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Nuestros expertos asesores en préstamos para la vivienda pueden determinar cuál es el préstamo o refinanciación que mejor se adapta a sus necesidades individuales. La aprobación de nuestros préstamos se realiza internamente y usted tendrá un solo contacto durante todo el proceso del préstamo. Les podemos ayudar en su propio idioma
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*APR=Tasa Porcentual Anual tan baja como 4.50% fija por 30 años, basada en una relación préstamo-valor de 80% o menos, y aprobación de crédito. Para un préstamo de $424,100, el pago sería de $2,149. Tasas vigentes a partir de 04/04/17, sujetas a cambiar diariamente hasta que sean aseguradas. La tasa podrá variar según el historial crediticio y la evaluación de riesgo en cada caso individual. Financiación disponible hasta $424,100 (o el límite de préstamo conforme para su condado) solo para vivienda principal ocupada por sus dueños en California. Se requiere un seguro de propiedad. Podrán aplicarse otras restricciones. El ejemplo de pago no incluye impuestos y seguro. Si desea una cuenta de retención de impuestos y seguro, usted es responsable por aquellos montos configurados y cualesquiera cargos aplicados por su prestamista actual tales como cargos por retraspaso, por pedido de amortización, multas por pago anticipado y cualquier interés provisional cobrado al cierre. Para más información respecto a la deducibilidad por intereses y cargos, por favor consulte a su asesor fiscal. Toda persona que vive, trabaja, asiste a servicios religiosos o va a la escuela en nuestra zona de 12 condados es elegible para participar. Podrán aplicarse determinados requisitos de elegibilidad para la membresía. Para ver tasas actuales, visite www.traviscu.org. TCU-1073
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Cambiemos el rostro de la dermatología
Oma Agbai, M.D. Innovadora de la atención médica
Como fundadora del primer centro para la dermatología multicultural en la región, Oma Agbai arroja luz sobre temas que conciernen específicamente a la piel de distintas razas. Sus estudios de investigación han producido avances transformadores en el tratamiento de problemas de la pigmentación y otras afecciones que se encuentran con mayor frecuencia en la piel de tez oscura, lo cual le permite ofrecerles a sus pacientes tratamientos más eficaces. Se trata de salud por medio de la inovación. 4
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carta del editor ¡Hola amigos!
Es un placer darles la bienvenida a otra edición de su revista d’primeramano. Este mes en algunos países se celebra El Día del Niño es por eso que les tenemos la historia de un niño con un talento muy especial. Nuevos productos de belleza, como cuidar su carro, como mejorar su crédito, visita Venezuela, conoce los periódicos más antiguos del mundo, eso y mucho más les tenemos en esta edición de Abril. Les tenemos en portada a Christella Sánchez quien ocupa una posición muy importante en el IRS. Christella tiene la misión de ayudar y educar a los negocios hispanos con sus obligaciones fiscales según las leyes. Marcos Ramos, nuestra otra portada, es un niño de 11 años cuya pasión es el fútbol y cantar canciones de Pedrito Fernández, razón por la que lo conocen como el “Charro de Woodland”.
Editora
Queremos hacer una convocatoria a todas las jóvenes hispanas del área para que participen en las audiciones de Miss d’primeramano CA 2017. Este concurso tiene como objetivo ayudar a las jóvenes hispanas a lograr sus metas educativas otorgándoles como parte de los premios una beca escolar. ¡Ayudemos a hacer realidad el sueño de una de estas jóvenes!
¡Porque nuestros hijos estarán allí, no queremos un medio ambiente, lo queremos completo!
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Miguel Borges | (916)
Pequeño Negocio del Año 2015 SHCC
Negocio Local del Año 2016
821-0016 | mborges@dprimeramano.net
d’primeramano magazine 5385 Franklin Blvd. Ste G, Sacramento, CA 98820 Tel. Oficina: (916) 706 2555
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CLAUDIA GÓMEZ Sales Manager
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LISA PALENZUELA PR Manager
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BRENDA SOTELO Gerente de RS
EDNA SILVA Sales Representative
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DIRECTOR DE ARTE • Martín Serrano DISEÑADORES • Principal/Anhya Rucobo • Jesse Arellano
DA PO
RTA
VENTAS • Gisela Gutiérrez •José Rogelio Ramírez ENTRETENIMIENTO • Dolores Leyva • Alejandro Sánchez COORDINACIÓN DE EVENTOS Brandon Mercado ESTILISTA Y MAQUILLISTA • Karina Chacón
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EDITORES DE FOTOGRAFÍA • Jesus García • Tia Gemmell • Jonathan Ricardo • Gustavo Betancourt
Chistes
SOPORTE TÉCNICO • Judith Borges DISTRIBUCIÓN • Oscar Borges
D’primeramano no se responsabiliza por la veracidad de la información que el anunciante decida publicar en nuestra revista. La revista d’primeramano no verifica los productos o servicios de los anunciantes, pues ellos tienen, por contrato, toda la responsabilidad sobre los productos y servicios que anuncian. Los contenidos de la revista d’primeramano están protegidos por los derechos de autor. No podrán ser reproducidos, ni en parte ni en su totalidad, por terceras personas. Ninguna información que aparezca en nuestra publicación debe ser considerada como asesoramiento alguno. La recomendación general de d’primeramano, es consultar a los profesionales en las diferentes ramas. La revista d'primeramano es destinada para el público adulto; personas mayores de 18 años.
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52 CARÁCTER Y DESTINO
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GINSENG ASIÁTICO
VENEZUELA
DIRECTOR CREATIVO • Paulina Soto
ADMINISTRADOR DEL SITIO WEB • Angélica Alvarado
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COLABORADORES • Armando Botello • David Contto • Daniel Rivas • Dra. Mairelys Borges • Humberto Garibay • Christian Gonzáles • Dr. Newell • Gary Quinn • Adam Silva • Alma Galván
MEDIOS Y REDES SOCIALES • Eric Marina • Brenda Sotelo
PEELING QUÍMICO
EN
EDITOR PRINCIPAL Lisa Palenzuela
LUGARES COLORIDOS
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DIRECTORA EDITORIAL María Carbonell
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47 EN PORTADA
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DIRECCIÓN GENERAL Borges Media, Inc.
18 EL CRÉDITO, CUÍDELO, MEJÓRELO, REPÁRELO!
34 ACTUALIDAD HISPANA
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36 CRISIS DE AUSENCIA
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“Ama tu trabajo y trabaja en lo que amas”
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d’ FINANZAS
Cuídelo,
¡El Crédito,
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n las últimas ediciones vimos que tan útil es tener crédito en este país. De igual manera vimos cómo establecer crédito usando el ITIN. En esta ocasión veremos cómo cuidar el crédito y en algunos casos como reparar el crédito. Si usted no tiene conocimiento de su puntaje de crédito (FICO) es más que seguro que tampoco ha visto su reporte de crédito. Revisar su crédito anualmente es tan importante para su salud financiera como revisar nuestra salud física cada año.
Veamos algunos puntos en cómo mantener una buena salud financiera con el crédito.
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El Historial De Crédito.
El historial de crédito es lo que determina su puntaje y está compuesto de varias partes. Pagar a tiempo sus deudas conforma el 35% de su puntaje, seguido de la cantidad de deudas que conforma el 30% y luego otros factores como cuánto tiempo ha tenido crédito y solicitudes recientes de crédito. Como puede apreciar, pagar al día sus préstamos tiene la mayor influencia en el puntaje de su crédito; positiva o negativamente. Otro factor importante es no usar más del 50% de su crédito disponible, por ejemplo, si su crédito es de $1,000 no cargue más de $500 en balances. Esto puede afectar su puntaje.
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Errores En Su Crédito.
Los errores en los historiales de crédito son más comunes de lo que usted piensa. Los errores más comunes son líneas de crédito o cuentas de colecciones que no son de usted pero ocurre que por llevar apellidos similares o muy comunes, la información se añadió a su crédito. Esto afecta el puntaje en gran manera. Obtenga un reporte gratuito de su crédito visitando annualcreditreport.com o llamando al 877-322-8228. Si observa información en su crédito que no es suya, dispútelo. Hágalo por escrito. En la carta incluya una copia de su reporte, la información que es incorrecta, y su información personal.
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Pagos Retrasados.
¿Alguna vez pagó tarde una tarjeta? Bueno, escriba a la compañía y pida que “cordialmente” le borren esa información que afecta su crédito. Muchas compañías lo hacen por retener al cliente. Hágalo con toda compañía donde tiene un historial con algún
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Mejórelo, Repárelo! pago retrasado, incluso si la cuenta está cerrada o el pago fue años atrás.
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Colecciones. Estos son las más
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Negocie El Interés Y Pagos Mínimos: Si debe mucho en sus
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Bancarrota. Es una forma legal de
graves en un crédito, pero lo mejor es saldar esas cuentas. Empiece con deudas pequeña. Si la deuda es muy grande, entre en un arreglo de pagos. Es mejor aparecer en su historial “cancelado” o “haciendo pagos.”
tarjetas y está tratando de cancelar deudas, negocie con la compañía en que bajen el interés y modifiquen el pago mínimo. Muchas compañías de crédito están dispuestas a trabajar con usted antes que no recibir ningún pago. saldar sus cuentas. Hay varios tipos de bancarrota que generalmente saldan tarjetas de crédito, líneas de crédito y préstamos personales. Pero la bancarrota no es para todos y tiene que actuar con mucha precaución. La bancarrota permanece en su crédito por hasta 10 años. Es posible restablecer su crédito después de una bancarrota PERO toma varios años. Siempre consulte con expertos en finanzas u organizaciones legales que ofrecen servicios gratuitos antes de recurrir directamente con abogados de bancarrota.
