d'primeramano Septiembre 2017 by d'primeramano Magazine

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Ahorre en sus Facturas Mensuales

oy en día, Pacific Gas y Electric Company (PG&E) destacó cuatro programas de asistencia financiera que los clientes pueden aprovechar tanto en los meses calurosos de verano, como durante todo el año. Estos programas pueden ayudar a los clientes con descuentos en sus facturas mensuales de energía, asistencia en una única oportunidad durante dificultades económicas y ahorro cuando existe la condición de ciertas enfermedades. Este verano, nuestros clientes ya han experimentado una ola de calor con temperaturas récord en nuestra área de servicio, lo que les obliga a usar más energía para mantenerse cómodos y combatir el calor. Animamos a todos nuestros clientes a aprender más acerca de nuestros programas que pueden ayudarles a ahorrar en sus facturas de energía cada mes durante el año y especialmente cuando más lo necesitan , dijo Deborah Affonsa, vicepresidenta de Servicio al Cliente de PG&E.

“

”

Durante las Altas Temperaturas Récord Establecidas este Verano, PG&E Recuerda a los Clientes los Programas de Ahorro

rante una crisis personal o familiar, el programa Relief for Energy Assistance through Community Help (REACH, por sus siglas en inglés) ayuda a las familias de bajos ingresos a mantener su energía. Auspiciado por PG&E y dirigido por el Ejército de Salvación, el programa REACH provee crédito para el pago de la energía por hasta 300 dólares sobre el monto de la factura vencida.

Reciba Ayuda con su Energía por Condiciones Médicas

Obtenga Asistencia por una Única Vez Durante Tiempos Difíciles

s clientes residenciales que requieren el uso de equipos eléctricos por una condición médica, pueden calificar para Medical Baseline, este programa no se basa en los ingresos. Por mes, los clientes elegibles pueden recibir una asignación “estándar” adicional de aproximadamente 500 kilovatios-hora (kwh) de electricidad y/o 25 termias, además de las cantidades regulares. Entre los equipos médicos que califican para este programa se encuentran: respiradores, nebulizadores, sillas de ruedas motorizadas, entre otros. Se requiere la certificación de un médico para participar en el programa.

l programa California Alternate Rate for Energy (CARE) de PG&E otorga a los hogares descuentos en sus facturas de energía, basados en los ingresos o participación en los programas de asistencia pública. A través del programa CARE, PG&E ha ayudado a más de 1.4 millones de clientes a ahorrar más de 8.1 mil millones de dólares en sus facturas de energía desde 1989. Sin embargo, PG&E estima que más de 180,000 clientes elegibles están perdiendo la oportunidad de ahorrar el 20 por ciento o más en sus facturas mensuales de electricidad y gas. En comparación con el año 2016, se ha observado un incremento en la cantidad de clientes que son elegibles en los condados de Sacramento, San Mateo, Santa Clara y Stanislaus, mientras que en ese mismo año se ha observado una cantidad significativa de clientes elegibles que se han inscrito en el programa CARE, pero provenientes de los condados de Alameda y Sonoma. Los clientes pueden solicitar la inscripción en el programa CARE en línea en pge.com/ CARE o llenar la solicitud en papel disponible a través de numerosas agencias comunitarias en el área de servicio de PG&E. Aplicar es fácil y sólo toma cinco minutos aproximadamente. Si califican, los clientes comenzarán a recibir el descuento del programa CARE dentro de su siguiente ciclo de facturación. PG&E anima a los clientes de CARE a participar

también en el Programa gratuito Energy Savings Assistance para ayudarles a ahorrar más energía y dinero a través de mejoras, que además les permitirán maximizar la eficiencia energética en sus hogares - sin costos. Las familias han recibido una variedad de mejoras en el hogar a través del programa, estas incluyen:

•

Instalación de un nuevo refrigerador, horno o calentador de agua de bajo consumo.

•

Impermeabilización y adición de aislamiento en el ático para mantener su casa más fresca en el verano y más caliente en el invierno.

•

Ac t u a l i z a c i ó n d e los focos por unos de tecnología avanzada LED - ENERGY STAR® que consumen hasta un 80 por ciento menos energía que los focos o bombillas tradicionales.

Acerca de PG&E: Pacific Gas and Electric Company, una subsidiaria de PG&E Corporation (NYSE: PCG), es una de las mayores compañías combinadas de gas natural y energía eléctrica en los Estados Unidos. Con sede en San Francisco, con más de 20.000 empleados, la compañía entrega parte de la energía más limpia del país a casi 16 millones de personas en el norte y centro de California. Para obtener más información, visite www.pge.com/ y pge.com/news. 6

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"Cuando hay trabajo y talento el éxito está garantizado"

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D’SALUD Estudio científico reciente establece relación entre el

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AGUACATE y la salud cognitiva

AHUACATL

Palabra náhuatl cuyo significado es “testículos del árbol”.

a Universidad de Tufts ha publicado un estudio que establece una relación entre el consumo de aguacate y la mejoría de la función cerebral cognitiva en adultos en la tercera edad. Esta noticia es de especial interés para la comunidad hispana debido a que los hispanos de Estados Unidos tienen la expectativa de vida más alta del país. El estudio, que fue publicado en el periódico Nutrients y ha sido aprobado por el Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA, por sus siglas en inglés) y por el Consejo del Aguacate Hass (HAB, por sus siglas en inglés), consistió en seguir a 40 adultos sanos, de 50 años o mayores, que consumieron un aguacate fresco diariamente durante seis meses. Estos adultos presentaron un incremento del 25% en los niveles de luteína en los ojos así como una mejoría considerable en la memoria operativa (memoria a corto plazo) y en destrezas para resolver problemas. La luteína es un tipo de carotenoide antioxidante, o pigmento, que se encuentra comúnmente en frutas y vegetales y que actualmente se considera con bastante certeza que juega un papel en conservar la salud de los ojos. Además, cada vez hay más confianza en que también tiene un impacto positivo en la salud del cerebro. A medida

que los participantes del estudio incorporan un aguacate mediano a su dieta diaria, los investigadores observaron previamente un incremento gradual del nivel de luteína publicadas. Por en los ojos y midieron la mejoría progresiva consiguiente, una dieta balanceada en destrezas cognitivas por medio de que incluye aguacate fresco puede ser pruebas diseñadas para evaluar memoria, una estrategia eficaz para la buena salud velocidad para procesar información y grado cognitiva”. de concentración. En contraste, el grupo “Los resultados del estudio de Tufts, que de control, que no consumió un aguacate establecen que comer aguacate tiene un diario, mostró menor mejoría en su salud impacto positivo en la memoria, es una cognitiva durante el período de estudio. razón más para disfrutar de un saludable “Los resultados de este estudio sugieren que aguacate diariamente. Es una buena noticia las grasas monoinsaturadas, fibra, luteína especialmente para los hogares hispanos y otras sustancias bioactivas hacen que en los cuales los aguacates ya de por sí son el aguacate sea especialmente eficaz para bastante populares y donde los adultos enriquecer los niveles neurales de luteína. mayores son culturalmente el pilar de La luteína puede ofrecer beneficios no sólo la familia”, indicó Emiliano Escobedo, para la salud de los ojos, sino también para Director Ejecutivo del Consejo del Aguacate la salud del cerebro”, indicó la doctora Hass. “Es necesario realizar más estudios Elizabeth Johnson, Ph.D., Investigadora en otras poblaciones para determinar los Principal del estudio realizado en el Centro beneficios de las distintas cantidades de Jean Mayer de Investigaciones sobre aguacate en la dieta para tener información Nutrición Humana y Envejecimiento del más precisa sobre la relación entre el USDA en la Universidad de Tufts. “Además, aguacate y la salud del cerebro”. los resultados de esta nueva investigación Este estudio forma parte de las indican que la densidad investigaciones que se están llevando a cabo de la pigmentación y que continúan revelando los beneficios de la mácula aumentó singulares del aguacate en la salud de los a más del doble en seres humanos. los participantes que consumieron aguacate fresco, en SABÍAS QUE... comparación con un Un árbol de aguacate produce suplemento, como cerca de un millón de flores, había sido demostrado pero sólo una de cada mil se en mis investigaciones convierte en fruto. Dra. Mairelys Borges

