d'primeramano Magazine | Diciembre 2012 by d'primeramano Magazine

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créditos Dirección General Borges Media, Inc. Coordinación de edición María Carbonell Odelin Fernanadez

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Como estar de moda en el gimnasio

Miguel Borges

Las Tarjetas de Crédito Lo bueno, malo y feo de las tarjetas de crédito.

¿A qué edad debe dejar de manejar una persona?

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Nuestra Misión La Misión de La Cámara de Comercio Hispana de Sacramento es maximizar el éxito de los negocios de nuestros miembros a través del apoyo activo, la red de negocios y la educación. 1491 River Park Dr. , Ste 101 Sacramento, CA 95815 (916) 486-7700 www.sachcc.org

Entérese de nuestras próximas reuniones de negocios visitando nuestra página Web: www.sachcc.org y sea parte de estos interesantes encuentros sociales.

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Julio Arroyo Distribución Benjamin Azcona

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Uniendo a nuestra comunidad por un futuro mejor.

ÂĄHola! Llegamos al final del aĂąo 2012, y damos la bienvenida a un Nuevo aĂąo ÂĄ2013! En esta ediciĂłn queremos llevarles a todos nuestros lectores y amigos una remembranza de lo que hicimos este aĂąo. Esperamos que hayan disfrutado de la revista dâ&#x20AC;&#x2122;primeramano, tanto como nosotros lo hicimos, siempre con el empeĂąo de llevarles a sus hogares la mejor informaciĂłn y ofertas. Queremos con esta ediciĂłn especial agradecer a todos aquellos que hicieron posible que la revista dâ&#x20AC;&#x2122;primeramano llegarĂĄ cada mes a sus hogares. Esperamos disfruten recordando a todas las historias de las personas en portada, que con su ejemplo nos animan a seguir adelante.

Uniendo a nuestra comunidad por un futuro mejor.

Este mes en portada encontrarĂĄn la historia de dos mujeres: Rosie HernĂĄndez y Tia Gemmell, ambas son un ejemplo de perseverancia. Les traemos ademĂĄs consejos, recetas y mucho mĂĄs para esta temporada de Navidad.

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De parte de todo el equipo de la revista dâ&#x20AC;&#x2122;primeramano les deseamos una Feliz Navidad y un prĂłspero AĂąo Nuevo.

Miguel Borges Presidente

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El regalo de una buena jubilación

Cuando llegan los días feriados, el dinero se acaba — usualmente en regalos y fiestas, tarjetas de felicitaciones y viajes para ver a la familia. Antes de que gaste el último dólar, asegúrese de guardar algún dinero para su jubilación como un regalo a sí mismo. Si todavía no ha comenzado a hacerlo, ahora es el momento de comenzar a ahorrar para su jubilación — no importa cuál sea su edad. Si su jubilación está cerca, querrá empezar lo antes posible. Si es más joven y le parece que la jubilación está una vida por delante, todavía es en su propio beneficio comenzar a ahorrar ahora — los intereses capitalizados ayudarán a que su jubilación esté bien fundada. No tome mi palabra solamente. Puede verificar los números por sí mismo. Una gran manera de comenzar a calcular cuánto necesitará para la jubilación es informarse de cuánto puede esperar recibir del Seguro Social. Puede hacer esto en minutos con el Calculador de beneficios de jubilación por Internet del Seguro Social. El Calculador de beneficios de jubilación ofrece una estimación instantánea y personalizada de sus beneficios futuros de jubilación basada en su registro de ganancias y otros factores que ingrese. Trátelo en www. segurosocial.gov/calculador.

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Por: Deogracias Santos Especialista de Relaciones Públicas del Seguro Social en Área Norte.

recibir ayuda es www.mymoney.gov. Mymoney.gov es un sitio de Internet del gobierno de los EE. UU. Dedicado a enseñar a las personas las cosas básicas sobre la planificación financiera. Ya sea que esté planificando comprar una casa, balancear su chequera, o invertir en su plan 401(k), los recursos en www.MyMoney. gov pueden ayudarlo. Asegúrese de darse a sí mismo el regalo de Navidad que se merece. No solo debe guardar algún dinero para su fondo de jubilación, pero también debe pasar un tiempo mirando a estos sitios de Internet imaginándose su jubilación futura. Pase un poco de su tiempo de los días feriados en www.segurosocial.gov.

Exhortamos a que ahorren para la jubilación, pero hay razones por las que debe ahorrar para cada etapa de la vida. Un gran sitio para

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Las Tarjetas de Crédito Lo bueno, malo y feo de las tarjetas de crédito.

Por: David Contto – Gerente, Travis Credit Union – Woodland, Ca.

midor no tiene idea del interés en sus tarjetas3. ¿Hace usted el pago mínimo en su tarjeta? No está solo, más del 40% realiza solo el pago minimo3. Un balance de $2,000 con un interés del 24.9% con un pago mínimo de $50 le tomaría más de 7 años en saldar el balance.

Con las fiestas navideñas se vienen otras cosas…

Antes de entrar en más deudas, veamos algunos puntos buenos a considerar antes de usar las tarjetas de crédito en estas fiestas.

¡más deudas! Las tarjetas de crédito forman el mayor porcentaje de deudas en

Use Efectivo. Quizás un poco obvio, pero la mejor manera de mantenerse fuera de deudas es elaborando un presupuesto de cuanto piensa gastar y usar efectivo o tarjetas Visa recargables donde usted puede poner una cantidad de dinero y usar solo eso y nada más.

los Estados Unidos. Esta deuda ha llegado a alcanzar un nivel de $793.1 billones de dólares1 a lo que va de Mayo del 2011 El porcentaje promedio de interés a lo que va desde el 2009 es de 12.5%2, aunque existen tarjetas de crédito con intereses tan altos como el 24.9% o más. ¿Sabe usted el interés en su tarjeta? Si respondió que no, no está solo. Mas del 50% del consu-

Interés de Introducción. Tenga mucho cuidado con tarjetas que le ofrecen un interés del cero por ciento o muy bajo. El problema es que este interés sube demasiado si el saldo total no es completamente cancelado. Tiene que llevar muy bien las cuentas y ser muy disciplinado en pagar el total dentro del periodo de introducción. Sin Intereses. Esta oferta es clásica du-

rante las fiestas, especialmente en tiendas de electrodomésticos. Le ofrecen, por ejemplo, cero de interés o cero pagos por 12 meses, pero el interés se está acumulando a un porcentaje muy alto. Por ejemplo, una compra de $2,000 por 12 meses sin intereses y sin pagos. Si el interés es del 24.9%, en un plazo de 12 meses se habría acumulado $240. Si el total original de $2,000 no es cancelado antes del plazo de 12 meses, y solo queda digamos $1 de balance, los $240 se añaden al balance. Tiene que ser muy disciplinado en pagar a tiempo el total para no recargarse con más deudas. Pague Toda La Tarjeta. El pagar el balance de su tarjeta de crédito cada mes es el mejor uso de ella. Dejar un balance y seguir pagando solo el mínimo cada mes es muy costoso y un balance pequeño como de $500 pudiera tomarle años en cancelar dependiendo del interés. Si su presupuesto es de $500, use la tarjeta con esto en mente y cancele el balance una vez llegado el estado de cuenta. Congele Sus Tarjetas. Cierta vez tuve que literalmente aconsejar a una clienta a “congelar” sus deudas. Cada vez que salía Continúa

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Martha Muñiz ¿Qué satisfacción te dio estar en la portada la revista d’primeramano en este año? Fue un placer y muy buen experiencia estar en la portada no solo en lo personal pero en lo profesional. Me gusto mucho la entrevista. ¿Te ayudó de alguna manera el haber estado en la portada de la revista d’primeramano a cumplir las metas que tenías para este año? Creo que fue buena exposición para mí y para Telemundo. Aun tengo personas con las que me encuentro que me comentan que me vieron en la revista.

un producto nuevo por televisión inmediatamente lo ordenaba con su tarjeta de crédito. Tenía una compulsión de comprar pero luego se arrepentía. Así es que le aconseje que pusiera todas sus tarjetas de crédito en un tazón con agua y que lo ponga en la congeladora. El efecto fue que al momento de sentir la urgencia de comprar le costaba quebrar el hielo para sacar la tarjeta y poco después se le pasaba el deseo de gastar. Quizás sea una forma drástica pero efectiva. Déjelas en Casa. La tarjeta de crédito American Express usaba un slogan muy famoso en Ingles “Don’t leave home without it” o “No salga de casa sin ella”. Yo recomiendo todo lo contrario, deje las tarjetas en casa si lo van a poner en aprietos financieros. Es muy fácil sentir el impulso de comprar algo que apela a nuestras emociones. Al controlar el acceso a las tarjetas, especialmente durante las fiestas, controla los gastos y le ayudan a mantenerse al margen de sus límites financieros. El punto no es privarse de dar regalos en estas fiestas, el punto es saber controlarse y tener un presupuesto o plan que le permita tener un control de sus gastos para que estos no sean de carga financiera para usted y su familia. Si ya se encuentra en esta situación, es posible consolidar estas deudas a un interés mucho más bajo. Para mayor información visítenos o llámenos al 530-668-0573. ¡De parte de nuestra familia en Travis Credit Union, les deseamos unas felices y prosperas fiestas! Recursos: 1 Federal Reserve’s G.19 Report on Consumer Credit, July 2011 2 Consumer Action Credit Card Survey, July 2009 3 FINRA Investor Education Foundation, December 2009

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¿Cuáles son tus planes para este próximo año 2013 que está por comenzar? Tratar de impulsar a Telemundo a otro nivel para tener aun más televidentes y clientes que estén satisfechos con el producto que ponemos al aire.

