D'primeramano magazine / April 2014 by d'primeramano Magazine

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SALUD: TOXOPLASMOSIS

LA LEY DE LA CONFIANZA

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¡Hola! Bienvenidos a la nueva edición de su revista d’primeramano. Se aproxima el “Día de las Madres”, y es por eso que le presentamos en portada a una joven que a pesar de su corta edad ya tiene tres pequeños hijos y está muy orgullosa de ser madre. Tenemos también en portada a Duane Ram, jóven con gran talento, creador del Sacramento Fashion Week, evento que da vida a nuestra ciudad cada año, donde se muestra la moda y se apoya a una organización sin fines de lucro. Le presentamos consejos de moda, lugares para visitar, recetas, información del IRS, DMV, Seguro Social y más. Síganos en las redes sociales donde puede encontrar más información de eventos comunitarios en nuestra región.

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la Cámara Hispana de Comercio los Estados Unidos d’primeramanoreconocida no seporresponsabiliza por ladeveracidad decomo lala mejor Cámara Hispana de Comercio de nuestra región. información que el anunciante decida publicar en nuestra revista. La revista d’primeramano no verifica los productos o servicios de los anunciantes, pues ellos tienen, por contrato, toda la responsabilidad sobre los productos y servicios que anuncian. Los contenidos de la revista d’primeramano están protegidos por los derechos de autor. No podrán ser reproducidos, ni en parte ni en su totalidad, por terceras personas. Ninguna información que aparezca en nuestra publicación debe ser considerada como asesoramiento alguno. La recomendación general de d’primeramano, es consultar a los profesionales en las diferentes ramas. La revista d'primeramano es destinada para el público adulto; personas mayores de 18 años. Razones por las cuales Usted y su negocio deben ser Miembros de la Cámara de Comercio Hispana de Sacramento

1. Reuniones de negocios. Estos encuentros son realizados cada mes. Son excelentes oportunidades que le permitirán hacer contacto con futuros clientes, proveedores de diferentes productos y servicios, y/o dueños de otros comercios por lo que son un buen canal para fomentar relaciones de negocios y personales. 2. Educación y Entrenamiento para personal de su compañía. A través de seminarios y talleres de bajo o ningún costo organizados por la Cámara para sus Miembros.

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ENTERATE

César Chávez Más que una película es una inspiración Reportó: Goretti Campbell Photographer: Valentina Sadiul | Valentina Photography

La producción César Chávez del mexicano Diego Luna, acaba de salir al cine. Es una película que me sorprendió por el respeto hacia la historia. Decidí ver un documental antes de ver la película para poder comparar la realidad con la historia presentada en el cine. Al terminar la película me dí cuenta que mucha de la información presentada en The Struggle in the Field, documental de PBS, era muy similar en torno a la historia. Empieza con el movimiento que se dió en Septiembre de 1965 cuando los filipinos le pidieron ayuda a NFWA (National Farm Workers Association), la unión de campesinos controlada por mexicanos, hasta

el ayuno de César Chávez que duró 25 días para darle un alto a la violencia que estaba ocurriendo en las marchas. Como latina tengo que confesar que me llamó mucho la atención el papel de Helen Chávez, la esposa de César Chávez. Una gran mujer con un gran carácter que lleva a cabo un papel importante en el movimiento y la película; un papel de mujer fuerte que no suele tener la latina en el cine. La propia actriz América Ferrera dijo en varias entrevistas que estaba sorprendida con el papel de Helen. Su fuerza fue transmitida en la película cuando no sólo apoya a su esposo pero camina al lado de él en

el movimiento. Consciente de sus acciones, ella quería ayudar y ser parte del movimiento. La película nos inspira a seguir luchando. La batalla no ha sido ganada. César Chávez sigue presente en cada uno de nosotros y tenemos que aprender de él para seguir luchando. No sólo por nosotros sino por esos campesinos que frente de nuestras narices siguen pasando por injusticias. Los invito a que vayan a ver esta película con su familia y que se informen de las injusticias que están pasando en este país.

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MARCH/APRIL 2014 |

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| Vol. 2 No. 3 D’PRIMERAMANO MAGAZINE |

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CONSEJOS

Por David Contto – Gerente, Travis Credit Union 1372 East Main Street, Woodland, Ca. (530) 668-0573 | dcontto@traviscu.org | www.traviscu.org

AHORRANDO PARA EL FUTURO

Un reciente reporte sobre la economía familiar dió a conocer que sólo el 38% de los adultos en todo el país han establecido un "fondo de ahorro" para ayudarles a subsistir durante momentos difíciles. Es importante tomar en cuenta que no todo el dinero que se gana debe destinarse a gastos y gustos personales. Es necesario tomar conciencia de la importancia de comenzar a ahorrar para cumplir metas de corto y mediano plazo y estar preparado para un futuro. Aunque sólo pueda guardar una pequeña cantidad, hágalo y comience a formar un hábito. Y no olvide que mientras más pronto empiece, más rápido crecerán sus ahorros. El no tener control de las finanzas personales o del hogar puede convertirse en un problema que a veces nos lleva a situaciones que afectan nuestro bienestar y tranquilidad. Tampoco nos iremos al extremo y tener un control obsesivo y no gastar. Simplemente es ser consiente de nuestros gastos diarios y ponerlos a la perspectiva de nuestros ingresos por medio de un presupuesto. Aunque parezca difícil, la administración del dinero requiere de una dosis de disciplina, organización y ahorro, de ahí en adelante todo se vuelve más fácil. Tome en cuenta estos ahorrar:

útiles consejos para

• Identifique sus gastos fijos mensuales. Antes de ahorrar, necesita saber cuánto puede ahorrar. Fíjese en sus gastos mensuales y separe lo importante de lo que no es tan importante; luego súmelos y determine el ingreso mensual para poder cubrirlos.

• Multiplique el monto de sus gastos esenciales por seis. La mayoría de los especialistas financieros sugieren tener ahorrados por lo menos seis meses de los gastos necesarios en un fondo de ahorros. Aunque si es alta la cifra, es la mejor manera de evitar situaciones financieras difíciles como la bancarrota, el retraso en el pago de un préstamo, o en caso de la pérdida de los ingresos. Por ejemplo: si sus gastos necesarios al mes son $1,000, necesita tener $6,000 ahorrados. Esta puede ser su meta para comenzar. • Planee lo esperado y lo inesperado. A medida que pasa el tiempo se adquieren más responsabilidades y es necesario anticipar y planificar, con el fin de enfrentar cambios bruscos en la vida cotidiana. Espere lo mejor pero planee para lo peor. La disciplina financiera es muy importante. Le ayudará a tener el respaldo financiero para enfrentar un futuro incierto. Un popular escritor americano, Mark Twain lo dijo así: “Dentro de 20 años no te arrepentirás de lo que hiciste, sino de lo que no te atreviste a hacer”. Cierto ¿verdad? Empiece a hacer cambios hoy antes que sea muy tarde.

• No se desanime. El proceso de ahorrar puede ser lento y frustrante. Recuerde que Roma no se hizo en un día, tomó esfuerzo y tiempo….mucho tiempo. Por falta de auto-disciplina, el “ser forzado” a ahorrar es una buena opción. Esto lo consigue con deducciones automáticas de su cheque a una cuenta de ahorros. Si no lo ve, no lo siente. Recuerde además: “Ahorrar no es solo guardar sino saber gastar”. Comience a eliminar gastos innecesarios y verá como haciendo eso ya comenzó a ahorrar. • Fíjese una meta. Ahorre mensualmente a través de una deducción automática de sus cheques a una cuenta de ahorros como explicamos. Estos ahorros proveerán fondos para la compra de una casa, costos de educación, o quizás para jubilación. Su cooperativa de ahorros le puede asistir en arreglar su cuenta de tal modo que las transferencias tomen lugar mensualmente y automáticamente. Una vez hecho puede “olvidarse” y no sentirse obligado a ahorrar. • Pida ayuda. Una vez que haya determinado cuanto ahorrar, decida en donde poner el dinero. Los fondos a largo plazo deben ser accesibles pero no tan fácil. Existen inversiones a relativo corto plazo que le pagan un mejor interés y cierta restricción para no retirar tan fácil sus ahorros. Fuentes: http://tuyo.cuna.org/1/index.php http://americasaves.org/ http://www.cuadresubolsillo.com/Home

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CONSEJOS

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COLUMNA DEL DVM

Por: Armando E. Botello DMV Public Affairs Office

Poco a Poco se Acerca la AB 60

Ya han pasado seis meses desde que el Gobernador Jerry Brown puso su firma en la ley AB60 que permitirá que cientos de miles de indocumentados residentes de California obtengan su licencia de manejar de forma legal. Y como va pasando el tiempo van aumentando las preguntas acerca de cuándo estarán esas licencias disponibles y cuáles serán los requisitos para solicitarlas.

