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Su Dinero, A Su Manera LA NUEVA CUENTA “ACCESO” ■ Fácil y cómodo uso de tarjeta de débito VISA® ■ Zero limitaciones a comparación de una tarjeta pre-pagada ■ Acceso a estados de cuenta electrónicos ■ Acceso gratuito a su cuenta en línea y pagos por internet ■ Deposito electrónico vía nuestra aplicación móvil
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Compras hechas con la tarjeta de débito “Acceso” serán rechazadas si no existe suficientes fondos en la cuenta. Servicios de sobregiro no están disponibles con esta cuenta. Cheques personales no son permitidos en esta cuenta. Los requerimientos de membresía deben ser cumplidos. Otras restricciones y condiciones podrían aplicar. Visite nuestra página en internet en Ingles o visite una sucursal para mayor información. Federally insured by NCUA. iPad, iPhone are trademarks of Apple Inc., registered in the U.S. and other countries. Android, Google Play are trademarks of Google, Inc.
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Si piensas que la aventura es peligrosa, prueba la rutina, es mortal.
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Usted tiene derecho a recibir dinero por su accidente Déjenos ayudarlo
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El hacer una reclamación falsa o fraudulenta de compensación laboral es una felonía y podría ser sujeto a 5 años de cárcel o $50,000 de multa o el doble del valor del fraude: también podría ser encarcelado y multado.
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mborges@dprimeramano.net Sea Miembro de la Cámara de Comercio Hispana de Sacramento En los últimos 4 años la Cámara de Comercio Hispana de Sacramento ha sido reconocida por la Cámara Hispana de Comercio de los Estados Unidos como la mejor Cámara Hispana de Comercio de nuestra región.
d’primeramano no se responsabiliza por la veracidad de la información que el anunciante decida publicar en nuestra revista. La revista d’primeramano no verifica los productos o servicios de los anunciantes, pues ellos tienen, por contrato, toda la responsabilidad sobre los productos y servicios que anuncian. Los contenidos de la revista d’primeramano están protegidos por los derechos de autor. No podrán ser reproducidos, ni en parte ni en su totalidad, por terceras personas. Ninguna información que aparezca en nuestra publicación debe ser considerada como asesoramiento alguno. La recomendación general de d’primeramano, es consultar a los profesionales en las diferentes ramas. La revista d'primeramano es destinada para el público adulto; personas mayores de 18 años.
Razones por las cuales Usted y su negocio deben ser Miembros de la Cámara de Comercio Hispana de Sacramento 1. Reuniones de negocios. Estos encuentros son realizados cada mes. Son excelentes oportunidades que le permitirán hacer contacto con futuros clientes, proveedores de diferentes productos y servicios, y/o dueños de otros comercios por lo que son un buen canal para fomentar relaciones de negocios y personales. 2. Educación y Entrenamiento para personal de su compañía. A través de seminarios y talleres de bajo o ningún costo organizados por la Cámara para sus Miembros.
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3. Oportunidades de publicidad. A través de patrocinios, publicitando su negocio en nuestra revista o en nuestro Website, tomando en consideración su presupuesto.
4. Oportunidades de ventas y referencias entre el comercio Hispano. Esto le permitirá el retorno de inversión a su negocio. 5. Tenemos un compromiso con Usted. Ayudamos a crear y mantener una economía local fuerte para mantener nuestros negocios competitivos y acordes con el momento actual.
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6. Credibilidad. Usted y su negocio pertenecerán a una de las asociaciones con mayor credibilidad y seriedad en el área.
Nuestra Misión La Misión de La Cámara de Comercio Hispana de Sacramento es maximizar el éxito de los negocios de nuestros miembros a través del apoyo activo, la red de negocios y la educación. 1491 River Park Dr. , Ste 101 Sacramento, CA 95815 (916) 486-7700 www.sachcc.org
Entérese de nuestras próximas reuniones de negocios visitando nuestra página Web: www.sachcc.org y sea parte de estos interesantes encuentros sociales.
¡Porque nuestros hijos estarán allí, no queremos un medio ambiente, lo queremos completo! |
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DIRECCIÓN GENERAL Borges Media, Inc.
carta del editor
DIRECTORA EDITORIAL María Carbonell
¡Hola!
EDITORA PRINCIPAL Feiruz Isabel De La Vega Jalilie
Queridos lectores, este mes el equipo de la revista d’primeramano se complace en presentarles a las candidatas finalistas a Miss d’primeramano California 2015. La cuarta edición de este concurso de belleza, que tiene como objetivo no solo resaltar la belleza de las jóvenes hispanas, pero más importante aun es fomentar la educación superior en la comunidad y ayudar a una de estas jóvenes a continuar con sus sueños otorgándole como parte de los premios una beca escolar. Les hago una cordial invitación a que apoyen esta noble causa y a su candidata favorita en la gran gala el próximo 15 de agosto y también a través de las redes sociales.
COLABORADORES Lic. Luis López Martin Prof. Guadalupe Grajales Armando Botello Diego Arin David Contto Elvira Daza Hernández Lourdes Souss DISEÑADORA PRINCIPAL Olha Melokhina MEDIOS SOCIALES Y DISEÑO Eric Marina ADMINISTRADOR DEL SITIO WEB Gonzalo Carbonell EDITOR DEL SITIO WEB Gaspar López DIRECTOR DE VENTAS Miguel Borges VENTAS Iván Flórez Ana Reyes Margiori Martin Rigoberto Nelson
En esta edición podrán encontrar los usales temas de interés como consejos para este verano desde moda, ejercicios, belleza hasta finanzas, DMV y mucho más. Presentamos también a nuestro colaborador del mes Iván Flórez quien los ha mantenido al tanto de las noticias de primera mano que suceden en el Capitolio Estatal. Extendemos también una felicitación a todos los colombianos en su Día de Independencia.
DIRECTOR DE MERCADEO AL CONSUMIDOR
Guillermo Aguilar
DIRECTOR DE PROMOCIONES Carlos García ENTRETENIMIENTO Dolores Leyva Alejandro Sánchez COORDINACIÓN DE EVENTOS Denisse Gómez María García MAQUILLAJE Salón 701 Karina Chacón EDITORES DE FOTOGRAFÍA Olha Melokhina Jesus García Tia Gemmell SOPORTE TÉCNICO Laritza Laguardia DISTRIBUCIÓN Oscar Borges
IVÁN FLÓREZ
Profesional en Relaciones Internacionales Especialista en Finanzas y Administración Pública
Editor Político D’primeramano Magazine
La honestidad, el respeto, la disciplina y el amor por las cosas bien hechas te garantizan un camino a la felicidad.
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OPINION
LO QUE LA GENTE OPINA
A dónde piensAs viAjAr este verAno
Richard García
Froylan Mendoza
Quiero conocer New York, porque es una ciudad bonita donde se mezclan muchas culturas y se puede apreciar el arte culinario de todo el mundo y conocer la Gran Manzana. Y poder conocer el Yankie Stadium.
Creo que es muy importante que todas las familias tengan la oportunidad de tomar vacaciones. Nosotros tuvimos un viaje mágico al lugar más feliz del mundo, Disneylandia. Esta experiencia nunca se olvida y creo que si llevamos a nuestra familia a este lugar, cuando nuestros hijos tengan su propia familia se repetirá la experiencia. Gracias, los espera Mickey y sus amigos!!!!
Eduardo Pineda
Rosyta Cruz
Mi destino para este verano es conocer a la capital de Estados Unidos Washington, me parece un sitio interesante y creo que la pasaré bien conociendo la diversidad de museos e historia que en ella hay.
Pensamos viajar a disney porque es el sueño de mis niños y el mio cuando vivia en Mexico. Hoy solo pensarlo, de que si Dios quiere podamos ir, me dan ganas de llorar y saber que ellos van a cumplir su sueño. Ya no puedo esperar más, nuestro destino es Disney.
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www.wilneroreilly.com
Siguenos en
2730 Gateway Oaks Drive, Suite 200 Sacramento, CA 95833 Richard Wilner está certificado por el Colegio de Abogados de California como especialista en Leyes de Inmigración y Nacionalid ad y Kelly O’Reilly es un ex oficial del Departamento de inmigración.
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SALUD
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APNEA DEL SUEÑO
La apnea del sueño puede afectar a muchas personas que quizás no se den cuenta de que la esten padeciendo. Es un trastorno muy común donde se interrumpe la respiración, puede durar desde segundos a minutos y pueden ocurrir hasta 30 veces en una hora.
Existen varios tipos de apnea, la más común es conocida como obstructiva. Lo que significa que las vías respiratorias se obstruyen durante el sueño. Luego, la respiración vuelve con un ronquido. Usualmente la gente que padece de apnea ronca muy fuerte. Pero cabe aclarar que no todas las personas que roncan tienen apnea. La apnea del sueño se presenta con mayor frecuencia en hombres, personas que padecen sobrepeso, o aquellos que tienen una historia familiar. A consecuencia de esta enfermedad, el sueño es de mala calidad y las personas que lo padecen se sienten cansadas durante el día. La
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apnea del sueño es una de las principales razones por las cuales una persona puede sentir mucho sueño durante el día.
Si usted tiene apnea del sueño, es importante que reciba tratamiento. Estos pueden incluir cambios en el estilo de vida, dispositivos bucales, cirugía y aparatos para la respiración. Riesgos de no recibir el tratamiento para la apnea del sueño: • Se aumenta el riesgo de sufrir presión arterial alta, ataque cardíaco,
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accidente cerebrovascular (derrame cerebral), obesidad y diabetes. • Se aumenta el riesgo de que ocurra insuficiencia cardíaca o de que ésta empeore. • Se aumentan las probabilidades de que haya arritmias o latidos irregulares del corazón. • Se aumentan las probabilidades de sufrir accidentes automovilísticos o de trabajo.
La apnea del sueño es un problema crónico de salud que requiere un tratamiento a largo plazo. Los cambios en el estilo de vida, los dispositivos bucales, la cirugía o los dispositivos respiratorios pueden tener éxito en el tratamiento de la apnea del sueño en muchas personas.
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CONSEJOS
EL COSTO DE LA UNIVERSIDAD
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USTED HA SOÑADO CON DARLE LO MEJOR A SU FAMILIA. LA OPORTUNIDAD DE ÉXITO, LA EDUCACIÓN Y EL BIENESTAR SON LAS RAZONES DE SUS SACRIFICIOS. LA CONTINUACIÓN DE LOS ESTUDIOS DE NUESTROS HIJOS HA RESULTADO SER LA MEJOR GARANTÍA DEL ÉXITO FAMILIAR POR GENERACIONES.
