk advies en een proefrit op maat helpen zij u graag op weg de weg op. Zo is Bike Totaal Isendoorn Testcentrum voor het exclusieve merk Riese & Muller, maar ook de merken Gazelle, Batavus, Sparta, Merida, Koga en Dutch ID zijn bij Isendoorn uitgebreid te testen.

Waar eerst veel vooroordelen heersten over elektrische fietsen, is de elektrische fiets tegenwoordig niet meer weg te denken uit het straatbeeld.

Dat is ook niet zo verwonderlijk, want het is een heel normaal vervoersmiddel geworden voor bv. woon-werk verkeer, school of de boodschappen. En voor grotere afstanden zou een high speed e-bike die tot 45 kilometer per uur ondersteunt ideaal kunnen zijn, volgens Serge van den Arend, eigenaar van de Dordtse fietsenzaak. “Heel handig om bijvoorbeeld mee naar je werk in Rotterdam te rijden. Met deze fietsen krijgen we mensen echt uit de file en op de fiets.� Aldus Van den Arend.

Om het gebruik van de “elektrische� fiets te stimuleren en om mensen kennis te laten maken met het gemak en de voordelen van deze fietsen werken we samen met de Gemeente Dordrecht en andere fietsenzaken in de regio. Bij deze pilot kunnen mensen een E-bike voor een paar dagen vrijblijvend uitproberen en dit blijkt een succes. Eenmaal aan de voordelen van een E-bike geproefd, word bij velen het gebruik van deze

fiets als zeer prettig ervaren.

De meeste mensen krijgen meer beweging omdat ze vaker op de fiets stappen en vervolgens verder fietsen dan voorheen. “Eventjes naar de binnenstad of de brug over naar Zwijndrecht is een fluitje van een cent geworden. En daarmee een prima alternatief voor de auto of openbaar vervoer.�

Aldus Van den Arend. “Of even lekker je hoofd leeg laten waaien na een drukke dag.� De collectie in de showroom is daarom ook voor jong en oud, ofwel: alles op het gebied van heerlijk fietsen.

Een ander essentieel onderdeel van de zaak is de werkplaats. Hier zijn vakbekwame fietsenmakers te vinden die blijven meegroeien met de snelle ontwikkelingen binnen de fietsbranche. “Maar belangrijker nog: klantvriendelijkheid, altijd klaar staan en meedenken met de klant.� Woorden die perfect passen bij ondernemer Van den Arend. “We staan met veel plezier in de zaak, we hebben een fantastisch team en verkopen een prachtig product. We genieten ervan als klanten tevreden zijn. Daar doen we het met z’n allen voor.�

Nieuwsgierig geworden naar bijvoorbeeld de elektrische ďŹ etsen van Bike Totaal Isendoorn? Kom eens langs voor een vrijblijvende proefrit en vraag naar ons 5 jarig Garantie Pakket.

Admiraalsplein 2 3317 BA DORDRECHT Tel. 078 - 618 19 25 info@isendoorntweewielers.nl www.isendoorntweewielers.nl

Openingstijden: Dinsdag 9.00 Woensdag 9.00 Donderdag 9.00 Vrijdag 9.00 Zaterdag 9.00

-

18.00 18.00 18.00 18.00 17.00

uur uur uur uur uur

De Plusser Februari 2020

17

2S GH HOHNWULVFKH Ć HWVð YDQ GH GHHOQHPHUV ZRUGW JHYUDDJG LV KHW LQYXOOHQ YDQ HHQ YUDJHQOLMVW QD KHW UHWRXU QHUHQ YDQ GH Ć HWV 0RQLTXH ê9HUGHU ]LW HU JHHQ HQNHOH YHUSOLFKWLQJ DDQ ,HGHUHHQ GLH QDGHQNW RYHU KHW DDQVFKDIIHQ YDQ HHQ H EL NH URHSHQ ZH GDDURP RS RP GHHO WH QHPHQ DDQ RQV SURMHFW 2S GH ZHEVLWH YDQ GH 9HU NHHUVRQGHUQHPLQJ YHUNHHUVRQGHUQHPLQJ QO LV KHW IRUPXOLHU WH YLQGHQ ZDDUPHH MH MH NXQW DDQPHOGHQ HQ HHQ OLMVW YDQ GH GHHOQH PHQGH Ć HWVKDQGHODUHQ LQ GH UHJLR ë

« Vervolg van pagina 16

Probeer een week lang een e-bike $DQ DOOH NDQWHQ ZRUGW Ć HWVJHEUXLN JHVWL PXOHHUG ,QZRQHUV YDQ GH UHJLR 'UHFKW VWHGHQ NXQQHQ ELMYRRUEHHOG NHQQLVPDNHQ PHW GH HOHNWULVFKH Ć HWV GRRU GHHO WH QHPHQ DDQ KHW SURMHFW ç3UREHHU HHQ H ELNHè +HW SURMHFW LV HHQ LQLWLDWLHI YDQ 'H 9HUNHHUVRQ GHUQHPLQJ HHQ RUJDQLVDWLH GLH ]LFK ULFKW

RS KHW YHUEHWHUHQ YDQ GH EHUHLNEDDUKHLG LQ RQGHU DQGHUH GH UHJLR 'UHFKWVWHGHQ HQ GDDUYRRU SURMHFWHQ RSVWDUW GLH ZRUGHQ JHVXEVLGLHHUG GRRU ELMYRRUEHHOG KHW ULMN HQ GH SURYLQFLH 0RQLTXH 0RQVWHU ZRRUG YRHUGHU YDQ 'H 9HUNHHUVRQGHUQHPLQJ ê+HW SURMHFW 3UREHHU HHQ H ELNH VWDUWWH LQ RNWREHU HQ ORRSW WRW MXQL +HW LV QX DO HHQ JURRW VXFFHV WH QRHPHQ 'RUGWVH Ć HWVHQKDQGHODUHQ VORWHQ ]LFK ELM

KHW LQLWLDWLHI DDQ HQ LQ GH UHJLR 'UHFKWVWH GHQ ]LMQ HU LQPLGGHOV ELMQD GHHOQHPHUV JHZHHVW ë 9RRU GH GHHOQHPHUV LV KHW HHQ LGHDOH PDQLHU JHEOHNHQ RP WH EHNLMNHQ RI HHQ HOHNWULVFKH Ć HWV LQ KHW GDJHOLMNV OHYHQ LQGHUGDDG YDQ WRHJHYRHJGH ZDDUGH LV 0RQLTXH ê(HQ ZHHN ODQJ HHQ Ć HWV NXQQHQ XLWSUREHUHQ LV WRFK DQGHUV GDQ HHQ WHVW ULWMH URQGRP GH Ć HWVHQZLQNHO =R NXQ MH HFKW KHW JHPDN HUYDUHQ ë +HW HQLJH ZDW HU

Tips over gebruik e-bike =RGUD MH RS HHQ H ELNH VWDSW YHUJHHW GDQ QLHW GDW KHW ZHO HFKW DQGHUV LV GDQ ULMGHQ RS HHQ JHZRQH Ć HWV ]R ]HJJHQ DOOH GHVNXQGL JHQ GLH MH HURYHU VSUHHNW 2S LQWHUQHW ]LMQ YHUVFKLOOHQGH WLSV WH YLQGHQ RYHU KHW MXLVWH JHEUXLN YDQ HHQ H ELNH PDDU YHUVFKLOOHQGH RUJDQLVDWLHV KRXGHQ ]LFK RRN EH]LJ PHW VFKROLQJHQ HQ YRRUOLFKWLQJHQ RYHU KHW JH EUXLN YDQ GH HOHNWULVFKH Ć HWV %LM GH )LHW VHUVERQG LV HU ELMYRRUEHHOG GH )LHWVVFKRRO HQ RRN 9HLOLJ 9HUNHHU 1HGHUODQG EHNRP PHUW ]LFK RP GH ULMYDDUGLJKHLG YDQ GH HOHN WULVFKH Ć HWVULMGHUV -DQ GH -RQJ LV LQVWUXF WHXU ELM 9HLOLJ 9HUNHHU 1HGHUODQG HQ UDDGW DDQ RP VRZLHVR DOWLMG HHUVW JRHG WH RHIH QHQ YRRUGDW MH PHW MH HOHNWULVFKH Ć HWV LQ KHW YHUNHHU JDDW GHHOQHPHQ -DQ LV RQGHU DQGHUH EHWURNNHQ ELM GH RSIULV FXUVXVVHQ ULMYDDUGLJKHLG YRRU VHQLRUHQ HQ YHU]RUJW VFRRWPRELHOFXUVXVVHQ HQ H ELNHFXUVXVVHQ HQ YRRUOLFKWLQJHQ -DQ ê'DW GRH LN VDPHQ PHW PLMQ FROOHJD /LQGD GH -RQJ 'H GHHO QHPHUV NULMJHQ ELM GH FXUVXVVHQ GH QRGLJH WKHRULH PDDU RRN RHIHQHQ ZH LQ GH SUDN WLMN :H ]HWWHQ HHQ SDUFRXUV XLW ZDDUELM » Lees verder op pagina 18

MAAK GEBRUIK VAN ONZE GRATIS OPHAAL- EN BRENGSERVICE OP AFSPRAAK. WIJ ZIJN DEALER VAN:

Oudeland 128 • 3335 VJ Zwijndrecht ‡ ZZZ JXOGHQ¿HWVHQ QO

De Plusser Februari 2020

18

2S GH HOHNWULVFKH Ć HWVð « Vervolg van pagina 17

de deelnemers een bocht moeten maken of om een paaltje heen moeten rijden. Zo ervaren de mensen hoe anders het is om te ULMGHQ PHW HHQ HOHNWULVFKH Ć HWV ë Jan ziet dat er twee fouten zijn die mensen op een e-bike vaak maken: regelmatig NRPW KHW YRRU GDW GH Ć HWV QLHW JRHG DIJH steld staat waardoor de mensen niet goed met hun voeten op de grond kunnen, én de snelheid blijft een heikel punt. Jan: “Niet iedereen doet het, maar het gebeurt toch nog te vaak dat mensen te hard gaan op de e-bike. Toegegeven, het lijkt aantrekkelijk om harder te rijden, maar dat raad ik absoluut niet aan. Je bent bij een hogere snelheid minder stabiel en als je plots moet stoppen, val je om. Dus ik adviseer: hou er rekening mee dat de stabiliteit anders is GDQ ELM HHQ JHZRQH Ć HWV HQ KRXG MH VQHO KHLG EHSHUNW ë Binnenkort is in Dordrecht weer een informatiedag gepland, op verzoek van Gemeente Dordrecht, waarbij Jan en Linda de nodige informatie geven over het rijden op een e-bike. Jan: “Doorgaans een openbaring voor de mensen die eraan meedoen.

Op dinsdag 12 mei om 10 uur begint deze voorlichting, en hij duurt tot 15 uur. Lunch is inbegrepen. Mensen die willen meedoen, NXQQHQ ]LFK DDQPHOGHQ ë

Middenmotoren, derailleursysteem, krachtsensor… (U NRPW QRJDO ZDW RS MH DI WLMGHQV GH ]RHNWRFKW QDDU GH SHUIHFWH HOHNWULVFKH Ć HWV 3UHFLHV RP GLH reden heeft De Fietsersbond een e-bikewoordenboek op hun site geplaatst. Net als diverse testen ZDDUELM 7HVW.HHV ]RFKW QDDU GH SHUIHFWH H ELNH 3ULPD VLWH RP DOOH LQIRUPDWLH WH YLQGHQ DOYRUHQV HHQ

Er zijn dus veel dingen waar je op moet letten bij de aanschaf en het gebruik van een H ELNH PDDU RI MH QX RS HHQ JHZRQH Ć HWV RI HHQ H ELNH ULMGW KRH GDQ RRN Ć HWVHQ LV HQ blijft leuk én supergezond!

HOHNWULVFKH Ć HWV DDQ WH VFKDIIHQ (Q DOV MH GDQ HHQPDDO RS SDG JDDW PHW MH Ć HWV GDQ YLQG MH RS GH VLWH RRN HHQ JRHGH URXWHSODQQHU YDQ Ć HWVHUV YRRU Ć HWVHUV .LMN RS ZZZ Ć HWVHUVERQG QO

• Garantie frame 4 jaar • Garantie accu 4 jaar • Garantie overige onderdelen (niet slijtage) 2 jaar

60 km met een volle accu Lithium-ion Accu Inclusief service aan huis

Neem voor meer informatie contact met ons op!