Armando Botello En el 2001 Armando fue contratado como portavoz del Departamento de Vehículos Motorizados de California (DMV), en donde una de sus tareas principales fue el establecimiento de una relación entre dicho departamento y los medios de comunicación hispanos para proporcionar una mejor información sobre dicho Departamento a la población de habla hispana “Uno de mis grandes orgullos es que me ha tocado entrevistar a importantes personajes dentro de la política, entretenimiento y deporte. Además haber presenciado y reportado algunos sucesos tan importantes como el terremoto de 1985 que sacudió a México D.F., la primera elección de un candidato panista a la presidencia de México en 1998, la histórica elección de Antonio Villaraigosa como el primer latino a la presidencia de la Asamblea Estatal de California y muchos otros eventos de gran magnitud”.

Paco Damian Paco Damián es parte de Woodland, su restaurante mexicano ha sido un suceso por más de 13 años en la ciudad de Woodland. El camino de este joven empresario ha sido de la pobreza a la prosperidad, pero nada fácil. Ha sido largo y difícil, pero él se ha mantenido con mucho ánimo siempre buscando la prosperidad. El sueño de Paco Damián no terminó allí. Siguió esforzándose hasta que tuvo la oportunidad de trabajar como promotor de con el señor Don Chargin. Paco Presents Boxing hizo su primer espectáculo de boxeo en el año 1998. El 7 de enero del 2011 Paco Presents tuvo su primer evento con televisión en Fairfield, California. Por primera vez fue anunciado su nombre públicamente a la par de otros grandes promotores como Don Chargin Productions en asociación con Golden Boy Promotions, compañía del famoso boxeador Oscar de la Hoya.. Por la labor realizada alcanzó junto a Don Chargin el Premio de Promotor del Año.

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Conductores de Edad Avanzada ¿A qué edad debe dejar de manejar una persona?

los conductores de la tercera edad sean tratados de una manera equitativa, consistente con las leyes y con la dignidad y respeto que se merecen. Ballesteros y otros mediadores del programa están disponibles para asistir en casos individuales, así como en hacer presentaciones sobre este tema frente a grupos y organizaciones.

Por: Armando E. Botello DMV Public Affairs Office

California tiene una ley que establece la edad mínima para que una persona obtenga su licencia de manejar, pero no tiene una edad máxima para los conductores.

Eso depende de las condiciones mentales y físicas y de la habilidad para entender y obedecer las leyes y las reglas de tránsito. Cada persona es diferente, y una persona de más de 80 años podría ser mejor conductor que una de 60 o menos. La tarea de asegurar que una persona de la tercera edad o de cualquier edad continua siendo un conductor cuidadoso y respetuoso de las leyes recae primero sobre los familiares y amistades de esa persona quienes se pueden dar cuenta sí ese papá, mamá, abuelo, tío o vecino tiene las habilidades necesarias y no es un conductor peligroso. Esas personas allegadas pueden discutir el tema con la persona afectada para juntos llegar a una decisión. “Sí alguien esta preocupado sobre la habilidad para manejar de un familiar o de alguien que conocen, es muy importante tocar el tema con sensibilidad, ser positivo y permitir que esa persona tome un papel activo en la decisión” dice Eddie Ballesteros del Programa de Mediador para Personas de Edad Avanzada del DMV. El DMV Ofrece Ayuda Ese programa del DMV es único en la nación y fue creado específicamente para asegurar que todos

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conductor; esos reportes pueden ser enviados anónimamente pero deben tener información específica detallando porque se considera que la persona reportada no debe manejar.

Todos los reportes son investigados por personal especializado del DMV. Sí se obtiene información médica detallada que la persona Otra tarea del programa es la de educar a las no constituye un peligro, el DMV no tomará personas de la tercera edad y sus familias, acerca ninguna acción. de las opciones para que ellos sigan manejando mientras que tengan la habilidad para hacerlo Pero sí se decide proseguir con el caso, el y también para ayudar a aquellas personas que conductor será llamado a tomar un examen pierdan su licencia a ajustarse a una nueva etapa que pudiera consistir en algunas preguntas por de su vida. teléfono o en persona pero que también pudiera incluir un examen de la vista, un examen escrito “La independencia y movilidad que representa el y un examen tras el volante sí fuera necesario. Es privilegio de manejar es un factor muy importante importante que cualquier conductor que recibe en la calidad de vida de cualquier persona. Por un Aviso de Re-Examen Prioritario de un agente eso la decisión de dejar de manejar debe hacerse policiaco, deba contactar al DMV dentro de los junto con un plan de movilidad para esa persona próximos cinco días; de lo contrario su licencia y el DMV tiene información para asistir con esa será suspendida automáticamente. transición”, dijo Ballesteros. Otra Información Disponible Algunos Conductores son Reportados al DMV Para que los conductores de la tercera edad y Pero no todas las personas renuncian a su licencia sus familiares conozcan la información necesaria por sí mismos, algunas son obligadas a hacerlo para ser un conductor seguro a cualquier edad, pero solo después de varios pasos. El proceso el DMV tiene un folleto gratuito que puede puede empezar cuando una persona de cualquier obtenerse en cualquier oficina del DMV o en la edad es reportada como un conductor peligroso página Internet del DMV. por algún miembro de una de varias profesiones que bajo la ley, tienen la obligación de reportar a El folleto se titula “Guía para los Conductores conductores con ciertas condiciones medicas. Un de Edad Avanzada” y también esta disponible en médico o cirujano debe reportar a pacientes que la página Internet del DMV: http://dmv.ca.gov/ padecen ciertas enfermedades como Alzheimer ’s y es/pubs/dl625/dl625senior.pdf demencia así como otras condiciones que pueden afectar la habilidad de manejar. Los servicios del Programa del Mediador El personal de emergencia que proporciona ayuda a una persona que perdió el conocimiento, o que sufrió la pérdida de control también debe reportar ese incidente al DMV. Y cualquier agente policiaco que detiene a un conductor por alguna violación de tránsito o choque puede reportar a esa persona sí determina que no es un conductor seguro. Otros reportes también son recibidos de familiares, vecinos y amigos de un

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para Personas de Edad Avanzada también están disponibles. Para una cita puede llamar al 1 800 777 0133 o al 916 657-6464. Al llamar puede solicitar ayuda en español.

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Alice Pérez es actualmente la presidenta y gerente general de la cámara de Comercio Hispana de Sacramento. La cámara ofrece una serie de programas de desarrollo empresarial que fomentan la creación, expansión y crecimiento de las pequeñas empresas y negocios emergentes, incluyendo a las mujeres y las empresas propiedad de minorías en todo el Condado de Sacramento y la región de seis condados. El objetivo es impactar a las cámaras el desarrollo económico, de fuerza laboral, la creación de puestos de trabajo, la educación financiera y visión para los negocios en general. Alice Pérez es graduada de la Universidad Estatal de California en Sacramento, donde obtuvo una licenciatura en ciencias en finanzas y seguros. Ella reside en el área metropolitana de Sacramento. Actualmente se desempeña como Directora General de la Cámara de Comercio Hispana en Sacramento.

Interpretes de "Good Day Sacramento" unicos y latinos Ellos trasmiten durante 5 horas la programación en vivo del programa en español. No solo traducen, sino que interpretan para la audiencia en español todo el programa. Martha fue la primera en llegar al programa. Ha trabajado en estaciones de radio y televisiones en español. Tiene además una maestría y es intérprete certificada. Flavio es originario de Argentina vino a California desde niño. Para Flavio esta era su primera vez delante de las cámaras. Le encanta el tema deportivo, los autos son su pasión. Andrés Márquez de Bogotá, Colombia tuvo una educación bilingüe. Con una maestría en psicología del deporte. Lleva 8 años en Good Day Sacramento, y nos dice que ama Sacramento y su trabajo. Xavier Altimiras nació y creció en Barcelona. Con una licenciatura en Psicología, ha trabajado como intérprete medico. Su pasión es la música.

Trajes Típicos

Alice Perez

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Antonio Silva Gerardo Antonio Silva Castillo mejor conocido como Antonio Silva es el director musical de la rondalla Voces del Alma de Woodland, CA. El señor Silva tiene una experiencia de 35 años en rondallas lo cual significa para él toda su vida. Antonio Silva es originario de San Juan, Guanajuato. La Rondalla Voces del Alma de Woodland, CA está formada por 12 niños entre las edades 8 y 12 años y dos adolescentes. Es una rondalla musical de guitarras, bajos, tricordios y tocamos en diferentes eventos. Tenemos música para toda ocasión como serenatas, bodas, XV años, cumpleaños y más. Tenemos en nuestro repertorio baladas, serenatas, boleros entre otros.

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Estela Guzman ¿Qué satisfacción te dio estar en la portada de la revista d'primeramano? Quizás algo de motivación para los lectores de la revista. Que nada es imposible lograr si tienes deseos de triunfar. ¿Qué conejo les darías a todas aquellas personas que quieren empezar un negocio? C. Para el éxito de una iniciativa empresarial, suele ser importante reflexionar sobre los diferentes factores y aéreas de la empresa que deseamos fundar. Una buena forma de pensar y analizar la viabilidad del negocio suele ser elaborar un plan de negocios de una forma sistemática. El Plan de Negocios debe Describir concretamente en una forma sistemática el plan de ejercitación del proyecto. Dar a conocer el servicio - vía televisión, radio y revistas locales. Proveer un servicio excepcional.