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educación superior están obligadas a tener Aspira, National Council of La Raza, que un calculador de costos en su sitio de buscan informar y apoyar a los estudiantes Internet disponible para los estudiantes. hispanos y a sus familias - a veces hasta con becas y premios financieros para www.collegeboard.com/padres en español estudiantes destacados. En las oficinas le facilita la búsqueda de universidades, de Travis Credit Union en Woodland, además de proporcionarle información contamos con un paquete con toda la Sin embargo, es posible lograr este sueño. para planear y prepararse para estudios información de becas disponibles, fechas Lo importante es proponérselo, luchar superiores. Solo siga las instrucciones del de aplicación, etc. enlace. por su meta, y planear bien El alto costo de los estudios universitarios, la complejidad del sistema educativo estadounidense, estatus legal, y la falta de conocimiento sobre recursos de ayuda, son algunos de los retos que experimentan los hispanos.
El costo de la universidad ha subido más rápido que la inflación nacional durante los últimos diez años. Para el año académico 2012-13, el precio anual para la colegiatura, alojamiento y comidas se estimaron en $15,022 para una universidad pública y $34,483 en una universidad privada1. De acuerdo con el Departamento Estadounidense de Educación, publicado en el 2014, la colegiatura promedio de las universidades públicas aumentó 28% entre 2010 y 2013. Esto ocurrió debido la reducción en los presupuestos estatales para la educación y a los incrementos de hasta el 118% en ciertos estados.
Asegúrese de abrir una cuenta de ahorros a su nombre y no a nombre de sus hijos; esto aumenta la posibilidad de obtener asistencia financiera. Hable con un consejero financiero en su Cooperativa de Ahorro y Crédito para aprender más sobre la Cuenta de ahorro Coverdell2. Es un plan de ahorros educativo con ciertos beneficios en su preparación de impuestos federales. RECURSOS DISPONIBLES
Existen recursos disponibles para los estudiantes hispanos - sean inmigrantes o no. Empezando con su Cooperativa de Ahorros, que puede ofrecerle diferentes planes que le darán a ganar intereses sobre sus depósitos. Acciones a seguir: Organizaciones enfocadas en el desarrollo escolar de estudiantes hispanos, como COMIENCE A AHORRAR A partir del 2011, las instituciones de ¡Adelante!, Hispanic Scholarship Fund,
MOTIVE A SUS HIJOS
Nuestros hijos son el reflejo de la educación que les damos. Motive a sus hijos a no darse por vencidos tan fácilmente y a fijarse metas que sean reales. Anímelos a tomar liderazgo en sus proyectos y apóyelos cuando necesiten ayuda. Hable con ellos del sentido de la responsabilidad y la importancia de los estudios superiores. El camino es largo y difícil, sin embargo, es una inversión que vale la pena. Visítenos en Travis Credit Union, o llame a nuestra oficina al (530) 668-0573. FUENTES:
1 National Center For Education Statistics 2 www.irs.gov/Spanish
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NOTICIA
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El sistema de citas del DMV ha sido renovado El sistema ahora ofrecerá varias opciones de citas en oficinas cercanas
Como parte de su esfuerzo para mejorar constantemente los servicios a nuestros clientes, el Departamento de Vehículos Motorizados de California agrego una nueva herramienta al sistema que se utiliza para hacer citas por Internet, la cual brindara más opciones. Hasta ahora, los solicitantes de cita daban a conocer la oficina que deseaban visitar así como la fecha y horario de su preferencia. El sistema anterior simplemente les buscaba dicha cita en esa oficina y de no tener una cita disponible en dicho sitio, el sistema les pedía que solicitaran otra oficina cercana, pero sin garantizarles que el resultado iba a ser diferente. Bajo el nuevo sistema que lleva un mes de haberse implementado, a los usuarios que no encuentran una cita disponible en la oficina deseada, el mismo sistema le brinda automáticamente una lista de
Armando E. Botello Portavoz del DMV
opciones de citas en oficinas cercanas, ahorrando tiempo y ofreciendo nuevas posibilidades a los clientes. La directora del DMV hizo el anuncio de la nueva opción para hacer citas y declaro lo siguiente: “Nuestro objetivo es que usted pueda encontrar la cita más conveniente y lo más rápido posible”.
su autor el Asambleísta Luis Alejo, quien representa el área de Salinas, la ley fue aprobada tanto en la Asamblea como en el Senado estatal en la última noche de la sesión del 2013 y recibió la aprobación final cuando el Gobernador Jerry Brown la firmó en Octubre de ese mismo año.
Se cree que el nuevo sistema será de gran ayuda para todos los clientes ya existentes del DMV así como para todos los nuevos y futuros clientes del departamento, particularmente para las personas que ya han obtenido o estarán solicitando su licencia de manejar bajo la ley AB60.
Antes de que entrara en efecto la ley, el DMV calculo que aproximadamente un millón y medio de personas indocumentadas obtendrían sus licencias en los primeros tres años de implementación. Hasta ahora los números indican que de seguir así, pudieran ser más de dos millones las que se pudieran beneficiarse durante ese periodo de tiempo.
En cuanto a la AB60 la ley que autoriza al DMV emitir licencias de manejar a personas que no cuentan con permanencia legal, en días pasados se cumplieron seis meses de que entrara en acción y el número de personas que se han beneficiado ya ha sobrepasado las 400 mil. La AB60 fue presentada en la legislatura estatal por
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Y por último, permítanme recordar a todos los lectores que el DMV de California continua siendo la agencia gubernamental que es líder en cuanto a los medios sociales en español pues contamos con presencia tanto en Facebook (www.facebook.com/cadmv) como en Twitter https://twitter.com/ ca_dmv) también tenemos nuestro propio canal de videos en YouTube (CaliforniaDMV), invitamos a todos a seguirnos.
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NOTICIA
CUIDADOS DE LA PIEL A LOS
Yasmany Del Real Blogger de Belleza y Estilo de vida| www.yasmany.com
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Sequedad
Los 40 traen muchos cambios y generan sensaciones encontradas. El cuerpo experimenta transformaciones profundas y la piel también sufre los cambios. A esta edad es un momento clave para la aparición de acné y tu piel puede resecarse un poco más de lo que estabas acostumbrada. Las líneas de expresión, las arrugas y la decoloración de la piel pueden progresar más rápido a los 40. En este post te contaremos lo qué pasa con tu piel cuando llegas a los 40.
Durante la etapa conocida como peri-menopausia: los niveles de estrógeno disminuyen y muchas mujeres notan que su piel se puede secar más que antes. Si no se trata, la sequedad puede producir arrugas prematuras alrededor de los ojos y la boca. Utilizá una buena crema hidratante para mantenerla siempre hidratada.
Los signos de envejecimiento
2
3
tratamiento localizado tópico con ácido La renovación celular de la piel salicílico para secar el grano ocasional. disminuye, y el cutis comienza a verse ¿Ya estás en los 40? ¿Cómo cuidas tu opaco. Para esto recomendamos el uso piel? de productos con ácido glicólico-ya sea un limpiador o crema hidratante- para ayudar a quitar algunas capas de la piel más tips a r a P muerta y resaltar el brillo natural de la e en: buscam piel. También exfolia tu piel una vez por om/ Facebook.c semana. any
Piel opaca
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Acné Las arrugas, líneas de expresión y la péEn los 40 el acné puede aparecrdida de elasticidad de la piel. Usa proer alrededor de la boca y la mandíbula. ductos que ayuden a estimular el colágeSe debe a las hormonas fluctuantes que no de tu piel para retardar los signos de comienzan a cambiar a esta edad. Usa un envejecimiento.
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40
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HolaYasm y HolaYasman Instagram @ m/ YouTube.co y HolaYasman asmany.com .Y w w Blog: w
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NOTICIA
Columna del Seguro Social
SU DEBER ES DENUNCIAR EL FRAUDE Nuestra política interna es de cero tolerancia hacía el fraude. En cooperación con la policía local, denunciamos y procesamos a los delincuentes que intentan defraudar el sistema mediante la solicitud y recibo de beneficios a los cuales ellos no tienen derecho. El fraude puede ser algo tan sencillo como el no informar ingresos y recursos o que la persona vive junta con su cónyuge, lo que puede causar que paguemos una cantidad incorrecta de beneficios. El fraude podría tomar la forma de alguien que alega estar incapacitado, cuando en realidad la persona continúa trabajando. Estos son solo algunos de los ejemplos de por qué también confiamos en usted – como residente de los Estados Unidos – nos informe de abusos y fraudes cuando se entera de ellos. Aunque no podemos evitar cada incidente de fraude, así como tampoco podemos esperar que la policía pueda prevenir todos los crímenes, estamos resueltos a procesar a toda persona que intente defraudar los programas que administramos. Nuestro mensaje a las personas que intentan defraudar los programas de Seguro Social es muy claro: las encontraremos, las procesaremos, procuraremos que se imponga la pena legal máxima y lucharemos hasta que sean devueltos los fondos que le pertenecen a los contribuyentes. Imponemos penalidades con la intención de evitar
que las personas estén tentadas a cometer fraude. También vigilamos muy de cerca todos casos y tenemos herramientas sofisticadas que nos ayudan a identificar dónde y cuándo puede producirse el fraude para que podamos detectarlo a tiempo a menudo antes de que suceda. En la actualidad el Seguro Social cuenta con herramientas innovadora en la lucha contra el fraude. La oficina enfocada en este programa antifraude (OAFP, por sus siglas en inglés) es el nuevo miembro del equipo de lucha contra el fraude del Seguro Social. Su misión es coordinar todos los esfuerzos de la agencia de manera eficiente y eficaz de detectar, desalentar, y mitigar el fraude, desperdicio y abuso de nuestros programas. OAFP trabaja en estrecha colaboración con nuestra Oficina del Inspector General para asegurar que hay consecuencias para aquellos que cometen fraude, incluso si el acto no es procesado. Así que le animamos a vigilar que no se cometa fraude contra los programas de Seguro Social. Algunos de nuestros ciudadanos más vulnerables - los ancianos, los niños incapacitados, los veteranos, al igual que las personas con enfermedades incurables cuentan con su respaldo. Si sospecha que alguien está cometiendo fraude contra los programas de Seguro Social, infórmelo por Internet en http://oig.ssa.gov/espanol o llame directamente al Seguro Social al 1-800-269-0271.