NU TIJDELIJK:

€ 1.250,

Merwedestraat 247 3313 GT Dordrecht 078-7505445

•

TOMOS

•

GILERA

•

RALEIGH

VOLOP ELEKTRISCHE FIETSEN

• YA M A H A •

=PQM QHHY NHYHU[PL VW HS VUaL , IPRLZ TL[ OL[ MPL[ZALRLY WHRRL[

•

=PQM QHHY aVYNLSVVZ MPL[ZWSLaPLY TL[ VUaL º]VVYaVYN LU UHaVYN NHYHU[PLZ»

€ 1199.- per stuk

¸2VVW \^ ÄL[Z IPQ KL THU KPL OLT VVR YLWHYLYLU RHU ¹

KYMCO

Wij hebben de oplossing voor de afgesloten wantijbrug.

KOOP, LEASE OF HUUR EEN FIETS

Kom naar Soeteman Tweewielers! Tot kijk op de Brouwersdijk.

BROUWERSDIJK 84-94 DORDRECHT

WWW.SOETEMANTWEEWIELERS.NL

078-6134972 / 6146786

G I TA N E

Ontdek uw nieuwe LSLR[YPZJOL ÄL[Z IPQ KL , IPRL ZWLJPHSPZ[

•

•

2 stuks € 2199.-

• 6UaL ZWLJPHSZ ]VVY

ALPINA

S PA R TA

P I A G G I O

, )02, :7,*0(3

•

•

Zolang de voorraad strekt

APRILIA

•

TIE ALLES INCL. SERVICE & GARAN

* SPARTA * GAZELLE * BATAVUS * CORTINA

•

V E S PA

VOGUE BIKE

SYM

•

UIT VOORRAAD LEVERBAAR

PROEFRIT ALTIJD MOGELIJK

•

VOLLEDIG OPGELADEN IN MAAR 30 MINUTEN

P U C H

G A Z E L L E

B ATA V U S

00

De Plusser Februari 2020

19

Wat te doen na je pensioen?

Hans Roodenburg, een naam die de trouwe lezer van de Plusser waarschijnlijk wel herkent: hij is de persoon die vanaf het ontstaan van de Plusser elke editie weer zo ongeveer anderhalve pagina vulde met adviezen op het gebied van recht en Ć QDQFL­Q +LHUDDQ LV HFKWHU HHQ HLQG JHNRPHQ +DQV wordt in april 75, en vindt KHW ZHOOHWMH JHZHHVW 'H redactie van de Plusser vroeg hem hoe hij terugkijkt op zijn werkende leven, en stelde daarna de vraag: wat

Hans Roodenburg: ‘Voor mij geen deadlines meer’

te doen na je pensioen? “In 2005 ben ik in de ouderenregeling terechtgekomen en stopte ik met mijn werk als fulltime journalist. Tot aan dat moment werkte ik veertig uur per week.

Dat ik ooit als journalist aan de slag zou gaan, had ik nooit kunnen bedenken toen ik jong was. Toch was dat wat er gebeurde nadat ik uit dienst kwam. Ooit begon ik mijn loopbaan bij Nationale Nederlanden, daarna ben ik in dienst getreden bij Het Rotterdams Parool. Deze Rotterdamse editie bestaat allang niet meer, veel papieren kranten zijn verdwenen. In 1969 heb ik ook bij het Dagblad Scheep-

Beeld: Thymen Stolk en privĂŠcollectie

vaart gewerkt. Daar deed ik de scheepstijdingen, dat je de actuele positie van schepen bijhoudt. Hartstikke leuk, maar ook dat is inmiddels verdwenen. In mei 1973 begon ik met werken voor Het Vrije Volk, met wijlen Herman Wigbold als hoofdredacteur, maar die krant is ook inmiddels verdwenen. In 1991 ging dat samen met het Rotterdams Nieuwsblad en daaruit ontstond het Rotterdams Dagblad. Tot aan het moment dat ik gebruikmaakte van de ouderenregeling ben ik daar blijven werken.�

Leren in de praktijk “Ik ben begonnen als voluntair, leerlingjournalist. Het werk leerde ik in de praktijk. Pas in 1968, ik werkte toen al, werd de eerste school voor journalistiek opgericht in Utrecht. Later kwamen daar nog wat andere scholen bij. Ik heb nog wel een paar leerlingen onder mijn hoede gehad. Ik deed Ć QDQFLHHO HFRQRPLVFKH MRXUQDOLVWLHN HQ het leuke daarvan was, dat ik bij alle grote concerns naar binnen stapte. Philips, Akzo Nobel, Unilever‌ Nadat ik stopte in 2005 met werken voor het Rotterdams Dagblad, was het met werken voor mij nog niet klaar.

De ouderenregeling waarmee ik kon stoppen met werken, was heel goed, dat weet ik nog wel. Dat is vandaag de dag allemaal veel minder. Wat een voordeel was: ik kon mijn pensioen gewoon tot mijn vijfenzestigste blijven opbouwen, ondanks dat ik niet meer werkte. Daar was ik natuurlijk heel alert op. De Nederlandse Vereniging van Journalisten, de vakbond waar ik bij aangesloten was, heeft er ook een rol ingespeeld die ik wel een pluim waard vind.

Hoewel het op de werkvloer op het moment dat ik vertrok eigenlijk niet zo’n leuke sfeer meer was, wilde ik er niet uit. Ik was actief en wilde nog dingen doen. Ik ging dus werken als freelancer, voor onder andere de Oud-Rotterdammer, de Oud-Hagenaar en de Oud-Amsterdammer. En dus ook voor de Plusser, waar ik tot voor kort vraJHQ YDQ OH]HUV RS Ć QDQFLHHO JHELHG EHDQW woordde.�

Eigen ervaringen “In de rubriek die ik maakte, heb ik ook regelmatig eigen ervaringen verwerkt. Zo moest ik mijn rijbewijs verlengen en ontdekte ik dat dit tegenwoordig niet altijd soepel ging. Dat kon ik dan mooi gebruiken voor de rubriek, om mensen te informeren over de regelingen daaromheen. Ik ben ooit begonnen met een rubriek over erfrecht en uitkeringen. Altijd moet ik weer nazoeken of ik ook wel echt het juiste antwoord geef. In mijn manier van werken is niet heel veel veranderd, behalve dan dat mensen in het digitale tijdperk sneller antwoorden verwachten. De vragen komen al-

lang niet meer binnen per brief, ik denk dat ik er via Dordt Centraal ooit eentje binnen heb gehad, maar altijd via mail. En mailen gaat snel, dus verwachten mensen ook snel antwoord. Maar vaak is een antwoord niet zomaar gegeven, er gaat heel wat onderzoek aan vooraf. Het moet natuurlijk altijd actueel zijn, en er verandert op dat gebied zo veel.�

Geen deadlines meer “Het werk paste me heel goed. Maar als ik 75 word, in april is dat, dan stop ik. Ik heb twee kinderen, een zoon en een dochter, en zij op hun beurt hebben elk ook weer twee kinderen. Drie jongens en een meisje. De oudste is zeven en de jongste is pas drie geworden. Ik ga nog meer van hun gezelschap genieten. Dat doen mijn vrouw en ik nu al, hoor. Eens per week gaan we naar mijn dochter in Bergen op Zoom en ook regelmatig naar mijn zoon in Barendrecht. Ik wandel ook graag, elke dag probeer ik wel een wandelingetje te maken in de buurt.

Alleen als het weer slecht is, dan doe ik het niet. Dan blijf ik binnen. Mijn vrouw is ]HV MDDU MRQJHU GDQ LN HQ RRN QRJ EHVW Ć W Ze doet nog van alles zelf, en soms help ik mee. Maar in huis doe ik niet zoveel als zij, hoor. We krijgen ook genoeg aanloop, en af en toe werk ik wat in de tuin van onze twee-onder-een-kapwoning in Sint Annaland. We wonen hier heerlijk. Ik kijk met tevredenheid terug op mijn werkende leven, reken maar. Maar ik kijk uit naar mijn vijfenzeventigste verjaardag. Vanaf dat moment geen deadlines meer voor mij, het is dan wel welletjes geweest.�

Kent u iemand die binnenkort met pensioen gaat of recent met pensioen is gegaan?

Geef hem of haar dan nu op voor Wat te doen na je pensioen? via redactie@dordtcentraal.nl onder vermelding van Plusser – wat te doen na je pensioen?

De Plusser Februari 2020

20

Een goed gesprek komt van twee kanten Column Ria Samsom “Hoi Marja! En, wat zei de huisarts?” Mijn vriendin Marja heeft last van duizeligheid; vooral ‘s ochtends als ze uit bed komt. “Hij zei dat het iets met het evenwichtsorgaan te maken heeft. Het schijnt vanzelf over te gaan. Ik ben vergeten te vragen hoe lang dat kan gaan duren. En ik heb wat oefeningen gekregen, maar daar word ik juist weer duizelig van. Ik weet niet of ik daarmee moet doorgaan.”

Het overkomt veel mensen: bij de dokter durven ze niet alles te vragen of te zeggen.

Ze zien dat het druk is of ze zijn bang dat hun klachten te vaag of te onbelangrijk zijn. Ze vergeten iets omdat ze zenuwachtig zijn of omdat ze zijn geschrokken van een uitslag. Of ze worden overrompeld door een diagnose of een voorstel voor behandeling. Eenmaal buiten de spreekkamer komen er allerlei vragen bij hen op.

Een goede voorbereiding helpt om de juiste informatie te krijgen.

neem een overzicht mee van de medicijnen die u gebruikt. Wordt u snel zenuwachtig of ziet u om andere redenen op tegen het gesprek, dan kunt u misschien iemand meenemen, Twee horen immers meer dan een! Luister goed en vraag door als u iets niet begrijpt. Loopt het gesprek niet lekker, bijvoorbeeld omdat de dokter voortdurend op het computerscherm kijkt? Zeg dan dat u zich niet prettig voelt en waarom dat zo is. Artsen beseffen niet altijd dat mensen zoiets storend vinden.

Hoe kunt u zich voorbereiden op een bezoek aan de dokter? Zorg dat u uw klachten goed kunt omschrijven. Wat voelt u?

Waar voelt u dat? Wanneer is het begonnen? Wat maakt het erger of minder erg?

Wat heeft u er zelf al aan gedaan? Gaat het om een behandeling, dan is het belangrijk om te weten welke mogelijkheden er zijn en wat de voor- en nadelen daarvan zijn.

Daarna kunt u met de dokter overleggen wat voor u het beste is. Want wat de beste beslissing is, kan per patiënt verschillen.

Schrijf op wat u wilt bespreken: een spiekbriefje voorkomt dat u dingen vergeet. En

Maak zo nodig aantekeningen en vat aan het einde kort samen wat u uit het gesprek heeft begrepen. Dan weet de dokter of hij het goed heeft uitgelegd en kan hij nog aanvullen of corrigeren. Als u een beslissing moet nemen, kunt u altijd vragen om bedenktijd. U kunt vragen of u het gesprek mag opnemen; dan kunt u het thuis nog eens rustig beluisteren. Maar niet elke arts vindt dat prettig en dan kan het gesprek wat stroef verlopen. U kunt ook vragen waar u meer informatie kunt vinden over het onderwerp.

Een goed gesprek komt van twee kanten.

Een goede voorbereiding helpt zowel de patiënt als de arts. Uit onderzoek blijkt dat een patiënt die zich heeft voorbereid meer tevreden is over het gesprek en zich beter aan de voorschriften houdt, omdat hij begrijpt wat het nut daarvan is. De arts neemt betere beslissingen en bereikt een beter resultaat. De meeste artsen vinden het ook leuk om wat meer te vertellen over het hoe en waarom van hun werk.

“En, Marja, ben je teruggegaan naar de huisarts?” “Ja, ik ben blij dat ik dat toch maar heb gedaan. Hij heeft het heel duidelijk uitgelegd en ik snap nu hoe het zit. Het

R ia S a m so m is wel lastig, maar het kan geen kwaad. Ik moet doorgaan met oefenen en voorlopig HYHQ QLHW RS GH Ć HWV VWDSSHQ RI ]HOI DXWRULM den. Het gaat al wat beter. Binnen vier weken moet het echt over zijn, anders moet ik terugkomen.”

