d'primeramano Junio 2017 by d'primeramano Magazine

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editora

¡Hola Queridos lectores! En esta edición tenemos el placer de presentarles a dos cónsules de países hispanos trabajando para ayudar a su comunidad aquí en Estados Unidos. Candy Chávez el cónsul de Perú, tiene como objetivo promover el turismo, gastronomía y cultura peruana en Estados Unidos. Por su parte el cónsul de Colombia en San Francisco, Carlos Alberto Calero Salcedo, tiene como objetivo usar su experiencia como comunicador y periodista para apoyar a su comunidad colombiana en Estados Unidos. Lea más de sus planes y el gran trabajo que realizan en las entrevistas. Este mes de junio queremos felicitar a todos los padres por celebrar su día de parte de todo nuestro equipo les deseamos la pasen bonito en compañía de sus familiares e hijos. Y el tan esperado concurso de belleza de Miss d’primeramano CA ya comenzó, conozca a las concursantes y síganos en las redes sociales para ver su entrenamiento y su participación en eventos sociales.

Negocio Local del Año 2017

D’PRIMERAMANO MANAGEMENT

Negocio Local del Año 2016

Pequeño Negocio del Año 2015 SHCC

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To Advertise your bussiness in d'primeramano call to 916 821 0016. 17 Campaña contra uso ilegal de carteles para

discapacitados 13 ¡El Costo De Universidad!

Edu cati va

DIRECTOR DE ARTE • Martín Serrano DISEÑADORES • Principal/Anhya Rucobo • Jesse Arellano

COORDINACIÓN DE EVENTOS Brandon Mercado ESTILISTA Y MAQUILLISTA • Karina Chacón

EDITORES DE FOTOGRAFÍA • Jesus García • Tia Gemmell • Jonathan Ricardo • Gustavo Betancourt

Chistes

SOPORTE TÉCNICO • Judith Borges DISTRIBUCIÓN • Oscar Borges

D’primeramano no se responsabiliza por la veracidad de la información que el anunciante decida publicar en nuestra revista. La revista d’primeramano no verifica los productos o servicios de los anunciantes, pues ellos tienen, por contrato, toda la responsabilidad sobre los productos y servicios que anuncian. Los contenidos de la revista d’primeramano están protegidos por los derechos de autor. No podrán ser reproducidos, ni en parte ni en su totalidad, por terceras personas. Ninguna información que aparezca en nuestra publicación debe ser considerada como asesoramiento alguno. La recomendación general de d’primeramano, es consultar a los profesionales en las diferentes ramas. La revista d'primeramano es destinada para el público adulto; personas mayores de 18 años.

RTA

ENTRETENIMIENTO • Dolores Leyva • Alejandro Sánchez

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GINKGO BILOBA

AUSTRALIA

DIRECTOR CREATIVO • Paulina Soto

VENTAS • Gisela Gutiérrez •José Rogelio Ramírez

COLABORADORES • Armando Botello • David Contto • Daniel Rivas • Dra. Mairelys Borges • Humberto Garibay • Christian Gonzáles • Dr. Newell • Gary Quinn • Adam Silva • Alma Galván

65 California Thrives on Milk

EDITOR PRINCIPAL Lisa Palenzuela

ADMINISTRADOR DEL SITIO WEB • Angélica Alvarado

¿CÓMO ELIMINAR LAS 46 EN PORTADA ARRUGAS CON BÓTOX?

DIRECTORA EDITORIAL María Carbonell

MEDIOS Y REDES SOCIALES • Eric Marina • Brenda Sotelo

DIRECCIÓN GENERAL Borges Media, Inc.

LAGO BERRYESSA 37 ACTUALIDAD HISPANA

ult ura l

NT EN / In for IDO ma tiva /C

“Felicidades a todos los Padres en su día”

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8350 Industrial Ave. Roseville, CA or 3595 Airway Drive, Suite 407 Reno, NV

Posiciones disponibles: • TRUSS BUILDERS • WALL PANEL FRAMERS • FIELD CARPENTERS

EXPERIENCIA NECESARIA:

 Cómo usar una pistola de clavos  Medir, cortar y identificar material  Instalar paredes, hardware, shear, joist, truss and sheet roofs.  Físicamente capaz de levantar 75 libras por sí mismo  Poder trabajar 40 horas o mas a la semana

BENEFICIOS:

 Médico, Dental, Vision  Plan de retiro cuando sea elegible  Pago por dias de enfermedad cuando es elegible  Deposito Directo  Paga Semenal

CONTACTO PARA SACRAMENTO: Benny Macias (916) 223-7167

CONTACTO PARA RENO: Ricardo Lagunas (775) 276-1026

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d’ FINANZAS

¡El Costo De Universidad! Formas de ahorrar para la educación de sus hijos

¡Yo sólo leo d’primeramano! contribución anual de $2,000. Las contribuciones no son deducibles en sus impuestos, pero las ganancias si son libres de impuestos si se utiliza para gastos de educación. En este plan usted tiene control de la inversión, la diferencia es cuando el menor alcanza los 18 años la cuenta pasa al nombre del beneficiario y tiene hasta los 30 años para usar los fondos para gastos de educación, de otra manera, el balance tiene que ser retirado y reportarlos en los impuestos del beneficiario, no de usted.

•Plan De Ahorro Por Transfería o Regalo. (Uniform Gifts/Transfers to

¡Las vacaciones escolares han llegado! Para los niños es una alegría y para los padres una preocupación que hacer con ellos durante el verano para mantenerlos ocupados. Al regresar a la escuela los padres respiran un poco mejor. Pero aunque un día nuestros hijos se irán de casa para seguir sus estudios superiores, la preocupación para los padres no termina porque como familia debemos enfrentar el costo de una universidad. El costo promedio anual de una educación pública universitaria en el 2016 fue de $24,6101. Si hablamos de una institución privada el costo fue $49,3201. Cada año el costo de una universidad sube entre un 3%-4%. Una profesión, aun después de subsidios del gobierno, puede tener un costo promedio de $180,000 por hijo. ¿Cuántos hijos tiene usted? Todo padre desea que nuestros hijos tengan mejor educación y mejores oportunidades que la que tuvimos nosotros, por eso, planear con anticipación puede aliviar este costo y proveer la mejor educación para nuestros hijos.

A continuación veremos algunas formas de cómo ahorrar para la educación universitaria, y otras opciones como becas y préstamos para suplementar el costo.

De Ahorros 529. Este plan •dePlan ahorros se hace a largo plazo. Es

una inversión que puede subir o bajar dependiendo las condiciones del mercado. La gran ventaja es que las ganancias son libres de impuestos federales y estatales siempre que se utilice para gastos de universidad. Las contribuciones pueden hacerse con un mínimo de $50 al mes. Otra ventaja es que usted siempre controla el plan. Si su hijo(a) decide no continuar sus estudios, el plan es transferible a otro familiar. Ultimadamente, la inversión puede retirarse pagando los debidos impuestos si no se utiliza para gastos de educación.

• Plan

De Ahorro Educativo Coverdell. Este plan tiene un límite de www.dprimeramano.net

Minor – UGMA/UTMA). Este plan es muy similar al plan Coverdell, la diferencia es que este plan permite una contribución máxima anual de $13,000 por contribuyente tributario, si es individual, o $26,000 si los contribuyentes son esposos. La cuenta pasa al nombre del menor al cumplir los 18 años y puede usarse para otros gastos, no necesariamente para la universidad. Ganancias en interés más de los $1,000 no son declarados como ingresos si su hijo(a) es todavía menor de 19 años. Ganancias por más de esa cantidad están sujetas a impuestos.

Becas Universitarias. Por lo general •estas becas requieren buenas notas con un

puntaje académico de 3.0 GPA o más. El gobierno Federal y el estado de California también ofrecen asistencia financiera basada en ingresos y bienes. Esta asistencia puede cubrir parte del costo. Las universidades también ofrecen sus propias becas, algunas basadas en los ingresos y otras en estudios académicos. Un consejero de admisión en cualquier universidad puede otorgar información de las becas disponibles y sus requerimientos.

Préstamos de Educación. •Instituciones financieras e incluso el gobierno

federal proveen préstamos educacionales. El interés varía en el 6% y los pagos comienza una vez graduados. Esto debe ser la última opción pues lamentablemente 3 de cada 10 estudiantes se gradúan con más de $37,1722 en deudas educacionales. Vale recalcar que toda asistencia financiera se basa en los ingresos y bienes de los padres y estudiante. Es decir, ganar mucho o tener mucho ahorrado puede afectar la asistencia financiera. Los bienes (como cuentas de ahorro, inversiones, etc.) a nombre del estudiante tienen mayor efecto negativo al determinar ayuda financiera. Es mejor que esto esté al nombre de los padres (como el Plan 529) pues es mejor para el estudiante al momento de aplicar. Por último invertir en la educación universitaria de nuestros hijos es una buena inversión. Un empleado con título de universidad puede ganar $18,4583 más anuales en comparación con un empleado con diploma de preparatoria. Esto representa $738,320 más en un periodo laboral de 40 años solo por poseer un título. ¡Es bueno invertir en ellos! 1 College Data 2012 2 U.S. Student Loan Debt Statistics 2017|Student Loan Hero 3 Is College Worth it? Pew Research Center May 15, 2011

Por David Contto Gerente, Travis Credit Union Woodland, Ca. ¡Lo vi en d’primeramano!

d’ realtors

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uchas personas cuando deciden comprar una casa saben que se deben poner en contacto con un agente de bienes raíces o Realtor®, pero realmente no saben lo que pueden esperar de él o ella, ni qué cualidades debe tener el agente para ofrecer el servicio que usted se merece. Un agente de bienes raíces profesional le proveerá mucho más que tan solo el servicio de ayudarlo a encontrar su hogar ideal. Los Realtor® son expertos en las negociaciones con otros agentes, tienen relaciones con consultores financieros y son conocedores de las distintas áreas locales. Ellos son miembros de la Asociación Nacional de Realtors® (NAR) y deben atenerse al Código de Ética y Estándares de Práctica requeridos por la NAR. Un Realtor® profesional es su mejor recurso al momento de adquirir su hogar. Su Realtor® es su Guía

*Su Realtor ® le ahorrará muchísimo tiempo, dinero y frustraciones ya que solo

¿Por qué necesito contratar un Realtor® o Agente de Bienes y Raíces para comprar o vender un inmueble? le mostrará las casas que cumplen con sus necesidades. Él o ella le dará la información necesaria para determinar si el precio de la propiedad que a usted le interesa está acorde con el mercado y su presupuesto. *Un Realtor ® tiene conocimiento del mercado y le puede ayudar a prevenir el perder tiempo buscando una propiedad inexistente. *Su Realtor ® conocedor puede ayudarlo con cualquier casa, incluso si está listada en otro lugar o si está siendo vendida directamente por el dueño (“For sale by owner”). *Un Realtor ® conocedor tiene contacto con buenos prestamistas del área y le pueden ayudar a entender la importancia de estar pre-

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aprobado para una hipoteca. Él o ella también puede hablar con usted acerca de las opciones de pago de iniciales (“down payments”), costos de cierre y pagos mensuales. *Un Realtor ® conocedor es una fuente excelente de información general y específica acerca de la comunidad, tal como de escuelas, centros comerciales, transportación, además que le dará información acerca de las inspecciones que requiere una casa y de precios. Su Realtor ® es su negociador. Escoja un agente que hable su propio idioma, para entender mejor los detalles de la transacción y negociación; recuerde que la comunicación y confianza son la clave de una negociación exitosa. Comprar o vender un inmueble no solo requiere de la contratación de un especialista sino también de su colaboración continua, claridad y honestidad y de una actitud positiva.

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d’dmv Campaña contra

USO ILEGAL de carteles para discapacitados

odos sabemos que en California la falta de estacionamiento es un problema muy grave para todos los conductores. Pero el problema es mayor si ese conductor o conductora padece alguna enfermedad o trastorno que limita su movilidad porque, aunque la ley señala que cada estacionamiento debe contar con cierto número de espacios reservados para personas discapacitadas, invariablemente esos espacios están siendo utilizados por personas que no cuentan con una placa o cartel que les permite estacionarse en ellos.

Esos conductores que ilegalmente utilizan espacios que están claramente marcados para uso exclusivo de personas discapacitadas están expuestas a multas bastante altas y son fáciles de encontrar por no tener en sus autos las placas o el cartel necesario. Un problema mayor lo producen los conductores que si portan dichos carteles para discapacitados pero que no les pertenecen o que han obtenido fraudulentamente. Es por ese motivo que la unidad de investigación del Departamento de Vehículos Motorizados de California (DMV) ha estado llevando a cabo operativos en diferentes ciudades del estado, dirigidos específicamente hacia el uso ilegal de carteles para personas discapacitadas. Como parte de cada operativo, un grupo de investigadores se reúne en un área de la ciudad en donde se ha notado un alto número de uso ilegal de placas y carteles para discapacitados. Durante las siguientes horas los investigadores se dedican a revisar todos los automóviles que se estacionan en sitios reservados para discapacitados y hablan con los conductores para asegurar que son los propietarios de la placa o cartel que utilizan, o que la persona que lo recibió está siendo transportada. Tan solo durante el primer mes de la

campaña, los investigadores del DMV infraccionaron a 417 personas que fueron encontradas usando carteles de estacionamiento para personas discapacitadas fraudulentamente a lo largo de 12 operativos realizados en nueve ciudades de California. Es importante recordar que un cartel de estacionamiento para personas discapacitadas se entrega a un individuo específico que ha proporcionado al DMV la documentación necesaria firmada por un médico acreditado. El cartel no es transferible y solo puede ser utilizado si la persona que lo recibió está manejando o está siendo transportada en el vehículo que porta el cartel o la placa. Si alguien cree que un cartel para personas discapacitadas está siendo usado ilegalmente, se le pide comunicarse con su oficina local de investigaciones del DMV y presentar una denuncia la cual puede ser anónima. Como parte de dicha denuncia, es importante identificar el lugar donde la persona que se sospechosa está usando el cartel porque un oficial debe presenciar el fraude para emitir la multa. Aunque los operativos forman parte del esfuerzo continuo del DMV para frenar el abuso de placas para personas discapacitadas, también ayudan a concientizar y educar a los californianos sobre las consecuencias que resultan por

violar dichas leyes. Durante los últimos tres años, los investigadores del DMV han llevado a cabo 270 operativos de este tipo y han emitido 2,019 infracciones por el uso indebido de carteles para personas discapacitadas.

