D'PrimeraMano Octubre 2016 by d'primeramano Magazine

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Ahorros, Préstamos y Mucho Más

No deje que la falta de dinero le agüite su quinceañera … Hágale la fiesta de sus sueños a su hija. La quinceañera que será la envidia de todos. En Travis Credit Union, sabemos lo importante que es celebrar los quince años de su hija. Y por eso le ofrecemos un préstamo diseñado para ayudarle a organizar la quinceañera perfecta. También ofrecemos préstamos para autos, para viviendas y para establecer o reparar su crédito. Cuente con Travis Credit Union para ayudarle con cualquier etapa de su vida. Visítenos y solicite su préstamo hoy.

Les podemos ayudar en su propio idioma

Si usted vive, trabaja o estudia en nuestros 12 condados es elegible para unirse. Se pueden aplicar otros ciertos requisitos para membresía. Equal Housing Opportunity. NMLS registered.

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Todo depende de la precisión del láser. Tanto en su carrera como ingeniero nuclear como en su pasatiempo como panadero, Rick Parks practicó una rigurosa precisión, sin saber que ahora su vida dependería justamente de eso. La cirugía para extirpar un agresivo cáncer de garganta podría también dañar arterias principales o su habilidad para hablar, comer o controlar las expresiones faciales. El equipo médico de Rick emparejó la cirugía robótica y tradicional para extirpar el cáncer con una nueva tecnología de investigación exclusiva de UC Davis, un láser que puede mejorar la precisión quirúrgica y posiblemente revolucionar la atención del cáncer. Rick salió de la operación con efectos secundarios mínimos, un pronóstico excelente y una razón para sonreír. 4

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Lea la historia de Rick en healthierworld.ucdavis.edu

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carta del editor

DIRECCIÓN GENERAL Borges Media, Inc. DIRECTORA EDITORIAL María Carbonell EDITOR PRINCIPAL Lisa Palenzuela COLABORADORES • Lic. Luis López Martin • Prof. Guadalupe Grajales • Armando Botello • David Contto • Daniel Rivas • Cruz Aguayo • Dra. Mairelys Borges • Humberto Garibay • Christian Gonzáles • Dr. Newell • Brenda Sotelo • Gary Quinn • Adam Silva • Alma Galván DISEÑADORES • Senior/Anhya Rucobo • Junior/Leah Ortiz MEDIOS Y REDES SOCIALES • Eric Marina • Brenda Sotelo ADMINISTRADOR DEL SITIO WEB • Angélica Alvarado VENTAS • Gisela Rodríguez •José Rogelio Ramírez ENTRETENIMIENTO • Dolores Leyva • Alejandro Sánchez

Bienvenidos a esta nueva edición donde nos adentramos en las festividades y costumbres del otoño. Este mes le presentamos en portada a Bryanna Quiñonez, quien recientemente asumió el cargo de presidenta de la fundación L Lupus. Esta organización tiene una labor muy importante ellos ayudan a las personas que viven con esta enfermedad y crean eventos para concientizar acerca de esta enfermedad. Les presentamos también a Nathan Ulsh quien es el nuevo presidente del Distrito del Norte de la Franklin Blvd. Nathan nos cuenta cuáles son sus lazos con la comunidad latina y cuáles son los planes que tiene para ayudar y apoyar a nuestra comunidad en esa área de Sacramento. Una fecha muy celebrada en los últimos años es el Halloween, le traemos como y donde surgió esta festividad. Recuerden padres seguir medidas de precaución si llevan a sus niños a pedir dulces. El BBB advierte acerca de estafas relacionadas con la Lotería de Visas. El DMV anuncia las nuevas placas de “Snoopy”. Les presentamos un destino perfecto para una luna de miel o bien para relajarse: Bora Bora. Esto y mucho más podrán encontrar leyendo esta edición de su revista d’primeramano. Recuerden seguirnos en las redes sociales.

COORDINACIÓN DE EVENTOS Andrew Mercado

Editora

ESTILISTA • Castelo’s MAQUILLAJE • Karina Chacón • Daine Pedrouzo EDITORES DE FOTOGRAFÍA Jesus García • Tia Gemmell • Jonathan Ricardo • Gustavo Betancourt

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SOPORTE TÉCNICO • Monserrat Borges DISTRIBUCIÓN • Oscar Borges D’primeramano no se responsabiliza por la veracidad de la información que el anunciante decida publicar en nuestra revista. La revista d’primeramano no verifica los productos o servicios de los anunciantes, pues ellos tienen, por contrato, toda la responsabilidad sobre los productos y servicios que anuncian. Los contenidos de la revista d’primeramano están protegidos por los derechos de autor. No podrán ser reproducidos, ni en parte ni en su totalidad, por terceras personas. Ninguna información que aparezca en nuestra publicación debe ser considerada como asesoramiento alguno. La recomendación general de d’primeramano, es consultar a los profesionales en las diferentes ramas. La revista d'primeramano es destinada para el público adulto; personas mayores de 18 años.

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Pequeño Negocio del Año 2015

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El último día para registrarse para votar para la elección presidencial general es el:

24 de Octubre de 2016

Regístrese para votar en línea: http://www.registertovote.ca.gov/ Usted puede llamar nuestra oficina para más información: Voter Registration and Elections 7000 65th Street, Suite A Sacramento, CA 95823 (916) 876-6688 Estamos buscando trabajadores bilingües para esta elección que puedan trabajar el día de las elecciones:

8 de Noviembre de 2016

Llame al (916) 875-6100 para más información

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ult ura l

Aceites Esenciales

/ In for m

27 Vivir es aprender 40 EN PORTADA

du cati va

co n E

ati va

nid

13 Banca Móvil ¡Una forma de ahorrar!

“Hagamos del Bien algo común”

11 11 puntos que debes saber sobre tu carro

29 ¿Cómo mantener unas cejas

Chistes

23 Cuidado con la estafa de

lotería de visas

Truco o Trato

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BORA BORA

RTA

perfectas?

Tratamiento para la celulitis 16

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D’ AUTOS

11 puntos que debes saber sobre tu carro.

uando prendes tu auto aparecen (Iconos o Símbolos) pon mucha atención por qué tu vehículo te quiere decir algo muy importante! Aquí te dejo la lista de uno de los símbolos más importantes.

Sistema de alerta de freno.

Este símbolo o icono si se enciende indica que la computadora del freno antibloqueo detecta un problema que requiere ser atendido por un profesional. La falla puede ser desde el pedal de freno, la bomba de freno, las canalizaciones (tuberías que llevan la presión de la bomba de freno), los bombines (frenos de expansión interna) o algún otro componente dependiendo si tu vehículo utiliza frenos de disco o de tambor. Cuando este icono se enciende indica que la computadora del freno antibloqueo detecta un problema que requiere ser atendido por un profesional. La falla puede ser desde el pedal de freno, la bomba de freno, las canalizaciones (tuberías que llevan la presión de la bomba de freno), los bombines (frenos de expansión interna) o algún otro componente dependiendo si tu vehículo utiliza frenos de disco o de tambor.

2. Mal funcionamiento del motor

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¡Yo sólo leo d’primeramano! Este símbolo indica que la computadora del motor ha enviado un código de alerta en el diagnóstico de su funcionamiento. Requiere atención inmediata de un mecánico. Si se enciende este símbolo mientras estás manejando, lo más recomendable es que pares y busques ayuda. Si es imposible que te detengas, no vayas rápido, no aceleres, vete despacio y trata de llegar a tu destino para pedir ayuda.

3. Luz de advertencia de la batería

Si se enciende durante la conducción puede revelar una falla durante la carga. Llévalo a que le hagan un diagnóstico y te digan si puedes seguir utilizando esa batería o no.

Por Christian Gonzáles Ingeniero Automotriz

7. Alerta de temperatura

Esta luz avisa al conductor que se está elevando la temperatura del auto y existe la posibilidad de un sobrecalentamiento del motor. Si se enciende es importante que te detengas y esperes a que baje la temperatura. Trata de llevarlo con el mecánico lo más pronto posible.

4. Faros antiniebla

8. Indicador de emergencia

5. Monitoreo de llantas

9. Desempañar parabrisas

Luz de encendido de los faros antiniebla delanteros.

Este icono se activa cuando el conductor ha activado el botón de emergencia.

Este símbolo indica que el sistema de monitoreo de presión de las llantas ha detectado que alguna de ellas no tiene la presión de aire indicada o que algún sensor está funcionando de manera incorrecta. Checa la presión de tus llantas, algunos autos no tienen problema después de verificar esto, pero otros requieren asistencia profesional.

6. Combustible bajo

La señal que probablemente todos conozcamos, la notificación de que te hace falta gasolina y urge que vayas a abastecerte.

Como su nombre lo indica sirve para desempañar los cristales del parabrisas.

10. Bolsa de aire frontal

Si se enciende de forma permanente indica que hay un problema con la bolsa de aire que se encuentra del lado del conductor y debe ser revisado.

11. Alerta de aceite

Esta notificación detecta problemas con la presión del aceite. Revísalo lo más pronto posible.

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D’ finanzas

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BANCA ¡Una forma

MÓVIL de ahorrar!

Por David Contto – Gerente, Travis Credit Union 1372 East Main Street, Woodland, Ca. (530) 668-0573 dcontto@traviscu.org www.traviscu.org

esde sus primeros inicios en el año 2010, el poder realizar movimientos bancarios en un teléfono móvil ha progresado rápidamente. En el 2014 solo el 40% de la población mundial tiene acceso a internet. Para el 2020, 66% de la población global tendrá acceso a internet lo que significa millones de personas usando servicios bancarios en línea.1 Las oficinas tradicionales bancarias también sufrirán cambios. Desde que la banca móvil fue introducida, mundialmente la presencia de oficinas tradicionales ha tenido una baja del 10%. Es lógico, más personas usando servicios bancarios en línea, menos personas usando oficinas tradicionales causa la decisión de consolidar y cerrar oficinas por baja de uso.1 La realidad es que un día el sistema bancario cambiará a un sistema netamente electrónico. El dinero será electrónico y los movimientos bancarios ser realizaran en línea.1 Lo interesante es que la población Hispana en los Estados Unidos ha aumentado su uso de teléfonos “inteligentes”. En el 2011 55% de hispanos usaban teléfonos “inteligentes”. En el 2015 el 82% de hispanos tienen un teléfono “inteligente”.2 Inevitablemente el mundo de las finanzas está en dirección a un sistema electrónico y nuestra población hispana debe prepararse para los cambios. En realidad este cambio es bueno porque quien ahorra tiempo y dinero es usted, el consumidor. Realizarmovimientos bancarios tradicionalmente tiene un costo. Si se pone a pensar la forma tradicional de pagar por una factura le cuesta tiempo y dinero. Por ejemplo, tener que manejar al banco, comprar un “money order”, ponerlo en un sobre, estampilla, ir al correo, etc. No hablemos del tiempo, gas y uso del vehículo que se añade a ese costo, multiplicado por 12

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David Contto

Gerente, Travis Credit Union

meses y por varios años y el costo significativo. Hoy en día nada de esto es necesario y todo lo puede hacer desde su teléfono celular. ¿Piensa que no es seguro? Los bancos hoy en día usan tecnología para encriptar la comunicación entre su teléfono y sus sistemas al mismo nivel de protección que se hacen las comunicaciones de uso militar. Si ya tiene un teléfono móvil “inteligente” le recomendamos los siguientes pasos para empezar a realizar con seguridad, facilidad y rapidez sus movimientos bancarios en su móvil.

•

Establezca un correo electrónico. Un correo electrónico es como proporcionar una dirección de residencia al banco. El banco se lo pedirá para darle acceso electrónico. Visite compañías como Google o Yahoo para establecer una cuenta gratis. Tendrá que crear un nombre de usuario, por ejemplo: “joseserna2016” y una clave o contraseña, por ejemplo “Jo$e$erna2016”. Asegúrese de usar en su contraseña una combinación de letras, números y caracteres especiales como “# ^ * + @”.

•

Acceda su cuenta en línea. Visite su banco y pregunte como acceder su cuenta en línea. Antes de acceder su cuenta en su móvil, necesita acceder

su cuenta por una computadora. Allí establecerá su nombre de usuario, contraseña (puede usar los mismos que uso para su correo electrónico) y otros niveles de seguridad. Una vez habiendo tenido acceso a su cuento en computadora, el siguiente paso será accederlo en su móvil.

•

Descargue el “App” de su banco. Cada banco tiene un programa o “app” para uso de banca móvil. Este programa le da acceso directo a su banco y a su cuenta. En su dispositivo móvil, baje la aplicación de su banco e instálelo en su teléfono. Una vez instalado proceda en acceder su cuenta usando el mismo nombre de usuario y contraseña que usó en la computadora. Podrá ver su historial de la cuenta, balance, gastos por cobrar, etc. Practique primero accediendo su cuenta y conociendo la aplicación de su banco y en donde ver balances, saldos, movimientos, etc. En el siguiente artículo les mostraré como integrar sus recibos de pagos mensuales a su cuenta de banco para poder realizar pagos desde su móvil con facilidad, seguridad y rapidez. 1 CNBC 2015 retail bank branch is doomed and banks don’t know it. 2 Federal Reserve 2015 Consumers and Mobil Financial Service.

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d’ bIENESTAR

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l producto estrella de Nerium es nuestra Crema para Noche Anti-Edad, que contiene la más alta concentración de nuestro extracto patentado exclusivo NAE8® combinada con una avanzada matriz de péptidos. Está diseñada para adherirse a la piel para máxima entrega de ingredientes clave y trata tanto las señales de envejecimiento existentes como las futuras, lo que da como resultado una piel de aspecto más joven. Aplicar por la noche cuando la piel está en su ciclo de descanso y reparación.