Reuna sus documentos

Otro consejo sería el de ir reuniendo documentos que pudieran ser aceptados para comprobar su identidad pues hasta ahora no se ha dado a conocer la lista oficial de documentos aceptados. Y algo muy importante es no dejarse engañar por personas que le ofrezcan cualquier tipo de ayuda en obtener su licencia, a cambio de dinero. Recuerde que lo único que le cobrará el DMV será el costo de la solicitud de la licencia. Tampoco acepte ofertas de exámenes escritos de otras personas pues hay varias versiones del exámen y el estudiar uno solo, no es una buena idea ya que es muy probable que le toque otro diferente. Pero lo que más le recomiendo es que no acepte comprar ningún documento que crea que haya sido falsificado pues ese es un delito que le podría costar una sentencia Por ahora el Departamento de Vehículos Motorizados de cárcel. sigue preparándose para recibir a un millón y medio de personas que se calcula que solicitarán sus licencias bajo Preguntas del público al DMV la nueva ley. La fecha exacta en que se empezarán a emitir las licencias aún se desconoce pero a más tardar será al Las siguientes son preguntas que han enviado los lectores principio del año próximo aunque pudiera ser un par de D’Primera Mano a: Pregunta@dmv.ca.gov. meses antes. Un residente de Galt nos dice que él no tiene ningún aparato de manos libres conectado a su teléfono celular Por ahora lo mejor que puede hacer la gente que solicitará porque nunca acostumbra hacer o recibir llamadas la licencia bajo la AB 60 es irse preparando para tomar el mientras va conduciendo. Sin embargo su familia le ha exámen escrito, que como les he dicho anteriormente en dicho que sin un aparato de manos libres no podrá hacer esta columna, no es un exámen fácil de pasar pero tampoco una llamada al 911 en un caso de emergencia. Por eso nos es imposible si la persona se prepara y estudia el Manual del pregunta si hay excepciones a la ley que prohíbe utilizar el Automovilista de California, el cual está disponible gratis teléfono celular sin los dispositivos de manos libres. y en español, en cualquier oficina del DMV y también Primero quisiera felicitar a esta persona por abstenerse se puede obtener por internet en la siguiente dirección: totalmente de usar el celular mientras maneja. Se ha http://esapps.dmv.ca.gov/pubs/dl600/dl600.pdf comprobado que aún cuando los conductores usan

cualquier tipo de audífono o aparato que les permite mantener sus manos sobre el volante, la atención de ellos no está concentrada totalmente en su manejo sino que está dividida entre la conducción del vehículo y la conversación que mantienen. Por eso es más recomendable no usar el teléfono mientras se maneja, a usarlo aún con dispositivos que son permitidos. Y atendiendo su pregunta, le diré que la ley de California permite a los conductores hacer llamadas de emergencia mientras manejan, solo que esas llamadas tienen que ser a agencias policiacas, servicios médicos, al departamento de bomberos etc. O sea que las llamadas al trabajo para avisar que va a llegar tarde o cualquiera otra de ese tipo no son consideradas como de emergencia. La segunda pregunta proviene del señor Gustavo Bolaños quien maneja todos los días de Modesto a San José y nos pregunta si es legal introducirse al carril de transporte colectivo (HOV) si se hace tan solo momentáneamente con el fin de pasar a un vehículo que va muy despacio por la autopista. Señor Bolaños, si su cambio de carril ocurre durante las horas en que el uso de esos carriles está restringido, usted deberá llevar en su vehículo el número de pasajeros que tal restricción indica. En algunas carreteras deben ir tres ocupantes en el vehículo mientras que en otras, solo se pide que vayan dos personas a bordo. Así que mucho cuidado con utilizar esos carriles especiales para pasar vehículos lentos si su carro no lleva el número de pasajeros debido.

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SALUD

Piel y Cabellos para la primavera

¡Hola mis amigas y amigos! ¿Sientes ese aroma delicioso? Sí claro, es que ya está aquí la primavera con sus fresca briza que trae hasta nosotros los olores más exquisitos de la vida, la naturaleza, que nos dan ganas de seguir viviendo y para que vivas mucho mejor cada uno de estos días mágicos, hoy te propongo conocer unos tips especiales para que luzcan a las mil maravillas en esta estación del año, hecha para lucir y realzar cada uno de nuestros atributos y que mejor que reavivar nuestra piel y cabellos. No pierdan ni un segundo en ser los más bellos de la temporada. Piel: • Usa cremas protectoras. Las cremas con filtro solar están recomendadas para la óptima protección, sobre todo del rostro. • Si fumas, abandona definitivamente el tabaco. Diversos estudios han demostrado que la piel de los fumadores se arruga antes, y que son más propensos al cáncer de la piel. • Evita los cambios rápidos de peso. A medida que se envejece la piel pierde elasticidad y no puede recuperar su tonicidad y vitalidad tras cada nuevo cambio. • Bebe agua, al menos dos litros cada día, especialmente fuera de las comidas. Vital para mantener el cuerpo y naturalmente, la piel hidratados. • Duerme sobre la espalda. Si no es tu posición habitual, al menos inténtalo. Eleva ligeramente el colchón, posiblemente no lo habías pensado, pero las

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personas que duermen de lado suelen despertar con líneas y marcas sobre la piel. Con el tiempo, por el traumatismo continuado, éstas pueden convertirse en permanentes. • Evita estresarte. Seguramente, este consejo puede resultar el más difícil de seguir. Pero es un hecho muy conocido que el estrés causa un gran número de problemas a la piel. • No hagas muecas. Es muy habitual que las personas frunzan el ceño, aprieten las mandíbulas y hagan muecas sin realmente darse cuenta. Esfuérzate conscientemente en relajar los músculos faciales. • Atención a los detalles. Fundamentalmente la piel necesita limpieza, hidratación, nutrición y protección; pero no descuides la calidad y la forma de utilizar los productos de cosmética.

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LOS HIJOS DEL DIVORCIO Drive-Thru 24 horas

A veces en las cortes, durante o luego de una separación legal o divorcio, se pelea la custodia de los hijos no para el mejor interés de estos jóvenes, sino en un interés puramente económico.

Los mejores

burritos y tacos del

Por Lorena Loza R.

El título me recuerda la canción “La Hija de Nadie”, interpretada por la cantante Yolanda del Río y que habla de aquella hija no reconocida que no conoció a su padre y se crió solamente con la madre.

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En la actualidad hay muchos hijos de nadie pero en un sentido diferente. Estos hijos de nadie sí conocieron a su padre y muchos crecieron con él, pero más tarde fueron abandonados física, emocional y/o económicamente por la figura paterna. A esta nueva modalidad también podríamos llamarla los hijos del divorcio. A veces cuando los padres se divorcian rehacen su vida pero deshacen la de los hijos. Encuentran una nueva pareja, se dan una segunda y hasta tercera oportunidad para ser felices y tienen otros hijos al formar una nueva familia. El padre se desentiende y se olvida de los hijos que tuvo con su anterior o anteriores parejas. Alguien una vez me dijo que “los hijos pertenecen a la madre” luego de una separación o divorcio, pero a veces la madre también rehace su vida con otra pareja. Es mas triste aún porque hay casos en que se envía a los hijos con un familiar o los forzan a independizarse. Es triste ver que a veces en las cortes, durante o luego de una separación legal o divorcio, se pelean la custodia de estos hijos no para el mejor interés de estos jóvenes, sino en un interés puramente económico para evitar la responsabilidad financiera por un lado o para incrementar el ingreso familiar por el otro. Cuando éstos jóvenes cumplen la mayoría de edad y ya no representan un gasto o una entrada de dinero, ya no pelean por su custodia como si ya no valieran.

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Escuché a un hombre decir de su ex mujer: “¿Quería |

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la custodia? ahora que se ch....”, una expresión que denota claramente que está usando a los hijos como instrumentos de su venganza contra su ex. Renunció voluntariamente a la custodia en una corte y se niega a ver a sus hijos. ¿Quiénes son los que pagan? Los menos culpables: los hijos, esos hijos del divorcio. Estos jóvenes están lastimados. Es entendible porque el mundo en que ellos estaban se deshizo. Fué como estar en una burbuja flotante a la que alguien le dió un pinchazo y se rompió. Caen a un abismo, a tocar fondo, solo ellos lo saben, pero son caidas dolorosas y es cuando más necesitan de apoyo y amor, pero también es cuando menos lo reciben y no solo eso, sino que les infringen más dolor para desquitarse del conyuge. Los hijos abandonados, física y emocionalmente resentirán esa falta de afecto, ese abandono y esas agresiones pasivas. Sin embargo, como todos, tenderán a buscar aquello de lo que carecieron, la falta de la figura paterna o materna, segun sea el caso, es por eso que se esfuerzan y empeñan tanto en conseguir su aceptación y carino, pero ¿ lo buscan por conseguir un balance emocional, por llenar esa carencia o por verdadero cariño y afecto? Es cierto que todos tenemos derecho de buscar la felicidad, pero no por eso debemos desentendernos también de nuestras responsabilidades. Al tener un hijo adquirimos un compromiso y una responsabilidad. Si queremos tener el afecto y el respecto de nuestros hijos es lo que deberíamos cultivar, porque cuando sembramos maíz, no vamos a cosechar trigo.