Armando E. Botello Jefe de Comunicaciones DMV

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d’belleza

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VAN DER HAGEN’S

RAZURADORA TRADICIONAL

PARA LOS PADRES

Usa una sola cuchilla de doble filo para afeitar mejor. Reduce la irritación y la quemadura, un peine cerrado para proveer una afeitada más gentil, especialmente en la piel de la cara. Acompañe esta Rasuradora con el aceite *Van Der Hagen’s Shave Oil, que te da una capa protectora y ayuda a suavizar los pelos de la barba y lubricar la piel para minimizar la irritación y quemadura.

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Está joyería es excelente para el verano, además es amigable con el sistema ecológico. Sundrop es única porque es hecha a mano usando energía solar y materiales reciclables. Diseñadas para hacerte ver elegante en cada situación. Disponibles en gran variedad de colores, ligeras y con un diseño minimalista que las hacen ideales para llevarlas todo el día.

new generation of Register Nurses graduated this May from American River College. Rajvir Kaur celebrated her achievement as a new nursing graduate among family and friends in a party that took place at Mirage Banquet Hall. During her school years Rajvir was the recipient of many awards for her dedication and hard work; she was awarded at graduation the Kaiser Permanente Excellence Award. Congratulations!

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Para controlar y cuidar tu cabello este verano te recomendamos los productos Professional* que tienen aceites de Macadamia y Argán, te dan varios niveles de control en tu estilo. Para mantener tu cabello saludable y mantener tus rizos con cuerpo y volumen intactos durante todo el día. •Foaming Root Boosting Spray •Anti-Humidity Finishing Spray* •Foaming Volumizer •Style Lock Strong Hold Hairspray Todos los productos disponibles en tiendas Ulta y Ulta.com!

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QUIROPRÁCTICA

Y BUENA POSTURA

d’ QUIROPRÁCTICO

menudo oímos que la buena postura es esencial para una buena salud. Reconocemos la mala postura cuando la vemos formada como resultado de los malos hábitos llevados a cabo durante años y evidentes en muchos adultos. Pero sólo pocas personas tienen una comprensión real de la importancia y la necesidad de una buena postura. Cont. Para mantener la postura adecuada, es necesario tener suficiente flexibilidad y fuerza muscular, movimiento de la articulación normal en la columna vertebral y otras regiones del cuerpo, así como eficaces músculos posturales que se equilibran en ambos lados de la columna vertebral. Además, debe reconocer sus hábitos posturales en el hogar y en el lugar de trabajo y trabajar para corregirlos, si es necesario. Consecuencias de la mala postura. Una postura deficiente puede llevar a una tensión excesiva en nuestros músculos posturales e incluso puede hacer que se relajen, cuando se mantienen en ciertas posiciones durante largos períodos de tiempo. Por ejemplo, normalmente se puede ver esto en personas que se doblan hacia adelante en la cintura durante un tiempo prolongado en el lugar de trabajo. Sus músculos posturales son más propensos a lesiones y dolor de espalda. Varios factores contribuyen a la mala postura - más comúnmente, el estrés, la obesidad, el embarazo, los músculos débiles de la postura, los músculos anormalmente apretados, y los zapatos de tacón alto.

Muy Pronto!!! Además, la flexibilidad disminuida, un ambiente de trabajo pobre, una postura de trabajo incorrecta, y hábitos saludables de sentado y de pie pueden también contribuir al posicionamiento pobre del cuerpo. ¿Puedo corregir mi postura? En una palabra, sí. Recuerde, sin embargo, que los problemas de posturas de larga duración normalmente tomarán más tiempo para tratar que los de corta duración, ya que con frecuencia las articulaciones se han adaptado a su postura pobre de larga data. Consciente de su propia postura y saber qué postura es correcta le ayudará a corregir conscientemente. Con mucha práctica, la postura correcta para estar de pie, sentarse y acostarse gradualmente reemplazará su postura antigua. Esto, a su vez, le ayudará a avanzar hacia una posición corporal mejor y más saludable.

916 821 0016 o al 916 706 2555 Un médico de la quiropráctica puede ayudar con la postura adecuada, incluyendo la recomendación de ejercicios para fortalecer los músculos posturales de su núcleo. También le ayudan a elegir posturas apropiadas durante sus actividades, ayudando a reducir su riesgo de lesiones.

Woodland Quiropráctica y bienestar. 221 W Court St Ste. 7 Woodland CA 95695 (530) 666 5551 Fax: (530) 666 5577 Askdrnewell@gmail.com Ph: (530) 6665551 www. woodlandchiropracticandwellness.com Dr. James Newell D.C.

Para anunciarte llama al:

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d’Seguro social

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La Administración del Seguro Social anunció hoy los nombres más populares de bebés en California en el año 2016. Mia y Noah ocupan el primer lugar en la lista.

Niñas:

1) Mia 2) Sophia 3) Emma 4) Olivia 5) Isabella

Los nombres más populares para niños y niñas en California en el año 2016 fueron:

1) Noah 2) Matthew 3) Ethan 4) Daniel 5) Sebastian

ancy A. Berryhill, Comisionada Interina del Seguro Social, anunció que Noah y Emma fueron los nombres más populares de bebés en los EE. UU. ¿Cómo se compara California con el resto de los EE. UU.? Eche un vistazo al sitio de internet del Seguro Social -www.segurosocial.gov- para ver los nombres más populares de bebés a través de la nación en el año 2016. Como de costumbre en el día que anunciamos los nombres de bebés, la Comisionada Interina Berryhill alienta a todas las personas a visitar el sitio de internet del Seguro Social, divertirse con la lista de los nombres de bebés y crear una cuenta de my Social Security en www.segurosocial. gov/myaccount*. my Social Security es una cuenta electrónica y personalizada que las personas pueden usar desde el momento que comienza su vida laboral hasta después de comenzar a recibir los beneficios de Seguro Social.

Niños:

Al crear una cuenta de my Social Security, aquellas personas quienes ya reciben los beneficios de Seguro Social pueden acceder una carta de verificación de beneficios, su historial de pagos de beneficios y su historial completo de ganancias. También pueden actualizar su dirección postal, establecer o cambiar el servicio de depósito directo e

imprimir un reemplazo del formulario SSA-1099. Además, las personas que ya reciben los beneficios de Seguro Social pueden solicitar un reemplazo de su tarjeta de Medicare. Todas las personas mayores de 18 años de edad, quienes todavía no reciben los beneficios de Seguro Social, también pueden crear una cuenta de my Social Security para ver su Estado de cuenta de Seguro Social* electrónico y personalizado. El Estado de cuenta electrónico provee a las personas una manera segura y conveniente de ver su registro de ganancias y obtener cálculos aproximados de sus beneficios futuros de Seguro Social, que le ayudarán a planificar para el momento de su jubilación. El Seguro Social comenzó a recopilar la lista de los nombres de bebés en el 1997 y la lista contiene los nombres desde el 1880. Cuando un bebé nace, los padres proveen el nombre del bebé al Seguro Social cuando solicitan la tarjeta de Seguro Social para su bebé, por tal razón, el Seguro Social es la entera fuente de información en lo que se refiere a los nombres más populares de bebés en los EE. UU. Además de proveer los nombres más populares de bebés por estado (y de los territorios de los EE. UU.), el sitio de internet del Seguro Social tiene la lista de los 1,000 nombres más populares de niños y niñas en el año 2016. Por: Eric Phillips Especialista en Relaciones Públicas del Seguro Social en Sacramento, CA

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d’bbb

Estafas de Emergencia

as estafas de emergencia (a veces llamadas estafas de abuelitos) se aprovechan de su disposición a ayudar a sus amigos y familiares en necesidad. Los estafadores se hacen pasar por los seres queridos de sus seres queridos, constituyen una situación urgente y piden ayuda... y dinero. Gracias a los sitios de redes sociales, los estafadores pueden ofrecer historias plausibles e incorporar nombres de cariño y planes de viajes reales para convencer a sus objetivos.

arrestados mientras viajaban al extranjero, o hubo un accidente, una emergencia médica u otra calamidad. Proporcionan detalles convincentes, como apellidos, datos escolares, etc. Una versión común es la “estafa de los abuelos”, donde el estafador se pone en contacto con un abuelo que dice ser su nieto y pedir dinero. El motivo es tan persuasivo que el abuelo envía dinero al estafador, sólo para descubrir más tarde

¿Cómo trabaja la estafa?

Las estafas de emergencia son acerca de un miembro de la familia o un amigo en una situación grave. Recibe una llamada, correo electrónico o mensaje de medios sociales de alguien que dice ser un miembro de la familia en peligro. Pueden decir que han sido Por: Alma Galvan, Customer Service Supervisor Better Business Bureau serving Northeast California 3075 Beacon Blvd. West Sacramento, CA 95691 p: 916-231-8934 agalvan@sacramento.bbb.org

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¡Yo sólo leo d’primeramano! que su miembro de la familia estaba a salvo y sonando todo el tiempo. Esta estafa también puede funcionar en sentido inverso cuando el ‘abuelo’ llama a su nieto pidiendo ayuda.

Consejos para detectar esta estafa: Resistir el impulso de actuar de inmediato, no importa si la llamada es dramática. Echa un vistazo a la historia con otros familiares y amigos, pero llame directamente. No llame al número de teléfono proporcionado por la persona que llama o el identificador de llamadas. Haga preguntas que sería difícil para un impostor para responder correctamente. Sepa lo que están compartiendo los miembros de su familia en línea. Es posible que no tenga control sobre las cuentas de las redes sociales de su familia, pero familiarícese con lo que están compartiendo en línea.

Por: Alma Galván

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d’nuevas leyes

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Ley de Transparencia y Responsabilidad Fiscal

l escándalo que rodea al presidente Trump y los vínculos potenciales de su administración con Rusia continúa creciendo, pero aún no conocemos el alcance de sus tratos y los serios conflictos de intereses que continúan generando. Una legislación importante que obligaría a los candidatos presidenciales a publicar sus declaraciones de impuestos para aparecer en la boleta electoral fue aprobada en la Comisión de Asignaciones del Senado en el pasado mes de mayo, abriendo el camino para el voto del pleno del Senado en la próxima semana. “La transparencia es un tema no partidista. Y es la transparencia la que proporciona la base para la rendición de cuentas en el gobierno “, dijo el senador Mike McGuire, que es coautor de la legislación con el senador Scott Wiener. “Se espera que los presidentes dejen de lado sus propios intereses, ya sean relaciones de negocios o relaciones con un gobierno extranjero, por el bien mayor de nuestro país. Y ese bien mayor es la seguridad de los Estados Unidos y la protección de su pueblo”. California está ahora un paso más cerca de mandar la liberación de los retornos con la aprobación de SB 149 - la Ley de Transparencia y Responsabilidad Fiscal Presidencial. El SB 149 ya ha sido aprobado tanto en el Comité Judicial del Senado como en el Comité Senatorial de Elecciones y Enmiendas Constitucionales. Los senadores Mike McGuire y la legislación de Scott Wiener requerirán información tributaria básica para ser compartida con

el público estadounidense y requerirán que todos los candidatos presidenciales liberen los últimos 5 años de sus declaraciones de impuestos para aparecer en la boleta electoral de California. Las declaraciones también se pondrían a disposición del público en el sitio web del Secretario de Estado. “La confianza del pueblo estadounidense en nuestro gobierno está siendo sacudida con cada revelación que sale de Washington sobre contactos, conexiones y posible connivencia entre el gobierno de Trump y los funcionarios rusos. Aunque no podemos cambiar lo que sucedió o cómo llegamos aquí, podemos empezar a hacer el arduo trabajo para reconstruir esa confianza asegurando la transparencia y la responsabilidad de los futuros candidatos presidenciales. Pasar SB 149 nos ayudará a asegurarnos de que los intereses del público estadounidense vienen antes de todo “, dijo el Senador Wiener. Contrariamente a lo que el presidente Trump ha declarado en público que los estadounidenses no se preocupan por sus declaraciones de impuestos, el 74 por ciento de los encuestados en las encuestas nacionales sobre el tema cree que el presidente Trump debe publicar sus declaraciones de impuestos. Antes de la negativa de Donald Trump a publicar declaraciones de impuestos, cada presidente desde Jimmy Carter (más de 40 años) ha publicado al menos un año de declaraciones de impuestos. Durante la elección presidencial de 2016, Hillary Clinton (Demócrata) y Jill Stein (Green) publicaron sus declaraciones de impuestos. www.dprimeramano.net

Join us every Tuesdays & Wednesdays at 10:00 a.m. Limited seating / make sure to come early / all films are in 2D

June 6 & 7 (PG)

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June 27 & June 28 (G) (PG)

July 18 & 19 (PG) (PG)

June 13 & 14 (G) (PG)

June 20 & June 21 (PG) (PG)

July 4 & 5 (PG)

July 11 & 12 (PG) (PG)

July 25 & 26 (PG) (PG)

August 1 & 2 (PG) (PG)

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¡Lo vi en d'primeramano! también estuve 2 años en la embajada de Madrid y el resto de mi carrera puedo decir que se desarrolló mayormente aquí en los Estados Unidos porque estuve nuevamente en Los Ángeles, Houston, Chicago, y San Francisco. En el Perú mi trabajo lo realice en diversas áreas también como en la política, organismos internacionales, consular y recursos humanos.

Candy Chávez

“Promover el turismo, la gastronomía y la cultura peruana es parte del trabajo continuo del Consulado peruano.”

n este mes de junio estamos muy orgullosos de entrevistar a la actual Cónsul Peruana Candy Chávez quien ya está culminando su trabajo en el consulado peruano después de 4 años, regresando ya pronto a Perú, después de haber logrado significativos resultados al frente del Consulado en San Francisco.

