Thuis in Crabbehof / Wielwijk 14

Crabbehof & Wielwijk Verschijnt huis-aan-huis in (omgeving) Crabbehof & Wielwijk | Februari 2019 | Nr. 14

Nieuwe eigenaar Gifts and More Start het jaar met Krav Maga of Retzef Cross Fitness

Het Admiraalsplein

KLOPPEND HART VAN WIELWIJK

HANS TER STEGE DAGELIJKS VERSE AANBIEDINGEN

ZO VAN DE VEILING, ZO BIJ ONS IN DE WINKEL

ZO VAN DE VEILING, ZO BIJ ONS IN DE WINKEL DAGELIJKS VERSE ZO VAN DE VEILING, ZO AANBIEDINGEN BIJ ONS IN DE WINKEL

DAGELIJKS VERSE AANBIEDINGEN

KAMERTUINPLANTEN PLANTEN DAGELIJKS VERSE AANBIEDINGEN

BLOEMEN

ZO VAN DE VEILING, ZO BIJ ONS IN DE WINKEL

www.hansterstegebloemencentrum.nl

Voorwoord Dit jaar viert Wijk voor Wijk alweer haar 12,5 jarige bestaan. Tientallen mensen met een afstand tot de arbeidsmarkt hielp de organisatie aan passend werk of dagbesteding. De medewerkers krijgen begeleiding voor dit werk en dat is goed voor hen maar ook voor bedrijven en bewoners in Crabbehof. Er wordt door medewerkers van Wijk voor Wijk onder andere vuil geruimd op straten in de wijk. Een win-win situatie dus en daarom hoopt het leerwerkbedrijf verder uit te breiden. Eerst staat de verhuizing naar De Savornin Lohnmanweg 21 op de agenda. Daarvoor hoopt het bedrijf giften te krijgen of hulp in natura van particulieren of bedrijven.

Het Admiraalsplein (foto voorpagina) heeft weer een florerende zaak erbij.

Waar Tabak & Gifts Franciska de laatste tijd een zieltogend bestaan leidde, heeft de nieuwe eigenaresse Esther de Winter er een frisse en gezellige zaak van

Acquisitie Michel van Wijland 06-15217220 gemaakt met alle soorten tijdschriften, ansichtkaarten, cadeautjes en uiteraard tabakswaren.

Het Admiraalsplein zal ongetwijfeld in betekenis gaan groeien door de groei van Wielwijk . Onder andere door de nieuwbouw van woningen op het voormalige ziekenhuisterrein. De twee locaties van de John F. Kennedyschool merken de laatste jaren dat hun leerlingenaantallen groeien. De scholen, die een afspiegeling zijn van de multiculturele samenstelling van Crabbehof en Wielwijk, slagen door hun lesmethoden en teamspirit er goed in een om zowel leerlingen als leerkrachten aan zich te binden. Er wordt veel gewerkt met de methode bewegend leren want bewegen is gezond. Ook voor volwassenen.

Retzef biedt aan de Domela Nieuwenhuisweg 6 diverse takken van sport.

Lees alles over hun aanbod in deze nieuwe Thuis in Crabbehof en Wielwijk.

Edwin van Rijswijk 06-30671359 Redactie Eveline van de Lagemaatt Vormgeving Erik Vos Wouter Groeneveld Fotograͤe: Thymen Stolk Eveline van de Lagemaat Uitgave van Dordt Centraal Toermalijnring 1200 3316 LC Dordrecht advertentie@dordtcentraal.nl al.nl www.dordtcentraal.nl

ambachtelijke

t/E< > EdZhD Z ,K& sĂŶ KůĚĞŶďĂƌŶĞǀĞůƚƉůĞŝŶ ϵ ϯϯϭϳ W KZ Z ,d ϬϲϭϬϱϳϮϯϴϰ

dĞŐĞŶ ŝŶůĞǀĞƌŝŶŐ van deze bon ǀĂŶ Ěŝƚ ďŽŶ ΦϮ͕ϱϬ ŬŽƌƚŝŶŐ͊ Ύ ďŝũ ŵŝŶŝŵĂůĞ ďĞƐƚĞĚŝŶŐ ǀĂŶ ΦϮϬ͕ϬϬ

3

Ğů ŇĞdžŝď ŝũŬ ŵŽŐĞů r. ma. - v:00 uur - 18 07:00

HET

AARDAPPELPAKHUIS BINTEN VICTORIA

BILDSTAR

(KLEIN, MIDDEL OF GROF)

10 KG.

4.75

8.95

5 KG.

10 KG.

5 KG.

10 KG.

5.50

10.50

NICOLA 4.95 9.50

FRIET BONKEN EIGENHEIMERS WINTER-DOREES

UIEN

5 KG.

1 KG.

2.5 KG.

1.25 2.95 5.75

ZOETE ‘BATAAT’ VERSE AARDAPPELEN SCHARRELEIEREN 10 ST. KLEIN €1.50 1 KG.

2.

50

5 KG.

€1.70 10 ST. GROOT €1.80 30 ST. GROOT € 4.95 10 ST. MIDDEL

OOK VOLOP: * STOOFPEREN

(GIESER WILDEMAN)

* 6 SOORTEN BONEN * GELE ERWTEN * SPLITERWTEN * HELE ERWTEN * CAPUCIJNERS

PINNEN? GEEN PROBLEEM! • WIJ BEZORGEN ELKE VRIJDAG AAN HUIS! AMALIA VAN SOLMSTRAAT 35 3314 LD DORDRECHT • 078 - 6132084

OPENINGSTIJDEN: MA. GESLOTEN DI. 7:30 - 17:30 • WO. 7:30 - 17:30 • DO. 7:30 - 17:30 VR. 7:30 - 17:30 • ZA. 7:30 - 15:00

Esther de Winter (midden) is iedere dag te vinden bij Gifts and More.

Sommige dagen wordt ze bijgestaan door haar collega’s Veroniek (links) en Elise (rechts). (Foto’s: Thymen Stolk)

Esther blaast Gifts and More nieuw leven in DE TABAKS- EN CADEAUWINKEL GIFTS AND MORE OP HET ADMIRAALSPLEIN 8 ZIET ER STRALEND UIT SINDS ESTHER DE WINTER DE SCEPTER ZWAAIT IN DE GEZELLIGE SHOP. “HET ASSORTIMENT EN DE VOORRAAD VAN DE WINKEL WAS ONDER DE VORIGE EIGENAAR STEEDS BEPERKTER GEWORDEN. IK HEB FLINK DE BEZEM DOOR DE ZAAK GEHAALD EN DE BOEL LEKKER OPGEFRIST VOORDAT WE OP 3 NOVEMBER HEROPENDEN,” ALDUS ESTHER.

6

Esther is voor het eerst zelfstandig ondernemer maar wel een rot in het vak. “Ik heb 6,5 jaar gewerkt in een soortgelijke winkel in Stadspolders. De eigenaar gaf mij heel veel vrijheid en dat betekende dat ik de inkoop deed, gesprekken voerde met de vertegenwoordigers en daarmee feitelijk de winkel te ontwikkelen.

Het was oorspronkelijk de bedoeling dat ik over enkele jaren zijn zaak zou overnemen, als hij met pensioen gaat.

Toen kwam deze winkel ter overname beschikbaar en dat was een kans die ik niet wilde laten schieten. Ik ben ook de jongste niet en ik dacht het werk dat ik nu al doe, kan ik beter voor mijzelf gaan doen.”