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¿Y si la risa es realmente la mejor medicina? LOS ESTUDIOS MUESTRAN QUE TIENE EFECTOS CURATIVOS. Y nosotros nos tomamos en serio los estudios, la investigación y los adelantos médicos. Pero la salud significa muchas cosas más, y todo empieza eligiendo el plan de salud adecuado. Un plan de salud con un médico de UC Davis y acceso a toda una red de las mejores mentes en medicina. ESO MARCA LA DIFERENCIA. Durante la inscripción abierta, hágase esta pregunta seria. Obtendrá de inmediato la mejor respuesta.

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a cervecería Fountainhead creada hace solo 1 año y medio hoy nos ofrece en el Sur de Sacramento una diversidad de 15 tipos de cerveza, entre las que se encuentran las Ale y las Lager, de las cuales se desprenden diferentes variantes y estilos. Las cervezas Ale son las que se conocen como de fermentación alta, pueden ser pálidas u oscuras, tener mucho o poco cuerpo, alta o baja graduación alcohólica y ser más o menos amargas. Del grupo de las cervezas de alta fermentación hoya diferentes subcategorías como Ale, Stout y Porter. En consideración a su lugar de origen, las cervezas Ale pueden ser: Altbier (Düsseldorf ); Kölsch (de Colonia; es una Ale dorada); Trapenses (elaboradas en los monasterios trapenses de Chimay, Orval, Rochefort, Westmalle, Westvleteren, Saint Sixtus y Schaapskooi, por monjes); Abadía; Ale Americana… Pero también atienden a una subcategorización basada en las peculiaridades de su elaboración. Según ésta, las cervezas Ale podrían dividirse en: Mild Ale (no amarga), Bitter Ale (amarga), Pale Ale (translúcida, con menos lúpulo), Indian Pale Ale, Brown Ale y Old Ale (envejecida o tradicional). La Stout es una cerveza negra, cremosa, amarga y ácida. En función de su elaboración las podemos dividir en secas y dulces y la Porter es una cerveza ligera, tostada, o negra. En el caso de las Lager son de fermentación baja y suelen ser ligeras, espumosas, suaves, de color ambarino o negro. Su proceso de añejamiento más largo que otras cervezas, las lagers son el tipo de cerveza más popular a nivel mundial. Budweiser, Coors, Miller, Corona, y casi todas las cervezas que son producidas en masa son lagers, aunque

podemos encontrar algunas lagers artesanales como las cervezas Samuel Adams,las pilsner y los licores de malta. Toda esta variedad de cervezas artesanales para todos los paladares las puedes encontrar en Fountainhead, Mark Bojescu nos cuenta que el proceso de la cervezas es bien interesante y de mucha precisión para obtener los tipos y variedad de cervezas que existen. Mark nos confieza que es un amante a las cervezas y que siempre quiere probar diferentes sabores, su socio Daniel es quien produce la cerveza y ya lleva mas de 10 años de experiencia. Cuando le preguntamos sobre el por qué del nombre de su compañía, nos cuenta que el escoger la palabra fuente estaba asociado al concepto de brindar una fuente de cerveza local a la comunidad, creando constantemente diferentes sabores que los hagan sentir felices en su negocio. Y asi es en Fountainhead, disfrutas siempre de excelente música, algunos fines de semana tocan diferentes grupos de pop, rock, jazz y blues. Además de que siempre todos los días están presentes diferentes camiones de comida ofreciendo a los clientes desde steak, perros calientes, arroz frito, hasta tacos de asada, carnitas y comida japonesa. Todos estos factores hacen de Fountainhead un lugar increíble para relajarse, disfrutar de buena cerveza y comida local, además de la buena música y entretenimiento mediante juegos como futbolito de mesa y cornhole, muy populares en las cervecerias actualmente. Con ustedes queremos compartir imágenes de este perfecto lugar para compartir con amigos y familias y pasarla de maravilla.

Fountainhead Brewing Company

“Creando potables potentes para el camino hacia la felicidad”

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d’dmv

La oficina del DMV en Manteca cierra temporalmente

l De p a r t a m e n t o d e Vehículos Motorizados de California (DMV) informa a sus clientes que la oficina del DMV en Manteca, ubicada en el 955 Davis Street, cerrará temporalmente para realizar un proyecto de renovación a sus instalaciones el miércoles, 6 de septiembre de 2017 a partir del mediodía.

de su expediente de manejo, y la concertación de citas.

Las mejoras incluyen una serie de obras de renovación y mantenimiento para reparar los azulejos y reemplazar la alfombra, pintar el interior y el exterior del edificio, instalar una nueva ventanilla para recibir a los clientes y mejorar el acceso público a la instalación, al igual que mejorar el estacionamiento.

15 millas

La oficina del DMV en Manteca reabrirá sus puertas el lunes, 9 de octubre de 2017 a las 8 a.m. El DMV recomienda a sus clientes usar los servicios disponibles por internet en www. dmv.ca.gov ya que les puede ahorrar un viaje a una oficina. Entre las opciones disponibles se incluye la renovación de matrículas y de licencias de conducir, notificaciones de cambio de domicilio, solicitud

Los clientes que requieran servicios en persona serán dirigidos y atendidos en las siguientes oficinas cercanas durante el cierre temporal:

•

Stockton 55 South Lincoln Street, 13 millas

• Tracy 2785 Auto Plaza Drive,

• Modesto 124 Burney Street, 20 millas

•

Lodi 1222 Pixley Parkway, 24 millas No te pierdas las últimas noticias del DMV de California. ¡Regístrate ahora para recibir las últimas noticias del DMV! Es una manera fácil de recibir información actualizada del Departamento de Vehículos Motorizados de California. E s t a h e r r a m i e n t a o f re c e personalización para obtener información del DMV sobre temas específicos tales como la ley AB 60, vehículos autónomos y sobre apertura y cierre de oficinas. Haz clic aquí para empezar: https://www.emailalert.dmv. ca.gov/DMVEmail_Alert

Armando E. Botello

Jefe de Comunicaciones DMV

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d’ realtors

convenir obtener un préstamo con una tasa de interés fija para protegerse contra la posibilidad de un aumento futuro en los intereses.