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Un Secreto. Al iniciar una disputa
de todo tipo en su reporte de crédito, aun si el record fue su error, los buros de créditos tienen hasta 45 días por ley para responder. Las compañías de colecciones y crédito tienen este mismo plazo. Si no hay respuesta dentro de este tiempo, los buros de crédito tienen que otorgarle a usted el beneficio y en muchos casos el record es borrado o corregido. Dispute algo aun si fue su error y es muy posible que sea borrado de su crédito. Recuerde que cualquier tipo de comunicación debe hacerlo por escrito. El proceso de corregir su crédito puede tomar muchos meses, pero lo más importante es primero obtener su crédito, revisarlo y empezar a corregirlo. ¡Estamos para ayudarle! Por David Contto, Gerente, Travis Credit Union, 1372 East Main Street, Woodland, Ca. (530) 668-0573 dcontto@traviscu.org www.traviscu.org
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d’dmv
Evite la suspensión de su matrícula vehicular
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a gran mayoría de automovilistas saben que sus licencias de manejar pueden ser suspendidas o revocadas por diferentes motivos relacionados con violaciones a las leyes de tránsito y las infracciones recibidas por ese motivo. Pero no muchas personas saben que la matrícula de su vehículo también puede ser suspendida, aunque por motivos no relacionados con su manera de manejar. La ley de California autoriza al Departamento de Vehículos Motorizados (DMV) suspender la matrícula por tres motivos principales:
Cuando la persona a cuyo •nombre está la matricula no ha
proporcionado el comprobante de seguro automovilístico 30 días después de haber registrado dicho vehículo a su nombre. Cuando el DMV recibe una notificación de alguna compañía de seguros, indicando que una póliza de seguro automovilístico ha sido cancelada y el propietario del vehículo no ha comprobado al DMV que tiene una nueva póliza. Cuando se presenta evidencia falsa de seguro automovilístico para obtener o renovar la matrícula
•
•
vehicular. En cualquiera de esas circunstancias, una vez que la matricula ha sido cancelada, es ilegal manejar ese vehículo, estacionarlo en la calle o en cualquier lugar público hasta que la matricula haya sido recuperada, de lo contrario ese vehículo podría ser multado por estar en uso. Dicha recuperación de matrícula requiere que el propietario presente el comprobante que ese vehículo ya está debidamente asegurado, así como el pago de $14 por la recuperación de matrícula. Es importante saber que la recuperación de matrícula suspendida no se puede realizar en una oficina del DMV, ese trámite solo se puede efectuar por correo o por teléfono llamando al 1-800-777-0133. Además de contar con el seguro automovilístico apropiado, otra manera de evitar el que su matrícula sea suspendida es declarar el vehículo fuera de circulación, pero eso significa que el vehículo no puede ser utilizado ni estacionado legalmente en las calles, carreteras o cualquier estacionamiento público y de encontrase puede ser multado. Para declarar su vehículo fuera de circulación, la matricula debe estar al corriente, y debe notificar al DMV mediante una Declaración Jurada de no utilizar el vehículo conocida en inglés como Affidavit of NonUse la cual está disponible en la página internet del DMV o se puede solicitar llamando al 1-800-777-0133. Una vez que el vehículo ha sido declarado fuera de circulación debe de ser mantenido en propiedad privada y el propietario no está obligado a contar con seguro ni a pagar las cuotas anuales de renovación.
Armando E. Botello
Jefe de Comunicaciones DMV
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El pasado viernes 7 de abril d’primeramano estuvo presente en el Gran Evento patrocinado por AutostarMotors para los niños y nuestra comunidad hispana. En este evento los chiquitines se divirtieron y se tomaron fotos con el conejo de Pascua y con Piolín, participaron en varios concursos para encontrar el gran premio del huevo dorado, todo eso con la excelente compañia de Piolín. Muchos fueron los premios a los participantes: crayolas, papalotes, cesta de dulces, tableta y un televisor.
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d’Seguro social
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l Seguro Social está contigo juntos por el sendero de la vida, dándole el control de sus finanzas y futuro. Teniendo esto presente, hemos hecho el conseguir un reemplazo de una declaración de Seguro Social todavía más fácil. Ahora puede imprimir o guardar un reemplazo de una declaración de Seguro Social al instante. ¡Eso es control! La declaración de beneficios, también conocida como el formulario SSA-1099 o SSA1042S, es un formulario de impuestos que el Seguro Social envía cada año en enero a personas que reciben beneficios de Seguro Social. El formulario muestra la cantidad total que recibió en beneficios de Seguro Social en el año anterior para que sepa cuanto ingreso de Seguro Social debe declarar al Servicio de Impuestos Internos (IRS, por sus siglas en inglés) en su declaración de impuestos. El formulario SSA-1042S es para una persona que no es ciudadano, vive afuera de los EE.UU. y recibió o reembolsó beneficios de Seguro Social el año pasado. Si actualmente vive en los EE.UU. y necesita un reemplazo del formulario SSA-1099 o SSA-1042S,
simplemente visite nuestro sitio de internet para obtener al instante un formulario de reemplazo que puede imprimir con una cuenta de «my Social Security» en www∙segurosocial∙gov/myaccount (solo disponible en inglés). Si ya tiene una cuenta de «my Social Security», puede acceder su cuenta por internet para ver e imprimir su formulario SSA1099 o SSA-1042-S. Si no tiene una cuenta de «my Social Security», abrir una cuenta segura es muy fácil y usualmente toma menos de 15 minutos.
Tome en cuenta que sus beneficios de Seguro Social pueden ser tributable. Visite www∙segurosocial∙gov/espanol/ plan/impuestos.htm si tiene otro tipo de ingreso substancial. Asegurando el presente y el futuro no tiene que ser difícil, y el Seguro Social continúa en mejorar nuestro servicio al cliente con la facilidad de uso de las funciones por internet. Infórmese mejor sobre lo que puede hacer por internet en www∙segurosocial∙gov.
Por: Eric Phillips Especialista en Relaciones Públicas del Seguro Social en Sacramento, CA
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#1. La persona
que demanda es llamada el DEMANDANTE.
10 HECHOS
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acerca de ir a un tribunal de reclamos menores
#2
. La persona que está siendo demandada, se llama el DEFENSOR.
Sacramento, Calif. Abril 2017 . No se le permite Llega un tener un abogado que lo momento represente en una audiencia en en que una corte de reclamos menores. lamentablemente Pero puede hablar con un el Better abogado antes o después . En Business de la corte. general, no se puede Bureau pedir más de $10,000 (BBB) no en una puede ayudar . Debe presentar reclamación. con cada caso su reclamo dentro del plazo que se presenta de prescripción; Estos pueden a nuestra oficina. variar dependiendo del tipo de En circunstancias como está demanda legal. Pueden los consumidores tienen que oscilar entre 6 meses y buscar servicios a través de la Corte varios años. de Reclamos Menores o Corte Civil. Si usted se encuentra en la situación de tener que llevar a alguien a Corte . Las empresas de Reclamos Menores, aquí hay 10 no pueden pedir más de hechos útiles que todos deben saber. $5,000. Esto no se aplica a los propietarios individuales, por lo general pueden . Usted puede reclamar hasta presentar tantas $10.000. reclamaciones como desee en un año, siempre y cuando sean menos de . Sólo puede $2,500 cada uno. presentar 2 reclamaciones en un año que solicite más de $ 2,500. . El tribunal no recaudará el dinero para usted. También sepa que no todos los juicios son coleccionables . Si usted fue la porque el deudor no puede persona que presentó la tener ningún ingreso, o reclamación, no puede activos de valor. apelar. Sin embargo, si usted es demandado y pierde, puede apelar.
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Fuente: Tribunales de California, el Poder Judicial de California. www.dprimeramano.net
Por: Alma Galván ¡ d’primeramano es mi preferida!
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d’IRS
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Los contribuyentes que adeudan impuestos pueden elegir entre varias opciones rápidas y fáciles de pago, que incluyen las siguientes: cuota de conveniencia. El IRS no recibe o cobra comisiones por pagos hechos con tarjeta de crédito o débito. Visite Haga un pago para una lista de procesadores autorizados de tarjetas y sus números de teléfono. Retiro electrónico de fondos. El EFW (por sus siglas en inglés) permite a los contribuyentes pagar con E-file y e-pay desde su cuenta bancaria cuando usan un software de impuestos o contratan a un profesional de impuestos. El EFW solo está disponible al presentar la declaración de impuestos electrónicamente.
Pago Directo. Disponible en inglés, esta herramienta gratis y en línea permite a los individuos pagar sus impuestos con seguridad, directamente de su cuenta de cheques o de ahorros sin ningún tipo de cuota o inscripción previa. Los contribuyentes pueden programar pagos hasta con 30 días de anticipación. Aquellos que usan la herramienta reciben confirmación inmediata de que su pago fue presentado.
Tarjeta de crédito o débito. Los contribuyentes pueden pagar en línea, por teléfono o a través de su dispositivo móvil a través de cualquiera de los procesadores autorizados de tarjetas de crédito y débito. El procesador carga una 24
IRS2Go. La aplicación móvil IRS2Go es gratis y ofrece a los contribuyentes la opción de hacer un pago con pago directo o tarjeta de débito o crédito a través de un procesador de pagos aprobado por una cuota. Descargue IRS2Go gratis desde Google Play, la tienda Apple de Apps o la tienda Amazon de Apps.
PayNearMe. Los pagos tienen un límite de $1,000 por día y se aplica una tarifa de $3.99 por cada pago. El IRS exhorta a los contribuyentes a que elijan esta opción para iniciar el proceso temprano debido a que el sistema PayNearMe implica un proceso de cuatro pasos. Iniciar el proceso de pago antes de la fecha límite de impuestos ayudará a los contribuyentes a evitar cargos de intereses y multas. Los contribuyentes pueden solicitar una prórroga para presentar electrónicamente. Una prórroga de tiempo es para presentar, no es una extensión para pagar. La deuda de impuestos vence en la fecha límite original. Los contribuyentes que opten por pagar con cheque o giro postal deben efectuar el pago a “United States Treasury.” Para asegurarse que el pago se acredite con prontitud, también adjunte un cupón de pago, Formulario 1040-V (en inglés). También escriba en el cheque o giro postal: “2016 Form 1040,” nombre, dirección, número de teléfono, y el número de seguro social. Los contribuyentes pueden ver sus saldos de cuentas de impuestos federales en línea. Está seguro, protegido y disponible en la página Cómo averiguar la cantidad que adeuda en IRS.gov.
Sistema de pago electrónico de impuestos federales. Este servicio gratis permite a los contribuyentes una manera segura y conveniente de pagar impuestos individuales y comerciales, por teléfono o en línea. Para inscribirse o para más información, llame al 800-555-4477 o visite eftps.gov.
El IRS aconseja a los contribuyentes a presentar, ya sea una declaración de impuestos o una solicitud de prórroga, para el 18 de abril, fecha límite para evitar multas. Esta multa puede ser 10 veces más costosa que la multa por pagar tarde.
Efectivo. Los contribuyentes que pagan en efectivo pueden usar la opción www.dprimeramano.net
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os contribuyentes que adeudan pero no pueden pagar el saldo completo, tienen opciones. A menudo, califican para uno de los varios programas de ayuda que incluyen los siguientes:
•Planes y acuerdos de pagos. La mayoría de las personas pueden establecer un plan de pagos en línea con el IRS, en cuestión de minutos. Los que adeudan $50,000 o menos en impuestos, multas e intereses combinados, pueden usar la aplicación acuerdo de pago en línea para establecer un acuerdo de pagos a corto plazo de 120 días o menos o un acuerdo mensual de pagos de hasta 72 meses. Con el acuerdo de pago en línea, no es necesario papeleo, ni llamar, escribir o visitar el IRS y los contribuyentes calificados puede evitar recibir un aviso de gravamen del impuesto federal a menos que se haya enviado previamente. Como alternativa, los contribuyentes pueden solicitar un acuerdo de pago al presentar el Formulario 9465 (SP), Solicitud para un Plan de Pagos a Plazos. Este formulario se puede descargar en IRS.gov y enviarse por correo junto con una declaración de impuestos, factura o aviso.
d’multicultura
LGA (Leroy Greene Academy) celebró el 22 de marzo de 2017, por tercer año consecutivo, la noche multicultural. La noche multicultural de LGA (Leroy Greene Academy) es una noche para recordar a nuestras comunidades y para celebrar el valor de la diversidad de todas y cada unas de las culturas presentes en nuestra región de Sacramento. Tanto la administración, como los profesores y demás trabajadores de LGA, al igual que los estudiantes de la escuela, se movilizan para celebrar este evento. Es una celebración fraternal, donde se forja la camaradería, se comparten interesantes conversaciones y se pasan buenos momentos con amigos , familiares e invitados. La interacción intercultural y la buena vibra son las percepciones más evidentes de esta importante, y ya tradicional, celebración.