Por Deogracias Santos Especialista de Relaciones Públicas del Seguro Social en Área Norte |
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NOTICIA
E
Una vez conocida la noticia, a las afueras del edificio de la Corte en Washington y en el mundo entero, millones de personas, homosexuales o heterosexuales celebraron este nuevo triunfo en honor a la libertad. La multitud sellaba con gritos y ondeando la bandera del arcoíris, símbolo universal de la comunidad Gay y de la lucha por los derechos homosexuales, este gran momento del ser humano
Iván David Flórez Profesional en Relaciones Internacionales
l 26 de Junio de 2015 quedará guardado en la mente de los norteamericanos como el día en que se ganó una de las batallas más importantes en busca de la igualdad y la libertad. El Tribunal Supremo de los Estados Unidos, declaró, bajo la Decimocuarta enmienda, que todos los Estados tienen la obligación de conceder licencias de matrimonio a parejas del mismo sexo. La Corte juzgó que los 14 estados que actualmente se niegan a unir a dos personas del mismo sexo, deben ahora casarlos y además reconocer su matrimonio si este fue celebrado en otra jurisdicción.
Con lo aprobado por el Tribunal se acaban cientos de años de rechazo, señalamientos, abusos, etc. Yo no se debe salir del closet, ni siquiera hay que entrar, ya no hay que sentir vergüenza, la sociedad reconoce y respalda tu decisión, la avala y la Constitución la protege, yo no hay que tener miedo de expresar tus sentimientos. Nuevamente gana la cordura sobre la
parejas heterosexuales y cuentan con unos 500 derechos civiles y privilegios estatales ligados al casamiento que eran negados a las parejas gay. Estas discusiones acerca de los sentimientos, el amor y los derechos, han logrado humanizar los discursos políticos y hasta los religiosos, el presidente Obama rompió el tabú para convertirse en el primer presidente de EE.UU. en apoyar públicamente los matrimonios gay. Jeb Bush, que encabeza los sondeos de cara a la nominación del partido Republicano para las presidenciales de 2016, dijo hace poco que en EE.UU. debía respetarse la diversidad y no discriminar por la orientación sexual de las personas. Y el gran Papa Francisco, en una entrevista publicada en septiembre de 2013, dijo que la iglesia católica debería mostrarse más comprensiva con la homosexualidad o, de lo contrario, “se arriesgaba al colapso de toda su estructura de moralidad como una torre de naipes”. Creo que por ahí la humanidad va a encontrar el verdadero camino a la sostenibilidad y a su perpetuidad.
EL MATRIMONIO GAY Y EL DISCURSO DE LO HUMANO
Aunque no es el primer país en aprobarlo, Estados Unidos da nuevamente un ejemplo al mundo de la importancia de reconocer las diferencias, de aceptar las decisiones de los demás aunque no estemos de acuerdo, como cuando se logró el voto negro o cuando se incluyó el voto femenino en la Constitución. Y como dijo el mismo presidente Barack Obama "Sobre todas las diferencias, somos todos iguales (...) No importan tus antecedentes, ni cómo comenzaste, como tampoco importa cómo y a quién amas". "El amor es el amor".
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opresión, el odio y la discriminación.
el amor sobre igualdad sobre la
Aunque con los Estados Unidos son 20 los países en el mundo que permiten el matrimonio homosexual., aún existen en más de 70 donde ser homosexual es considerado un crimen que se castiga con pena de muerte o cárcel. Le llegó la hora a esta generación de detener el odio y el resentimiento, de alzar la voz para reclamar la paz, de ver en la diferencia la verdadera armonía de la vida y de sentar las bases para un futuro con leyes que protejan el amor y promuevan el respeto y la coexistencia.
Y como si fuera poco, esta decisión también beneficia a los inmigrantes casados o que se quieren casar con un residente o ciudadano del mismo sexo, ya que representa una nueva esperanza en que sus procesos migratorios avancen mucho más rápido, sus matrimonios ahora son tan validos Nuevamente, y muy a pesar del señor ante la Ley como los matrimonios entre Trump, en América si es posible venir a soñar.
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NOTICIAS
¡Yo sólo leo d'primeramano!
AHORRA DINERO CON PG&E EN EL VERANO SAN FRANCISCO, Calif. —Pacific Gas and Electric Company (PG&E) anunció recientemente que sus clientes ahorraron 160 millones de dólares en sus facturas de energía, a través de los programas de eficiencia energética en el 2014. También, a través de estos planes, evitaron la emisión de más de 776.850 toneladas métricas de dióxido de carbono durante todo el año lo que equivale a retirar de las vías más de 160.000 automóviles. Con el caluroso verano en el Norte y Centro de California, PG&E invita a prolongar estos ahorros, aprovechando los programas de eficiencia energética, ya que todos trabajamos para apoyar el futuro energético de California. Los clientes residenciales pueden economizar, según sus propias condiciones, usando alternativas de bajo costo, que van desde las diferentes opciones para manejar sus facturas, hasta grandes ahorros al aplicar la eficiencia energética en su hogar. "A medida que nos adentramos en otro verano caliente en California, queremos recordarle a los clientes, todas las posibilidades que tienen para ser más eficientes en el uso de la energía y evitar perder las posibilidades de ahorro que les brindamos. Estamos para ofrecerles alternativas, a fin de que tengan una mejor oportunidad de controlar cómo y cuándo se utiliza la energía", dijo Laurie Giammona, Vicepresidente Senior y Directora Ejecutiva para Clientes de PG&E. 5 formas sencillas de ahorrar dinero y energía • “Chequeo de Energía del Hogar” conocido en inglés como Home Energy Checkup, para asegurar que se tenga un uso de la energía lo más eficientemente |
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posible. A través de esta valoración, los usuarios responden a algunas preguntas básicas acerca de su casa y sus hábitos para conocer la cantidad de energía que se destina a la calefacción, agua caliente, electrodomésticos, iluminación y otros usos. Al final se recibe una lista de cambios para impulsar la eficiencia energética y el ahorro de costos asociados en su hogar.
mínimo su consumo de electricidad, en un máximo de 15 SmartDays – días en que las tarifas eléctricas son más altas entre 2:00 y 7:00 pm. Usted será notificado, según la forma en que haya elegido, a través de mensaje de texto, correo electrónico o teléfono - un día antes de un SmartDay para que puedan planificar cambiar esto o reducir el uso de electricidad al día siguiente.
• Para los clientes que tienen piscinas, PG&E ofrece un descuento de 100 dólares en incentivo por el reemplazo de la bomba y ayudarles a ahorrar energía, a través de un consumo más eficiente. Pueden ahorrar hasta 1.000 dólares en sus costos energéticos al año con este cambio, que podrá pagar en menos de un año.
• El Plan de Pago Balanceado (BPP) permite que las facturas mensuales de energía de los clientes sean más predecibles, ayudándoles a presupuestar sus costos energéticos. Lo ideal es nivelar los pagos mensuales de los usuarios para que sus facturas no experimenten grandes aumentos, si su consumo cambia significativamente de una estación a otra. Usted podrá aceptar o cancelar la suscripción en cualquier momento.
• Inscribiéndose al programa SmartAC reciben 50 dólares de incentivo por participar en esta aplicación de eficiencia energética, bajo la premisa: "instálelo y olvídese de él", usted y sus vecinos podrán prevenir que sean víctimas de las interrupciones de energía, en momentos de alto nivel de consumo durante el verano. Después de la instalación gratuita del dispositivo SmartAC en su aparato de aire acondicionado, PG&E activa automáticamente el equipo del cliente para que este funcione a una capacidad inferior, en el caso de tener escasez de energía entre los meses de mayo y octubre. Los usuarios podrán volver a ajustar fácilmente los valores normales del aire acondicionado, si es necesario. • El plan SmartRate aporta un descuento del 20% menos en sus facturas de electricidad durante el verano. Usted pagará una tarifa reducida de junio a septiembre, a cambio de restringir al WWW.DPRIMERAMANO.NET
Más recomendaciones sobre lo que puede hacer en su hogar en este verano, así como consejos de seguridad, ya que los niños están más tiempo en casa durante estos meses, visite www.pge.
com/summer.
Acerca de PG&E Pacific Gas and Electric Company filial de PG&E Corporation (NYSE:PCG), es una de las compañías más grandes de servicios públicos combinados de gas y electricidad en los Estados Unidos. Con sede en San Francisco, y más de 20,000 empleados, la compañía suministra una de las energías más limpias de la nación acerca de 16 millones de personas en el norte y el centro de California. Más información, en: www.pge.com/ epanol y www.pge.com/en/about/
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PORTADA Daine Pedrouzo
Denisse Sánchez
22 años
18 años
Llegué a este país con el sueño de todos lo latinos, quiero ganar Miss D’Primeramano, porque es la plataforma para seguir avanzando y cumplir los sueños que me he propuesto en este país.
Soy estudiante de American River College y si Dios permite me transferiré a Sacramento State para obtener mi licenciatura en comunicaciones. Desde que era pequeña me llamaba la tensión el modelaje y la actuación. Desafortunadamente mi madre no tuvo los recursos necesarios para inscribirme a una escuela de actuación ya que ella es madre soltera. Conforme fui creciendo me interesó el periodismo y ahora mi más grande sueño es convertirme en una reportera de televisión.
Cuba
Venezuela Jassanea Ramírez
Claudia Bravo
20 años
19 años
Mi sueño es convertirme en la primera doctora de mi familia. Quiero ganar este concurso para continuar con mis estudios de Pediatría y también para demostrarles a todas esas personas que no están en su país de origen que todo sueño se puede lograr si existen las ganas de luchar por ello.
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Llegué a Sacramento a estudiar Criminología y aspiro transferirme a la Universidad Estatal de Sacramento a culminar la espicialización y realizar una mención en Psicología. Creo firmemente: "Que el ser humano tiene en su poder la gran oportunidad de ser mejor cada día, solamente con dar un poco de sí mismo". |
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Mexico
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Thania Contreras 18 años Quiero seguir mis estudios para conseguir una especialización en Psicología para poder entender la razón atrás de las acciones de la gente y después ayudarlos. Mi sueño es algún día es ser parte de la policía o del FBI. Aunque nací aquí en los Estados Unidos, México es donde me siento más a gusto, me encanta andar de botas y a caballo.
Andrea Nieto 24 años
Mexico
Quiero ganar este concurso porque yo misma me pago mi estudio y una beca sería de gran ayuda para continuar con mi carrera, y también porque sé que tengo las cualidades necesarias para representar una mujer latina.
Evelin Gómez 21 años
Mexico
Mi pasatiempo favorito es el baile, me encanta el son de la música, al igual convivir con la familia y amigos. Decidí participar en este concurso con el propósito de seguir con mi carrera de modelaje y fashionismo. También para lograr mi desenvolvimiento hacia mi timidez y lograr a enfrentar mis miedos y sobre todo socializarme con gente que me ayude y me guíen por el camino correcto, hacia el cumplimiento de mis objetivos.