7. Tome en consideración las dos

categorías principales de préstamos.

» Préstamos

Sugerencias Prácticas Para La Compra De Una Casa En esta edición de septiembre continuamos dándole continuidad al artículo del mes anterior sobre toda la información que usted necesita saber antes de comprarse una casa.

Además, las instituciones de crédito posiblemente ofrecerán una tasa de interés más baja que la del mercado durante los primeros años de una hipoteca con intereses ajustables, para que el préstamo sea más atractivo para usted. Si las tasas de interés son bajas en el momento de financiar la compra, le podría

convencionales. Es posible obtener préstamos hipotecarios convencionales hasta por un máximo del 97% de la relación entre el préstamo y la valuación de la propiedad. Para préstamos con una relación alta entre el préstamo y la valuación de la propiedad puede ser necesario obtener un seguro hipotecario.

»Préstamos del gobierno. Esta

categoría incluye préstamos con tasas de interés fijas o ajustables de la Administración del Gobierno Federal para la Vivienda (Federal Housing Administration -FHA) y préstamos con tasas de interés fijas de la Administración para Veteranos de Guerra (Veterans Administration -VA). Los préstamos de tipo FHA pueden obtenerse hasta por un máximo del 97.65% de la relación entre el préstamo y la valuación de la

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propiedad. Los veteranos de guerra de los Estados Unidos pueden obtener financiamiento de hasta el 100% de esa relación mediante préstamos de tipo VA.

Si tiene ingresos bajos o moderados, hay programas especiales diseñados para ayudarle a comprar su casa. Estos préstamos pueden obtenerse a través de empresas de crédito privadas, y también a través de agencias de vivienda locales y estatales, como CalHFA (California Housing Finance Agency).

¿Por qué tendría que pagar seguro de hipoteca? El seguro hipotecario protege a la empresa de crédito contra una pérdida potencial si usted dejara de hacer los pagos de su hipoteca. Por lo general, no es necesario obtener un seguro hipotecario para préstamos convencionales con un porcentaje menor del 80% entre el préstamo y la valuación de la propiedad. Para préstamos hipotecarios de tipo FHA, el seguro hipotecario es siempre un requisito. A este seguro se le llama Prima de Seguro Hipotecario (Mortgage Insurance

Premium -MIP) y se cobra sin que importe cuál sea la relación entre el préstamo y la valuación de la propiedad.

10.

Muchas organizaciones ofrecen servicios de asesoría para compradores potenciales de viviendas. Estas organizaciones ofrecen clases que explican los pasos necesarios para comprar una casa. Las clases cubren la selección de la propiedad, los servicios de bienes raíces, las empresas de crédito, los programas de préstamo existentes, las responsabilidades de los propietarios, el ahorro para el pago inicial y otros temas importantes. Muchos programas para personas que compran una casa por primera vez exigen que esas personas asistan a este tipo de clases para establecer su elegibilidad para participar en los programas seleccionados.

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d’irs

Verifiqu retenció e la n AHO para evit RA ar sorpres as a la h ora de los im puestos El impuesto federal sobre el ingreso es un sistema de pagos periódicos. Los empleadores generalmente retienen impuestos sobre los salarios de los trabajadores. Los contribuyentes también suelen tener los impuestos retenidos de otras clases de ingresos, incluso pensiones, bonificaciones, comisiones y ganancias de juegos de azar. Las personas que no pagan impuestos por medio de la retención, como los que trabajan por cuenta propia, generalmente pagan el impuesto estimado. Además, aquellos que ganan ingresos como dividendos, intereses, ganancias de capital, alquileres y regalías, normalmente tienen que hacer pagos del impuesto estimado. Cada año, debido a acontecimientos de la vida, como cambios en los ingresos o el tamaño de la familia, algunas personas reciben un reembolso más grande de lo que esperan, mientras que otros encuentran que adeudan más impuestos.

Para evitar una sorpresa a la hora de los impuestos, el IRS ofrece los siguientes consejos:

Nuevo trabajo. Al comenzar un •nuevo trabajo, un empleado tiene que

completar un Formulario W-4(SP), Certificado de Exención de Retenciones del Empleado. Los empleadores utilizan este formulario para calcular cuánto impuesto federal sobre los ingresos deben retener (en inglés) de la paga normal, bonificaciones, comisiones y paga de vacaciones. La herramienta Calculadora de Retención del IRS en IRS.gov/espanol, ayuda a los contribuyentes calcular cuánto impuesto retener para evitar sorpresas.

• Impuesto estimado. Las personas

que reciben ingresos no sujetos a la retención, podrían tener que pagar los impuestos estimados (en inglés). Aquellos que anticipan adeudar $1,000 o más por encima de los impuestos retenidos de sus salarios, también pueden tener que hacer pagos del impuesto estimado, para evitar multas. La hoja de trabajo en el Formulario 1040-ES, Impuesto estimado para individuos (en inglés), ayuda a calcular el impuesto.

de vida. Un cambio •enAcontecimientos el estado civil, el nacimiento de un

hijo o la compra de una casa, puede cambiar la cantidad de impuestos que un contribuyente adeuda. La página web Cómo manejar sus impuestos tras un acontecimiento de vida (en inglés) en IRS.gov, proporciona recursos para explicar el impacto tributario de estos cambios. En la mayoría de los casos, un empleado puede entregar a su empleador un nuevo Formulario W-4(SP) en cualquier momento. Evite las estafas. El IRS nunca inicia contacto por los medios sociales o mensajes de texto. El primer contacto generalmente le llega por correo. Aquellos que se preguntan si adeudan dinero al IRS, pueden ver la información de su cuenta tributaria en IRS.gov/espanol para averiguarlo.

Recursos adicionales: Publicación 505 (en inglés), Retención de impuestos e impuesto estimado. Mapa Tributario del IRS, Retención de Impuestos (en inglés). Tema 753, Formulario W-4 (SP) – Certificado de Exención de Retenciones del Empleado.

• • •

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Tu nombre completo

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Ashley Abril Albor Farías

Apodos, como te dicen de cariño

Bruly, mi reina, mona, ojitos con patas, Abrilita

¿Cuál es tu lugar favorito en la escuela?

La biblioteca porque es el lugar donde hago mi tarea y estudio.

¿Cuál es tu actividad favorita durante el verano?

Ir de vacaciones, pasarla bien con mis amigos y nadar. ¿Quién te hace reír más?

Mi papá y mi hermano menor Bryan. ¿Qué cualidad crees que no puede faltar en una reina de belleza?

La Humildad

¿En que vestido te sentiste mas cómoda durante el concurso?

En el vestido de noche porque fue diseñado especialmente para mí por mi tía Olga.

Si te preguntan que representa para ti la mariposa Monarca, descríbelo, en una palabra

Libertad

Tu ídolo en el deporte

Lance Armstrong y Usain Bolt

Algunas personalidades que te han inspirado

Ashley Albor Conoce a la Princesa Miss d’primeramano Ca 2017

Mis padres porque gracias a ellos soy la persona que soy hoy. Y mi hermanomayor Aaron. Tu café favorito

Caramel Frappuccino con extra caramel de Starbucks. Tu comida favorita

Los mariscos, ribs, chipotle y frijoles con queso. Tu pasatiempo favorito

Pasear en bicicleta, ver vídeos de maquillaje y estar con mi familia.