El maestro Mr. Chan mostrando una danza tradicional china.
El estudiante Jack O’Reilly representando a Irlanda.
Estudiantes de LGA amenizando la noche multicultural.
El presentador estrella de la noche Kamani Jackson,
El maestro de periodismo Ben Odell y la estudiante Shradha Thapa en el Stand de Francia.
Estudiantes del Club Latinos Unidos. Angel Ochoa, Ariana Rodriguez y sus amigos en el Stand de México.
La maestra Mrs. Markel y estudiantes atendiendo el Stand de Guatemala.
Las estudiantes Monique Lozano y Mirabelle Quilatan preparando la acera para la bienvenida.
Las estudiantes Trinity Salazar, Susana Olazaba, Brittany Quintero y Marisela Rodriguez bailando una danza flocklórica mexicana.
Las maestras de arte Ms. Schoerder y Mrs. Cate junto a estudiantes de LGA en el Stand de China.
Los estudiantes de LGA disfrutando de la noche multicultural organizada por esta escuela del distrito de Natomas.
Las estudiantes Sheza Shafiq, Eehza Imran y Zanaib Ali (vistiendo trajes tradicionales) junto a Jannely Silva-García y Maia Cabrera en el Stand de Pakistan.
La noche multicultural es la más evidente demostración de que LGA es una gran familia que crece y se enriquece cada año con más y más integrantes ávidos de compartir las diferentes comidas del mundo, ver a representantes de las diferentes culturas de nuestra comunidad, celebrar con actuaciones escénicas la diversidad de Sacramento, disfrutar de los vestuarios típicos de muchos lugares del mundo, entrar en contacto con diferentes personas de diferentes culturas y países, y de disfrutar de las actividades y juegos programados que amenizan la noche.
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Todos son bienvenidos a celebrar todas las culturas del mundo en la noche multicultural de LGA. LGA (Leroy Greene Academy) 2950 W River Dr. Sacramento, Ca. 95833
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n este mes de abril ya terminándose la temporada de Taxes, presentamos a Christella Sánchez, profesional del Servicio de Impuestos Internos conocido por todos por sus siglas en inglés IRS. Ella es la responsable de un programa muy importante para la comunidad hispana, siendo la única latina en del Norte de California en esa posición. Christella tiene la misión de ayudar y educar a los negocios hispanos con sus obligaciones fiscales según las leyes. Los invitamos a conocer a esta gran mujer y profesional. DPM: ¿ Cuáles son tus orígenes? CS: Nací y crecí en el este de Fresno. Mis padres eran de Texas ellos eran trabajadores de campo recogiendo algodón y uvas. A la edad de 11 años, mi padre había ahorrado suficiente
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dinero para dejar de cosechar uvas y comprar su propio negocio agrícola. Había comprado 40 acres de uvas y se había convertido en el dueño. Pero esto era un negocio de la familia que requería del trabajo de mis hermanos y el mío en los campos, por lo que a la edad de 12 años yo escogía uvas, amarrando vides y conduciendo el tractor. Aunque me satisfacía contribuir al negocio familiar yo quería estudiar y convertirme en una profesional al servicio de mi comunidad hispana. DPM: Cuéntanos un poco de tus sueños profesionales en la juventud y de cómo llegas al IRS. CS: Asistí al colegio del estado de Fresno donde comencé con mis estudios en Criminología. Después de completar el programa para oficial de policía me di cuenta que quería servir y ayudar a la comunidad de una manera más significativa. Solicité empleo en el Servicio de Impuestos Internos, comencé en el Centro de Servicio de Fresno como Examinador de Impuestos. En ese momento decidí volver a la escuela para tomar todos mis cursos de contabilidad requeridos y ya calificada como un auditor de impuestos obtuve la posición. En 2001 obtuve una nueva posición en el Departamento de Educación como Enlace de Interesados en Fresno. Entonces 2004 una apertura se hizo disponible en Sacramento para la misma posición. Esta fue una gran oportunidad
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para trabajar con los líderes de la industria estatal, como la Cámara de Comercio Hispana Estatal, Centros de Información Empresarial, SBDC, Consulado Mexicano y Administración de Pequeños Negocios. Trabajé muy de cerca con la Comunidad Empresarial de Negocios Hispanos en la provisión de recursos en español y presentaciones en español en diversas áreas que rodean el área de Sacramento. Actualmente soy la responsable del Programa de Proficiencia Limitada en inglés (LEP) para la Comunidad Hispana de Extensión, en esa posición soy la única Latina representado al IRS en todo el Norte de California. DPM: ¿Cuáles han sido de tus mayores retos durante ese programa?
CS: En mi posición actual he hecho varios seminarios en español en internet ( webinars). Estos seminarios tienen el objetivo de educar de una manera activa a los propietarios de pequeñas empresas para entender su obligación tributaria en el mantenimiento de registros. También estoy involucrada con los profesionales fiscales de lengua española en la prestación de presentaciones en español para sus créditos de CPE. DPM: En todos estos años de servicio al IRS hay alguna persona que te haya ayudado con su experiencia profesional? CS: A medida que crecí en mi carrera tuve muchos mentores, pero uno que se ha destacado sería mi jefe Derek Ganter, lo he conocido por 15 años. A él le agradezco que siempre estuvo dispuesto a darme su tiempo y experiencia para guiarme a través del desarrollo de convertirme en una buena presentadora. Él me entrenó y me guió, se convirtió en mi consejero. Personalmente y profesionalmente él continuó compartiendo su conocimiento y maestría conmigo. Él me enseñó lo importante de fijarse metas y seguir avanzando. DPM: ¿Cuéntanos de lo que más te apasiona en tu trabajo?
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La vida es un regalo no tengas prisa, disfruta cada minuto de ella rodeándote de felicidad y amor CS: Una de mis pasiones es siempre ayudar a la comunidad hispana. Durante la temporada de presentación siempre he ofrecido mi tiempo al programa (VITA). La VITA ofrece ayuda gratuita a personas que generalmente ganan $ 54,000 o menos, personas con discapacidades y contribuyentes de habla inglesa limitados. Mi papel era ayudar a la comunidad hispana en la preparación de sus impuestos de forma gratuita para personal, así como de negocios. También he sido un invitado en Univisión varias veces para responder a las preguntas de la ley de impuestos en español y así ayudar a la comunidad hispana con sus preguntas sobre la legislación fiscal. DPM: Hemos conocido ya de la labor admirable que realiza Christella dentro del IRS para mantenernos actualizados en nuestro propio idioma español sobre todos los temas complejos de la legislación fiscal que son necesarios conocer, pero nos gustaría ahora indagar un poco en Christella como madre, háblanos un poquito de eso otro que te apasiona. CS: Si ser madre ha sido hermoso y me llena de orgullo tener tres
”
hijos, los dos mayores hombres y la más pequeña mujer, ya soy abuela también y estoy muy contenta de la familia que he creado muy orgullosa de mis orígenes hispanos. DPM: ¿Para ir terminando, a qué personas agradeces tus logros hasta hoy? CS: A mis padres en general, ellos me enseñaron lo que es el trabajo duro del campo y cuando crecí quería algo diferente para mi vida. Mis padres me apoyaron mucho y sabían lo importante que era para mí educarme y conseguir un trabajo bien pagado. Por eso me apoyaron siempre en mis sueños de hacer algo que me hiciera sentir útil para mi comunidad.
d’primeramano agradece esta entrevista a Christella, nos satisface mucho saber que hay gente nuestra en organizaciones del gobierno pensando en cómo contribuir a mejorar las herramientas que existen en nuestro propio idioma, para informar y educar a los hispanos. Los que necesiten más información de estos programas y seminarios seguir este link https://www.irs. gov/spanish
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Christella Sánchez
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d’mundo
LOS PERIÓDICOS
MÁS ANTIGUOS
único periódico en el mundo que ha sido cuatro veces ganador del premio World Press Photo.
¡Lo vi en d'primeramano! 1764. Actualmente se le conoce como The Quebec ChronicleTelegraph.
DEL MUNDO, aún en publicación.
Por Daniel Rivas Cineasta y escritor
hoy se publica de lunes a viernes, excepto festivos, publicando avisos de interés para la población.
Weeckelycke Courante van Europa: Gazzetta di Mantova:
Fue publicado por primera vez en 1664; al principio se imprimía de manera semanal pero a partir de enero de 1866 se comenzó a tirar diariamente gracias a la importancia que habia adquirido.
The London Gazette:
Este es el periódico oficial del Gobierno Británico. Se publicó por primera vez el 7 de noviembre de 1665 con el nombre de Oxford Gaceta, y
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Originario de los países bajos, este diario fue fundado en 1656. Para el año 2000, ya tiraba una cantidad de 54 mil 228 ejemplares, y actualmente se le conoce como Haarlems Dagblad.
Kjobenhavnske Danske PostTidender: Este diario danés fue fundado en 1749. Actualmente se le conoce como Berlingske y es el
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Gaceta de Madrid:
Es la Gaceta Oficial del Gobierno Español y comenzó a publicarse en 1661 con nombres como La Gaceta y Gaceta de Madrid, entre otros; actualmente, se le conoce como Boletín Oficial del Estado.
The Connecticut Courant: Este diario de
Connecticut fue fundado en 1764. Actualmente se le conoce como Hartford Courant.
Belfast News-Letter: Es el diario de habla inglesa más viejo y que continua siendo publicado. Se imprimió por primera vez en 1737 y actualmente se le conoce como The News Letter.
Quebec Gazette:
Es el periódico más viejo que se sigue publicando en Canadá, se imprimió por primera vez en
The Daily Universal Register:
Fue fundado en 1785 en Londres, pero después del año 1788, se le comenzó a conocer como The Times.
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d’ autos
5 tips
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para proteger la pintura de tu auto
3
Los autos están expuestos a la contaminación ambiental y a los dañinos rayos ultravioleta, ambos factores deterioran la pintura y después le generan manchas permanentes y reducen el brillo, especialmente en California.
1
Estaciónalo bajo la sombra: Los rayos solares afectan la pintura del vehículo, así que opta por estacionarlo en un lugar techado. De preferencia, no debajo de un árbol, ya que las heces de los pájaros también podrían causar daños.
2
Lávalo frecuentemente: Lo ideal es hacerlo una vez cada semana. Utiliza jabón especial, ya que otro tipo de químico puede deteriorar el auto.
Cómo evitar el deterioro y hacer durar la pintura de tu vehículo.
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Por Christian Gonzáles Ingeniero Automotriz
Encéralo: Se recomienda cada tres meses, debido a que los componentes químicos de la cera crean una capa protectora en contra de contaminantes ambientales.
4
Remueve las manchas antes de que sea muy tarde: Si le cae excremento de pájaro, quítalo cuanto antes, porque es posible que la pintura lo absorba y después será imposible de limpiar.
5 Es muy importante cuidar tu carro ya sea nuevo o usado.
Cúbrelo: En caso de no poder estacionarlo bajo la sombra, lo recomendable es protegerlo con una cubierta de lona.