Aandacht voor de klant Feit is dat ze de sfeer in de winkel aan het Admiraalsplein direct flink heeft weten op te peppen. Nu zijn alle sigarettenmerken weer verkrijgbaar en bijna alle dag-, week- en maandbladen staan weer in de schappen. “Het belangrijkste is misschien wel dat ik zelf elke dag

in de winkel sta. Mensen die hier komen voor sigaretten, een tijdschrift of een cadeautje vinden het leuk dat ik ze herken en een praatje met hen maak. Als wijkwinkel heb je echt een sociale functie en is het niet van het snelle hop, hop en wegwezen. Gelukkig merk ik dat de mensen onze winkel weer weten te vinden nu ze ontdekken dat het assortiment volledig en up-to-date is. We beginnen een aardig vaste klantenkring op te bouwen.”

Post- en stomerijservice Esther verkoopt behalve de tabakswaren ook openbaarvervoer kaarten en deze kunnen uiteraard bij haar opgewaardeerd worden. De zaak is daarnaast weer postkantoor geworden en er is een enorme keuze aan wenskaarten in de vele draaimolens. Esther: “We willen goede service bieden in de wijk. Dus voor alle pakketten en postzegels kun je bij ons terecht. We verkopen de spellen van de Nederlandse Loterij, 1/5 staatsloten en krasloten.

Daarnaast hebben we een stomerijservice.”

In de tijdschriftencorner vindt elk wat wils. Er zijn bladen voor mannen, vrouwen en kinderen. Opiniebladen en woontijdschriften. Televisiegidsen, roddelbladen

en damesromannetjes. En natuurlijk tal van bladen over hobby’s als voetbal, auto’s, haken en breien.

In de tijdschriftencorner vindt de klant altijd wel iets te lezen dat bij hem of haar past.

Betaalbare cadeautjes Esther: “In Tabak & Gifts Franciska, zoals de winkel voorheen heette, verkocht de eigenaresse vooral diverse attributen voor ter nagedachtenis aan overledenen.

We hebben een deel van dat assortiment in de uitverkoop staan. Misschien kunnen we mensen er blij mee maken nu het voor de helft van de prijs weg mag. Wij kiezen voor de verkoop van andersoortige cadeautjes. Dat zijn vooral decoratieve cadeautjes zoals een dienblad met theelichtjes, fotolijstjes, mandjes, knuffels, kandelaars en geurkaarsen. Het zijn al-

lemaal cadeautjes tussen de 5 en de 20 euro; het moet wel betaalbaar blijven. Als de uitverkoop klaar is zullen we het assortiment verder uitbreiden want dan hebben we meer plek in de zaak. We hebben de etalage leeggeruimd en het is nu heerlijk licht binnen. Wij kunnen naar buiten kijken en het winkelend publiek naar binnen.

We willen dat graag zo houden en de zaak niet weer te vol zetten. Wel richten we de etalage steeds weer anders in met dingen die passen bij de tijd van het jaar, zoals binnenkort Valentijnsdag.”

Spaarkaart Gifts and More heeft voor haar vaste klanten een spaarkaart. Bij elke uitgave van 5 euro krijgt de klant een zegel en bij 60 zegels levert dat een korting van 2,30 euro op. Die mag gebruikt worden voor alle producten in de winkel, ook sigaretten. Alleen wordt er geen geld teruggegeven op de spaarkaart. Wie op de hoogte wil blijven van alle acties van Gifts and More kan de winkel volgen op Facebook.

De zaak is zeven dagen per week open; op maandag tot en met vrijdag van 8.30 tot 17.30 uur. Op zaterdag van 8.00 tot 17.00 uur en op zondag van 12.00 tot 17.00 uur.

De etalage van Gifts and More is fris en gezellig sinds Esther de Winter samen met haar man Ferry de zaak overnam. Bij de entree staan aantrekkelijk geprijsde ͤlms op dvd en voor de kinderen een trekautomaat met balletjes.

7

Oriënteren op de Bijbel Religie krijgt steeds meer belangstelling; zowel in positieve als in negatieve zin. Twee Dordtse kerken organiseren samen vijf gratis informatieavonden over de Bijbel. Deze avonden worden gehouden vanaf eind januari tot eind februari.

Het christendom is de religie met de meeste aanhangers in de wereld. Deze aanhang groeit wereldwijd nog steeds. Toch zijn er in ons land ook veel mensen die niets of heel vaag iets weten van de inhoud van het christelijk geloof. Om ontwikkelingen in onze multiculturele maatschappij te kunnen volgen, is kennis van zaken van belang. De Gereformeerde Gemeente en de Christelijk Gereformeerde Kerk (centrum) in Dordrecht willen hierin voorzien en organiseren vrijblijvend vijf oriëntatiebijeenkomsten rond de Bijbel, het boek van het christendom.

De volgende onderwerpen worden behandeld: 1.Wat is de Bijbel voor een boek? Over het ontstaan en de indeling van de Bijbel. 2. De grote lijn van het Oude Testament, vnl. de geschiedenis van Israël. 3. Wie is Jezus? Over Zijn leven en werk. 4. Het ontstaan van het christendom.

5. De kern van het christelijk geloof.

Deze vijf avonden zijn gratis en worden gehouden van 20.00- 22.00 uur in een zaal van de Julianakerk, Mauritsweg 286, Dordrecht. Iedereen die wel eens meer wil weten van de Bijbel en het christendom is hartelijk welkom. De eerste avond is op donderdag 24 januari.

Voor meer informatie en aanmelden kunt u contact opnemen met de cursus coördinator (tel. 078-6185549), bijbelcursusdordrecht@gmail.com).

“Revalideren is hard werken.

Professionals waar je op kunt rekenen zijn dan goud waard” Meer weten?

Bel (078) 652 88 00 of mail zorgwinkel@revalidatiezorgdordrecht.nl.

RevalidatieZorgDordrecht.nl

Anneke is heel blij met het grote schoolplein dat om haar school aan de Bosstraat ligt. Hier kunnen de leerlingen hun energie tijdens het leren goed kwijt.

(Foto’s: Thymen Stolk)

Iedereen voelt zich thuis op

John F. Kennedyschool DE REDACTIE VAN THUIS IN CRABBEHOF EN WIELWIJK GAAT BIJ TOERBEURT OP BEZOEK BIJ SCHOLEN IN DE WIJK. DIT MAAL WAREN WE TE GAST BIJ DE JOHN F. KENNEDYSCHOOL. DEZE OPENBARE BASISSCHOOL HEEFT DRIE LOCATIES IN DORDRECHT EN BIJNA VIJFHONDERD LEERLINGEN VAN MEER DAN VEERTIG VERSCHILLENDE NATIONALITEITEN. EEN HELE KUNST OM IEDEREEN ZICH THUIS TE LATEN VOELEN, ZOU JE ZEGGEN. DE 51 LEERKRACHTEN VAN DE DRIE LOCATIES LUKT HET. ZELFS ZO GOED DAT DE LOCATIES WIELWIJK EN CRABBEHOF FLINK GROEIEN MAAR ER VAN PERSONEELSTEKORT GEEN SPRAKE IS. DE LOCATIE EDDINGTONWEG IN HET VERGRIJZENDE STERRENBURG I IS DIT JAAR GESTART MET HET NOVA TIENERCOLLEGA, WAAR VEEL ANIMO VOOR IS. De locatiemanagers Ruud Gode (Wielwijk) en Anneke van Prooijen (Crabbehof) vertellen dat veel LIO-ers die stage lopen op hun school, erg graag willen blijven als er een vacature beschikbaar komt.