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SALUD

Toxoplasmosis

Si eres una persona que te gustan las mascotas , este tema de salud te ayudará a saber como protegerte de esta enfermedad. Esta enfermedad afecta a personas susceptibles, especialmente a mujeres embarazadas causando malformaciones en el feto en desarrollo. La toxoplasmosis es una enfermedad que afecta los vasos sanguíneos y linfáticos. La enfermedad es causada por el protozoo Toxoplasma gondii (T. gondii). Los gatos son una parte esencial en el ciclo de vida del T. gondii. En estudios realizados a gatos urbanos se ha encontrado que un gran número de ellos están infectados con el organismo. Este microbio se reproduce en el tracto intestinal del los gatos. Es así como millones de huevos salen en las heces fecales de los gatos, y puede contaminar aguas y comidas que otros animales consumen. El T.gondii es un microbio que es un parásito que invade las células del huésped causando la ruptura de estas y una respuesta inflamatoria muy fuerte por

parte del sistema inmunológico del huésped. Estos parásitos liberados forman quistes en los tejidos del huésped, especialmente en el cerebro. Si las personas tienen un sistema inmunológico saludable la infección por T. gondii causa síntomas leves o puede no notarse los síntomas. Los humanos generalmente adquieren la infección comiendo carnes que no están cocinadas completamente, aunque existe la posibilidad de contraer el parásito por contacto con las heces fecales de los gatos. El peligro principal está en la infección congénita del feto , lo que causa la muerte del feto o nacimiento de niños con daño severo en el cerebro o problemas de la visión.

La toxoplasmosis se considera la principal causa de muerte atribuida a enfermedades transmitidas por alimentos en los Estados Unidos. Más de 60 millones de hombres, mujeres y niños en los Estados Unidos llevan el parásito Toxoplasma, pero muy pocos tienen síntomas porque el sistema inmunológico generalmente impide que el parásito cause enfermedad. El problema también afecta la vida de animales salvajes, en las costas de California se han reportado casos de una encefalitis fatal que afecta a nutrias marinas causada por la infección por T.gondii. Es muy importante en mujeres embarazadas eviten limpiar las heces de los gatos para evitar contraer este parásito que podría poner en riesgo la vida de su bebé.

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LA LEY DE LA CONFIANZA Por: Elvira Daza Hernandez

California, un Aliado de los Inmigrantes y las Víctimas del Crimen.

El pasado mes de Octubre de 2013 el Gobernador de California, Jerry Brown, aprobó la Ley de la Confianza” (The Trust Act). La Ley de la Confianza limita a ciertas circunstancias la colaboración de los oficiales locales que aplican la ley con oficiales federales de migración cuando estos últimos solicitan que las personas detenidas, o que están bajo custodia policiaca, sea retenidas por 48 horas más, incluyendo fines de semana y días festivos federales, después de haber sido elegibles para ser dejadas en libertad. Cuando una persona es detenida por la policía, las autoridades piden al FBI la verificación de la información personal del detenido y requieren información acerca de los antecedentes criminales de la persona detenida. Desde el 2008, como parte del programa Comunidades Seguras, el FBI comparte la información del detenido con el Departamento de Seguridad Nacional y el ICE (Immigration and Customs Enforcement). Una vez que el ICE determina que la persona es deportable, el ICE envía una orden para que la persona sea retenida por 48 horas más y el ICE pueda entrevistarla.

De esta manera, antes de Octubre del 2013, una persona no ciudadana de este país que era detenida por infracciones menores como infracciones de tráfico, detenida por error o en conjunto con alguien más hasta que pueda determinarse su involucramiento en una actividad criminal, podía correr el riesgo de ser detenida hasta por 48 horas más después de ser elegible para ser dejada en libertad si su presencia en el país no era legal. Y, por supuesto, corría el riesgo de que el ICE encontrara suficientes motivos para deportarla. La Ley de la Confianza prohíbe la detención de un individuo después de que ha sido elegible para ser liberado con el único propósito de cumplir con un orden de detención del ICE, a menos que existan la presencia de ciertas condiciones. De esta manera los oficiales que aplican la ley (i.e. policías), pueden decidir obedecer una ‘orden de detención’ del ICE si alguna de las 7 circunstancias está presente: (1) el individuo ha sido condenado por un delito grave serio o violento;(2) el individuo ha sido condenado por un delito grave con pena de prisión en una institución estatal; (3) el individuo ha sido condenado durante los últimos cinco años por un delito menor que puede ser castigado como un delito mayor o menor o ha sido condenado por algún delito grave, por la comisión de algunos de las ofenzas mencionadas por la ley; (4) el individuo está actualmente registrado en el registro de ofensores sexuales o incendiarios; (5) si un magistrado ha encontrado causa probable para acusar al individuo detenido con un delito grave o serio; o (6) el individuo ha sido condenado por un delito federal o hay una orden de arresto por un delito federal grave contra el individuo.

La lista de ofenzas que la ley incluye como aquellas por los cuales las autoridades pueden decidir ejecutar una orden de detención del ICE en los casos en los que el individuo detenido haya sido condenado anterior mente (5 años atrás si fue condenado por undelito menor y sin importar el tiempo si fue condenado por un delito mayor) son: ataques físicos a oficiales del gobierno o al conyuge, abuso o puesta en peligro de menores, manejar bajo influencia cuando la violación haya terminado en un delito grave, obstrucción de la justicia, soborno, escape, vandalismo con condenas anteriores, tráfico humano, esclavitud, tortura, desmembramiento, abuso de ancianos o adultos dependientes, crímenes de odio, acecho o por abandono de la escena del crimen en accidentes automovilísticos (hit and run). Aunque la ley deja a la discreción de los oficiales el obedecer o no una orden de detención del ICE, el hecho que la ley fije los límites bajo los cuales un oficial puede hacerlo, limita las ocasiones en los que inmigrantes arrestados podrán ser detenidos para ser entrevistados por agentes de migración. De esta manera las probabilidades de que alguien sea detenido por cuestiones de migración se limitarán a casos en los que el arrestado haya sido condenado en el pasado por un delito grave o serio, o se encuentre causa probable para ser acusado por un delito grave después de su arresto. Tal vez uno de los aspectos más relevantes de la ley es que reconoce los efectos negativos que tiene en la comunidad el hecho que los oficiales de policía colaboren con las autoridades de migración ejecutando las ordenes de detención del ICE.

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PORTADA

Eva Aguirre “Las madres somos guerreras por naturaleza”

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Eva Aguirre nació en Woodland, California, hace poco más de dos décadas, sin embargo ya es madre de dos y está a punto de dar a luz a su tercer hijo, que será una niña y a quien le llamarán Camila.

A pesar de su juventud, Eva es una mujer madura y consiente de la responsabilidad que implica ser madre: “Ser madre para mi representa uno de los retos más grandes y duraderos. Como madre, mi responsabilidad es darles una buena crianza a mis hijos, enseñarles la palabra de Dios, amarlos, apoyarlos, ayudarlos a tomar las mejores decisiones, enseñarles valores tales como respetar al prójimo y estar con ellos en cada momento de las etapas cruciales de su vida”. Su primer hijo, Luis Ángel, de siete años de edad, lo tuvo cuando todavía era una adolescente y contrario a calificarlo como un error, el convertirse en madre lo ve como una bendición, “le doy gracias a Dios por la bendición tan grande de haberme enviado a mi hijo Luis Ángel, pues él le dio sentido a mi vida aún en los momentos más difíciles de esta”. Tres años después nació Alexa, quien actualmente tiene cuatro años de edad. Cada uno de sus embarazos han ocurrido durante diferentes etapas de su vida y “bajo circunstancias bastante distintas. Lo que sí puedo compartir abiertamente, es que cada uno de mis embarazos me ha llenado de una dicha y alegría inmensas y que el sentimiento al tener por primera vez en mis brazos a cada uno de mis hijos no podría ser menos ni más especial que los demás. Mis hijos son todo para mi, los amo por igual y cada uno de ellos es especial en distintos sentidos”. Tanto Alexa como Luis Ángel nacieron dentro de su primera relación, sin embargo su actual pareja como padre ha sido una gran influencia en la vida de sus hijos. “A pesar de no ser sus propios hijos, él los ha adoptado como tal y les ha demostrado un gran cariño, respeto y ternura. En cuanto al padre de mis hijos, está activo en la vida de ellos y conviven de manera cotidiana. Yo no tengo el derecho de excluir a nadie de la vida de mis hijos, es un derecho que les corresponde y jamás les haría un daño de semejante magnitud. Mis hijos tendrán padre, por lo tanto ellos(los padres) mismos lo decidan. Lo ideal sería que mis hijos siempre tengan cerca el amor y la influencia de sus padres pero me acato a la voluntad de Dios”. “Como dice el dicho –continúa- Padre es aquel que cría y no necesariamente el que engendra. Yo considero a mis