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d’HISTORIA
de la BATALLA de PUEBLA hasta la
ACTUALIDAD
El Cinco de Mayo, fecha de la conmemoración de la Batalla de Puebla, marca la primera vez que el ejército mexicano pudo derrotar a una potencia extranjera mejor preparada, en este caso los franceses. La batalla tuvo lugar en la actual ciudad de Puebla de Zaragoza el 5 de mayo de 1862, entre los ejércitos de México y Francia. Esta victoria de la batalla de Puebla tiene para los mexicanos en los estados Unidos otro significado, se considera el Día del Orgullo Mexicano. En muchas ciudades de Estados Unidos se realizan diversos festivales en donde
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se reúnen integrantes de los consulados, mariachis, bandas mexicanas, restaurantes, artesanos y la población inmigrante que ahí habita. Uno de los festejos más grandes es el que se realiza en la Placita Olvera en la ciudad de Los Ángeles, California. Justo en esta ciudad la Unión de Poblanos en el Exterior organiza un festival con ceremonias cívicas y culturales. El viernes 3 de mayo de 2013 en el festejo de la Placita Olvera se reconoció al Dr. David Hayes Bautista, profesor de UCLA, por la publicación de su libro ‘Cinco de Mayo:
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¡Lo vi en d'primeramano! An American Tradition’ y por su labor de investigación sobre el contexto histórico del Cinco de Mayo. De acuerdo con la tesis de Hayes, el Cinco de Mayo es una fiesta creada por los latinos en California, a mediados del siglo XIX, con un significado que ha cambiado con el tiempo y que pasó de una fecha nostálgica en 1930 a una expresión de patriotismo en los cuarenta, y que abrió la pauta al nacimiento del chicano poder chicano en los sesenta. Pero no sólo en la frontera de México con Estados Unidos se conmemora la Batalla de Puebla. En Nueva York se realiza el Cinco de Mayo Parade en Central Park, donde además del desfile de trajes regionales típicos se realiza una
recaudación de fondos para estudiantes mexicanos de nivel superior. Sacramento no se queda atrás y este año queremos celebrar un 5 de Mayo verdaderamente mexicano en el Sur de sacramento en donde está el corazón hispano, en la Franklin Blvd el domingo 7 de mayo, tendremos mariachis, bandas, artesanos, danzas folclóricas y típica comida mexicana, un día especial para sentirse orgulloso de ser mexicano, los invitamos.
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D’ACTUALIDAD HISPANA
Emprendedor latino desarrolla ‘app’ para ayudar al retiro de los hispanos.
El emprendedor latino Carlos García, residente en Nueva York, desarrolló la primera plataforma de inversión online disponible en español con el objetivo de ayudar a los hispanos en los Estados Unidos a lograr el retiro. Se trata de la plataforma online Finhabits diseñada para hacer de las inversiones algo accesible y ofrece cuentas de inversión personal y de retiro Roth y Traditional IRAs. Es la primera plataforma automatizada de su tipo que proporciona el servicio en español, provee asesoramiento fiduciario, e impulsa a los usuarios a desarrollar el hábito de invertir para su futuro.
PEOPLE en Español
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(PESP), la voz más confiable en la cultura hispana.
El 24 de marzo se celebró a latinas dinámicas que están realizando importantes avances en entretenimiento, negocios y sus comunidades con su evento “25 mujeres más influyentes”, celebrado en Miami. La marca transformó su popular franquicia anual en Las 25 Mujeres Más Poderosas -un almuerzo de alfombra roja solo por invitación realizado en el Hyatt Regency Coral Gables, en homenaje a muchas de las celebridades e influencias hispanas más destacadas de la nación Puente de Varolio; Psicólogo y madre de Hamilton creador Lin-Manuel Miranda Luz Villares-Miranda; La experta financiera Elaine King y muchos más. El fin de semana culminó el 25 de marzo en el Doubletree by Hilton Miami con la experiencia libre de consumidor de PESP durante todo el día: Poderosas Live! Este evento atrajo a 750 asistentes que participaron en discusiones y talleres de talleres orientados a inspirar a las mujeres latinas a “encender” a medida que buscan el siguiente nivel en sus carreras. Izquierda a Derecha: Armando Correa, Managing Editor, PESP, y Lele Pons
Fiscal General de Venezuela, Luisa Ortega Díaz, dice que sentencias
del Tribunal Supremo sobre la Asamblea Nacional violan el orden constitucional.
La fiscal general de Venezuela, Luisa Ortega Díaz, dijo este viernes que las dos últimas sentencias del Tribunal Supremo de Justicia de su país, con las que las asumió las funciones del legislativo, constituyen “ruptura del orden constitucional”. “Se evidencian varias violaciones del orden constitucional y desconocimiento del modelo de Estado consagrado en nuestra Constitución de la República Bolivariana de Venezuela”, estas fueron sus palabras durante la presentación del balance de gestión del Ministerio Público.
Emergencia climática en Perú por el fenómeno del niño.
El azote actual de El Niño Costero se ha visto con más fuerza en Perú, que ya reporta 98 muertos y miles de damnificados a causa de las inundaciones, concentradas sobre todo en la región norteña de ese país con afectaciones a casi 200000 casas. Los daños económicos en la nación sudamericana podrían provocar una caída de 0,5% de su Producto Interno Bruto en 2017 o generar un desplome de varios puntos porcentuales en el peor de los casos, según datos de analistas.
D’FRUTA DEL MES
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Ginseng
ANIVERSARIO 31
del histórico distrito de Trail
Asiático
Monterey
Beneficios y Propiedades Ginseng Asiático es una de las hierbas medicinales más respetadas en el Oriente, donde se ha ganado una reputación casi mágica por ser capaz de promover la salud, el vigor general del cuerpo, para prolongar la vida y tratar muchas enfermedades como la depresión, la diabetes, la fatiga, el envejecimiento, inflamaciones, degeneración interna, náuseas, tumores, problemas pulmonares, dispepsia, vómitos, nerviosismo, el estrés, y las úlceras. Otros nombres por los que se le conoce son ginseng chino, ginsen, ginsen asiático, ginseng coreano.
El pasado 24 de marzo se celebró el 31er almuerzo anual de membresía de negocios y lanzamiento de 3 proyectos que se planean hacer en el histórico distrito de Trail Monterey. Entre estos están las mejoras de los árboles en la avenida de la Franklin, los murales e
Consiste en una planta pequeña perteneciente a la familia Araliaceae. Su raíz es utilizada desde hace siglos en la Medicina Tradicional China, por sus increíbles beneficios y propiedades. Esta raíz se caracteriza por ser gruesa y carnosa, siendo fácilmente distinguible porque con el paso del tiempo puede llegar a adoptar una forma que recuerda mucho a la figura humana.
¿Cómo consumirlo? •En forma de cápsulas: se trata en definitiva de una de las opciones más cómodas y más comunes. En la actualidad puedes encontrar en muchos herbolarios, tiendas de dietética y supermercados distintos envases con cápsulas de ginseng coreano. En ellos se especifica la cantidad de extracto de ginseng coreano (habitualmente en mg.), y la cantidad de consumo (lo más común es tomar 3 cápsulas al día).
infraestructura solar para mejorar nuestra avenida y reducir los costos para los dueños de negocios y
se siguen dando pasos para hacer de la
•Té de ginseng: es otra opción
útil, y sobre todo más casera. Solo debes poner en un recipiente el equivalente a un litro de agua y hervir en ella durante 15 minutos una o dos raíces de ginseng coreano. Luego apaga el fuego, cuela y sirve en tazas. www.dprimeramano.net
de las propiedades. ¡Además, estaremos buscando iniciar nuestros propios estudios para el Mercado de Sacramento! Aquí con ustedes queremos compartir imágenes de este encuentro donde se demuestra que
comunidad de la Franklin Blvd, un lugar seguro, bonito y alegre para nuestras familias.
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D’SALUD
Dra. Mairelys Borges
L
incluir: alteraciones de la conciencia; eventos motores, sensoriales, autonómicos o psíquicos que son percibidos por el paciente o por un observador. Dentro de un grupo extenso de crisis epilépticas, se encuentran las crisis de ausencia que se caracterizan por iniciarse de forma súbita con interrupción de la actividad en curso, mirada fija y en ocasiones se observa breve desviación de los ojos hacia arriba. Si el paciente se encuentra hablando, la palabra se 2,3 hasta 57 interrumpe; si está caminando, por cada 1000 se detiene; y no responde cuando habitantes. Con se le habla. En algunos pacientes, la crisis puede ser abortada al relación al sexo, se ha hablarle. La duración es breve, observado un predominio desde pocos segundos hasta del sexo medio minuto y la frecuencia masculino varía desde unas pocas hasta en numerosos varios cientos de crisis por día. estudios. Cuando solo existe alteración
a epilepsia es una enfermedad caracterizada por crisis epilépticas recurrentes. Las cifras en el mundo varían desde 2,3 hasta 57 por cada 1000 habitantes. Con relación al sexo, se ha observado un predominio del sexo masculino en numerosos estudios. Una crisis epiléptica es una manifestación clínica que resulta de una descarga excesiva y anormal de las neuronas cerebrales. Consiste en fenómenos transitorios y súbitos, que pueden
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de la conciencia, la ausencia se las formas siguientes: chasquido de denomina simple. Cuando a labios, movimientos deglutorios, la ausencia se le asocian otras manoseo de la vestimenta o manifestaciones se le denomina deambulación sin sentido. Si se le ausencia compleja y se presentan habla, el paciente puede gruñir o en las formas siguientes: con rotar la cabeza hacia la voz; si se le movimientos en los párpados, toca a veces frota el sitio tocado. en las comisuras labiales o en otros En otras se observan cambios en grupos musculares, que varían en la respiración y en la frecuencia cardíaca, palidez, enrojecimiento severidad. Puede haber disminución en el o enuresis. El tratamiento de dicha tono de los músculos que sirven enfermedad tiene múltiples pilares, a la postura, así como, en el de y varía según el paciente y el tipo los miembros; caída de la cabeza; de crisis. El pronóstico es favorable. relajación del En caso de un ataque.. tronco o de los miembros superiores. En escasas ocasiones el tono disminuye tanto como para que el sujeto se caiga. Existe un grupo nombrado ausencia con automatismos que se manifiestan de
D’PAÍSES
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VENEZUELA
1. Isla de Margarita: uno de
los más celebres lugares turísticos de Venezuela, una isla rodeada por las aguas turquesas del mar Caribe, famosa por su litoral de ensueño, donde se suceden playas paradisiacas, lujosas infraestructuras hoteleras y pintorescas bahías de pescadores.
E
n esta edición queremos compartir con ustedes, los mejores lugares para disfrutar de Venezuela. Venezuela es un país con muchos recursos y a su gente le encantan las playas, disfrutar de la navegación del senderismo por sus grandes parques nacionales, por eso les proponemos que con nosotros aprendan un poquito más de este hermoso país.
la UNESCO, cuya vasta extensión lo sitúa entre los parques nacionales más grandes del mundo. Este parque se encuentra El salto Ángel, con la caída de agua más elevada del mundo.
la zona de las estribaciones de la Cordillera Oriental.