El mejor momento de tu carrera deportiva

En el campeonato del estado del año 2015 donde nuevamente fui campeona del estado. El cuál fue un año muy competitivo, con muchos retos, enseñanza y aprendizaje, pero al cruzar la meta vi como todo mi esfuerzo y disciplina fue recompensado. Algo que nunca se me va a olvidar. ¿Cuándo te coronaron como princesa que paso por tu mente?

Muchas emociones encontradas.

¿Cuál fue la última selfie que te tomaste?” www.dprimeramano.net

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d’bbb

Consejos para evitar

una estafa de préstamo de pago por adelantado: préstamo sin hacer una verificación de crédito.

Por: Alma Galván

∆Conozca la ley. Es ilegal que los prestamistas que hacen negocios por teléfono en los Estados Unidos prometan un préstamo o tarjeta de crédito y le pidan un pago por adelantado. Los prestamistas legítimos a menudo cobran cargos de solicitud o de reporte de crédito, pero revelarán estos cargos claramente y típicamente toman los honorarios de la cantidad que usted pide prestado y los honorarios se toman después de que el préstamo sea aprobado.

∆Revise su licencia. El Departamento de Supervisión de Negocios de California (DBO) requiere que la mayoría de los prestamistas de Finanzas que operan en California obtengan una licencia de la agencia de préstamos financieros. Puede verificar si se otorga una licencia a un prestamista de Finanzas consultando el sitio web de DBO. Nota: hay algunas excepciones a la ley, incluyendo una exención para los bancos y ciertas personas con licencia de otras agencias.

∆Los prestamistas legítimos se preocupan por su historial de crédito. Tenga cuidado con los prestamistas que dicen ser “mal crédito prestamistas” y le ofrecen un 20

∆No pague por transferencia bancaria o tarjeta de regalo. Los prestamistas legítimos nunca cobrarán honorarios por tarjetas de débito prepagadas, transferencia bancaria o tarjetas de regalo. Una vez que el pago se envía en una de estas formas, es casi imposible de recuperar.

∆Hacer una búsqueda en Internet. Consulte con su Better Business Bureau local en bbb.org; Asegúrese de comprobar la calificación de la empresa y las revisiones. ¿Qué dicen otros consumidores sobre la empresa?

∆Saber detectar una estafa. Revisar el sitio web de la empresa - son los gráficos bien diseñados y profesionales que aparecen? ¿Es el lenguaje gramaticalmente correcto? Las empresas legítimas hacen errores de ortografía también, pero si un sitio web está plagado de errores es típicamente el signo de una estafa. ¿Cuánto tiempo lleva el sitio web? Puede buscar la fecha de creación de un sitio web en el sitio web www. whois.com.

∆Reportar estafas cuando las veas. Reportar fraude y estafas locales a Better Business Bureau en bbb.org/ scamtracker.

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d'belleza

Prepárate para el otoño con estos productos de belleza que te recomendamos

Bálsamo para labios

Los bálsamos para labios Moroccan Magic son orgánicos con aceite de argán y aceites esenciales. Su creadora, Kristina Tsipouras vio la necesidad de crear un buen producto para los labios a un precio asequible para todos. Deja tus labios suaves y humectados y protegidos, tienen diferentes sabores como menta con eucalipto, almendra con coco, Rosa, limón con tomillo. Hecho en los Estados Unidos. Puedes encontrarlo en farmacias CVS o en su sitio en línea: www.moroccanmagicbeauty.com

Ceramiracle

Es un Suero ligero para la piel inspirado en el vernix caseosa – capa protectora de la piel de los bebés, este suero imita esos efectos para dejar la piel tan suave como la de un bebé. Puede ser usado en todos los tipos de pieles. El suero es sin agua compuesto de ingredientes con extractos botánicos de wakame, semilla de lupino blanco y fitoceramidas. Entre sus propiedades ayuda a mantener la humectación de la piel, haciendo que la piel esté hidratada y reluciente. Disponible en ceramiracle.com o Amazon US$89.00/bottle of 1.0 fl.oz.

Exfoliante de Azúcar y Café, Lalicious

Formulado con granos de café arábica 100%, este exfoliante huele divino. La cafeína trabaja para estimular el flujo sanguíneo y reduce la apariencia de celulitis mientras que el aceite de coco y almendra dejan la piel nutrida y humectada. Natural y libre de parabenos. Lo puedes encontrar por $35.00 www.lalicious.com www.dprimeramano.net

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d’Seguro social

Reconocemos lo importante que es la familia en la cultura Hispana y nos enorgullecemos en unirnos a la celebración del Mes de la Hispanidad (del 15 de sep. al 15 de oct.) ayudando a las familias Hispanas a asegurar su presente y su futuro. Para informarse mejor acerca de cómo el Seguro Social le ayuda a asegurar el presente y su futuro de millones de familias Hispanas, visite nuestra página de internet www.segurosocial.gov/espanol/personas/hispanos. En los EE. UU., las familias Hispanas son el grupo minoritario mayor contando con 56.6 millones de Hispanos, de acuerdo con las estadísticas del 2015 emitidas por la Agencia del Censo de los EE. UU. Los beneficios de Seguro Social le ayudan a mantener y mejorar el futuro de su salud económica a las familias Hispanas. Al presente, ayudamos a mejorar el futuro económico de las familias pagando beneficios por jubilación, incapacidad y otros beneficios a 61 millones de personas, incluso a alrededor de 3.5 millones de personas Hispanas, quienes contribuyeron al programa de Seguro Social por medio de impuestos de nómina. El programa de Seguro Social también proporciona una red de seguridad económica a las familias Hispanas cuando el ingreso del padre o la madre cesan porque sufrieron una incapacidad o porque fallecieron. Nos esforzamos en prestar un servicio de primera categoría a las familias Hispanas, al igual que información sobre la importancia de nuestros programas de beneficios. De esta manera, mantenemos nuestra mano en el pulso de la comunidad Hispana.

EL SEGURO SOCIAL CELEBRA EL MES DE LA HISPANIDAD

Si el español es su idioma de preferencia, entonces nuestro sitio de internet www. segurosocial.gov es para usted. Este sitio de internet contiene cientos de páginas con información valiosa desde como solicitar su primera tarjeta y número de Seguro Social, hasta cómo planificar para una jubilación económicamente desahogada, cómo solicitar los beneficios cuando esté listo para ello y cómo tener control de sus beneficios e información personal. En la mayoría de nuestras oficinas tenemos agentes que hablan el idioma español. También tenemos agentes e intérpretes gratis a su disposición en

nuestra línea telefónica nacional 1-800772-1213 desde las 7 a.m. hasta 7 p.m. los días laborales. Nuestra red de relacionistas públicos, están en contacto con las comunidades Hispanas en los EE. UU. haciéndoles saber qué beneficios y servicios están a la disposición de las familias Hispanas e instruyendo sobre las ventajas de crear por internet una cuenta de my Social Security en www.segurosocial. gov/myaccount (este servicio solo está disponible en inglés). Nuestros relacionistas públicos promueven nuestros servicios y programas y educan a las personas

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en diferentes eventos locales, ferias de salud, en las bibliotecas, en las escuelas y por medio de organizaciones comunitarias que prestan servicios a las comunidades Hispanas. También diseminar información por medio de contribuciones a programas de radio y televisión y escribiendo artículos para periódicos en español. Igualmente, nuestros relacionistas públicos visitan las embajadas y consulados en los EE. UU. de los países Latinoamericanos y España para mantener informados a los líderes diplomáticos y ayudar a los inmigrantes a entender nuestro programa de Seguro Social.