Dinorah Curkendall Me dio mucho orgullo ver mi foto en la portada de d'primeramano, porque supe que la gente de la comunidad Latina que ya me conocía, me reconocería y sabría que sigo haciendo música en todo el estado de California. Es un orgullo contar con amigos que te reconocen y apoyan tu carrera. El haber estado en la portada de d'primeramano me ayudó a reconocer mi propio potencial en la industria de la música, y a llegar a lugares donde no he estado aun, como ciudades en California donde aun yo no he cantado.

Karla Díaz ¿Qué consejo le darías a las chicas que sueñan con ser Miss dprimeramano el próximo año? Les diría que lo hagan porque es una experiencia muy bonita. Aprendes bastante. Te ayuda mucho a conocerte mejor como persona. A saber tus debilidades y cuáles son tus virtudes. En mi caso yo me sentía en confianza modelando, pero estaba muy nerviosa con las preguntas en público. Pero si les recomendaría que lo hagan porque se aprende mucho y te ayuda a crecer como persona.

¿Dónde vemos a Karla en 5 años? Espero haberme graduado de la universidad. Mi meta es poder abrir mi propio negocio y tener mi agencia de modelaje y promociones. Además ayudar a otros estudiantes a encontrar recursos para continuar sus estudios. 24

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Noticia

d'Deportes con Don Botello

Macho Camacho

parte de la historia boxística de Sacramento La reciente y trágica muerte del gran boxeador boricua Héctor “Macho” Camacho trajo a la memoria aquella

Drive-Thru 24 horas

noche del 18 de Diciembre de 1985 cuando Camacho sostuvo su única pelea en Sacramento derrotando

Los mejores

al ahora famoso manager Freddie

burritos y tacos del

Roach por decisión unánime.

Esa noche se inauguraba la entonces llamada Arena Arco, la cual ahora tiene el nombre de Sleep Train que lució casi llena a capacidad para la cartelera presentada por el promotor estrella Don Chargin quien ahora ya forma parte del Salón de la Fama del Boxeo. En esa misma cartelera pero en una pelea semifinal participó el que después se convirtiera en el boxeador de Sacramento más querido y más taquillero:

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Tony El Tigre López. Pero esa no fue la única vez que Camacho visitara Sacramento pues lo hizo en varias otras ocasiones para promover peleas que sostuvo tanto en Reno como en Lake Tahoe. Peleas como la de 1989 en que derrotó en Reno a Ray Boom Boom Mancini para ganar el título Welter Ligero de la Organización Mundial de Boxeo. Al año siguiente peleó en Lake Tahoe derrotando a Tony Baltasar; su última pelea en esa zona fue en 1990 cuando también derroto a Greg Haugen en Reno en 1991. En esa pelea se ganó el título ligero welter del Consejo Mundial de Boxeo, el mismo que perdiera el año siguiente en Las Vegas ante nada menos que Julio Cesar Chávez.

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Extravagante en su vestir y controversial por su manera de hablar de sus oponentes pero a la hora de subir al ring siempre daba lo mejor de si mismo. A pesar que extendió su carrera hasta la edad de 48 años, el Macho Man terminó con un magnifico record de 79 victorias y solo 6 derrotas. Descanse en paz este gran boxeador que contribuyó a la gran época boxística que vivió Sacramento du-

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rante las décadas de los 80 y los 90 aunque empezara muchos años antes con las grandes carteleras boxísticas de los martes que el Sr. Chargin y su compadre Sid Tenner presentaran en el Auditorio Memorial. Sin embargo la primera gran pelea de campeonato mundial que se sostuviera en Sacramento fue organizada por otro promotor, el Sr. Danny Villanueva quien por varias temporadas fue el único jugador de ascendencia mexicana dentro de la NFL cuando jugó con equipos como los Rams de Los Angeles y los Vaqueros de Dallas. Esa pelea fue el 9 de Septiembre de 1978 cuando el ídolo mexicano José Pipino Cuevas vino a Sacramento a defender su título welter de la Asociación Mundial de Boxeo ante el sacramentano Pete Ranzany quien había logrado acumular un record de 40 victorias 2 derrotas y 1 empate para merecer una oportunidad por el titulo mundial. Bajo una lluvia torrencial, miles de fanáticos de ambos boxeadores abarrotaron el Estadio Hugues del Colegio Sacramento City College para presenciar la pelea que fue televisada en vivo para todo México por la Cadena Televisa. La lluvia no bajo los ánimos de los miles de fanáticos que presenciaron como Ranzany puso en aprietos a Cuevas con el único golpe que conecto en el primer asalto. Al acudir a su esquina, Cuevas recibió una estricta orden de su manager, el legendario Lupe Sánchez diciéndole que acabara la pelea en el siguiente asalto. Obedeció Cuevas y en el segundo envió a la lona a Ranzany acabando con sus sueños de campeonato y enviando a casa a los aficionados. A pesar de la derrota del local la semilla ya se había sembrado y Sacramento se había convertido en una buena plaza para el boxeo de alto nivel. Después vendría la época en que el Tigre López llenaba la Arena Arco para cada una de sus peleas y poco después el también peleador local Loreto Garza lograba su propio campeonato mundial. Pero eso se los contaré en futuras columnas. Por ahora solo me resta desearles lo mejor de lo mejor para esta Navidad y para el próximo 2013.

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Los empleadores que planean solicitar el crédito tributario ampliado por contratar a

comiencen a trabajar en o después del 22 de noviembre de 2011, y antes del 01 de enero de 2013.

Credit (en inglés), con su agencia estatal de la fuerza laboral.

2. Crédito máximo: El crédito máximo es de $9.600 por trabajador para los empleadores que operan las empresas con fines de lucro, o $6.240 por trabajador para organizaciones exentas de impuestos.

El formulario deberá presentarse dentro de los 28 días después de que el veterano calificado comienza a trabajar. Para obtener información adicional sobre su SWA visite el sitio Web de WOTC del Departamento de Trabajo de Estados Unidos.

3. Factores del crédito: La cantidad de crédito dependerá de varios factores. Estos factores incluyen cuanto tiempo estuvo desempleado el veterano antes de ser contratado, el número de horas que trabaja el veterano y el monto del salario que recibe el veterano durante el primer año de empleo.

ciertos veteranos deben actuar pronto, según el IRS.

Muchas empresas pueden calificar para recibir miles de dólares a través del Crédito Tributario de la Oportunidad del Trabajo (WOTC por sus siglas en inglés), pero sólo si el veterano comienza a trabajar antes del año nuevo.

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BOLETÍN DE PRENSA

El Presidente de la Universidad Estatal de California, Sacramento, Alexander González, recibió el

reconocimiento Ohtli

El premio Ohtli es uno de los más importantes que otorga el gobierno mexicano a quienes han dedicado gran parte de su vida y trabajo a "abrir brecha" en el extranjero, a fin de que las generaciones más jóvenes de mexicanos puedan encontrar una manera relativamente fácil de caminar, honrando el significado de la palabra náhuatl "Ohtli": camino.a El Dr. Alexander González ha sido profesor y líder educativo desde la década de 1980, siendo el onceavo Presidente de la Universidad Estatal de California, Sacramento desde 2003. El Dr. Gonzalez obtuvo una Maestría y un Doctorado en Psicología en la Universidad de California, Santa Cruz, y una Licenciatura en Historia en la Universidad de Pomona. Pasó un año en la Universidad de Stanford haciendo una investigación sobre la psicología del tiempo. Acudió a la Escuela de Leyes de Harvard y sirvió en la Fuerza Aérea de Estados Unidos. El Dr. González fue Presidente de la Universidad Estatal de California, San Marcos de 1997 a 2003. Anteriormente pasó 18 años en la Universidad Estatal de Fresno; de 1991 a 1997 fue el Vicerrector Académico de la Universidad. Desde enero de 2009 es Director de la Fundación Nacional para la Educación Financiera (NEFE, por sus siglas en inglés), y Comisionado para Ayuda Financiera Estudiantil en California, cargo para el que fue designado por el Gobernador Arnold Schwarzenegger.

Entre sus funciones previas destacan seis años como Comisionado para la Asociación de Escuelas y Universidades del Oeste, Presidente de la Junta de Gobierno de la Asociación Hispana de Colegios y Universidades y Miembro de la Comisión para la Excelencia Educativa de los Hispanoamericanos. El Dr. Alexander nació y creció en Los Ángeles. Sus padres son originarios de Aguascalientes. Durante la celebración dos retratos fueron develados para ser incorporados a la colección "Mexicans and the Shaping of Sacramento Valley". Los retratos de Deborah Ortiz, quien recibió el premio anteriormente y el Dr. Alexander Gónzalez, condecorado este año, ambos serán incorporados a la colección, integrada por diferentes personas que tienen una cosa en común: hacer algo trascendente para la comunidad mexicana en California. La exposición se encuentra en el Consulado General de México y está abierta al público durante horas hábiles.