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hijos muy afortunados en el aspecto que tienen en su vida a su padre biológico al igual que a mi prometido. Ambos son buenos con mis hijos y comparten momentos especiales en diferentes maneras. No importa si tienen el mismo padre o no, tienen una misma madre quien les dió la vida y en cualquier momento daría su vida por ellos sin dudarlo”. Su relación con su madre la califica de “Maravillosa. Ella es como mi mejor amiga, es mi confidente y siempre ha estado ahí para compartir mis mejores o peores momentos. Siempre he contado con ella para todo y ha sido pieza clave en la crianza y educación de mis hijos. Amo a mi madre, ella es digna de admirarse”. Eva cree en el dicho “Detrás de un gran hombre, siempre hay una gran mujer”. “Las mujeres somos personas con virtudes y aptitudes de proveniencia divina. Portamos la dicha de dar vida a otros seres y la mayoría tomamos el reto de cargar con la cruz que nos mande Dios; unas más pesadas que otras pero nuestra fe y hambre de sobresalir nos hace únicas. Las mujeres no siempre recibimos el mismo trato y hemos sido reprimidas en más de una ocasión. Nos caracteriza una fuerza sobrehumana, la cual nos lleva por el camino de éxito y superación personal, pero además las mujeres que somos madres, tenemos un don divino que fue otorgado a nosotras por el creador y el cual nos da la dicha y alegría de la cual no todas las mujeres gozan. Las mujeres que son madres emprenden muchas luchas a lo largo de su vida, muchas mamás solteras y varias casadas, pero sin el apoyo de su marido sacan a delante a sus hijos. Las madres somos guerreras por naturaleza”.

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TECNOLOGIA

SÍNTOMAS DE INFECCIÓN EN NUESTRAS COMPUTADORAS Por: Laritza Laguardia Ingeniera en Ciencias Informáticas

mensajes

sin

remite

encabezados.

Conviene observar que estos síntomas pueden tener causas distintas de los virus. Por ejemplo, en el caso del correo, los mensajes infectados pueden haber sido enviados utilizando su remite, pero no desde su equipo.

Hola amigas y amigos, lo prometido es deuda y hoy les voy describir los síntomas de infección que deben alarmarnos y hacernos saltar del asiento. Si, como lo lees. Es necesario que estés siempre alerta para que no te conviertas en víctima de una amenaza.

También existen indicios indirectos de que su equipo está infectado:

• Mensajes inesperados, imágenes que aparecen en pantalla o efectos de sonido inesperados; • La bandeja de su CDROM se abre y cierra inesperadamente; • El equipo abre de forma aleatoria un programa sin su intervención; • Aparecen advertencias en pantalla acerca de un programa en su equipo que intenta conectarse a Internet, aunque no haya iniciado esta acción;

En el 90% de estos casos estos problemas son provocados indirectamente por disfunciones de hardware o software, le recomiendo que, tan pronto como los perciba, ejecute un análisis completo del equipo con su antivirus.

Existen numerosos rasgos típicos de infección por virus a través del correo:

1. Mantenga la calma. Esta es la regla de oro: evitará la pérdida de datos importantes y un desgaste inútil de sus nervios.

• este se congela o bloquea frecuentemente; • carga programas con lentitud; • no puede arrancar el sistema operativo; • los archivos y carpetas desaparecen o sus contenidos han sido alterados; • existen frecuentes accesos al disco duro (la luz parpadea); • el navegador Internet se congela o se comporta de manera errática (por ejemplo, no puede cerrar la ventana de un programa.

• amigos o conocidos le hablan de mensajes que nunca ha enviado; • su buzón almacena un gran número

Que debemos hacer si sospechamos de una infección: Si observa que su equipo se comporta de forma sospechosa...

2. Desconecte su equipo de Internet o de la red local, si la tiene

3. Si el equipo no puede arrancar desde su disco duro (su equipo presenta un error al encenderlo), intente arrancar el sistema en Modo a prueba de fallos o con el disquete de emergencia creado cuando instaló el sistema operativo. 4. Antes de nada, haga una copia de seguridad de su trabajo en soportes extraíbles (disquete, CD, disco de memoria flash, etc.). 5. Instale Anti-Virus, si no lo ha hecho antes. 6. Actualice las firmas de amenazas y los módulos del programa, Si es posible, recupere las actualizaciones por Internet desde un equipo no infectado, en casa de un amigo. Lo mejor es utilizar un equipo diferente, porque si se conecta a Internet con un equipo infectado, corre el riesgo de que el virus envíe información importante a los malhechores o que el virus se propague a todas las direcciones de su libreta. Por ello, si sospecha que su equipo está infectado, debe inmediatamente desconectarlo de Internet. 7. Ejecute un análisis completo del equipo a través de su Anti-Virus. Para dar fin a toda esta temporada donde hemos abordado el tema de las amenazas, lo haremos publicando las reglas de oro para prevenir las infecciones así que mis queridos lectores no se pierdan nuestra próxima edición, estoy segura de que completarán el conocimiento adquirido acerca de las amenazas hacia nuestros ordenadores y hacia nuestra información personal. Sigue leyéndonos Ctrl + Alt + Supr Bye bye.

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Consejo Tributario del IRS

Cinco Créditos Tributarios que Pueden Reducir sus Impuestos Lourdes Souss IRS, Spanish Media Relations Specialist

de hijos en su familia. Contribuyentes solteros que no tienen dependientes también podrían calificar para el EITC. Visite IRS.gov y use la herramienta Asistente EITC - Earned Income Credit (en inglés).

Los créditos tributarios le ayudan a reducir la cantidad de impuestos que debe. Algunos créditos también son reembolsables. Esto significa que aunque usted no tenga deuda tributaria, podría recibir un reembolso.

2. El Crédito Por Cuidado de Hijos y Dependientes le puede ayudar a compensar el costo de guardería o campamento de día para menores de 13 años. También podría reclamar el crédito por gastos por el cuidado de un cónyuge o dependiente discapacitado. Para más detalles, vea la Publicación 503<http:// www.irs.gov/uac/Publication-503,-Child-andDependent-Care-Expenses-1>, Child and Dependent Care Expenses (en inglés).

Aquí tiene cinco créditos tributarios que no debe pasar por alto al presentar su declaración de impuestos federal del 2013:

3. El Crédito Tributario Por un Hijo puede reducir sus impuestos por hasta $1,000 por cada hijo calificado que usted reclame en su declaración de impuestos. El hijo tuvo que haber sido menor de 17 años de edad en el año 2013 y llenar otros requisitos. Use la herramienta Interactive Tax Assistant tool<http:// www.irs.gov/uac/Interactive-Tax-Assistant-(ITA)-1> (en inglés) en IRS.gov para ver si puede reclamar el crédito.

1. El Crédito Tributario por Ingreso del Trabajo es un crédito reembolsable para personas que trabajan, pero que no ganan mucho dinero. El crédito conocido como EITC por sus siglas en inglés, les puede aumentar su reembolso por hasta $6,044. Usted podría ser elegible para el crédito, basado en la cantidad de sus ingresos, su estado civil y el número

4. El Crédito del Ahorro ayuda a los trabajadores a ahorrar para la jubilación. Usted podría calificar si sus ingresos son menores de $59,000 en el 2013 y usted puede contribuir a una cuenta IRA o un plan de jubilación del trabajo. Vea la Publicación 590<http:// www.irs.gov/uac/Publication-590,-IndividualRetirement-Arrangements-(IRAs)>, Individual Retirement Arrangements (IRAs) en inglés.

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5. Crédito Tributario de la Oportunidad Americana puede ayudarle a compensar gastos del colegio. El crédito está disponible durante cuatro años de educación superior. Tiene un valor de hasta $2,500 por cada estudiante elegible, que esté matriculado en clases por lo menos medio tiempo del año académico. Podría calificar aunque no deba impuestos. Sin embargo, debe completar el Formulario 8863<http://www.irs.gov/uac/Form8863,-Education-Credits-(American-Opportunityand-Lifetime-Learning-Credits)>, Education Credits (en inglés), y presentar una declaración de impuestos para reclamar el crédito. Use la herramienta Interactive Tax Assistant tool<http://www.irs.gov/ uac/Interactive-Tax-Assistant-(ITA)-1> (en inglés) en IRS.gov para ver si puede reclamar el crédito.

Antes de solicitar cualquier crédito, asegúrese de que califica. Aprenda más sobre estos créditos en IRS.gov. Usted puede conseguir formularios y publicaciones gratis del IRS en IRS.gov o llamando al 800-TAX-FORM (800-829-3676).