Ria Samsom is getrouwd, mantelzorger voor haar moeder van 91 jaar en oppas-oma van twee kleine jongetjes. De afgelopen vijf jaar werkte zij voor het Rode Kruis in projecten gericht op zelfstandig en veilig wonen. Daarvoor bekleedde Ria verschillende functies in de gezondheidszorg. Ria heeft belangstelling voor gezondheid, kwaliteit van zorg, behoud van zelfstandigheid zolang dat kan en zelf mee kunnen praten over de zorg die je krijgt.

Vrijwilligers gevraagd Humanitas Drechtsteden Binnen het werkgebied van onze afdeling zijn nieuwe vrijwilligers altijd welkom.

Sterker nog, we vragen je om niet langer te wachten met het kenbaar maken van je interesse.

Wil je je graag inzetten voor een van onze activiteiten als vrijwilliger?

Home-Start zoekt nieuwe vrijwilligers in Dordrecht, Sliedrecht en Hardinxveld Giessendam.

Home-Start is een project van Humanitas, waarbij vrijwilligers een dagdeel per week ondersteuning, vriendschap en praktische hulp bieden aan gezinnen met jonge kinderen.

VOOR VRAGEN OVER WONEN,ZORG & WELZIJN KLANTENSERVICE HET SPECTRUM 078 799 92 20 klantenservice@hetspectrum.nl www.hetspectrum.nl #stichtinghetspectrum

ZORG MET AANDACHT, AANDACHT MET ZORG!

Wel Thuis zoekt nieuwe vrijwilligers binnen Drechsteden In opdracht van de samenwerkende gemeenten in Zuid-Holland-Zuid werken Jeugdbescherming West, William Schrikker Groep, Leger des Heils en Humanitas samen om gezinnen in de (preventieve) jeugdbescherming hulp te bieden.

Thuisadministratie zoekt nieuwe vrijwilligers in Dordrecht en Zwijndrecht.

Thuisadministratie biedt deelnemers dat steuntje in de rug bij het op orde brengen van de administratie. Steeds meer mensen hebben te maken met schulden en kunnen extra informatie en verwijzingen naar handige sites en ondersteuning bij het contact met schuldeisers goed gebruiken.

Onze vrijwilligers krijgen een introductietraining vanuit Humanitas en een basistraining vanuit de betreffende activitieten. Ook intervisies en vervolgbijeenkomsten worden georganiseerd. Ben je voor minimaal 1 jaar beschikbaar voor gemiddeld een dagdeel per week en sta je achter de waarden van Humanitas, laat het ons weten.

De Plusser Februari 2020

21

Humanitas Drechtsteden Iedereen kan wel eens een steuntje in de rug gebruiken. Omdat KHW WKXLV HYHQ QLHW OHNNHU ORRSW RI RPGDW KHW Ć QDQFLHHO RYHU]LFKW HU QLHW LV +XPDQLWDV ELHGW KXOS 'H]H ODQGHOLMNH RUJDQLVDWLH KHHIW verschillende projecten die mensen helpen hun leven weer op de rit te krijgen. Humanitas heeft ook een afdeling in de DrechtsteGHQ 9RRU]LWWHU 0LUMDP YDQ ,HUODQG YHUWHOW GDW KHW EHVWXXU YHHO plannen heeft voor dit nieuwe jaar. Het streven is om onder meer een nieuw project op te starten. Een project waarbij er gekeken wordt naar verschillende doelgroepen. ê6LQGV VHSWHPEHU SDN LN GH URO RS DOV YRRU]LWWHU +XPDQLWDV 'UHFKWVWHGHQ 1D het wegvallen van onze vorige voorzitter en een periode van zoeken naar de juiste oplossing, heb ik besloten de taken als YRRU]LWWHU RS WH SDNNHQ 6LQGV EHQ LN YULMZLOOLJHU ELM +XPDQLWDV 'UHFKWVWHGHQ begonnen binnen de thuisadministratie waar ik jarenlang gezinnen dat steuntje in GH UXJ KHE NXQQHQ JHYHQ 1D GH]H YULMZLOOL ge ondersteuning ben ik mij gaan inzetten YRRU &RPPXQLFDWLH HQ 35 YDQXLW KHW DIGH lingsbestuur en zal ik vanaf nu, als voorzitWHU GH IRFXV OHJJHQ RS KHW SURĆ OHUHQ YDQ +XPDQLWDV ELQQHQ GH UHJLR 'UHFKWVWHGHQ ë 'H DFWLYLWHLWHQ YDQ +XPDQLWDV ]LMQ HU RP mensen weer grip te geven op hun eigen OHYHQ 0LUMDP ê'LW GRHQ ZH PHW HHQ PRRL WHDP YDQ RQGHU DQGHUH YULMZLOOLJHUV ELQQHQ :HO 7KXLV +RPH 6WDUW HQ 7KXLVDG PLQLVWUDWLH HQ ZH EHJHOHLGHQ UXLP GHHOQHPHUV ELQQHQ 'UHFKWVWHGHQ 'DDU naast kijken we ook verder, gaan in gesprek over hoe we de juiste doelgroepen kunnen bereiken en welke vraag er verder OLJW YDQXLW GH PDDWVFKDSSLM ë Activiteiten Humanitas Drechtsteden +HW SURMHFW +RPH 6WDUW ELHGW HHQ JH]LQ PHW NLQGHUHQ WXVVHQ GH MDDU RQGHU steuning, praktische hulp en een luisteUHQG RRU 'H KXOSYUDDJ DDQJHJHYHQ GRRU GH RXGHUV NDQ KHHO GLYHUV ]LMQ +HW VWUHYHQ is het zelfvertrouwen van ouders vergroWHQ HQ GH VRFLDOH UHODWLHV YHUVWHUNHQ %LM KHW SURMHFW :HO 7KXLV ELHGW HHQ YULMZLOOLJHU van Humanitas extra steun aan een gezin dat reeds ondersteund wordt door jeugdEHVFKHUPLQJ HQ MHXJGKXOS 'H YULMZLOOLJHU werkt vrij zelfstandig aan het versterken van de eigen kracht van het gezin door PLGGHO YDQ SUDNWLVFKH RQGHUVWHXQLQJ %LQQHQ KHW SURMHFW 7KXLVDGPLQLVWUDWLH ondersteunen geschoolde vrijwilligers çGHHOQHPHUVè RP GH Ć QDQFL­OH DGPLQLVWUD WLH ZHHU RS RUGH WH EUHQJHQ «Q WH KRXGHQ /HYHQ PHW VFKXOGHQ LV JHHQ SUHWMH 1RJ vervelender wordt het als je niet meer weet hoe je elke maand de eindjes aan elkaar moet knopen en je de controle over je KXLVKRXGERHNMH NZLMW EHQW +HHO YHHO PHQ VHQ ]LWWHQ PHW GDW SUREOHHP %LMYRRUEHHOG door een paar onvoorzichtige uitgaven die GH EHVWHGLQJVUXLPWH WH ERYHQ JDDQ 2I door onaangename gebeurtenissen waarGRRU GH Ć QDQFL­OH VLWXDWLH HYHQ XLW KHW RRJ YHUORUHQ ZRUGW 6FKXOGHQ NULMJHQ LV QLHW ]R PRHLOLMN HUYDQDI NRPHQ GHV WH PRHLOLMNHU +XPDQLWDV 7KXLVDGPLQLVWUDWLH ZLO PHQVHQ GLH LQ Ć QDQFL­OH SUREOHPHQ JHUDDNW ]LMQ KHOSHQ RP HU ZHHU ERYHQRS WH NRPHQ

0LUMDP YDQ ,HUODQG LV YRRU]LWWHU YDQ +XPDQLWDV %HHOG +XPDQLWDV

Humanitas 75 jaar – de geschiedenis 31 mei 1945 Het begon klein, op een bovenkamertje met – zo vlak na de oorlog – gebrek aan van alOHV SDSLHU PHXEHOV HHQ Ć HWV 0DDU PHW HHQ geleende schrijfmachine gingen de oprichters , de drie sociaaldemocraten Joris in 't Veld, Piet Faber en Jo Boetje, voortvarend te werk en er kwamen afdelingen door het KHOH ODQG (HUVW LQ 8WUHFKW WRHQ $PVWHUGDP HQ GDDUQD LQ 5RWWHUGDP %HJLQ WHOGH GH VWLFKWLQJ DO DIGHOLQJHQ HQ RS MDQXDUL ZDUHQ GDW HU 9DQDI NZDP +XPDQLWDV HFKW JRHG YDQ GH JURQG GH RUJDQLVDWLH JURHLGH ć LQN Zelfs zo dat beroepskrachten leiding kwamen geven aan het toenemend aantal vrijZLOOLJHUV (Q VSHFLDOH IXQFWLRQDULVVHQ JLQ gen het maatschappelijk werk coördineren HQ EHYRUGHUHQ 'H YHU]RUJLQJVVWDDW ZHUG XLWJHERXZG 1HGHUODQG NUHHJ HHQ PLQLVWHU YDQ 0DDWVFKDSSHOLMN :HUN HQ +XPDQLWDV EORHLGH DOV QRRLW WH YRUHQ 9µµU OHXQGH GH PDDWVFKDSSHOLMNH hulpverlening zwaar op liefdadigheid – op NHUNHQ HQ LQVWHOOLQJHQ 0DDU YDQDI ZDV ELMVWDQG HHQ UHFKW GDQN]LM GH $OJH PHQH %LMVWDQGZHW YDQ GH RYHUKHLG 9RRU +XPDQLWDV ODJ GDDU HHQ NDQV ,HGHUHHQ GLH bijstand ontving voor z'n levensonderhoud, was nu vrij om zich voor verdere, niet-materiële hulp te wenden tot een organisatie voor maatschappelijk werk naar eigen keu]H 7RW +XPDQLWDV RI YHUJHOLMNEDUH RUJDQL VDWLHV &RQIRUP GH WLMGVJHHVW WURN +XPD nitas zich het lot aan van nieuwkomers in 1HGHUODQG ]RDOV ]LJHXQHUV HQ EXLWHQODQGVH werknemers, en andere mensen die werden DFKWHUJHVWHOG .ZHVWLHV ZHUGHQ SURMHFWHQ $QDORRJ DDQ GH LGHH­Q RYHU GH PDDNEDUH samenleving werd in de jaren zeventig en tachtig de term 'samenlevingsopbouw' poSXODLU 'LW FRQFHSW SDVWH JRHG ELM GH LGHR logie van Humanitas en de vereniging hield ]LFK HU DFWLHI PHH EH]LJ +XPDQLWDV QRHP GH ]LFK LQ GLH MDUHQ 1HGHUODQGVH YHUHQLJLQJ voor maatschappelijke dienstverlening en VDPHQOHYLQJVRSERXZ +HW XLWJHEUHLGH SD let aan activiteiten weerspiegelde zich in de reclameslogan: 'Humanitas, daar kun je alle NDQWHQ PHH RS

,Q GH MDUHQ WDFKWLJ HQ QHJHQWLJ GDDOGH KHW aantal leden van Humanitas naar een diepWHSXQW 2RN KHW DDQWDO DFWLYLWHLWHQ QDP DI Het leek erop dat de sociale bewogenheid LQ 1HGHUODQG WHUXJOLHS 9RRUDO MRQJHUHQ