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Colombia Foto Por: Olha Melokhina Photography www.OlhaPhotography.com
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NOTICIA
Continuando con el tema de las páginas Web en esta edición daré algunos tips a tener en cuenta a la hora de crear el portal de tu empresa o negocio.
Páginas Web
Por: Lariza Laguardia
¿Qué debo tener en cuenta antes de empezar?: Definir tu mercado objetivo o sea cliente ideal. Definir las estrategias para atraer a tus clientes. Definir cuáles son las redes sociales que estás dispuesto a gestionar – no se trata de abrir perfiles en cuanta red social exista, es más dañino abrir un perfil y no mantenerlo, abandonarlo porque va a dar la sensación de falta de organización y seriedad. Definir el contenido que vas a publicar en tu sitio web Definir y plantear el contenido con el que vas a lograr la conexión con tus clientes.
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Lo que verdaderamente da los resultados que buscas al promover tu negocio a través del internet es la conexión, esta debe ser una conexión personal donde te vean a ti y a tu negocio como la primera opción confiable donde tengan la seguridad de pagarte por tus productos o servicios. Entonces, el objetivo en internet no es tener una página web, el objetivo es usar el internet con sus herramientas disponibles para crear conexión con tus clientes y estas herramientas son el sitio web, las redes sociales (facebook, twitter, google+, youtube), email marketing (mercadeo por correo electrónico), directorios locales online y algunas otras herramientas más avanzadas. Las páginas web crean el ciberespacio por el cual navegamos día a día conozcamos entonces lo más que podamos para aprovechar todas la ventajas de ser hombres y mujer conectados con el espacio digital.
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Ortografía
d´primeramano Este mes hagamos una revisión de nuestras expresiones
NO se dice antisocial, se dice ASOCIAL. NO se dice hubieron, lo correcto es decir HUBO. No se dice date de cuenta, lo correcto es decir DATE CUENTA. No se dice habemos, se dice SOMOS o ESTAMOS. No se dice endrogado, se dice DROGADO.
DINERO POR TU CARRO VIEJO, YONQUE. SIRVA O NO SIRVA
TAMBIEN CONTAMOS CON SERVICIO DE GRUA
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Abrimos sábado y domingo ¡Cuéntale a tus amigos sobre d'primeramano!
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PONTE EN FORMA
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CAMPO DE ENTRENAMIENTO PARA LAS PIERNAS:
1
2
Juan Acevedo
CEO de Azteca Striking &Fitness
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ESTOS DOS ENTRENAMIENTOS SE HACEN UNO TRAS OTRO.
Sentadillas 5x10 con peso (Utilizar una bola de medicina para asegurarse de bajar lo más bajo posible cada vez)
Lungef (Caminar de Lanza)
Descansar por 5 minutos tomar agua y continuar con la segunda parte para el programa.
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2
CALENTAR EL CUERPO POR 3 MINUTOS CORRIENDO Y DESPUÉS ESTIRAMIENTOS A LAS PIERNAS POR 10 MINUTOS.
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TRABAJANDO LOS ABDOMINALES.
Estar en Plank y mover rodilla al codo y después las rodillas hasta el pecho. Se hace por 30 segundos con 30 segundos descanso.
Sprints100 yardas o 50 yardas con banda de resistencia. 5 veces con 45 segundos de descanso.
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DEPORTES
La Copa de Oro un Compromiso Mexicano
Desde el 7 al 27 de julio se llevará a cabo en Estados Unidos y Canada la famosa Copa de Oro, la cual es de suma importancia para el equipo Mexicano ya que es símbolo de orgullo en la historia futbolística del país.
Por: Armando Botello
Y
a que ha sido México quien ha ganado más veces la anhelada Copa en seis oportunidades (1965, 1971, 1977, 1993, 1996, 1998, 2003, 2009 y 2011), seguido del equipo Estadounidense. En la última edición, el afamado Tri cayó en semifinales ante Panamá por 2-1 en Arlington, que más tarde perdió el partido por título ante Estados Unidos, por 1-0, el 28 de julio del 2013 en el Soldier Field de Chicago. Es así como, ha enfocado sus esfuerzos en enviar un equipo fortalecido y valorados aproximadamente en $116 millones de dólares. De esta manera, la selección mexicana se mantiene hasta el momento como el rival más complicado en este torneo.
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El entrenador Miguel Herrera y el Director de Selecciones Nacionales, Héctor González Iñárritu, hacen parte de la comitiva que junto a los 23 jugadores de la Selección, incluyendo a Jesús “Tecatito” Corona, el único que estará en las dos copas en este verano.
“La Copa Oro seguiremos ganando muchísimas porque somos los grandes junto con Estados Unidos en Concacaf, esa es la realidad”, dijo García Aspe. “En cambio en Copa
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América no hemos ganado ninguna y eso es lo que nos falta”. En fin son muchas las opinipnes diversas sobre que es más importante para los Mexicanos ganar si la Copa América o la Copa de Oro, algunas de las de las opiniones como la de el Piojo Herrera, expresa que la Copa América es más importante, pues tiene más historia, pero para que México pueda ir a la Confederaciones se tiene que ganar la Copa de Oro, teniendo en cuenta este aspecto, se le da más valor a la Copa de Oro. Sea lo que sea más importante en estos momentos después de los resultados de la Copa América, el compromiso del equipo Mexicano será intentar avanzar cada partido y regresar con la Copa entre sus manos.
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Cuento Dolores AlDuenA pues tenía función en el teatro. Sólo vino a cantar en la misa en que se -María Dolores, María Dolores, casaron María y José María, porque tú siempre igual, parlanchina y se lo había prometido a mi hermana. avispada; pero ¿qué piensa mi tía, Pero volviendo a lo de mi atuendo, que te deja andar sola por todas tú mismo me acabas de dar la razón partes con tanta asaltacaminos hace un momento, al decirme que suelto? ¿No te digo?, pero si estás no entendías cómo mi madre me igualita desde la última vez que te dejaba que me avenbturara sola por vi –comentó- Heraclio, sin dejar de esos caminos de Dios. Lo del vestido mirarla de arriba abajo con ojos de tan serio y elegante, más propio de ternura-. No, no es cierto –agregó-, una señora que de una veinteañera, estás más bonita ahora; la edad te es por eso mismo, para aparentar sienta, eres toda una dama. más edad y pasar inadvertida ante los ojos de los trotamundos que -Lo dices como si fuera una señora suelen viajar a menudo; además, la mayor –Le respondió Dolores-, y de señora Manajrez, con quien venía la última ocasión en que estuvimos encargada, hace muy bien su papel juntos sólo de ama de han pasado compañía, no tres años; deja que se me ernAnDo De lA uz acerquen ni las moscas.
F
l
-En fin, estás preciosa, criatura –le decía Heraclio al contemplarla-. Yo pensaba ir a la boda de tu hermana nomás por verte a ti; pero ves, no fue necesario que me arriesgara tanto; además de que José María le hubiera incomodado mi presencia.
entoncesiba a cumplir diecisiete, ahora cumpliré los veinte en Mayo. -No, lo digo porque en verdad me sorprendiste, sobre todo el día que interceptamos la diligencia en el arroyo de El Quelite. Te veías soberbia con ese traje sastre color cocoa, el sombrero entallado a tu cabeza, donde se destacaban tus cabellos dorados enmarcados por el fino tul que escondía tu rostro; realmente eras una aparición deliciosa al final de la tarde. Cuando te ví, pensé que eras la famosa cantante Ángela Peralta, que se rumoraba vendría a la boda de María, tu hermana; pero no, el soprendido fui yo, al reconcerte debajo de ese atuendo tan formal.
-¿A José María? ¿Por qué? Si son primos hermanos y, más que eso, ustedes se quieren muchísimo. Eso lo sé bien yo: José María, es más, desde que le salvaste la vida cuando se iba a ahogar en río Piaxtla, cerca de San Ignacio, tenía devoción por ti. ¿o no? Si ustedes eran inseparables, incluso ¿te acuerdas de las vacaciones que fueron a pasar a El Rosario, cuando él se hizo novio de María?, ¿te acuerdas? ¿a qué vino ese cambio?
-No Ángela Peralta viajó en la corrida de la mañana y a estas horas ya debe estar de regreso en Maztlán, |
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Auténtica Comida Mexicana
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con estilo, los famosos caquis o chinos se renuevan siendo la prenda imprecindible en colores amarillo, rojo, beige, azul cielo, y blanco, complementado con sweaters ligeros en rayas, camisas en algodón solo fondo en colores rosa, azul, blanco y naranja, con estampados lineales, follajes y el denominado “flower power”. ”muchísimas flores” y los famosos gráficos divertidos o comics, además de los inconfundibles shorts y camisetas tipo polo que se renuevan para darle un toque de sofisticación siendo complemento de un casual look que es el estilo básico y elegante para la temporada.
Thimoleón Rodríguez
Ha llegado el verano y con él un sin fin de tendencias de moda llenas de colores, siluetas, cortes y mucha creatividad para vestir tanto para las mujeres como para los hombres. Los años 70 de Paz y Amor vuelven con el furor de la época para convertirse en el estilo que va a predominar en este verano Como el boho chic o hippie chic, lleno de flecos, plumas, cuero sintético y mucho brillo complementado con prendas vaporosas de aire romántico que acentúan lo safari, definen lo militar y lo exploran con el toque marinero.
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Los estampados como todos los veranos tienen muchos acentos florales donde se van a combinar con paisajes; además de jardines orientales adornados con pájaros y comics con el toque de dip die que define lo moderno de la temporada.
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Los hombres estamos de suerte en esta temporada ya que podemos lucir llenos de color conservándonos varoniles y D’PRIMERAMANO MAGAZINE
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Las prendas de la temporada para las chicas son los vestidos camiseros, faldas a la rodilla, túnicas, maxi vestidos, short, capris y crop tops y su gama de colores de moda son todos los beige, marrón, pasando por todos los caquis y llegando a los azul pastel, rosa pastel y blanco con acentos de color negro. Los metalizados con toque de dorado, el naranja, el rojo, azul y blanco con los total look en un mismo color están a la orden del día al igual que el denim.
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¡El valor de los hispanos! Soy De Colombia, Ubicada En La Región Noroccideental De América Del Sur, Constituida En Un Estado Social Y Democrático De Derecho Y Organizada Políticamente En 32 Departamentos Y Un Distrito Capital, Bogotá.