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Sábado 8 de diciembre, 2012 Consulado General de México en Sacramento 2093 Arena Blvd. Sacramento, CA 95834 ES NECESARIO HACER CITA EN MEXITEL

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Rosie

Hernández

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Rosa María Hernández de descendencia hispana es actualmente consejera de funerales y Gerente de la Funeraria de Woodland Funeral Chapel

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ás conocida como Rosie por sus compañeros de trabajo y amigos, es también madre de una hermosa familia formada por si esposo Jaime Hernández y sus 4 hijas, Soledad, Iliana, Angie y Bianca Hernández. Sus padres Guadalupe y Alfonso Chávez trabajaron en el campo por más de 30 años. Rosie tiene 2 hermanos José Luis y Alfonso Chávez y 3 hermanas Lupe, Yaquelin y Patricia Chávez. Sus padres decidieron quedarse aquí para que sus hijos pudieran tener una mejor educación. ¿Qué haces actualmente? Yo organizo los funerales y los entierros. Ayudo a las familias para establecer la hora y el lugar de entierro, los arreglos para un miembro de la iglesia para llevar a cabo los servicios religiosos, y elegir los portadores del féretro. Una vez que estos planes se han hecho yo contacto el cementerio, la iglesia y los periódicos. ¿Cómo llegas a este trabajo? Empecé en una funeraria local aquí en Woodland, CA como secretaria en donde el costo del funeral fue suficiente para que una familia fuera a la quiebra. ¡Cuando me enteré de que Craig Herberger iba a abrir una funeraria aquí en la ciudad de Woodland y necesitaba a alguien para ejecutarlo salte a la oportunidad! Craig Herberger es la tercera generación en la industria funeraria, por lo que es bien conocido en la industria funeraria. Estoy contenta de estar trabajando para él. Craig tiene el corazón bien grande y él es una bendición para muchas familias que están en necesidad. ¿Qué te inspira a seguir en este trabajo? Ayudar a la comunidad hispana. Nosotros los mexicanos no nos preparamos para una situación como esa, y cuando llega este momento es muy difícil económica y emocionalmente. Desde que salió mi primera edición en d’primeramano he ayudado a familias hispanas a recibir la ayuda apropiada. Es muy gratificante para mí cuando las familias vuelven a mí y me dice "gracias, y que sin mí, ellos estuvieran perdidos" para mí la funeraria es más que un trabajo. Llego a conocer a las familias y ayudarlas. ¿Qué es Woodland Funeral Chapel? Somos una funeraria completa, ayudamos a las familias a trasladar a los restos de sus seres queridos a México. Trabajó junto con el Consulado de México. También ofrecemos otros servicios, como los entierros tradicionales, cremaciones, también otro servicio que nosotros los hispanos no éramos conscientes es de que nosotros vamos a los hogares para que la familia pueda hacerle el novenario con cuerpo presente; eso le permite a la familia tener tiempo privado con su ser querido y sin preocuparse de tener tiempo limitado con la funeraria. Tenemos 3 lugares aquí en el norte de California. Chapel of the Valley en Roseville, CA, Herbergers Elk Grove Funeral Chapel en Elk Grove y Woodland Funeral Chapel en Woodland, CA. Servimos a todo el norte de California.

¿Qué servicios brinda a la comunidad? Proporcionamos la información adecuada para que las familias puedan estar bien informadas de qué tipo de ayuda está ahí fuera y los diferentes recursos. ¿De qué manera se benefician los latinos de sus servicios? Al crecer mi familia eran trabajadores migrantes, que no tenían mucho dinero. Yo no me puedo imaginar la pérdida de un padre o un hermano ni un tío o una tía. Yo no creo que mis padres estuvieran financieramente o emocionalmente preparados. Cuando sirvo a las familias les hago saber de nuestros servicios de la pre-planificación. No tienen que esperar hasta que llegue el momento. Puede tomar esas decisiones antes de tiempo junto a sus seres queridos. De esta manera se le permite hacer pagos mensuales en lugar de tratar de llegar a miles de dólares en cuestión de días, también le permite congelar el costo del funeral, incluso si el inevitable no suceda en los próximos años los precios están encerrados en a precios de ahora. ¿Cómo se pueden preparar para ese momento tan difícil, pero inevitable? El primer paso es venir a verme. Puedo sentarme con las familias guiarlos a través de la que será una de las decisiones más difíciles que alguna vez tendrá que hacer. Cuando ocurre una muerte en la familia o entre amigos, el dolor es tremendo y el tiempo de curación es muy largo. Pre arreglos tendrá un impacto positivo en su familia y amigos, simplemente porque usted ha hecho su propia decisión. Esta paz de la mente proporciona beneficios más allá de los dólares gastados. Una de las cosas que escucho de las familias es que tienen un seguro de vida y tienen toda lista, pero seguro de vida es para los vivos, no aplica a la persona fallecida. La mayoría de los seguros de vida se compran para permitir un tiempo de la familia a adaptarse

a la pérdida de los ingresos que provoca una muerte. Si no hay un acuerdo previo, una gran cantidad de beneficios del seguro no puede ser gastada en artículos de cementerios y funerarias añadiendo una carga financiera a sus seres queridos. ¿Cuáles son tus planes para el 2013? Mis planes para el 2013 es tratar de informar a más hispanos de que no tienen que esperar hasta que sea demasiado tarde. Sé que es difícil venir a la funeraria y hacer estos planes pero crean me que es mucho más difícil hacer estos planes cuando la persona fallezca. Uno no tiene la mente y mucho menos miles de dólares para planear un funeral de su ser querido en menos de una semana. También una de los objetivos que siempre escucho familias siempre me dicen pues yo ya estoy bien asegurado tengo seguro de vida. Después llega el momento y la aseguranza niegan el pago porque tienen que hacer una investigación la cuál va a durar meses para recibir los fondos dejando a las familias con ese cargo de miles de dólares. Antes de este trabajo yo nunca hubiera pensado en algo así pero trabajando aquí miro la diferencia con las familias que ya tienen todo preparado y la familias que no. Las familias que no tienen nada preparado casi siempre salen en mal. En este momento tan difícil todos tienen que estar juntos. Rosie Hernández está acompañada por su esposo Jaime Hernández y su hermano José Chávez quienes también trabajan para la capilla funeraria y son parte importante del servicio funeral.

Si quieren más información sobre los servicios que ofrecen pueden comunicarse al 530-666-4200

*Entrevista realizada por Miguel Borges y Olha Melokhina | Fotos por: Olga Melokhina Photography

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Fue una gran oportunidad para dejarme conocer en nuestra comunidad. Pudo llevarles a sus lectores una mejor idea de mi trabajo y mis expectativas en este mercado nuevo para mí.

Mi carrera es periodismo y este nuevo título me ha permitido conocer a mucha gente del medio. Yo creo que me va ayudar a abrir muchas puertas para cuando termine mi carrera. Me ayudará a involúcrame más con la comunidad.

¿Qué consejo les darías a todas aquellas personas que quieran empezar su negocio? Asesoramiento es la clave. Lanzarse al mundo de los negocios sin las herramientas necesarias es el primer paso al fracaso. ¿Te ayudó de alguna manera el haber estado en la portada de la revista d’primeramano a cumplir las metas que tenías para este año?

¿Qué les dirías a todas esas chicas que aspiran con participar en un concurso como este? Que se arriesguen. La verdad yo nunca había hecho algo así pero quise tratar y tomar una experiencia nueva y los resultados fueron buenos. La verdad si no hubiera ganado de todos modos lo que me llevé de esta experiencia es algo que toda mi vida voy a recordar.

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We are proud to have D’Primeramano as a member of the Sacramento Hispanic Chamber of Commerce. Their commitment to promoting local businesses, nonprofit organizations and events has made the publication a sought after resource in the community. Miguel Borges is tireless in his commitment to help others succeed. At the Sacramento Hispanic Chamber, we believe that our members’ success is our success. We appreciate the vision and dedication D’Primeramano has shown to grow and market their business. They are an excellent example to all small businesses that with hard work, persistence, and success can be achieved. We commend D’Primeramano for all their contributions to our community. Sincerely,

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Primero comenzamos con los zapatos, estos deben de ser de una buena marca para que te duren los suficientes y te hagan ver una chica elegante, recuerda que vestir sport y verse linda ya no es tan difícil con las nuevas colecciones de zapatos deportivos para mujeres que salen de Nike y Puma. Mira un ejemplo de los zapatos. Otro calzado de moda para el gimnasio son los skele-toes.

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Olga Ivannikov Una mujer dinámica, profesional y con excelentes habilidades comunicativas. Que mejor ejemplo que la habilidad de hablar 5 idiomas: ruso, ucraniano, rumano, inglés y algo de francés.

Troy Tanner nos confiesa que su pasión por la electricidad y el poder crear con las luces le nació desde muy temprana edad. Por esta razón se graduó de Ingeniero Eléctrico. Fue uno de los principales responsables en cuanto al diseño de luces se refiere, del proyecto de la pirámide de West Sacramento. Este edificio lleva por nombre "The Ziggurat”. Todos los que han tenido la oportunidad de ver el edificio, puedne apreciar el trabajo de Troy Tanner donde demuestra su creatividad y amor por las luces. No hay mejor referencia del equipo de Avenue Illumination que los cometarios de aquellos que han tenido la oportunidad de trabajar con ellos. Sus clientes lo describen como: “absolutamente único”, “atención a los detalles”, soluciones creativas”, conocimiento y experiencia”, “un placer trabajar con ellos”, “todo lo que yo pedí, todo lo que había soñado”.

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Olga Ivannikov se graduó con honores de American River College con un título en Administración de Empresas. Posteriormente continúo sus estudios en la Universidad Estatal de Sacramento, donde se graduó con honores y un título en Contalibilidad. Ella no solo es excelente estudiante, pero además es empresaria, líder en su comunidad, esposa y madre. Pienso que el éxito significa trabajar duro. Cuando trabajas duro, te llega la suerte y el éxito. Alcanzar tus objetivos a través del trabajo y a lo largo del camino hacer conexiones duraderas, y encontrar buenos amigos, eso es el éxito para mí.

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La temporada de otoño esta aquí Por: Rory Castillo

Con el otoño viene un nuevo look que ha estado evolucionando en el pasado con tendencias del look de los años 1920 Gatsby a las chaquetas de traje peplo o péplum del nostálgico glamor de los años 1940.