Anneke: “Het is vooral de sfeer in onze teams waardoor de stagiaires zo graag willen blijven. Daar zijn we natuurlijk heel blij mee.” Ruud vult aan: “Zo weten we direct wat de nieuwe collega in zijn of haar mars heeft; we kennen ze al en kiezen natuurlijk voor de besten. Dankzij de overheidssubsidie kunnen we sinds vorig schooljaar meer leerkrachten aannemen ter ondersteuning. We hebben meer LIOers en klasse-assistenten in dienst. Dat is prettig want zodoende kunnen we elk Lees verder op pagina 13

kind individuele begeleiding geven waar dat nodig is.” Anneke: “Bijzonder is zeker ook dat we op de locatie Bosstraat nog extra ondersteuning hebben van drie oud-collega’s die als vrijwilliger wekelijks één of twee dagen hun vroeger collega’s helpen.”

Jubileum Haar locatie aan de Bosstraat telt acht groepen van gemiddeld 23 leerlingen.

De school staat midden in de woonwijk en heeft een groot schoolplein waar veel en vaak wordt buiten gespeeld. Voor de herfstvakantie vierde de school een week lang haar 25-jarig jubileum en kregen de leerlingen dansles op het schoolplein. De

200 leerlingen van de tien klassen op locatie Zuidendijk kregen eenzelfde feestprogramma met stoepkrijten, frietjes en ijs. Ruud: “Bij een feestje horen lekkernijen. Op alle andere dagen stimuleren we ouders gezonde tussendoortjes mee te geven en een voedzame lunch. We hebben hier aan de Zuidendijk een continurooster waarbij de kinderen overblijven.”

Bewegend leren Anneke: “Onze leerlingen hebben wel lunchpauze. Net als op de Zuidendijk vangen professionele medewerkers de leerlingen op, die tijdens de lunch wel overblijven. We stimuleren onze leerlingen veel te bewegen. Dat doen we onder

9

RANTIE

ALLES INCL. SERVICE & GA

B ATAV U S • YA M A H A •

•

€ 1199.-

Kom naar Soeteman Tweewielers! Tot kijk op de Brouwersdijk.

WWW.SOETEMANTWEEWIELERS.NL BROUWERSDIJK 84-94 DORDRECHT • 078-6134972 / 6146786

G I TA N E

PIAGGIO

S PA R TA

70-120 km

•

* SPARTA * BATAVUS * GAZELLE * VOGUE

ACTIERADIUS

V E S PA

UIT VOORRAAD LEVERBAAR

•

VOLOP ELEKTRISCHE FIETSEN

PUCH

•

K

PROEFRIT ALTIJD MOGELIJ

OPRUIMING IS REEDS GESTART

•

GAZELLE

WIJ HEBBEN EEN SPARTA E-BIKE VANAF €999,UIT VOORRAAD LEVERBAAR

KYMCO

TOMOS • GILERA • RALEIGH • SYM • APRILIA • ALPINA

Bij ons kunt u terecht voor onder andere: Gifts

PostNL

Tabak

Nederlandse Loterij

Lectuur

Gekoelde dranken

Wenskaarten

Snoep

Kantoorartikelen

Stomerij

Feestartikelen

Cadeaubonnen

Oplaadpunt OV

and More!

Volg ons op:

CADEAU NODIG?

VERRAS & KRAS!

@giftsandmoredordrecht

Openingstijden:

€A2LT0IJD! S OR VO VOOR

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag

PRIJ S

08:30 - 17:30 08:30 - 17:30 08:30 - 17:30 08:30 - 17:30 08:30 - 17:30 08:00 - 17:00 12:00 - 17:00

€ 1,50

€2

€1

Admiraalsplein 8, 3317 BA Dordrecht Tel: 078 200 1060

www.gifts-and-more.nl

VRIJWILLIGERS GEZOCHT

E-WHEELS VERZORGT DUURZAAM PERSONENVERVOER BINNEN DE WIJK. VOOR EEN AANTAL DAGDELEN PER WEEK ZIJN WIJ IN DORDRECHT TER VERSTERKING VAN ONS VRIJWILLIGERSTEAM OP ZOEK NAAR

Centralisten m/v 8 YHU]RUJW GH ELQQHQNRPHQGH ULW DDQYUDJHQ HQ VWXXUW KHW WHDP YDQ FKDX΍HXUV RS SDG ΖQ GH]H IXQFWLH LV KHW EHODQJULMN GDW X EHNHQG EHQW PHW 06 2ɝFH en graag telefoneert.

&KDX΍HXUV m/v U rijdt met een elektrische shuttle in een aantal wijken van Dordrecht.

U bent enthousiast en energiek en vindt het leuk om in contact te komen met andere mensen. Daarnaast bent u in het bezit van rijbewijs B en vindt u het geen bezwaar om onze klanten eventueel te helpen bij het in- en uitstappen.

BIJ INTERESSE BELT OF MAILT U MET MW. VAN BEVEREN, 06.13331913 OF VRIJWILLIGERSCOORDINATOR@E-WHEELS.NL

www.e-wheels.nl

Vervolg van pagina 9

Bijna vijf jaar geleden werd de school aan de Zuidendijk nieuwgebouwd met veel natuurlijke materialen en een prachtig zicht op het park is het voor leerlingen een oase van rust.

andere met be bewegend egend leren leren. Onder Onderzoek oek heeft aangetoond dat kinderen veel beter dingen onthouden als ze bewegen tijdens het leren in plaats van stil te zitten. We werken voor dit bewegend leren samen met de Stichting Hattrick die bewegend onderwijsleerkrachten in dienst heeft.

Onze leerkrachten mogen deze twee speciale docenten wekelijks inplannen in het lesrooster van de klas. Dan gaan de leerlingen bijvoorbeeld een rekenles doen tijdens een balspel. Onze leerkrachten maken buiten deze speciale lesmomenten zelf ook gebruik van de kracht van bewegend leren en lassen dagelijks beweegmomenten in.”

Sportonderwijs Ruud: “De gymnastieklessen op onze scholen worden door vakleerkrachten gegeven in de DeetosSnelhal, waar alle materialen voor elke sport voorhanden zijn. Voor onze leerlingen is het wel een kwartiertje lopen naar de sporthal maar dat is ook gezond en we hebben om die reden een dubbel lesuur gymnastiek voor de klassen ingeroosterd. Tijdens de lunchpauze gaan de leerlingen met mooi weer heel vaak het Wielwijkpark in waar ze basketballen of voetballen met de Hattrickmedewerkers. Onze nieuwgebouwde school staat op dezelfde plek als de oude die ruim vier jaar geleden is afgebroken.

Het huidige gebouw is alleen een slag

gedraaid en daardoor kijken we e zo o op het groen van het park. Dat geeft de leerlingen een gevoel van rust, ruimte en vrijheid die we allemaal erg waarderen.”

Chromebook Op alle vestigingen werken de leerlingen in groep zeven en acht op een Chromebook. Voor de leerlingen vanaf groep drie zijn er per klas zeven Chromebooks beschikbaar om te oefenen. Het programma Memento houdt van elke leerling precies bij waar deze gebleven is met de oefeningen en ook welke oefeningen goed gaan en met welke oefeningen de leerling meer moeite heeft. Ruud: “Heel handig dat het

‘WE WERKEN MET KLEINE GROEPEN EN VEEL PERSOONLIJKE AANDACHT’ Anneke van Prooijen programma de oefenstof voor elk kind daarop aanpast. Kinderen die meer aan kunnen krijgen extra verdiepingsstof.

Kinderen die met een bepaald onderdeel moeite hebben krijgen meer herhaling.”