L
legúe a este país por algunos motivos personales y por los mismos que mueven a los millones de hispanos que dejan sus raices para sembrar nuevas en este país. En esta oportunidad quiero, no respondiendo a las declaraciones de cierto personaje conocido por ser dueño del concurso más famoso del mundo y por su postulación como candidato republicano a la Presidencia de Estados Unidos, resaltar todas las buenas características que tienen los hispanos y el aporte que hacen para el desarrollo ecnómico del país del Norte.
vivir de manera más libre “Solo en este sentido”. Otro punto es la cultura en general, desde la comida hasta los valores y el sentido que tiene la familia y la religión dentro de la vida de un hispano. En cuanto a la comida está comprobado la aceptación por parte de los nativos en Estados Unidos a tal punto que los tacos o burritos mexicanos, se venden casi de la misma manera que el tradicional Hot Dogs.
La familia para los hisQuizá la que más impacta panos es clave y los al gobierno Federal sería el hjios se pueden quedar pago de los impuestos, ya viviendo con sus padres que según El Concejo Naaún despúes de cumplir cional de Investigaciones la mayoría de edad, la pagan casi $1,800 más en religión es practicada con impuestos que lo que le gran devoción y cumple Feiruz De La Vega cuesta al país en beneficios. un papel central. Y de este tipo económico Comunicadora Social y Periodista son muchos los aportes que En fin son muchos los recibe este país, incluso de aportes que van más allá los que son indocumentados, quienes de ser las personas que limpian las caaún no teniendo el estatus adecuado sas, arreglan los jardines, trabajan en realizan sus aportes sin recibir beneficio el campo recogiendo las frutas que los alguno. americanos disfrutan en cada temporada. Los hispanos son muestra de traSin embargo, es costumbre en esta co- bajo, esfuerzo dedicación, optimismo y lumna, quiero enfocarme por las cosas amor por sus raíces, ya que ellos a pesar simples pero que en mi opinión son las de estar lejos de la tierra que los vio nacque enriquecen la vida, la cual es “Solo er, mantienen sus costumbres y adoptan un ratico” y debemos aprovechar cada lo positivo de esta gran cultura que los día como si fuera el último. acoge y que no sería lo mismo sin ellos aquí. Sin lugar a dudas el idioma es uno de los más importantes y significativos aportes que han traído a los Norteamericanos, la lengua y el hablar de manera descomplicada acompañada de espontaneidad, cordialidad y alegría es algo positivo para esta cultura acostumbrada a programar y planear desde la hora de la comida hasta la hora de irse a dormir (la cual personalmente comparto y me agrada), pero que en ciertas ocasiones es bueno desprenderse de protocolos y |
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SI ERES VÍCTIMA DE UN DELITO O ACTIVIDAD CRIMINAL, MALTRATO FÍSICO O MENTAL O CUALQUIER SITUACIÓN QUE HAYA PUESTO EN PELIGRO TU VIDA Y POSEES INFORMACIÓN QUE CONDUZCA A LOS AUTORES DE ESTOS HECHOS, DEBES PEDIR PROTECCIÓN, COLABORAR CON LAS AUTORIDADES Y SOLICITAR UNA VISA U PARA PERMANECER EN ESTADOS UNIDOS.
VISA U un camino humanitario las consecuencias de una denuncia no atendida adecuadamente o a sus atacantes, no acuden a las autoridades y permanecen en un infierno constante, muchas veces en su propio hogar.
Requisitos básicos para calificar para una visa U: Dentro del paquete de 10 medidas que se están discutiendo en el Congreso del Estado de California podemos resaltar el proyecto de ley SB674 que facilita los trámites a inmigrantes víctimas de un delito para solicitar la Visa U. El Senador Kevin de León, presidente del Senado y ponente de la iniciativa, dice que de ser aprobada, se podría obligar a las autoridades locales policiacas y a las agencias judiciales a emitir inmediatamente las certificaciones necesarias a las víctimas. Esta iniciativa propone mano dura y severas sanciones a las autoridades que incurran en demoras injustificadas o se nieguen a firmar los documentos por cualquier acto de discriminación o por consideraciones de raza, religión, color de piel, orientación sexual etc. Una vez reconocidas las víctimas, puedan iniciar el camino hacia la Visa-U y proteger así a los miles de inmigrantes que por miedo a la deportación o a
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• Que el inmigrante haya sufrido daño físico o mental sustancial por haber sido víctima de alguna actividad criminal. • Que posea información concerniente a tal crimen. • Que haya sido, sea o posiblemente vaya a ser de ayuda en la investigación y/o condena del crimen, y • Que la actividad criminal descrita viole las leyes de los Estados Unidos o haya ocurrido dentro de EEUU.
Los delitos que califican para poder solicitar la Visa U son los siguientes: Contacto sexual abusivo, Chantaje, Violencia Doméstica, Extorsión, Falso encarcelamiento, Mutilación genital de mujeres, Perjurio, Asalto, Toma de rehenes Tráfico de humanos, Explotación sexual, Restricción penal ilícita, Secuestro Incesto, Peonaje, Servidumbre involuntaria, Homicidio, Violación, Asesinato Obstrucción de la justicia, Manipulación de testigos, Prostitución, Asalto sexual, Tortura y otros delitos relacionados
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No callen, tienen el derecho a ser escuchados y protegidos. Todas las personas que viven en EEUU, cualquiera que sea su estatus legal, pueden marcar a los siguientes números de teléfonos gratuitos en cualquier momento y hora, incluyendo sábados y domingos: • Línea abierta nacional contra la violencia doméstica: 1-800-799-7233 • Línea abierta de la red nacional contra el asalto sexual, violación, abuso e incesto (RAINN, por sus siglas en inglés): 1-800-656-4673 • Centro nacional de niños desaparecidos y explotados: 1-800-843-5678 • Centro nacional para víctimas de crímenes: 1-800-394-2255 Estas organizaciones cuentan con intérpretes en varios idiomas y pueden ofrecer información y dar un contacto local para que las víctimas puedan recibir ayuda, incluyendo atención médica, vivienda de emergencia, apoyo psicológico, asistencia legal, abogado gratuito o pagando una cantidad reducida de dinero y, si fuera necesario, ayuda económica. Mayor información en:
http://www.uscis.gov http://justicewomen.com
¡DENUNCIA!!, No más miedo!
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NOTICIA
El día que cesó la horrible noche 20 de julio, Independencia de Colombia
El 20 de julio de 1810, es el día que Colombia conmemora el grito de indepencia del imperio español. Después de tres siglos bajo el mandato de este imperio, los criollos en un viernes, día de mercado y de mayor concurrencia a la plaza mayor. Luis de Rubio se dirigió a la casa del español José González Llorente y le pidió prestado un florero para decorar la mesa de Antonio Villavicencio. El español se negó y permitió la intervención de Francisco José de Caldas y Antonio Morales que alertaron al pueblo de la ofensa del “chapetón”, (como eran llamados los españoles). Aunque fue una ofensa menor, fue la que derramó el agua del vaso e incentivó a firmar el Acta de Independecia de Santafé, lo cual abrió el camino para el inicio de las luchas para alcanzar la independencia, que luego alcanzaría Simón Bolívar tras una
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campaña que inició en mayo de 1818 en Venezuela y terminó en la Batalla de Boyacá el 7 de agosto de 1819. Así se dio paso al Congreso de Angostura y al nacimiento de La República de Colombia.
colgadas en las casas, desfiles, bailes entre otras muestras que se pueden ver principalmente en la capital del país Bogotá, pero que en otras ciudades se replican con menor impacto.
Así que no importa si se encuentran Como es constumbre en Colombia lejos de su país, vistánse con el tricolor este día se viste de con el tricolor de la y sientánse orgullosos de la tierra que los bandera, eventos culturales, banderas vio nacer.
o i l u j e d 0 2 ¡Feliz ! s o n a i b m o l queridos co
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TESTIMONIOS
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d' blanco y negro Percibir el aroma, el gusto y la vista de un plato es fundamental. El Mole Poblano es mi plato favorito. Cocinar para los demás es un acto de amor.
Ramiro Alarcón
FDJ: ¿Cada cuanto renueva su carta de comida? RA: Como Chef, trato de estar a la vanguardia de las estaciones del año, entonces como mínimo trato de cambiarla dos veces al año.
Por: Feiruz De La Vega J.
FDJ: ¿Por qué se decidió a ser Chef? RA: Primero porque puedo crear y porque sabia que tenía el talento, vengo de una familia que le gusta cocinar e investigué que podía hacerlo yo también, quería saber que no sólo era porque mi abuela y mi madre cocinaban. Es así como, estudié Gastronomía en la Ciudad de México
FDJ: ¿Cuál es su frase máxima que lo identifica como Chef? RA: “Cuando uno cocina para uno mismo es una necesidad, pero cuando uno comienza a cocinar para los demás, se convierte en un acto de amor”.
FDJ: ¿Qué diferencia cree que hay entre ser Chef y ser Cocinero?
FDJ: ¿A quien admira o quien fue su mentor en esta carrera?
RA: Ninguna, empezando porque la palabra francesa Chef, significa cocinero. Quizá la diferencia sería los conocimientos, ya que en nuestro oficio el Chef es el que conoce toda el área de la cocina, sabe cómo hacerlo, cómo rescatar, cómo darle el sabor a todos los platos, todo esto debido a su paso por la escuela. Y el cocinero algunas veces es el que ejecuta, es el que sigue los pasos del Chef. “En mi caso no me molesta cuando me presentan como cocinero o Chef, la diferencia está en los conocimientos que aporto”.
RA: A Ricardo Muñoz Zurita, porque el es un investigasdor y defensor de la comida mexicana. Tuve la oportunidad de tenerlo como maestro sin saber quien era y admiro mucho su trabajo.
FDJ: ¿Cuál es la cualidad que debe tener un Chef o Cocinero?
FDJ: ¿Cuál es el mensaje para los que quieran seguir esta carrera?
RA: El tener un campo de acción grande para poder percibir el aroma, el gusto y la vista de un plato, es decir, el poder inhalar, ver y probar el plato que se está preparando.
RA: Perseverancia, consistencia y disciplina.
FDJ: ¿Cuál es su plato favorito? RA: El Mole Poblano, además de ser uno de los más vendidos en el restaurante, es mi plato favorito.
FDJ: ¿Cuál es la mayot satisfacción de usted después de un día de trabajo en su restaurante? RA: Que alguno de mis comensales se acerque y me diga, fue excelente mi tiempo en este lugar, el que me digan gracias por cocinar este plato. FDJ: ¿Qué es lo más importante que debe tener un plato de comida? RA: Tiene tres componentes básicos: la presentación, las texturas y el sabor. FDJ: ¿Cuál es el plato sensación en su restaurante Cielito Lindo? RA: El más exitoso es el corte de carne llamado “Ranchera”, sin embargo, la mayoría de los platos aquí son especiales, ya son de diferentes regiones, me he dado la tarea de investigar y tener opciones de platos desde el área de Sonora hasta de Mérida y Yucatán. |
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SALUD
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La toronja se piensa que nació en la isla de Barbados y es un híbrido entre una naranja y una pampelmusa o pomelo, una fruta cítrica asiática. Es relativamente nueva, las primeras menciones de este beneficioso fruto datan de hace apenas 300 años.