Crema para Noche Anti-Edad Nerium

La Crema para Noche, con el principio activo de nuestro patentado extracto NAE-8 se utiliza para: 1 Tratar tanto los signos de envejecimiento como sus causas.

Actúa como un potente antioxidante e inhibe el daño de los radicales libres.

Potencia el proceso de renovación celular para revelar una piel más juvenil.

Es un producto Ideal para todos los tipos de piel, los resultados de investigaciones arrojan que: 1 El 93% de los participantes mostraron mejoras estadísticamente significativas en el aspecto de las arrugas. 2 El 92% de los participantes mostraron mejoras estadísticamente significativas en la luminosidad de la piel. 3 El 72% de los participantes mostraron mejoras estadísticamente significativas de la decoloración.

Actúa sobre las causas de la inflamación que daña la piel.

El exclusivo producto tipo máscara permite una suave adherencia a la piel para una máxima acción de los principales ingredientes.

La fórmula avanzada actúa sobre los signos presentes y futuros de envejecimiento para otorgar un aspecto más juvenil.

Combate la aparición de líneas de expresión, arrugas, decoloración, textura despareja de la piel, poros agrandados, piel floja.

Perfecta para usar en rostro, cuello, descote, manos.

Para ver lo que los mejores médicos tienen que decir acerca de la investigación de seguridad de Nerium, por favor busque información en nuestro web site www.nerium.com

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d’ SALUD

¿E

xiste alguna mujer en el mundo que no desee librarse de la celulitis? Probablemente no, todas deseamos tener un cuerpo hermoso y tonificado. S i n embargo, s o n muchas las mujeres que después de probar un tratamiento para celulitis y no ver ningún resultado, se dan por vencidas. ¡No te desesperes! Sí existe una forma de acabar con la celulitis y en este artículo te contaremos cuál es. Muchos centros de belleza ofrecen costosos tratamientos con láser, ultrasonido, etc. Algunos de ellos son muy buenos, el problema es que apenas los dejes, la celulitis reaparecerá. La celulitis se produce por una mezcla de grasa, agua y toxinas que se acumulan en la hipodermis, con el tiempo la adiposidad se vuelve más dura e impide la correcta circulación de la sangre. Entonces se forma una especie de círculo vicioso porque si la zona con celulitis no cuenta con una buena circulación, no habrá la suficiente oxigenación y por lo tanto las grasas no se quemarán. El cuadro empeora debido a que muchas mujeres tienen flacidez en el área con celulitis y esto provoca que la piel de naranja se vea aún más fea. El único tratamiento efectivo contra la piel de naranja abarca cuatro aspectos: la alimentación, el ejercicio, los masajes y las cremas. Es decir, la única forma de que la piel de naranja desaparezca para siempre, consiste en complementar tratamientos externos con tratamientos internos. Por lo que estos tratamientos estéticos deben ir acompaños de una buena dieta, sin dudas para garantizar la efectividad en el tiempo de los mismos. En esta ocasión hablaremos de los Tratamientos estéticos en general que puedes usar Los tratamientos para afrontar la celulitis son también muy variados. Dependiendo del tipo de celulitis puede estar más indicado un tratamiento o combinación de tratamientos que otros. No existe un tratamiento único ideal para cada tipo de celulitis, normalmente funcionan bien los combinados y debe ser el criterio médico y su consejo el que permita al paciente iniciar el tratamiento más interesante para su caso.

Tratamiento para la celulitis Naturales y Estéticos Un ejemplo de potenciales combinaciones de tratamientos disponibles en IML según el tipo de celulitis de cada paciente.

1. Tratamiento Para

La Celulitis Con Mesoterapia se considera que es para la celulitis incipiente. La Mesoterapia Homeopática es un tratamiento para la celulitis muy polémico porque involucra la inyección de drogas u otras sustancias directamente en el tejido afectado. En algunos casos se utiliza algunos extractos de hierbas y vitaminas y se realizan sesiones de 10 o más. Aunque este procedimiento es ofrecido por algunos médicos, la mayoría de los expertos consideran que este tratamiento no está comprobado y es arriesgado.

2.Tratamiento Para La

Celulitis Con Láser o Terapia De Luz. Existen dos dispositivos de terapia de luz que combinan la succión o el masaje con la terapia de luz para la reducción temporal de la aparición de la celulitis. Ambos tratamientos requieren varias sesiones de tratamiento para que la apariencia mejore y algún refuerzo más para el mantenimiento de la apariencia mejorada. Los tratamientos con láser son más costosos que los tratamientos de masaje porque son más efectivos, pero el programa completo por lo general es más costoso.

1. Ingerir poca sal. 2. Evitar los azúcares refinados. 3. Evitar la ingesta predominante de HCO. 4. Reducir la ingesta de grasa. 5. Mantener normal su peso. 6. Hacer ejercicio, mejor ejercicio aeróbico (bicicleta, remo, cinta, steps, footing, remo).

7. Beber 2.5 litros agua al día. 8. No fumar. 9. No tomar sustancias con efecto vasoconstrictor como el café.

10. Evitar estar muchas horas en posición de sentada o de pie, cambiar de postura.

11. Evitar el consumo de alcohol. 12. Atención al impacto sobre la

microcirculación y la aparición de piel de naranja que producen los anovulatorios en pacientes sensibles.

3. Tratamiento para

celulitis avanzada Edematosa y con Flacidez Media. L o s Tr a t a m i e n t o s cuando la celulitis ya está en un grado más avanzado requiere entre 10 y 20 sesiones el proceso. Existen muchas técnicas, entre las más frecuentes se encuentra la Carboxiterapia Volumétrica, la Microvacumterapia Alveolar, Radiofrecuencia Tripolar e Infiltraciones de Silicio orgánico, entre otras reconocidas como el Plasma Rico en Plaquetas. Aunque la celulitis llegue a desaparecer, es importante que los pacientes sepan que la celulitis es una condición de su piel y tiene tendencia a reaparecer si no se cuidan. Con la celulitis (piel de naranja) ocurre igual, es bueno que el paciente se cuide de continuo, además de someterse a tratamientos médico-estéticos con cierta periodicidad.

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Como le recordábamos al principio, la efectividad de estos tratamientos deben ir acompañadas de las siguientes recomendaciones:

Para más información de tratamientos estéticos, de belleza, llama al salón Luxe Medspa y encontrarás la ayuda y asesoramiento que necesitas como: Cómo hidratar la piel con un tratamiento faciales Cómo recuperar la juventud de la cara sin cirugía. Cómo eliminar la celulitis con un tratamiento

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d’ superación

Generar amor

(Aún cuando sea más difícil)

ay momentos cuando seguramente hallas muy difícil amarte. Tú podrías haber hecho o dicho algo o creado una situación que te haya entristecido. Y en esos momentos de arrepentimiento o vergüenza, podrías sentir que estas más que nunca alejado del amor. En esos momentos, confía en que no estás separado del amor. Estás donde se supone debes estar. Tan difícil como sea, es más importante que nunca afirmar en esos momentos que eres amor. Podrías contraerte cuando lo dices. O podrías decirlo mientras piensas, -¡Esto no es verdad!. No abandones. Continúa diciéndolo. Continúa afirmando -SOY AMOR. Haciendo esto te diriges hacia el resultado final; Esa es la única autentica vía para salir de la vergüenza, rechazo o confusión. Lo que sucederá después te sorprenderá. Tendrás ideas sorprendentes para resolver la situación, o hacer arreglos o curar lo que se ha herido. Llegaran a ti en forma clara y contundente. Obsérvalas. Saldrás del atascamiento hacia

un espacio de claridad donde puedes ver exactamente lo que necesitas hacer para estar en paz contigo mismo. También notaras mientras continúas afirmando, SOY AMOR, que tienes cierta fortaleza y coraje que una vez se creían imposibles. Reconocerás lo que necesitas hacer para lograr la paz de tu mente, y se convertirá de pronto en una prioridad por sobre todas las cosas. Ya ves, afirmando que tú eres amor, aún en los tiempos más difíciles avanzas, pasas del punto medio de desesperación hacia el resultado final. El resultado final está siempre allí. Siempre es posible. Y cuanto más lo afirmas, más pronto llegará. Estarás sorprendido de los resultados simplemente afirmando que tú eres amor. Podrás mirar hacia atrás lo que te había causado tanto problema y ser capaz de observar la belleza en esto y como te llevó al lugar donde estás ahora—un lugar de amor y paz que poco tiempo antes pensaste era imposible. Entenderás el poder del amor. Y lo conocerás, aún en los tiempos más difíciles, tú verdaderamente ERES amor.

Gary Quinn www.dprimeramano.net

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d’dmv

El DMV ofrece una nueva

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PLACA VEHICULAR

or primera vez en sus 101 años de existencia, el Departamento de Vehículos Motorizados de California cuenta ahora con una placa especial en la que aparece un personaje que es conocido internacionalmente. Dicho personaje no es humano, tiene cuatro patas pero sabe bailar muy bien y tiene muy buena imaginación. Se trata del perrito beagle “Snoopy” hecho famoso por el caricaturista Charles M.Schulz creador de la tira cómica “Peanuts” la cual en algunos países de habla hispana es conocida como “Carlitos”. La nueva placa de Snoopy incluye un dibujo del perrito en el cual ejecuta uno de sus famosos bailes de felicidad, el dibujo fue hecho por el mismo Schulz, nativo de Petaluma, California; y cuya familia otorgo el permiso para el uso de su dibujo y de su personaje.

La placa está disponible para todos los automovilistas que la soliciten y tiene un costo de $50, los fondos generados por la venta de dicha placa serán destinados hacia los museos, zoológicos, acuarios y centros de ciencia del estado de California, pues según los familiares de Shulz, fue en esos lugares en donde el caricaturista obtuvo la inspiración para crear la tira cómica y a sus personajes incluyendo a Snoopy. El programa de placas especiales del DMV de California empezó hace varios años y en la actualidad cuenta con once diferentes placas, cuya venta genera fondos para diferentes programas entre ellos para la niñez, veteranos de las fuerzas armadas, parques estatales, las artes y otros más. Para ordenar su placa “Snoopy” o cualquier otra placa de interés especial, visite la página internet del DMV en www.dmv.ca.gov. Todas las placas de interés especial están disponibles en dos diferentes categorías, las de numeración secuencial que tiene un costo de $50, y las personalizadas cuyo costo es de $98. Un costo adicional se añade cuando las placas de interés especial son renovadas.

Armando E. Botello

Jefe de Comunicaciones DMV www.dprimeramano.net

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uestra revista tiene el gusto de presentar a nuestros lectores en la presente edición a Bryanna Quiñonez, actual CEO de L por Lupus Fundación. Una fundación que fue creada por Juanita Quiñonez, madre de Bryanna para apoyar a todas las personas de bajos recursos que sufren esta enfermedad. Como suponen queremos compartir con ustedes, un poco de la experiencia que ha tenido Bryanna en todos estos años apoyando a su mamá en la lucha contra esta enfermedad. Para comenzar queremos presentarle a Bryanna y conocer un poco de su vida y como ésta cambia para ella al descubrir la enfermedad de su mamá. DPM. Cuéntanos un poco de tu vida y como es tu acercamiento a la enfermedad Lupus BQ: Actualmente tengo 21 años de edad. Cuando supe de la enfermedad de mi mamá solo quería estar cerca de ella y apoyarla en el proceso. Yo tomé un descanso de la universidad para centrarme completamente en ayudar a mi madre y fue durante e s e p ro c e s o que nació la idea crear la Fundación para Lupus. Sin embargo, ahora estoy de vuelta a tiempo parcial en American River College en Sacramento. DPM: Entonces, ¿cómo comenzó la L a la Fundación de Lupus? BQ: Nuestra familia conoció la enfermedad "misterio" del lupus en el 2010, cuando nuestra madre fue diagnosticada con SLE Lupus. No sabíamos cómo tomar la noticia y no conocíamos mucho de la enfermedad. Pero lo único que sabíamos es que teníamos que mantener a mi mamá fuerte y mostrar su bondad a todas las personas. Nos gustaba estar ahí para ella en todos los viajes a las visitas del hospital. El objetivo era apoyarla en todo esto que era muy nuevo para todos y mostrarle nuestro amor y afecto. Es importante demostrarle que independientemente de su discapacidad,

Nosotros quere person nosotros estábamos allí para recordarle sus grandes y fuertes habilidades. En todo el proceso comprendimos el valor de que la familia te apoye cuando descubres que padeces de la enfermedad. Es importante estar a su lado en las buenas y malas, en constante lucha. La señal con la mano representa una L de LUPUS. Cuándo preguntan qué significa L respondemos rápidamente " la L para el lupus "y así es como el The L Para Lupus Foundation comenzó. Creímos desde el inicio que la L para el Lupus Foundation tenía que ser creada para ayudar a la comunidad de manera general. Es necesario que se mejoren las condiciones de vida y el bienestar de las personas con lupus, así como cada uno de sus miembros de la familia. Tomamos nuestras donaciones y lo entregamos a la comunidad de diferentes maneras. Nuestro objetivo principal es ayudar a las personas con Lupus y mostrarles que no están luchando solos, que hay personas que se preocupan y están dispuestos a echar una mano. La Fundación L para Lupus, también educa a otros acerca de esta enfermedad autoinmune a cambiar su estilo de vida. En un sistema inmunológico saludable; el cuerpo produce anticuerpos que destruyen las células enfermas como las bacterias, los virus y los residuos extranjera. Sin embargo, lupus causa un sistema inmunológico hiperactivo para producir anticuerpos de automóviles, que ataca tejidos sanos del cuerpo. Esto puede afectar a la mayoría de las partes del cuerpo, incluyendo los órganos como los riñones. El lupus puede causar discapacidades físicas, así como los problemas de salud mental. Algunos de aquellos que sufren de los síntomas del lupus como; dolores en las articulaciones, inflamación, rigidez, llagas en la piel y erupciones. También crea otros problemas de salud como Diabetes y ataques al corazón. Sólo podemos lograr estos objetivos y proporcionar estos servicios, con el apoyo de una comunidad generosa, propietarios de negocios, líderes de la comunidad y los individuos y propietarios de negocios. Sin estas generosas donaciones monetarias, nuestros esfuerzos serían casi imposibles de alcanzar. Nuestra organización realmente depende de la generosidad de nuestra comunidad y sus miembros, estamos pidiendo su apoyo financiero