Es tiempo de sacar todas esas maravillosas ropas que

El nuevo color de tendencia en el otoño es un suave naranja o color cereza profundo, un azul real y los colores profundos del Mediterráneo azul aguamarina , y está regresando el color durazno como el color neutral.

son clásicas fuera del armario. Las puedes refrescar con un rápido ciclo en la secadora usando un suavizante para esponjar tu suéter o

Pero la moda es siempre la preferencia de uno mismo siempre y cuando el individuo la sepa llevar. Siempre es importante hacer tu propia declaración en cuando a moda. Tú debes siempre sentir que debes seguir las tendencias. En primer lugar, y sobre todo confianza es su mejor arma estilo.

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noticias

¡Yo sólo leo d'primera mano!

2da. Conferencia de Liderazgo para Mujeres en el Norte de California

Hernandez Catering A sus servicios en cualquier evento Especialistas en comidas para cualquier clase de evento desde bodas, XV años, bautizos, reuniones etc.

Más de 200 líderes comunitarias latinas se deiron cita el pasado 10 de noviembre en las instalaciones del Consulado General de México en Sacramento en la segunda edición de la Conferencia de Liderazgo para Mujeres en el Norte de California. La conferencia fue organizada por The Health Education Council y el Consulado General de México en Sacramento para reunir promotoras y líderes comunitarias fin de brindarles información de primera mano, de expertos profesionales en el ramo de la educación,salud y asuntos legales, áreas con las que constantemente lidian como parte de su labor con las comunidades a las que pertenecen. El evento contó con el patrocinio de la organización Cien Amigos, entre otros.

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The Health Education Council trabaja estrechamente con el Consulado desde hace ya tres años a través de la Ventanilla de Salud, oficina dentro del Consulado que se especializa en atender a latinos y todos aquellos que buscan orientación sobre recursos médicos, dentales, de salud y nutrición, entre otros. Con este proyecto a gran escala, se han expandido los lazos entre ambas organizaciones, en beneficio de la sociedad inmigrante latina. Gracias a la apertura de este espacio pedagógico, se logró crear una red de contactos entre las participantes que contribuirá expandir sus herramientas de trabajo. Al mismo tiempo fue una oportunidad para promover los servicios que ofrece la Ventanilla de Salud y de explicar a las asistentes la labor consular, la cual no se limita a la expedición de pasaportes y matrículas consulares.

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Jose Reynoso

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Desde muy temprana edad José tuvo mucho interés por la teledifusión.

¿Qué consejos le darías a aquellos que quieren empezar un negocio?

Primero consideró entrar al medio de la radio cuando todavía cursaba la preparatoria.

¡Que empiecen ahora! Tendrán que tomar el riesgo pero cuando paso un año se darán cuenta que valió la pena comenzar ahora.

“José Reynoso es una persona que le gusta trabajar, que no le tiene miedo al trabajo. Una persona que se propone retos que puede cumplir, y no le gusta dejar las cosas a media.

¿Te ayudó estar en la portada a cumplir tus metas de este año?

Es una persona que se entrega totalmente a lo que hace. Con esta filosofía he trabajado en la radio 40 años.” Después de 40 años trabajando en la radio el público reconoce a José Reynoso en la calle como “el señor de la radio”. Nos dice que para él es muy gratificante que la comunidad lo reconozca como un comunicador, esa persona que les llevaba las noticias día a día.

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Estar en la portada no solo me ayudo en el año 2012 pero también puedo decir que me ayudo a planear mis metas para el año 2013. ¿Cuáles son tus planes para el 2013? Voy a hacer el programa de Miss Russian California más grande y mejor. Atender más eventos, comunicarme con más personas, e integrarme con negocios. Todo lo que puedo decir es que el 2013 va a ser un año genial para Russian American Media y para mí.

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DJ Enrique Suave ¿Qué satisfacción te dio estar en la portada la revista d’primeramano en este año? Fue una grande satisfacción y honor de ser reconocido por la revista D'primeramano. ¿Cuál fue tu reacción al tener un contacto “d’primeramano” con nuestra comunidad? Importante y confirma todos los sacrificios de nuestro negocio después de 20 años en la comunidad Hispana en el Norte de California. ¿Qué consejo les darías a todas aquellas personas que quieran empezar su negocio? Que tengan determinación, paciencia, y que nunca se den por vencidos. ¿Cuáles son tus planes para este próximo año 2013 que está por comenzar? Seguir trabajando duro y seguir participando con nuestros servicios de música en la comunidad. ¡Cuéntale a tus amigos sobre d'primeramano!

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SALUD

SIDA y VIH

Muchos quizás han oído mencionar las siglas SIDA o VIH, pero saben su significado y las diferencias entre ambas palabras.

En este artículo podrán ver el

El SIDA es una afección médica. A una persona se le diagnostica SIDA cuando su sistema inmunológico es demasiado débil para combatir las infecciones.

significado, la diferencia, y además el desarrollo de esta enfermedad, como prevenirla y demás. Este mes de diciembre le traemos este tema de salud tan importante, ya que el primero de diciembre se celebra el día de la lucha contra el SIDA

El SIDA es provocado por el virus del VIH.

El VIH es un virus que ataca gradualmente las células del sistema inmunológico. Como el virus del VIH daña en forma progresiva estas células, el cuerpo se vuelve más vulnerable a las infecciones, las cuales son más difíciles de combatir. Se dice que una persona tiene SIDA cuando la infección por VIH está en un nivel muy avanzado. Pueden pasar años antes de que el VIH haya producido suficiente daño en el sistema inmunológico y que el SIDA se desarrolle.

Las siglas VIH significan: Virus de inmunodeficiencia humana

¿Cuáles son los síntomas del VIH y de SIDA?

Desde que el SIDA se identificó por primera vez a comienzos de la década de los ochenta, un número sin precedentes de personas se vieron afectadas por la epidemia mundial de SIDA. Actualmente, se calcula que hay 33,3 millones de personas que viven con VIH/SIDA.

¿Qué provoca el SIDA?

El VIH es un virus. Los virus tales como el VIH no pueden crecer o reproducirse por sí mismos, deben infectar las células de un organismo vivo para duplicarse (es decir, hacer copias nuevas de sí mismos). El sistema inmunológico humano a menudo encuentra y mata a los virus con relativa rapidez. No obstante, el VIH ataca el sistema inmunológico mismo, es decir, aquel que se encarga de deshacerse de los virus.

Las siglas SIDA significan: Síndrome de inmunodeficiencia adquirida

en el 2009, se calcula que hay 33,3 millones de personas en el mundo que viven con VIH, millones de los cuales han desarrollado SIDA.

Con alrededor de 2,6 millones de infectados

No es posible diagnosticar en forma confiable la infección por VIH o SIDA cuando solamente se tienen en cuenta los síntomas. La única manera de saber con seguridad si una persona está infectada con VIH es realizarse una prueba de detección del VIH. Las personas que viven con VIH pueden sentirse y verse completamente bien. No obstante, es posible que sus sistemas inmunológicos estén dañados. Es importante recordar que una vez que alguien está infectado con VIH puede transmitir el

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¡Lo vi en d'primeramano! Una educación sexual exhaustiva para los jóvenes es una parte esencial de la prevención del VIH. Esta debe incluir entrenamiento en destrezas para la vida como negociar relaciones sexuales sanas, así como información precisa y explícita sobre cómo practicar sexo más seguro. Los estudios han mostrado que este tipo de educación sexual exhaustiva es más eficaz para prevenir las infecciones de transmisión sexual que la educación que se enfoca solamente en enseñar abstinencia hasta el matrimonio.

virus de forma inmediata, incluso si tal persona se siente saludable. El VIH es el virus del SIDA. Si una persona que está infectada con VIH no realiza un tratamiento antirretrovírico eficaz, el VIH debilitará su sistema inmunológico con el pasar del tiempo. En consecuencia, se volverá más vulnerable a las infecciones oportunistas.

Síntomas provocados por las infecciones oportunistas

Estas infecciones son provocadas por gérmenes que nos rodean todo el tiempo, pero que normalmente pueden ser combatidos por un sistema inmunológico sano. Cuando el sistema inmunológico está lo suficientemente debilitado, tales infecciones se desarrollarán y producirán una amplia variedad de síntomas, algunos de los cuales pueden manifestarse con intensidad. Algunos tipos de cáncer también pueden volverse más comunes cuando el sistema inmunológico está debilitado. Tales síntomas, no obstante, no pueden interpretarse como signos definitivos de infección por VIH o SIDA. Un diagnóstico de SIDA requiere de signos que manifiesten una deficiencia inmunológica importante y cuya aparición no puede ser explicada por ningún otro factor excepto el VIH. Para ello, suele ser necesaria una prueba de detección del VIH.

Prevención

Debido a que el mayor número de casos de trasmisión es por vía sexual, la prevención de la transmisión sexual es muy importante.

¿Qué funciona?

Cualquier persona puede eliminar o reducir el riesgo de infectarse con VIH durante el sexo eligiendo: • • •

Abstenerse de sexo o demorar la primera vez Ser fiel a una pareja o tener menos parejas Condomizarse, lo que significa usar condones masculinos o femeninos regular y correctamente

Numerosos estudios han mostrado que los condones, si se usan regular y correctamente, son altamente eficaces para prevenir la infección de VIH. Además, no existe evidencia de que promocionar condones lleve a una mayor actividad sexual entre los jóvenes. Por lo tanto, los condones deben hacerse fácil y regularmente disponibles a todos aquellos que los necesiten. Tomando en cuenta estos hechos y conociendo que la educación es parte importante de la prevención en esta enfermedad tan devastadora, para la cual hasta el momento no existe cura, no espere hasta que ya no haya remedio. Comience hoy con la prevención y eduque a sus hijos y familiares.