KDGGHQ JHHQ EHODQJVWHOOLQJ PHHU 'H YHU HQLJLQJ YHUJULMVGH 0DDWVFKDSSHOLMN DFWL veringswerk stond onder druk doordat de RYHUKHLG GH VXEVLGLHV DIERXZGH ,Q NRQGLJGH VWDDWVVHFUHWDULV YDQ 9:6 (ULFD 7HUSVWUD KDDU YRRUQHPHQ DDQ RP GH VXEVL die op het maatschappelijk activeringswerk KHOHPDDO WH EH­LQGLJHQ +LHUPHH NZDP een einde aan de jarenlange subsidiëring YDQ ODQGHOLMNH YRRU]LHQLQJHQ RS GLW WHUUHLQ Humanitas moest voortaan de eigen broek NXQQHQ RSKRXGHQ 'RRUGDW GH URHS RP vrijwilligerswerk belangrijker werd, zag Humanitas kansen in sociaal ondernemerVFKDS Humanitas maakte een enorme groei door, PHGH GRRU GH LQYRHULQJ YDQ GH :HW PDDW VFKDSSHOLMNH RQGHUVWHXQLQJ :PR LQ HQ GH RSYROJHU GDDUYDQ LQ 6WHHGV meer mensen deden een beroep op de hulp van een vrijwilliger, vaak omdat ze na of naast een hulpverleningstraject extra steun QRGLJ KDGGHQ 'RRU ć LQN VWLMJHQGH ]RUJNRVWHQ HQ GH Ć QDQ ciële crisis werd veel zorgverlening beetje ELM EHHWMH XLWJHNOHHG 'H RYHUKHLG NRHUVWH VLQGV NDELQHW %DONHQHQGH ,,

ook aan op grotere zelfredzaamheid van de burger, groter dan velen onder de verzorJLQJVVWDDW JHZHQG ZDUHQ :DDU YRRUKHHQ bijvoorbeeld een thuiszorgmedewerker nog tijd had om even naar buiten te gaan met iemand met psychische klachten of een

oudere die moeilijk ter been is, moest dat soort hulp voortaan uit het eigen sociale QHWZHUN NRPHQ 'H .RQLQJ PDDNWH KHW LQ ]LMQ 3ULQVMHVGDJUHGH YDQ RIĆ FLHHO GH klassieke verzorgingsstaat gaat langzaam maar zeker plaatsmaken voor de participatiesamenleving waarin van iedereen die dat kan, verwacht wordt dat hij verantwoordelijkheid neemt voor zijn of haar eigen leven HQ YRRU ]LMQ RI KDDU RPJHYLQJ 'RRU GH]H RQWZLNNHOLQJ ZHUG GH VDPHQ werking met gemeenten en andere organiVDWLHV LQ ]RUJ HQ ZHO]LMQ QRJ KHFKWHU :DQW lang niet iedereen heeft iemand in zijn netZHUN GLH ELM GHUJHOLMNH ]DNHQ NDQ KHOSHQ Voor het waarborgen van enige levenskwaliteit werden de vrijwilligers van Humanitas VWHHGV QRRG]DNHOLMNHU Humanitas gaat steeds meer een onderdeel vormen van het netwerk van voorzieningen HQ KXOSPRJHOLMNKHGHQ 7RW RS GH GDJ YDQ vandaag staat Humanitas midden in een samenleving waarin iedereen moet kunnen PHHGRHQ 2S PHL YLHUW +XPDQLWDV KDDU MX ELOHXP 9DQXLW GH 'UHFKWVWHGHQ ZRUGW GLW PHW WDO YDQ DFWLYLWHLWHQ JHYLHUG Heb je na dit artikel vragen of wil je in contact komen met Humanitas Drechtsteden, laat het ons weten via drechtsteden@humanitas.nl

De Plusser Februari 2020

22

E/ ht /E KZ Z ,d

De beweegcentrale bestaat uit verschillende disciplines. Zo hebben wij een podotherapeut, een medisch pedicure en een orthopedisch instrumentmaker. Hierdoor kunnen wij verschillende therapieën en behandelingen aanbieden. Onze missie is om iedereen goed en pijnloos te kunnen laten bewegen. Dit willen wij bereiken door aandacht te hebben ǀŽŽƌ ĚĞ ƉĂƟģŶƚ ĞŶ ƐĂŵĞŶ ĂůƐ ƚĞĂŵ ƚĞ ǁĞƌŬĞŶ ĂĂŶ ĞĞŶ ŐŽĞĚ ŬůĂĐŚƚŚĞƌƐƚĞů͘ tŝũ njŝũŶ Ğƌ ƚƌŽƚƐ ŽƉ ĚĂƚ ǁŝũ ƐŝŶĚƐ ϮϬϮϬ ŽŶnjĞ ĚŝĞŶƐƚĞŶ ŵŽŐĞŶ ĂĂŶďŝĞĚĞŶ ŝŶ ŚĞƚ ƉƌĂĐŚƟŐĞ ŵŽŶƵŵĞŶƚĂůĞ ĞŶĞƌŐŝĞ ǀĞƌĚĞĞůƐƚĂƟŽŶ Ŭsϭϯ͘ /Ŷ Ěŝƚ ĞĞƌƐƚĞůŝũŶƐŚƵŝƐ ǁĞƌŬĞŶ ǁŝũ ƐĂŵĞŶ met alle andere zorgaanbieders.

Medisch Pedicure Bij de medisch pedicure kunt u onder andere terecht voor het knippen van de nagels, het behandelen van kalk-/schimmelnagels, het behandelen van ingegroeide nagels, het verwijderen van eeltplekken of likdoorns en voor het maken van teenspreiĚĞƌƐ͘ Ğ ŵĞĚŝƐĐŚ ƉĞĚŝĐƵƌĞ ďĞŚĂŶĚĞůĚ ŽŽŬ ĚĞ ĚŝĂďĞƟƐĐŚĞ ĞŶ ĚĞ ƌĞƵŵĂƟƐĐŚĞ ǀŽĞƚ͘ KŶnjĞ ŵĞĚŝƐĐŚ ƉĞĚŝĐƵƌĞ ŚĞĞŌ ƌƵŝŵ ϮϬ ũĂĂƌ ǁĞƌŬĞƌǀĂƌŝŶŐ ĞŶ ŝƐ aangesloten bij de beroepsvereniging van pedicures Provoet.

Orthopedische hulpmiddelen Orthopedische hulpmiddelen zijn bijvoorbeeld knie braces, ƉŽůƐƐƉĂůŬĞŶ ĞŶ ŬŽƌƐĞƩĞŶ ĚŝĞ ŚĞƚ ůŝĐŚĂĂŵ ŬƵŶŶĞŶ ŽŶĚĞƌsteunen, pijn verlichten of ergere slijtage voorkomen. Deze hulpmiddelen worden meestal voorgeschreven door een arts, ŵĂĂƌ ŬƵŶŶĞŶ ŽŽŬ ŽƉ ĞŝŐĞŶ ŝŶŝƟĂƟĞĨ ǁŽƌĚĞŶ ĂĂŶŐĞŵĞƚĞŶ͘ Samen kan worden gekeken naar het beste passende hulpmidĚĞů ĚŝĞ ĂĂŶ ĂůůĞ ĨƵŶĐƟĞƐ ĞŶ njŽǀĞĞů ŵŽŐĞůŝũŬ ǁĞŶƐĞŶ ǀŽůĚŽĞŶ͘ ƌ njŝũŶ ǀĞƌƐĐŚŝůůĞŶĚĞ ĐŽŶĨĞĐƟĞ ŚƵůƉŵŝĚĚĞůĞŶ͗

Podotherapie De podotherapeut behandelt klachten aan de onderste extremiteiten en is een BIG-geregistreerde paramedische hulpverlener. Tijdens het eerste onderzoek wordt uw klacht uitgevraagd, wordt er gekeken naar de stand van de voeten, knieën, heupen en rug, wordt er een loopanalyse en eventueel ŽŽŬ ĞĞŶ ĚƌƵŬŵĞƟŶŐ ƵŝƚŐĞǀŽĞƌĚ ĞŶ ǁŽƌĚƚ Ğƌ ĂĂŶ ĚĞ ŚĂŶĚ ǀĂŶ dit onderzoek een behandelplan met u opgesteld.

Ͳ -

Lichte kniebraces Polsspalken voor nacht en overdag Duimspalken Enkelbraces <ŽƌƐĞƩĞŶ Elleboogbraces

Voor de juiste maat steunkousen dienen de benen opgemeten te worden. Hierbij is het belangrijk dat de benen zo dun mogelijk zijn. Dit is vaak net nadat men uit bed komt of als de benen enkele dagen gezwachteld zijn. Indien de benen te dik zijn kan er geadviseerd worden om alsnog te laten zwachtelen.

Wij hebben bij alle zorgverzekeraars contracten en zijn aangesloten bij de Nederlandse Vereniging van Podotherapeuten (NVvP), Provoet, NVOS Ortho-banda, de Nederlandse ǀĞƌĞŶŝŐŝŶŐ ŽŵƉƌĞƐƐŝĞnjŽƌŐ ĞŶ ^ƟĐŚƟŶŐ >ŽŽƉ͘ KŽŬ ƐƚĂĂŶ ǁŝũ geregistreerd in het Kwaliteitsregister Paramedici (KP) en zijn ǁŝũ ^ D, ŐĞĐĞƌƟĮĐĞĞƌĚ͘

Pedicure en podotherapie WŽĚŽƚŚĞƌĂƉŝĞƉƌĂŬƟũŬ D͘ ĚĞ :ŽŶŐ ϬϭϴϬʹ ϴϰϱ ϭϴϰ Info@podotherapie-mdejong.nl

Steunkousen De podotherapeut biedt de volgende behandelmogelijkheden: WŽĚŽƚŚĞƌĂƉĞƵƟƐĐŚĞ ƐƚĞƵŶnjŽůĞŶ Teenorthesen Schoenadvies Oefenadvies Instrumentele voetbehandeling ŝĂďĞƟƐĐŚĞ ǀŽĞƚƐĐƌĞĞŶŝŶŐ

KƌĂŶũĞůĂĂŶ ϭϭ • ϯϯϭϭ , ŽƌĚƌĞĐŚƚ <s< ϳϰϰϯϬϲϴϴ • ' ͲĐŽĚĞ͗ ϮϲϬϬϬϴϱϱ

WWW.DEBEWEEGCENTRALE.NL

STE KWA BE

T TEI LI

DE

In sommige gevallen kan het nodig zijn dat de podotherapeut u door- of terugverwijst.

Een steunkous kan geleverd worden in verschillende compressie klassen. De arts bepaald welke klasse noodzakelijk is. In overleg kan gekeken worden welke steunkous het beste past ďŝũ ĚĞ ŵĞĚŝƐĐŚĞ ŝŶĚŝĐĂͲƟĞ ĞŶ ĚĞ ǁĞŶƐĞŶ ǀĂŶ ĚĞ ĐůŝģŶƚ͘

Klein orthopedie en steunkousen ĞŶƚƌƵŵ KƌƚŚŽƉĞĚŝĞ ZŽƩĞƌĚĂŵ ϬϭϬͶϮϵϮ ϭϴ ϯϬ /ŶĨŽΛĐŽͲƌŽƩĞƌĚĂŵ͘Ŷů

EN

100 J AAR B

ES

E!

Ͳ Ͳ

^ƚĞƵŶŬŽƵƐĞŶ͕ ŽŽŬ ǁĞů ƚŚĞƌĂƉĞƵƟƐĐŚ ĞůĂƐƟƐĐŚĞ ŬŽƵƐĞŶ genoemd, kunnen worden gebruikt bij problemen met de lymfe afvoer (oedeem), bij slecht sluitende kleppen van de ĂĚĞƌĞŶ ;ƐƉĂƚĂĚĞƌĞŶ ŽĨ ƚƌŽŵďŽƐĞͿ ŽĨ ƚĞƌ ƉƌĞǀĞŶƟĞ ďŝũ ƐƚĂĂŶĚĞ beroepen.

T E S E R VIC

DE BESTE SERV ICE TEGEN SCHERPE PRIJZEN Dorpsstraat 119 T (0180) 63 11 11 E info@voorbrood.nl 2761 AN Zevenhuizen F (0180) 63 30 24 www.voorbrood.nl Geopend van 9.00 - 18.00 uur. Vrijdag tot 21.00 uur. Zaterdag van 10.00 - 17.00 uur.

De Plusser Februari 2020

!

23

Activiteiten

Operaconcert in De Bron Op 22 maart geeft het Operakoor Dordrecht een concert in De Bron op het Dudok-Erf 30 in Dordrecht, onder leiding van Peter Schlamilch. Aanvang 14.15 uur.

Entree â&#x201A;Ź 20,-. Kaartverkoop via 06- 5182 5054 of een halfuur voor aanvang.