1 año porque después fui al exterior. En el exterior comienzo trabajando en la Embajada de Perú en Costa Rica, encargada de la parte política. Luego de ahí me designan por 2 años al Consulado en Los Ángeles.

DPM: Queremos conocer de usted, su niñez, que nos cuente de sus orígenes.

DPM: En general la carrera diplomática significa muchos años de servicios fuera del país de origen, ¿Cómo ha sido y qué han significado para usted estos más de 30 años de servicios diplomáticos?

CC: Quiero agradecer a la revista d’primeramano por esta oportunidad. Comenzaré hablando de mi niñez. Yo nací en Arequipa que esta al sur de Lima, es la segunda ciudad más importante después de Lima y le llaman “La ciudad blanca” porque está construida en sillar que es una piedra blanca volcánica y la parte antigua de la ciudad está construida con estas piedras.

CC: Si es una carrera muy linda, pero como todas, con muchos sacrificios, normalmente se cumple servicio de 5 años fuera y 3 en tu país. Yo llevo más de 34 años de servicio diplomático comenzando desde Costa Rica, después estuve en el Consulado de Los Ángeles, un consulado muy grande, debido a la suma tan grande de peruanos que tenemos que asesorar y ayudar en esa área, pero

Dentro de la carrera diplomática hay dos áreas, uno es la parte diplomática en sí que son las Embajadas y la otra área es la Consular y aunque serví dos en veces en Embajadas, mi inclinación siempre fue La Consular porque en esta última es donde tienes el contacto con las personas y ves los resultados de inmediato y donde puedes ayudar más y eso siempre fue lo que yo quise, SERVIR. DPM: En estos años frente al Consulado en San Francisco ¿Cuáles a su consideración han sido los mayores logros de su gestión? CC: Para mí ha sido un privilegio estar al frente de este Consulado que es de los más antiguos data de 1849, siempre ha estado activo y ese componente histórico lo hace muy especial para mí. San Francisco tiene muchos lazos en común con Perú, especialmente desde la época de la fiebre del oro vinieron muchos peruanos por la experiencia que tienen nuestros compatriotas en el área de la minería. Un ejemplo de estos lazos es el caso del italiano Domenico Guiraldelli fundador de la fábrica de chocolates, que estaba en Perú, se casó con una peruana y emigraron a San Francisco e inicia la chocolatería con cacao traído de Perú. También en esa época se trae del Perú lo que es el Pisco, nuestra bebida de bandera, y lo utilizan para preparar el famoso Pisco Punch. Perú también es un lugar multicultural como San Francisco, con deliciosa gastronomía. Actualmente son 3 los restaurantes que tiene Perú que son considerados dentro de los mejores del mundo. Todos estos elementos junto con los geográficos también porque compartimos el Pacifico, hacen que Perú

DPM: Conocemos que estudió en Lima, ¿Cómo es que llega allí? CC: Mi familia se muda a Lima y realice ahí la primaria, secundaria y la Universidad. Estudié la carrera de Derecho, soy abogada de profesión y después me incline por el servicio diplomático. DPM: ¿Cómo comienza esa trayectoria profesional? CC: Yo como abogada trabajé en el Departamento legal del Ministerio de Relaciones Exteriores, donde estuve solamente 26

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¡Yo sólo leo d’primeramano! y San Francisco tenga lazos comunes muy fuertes. Por eso para mí este Consulado es tan importante, por la parte comercial, turístico, cultural entre los Estados Unidos y Perú, además de que contamos en esta área con una comunidad con muy buena formación, muchos tienen sus propios negocios. DPM: ¿Qué proyectos importantes ha desarrollado el Consulado en estos años? CC: Nuestra jurisdicción es muy grande abarca desde Alaska, Oregón, Nevada, Hawái y el Norte de California. Mi objetivo desde que asumí mi gestión el 1ro de mayo del 2013 fue mejorar el servicio al ciudadano, que fuera un servicio de calidad. Para poder lograr esto era necesario en primer lugar, la infraestructura, brindarles un ambiente amplio mayor número de ventanillas ya que solo teníamos 1 en ese entonces y ahora

tenemos 4. También logramos un área para niños y luego de establecer eso, trabajar en todo el parque informático. Todos los cambios que mejoraron el ambiente y servicio del consulado vinieron de la mano de personal calificado razón por la que contratamos un informático y un abogado como recursos humanos imprescindibles en nuestro servicio con la comunidad. DPM: A su consideración, ¿En qué áreas todavía el consulado debe seguir trabajando? CC: Hemos mejorado con el proceso de levantar información de nuestra comunidad acerca de nuestros servicios a través de encuestas y otras aplicaciones. Hay áreas todavía en las que hay que seguir trabajando como en los consulados móviles. Nosotros hemos desarrollado un calendario para planificar los consulados móviles. Eso fue algo que pudimos hacer en mis primeros años de gestión, ya en el 2016 tuvimos elecciones y no pudimos cumplir el cronograma, porque el presupuesto estuvo limitado a las elecciones. DPM: ¿Cuáles son las experiencias más satisfactorias de su gestión en estos años? CC: Yo puedo decir que me siento satisfecha www.dprimeramano.net

de los resultados alcanzados con relación a la atención a la comunidad. Pudimos desarrollar en este tiempo una fuerte labor de difusión y promoción del turismo y la gastronomía peruana. Como muestra de esto hicimos dos eventos muy lindos promocionando el pisco. Dentro de los Evento culturales se promovió la Misa Criolla de Chabuca Granda y la idea es que convierta en una tradición como la Misa de Acción de Gracias en la celebración de fiestas patrias. Otra tradición es el concurso de Marinera que siempre celebramos aquí en San Francisco y en Las Vegas, y que el Consulado apoya. Son muchos los avances y resultados alcanzados en materia de alianzas y trabajo conjunto con la comunidad peruana y sus representantes de aquí de la bahía y de Sacramento que nos han apoyado mucho y nosotros también a ellos. Por último, otra satisfacción grande fue lograr el servicio del consulado móvil a Anchorage, Alaska y ver ahí a una comunidad muy cálida, que necesitaba del servicio consular. DPM: ¿Avances y Resultados en materia económica? CC: Si por supuesto estamos colaborando fuertemente con la cámara de comercio peruana en Sacramento y la que está en las Vegas también. Actualmente estamos apoyando una visita comercial de la cámara de comercio de Nevada a Perú donde va a participar el Gobernador.

visto los resultados de una mejor gestión del Consulado y esa es una de las grandes satisfacciones que me llevo en estos 4 años. También tenemos mucha ayuda de los medios el canal del sur, Univisión, la revista Dprimeramano que nos ayuda a difundir la organización de los consulados móviles y otras noticias de interés para comunidad. DPM: ¿Qué Retos enfrenta en este período y qué legado deja? CC: Creo que como siempre la parte económica o sea la limitación de los recursos siempre nos ata las manos para hacer más cosas, pero de todas formas se hicieron las cosas con los recursos que teníamos, con creatividad. En cuanto a mi legado creo que es la mejora en la calidad del servicio al ciudadano y un Consulado con una imagen más presente en nuestra comunidad. d’primeramano agradece esta entrevista a la Cónsul Candy Chávez, nos satisface mucho conocer de primera mano la gestión del Consulado peruano en los últimos años y poderlo compartir con nuestros lectores. La cónsul se despide dejando un saludo a la comunidad peruana por el 195 Aniversario de la independencia nacional y deseándoles que pasen unas lindas fiestas en compañía de la familia y decirles que este año aunque ha sido difícil para el Perú, necesitamos estar unidos y les pedimos que continúen acercándose al consulado que siempre estamos para servirles.

En términos generales la comunidad ha ¡Lo vi en d’primeramano!

para tí mamá

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Advertencia en el uso de la codeína y el tramadol en niños y madres lactantes.

eclaración de la FDA emitida por el Dr. las amígdalas (amigdalectomía) o las adenoides Douglas Throckmorton, M.D, subdirector (adenoidectomía). Y ahora las etiquetas tanto de programas de control del Centro de Evaluación de la codeína como del tramadol se están e Investigación de Medicamentos, acerca de las actualizando para incluir contraindicaciones y nuevas advertencias sobre el uso de la codeína y advertencias adicionales; entre las actualizaciones el tramadol en niños y madres lactantes. están contraindicaciones para el uso de la La salud y la seguridad de los niños es una codeína o el tramadol en todo niño menor de prioridad absoluta de la Administración de 12 años, advertencias sobre su uso en niños de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas entre 12 y 18 años con padecimientos médicos, en inglés), razón por la cual el día de hoy estamos y una advertencia más enérgica recomendando exigiendo una serie de cambios a la etiqueta de no usarlos en madres lactantes. Además de dos tipos de medicamentos opiáceos con el fin de estos cambios, también se añadirá a la etiqueta proteger mejor a los niños contra riesgos graves de los productos que contengan tramadol una relacionados con estos fármacos: la codeína contraindicación para el tratamiento del dolor (encontrada en algunas medicinas de prescripción postoperatorio en niños de hasta 18 años que médica para el dolor y para la tos, y en algunas hayan sido sometidos a una amigdalectomía o de venta sin receta para la tos) y el tramadol una adenoidectomía, misma que la etiqueta de (encontrada en algunos analgésicos recetados). los productos que contienen codeína ya incluye. Estamos exigiendo estos cambios porque Instamos a los profesionales de la salud, a las sabemos que algunos niños que recibieron personas interesadas y al público en general a codeína o tramadol han experimentado una leer el Comunicado sobre la seguridad de los depresión respiratoria (o hipoventilación) medicamentos emitidos en el mes de mayo, el cual potencialmente mortal, así como la muerte, proporciona información más detallada sobre debido a que metabolizan (o procesan) estos las nuevas advertencias y contraindicaciones, medicamentos mucho más rápido de lo así como los datos que las sustentan. También normal (lo que se conoce como metabolismo aconsejamos a los padres de familia que consulten ultrarrápido), generando niveles peligrosamente los ingredientes de los analgésicos para ver si altos del fármaco activo en su organismo. Esto contienen codeína o tramadol, y los de las es especialmente preocupante en niños menores medicinas para la tos en busca de codeína. de 12 años de edad y adolescentes obesos o con Además es importante echarle un vistazo a las padecimientos que pueden aumentar el riesgo medicinas para la tos y el resfriado que pudieran de sufrir problemas respiratorios, tales como la venderse sin receta médica, ya que algunas de apnea obstructiva del sueño o una enfermedad ellas también contienen codeína. En todos los pulmonar. La depresión respiratoria también casos, si la medicina contiene codeína o tramadol, puede producirse en los bebés lactantes cuando los padres deben consultar con un prestador de las madres con metabolismos ultrarrápidos servicios de salud antes de dársela a sus hijos o toman este tipo de medicinas y se las transfieren de tomarla mientras se esté amamantando. a sus hijos a través de la leche materna. Entendemos que las opciones para el tratamiento Ésta no es la primera vez que hemos tomado del dolor o la tos en los niños son limitadas, y que medidas en cuanto a la codeína para garantizar estos cambios pueden despertar algunas dudas mejor la seguridad de nuestros hijos. Desde tanto para los prestadores de servicios de salud p o r 2013, la etiqueta de la codeína de venta como para los padres. No obstante, favor advierta que tomamos con receta ha contenido un recuadro de advertencia y contraindicaciones para los esta decisión el día de hoy niños menores de 18 años de edad en cuanto con sustento en las pruebas al riesgo de sufrir una depresión respiratoria más recientes y con este potencialmente mortal después de usar codeína objetivo en mente: mantener para controlar el dolor tras la extirpación de a nuestros hijos a salvo. Dra. Mairelys Borges

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lo más pegao

Despacito - Luis Fonsi featuring Daddy Yankee

El Amante - Nicky Jam

Súbeme La Radio - Enrique Iglesias ft Descemer Bueno, Zion y Lennox

Escápate conmigo - Wisin featuring Ozuna

Felices los 4 - Maluma

Adiós Amor - Christian Nodal

Chantaje - Shakira featuring Maluma

Reggaetón Lento - CNCO

me enamoré - Shakira www.dprimeramano.net

Deja Vu - Prince Royce y Shakira ¡Lo vi en d’primeramano!

d’mundo

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Continuamos en esta edición, conociendo las otras 5 ciudades más ricas del mundo. Entre las que se encuentran algunas de los países latinoamericanos con mayor nivel de desarrollo industrial y mayores niveles demográficos. Con ustedes las 5 restantes ciudades que completan la lista exclusiva de 10.

8. México, D. F.

6. París, Francia París es la capital de Francia y de la región de Isla de Francia. Está situada a ambas márgenes de un largo meandro del río Sena, es, junto con Londres, el centro económico más importante de Europa. La ciudad es el destino turístico más popular del mundo, con más de 26 millones de visitantes extranjeros por año. Cuenta con muchos de los monumentos más famosos y admirados del orbe: la Torre Eiffel, la Catedral de Notre Dame, la Avenida de los Campos Elíseos, el Arco de Triunfo, la Basílica del Sacré Cœur, el ex Hospital de Los Inválidos, el Panteón, el Arco de la Defensa, la Ópera Garnier o el barrio de Montmartre, entre otros. También alberga instituciones de reconocimiento mundial: el Louvre (el museo más famoso y visitado del mundo), el Museo de Orsay y el Museo Nacional de Historia Natural de Francia.

7. Osaka, Japón Osaka es la tercera mayor ciudad de Japón, después de Tokyo y Yokohama. Sin embargo, durante horarios laborales, la población sólo es superada en el país por Tokio. Se encuentra ubicada en la isla principal de Honshu, en la desembocadura del río Yodo en la bahía de Osaka. La ciudad es uno de los puertos y centros industriales más importantes de Japón, así como la capital de la prefectura de Osaka.