6. Puerto la Cruz: 2. Archipiélago de los Roques:
Otro de los paradisiacos lugares turísticos de Venezuela para visitar en la región caribeña, un atolón coralino formado por unas cincuenta islas y cientos de pequeños cayos, donde se esconden probablemente algunas de las playas más paradisiacas del país, características por sus arenas blancas y tibias aguas cristalinas.
4. Parque Nacional Morrocoy:
otro parque nacional que no podría estar fuera de ningún ranking de los mejores lugares turísticos de Venezuela, abarcando un vasto territorio de zonas terrestres y acuáticas en el área del Golfo Triste, golfo situado en la parte sur del mar Caribe.
Ciudad portuaria en la costa del mar Caribe, conocida por su amplio desarrollo turístico, contando tanto con una extensa infraestructura hotelera como con una atractiva oferta de entretención, especialmente concentrada en su Paseo Colón, con numerosos restaurantes y locales nocturnos.
7 . Mé r i d a : 3. Parque Nacional Canaima: 5. Parque Nacional Mochima: Ubicado en la frontera con Guyana y Brasil, corresponde a una de las joyas naturales más famosas de Venezuela, un parque declarado Patrimonio de la Humanidad por
Parque de hermosos escenarios naturales, entre los cuales figuran tanto arrecifes de coral y manglares en la zona costera, como milenarios bosques húmedos y nublados en
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Esta ciudad universitaria es otro de los atractivos lugares para visitar en Venezuela, encantando tanto con sus hermosos paisajes de montañas circundantes como con su valioso patrimonio histórico, albergando numerosos edificios coloniales en su centro histórico.
8. Coro: Ciudad con un casco
histórico y puerto declarados Patrimonio de la Humanidad por la Unesco, hogar de numerosos monumentos históricos y construcciones coloniales, que reflejan una interesante mezcla entre influencias españolas y holandesas.
9. Parque Nacional Delta del Orinoco: Uno de los mejores
lugares turísticos de Venezuela para amantes del ecoturismo, comprendiendo una vasta área de selva tropical húmeda, que rodea el delta de la desembocadura del río Orinoco, sitio donde el río se ramifica en cientos de canales también conocidos como caños.
10. Colonia Tovar:
Pequeña ciudad llena de encanto situada a solo 42 kilómetros de Caracas, una localidad fundada a finales del siglo XIX por inmigrantes alemanes, donde aún son apreciables tanto sus pintorescas arquitecturas en madera como sus tradiciones y festividades.
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d’bienestar
Peeling Químico
E
l peeling químico es uno de los procedimientos más populares no quirúrgicos entre los pacientes. Pero , ?Qué es un peeling químico? Este no es más que el uso de una solución ácida que es pintada en la cara , después la cara sufre un proceso de pelada, o sea la capa superficial de la piel se pierde y se regeneran nuevas celulas. Existen varios tipos de soluciones químicas usadas para hacer este tratamiento, y el procedimiento varía dependiendo de qué solución se use, cuánto tiempo se deje en la cara, y hasta qué profundidad de la piel se quiere trabajar. Algo común es que el resultado es una piel más suave y rejuvenecida. Los beneficios del peeling químico son una piel fresca, rejuvenecida, sin líneas de expresión ni arrugas superficiales.
El proceso dura aproximadamente una hora. Se realiza en clínicas estéticas bajo personal capacitado para hacerlo. El peeling profundo requiere anestesia. El tratamiento
ácida. Después se deja una capa de vaselina cubre la solución ácida y esta se deja actuar por más tiempo. Los resultados pueden variar de persona a persona, y el tiempo de recuperacion tambien puede tardar de semanas a meses para ver los resultados óptimos.
Después de someterse a un peeling químico hay que cuidar la piel con bloqueador solar diariamente ya que la piel quedará sensible. Es posible que necesite más de un tratamiento para lograr mejores resultados. Los precios pueden variar de lugar a lugar, pero aproximadamente están entre $500 a $1000.
comienza con una limpieza profunda de la cara en preparación para la aplicación de la solución
Consulta gratis.
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d’lugares En esta edición damos bienvenida a la primavera, les proponemos a nuestros lectores una selección de los 5 lugares más coloridos para disfrutar de esta estación. Del bosque azul de Hallerbos al morado de la Valle del Jerte, el blanco del Jerte o el multicolor de la campiña holandesa. Un viaje fotográfico queremos darles por algunos de los destinos que en esta estación se visten con sus mejores galas.
Valle
scana
Washington
To Bosque des Hallerbo
E
ste bosque de color azul y violeta parece sacado de un cuento de hadas, se llama Hallerbos y está en Bélgica. Su denso tapiz de flores campanilla que crecen y florecen en él en primavera y a principios de verano le otorga ese aspecto que parece irreal.
Jardín
E
de Keu kenhof
n la pequeña localidad de Lisse, a unos 20 kilómetros de la capital holandesa, se descubre el mejor lugar para disfrutar de la primavera en los Países Bajos, con sus maravillosas obras de arte, sus sorprendentes jardines de inspiración, sus múltiples exposiciones y sus más de seis millones de flores.
E
n otoño, y también en primavera, el ondulante paisaje de su campiña tachonada de cipreses, sus colinas de viñedos cultivadas desde hace siglos, sus pueblos aquí y allá con más encanto: Lucca, San Gimignano… Invita a una escapada para los sentidos donde descansar en lugares tan integrados en el entorno como el agroturismo La Grancia Castello di Spedaletto, en Pienza.
E
l camino entre el Capitolio y el monumento a Jefferson está flanqueado por miles de cerezos japoneses que el alcalde donó en 1912 a Estados Unidos y que cuando florecen son el mejor anuncio de la llegada de la primavera. Estos 3.000 árboles un símbolo de la amistad entre Japón y Estados Unidos y la celebración del Festival Cherry Blossom lo recuerdan cada año.
del Je rte
E
n cuanto los miles de cerezos que cubren las laderas de las montañas se llenan de flores blancas, el valle del Jerte se transforma en un lugar mágico. Un colorido espectáculo que también se celebra por todo lo alto con una fiesta, este año del 21 de marzo al 3 de abril, en la que cabe de todo, desde actividades gastronómicas a exposiciones, recreaciones, rutas por la sierra y hasta una lluvia de pétalos blancos.
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D’ HORÓSCOPOS
Aries
MAR 21- ABR 20
Tauro
ABR 21-MAY 21
Geminis MAY 22-JUN 22
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¡Lo vi en d'primeramano!
Las cosas te están saliendo a pedir de boca, así que aprovecha. Por fin comprendes a la gente y las situaciones. Actúa ahora, mientras la energía se mueve en tu favor. La gente reconocerá y apreciará tu increíble pasión, devoción y sensibilidad. No te excedas con la comida y la bebida, y ten cuidado con los gastos, pero no dejes que esto te detenga. Disfruta.
Este mes gozarás de un gran caudal de poder, ten cuidado con lo que desees porque podría convertirse en realidad. No malgastes palabras ni acciones. Concentra tu energía en uno o dos asuntos, en vez de dispersarla y mermar así tu poder. Que nada te amilane. Prepárate. Tu sueño profesional de toda la vida está por convertirse en realidad. Tu primera reacción será de incredulidad porque tienes miedo de una desilusión. No caigas en la trampa, ya que así generarás energía negativa que podría ser un obstáculo para ti. Te ha costado mucho esfuerzo llegar a donde estás, y éste es sólo un peldaño más. Acepta y agradece las felicitaciones de los demás y sigue adelante.
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D’ HORÓSCOPOS
¡Yo sólo leo d’primeramano!
Cáncer
Seguramente hubo al menos una vez en tu vida en la que te sentiste como el patito feo. Puede que esto haya tenido que ver con tu peso corporal. Ya sea que este sentimiento de inseguridad haya sido auto-impuesto o no, es tiempo de librarte de tales pensamientos y sentimientos. Este es tiempo de para amarte a ti misma(o) cada parte de tu ser. Siéntete orgullosa de tu cuerpo por dentro y por fuera.
Leo
Este mes podrás lograr muchas cosas, poniéndote límites y ateniéndote a los mismos. Eres una maestra en esto. Mientras los demás flaquean ante las presiones diarias, tú puedes ser extremadamente productiva. No te deprimas con las personas que no son tan buenas planificadoras como tú. Tenles paciencia. Haz lo tuyo, que los demás te copiarán cuando vean tu ejemplo.
Virgo
Este mes sé caritativa, y ofrece esa monedita de más a quien lo necesita más que tú. Recuerda que estamos todos interconectados, y que la alegría que das es realmente para ti misma. Se racional y práctica en todos los asuntos, especialmente en aquellos que afectan a muchas personas dentro de tu entorno. Mientras más organizada seas, mejores decisiones tomarás.
JUN 23-JUL 23
JUL 24-AGO 23
AGO 24-SEPT 23
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D’ HORÓSCOPOS
Libra
SEPT 24-OCT 23
Escorpión
Un cambio de escenario está cerca para ti. Todavía no está claro si esto es o no una mudanza voluntaria, pero sí está claro que durante los próximos días el caos y la confusión reinarán. Hay mucho por hacer. Afortunadamente, tu habilidad organizativa te es bastante útil. Ponte tu sombrero de general, empuña tu sujetapapeles como una espada y haz que todo el mundo haga lo que se te antoje. ¡La mudanza se terminó en tiempo récord!
Sagitario
A veces tienes la tendencia a hacerte el mártir. Eres muy trabajador y seguramente te enorgulleces de tu disciplina y tenacidad. Pero a veces asumes demasiadas responsabilidades y permites que los demás se aprovechen. ¡Si en este momento te sientes sobrecargado de obligaciones, dilo! La situación nunca cambiará si lo único que haces es sufrir en silencio. Habla sobre tus preocupaciones o pide a alguien que te ayude. ¡Y siéntete con derecho a tomar un descanso!
OCT 24-NOV 22
NOV 23-DIC 21
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Este mes un pariente mayor o vecino puede necesitar tu ayuda. Este puede ser un muy mal momento para que alguien pida ayuda, ya que tienes muchas cosas propias para hacer. Sin embargo, irás al rescate, porque es parte de tu naturaleza. Ten cuidado al planear tu tiempo, tómalo con calma, y no trates de hacer todo a la misma vez. ¡De esta forma sobrevivirás para ayudar de vuelta mañana!
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D’ HORÓSCOPOS
Capricornio DIC 22-ENE 20
Este mes podrías decidir repentinamente hacer un viaje largo por aire, quizás con propósitos educativos, quizás de exploración, o quizás simplemente para ver cómo vive la gente de otras culturas. También podrías decidir ampliar tu educación con algún curso, puede que para aprender a utilizar aparatos de alta tecnología. Hagas lo que hagas, es probable que ganes nuevos amigos. Que lo disfrutes.
Acuario
Este mes es bueno para el relax y la diversión. Olvídate de las tareas domésticas, tu casa no va a caerse a pedazos porque no las hagas. Reúne a los niños y vayan a pasar la tarde al cine o al parque. ¡Debe ser un día lleno de copos de algodón y palomitas de maíz! Hace mucho que no disfrutas de un momento espontáneo como éste con tus seres queridos. ¡Disfruta de los maravillosos recuerdos que estás creando!