Vrijwilligers bij Vreedonk, Dordrecht Het Spectrum, locatie Vreedonk, is op zoek naar een vrijwilliger voor ondersteuning van de beweegagoog tijdens een beweegactiviteit, op maandagochtenden van 9.45 tot 11.45 uur. In de middagen is er vraag naar een voorleesvrijwilliger, van 13.30 uur tot 16.00 uur, om voor te lezen aan bewoners met dementie. Interesse?

Mail naar Leonie van Houwelingen, medewerkster vrijwilligerswerk Vreedonk: l.v.houwelingen@hetspectrum.nl.

Zoete inval Vrijdag 21 februari Ontmoet, onder het genot van een kopje NRIÄ&#x2020; H HQ OHNNHUV DQGHUH PDQWHO]RUJHUV en maak kennis met de mantelzorgconsulenten van Sterk Papendrecht.

Tijd: doorlopend tussen 10.00 uur â&#x20AC;&#x201C; 12.00 uur.

Locatie: Sterk Papendrecht, Veerweg 127, Papendrecht.

Aanmelden: niet nodig.

Informatie: Sterk Papendrecht, mantelzorg@sterkpapendrecht.nl, 078-6154741

Organiseer je een activiteit die je onder de aandacht wil brengen?

Zoek je iets of heb je juist gratis iets aan te bieden? Dan kun je kosteloos een oproep plaatsen.

Mail deze naar redactie@dordtcentraal onder vermelding van â&#x20AC;&#x2DC;Activiteit Plusserâ&#x20AC;&#x2122; of bel naar 078-6133223

Nederburgh, Duivenvoorde 211a in Zwijndrecht 27 februari Buurtrestaurant Een heerlijk menu, van 17.30 uur tot 19.30 uur. Prijs is â&#x201A;Ź 11,- per persoon.

22 maart Dinch, thema Peaky Blinders Terug naar de roerige jaren twintig, met heerlijk eten! Prijs is â&#x201A;Ź 7,50 en aanvang is om 13.00 uur. Aanmelden voor de evenementen kan via nederburghreserveringen@gmail.com of via 078-6122597

ShantycafĂŠ van Shantykoor De Admiraliteit, op 4 april Start om 14.00 uur, eind om 17.00 uur. Waterwiel, Admiraalsplein 700 in Dordrecht. Toegang is vrij, iedereen is welkom.

.RIÄ&#x2020; H PHWĂ° Iedere keer weer een bijzondere gast!

Bij Speeltuin Stadspolders, Meranti 50, iedere tweede dinsdag van de maand, van 14.00 uur tot 15.00 uur. Tweede kopje NRIÄ&#x2020; H RI WKHH LV JUDWLV Programma: 10 maart: 75 jaar vrijheid (in samenwerking met de Bibliotheek AanZet) 14 april: sociaal wijkteam Stadspolders 12 mei: 40 jaar Stadspolders Meer informatie via info@speeltuinstadspolders.nl

The Branch in Vreedonk Op zaterdag 22 februari treedt de band The Branch op in Vreedonk, Vreedonklaan 2 in Dordrecht.

Om 14.30 uur begint het optreden.

Bibliotheek Stadspolders, Dordrecht 9 maart: Mano Bouzamour, auteur van De belofte van Pisa en Bestseller Boy geeft een lezing. 19.30 uur tot 21.00 uur 10 maart: Kees Voorbij geeft een lezing over rebellen en dwarsdenkers, auteurs die de vrijheid namen om tegen de stroom in te gaan, zoals W.F. Hermans en Annie M.G. Schmidt. 19.30 uur tot 21.00 uur.

13 maart: .RIÄ&#x2020; H PHWĂ° ,OVH 'RQNHODDU GH spil van Stichting Voorlezen. 14.30 uur tot 15.30 uur.

Paasdiner in Plaza in woonzorgcentrum Crabbehoff Woensdag 8 april is er een Paasdiner om 12.00 uur in de Plaza. Geniet van een driegangenmenu onder het genot van live muziek. Inschrijven of meer informatie kan bij de gastvrouwen van zorgcentrum Crabbehoff, Groen van Prinstererweg 38 in Dordrecht.

Hulp bij het invullen van de belastingaangifte bij Bibliotheek AanZet Vóór 1 mei moet het belastingformulier weer worden ingevuld. Daarvoor kun je vanaf 1 maart terecht bij de Bibliotheek AanZet. Maak voor de aangifte gebruik van onze gratis computers met veilige internetverbinding. Ook het printen van documenten voor de belasting is gratis.

Hulp nodig bij het invullen? Laat het weten aan een van de medewerkers. Zij kunnen meer vertellen over onze digitale cursussen of organisaties die kunnen helpen bij de belastingaangifte. Voor iedereen die zelf graag digitaal vaardiger wil worden, heeft de Bibliotheek AanZet een breed cursusaanbod.

Lekker eten in restaurant de Koningshoff In restaurant de Koningshof, Koningstraat 290 in Dordrecht, staan de volgende activiteiten gepland: 13 maart een Ă la carte avond vanaf 17 uur 10 april een Goede Vrijdag-aanbieding, NRIÄ&#x2020; H PHW JHEDN YDQDI XXU WRW 19.00 uur 12 en 13 april een paasdiner vanaf 17 uur (reserveren gewenst via 078-6162222

Samen met een team van vakmensen bieden wij u het beste in:

STOFFEERWERK | LEERBEWERKING | RENOVEREN & OPVULLEN

VOOR

NA

KLASSIEK MAAR OOK MODERN Volg ons op Facebook!

â&#x20AC;˘

Gratis offerte en reparatie op locatie mogelijk

Bel voor een gratis offerte!

â&#x20AC;˘

Leenmeubelen

â&#x20AC;˘

Gratis halen en brengen

â&#x20AC;˘

3 jaar garantie

â&#x20AC;˘

Seniorenkorting

E ch t pe rf ec t va kw er k! www.leatherandfabrics.nl

Bel voor meer informatie of een vrijblijvende offerte bij u thuis

078 645 13 74.

U bent altijd van harte welkom in onze winkel met open atelier/ werkplaats.

De kofďŹ e staat klaar!

Wijnstraat 205 | 3311 BV Dordrecht | T: 078 645 13 74 | info@leatherandfabrics.nl Openingstijden: wo. t/m vrij. van 10.00 - 16.00 uur en za. van 10.00 - 14.00 uur of op afspraak.

De Plusser Februari 2020

24

Trendwatcher Adjiedj Bakas over 2020:

‘Nadruk op preventie, zelfredzaamheid, eigen verantwoordelijkheid en zorgen voor elkaar’ “Het kabinet komt nog voor de zomer met voorstellen om de gezondheidszorg anders te organiseren”, weet trendwatcher des Vaderland Adjiedj Bakas. De aimabele voorspelgoeroe besteedt in zijn prilste uitgave Visie & Trends 2020 veel aandacht aan het aspect gezondheid. Een greep uit zijn 200 pagina’s tellende toekomstvisie.

"Door de vergrijzing neemt de zorgvraag toe, maar er zijn niet genoeg mensen om aan die vraag te voldoen. Een oplossing is zorgpersoneel van buiten aantrekken en meer automatiseren. Maar omdat ook de betaalbaarheid van het stelsel onder druk staat, zijn dat niet meer dan lapmiddelen.

Als we op dezelfde weg doorgaan, zullen de totale zorgkosten in 2040 twee keer zo hoog zijn als in 2015. In het nieuwe zorgstelsel zal de nadruk daarom meer komen te liggen op preventie van ziekte, zelfredzaamheid, eigen verantwoordelijkheid en zorgen voor elkaar.”

Oud worden is geen ziekte Een andere manier om ons overbelaste zorgstelsel te ontlasten is volgens Bakas ophouden ouderdom als een ziekte te

zien. “Als ouderdom een ziekte is, moeten we immers óf ouderdom voorkomen en voor altijd jong blijven óf de onverlaten die er toch aan lijden opbergen in instellingen. We kunnen met gezond voedsel en een gezonde leefstijl ouder worden vertragen en we kunnen met medische en/of technische ingrepen de nadelige effecten verminderen, maar daarmee is het ook wel gezegd. Ouder worden, ziekte en dood horen bij het leven en voor het leven hoeft niemand automatisch te worden opgenomen.”

Positief De meeste ouderen beschouwen zichzelf ook niet als ziek. “Dat is opvallend, want objectief zijn ze vaak minder gezond dan hun eigen ouders waren. Ouderen van

nu drinken bijvoorbeeld meer alcohol en doordat ze minder bewegen en calorierijker voedsel eten, hebben ze ook vaker last van overgewicht. Door hun langere levensverwachting lopen ze bovendien langer rond met hun kwalen. Desondanks beoordelen ze tot op hoge leeftijd hun eigen gezondheid als positief. Waarschijnlijk stellen ze hun eigen normen bij, wanneer leeftijdsgenoten ziek worden of overlijden. Wat heb je dan nog te klagen?

Laten we dat als samenleving dan ook doen en ophouden hen te zien als hulpbehoevende kasplantjes. Dat gaat een hele hoop zorggeld schelen.”

ma voor oude vingers en hier ligt een probleem.”

Meer lezen van deze visionair: Visie & Trends 2020, auteur Adjiedj Bakas, uitgeverij Dexter, ISBN 9789491932526.

Naar opa en oma Omdat ouderen zeggen zich vaker sociaal dan emotioneel eenzaam te voelen, lijkt de oplossing voor de hand te liggen.

“Ga wat vaker bij oma of opa op bezoek.

In een samenleving waarin mensen het steeds drukker hebben en ook vaker op afstand van elkaar wonen is dat echter gemakkelijker gezegd dan gedaan. Technologie kan helpen. Ikzelf skype bijvoorbeeld wekelijks met mijn oude moeder in Suriname. Ik denk dat Skype een heleboel oudjes met kinderen en kleinkinderen die zijn uitgewaaierd over de wereld voor eenzaamheid behoedt. Maar het is niet het meest gebruiksvriendelijke program-

Column Isa Bron

Verhuis Veilig

Zowel binnen als buiten mijn werk, in de gezondheidszorg, ontmoet ik veel mensen. Ik werk bij een huisartsenpraktijk en in een Hospice. Dit levert mij veel inspiratie op, die ik met de lezers wil delen. De verhalen liggen op straat. Je moet er wel oog voor hebben.

Kauwen is bewegen Ouderen bewegen te weinig. Wetenschappers hebben het in de media steeds vaker over het belang hiervan. Onlangs hoorde ik dat zelfs kauwen onder de noemer bewegen valt. Soepele spieren in het gezicht.

Eerder was al bewezen, dat kauwgom kauwen de concentratie versterkt. Dat is natuurlijk mooi meegenomen bij het nodige denkwerk. Tegelijkertijd mogen we niet te opzichtig kauwen en zeker niet met open mond. Dat zou een onsmakelijke vertoning zijn.

Verhuis Veilig MAAKT VERHUIZEN ZORGELOOS

De tachtigplussers stammen uit het tijdperk van doorgekookte groenten, geprakt met gekookte aardappels en draadjesvlees dat uit elkaar valt. Daaroverheen een schep vette jus voor een smeuïg geheel.

Het glibbert zo lekker naar binnen.

Afgelopen week kwam er een tachtigplusser op het assistentenspreekuur. Hij had een klein plekje weg laten halen achter zijn oor. Drie hechtingen hadden de ontstane wond mooi gesloten. Nu, één week later, is meneer blij dat deze draadjes eruit mogen.

Overduidelijk kauwend komt hij binnen, inclusief bijbehorend geluid. Zijn mond blijft daarbij op een grote kier staan. De speekselproductie neemt zichtbaar toe. Misschien wil meneer zich concentreren op dit voor hem bijzondere moment.

Als ik achter hem sta met een pincet en een klein puntig schaartje blijkt het nog moeilijk om goed te richten. Meneer gaat nog sneller en harder kauwen. Zijn oor beweegt mee op het ritme van de kaken. Tussen twee kauwbewegingen door, knip ik hechting nummer één door. In nog sneller tempo volgen hechting twee en drie. Pfff.

De klus is geklaard. Meneer zegt dat hij dit spannender vond dan de hele ingreep. Ik ook!