Las 10 ciudades

La CDMX o D.F. es la capital y sede de los poderes federales de los Estados Unidos Mexicanos, constituye una de sus 32 entidades federativas y forma con la Zona Metropolitana del Valle de México la aglomeración urbana más poblada de América y una de las más pobladas del mundo La superficie del D.F. ocupa poco más de 1 400 kilómetros cuadrados, la décima parte de la cuenca de México. En 2010 vivían ahí más de 8 millones de habitantes, por lo que la capital es la segunda entidad federativa mexicana con mayor población, después del estado de México.

9. Filadelfia Filadelfia es la mayor de la ciudad del estado de Pensilvania, situada al noreste de los Estados Unidos, entre Nueva York y Washington D.C. Es la sexta ciudad del país por población y la número 51 del mundo. El condado de Filadelfia, del que es sede, posee 1.450.000 habitantes en su comuna y 5.950.000 en su área metropolitana. Importante puerto industrial que antes de convertirse provisionalmente en la ciudad capital de los Estados Unidos. Fue velozmente superada por Nueva York y le cedió su estatus de capital a la flamante ciudad de Washington D.C. Hoy, Filadelfia es la principal metrópoli y también la sede del gobierno de Pensilvania, cuya capital es Harrisburg.

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MÁS RICAS del mundo

Por Daniel Rivas Cineasta y escritor

10. São Paulo São Paulo (en español: San Pablo) es un estado de Brasil. Su capital, la ciudad de São Paulo, es la mayor urbe de Brasil, de Latinoamérica y la segunda más grande del mundo. Está localizado en la Región Sureste y Ocupa una superficie de 248.808,8 km².Tiene 41.252.160 habitantes según el censo de IBGE de 2010, y es el estado más rico de Brasil, responsable del 33% del Producto Interior Bruto del país (2001). Su economía es la más grande de Sudamérica después de la del Brasil. Posee un parque industrial muy grande y diversificado y una agricultura y ganaderías muy desarrolladas y productivas. El estado tiene un PIB de R$ 902.000 millones, superando el PIB de todos países de América del Sur.

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consejos para tener unas

vacaciones

saludables

Para proteger sus ojos y piel mientras está afuera, use gafas para el sol, sombrero y protector solar de amplio espectro y con un FPS de 15 o más. ¿Planeando sus próximas vacaciones a la playa? Mientras se divierte bajo el sol, tenga en cuenta estos cinco consejos para asegurarse de tener un viaje saludable. Evite broncearse, manténgase a salvo del sol ¿Pensando en obtener un “bronceado saludable” estas vacaciones? Piénselo de nuevo. Cualquier aumento en la pigmentación de la piel (llamada “melanina”) es un indicio de daño. La radiación ultravioleta del sol puede ocasionar arrugas y manchas, entre otros problemas; y el bronceado aumenta su riesgo de contraer cáncer de la piel. Pero los días soleados no tienen que dejar de ser parte de su paseo. He aquí cómo protegerse del sol: Use protector solar. Use un protector solar de amplio espectro que proteja contra los rayos UVA y UVB, y opte por un factor de protección solar (FPS) número 15 o más. Use gafas o lentes oscuros para el sol. Ciertos anteojos para el sol pueden ayudar a proteger sus ojos. Vista ropa protectora. Considere ponerse un sombrero y ropa que cubra la piel expuesta al sol. Trate de permanecer a la sombra de una sombrilla o limitar el tiempo que pase en el sol,

* *

especialmente entre las 10:00 a.m. y las 2:00 p.m., cuando los rayos del sol son más intensos. Conozca la realidad sobre de las camas de bronceado. Tal vez sienta la tentación de “prebroncearse” antes de ir de vacaciones a la playa, pero no lo haga. Cuidado con los bronceadores, ya sean en aerosol o de otro tipo. Tenga en mente que los productos bronceadores en aerosol o en otras presentaciones no protegen contra los rayos ultravioleta. Verifique sus medicamentos antes de irse Sepa qué medicamentos necesitará mientras esté de vacaciones. Verifique que tiene la cantidad suficiente para que le dure el viaje entero. También lea las instrucciones sobre cómo tomar los medicamentos. Busque las advertencias sobre las interacciones que sus medicinas podrían tener con ciertos alimentos o bebidas, y otros efectos secundarios. Por ejemplo, algunos medicamentos pueden hacerlo más sensible a la luz del sol. Tenga sus medicinas consigo cuando viaje (si va a volar, no querrá aterrizar en Cancún y que sus medicinas lo hagan en Cleveland). Y tenga una lista detallada de lo que está tomando y anote el número de teléfono de su prestador de servicios de salud. Esta información será de ayuda en caso de que necesite atención médica. Tenga cuidado con los lentes de contacto Si usa lentes de contacto, asegúrese de tener todo lo que necesita para la duración del viaje. Para evitarse problemas, tales como infecciones oculares y úlceras en la córnea, asegúrese de que sus lentes de contacto se los prescriba un profesional de la vista. Lávese las manos antes de tocar los lentes de

¡Yo sólo contacto y utilice una solución aséptica. Nunca permita que sus lentes entren en contacto con saliva o con agua sin esterilizar, incluyendo la de la llave, la de una botella o la del mar (el agua sin esterilizar puede ponerlo en riesgo de contraer una infección de los ojos). Así que quítese los antes de nadar o de meterse en el jacuzzi y siga las demás instrucciones de su profesional de la vista sobre cómo quitárselos y cuidar de ellos. Piénselo dos veces antes de hacerse un tatuaje permanente o de henna durante sus vacaciones Es común encontrar los salones de tatuajes y de aplicaciones de henna en los malecones y otras partes alrededor de la playa. Ya sea que esté pensando en hacerse un tatuaje temporal (como los de henna o alheña) o uno permanente, piénselo antes de arriesgarse. Hacerse un

leo d’primeramano! tatuaje puede ponerlo en riesgo de contraer infecciones graves como las del VIH o la hepatitis. La FDA no ha aprobado ningún tipo de tinta para inyectarse en la piel y, por norma general, no controla de manera activa los salones de tatuajes.

Manténgase hidratado y coma sanamente La deshidratación sobreviene cuando su cuerpo no tiene tanta agua y líquidos como debería, y puede ser leve, moderada o grave. Así que evite deshidratarse. Por ejemplo, cuando pase una larga tarde en la playa (¡recuerde mantenerse a salvo del sol!), lleve y tome agua, incluso antes de sentir sed. Además de mantenerse hidratado, trate de optar por alimentos saludables. Si va a un bufé, por ejemplo, puede seguir las normas alimenticias sirviéndose primero frutas, verduras y cereales integrales, para luego añadir la fuente de proteína.

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¿Cómo eliminar las arrugas con Botox ? L D’ bienestar

a mayoría de las personas que recurren a la toxina botulínica, más conocida como botox, lo hacen para acabar con las antiestéticas arrugas de la parte superior del rostro. La frente, el entrecejo y las patas de gallo son las zonas donde generalmente se aplican las infiltraciones. El poder de la toxina botulínica dura unos seis meses. Corrige las patas de gallo, levanta la zona más baja de las cejas y elimina las arrugas de expresión. En el proceso primero se realiza una asepsia o desinfección de las zonas a tratar. Después se colocan unos hielos para que el paciente no sienta nada de dolor y el rostro no se inflame. El doctor marca con un lápiz negro los puntos donde va a inyectar el botox. Una vez aplicado, el paciente

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puede hacer una vida completamente normal. No necesita reposo ni cuidados especiales. Simplemente tendrá que esperar unas horas para poder maquillarse de nuevo. El tratamiento empieza a hacer efecto a los tres o cuatro días, cuando comienza a producirse la parálisis de los músculos donde se ha aplicado el botox. La duración depende de la fortaleza de los músculos de cada persona.

Para más información de tratamientos estéticos, de belleza, llama al salón Luxe Medspa y encontrarás la ayuda y asesoramiento que necesitas como: Cómo hidratar la piel con un tratamiento faciales. Cómo recuperar la juventud de la cara sin cirugía. Cómo eliminar la celulitis con un tratamiento. Especial de Junio 2017: 10 unidades Gratis por la compra de 30 unidades de Botox. 916-235-8777 2264 Fair Oaks Blvd.Ste. 202 Sacramento, CA 95825 www.MedSpaLuxe.com www.dprimeramano.net

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d’familia

¡Lo vi en d'primeramano! a las situaciones de bullying que pueden estar presentándose en el contexto escolar; la detección temprana puede evitar que el acoso escolar termine en tragedia. En muchos casos los niños o adolescentes que están siendo agredidos no pueden lidiar con la presión que genera el acoso escolar y deciden optar por suicidarse.

Las Dos Caras del

Bullying

en el Contexto Escolar

aré inicio a este artículo estableciendo claridad a cerca del término bullying, el cual hace referencia al maltrato y acoso físico, psicológico y/o verbal por parte de otros compañeros de clase. Usualmente el blanco de las agresiones suelen ser niños o adolescentes introvertidos, sumisos, con baja autoestima y presentan alguna diferencia física, psicológica, económica, social, o religiosa en comparación al resto de sus compañeros de estudio. A partir de lo anterior podría pensarse que el niño o adolescente agresor disfruta ridiculizando y maltratando al blanco de sus agresiones, pero en realidad quien agrede, generalmente lo hace como respuesta a un problema a nivel familiar. Es usual que el niño o adolescente agresor este viviendo en un entorno con problemas de abuso o violencia familiar y suele recibir poco o nada de atención por parte sus padres y como respuesta a esta situación canaliza sus emociones a través de la agresión hacia otros que puedan parecer más débiles.

Es importante que tanto padres, estudiantes y el equipo académico trabajen de la mano para detectar y dar tratamiento inmediato 36

Existen algunos indicadores que pueden ayudar tanto a padres como a docentes para detectar situaciones de bullying; en el caso del niño o adolescente que está siendo acosado es común que presente lesiones, golpes o rasguños, perdida o daño de sus útiles escolares, cambios inesperados en su estado de ánimo, agresividad, pesadillas, orinar la cama cuando duerme, dolores de cabeza repentinos, no desea ir a la escuela y finge enfermedad para evitar ir o se escapa de clase, pérdida del apetito, bajo rendimiento académico y aislamiento, mientras que el niño o adolescente que agrede suele mostrarse dominante y agresivo, manifiesta poca empatía ante el sufrimiento de animales o personas, presenta dificultad para seguir reglas y normas, es despectivo y suele hacer comentarios crueles y reírse de otros,

presentan un bajo nivel de tolerancia, tiene episodios de violencia repentina teniendo dificultad para controlar sus impulsos y es usual que maltrate a sus hermanos en casa. Como podemos ver el bullying tiene dos caras; es importante no entrar en señalamientos comunes como el niño o adolescente “bueno” quien es la “víctima” o el “malo” quien sería el “victimario”, las dos partes necesitan ayuda, apoyo y atención y es clave que los padres y los maestros trabajen como un solo equipo teniendo presente esto. Esta es una entrega más para ustedes, de una psicóloga y coautora en la construcción de nuevas narraciones y posibilidades en la historias de vida de las personas. ¡Bendiciones!

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Marcela Soto Psicóloga ¡Cuéntale a tus amigos sobre d’primeramano!

D’ACTUALIDAD HISPANA

Alejandro Toledo, el expresidente del Perú quien es investigado por dos casos: ECOTEVA Y ODEBRECHT y sobre quien hay una solicitud de extradición por parte de la fiscalía del Perú. Toledo quien radica en los Estados Unidos, enfrenta además acusaciones de lavado de activos y tráfico de influencias. El exmandatario ha negado siempre los cargos en su contra, sin embargo, la fiscalía quien tiene a su cargo el caso Ecoteva, investiga a Toledo por lavado de activos a raíz de la compra de dos propiedades, una casa y una oficina en lima, adquiridas a nombre de Eva Fernenbug, suegra del ex funcionario. A inicios del 2017, en Brasil, lejos de Costa Rica y Perú, Jorge Barata, exrepresentante de la empresa Odebrecht declaró que le entregó, justamente, a Josef Maiman, 20 millones de dólares para Alejandro Toledo para que la empresa brasileña fuera favorecida en la licitación de una obra: la carretera interoceánica, ello motivó a una nueva investigación en su contra.

Cargill amplía su negocio global de proteínas en Colombia, con la adquisición de Pollos El

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Bucanero.

La adquisición permitirá a Cargill atender mejor a sus clientes latinoamericanos y agrega 5.000 empleados a su equipo. Cargill adquiere la empresa colombiana Pollos El Bucanero S.A. (Pollos Bucanero), uno de los principales productores colombianos de productos de pollo y carnes procesadas. La adquisición marca la primera inclusión de Cargill y su negocio global de proteínas en Colombia. Pollos Bucanero operará como parte de Cargill Proteína Latinoamérica, que incluye negocios en Costa Rica, Guatemala, Honduras y Nicaragua.

¡Yo sólo leo d’primeramano! segundo en cruzar la cordillera de Los Andes entre Argentina y Chile. Aunque recién está en su fase inicial, el proyecto Túnel de Agua Negra, que une el centro norte de ambos países entre las provincias de Coquimbo (Chile) y San Juan (Argentina), promete ser una de las obras de infraestructura más ambiciosas de la región. Con un costo total de US$1.500 millones, la iniciativa es impulsada por los gobiernos de ambos países y espera ser financiada por el Banco Interamericano de Desarrollo. Este ya aprobó un primer préstamo de US$40 millones para estructurar el proyecto y financiar su diseño final.

Nicolás Maduro dice que propondrá que la nueva Constitución de Venezuela sea aprobada en referendo.

El ambicioso plan de Argentina y Chile para construir el túnel más largo de América Latina. Será el túnel más largo de Latinoamérica y el

El presidente de Venezuela, Nicolás Maduro, afirmó este jueves por primera vez que quiere que la nueva Constitución del país que debe redactar la Asamblea Constituyente que él convocó sea aprobada en un referendo. “Al final del proceso, seguro, seguro, y yo lo propondré de manera expresa abierta y taxativa, la nueva Constitución saldrá a referendo consultivo para que el pueblo diga si está de acuerdo con la nueva Constitución reforzada o no está de acuerdo”, dijo durante un consejo de ministros televisado.