BRYANNA QU

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emos brindarles apoyo a todas las nas que sufren de Lupus en estos esfuerzos. El dinero obtenido de la recaudación de fondos actuales se utiliza en diferentes proyectos de la comunidad, muchos se utilizan para proporcionar a las familias apoyo financiero, ofrecer un servicio de paquetes de ayuda de emergencias, seguridad, es decir, asistencia para las cuentas esenciales tales como, alimentos, servicios públicos y vivienda y servicios funerarios. Por favor, visítenos en nuestro sitio web en, Lforlupus.org, y en nuestra página de Facebook, "L para Lupus Foundation," y haga clic en "Me gusta." Nosotros apreciaremos su apoyo y su gusto por nuestra página. Por favor, siga nuestra página de Instagram @ l4lupus de consejos de información de eventos fecha y lupus TO- ciones recientes. Todas las donaciones monetarias a la Fundación L para el lupus son deducibles de impuestos. L para la Lupus Foundation, Inc. es una organización 501 (c) 3 sin fines de lucro. La evidencia de la prueba está disponible bajo petición. DPM: Después de conocer más sobre su fundación, quisiéramos saber ¿cuál es el propósito fundamental para ayudar a las personas que viven con el lupus? BQ: Nosotros queremos brindarles un mayor consuelo a las personas enfermas que les traerá la paz. Sabiendo que hay una base aquí en el norte de California que les proporcionará fondos para ellos y que usted pueda pagar otras cosas que son necesarias su salud. Vivir con lupus puede llegar a ser muy caro y queremos promover una vida más saludable y disminuir un poco el estrés puede ayudar a alguien drásticamente. DPM: ¿Qué mensaje le darías a otros jóvenes adultos que tomaron la decisión de alejarse de la universidad en un momento determinado? BQ: Me gustaría compartir que la universidad tiene un sentido para mí importante. Pero una vez que pasas por momentos difíciles tienes que tener prioridades- Yo decidí salir de mi caja y concentrarme en mi situación de vida actual y los intereses más fuertes era apoyar a mi mamá. Si no hubiera tomado un descanso de la universidad yo no habría tenido ese tiempo para estar con mi madre y no hubiese crecido la pasión para ayudar a las personas con lupus y también a gente como yo, que vivía con el lupus, pero no necesariamente lo tenía. Esto se puede hacer

tanto con o sin la universidad. Nunca tome su tiempo por sentado. Usted es fuerte en su propio camino. DPM: Además de administrar una fundación, ¿qué otro interés tienes? BQ: Me encanta bailar y hacer fiestas. La Danza siempre fue mi forma de olvidar mis preocupaciones y completamente me sirve para dejar todo lo malo de mi vida atrás. La Danza siempre será importante para mí, y es bueno que los jóvenes tengan conciencia que deben cuidar su salud mental y por eso enseño una clase de baile a niños cada mes. DPM: Entonces dinos ¿cómo es el proceso para donar a su causa y ser voluntaria en su próximo L Evento para el lupus? BQ: Usted puede visitar nuestro sitio Web en lforlupus.org donar y ser voluntario para nuestra próximo evento “Todo Negro lupus Affair”. (Visite el sitio web para más detalles). DPM: Para saber cómo las personas pueden llegar a recibir una donación de la L a la Fundación de Lupus deben comunicarse con ustedes. ¿Cuáles son los pasos? BQ: Por favor, envíenos un correo electrónico directamente y lo contactaremos y le daremos respuesta a todo lo que necesita y también le damos la opción de compartir su historia con otros guerreros del lupus. Estamos muy orgullosos del trabajo que hacen en la fundación L for Lupus y de poder brindarles todo ese apoyo espiritual y económico a nuestra comunidad. Es importante el conocimiento de esta enfermedad y sepan del trabajo que realiza la fundación por lograr el bienestar de las familias que padecen Lupus. ¡Apoyemos esta causa!

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D’ BBB

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Cuidado con la estafa de la Lotería de Visas de Diversidad Estos sitios web falsos y anuncios también se quejan de que los 2015 y 2016 dibujos están abiertos, cuando en realidad 2017 es el único próximo período de aplicación disponible, la apertura en el otoño del año que viene. El único lugar para aplicar es: www.dvlottery.state.gov.

Por: Alma Galván West Sacramento, Ca.- La Comisión Federal de Comercio advierte a los inmigrantes que buscan legal y permanente residencia en Estados Unidos de una estafa asociada con la Lotería de Visas de Diversidad. Según CBS "Money Watch," hay anuncios falsos que prometen ayudar a las personas tener mejor posibilidades en la Lotería de Visas de Diversidad. En realidad, la Lotería de Visas de Diversidad permite sólo a personas de determinados países para aplicar, con los nombres elegidos al azar que tiene la oportunidad de convertirse en residentes legales de los EE.UU. Esto es estrictamente un programa de gobierno, por lo que los sitios web o anuncios fuera del gobierno son definitivamente falsos. Los servicios falsos prometen una mayor probabilidad de conseguir su nombre dibujado por una tarifa, cuando en realidad, el servicio es totalmente gratuito y dejado al azar.

Los estafadores también se dirigen a los solicitantes llamando, enviando un correo electrónico o el envío de una carta declarando que son seleccionados, pero tienen que pagar una cuota para avanzar o para averiguar los status de su aplicación.

Sin embargo, los solicitantes sólo recibirán notificaciones legítimas desde el sitio web del Departamento de Estado de Estados Unidos, y los honorarios sólo serán recogidos para los que optan por seguir adelante con el proceso. Estas cuotas se pagarán a una embajada o consulado de EE.UU., y nunca se les pide a un solicitante que debe enviar un pago por adelantado por medio de cheque, giro postal o transferencia bancaria. El Better Business Bureau te recuerda que debes ser inteligente, hacer tus investigaciones primero, y tener cuidado con los que tratan de aprovecharse de los demás en un momento vulnerable.

Para obtener más información sobre estafas, visite a bbb.org www.dprimeramano.net

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ÂĄ dâ&#x20AC;&#x2122;primeramano es mi preferida!

d’sALUD

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El cuidado quiropráctico y los

ACEITES ESENCIALES

n este tema quiero escribir sobre los beneficios de incluir aceites esenciales puros en nuestra vida diaria. Desde hace más o menos 30 años, los pacientes tratados en la clínica quiropráctica de mi padre, siempre se utilizaban aceites esenciales de una forma u otra. Por lo tanto, los aceites esenciales no son nuevos para mí en la salud y el bienestar de la quiropráctica. Pero sólo recientemente que tenemos la oportunidad de ofrecer en nuestra clínica Woodland. Por supuesto, ahora estamos todos muy contentos de compartir los beneficios de los aceites esenciales con usted también. Cada quiropráctico sabe que cuando se ajusta el cuerpo es importante para trabajar en la relajación del tejido muscular primero. Los aceites esenciales aumentan la circulación, disminuir el dolor y el malestar, y calmar y relajar el tejido muscular. La estructura química de los aceites esenciales les permite ser absorbidos en el torrente sanguíneo a través de la piel para el beneficio interno en todo el cuerpo dentro de los 30 segundos de la aplicación, lo que resulta en mucho alivio necesario de la inflamación, el dolor, la toxicidad, y más. Los aceites esenciales puros son compuestos aromáticos naturales, cuidadosamente extraídos de plantas. No contienen rellenos e ingredientes artificiales que diluyen sus cualidades activas y que están libres de contaminantes tales como pesticidas u otros residuos químicos. Tan importante como lo es mantener los contaminantes fuera de los aceites esenciales, asegurando la presencia de sus compuestos activos, en los niveles adecuados, es necesario para garantizar la seguridad y la eficacia. Muchos aceites dicen ser de grado terapéutico, y algunos pueden ser puros, pero pocos son sometidos a rigurosas normas de control de la composición química. Un aceite esencial es el destilado, aceite volátil concentrado de una planta. Pensar en ellos como la “esencia” de una planta o flor, la vitalidad de toda la planta de condensar en unas pocas gotas de aceite. Sólo aceites puros pueden ser llamados aceites esenciales y que se pueden utilizar para muchos propósitos, tales como para mejorar el olor de perfumes de alta gama, jabones y otros artículos de b añ o y de belleza o mejorar la potencia de los productos de l i m p i e z a naturales. Pero solamente los aceites esenciales de

Dr. Newell

grado terapia se recomiendan para su uso en la medicina complementaria y alternativa. Aunque la idea de usar los aceites volátiles de plantas como medicina puede ser una noticia para la mayoría de la gente, la práctica de la aromaterapia se piensa que es miles de años de antigüedad. ¿Cómo funcionan los aceites esenciales? La práctica de la aromaterapia se basa en la idea de que la inhalación o ingestión de aceites esenciales puros puede tener un efecto profundo en los aspectos psicológicos, fisiológicos y espirituales de su bienestar. Los aceites esenciales estimulan el sistema olfativo que está conectado a la región límbica o emocional del cerebro. El sistema límbico ayuda a regular el ritmo cardíaco, la respiración, los niveles de estrés y de la hormona. A través del sistema olfativo, el sistema límbico puede ser manipulado para acelerar, ralentizar o producir hormonas más o menos dependiendo de la que se utilizan los aceites esenciales. Debido a que son no invasivos, asequibles y fáciles de aplicar, los aceites esenciales son seguros para casi todo el mundo a utilizar. Sin embargo, ya que los aceites esenciales puros son hechos de plantas naturales con fuertes propiedades curativas, no se recomienda la mezcla con ciertos medicamentos recetados. Éstos son sólo algunos ejemplos cuando los aceites esenciales que pueden ayudar a:

•Aliviar el estrés y la tensión •Disminución de los dolores musculares, dolores de cabeza •Control de peso •La limpieza de todo el cuerpo •Mejora de la función tiroidea •Aumentar un sentido de paz personal • Mejorar la meditación y otras prácticas espirituales

Cuando se usan correctamente, los aceites esenciales puros son fuerte aliado medicinal. Estamos aquí para responder a todas sus preguntas. Llame para su cita o por correo electrónico. Estoy aquí para responder a todas sus preguntas. Llame para su cita o por correo electrónico. 221 West Court St. Suite 7, Woodland CA 95695

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d’JÓVENES

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a vida es un constante aprendizaje. Puedo decir que así como Yo estoy en este proceso de aprender, sé que tú también lo estás. Hace poco entendí que el ser agradecido Claudia Bravo es muy importante para poder atraer cosas positivas a nuestra vida. Y es que en la vida nuestros actos tienen un efecto boomerang, algunos le llaman Karma, yo lo describo como: todo lo que hacemos ante los ojos de Dios, de alguna manera regresa o todo aquello que damos, recibimos. Por ejemplo, cuando somos positivos tendemos a atraer toda la energía positiva del Universo. Pero que podemos decir de esas veces que nos preguntamos ¿Que hice para merecer esto? O ¿Porque me está pasando esto? Yo creo que esa no es la pregunta correcta, la pregunta que deberíamos hacernos sería ¿Para qué me está pasando esto, cuál es el motivo? Que debo aprender de esta situación y que me dicta esta experiencia para ser un mejor ser humano y ofrecer tal aprendizaje a las personas que me rodean y al mundo. Sé que a veces en el momento se nos hace difícil entender las razones detrás de las cosas que suceden y que nos afectan. Pero con el tiempo entenderemos y sino, créeme que volveremos a caer hasta aprender, es el círculo de la vida! Y solo de nosotros depende saber sacar lecciones de todo aquello que nos afecta, y que tarde o temprano se convierte en vivencias, recuerdos y experiencias que nos permitirán siempre crecer y ser las personas que somos hoy en día. Hoy te invito a que pienses en aquello que te atormenta, que acabas de vivir o estás viviendo, trata de entender para qué lo estás viviendo y atrae lo positivo de esa experiencia. Sé que es más fácil decirlo que hacerlo, pero como te conté en el artículo anterior: todo lo que nos proponemos, podemos lograr. Piensa en todas las cosas que tienes en tu vida, no me refiero a cosas materiales, me refiero a la familia, trabajo, un hogar, salud, educación, personas que de una u otra manera están contigo en el camino, alimentos, etc. Aprendamos juntos a ver el vaso medio lleno y no medio vacío. Y recuerda todos estamos aprendiendo y todos estamos dando lo mejor de nosotros mismos para llevar una vida positiva. “Lo maravilloso de aprender algo, es que nadie puede arrebatárnoslo” -B.B King

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d’ BELLEZA

¿Cómo tener unas cejas perfectas?

as cejas son una parte muy importante de nuestro rostro. A ellas debemos gran parte de nuestra expresividad. Las cejas enmarcan el rostro y de ellas dependen gran parte de nuestros gestos. Pero no todo el mundo sabe qué tipo de cejas son las que mejor se adaptan a su rostro ni saben cómo hacer una correcta depilación.

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Hoy voy a proporcionarte los pasos básicos para que consigas unas cejas perfectas. Son consejos que he ido aprendiendo con el tiempo y que quiero compartir con todos ustedes.