Piscis
Este mes no caigas en la trampa de “pobre de mí”. Cuando las cosas no ocurren como las planeaste, o te ocurren cosas malas, es muy fácil caer en una mentalidad de víctima. Aunque no podamos controlar lo que ocurre a nuestro alrededor y con nosotros, siempre tenemos la posibilidad de manejar las cosas. Sufrir es un elemento crítico para la cura, pero existen las diferencias. Elige seguir adelante, e insiste en mejorarte.
ENE 21-FEB 19
FEB 20-MAR 20
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E
n esta edición de abril estamos contentos de este mes de celebración y alegrías por el Día del Niño, presentarles la historia de Marcos Ramos, niño de 11 años cuya pasión es el fútbol y cantar canciones de Pedrito Fernández, razón por lo que lo conocen como el “Charro de Woodland”. La mamá de Marcos, Janie nos cuenta que Marcos nacido el 30 de mayo del 2006, desde bebé se sentía muy tranquilo al escuchar de la voz de su abuelo las canciones como; Mamá Solita, La Mochila Azul, Ni por un Puñado de Oro, temas populares de la música mexicana que desde pequeño lo conectó con sus raíces mexicanas. Hablando con Marcos sobre sus pasiones, me cuenta que sus equipos preferidos de soccer son el Chivas y el Real Madrid y que gracias a su abuelo y a su necesidad más tarde de cantar estas hermosas canciones en fiestas familiares con lo el apoyo de su familia decidió comenzar con clases de instrumentos de guitarra y trompeta en la escuela. Preguntándole sobre sus ídolos mexicanos, primero recibe una gran sonrisa después de mirar al lado de su mamá y me dice –“me gusta mucho Ariel Camacho, sus rancheras son sus favoritas”.
Marcos Ramos 46
¡Yo sólo leo d’primeramano!
Deportista y Cantante: “El fútbol me da energía para cantar”
Además de Ariel Camacho, le encanta interpretar canciones de Vicente Fernández, Pedrito Fernández y otros grandes de la música mexicana.
En el mes de marzo participó en el Evento del Charro donde tuvo el reconocimiento de su comunidad en Woodland.
Al preguntarle a Janie como descubren el talento de Marcos Ramos, me cuenta que gracias que su cuñada le dio la información del Concurso Infantil “La voz Tapatía” realizado en Mangos el pasado año. Marcos tuvo la oportunidad de participar y allí su familia y muchas personas descubren el talento de él para la música. En este concurso obtiene el 2do lugar interpretando las canciones “Mamá Solita”, “Ni por un puñado de oro” y “Corriente Kanelo” de Pedrito Fernández.
Ha recibido el apoyo de su abuelo y su mamá para seguir el camino de la música. De ellos también aprendió a amar la música y ser disciplinado con sus sueños.
Después de eso participa en la Feria de Woodland obteniendo el primer lugar interpretando la canción “La mochila Azul”. Actualmente Marcos es muy disciplinado con sus prácticas ensayo antes de cada presentación, dedicando 30 minutos de ensayo 2 o 3 veces en la semana para practicar sus canciones y aprenderse otras.
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Sus proyectos para este año 2017 es
seguir con sus prácticas de guitarra y trompeta en la escuela. Empezar a tomar clases de canto profesionales e incorporarse a un grupo de bailes folclóricos de la escuela por la maestra Teresa Ramírez. Marcos es un excelente hermano disfruta jugar con su hermana más pequeña. Nos despedimos de Marcos y Janie, pero los invitamos a todos a conocer a este gran talento infantil de Woodland en la Gran Fiesta del 5 de Mayo que celebra la Fundación d’primeramano Inc. el próximo domingo 7 de Mayo en el Sur de Sacramento en la 5385 Franklin Blvd, desde las 12 mediodía los esperamos para disfrutar todos de rica cultura mexicana.
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para tí mamá
Dra. Mairelys Borges
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RIESGODE LA ADOLESCENTE
EL
l embarazo en las edades tempranas de la vida constituye, en nuestro tiempo un reto de considerable envergadura. Las consecuencias implícitas en este problema repercuten en la calidad de vida de la joven madre y de su familia y determinan un riesgo considerable para el futuro del producto de la concepción. Mientras las tasas de fecundidad en la adolescencia ha disminuido, la proporción de nacimientos fuera del matrimonio entre mujeres adolescentes se ha incrementado, tanto en países desarrollados como en aquellos en vía de desarrollo. A pesar de que el embarazo en la adolescencia es ampliamente estudiado a nivel mundial,
EMBARAZADA invariablemente se muestran aristas interesantes en la atención de las gestantes y más que todo abre nuevas interrogantes con relación a la atención y el manejo de las embarazadas en edades tempranas.
Las jóvenes al convertirse en madres, extienden sus años reproductivos, comúnmente abren un panorama incierto con respecto a la fecundidad y en términos individuales, seguramente alcanzara órdenes elevados de paridad. desde el punto de vista médico, el embarazo en la adolescencia conlleva a mayores riesgos de complicaciones para la madre y su hijo, que las observadas en la mujer adulta. Así se encuentran complicaciones obstétricas, tales como anemia, gestosis, incompetencia cervical y predisposición al parto distócico, esto contribuye a aumentar la mortalidad materna e infantil, o a dejar secuelas en la salud del niño para toda la vida. En los hijos de madre adolescente se puede encontrar: mayor incidencia
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de bajo peso al nacer; mayor prematuridad, aumento de la morbilidad y mortalidad perinatal y en los primeros años de vida, negligencia en los cuidados de su salud, menor duración de la lactancia materna, cumplimiento deficitario del calendario de vacunas, desnutrición, mayor cantidad de abuso físico y accidentes traumáticos, muerte súbita, infecciones agudas y posibilidad de envenenamiento e intoxicación. Además, los hijos de madres adolescentes están bajo el cuidado de mujeres que aún son inmaduras psicológicamente; las madres de estos niños son incapaces de cuidarse a sí mismas y ya tienen la responsabilidad de velar por un hijo, motivo por el cual estos están expuestos a múltiples factores
que perjudican su salud.
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Madre Feligrés Viviendo con Trastorno Bipolar
Enfermedades Mentales: No siempre es lo que usted piensa. Para buscar información y recursos adicionales, visite:
StopStigmaSacramento.org Llame al 2-1-1 ¿Es usted sordo
o tiene dificultad para oír? Llame al 7-1-1 para conectar con el 2-1-1.
Este programa es financiado por la División de Servicios de Salud Conductual a través de la Proposición 63, del Acta de Servicios de Salud Mental (MHSA) aprobado por los votantes.
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d’senado
Demócratas del Senado apoyan intervención para proteger los estándares de aire limpio de California
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espués de un paso sin precedentes por parte de la Administración Trump para debilitar los estándares federales de eficiencia de combustible de los vehículos, los demócratas del Senado de California han escrito una carta al Procurador General de California, Xavier Becerra, ofreciendo un fuerte apoyo a acciones legales decisivas para intervenir en nombre del estado. La Administración de Trump emitió una orden ejecutiva que reabre la revisión de las Normas de la Economía de Combustible Promedio Corporativo (CAFE, por sus siglas en inglés) finalizadas en 2012 bajo la presidencia de Obama. Estas normas, inspiradas en los estándares pioneros de emisiones de escape de California (AB 1493, Pavley), han ayudado a ahorrar a los estadounidenses miles de millones de dólares en costos de combustible evitados al tiempo que reducen la contaminación tóxica del aire.
d’literatura
Los 22 senadores demócratas ofrecieron su apoyo a la intervención del Procurador General Becerra en una demanda federal contra la Agencia de Protección Ambiental por la Alianza de Fabricantes de Automóviles, anunciada en coordinación con la orden ejecutiva del Presidente, desafiando la viabilidad de los actuales estándares de eficiencia de combustible. La Ley Federal de Aire Limpio en 1970, California ya había comenzado sus esfuerzos pioneros para reducir la contaminación atmosférica y el smog del sector del transporte. El Congreso y el Presidente reconocieron y apoyaron los esfuerzos de California promulgando la Sección 209 de la Ley Federal de Aire Limpio, que otorga a California autoridad única para establecer sus propios estándares de control de contaminación vehicular si se les otorga una exención por parte de la EPA. Durante los últimos 50 años, bajo gobiernos republicanos y demócratas, más de 145 renuncias se han concedido a California para seguir estándares más estrictos, en reconocimiento al hecho de que nuestro estado continúa teniendo regiones que sufren la peor contaminación en el país.
“El derecho de California a perseguir estándares fuertes de aire limpio es otorgado explícitamente por la ley federal”, dijo el líder del Senado, Kevin de León. “Si esta administración tiene un problema con eso, pueden pasar por el Congreso o vernos en la corte”.
“El debilitamiento de las normas de eficiencia de combustible equivale a una contribución de los contribuyentes a las compañías petroleras”, dijo el líder del Senado de León. “¿Por qué el Presidente Trump quiere que los estadounidenses gasten más de su dinero duramente ganado en la bomba de gas?” 49
d'VÍCTIMAS DEL CRIMEN
Los Derechos de las Víctimas del Delito
L
a Semana Nacional de los Derechos de las Víctimas del Delito es del 2 de abril al 8 de abril de 2017, cual tiene por objetivo aumentar la concientización de los derechos de las víctimas. En 1982, se promulgó la propuesta 8, que estableció una Declaración de Derechos para las víctimas de delitos. La Declaración de Derechos de las Víctimas garantizó: el derecho a la restitución del delincuente, el derecho a la evidencia en el proceso penal, el derecho a la seguridad pública a ser considerado en el establecimiento de la fianza y el derecho a hablar en la audiencia. Antes de la Propuesta 8, los derechos de las víctimas eran prácticamente inexistentes. La Declaración de Derechos de las Víctimas tiene beneficios limitados pero a sido un gran logro ya que sirve de precedente y brinda la atención necesaria para seguir mejorando los derechos de la víctima. Los derechos fueron expandidos en el 2008 por medio de la Proposición 9, la Ley de Marsy, la cual proporciona importantes derechos constitucionales a las víctimas y amplía la definición de “víctima d e l d e l i t o” para incluir a las víctimas derivadas. Una víctima directa de un delito es la persona que sufrió un daño físico, psicológico o MARSY NICHOLAS financiero real Asesinada el 30 de Noviembre, 1983 o amenazado Inspiró la Ley Marsy debido al crimen o intento de delito; mientras que una víctima derivada puede ser un miembro de la familia cercano o tutor legal. La Ley de Marsy otorga derechos automáticamente y derechos solo bajo petición. El sistema de justicia penal le informará automáticamente sobre la Ley de
¡Lo vi en d'primeramano! Marsy y le dará una copia de ella, le tratará con justicia y respeto, con preocupación por su privacidad, protegerá su seguridad con una orden de alejamiento, se considerará su seguridad al decidir la fianza, el procese del juicio y otros procedimientos penales serán sin demora. Otros derechos deben ser solicitados, por ejemplo, notificaciones antes de las audiencias judiciales y arrestos o cargos contra el acusado. El Centro de Asistencia para Testigos y Víctimas puede ayudar a la víctima a entender sus derechos, el sistema de justicia penal y aplicar para el programa de CalVCB. El Programa de Compensación de Víctimas de California (CalVCB) puede ayudar a cubrir ciertos gastos que resultan de ciertos crímenes violentos. El Centro de Asistencia para Testigos y Víctimas está localizado generalmente dentro de la Fiscalía del Distrito o la Oficina de Libertad Condicional. Las víctimas y la comunidad pueden obtener información gratuita sobre sus derechos poniéndose en contacto con el Centro de Recursos para Víctimas del Delito al 1-800-VICTIMS (842-8467). La ayuda está disponible en español. Además, para estar informado sobre los derechos de las victimas usted puede asistir a los eventos de la Semana Nacional de los Derechos de las Víctimas. Los eventos que rodean esta semana han crecido enormemente para ofrecer una variedad de ceremonias, reconocimientos, financiamiento, programas y actividades para aumentar la conciencia de los derechos de las víctimas, cada vez mayores, tanto en nuestro estado como en toda la nación. Usted puede asistir a los siguientes eventos y ceremonias para aprender más sobre los derechos de la víctima y para aumentar la concientización. Uno de los eventos más notables es la Marcha Anual de Víctimas en el Capitolio Estatal. Este año se conmemora el 27 aniversario del evento y, como en el pasado, se dedicará a la memoria de los que han sido víctimas de crímenes violentos. Este año, Víctimas del Delito Unidas de California planea celebrar la Marcha de las víctimas 2017 en el Capitolio el jueves, 6 de abril. Para más información puede visitar su sitio web en: www.crimevictimsunited.com. Además, El Departamento de Correcciones y Rehabilitación de California (CDCR), Oficina de Derechos y Servicios para Víctimas y Sobrevivientes (OVSRS), está observando la Semana Nacional de Derechos de Víctimas del Delito (NCVRW) 2017, con un Momento de Silencio y Ceremonia de Conmemoración el martes 4 de abril , 2017 a las 10:00 am 1515 Q Street, Sacramento, CA 95811. Para más información llame al 1-877-256-6877.