Para solicitar los beneficios puede programar una cita con un agente que hable español, visite la página de internet www.segurosocial.gov/ espanol/soliciteporinternet/index.html. El Seguro Social acompaña a las familias Hispanas por el sendero de la vida. Para informarse mejor sobre cómo funciona el programa de Seguro Social, visite nuestro sitio de internet www.segurosocial.gov. Por: Eric Phillips Especialista en Relaciones Públicas del Seguro Social en Sacramento, CA

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d'leyendas

uentan que antes de la llegada de Quetzalcóatl, los aztecas sólo comían raíces y animales que cazaban. No tenían maíz, pues este cereal tan alimenticio para ellos estaba escondido detrás de las montañas. Los antiguos dioses intentaron separar las montañas con su colosal fuerza, pero no lo lograron. Los aztecas fueron a plantear este problema a Quetzalcóatl. -Yo se los traeré- les respondió el dios. Quetzalcóatl, el poderoso dios, no se

¡Yo sólo leo d’primeramano! esforzó en vano en separar las montañas con su fuerza, sino que empleó su astucia. Se transformó en una hormiga negra y acompañado de una hormiga roja, marchó a las montañas. El camino estuvo lleno de dificultades, pero Quetzalcóatl las superó, pensando solamente en su pueblo y sus necesidades de alimentación. Hizo grandes esfuerzos y no se dio por vencido ante el cansancio y las dificultades. Quetzalcóatl llegó hasta donde estaba el maíz, y como estaba trasformado en hormiga, tomó un grano

maduro entre sus mandíbulas y emprendió el regreso. Al llegar entregó el prometido grano de maíz a los hambrientos indígenas. Los aztecas plantaron la semilla. Obtuvieron así el maíz que desde entonces sembraron y cosecharon. El preciado grano, aumentó sus riquezas, y se volvieron más fuertes, construyeron ciudades, palacios, templos...Y desde entonces vivieron felices. Y a partir de ese momento, los aztecas veneraban al generoso Quetzalcóatl, el dios amigo de los hombres, el dios que les trajo el maíz.

Nota: El significado del nombre Quetzalcóatl es Serpiente Emplumada.

La leyenda del maíz

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D’superación

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Como darte y dar a tus relaciones más Gary Quinn

Aincondicional. M O R

1. Recuerda que la vida es una escuela.

Estás aquí para aprender y evolucionar, como todos. Por eso no se puede esperar que vivamos perfectamente. Cometer errores debe ser considerado como una oportunidad para que el alma evolucione.

7. Practica escuchar sinceramente

tú o los otros cometen errores en la vida. Tomaste una decisión desgraciada

las opiniones y sentimientos de los seres queridos o compañeros de trabajo. El amor incondicional es algo

3. Entiende que el juicio traba

8. Una vez que hayas escuchado

2. Practica la delicadez cuando o alguien que tú conoces lo hizo. El impulso humano es de ser muy críticos y duros con uno mismo u otros. Prueba lo opuesto. Habla con compasión y delicadeza y ofrece amabilidad para ti y los otros.

el crecimiento del alma.

Si has cometido un error, aprende que ser duro contigo no mejorará el crecimiento. Si otra persona comete un error, debes saber que hacer un juicio de valor no ayudará a que se sienta seguro y pueda así examinar sus posibilidades y evolucionar para optar por diferentes elecciones.

4. Estate dispuesto a dar y darle

a otros amor incondicional. Simplemente comienza por dejar de lado juzgarte o juzgar a otros. Obsérvate como un alma en la escuela de la vida. Ofrece palabras compasivas de aliento y paciencia para ti y para otros.

5. Esfuérzate para verte y ver a

los otros como almas, como ser espiritual en todo momento. Sí,

todos tenemos un cuerpo. Todos somos almas que buscamos evolucionar. Todos somos almas que buscamos aprender a dar y recibir amor incondicional a otros y a nosotros mismos en un plano infinito. Cuanto más nos concentramos en esta verdad más evolucionará nuestra percepción de otros y de nosotros mismos.

6. 24

experimentas diferencias con otra persona en cualquier área de tu vida acércate a esta situación con espíritu e intención de paciencia y compasión. Esto puede requerir de práctica pero es posible hacerlo.

Ejercita la paciencia y la compasión cuando se trate de una frustración con los seres queridos o compañeros de trabajo. Si

que hacemos. Escuchar los sentimientos de otros es indicador de que valoramos realmente a la otra persona. Esto da lugar para aceptar la verdad de otros sin importar cualquiera que esta sea.

los sentimientos y opiniones y los seres queridos luego tomen un momento para entender y aceptar completamente la verdad.

Muchas veces cuando interactuamos con otros escuchamos sus palabras pero no tomamos el tiempo para entender y aceptar completamente sus verdad. Esta falta de interés en aceptarla realmente viene de un espíritu juzgador. Representa sinceramente la necesidad de ejercitar el amor incondicional y permitirle a los otros ser quienes quieran ser.

9. Permite con respeto que tus

seres queridos y compañeros de trabajo piensen y sientan diferente de ti. Si alguien toma una

decisión y tú no estás de acuerdo con esta, él o ella están en todo su derecho de tomar esta decisión. Entrometerse en la decisión de alguien es bastante irrespetuoso. Tú no tienes que estar de acuerdo con sus decisiones. Pero respétalas. Esta es una maravillosa muestra de amor incondicional.

10.

Celebra tu crecimiento espiritual. Toma nota de tu crecimiento

espiritual y palméate la espalda. Requiere compromiso y verdadera fuerza interior comprometerte en la evolución de tu alma. Requiere coraje crecer verdaderamente en tu manifestación de amor incondicional. ¡Acéptalo!! www.dprimeramano.net

CHISTES El Poema

-Había una vez un niño que se llamaba Pepito. Su maestra les pidió escribir un poema para el día de las madres. Entonces, la maestra dice, “¿Quién terminó?” Y entonces Pepito levanta su mano y dice, “Yo.” La maestra dice, “¿Tan rápido?, déjame ver.” Y Pepito le enseña y la maestra dice, “¡Pero Pepito, este poema lo escribiste el año pasado!” Y Pepito dice, “Pero si yo no cambio de mamá cada año, ¿porque lo tengo que cambiar?”

¿Has Visto al Perro?

- Eran dos ladrones que entraron a la casa de un millonario. Justo en la puerta encuentran un letrero que dice: “Cuidado con el perro”. Uno de los ladrones, el miedoso, le dice al otro, “Oye, ¿Has visto el letrero?” El otro le responde, “No hagas caso de lo que dice, la mayoría lo pone para espantar a los ladrones como nosotros. Así que muévete y entra por atrás.” El ladrón muy obediente se va por la parte de atrás y encuentra una antena parabólica y regresa a la entrada todo asustado, todo tembloroso. El otro ladrón lo ve y le pregunta, “¿Qué pasa, has visto al perro?” A lo que le responde, “No he visto al perro, pero sí el plato donde come.”