Voor hij zijn jas aantrekt, vraagt hij waar de prullenbak is. "Even mijn kauwgom weggooien", zijn z'n laatste woorden, voor vertrek. Met de kaken stijf op elkaar geklemd geeft hij mij een dankbaar knikje en vertrekt. Uitgekauwd…

De Plusser Februari 2020

25

Blik op Vroeger Winters vol met ijspret In Blik op vroeger nemen wij een kijkje in het verleden door in de regio Drechtsteden op zoek te gaan naar oud beeldmateriaal met een verhaal. Het lijkt een eeuwigheid geleden: dagenlang kunnen schaatsen op natuurijs. En men vraagt het zich steeds vaker af: zal het er ooit nog van gaan komen? Reden voor de redactie om op zoek te gaan naar winterse plaatjes en lezeres Sonja van den Broek keek met ons terug naar de koude winters die zij meemaakte.

Sonja van den Broek is met haar 69 jaar niet van plan om ooit nog de ijzers onder te binden, maar ze vindt het wel leuk om terug te denken aan de uurtjes die zij doorbracht op het ijs. “Ik kan me nog herinneren dat ik in 1963 op het Wantij heb geschaatst. Dat was uitzonderlijk, want door de stroming vriest dat niet zo snel dicht. Het was druk! Het leek wel of iedereen van De Staart er aanwezig was.”

Sonja kwam als vierjarig meisje naar Dordrecht en kan zich de strenge winters vol ijspret nog herinneren. Als opgroeiend meisje schaatste Sonja graag als er ijs lag. “Ik kan me ook nog herinneren dat we konden schaatsen in de Windhondenpolder. Daar staan nu allemaal huizen, maar vroeger werd dat nog wel eens onder water gezet als het ging vriezen.

Het werd dan een hele grote ijsbaan.”

Beeld: Regionaal Archief Dordrecht

!

Schaatsen op de vijver Sonja is altijd in Dordrecht blijven wonen, trouwde en kreeg er een dochter. “Zij heeft ook nog wel op natuurijs geschaatst. Op de vijvers op de Viottakade in Krispijn bijvoorbeeld. Ik herinner me nog eens dat we voor mijn man schaatsen hadden gekocht. En hup, we gingen naar de vijver, hij met zijn nieuwe schaatsen. Hij stapte op het ijs, gleed onderuit en had meteen drie gekneusde ribben. Voor ons was het toen wel klaar met het schaatsen.

Maar mijn dochter heeft nog wel op die vijver van het schaatsen genoten als het had gevroren, hoor. Of ze schaatste op ijs in de sloten, ook dat vriest natuurlijk al snel dicht. Maar dat de havens waren dichtgevroren, of het Wantij, dat heb ik nooit meer meegemaakt.” De vraag is of het ooit nog eens zal gaan gebeuren, zo’n heerlijke winter vol met ijspret. Waarschijnlijk niet, niet zoals vroeger, met alle weersveranderingen die we de laatste jaren hebben. Dan zijn er in ieder geval de foto’s nog.

"1_--|v;m or 7; bf ;uv 0bf 7; (bo -h-7;

m 7; )bm7_om7;mroѲ7;u ;u7 ooh geschaatst, nu staan er huizen.

Uw blik op vroeger Heeft u mooi beeldmateriaal waar u de lezers van de Plusser graag van mee wil laten genieten?

De redactie komt graag bij u langs! Mail naar redactie@dordtcentraal onder vermelding van ‘Plusser-blikopvroeger’ of bel naar 078-6133223

NO E R IJ B IS N IG I K U Z U S T E I Z E G O H ONTDEK D N E E N E TAALBAAR

COMPACT, BE

IS ZU.749K,-I/ €I25G7,N SNU - P.M. AF € 16 *

VA

MINI SUV MET HOGE INSTAP SUPER ZUINIG BETAALBAAR TREKHAAK MOGELIJK LEVERBAAR MET AUTOMAAT SMART HYBRID

De Ultra Compacte SUV met eigenzinnig design en hoge zit. Super zuinig; laag verbruik, lage wegenbelasting.

Echt ervaren doet u deze Suzuki bij ons in de showroom. Dus kom snel langs voor een proefrit.

RENO DORDRECHT Nijverheidstraat 65, 3316 AP Dordrecht Tel. 078 - 6139244, www.renoauto.nl

RENO SLIEDRECHT

Lelystraat 24, 3364 AJ Sliedrecht Tel. 0184 - 411662, www.renoauto.nl

Gemiddeld brandstofverbruik volgens de Euro-6-norm, EC 2018/1832DG: 4,3 – 5,2 l/100 km; 23,3 – 19,2 km/l; CO2-uitstoot: 98 - 118 g/km. * Suzuki Financial Services leasetarief per maand o.b.v. Suzuki Private Lease, 60 mnd, 10.000 km/jaar, wegenbelasting in provincie Gelderland, (incl. max. bonus/malus of 12 schadevrije jaren) en BTW, en excl. brandstof • Tarieven kunnen afwijken bij gekozen uitvoering, wijziging van opties, looptijd, kilometrage, schadevrije jaren en gewicht. • meer kilometerprijs varieert tussen € 0,03 en € 0,14 per km, exacte prijs staat vermeld op de offerte • Toetsing en registratie BKR • Onder voorbehoud van acceptatie • Dit actieaanbod geldt zolang de voorraad strekt en tot uiterlijk 31 maart 2020 • Wijzigingen en typefouten voorbehouden • directsales@suzukifs.nl

VRAAG GRATIS DE CATALOGUS AAN RUNDVLEES 8102 8104 8117 8119 8126 8162 8167

8201 8205 8208 8235 8236

Sucadelapje, stoofpeertjes, gekookte aardappelen Gesneden rundvlees, snijbonen, gekookte aardappelen 2 Rundvleeskroketten, appelcompote en geb. aardappelen Omaâ&#x20AC;&#x2122;s sudderlapje, bietjes, gekookte aardappelen Runderlapje, andijvie, gekookte aardappelen Steak grillĂŠ, snijbonen, gebakken aardappelen Duitse biefstuk met doperwten en geb. aardappelen %LHIVWXNUHHSMHV VWURJDQRÎ?VDXV VSHU]LHERQHQ JHE NULHOWMHV Hollandse hachee met rode kool en gek. aardappelen Stoofpotje met andijvie Ă la crème en aardappelpuree Stukjes rundvlees met bloemkool en gek. aardappelen Jachtschotel, rode kool en aardappelpuree Hongaarse goulash met rijst en doperwten 2VVHQWRQJ LQ PDGHLUDVDXV EODGVSLQD]LH HQ DDUGDSSHOSXUHH )UDQV VWRRISRWMH PHW VSHU]LHERQHQ HQ DDUGDSSHOSXUHH

VARKENSVLEES 8103 8109 8220

8262 8271 8276 8281 8401 8417

Varkenslapje met witlof ham/kaas, gekookte aardappelen Beenham in mosterd/honingsaus, broccoli, geb. wedges Varkenslapje met tuinbonen en aardappelpuree 6FKQLW]HO PHW VSHU]LHERQHQ HQ JHE DDUGDSSHOHQ &RUGRQ EOHX EODGVSLQD]LH ¢ OD FUªPH DDUGDSSHOSXUHH Halskarbonade met spruitjes en gekookte aardappelen Varkenshaas champignonsaus, botergroenten, geb. aard.

Speklapjes met bietjes en gekookte aardappelen Spareribs, tyrolienne met gebakken aardappelen Speklapjes picalillysaus, kapucijners, gek. aardappelen Boerenkarbonade met boerengroenten, geb. aardappelen

GEHAKT EN WORSTGERECHTEN 8115 8116 8124 8135 8136 8173 8184

8224 8232

Gehaktballetjes, sambalboontjes, geb. aardappelen Braadworst met koolraap, gekookte aardappelen Opoeâ&#x20AC;&#x2122;s gehaktbal, bloemkool, gekookte aardappelen Kalfsgehakt met spitskool en gekookte aardappelen Slavink met bloemkool en gekookte aardappelen Gemengd gehakt met rode kool en gek. aardappelen Gehaktballetjes in jagersaus, spruitjes, gek. aardappelen 5XQGHUJHKDNW PHW VSLQD]LH ¢ OD FUÂŞPH JHN DDUGDSSHOHQ *HP JHKDNW VWURJDQRÎ? JHVQ VSHU]LHE JHE DDUGDSSHOHQ Hamburger in barbequesaus, appeltjes, geb. aardappelen Rundergehakt met witlof en gekookte aardappelen

KIPGERECHTEN 8112 8113 8118

8206 8226

8278 8418

Half haantje, appelcompote, gebakken aardappelen Kippenspies, exotische groenten, gebakken aardappelen Kip piri piri, wokgroenten, gebakken aardappelen .LS RS JURRWPRHGHUVZLM]H PHW KHHUOLMNH RPDČ&#x2021;V JURHQWHQ .LSSHQVFKQLW]HO PHW ZRUWHOHQ HQ JHEDNNHQ DDUGDSSHOHQ .LSČ´OHW PHW DSSHOFRPSRWH HQ JHNRRNWH DDUGDSSHOHQ %RXUJ NLSVWRRISRWMH JHVQ VSHU]LHERQHQ JHE NULHOWMHV Kip kerrie met doperwten en fantasie-rijst Kippenboutjes met tutti frutti, gebakken aardappelen .LSČ´OHW JHYXOG PHW NU ERWHU ERWHUJURHQWHQ DDUG NURNHWWHQ Gegrilde kippenbout, gemengde groenten, aardappelpuree Koninginnehapje met doperwten en rijst

Kijk op onze website www.mouritsd

VISGERECHTEN

8142 8181 8187

6FKROČ´OHW SDULMVH ZRUWHO VSHU]LHERQHQ HQ JHE DDUGDSSHOHQ *HEDNNHQ ]DOPČ´OHW PHW EURFFROL HQ JHEDNNHQ ZHGJHV .LEEHOLQJ SDULMVH ZRUWHO VSHU]LHERQHQ HQ JHE DDUGDSSHOHQ Gebakken vis met tyrolienne en gebakken aardappelen Kabeljauw met kaassaus, worteltjes en gek. aardappelen Gebakken vis picasso, broccoli en gebakken aardappelen 0DNUHHOČ´OHW PHW EORHPNRRO HQ JHEDNNHQ DDUGDSSHOHQ

STAMPPOTTEN 8210 8114 8157 8164

8230

Andijviestamppot met gemengd gehakt Hutspot met klapstuk Hollandse erwtensoep met rookworst Hete bliksem met saucijsje 6WDPSSRW ]XXUNRRO PHW URRNZRUVW Stamppot boerenkool met rookworst 9LHU VHL]RHQHQVWDPSSRW PHW VODYLQN

VEGETARISCHE GERECHTEN

8159 8170 8171 8189 8412

&KDPSLJQRQUDJRXW PHW VSLQD]LH HQ ]LOYHUYOLHVULMVW Tjap Tjoy met gele rijst Appelpannenkoek (2 stuks) Pannenkoek naturel (3 stuks) Vegetarische balletjes met savooiekool en bulgur rijst Vegetarische babi pangang, bami goreng 9HJHWDULVFKH YLHU VHL]RHQHQVWDPSSRW PHW EDOOHWMHV

INTERNATIONALE GERECHTEN

8110 8121 8123 8148

8178 8233 8282 8290 8292 8293 8410 6060

&DVVHOHUULE (O]DVVHU ]XXUNRRO VSHN ZRUVW JHN DDUGDSSHOHQ Babi pangang met gewokte nasi goreng Macaroni Andalouse met rundvlees Babi pangang met gewokte bami goreng Chinese kipschotel met ketjapsaus en rijst 0LKRHQ PHW NLS LQ ]RHW]XUH VDXV KipsatĂŠ met nasi goreng speciaal Spaghetti bolognese Indische rijsttafel (babi pangang, kip, gehakt, boontjes, rijst) KipsatĂŠ met nasi goreng en ei Wildragout met appeltjes en aardappelpuree VarkenssatĂŠ met bami goreng Chili con carne met aardappelpuree Lasagne bolognese

1 PERSOONS SOEPEN (kant en klaar, 225 ml)

2172 2173 2174 2175 2176 2177 2178

Franse uiensoep Groenten vermicellisoep Tomaten groentensoep Heldere kippensoep Tomaten vermicellisoep Hollandse erwtensoep Champignonsoep

â&#x201A;Źâ&#x201A;Ź1,45 1,65 â&#x201A;Źâ&#x201A;Ź1,45 1,65 â&#x201A;Źâ&#x201A;Ź1,45 1,65 â&#x201A;Źâ&#x201A;Ź1,45 1,65 â&#x201A;Źâ&#x201A;Ź1,45 1,65 â&#x201A;Źâ&#x201A;Ź1,95 1,95 â&#x201A;Źâ&#x201A;Ź1,45 1,65

OOK HALAL & ZOUTARME MAALTIJDEN LEVERBAAR

iepvries.nl

Tel. 0488-443813 info@mouritsdiepvries.nl

0 0 5 â&#x201A;Ź 5,8 per maaltijd BIJ AANKOOP VAN 6 STUKS

De Plusser Februari 2020

27

Vrijwilligers: waar zouden we zijn zonder hen? Zij geven hun tijd en energie graag om het leven van anderen makkelijker en leuker te maken. Reden voor de redactie van de Plusser om vrijwilligers in het zonnetje te zetten. Deze keer gaan we in gesprek met de tweeĂŤnzeventigjarige Cora Huitema, een onmisbare schakel bij de vereniging voor amateur beel-

Vrijwilliger

dend kunstenaars Studio â&#x20AC;&#x2122;76.