Los árboles que otorgan esta fruta deliciosa llegan a medir hasta un poco más de 9 metros y producen hojas verde oscuro entre las cuales se ven las flores blancas en racimos que se convierten en frutos esféricos de entre 10 y 15 cm de diámetro, con gruesas cortezas de color amarillo. El jugo de la toronja, al igual que los gajos en el interior, puede ser rojo o rosa.
Propiedades
que es utilizado en la producción de aceites esenciales para sus usos en la aromaterapia. • La toronja tiene propiedades que alivian el estreñimiento y los padecimientos del sistema urinario. • Otro de los beneficios de la toronja se encuentra es su propiedad para reducir el colesterol, evitar la formación de piedras en el hígado y mejor el sistema inmunológico.
Consumo La mejor manera de consumir la toronja, al igual que otros frutos, es de manera natural. También se consume el jugo de la toronja el cual tiene muchos beneficios. Es muy popular el dulce de toronja en almíbar en muchos países.
La toronja está constituida en un 90% por agua y una toronja de tamaño promedio puede proporcionar más de una taza de jugo. Ésta es una excelente fuente de vitamina C, vitamina A y vitaminas B1, B3 y B6, contiene minerales como potasio calcio y magnesio, además, todo el interior de la fruta es una excelente fuente de fibra dietética, por lo que muchos utilizan a la toronja para adelgazar. • Una de las propiedades de la toronja más utilizadas es su intenso aroma, WWW.DPRIMERAMANO.NET
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LITERATURA
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Libro Recomendado El verano ya esta aquí, así que les recomendamos "El Diario De Greg" del autor norteamericano Jeff Kinney el regalo perfecto para que sus hijos se diviertan y fortalezcan el idioma de sus raíces hispanas "El Español". De seguro ellos disfrutarán de esta saga de libros, que estuvo en la lista del New York Times Best Seller de libros para niños. 1. Diario de Greg: Un pringao total 2. Diario de Greg: La ley de Rodrick. 3. Diario de Greg: ¡Esto es el colmo! 4. Diario de Greg: Días de Perros. 5. Diario de Greg: La cruda realidad. 6. Diario de Greg: Atrapados en la nieve 7. Diario de Greg: Hazlo tú mismo. 8. Diario de Greg: Buscando plan 9. Diario de Greg: Mala Suerte 10. Diario de Greg: Carretera y Manta
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EVENTOS
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MISS D´PRIMERAMANO CALIFORNIA
Es un compromiso que requiere disciplina y exigencia, solo así se logran las metas. Las candidatas durante el proceso de preparación física, pasarela, dicción y expresión oral.
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PORTADA
Foto Por: Olha Melokhina Photography www.OlhaPhotography.com
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E
l concurso Miss d´primeramano California, surgió de María Carbonell, jóven cubana la cual llegó a este país con la nostalgia de dejar su tierra y la calidez de su gente. Sin embargo, los sueños que trajo en su maleta fue la de salir adelante y cumplir los objetivos profesionales de ser Médico, los cuales hoy con esfuerzo, dedicación, trabajo y mucho sacrificio está en camino a lograrlo. Pero al inicio fue difícil, ya que los altos costos educativos y los pocos recursos cuando “se está comenzando una nueva vida en este país”, se convierten en un obstáculo grande para dar el primer paso. Es allí, donde se plantea la idea de a través de la revista d’primeramano creada hace 5 años en compañía de su esposo Miguel Borges, hacer un certamen anual de belleza hispano que se enfoque en resaltar los anhelos y sueños de las jóvenes que quieran continuar con sus estudios y necesiten ese incentivo económico inicial para avanzar o retomar el curso de sus metas en este país y que logren involucrarse y proyectarse activamente en la
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comunidad y sean ejemplo de superación para otros jóvenes. Miss d’primeramano California escoge a sus candidatas teniendo en cuenta diversos criterios de selección, dentro de los cuales podemos destacar, el conocimiento de la cultura y costumbres de su país de origen, el dominio del idioma español y el estar estudiando en un college o una universidad, o las ganas de continuar con sus estudios.
Durante la preparación del concurso las candidatas reciben clases de oratoria, maquillaje, cultura general, entrenamiento físico y pasarela con apoyo de profesionales que comprometidos con DPRIMERAMANO INC, han donado su experiencia y aportan su tiempo a este gran proyecto de lograr cumplir así el sueño de las jóvenes hispanas que dan todo de sí para lograr
obtener $10.000 dólares en premios, entre ellos el tan anhelado de la ayuda económica para continuar sus estudios, además de poder asistir y representar a la revista en diversos eventos culturales y comunitarios durante el año de su reinado y diversos obsequios de los patrocinadores del evento. Miss d´primeramano California, se ha convertido en la plataforma para las jóvenes hispanas que se quieren integrar y proyectar en la comunidad del Norte de California, el concurso les brinda la oportunidad de desarrollar sus habilidades y talentos y en especial de convertir sus sueños en realidad. En este año 7 hermosas hispanas de diferentes países con unas historias impactantes y sobre todo con objetivos profesionales claros, se disputan el título del 2015. Ven conoce sus historias y apoya a tu favorita en la Gran Gala de Coronación este 15 de agosto. ¡Haz parte de la historia y ayuda a cumplir el sueño de una de ellas¡. Por: Feiruz Isabel De La Vega J. Comunicadora Social y Periodista
MICHAEL P. KARR Abogado LIZBETH A. GALDAMEZ Abogada ANNA AGONCILLO Asistente Legal FABIOLA VERA Asistente Legal JAMIE GALDAMEZ Asistente Legal
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HORÓSCOPOS Aries
21/3 - 20/4 No hay necesidad de estar golpeándote la cabeza contra una pared, tu mes será obstinado conforme a tu naturaleza. La configuración de los planetas te empujará a fundar las bases de los proyectos que has estado planeando durante los últimos seis meses. Déjate llevar por el flujo. Se dice que eres buena(o) para encender fuegos, pero haragana para mantenerlos encendidos: ¡Es tiempo de demostrarles a todos que se equivocan!
Tauro
21/4 - 20/5 Probablemente prestes demasiada atención a lo que la gente piense de ti. A menudo te puede resultar difícil tomar decisiones sobre situaciones delicadas por miedo a ser mal vista(o), aunque sepas que debes hacerlo. A lo largo de este mes se te puede presentar este dilema. Confía en tu buen juicio. Puede ser mucho más importante ser decisiva(o), de lo que puedas imaginarte.
Géminis
Cáncer
Leo
21/5 - 20/6
21/6 - 21/7
21/7 - 21/8
Este mes dirigirás tu atención a descubrir nuevas maneras de progresar económicamente. Estarás más consiente que nunca de tu poder interno. Te puede ayudar leer sobre las distintas posibilidades, seguramente encontrarás el mejor método para ti. Quizás te convenga recluirte en soledad para poder concentrarte.
Puede ser que en el pasado hayas preferido no reconocer tus habilidades psíquicas, más te serán imposibles de ignorar. Durante todo el mes aparecerán en tu mente visiones, premoniciones y mensajes telepáticos de otras personas. No debes tratar esto como algo extraño, sino más bien debes verlo como una fuente de poder interno. Las habilidades de este tipo aumentan tu comprensión de otras personas y de ti misma (o).
Virgo
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Es posible que visitantes en tu casa compartan historias de experiencias extrañas de algún tipo pueden ser sueños o visiones intensas y vívidas, o quizás premoniciones que se hicieron realidad. Esto te puede hacer pensar profundamente, haciéndote reflexionar sobre experiencias personales similares. Sería una buena idea que tú y tus amigos asistieran a algunas clases o talleres sobre el desarrollo psíquico. Es probable que estas experiencias continúen, y funcionan mejor cuando hay capacitación.
Libra
22/8 - 22/9
23/9 - 22/10
Un interés nuevo y altamente persuasivo ha capturado tu imaginación. Te va a resultar difícil pensar en cualquier otra cosa, por lo que sería buena idea intentar encontrar la mejor manera de perseguir este objetivo. Tu intuición aumenta tus habilidades para los estudios profundos, así que la lectura te puede resultar especialmente beneficiosa en este momento. Los cursos y talleres también pueden ayudarte y brindarte información. ¡Encuentra lo que mejor funcione para ti!
Este mes, te sentirás en forma y saludable, y capaz de realizar las tareas más monumentales. Por lo tanto, bien podrías decidir limpiar el sótano, o quitar las malezas del jardín. ¡Ten cuidado de controlar tus tiempos! Si bien estas cosas necesitan realizarse, ¡no es necesario hacerlas todas a la vez! Es tan importante divertirte como pasarte todo el día trabajando.
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Escorpio
Sagitario
Capricornio
Acuario
Piscis
23/10 - 22/11
23/11 - 20/12
21/12 - 19/1
20/1 - 18/2
19/2 - 20/3
Una conversación intensa con un amigo cercano o con tu pareja podría acercarte aún más a esta persona. Probablemente compartas varias metas con esta persona, y el poder discutirlas podría conducirte a encontrar la forma para hacerlas realidad para ambos. Seguramente tú tomarás el papel principal aquí, ya que tus habilidades comunicativas están particularmente elevadas en este momento. ¡A pensar juntos y a ponerse en movimiento! ¡Diviértete!
Este mes podrías comenzar una nueva relación romántica, o bien experimentar un nuevo sentimiento de unidad y compromiso dentro de una ya existente. Sea cual fuere el caso, la relación puede volverse muy intensa, así que asegúrate que tú y tu pareja se esfuercen en darse mucho espacio el uno al otro. Los lazos poderosos pueden reforzar mucho a la pareja, pero también pueden jugarles en contra si cada uno no puede crecer y desarrollarse como individuo.
Las charlas con los demás pueden resultar en nuevos planes y oportunidades para que progreses en cualquier nivel que deseescarrera, finanzas, social. Ciertos recursos internos que no sabías que poseías pueden salir a la luz. Puede que quizás también decidas hacer uso de habilidades creativas que han estado dormidas por algún tiempo. Durante los próximos dos meses debes pensar cuidadosamente. Te surgirán tantas ideas que será imposible intentar usarlas a todas.