1. Depilación de ceja:

●Cepilla las cejas hacia arriba y con una tijera pequeña recorta los que sobresalgan. ●Para elegir la forma perfecta este un truco que funciona muy bien: coge un lápiz y sitúalo pegado justo en la aleta de la nariz en posición recta de manera que pase por el lagrimal hasta el nacimiento de la ceja. Ese será el punto exacto donde debe comenzar la ceja. Para saber en qué punto debe arquearse la ceja, mantén el lápiz pegado en la aleta de la nariz pero ladéalo de forma que pase sobre el iris de tu ojo en línea recta. Ese deberá ser el punto más elevado de tu ceja. Sólo queda determinar en qué punto acabará la ceja. Para ello, continúa con el lápiz pegado en la aleta de la nariz pero ladeándolo hasta coincidir con el extremo externo del ojo. Será justo ahí donde tu ceja deberá terminar.

3. Cepillar las cejas

●Este truco es básico. Debes cepillarlas al menos una vez al día para que luzcan perfectas. Si el vello es rebelde puedes utilizar algún tipo de fijación como una crema humectante o gel cristalino.

4. Maquillar las cejas

●Si tienes poco vello en las cejas puedes recurrir a algunos trucos de maquillaje. Elige un lápiz que sea del mismo color de tu vello y descarta el lápiz negro porque ese color sólo endurece tu mirada.

2. La forma de las cejas depende de la forma de tu rostro determinar qué clase 5. Recurre a de rostro tienes es básico para saber qué tipo un profesional de cejas favorecen tu expresividad, tus rasgos y equilibran el conjunto.

Ten en cuenta estas características para saber qué tipo de forma debes elegir: ●Rostro ovalado: cejas redondeadas o ligeramente arqueadas.

Si tienes problemas o no está segura como hacer tus cejas perfectamente puedes recurrir a un profesional y te ayudaremos a obtener unas cejas perfectas.

●Rostro redondo: cejas arqueadas con ángulo ligeramente elevado. ●Rostro alargado: cejas rectas o planas. ●Rostro cuadrado: cejas con ángulo bien marcado. ●Rostro forma corazón: cejas suavemente redondeadas. Te invito a que me escribas o nos llames para una consulta gratuita a: HG@humbertogaribay.com 916-402-6782 Facebook: Humberto Garibay www.HumbertoGaribay.com www.dprimeramano.net

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d’lugares

agiwara Tea Garden en español: Jardín de té Hagiwara ó Jardín japonés Hagiwara de San Francisco, es un jardín japonés y jardín botánico de 2 hectáreas de extensión, localizado en San Francisco, California. El Jardín de té Hagiwara es una atracción muy popular del Golden Gate Park, originalmente construido como una expansión, parte de una feria mundial la California Midwinter International Exposition of 1894. Es el jardín japonés público más antiguo de los Estados Unidos, este complejo de numerosos senderos, estanques y una casa de té cuenta con plantas japonesas y chinas nativas. Alberga también varias esculturas y puentes. Después de la celebración de la Feria Mundial de 1894, Makoto Hagiwara, un inmigrante y jardinero japonés, se acercó a John McLaren con la idea de convertir la exposición temporal en un parque permanente. Hagiwara supervisó personalmente la construcción del jardín de té japonés y fue cuidador oficial del jardín de 1895 a 1925. Hagiwara pidió específicamente que se importaran de Japón unos miles de cerezos de flor, así como otras plantas nativas, aves, y los famosos peces de colores Koi. Después de que la Exposición Internacional PanamáPacífico de San Francisco de 1915 cerrara sus puertas, obtuvo las dos grandes puertas ornamentales de madera, y probablemente también la prominente pagoda de cinco pisos del jardín de té, del enclave japonés de esa feria.1 La familia de Hagiwara vive y mantiene el jardín de té japonés hasta 1942, cuando la Orden Ejecutiva 9066 los obligó a salir de San Francisco y trasladarse a un campo de

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internamiento con miles de otras familias estadounidenses de origen japonés. El jardín fue rebautizado como "Oriental Tea Garden" y cayó en la desidia. En 1949, un gran Buda de bronce, originalmente creado en Tajima, Japón, en 1790, se trasladó al jardín gracias a la donación de la "S & G Gump Company". El nombre de "Jardín de Té japonés" fue reintegrado oficialmente en 1952. En 1953 se le incorporó el Jardín Zen, diseñado por el Nagao Sakurai y que representa una versión moderna de kare sansui(un jardín seco que simboliza una escena en miniatura de montaña completa con una cascada de piedra y pequeña isla rodeada por un río de grava) se dedicó al mismo tiempo que la linterna de la Paz de 9,000-libras (4,100 kg), que fue comprada por las contribuciones de los niños japoneses y presentado en su nombre como símbolo de amistad hacia las generaciones futuras.

Galletas de la Suerte y el jardín de Té

Nagao Sakurai también rediseñó el área frente a la casa de té. La primera evidencia de las galletas de la suerte (o también galleta de la fortuna) en los Estados Unidos es en relación con este jardín de té. Los descendientes de Makoto Hagiwara reclaman la introducción de la galleta de la suerte a los Estados Unidos desde Japón. A los visitantes del jardín se sirven galletas de la suerte hechas por una panadería de San Francisco, Benkyodo.3 Ahora se sabe que galletas de la fortuna se originó en Japón ya en 1878. Sin dudas es uno de los atractivos de la cultura japonesa en San Francisco y de esos lugares que no se deben dejar de visitar, por su belleza, aroma y ambiente espectacular.

Jardín Japonés Hagiwara de San Francisco

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d’MUNDO

L a g o Ta n g a n i c a ; Tanzania, Congo, Burundi y Zambia

LOS LAGOS MÁS

PROFUNDOS

Por: Daniel Rivas, escritor y cineasta n lago es un cuerpo de agua dulce o salada, más o menos extenso, que se encuentra alejado del mar y asociado comúnmente a un origen glaciar. Su caudal de agua proviene de los ríos y del afloramiento de aguas freáticas. En el mundo existen miles de lagos, de entre ellos, algunos destacan por su profundidad, los cuales surgieron a raíz de diversos movimientos tectónicos.

En nuestra presente edición recopilamos los 5 lagos más profundos de nuestro planeta, -aquellos que por su nivel de profundidad es casi imposible que lleguen los rayos del sol por lo que producen ambientes de total oscuridadcomo continuación del maratón de ‘’top five’’ que estamos brindándoles regularmente.

Lago Baikal; Siberia, Rusia

Con 1.637 metros de profundidad, es el lago más profundo en todo el mundo. Contiene 23, 000 km³ de agua, equivalente al 20% del agua dulce de todo el planeta. En la tradición rusa, el lago es llamado “mar”, y en las lenguas Buryat y mongola es llamado “Dalai-Nor”, el “Mar Sagrado”. Se cree que se formó hace 30 millones de años, siendo también uno de los lagos más antiguos en términos de historia geológica. El lago está rodeado de montañas y contiene 22 pequeñas islas. Unos 300 ríos abastecen de agua al lago. Recientemente dos batiscafos rusos descendieron hasta el fondo del lago. La expedición, que realizará este año y el próximo más de cien inmersiones en el Baikal, se propone determinar con exactitud su profundidad, detectar posibles fuentes subterráneas de procesos termales, tomar datos tectónicos y examinar restos arqueológicos.

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El km², de 1.828 km media de de 1.470 unos 18.900 situación evitan que se mezclen, las aguas son lo

El lago se encuentra en el Gran Valle del Rift, rodeado de montañas. lago cubre 32.900 con una línea de costa y una profundidad 570 m y máxima metros. Contiene km³ de agua. Su gran profundidad y la tropical del lago las masas de agua ya que muchas de más profundas que se llama “aguas fó sil es” y s on anóxicas (carecen de oxígeno). Su principal flujo de agua proviene del río Lukuga.

Mar Caspio; Irán, Rusia, Turkmenistán, Kazakstán y Azerbaiyán

El Mar Caspio es un lago cerrado o endorreico que se extiende entre Europa y Asia. Su superficie es de 371.000 km², su profundidad media es de 170 metros y la máxima es de 995 metros. La zona es rica en recursos energéticos. Además de los yacimientos petrolíferos que se han descubierto recientemente, existen enormes bolsas de gas natural. El río Volga aporta el 80% del agua del lago y el

¡Yo sólo leo d’primeramano! resto proviene de otros ríos menos caudalosos como el Ural, el Emba y el Kura. La evaporación es el único mecanismo natural que tiene el Mar Caspio para eliminar agua. Por este motivo, el ecosistema del Mar Caspio se asemeja al de un tanque de agua con su propia historia hídrica.

Lago Vostok

El lago Vostok es un lago subglaciar de la Antártida. Está ubicado por debajo de la base Vostok en Rusia, a 4.000 metros bajo la superficie de la placa de hielo Antártica Central, totalmente aislado del exterior y protegido de la atmósfera. El lago Vostok cubre un área de 15.690 km² y tiene un volumen estimado de 5.400 km³ de agua dulce. Su profundidad aproximada es de 900 metros. Este lago permaneció desconocido hasta 1996 debido a su ubicación geográfica, lo cual lo convierte en una de las últimas zonas por explorar del planeta. En mayo de 2005 se halló una isla en el centro del lago.

Lago San Martin /O’Higgins

Se ubica en la Patagonia y es compartido por Argentina y Chile. El lago es conocido en cada país con el nombre de los libertadores respectivos: en Argentina es conocido como lago San Martín en honor a José de San Martín, mientras que en Chile se denomina lago O’Higgins en honor a Bernardo O’Higgins. Ambos nombres son correctos a nivel internacional. El lago tiene una superficie de 1.013 km² y se sitúa a 285 m de altura en los Andes Patagónicos. De su superficie total, 554 km² están en la chilena XI Región de Aisén del General Carlos Ibáñez del Campo y los restantes 459 km² pertenecen a la provincia argentina de Santa Cruz. Su principal afluente es el río Mayer que, procedente de Argentina, desemboca en el lago en los alrededores de Villa O’Higgins.

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d’Seguro social

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Seguro Social Por: Eric Phillips Especialista en Asuntos Públicos Seguridad Social ada día de los veteranos, la nación rinde homenaje a los hombres y mujeres que arriesgan sus vidas para proteger a nuestro país, por ser valientes y luchar por las libertades que tanto apreciamos. Seguridad Social rinde homenaje a los veteranos y miembros en servicio activo de las fuerzas armadas cada día, dándoles el apoyo que merecen. Una parte vital de la que se administra el programa de discapacidad de la Seguridad Social. Para aquellos que vuelven a casa con lesiones, la seguridad social es un recurso que pueden contar con los beneficios por incapacidad, la página web de guerreros heridos de la Seguridad Social está en www.socialsecurity. gov/woundedwarriors. La página web “guerreros heridos” tiene muchas respuestas a las preguntas más frecuentes, y comparte otra información útil sobre las prestaciones de invalidez, incluyendo cómo los veteranos pueden recibir un servicio acelerado de las reclamaciones de incapacidad. Los beneficios de Seguro Social son diferentes de los disponibles en el Departamento de

Asuntos de Veteranos y requieren una solicitud por separado. El proceso acelerado está disponible para los miembros del servicio militar que adquieran una discapacidad, mientras que en el servicio militar activo a partir del 1 de octubre de 2001, independientemente de dónde se produce la discapacidad. Incluso los militares en servicio activo que siguen recibiendo pago mientras que en un hospital o de baja médica debe considerar la aplicación de los beneficios por incapacidad si son incapaces de trabajar debido a una condición de discapacidad. El estado de servicio activo y el recibo del pago militar no impide necesariamente el pago de beneficios por discapacidad del Seguro Social. A pesar de que una persona no puede recibir beneficios de Seguro Social mientras que participe en un trabajo sustancial para el pago o ganancia, recepción de pagos militares nunca debe detener a alguien de la solicitud de beneficios por incapacidad del Seguro Social. Obtenga más información visitando www.socialsecurity.gov/ woundedwarriors. Con más de 80 años de experiencia y servicio compasivo, la Seguridad Social se enorgullece de apoyar a nuestros veteranos y miembros en servicio activo de las fuerzas armadas. Deja que estos héroes sepan que pueden contar con nosotros cuando necesiten para aprovechar sus beneficios ganados, hoy y mañana.

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D’ACTUALIDAD HISPANA

Nafta: los temores por el futuro del acuerdo que vale $1 millón dólares cada minuto entre México y Estados Unidos

El muro que el candidato republicano Donald Trump prometió construir si gana las elecciones del 8 de noviembre en Estados Unidos se ha robado infinidad de titulares. Sin embargo, es una posible denuncia o modificación del Tratado de Libre Comercio de América del Norte (Tlcan; Nafta, por sus siglas en inglés) lo que podría generar un verdadero desequilibrio en el vínculo entre ambos países. El acuerdo comercial, firmado hace casi 23 años, se ha convertido en uno de los ejes de la campaña presidenciales de EE.UU. Y lo que decida hacer el próximo ocupante de la Casa Blanca no sólo tendrá consecuencias para el país y la economía del resto mundo en general, sino que tiene en particular alerta a México. Pero según el artículo 2025 del NAFTA tiene que decidirse los cambios entre diferentes partes y es ahí donde entra la posición del presidente que sea electo y del congreso. Lo que sí sabemos es que habrán modificaciones de este acuerdo, así lo plantean economistas especialistas en el área de las relaciones internacionales entre México y Estados Unidos, esperemos que en esta ocasión se logren acuerdos que favorezcan a ambas partes, brindándoles mayores oportunidades de inserción laboral y comercial a la comunidad mexicana en los estados unidos.