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Blanqueamiento Dental: Mitos y Verdades

Por: Mariela Espinoza

Los dientes junto con la boca son unos de los elementos más atractivos del rostro y es por eso que muchas personas optan por un blanqueamiento dental, el cual consiste en aclarar el color de los dientes respecto de su color actual

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También se utiliza para eliminar las manchas que se van formando a través de los años, causadas por el consumo de algunos alimentos como las bebidas colas, té, café, vino tinto y cigarro.

tos y su dieta. El resultado obtenido puede apreciarse inmediatamente. En cuanto a los mitos y verdades, podemos decir que las molestias de sensibilidad o dolor se pueden controlar con productos que contengan elementos como niActualmente las técnicas de blanqueamiento se trato de potasio, acetato de estroncio o flúor, basan en la utilización de dos productos: Peróx- como algunas pastas dentales sensibilizantes ido de Carbamida, en general para tratamien- ofrecidas en el mercado. tos ambulatorios, y Peróxido de Hidrógeno, básicamente para tratamientos en clínica. Cuando se realiza el blanqueamiento se aconseja que el paciente no ingiera bebidas colas, vino El blanqueamiento ambulatorio se realiza en tinto, betarraga, chocolate, entre otros, además casa pero siempre bajo la supervisión de un el bicarbonato no es un buen aliado de la limpespecialista. Se confecciona dos férulas (que ieza dental ya que es muy abrasivo y puede son unas estructuras plásticas flexibles) que dañar el esmalte. Su efecto es momentáneo al se amoldan a la forma de los dientes del pa- dejar unos dientes más blancos, lo que desaciente. Junto con ellas se entrega un kit de bl- parece luego de unos días porque los dientes se anqueamiento. El blanqueamiento dental en pigmentarán aún más por las raspaduras provola consulta, consiste en la aplicación sobre la cadas en el esmalte. superficie dentaria de un gel de peróxidos, el cual es activado mediante la aplicación de una El limón es usado erróneamente por algunos luz intensa (LED o Láser). pacientes para limpiar sus dientes. El problema que genera es que es demasiado ácido y carcome El Blanqueamiento puede durar algunos años el esmalte, dejando unos dientes opacos, más si se siguen las recomendaciones de higiene amarillentos, débiles y mucho más propensos a necesarias. Los resultados varían dependiendo la formación de caries. la estructura dental de cada paciente, sus hábiwww.dprimeramano.net

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Must be at least 18 years of age, but not older than 27 years of age. Must be of Hispanic decent. Must be able to communicate in Spanish.

Portada

Tia Gemmell “de profesora a fotógrafa” Una pregunta casual lanzó la segunda y amada carrera Tia Gemmel

como

fotógrafa. El director de periódico le pidió a Tia si estaría dispuesta a tomar fotos del Día Anual memorial del jubileo de Jazz en Old Sacramento

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Segunda oportunidad a una carrera

so fue en 1998 y ella estaba casi en su segunda década de la enseñanza artística a estudiantes de enseñanza media en Lodi. También ensenaba arte en el colegio Southern Oregon, también estudió fotografía y una especialidad en la enseñanza de las artes, pero consideró que no podía hacer una carrera viable mientras que enseñanza si podría ser. Tia tomo la tarea de las fotos en el evento de jazz, y así comenzó la lenta evolución de su vida: la vida en la ciudad de Sacramento y los desplazamientos cotidianos de Lodi a enseñar; y añadió una ligera complicación de volver a Sacramento para fotografiar los acontecimientos en la noche, así comenzó a dejar siempre en su coche una moda de ropa para eventos de corbata. Durante el período de seis años, tenía dos trabajos: profesora de día y paparazzi por la noche. Llegó el 2006 y ya había construido su negocio de fotografía lo suficiente como para considerar retirarse de su carrera como profesora.

Tia estaba enseñado algunas cosas divertidas en su salón de clase, donde se incorporaron ordenadores (computadoras) en sus clases de arte, estaba enseñando animación. Cuando las computadoras resultaron ser útiles en su clase, es-

cribió una carta a Alex Spanos para pedir ayuda. Una semana más tarde, la secretaria le llama y dice que el Sr. Spanos le iba a escribir la escuela un cheque de $30.000 para comprar los equipos necesarios. Pero en junio de 2006, despejó de su aula de 26 años acumulación de suministros y materiales y recursos. "No estaba preparada", recordó, y lo puso a todas las cosas de vuelta en su aula. "El año siguiente, hizo lo mismo. Yo era un naufragio nervioso en el mes de junio. Lo más difícil de hacer era firmar mi nombre en la jubilación formas después de 27 años." Su negocio, Riverview Media Photography, permite a Tia escoger sus propias horas de trabajo.” La flexibilidad es maravillosa”. “Conozco nuevas personas todo el tiempo.” Tia trabaja con muchas organizaciones sin fines de lucro como la Cámara de Comercio Hispana de Sacramento, entre otras.

Tia Gemmell es la fotógrafa ideal para su evento. Tia, es una experimentada fotógrafa, ha capturado a muchas celebridades, ha participado en eventos de recaudación de fondos, y acontecimientos políticos, en fotos para publicaciones y de los archivos de diversas organizaciones. Una instructora de arte en el distrito escolar unificado de Lodi por más de 25 años, Tia es también apasionada al trabajo voluntario de la comunidad y participa en fotografías muchos eventos para recaudar fondos para grupos sin fines de lucro. Tia colabora en publicaciones como: Comstock’s Magazine, Gold River/ Folsom Newspapers, Living In The West Magazine, Sacramento Press, y N magazine.

Hace además retratos de ejecutivos, donde tiene la oportunidad de ir a las oficinas de los clientes y tomarles fotos en el mismo medio donde ellos se desarrollan. Su gran amor son los carros antiguos y los botes. Tia puede ser encontrada usualmente en los espectáculos de botes en Tahoe, y desfiles de carros antiguos. Sus fotografías pueden ser vistas en phototia.com (y compradas). A través de uno de sus clientes la fundación de Mercy Hospital , ella ha comenzado a tomar fotos de invitados en Loaves & Fishes, para un proyecto que apoya el trabajo voluntario. “Puedo dar algo de vuelta a mi comunidad” – nos dijo“"Es un despertar." Tia manifestó “He conocido muchas personas que cambian de carrera a mediado de sus vidas. Yo soy una de ellas”.

Para contactar a Tia puedE visitar su página en línea www phototia.com o llamar al 916-712-5378

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salud

The weekend is upon you and temptation is all around Parties, barbecues, restaurants, wine and beer are all calling your name.

Hugo Brambila, CPT BA Health and Wellness

This is a time to decompress, reconnect with loved ones, or go out on the town; it only makes sense that you would eat differently on weekends and special days. Trying to eat the same way that you do the rest of the week is simply not realistic, nor should it be! Does that mean you should have four slices of pizza, a pitcher of beer and a hot fudge sundae every weekend? No! Nonetheless, you should not beat yourself up over a glass of wine or a slice of apple pie once in a while.

916.790.6307

With Thanksgiving and Christmas around the corner you brace for the carbon

Lifestyle change rather, than a short-term diet, is the key. Naturally, everyone needs to restrict somewhat in order to get their weight under control. However, these changes should be sustainable. Eat less sugar, more protein, and more fruits and veggies. Your grandparents were right all along! The key is in the compromise.

slaught. This is when you are really tested; you have to balance your reluctance to undo all the hard work you did throughout the week with the

Rather than downing half a bottle of red wine and five slices of sourdough bread with butter, opt for a single glass and one delicious slice of bread (dipped in olive oil of course!). There is no need to throw in the towel just because you ate a little treat, but just don’t order every treat on the menu! The key is balance. Change from a negative “diet mentality” to a positive “healthy lifestyle mentality”. Keep in mind that if you make exceptions and over indulge every weekend, holiday, office birthday, midnight snack and family get together; the exceptions start to become the rule!

realization that weekends and holidays are different for a reason

One of my most successful weight loss clients, Susan, did not make a change in her lifestyle for the first year we trained together. She was resistant to giving up

things that were ingrained in her lifestyle. She loved her Dr. Pepper, ice cream, and beer on the weekends. And there was no way she was going to do any extracurricular cardio! When it came time to renew her training sessions with me I, asked her to think about why she was going to spend more money and not make a change. Susan finally had the epiphany. She made trade-offs without going into an extreme diet. She gave up the diet Dr. Pepper and kept on eating the ice cream, but not as frequently. She still drank some beer, but did an hour interval walk-run by the beach after work. She lost 30 pounds. Four years later, she has not gained back a pound. Should you find yourself really cheating, resist the urge to have an “all-or-nothing” mindset. All hope is not lost. Remember that the minute you begin eating right again, you are back on track. If you happen to overeat a little do some extra cardio to ease your guilty conscience, and burn a few more calories. Avoid the diet mentality. Do not obsess over restricting yourself; think of adding good things rather than just removing bad things. It is also imperative that if you do cheat, you do it with gusto! Enjoy your sneaky little secret. Don’t hide it. Do not feel guilty and do not avoid the frosting (it’s the best part)! I know this sounds counter-intuitive, but this is the only way to avoid that vicious and restrictive dieting cycle. (Besides, after cutting out much of the sugar from your food, you will feel so much better that you won’t even want to eat a lot of the bad stuff—and you won’t feel good when you do) Remember that if you feel