Progresos recientes en tu carrera pueden hacerte dudar con respecto a qué hacer a continuación. Podrías considerar tomarte algún tiempo de licencia para viajar, o quizás continuar con tus estudios. No eres de los que les gusta dormirse en los laureles. Para ti es importante intentar alcanzar nuevos horizontes, y este es el mes perfecto para considerar qué horizontes son los más importantes para ti. Sin embargo, es importante que estés seguro. Por eso, no te apresures.
Las circunstancias de tu vida pueden haber cambiado tanto en los últimos meses que podrías estar en una realidad completamente distinta a la conocida. El éxito y la buena fortuna han aumentado tu autoestima, y te debe ir muy bien en los negocios y el dinero. Debes hacer una pausa para tomarte algún tiempo para evaluar tu situación y decidir el rumbo que deseas tomar. Ahora tienes en tus manos el poder de convertir tus sueños en realidad.
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ENTERATE
La moderna Medellín sin Pablo Escobar
Christian Arias cariasflorez@gmail.com
A raíz de la serie televisiva El Patrón del Mal, muchos miembros de la comunidad hispana suponen que Medellín es la capital de Colombia, y que por sus calles aún deambula Pablo Escobar. Medellín es la capital del departamento (estado) de Antioquia y la segunda en importancia de Colombia, cuya capital de siempre es Bogotá. Pablo Escobar murió el 2 de diciembre de 1993, sus restos fueron exhumados en el 2006 y no hay noticia seria de que haya resucitado. Aún hoy, tras casi veinte años de su deceso, su tumba es visitada por personas del país y del mundo entero. El área donde estuvieron sus restos es un cuadrado de unos tres metros de lado, en ella se observan los sepulcros de su padre, de su madre, de su primo y la de alias ‘Limón’ su último acompañante. En su lápida se lee, además de las fechas de nacimiento y defunción, el siguiente texto: “Cuando veas a un hombre bueno, trata de imitarlo; cuando veas a un hombre malo, examínate a ti mismo”. Hay una serie de historias sobre personajes enigmáticos que al visitar la tumba cumplen extraños rituales de rezos, despedidas, serenatas, llantos o discursos. Los delitos que se le acreditan al capo,
dejaron un muy mal recuerdo entre los colombianos. En la década de los ochentas se vivieron momentos angustiantes en muchas de las ciudades del país. El ambiente de zozobra relacionado con el narcotráfico aplastó las cualidades, bondades y bellezas de Medellín. Pero la ciudad no murió con Escobar, comprendió que debía pasar la
página y continuar con su conocida pujanza de siglos atrás. A los antioqueños los llaman ‘paisas’, antiguo apócope de ‘paisano’. La fama del paisa es de recursivo, trabajador, inteligente, vivaz, dicharachero, apostador y negociante. “Paisa no se vara (atasca)”, es un
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dicho muy arraigado en el país. Atravesada por un silencioso río, testigo del progreso a su alrededor, Medellín se enmarca en el hermoso Valle de Aburrá. Esta moderna metrópoli es llamada La Ciudad de la Eterna Primavera por su agradable clima tropical y por el verde panorámico que ‘solamente’ dura doce meses al año. En ella viven cerca de tres millones de personas y tienen sede casi ochenta mil empresas con muchas oportunidades de negocios rentables. La economía de la ciudad y del departamento se fundamenta en el mercado nacional y exportador de oro, joyas, textiles, ropa, energía eléctrica, alimentos, flores, café y banano. Se espera que para este año la economía crezca en un promisorio 5%. En el año 2103 fue declarada por el Wall Street Journal, entre 200 candidatas, como la ciudad más innovadora del mundo superando a Nueva York, “gracias al impulso de soluciones tecnológicas, culturales y educativas, que reflejan una cultura emprendedora y pujante de su población”. Medellín ha logrado desarrollar zonas pobres y marginadas, construir espacios culturales y gestionar servicios públicos, así como reducir las emisiones de dióxido de carbono y las tasas de criminalidad.
RENTA DE:
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QUINCEAÑERAS • BODAS • CUMPLEAÑOS • ANIVERSARIOS • BAUTISMOS • COMUNIONES • O CUALQUIER OTRO EVENTO ¡Cuéntale a tus amigos sobre d'primeramano!
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ENTRETENIMIENTO
Chistes Uno de suegras …
- Pepe te veo preocupado. - Es que por poco atropello a mi suegra. - ¿Te fallaron los frenos? - No, no el acelerador.
Padre preparado
- Doctor, doctor ¿qué tal ha ido el parto? - Bueno, todo muy bien, pero a su hijo le hemos tenido que poner oxigeno. - ¿Oxigeno? Con la ilusión que a mí me hacia ponerle Federico.
Bebé
- Cariño, dame el bebé. - Espera a que llore. - ¿A qué llore? ¿Por qué? -¡¡Porque no lo encuentro!!
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MUSICA
Lopegao más
El Perdón
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Nicky Jam & Enrique Iglesias
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La Gozadera
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Guadalupe Significado:
La que vive. De origen árabe. Variantes: Guada, Lupe, Lupita Características:
Tiene una gran fuerza interior que hace que logre todo lo que se proponga. Es sociable, amena y franca. Se puede confiar en ella ya que es muy leal con sus amistades y afectos. Amor:
Gabriel Significado:
El que tiene la fuerza de Dios. Características:
Es creativo, inquieto, sensible y muy atento a todo lo que pasa a su alrededor. Le gusta aprender cosas nuevas y se interesa por los demás. Amor:
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MI COCINA
Ajiaco Colombiano
Ingredientes 3 o 4 pechugas de
pollo
3 libras de papa
criolla
4 libras de papa
pastusa
2 libras de papa
1.
Preparación
Cocinar el pollo con los condimentos y agua que lo cubra, hasta que esté tierno, sacarlo y echar las papas peladas, lavadas y cortadas en rebanadas delgadas. Cortar las mazorcas de unos 5 centímetros y se agregan al caldo.
2. Se deja cocinar hasta que las papas deslian y espese el caldo. Se le echan las
sabanera
guascas bien picaditas. Se rectifica la sazón y se deja unos 5 minutos más. Es conveniente estar revolviendo con cuchara de palo para que no se pegue.
5 mazorcas tiernas rras 1 frasco de alcapa s 1 manojo de guasca
3.
Crema de leche 5 aguacates
ndimentos Sal, pimienta y co
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El pollo se desmenuza y a la hora de servir se agrega a cada plato; una porción de pollo desmenuzado, una cucharada de alcaparras y una de crema de leche. Los aguacates se cortan en tajadas y se sirven separados.
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Y
¡A LOS LATINOS NO SE NOS OFENDE! Iván Flórez
a ha pasado un tiempo y aun no se detienen los rechazos a las declaraciones racistas de Donald Trump contra los inmigrantes, donde los tilda de "violadores" y "criminales". Han sido sorprendentes las voces llenas de indignación y el apoyo fuerte y con carácter que el mundo entero ha dado a los hispanos residentes en Estados Unidos y que se ha transformado en un boicot real a Trump y a sus negocios.
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Univisión canceló su contrato con la organización Miss Universo, propiedad de Trump. La NBC, dueña de Telemundo, tomó una decisión similar en relación con los concursos de belleza y su show El aprendiz. El canal mexicano Televisa y Carlos Slim, el segundo hombre más rico del mundo, también cerraron las puertas a negocios que tenían con la organización “Trump” y la cadena de tiendas Macy’s retiró de su inventario la línea de ropa elaborada por una empresa del Magnate. Que un precandidato Republicano hable mal de los inmigrantes y, en particular, de los mexicanos no sorprende y menos si tenemos en cuenta que las políticas de inmigración han estado en el centro del debate político norteamericano en las últimas elecciones. Sin embargo, que esas declaraciones xenófobas le hayan costado varios
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Los Mexicanos, los Colombianos, los Nicaragüenses, los Venezolanos, los Cubanos y cualquier hispano de bien que se encuentre en los Estados Unidos ha sentido en las palabras del señor Trump, más que odio, una gran tristeza. Y no es para menos, pensar que aún existen personas con acceso a medios de comunicación y poder económico y político que sean capaces de echar en la basura tantos años de lucha por implementar en el mundo el concepto del respeto a la diversidad, a coexistir, a valorar las diferencias y aceptarlas, a vivir en un mundo de armonía y paz sin esclavitud, sin discriminación. Señor Trump, creemos que usted no está en la línea de la generación de hoy, no hay, por mucho que quiera hablar de políticas de inmigración, una sola letra de su discurso que haga que un hispano o cualquier inmigrante, o cualquier ciudadano inteligente de este país, considere que puede usted asumir un liderazgo de nada, mucho menos de la nación que día a día, y con la ayuda de lo mejor de cada parte del planeta, incluyendo México, da pasos gigantes en la lucha por la libertad y las libertades. Lo que está pasando hoy con el señor Trump debe ser un campanazo de alerta a todos los que quieran asumir un cargo en los Estados Unidos, los inmigrantes son una Realidad, no son un fenómeno circunstancial, estamos acá para quedarnos, para luchar por nuestras familias, para estudiar, para aprender a ser mejores y aportar nuestra fuerza y conocimiento para hacer de los Estados Unidos de América el verdadero sitio de libertad y felicidad con el que soñamos.
Llama a Jesus al:
916-912-2903
• Sacramento • Woodland • Yuba City • Roseville
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negocios e involucrado conglomerados como NBC y Macy’s sí llama mucho la atención y eso se debe al gran poder que tenemos hoy los latinos, a nuestro voto, a nuestras empresas, a nuestros impuestos, en fin, al resultado del trabajo y el esfuerzo en este país.
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Mantén a tu familia segura este verano
Alrededor de la alberca
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e acuerdo a la agencia, Pool Safely: U.S Consumer Product Safety Commission, las muertes y heridas a causa de ahogamientos durante los meses de mayo a agosto son más altas. Los ahogamientos son la causa principal de muerte no intencional en niños de 1 a 4 años. Nunca deje a los niños desatendidos. Este seguro de que todos sepan o aprendan a nadar. Aprenda resucitación y primeros auxilios: puede salvar vidas. Mantenga a los niños lejos de los drenajes, las pipas, y aperturas de la alberca. No nade en la alberca si esta tiene las coberturas del drenaje rotas o no las tiene, los drenajes pueden succionar partes del cuerpo y el pelo, causando daños serios en niños y adultos.
El verano es una estación del año donde las familias prefieren tener diversión afuera junto a los amåigos. Pero es también cuando ocurren muchos accidentes. Aquí te damos algunos consejos para mantener a tu familia segura.
En la casa y el patio
Haga sus asados en lugares abiertos y bien ventilados, mantenga a los niños y animales al menos 3 pies de su parrilla. Guarde las mangueras cuando no las esté usando para prevenir caídas.
