1 / Marzo2020
www.interceramic.com
MANZANILLO Blvd. Miguel de la Madrid H. #11536, Col. Centro Tel. (314) 334 25 25
2 / Marzo2020
3 / Marzo2020
COFUNDADORES DIRECTOR GENERAL MA. Porfirio Aguilar Valencia
JEFA DE REDACCIÓN Lic. Minerva Chávez COORDINADOR DE dos8.com Erick Miranda
DIRECTOR GENERAL EDITORIAL Lic. Crispin Aguilar Valencia
FOTÓGRAFO DE SOCIALES Laura Lomelí
DIRECTORA DE MARKETING MBA Mery Alejandra España Orozco
FOTÓGRAFO DE PORTADA Chris Femat
ARTE Y DISEÑO LDG Memoe Campanur LDG Paloma Centeno
Marzo
OFICINA (312) 315 2515
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EN PORTADA INDIRA VIZCAINO, ANA KAREN HERNÁDEZ Y ROSI BAYARDO
6 Triatlón Internacional Manzanillo 2020
8
Instituto Monte Corona en el Carnaval Manzanillo 2020
10 Inauguración La Gloria del Café
Foto de portada: Sigi Pablo Maquillaje: Lupita Gutierrez.
20 Carnaval Manzanillo
22
Convivencias de amigos
35
20 aniversario Coparmex
Lo que debes saber del Coronavirus
26
De paseo por la ciudad
Vida nocturna de Manzanillo
12
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Visita Irene Aldana Manzanillo
28
14
Fiesta y diversión
Ayuno intermitente
30
36 37
“¡Vamos a tomarnos una foto!”
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Gira de bares
Noche de bares
16 En portada… Rosi Bayardo, Ana Karen Hernández e Indira Vizcaíno
32
Modelada-Desayuno a beneficio de la Casa Hogar Liborio Espinoza
dos8 Marca Registrada Año 5 No. 57, Fecha de publicación 05 de Marzo del 2020. Revista mensual editada y publicada por Revista Dos8 S.A. de C.V. Número de certificado de licitud de título 917017. Domicilio del corporativo: Av. Venustiano Carranza #1618-C, C.P. 28017, Colima, Col., México. dos8 investiga sobre la seriedad de sus anunciantes, pero no se responsabiliza con las ofertas relacionadas por los mismos. Prohibida su reproducción parcial o total. IMPRESA EN MÉXICO · TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS 2018.
5 / Marzo2020
DOS8 SOCIAL
Triatlón Internacional Manzanillo 2020 El 8 de febrero, se llevó a cabo el Triatlón Manzanillo Gran Festivall uno de los circuitos más complejos y exigentes de México, y el cual es organizado por el complejo hotelero Gran Festivall. Atletas nacionales e internacionales se dieron cita para participar en esta cuesta deportiva, la cual consistió en natación, ciclismo y carrera en las diversas categorías femenil, varonil y niños. Los competidores dieron lo mejor de sí y pusieron a prueba su resistencia en esta contienda, luchando por obtener el mejor resultado.
6 / Marzo2020
CIRUJANO PLÁSTICO, ESTÉTICO Y RECONSTRUCTIVO Ced. Prof. 4078621 · Ced. Esp. 8536540 Número de Certificación: 1769
DR. CARLOS TORRES ORTÍZ
CIRUGÍA PLÁSTICA
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(314) 112.6055 7 / Marzo2020
DOS8 SOCIAL
Instituto Monte Corona en el Carnaval Manzanillo 2020 El 13 de febrero, Instituto Monte Corona participó en el Carnaval Manzanillo 2020. Los alumnos con gran alegría y disfraces llenos de color, bailaron al ritmo de la música por las principales calles del centro de la ciudad. Cientos de familias apreciaron las comparsas y aplaudieron la participación. Instituto Monte Corona con mucho entusiasmo preparó a sus estudiantes para esta fiesta de alebrijes.
8 / Marzo2020
9 / Marzo2020
DOS8 SOCIAL
Inauguración La Gloria Café
El 1ro de marzo, se llevó a cabo la inauguración de La Gloria Café en Plaza Lauret, un lugar en que puedes disfrutar un exquisito café seleccionado cuidadosamente, así como deleitar tu paladar con un menú con sabor a Gloria. Los invitados disfrutaron de las delicias que ofrece La Gloria Café como crepas, pay de elote con frutos rojos, brunch, frapuchinos, expresos, entre muchas delicias más. Plaza Lauret Av. Elías Zamora Verduzco 2114-A, local 31 y 32
10 / Marzo2020
11 / Marzo2020
DOS8 SOCIAL
Visita Irene Aldana Manzanillo
La atleta mexicana de la UFC, Irene Aldana visitó el Puerto de Manzanillo para dar una clase de artes marciales mixtas y un pequeño curso. La deportista arribó al lugar a bordo de una motocicleta deportiva y fue recibida por todos los asistentes con mucha euforia, para luego pasar a la pequeña conferencia que ofreció donde habló de sus proyectos actuales, su preparación y su carrera hasta este momento. Irene Aldana se encuentra en el lugar número 5 del Rank de la UFC en peso pluma, por lo que su visita fue de gran aportación para todos los asistentes que comparten la pasión por los deportes de contacto.