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!Yo solo leo d'primeramano! too restricted, you will always be susceptible to the “rebound effect” with the ultimate consequence— a lifetime of yo-yo dieting. Unfortunately, most people do need to alter their eating habits to obtain optimal health. If you really miss something, think about how you can re-create it with similar, healthier alternatives. If you love to eat a chocolate dessert after dinner you don’t have to go for a pint of Ben & Jerry’s Chunky Monkey. You can opt for the ricotta dessert recipes made popular by the South Beach Diet. (Mocha Ricotta Crème: 1/2 cup part-skim ricotta cheese, 1/2 teaspoon unsweetened cocoa powder, 1/4 teaspoon vanilla extract, 1 packet sugar substitute {Stevia}, Dash espresso powder and 5 mini chocolate chips. Just mix it, serve it & eat it!) This will satisfy your cravings and you’ll end up feeling less bloated and guilty. If you love mashed potatoes, try steaming cauliflower and mashing or blending it with a little butter, sour cream, and garlic. You get the same mouth feel and flavors without all those carbs and calories. If you love rice reach for the basmati brown rice, quinoa, or pearl barley—all of which have a lower glycemic load than their white cousin. Another, more novel idea is to have your salad at the end of your meal. It’s not a dessert, but it can be just as refreshing. To be in a position to win, you need to have a game

plan. Healthy eating is no exception. A useful analogy to illustrate this point is how I learned to win more consistently at tennis. Only when I learned how to develop a game plan in each tennis match did I begin to really win matches more frequently. I picked out my opponents 3-4 weaknesses and made that my plan. For your eating plan, an example would be: eat lean protein, avoid potatoes and bread, eat more veggies with every meal, and add fish oil daily. When I hit a shot into the net or long over the baseline, (having too much wine or a piece of chocolate cake) I did not stress. I knew that I had a game plan and that as long as I went consistently for those shots, I would win. I knew I would miss many shots throughout the match, which is only natural. But in the long run, I was clear about my mission and I was able to finally relax and not worry about losing individual points. I had a smile on my face for the whole match. In your fight for health, your opponents do not stand a chance. You will make more shots than you will miss, and in the end you will prevail. Lifestyle changes are the key to lasting and satisfying success. The weekend is a time to relax, so don’t stress out over eating a few treats when you’re out to dinner with your friends. Make a healthy lifestyle the goal and you will make better decisions more times than not. Embrace new, healthier foods and activities. Once in a while you can reward yourself with some of your old favorites. If you “cheat,” it is important to avoid the “all-or-nothing” principle.

Just enjoy it and go right back to your healthier ways of eating. To minimize cheating, make sure you eat healthy foods that satisfy your craving. Eating chocolate is as much about the creamy texture as the taste, so substitute a food with a similar feel and you will be satisfied. The most important thing is to be clear on how to eat a healthy diet this is your “game plan,” and if you stick to your game plan you can lose a few points along the way and still win the game. So just relax and realize that if you don’t overly obsess over hitting your target, you will likely hit that target more often and with greater ease.

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mi cocina

Ponche Navideño El ponche tradicional para las fiestas navideñas.

Preparación:

Ingredientes, Porciones 12: 3 L de agua

125 g de ciruelas pasas deshuesadas

250 g de guayabas partidas a la mitad

2 clavos de olor y 2 rajas de canela, envueltos en una manta de cielo

2 naranjas en cuartos 2 pedazos de caña de azúcar sin cáscara y cortada en tiritas 375 g de tejocotes deshuesados y partidos a la mitad 1 manzana sin ombligo en cuartos

100 g de pasas 1 sobre de té negro azúcar al gusto ½ taza de ron (opcional)

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Por: Chef Jessie Hernandez

(916) 905-9317

5 mins | Tiempo de cocción: 1 hora 15 mins 1. Calienta el agua y la fruta en una olla grande a fuego alto. Al hervir, baja el fuego y añade las ciruelas, las especias y las pasas. 2. Deja que cocinar a fuego medio durante 45 minutos o hasta que la fruta se haya ablandado. Agrega el azúcar y el té negro. Si bajó mucho la cantidad de líquido, agrega más agua caliente y cocina durante 10 minutos más. 3. Antes de servir, retira los sobres de té y la manta con las especias. Si deseas, agrega la taza de ron.

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¡LA

NAVIDAD

LLEGÓ¡ Por: Alberto Augusto Diaz “con mucho gusto”

aceite de motor usado… Visitamos La Sociedad Protectora de Animales de Sacramento… Steven Valencia nos habló de El Instituto Mazatlán de Bellas Artes de Sacramento… Una encantadora dama, doña Lupita en Modesto, nos reveló el secreto de familia para preparar un riquísimo pavo para el Día de Acción de Gracias… Hablando de celebraciones, no podíamos pasar por alto el por qué de nuestra veneración a La Virgen de Guadalupe.

ya empacando regalos para nuestros televidentes. Así que nuestra recomendación, como siempre, es seguir pendientes de TELEMUNDO 33. Y bueno, solo nos queda invitarlos a continuar muy de cerca la programación de Telemundo 33 donde, entre otros programas, podemos destacar

Nuestras promociones siguieron premiando a nuestros televidentes con los goles de las Chivas Nuestras cámaras de Telemundo al Día estuvier- y León. Y en camino vienen boletos para MONon muy ocupadas en estas semanas: Nos dimos STER JAM y DISNEY ON ICE entre otros a la tarea de investigar cómo debe reciclarse el eventos. Para el día de reyes también estamos

Solo nos queda desearles a todo ustedes amigos nuestros que estas fiestas de fin de año estén llenas de dicha y prosperidad.

… Y llena de regalos para 12 familias de escasos recursos nominadas por los televidentes de TELEMUNDO 33 y por los radio escuchas de JOSÉ 104.3 FM en nuestra promoción NAVIDANDO 12.12.12.

Estas 12 familias fueron las ganadoras del concurso que buscaba dar un alivio a padres e hijos que están pasando por una situación económicamente difícil en estas fiestas de fin de año. ¡Felicidades a estas 12 familias!...Nuestro agradecimiento a JOSÉ 104.3 FM por su patrocinio a esta promoción.

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La Navidad Por: Sol Borges

Se acerca la navidad, posadas, reuniones con la familia y para esto tenemos que estar preparados. Les paso unas ideas para que junto con sus niños y el resto de la familia disfruten al máximo estas festividades

Lleven a sus niños a visitar a Santa Claus: durante esta temporada varios negocios y centros comerciales preparan uno o ciertos días en los que la gente puede visitar y tomarse una foto con Santa, tienen premios y juegos para los más pequeños de la casa. Hagan una lista de los regalos que tienen planeado dar: las tiendas tienen muy buenos precios para esta temporada así que no esperen hasta el

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último momento para hacer sus compras. Su búsqueda puede ser más fácil comparando precios antes de comprar en el internet y en los anuncios publicitarios de las tiendas. Preparen un intercambio de regalos entre la familia: escriban todos los nombres en papelitos y escojan uno, mantengan en secreto que nombre escogieron y el día de navidad a la media noche sorprendan a esa persona

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con su regalo. Lo más importante durante estas festividades es dar gracias por nuestra familia, por tener salud, un trabajo, porque estamos aquí disfrutando de este maravilloso regalo que es la vida. Les deseo una feliz navidad, y que la paz y unión prevalezca entre ustedes y su familia siempre.

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Chistes • Esta un borracho en una esquina y pasa una pareja, la mujer le dice al marido: Mira ese tipo borracho que está ahí era i novio y desde que lo deje hace 10 años empezó a tomar. El marido le responde: Increíble nunca había visto a un tipo festejar tanto. • Bueno, dame tu número. - No acabo de conocerte. - ¿Cuál es tu número? - Me da pena. No soy fácil. - Señorita ¿Necesita la recarga sí o no?

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• No sé si elegir esgrima o albañilería. Estoy entre la espada y la pared. • Querido Santa: Este ano me he portada muy bien. Bueno casi bien. Buenooo… ¡más o menos!... ¡Ya OK! , déjalo así. Yo me compro mis cosas. • En la funeraria: - ¿Cómo murió? - En una pelea - ¿Tu como sabes? - Porque el letrero dice “SEPELIO”, pero no dice con quien.

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Muy Pronto...

• Cuatro mujeres se sinceran : - Yo soy pu…a - Yo soy borrachísima - Yo soy le…a - Y la cuarta dijo - Pues ahora si se fastidiaron porque Yo soy chismosísima

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mitos y leyendas

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Las pérdidas de Juan Bueno Leyenda Nicaragüense

Éste era un hombre que se llamaba Juan Bueno. Se llamaba así porque desde chico, cuando le pegaban un coscorrón por un lado, presentaba la cabeza por otro. Sus compañeros lo despojaban de sus dulces y bizcochos, le dejaban casi en cueros, y cuando llegaba a la casa, sus padres, un por aquí, otro por allá, a pellizco y mojicón, le ponían hecho un San Lázaro. Así fue creciendo, hasta que llegó a ser todo un hombre.

lagrimas, día a día y casi hora a hora. ¡Señor, que esto!¡ Señor que lo otro!¡ Señor, que lo de más allá! Pedía todo y todo le era concedido. Lo que sí le daba vergüencita contarle al santo era que su tirana no perdía la costumbre de aporrearle. Y cuando San José le preguntaba: ¿Qué es ese chichón que tienes en la cabeza?, él reía y cambiaba de conversación. Pero San José bien sabía...y le alababa la paciencia.

¡Cuánto sufrió el pobrecito Juan! Le dieron las viruelas y no murió, pero quedó con la cara como si hubiesen picoteado en ella una docena de gallinas. Estuvo preso por culpa de otro Juan, que era un Juan Lanas. Y todo lo sufría con paciencia, a punto de que todo el mundo, cuando decían: ¡Allá va Juan Bueno!, soltaban la risa. Así las cosas, llegó un día en que se casó.