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MODA

Accesorios para la Primavera

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Esta temporada de primavera 2014 está marcada por el uso de accesorios oversize XXL, lo que quiere decir que mientras más grandes y llamativos mejor. Por supuesto no solo es el tamaño, también viene cargada la temporada de colores vibrantes como el rosa, amarillo, azul agua o turquesa. Aquí le presentamos algunos de los accesorios más calientes de la temporada.

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2730 Gateway Oaks Drive, Suite 200 Sacramento, CA 95833 Richard Wilner está certificado por el Colegio de Abogados de California como especialista en Leyes de Inmigración y Nacionalidad y Kelly O’Reilly es un ex oficial del Departamento de inmigración.

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Todo lo que usted debe saber sobre el agua que consume.

Las ciudades y su calidad de agua Por: Diego Arin-Camarotta

detectado esta sustancia la población suma 26 millones de personas. El grupo denuncia que, a pesar de las crecientes evidencias de los efectos tóxicos de esta sustancia, la Agencia de Protección Ambiental (EPA, por su sigla en inglés) no ha establecido un límite legal para el cromo-6 en el agua corriente, ni exige pruebas a los servicios de aguas.

Hola estimados lectores, encontré una nota interesante sobre las ciudades que contienen altos niveles de contaminación en el agua y quise Entre las ciudades afectadas también están: Nueva compartirla con ustedes ya que estamos entre las York (Nueva York), Las Vegas (Nevada), San José primeras ciudades con más problemas en Estados y Sacramento (California), Alburquerque (Nuevo Unidos en lo que al agua se refiere. México), Pittsburgh (Pensilvania), Salt Lake City (Utah), Miami (Florida), Boston (Massachusetts), Un estudio encontró en el agua potable de Bethesda (Maryland), Chicago (Illinois) y 31 ciudades de Estados Unidos, que contiene Washington D.C., entre otras. cromo-6, la sustancia cancerígena que captó la atención de la sociedad en los años noventa con el El cromo hexavalente (cromo-6) es un elemento caso de Erin Brockovich, que quedó inmortalizado que se utiliza para fabricar plásticos y suele en una conocida película. acumularse en aguas cercanas a lugares donde se desarrolla la industria del acero y textil. Las ciudades con los niveles más altos fueron, Norman (Oklahoma), Honolulu (Hawái) y Los humanos están habituados a ingerir niveles Riverside (California), reveló el estudio publicado reducidos de cromo, pero el cromo-6 puede por el grupo medioambiental Environmental causar reacciones alérgicas, erupciones cutáneas; Working Group (EWG), que ha analizado la malestar de estómago y úlceras, así como irritación salubridad del agua en 35 ciudades. y sangrado de la nariz, problemas respiratorios, además de afectar al sistema inmune y provocar En total, en las 31 ciudades en las que se ha cáncer.

Los peligros de la contaminación de cromo-6 salieron a la luz en 1993, cuando Brockovich ayudó a elaborar una demanda colectiva contra la compañía de servicios públicos Pacific Gas & Electric Co. (PG & E) por contaminar el suministro de agua de Hinkley, (California) que acabó con un acuerdo de indemnización por valor de 333 millones de dólares. Su hazaña quedó reflejada en el año 2000 en una película protagonizada por Julia Roberts, con la que ganó un premio Óscar. El Programa Nacional de Toxicología (NTP) del Departamento de Salud ha advertido que el cromo-6 en el agua potable muestra "una clara evidencia de actividad cancerígena" en animales de laboratorio y aumenta el riesgo de tumores gastrointestinales. En cuanto al agua embotellada, señalan que tampoco hay límite legal para el cromo hexavalente establecido, por lo que "los consumidores no pueden asumir que esté libre de contaminación". Si tiene alguna inquietud con respecto al agua que consume puede llamarnos para que le realicemos un análisis sin cargo alguno al (1800)701-5877 o si esta en el área de Sacramento haga su cita al (916)893-1465

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Este mes el actual presidente, Barack Obama, y otros tres ex presidentes de los Estados Unidos: Jimmy Carter, Bill Clinton y George W. Bush, se reunieron en Austin, Texas del 8 al 10 de abril para celebrar los 50 años de la Ley de los Derechos Civiles en Estados Unidos.

E-mail Shelley.Hescock@bhghome.com

Unidos en cuestión de los derechos civiles. Entre los temas debatidos que afectan los derechos civiles de los ciudadanos de este país se encontraron: la reforma migratoria, la igualdad de género, el matrimonio gay, y la educación.

Esta ley fue aprobada por el presidente Lyndon María Shriver manifestó con respecto al tema: B. Johnson en julio de 1964. La ley promulgaba “Hoy la lucha no es acerca del blanco y negro, es la igualdad racial y ponía fin a la discriminación. más bien de las 50 sombras de gris”. Hoy, los temas de debate no son precisamente La ley de los derechos civiles, de la que se cumplen raciales. Son más diversos y quizás complejos. solo 50 años, prohibió la discriminación racial, Expertos y políticos se reunieron para debatir por color de piel, religión, sexo u origen. acerca de estos problemas que enfrenta Estados

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MODA

Andalucía: esplendor de las tierras españolas; pero realmente fundada por los reyes Moros. Por más 800 años la influencia islámica fue algo que inspiró a los artesanos que hicieron sus palacios y templos y mucho más que hoy en día podemos apreciar en las grandes ciudades de Andalucía, como son Granada con su palacio ALHAMBRA, Sevilla con su famosa GIRALDA y Córdoba con su MESQUITE, el más grande fuera de Mecca. Todas estos bellas ciudades son la inspiración en este vestido: la blusa de organza crema con adornos de encaje dorado y piedras verdes; la Falda de ceda bordada con hilo de oro y también incrustado de piedras color Esmeralda. ¡Claro! Las influencias del medio oriente se encuentra en todos los países latino- americanos como también en nuestro ser.

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BELLEZA

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CABELLO DÓCIL Y CON BRILLO

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Por: Armando Flores de Salón 701

Con los cambios de la temperatura y el buen ambiente vienen problemas que causan a nuestra piel y cabello sequedad y maltratos.

En la rama de la belleza se han hecho cambios sobre la forma en la cual estos problemas son tratados. La tecnología esta siempre avanzando y los ingredientes que se usan en los tratamientos de problemas de belleza son más potentes; y al mismo tiempo las compañías que producen lo necesario para estos tratamientos siempre buscan lo mejor en productos naturales y botánicos para crear sus líneas de productos. Para el cabello que está muy reseco, grifo y maltratado hay un producto llamado BRAZILIAN BLOWOUT. Este tratamiento ayuda a que la sequedad del cabello se reduzca y el cabello sea más dócil y sano. Los ingredientes usados en este tratamiento tienen grandes beneficios, Este tratamiento cambia la condición y salud del cabello creando una capa de protección alrededor del cabello para eliminar el grifo, y suaviza la cutícula del cabello. Para mantener humedad, suavidad, brillo y tener un cabello que sea fácil de secar y controlar este tratamiento es una de las mejores opciones.

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Otro tratamiento que está haciéndose muy popular y también tiene buen resultado es el tratamiento para reparar las puntas abiertas o “urzuela” de tu cabello. BRAZILIAN BLOWOUT “Split ends repair”. Este tratamiento es un servicio nuevo que ayuda a reparar, sella y protege el cabello y es recomendable para evitar tener que cortar las puntas resecas y poder mantener el cabello largo. Estos servicios y otros tratamientos similares son necesarios para mejorar y mantener tu cabello suave, dócil, con brillo y te ayudan a mantener tu cabello en buena condición. Otras opciones serían visitar el salón periódicamente y recibir tratamientos capilares que son a base de intensos acondicionadores y aceites que se usan para hacer una receta personal para cada problema. Estos tratamientos y servicios son profesionales y solo se usan los mejores ingredientes naturales y botánicos para ayudarle a mantener su cabello en una condición perfecta, la cual le dará buena presentación y su cabello lucirá lo más bello posible. ¡Se dice que la belleza interior es lo que cuenta, pero tener belleza interior y exterior es lo mejor! Armando Flores SALON 701 448 Howe Ave Sacramento, Ca. 95825 916 564-7701

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DEPORTES

Sacramento sueña con un equipo de la MLS

Armando Botello armandobotello@aol.com Con el nuevo equipo Sacramento Republic, se inicia un nuevo intento de traer futbol semi-profesional a Sacramento. Desde los Senadores de Sacramento que jugaron por allá en la década de los setenta, hasta el presente, esta ciudad ha tenido más de media docena de equipos pertenecientes a diferentes ligas menores. Algunos de esos equipos no lograron ni siquiera terminar una sola temporada mientras que otros sobrevivieron más tiempo pero fueron las ligas a las que pertenecían, las que dejaron de existir.