12 / Marzo2020
Gobierno
13 / Marzo2020
AYUNO INTERMITENTE ¿Qué es? Es una estrategia nutricional de restricción calórica en donde se restringe la alimentación a un periodo de 6-8 horas y teniendo de 16 a 18 horas de ayuno. ¿Qué beneficios tiene? · Aumenta la sensibilidad a la insulina y la presión arterial. · Reduce los triglicéridos y mejora el perfil lipídico. · Limita el crecimiento de células cancerígenas. · Promueve la pérdida de peso reteniendo la masa muscular. · Fortalece el sistema inmune. · Reduce la mortalidad. · Promueve la autofagia (“reciclar” células viejas o dañadas).
¿Qué podemos consumir durante el ayuno? Alimentos como café, té (sin azúcar) o agua natural están permitidos durante esta ventana de ayuno. ¿Qué alimentos consumir durante la ventana de alimentación? Frutas, verduras, granos enteros, y proteínas de calidad ya sea vegetal o animal. Acude con un nutriólogo para que te ayude a establecer la mejor estrategia nutricional, no todas las personas puede adoptar esta estrategia y hay más opciones para que logres tus objetivos.
Fuente: Marcos - Fitness Revolucionario, M. V. (2015, 12 septiembre). Mitos sobre el ayuno intermitente y mi método favorito · Fitness Revolucionario. Recuperado 3 marzo, 2020, de https://www.fitnessrevolucionario.com/2015/09/12/mitos-ayuno-intermitente/
14 / Marzo2020
POR: Ray Ponce Tel: 312 153 2265 @ray:_p11
15 / Marzo2020
DOS8 PORTADA
16 / Marzo2020
17 / Marzo2020
18 / Marzo2020
19 / Marzo2020
DOS8 SOCIAL
Canaval Manzanillo Del 13 al 16 de febrero se llevó a cabo el Carnaval Manzanillo 2020 “Alebrijes”, evento que reunió a miles de familias locales y turistas. La gran fiesta dio inicio con la coronación de la reina del carnaval Yuleni Quintero, reina del carnaval infantil Aylin Reynaga y el rey de la alegría Leonardo Paredes. Las comparsas y carros alegóricos estuvieron integrados por instituciones académicas, artísticas, bailarines y porristas, quienes dieron lo mejor de sí en todo momento luciendo coloridos disfraces y vestimentas. Así mismo, los asistentes disfrutaron de la cartelera artística que estuvo conformada por Circo Dragón: Ritual de Ruanda, Grupo Cañaveral, Rayito Colombiano y La Original Banda El Limón.
20 / Marzo2020
21 / Marzo2020
EN PORTADA
20 ainversario COPARMEX La Confederación Patronal de la República Mexicana (COPARMEX) celebró el aniversario 20 de su fundación en Manzanillo con una cena-baile de gala, esto el 20 de febrero en la playa El Duende del Hotel Las Hadas. Dicho evento estuvo encabezado por su Presidente actual Migdalia Arévalo González y se tuvo como invitados al Secretario General de Coparmex Nacional José Medina Mora Icaza, al Gobernador de Colima José Ignacio Peralta Sánchez, así como miembros de la confederación, empresarios y sociedad del Estado. Coparmex Manzanillo esta trabajando en un plan de desarrollo ordenado que debe garantizar que la riqueza llegue a todas las comunidades. Como parte de la celebración se hizo la develación de la revista Coparmex Manzanillo en la que se mostró a su Presidenta y Vicepresidentes. ¡Muchas felicidades!
22 / Marzo2020
23 / Marzo2020
ENPORTADA PORTADA EN
24 / Marzo2020
25 / Marzo2020
DOS8 SOCIAL
Vida nocturna de Manzanillo
Nos dimos cita en algunos lugares de Manzanillo para fotografiar las reuniones de amigos y parejas mientras disfrutaban de la variedad. Los asistentes posaron con mucho gusto para nuestro lente y se divirtieron a lo grande. Visita Facebook dos8 Manzanillo, ahĂ encontrarĂĄs todas las imĂĄgenes.
26 / Marzo2020
Cabineta
27 / Marzo2020
DOS8 SOCIAL
Fiesta y diversiĂłn
La cĂĄmara de dos8 hizo su recorrido por bares y restaurantes del puerto, encontrando a manzanillenses disfrutando de bebidas, snacks y gratos momentos de convivencia. MĂşsica en vivo, promociones y eventos deportivos fue parte de lo que vivieron los que asistieron a estos lugares.
28 / Marzo2020
29 / Marzo2020
DOS8 SOCIAL
Noche de bares
En Manzanillo la vida nocturna está al máximo los fines de semana, y dos8 siempre está ahí para tener las mejores imágenes. Festejando cumpleaños, aniversarios o solo pasando el momento, la gente de la ciudad sabe como divertirse.