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D’sociales

espués de casi 9 años de novios Marina Sánchez y Noé De Dios dieron el “Si” en la isla de Oahu en Hawaii. El sueño de Marina siempre fue casarse frente al mar, en específico en una playa de Hawaii. Su prometido Noé hizo todo lo posible para hacer realidad el sueño de su

prometida a la cual tuvo que esperar varios años, debido a que la prioridad de Marina era terminar su carrera antes de casarse. La boda se llevó a cabo en la playa Waimanalo. Fue algo muy sencillo con sólo la compañía de los familiares más cercanos a la parejita.

D’SALUD

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TRANSTORNO

l trastorno bipolar se caracteriza por períodos alternos de estado de humor altos y bajos y puede sentirse que vive en una montaña rusa. El diagnóstico adecuado es importante, y hay muchos medicamentos aprobados por la FDA que pueden ayudar a tratar los síntomas. Usted—o un ser querido—se siente deprimido. Luego se siente muy entusiasmado, o incluso

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“hiperactivo”. Más tarde, deprimido de nuevo. Estos altibajos pueden ser indicativos de un trastorno bipolar, un trastorno cerebral. Aunque no existe una cura para este trastorno, los medicamentos aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) de EE.UU. pueden tratar los síntomas y hacer que se sienta mejor. Síntomas El trastorno bipolar puede existir, aunque los síntomas no parecen ser extremos. Hay más de un tipo de trastorno bipolar: el trastorno bipolar de tipo I y el trastorno bipolar de tipo II. El trastorno bipolar de tipo I (también conocido como enfermedad maníaco-depresiva) causa cambios inusuales en el estado de ánimo, los niveles de energía y actividad, y la capacidad para realizar las tareas cotidianas. Entre sus síntomas están los períodos de depresión en alternancia con períodos de conducta de gran energía (lo que se conoce como “manía” o “episodios maníacos”). En el segundo tipo de este trastorno, denominado trastorno bipolar de tipo II, las personas con episodios maníacos menos intensos (lo que se conoce como “hipomanía”) pueden ser productivas y quizá sientan que no existe ningún problema. Sin embargo, la hipomanía puede convertirse en episodios depresivos mayores. Por ello, es importante tener un diagnóstico.

ENTRE LOS SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN ESTÁN:

Sentimientos de tristeza o desesperanza

2. 3.

Falta de energía

Sentir que no se puede disfrutar de nada

Pensamientos de muerte o suicidio ENTRE LOS SÍNTOMAS DE LA MANÍA ESTÁN:

Un estado de ánimo elevado o irritable

2. 3.

Aumento de la actividad e inquietud

Pensamientos acelerados o hablar rápido

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D’PAÍSES

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AUS

La Gran Barrera de Coral, la Gran Barrera de Coral ocupa el primer lugar de la lista. En la costa este de Queensland, Australia, la Gran Barrera se extiende desde Cabo York, en el norte hasta el final a Bundaberg en el sur, un total de 2.000 kilómetros y cerca de 3.000 arrecifes de coral, 600 islas y 1.625 especies de peces. La zona es el lugar perfecto para practicar el buceo pero también para descubrir la costa de Queensland y escapar de la multitud en la isla de Hamilton.

TRA

LIA Playas, ciudades, paraísos naturales, el mundo está lleno de fascinantes destinos y elegir el lugar perfecto de vacaciones puede resultar un reto. Son muchos y distintos los ranking que se elaboran preguntando a expertos y público en general, pero en esta edición queremos compartir con ustedes las opciones más espectaculares que nos ofrece Australia para este verano. Comenzamos con:

Parque Nacional Kakadu cerca de Darwin Patrimonio de la Humanidad; un Territorio de Norte y este parque nacional posee algunos de los más bellos paisajes australianos, tanto en zonas húmedas como secas, bosques de eucaliptos, notable población aborigen y pinturas rupestres... Este lugar es también famoso por ser la casa de Cocodrilo Dundee.

La ciudad de Sídney puerta de entrada al país con la Casa de la Ópera, el puente sobre la bahía, su acuario, el zoológico, las Blue Mountains y su vida nocturna.

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La capital del estado de Victoria, Melbourne es la segunda ciudad más poblada de Australia. Situada cerca de la punta sureste de Australia en la gran bahía natural de Port Philip, Melbourne está considerada la capital cultural de la nación, así como posee un importante puerto. Una ciudad bien planificada conocida por sus tiendas, restaurantes y centros deportivos, Melbourne es el destino ideal para los viajeros que aprecian la buena vida.

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D’ HORÓSCOPOS

¡Lo vi en d'primeramano! Estás desbordando entusiasmo y confianza. Como es lógico, los que te rodean responden amablemente. Tu sonrisa es contagiosa, y durante todo el día las personas ríen y cuentan chistes contigo. Cualquier cosa que hagas hoy saldrá perfectamente, aunque el esfuerzo grupal de seguro será más gratificante. El romance será muy importante en la noche, ¡por lo tanto aprovéchalo!

Hoy es un día para el caos organizado. Sigue esta tendencia buscando gente que te aporte nuevas perspectivas sobre cómo organizar tu rutina diaria. Explora nuevos campos de pensamiento y desempolva tus conocimientos documentándote. Si puedes, suscríbete a una revista o piérdete un rato en una librería o en Internet. Ten los ojos y las orejas abiertos por si aparecen cosas que te ayuden a expandir tu mente. Es posible ser demasiado honesta. En el pasado has visto cómo la determinación por decir toda la verdad puede herir sentimientos. Hoy, trata de ejercitar un poco de diplomacia. Igual vas a lograr que conozcan tu punto de vista, con el resultado positivo que tus interlocutores seguirán hablando contigo después de haberte escuchado.

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D’ HORÓSCOPOS

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¿Has estado pensando en consultar con alguien que pueda ayudarte a mejorar tu nivel energético? Si es así, hoy es el día indicado para ello. Tendrás mucha recepción a los beneficios de la acupuntura, Reiki, masaje shistsu o trabajo corporal. Puedes que no tengas ninguna enfermedad, pero tienes un gran interés en trabajar para tener una salud óptima. Haz uso de cualquier tipo de recursos que encuentres disponible en tu comunidad. ¡Ve a por todas!

Experimentarás un muy buen flujo hoy en cualquier tarea relacionada con hablar o escribir. Si estás armando propuestas o escribiendo informes, podrás expresarte de manera clara y convincente. Si debes discutir un tema importante, tu elocuencia y creatividad ayudará a los demás a entender tu punto de vista. En resumen, hoy disfrutarás del uso de tus talentos naturales. Las actividades para juntar fondos de un grupo al cual te afiliaste por lo general van bastante bien, pero hoy probablemente te parecerá que las cosas están un poco estancadas. Los cheques no llegarán con el correo, personas importantes no devolverán tus llamados telefónicas, alguien no se presentará a trabajar. Esta situación es frustrante, pero seguramente no durará hasta pasado el día. Para mañana todo será como antes. ¡No te rindas!

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D’ HORÓSCOPOS Hoy podrás hacer el inventario de tu situación actual, y quizás decidas incorporar algunos cambios importantes. Quizás te esté cansando el aspecto físico de la casa. Podrías pensar en modificar la distribución. Quizás dibujes algunos planos para remodelarla. O podrías pensar en hacer algo bonito como un mueble. No vendría mal un cambio de energía en tu casa. Te mereces una recompensa por todo lo que haces por ti y los otros? Deben tratarte como nobleza, así que date tus buenos gustos. Muchas veces eres tan exigente contigo mismo que te auto-flagelas sin necesidad. En vez de ser tan crítico contigo mismo, reconoce tus atributos . Recuerda siempre que eres una persona perfecta tal como eres. Hoy es un buen día para soñar. No te fíes de las instituciones que intentan convencerte de que el camino que quieres seguir no es el más práctico; no es necesario tomar siempre el camino práctico para conseguir el éxito y la prosperidad. Usa tu imaginación. Deja que tu espíritu creativo te guíe hasta el siguiente paso. Saca fuerzas de tu capacidad para reconocer y comprender las necesidades de los demás.

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D’ HORÓSCOPOS Hoy descubrirás un nuevo lado de ti misma. ¡Y que lado amoroso es! Normalmente tan conservativa, hoy te encontrarás considerando la posibilidad de comprar vestidos con altos tajos y escotes profundos. ¡Y por qué no! Después de todo, sólo se vive una vez. Y hoy definitivamente el romance anda por el aire, por consiguiente cualquier compra sensual que hagas estará destinada a encontrar una audiencia. Estás tratando de estudiar algo, este no es el día para hacerlo. Probablemente tu concentración sea muy mala, y lo que estás leyendo seguramente te va a parecer chino. A menos que no haya otra solución, lo mejor será dejar los libros para mañana, ya que seguro que hoy no vas a aprender mucho. Sin embargo el que continúes leyendo podría aumentar tu ilusión de que aprendiste algo. Para mayor seguridad. ¡Déjalo por hoy!

Si has estado pensando en un jardín, este es un gran día para empezar, ya que cualquier cosa referida a la tierra que se empiece hoy, seguro que prosperará. Dudas sobre tu seguridad financiera pueden estar dando vueltas en tu mente. Seguramente estas dudas están mal dirigidas, ya que te seguirá yendo bien. Sin embargo, tus dudas pueden servirte como inspiración y hacer así que tu situación continúe. ¡Hazlo!

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Carlos Alberto Calero Cónsul de

Colombia

n esta edición tenemos el honor y la primicia de entrevistar al recién nombrado Cónsul Colombiano Carlos Alberto Calero, quien es reconocido en Colombia por su exitosa carrera en los medios de comunicación, pero ya conoceremos más a lo largo de la entrevista sobre los nuevos proyectos y retos de Carlos Calero frente al Consulado Colombiano. DPM: Para comenzar nos interesa conocer de sus orígenes en Colombia y su vocación por la Comunicación.

CC: Soy Carlos Alberto Calero Salcedo, soy de Barranquilla de la costa norte de nuestro país, viví casi toda mi vida entre Barranquilla y Cartagena. Una vez terminado mis estudios en el colegio de Cartagena, me fui a Bogotá a estudiar Comunicación Social y Periodismo en la Universidad Jorge Tadeo Lozano. Termine la universidad en el año 1993. En el año 1994 comencé a trabajar en una oficina del estado, pero siempre con el objetivo de llegar a la televisión para ser un presentador. Mi mayor influencia fueron los Concursos de aquella época, el de Fernando González Pacheco. En esta oficina estuve un año, porque se me presenta la oportunidad de asistir a un casting para un noticiero de las fuerzas militares de nuestro país y lo iban a emitir en el canal institucional de Colombia. Yo fui me presenté al casting y lo gané. Entonces comenzaba por primera vez en algo profesional en la televisión, comencé afortunadamente era un programa pregrabado y eso me ayudó mucho al principio para ir ganando experiencia en el oficio. A los 8 meses abren una convocatoria para un noticiero de deportes los fines de semana y yo dije que yo podía hacerlo. Estuve así

por dos años formando mi carrera y no fue hasta el año 1998 que salen los canales privados que me hacen un ofrecimiento para presentar noticias en el canal Caracol. Estuve 5 años presentando noticias, después tomo la decisión de irme a la parte de entretenimiento ahí en Caracol para tener la oportunidad de hacer concursos. DPM: ¿Cómo comienzas esta etapa en el área del entretenimiento y los concursos? CC: Mi primer concurso fue gracias a una referencia mexicana del señor Marco Antonio Regid; él hacía un concurso llamado “100 mexicanos dijeron” y entonces yo hice “100 colombianos Dicen” que era el mismo formato hacia Colombia. Desde ese momento arranque hacer una cantidad de concursos en Caracol durante 9 años. En el 2006 me fui para RCN. DPM: ¿Siempre dentro de la especialidad de comunicación le interesó lo relacionado con el entretenimiento? CC: Yo creo que la vocación de periodista siempre va a permanecer contigo, el tema de estar informado y enterado de lo que está sucediendo es la esencia de todo buen periodista. La necesidad de irme hacia la parte de entretenimiento fue porque afortunadamente yo soy de una región del país, que es la costa que es de gente muy

alegre, espontáneos, somos en definitiva costeños. Yo creo que era explotar en aquel momento la versatilidad de los presentadores lo mismo de presentar noticias o presentar concursos de entretenimiento y yo me le medí y afortunadamente fue muy buena mi experiencia, los concursos fueron muy buenos, los programas de la mañana en fin que fueron muy gratificantes los retos y oportunidades que tuve de hacer varias cosas que me gustan dentro de mi carrera. DPM: ¿Cómo fue la experiencia en todos los años que estuvo con RCN? CC: Bueno llegando a RCN tenía varias alternativas con las que había soñado, fue el caso de presentar el reinado nacional de belleza. Fue un momento importante porque vi como poco a poco se iban cumpliendo los sueños y así arranque desde el 2006 a presentar por los próximos 10 años el concurso nacional de belleza. En todos esos 10 años hice concursos, hice programas en la mañana y otros programas internacionales a través del canal internacional de RCN. En ese tiempo todo lo que pude hacer en televisión lo hice y me siento muy realizado en ese aspecto. DPM: ¿En todos esos años de trabajo cuál fue la experiencia más significativa? CC: Creo que como comunicador las

experiencias con las personas, con la comunidad en sí, son las que más nos hacen sentirnos vivos. Esa es la razón de por qué cuando hicieron mi nombramiento en el año 2016 como el nuevo Cónsul de Colombia en San Francisco yo sentí que en esencia mi pasión por comunicar y estar en contacto con mi comunidad no iba a cambiar en lo absoluto, porque para los cónsules lo importante es su comunidad. Yo en todos estos años con RCN tuve la oportunidad de viajar mucho y conocer a mi país. También ser el presentador del concurso de belleza nacional fue de mis sueños hechos realidad, asimismo cada momento en que entregaba un carro o un premio a un concursante ganador, son momentos de mucha alegría en tu carrera profesional.

pueda enfrentar nuevos retos y que sea algo bueno para mis hijos también y entonces eso quedó ahí. Después de mucho tiempo él me llamó y me dijo “Mire hay esta posibilidad,

“Mi compromiso con la comunidad colombiana es estar ahí presente donde necesiten.”