De todos esos equipos el que más éxito tuvo en realidad fue un equipo de futbol bajo techo, los Knights de Sacramento que lograron atraer hasta 10 mil aficionados en un par de ocasiones a la arena deportiva de los Kings que en aquel entonces era conocida como Arco Arena. Esos Knights incluso lograron un campeonato nacional en dicho deporte pero después de eso empezó a decaer el interés y la asistencia del público. Pero los propietarios de este nuevo equipo tienen grandes esperanzas de que este sea el club futbolístico que atraiga a miles de aficionados a sus partidos y que eventualmente se les conceda una franquicia de la liga MLS. Ellos están haciendo todo lo posible para que el equipo tenga mucho éxito incluyendo la construcción de un estadio portátil en los terrenos de Cal Expo y la contratación de jugadores con experiencia. Esa lista inicial de jugadores incluye a un par de jóvenes mexicanos como el jalisciense Rodrigo López, el californiano Max Álvarez, y el michoacano José “Christian” González. El Republic jugará sus primeros partidos en casa en el estadio Hughes del Sacramento City College ya que el estadio que se construye en Cal Expo no estará listo hasta el 7 de junio cuando los locales reciban al equipo de Arizona en la que será la inauguración del estadio

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de Cal Expo. Quizá los sueños de los propietarios de convertir a este equipo en una franquicia de la MLS sean demasiado optimistas pero todo dependerá del producto que presenta el equipo sobre la cancha y si logran alejar a los aficionados del futbol de sus pantallas de televisión en donde ahora se pueden presenciar partidos de primera magnitud casi todos los días de la semana. Por ahora la MLS no ha hecho ninguna promesa de otorgar una franquicia a Sacramento, por el contrario, la liga anunció que los próximos equipos serán colocados en Nueva York, Atlanta y Orlando. Además, el ex mundialista y exjugador del LA Galaxy David Beckham, planea construir un estadio en Miami para solicitar un equipo para dicha ciudad. La liga también ha dicho que no tendrá más de 24 equipos. Si sumamos los 19 equipos que militan en la liga y los futuros 4 que se planean, queda todavía un puesto abierto, pero en los últimos días la actriz Eva Longoria ha estado muy activa en una campaña para atraer un equipo a San Antonio Texas. ¿Sería ese el que él podría tocar a Sacramento o será que el Republic llegó tarde a la cena y se va a tener que conformar con competir en las ligas menores?

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SALUD

Pimientos o Chiles Dulces

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Existen muchas variedades de pimientos picantes y también de pimientos dulces, de los cuales compartiremos en este articulo un poco mas de sus propiedades nutritivas.

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Estos son conocidos como pimientos dulces, morrones, quindillas o chiles. Los pimientos son frutos de una planta llamada pimentera, que pertenece a la familia de las solanáceas. Por su alto contenido en vitamina C, lo que muchos no saben supera el contenido de los cítricos como las naranjas o limones, poseen un gran poder antioxidante, especialmente los pimientos rojos maduros. Contienen también vitamina A y licopeno. La vitamina C tiene varias funciones importantes en el organismo entre ellas ayudar a la cicatrización de heridas, ayudar a la absorción de minerales como el hierro y el calcio, así como de aminoácidos, precursores de las proteínas.

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Estas propiedades que contienen los pimientos hacen de ellos un excelente fruto o verdura para desintoxicar el organismo.

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Los pimientos también poseen un alto contenido en agua, lo cual los hace muy buenos para incluir en su dieta si está tratando de adelgazar. Es ideal que se coman crudos, y se pueden combinar muy bien con tomates, lechuga y cebollas. Asados a la brasa también mantienen su contenido nutritivo y son muy buenos para la digestión. Su contenido en fibra crea una sensación de saciedad que dura por lo que nuestro organismo no necesitará más alimentos en un tiempo moderado. La fibra ayuda además a eliminar las heces fecales del intestino, por lo que también son muy buenos para aquellas personas que padecen de estreñimiento. Por su variedad en colores rojos, verdes, amarillos, naranjas, los hace también un alimento perfecto para hacer platillos exóticos y coloridos.

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D D uane R Ram

PORTADA

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Dedicado, comprometido, adicto al trabajo y amigable. Cuando Duane Ram tenía dos años de edad, no tenía capacidad para decidir a que profesión le gustaría dedicarse por el resto de su vida. Sin embargo, las circunstancias muchas veces nos llevan por caminos inimaginables. En el caso de Duane, fue su abuela quien quizá sin imaginarlo, lo llevó por el camino del modelaje, de las pasarelas y las producciones de televisión. Duane nació en las Islas Fiji. Cuando tenía apenas dos años de edad, su abuela sometió su fotografía para un concurso de bebés. Ganó el premio “Glaxo”, una fórmula de alimento para bebés y se convirtió en la cara de esta marca. “Fue mi abuela quien me impulsó. Mi madre insistió en llevarla con nosotros a Nueva Zelandia cuando gané el concurso y terminaron dandole acomodo también a ella”.

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Duane es alguien que adora “la industria del entretenimiento en general. Si no fuera moda, sería filmación. No he dado todo todavía. Sigo involucrado en la industria y trabajo en proyectos de televisión siempre que puedo”.

Por Lorena Loza R.

Antes de mudarse para Sacramento vivía en el área de la bahía, donde llegó a ser un agente de modelos en San Francisco. Estaba interesado también en filmación y tomó algunas clases de producción en el Colegio de San Mateo de donde graduó con AA y un diploma de producción de televisión. “Al principio mi meta principal era mi educación, tener un conocimiento general de la industria. En aquel tiempo buscaba una carrera en actuación. De todos modos iba aprendiendo más y me fui interesando en estar detrás de los escenarios y fui capáz de producir y filmar mi propio segmento para KCSM TV, la estación de televisión del campus” Su profesor le insitió para que enviara uno de sus segmentos a la Academia Nacional de Televisión, Artes y Ciencias para competir por el premio Emmy Scholarship (beca), y ganó. “Fue un sentimiento y una experiencia fantásticos”. Cuando era niño, el modelaje “fue algo que no tomé en serio.- dijo Duane – Mis estudios eran mi prioridad. Tomé un tiempo libre para terminar la escuela preparatoria (high school) y hacía cosas de medio tiempo mientras continuaba con mi educación. Modelar para mi fue divertido porque yo me interesaba por todo. Pasaba tiempo con el equipo y les preguntaba que estaban haciendo, básicamente aprendiendo de primera mano de profesionales”. Duane se interesó por los desfiles de modas cuando llegó a Sacramento y conoció a una fotógrafa que estaba organizando un mixer con modelos y diseñadores locales. “Ella deseaba hacer un pequeño desfile de modas a la luz del atardecer. Como yo tenía experiencia en el modelaje, confió en mi para ayudarla con las audicienciones de las modelos y con el entrenamiento. Yo estaba interesado en hacer algunos videos detrás de escena al mismo tiempo, pero terminé asistiendo más que cualquier cosa y modelando también”. Cuando le preguntamos por qué escogió Sacramento para hacer la Semana de la Moda, contestó: “¿Por qué no?. Cada ciudad tiene su propio estilo de moda y necesitan tener un repertorio creativo. Sacramento es la capital de California, ¿por qué no hacerla la capital de la moda también?”, pregunta y se ríe. La idea de hacer “Sac Fashion Week” surgió del mixer:

Cuando le pedimos que nos diera cinco palabras para describirse a si mismo dijo: “Dedicado, comprometido, adicto al trabajo y amigable”.

Foto por: Tim Engle, Make up: Eddie Clark

“Tuvimos una gran asistencia y fue una sorpresa que tanta gente lo necesitara y estuviera interesada. El siguiente año tuvimos una fiesta de lanzamiento y un desfile de modas y lo llamamos Fashion Week (Semana de Moda), aún cuando fueron solo dos días. Teníamos grandes sueños”. Entre sus planes a futuro está hacer de la semana de la moda, una a la altura de la ciudad. “Aún cuando tuvimos nuestra 8va. edición, seguimos siendo una producción pequeña comparada con la semana de la Moda de Nueva York”. Para lograrlo está tomando pasos pequeños. “La jornada es tan importante como llegar a la meta. Si tu brincas muy lejos vas a perder las conecciones con gente de la que puedes aprender y tener ayuda en el camino”. Aseguró que no existe un límite en sus planes: “Siempre hay algo nuevo para aprender. Aprendo algo nuevo en cada producción cada año. Cambio el escenario y lo vuelvo a montar. Si no haces errores no aprendes. La tecnología siempre está cambiando y puede haber para mi una nueva profesión que me está esperando justo a la vuelta de la esquina”.