30 / Marzo2020
DOS8 SOCIAL
31 / Marzo2020
Desayuno-Modelada a Beneficio de la Casa Hogar Liborio Espinoza
El 14 de febrero, se llevó a cabo el DesayunoModelada Reina Díaz para celebrar el 25 aniversario de la Casa Hogar Liborio Espinoza. El evento se realizó en el salón de eventos Marbella, lugar en el que dieron cita las invitadas para deleitarse con las tendencias de esta temporada así como un exquisito desayuno. Lo recaudado fue destinado a la casa hogar.
32 / Marzo2020
DOS8 SOCIAL
33 / Marzo2020
DOS8 SOCIAL
Convivencias de amigos
Los amigos siempre buscamos un pretexto para reunirnos y que mejor que en un bar para pasar un buen rato. La cámara de dos8 fotografió las mejores sonrisas y te las muestra en esta galería.
34 / Marzo2020
Lo que debes saber del
DOS8 SOCIAL
Coronavirus
Este virus que apareció a finales del 2019 en la ciudad de Wuhan se ha esparcido rápidamente por el mundo y generada alerta en diferentes sectores de la sociedad. Por eso Dos8 te deja los siguientes datos que debes saber sobre este virus.
¿Qué son los coronavirus? Los coronavirus son una amplia familia de virus que normalmente afectan sólo a los animales, aunque algunos tienen la capacidad de transmitirse de los animales a las personas. La OMS ya ha decretado la alerta sanitaria mundial, aunque hace un llamamiento a la calma a todos los ciudadanos. El índice de mortalidad es del 3%, porcentaje que baja en Europa.
SINTOMAS
TOS
FIEBRE
· Toser o estornudar al aire
PECHO APRETADO
DOLOR DE CABEZA
· Besos. El virus se aloja en el sistema respiratorio por lo que el contacto con la saliva es un medio de contagio · Tocar superficies contaminadas. El virus sobrevive durante algunas horas fuera del cuerpo humano.
MAREOS/ CONFUSIÓN
DOLOR DE GARGANTA
¿Qué tan cerca es demasiado cerca?
¿Cómo prevenir el contagio? Las recomendaciones de la Organización Mundial
Christian Lindmeier, portavoz de la Organización Mundial de la Salud (OMS), dijo que es mejor estar a un metro de una persona enferma.
de la Salud (OMS) para evitar la propagación del virus. 1. Lavarse las manos con frecuencia con agua
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos señalaron que es riesgoso estar a 2 metros.
y jabón. 2. Cubrirse al toser o estornudar con el codo flexionado o con un pañuelo que posteriormente sea
¿Tiene tratamiento y/o cura?
desechado y lavarse las manos.
De momento, no existe un tratamiento específico ni una cura contra el coronavirus. Los antivirales que se han probado hasta el momento no han sido efectivos. Hay varios proyectos en marcha para conseguirlo, pero las vacunas tardarán meses en llegar. Hasta ahora, los médicos se centran en dar soporte vital a los enfermos.
Modos de Contagio No se han especificado aún todas las formas de contagio, aunque la forma que se conoce es a través de partículas de saliva que el portador del virus expulsa al toser.
3. Recurrir al médico ante la aparición de fiebre, tos y dificultad para respirar. POR: Ray Ponce Tel: 312 153 2265 @ray:_p11 FUENTES: Telemadrid New York Times en Español CNN · BBC News 35 / Marzo2020
4. Evitar los lugares concurridos y cerrados. 5.Evita el consumo de productos crudos de origen animal.
DOS8 SOCIAL
De paseo por la ciudad
El equipo de dos8 se lanzรณ a otra gira de bares para ver lo que prefiere la gente en un fin de semana. Slots, alitas, bebidas y un buen cotorreo entre amigos no puede faltar.
36 / Marzo2020
“¡Vamos a tomarnos una foto!”
En una nueva edición de la gira de bares el equipo de Dos8 les presenta sus momentos en los bares más conocidos de Manzanillo, en el que los asistentes disfrutaron de grandes momentos con música en vivo, promociones, bebidas y snacks para todos los gustos y mucho más.
37 / Marzo2020
DOS8 SOCIAL
Gira de Bares Dos8 cada mes recorre los bares de la ciudad para captar los momentos que se viven. Por ello, te traemos las galerĂas para que veas todo lo sucedido, recuerda que puedes verlas completas en www.dos8.com y en facebook Dos8.
38 / Marzo2020
ATLANTIDA
39 / Marzo2020
Dra. Iliana Díaz Anguiano Cirugía Plástica & Microcirugía ·CIRUGÍAS ESTÉTICAS ·CIRUGÍA RECONSTRUCTIVA ·TRATAMIENTOS NO QUIRÚRGICOS
Cirugía Plástica Dra Iliana Díaz
ilianadíazanguiano Hospital Colima. Consultorio 303, Tercer piso.
40 / Marzo2020