DPM: ¿Qué significó para usted la salida de RCN y esta nueva oportunidad como Cónsul estar al frente del Consulado de Colombia en San Francisco? CC: Fue un cambio brusco en el sentido que era cambiar hacia algo diferente. Yo junto con mi esposa en paralelo a mi carrera fundamos una empresa de comunicaciones y eventos y hacemos muchas cosas en Colombia y a raíz de eso nos hemos involucrado en muchos trabajos con artistas, políticos, campañas políticas. Fue así que en el 2010 llegué a la campaña del actual presidente de Colombia y comencé a trabajar como presentador en eventos masivos de más de 10 000, 20 000 personas y allí estaba yo frente del micrófono presentando la campaña. ¿Entonces a raíz de esto se formó una buena amistad con el presidente y un día simplemente él me dijo usted que quiere? Y Yo le dije yo quiero un momento para mi familia, un espacio donde

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yo sé que usted está bien tranquilo, pero dese un tiempo de familia, lo voy a enviar a una ciudad donde hay mar y va poder seguir haciendo cosas para la comunidad”. Mi esposa y yo nos reunimos con mis hijos porque teníamos que tomar la decisión entre todos. Finalmente concluimos que como familia debemos enfrentar esta nueva oportunidad y los nuevos retos que se nos presentaban. Como siempre ante mi nombramiento hubo detractores y defensores sobre todo en redes sociales, pero de manera general la gente ve este tipo de ofrecimientos como nuevas oportunidades que no se rechazan y las ve con buenos ojos. DPM: ¿Cuáles son los proyectos y planes que tiene para el Consulado en San Francisco? CC: Oficialmente llego al Consulado el 1ro de diciembre, estas misiones son por 4 años, pero siempre en elecciones puede cambiar a 1 año o 2 años, pero por lo pronto estamos aquí sirviendo a la comunidad. Nuestro objetivo es que las personas entiendan que el consulado es mucho más que sacar el pasaporte y la célula. Creo que el compromiso va más allá y es que en estos momentos tengo 49 personas detenidas en las cárceles de mi jurisdicción y que a veces no tienen ni para comprarse un cepillo de dientes y eso

¡Yo sólo leo d’primeramano! es algo que nos preocupa y es una tarea que me he puesto para ayudarles, porque hayan cometido el error que sea necesitan al menos para llamar a su familia. De los proyectos actuales, hay un programa de socialización con la comunidad que estamos haciendo para recaudar fondos. Como parte de este proyecto pensamos en realizar y fomentar los eventos que sean con el propósito de solucionar diferentes problemas en Colombia, como fue la tragedia en Mocoa, donde hubo más de 250 muertos y nosotros logramos reunir más de $4000 dólares para enviar para allá. La idea es fomentar las iniciativas que beneficien a nuestra comunidad y hacernos presente en cada momento que nos necesiten. Yo estoy adaptándome a la ciudad y conociendo a mi comunidad colombiana aquí en California y me he sentido muy contento de toda esta experiencia. Mi meta este año es lograr hacer 11 consulados móviles y acercarnos a ellos para que les sea más fácil.

DPM: ¿En cuanto a los medios crees que hay otros sueños por cumplir? CC: Sí yo creo que en televisión todavía hay mucho que quiero hacer, ahora estoy enfrentando un nuevo reto con mi comunidad, pero es una oportunidad que tiene un periodo de tiempo, yo pienso que después seguiré mi carrera en los medios porque es mi pasión y mi oficio. d’primeramano está muy orgulloso de este intercambio con el nuevo Cónsul de Colombia, estamos seguro de que va hacer muchas cosas buenas para la comunidad colombiana. Es claro su compromiso y sus ganas de lograr las metas y resultados que siempre sean para el bien. El consulado estará presente en todo lo que se necesite. Gracias y esperamos poder seguir colaborando juntos uniendo a nuestra comunidad por un futuro mejor. ¡Lo vi en d’primeramano!

d’audiciones

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“Segundas Audiciones Miss d’primeramano CA 2017. Este año tenemos 15 jóvenes concursantes de diferentes regiones de México y de otros países latinoamericanos como Colombia y Guatemala. Los invitamos a que sigan de cerca este concurso y participen con nosotros en la Gran Gala del Concurso el 11 de Agosto del 2017 Holiday Inn”

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d’naturaleza

d’senado

l asambleísta Kevin McCarty, presidente del Subcomité de Presupuesto de la Asamblea sobre Financiamiento de la Educación, publicó la siguiente declaración en respuesta a la propuesta revisada del Gobernador Jerry Brown 2017-18 presupuesto estatal. “La propuesta de presupuesto revisada del Gobernador Brown incluye una serie de cambios alentadores que expanden las inversiones claves en educación - desde educación temprana hasta Educación de K-12 a la educación superior. Me siento especialmente alentado por la restauración por parte del Gobernador de aproximadamente $500 millones para programas de cuidado infantil y preescolar y su compromiso de financiar totalmente las escuelas K-12 bajo la Proposición 98.” “A pesar del plan continuo del Gobernador para eliminar la Beca de la Clase Media, Demócratas de la Asamblea y yo estamos comprometidos a expandir el acceso a la universidad y la asequibilidad a través del plan de Grados No la Deuda. Este será el año en que haremos el

primer año de colegio comunitario gratis para cada estudiante de California. Este será el año en que protegeremos la Beca de la Clase Media. Y este será el año en que California tome las medidas más progresivas aún para convertir la universidad libre de deudas en una realidad”. “Tengo muchas ganas de trabajar con el Gobernador, mis colegas legislativos y el público en las próximas semanas para elaborar un presupuesto fiscalmente responsable, equilibrado y puntual que afirma nuestro compromiso con la educación pública, la educación temprana de calidad y el acceso a una educación superior asequible para Todos los californianos”. El presupuesto del gobernador Brown de 179.500 millones de dólares incluye el gasto de K-12 $92.3 mil millones y propuso un gasto de educación superior de $33 mil millones en 2017-18. La Constitución de California requiere que la Ley de Presupuesto sea aprobada para el 15 de junio de 2017.

Ginkgo también conocido como árbol fósil, o arándano japonés, es uno de los árboles más antiguos del mundo. Las semillas han sido usadas en la medicina tradicional china por miles de años, y ocasionalmente también son comestibles. Entre sus beneficios medicinales, se puede destacar que históricamente el extracto de sus hojas ha sido usado para tratar enfermedades como el asma, la bronquitis, y la fatiga. Actualmente, hoy en día el extracto de las hojas es usado para mejorar la memoria, ayudando a tratar enfermedades como el Alzheimer y otros tipos de demencia. También ha sido usado en tratar enfermedad de dolor en las piernas por arterias obstruidas, disfunción sexual, esclerosis múltiple y zumbido en los oídos. La manera más común de ser usado es en tabletas, cápsulas o te. Estudios sugieren que puede causar sangramiento, las personas tomando anticoagulantes o que tienen enfermedades de sangramiento deben tener cuidado antes de consumir este producto. De manera general, consulte siempre con su doctor antes de comenzar algún tratamiento alternativo.

d'VÍCTIMAS DEL CRIMEN

Fraude Financiero y Estafas: Abuso

¡Lo vi en d'primeramano! están actualizando sus expedientes médicos o ayudando a reevaluar su cobertura.

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Estafas de Cementerio y Funeral de Personas de la Tercera Edad en el o Los estafadores a veces se presentan a los funerales para tomar ventaja de la viuda Siglo 21 de duelo o los viudos, presionándolos para

ualquiera puede ser víctima de un crimen; pero las personas de la tercer edad, especialmente aquellas con discapacidades físicas o mentales, son particularmente vulnerables a ser víctimas. El abuso de personas mayores es el abandono, la explotación o el maltrato “doloroso o dañino” de cualquier persona mayor de 65 años (o un adulto dependiente). Muchas personas mayores están aisladas, y a menudo el abusador es alguien en quien confían, como un pariente, un amigo, un cuidador o un proveedor de servicios. Mientras que el abuso puede ser emocional o físico, un reciente aumento de fraude financiero y estafas contra las prsonas mayores merece una discusión adicional. Aunque la mayoría de los abusos hacia las personas de la tercera edad son conducidos por alguien que está cerca o tiene acceso a los recursos; una cantidad creciente de fraude sistémico es perpetrada por extraños. Se sabe que las personas de la tercera edad han acumulado ahorros, un buen crédito y han sido educadas para ser amables y confiadas, convirtiéndolas en objetivos ideales para los estafadores.1 Por ejemplo, en 2009, un estudio realizado por el Metlife Mature Market Institute, encontró que “las pérdidas financieras anuales por las víctimas de abuso financiero a personas de la tercera edad se estima en al menos $ 2.9 mil millones de dólares.”2 En 2015, un informe de Truelink encontró que las personas mayores pueden perder cerca de 36.500 millones de dólares anuales.3

Las Principales Estafas Financieras Dirigidas a Personas Mayores4

liquidar una deuda falsa que el difunto les debía. Además, otra estafa común es cuando las casas funerarias cobran innecesariamente, o presiona a los miembros de la familia en la compra de ataúdes costosos.

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Estafas de Telemercadeo y Telefónicas

de Recursos de Víctimas del Delito para obtener más información o si desea solicitar una presentación de robo de identidad en el Condado de Sacramento.

o Estafas de telemercadeo y telefónicas son

muy comunes y muy difíciles de localizar y procesar. Las personas mayores están especialmente en riesgo porque compran por teléfono dos veces más que el promedio nacional. Algunos ejemplos incluyen: estafas de lotería, accidentes falsos (familia que necesitan ayuda en el hospital), estafa de caridad y la reciente estafa del IRS.

o Los estafadores también son conocidos

por usar violaciones de semáforo en luz roja para amenazar, intimidar y presionar a sus víctimas para que paguen una “multa.”5 A menudo, esto es hecho por estafadores llamando directamente a sus víctimas. La validez de las citaciones de tráfico se puede consultar en https://services.saccourt.ca.gov/ PublicCaseAccess/Traffic/Search.

o Por otra parte, como mencionó el FBI, las estafas de telemercadeo a menudo abarcan “ofertas de premios gratuitos, vitaminas de bajo costo y productos para el cuidado de la salud, y vacaciones de bajo costo.”6

•o

Estafas de Medicare y Seguro de Salud:

La mayoría de las personas mayores de 65 años tienen Medicare como seguro de salud, por lo que es más fácil ser objetivos de estafadores para estafas de seguro médico. La estafa ocurre cuando alguien finge trabajar para las llamadas de Medicare y pide información confidencial. Dicen que 1FBI, Scams and Safety: Common Fraud Schemes, https://www.fbi.gov/scams-and-

available at https://www.truelinkfinancial.com/research.

safety/common-fraud-schemes/seniors.

4https://www.ncoa.org/economic-security/money-management/scams-security/

2The

Met-Life Study of Elder Financial Abuse, Crimes of Occasion, Desperation, and Predation Against Americas, Met-life Market Institute (Jun., 2011), available at https://www.metlife.com/assets/cao/mmi/publications/studies/2011/mmi-elderfinancial-abuse.pdf. 3True-Link,

Por: George Theofanis

THE TRUE LINK REPORT ON ELDER FINANCIAL ABUSE,

top-10-scams-targeting-seniors/ 5True-Link,

THE TRUE LINK REPORT ON ELDER FINANCIAL ABUSE, available at https://www.truelinkfinancial.com/research. 6True-Link,

THE TRUE LINK REPORT ON ELDER FINANCIAL ABUSE, available at https://www.truelinkfinancial.com/research.

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d’ RELIGIÓN

¡Yo sólo leo d’primeramano!

CHISTES ¿Ya Salió el Pan? Un campesino llega a una panadería. “Buenas tardes, ¿me dijo la señora que preguntara si ya salió el pan?” “Sí, acaba de salir,” responde el panadero.

nas de las virtudes del ser humano es la honestidad. Siendo honestos ayudaremos mejor a la humanidad y a nosotros mismos. También con ese comportamiento y con los sacrificios adecuados podemos obtener todas las cosas deseadas. Son valores que debemos inculcar a nuestros hijos para que sean buenas personas y tener un buen destino.

“Oiga, ¿cómo a qué hora regresará?”

Una Señora Tan Fea Era una señora tan fea, pero tan fea… Que cuando fue a un concurso de feos le dijeron, “Lo sentimos, no aceptamos profesionales.”

En el verso del Sagrado Odu de Ifá Oturupon Irete describe como mediante la honestidad podemos obtener riquezas.

¿Cuántos Chichones Tengo? Un borracho que caminaba se tropezaba con todos los postes de la vereda y un transeúnte le dice, “Pero, ¿qué está haciendo?”

“Oturupon tete el sacerdote de la fidelidad, Oturupon tete el sacerdote de la honestidad, Hicieron adivinación para Tete, le dijeron que hiciera sacrificio Y obedeció, Oniru es el sacerdote de la honestidad, Nuestra adivinación se hizo realidad”

“¿Puede contar cuántos chichones tengo?”

Muchas bendiciones para todos.

“Doce chichones.”

Aboru Aboye Abosise. Ase!!!

Carlos Rodriguez Ifaleti Ifafimihan www.dprimeramano.net

“Entonces me faltan dos postes para llegar a mi casa.” ¡Lo vi en d’primeramano!