Anneke: “We werken met de lesmethode Pennenstreken. Dat is een heel visueel en speels programma met poppetjes en voorbeeldletters die digitaal overgetrokken kunnen worden. Uiteraard gebruiken we daarvoor ook het smartboard in de klas. Natuurlijk gebruiken we daarnaast ook nog gewoon pen en papier. We werken met kleine groepen en veel persoonlijke aandacht. Zo halen we het beste uit ieder kind.”

Volgens locatiemanagers Ruud Gode (Wielwijk) en Anneke van Prooijen (Crabbehof) willen veel LIO-ers die stage lopen op hun school, blijven als er een vacature beschikbaar komt omdat de sfeer op hun school zo goed is.

De John F. Kennedyschool is onderdeel van stichting Openbaar Primair Onderwijs Dordrecht (OPOD). Op de verschillende vestigingen kunnen leerlingen kiezen voor humanistische of godsdienstonderwijs. In deze lessen komen alle verschillende godsdiensten aan de orde en wordt er gewerkt met een visie van gelijkwaardigheid en respect ongeacht afkomst of geloof. Op de vestigingen Bosstraat en Zuidendijk wordt buitenschoolse opvang geboden. Stichting Peuterspeelzalen Dordrecht heeft op beide locaties een peterspeelzaal.

13

ie ts be le vi ng !

3 w in k el s vo l f

AKTIE - AKTIE - AKTIE - AKTIE - AKTIE - AKTIE PROFITEER VAN ONDERSTAANDE WINTERSE AANBIEDINGEN ,ŽůůĂŶĚŝĂ

DŽďŝůŝƚͲ ZEϳ

Ğ ĞͲďŝŬ ͘ϯϵϵ͘Ͳ ǀĂŶ Φϭ ǀŽŽƌ

Ϭϵϵ͘Ͳ Φϭ͘Ϭ ,ŽůůĂ

ŶĚ DŝŵŽ ĞͲďŝĂ ŝŬĞ

ŵĞƚ ŵŝĚĚĞŶŵ

ŽƚŽƌ

ǀĂŶ Φϭ͘ϲϵϵ͘Ͳ ǀŽŽƌ

Φϭ͘ϰϵϵ͘Ͳ

ƌ ZƂƐƐůĞƌ ĚǀĂĂŶĐĞŝŬĚĞ

ϲͲƐƉĞĞĚ ĞͲď

Φϭ͘Ϯϵϵ͘Ͳ ǀĂŶ Φ ǀǀŽŽƌ

Φϴϵϵ͘ͲY

^d ^ĂĨĞ ϯϳdžϲϮϮ

ǁŝĐ dƌĞŶĚ

DEϳ͘Ϯ ,^ϭϭ ǀĂŶ ΦϮ͘ϯϰϵ͘Ͳ ǀŽŽƌ

ĂŶƟůĞŬ ďƵŝƚĞŶďĂŶĚ

ΦϮ͘ϭϵϵ͘Ͳ

ŵĞƚ ďŝŶŶĞŶďĂŶĚ

ŝŶĐůƵƐŝĞĨ ŐƌĂƟƐ 500 Wh accu ƚ͘ǁ͘ǀ͘ Φ ϮϬϬ͕Ͳ

ůĞ KƉ ĂĂĂůůůĞ Ğ DƵůƚŝĐĐLJLJĐĐůůĞ ĞͲďŝŬĞƐ Ƶŝƚ ǀŽŽƌƌĂĂĚ

ĞŶ ŵŽŶƚĂŐĞ EƵ Φ ϰϱ͘Ͳ

ΦϱϬϬ͘Ͳ

ƟŶŐ ŬŽƌƟ sŽŐƵĞ ĂƐŝĐ ǀĂŶ Φϭ͘ϭϵϵ͘Ͳ ǀŽŽƌ

Φϭ͘Ϭϵϵ͘Ͳ Ϯ ƐƚƵŬƐ

Φϭ͘ϵϵϵ͘Ͳ

'Z d/^ t/Ed Z , <͗ sĞƌůŝĐŚƟŶŐƐĐŽŶƚƌŽůĞ ĂŶĚĞŶĐŽŶƚƌŽůĞ ŽŶƚƌŽůĞ ƌĞŵƐLJƐƚĞĞŵ Θ ǀĞƌƐŶĞůůŝŶŐĞŶ

* Let op! Eventuele ƌĞƉĂƌĂƟĞƐ ǁŽƌĚĞŶ (in overleg) in rekening gebracht

KOM LANGS VOOR DE OVERIGE

WINTERSE

AANBIEDINGEN! Lokatie Sterrenburg P.A. de Kok-Plein 162 078 - 737 04 53

Lokatie Centrum Achterhakkers 73 078 - 737 03 38

www.bikesandlifestyle.nl

Lokatie Krispijn (outlet) Mariannestraat 2 078 - 631 12 36

Medewerkers van Wijk voor Wijk zijn tussen de bedrijven door dagelijks aan het schilderen in het nieuwe onderkomen.

Help bouwen aan nieuwe locatie

WIJK VOOR WIJK HEEFT DANKZIJ HAAR NETWERK EEN NIEUW ONDERKOMEN GEVONDEN AAN DE SAVORNIN LOHMANWEG 21. OP DEZE CENTRALE PLEK IN CRABBEHOF TIMMERT EN SCHILDERT HET LEERWERKBEDRIJF AAN HET NIEUWE ONDERKOMEN DAT ZIJ HOOPT DIT VOORJAAR TE KUNNEN BETREKKEN. HET PAND IS ZEKER VIER KEER ZO GROOT EN ER MOET HET NODIGE GEBEUREN. DAT KOST NIET ALLEEN TIJD MAAR OOK VEEL GELD. COÖRDINATOR BARABARA SAARLOOS EN OPRICHTER/TRAJECTBEGELEIDER HUGO WEMMERS ZOEKEN DAAROM NAAR ‘MEDEMOGELIJKMAKERS’. DAT KUNNEN BEDRIJVEN OF PERSONEN ZIJN DIE SPONSOREN IN GELD, MATERIALEN OF MANKRACHT. Lees verder op pagina 16

Wijkbewoners die tijd over hebben, zijn van harte welkom mee te helpen.

15

Vervolg van pagina 15

Barbara, die met Hugo de enige beroepskracht van het leerwerkbedrijf is: “We zijn inmiddels begonnen met het schilderen van het pand. Dat is mogelijk doordat Garagebedrijf van der Wolf, waar wij onze bussen in onderhoud hebben, ons de verf en schildermaterialen geschonken heeft. Daar zijn we reuze blij mee. We denken dat we minimaal 30.000 euro nodig hebben om ook de materialen voor de scheidingswanden, en de inrichting aan te schaffen. De arbeid voor specialistische klussen, zoals het aanleggen van elektra, is dan nog niet meegerekend. We hebben in december een collecte in de wijk gehouden die 750 euro heeft opgeleverd. Daarnaast hebben we al enkele schenkingen gekregen waardoor de teller nu op ongeveer 4.200 euro staat. We zoeken dus nog geld of materialen voor de overige 25.800 euro.”

Op de website van Wijk voor Wijk is een overzicht te downloaden van alle klussen en materialen die nodig zijn, zodat bedrijven kunnen zien of zij iets kunnen bijdragen in natura.