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d’ salud
Importancia del ejercicio y el cuidado Quiropráctico
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Breakfast at Tiffany’s
¡Sigue sonriendo! Dr. James Newell D.C.
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l ejercicio tiene muchos beneficios para la salud hoy hablaremos de la importancia entre el ejercicio y el cuidado quiropráctico. El ejercicio no sólo fortalece los músculos, sino también el tejido conectivo. Los tendones y los ligamentos sirven para mantener las estructuras, los huesos y los músculos juntos y mantenerlos estables. La falta de trabajo mecánico puede debilitar estas estructuras, resultando en un mayor riesgo de lesión. Ajustes de quiropráctica funcionan mejor y son más eficaces cuando se hace en conjunto con el ejercicio. Nuestro cuerpo pasa por una gran cantidad de estrés quiropráctico, los ajustes permiten que el cuerpo se mueva más libremente como estaba diseñado para hacer. Cuando la columna vertebral está fuera de los músculos de alineación comúnmente espasmo o calambres, causando una disminución en el rango de movimiento.
Aliviar los desajustes a lo largo de la columna vertebral ayuda a liberar áreas de tensión que reducen el dolor y mejoran la movilidad. El ejercicio a menudo conduce a una mejor postura, amplitud de movimiento y flexibilidad. Existen muchas otras opciones naturales disponibles para aliviar y curar el dolor antes del alivio medicamentoso ya que los medicamentos tienen un riesgo significativo de efectos secundarios. Por ejemplo, el ejercicio ayuda a prevenir y aliviar el dolor a través de varios mecanismos, incluyendo el fortalecimiento y la restauración de la flexibilidad. Las lesiones por esfuerzo repetitivo se han vuelto cada vez más comunes, ya que muchas personas tienen jornadas laborales muy extensas.
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d’ mitos y leyendas
Carácter y Destino Para los seguidores de la tradición Yoruba es muy importante el comportamiento y el carácter. Ya que si estos son negativos, podemos tener serios problemas en nuestras vidas para alcanzar nuestros objetivos. Siempre que nos comportemos bien estamos garantizando nuestro éxito, acompañado de los sacrificios y consejos dados en las adivinaciones por los sacerdotes de Ifá (Babalawos).
Voy a citar un verso de Ifá llamado Ogbe Ogunda donde habla de lo citado anteriormente. La paciencia es el padre del buen carácter Una persona mayor que es paciente vivirá
Información Consulado Perú DONACIÓN MONETARIA:
muchos años y disfrutará de la vida como si tomara miel. Estos fueron los sacerdotes de Ifá que adivinaron para el destino y para el carácter. Se les aconsejó escuchar los consejos y sacrificar. Ellos cumplieron. Carácter yo reconozco tu importancia. Por favor no eches a perder mi destino (vida).
Como ven con paciencia y buen carácter podemos tener una vida mejor llena de bendiciones. Aboru, Aboye, Carlos IfaEleti Abosise. Ase!!!
702 773 7427
La Embajada del Perú en los Estados Unidos de América, en coordinación con los consulados del Perú en este país, ha abierto una cuenta en el Bank of América para recibir donaciones destinadas a socorrer a las víctimas de los desastres naturales que están afectando en estos momentos al Perú. Los fondos recaudados serán posteriormente destinados al Instituto Nacional de Defensa Civil (INDECI) del Perú. Si desea efectuar su donación directamente, tome en cuenta la siguiente información:
Institución bancaria: Bank of América Nombre de la cuenta: Embassy of Perú / Ayuda a Damnificados 2017
Número de cuenta: 226007091472 Para mayor información sobre la cuenta bancaria y donaciones con tarjeta de crédito y por internet: https://www.embassyofperu.org/donation-campaign
DONACIONES DE VÍVERES Y ROPA Iniciativa conjunta de Mi Perú Products Imports LLC y La Paradita Perú
Punto de acopio: 1500 Industrial Way, Redwood City, California 94063
Informes: (650) 679-8180 - (650) 2907199 Ext. 2 Donaciones sugeridas: víveres, ropa en buen estado, pañales, frazadas, conservas, agua.
Se requieren voluntarios para la selección y empaque de las donaciones. PRESENTACIÓN MUSICAL PRO FONDOS:
“SAN FRANCISCO - CONTIGO PERÚ” “Pepe y su Orquesta” y artistas invitados peruanos e internacionales
Día: Domingo 16 de abril Hora: 2pm a 10pm Lugar: Roccapulco Dirección: 3140 Mission Street, San Francisco, California 94110 Donación mínima por persona: US$ 20 Informes / Entradas:
(415) 2396067
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d’ reflexiones
AUTOESTIMA
LA IMPORTANCIA DE LA EN LA CAPACIDAD DE ADAPTACIÓN DE LAS PERSONAS
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quisiera iniciar este artículo definiendo que es la autoestima; la autoestima es la percepción y valoración que se tiene de sí mismo, esta valoración puede ser positiva o negativa y se ve representada a través de pensamientos, sentimientos y conductas. La autoestima comienza a estructurarse desde muy temprana edad y se ve influenciada por la interacción que tenemos con nuestro entorno familiar, escolar, laboral y social. Sin embargo en una etapa temprana, la autoestima se ve mayormente influenciada por el entorno familiar. Los niños con una autoestima fortalecida presentan menores niveles de ansiedad ante situaciones nuevas, son niños mucho más sociables y se adaptan de forma más fácil a los cambios. Nuestra apariencia física y la imagen que los demás tienen con respecto a nosotros juegan un papel importante en la percepción y valoración que nos otorgamos a sí mismos, pero el fortalecimiento de la autoestima se genera desde el interior y se proyecta de forma externa. La preocupación constante por mantener una apariencia atractiva ante los ojos de los demás no implica que una persona se sienta segura de sus capacidades e incluso puede ser la manifestación de inseguridades con respecto a su imagen. www.dprimeramano.net
Es común que en algunos momentos podamos sentir inseguridad tanto de nuestra apariencia física como de nuestras capacidades e incluso estos momentos nos permiten reevaluar aspectos a mejorar de nosotros mismos, pero cuando estos momentos se convierten en una constante es una clara señal que necesitamos trabajar en fortalecer nuestra autoestima. Fortalecer la autoestima requiere de un proceso de aceptación de nosotros mismos como seres únicos e irrepetibles con capacidades, cualidades y habilidades diferentes a las de los demás, lo cual no significa que no necesitemos trabajar en nosotros mismos para ser mejores seres humanos cada día. Una autoestima fortalecida nos permite enfrentar nuevos retos y cambios de forma positiva e incluso disfrutar de ellos y aprender de las nuevas experiencias. También nos permite fijar metas y trazar proyectos confiando en el nivel de nuestras capacidades para cumplir los objetivos que nos hemos propuesto. Si consideras que tienes problemas de autoestima, no dudes en solicitar apoyo; buscar ayuda es el primer paso para demostrarte amor propio y alcanzar una mayor calidad de vida. Esta es una entrega más para ustedes de una psicóloga y coautora en la construcción de nuevas narraciones y posibilidades en la historias de vida de las personas. ¡Bendiciones!
CHISTES La boda y el arroz
¿En qué se parece una boda a un divorcio? En que en la boda hay arroz... ¡Y en el divorcio todo es pa-ella!
Matrimonio
En el matrimonio pasan cosas muy raras. Por ejemplo, en el primer año de casados el marido habla y la mujer escucha. En el segundo, la mujer habla y el marido escucha. En el tercer año, hablan los dos y escuchan los vecinos.
Compras de Navidad
Como el juez prometió ser tolerante esta navidad, le pregunta a un acusado, “Hombre, ¿De qué se le acusa?” “De haber hecho mis compras navideñas con anticipación.” “Hombre, pero eso no es un delito, ¿Con cuanta anticipación las compró usted?” “Antes que abrieran la tienda.”
Marcela Soto Psicóloga ¡ d’primeramano es mi preferida!
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Most Emo jinal Festival Ever!
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D’cocina
Buñuelos de Yuca venezolanos
9 Ingredientes 1 lb de yuca, pelada, cocida y desvenada 1 taza de queso blanco duro para freír, cortado en trozos 1 huevo 1 cucharada de harina de trigo multiuso 1 pizca de sal Aceite para freír Melado de Papelón: 2 tazas de papelón (panela), rayado 1/2 taza de agua 4 clavos de olor
preparación 1 En un procesador de alimentos coloca
la yuca, el queso, el huevo, la harina y la sal. Procesa hasta que todo esté bien incorporado y tengas una masa homogénea. 2 En una olla honda, agrega el aceite a fuego medio y deja calentar hasta que alcance una temperatura de 350ºF. 3 Humedece las manos con un poco de aceite y forma bolitas de igual tamaño con la masa de yuca. 4 Fríe los buñuelos de 4 en 4 hasta que estén dorados. Retira cuidadosamente y coloca sobre papel de cocina para absorber el exceso de aceite. 5 Sirve calientes bañados con melado de papelón. 6 Para hacer el melado, coloca todos los ingredientes en una olla pequeña a fuego medio alto y cocina unos 8-10 minutos hasta que el melado tenga un color dorado y hasta que las gotas caigan lentamente de una cuchara de madera. Cuela y reserva.
¡Yo sólo leo d’primeramano! jóvenes estudiantes pudieran cumplir sus sueños. En su página web, Gracias Maestros (www. graciasmaestros. com) proporciona un espacio interactivo donde los estudiantes y profesores pueden comunicarse y compartir experiencias.