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d’lugares

Lago Berryessa

l lago Berryessa es el lago más grande del condado de Napa, California. Este embalse en las montañas Vaca está formado por la presa Monticello, que proporciona agua e hidroelectricidad a la región del norte del área de la Bahía de San Francisco. El embalse fue nombrado para los primeros colonos europeos en el Valle Berryessa, José Jesús y Sexto “Sisto” Berrelleza (un apellido vasco, anglicizado a “Berreyesa”, más

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tarde se cambió a “Berryessa”), que se concedió Rancho Las Putas en 1843. Este gran lago hoy ofrece múltiples actividades de entretenimiento y más en la temporada del verano. Las actividades incluyen pesca, esquí acuático, jet ski, canotaje, kayak y piragüismo, senderismo, ciclismo de carretera, ciclismo de moto, observación de aves, observación de la fauna, picnic y natación.

Para los entusiastas de la natación y esquí acuático lo mejor es la parte del embalse, más cercana a la presa de Monticello, se conoce como los estrechos, y a veces está ocupado con los navegantes los días festivos y fines de semana. Hay varios complejos con puertos deportivos en el lago, así como cerca del lago Solano County Park ubicado al oeste de Winters, California. Las áreas de uso del día incluyen Oak Shores y Smittle Creek. Hay zonas de baño cerradas a los barcos y otras embarcaciones, así como varias rutas de senderismo. Hay una zona de aterrizaje de hidroaviones que está abierto al público. Una de las islas más grandes contenía una pequeña área plana de aterrizaje, pero fue cerrada a principios de 1970 en respuesta a un informe de seguridad emitido por la Administración Federal de Aviación (FAA). La pesca en el lago Berryessa puede tener éxito durante todo el año ya que el lago es el hogar de especies de peces de agua caliente y agua fría. Este ofrece una variedad de pescados del Sunfish al salmón sin salida al mar. Debido a que las especies de peces son abundantes, la pesca se puede hacer en una variedad de maneras. Indiscutiblemente son muchas las atracciones de este lago durante todo el año por todas sus atracciones, como dato interesante el Lago Berryessa se puede ver claramente durante la secuencia de salto de paracaídas de apertura en la película de James Bond “Moonraker”.

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D’AUTOS

Por: Roger Rivero

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no de mis mejores amigos es diseñador gráfico, y frecuentemente, soy testigo de su frustración cuando crea conceptos que por muy evidentes que puedan ser, terminan siendo rechazados por los clientes. No siempre la creatividad de los diseñadores es transmitida o entendida con claridad, y los que lo logran, disfrutan del éxito. Contentos debe de estar en el grupo de Dodge. El aspecto de “chico malo” o “badass” -como dirían en inglés- que concibieron para su marca, es de fácil reconocimiento en la mayoría de los Dodges, y el auto que probamos esta semana, un Dodge Durango no es la excepción. Es un SUV excepcionalmente apuesto, con una agresiva rejilla y guardafangos musculosos, pero por su gran tamaño, visto lateralmente, enseña su lado materno, listo para servir y proteger a toda la familia. Cuando la familia crece, y hay dinero suficiente para comprar un yate o lancha mediana, un SUV con tres filas de cientos comienza a ser parte de la conversación. El Durango es de los pocos en la categoría de SUV medianos, que viene con una tercera fila de asientos capaz de acomodar adultos, sin que la sensación de viaje como “lata de sardinas” sea tan evidente. Incluso usando esta tercera fila de asientos, el Durango reserva notable capacidad de carga de 17.2 pies cúbicos, suficiente para acomodar las compras del mercado, o el avituallamiento necesario para el fin de semana de excursión. El rendimiento de Durango es también destacado en la clase. La mayoría de los SUV de su tamaño son previsiblemente difíciles de manejar al tomar una curva, y prevalecen los motores con 4 cilindros. El Durango, sin embargo, se siente muy compuesto manejado en carreteras con zigzagueos, y produce mínimo rodamiento del cuerpo. La

¿Amor a primera vista?

2017 Dodge Durango

motorización base es un V-6 de 3.6 litros y 363 caballos o si se prefiere, un Hemi V-8 de 5.7 litros de 5.7 litros, ambos ofrecidos en tracción trasera o en todas las ruedas, con transmisión automática de ocho velocidades. El V-6 puede remolcar 6200 libras mientras que la versión en V-8 llega a las 7400 libras. Como que en Norteamérica vivimos, y aquí, mientras más grande y descomunales sean las cosas mejor se consideran por una buena parte de los consumidores, Dodge presentará el próximo año al Durango SRT, una bestia de 475 caballos, capaz de llegar a las 60 millas en 4.4 segundos. No se preocupe usted querida mamá por peinar los niños antes de ir a la escuela. Con un par de acelerones mañaneros, sus cabellos quedaran uniformemente alineados en la misma dirección, y los ojos algo fuera de sus órbitas debido a la fuerza G. Volviendo a nuestro Durango 2017, este año Dodge ha descontinuado la versión Limited, para dar paso a la nueva monocromática, Durango GT. Este auto no ha cambiado mucho desde su introducción en el 2011, pero faltamos

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a la verdad si no reconociéramos, que se mantiene en buena forma. Algunas mejoras y actualizaciones están presentes este año, entre ellas, un interior con el panel de instrumentos más suave al tacto, y acentos interiores en cromo, un detalle apreciado en este tipo de autos que, como muchos de Chrysler, posen la mayor cantidad de plástico negro que jamás he visto en otro auto. Una característica nueva, especialmente provechosa para los que necesiten remolcar, es una guía clara en la pantalla Uconnect de 8,4 pulgadas a la hora de retroceder y conectar con un remolque. El Dodge Durango 2017 viene en cinco acabados: SXT, SXT Plus, GT, Citadel y RT. Un motor V6 es estándar en todos excepto el RT, para el que reservan el V8. Tracción trasera es estándar, pero AWD está disponible en cualquiera de los Durangos por unos $ 2,600 adicionales. Un paquete de remolque está disponible también por $ 995. El modelo de base SXT tiene precio de entrada de $29,995 dólares, pero carece de la mayoría de opciones de seguridad activa. Algo que hay que agradecerle a Dodge, es que los paquetes

de mejoras están disponibles para todos los acabados, lo que facilitará mucho la decisión de compra en los concesionarios. El Durango se mantiene con un perfil medio en su categoría. No está entre los mejores, pero tampoco en el fondo de la lista. Su rendimiento y manejo son muy atractivos, con atributos interiores que son difíciles de superar. Su espacio interior y capacidad de remolque son también notorias. Sin embargo, se queda detrás de algunos competidores como el Honda Pilot o Toyota Highlander, que ofrecen más características estándar y opciones menos caras. Además, algunos rivales tienen una mejor fiabilidad y resultados de pruebas de choque, y utilizan menos combustible. Usted elija con calma…recuerde que este será un auto para toda la familia, aunque le garantizo que un pensamiento no se va a poder quitar de la mente durante el proceso de compra: ¡Que bien me vería yo manejando en este Durango! Y al final, muchas veces, es lo que más cuenta.

Si tienes alguna duda llama al (866) 226-3291

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D’CABELLO

¡Yo sólo leo d’primeramano!

¿Cómo cuidar nuestro cabello en el verano?

Si hay una parte de nuestro cuerpo que sufre ante las altas temperaturas y las muchas actividades que planeamos para el verano es nuestro cabello: piscinas, playas, ríos, humedad constante, calor sin protección. Cuando se acaban estos meses el resultado es una melena reseca y opaca, pero algunos simples consejos te pueden ayudar a evitarlo, en este artículo les brindamos algunas ideas para que sepan cómo cuidar el cabello en el verano y mantenerlo en buen estado. El primer paso para lucir un cabello sano durante el verano es mantenerlo hidratado. Compra productos especiales para ello, sustituye el acondicionador por las mascarillas con mayor efecto suavizante y una hidratación más intensa y deja a un lado los geles y espumas de peinar que endurecen tu pelo. También te recomendamos que uses sombrero o gorras para proteger tu cabello.

2.De preferencia intenta no pintar tu

cabello al menos durante el período más

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caliente del año. Tampoco lo hagas justo antes de unas vacaciones en las que sabes que estarás muy expuesta a la playa, la piscina o el sol. Además te recomendamos que visites a tu peluquero para realizar un corte de puntas y eliminar la zona más seca y maltratada.

3.Una de las claves para

cuidar el pelo en verano es no excederse con el secador y los alisadores, recuerda que el cabello es muy sensible a los cambios y las altas temperaturas y todo junto podría hacer que pierda vida rápidamente.

4.Una forma simple y efectiva de minimizar

los daños causados por el agua salada o el cloro de la piscina es mojando tu pelo con agua corriente, es decir haciendo uso de las duchas disponibles en playas y piscinas. Esto te ayudará a eliminar el exceso de sal y cloro de tu melena impidiendo que la misma se seque tras todo un día expuesto al sol. Cuidar el pelo en verano para hacer que luzca saludable y genial es posible siguiendo estas simples recomendaciones, no olvides que el estado de tu pelo también habla de ti y de cuánto te preocupas por ti misma.

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D’coCTÉLES

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Este refrescante cóctel para el verano está hecho con Belvoir Organic Elderflower Lemonade, que es una limonada orgánica hecha de limones y elderflower. Endulzada con mínima cantidad de caña de azúcar es perfecta para usar en cócteles o tomar sola.

Belvoir Gin Fizz 2 onzas Gin Frambuesas frescas Jugo de un limón Hielo

Belvoir Organic Elderflower

Lemonade

Hecha el gin, frambuesas, jugo de limón y hielo en un vaso para cócteles. ¡Muévelo! Échalo en un vaso y rellenarlo con la limonada Belvoir Organic Elderflower Lemonade, adorna con una rodaja de hielo.

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M ia y Luzangely recibieron por primera vez a Cristo Sacramentado el día Sábado 13 de Mayo del 2017 en la Iglesia San Antonio en Winters Ca. Las acompañaron en este momento tan especial los padres de Mia, Sol y Argel Borges. Padrinos Blanca y Javier E. Borges. Los padres de Luzangely, Eugenia y Oswaldo Martin. Madrina Andrea Martin al igual que sus familiares y amigos que compartieron de esta gran ocasión.

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¿Quieres moldear tu cuerpo? la "Cavitación" es la solución. S

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d’ BELLEZA

i usted ha estado buscando un método alternativo para eliminar esas libritas de más y no quiere someterse a un procedimiento invasivo o tiene miedo pasar por el quirófano la Cavitación le ayudará a decirle adiós a la grasa localizada.

microburbujas en el interior de las células adiposas conocidas con el nombre de ‘adipocitos’ o ‘células grasas’. Cuando estas micro burbujas implosionan, rompen las células grasas de tal manera que se consigue romper tejido graso para así hacerlo líquido y que sea eliminado a través de la orina o del sistema linfático. Esto nos ayuda a deshacerse la grasa localizada que no se consigue eliminar con tratamientos a base de dietas o ejercicio. La cavitación se aplica también para combatir la temida celulitis y disminuir volumen.

¿Quiénes son los candidatos para este procedimiento? La cavitación consiste en la aplicación de ultrasonidos a través de la piel mediante máquinas especiales. Al penetrar a través de la piel los ultrasonidos generan

Hay que tener en cuenta que la cavitación sirve para tratar sólo determinadas zonas conflictivas localizadas, ya que no es efectiva en personas que quieran disminuir de peso en general o que tengan obesidad. Para poder

lactantes. ¡Yo sólo leo d’primeramano! Cuando haya lesiones en la zona a tratar.

¿Cómo es una sesión de cavitación? El tratamiento de

seguir cualquier tratamiento con cavitación se aconseja siempre, en casos de exceso de peso, adelgazar primero. Después, en estos casos, la cavitación puede ser aplicada en zonas en las que haya acumulaciones de grasa difícil de eliminar por los métodos convencionales. La cavitación no es un método para adelgazar, sino más bien para modelar el cuerpo al conseguir rebajar el grosor de la grasa y reducir contornos.

Contraindicaciones de la cavitación

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No está indicada para personas que tengan enfermedades graves autoinmunes, cuando el sistema inmunitario ataca al cuerpo en vez de protegerlo. Cuando existen problemas auditivos, debido a que la cavitación genera una especie de zumbido agudo que puede ser especialmente molesto para estos pacientes. En casos de cardiopatías o epilepsias. Cuando existen patologías hepáticas o renales, ya que en estos casos puede haber problemas para eliminar la grasa licuada tras la cavitación. Cuando el paciente utiliza marcapasos u otro tipo de dispositivo electrónico. En casos de colesterol elevado, pues en los días que se elimina la grasa pueden elevarse los niveles de colesterol. En embarazadas y mujeres

la cavitación consiste en pasar una máquina en la zona del cuerpo a tratar. No se necesita poner ninguna malla, sino tan sólo aplicar un gel llamado ‘conductor’ que se encarga de transmitir los ultrasonidos a través de la piel. La máquina consta de un rodillo que se aplica en la zona elegida y sobre el gel conductor. Conviene beber antes y después de cada sesión entre un litro y medio y dos litros de agua para ayudar al cuerpo a eliminar grasa mediante la orina. También se aconseja llevar una dieta equilibrada baja en grasas. Cada sesión de cavitación tiene una duración de unos 40 a 35 minutos dependiendo del centro. Las sesiones no son dolorosas y tan sólo se notará en los oídos un pitido agudo o un zumbido, que en un principio puede ser un tanto molesto para algunas personas, pero que al poco tiempo de empezar el tratamiento puede llegar a ser imperceptible.

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Recomendaciones

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Los resultados no sólo dependen de la habilidad del especialista al aplicar el tratamiento, sino de la constancia y seriedad de la paciente a la hora de seguirlo. No habrá un resultado positivo si se realiza una sesión cada dos semanas y no se tiene cierto cuidado con la alimentación. Se recomienda someterse de 10 a 15 sesiones para obtener resultados.

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Los invito a que me escriban a: Email: hg@humbertogaribay.com Web: www.humbertogaribay.com Teléfono: 916-402-6782 www.dprimeramano.net

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D’superación

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CONSEJOS PARA EL CAMBIO Encontrar soluciones a los problemas de la vida con la frecuencia del

Los problemas. Ellos son parte de la vida. Tratamos de evitarlos a cualquier costo pero estos continúan apareciendo. Como dice el refrán “No es lo que

te pasa a ti lo importante, sino como tú lo enfrentas” ¿Cómo enfrentamos lo que pasa para poder continuar viviendo una mejor vida?