VSBfonds Dankzij een donatie van het VSBfonds kan Wijk voor Wijk samen met onderzoeker Erik Sterk het project ‘Impact voor de Wijk’ uitvoeren. Het doel is minder afhankelijk te worden van subsidie en door te groeien naar duurzaam ondernemerschap met gemengde ͤnanciering. Het bedrijf bestaat in september 12,5 jaar en in die tijd hebben zij enkele tientallen mensen geholpen bij het vinden van voor hen geschikt werk. Barbara: “Een deel van onze medewerkers heeft blijvend een grote afstand tot de

arbeidsmarkt. Ook zij zijn gebaat bij de begeleiding die we bieden. Tegelijkertijd zijn er gemeentelijke instanties, woningcorporaties, verenigingen van eigenaren (VVE’s) en particulieren die gebruik maken van de diensten die wij aanbieden tegen een schappelijk tarief.”

Toekomstdromen “We krijgen een kleine subsidie en willen zoveel mogelijk ͤnancieel zelfstandig draaien. We zijn daarmee op de goede weg. Het smaakt naar meer en stiekem dromen Hugo en ik ervan om ook voor mensen in andere wijken een leerwerkbedrijf op te zetten. Het onderzoek moet meer informatie geven, om te kunnen aantonen wat het effect van ons werk is.

Dat kan ons kan helpen bij de ontwikkeling van ons bedrijf. Op dit moment weten we in ieder geval zeker dat onze medewerkers heel blij zijn met hun werk. In september hopen we dan ook een mooi feest te kunnen geven in ons nieuwe onderkomen.”

Nieuwe mogelijkheden In het achterste deel van de nieuwe locatie is een ruime opslag om alle materialen en gereedschappen op te slaan.

Alles wat er nodig is voor een klus kan dan gemakkelijker worden verzameld en medewerkers kunnen zo sneller op weg naar klussen in de wijk. In de werkplaats kunnen ook reparatie- en onderhoudswerkzaamheden worden uitgevoerd.

Er komen een kledingmagazijn en een wasruimte. Daar kunnen nieuwe medewerkers hun outͤt passen. Ingenomen werkkleding die hergebruikt kan worden, wordt gewassen, gedroogd en gestreken,

Nu werkt Wijk voor Wijk nog vanaf de locatie Troelstraweg 180.

Het is de bedoeling dat het leerwerkbedrijf het komend half jaar verhuisd naar De Savornin Lohmanweg 21.

evenals de handdoeken en theedoeken.

Dit levert direct een kostenbesparing op.

Op de nieuwe locatie is ook ruimte voor een receptie, een apart kantoor en een overlegruimte.

De ruimte in het midden die dan nog overblijft is groot genoeg om in te zetten als multifunctionele activiteitenruimte met keuken. Dat maakt het makkelijker om meer activiteiten te organiseren voor medewerkers en buurtbewoners.

Wie & wat & waar Wijk voor Wijk is een kleinschalig en professioneel leerwerkbedrijf en bestaat sinds 2007. De primaire doelstelling van Wijk voor Wijk is het bevorderen van zelfstandigheid en zelfredzaamheid van mensen uit kwetsbare groepen. Zij doet dit door werkplekken met begeleiding te bieden. Medewerkers kunnen aan de slag vanuit diverse trajecten, zoals dagbesteding, participatie, taalwerkstage, praktijkstage of vrijwilligerswerk. In het leerwerkbedrijf werken medewerkers en beroepskrachten samen in het Team Wijk voor Wijk.

De werkzaamheden die door het Team Wijk voor Wijk worden uitgevoerd bestaan uit werkzaamheden in de wijk, zoals het opruimen van zwerfafval en werkzaamheden voor bewoners, zoals tuinonderhoud, schilderen en eenvoudige klussen in en om het huis. De werkzaamheden zijn voor medewerkers een middel om tot ontwikkeling te komen en een zinvolle bijdrage te leveren.

Daarnaast komen ze ten goede aan de leefbaarheid in de wijk en aan bewoners met beperkte middelen en netwerk. Zo snijdt het mes aan twee kanten. Bij Wijk voor Wijk werken vijftien tot twintig medewerkers en twee beroepskrachten. Het bestuur heeft drie leden en is onbezoldigd.

Tot de verhuizing werkt Wijk voor Wijk vanuit het pand aan de Troelstraweg 180.

Meer informatie: 078-6559210 of www.wijkvoorwijk.nl.

16

Astrid Erkelens U I T V A A R T V E R Z O R G I N G

Astrid Erkelens Uitvaartverzorging staat voor een persoonlijke begeleiding van een begrafenis of crematie, ongeacht culturele of kerkelijke achtergrond.

In 2019 steunen wij de High Five Foundation.

Wilt u meer weten over deze stichting en hoe ook u hen kunt steunen, kijk op mijn website www.erkelensuitvaartverzorging.nl

Persoonlijke keuzes - Uitvaartkisten Drukwerk - Fotoâ&#x20AC;&#x2122;s - Bloemen Voor het melden van een overlijden ben ik altijd bereikbaar op: 06 528 81 505 of 078 26 00 366 info@erkelensuitvaartverzorging.nl Postbus 370, 3300 AJ Dordrecht WWW.ERKELENSUITVAARTVERZORGING.NL

IN HET VOORJAAR EEN NIEUWE TUIN? OOK VOOR: - het plaatsen van ƐĐŚƵƫŶŐĞŶ - houten schuren - vlonders - terrras overkappingen - snoeien - onderhoud Dat kan.. Frans Stal is sinds het begin van deze eeuw met njŝũŶ ďĞĚƌŝũĨ ĂĐƟĞĨ ŝŶ ƚƵŝŶŽŶƚǁĞƌƉͲ ĞŶ ĂĂŶůĞŐ͕ ƐŶŽĞŝǁĞƌŬ ĞŶ ŽŶĚĞƌŚŽƵĚ͕ ŚĞƚ ŽƉŚŽŐĞŶ ǀĂŶ ƚƵŝŶĞŶ͕ ŚĞƚ ĂĂŶůĞŐŐĞŶ ǀĂŶ ƐŝĞƌďĞƐƚƌĂƟŶŐ ĞŶ ŚĞƚ ƉůĂĂƚƐĞŶ ǀĂŶ ƐĐŚƵƌĞŶ ĞŶ ƐĐŚƵƫŶŐĞŶ͘ Ŷ ƚĞǀĞŶƐ ŚĞĞŌ Śŝũ ǀŽŽƌ ĚŝĞ ƟũĚ ǀĞĞů ĞƌǀĂƌŝŶŐ ŽƉŐĞĚĂĂŶ ďŝũ ĂŶĚĞƌĞ ďĞĚƌŝũǀĞŶ͘ ĞŶ ĚŽŽƌŐĞǁŝŶƚĞƌĚĞ ǀĂŬŵĂŶ ĚƵƐ͕ ŵĞƚ ŐƌŽĞŶĞ ǀŝŶŐĞƌƐ͘ ŝĞ ĞƌǀĂƌŝŶŐ ďĞƚĞŬĞŶƚ ŽŽŬ ĚĂƚ &ƌĂŶƐ ^ƚĂů ĚĞ ǁĞŶƐĞŶ ǀĂŶ ĚĞ ŬůĂŶƚ ƉƌŝŵĂ ǁĞĞƚ ƚĞ ǀĞƌƚĂůĞŶ ŝŶ ĚĞ ŝĚĞͲ ale tuin.