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isfruta del verano en tu casa y tu patio libre de peligros.
Siempre supervise a los niños cuando estén fuera jugando.
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Remueva las ramas secas de los árboles antes de que se conviertan en un peligro. Ponga las escaleras y equipo de mantenimiento en un lugar seguro cuando no los esté usando.
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MITOS Y LEYENDAS
Virgen de Altagracia
Aunque existen varias historias sobre el origen de la imagen de nuestra señora de altagracia se basan en milagros semejantes. Una de ellas cuenta que un colonizador vivía con su familia en una de las islas, y que acostumbraba hacer viajes para vender su ganado. En una ocasión cada una de sus dos hijas le hizo un encargo; la mayor le pidió vestidos, cintas y encajes, mientras que la menor, que era más inclinada hacia las prácticas religiosas, le pidió una imagen de la virgen de altagracia. El hombre se sorprendió, pues nunca había escuchado tal advocación, pero ella le aseguróque la encontraría.
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l término del viaje, y ya de regreso, el hombre se hospedó en casa de un viejo amigo, y le comentó mientras cenaban cuán desilusionado estaba porque sólo había podido conseguir lo que la hija mayor le había pedido, a pesar de haber buscado insistentemente la imagen de la Virgen de Altagracia, la cual parecía no existir. Al oír aquel comentario, un anciano que había pedido pasar al noche en la misma casa, y que estaba sentado en un rincón, se levantó y le dijo que sí existía la Virgen de Altagracia y que él llevaba su imagen. Sacó de su alforja un pergamino que tenía las imágenes de la Santísima Virgen María adorando al Niño Jesús, recostado en una cuna a sus pies, y de San José al fondo.
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Los numerosos milagros de la imagen hicieron que ésta se volviera el centro
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de la devoción de la isla, y así surgió la necesidad de construir un santuario, el cual fue hecho de paja, al igual que las demás iglesias vecinas a la parroquia de la villa. Fue Don Simón de Bolivar, antecesor del "Libertador", quien, al ver la devoción de la gente, no sólo de la isla, sino también de las otras islas de la comarca, pidió al Rey ayuda económica para poder terminar la iglesia. Desde el año 1502 se le rinde culto y tiene el provilegio especial de haber sido coronada dos veces. El 15 de agosto 1922,en el ponificado de Pío XI y por el Santo Padre Juan Pablo II, quien durante su visita a la Isla de Santo Domingo el 25 de enero de 1979, coronó personalmente la imagen con una diadema de plata sobredorada, regalo personal suyo a la Virgen, primera evangelizadora de las Américas. "El Grande" Juan Pablo II, tambien visitó a la Virgen en su Basílica en Higuey, Provincia de la Altagracia, en la República Dominicana.
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Pregúntale a Dr Newell
C
uando hablamos acerca de llevar una vida Fitness, se refiere a "la capacidad para llevar a cabo las tareas diarias con vigor y el estado de alerta, sin fatiga excesiva y con energía suficiente para disfrutar de actividades de ocio y hacer frente a las emergencias imprevistas." El ejercicio regular ofrece una de las maneras más importantes para ayudarle a mantenerse en forma. Si es agradable, sus beneficios serán mayores y usted querrá quedarse con ella. El modo más fácil y económico para ejercitarse es caminar. Los pies son estructuras anatómicas increíbles que merecen mucha más atención de la que usualmente le damos, recuerde que ellos llevan nuestro peso todo el tiempo. Como un quiropráctico educo a mis pacientes sobre cómo clínicamente son útiles nuestros pies. El pie contiene 26 huesos, 1/4 de los huesos humanos en el cuerpo están en los pies y más de 100 músculos, ligamentos tres arqueros tienen todo junto nos permite moverse. Cada pie tiene tres arcos y sólo se forman completamente a la edad de siete años. Estos seis arcos forman la base del cuerpo. Los pies pueden ser descritos como los conductores del cuerpo humano funcionan como una orquesta sinfónica. La mayoría de las quejas comunes acerca de los pies son los pies planos, donde los arcos caen. Algunos nacen con los pies planos, otros los desarrollan en la vida temprana y algunos incluso después de los 50 años. Por lo tanto, aunque hay teorías cómo terminar con los pies planos, cada persona es diferente. Pero, estar por encima de la media de peso sin duda pone presión adicional sobre los arcos y la condición se vuelve más grave. Además, el uso de un tipo incorrecto de zapatos sin mucho soporte para el arco y las personas que están obligadas a estar de pie todo el día trabajando como operadores de pago y envío, trabajadores de la construcción, estilistas, sufren mucho de este problema. La gravedad y el peso corporal son el enemigo número 1 de nuestros arcos obligándolos a ceder con el tiempo. Por lo tanto, la mejor manera en que podemos cuidar los pies, es reducir el peso total que llevan y usar zapatos de buena calidad, con soporte para el arco. Masajes de pies regulares con agua tibia también ayudan a los pies para recuperarse del sufrimiento regular al que están expuestos. Más información en: woodlandchiropracticclinic.com | drjamesnwell.com o para preguntas específicas en: askdrnewell@gmail.com Tengo muchas ganas de ayudar a que disfrute de su vida aún más. ¡Sigan Sonriendo! Dr. James Newell DC |
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Torrey Pines Playas T
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orrey Pines es una playa localizada en San Diego, California. Localizada al sur Del Mar y al norte de La Jolla. La erosión costera adyacente a la playa de Torrey Pines ofrece un pintoresco paisaje. Es una playa favorita para los amantes del surf.
caminatas uno en el parque estatal y otro en Glider Port. La playa estatal Torrey Pines está administrada por el sistema de parques y ofrecen estacionamiento diario, al igual que a lo largo de la autopista 101, podrá parquear su vehículo.
La playa está cubierta por arena en su mayoría, solo con algunas rocas expuestas. También cuenta con dos senderos para realizar
Las actividades más populares son el surf, nado, senderismo y también se ofrecen tours guiados los sábados y domingos al parque estatal.
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NOTICIA
NUEVO CAMINO A LA RESIDENCIA PARA INMIGRANTES CON DACA Y TPS Por Wilson Purves Abogado KEROSKY PURVES & BOGUE
sus estudios en el exterior o un aplicante con TPS que tiene un familiar cercano con problemas de salud al cual desea visitar fuera de los Estados Unidos.
KEROSKY PURVES & BOGUE (916) 349- 2900, (415) 777-4445 o al (707) 224-2272.
Una decisión reciente de la Corte de Apelaciones de Inmigracion permite que los esposos y/o padres de ciudadanos Estadounidenses que ya cuenten con status DACA o TPS puedan solicitar su tarjeta de residencia sin necesidad de un perdón o proceso Consular en su país de origen, una vez obtenido un permiso de viaje especial denominado “advance parole”.
Cada aplicante debera solicitar el permiso frente a USCIS demostrando que tienen el status migratorio en cuestion (DACA o TPS), un pasaporte valido para salir y regresar a los Estados Unidos, y ofreciendo prueba suficiente en relacion a los motivos del viaje. Actualmente, este trámite demora entre 3 y 4 meses y tiene un costo de $360.
Para obtener este permiso, el inmigrante deberá demostrar que tiene necesidad de viajar fuera del país por cuestiones educativas o de carácter humanitario. Por ejemplo, podrían calificar aquellos jovenes que tienen DACA y desean continuar con
Si bien sigue vigente el proceso de “perdón” que ha permitido a miles de inmigrantes casados con ciudadanos Estadounidenses obtener la residencia,
esta decisión judicial brinda la oportunidad de aplicar por la residencia inmediatamente después de regresar a los Estados Unidos, sin solicitar perdón alguno y de una manera más económica y eficiente, reduciendo costos de proceso y acelerando el proceso de residencia. Bajo esta nueva interpretación, el inmigrante que regresa al país con “advance parole” tiene la posibilidad de obtener una tarjeta de residencia en en un periodo breve por medio de su esposo o hijo. Sin embargo, es importante destacar que no todos los inmigrantes son elegibles para este permiso y recomendamos que cada aplicante reciba asesoramiento legal competente antes de enviar su aplicación.
Kerosky Purves & Bogue LLP KPBLAWYERS.COM
770 L Street Suite 950 Sacramento, CA 95814 916-349-2900 1990 N. California Blvd., Ste 800 Walnut Creek, CA 94596 925-222-5074 785 Market St, 111 N. Market Street 15th Floor Suite 300 San Francisco, CA 94103 San Jose, CA 95113 408-963-0355 415-777-4445
Abogados de Inmigración que Hablan Su Idioma |
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APRENDIENDO
Test {d’primera mano}
EN NUESTRA PROXIMA EDICION NO TE PIERDAS:
1
¿Qué época del año vuelve a estar de moda en este verano? a) Años 80s b) Años 70s c) Años 90s
2
¿Cuándo es la Gala de Miss d´primeramano California 2015? a) 10 de agosto b) 20 de julio c) 15 de agosto
3
¿Cuál es la forma correctar de expresión? a) Date de cuenta b) Date cuenta c) Date mucha cuenta
4
¿Cuál es el nombre del libro recomendado del mes? a) El diario de Darío b) El diarío de Camilo c) El diario de Greg
5
¿Cuál es el consejo de belleza este mes? a) El cuidado de la piel en los bebes b) La limpieza de la piel c) El cuidado de la piel a los 40
Accesorios para el verano
Paseo de la Fama
El Mangostino
6
¿Qué se celebra el 20 de julio? a) La independencia de Argentina b) La independencia de Colombia c) La independencia de Perú
7
¿De qué se trata la Ley SB674? a) Sobre alimentación para los inmigrantes b) Sobre los perdones y naturalización c) Sobre la Visa U
8
¿Qué es la APNEA del sueño? a)Un libro famoso b)Una enfermedad del trastorno del sueño c)Una obra de teatro
9
¿Dónde está ubicada la Playa Torrey Pines? a)En Mexico b)En San Diego California c)En Cuba
10
¿Cuál es el nombre de la receta del mes? a)Sopa de Camarones b)c)Ajiaco c)Bandeja Paisa
$25 CERTIFICADO DE REGALO
GANA
$100 CERTIFICADO DE REGALO
BOLETOS
$50 CERTIFICADO DE REGALO
La Deshidratación
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DE REGALO
*Hasta agotar existencias
Si quieres ganar, participa enviando tu respuesta. Sólamente una carta por hogar
Nombre: __________________________________________ Dirección: _________________________________________ Tel: ________________ Email: _______________________ Leyendo esta edición de la revista d’primera mano puedes contestar las siguientes preguntas y participar en nuestro concurso Aprendiendo d’primera mano. Envía tus respuestas a:
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