We spreken af bij lunchroom

in het zonnetje

de Munt in de binnenstad van Dordrecht, omdat daar werken te bewonderen zijn van kunstenaars van de vereniging.

Kun je wat meer vertellen over Studio â&#x20AC;&#x2122;76?

Cora: â&#x20AC;&#x153;Het is een vereniging voor amateur beeldend kunstenaars, waar ik terechtkwam nadat ik er van vrienden over hoorde. Dat is nu zo ongeveer tien jaar geleden.

Ik schilderde toen al, en ook al best een tijdje. Sinds mijn vijfentwintigste nam ik elke week wel deel aan een cursus waarbij ik creatief bezig was, in mijn woonplaats Barendrecht, of in de buurt daarvan. Niet alleen schilderen deed ik, hoor, ook andere dingen heb ik gedaan. Nu schilder ik drie keer in de week bij de vereniging. Ik vind het schilderen heerlijk, het geeft me echt ontspanning omdat je zo geconcentreerd bezig bent. Ook vind ik het leuk dat je bezig

bent in een groep mensen met allemaal dezelfde hobby. Je kan verschillende lessen volgen en elke keer is de samenstelling van de groep weer anders. Dus kom je ook elke keer weer andere mensen tegen.

Tegen een aantrekkelijke contributie kun je zoâ&#x20AC;&#x2122;n beetje het hele jaar door schilderen en de docenten die bij de vereniging betrokken zijn, zijn heel kundig.â&#x20AC;?

Hoe kun je de sfeer bij de vereniging omschrijven?

Cora: â&#x20AC;&#x153;Onze voorzitter zegt altijd: â&#x20AC;&#x2DC;Studio â&#x20AC;&#x2122;76 geeft kleur aan je levenâ&#x20AC;&#x2122;, en ik ben het daar helemaal mee eens. Niet alleen letterlijk omdat je immers met schilderen bezig EHQW PDDU RRN Ä&#x2020; JXXUOLMN (U LV YHHO UXLPWH

voor gezelligheid, maar er wordt ook zeker serieus gewerkt. Wat mooi is, is dat ieder lid op zijn eigen niveau kan werken. Voor ieders werk is er waardering. Soms is het niveau heel hoog, zoals bij de werken die geĂŤxposeerd worden. We exposeren op verschillende locaties, bijvoorbeeld hier in de Munt, maar eerder ook bij de Grote Kerk , het Biesboschmuseum en verzorgingshuizen. Verschillende groepen gaan ook meedoen aan Dordt viert 800 jaar stad. Maar schilderen op superhoog niveau hoeft echt niet. Het gaat erom dat je lekker bezig bent met het schilderen. In een mooi atelier, want dat heeft Studio â&#x20AC;&#x2122;76. We kennen er ook echt het verenigingsgevoel. De betrokkenheid van de leden is hoog. Niet alleen ik zet me in voor de vereniging, dat doen we echt met zijn allen.â&#x20AC;?

Hoe zet jij je in voor de vereniging?

Cora: â&#x20AC;&#x153;Ikzelf ben bestuurslid, algemeen bestuurslid, nadat ik daarvoor werd geYUDDJG (U ZHUG WRHQ JHNHNHQ QDDU GH WD ken die het beste bij me zouden passen.

Ik doe verschillende dingen, zoals bijvoorbeeld meehelpen bij het organiseren van de nieuwjaarsreceptie, organiseren en voorbereiden van de workshops en ik ben de beheerder van de lief en leed-pot. Omdat ik al een tijd lid ben, ken ik vrijwel alle leden wel. Als er iemand een tijdje afwezig is, of als we weten dat iemand ziek is, dan treed ik op als woordvoerder van de vereniging en hou ik in de gaten hoe het met iemand gaat. Ik bel de betreffende persoon op, en zorg dat er bijvoorbeeld een kaartje komt waarin iedereen zijn beterschapswensen kan uiten. We vinden het belangrijk om dat te doen voor onze leden, want dit is immers een van de redenen waarom mensen zich aansluiten bij een vereniging: de persoonlijke interesse.â&#x20AC;?

Cora bij de werken van leden van Studio â&#x20AC;&#x2122;76 in de Munt

Is het vrijwilligerswerk dat je doet voor Studio â&#x20AC;&#x2122;76 het enige vrijwilligerswerk dat je doet?

Cora: â&#x20AC;&#x153;Nee, ik doe van alles. Ik ben met pensioen, maar ik ben toch nog behoorlijk druk. Ik heb altijd in het basisonderwijs gewerkt. Op een bepaald moment werkte ik zelfs fulltime, naast het opvoeden van onze drie kinderen. Nadat ik met pensioen ging, ben ik wel betrokken gebleven bij de school. Nog steeds ga ik elke week een ochtend ernaartoe om kindjes die moeite heb-

ben met sommige dingen te ondersteunen.

Ik help met lezen, taal of rekenen. Op die manier probeer ik de leerkrachten wat bij te staan, want ik weet immers uit ervaring hoe het is als er weinig personeel beschikbaar is. Daarnaast ben ik oma en pas ik wekelijks op de kleinkinderen. Ook zing ik nog in een koor, sport ik eens per week en samen met mijn man ga ik graag naar musea of op reis.â&#x20AC;?

Dat klinkt als een behoorlijk volle agenda!

Is er nog wel tijd om te genieten?

Cora: â&#x20AC;&#x153;Ja, hoor. Soms is het wel wat veel inderdaad, maar ik ben graag actief. Ik vind KHW Ä&#x2020; MQ RP ]LQYRO EH]LJ WH ]LMQ GDDURP doe ik het vrijwilligerswerk ook erbij. Het is ook goed om op die manier wat routine te behouden, en om voor anderen iets te kunnen betekenen. Zonder vrijwilligers kunnen veel verenigingen simpelweg niet bestaan. Toevallig besteed ik vrij veel tijd aan vrijwilligerswerk, maar je hoeft er niet net als ik uren aan te besteden, het kan ook iets kleins zijn. Of met iemand samen een vrijwilligerstaak opvullen, dat kan ook.

Dan heb je wat meer vrijheid en hoef je je minder beperkt te voelen. Dus aan iedereen die twijfelt, zou ik willen zeggen: gewoon doen!

Workshop "Schilderen zonder penseel" Zaterdag 28 maart Onder leiding van docent Rob van Roon worden allerlei materialen en technieken gebruikt om tot een krachtig beeld te komen. Het onderwerp bepaalt de deelnemer zelf: een stoer landschap of stadsgezicht of misschien een poster. De workshop begint met een introductie waarna men zelf aan de slag gaat. Gedurende de workshop geeft Rob van Roon begeleiding en aan het einde van de dag volgt een werkbespreking. De workshop is tevens een mooie gelegenheid om eens kennis te maken met Studio'76. Nadere informatie via: cursus@studio76dordt.nl of kijk op www.studio76dordt.nl.

De Plusser Februari 2020

28

TPP-Zwijndrecht verstrekt u de beste zorg en kwaliteit voor uw gebitsprothese.

Onze praktijk richt zich op persoonlijke één-op-één zorg, met als doel een uniek kunstgebit voor u te creëren. Daarbij kijken wij naar de volgende punten: persoonlijke wensen, functionaliteit en esthetiek. Ook kunt u bij ons terecht voor uw kunstgebit reparaties in onze eigen tandtechnisch laboratorium.

Onze focus ligt op hoogwaardige oplossingen voor uw gebitsproblemen

BEL VOOR EEN GRATIS EN VRIJBLIJVEND ADVIESGESPREK 078 20 49 144

wij bieden een breed scala aan producten en diensten zoals:

• Gratis consult • 75% tot 100% vergoeding (basis)verzekering • Gecontracteerd met alle zorgverzekeraars • Klikgebit (implantaatgedragen prothese)

AAN HUIS BEHANDELEN ZONDER EXTRA KOSTEN

• Volledige boven- en /of onderprothese • Kunstgebit reparaties (klaar terwijl u wacht) • Rebasing (opvullen van uw kunstgebit) • Immediaatprothese (noodgebit) • Partiele of frame prothese

GRATIS EN VRIJBLIJVEND ADVIES

078 20 49 144 U kunt zonder verwijsbrief van de tandarts naar onze tandprotheticus gaan om een volledig kunstgebit te laten aanmeten. Onze praktijk ligt zeer gunstig gelegen

AVOND EN WEEKEND BEHANDELINGEN IN OVERLEG

REPARATIE KLAAR TERWIJL U WACHT

voor buurgemeenten Dordrecht, Hendrik Ido Ambacht en Ridderkerk.

TANDPROTHETISCHE PRAKTIJK ZWIJNDRECHT TOLHUIS 1 3332 BH ZWIJNDRECHT WWW.TPPZWIJNDRECHT.NL INFO@TPPZWIJNDRECHT.NL Lid van beroepsvereniging

Dhr. S Rondeltap - Tandprotheticus

De Plusser Februari 2020

29

Prijspuzzel

Kruiswoordpuzzel

De kruiswoordpuzzel is de prijspuzzel van deze editie 1

2

3

4

5

6

12 15

13

16

17

21

18

26

32

Over de uitslag kan niet worden gecorrespondeerd.

Met de winnaar wordt contact opgenomen.

35

39 42

63

maak kans op een WAARDEBON t.w.v. € 50,- van TUINWERELD

29

37

38

40

43

Sudoku

41 44

47 52

48 53

57 60

U kunt de oplossing voor 15 maart 2020 uitknippen en opsturen naar: Dordt Centraal, Toermalijnring 1200, 3316 LC Dordrecht, of mail een foto naar dtp@dordtcentraal.nl o.v.v.

Prijspuzzel januari 2020.

24

31

36

56

11

20

28

34

51

10

19

27

33

46

9

23

30

45

8

14

22

25

7

49

54

50

Een sudoku is een diagram van 9 bij 9 vakjes waarin de cijfers 1 tot en met 9 ingevuld moeten worden.

Sudoku betekent in het Japans 'enkelvoudig cijfer'. Het diagram bestaat uit 81 vakjes, in totaal dus 9 rijen en 9 kolommen van elk 9 vakjes. Het diagram van 9 x 9 is nog eens onderverdeeld in blokken van elk 3 x 3 vakjes. In elk vakje moet een cijfer van 1 tot en met 9 ingevuld worden. U moet de lege vakjes zo invullen, dat in elke rij, elke kolom èn elk blok de cijfers 1 tot en met 9 slechts één keer voorkomen.