De persoonlijke benadering en scherpe prijzen van Frans Stal bepalen het succes van het bedrijf. <ŝĞnjĞŶ ǀŽŽƌ &ƌĂŶƐ ^ƚĂů ŝƐ ŶŝĞƚ ĂůůĞĞŶ ŬŝĞnjĞŶ ǀŽŽƌ ǀĂŬŵĂŶͲ ƐĐŚĂƉ͘ dĞŶ ŽƉnjŝĐŚƚĞ ǀĂŶ ĚĞ ŐƌŽƚĞƌĞ ŚŽǀĞŶŝĞƌƐďĞĚƌŝũǀĞŶ

njŝũŶ ĚĞ ƚĂƌŝĞǀĞŶ njĞĞƌ ƐĐŚĞƌƉ ƚĞ ŶŽĞŵĞŶ͘ Ž ůĞǀĞƌƚ Śŝũ ŶƵ ƐŝĞƌďĞƐƚƌĂƟŶŐ ĞŶ ƚĞŐĞůǁĞƌŬ ǀŽŽƌ njĞĞƌ ƐĐŚĞƌƉĞ ƚĂƌŝĞǀĞŶ͘ “Dit is inclusief het leeghalen en afvoeren van uw oude tuin, u krijgt nieuw zand dat wordt aangetrild, er nieuwe ƐŝĞƌďĞƐƚƌĂƟŶŐ ŽĨ ƚĞŐĞůƐ ŐĞůĞŐĚ ĞŶ ĚĞ ƚƵŝŶ ǁŽƌĚƚ ŚĞůĞŵĂĂů schoon en nieuw opgeleverd”.

Tegelwerk & Sierbestrating

Overigens kunnen klanten zelf ŽŽŬ ĞĞŶ ĚĞĞů ǀĂŶ ŚĞƚ ǁĞƌŬ ĚŽĞŶ ĚŽŽƌ Ž͘Ă͘ ĞĞŶ ƚƵŝŶ leegruimen. Hiermee beͲ ƐƉĂĂƌĚ Ƶ ƵŝƚĞƌĂĂƌĚ ŐĞůĚ͘

vanaf

65.

€

00

per m2

KŽŬ ŚĞƚ ĂĨǀŽĞƌĞŶ ǀĂŶ ŵĂƚĞͲ ƌŝĂĂů ŝƐ ǀŽŽƌ ƉĂƌƟĐƵůŝĞƌĞŶ ŐƌĂͲ ƟƐ͘ Ăƚ ůĞǀĞƌƚ ĞĞŶ ŇŝŶŬĞ ďĞƐƉĂͲ ƌŝŶŐ ŽƉ͘͟ sŽŽƌ ĞĞŶ ƉĂƐƐĞŶĚĞ ĞŶ Ŷ ŶĂƚƵƵƌůŝũŬ ǀƌŝũďůŝũǀĞŶĚĞ ŽīĞƌƚĞ ŬŽŵƚ &&ƌĂŶƐ ŐƌĂĂŐ ďŝũ Ƶ ůĂŶŐƐ njŽĚĂƚ Ƶ Ƶǁ w wensen samen kunt vertalen naar u uw nieuwe tuin.

ALL IN

Vanaf 20 m2

VROEGBOEKKORTING uw tuin al klaar voor het voorjaar levert u nu geld op!!

ddŽƚ ƐůŽƚ ǁŝů &ƌĂŶƐ ŶŽŐ ǀĞƌƚĞůůĞŶ ĚĂƚ Ś Śŝũ ƉĞƌƐŽŽŶůŝũŬ ĚĞ ĂĂŶǀƌĂĂŐ ĞŶ ŽĨͲ fferte in behandeling neemt maar Ě ĚĂŶ ŽŽŬ njĞůĨ ĚĞ ƚƵŝŶ ƌĞĂůŝƐĞĞƌƚ͕ ďŝũ ĂĂŶĚĞƌĞ ďĞĚƌŝũǀĞŶ ŐĞďĞƵƌƚ ŚĞƚ ŶŽŐ ǁ ǁĞů ĞĞŶƐ ĚĂƚ njŽĚƌĂ ĚĞ ŚĂŶĚƚĞŬĞŶŝŶŐ ŝŝƐ ŐĞnjĞƚ ũĞ ĚĞ ĞŝŐĞŶĂĂƌ ƉĂƐ ǁĞĞƌ njŝĞƚ ĂůƐ ĚĞ ƚƵŝŶ ũ Ě ŬůĂĂƌ ŝƐ ĞŶ ůĞŐ ĚĂŶ ŵĂĂƌ ĞĞŶƐ Ƶŝƚ ĚĂƚ ũĞ ƚŽĐŚ ǁĂƚ ĂŶĚĞƌƐ ǀŽŽƌ ŽŐĞŶ ŚĂĚ͘

F. STAL » TEL.: 078 - 631 94 17 (na 17.00) » MOB.: 06 - 25 29 21 27 (tot 17.00) » WWW.FSTAL.NL

Het nieuwe jaar beginnen met

Krav Maga

Gekleed in een Krav Maga tenue toont de hoofdinstructeur Timo Hennekes met zijn assistent instructeur Mike Makkelie een techniek waar een mes op de keel gezet wordt.

ZO’N VIJFTIEN VROUWEN, MANNEN EN KINDEREN ZIJN VORIGE WEEK BEGONNEN MET SPORTEN BIJ RETZEF AAN DE DOMELA NIEUWENHUISWEG 6. HOOFDINSTRUCTEUR TIMO HENNEKES IS BLIJ MET DE HOGE OPKOMST EN DE POSITIEVE REACTIES VAN DE NIEUWKOMERS OP DE VRIJ ONBEKENDE ZELFVERDEDIGINGSSPORT KRAV MAGA. HENNEKES: “MEESTAL TRAINEN WE ’S AVONDS MET ZO’N VIJFTIEN OF TWINTIG LEERLINGEN HIER IN CRABBEHOF. DERTIG IS ONS MAXIMUM MET DRIE INSTRUCTEURS IN DEZE GYMZAAL.” Lees verder op pagina 22

19

SLAGERIJ PAULUSPLEIN Amalia van Solmstraat 37 • Dordrecht

Amalia van Solmsstraat 37 • Dordrecht Tel. 078 - 631 00 82 Tel. 078 - 631 00 82 •• www.ovnk.nl

LEKKER!!! VOOR DE ERWTENSOEP HAMSCHIJF - VARKENSKLUIF - KRABBETJES - ROOKWORST VARKENSPOOTJES - BUIKSPEK - MAGER SPEK MET ZWOERD VLEESRIBBEN - PROCUREUR VOOR DE WINTERPOT!!!

DOBBELSTEENTJES MAGER GEROOKT SPEK DOBBELSTEENTJES VET SPEK GEROOKT - MAGER SPEK GEROOKT (STUK) DIK VET SPEK - GESMOLTEN VARKENS REUZEL - ZUURKOOLSPEK - KAANTJES VOOR DE LEKKERE TREK!!!

INDISCHE BALLETJES - GEBRADEN GEHAKTBALLEN - ZEEUWS SPEK GEGRILD PAARDENWORST - KIP GRILLWORST MET KAAS - KIP GRILLWORST NATUREL VARKENS GRILLWORST NATUREL/MEXICAANS/MET KAAS BIEFSTUKWERELD!!!