Un día llegó con la cara muy afligida.

Una mañana, vestida con manto nuevo, sonriente, de buen humor, con su gloria de luz en la cabeza, sus sandalias flamantes y su largo bastón florido, salió el señor San José de paseo por el pueblo y que vivía y padecía Juan Bueno. Se acercaba la Navidad e iba él pensando en su niño Jesús y en los preparativos del nacimiento, bendiciendo a los creyentes y tarareando, de cuando en cuando, uno que otro aire de villancico. Al pasar por una calle oyó unos lamentos y encontró ¡oh cuadro lastimoso! A la mujer de Juan Bueno, pim, pam, pum, magullando a su infeliz consorte.

–Se me ha perdido- gimoteó-una taleguilla de planta que tenía guardada. Quiero que la encontréis –Aunque ésas son cosas que corresponden a Antonio, haremos lo que se pueda. Y así fue. Cuando Juan volvió a su casa, halló la taleguilla. Otro día llegó con un carrillo hinchado y un ojo a medio salir: –¡Que la vaca que me distes se me ha desaparecido! Y el bondadoso anciano: –Anda, que ya la encontrarás. Y otra vez: –¡Que el mulo que me ofrecisteis se fue de mi huertecito! Y el Santo: –Vaya, vaya, vete que él volverá. Y por tal tenor.

Hasta que una ocasión el Santo no se encon–Alto ahí -gritó el padre putativo del divino Sal- traba con muy buen humor, y se apareció Juan Bueno con la cara hecha un tomate y la cabeza vador–. ¡Delante de mí no hay escándalos! como una anona. Desde que le vio: Así fue. Calmóse la feroz gorgona, se hicieron las paces, y como Juan refiriese sus cuitas, el Santo –Hum., hum –hizo el Santo. se condolió, le dio unas palmaditas en la espal- –Señor, vengo a suplicaros un nuevo servicio. Se me ha ido mi mujer, y como vos sois tan da, y despidiéndose le dijo: bueno... –No tengas cuidado. Ya cesarán tus penas. Yo San José alzó el bastón florido y dándole a te ayudaré en lo que pueda. Ya sabes, para lo Juan en medio de las dos orejas, le dijo con voz que se ofrezca: en la parroquia, en el altar a la airada: – ¡Anda a buscarla a los infiernos, zopenco! derecha. Abur. Contentísimo quedó el buen Juan. Y no hay palabra para qué decir si iría donde su paño de *Recreada por Rubén Dario (Fuente La Montaña que Truena) 66

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HOROSCOPO

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Signos zodiacales Es muy difícil para ti reconciliar tu deseo de creatividad y originalidad en la vida con las presiones de la sociedad de ser una persona productiva y eficiente. Este es un gran dilema que muchas personas enfrentan hoy en día. Es como si tuvieras que esconder tu verdadera personalidad para vivir de acuerdo a lo que se espera de ti. Un consejo: no seas tan dura contigo misma(o), sólo eres humana.

Tauro {21 de Abril al 20 de Mayo} Durante este período abundarán los sucesos y será muy bueno para el éxito, especialmente si estás preparando un proyecto que tenga que ver algo con la unión. Ciertamente, si puedes crear una nueva relación profesional o convenir un matrimonio, ¡este sería el mejor momento para hacerlo! Las vibraciones de este período te animarán fuertemente a emprender tales proyectos. Aún si tus preocupaciones se centran en tu trabajo, este día concretísimo te permitirá obtener rápidamente resultados tangibles.

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LEO {21 de Julio al 22 de agosto}

GEMINIS {21 de Mayo al 20 de Junio}

Aries {21 de Marzo al 20 de Abril}

Un contratiempo temporal con respecto a tu carrera te desorientará un poco. Puede tener que ver con algún tipo de equipo moderno. No te vuelvas loca(o) - es sólo temporal, y se resolverá. Con tu propia determinación, eficiencia y habilidades prácticas, lo resolverás muy pronto. Básicamente, te sientes bastante optimista sobre el futuro, y no cambiarás esa energía por ahora. CANCER {21 de Junio al 20 de Julio} Prueba algo nuevo y emocionante. Esta vibración te incentiva a aprender y crecer mediante las vivencias, más inusuales sea mejor. Esto te ayudará mucho si te inclinas hacia la introversión y sientes incomodidad cuando se trata de explorar lo desconocido. Trata de descubrir más acerca de ti mediante las oportunidades que te presenta. Atrévete y recibe todo lo posible.

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Podría ser que tú, sientas que no puedes comenzar tu día hasta que hayas aclarado cualquier tema pendiente que tengas con alguien. Tienes una mayor fortaleza emocional que la usual, y descubrirás que es importante aferrarte a este sentimiento contra todas las dificultades. Otras personas pueden intentar abatirte con sus palabras, pero presta atención a lo que te dicen. ¿Están realmente enfocándose en los hechos, o sólo atacándote con sus opiniones? VIRGO {23 de Agosto al 22 de Septiembre} Asegúrate de aprender de tus errores. No debes sentir vergüenza por cosas que no sabes hacer. Todas y cada una de las ocasiones te ofrecen una oportunidad para crecer y expandir tus conocimientos. Si pierdes tiempo murmurando tus culpas, te pierdes la posibilidad de aprender algo valioso que te servirá para el futuro. Perdónate de la misma manera que perdonas a los demás.

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Signos zodiacales LIBRA {23 de Septiembre al 21 de Octubre}

SAGITARIO {22 de Noviembre al 20 de Diciembre}

Las actividades grupales y los eventos sociales excitan tus pasiones. Conocerás a muchas personas, te encargarás de algunos proyectos nuevos, e incluso te enamorarás, si es que ya no lo estás. Una cantidad fascinante de ideas intercambiadas en estos eventos te incitarán a estudiar en un nuevo curso. Las sociedades de cualquier tipo que formes tendrán una alta posibilidad de éxito.

Este mes el papeleo administrativo será una real lata, pero alguien cercano a ti te mostrará una manera de realizarlo rápida y eficientemente con una computadora, o con otra innovación tecnológica. Seguramente descubrirás que te agrada hacerlo de esta manera. Tu mente estará especialmente aguda, por consiguiente es el mes para expandir tus horizontes intelectuales junto a tus habilidades técnicas. ¡Hazlo!

ESCORPION {22 de Octubre al 21 de Noviembre} Este mes es perfecto para echar un buen vistazo a tu situación familiar. A veces puede resultar muy difícil reconocer relaciones que no son sanas dentro de tu propia familia. Sin embargo, siempre llega el momento en que esto es necesario. Si esto es algo que tienes que resolver, asegúrate que lo pensarás desde cada perspectiva posible. Conversarlo con un amigo confidente puede resultar útil e incluso puedes llegar a encontrar la forma de mejorar las cosas para ti.

Tu deseo de crear relaciones que tengan un beneficio para ambas partes se verá complacido en el hogar. Te resultará fácil desviarte del camino para poner a tu familia en primer plano. Al interactuar personalmente con cada miembro de la familia, estás fomentando activamente lazos de los cuales tu familia podrá sostenerse en momentos de necesidad. Tómate tu tiempo para construir mejores lazos, independientemente de tus horarios.

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ANNA ANGOCILO Asistente Legal

Este mes te encontrarás atraído(a) hacia diferentes situaciones sociales. Siempre y cuando seas capaz de tener a un amigo cerca que actúe como ancla, seguramente no te verás atrapado(a) en el chismorreo. La vitalidad de este mes está energizando todo, y puedes descubrir que gracias a su cualidad que es la de estar llena de diversión, pasas un lindo día con amigos y familia sin tener que comprometer los estándares que te has establecido para ti.

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Los contactos realizados a través de amigos o colegas, puede que personas más jóvenes, te aportarán nuevas ideas para mejorar tu vida. Quizás una nueva compañera de cuarto se quiera mudar contigo, o instales un nuevo equipo, o hasta tengas la posibilidad de mudarte a un sitio más amplio. Son sólo ideas para que tomes en cuenta. Las decisiones finales deberán esperar para más adelante. Aún existen algunos hechos que primero necesitas aprender.

PISCIS {20 de Febrero al 20 de Marzo}

CAPRICORNIO {21 de Diciembre al 20 de Enero}

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Ajuste de estatus Visas familiares Ciudadanía V-Visas Visas de novios

ACUARIO {21 de Enero al 19 de Febrero}

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1 ¿Qué tema ocupó la posición 10 en los Billboards?

6 ¿La leyenda “Las pérdidas de

Juan Bueno” fue recreada por? a) José Martí b) Rubén Dario c) Jorge Luis Borges

a) Limbo b) Algo Me Gusta De Ti c) Volví A Nacer

Moda: Sayas y vestidos

¿Qué luz se utiliza para el 2 blanqueamiento dental?

7 ¿Cuál es la nueva tendencia en

¿De acuerdo a las leyes de California a qué edad debe dejar 3 de manejar un conductor?

8 ¿De qué década es la moda

tenis?

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a) solar b) laser c) infrarroja

a) 65 años b) 75 años c) No existe edad máxima

¿La palabra "Ohtli" es de origen?

Gatsby?

Salud: Exámenes de laboratorio

a) 1960 b) 1940 c) 1920

9 ¿La navidad es celebrada el día?

a) 25 de diciembre b) 24 de diciembre c)31 de diciembre

a) inca b) maya c) náhuatl

La palabra Ohtli significa: ¿En qué año peleo Héctor “Macho” Camacho en Sacramento? 10 a) camino

En nuestra proxima edicion no te pierdas:

Leyenda: La laguna encantada

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