El huracán Matthew deja más de 100 muertos y grandes destrozos a su paso por Haití

Al menos 108 personas murieron en Haití como consecuencia del paso del huracán Matthew, según

informó el Ministerio de Interior haitiano. Unas 50 de las víctimas mortales fallecieron en el pueblo de Roche-a-Bateau, en el sur del país. En esa zona, toda la línea costera fue destrozada. Haití ha sido uno de los lugares más duramente golpeados por Matthew, que se ha convertido en el huracán más potente en cruzar el Caribe en casi una década. El poderoso huracán Matthew subió a categoría 4 y amenazó toda la costa este de Florida. Fueron grandes los daños causados a la ciudad de Baracoa, la ciudad más antigua de Cuba. La “terrorífica” imagen del huracán Matthew que se volvió viral, mostrando que la mayor parte de las víctimas se dieron en poblaciones y localidades pesqueras en la península Tiburón. Muchas de las muertes fueron causadas por impactos de árboles cayendo, escombros circulando por los aires y ríos inundados.

Colombia: Uribe propone “un gran pacto nacional” tras la victoria del “No” en el plebiscito

Diálogo con el “No” Uribe se reúne con Santos y el partido centro democrático para dialogar sobre el NO. Santos agradeció a los asistentes al encuentro su buena disposición y dijo que todas las inquietudes planteadas en estos días serán discutidas a partir de este jueves por las comisiones designadas para ello por ambas partes. El mandatario también se refirió a la reunión que mantuvo este miércoles por la mañana con el ex presidente Andrés Pastrana, así como a otros encuentros con organizaciones cristianas y asociaciones gremiales, al tiempo que anunció que seguirá encontrándose con otros partidarios del “No” en los próximos días. “Todo esto deberá, como es natural, ser tratado con la delegación de las FARC en La Habana”, advirtió Santos. “¿Les llevarán lo acordado al final de cada día para saber si los guerrilleros lo aceptan o no?, ¿o compilarán una contrapropuesta de acuerdo completo para volver a firmar? En cualquier caso, las FARC insisten en que el acuerdo está cerrado y no se puede reabrir, por

lo que deberían primero cambiar esa posición o ser convencidos por un nuevo pacto que puedan aceptar”.

La plataforma online de contenidos audiovisuales Netflix deja de poner telenovelas mexicanas que son éxitos de la teleaudiencia

Dentro de las novelas más populares que salen de Netflix se encuentra; “Rebelde”, “El señor de los cielos” y “Teresa”. Sin embargo, recientemente Televisa decidió apostar por colocar estas tres novelas y otras diez en su propio sistema de streaming, Blim. Blim es un servicio de suscripción que fue lanzado por Televisa en febrero de este año y casi inmediatamente anunció que la programación del gigante de medios mexicano con el tiempo dejaría de poder verse en Netflix. Cuenta con contenido original de Televisa, como el “El chavo del ocho”, series y películas internacionales, entre otros contenidos audiovisuales. En total, son 13 los programas que dejaron de estar en Netflix, que se estima cuenta con unos 5,5 millones de suscriptores en México y pocos días después de la ruptura con Netflix, Televisa anunció acuerdos con cadenas estadounidenses con el propósito de difundir contenidos en América Latina. “Estamos muy contentos de extender nuestro acuerdo con NBC Universal International Distribution para televisión abierta y sumar este contenido para Blim y Televisa Networks”, señaló el presidente de Televisión y contenidos de Televisa, José Bastón. “Nos entusiasma”, agregó, “que Blim sea la casa de las súper series de Telemundo Internacional para toda América Latina hispanoparlante”. Bruce Boren, vicepresidente de Televisa Networks y uno de los hombres detrás de Blim, le dijo a la agencia de noticias Reuters que todavía era muy temprano para saber qué participación de mercado alcanzará Blim pero aseguró estar “positivamente sorprendido” por el desempeño. El ejecutivo afirmó que en un año, o año y medio, la compañía podrá tener un mejor “juicio” sobre cómo podrá competir contra Netflix, al que calificó de “el viejo gran jugador”.

S E T S I H C

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¿Cómo Van los Estudios?

Un padre conversando con su hija. “¿Cómo van los estudios?” “¿Podemos hablar de otra cosa?” “Ok, ¿Y tu novio?” “Bueno, los profesores no son muy buenos que digamos.”

100 Pesetas Para Un Pobre Esta es una niña que llega a su casa y le dice a su padre, “Anda papá, ¿me das 100 pesetas para un pobre que está gritando en la calle?” Y el padre le dice, “Sí claro hija, ¿y qué dice el señor?” La niña le responde, “¡Riiiiico helado de limón a 100 pesetas!”

Un Descubridor Una vez Miguelito estaba en la escuela y el profesor le dice, “Miguelito, dime el nombre de un descubridor.” Miguelito contesta, “Usted profesor.” “¿Por qué yo?” pregunta el profesor. “Porque cada vez que usted pregunta algo, descubre que no sabemos nada.” www.dprimeramano.net

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Dâ&#x20AC;&#x2122;FRUTA DEL MES

D’PAÍSES

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Bora Bora B

ora Bora es una de las Islas de Sotavento con 30 km2, del archipiélago de la Sociedad, en la Polinesia francesa, una colectividad de ultramar de Francia en el Océano Pacífico. La isla, situada a unos 230 kilómetros al noroeste de Papeete, está rodeada por un lago y una barrera de coral. En el centro de la isla son los restos de un volcán extinguido el aumento de dos picos, el monte Pahia y monte Otemanu, el punto más alto a 727 metros. En la antigüedad la isla se llamaba “Pora Pora Pora te mai”, que significa “creado por los dioses” en el dialecto local tahitiano. Debido a las ambigüedades de los fonemas de la lengua tahitiana, esto también podría ser pronunciado bola bola o Bora Bora. Cuando el explorador Jakob Roggeveen desembarcó por primera vez en la isla, él y su equipo adoptaron el nombre de Bora Bora que se ha mantenido desde entonces. Hoy en día la economía de la isla es impulsada casi exclusivamente por el turismo. En los últimos años varias estaciones se han construido en motu (islas pequeñas, de Tahití) que rodea la laguna. Hotel Bora Bora abrió en 1961, y nueve años más tarde se construyó los primeros bungalows sobre pilotes en la laguna. Los bungalows sobre el agua son una característica estándar de la mayoría de las estaciones de Bora Bora.

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La calidad de estos se extiende de alojamiento básico, comparativamente baratas a lugares muy lujosos y caros para quedarse. La mayoría de los destinos turísticos son aquacéntrico; sin embargo, es posible visitar lugares de interés en la tierra, tales como cañones de la Segunda Guerra Mundial. Aire Tahití tiene cinco o seis vuelos diarios al aeropuerto de Bora Bora en Motu Mute de Tahití. La isla es servida por el aeropuerto en Bora Bora Motu Mute en el norte, con Air Tahiti proporcionando vuelos diarios hacia y desde Papeete en Tahití. El transporte público en la isla es inexistente. coches y bicicletas de alquiler son los métodos recomendados de transporte. También es posible alquilar una lancha para explorar la laguna. El Snorkel y buceo en los alrededores de la laguna de Bora Bora son actividades populares. Muchas especies de tiburones y rayas habitan en la masa de agua circundante. Hay unos pocos operadores de buceo en la isla que ofrecen inmersiones manta ray y también inmersiones de tiburón de alimentación. Bora Bora es un importante destino turístico internacional, famoso por sus hoteles de lujo aquacéntricas. El establecimiento principal, Vaitape, está en el lado occidental de la isla principal, frente al

canal principal en la laguna. Los productos de la isla se limitan principalmente a lo que puede ser obtenido del mar y los árboles de coco abundantes, que eran históricamente de importancia económica. Según un censo de 2008, Bora Bora tiene una población permanente de 8.880. Bora Bora es una de las islas más bellas y románticas en el planeta. En realidad no es realmente una isla, pero un atolón - una formación de pequeños islotes de coral (o “motu”) que rodean una laguna. Estos pequeños islotes se separan unos de otros por canales que conducen desde el océano a la laguna. La mayoría de los complejos de lujo de Bora Bora se encuentran en sus propios islotes de distancia desde el mundo exterior. Curiosamente, no hay complejos “oficiales” con todo incluido en Bora Bora. Y el término “todo incluido” no es muy común en la Polinesia Francesa. Cuando nos referimos a un paquete de Bora Bora todo incluido, por lo general significa 3 comidas al día. Normalmente se incluye el desayuno buffet, almuerzo de 2 platos y la cena de 3 platos. Las bebidas son siempre extra. Ciertos días de la semana, un complejo podría ofrecer cenas buffet temáticas. Todas estas delicias y más nos ofrece Bora Bora una Isla llena de misticismo y encanto, que es el destino de luna de miel para muchos recién casados. Así que tú amigo no esperes más y ve a conocer este paraíso terrenal.

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D’cocina

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Crema de Calabaza

Estamos en octubre mes de Hallowen y quién es la estrella de esta celebración, nuestra querida calabaza, y queremos rendir desde aquí nuestra pequeña aportación a esta tradición. Una receta de crema de calabaza Preparación Pelar la calabaza quitando la cascara dura exterior. Reservamos alguna de las pipas que tiene en su interior. Hacemos rodajas para hacer posteriormente dados más pequeños y de más fácil cocción. Reservamos una rodaja y la hacemos taquitos pequeños. En una olla ponemos agua a cocer, más bien poca, ya que la calabaza tiene mucha y soltará. Como he mencionado al principio el dejar más liquida o espesa será a nuestro gusto y respecto a la cantidad de agua que echemos, aunque si vemos que es muy liquida podemos desechar una vez esta cocida. Salamos y echamos un poquito de pimienta, ponemos la calabaza a cocer, como media hora a fuego medio. Cuando esté cocida pasamos la batidora y dejamos bien fina, si queremos una crema podemos añadir un chorro de nata de guisar y quedará con un toque más suave. Nosotros hemos añadido una cucharada grande de mantequilla o margarina. Mientras la calabaza se cuece con la rodaja que reservamos y hemos hecho taquitos pequeños, en una sartén con un poco de aceite de oliva y mantequilla procedemos a freír, salamos y dejamos dorar, esto será nuestra guarnición para añadir a nuestro puré, crema o sopa. Al mismo tiempo en otra sartén con aceite procedemos a freír las pipas de calabaza que habíamos reservado, las echamos sal y dejamos que se tuesten, añadiremos también a nuestra crema. Y este plato se ha terminado, espero que lo disfrutéis. ¡Feliz Halloween a todos! Por cierto la calabaza tiene mucha fibra y es muy apta para dietas de adelgazamiento. 38

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“MANTRA FOR GOOD PEOPLE”

Escrita por TOM VAN RUITEN

Producida por RAQUELA MEJIA KENNY O’BRIEN

Una canción que une a la gente y rechaza la negatividad contra la humanidad Kenny O’Brien, productor galardonado en Grammy Latino, Cantantes de todo el país y del mundo se unen por el amor y la paz

o soy Carlos Mario Kandia García, conocido por muchos como “el parcero”. Nací en Bogotá, Colombia, y como buen colombiano crecí al son de la cumbia y el porro, y hasta hoy, he vivido la vida a través de la música. No ha sido fácil, pero desde los 8 años ¨me las arreglé¨ (como diríamos en mi país), para estar en todo los eventos y proyectos de música, teatro y la danza a lo largo y ancho del país. Pero mi pasión por la música, me llevó a sobrepasar las fronteras… A mis quince años fui finalista del reality show ¨Factor XS, una versión para niños. En el 2008 fuí finalista de ¨Latin America Idol¨ en Buenos Aires, Argentina. A mis 15 años me inicié en el mundo del teatro, una de mis grande pasiones, llegué a realizar más de 30 presentaciones originales, y cumplí el sueño de todo artista en este campo, llegué a Broadway en la ciudad de Nueva York, y me presenté ante miles de personas en el Lincoln Center. Sin dejar la música al lado, en el 2014 grabé mi primera producción musical ¨Me Encantaría¨. Estados Unidos me recibió ese mismo año. Tocar tierra estadounidense le daría un giro a mi vida de 360 grados. Maravilloso por cierto. Conocí el amor, primero con mi esposa y luego con quien vendría en forma de pañales y teteros a enseñarme el verdadero significado de estar enamorado y de amar: mi hija Salomé. El 28 de de enero del 2016 como a eso de las 7 pm recibí una llamada de mi amiga y productora Raquela Pérez. Me invitó a ser parte de un Proyecto llamado ¨Mantra For Good People¨ o en español ¨Mantra Para Gente Buena¨. Sin Dudar me alisté maneje 300 millas desde Sacramento hasta Los Angeles. Este recorrido cambió mi vida. La Buena vibra, la energía y la gente maravillosa que he conocido, ha sido una experiencia inigualable. Además de las oportunidades que se me han presentado gracias a ¨Mantra for Good People¨, pero hablaremos de eso en mi siguiente artículo. Por ahora quiero contarles de este gran Proyecto y presentarles a los artistas que hicieron posible este gesto de Paz y Amor a través de sus voces. RM Productions de Raquela Mejía, ex cantante y coordinadora musical profesional, descubrió una canción hace unos años y supo que la grabaría algún día. En 2015, cuando la retórica política negativa comenzó, sintió que este sería el momento perfecto para grabar esta magnífica canción escrita por Tom Van Ruiten. www.dprimeramano.net