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LAS MUJERES ARRIBA Sé que para muchos y muchas la frase de cajón: “detrás de un gran hombre hay una gran mujer”, simplemente se ha quedado en eso: una frase más. Razón por la cual hoy quise recordarla y recalcar su importancia, lo que puedes lograr y puedes ayudar a lograr si en realidad te lo propones. Por: Feiruz Isabel De La Vega Jalilie

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Y es que el género femenino tiene mucho poder a la hora de influir en las diversas relaciones que establece. Es así como, pueden llegar desde a generar cambios tan simples como hacer que su pareja quiera y disfrute ver una película romántica. Hasta influir, incentivar e inspirar para que esa persona a quien ama, llegué a cumplir muchas de las metas y sueños que parecían inalcanzables. Es por esto mujer, que te impulso a que seas ese motor que genere cambios positivos y que seas quien lidere y guíe a todas las personas de tu entorno por el camino adecuado, para que saquen todas las fortalezas y cualidades que tengan, con el objetivo de: en primer lugar mejorar cada día como persona y en segundo lugar luchar e ir de ser necesario adelante, previendo y pasando todos los obstáculos que se presenten en el día a día tuyo y de los tuyos.

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Mujer: no sobra decirte y recalcarte que tienes un poder impresionante para permitir que las personas de tu alrededor se sientan fortalecidas por tu presencia y apoyo. Sí tú logras que los momentos de dificultad se conviertan en oportunidades para reforzar las falencias normales que todos tenemos pero que con tu inteligencia y sobre todo con “amor”, palabra clave, eso es lo que hace la diferencia, ya que el “amor” todo lo puede, todo lo soporta y si en realidad tus deseos salen desde el fondo de tu

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corazón, con toda certeza lograrás todo lo que te propongas, incluidos los deseos, proyectos y sueños de los que hacen parte de tu núcleo principal. Ejemplos tenemos por montones. Mira a tu alrededor y verás que muchas de las personas que han sido exitosas, han tenido como compañera a una mujer que ha incentivado y ha llenado de optimismo y de empuje para que todo lo que soñaron pueda llegar a materializarse. Uno de ellos y que quiero traer en estos momentos es el de la experiencia del presidente Barak Obama y su esposa Michelle, quienes un día al querer romper con la rutina, fueron a cenar a un restaurante normal. El propietario se acercó y pidió el favor a los guardaespaldas que le permitieran acercarse para saludar a la señora Obama, y así lo pudo hacer. Luego Obama, al retirarse el señor, le pregunta a su esposa: ¿Cuál ha sido el interés de ese hombre en saludarte? Su esposa respondió: “en mi adolescencia ese hombre estuvo muy enamorado de mi durante mucho tiempo”. El presidente le dice: ¡Ah eso quiere decir que si tú te hubieras casado con él, hoy serías la dueña de este establecimiento! Michelle le refutó: No, cariño, si yo me hubiera casado con ese hombre, el sería hoy el presidente de los Estados Unidos de América. Sólo para terminar les quiero dejar este mensaje “Las mujeres arriba” podemos marcar la diferencia y llegar muy lejos, intentémoslo.

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Madre Abnegada Madre abnegada querida Tus alas cubren tu nido Con tu corazón protege El camino de tus hijos En su recorrido por la vida Ya crecidos, vuelan a su destino. Madre abnegada, sufrida De la alegría, al día de la despedida Inevitable alma sacudida La armadura de la separación No es el destino del amor Porque vino al mundo con tu dolor. Madre abnegada, es la felicidad alcanzada Por el cariño de ser feliz Bendecida por Dios, al poder cuidar Tus hijos por años Sueños eternos de muchas luchas, Por ser escogida, bendecida para dar vida. Madre abnegada protegida Dios te bendiga en tu día Es mi verdad preferida, Madre es Madre. El Poeta Gerardo Cobas

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MI COCINA

Huevos rellenos con wasabi Estos huevos realmente aprovechan los detalles, y es excelente como aperitivos para pascuas. El wasabi le da a la yema del huevo una sensación cremosa picante.

Ingredientes principales

Por: Chef Ramiro

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Preparación de la receta

8 huevos grandes 1/3 taza de mayonesa 1 cucharita y ½ de pasta de wasabi 2 cucharitas de vinagre de arroz 2 cebollas de verdeo grandes picadas Sal gruesa Arvejas o frijoles verdes para decorar

Preparar un baño de agua helada. Colocar los huevos en una olla de tamaño mediano. Añadir suficiente agua como para cubrir los huevos y que haya unos 2 centímetros más de agua. Llevar al hervor. Cubrir y quitar del fuego. Dejar enfriar durante 13 minutos. Escurrir y transferir los huevos al baño de agua helada hasta que estén bien fríos. Pelar los huevos teniendo cuidado de que no quede ningún pedacito de cáscara y una vez pelados todos, cortarlos a la mitad a lo largo. Transferir las yemas a un bol mediano y pisarlas con un tenedor hasta que queden bien suaves. Añadir la mayonesa, la pasta de wasabi, el vinagre y las cebollas de verdeo. Condimentar a gusto con sal. Pasar el relleno a las claras por medio de cucharadas. Decorar con arvejas o frijoles verdes.

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ENTRETENIMIENTO

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*El conejo indignado entra al gallinero con una cesta llena de huevos blancos y les pregunta a las gallinas con un tono de reclamo:   - ¿Cuántas veces se los tengo que decir? ¡Los quiero de colores!

*En un prestigioso museo antropológico el guía se dirige a los turistas: -Bueno y acá tenemos el esqueleto de un Tiranosaurio Rex que tiene aproximadamente 65 millones de años y 15 días. Un turista sorprendido pregunta: -Señor, ¿cómo sabe usted la edad con tanta precisión? -Y... cuando entré a trabajar me dijeron que tenía 65 millones años... y hace ya 15 días que trabajo.

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-Diez. -¿Cómo se llaman? -Bernardo, Bernardo, Bernardo, Bernardo, Bernardo, Bernardo, Bernardo, Bernardo, Bernardo y Bernardo. -¿Todos se llaman Bernardo? Y cómo le hace para llamarlos cuándo, por ejemplo, ¿cuándo están jugando todos afuera? -Muy simple, grito "Bernardo" y todos entran. -¿Y si quiere que vayan a comer? -Igual. Grito "Bernardo" y todos se sientan a comer.

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Leyenda la Enfermera Esta es una leyenda de amor médico, que tuvo lugar en la ciudad de México en el hospital Juárez. Existen varias versiones pero esta es una de las más populares: Se trata de una enfermera que recién entraba a trabajar en el hospital. Era una joven muy bella y simpática, quien en poco tiempo sedujo a todo el personal, especialmente a un médico. Meses más tarde, luego de empezar a conocerse, se casaron. Ella estaba muy enamorada de él, pero él no de ella. Un día cualquiera, el esposo le dice que va a salir del país por un viaje de negocio, el problema

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fue que este viaje duró muchas semanas, ella desesperada ya que no lograba comunicarse con él, decidió ir al hospital a averiguar que pasó. Las enfermeras le dijeron la verdad que tanto habían ocultado, el doctor no se había ido al exterior por un trabajo sino se fue con su novia a casarse.

dormir, ni nada. Pasaron pocas semanas y ella murió. Desde ese día, cosas raras pero buenas, comenzaron a suceder en el hospital donde ella trabajaba. Los enfermeros comenzaron a verla en el pasillo, caminando con su uniforme. Pero lo más fantástico, es que los enfermos, aseguraban que una enfermera con sus características los visitaba La enfermera se hundió en una depresión tan en la noche para darle medicamentos y hablarles. grande, trás esta noticia, que no quería comer,

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NOTICIA

Celebración de las Artes en Honor a César Chávez. Por Lorena Loza R. Fue una noche para celebrar las artes y el legado de César Chávez en un evento cultural que presentó la Asociación de Padres, Maestros y Estudiantes (PTSA) de Inderkum High School en Natomas.

LA RONDALLA

El evento se realizó el pasado cuatro de Abril en las instalaciones de dicha escuela y los fondos recaudados irán al programa “Safe and Sober Grad Night”, (Noche de Graduación Sobria y Segura).