55

58

59

61

3

62 64

5

1

9 ©

6

5

Sanders puzzelboeken, Vaassen

HORIZONTAAL 1 vogel, 6 kinderspel, 12 vis, 14 vriesvak, 15 boom, 17 zenuwtrekking, 19 kneedbaar mengsel, 21 schoorsteenzwart, 22 gang van een paard, 24 godsdienstig gebouw, 25 bijwoord, 26 Europeaan, 27 plaats in Flevoland, 29 zorgvuldig, 30 land in Azië, 33 bouwmateriaal, 34 akkoord, 35 buitengewoon, 36 paraplu (pop.), 37 tweetal, 38 Europese hoofdstad, 39 sprookjesfiguur, 41 rivier in Afrika, 42 zwartgrijs, 45 hoofd van een abdij, 47 kathedraal, 48 domoor, 49 bloemperk, 51 Engelse titel, 53 bloedgever, 55 kaassoort, 56 reusachtig, 58 telwoord, 59 strafwerktuig, 60 sieraad, 62 land in Zuid-Amerika, 63 waardigheid, 64 begroeting.

VERTICAAL 1 afzonderlijk, 2 krachtig, 3 gepelde gerst, 4 zijrivier van de Donau, 5 landbouwwerktuig, 7 afwisseling van eb en vloed, 8 loofboom, 9 medaille, 10 christelijk feest, 11 niet gekleed, 13 luide schreeuw, 16 keelpastille, 17 Zuid-Amerikaanse dans, 18 haarsnit, 20 verdriet, 22 sterkedrank, 23 niet tegen, 26 lidstaat van de Europese Unie, 28 rimpelen, 30 bruine waterverf, 31 rang bij de padvinders, 32 uitheemse plant- of diersoort, 39 gebrek, 40 heiligenafbeelding, 43 waardeloze lap, 44 Europeaan, 45 voordat, 46 eergevoel, 49 rekenopgave, 50 niet geheel, 52 snoepgoed, 54 landtong, 55 eetgerei, 57 vermoeid, 59 snelle loop, 61 intensive care (afk.), 62 vader.

TRADITIONEEL MIJN NAAM IS JOYCE… NU SPECIALE AANBIEDINGSPRIJZEN VOOR ALLE FAUTEUILS EN SNEL LEVERBAAR…

Grote Kerksplein 9 • Dordrecht • Telefoon 078-6144477 Geopend: dinsdag t/m zaterdag 10.00 - 17.00 uur

2

3

2

8

9

6

4 2 6

9 8

1

4 9

1 7

5

4

Welke warmtebron u ook zoekt: gas, hout of elektrisch

Tuinhaarden: het stoken van hout kan iedereen!

Ook in de tuin kunt u bij een lekker warm houtvuur ontspannen.

Speciaal daarvoor hebben we tuinkachels ontwikkelt. Op een veilige manier puur genieten van de behaaglijkheid van een sfeervol houtvuur.

Big Green Egg: een â&#x20AC;&#x153;buitenâ&#x20AC;? gewoon kooktoestel WELKE EGG VALT BIJ U IN DE SMAAK? De Big Green Egg is het meest veelzijdige buitenkooktoestel met meer mogelijkheden dan alle andere conventionele fornuizen gecombineerd. Van voorgerechten en hoofdgerechten tot desserts. De Big Green Egg zal uw culinaire verwachtingen overtreffen. En met zeven handige maten om uit te kiezen is er een Big Green Egg voor elke levensstijl.

BURGEMEESTER JASLAAN 35 - DORDRECHT - 078 616 03 64 - WWW.VDMERWE.NL

De Plusser Februari 2020

31

Eerste hulp Met Hans Jongeneel van EHBO-Vereniging Dubbeldam Onderkoeling Hans Jongeneel is de voorzitter van EHBO-Vereniging Dubbeldam, een vereniging die jaarlijks vele mensen opleidt om eerste hulp te verlenen bij ongelukken. Als EHBOâ&#x20AC;&#x2122;er moet je er altijd voor zorgen dat je vaardigheden en kennis op peil blijven en je raakt nooit uitgeleerd, zo weten ze bij de vereniging. Namens het bestuur van EHBO Vereniging Dubbeldam deelt Hans via de Plusser wat van zijn kennis over eerste hulp bij ongelukken.

Op het moment dat ik dit schrijf, is het eigenlijk best lekker weer, maar natuurlijk NDQ KHW çV ZLQWHUV RRN Ä&#x2021; LQN NRXG ]LMQ HQ GDQ kan men bijvoorbeeld tijdens een lange ZDQGHOLQJ RI Ä&#x2020; HWVWRFKW RQGHUNRHOG UDNHQ 'LW JHOGW ]HNHU RRN YRRU PHQVHQ LQ HHQ URO

stoel of scootmobiel die meegaan met een OHNNHUH ZLQWHUZDQGHOLQJ 0DDU ZDQQHHU LV men eigenlijk onderkoeld en wat kan men doen om onderkoeling te voorkomen? En wat kan je doen als iemand onderkoeld is?

Iemand is onderkoeld als de lichaamstemSHUDWXXU ODJHU GDQ JUDGHQ &HOVLXV LV 'DW NDQ JHEHXUHQ GRRU ELMYRRUEHHOG Ä&#x2020; HW sen in de kou of tijdens een lange schaatsWRFKW 2RN HHQ RQJHYDOVVODFKWRIIHU NDQ door hevig bloedverlies snel onderkoeld UDNHQ Lichte en ernstige onderkoeling In de EHBO maken we verschil in lichWH HQ HUQVWLJH RQGHUNRHOLQJ ,HPDQG GLH licht onderkoeld is, heeft het heel koud, rilt, klappertandt en de huid is bleek en NRXG PDDU KLM LV ZHO JRHG ELM EHZXVW]LMQ Bij een ernstige onderkoeling heeft men het erg koud, maar rilt of klappertandt hij niet meer, de huid is bleek en heeft blauwe YOHNNHQ VRPV ]LMQ RRN RUHQ OLSSHQ HQ YLQ JHUV HQ WHQHQ EODXZ +HW EHZXVW]LMQ ZRUGW

ook steeds minder en uiteindelijk raakt hij EHZXVWHORRV Als eerste hulp moet men bij een lichte onderkoeling het slachtoffer naar een warme en beschutte omgeving brengen, natte kleding verwijderen, opwarmen met behulp YDQ HHQ Ä&#x2021; HHFH GHNHQ %HGHN GDDUELM RRN het hoofd! Natuurlijk helpt het ook om een warme drank te geven, alcohol mag dan ZHHU QLHW (HQ NLQG NDQ MH HHQ ODXZZDUPH drank geven, bijvoorbeeld chocomel, maar dan moet het kind natuurlijk niet misselijk ]LMQ

Beeld: Wouter Groeneveld

OLMN RRN KHW KRRIG PDDU KHW JH]LFKW PRHW ZHO YULM EOLMYHQ *HHI JHHQ GULQNHQ DOV KHW slachtoffer suf of bewusteloos is en warm KHW VODFKWRIIHU QLHW DFWLHI RS (Q OHW RS HHQ reanimatie van een ernstig onderkoeld VODFKWRIIHU ]R ODQJ PRJHOLMN YROKRXGHQ ZDQW ]LMQ OLFKDDPVFHOOHQ ]LMQ EHWHU EHVWDQG WHJHQ ]XXUVWRIWHNRUW

(HQ HUQVWLJH RQGHUNRHOLQJ LV ]RDOV GH QDDP DO ]HJW HUQVWLJ HQ PRHW HU VQHO JHKDQGHOG worden, bel 112, breng het slachtoffer QDDU HHQ ZDUPH EHVFKXWWH RPJHYLQJ Daarna moet men de natte kleding verwijderen, laat het slachtoffer niet bewegen in verband met kans op hartritmestoornissen, bedek het slachtoffer met meerGHUH Ä&#x2021; HHFH GHNHQV ZDQW DOOH OHGHPDWHQ PRHWHQ DSDUW LQJHSDNW ZRUGHQ 1DWXXU

Dus is het koud en gaat u naar buiten? Let op dat u lekker warm bent aangekleed, maar niet té warm want anders raakt u RYHUYHUKLW (Q ZDW GDDUDDQ WH GRHQ LV EH spreken we in een volgende Plusser!

hoortest laten afnemen, informatie krijgen over hulpmiddelen en aangepaste stoelen HQ EHGGHQ 2RN ZDV GH KLVWRULVFKH 9HU HQLJLQJ YDQ 6OLHGUHFKW YDQ GH SDUWLM HQ LQ combinatie met de liedjes van het duo dat RXGH OLHGMHV WHQ JHKRUH EUDFKW GH *ROGHQ 2OGLHV ZDV GH EHXUV YRRU VRPPLJH EH]RH NHUV RRN HHQ NOHLQH UHLV WHUXJ LQ GH WLMG ë

SODDWVYLQGHQ 0LUMDP ê:LM ]LMQ HU ]HOI RRN heel enthousiast over, maar of we dit volJHQG MDDU ZHHU JDDQ GRHQ LV QRJ QLHW ]HNHU 0DDU ]RGUD ZH GDDU PHHU RYHU ZHWHQ GDQ wordt iedereen natuurlijk meteen geïnforPHHUG ]RGDW ZH KHW ZHHU ]R JURRW OHXN HQ JH]HOOLJ NXQQHQ PDNHQ ë

Meer weten over de EHBO Vereniging Dubbeldam? .LMN RS ZZZ HKERGXEEHOGDP QO

Seniorenbeurs Sliedrecht

groot succes Op 22 januari jongstleden vond in Hof van Sliedrecht aan de Lijsterweg in Sliedrecht een seniorenbeurs plaats.

Woordvoerder Mirjam Rinzema van Hof van Sliedrecht hoorde alleen maar positieve reacties.

0LUMDP ê+RI YDQ 6OLHGUHFKW VWDDW HHQV SHU jaar op een beurs die wordt gehouden in Hardinxveld, en de opmerking werd gePDDNW GDW KHW OHXN ]RX ]LMQ DOV KHW RRN HHQV LQ 6OLHGUHFKW ]HOI ]RX SODDWVYLQGHQ 'XV KHEEHQ ZLM ELM +RI YDQ 6OLHGUHFKW KHW LQL WLDWLHI JHQRPHQ HQ ]LMQ ZH JHVWDUW PHW GH organisatie om het in 2020 plaats te laten YLQGHQ ë

%HHOG +RI YDQ 6OLHGUHFKW

Kleine reis terug in de tijd 2S MDQXDUL YHU]DPHOGHQ GLYHUVH RQ GHUQHPHUV HQ RUJDQLVDWLHV ]LFK RP ]LFK WH SUHVHQWHUHQ RS GH EHXUV 0LUMDP ê9DQ WHYRUHQ KDGGHQ ZH DO HHQ Ä&#x2021; LQNH OLMVW PHW organisaties samengesteld die wellicht inWHUHVVH KDGGHQ RP ]LFK WLMGHQV GH EHXUV WH SUHVHQWHUHQ =RDOV ZH KDGGHQ JHKRRSW ZDV HU HHQ JURWH LQWHUHVVH 'XV NRQGHQ GH EH]RHNHUV WLMGHQV GH EHXUV ]LFK ODWHQ LQIRUPHUHQ RYHU XLWHHQORSHQGH ]DNHQ ë =DNHQ ]RDOV YHU]HNHULQJHQ JHOGNZHV WLHV ZHO]LMQ ZRQHQ ]RUJ YRRUEHUHLGHQ van een uitvaart, het gehoor, schoenen en NOHGLQJ 0LUMDP ê0HQVHQ NRQGHQ HHQ JH

Verzamelpunt van informatie $OOHV ELM HONDDU ZDV GH EHXUV HHQ YHU]DPHO SXQW PHW LQIRUPDWLH YRRU GH EH]RHNHUV ZDDUELM JH]HOOLJKHLG KRRJ LQ KHW YDDQGHO VWRQG +RI YDQ 6OLHGUHFKW QRHPW GH EHXUV dan ook terecht een groot succes, met derWLJ VWDQGV HQ ]R RQJHYHHU KRQGHUGWZLQWLJ EH]RHNHUV +HW LV HFKWHU QRJ QLHW ]HNHU of ook volgend jaar de beurs weer gaat

Residenties Drechtstreek exploiteert bijna 200 seniorenappartementen in Sliedrecht verdeeld over Residentie Sleijeborgh en Hof van Sliedrecht.

De seniorenbeurs vond plaats in Hof van Sliedrecht, aan de Lijsterweg in Sliedrecht.

Lochemseweg 37 7244 RR Barchem Tel. 0573 298 900 info@hotelbonaparte.nl. www.hotelbonaparte.nl

Hotel | Restaurant | Conferenties | Wellness