"Escribí Good People en un momento en el que me sentía abrumado por la negatividad en el mundo. Me sentía como si me estuviera sofocado por el mal. El viejo dicho "bebé que no llora no mama" parecía que se aplicaba solo a lo negativo", dijo Van Ruiten. "Good People es una petición..., para que las personas positivas del mundo llamen la atención sobre sí mismos y sus acciones, a fin de servir como catalizadores sinérgicos, para lo bueno...para potenciar y hacer que los demás recurran a una fuerza colectiva para hacer más bien que cualquier persona podría por sí sola. Igual que una reacción nuclear de positividad que se inicia cuando la gente buena 'se levanta y muestra a todo el mundo que el amor todavía está vivo". Mejía se puso en contacto con sus amigos. "Llamé a los cantantes más talentosos que conozco para que me ayudaran, y sin dudarlo todos decidieron tomar parte en el proyecto". "Casi todos los participantes donaron su talento y tiempo, y su generosidad me ha emocionado profundamente". El 9 de enero, 2016, más de una docena de cantantes se reunieron en Abstract Studios de Glendale, California para grabar la versión en inglés. Una semana más tarde, los artistas se reunieron de nuevo para grabar la versión en español. Los cantantes viajaron desde todas partes del país y del extranjero, cubriendo sus propios gastos de transporte. "Era importante que le recordáramos a los Estados Unidos y al mundo, que todos somos de la raza humana y que la mayoría somos ‘buenas personas’ que inspiran compasión, empatía y humanidad", dijo la cantante mexicana, Dinorah. La cantante estrella, Natalie Fernández, hizo eco a semejantes sentimientos: "El hecho de que en 2016 una canción como 'Mantra' es algo tan nuevo y refrescante, dice mucho sobre el estado de la cultura. Los cantantes se unieron para prestar sus voces a una idea, o concepto, que da esperanza a su audiencia, alegría, y conocimiento". Fernández está de gira, en estos momentos, con la artista de la canción mexicana, Thalía. La sensación de la música en YouTube y actriz de la película Hostile Border, Verónica Sixtos, dijo que no dudó en participar, porque le gusta la sensación positiva de todo el proyecto. "Fue tan honestamente refrescante, ser parte de esta increíble canción. Se siente muy bien saber que estamos participando en un esfuerzo para inspirar y empoderar a las personas a través de la música, qué gran forma de responder a la desafortunada retórica de alto perfil que está sucediendo hoy en contra de la gente”. Además de cantantes y músicos, Mejía reunió un equipo de filmación que consiste en jóvenes cineastas emergentes, algunos de ellos todavía están en la universidad. "Me siento honrada de poder darles su primer crédito oficial", comentó Mejía. Además, recibió fotos y vídeo clips donados por muchos ejecutivos de cine y televisión. y artistas, que han contribuido con imágenes. Dylan García, un cantante cuya carrera se vio obstaculizada por una grave enfermedad, está

encantado de poder prestar su voz para esta importante canción. "Estoy profundamente agradecido a Raquela [Mejía] y el increíble Kenny O'Brien por haberme dado una oportunidad que me permitió poner en marcha mi carrera de nuevo. La canción es profundamente conmovedora y positiva". Michelle, cantante de Tex-Mex y locutora de radio de Hacienda Power Hour, está igualmente emocionada. "Es un honor para mí, poder ser parte de la 'Mantra for Good People", porque esta canción representa el amor que llevamos dentro de todos nosotros. Un amor que guía para ayudar, cuidar y apoyar los unos a los otros, lo que hace de este mundo un mejor lugar", afirmó. La cantante, compositora, actriz, rapera, activista y artista de grabación internacional, María Isa, quien voló desde Minnesota para prestar su voz. Durante la sesión de grabación, era obvio que la canción necesitaba un puente rap, y todos volteamos hacia María Isa, a quien le tomó menos de 20 minutos para escribir una adición con mucho sentimiento, la cual funcionó mágicamente a la perfección. Del mismo modo, también la tradujo al español para la segunda versión de la canción. María Isa, actuó en la película Strike One de David Llauger Meiselman en 2015, una película protagonizada por Danny Trejo y Johnny Ortiz (serie estelar American Crime de ABC). Un amigo de mucho tiempo de Mejía, el cinco veces ganador del Premio Grammy Latino, Kenny O'Brien, no dudó en iniciar la sesión. "A veces, no importa cuál sea tu profesión, si hay una oportunidad de devolver a una industria que ha sido tan buena contigo y al mismo ayudar a elevar y lograr la buena voluntad, entonces es esencial ayudar", declaró O 'Brien. O'Brien, una leyenda por derecho propio, es también un consumado cantante, productor y arreglista vocal, quien ha trabajado en el álbum de Navidad de Michael Bublé, Celine Dion, Johnny Mathis, Enrique Iglesias, Plácido Domingo, Luis Miguel, Alejandro Sanz, Lionel Ritchie, Christina Aguilera, Josh Groban, Andrea Bocelli y Destiney’s Child. O'Brien también ha trabajado en música de películas como The Little Mermaid, Pocahontas, Assassins, You’ve Got Mail, That Old Feeling, Sesame Street, y algunos episodios de la clásica comedia de televisión Frazier. Sus comerciales nacionalmente premiados, incluyen: Coca-Cola, Coors Beer, Target, Pepsi Cola, Miller Genuine Draft, McDonalds y la Lotería de California. Recuerden que la canción la pueden encontrar en su version en español y en inglés en la plataforma de videos por internet Youtube. (www.youtube. com), ingresando en el buscador ¨Mantra For Good People¨. Únanse a este movimiento de paz que tanto necesitamos en el mundo. Escuchen y compartan la canción, para así cada vez llenar más este mundo de amor. Porque la paz somos todos y sale de nuestros corazones con buenas acciones y siempre haciendo todo con amor. Por: Carlos Mario Kandia G.

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n esta edición de Octubre tenemos el gusto de conversar con Nathan Ulsh, un joven americano con un excelente dominio de nuestro idioma español, que hace solo unas semanas ha asumido con mucha valentía y deseos de salir adelante, la nueva posición de Director Ejecutivo del Distrito del Camino Histórico de Monterrey. Sí, amigos y amigas, estamos hablando del Distrito del Norte de Franklin. Este joven emprendedor, lleno de ideas y proyectos para desarrollar en el distrito y hacer de este un lugar más lindo, seguro y próspero para la comunidad latina es con quien compartiremos esta entrevista. D.P.M. Pero antes de conocer cómo llega Nathan a esta posición, comencemos por el principio. ¿Cuéntanos cuáles son tus orígenes? NU. Hace 3 años que me mude aquí a Sacramento de Oregón; allí viví alrededor de 18 años. Estudié en la universidad del Estado de Washington; hice mi carrera en Ciencias Sociales. Mi objetivo en aquel entonces era estudiar para convertirme en policía. Después de estudiar 4 años descubrí que no quería ser policía y que me gustaba más el tema de los negocios. Mi familia es de orígenes muy humildes

y no teníamos conocimiento para nada del mundo de los negocios. Además de que en las escuelas solo enseñan cómo ser abogado, médico o policía y no lo relacionado con el desarrollo económico y negocios. D.P.M. Entonces, ¿cómo comienzas tu acercamiento al trabajo con la comunidad latina? NU. Estando en Portland, decidí involucrarme en el mundo de los negocios, por lo que empecé un negocio con mi concuño de limpieza de alfombras y en el primer año hicimos como 15 mil dólares de ganancias. Eso fue una muy buena experiencia porque el negocio nos salió bien, nos pudimos meter en el mercado latino. De ahí empezó mi acercamiento con la comunidad latina y descubrí que quería apoyarlos. D.P.M. ¿A partir de cuando empiezas a conocer un poco de la cultura latina y aprender el idioma español? NU. A los 16 años trabajé en Burger King , después de un año me dieron la posición de ser gerente. Yo trabajaba con muchos latinos que no sabían casi nada de inglés y tenía que orientarlos y explicarle cosas de trabajo, por lo que fui aprendiendo español con ellos. Otra de las cosas que aprendí fue sobre el proceso de indocumentación de los inmigrantes, lo del cruce de la frontera y el sueño americano. Durante ese tiempo conocí a mi actual esposa, latina mexicana, me casé con ella hace 9 años; y llegamos aquí a Sacramento hace 3 años por ella, porque era una gran oportunidad para su carrera. Yo todo el tiempo que estuve en Portland apoye a los latinos en el desarrollo de microempresas para ellos. En general los latinos llegan con mucho desconocimiento de cuáles son los mecanismos para los permisos de como abrir sus negocios y tienen miedo. Yo decidí enseñarles como era este proceso, ayudarlos y darles asistencia técnica como consultor. Esa labor la realicé como por 3 años antes venir para Sacramento, esa había sido mi experiencia como consultor y promotor de microempresas. D.P.M. Bueno nos dices que llegaron a Sacramento hace 3 años por razones de trabajo de tu esposa. Pero dinos en cuanto a ti, ¿cómo fue ese comenzar desde cero y cuáles fueron las primeras experiencias de trabajo en Sacramento?

Nat

NU. En el 2014 al llegar a Sacramento pude tener la oportunidad de trabajar en la Mack Road haciendo lo mismo que estaré haciendo aquí. El proyecto era de revitalización del desarrollo económico. Allí tuve buenos resultados de trabajo gracias a las alianzas que logramos con la policía y la ciudad. D.P.M. ¿Cuéntanos los principales resultados en la Mack Road que alcanzaste y qué personas te ayudaron? NU. Yo me sentía muy bien porque tenía el reto de ser la voz de las personas pobres y de los jóvenes que no tienen planes de prosperidad. En cuanto a los negocios Raley´s se fue y teníamos

“Mi propósito es lograr que la Franklin Blvd se convierta en una experiencia cultural latina inolvidable” que ver como incentivábamos más lo negocios. El tema era la seguridad, disminuir los crímenes de la zona y los robos. Pero gracias a las alianzas con la policía y aguaciles, empezamos a tener mejores resultados. Logramos hacer eventos los fines de semana para darles comida y recreación a las personas de bajos recursos y así controlar un poco los robos por comida en la zona. D.P.M. ¿Cuáles son los proyectos actuales para desarrollar en el Distrito de la Franklin en estos próximos años bajo tu dirección? NU. Inicialmente le estoy dando continuidad al proyecto que fue aprobado a inicios del año 2016 que tiene varias etapas. En este primer año el objetivo es dar conocimiento a todas las personas de la comunidad del proyecto, que comienza con la fase de Street Cape, que consiste en el embellecimiento de la Franklin Blvd.

D.P.M. Entonces según tu criterio ¿cuáles serían los retos más grandes que tienes en esta nueva posición con este proyecto? NU. Yo quiero agradecer al Sr. Borges por darme la oportunidad de transmitir mediante este medio valioso que es la revista Dprimeramano, a todos los miembro de la comunidad de la Franklin que estamos desarrollando estos proyectos. Existe un plan de desarrollo económico pero para lograr resultados es necesario que haya una verdadera participación y activismo tanto de los residentes de este Distrito como de los negocios que están hoy aquí, que también son parte de la familia de la Franklin. Tengo la fiel convicción que no importa quien tenga el crédito, la colaboración es la llave del éxito para lograr de la Franklin Blvd una experiencia cultural latina inolvidable. Ese sería mi mayor reto lograr que el Distrito del Norte de la Franklin sea el destino de preferencia de todos los latinos y de otras personas que quieren conocer más de la cultura latina. D.P.M. Nos alegra mucho conocer y exponer todos estos programas y proyectos que existen para nuestra comunidad latina. Además de darles el mensaje que existen muchas organizaciones que están ahí para brindarles la mano, porque es necesario lograr el desarrollo económico del lugar donde vivimos. Dprimeramano quiere unir a nuestra comunidad por un futuro mejor y para eso tenemos que comenzar con nuestra casa y eso es la Franklin para nosotros. Por eso solamente trabajando juntos lograremos una comunidad más hermosa, segura y próspera. El equipo D.P.M. felicita a Nathan Ulsh por este cambio tan importante en su vida profesional y queremos brindarle todo nuestro apoyo para los proyectos que están por venir. Por lo que los invitamos a que lean esta entrevista y busquen información de todos los beneficios que existen. Si desean contactar la oficina del distrito Franklin, el número es 916 455 2124 y el sitio web monterreytraildistrict.com

than Ulsh

D’ REDES SOCIALES

1)Perfil público o privado

n una nueva era de tecnología es fácil perder record de las aplicaciones que sus hijos están usando. Musically, Kik y Bottle Flip son algunas de las aplicaciones, adicionales a las más conocidas redes Facebook, Instagram y Snapchat, más populares entre adolescentes. Con tantas opciones y poco tiempo para aprender de las tendencias de Apps y como afectan a sus hijos, lo mejor es conversar con ellos sobre el tema. Brenda Sotelo

La mayoría de las aplicaciones tienen la opción de hacer el contenido publicado en el perfil privado o público. Muchos adolecentes están bajo la impresión que cuando el perfil es privado la información que comparten no tiene consecuencias. Eso no es verdad. Todas las acciones publicadas en los medios pueden tener grandes consecuencias, especialmente cuando ofenden a otros. Cada día son más los casos reportados de adolecentes enfrentando cargos por algún comentario que pusieron en alguna red dañando emocionalmente a otra persona.

¡Lo vi en d'primeramano! cuando el usuario comparte algo, pero es algo que se puede remover.

3)Transmisión en vivo

La mayoría de las aplicaciones dejan a sus usuarios transmitir en vivo, esto puede exponer información que después sus hijos pueden lamentar. Es increíble todos los datos que un video puede generar del tipo de persona que lo esta compartiendo. Acoso digital es común y videos en vivo hacen a los adolecentes más vulnerables al “cyberbullying.”

2)Registro de Ubicación Actual

Hoy en día es muy fácil enterarse de donde o con quien se encuentran sus hijos. Muchas jóvenes comparten su ubicación etiquetando a las personas con las que se encuentran para dejar saber a sus seguidores de lo que están haciendo y con quien. Esto puede ser peligroso y puede atraer a las personas equivocadas, especialmente cuando son jovencitas. Muchas de las aplicaciones automáticamente registran la ubicación

Consejo de @Sotelo_Brenda: La mejor manera de proteger a sus hijos en el mundo digital es hablándoles de prevención y consecuencias de aplicaciones porque privándoles de usar aplicaciones es casi imposible.