El Huracán

- “¡Papá, papá, un huracán se llevó el auto!” “Imposible hijo, yo tengo las llaves.”

D'CALIFORNIA

Declaración de Ami Bera sobre el Día de la Igualdad de la Mujer

Conoce a Miss Social Media Miss d’primeramano Ca 2017

”

Siempre disfruto pasar mucho tiempo con mi familia en especial con mis hermanos pequeños que siempre tienen algo muy bonito para compartir conmigo. Me encanta bailar Salsa

Las personas que más han impactado mi vida son mis padres

ellos siempre han creído en mí y me han apoyado en todos mis sueños. Son las personas que me han enseñado el amor incondicional.

“

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Anna Michelle Lewis

Lo que más disfruté este verano fueron las vacaciones con mi familia a la playa

Mi pasatiempo favorito es bailar.

El pasado mes de agosto el congresista Ami Bera (D-CA) emitió la siguiente declaración en la celebración del Día de la Igualdad de la Mujer:

Hoy es el 97º aniversario de la 19ª Enmienda, otorgando a las mujeres el derecho a votar. El Día de la Igualdad de la Mujer celebra el valor, la fortaleza y la convicción de las valientes mujeres y hombres que lucharon por la igualdad a principios del siglo XX. Casi cien años más tarde, América ha logrado tanto por la igualdad de las mujeres, pero todavía hay trabajo por hacer. Las mujeres de hoy se enfrentan a muchos obstáculos en el lugar de trabajo, ya sea recibiendo un salario desigual por un trabajo igual o se les niega el permiso familiar pagado. Cuando las mujeres se pasan por promociones o se les niega salarios más altos, eso tiene un impacto real en millones de familias estadounidenses. Como médico, también he visto de primera mano el asalto a la salud de la mujer ya los derechos reproductivos. La igualdad y el empoderamiento deben significar el derecho a controlar su propio cuerpo y a tomar sus propias decisiones sobre el cuidado de la salud. Este Día de la Igualdad de la Mujer honra las luchas y sacrificios de los héroes americanos que lucharon por el derecho a votar. Debemos celebrar su éxito al continuar nuestra propia lucha por la igualdad de género y no vamos a detener la lucha hasta que cada mujer y niña tenga la misma oportunidad de alcanzar su máximo potencial y realizar sus sueños.

Mi nombre completo

El valor más importante que me han inculcado es el valor de la familia

ya que representa la unión y el amor y es el primer lugar donde nos educamos y aprendemos a vivir. Mi postre favorito es el helado de coco

porque está muy rico y me recuerda al verano pasado cuando visité a mi abuela en Colombia. Me gustaría conocer Nueva York

Me gustaría ver los edificios altísimos en Midtown, me gustaría ir a los museos que están llenos de arte impresionante y también al parque más famoso que se llama Central Park. El mejor consejo que me han dado

“siempre recuerda que eres más valiente de lo que crees, más fuerte de lo que parece, y más inteligente de lo que piensas”. Mi madre me recuerda eso, todos los días, cada mañana. Me gusta más el verano por el clima

Anna Michelle

Me encanta ir a la playa en el verano y acostarme bajo el sol para agarrar un bronceado perfecto. También me encanta lucir la ropa del verano. Es el mejor tiempo para disfrutar. ¡Lo vi en d’primeramano!

n esta edición de septiembre, mes en el que celebramos con orgullo nuestras tradiciones hispanas, estamos muy contentos de compartir con ustedes nuestros queridos lectores, un poco de la historia de vida de nuestra actual reina, Miss d’primeramano CA 2017, Rocío González. Nos interesa conocer un poco de los orígenes de Rocío, sus gustos, pasiones, sueños y sobre todo ella compartirá con nosotros su experiencia en el concurso Miss d’primeramano CA 2017. DPM: Entonces comencemos conociéndote un poco, háblanos sobre tus orígenes. RG: Tengo actualmente 25 años, y nací en Martínez, California. A pesar de haber nacido en los Estados Unidos, fui criada la durante la mayoría de mi infancia en un pequeño pueblo de

Rocío González

Photo by: Steve Lott & Makeup by: Yum makeup

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¡Lo vi en d'primeramano! Michoacán, México. Cuando tenía 12 años, mi familia decidió permanecer en los Estados Unidos para que mis hermanos y yo siguiéramos nuestros estudios en el País. Gracias a que tuve la dicha de crecer viviendo ambas culturas, he podido mantener mi habilidad de hablar los dos idiomas, inglés y español, con fluidez. Desde pequeña tuve un gran interés por la educación. Me encantaba ir a la escuela y aprender sobre todo tipo de materias. Al pasar el tiempo, también fui desarrollando una pasión por diferentes formas de arte: el dibujo, la pintura, las manualidades, y el baile. A los 14 años comencé a servir en una Iglesia Católica de mi comunidad como voluntaria en el programa de Catequesis. Eventualmente fui proveída con mi propia clase en la cual serví como maestra por tres años. DPM: Es muy interesante saber que te sientas tan atraída por el arte y el trabajo comunitario, esas son realmente las cualidades que buscamos en nuestras jóvenes y las que debe tener la reina Miss d’primeramano CA. Además de tus inquietudes por el arte también conocemos que amas tu profesión de psicóloga y todo el trabajo que haces con las personas de la 3ra edad y con necesidades especiales cuéntanos, como surgió eso en ti. RG: A través de mis años universitarios tuve varios empleos en los cuales tuve la oportunidad de trabajar con niños en programas después de clases, dando terapia a niños con autismo, cuidando de adultos de la tercera edad y personas con discapacidades físicas o mentales, e interpretando en español para pacientes en diversas citas médicas y de salud mental. Actualmente sigo trabajando como interprete medico y desde hace tres meses también como asistente de investigación para el Centro Medico de UC Davis en un estudio relacionado a la depresión en las madres. Por medio de mi trabajo, me he dado cuenta de lo escaso que son los médicos hispanos, o profesionales, en el mundo. Especialmente en la secta de salud mental. La comunidad hispana necesita de profesionales hispanos que hablen su idioma con los cuales se puedan relacionar y puedan sentirse comprendidos. Estas experiencias me han llevado a querer desarrollar una carrera en psicología clínica. DPM: Actualmente ya terminaste tu carrera, ¿Cuáles son los próximos planes en el campo de tu profesión que tienes? RG: Después de haberme graduado con mi licenciatura en Psicología de la Universidad Estatal de Sacramento, mi deseo ahora es continuar mis estudios para obtener un doctorado en Psicología clínica para eventualmente trabajar como terapista y conducir mis propios estudios relacionados a las enfermedades mentales que suelen afectar con más prevalencia a nuestra comunidad Hispana.