Estudiantes y maestros luchando por sus sueños
E
Por Tania Sinclair n una época en la que los fondos federales para la educación pública están en riesgo, los habitantes de California pueden encontrar consuelo en el hecho de que la Lotería del Estado de California fue creada hace más de 30 años para brindar fondos suplementarios para las escuelas públicas del estado. Desde 1985, la Lotería ha recaudado $31.000 mil millones de dólares para la educación pública, y durante los últimos 16 años, ha brindado más de $1.000 millones al año a las escuelas públicas de California, entre las que se encuentran los grados K-12, colegios comunitarios, universidades del estado de California y varias escuelas especializadas. Aunque la contribución de la Lotería es modesta, ya que asciende a solo 1% de las necesidades totales de la educación pública, estos dólares adicionales también ayudan a marcar una diferencia al pagar por aquellas cosas que de otro modo serían imposibles: un maestro adicional en el personal educativo, programas de música o arte, nuevo material de lectura para la biblioteca de una escuela, laboratorios de informática o elementos escolares básicos. Como parte de la misión de la Lotería del Estado de California de promover una mejor educación pública, se creó la iniciativa “Gracias Maestros”, la cual es similar a la campaña en inglés “Thank a Teacher”. Esta iniciativa abarca una serie audiovisual y editorial que se introdujo el año pasado para honrar los esfuerzos de maestros ejemplares, quienes mediante su dedicación y compromiso han contribuido a que
Entre los participantes de Gracias Maestros 2.0, se encuentran dos estudiantes hispanos de secundaria que están ansiosos de reconocer de manera pública a los profesores que más los inspiraron para ser los primeros de sus familias en asistir a la universidad y tener aspiraciones de carrera más elevadas y ambiciosas. El programa culminará en mayo de este año durante el Mes de los Maestros (Teacher Appreciation Month), cuando ciertos profesores de cada ciudad (San Diego, Indio, Fresno, San Jose y Sacramento) sean sorprendidos con el premio “The Most Special Thank you” por parte de los estudiantes a quienes han inspirado y ayudado a lograr sus sueños.
EL Hijo del
Mariachi
(916)870-88-23
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d’ BELLEZA
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uieres remover esas células
muertas, los daños superficiales de tu piel y lucir un rostro fresco? Los Peeling Químicos es una de las mejores opciones ya que no existen riesgo alguno y la
¡Yo sólo leo d’primeramano! recuperación es rápida y segura. las que se aplica. Dependiendo del tipo de efecto buscado puede El peeling químico es un utilizarse un ácido más potente o tratamiento de belleza que en cambio usar uno mucho más consiste en realizar una suave. exfoliación de las capas superficiales de la piel con un Siempre que se aplica hay que agente químico. Estos, según su tener en cuenta la profundidad acidez actúan a mayor o menor en la que actúa el químico usado. profundidad en la epidermis Es muy importante ser consciente generando un efecto dominó que este tratamiento de belleza para renovar las células muertas puede ser un poco agresivo, es del cutis, manchas de edad, decir, que hay que tener mucho producidas por el sol así como cuidado y saber lo que se hace. pequeñas arrugas faciales y Pero al mismo mismo tiempo corporales. su gran poder de acción puede reportar unos beneficios enormes. Existen diferentes tipos de peeling En unos días la piel es renovada químico así como sustancias y adquiere un color mucho más diversas con saludable y uniforme. También es notable una mayor suavidad.
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lgunos de los ácidos y sustancias usadas son ácidos beta-hidroxi, tricloroacético, fenol y glicólico. Hay que mencionar que a medida que penetra en la piel produce una abrasión en la misma y, por tanto, el tiempo de recuperación de los tejidos afectados aumenta. Así, algunas diferencias entre un peeling químico facial profundo y uno superficial es que este último tiene mayores beneficios, más evidentes. Puede traducirse en eliminación de manchas en la cara y uniformidad del color de la piel.
Los beneficios del Peeling Químico son: 1Mejora la piel de cualquier lugar en donde se aplica. 1Coloración uniforme. 1Poros limpios y más pequeños. 1El tratamiento dura menos de una hora. 1Indoloro. 1Ambulatorio, sin ingreso. 1Puede realizarse en centros de estética profesional
Te invito a que nos visites en nuestro centro de HG KOSMETIKS para poder evaluar tu piel y recomendarte tu mejor opción. 180 Promenade Circle, Suite 300, Sacramento CA 95834 www.dprimeramano.net
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D’superación
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ACCIÓN y RESPONSABILIDAD
El “ Muy Pronto!!! futuro
depende de lo que hacemos en el presente
¿Qué significa tomar Acción y Responsabilidad?
To m a r a c c i ó n y t o m a r responsabilidad son la misma idea. Cuando enfrentamos desafíos y circunstancias es fácil retraerse. La idea de dejar que las cosas se acomoden y permanecer pasivo va en contra de la capacidad Mahatma Gandhi y poder que tenemos todos para crear nuestras propias vidas. Ya sea que enfrentas una desilusión o un triunfo hay acciones que debes tomar. Cuando actúas envías una alerta a ti y al universo indicando que estás preparado para responsabilizarte de tus actos. Y cuando te haces responsable obtienes mayor La mayoría de dignidad. Estas acciones simbolizan que nosotros queremos logras el control de tu vida. Así es como tomar acciones y mejor superamos cualquier situación responsabilidades de difícil o circunstancia. la mejor forma posible. El cumplimiento de estas acciones significa que tenemos que estar listos y preparados para recibir la gracia y bondad del universo Hoy, me ubico en el lugar de en cada situación. la acción y me convierto en un imán para la grandeza y esta fluye hacia mí sin esfuerzo.
”
CLAVE DIARIA
AFIRMACION DIARIA
EJERCICIO DIARIO Trabajar en tomar acción y responsabilidad.
Para anunciarte llama al:
916 821 0016 o al 916 706 2555
Sin importar que circunstancias estés enfrentando, decide que cada día vas a actuar. Hacer un esfuerzo consciente para ver la correlación entre responsabilidad y acción. Prepara semanalmente una lista de pasos de acción que se alinean con la manifestación de tus objetivos. Realiza estas acciones y está preparado para hacerte responsable. Actuar es asumir responsabilidad.
Gary Quinn 58
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En Nuestra Próxima Edición No Te Pierdas:
1
2 Cúrcuma
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Mascarilla para la piel
Test {D´PRIMERA MANO}
¿Cuál de los siguientes ocupó la posición número uno en Lo Más Pegao? a) Nicky Jam b) Shakira c) Luis Fonsi La parte que se utiliza del ginseng asiático es: a) la raíz b) las hojas c) el tronco La batalla de Puebla celebra la derrota de México contra: a) España b) Francia c) Inglaterra La epilepsia predomina en el sexo: a) masculino b) femenino c) ambos
GANA
BOLETOS
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¿Qué festival tiene lugar en Washington con motivo de la primavera? a) Festival de Lavanda b) Festival Cherry Blossom c) Festival de las Rosas La autoestima se define como: a) valoración de los objetos b) valoración hacia otros c) valoración de sí mismo ¿Cuál de los siguientes formularios necesitas si recibes beneficios del Seguro Social? a) 1040 b) 1042S c) 1099 Si presenta una reclamación menor en la corte, ¿Cuál es la cantidad máxima que un individuo puede pedir? a) 10000 b) 5000 c) 2500
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PG&E Establece Récord al Pagar
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$2.85 Mil Millones en Proveedores Diversos en 2016
acific Gas and Electric Company (PG&E) anunció que gasto la cifra récord de 2.85 mil millones de dólares en proveedores diversos en 2016, lo que representa el 44 por ciento de su presupuesto total de compras. Por quinto año consecutivo, los proveedores diversos representaron más de 2 mil millones de dólares en gastos de la compañía y más del 40 por ciento de su presupuesto total de compras, por cuarto año consecutivo Adicionalmente, PG&E superó la meta de gastos en proveedores diversos de la Comisión de Servicios Públicos de California (CPUC, por sus siglas en inglés) de 21.5 por ciento por 11avo año consecutivo. “Para que PG&E pueda satisfacer eficazmente las necesidades de nuestros clientes en el panorama actual de la energía, más que nunca necesitamos trabajar con nuestros diversos proveedores para construir juntos una mejor California. Estamos en ‘todo’ cuando se trata de aprovechar los 36 años de éxito de nuestro programa de diversidad de proveedores”, dijo Nick Stavropoulos, presidente y director de Operaciones de Pacific Gas and Electric Company.
En 2016, PG&E recibió numerosos reconocimientos nacionales por sus esfuerzos en diversidad de proveedores:
Durante los últimos 36 años, PG&E se ha comprometido a apoyar una cadena de suministro diversa. En este sentido, la compañía ha desarrollado uno de los programas de proveedores diversos líderes en la industria energética. Además de mantener altos niveles de gastos con proveedores diversos, PG&E se ha enfocado en incrementar la calidad de su programa de diversidad de proveedores, abordando los factores claves de éxito para ellos. Por ejemplo, PG&E ha llevado a cabo varios talleres durante todo el año para educar a pequeñas y diversas empresas o negocios sobre cómo competir para las compañías de servicios públicos. Las iniciativas de asistencia técnica y creación de capacidad de PG&E han ayudado a las empresas a ser más competitivas. La compañía ha apoyado activamente el desarrollo de sus diversos proveedores a través de tutorías, becas, identificación de oportunidades y análisis de la cadena de valor. Además, el Programa de Desarrollo de Proveedores de PG&E ha conectado a 30 proveedores diversos con ejecutivos sénior tutores de la compañía. El sitio web de Responsabilidad en la Cadena de Suministro de PG&E contiene más información sobre el programa. La página web también proporciona detalles sobre cómo convertirse en un proveedor diverso certificado.
compañía recibió una “A” por su trabajo •enLa2015 del conocido Instituto Greenlining,
una organización dedicada a la justicia racial y económica. La empresa fue nombrada como la •Corporación del Año por la Cámara Nacional de Gays y Lesbianas por su apoyo y dedicación para garantizar la equidad e igualdad de oportunidades para proveedores, clientes y empleados LGTB.
Por tercer año consecutivo, PG&E fue •nombrada en el listado del Million Dollar Club de la Cámara de Comercio Hispana de Estados Unidos, por su desembolso en empresas o negocios de dueños hispanos en 2015. fue incorporada al Salón de la Fama •dePG&E las Empresas propiedad de Mujeres por
su apoyo a la diversidad de proveedores y al desarrollo empresarial de la mujer.
compañía recibió el Premio Gazelle •delLaConsejo Nacional de Desarrollo de Proveedores Liderados por las Minorías por acelerar el crecimiento de estas empresas.
En 2016, PG&E logró nuevos récords de gastos en los siguientes informes de categoría de gastos: INCREMENTO CATEGORÍA DE LAS EMPRESAS
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2015
2016
DESDE 2015
Negocios de Minorías (MBE)
$1.591B
$1.828B
$237.6M/13%
Propiedad de Mujeres (WBE)
$723.1M
$797.7M
$74.6M/9 %
Veteranos de Guerra Discapacitados (DVBE)
$154.6M
$223.8M
$69.2M/31 %
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Marcos Ramos El Charro de Woodland