RUNDERKOGELBIEFSTUK - DIKBILBIEFSTUK - STEAK ARGENTINA ENTRECOTE - T-BONE STEAK - CARPACCIO - PAARDENLENDE PAARDENHAAS KANT EN KLAAR!!! (ALLES EIGENGEMAAKT) SLAVINKEN - KIPBURGERS - GEHAKTBALLEN - ZIGEUNERBURGERS HAMBURGERS - ROOMSCHNITSELS - KIPCORDONBLUE VARKENSCORDONBLUE - GEPANEERDE KIPSCHNITSELS GEPANEERDE VARKENSSCHNITSELS

RUNDVLEES 8102 8104 8117 8119 8126 8162 8167

8201 8205 8208 8235 8236

Sucadelapje, stoofpeertjes, gekookte aardappelen Gesneden rundvlees, snijbonen, gekookte aardappelen 2 Rundvleeskroketten, appelcompote en geb. aardappelen Omaâ&#x20AC;&#x2122;s sudderlapje, bietjes, gekookte aardappelen Runderlapje, andijvie, gekookte aardappelen Steak grillĂŠ, snijbonen, gebakken aardappelen Duitse biefstuk met doperwten en geb. aardappelen %LHIVWXNUHHSMHV VWURJDQRÎ?VDXV VSHU]LHERQHQ JHE NULHOWMHV Hollandse hachee met rode kool en gek. aardappelen Stoofpotje met andijvie Ă la crème en aardappelpuree Stukjes rundvlees met bloemkool en gek. aardappelen Jachtschotel, rode kool en aardappelpuree Hongaarse goulash met rijst en doperwten 2VVHQWRQJ LQ PDGHLUDVDXV EODGVSLQD]LH HQ DDUGDSSHOSXUHH )UDQV VWRRISRWMH PHW VSHU]LHERQHQ HQ DDUGDSSHOSXUHH

VARKENSVLEES 8103 8109 8220

8262 8271 8276 8281 8401 8417

Varkenslapje met witlof ham/kaas, gekookte aardappelen Beenham in mosterd/honingsaus, broccoli, geb. wedges Varkenslapje met tuinbonen en aardappelpuree 6FKQLW]HO PHW VSHU]LHERQHQ HQ JHE DDUGDSSHOHQ &RUGRQ EOHX EODGVSLQD]LH ¢ OD FUªPH DDUGDSSHOSXUHH Halskarbonade met spruitjes en gekookte aardappelen Varkenshaas champignonsaus, botergroenten, geb. aard.

Speklapjes met bietjes en gekookte aardappelen Spareribs, tyrolienne met gebakken aardappelen Speklapjes picalillysaus, kapucijners, gek. aardappelen Boerenkarbonade met boerengroenten, geb. aardappelen

GEHAKT EN WORSTGERECHTEN 8115 8116 8124 8135 8136 8173 8184

8224 8232

Gehaktballetjes, sambalboontjes, geb. aardappelen Braadworst met koolraap, gekookte aardappelen Opoeâ&#x20AC;&#x2122;s gehaktbal, bloemkool, gekookte aardappelen Kalfsgehakt met spitskool en gekookte aardappelen Slavink met bloemkool en gekookte aardappelen Gemengd gehakt met rode kool en gek. aardappelen Gehaktballetjes in jagersaus, spruitjes, gek. aardappelen 5XQGHUJHKDNW PHW VSLQD]LH ¢ OD FUÂŞPH JHN DDUGDSSHOHQ *HP JHKDNW VWURJDQRÎ? JHVQ VSHU]LHE JHE DDUGDSSHOHQ Hamburger in barbequesaus, appeltjes, geb. aardappelen Rundergehakt met witlof en gekookte aardappelen

KIPGERECHTEN 8112 8113 8118

8206 8226

8278 8418

Half haantje, appelcompote, gebakken aardappelen Kippenspies, exotische groenten, gebakken aardappelen Kip piri piri, wokgroenten, gebakken aardappelen .LS RS JURRWPRHGHUVZLM]H PHW KHHUOLMNH RPDČ&#x2021;V JURHQWHQ .LSSHQVFKQLW]HO PHW ZRUWHOHQ HQ JHEDNNHQ DDUGDSSHOHQ .LSČ´OHW PHW DSSHOFRPSRWH HQ JHNRRNWH DDUGDSSHOHQ %RXUJ NLSVWRRISRWMH JHVQ VSHU]LHERQHQ JHE NULHOWMHV Kip kerrie met doperwten en fantasie-rijst Kippenboutjes met tutti frutti, gebakken aardappelen .LSČ´OHW JHYXOG PHW NU ERWHU ERWHUJURHQWHQ DDUG NURNHWWHQ Gegrilde kippenbout, gemengde groenten, aardappelpuree Koninginnehapje met doperwten en rijst

Tel. 0488-443813 info@mouritsdiepvries.nl

VISGERECHTEN

8142 8181 8187

6FKROČ´OHW SDULMVH ZRUWHO VSHU]LHERQHQ HQ JHE DDUGDSSHOHQ *HEDNNHQ ]DOPČ´OHW PHW EURFFROL HQ JHEDNNHQ ZHGJHV .LEEHOLQJ SDULMVH ZRUWHO VSHU]LHERQHQ HQ JHE DDUGDSSHOHQ Gebakken vis met tyrolienne en gebakken aardappelen Kabeljauw met kaassaus, worteltjes en gek. aardappelen Gebakken vis picasso, broccoli en gebakken aardappelen 0DNUHHOČ´OHW PHW EORHPNRRO HQ JHEDNNHQ DDUGDSSHOHQ

STAMPPOTTEN 8210 8114 8157 8164

8230

Andijviestamppot met gemengd gehakt Hutspot met klapstuk Hollandse erwtensoep met rookworst Hete bliksem met saucijsje 6WDPSSRW ]XXUNRRO PHW URRNZRUVW Stamppot boerenkool met rookworst 9LHU VHL]RHQHQVWDPSSRW PHW VODYLQN

VEGETARISCHE GERECHTEN

8159 8170 8171 8189 8412

&KDPSLJQRQUDJRXW PHW VSLQD]LH HQ ]LOYHUYOLHVULMVW Tjap Tjoy met gele rijst Appelpannenkoek (2 stuks) Pannenkoek naturel (3 stuks) Vegetarische balletjes met savooiekool en bulgur rijst Vegetarische babi pangang, bami goreng 9HJHWDULVFKH YLHU VHL]RHQHQVWDPSSRW PHW EDOOHWMHV

INTERNATIONALE GERECHTEN

8110 8121 8123 8148

8178 8233 8282 8290 8292 8293 8410 6060

&DVVHOHUULE (O]DVVHU ]XXUNRRO VSHN ZRUVW JHN DDUGDSSHOHQ Babi pangang met gewokte nasi goreng Macaroni Andalouse met rundvlees Babi pangang met gewokte bami goreng Chinese kipschotel met ketjapsaus en rijst 0LKRHQ PHW NLS LQ ]RHW]XUH VDXV KipsatĂŠ met nasi goreng speciaal Spaghetti bolognese Indische rijsttafel (babi pangang, kip, gehakt, boontjes, rijst) KipsatĂŠ met nasi goreng en ei Wildragout met appeltjes en aardappelpuree VarkenssatĂŠ met bami goreng Chili con carne met aardappelpuree Lasagne bolognese

1 PERSOONS SOEPEN (kant en klaar, 225 ml)

2172 2173 2174 2175 2176 2177 2178

Franse uiensoep Groenten vermicellisoep Tomaten groentensoep Heldere kippensoep Tomaten vermicellisoep Hollandse erwtensoep Champignonsoep

â&#x201A;Ź 1,45 â&#x201A;Ź 1,45 â&#x201A;Ź 1,45 â&#x201A;Ź 1,45 â&#x201A;Ź 1,45 â&#x201A;Ź 1,95 â&#x201A;Ź 1,45

OOK HALAL & ZOUTARME MAALTIJDEN LEVERBAAR

0 5,8 ,aa5lt0 â&#x201A;Ź ijd per m BIJ AANKOOP VAN 6 STUKS

Vervolg van pagina 19 Retzef Cross Fitness (RCF) maakt geen gebruik van apparaten in een ͤtnessruimte maar gebruikt losse attributen en eigen lichaamsgewicht.