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DPM: Que bueno que tienes claro lo importante de superarse y ser un profesional bien preparado para servir a nuestra comunidad que tanto lo necesita. Eso es lo que la non profit d’primeramano Inc., busca todos los años, apoyar a las jóvenes como tú que tienen sueños profesionales, en darles un ayuda más para que se mantengan en ese camino. Sobre eso, cuéntanos de tu experiencia en el Concurso Miss d’primeramano California y qué te hizo motivarte. RG: Bueno el año pasado yo tuve la oportunidad de asistir a la Gala de Miss d’primeramano Ca 2016, estando allí pude conocer más sobre el trabajo de la non profit d’primeramano Inc. y me di cuenta de que el evento era mucho más que un certamen de belleza. Decidí que quería participar porque para mi representaba un gran reto porque necesitaba ganar confianza y seguridad en mí misma, algo que por razones lamentables de mi pasado había perdido completamente hace tiempo. Además, si ganaba sería una excelente ayuda para mis estudios y también iba a tener una oportunidad increíble de participar en eventos dirigidos a nuestra comunidad hispana. DPM: Sobre el concurso, cuéntanos como fue tu experiencia, las prácticas y todo el conocimiento que recibiste en casi 3 meses de entrenamiento. RG: Debo admitir que fue más difícil de lo que esperaba, requería de bastante disciplina, enfoque, y esfuerzo. Pero fue una experiencia que disfrute mucho, especialmente el convivir con las demás concursantes y sentir el apoyo que nos brindábamos unas a las otras durante nuestro desarrollo en las practicas. DPM: Sobre el día de la Gala del evento, como te sentiste, ¿Cuáles fueron los momentos que más disfrutaste, pensaste que ibas a ganar? RG: La verdad yo tenía la esperanza de ganar, pero no pensaba mucho en eso porque no quería que la corona fuera lo que determinara mi éxito al final del evento. Ya con el simple hecho de haber confrontado mis miedos yo me quería sentir una ganadora. El día del evento me sentía emocionada y nerviosa al mismo tiempo. Como era la primera vez que participaba en un certamen de belleza, no tenia ni la menor idea de cómo me sentiría al pisar el escenario. Pero mis nervios poco a poco se convirtieron en más emoción al escuchar las porras de mis padres y amigos. Fueron ellos los que me dieron el ánimo que necesitaba para salir al escenario y confiar en todo el trabajo que había invertido y simplemente disfrutar de esa noche de sus frutos. DPM: Cuando te coronaron como Reina Miss d´primeramano CA 2017 ¿Qué sentiste? RG: ¡Uff! La verdad que me puse más nerviosa cuando escuche mi nombre que durante todo el certamen. ¡Estaba temblando! Yo nunca había sentido tanta atención en mí ni una emoción tan www.dprimeramano.net

grande. Pero cuando se me acercaron mi papá y mi mamá para abrazarme y felicitarme, no me cabía la felicidad en el cuerpo. DPM: ¿Cuáles son tus metas en este año como Reina Miss d’primeramano CA? RG: Primero que nada, ser admitida en un programa de maestría o doctorado para psicología, quiero continuar con mis estudios lo mas pronto posible. Mientras tanto, el siguiente paso que daré hacia mi meta, con la ayuda que me han brindado ustedes de la revista d’primeramano, es comenzar a escribir artículos sobre temas esenciales relacionados a la salud mental. DPM: Nos gustaría que nos compartieras, cuáles serían tus consejos para otras jóvenes que no se animan a participar en certámenes como estos, porque piensan que se tratan solo de belleza. RG: Yo les diría que investiguen un poco mas sobre las organizaciones que organizan el certamen, ahí se darán cuenta que valor representaría el participar en el certamen. Si los valores de la organización están de acuerdo con los valores de una misma, tal como los de d’primeramano con los míos, entonces es seguro que el participar en el certamen les beneficiará. Además, participar en un evento en donde la seguridad tiene que ser muy notoria y donde uno tiene que usar habilidades como hablar en público y presentarse a una misma de una forma positiva, es algo que les puede ayudar toda la vida para cualquier carrera profesional. DPM: ¿A quiénes les gradeces por su apoyo durante todo el concurso? RG: Yo le quiero agradecer a todos los miembros de la organización d’primeramano por todo el gran trabajo que hicieron en organizar este evento. También quiero agradecerle a nuestra coach Yuri Lott por su paciencia, esfuerzo en entrenarnos y al fotógrafo Steve Lott y al equipo de fotografía y video del evento por hacernos lucir en las fotos y capturar todos los bellos momentos del evento que recordaré por el resto de mi vida. ¡También le quiero dar las gracias a mis padres, familia, y amigos por apoyarme durante todos esos meses de preparación y especialmente por estar presente en ese día tan importante y echarme porras tan fuertes que casi me revientan el tímpano! Pero en especial, le quiero dar la gracias a mi novio Sebastián, que me brindó su apoyo incondicional durante todo ese tiempo y en especial durante el último par de semanas antes del evento que fueron tan estresantes. Tuvo la paciencia para soportarme durante momentos de inseguridad y no salir corriendo durante mis momentos de desesperación. En preparación para el certamen, me mantuvo disciplinada practicando mi vocalización, mi pasarela, y recitando mis discursos. Pero lo más importante es que me ayudo a hacer las paces con el espejo y volver a ver la belleza en mí que yo había perdido de vista.

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La comunidad

hispana

necesita de profesionales

médicos hispanos, que hablen su idioma

y puedan sentirse

con los cuales se puedan relacionar

comprendidos.

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d'educación

La Educación Especial en las Escuelas Locales

Es importante reconocer que no es fácil navegar el sistema educativo en lo que se refiere a los servicios académicos de estudiantes con algún tipo de incapacidad física, intelectual o mental. En la actualidad, las escuelas locales se han convertido en proveedores de servicios que van más allá de la instrucción académica. Esta gama de servicios es completa y puede ser trascendental al nivel académico y personal

del estudiante. Sin embargo, por causas tan simples como la falta de difusión de información de instituciones escolares a casa o la falta de conocimiento e iniciativa de los padres hacia el sistema educativo, muchas familias pierden la oportunidad de beneficiarse de dichos servicios. Es un hecho que algunas familias Hispanas se sienten intimidadas en pedir información sobre estos servicios académicos debido a la inhabilidad para comunicarse efectivamente en el idioma Inglés o hasta por su estatus actual migratorio. Aun así, dichos servicios están disponibles para familias que los necesiten; afortunadamente estos servicios están respaldados por leyes federales que protegen y autorizan la educación especial para estudiantes. Algunas veces el proceso para adquirirlos pudiera ser abrumador pero afortunadamente hay grupos de profesionistas que abogan por los derechos de estos estudiantes y guían a los padres en cada paso. Por ejemplo, existen trabajadores sociales, intérpretes de idioma, especialistas de programas académicos, maestros con

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credenciales de especialización, terapeutas de lenguaje y ortopédicos al igual que enfermeras calificadas. Si existe la posibilidad de que algún estudiante miembro de la familia necesite de estos servicios especializados, o considera que el avance académico del estudiante no es ideal para el grado que cursa, establezca contacto con el personal docente de su escuela local y discuta la posibilidad de una evaluación académica. Es un hecho que la comunidad Hispano-Americana están entre los grupos de crecimiento más rápido en EU, pero la guía de profesionistas capacitados para desarrollar comunidades fuertes en las áreas académicas, y socioeconómicas es indiscutible. Maria Reyes