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D’ HORÓSCOPOS

Aries

MAR 21- ABR 20

¡Yo sólo leo d’primeramano! Las amistades o personas de alguna asociación a la que pertenezcas podrían exigir mucho de tu tiempo y energía . Como crees en ellos, es probable que te comprometas a más de lo que eres capaz de dar, tanto física como emocionalmente. Esto está muy bien, pero pide ayuda; no intentes hacerlo todo por tu cuenta. Si te agotas, no podrás ayudar a nadie.

Tauro

Definitivamente éste no es un buen momento para que te quedes en casa y hagas tareas domésticas. Si lo haces, algunos pensamientos muy irracionales pueden invadirte. Sin importar el clima, será mejor que salgas y hagas cualquier cosa para que tu mente esté ocupada con pensamientos positivos. Sal de compras, asiste a un evento deportivo, mira una película, o visita un amigo. Hagas lo que hagas, distrae tu mente.

Geminis

Un poco de cultura extranjera puede ser lo que necesites en este momento para que las cosas sean un poco más excitantes. Es posible que no estés sintiendo una fuerte conexión con tu entorno y que te encuentres ansioso por abrir tus alas y explorar tu libertad. Comienza con algo pequeño pero piensa en grande. Sal de tu rutina y explora más por tu cuenta. Existe una sensación de seriedad y disciplina para que quizás te ayude a pensar de manera más clara acerca de tu situación y a dónde quieres dirigirte con ella.

ABR 21-MAY 21

MAY 22-JUN 22

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D’ HORÓSCOPOS

Cáncer JUN 23-JUL 23

Leo

JUL 24-AGO 23

Virgo

AGO 24-SEPT 23

Este mes no debes confiar en las primeras impresiones. Existen elementos inesperados ocultos bajo la superficie de las cosas que al principio podrías pasar por alto, pero que deberás descubrir en algún momento. Quizás sientas la tentación de tratar muy por encima ciertas cuestiones que requieren una comprensión profunda. Abre bien los ojos para no perder detalle de lo que ocurre a tu alrededor. Este mes escribir será uno de tus principales enfoques. Posees mucha información para impartir a quien esté interesado en lo que tienes para decir. Puedes intentar con una artículo para revista, o quizás ficción o poesía. Sin embargo, aunque lo único que escribas sea una carta a tu abuela, lo que digas será indiscutiblemente brillante, con agarras y ciertamente muy interesante. ¡Hazlo! Este mes la interacción con los demás será valiosa, aunque tienda a estar algo salvaje. Tus acciones y emociones saldrán de un sitio primario dentro tuyo, haciéndote actuar y reaccionar con instintos salvajes. Te encontrarás entrando en escenarios imaginarios y en actuaciones extrañas en donde las personas tendrán personajes distintos a ellos mismos. Las palabras sonarán mordaces, por lo tanto sé cuidadosa en cómo las utilizas.

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D’ HORÓSCOPOS

Libra

SEPT 24-OCT 23

Escorpión OCT 24-NOV 22

Sagitario NOV 23-DIC 21

Este mes tiene una cierta carga negativa que solamente empeorará si continúas con esa actitud obstinada sobre todos los temas que te llaman la atención. Buena parte de la actividad del se concentrará en cómo las personas logran liberarse de sus ataduras para ver las cosas desde una perspectiva totalmente diferente. Si insistes en desoír tu voz interior y mantienes esa actitud inflexible e inamovible, solamente encontrarás resistencia extrema. Las actividades espirituales, artísticas o humanitarias podrían ocupar gran parte de tu tiempo. Después podrías ir a alguna parte con amigos y entablar conversaciones íntimas muy reveladoras. El mes propicia también el acercamiento a las amistades. Si tienes sentimientos especiales por alguien,hay posibilidades de que esa amistad se convierta en un romance. En tus labores, todo irá más despacio de que costumbre debido a cierta distracción. Sentimientos y sucesos del pasado que dabas por olvidados vuelven a aflorar en tu mente causándote preocupación. Sería más conveniente que te concentrarás en tareas rutinarias que puedes hacer automáticamente. Así tu producción será tan eficiente como siempre.

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D’ HORÓSCOPOS

Capricornio DIC 22-ENE 20

Acuario ENE 21-FEB 19

Piscis

FEB 20-MAR 20

Hay una sensación extraña que no te deja en paz. Cuando piensas que todo está bajo control, un torbellino de energía transformadora te recuerda que podrías haber descuidado algunos aspectos importantes. Obedece a tu intuición en lugar de seguir los consejos de los demás. Se trata de tu vida, no de la de ellos.

La sabiduría pura es una cualidad importante a la que hoy puedes aspirar. Recuerda que la sabiduría que buscas provendrá de un punto de fuerza y conocimiento calmos en oposición a una demostración frenética, bulliciosa y ridícula para captar la atención. Te reconocerán de acuerdo con ello. Ten presente que, cuanta más sabiduría impartes a los demás, más generosamente podrán compartirla y beneficiarse de ella. Llévate los laureles que te mereces. Si te has preparado bien y has hecho lo que debías, ahora puedes beneficiarte del fruto de tu esfuerzo. Sal de la rutina y lánzate a la acción. Una nueva e interesante asociación puede llevarte a un mundo expansivo del que tan sólo habías soñado formar parte. La energía del mes es rápida y esporádica, aprovéchala mientras dure.

para tí mamá

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Ser hijo de MADRE

Dra. Mairelys Borges

adolescente…

n hijo de madre adolescente puede verse afectado, desde el mismo momento del parto y hasta su adolescencia, por toda una serie de problemas de distinta índole tanto durante el parto, post parto, como durante su infancia y adolescencia. Dada las características de estos embarazos, existe en estos niños una mayor incidencia de trastornos orgánicos tales como prematuridad, bajo peso para

su edad gestacional, y mayor mortalidad en los días próximos al parto así como durante su primer año de vida. También son mayores las posibilidades de sufrir problemas neurológicos, epilepsia, parálisis cerebral, sordera y ceguera. Un hijo de mamá adolescente tiene entre 2 y 3 veces más posibilidades de morir durante su primer año, que un hijo de madre no adolescente. Esta cifra se dispara en madres menores de 15 años. Dadas las escasas habilidades parentales, las erróneas expectativas sobre el desarrollo del hijo, la pobre motivación, el elevado nivel de estrés y ansiedad, el reducido apoyo social y económico de los que suele disponer la madre, y en su caso, el padre, así como el bajo estatus socioeconómico al que suelen pertenecer, es muy

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frecuente que estos niños reciban peores y más escasas atenciones tanto físicas como psicológicas, lo que tendrá importantes consecuencias no solo durante su

infancia, sino también durante la adolescencia y la adultez. Estos niños tienen mayores posibilidades de sufrir negligencias y malos tratos, sin olvidar que pueden desarrollar trastornos de conducta y agresión. Los problemas escolares son frecuentes también, manifestándose no solo en un

menor rendimiento escolar y repetición de cursos, sino también en una mayor frecuencia de conductas que suelen motivar castigos y expulsiones. Es frecuente el déficit en el desarrollo cognitivo temprano, y menor competencia psicológica. Durante su adolescencia es probable que exhiban comportamientos antisociales y que, por consiguiente, tengan problemas con la ley. Así se puede comportar la vida de algunos hijos de madres adolescentes…

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d’pg&e medio ambiente”, dijo Nick Stavropoulos, presidente de la División de Gas de PG&E.

Nueva Flota de PG&E Inspecciona un Millón de Hogares y Empresas, Utilizando Tecnología de Detección de Gases de Alta Sensibilidad

espués de equipar 10 nuevos vehículos desde 2010. La flota que utiliza la tecnología con tecnología de detección de gas Picarro Surveyor™ continúa expandiéndose de alta sensibilidad, trabajadores con dos nuevos vehículos añadidos este año. de Pacific Gas and Electric Company (PG&E) recorrieron 60,000 millas a través de California, y luego de la inspección acaban de culminar con la cifra de un millón de detecciones de fugas de gas en las tuberías, conectadas a la red de distribución de gas. En 2012, PG&E se convirtió en la primera compañía en el mundo en utilizar Picarro Surveyor™, tecnología de detección de metano instaladas en vehículos, que es 1,000 veces más sensible que los equipos tradicionales. Gracias a esta innovación, PG&E ha podido estudiar con mayor precisión su área de servicio, contribuyendo así a una reducción “La tecnología Picarro Surveyor™ ha del 99 % de fugas menores en su sistema transformado nuestra capacidad de localizar y, posteriormente corregir, fugas de gas natural en nuestro sistema. Nos basaremos en el éxito de nuestros logros para crear la próxima generación de capacidades para la gestión de fugas en la industria, mediante el fomento de la seguridad, mejoras de la calidad y la generación de eficiencia, así como la reducción del impacto sobre el

“PG&E ha sido líder en la industria en la adopción de la solución Picarro. La asociación que tenemos con PG&E nos ha permitido revolucionar, a través de datos y análisis, un proceso que ha estado en vigor durante décadas, permitiendo una mayor seguridad, mientras se avanza hacia un futuro de energía asequible y más confiable”, dijo Alex Balkanski, presidente y CEO de Picarro.

La tecnología funciona midiendo de forma continua la concentración de metano en la atmósfera y localiza la ubicación de una fuga de gas natural con particulares características, a diferencia de otras fuentes de metano. El enfoque de PG&E para agrupar el trabajo con el proceso de estudio, denominado “Supercrew”, ayuda a reducir los inconvenientes causados al cliente, abordando las fugas en una comunidad durante un período de tiempo determinado, en comparación con las visitas frecuentes a un vecindario.

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d’senado

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SB 1234, Presidente del Senado, Pro Tempo Kevin de León alista programa de ahorro seguros “Elección de Retiro de Trabajadores del Sector Privado”

l jueves 29 de septiembre el gobernador de California, Jerry Brown, firmó la legislación para establecer oficialmente como primera de su tipo, un programa de ahorro para el retiro para los trabajadores del sector privado que no tienen acceso a un plan de ahorro en su lugar de trabajo. Cerca de 7 millones de trabajadores de California se les ofrecerán un plan de retiro portátil y fiable que sirve como un complemento vital para la Seguridad Social, con la participación fomenta a través de la inscripción automática y pequeñas deducciones de nómina con la opción de optar a cabo. SB 1234, escrito por el presidente del Senado de California pro Tempore Kevin de León , fue recientemente reconocido por el New York Times como una legislación que muestra “California está tomando en la capa de la dirección” a nivel nacional en lo que respecta a la cobertura de jubilación.

Exactamente hoy hace cuatro años, California promulgó legislación SB 1234 (2012) (de León-Steinberg), para establecer la Elección de Retiro en la Junta de Inversión en Ahorro de California que luego supervisó la realización de un análisis jurídico y de mercado, además de un estudio de viabilidad para crear un nuevo programa de ahorro para el retiro para los trabajadores del sector privado. SB 1234 (2016), que será firmada por el gobernador Brown el 2016. Esta adoptará oficialmente las recomendaciones del Consejo a la Legislatura y que la Junta pueda seguir adelante con la plena aplicación del programa, y servir como administrador en curso para la contratación de empresas privadas para gestionar la cartera de inversiones y las cuentas de ahorro para el retiro individuales. Desde la promulgación de la SB original de 1234 en 2012, Pro Tem De León y Tesorero del estado John Chiang viajaron a Washington, DC, en numerosas ocasiones para reunirse

con funcionarios de la Casa Blanca, el Departamento de Trabajo de Estados Unidos, el Departamento del Tesoro de Estados Unidos, y la clave los legisladores en el capitolio. Como resultado de esta promoción, en julio de 2015, el presidente Barack Obama emitió una directiva al Secretario del Trabajo Thomas E. Pérez para emitir nuevas regulaciones que proporcionan los estados de una vía clara para poner en marcha programas de jubilación para los trabajadores del sector privado, y este último agosto, la nueva normas fueron aprobadas oficialmente. En California, casi la mitad de los trabajadores se enfrentan con dificultades económicas significativas en el retiro, con ingresos por debajo del 200% del límite federal de pobreza. Los grupos de mayor riesgo son los trabajadores jóvenes entre las edades de 25-44 y de los trabajadores de bajos ingresos, pero incluso los trabajadores de ingresos medios estarán en riesgo de no tener ingresos de jubilación suficiente como para ser autosuficiente. La falta de ahorro para el retiro afecta a todos los californianos, como los ancianos sin suficientes ahorros serán más probables a depender de la ayuda del gobierno para las necesidades básicas. Seguridad Social es la base de ingresos de jubilación para la inmensa mayoría de los jubilados en California, pero estos pagos por sí solos, en la actualidad un promedio de $ 1.341 por mes, no son suficientes para mantener a los trabajadores en el retiro. A pesar de que la Seguridad Social ha reducido la tasa de pobreza entre los jubilados en general, las mujeres y las minorías están representadas de manera desproporcionada entre los jubilados que viven en la pobreza y entre los jubilados de bajos ingresos. En California, aproximadamente dos tercios de los jubilados que viven en la pobreza son mujeres. Una encuesta de opinión nos revela que dos tercios de los propietarios de pequeñas empresas en California apoyan la creación de un programa de ahorro para el retiro del estado que ayudaría a las pequeñas empresas y sus empleados ahorrar para la jubilación. Además, casi tres cuartas partes (73%) de los encuestados expresaron la creencia de que ofrecer un programa de este tipo daría a su empresa una ventaja competitiva.