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“Safe and Sober Grad Night” es un programa implementado por esa escuela para proveer a los estudiantes que graduarán de High School, una noche de graduación sobria y segura. El alchol juega un papel importante en la celebración de los jóvenes en la noche de la graduación y PTSA se esfuerza en proporcionar a los estudiantes una celebración donde el alcohol no esté presente, ofreciéndoles diversiones más sanas a fin de evitar accidentes y tragedias en la noche de la graduación. “En muchos casos cuando los muchachos se gradúan de high school quieren celebrar de una forma, alcohol, entonces después se ponen a manejar y hay accidentes”, dijo Leslie Ruvalcaba, miembro de PTSA. Aclaró que lo que ellos hacen en “Ese día especial, en lugar de que ellos se vayan a celebrar con los amigos, ofrecemos completamente

una noche...proveemos transportación de aquí de la escuela para el evento, (donde) tenemos actividades para ellos, diversión, comida...”. Sonia Mercado, creadora y coordinadora del programa “Safe and Sober Grad Night” deseaba honrar la memoria de César Chávez por medio de este evento. “Es un año importante de César Chávez, (el estreno de) la película de César Chávez, el día de César Chávez, el cumpleaños de César Chávez y yo quería hacer algo especial para él”. Expresó que creó el programa porque deseaba que todos los graduados fueran a la fiesta de graduación y que muchos de ellos no podían asistir debido a que tenían muchos gastos al final del año escolar. “Yo quiero que asistan todos y que difruten una última noche juntos antes de que vayan al colegio, a la escuela militar o lo que decidan hacer...Y lo vamos a hacer otra vez, y otra vez y otra vez: La Celebración de las Artes y César Chávez”. Al evento fueron invitados especiales Phil Serna, Supervisor por el Condado de Sacramento; Angelique Ashby, Mayor Pro Term de la ciudad de Sacramento; la Doctora Susan Heredia, de la Universidad Estatal de Sacramento y Marc Grossman de la Fundación César Chávez. Angelique Ashby,

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¡Lo vi en d'primeramano! durante su discurso, hizo mención a los esfuerzos realizados por Sonia Mercado, refiriéndose a ella como “la persona que está haciendo algo muy especial en esta comunidad”.

para que continúen y seguir luchando por la causa educativa y por la causa social, por eso estoy aqui”. Maribel López conductora de Univisión 19 y maestra de ceremonias del evento, se pronunció a favor de eventos comunitarios que promueven Mark Grossman, miembro de la Fundación César la educación y seguridad de los jóvenes. “Yo Chávez, quien también fuera el secretario de encantadísima,.- dijo -porque primeramente prensa del líder de los campesinos y tal vez una tenemos que entender la razón del evento y son de las personas que lo conocieron mejor, dijo tres cosas: celebrar las artes, celebrar el legado de en su participación durante el evento y también a esta revista, que César Chávez “se sentía muy incómodo cuando le hacían reconocimientos y lo honraban, (pero) pienso que el apreciaría esto (el evento) porque es una expresión comunitaria y de orgullo cultural. Pienso que el se sentiría felíz”. Sobre la película mencionó Grossman que “Es la primera película acerca de una figura latina sobresaliente y que si el largometraje es exitoso, Hollywood tomará el mensaje porque se necesitan hacer mas películas como esta, decir historias que necesitan contarse pero que no han sido contadas”. Pete Ochoa, miembro del grupo El Barrio Teatro Ensembler de Los Angeles, participó en el evento recitando “Yo soy Joaquín”, un poema épico de Rodolfo “Corky” González.

César Chávez y también asegurarnos que nuestros hijos ese día de la graduación, que lo celebremos todos juntos, pues termine de una manera sana y segura. Lamentablemente si existe un problema: que muchos de nuestros jóvenes comienzar a consumir bebidas alcohólicas a muy temprana edad y han adoptado esa práctica junto con la graduación y ahí es que vemos los problemas. Se trata de educar a nuestros hijos, para esto hace falta que los padres se involucren...”.

Rory Castillo, diseñador de modas, también participó en la causa, presentando seis de sus exclusivos diseños durante una pasarela. La cantante Dinora, presente en el evento expresó su apoyo y dijo que se sentia honrada al participar en el evento. “Me acerca más a mi gente, nos hace conocer más de la cultura y apoyar a los estudiantes

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Sin duda alguna la ciudad de San Francisco tiene muchos lugares interesantes y atracciones para visitar. La calle Lombard es una de ellas, ya que es reconocida como la calle más sinuosa del mundo. Lombard Street sería una calle más si no fuera por la originalidad de las curvas que envuelven la bajada de este lugar, convirtiéndose es uno de los símbolos más reconocibles de San Francisco. Está ubicada en North Beach, y es la calle más sinuosa del mundo. Esta colina cuenta con 27 grados de inclinación, por lo que al reorganizar la

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zona de la colina Rusa en los años 20 del siglo XX se establecieron 8 curvas cerradas que han dotado de originalidad a la calle. Desde lo más alto se pueden obtener muy buenas vistas sobre la ciudad. Y también tiene unos jardines hermosos que resaltan la atracción de la calle, llenándola de colores vivos y variados que hacen de esta un “must” cuando visitas San Francisco.

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CATEGORÍA PRODUCTIVA EN EL PROGRAMA TRES POR UNO tuvieron que salir de allí”, dijo.

Por Lorena Loza R.

Dentro de la Semana Empresarial que se llevó a cabo a mediados del mes de marzo pasado, la Doctora Martha Estela Esquivel Arrona, representante del programa Tres por Uno para Migrantes, dió a conocer la existencia de la categoría de inversión de proyectos productivos. Los llamados proyectos productivos son negocios que se desarrollan en México y pueden ser proyectos individuales; familiares, que beneficien de dos a cuatro familias y comunitarios, que beneficien al menos a cinco familias. En una entrevista exclusiva, la Doctora Esquivel Arrona explicó que el programa Tres por Uno es uno de los más representativos y fue creado hace diez años en respuesta a la iniciativa de los migrantes que solos, apoyaban proyectos en sus comunidades desde hace muchos años atrás. “Una de las características más importante de los mexicanos que están en el exterior radica en su enorme generosidad y el cariño por sus lugares de origen y su deseo de que las condiciones de esos lugares estén con el tiempo en mejores condiciones de la que ellos la dejaron cuando

aproximadamente un millón de dólares que se convierten en más de tres millones de dólares Explicó que el programa Tres por Uno está al aportar el gobierno de México la parte que le vinculado a un programa que hace diez años el corresponde. gobierno de Mexico impulsa y para el cual creó un presupuesto especial. “Se llama Tres por Uno “En el área circundante de este Consulado existen porque quiere decir que por cada peso que aportan nueve estados que participan en el programa. Los los grupos organizados de migrantes, el gobierno estados que encabezaron la lista de las más altas de México pone otros tres: Uno lo pone el gobierno contribuciones en el programa fueron Jalisco, municipal, otro lo pone el gobierno federal y el Zacatecas, Guanajuato, Michoacán y San Luis otro el gobierno del estado. Es un programa que es Potosí, en ese órden”, dijo la Doctora. exclusivo para migrantes, no tienen acceso a estos Explicó que estas estadísticas van en concordancia recursos grupos organizados en México, tienen que con la población y la antiguedad de migración, ser grupos organizados de migrantes en el exterior. pues algunos estados son muy jóvenes en lo que Generalmente nuestros migrantes se reunen por respecta a migración mientras que otros han comunidad de origen, para hacer festejos, para estado representados aquí desde la década de los conocerse y son esas organizaciones como ellos las años cincuenta. llaman, clubes de oriundos o clubes de migrantes.” Mencionó que en el 2002 existían 20 clubes y Para ella cada proyecto es único. Comentó que que al cierre del 2013 había 2,500 organizados. la obra mas importante, tal vez no estaba en Veintiocho estados de la república mexicana están México. “Yo creo que la obra más grande está en siendo representados por estos clubes y solamente contribuir a generar la organización de migrantes los estados de Coahuila, Baja California Sur y el en el extranjero, la generosidad con su comunidad Distrito Federal no cuentan con una representación y trasmitir ese amor a sus hijos”. en los Estados Unidos. Aconsejó que nos dieramos la oprotunidad de De acuerdo a sus estadísticas del 2013, en conocerlo, acercarnos a los consulados a conocer Sacramento los clubes y federaciones lograron este programa, y canalizar esas inquietudes para una inversión de 10.5 millones de pesos, que nuestra comunidad se beneficie.

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Test {d’primera mano} 1 ¿Quién es el productor de la película de Cesar Chávez?

a) Pedro Almodóvar b) Diego Luna c) Guillermo del Toro

EN NUESTRA PROXIMA EDICIÓN NO TE PIERDAS:

ingrediente principal de la 6 ¿El receta del mes es? a) huevo b) pepino c) pimiento

La toxoplasmosis es una enfermedad

2 trasmitida al ser humano principalmente por:

tiene lugar la leyenda 7 ¿Dónde de mes?

Moda para embarazadas

a) Hospital Santa Mónica b) Hospital Juárez c) Hospital Enrique Cabrera

a) gatos b) perros c) aves

calle Lombart está ubicada en 8 ¿La la colina? 3 La Ley de la Confianza fue aprobada en: a) Florida b) Arizona c) California

a) Italiana b) China c) Rusa

de los siguientes posee mas alto 4 ¿Cuál contenido de vitamina C? a) fresas b) limones c) pimientos rojos

a) Adrenalina b) Odio c) Perdedor

BOLETOS

9 ¿El programa 3X1 es de cuál de los siguientes países? a) México b) Guatemala c) Colombia

en la lista de Billboards para el 5 Tema Mundial de Futbol 2014:

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de los siguientes no puede 10 ¿Cuál faltar en la moda esta temporada?

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