Systeem voor veiligheidsdiensten Krav Maga is geen vechtsport maar een puur zelfverdedigingssysteem uit het Midden-Oosten.

Het verschilt daardoor sterk met andere oosterse disciplines. Krav Maga betekent in het Hebreeuws: contact gevecht. De contact-gevechtstechnieken van Krav Maga vinden hun oorsprong in Israel, waar ze halverwege de vorige eeuw ontwikkeld zijn voor veiligheidsdiensten als de Mossad. De doelstelling was simpel: ontwerp een systeem waarmee je je kunt redden en verweren in verschillende situaties met één of meerdere tegenstanders, gewapend dan wel ongewapend. Sinds de jaren zestig wordt Krav Maga over de hele wereld gedoceerd. In Israël maakte Hennekes zich de technieken eigen bij grootmeester Itay Gil.

‘KRAV MAGA IS VOOR MANNEN, VROUWEN EN KINDEREN DIE WEERBAARDER EN STERKER WILLEN WORDEN’ Timo Hennekes

De deelnemers aan de proefles waren afgelopen weken aangenaam verrast door de levensechtheid van de training.

22

Hij vervolgt: “De nieuwkomers waren aangenaam verrast dat onze training zo realistisch is. We kregen complimenten dat de les goed gedoceerd wordt en technieken goed worden uitgelegd. Er waren grappig genoeg deze eerste proefles meer vrouwen dan mannen terwijl zelfverdediging of gevechtsporten toch meestal vooral mannen aanspreekt. Krav Maga kan iedereen doen op elk niveau.

De meeste sporters bij ons zijn tussen de 20 en 50 jaar maar er is ook een man van 68 begonnen. Hij was net zo enthousiast als de anderen en wil er mee doorgaan.

Krav Maga is voor mannen en voor vrouwen en kinderen die weerbaarder en sterker willen worden.”

Niet in paniek raken De sporters bij Retzef worden getraind om zichzelf te verdedigingen tegen bedreigende situaties in het dagelijks leven.

Samen met assistent instructeurs doet Hennekes technieken voor zoals ‘thread with knife on the troath’. Hennekes: “We proberen de leerlingen echt voor te bereiden op agressie op straat en ook om niet in paniek te raken. Daar hebben we onze eigen technieken voor en in de les proberen we zoveel mogelijk bepaalde situaties na te bootsen. Bijvoorbeeld met je

ogen dicht te staan en dan de naam van je medeleerling te roepen die je naar de keel grijpt. Dat geeft een enorme adrenalinestoot en daarmee moet je leren omgaan. Bij Krav Maga mag je nooit meer schade aanrichten dan noodzakelijk is om een aanval af te weren: proportioneel reageren dus.”

Retzef Cross Fitness Hoewel de open lessen Krav Maga voor beginners afgelopen twee weken plaats vonden, kunnen geïnteresseerden ieder moment van het jaar aanhaken en een keer op proef meedoen. Er zijn op maandag-, dinsdag-, woensdag en donderdagavond lessen voor beginners.

Op maandag tot en met woensdagavond geeft Hennekes ook Retzef Cross Fitness (RCF). RCF maakt geen gebruik van apparaten in een ͤtnessruimte maar gebruikt losse attributen en eigen lichaamsgewicht. De sporters maken tijdens de gevarieerde trainingen functionele bewegingen om conditie en spieropbouw te bevorderen. Het laatste kwartier van deze lessen wordt besteed aan Cardio boksen.

Kinderen vanaf 4 jaar kunnen al trainen bij Retzef. Voor meer informatie en opgave voor een proefles: www.retzef.com of neem contact op via 06-14635341.

Verbouwingsopruiming!

Wij zijn druk bezig met de verbouwing en verruiming van onze winkel. Ondanks deze verbouwing blijven wij gewoon geopend en tot uw dienst. Wij hopen in het voorjaar feestelijk onze nieuwe showroom te openen.Tot die tijd, excuses voor het eventuele ongemak.

Hulp gevraagd!

Misschien wilt u ons helpen met opruimen? Want op dit moment staan er nog heel wat fietsen in onze showroom in de weg! Wilt u ons a.u.b. helpen met ruimte maken?

Uw hulp word beloond met een extra

opgeruimd-staat-netjes-korting op diverse reeds afgeprijsde modellen.

Ons motto deze opruiming: “Opgeruimd staat netjes!’’

Tevens korting op accessoires zoals fietspompen, verlichting en meer!

Een kleine greep uit

OPGERUIMD

ons grote assortiment

Van:

Voor:

Batavus CNCTD T3 ltd Batavus CNCTD r3 H Sparta Vintage H Sparta Pick Up r3 D 0f H Sparta Pick Up Trend T3 Sparta Pick Up Trend T7 Batavus Rumba D T7 Batavus Chicane H T7 Sparta Pallas T7 D

649.599.599.499.649.749.749.759.699.-

579.549.549.429.579.679.679.699.629.-

549.499.499.399.549.629.599.659.579.-

Gazelle Orange HMI 400Wh D of H Gazelle Orange HMB CX nuvinci H Sparta M10i D Sparta M7S 400 (beste koop 2018) D Sparta M7S 500 (beste koop 2018) D Sparta F7i 400Wh D Batavus Zonar E-go H Batavus Bryte 500Wh D Koga E-Xite H Koga E-Deluxe H Merida E-spresso H Merida E-spresso H

2449.3299.2749.2599.2699.2499.2549.2849.3399.3148.2899.3199.-

2099.2699.2399.2399.2449.2099.2399.2699.2899.2749.2499.2999.-

1899.2450.2250.2299.2399.1899.2350.2599.2750.2599.2350.2850.-

Koga F3 5.1S H Batavus Zonar H Merida Ride 300 racefiets Merida Scultura disc Merida Big Seven ATB Merida Crossway urban

1549.799.1049.899.1399.699.-

1399.729.899.799.1099.629.-

1299.679.799.749.899.599.-

STAAT-NETJES-PRIJS:

Albert Heijn Van der Poel Admiraalsplein - Dordrecht ' > /' dͬD ϭϬͳϬϮͳϮϬϭϵ

EUROKNALLERS EXCLUSIEF BIJ AH V.D. POEL Mona gezinspudding

6HQVHR .RIÀHSDGV 36 stuks

3 ZAKKEN

2 STUKS

ϭϬ͘ϬϬ

Ϯ͘ϬϬ

€

€

Coca Cola

Verse pizza’s

Zero / regular / light

ϭ͘ϬϬ ŬŽƌƟŶŐ

€

ϰ W < Έϰyϭ͘ϱ >/d ZΉ

ŶĂĂƌ ŬĞƵnjĞ

ϲ͘ϬϬ

€

LOKALE TOPPERS BAKKERIJ VOORDIJK Verse tompouce met slagroom ϬϬ

Echte Dordtse Paardenworst GESNEDEN, ϮϬϬ 'Z D

, > Z/E' Ϯ͘ WEEKEND TOPPER

2 STUKS €

Ϯ͘ϬϬ ϬϬ €ϱ͘ €

VRIJ / ZAT / ZON

Bij besteding van minimaal € 50.ontvangt u direct € 5.- waardebonnen D E ' ͳ d Z ' ' KW E s E Ϭϴ͗ϬϬ ͳ Ϯϭ͗ϬϬ hhZ͘ KE ' s E ϭϮ͗ϬϬ ͳ ϭϴ͗ϬϬ hhZ

ϳ ' E W Z t < ' KW E ͊

Albert Heijn Van der Poel

Admiraalsplein 162 3317 BC Dordrecht T. 078 6186930

AH.Van.der.Poel @AHvdPoel