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d’ mitos y leyendas

La leyenda del Truco o Trato que esconde y por que los niños van de puerta en puerta pidiendo dulces en Halloween

riginalmente el truco o trato (en inglés «Trick-or-treat») era una leyenda popular de origen céltico según la cual no solo los espíritus de los difuntos eran libres de vagar por la Tierra la noche de Halloween, sino toda clase de entes procedentes de todos los reinos espirituales. Entre ellos había uno terriblemente malévolo que deambulaba por pueblos y aldeas, yendo de casa en casa pidiendo precisamente «truco o trato». La leyenda asegura que lo mejor era hacer trato, sin importar el costo que éste tuviera, pues de no pactar con este espíritu (que recibiría el nombre

de jack-o’-lantern, con el que se conocen a las tradicionales

calabazas de Halloween) él usaría sus poderes para hacer «truco», que consistiría en maldecir la casa y a sus habitantes, dándoles toda clase de infortunios y maldiciones como enfermar a la familia, matar al ganado con pestes o hasta quemar la propia vivienda. Como protección surgió la idea de crear en las calabazas formas horrendas, para así evitar encontrarse con dicho espectro (y con el tiempo, debido a la asociación mental entre el espíritu y las calabazas, el nombre de este sería dado a ellas, que es como son conocidas hoy día cuando llega esta fiesta). Realmente, aunque se ha generalizado la traducción «truco» en castellano por el inglés «trick» y «trato» literalmente por «treat», en el caso del «Trick-or-treating» no se trata de un truco propiamente dicho sino más bien de un susto o una broma por lo que una traducción más exacta sería por ejemplo «susto o dulce» o «travesura o dulce». En la actualidad, los niños se disfrazan para la ocasión y pasean por las calles pidiendo dulces de puerta en puerta. Después de

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llamar a la puerta los niños pronuncian la frase «truco o trato», «truco o dulce» o «travesura o dulce. Si los adultos les dan caramelos, dinero o cualquier otro tipo de recompensa, se interpreta que han aceptado el trato. Si por el contrario se niegan, los chicos les gastarán una pequeña broma, siendo la más común arrojar huevos o espuma de afeitar contra la puerta. En México existe una versión denominada Calaverita en la que los niños preguntan ¿Me da usted mi calaverita? en lugar de ¿Truco o Trato? refiriéndose a un dulce con forma de calavera. El recorrido infantil en busca de golosinas probablemente enlace con la tradición neerlandesa de la Fiesta de San Martín.

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ÂĄ dâ&#x20AC;&#x2122;primeramano es mi preferida!

VÍCTIMAS DEL CRIMEN

Bullying and Cyberbullying: ¿Cómo mantener tus hijos seguros en la escuela y en el hogar?

l acoso" es una conducta que es intencional, que hace daño, y repetido hacia otra persona como resultado de un desequilibrio percibido de poder. Hay dos tipos de acoso: directos e indirectos. La intimidación directa implica una interacción cara a cara entre el agresor y la víctima. Ejemplos de intimidación directa incluyen golpear, empujar, o llamar a los nombres de alguien que la víctima puede oír las palabras hirientes. Intimidación indirecta implica un comportamiento que hace daño hecho de una manera en que la víctima no se da cuenta el comportamiento está ocurriendo. Ejemplos de acoso indirecto incluyen difundir rumores o chismes. El ciberacoso es un daño intencional y repetido infligido a través del uso de las computadoras, teléfonos celulares u otros dispositivos electrónicos. El ciberacoso puede implicar acoso a la víctima, la

creación de una cuenta de medios de comunicación social falso para publicar contenido inapropiado sobre la víctima, o el uso de la tecnología para acechar a la víctima. Otros ejemplos de acoso cibernético incluyen correo electrónico o mensajes de texto a la víctima, un mensaje hiriente o chismes acerca de la víctima en una sala de chat de Internet. Los acosadores pueden enfrentarse a graves repercusiones legales y educativas. Los acosadores pueden ser acusados de asalto, agresión, amenazas criminales y otros cargos criminales. Los acosadores cibernéticos pueden ser acusados de acoso, amenazas criminales, acecho, y suplantación. La ley de California también permite a las escuelas disciplinar tanto la intimidación como el acoso cibernético, incluso si la conducta ocurre fuera de la escuela. La intimidación puede dar lugar a graves consecuencias físicas y psicológicas en las víctimas y los agresores. Las víctimas de acoso pueden experimentar depresión, ansiedad, pérdida de sueño y disminución del rendimiento académico. Los niños que intimidan a otros son más propensos al abuso de drogas o alcohol, tiene condenas penales más tarde en la vida, y ser abusivos con los niños o parejas sentimentales. Los estudiantes que están siendo intimidados son animados a reportar los incidentes a un adulto de confianza inmediatamente. Se alienta también a los testigos de la intimidación a reportar los incidentes tan pronto como sea posible, hacerse amigos de la víctima de la intimidación y dejar que el agresor sepa que lo que él o ella están haciendo no está bien. También es importante tener en cuenta que los

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estudiantes que intimidan a otros pueden y deben trabajar para dejar de ser matones. Los matones deben pedir perdón a la víctima y trabajar para ser una persona más amable de cara al futuro. Si el agresor está actuando de una manera determinada, debido a la incapacidad de controlar sus sentimientos, el agresor debe acudir a un asesor de los padres o la escuela para discutir mejores formas de gestionar la frustración. Hay una serie de recursos disponibles para las víctimas de la intimidación en el área de Sacramento. La Sociedad BRAVE (916-903-6627) está dedicada a la prestación de asistencia y capacitación a las víctimas de acoso para crecer y convertirse en adultos con confianza y seguridad. Varios sitios web como stopbullying.gov y stopcyberbullying.org también están disponibles para proporcionar información y referencias a recursos locales. Las víctimas de la intimidación también pueden ponerse en contacto con las víctimas de Centro de Recursos para el Delito (1-800-842-8467) para obtener información y recursos locales.

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d’ ortografía

En nuestra sección de ortografía continuamos con las reglas principales de las palabras compuestas

PALABRAS COMPUESTAS

En lengua española, las palabras compuestas son aquellas formadas por dos o más voces simples: altibajo (alto + bajo), rascacielos (rasca + cielos), puercoespín (puerco + espín), vaivén (va + y + ven), pasapuré (pasa + puré), baloncesto (balón + cesto), veintidós (veinte + y + dos), hincapié (hinca + pie), sabelotodo (sabe + lo + todo).

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altibajo (alto + bajo)

rascacielos (rasca + cielos)

puercoespín (puerco + espín)

vaivén (va + y + ven)

pasapuré (pasa + puré)

sabelotodo (sabe + lo + todo)

baloncesto (balón + cesto)

veintidós (veinte + y + dos)

hincapié (hinca + pie)

En estos vocablos todos los elementos tónicos pierden su acento, salvo el último. El acento del compuesto recae en la sílaba tónica de su último componente, y este único acento se debe tener en cuenta a la hora de acentuar gráficamente la palabra compuesta: pasapuré (la palabra pasa pierde su acento y puré conserva la tilde al ser palabra aguda), baloncesto (la palabra balón pierde la tilde y cesto no lleva acentuación ortográfica al ser palabra grave acaba en vocal). Los compuestos escritos en una sola palabra se someten a las reglas generales de acentuación como si fueran voces simples: veintidós (con tilde por ser palabra aguda terminada en –s), hincapié (con tilde por ser palabra aguda terminada en vocal), sabelotodo (sin tilde por ser palabra llana terminada en vocal).

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lo más pegao

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10 La Carretera – Prince Royce

9 El Perdedor – Maluma

8 Otra Vez- Zion & Lennox

7 Safari- J Balvin featuring

6 SHAKY SHAKY – DADDY YANKEE

5 Chillax- Farruko featuring

featuring J Balvin

featuring Yandel

Pharrell Williams , BIA & Sky

Ky Mani Marley

CAMILO -VARTISTA COLOMBIANO CON UNA GRAN TRAYECTORIA Y PROYECCIÓN INTERNACIONAL

4 Vente Pa’ca – Ricky Martin

3 La Bicicleta – Carlos Vives

2 Duele el corazón – Enrique

1 Hasta el Amanecer – Nicky Jam

featuring Maluma

Iglesias featuring Wisin

& Shakira

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Es el segundo hijo de una gran familia musical y con raíces 100% colombianas, con tan sólo tres años de edad mostró sus habilidades musicales ejecutando el piano y cantando. Inició su educación musical a la edad de 5 años, logrando participar en diferentes eventos: -Participó en el Factor XS 2011 en Colombia -Participó en La Voz Kids 2015 en EE.UU (Camilo Velasquez La Voz Kids) YouTube -Actualmente pertenece a la banda de jazz de Lincoln High School San José CA. -Pertenece a un grupo de música cristiana. -Tiene una banda con su hermano llamada “ColTrees” y es el programador de “VEMO PRODUCTIONS “compañía familiar. Mis metas a futuro es graduarme de la universidad con un grado en estudios musicales, producir y componer mis propias canciones; ser un artista integral entregando lo mejor de mí en cada presentación. Ser ejemplo para todos los adolescentes de mi edad y enseñarles que con dedicación, pasión, disciplina y confianza se puede lograr cualquier sueño. ¡ Cuéntale a tus amigos sobre d’primeramano!

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Resolución de condena a un fabricante autorizado por la Legislatura CA

as audiencias de información sobre precios de los medicamentos planeados y CEO Mylan invitados a participar Hoy en día, en las últimas horas de la sesión del Estado de California Legislativo, Senado Resolución Conjunta 29 (SJR 29), presentado por el Senador Ed Hernández, fue aprobado por la Legislatura del Estado y será ahora enviado a Washington, DC SJR 29 insta al Congreso a tomar medidas contra la empresa Mylan. En la resolución, la Legislatura declara que innecesarias e inexplicables aumentos en los precios de los medicamentos ya no serán tolerados. Se insta a la Food and Drug Administration(FDA) de reconsiderar su denegación de la aprobación de las alternativas genéricas a la EpiPen. Además, se pide que el Congreso para investigar el monopolio de Mylan y de medidas que deben tomarse para limitar la capacidad irrestricta de los fabricantes de medicamentos para aumentar los precios en base a lo que el mercado puede soportar. Dijo el senador Hernández. “Esto no va a desaparecer

y no podemos seguir de brazos cruzados mientras la industria farmacéutica continúa elevando los precios de los medicamentos que se necesitan por muchos a través de California y la nación. Voy a seguir para que aboguen por este tema porque creo que estos aumentos de precios son desmesurado y moralmente incorrecto”. Como presidente del Comité Senatorial de Salud, el senador Hernández llevará a cabo una serie de audiencias informativas este otoño en el aumento de los costos de medicamentos, con especial atención a Mylan y el aumento del precio de EpiPens. Se ha invitado al director general Mylan Heather Bresch para venir a California y ser parte de la discusión. El senador Hernández, junto con una coalición diversa de partidarios, abordado los altos precios de los medicamentos durante la sesión legislativa 2015-16 como el autor de la medida SB 1010, la cual requiere fabricantes de medicamentos para dar previo aviso a los

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compradores antes de elevar los precios y los planes de salud que informe la proporción de las primas que paga por los medicamentos de venta con receta. El senador Hernández retrasó la legislación en movimiento hacia adelante después de las modificaciones hechas en la Asamblea objetivo original del proyecto de ley de transparencia difícil de lograr. La Asociación de Empleados de Escuelas de California y la Unión de Consumidores, las organizaciones que apoyaron la SJR 29, habían pedido mantener la vigilancia en la lucha contra fuera de control d e p re c i o s d e l o s medicamentos. “Las familias de California, y todos los estadounidenses, están siendo desangrados por las prácticas de las compañías farmacéuticas -- que a menudo son totalmente legales. La decisión de Mylan con EpiPen es sólo el último ejemplo. El dolor financiero que resulta de estos precios de los medicamentos subida tiene un efecto negativo en casi todas las facetas de la vida de los consumidores, de los planes de jubilación de los elementos esenciales de la vida diaria, como la compra de alimentos. Necesitamos hacer sonar la alarma, y trabajar juntos para detener la especulación y dar transparencia a precios de los medicamentos “, dijo Elizabeth Imholz, director de proyectos especiales de la Unión de Consumidores. El senador Hernández continuará la lucha contra la subida de precios de los medicamentos.

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En Nuestra Próxima Edición No Te Pierdas:

1 2

Alzheimer

4 Conoce Winters , CA

6 Pubertad Precoz

Test {D´PRIMERA MANO} 1-¿Cómo se le conoce a la tira cómica “Peanuts” en español? a) Carlitos b) Pepito c) Juanito 2-¿Cuál es la ciudad más antigua de Cuba? a) Jibacoa b) Guanabacoa c) Baracoa

3-¿En cuál de los siguientes océanos está ubicada Bora Bora? a) Atlántico b) Pacifico c) Indico

4-¿Cuándo abre el nuevo periodo de aplicaciones para la lotería de visas? a) Primavera, 2017 b) Otoño, 2017 c) Invierno, 2016

5-¿En qué año fue construido el Jardín Japonés de San Francisco? a) 1894 b) 1953 c) 1875 6-La palabra chocolate proviene de término usado por: a) Incas b) Mayas c) Nahuas

GANA

BOLETOS

7-Hallowen es una leyenda de origen a) vikingo b) céltico c) greco 8-La receta de este mes tiene como ingrediente principal a) manzana b) calabaza c) higos 9-¿Qué son los aceites esenciales? a) compuestos aromáticos naturales b) compuestos aromáticos químicos c) compuestos aromáticos sintéticos 10- ¿Cuál de las siguientes sociedades presta servicios a víctimas de intimidación en Sacramento? a) Smart b) Talent c) Brave

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