¿Cómo hacemos para no enojarnos, frustrarnos o sentirnos abrumados y detenernos ante los desafíos de la vida? Lo primero es cambiar nuestra mente. Cambiar la forma en que miramos las cosas, de lo negativo a lo positivo permite llegar a esas vibraciones positivas de energía que contrarrestan todas las emociones negativas. Es una poderosa herramienta te ayudará a desarrollar habilidades para enfrentar los desafíos de la vida y así poder resolver problemas y encontrar soluciones rápidamente:

más importantes. Tienes que amarte tu primero antes que otros lo hagan. Imagínate la vida como un espejo gigante. Es simple, atraemos lo que expresamos. Y de eso se trata la energía. Cuando tienes el SI en tus labios y en tu mente, serás un magnate de la abundancia, del amor y de todas las cosas buenas de la vida. Y luego como reflejas toda la energía positiva ésta crece y se fortalece.

uchas gracias todos los amigos que participaron en el Baby Shower de Luna Marie el pasado Domingo 6 de Junio”

Oliadys y Rafael

Cuando tienes confianza, naturalmente quieres cuidarte más por dentro y por fuera. Crea un mantra, una oración positiva que puedas repetirlo (aun en voz alta) diariamente. Desarrolla una oración positiva y úsala diariamente como afirmación. Los mantras y las afirmaciones tienen un efecto positivo ya que se graban en tu psiquis reforzando una vía química en tu cerebro. Entonces ¿Por qué no grabar tu cerebro con el SI? En la próxima edición veremos ¿Cómo puedo salir de mi deuda de tarjeta de crédito y ponerme nuevamente en forma financieramente?

Problema: ¿Cómo aumento mi confianza?

Solución: Comienza

CONTIGO. No como te trata la gente, o te adula, si alucinan contigo o lo opuesto, gente que te critica, insulta y a la que no le gustas. No se trata del mejor corte de pelo, el mejor cuerpo, la cara más juvenil, y la cuenta de banco más grande. TÚ necesitas que tu confianza comience a rodar. Cuando tú sintonizas la energía positiva del SI vas a poder atraer la gente correcta y las oportunidades 58

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d’primeramano MAGAZINE presenta

¿QUIÉN ES QUIEN? Más de 200 Distinguidos Profesionales de la Comunidad Hispana

¡Bienvenidos a QUIEN ES QUIEN! Todo el mundo necesita una poderosa red publicitaria para recibir reconocimiento y avanzar en su carrera. Esto es algo importante en el mundo desafiante que vivimos hoy.

QUIEN ES QUIEN será el medio por el que conoceremos quiénes son nuestros prestigiosos profesionales hispanos. Nuestra comunidad necesita conocer más de cerca quienes son esas personas que elevan nuestro orgullo hispano. Esta es una oportunidad de acercarse a nuestra comunidad, de conectarse con otras personas exitosas que son serias acerca de sus carreras. » Una Poderosa Oportunidad de conectarte con gente de negocios. » Alcance a más de 250 000 personas. » Mayor Exposición para tu negocio. » Desarrollo de tu marca personal. » Participación en Eventos.

Contáctanos! Miguel Borges | (916) 821-0016 mborges@dprimeramano.net

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En Nuestra Próxima Edición No Te Pierdas:

2 Saw Palmetto, Beneficios

4 Como reducir la celulitis

Test {D´PRIMERA MANO} 6

El trastorno bipolar se caracteriza por tener: Tres fases Dos fases 4 fases ¿Qué medicamento puede causar problemas a las madres lactantes y bebés? a) ibuprofeno b) tylenol c) tramadol

BOLETOS

7 8

¿Dónde se encuntra el lago Berryessa? a) Napa b) Modesto c) San Francisco

GANA Mavecure Guainía, Colombia

¿Cuál de los siguientes ocupa el número uno en la lista de nombre más populares de bebés? a) Mia b) Carolina c) North

¿Cuál de las siguientes es considerada la ciudad más rica de Japón? a) Tokio b) Osaka c) Yokohama Las estafas de emergencia son también conocidas como: a) estafas de negocios b) estafas de niños c) estafas de abuelitos

Es importante mantener una buena postura en qué posición: a) parados b) sentados c) las dos anteriores ¿Cuál es la primera recomendación para mantener tu cabello saludable en el verano? a) cortar b) hidratar c) teñir

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Principales Estafas Financieras a las personas mayores

Leyendo esta edición de la revista d’primeramano puedes contestar las siguientes preguntas y participar en nuestro concurso Aprendiendo d’primera mano. Envía tus respuestas a: PO Box 2131, Sacramento, CA 95812. Los ganadores recibirán boletos para cualquier evento que estemos anunciando.

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D’NUTRICIÓN

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La Iniciativa para La Junta de necesarios Educativa se Llevará llevar una vida tanto a Cabo en Todo el Procesadores saludable como Estado Durante el de Leche de activa y tiene un Mes Nacional de grave impacto sobre California Productos Lácteos, el bienestar de las Lanza la con el Objetivo de personas, ya que afecta Abordar el Problema tanto su potencial Campaña de la Inseguridad de aprendizaje Alimentaria; y como de trabajo y Organizaciones está positivamente Comunitarias se correlacionado Unen a la Causa con un bajo consumo de Debido a que frutas y verduras, la educación obesidad y nutricional enfermedades conduce a la crónicas (1). elección de alimentos más En California, los saludables y en apoyo adultos latinos de bajos al Mes Nacional de Productos recursos presentan el índice más Lácteos que se celebra en junio, alto de inseguridad alimentaria la Junta de Procesadores de Leche (38.2%) mientras que la tasa de California (CMPB) lanza la de inseguridad alimentaria campaña “California Thrives on con hambre fue mayor entre Milk”. Esta campaña consiste en los adultos afroamericanos de un mes de eventos educativos bajos recursos. Los condados de gratuitos sobre bienestar que se California con economías que llevarán a cabo en determinadas dependen principalmente de la comunidades marginadas del industria rural o agrícola tienden estado que registran una tasa alta a tener las tasas más altas de de “inseguridad alimentaria”. inseguridad alimentaria (2). La Creciente Tasa “Si bien California es uno de de “Inseguridad los principales productores de Alimentaria” en productos agrícolas, incluyendo California un alimento nutritivo como la Según la Asociación de Bancos leche, muchas de las personas de Alimentos de California que viven aquí carecen de la (California Association of Food educación necesaria para adoptar Banks), aunque California hábitos alimenticios inteligentes produce casi la mitad de las para ellos mismos y para sus frutas y las verduras que se familias”, comentó Steve James, consumen en todo el país, 1 Director Ejecutivo de CMPB. de cada 8 californianos – 5.4 “Estamos trabajando para millones – se encuentra afectado cambiar esta realidad a través de por la inseguridad alimentaria. diversos eventos comunitarios La “inseguridad alimentaria” se gratuitos sobre bienestar, con el define como la falta ocasional o fin de ayudar a los consumidores guiándolos para elegir opciones constante de acceso más saludables este verano”. a los alimentos que son

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D’literatura

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La lectura es un placer único no sólo porque nutre nuestra mente y alma al proporcionarnos la sabiduría del que vivió lo que nosotros no, sino porque a la vez permite que escapemos a lugares y eventos lejanos sin tener que abandonar el lugar en el que estamos. Por algo Jorge Luis Borges dijo que el libro es «una extensión de la memoria y de la imaginación». En ese sentido, una de nuestras recomendaciones literarias para el verano que le permitirán seguir descansando en la playa o junto a la piscina, a la vez que se sumergen en la vida de los huérfanos judíos de Nueva York en la segunda década del siglo XX.

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Huérfana #8

Es el debut como novelista de la ensayista norteamericana Kim van Alkemade, quien apoyándose en una sólida y detallada investigación documental, forjó la historia de Rachel Rabinowitz, quien representa a cientos de judíos que durante su infancia fueron asignados a alguno de los diversos hogares para niños huérfanos en Nueva York. La trama se desarrolla unos pocos años antes de la Segunda Guerra Mundial, cuando Rabinowitz se desempeña como enfermera en el piso para moribundos de un hogar para ancianos judíos. Kim van Alkemade inicia describiendo la infancia de Rachel —desde los primeros y felices recuerdos de sus padres hasta el momento en que su hogar se deshace y ella y su hermano Sam son separados en diferentes orfanatorios— para luego deslizarse a su presente, cuando anhela reencontrar el cariño de su hermano, mientras espera el regreso de la única persona que la ha hecho sentirse hermosa y valiosa. La autora juega con el flashback a lo largo de la obra, haciendo avanzar paso a paso los acontecimientos hasta revelar al lector el horror que transformó la vida de Rachel para siempre cuando solo tenía cuatro años. Un día descubrirá que la paciente que acaba de llegar a su piso de desahuciados es nada menos que la doctora que en supuesto nombre de la ciencia realizó experimentos médicos con ella y decenas de otros huérfanos. Con la posibilidad de la venganza en sus manos, Rachel deberá confrontar sus demonios internos y decidir si la mujer merece la muerte o si gracias a su encuentro, ahora le será posible sobrevivir a una nueva tragedia que la ha alcanzado.

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PG&E y CA Fire Safe Councils Unen Esfuerzos para Combatir el Riesgo de Fuegos Forestales San Francisco, Calif. pesar de que la emergencia de la sequía ha terminado, el daño ya está hecho. La sequía y la infestación del escarabajo de la corteza han acabado con más de 100 millones de árboles en California, y los científicos del Servicio Forestal de los Estados Unidos esperan que los altos niveles de mortalidad de los árboles continúen este año en algunas áreas. A propósito de la situación, Pacific Gas and Electric Company (PG&E) está trabajando con los Consejos o Gabinetes Locales de Seguridad contra Incendios, proporcionando aproximadamente 2 millones de dólares para el financiamiento de proyectos en pro de reducir la amenaza de incendios forestales. “Nada es más importante que la seguridad de nuestros clientes, empleados y las comunidades a las que servimos. Aun cuando la mayoría de los condados de California recibieron significativas lluvias este invierno, la crisis de mortalidad de los árboles se mantendrá durante años. Y, como señala el Gobernador, la próxima sequía podría estar a la vuelta de la esquina. Es por eso que estamos tomando medidas extraordinarias para proteger nuestra infraestructura eléctrica, y ayudar a los consejos locales de seguridad contra incendios, organizaciones dedicadas a construir comunidades más seguras frente a esta amenaza”, dijo Kevin Dasso, vicepresidente de la Administración de Activos Eléctricos de PG&E.

Este año, PG&E hará aportes económicos a 21 condados, 43 Consejos Locales contra Incendios y otros proyectos sin fines de lucro

(501(c) 3). Entre las actividades se incluyen: reducción de combustible, cortafuegos sombreados, accesos de emergencia y programas de trozado o astillado. Este es el cuarto año consecutivo que PG&E ha financiado proyectos locales de los Consejos de Seguridad contra Incendios, para ayudar a los residentes a proteger sus casas, comunidades y el medio ambiente de los fuegos forestales. Muchos están enfocados en la creación de cortafuegos y accesos de emergencia para ayudar a CAL FIRE y a los departamentos locales de bomberos a combatir con seguridad los incendios forestales cuando estos ocurran.

“A pesar de que oficialmente la sequía en California ha terminado, la amenaza de incendios forestales continúa debido a las condiciones propias del clima caliente y el acelerado incremento de las fuertes lluvias que actualmente enfrentan muchas comunidades en el Estado. El Consejo de Seguridad contra Incendios (CFSC, por sus siglas en inglés) lidera y promueve programas estatales de prevención de incendios, al tiempo que valora la continua colaboración y apoyo financiero que PG&E provee a distintas comunidades en el Estado. Implementar planes de preparación ante incendios, permite que estas comunidades encuentren sus propias necesidades de cara a la prevención de los fuegos y con el propósito de proteger vidas, hogares y propiedades en general”, dijo Jerry Davies, presidente del Consejo de Seguridad contra Incendios de California.

Trabajando para Reducir la Amenaza de Incendios Forestales PG&E está trabajando duro para reducir la amenaza de incendios forestales. La compañía inspecciona cada año todas sus líneas eléctricas aéreas, y también examina dos veces al año los árboles alrededor de estas, especialmente, en áreas de alto riesgo de incendio. Como resultado de estas inspecciones, PG&E desechó más de 236,000 árboles muertos o enfermos el año pasado, evitando así que entraran en contacto con las líneas eléctricas, y pudieran iniciar incendios forestales o contribuir con otros riesgos hacia la seguridad pública. Esto es adicional a los 1.2 millones de árboles en los que PG&E trabaja anualmente. La compañía, también creó un programa de limpieza o remoción de árboles muertos, completamente gratis para los propietarios, para ayudar a sus clientes. PG&E manipulará la madera en la propiedad o transportará los árboles muertos podados por la compañía para proteger las líneas eléctricas, esta actividad se ejecutará sólo en los condados que califiquen, es decir, donde la mortalidad de los árboles sea alta. La madera está siendo cortada para usarse como astilla o aserrín y en instalaciones de biomasa para generar energía renovable.

Como parte de su patrullaje de prevención de incendios, PG&E sobrevolará con cinco aviones las rutas durante el día y en verano, que es cuando existen más probabilidades de producirse la chispa. El año pasado, PG&E detectó y reportó más de 140 incendios, apoyando la respuesta rápida a los incendios antes de que estos se extendieron.

Acerca de PG&E: Pacific Gas and Electric Company, una subsidiaria de PG&E Corporation (NYSE: PCG), es una de las mayores compañías que combina gas natural y energía eléctrica en los Estados Unidos. Con sede en San Francisco y más de 20.000 empleados, la empresa distribuye parte de la energía más limpia del país a casi 16 millones de personas en el norte y centro de California. Para obtener más información, visite www.pge.com/ / y pge.com/news. 68

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Carlos Calero

Mi pasiรณn es servir a la comunidad colombiana como comunicador y como Cรณnsul.