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lo más pegao

01 Krippy Kush

Despacito - Luis

- Farruko, Bad Bunny & Rvssian

Fonsi & Daddy Yankee Featuring Justin Bieber

02 Subeme La Radio

Mi Gente

- J Balvin & Willy William

- E. Iglesias Ft. D. Bueno, Zion & Lennox Or S. Paul

03 Chantaje

Felices Los 4

- Shakira Featuring Maluma

- Maluma

04 Ahora Dice - Chris

Escápate Conmigo

Jeday Presenta J Balvin, Ozuna & Arcangel

- Wisin Featuring Ozuna

05 El Amante - Nicky Jam

Vagancia NO es felicidad

ay quienes creen que ser holgazán, huir de casa o evadir responsabilidades domésticas es un camino hacia la felicidad; es decir, relacionan automáticamente haraganería con placer. Sin embargo, la ciencia contradice una vez más determinadas creencias populares (algunas muy machistas) que colocan al hombre por encima de la mujer. El estudio Global Home Index, auspiciado por instituciones británicas, argentinas y colombianas, asegura que las actividades domésticas, las cenas y almuerzos en familia y cuidar de los hijos, contribuye a la estabilidad emocional. Es decir, asumir responsabilidades familiares y sociales resulta beneficioso para los seres humanos, sin distinción de género. Los responsables de la encuesta han querido conocer cómo se aprecia el trabajo requerido en la formación de un hogar, además de sensibilizar a los participantes sobre el valor de su propio esfuerzo en casa, como una contribución al desarrollo humano. Por países, los argentinos son los que más horas invierten en las labores hogareñas. Mujeres y hombres lideran la lista con 23 y 16 horas semanales, respectivamente. Luego le siguen Brasil, Colombia y Bolivia. El 60% de los encuestados considera que las actividades

domésticas ayudan a desarrollar la responsabilidad, la solidaridad y el orden. Normalizar la cuota de trabajo hogareño entre hombres y mujeres es una labor inaplazable. No se trata de crear leyes ni ordenanzas, sino de generar conciencia de igualdad a través de la educación en todos los ámbitos. En el proceso de construir un hogar emocionalmente equilibrado, resulta importante la perseverancia y la formación de hábitos. ¿Seremos eternamente holgazanes o existe alguna posibilidad de cambiar el panorama? Podemos establecer nuevos hábitos fijando metas realistas, intentando convertir las tareas en algo divertido y celebrando cada nuevo éxito. Durante mucho tiempo creímos que un hábito podía ser adoptado en 21 días. Hoy se sabe que necesitamos un promedio de 66 días, según las investigaciones de un equipo de University College London. Está claro que el cerebro necesita algún tiempo para afianzar un hábito, pero lo más importante es desearlo. El modelaje de hábitos exitosos es un tema que abordaré en profundidad del 8 al 12 de noviembre, en el quinto aniversario del encuentro “En cuerpo y alma”, en la Riviera Maya. En el caso que nos ocupa, la igualdad en las tareas hogareñas es una cuestión básica de justicia. Y además, como ha demostrado la encuesta de Global Home Index, el beneficio emocional resulta evidente.

Ismael Cala @CALA www.IsmaelCala.com

Tu Foto - Ozuna

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d’familia

Cómo Identificar el

Acoso Laboral

niciaremos este artículo explicando el significado de acoso laboral; se define como acoso laboral a una serie de conductas sistemáticas y repetitivas dirigidas a degradar psicológicamente a un trabajador o empleado, dichas conductas pueden ser infringidas por compañeros de trabajo del mismo rango o superiores. Es de suma importancia aprender a identificar situaciones específicas de acoso laboral puesto que en ocasiones puede confundirse con bromas, problemas de comunicación o exceso de trabajo. A continuación, enunciaré algunas de las formas más comunes de acoso laboral:

∆

Separar o aislar a un empleado del resto de sus compañeros de trabajo sin un propósito relacionado con sus funciones de trabajo.

∆

Prohibirle a un empleado que tenga comunicación con el resto de empleados.

∆

Evitar darle carga de trabajo a un empleado por que

se cree que no está capacitado para cumplir de forma efectiva con sus funciones.

∆

Asignar sobrecarga de trabajo a un empleado a modo de castigo o retaliación.

∆

Cuando un empleado no puede comunicarse con sus superiores o recibe negativas a cualquier cosa que solicita.

∆

Cuando se cuestiona el profesionalismo de un empleado o su desempeño en el trabajo constantemente.

∆

Desprestigiar profesionalmente a un empleado hablando de forma negativa con otros a cerca de su desempeño laboral.

∆

Insultar, ofender verbalmente, amenazar, usar frases

discriminatorias o intimidar a un empleado.

∆

Discriminar a un empleado por sus creencias, raza, religión, sexo, condición socioeconómica, discapacidad o preferencias sexuales.

∆

Realizar comentarios ofensivos a cerca de la vida personal del empleado.

El acoso laboral hace parte del día a día de muchas personas quienes se sienten vulnerables porque piensan que pueden perder su trabajo y debido a esto no denuncian. Denunciar a las autoridades correspondientes a través del conducto regular es el primer paso para acabar con el acoso laboral y promover ambientes de trabajo más saludables para todos los empleados. Mi invitación a través de este artículo es para todas aquellas personas que están viviendo o han vivido una situación de acoso laboral; para que se empoderen y denuncien, recuerden que todos tenemos derecho a desempeñar nuestro trabajo en ambientes propicios que promuevan la productividad, el respeto y la dignidad. Esta es una entrega más para ustedes, de una psicóloga y coautora en Marcela Soto la construcción de nuevas narraciones y posibilidades en la historia de vida de las personas. ¡Bendiciones! Psicóloga

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d'plantas

5 beneficios de consumir

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Aloe Vera

El Aloe Vera ha sido usado por miles de años, conocido como “planta de la inmortalidad”. Puede ser usado tópicamente para curar heridas, y también consumido como laxante.

1. digestión Facilita la El Aloe Vera es perfecto para limpiar el tracto digestivo, ayuda a las personas que padecen de estreñimiento y a las personas que tienen diarrea, ya que tiene propiedades reguladoras y calmantes. En pocas palabras, mantiene los intestinos saludables y nos ayuda a tener siempre una flora intestinal normal y libre de bacterias.

colón inflamado puede producir.

4. laBeneficia salud

cardiovascular Absorción de El Aloe V era trabaja directamente sobre la sangre minerales y oxigenándola, ayudándola a vitaminas difundir los glóbulos rojos de

El Aloe Vera contiene las vitaminas que nuestro cuerpo necesita para mantenerse en buen estado, entre las que se encuentra la vitamina A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12 y ácido fólico. Entre los minerales del Aloe Vera se encuentra el calcio, zinc, cromo, selenio, hierro, cobre, magnesio, entre otros.

3. Es un buen desintoxicador

El gel del que está compuesto el Aloe Vera es benéfico para desintoxicar el colon, ya que promueve el desecho de las sustancias dañinas o sobrantes del cuerpo a través del tracto intestinal, mientras que a la vez ayuda a que los elementos benéficos se absorban. La desintoxicación del colón es posible y se logra la desinflamación del mismo, aliviando el dolor y las molestias que el

la sangre. El Aloe Vera contiene nutrientes que ayudan a disminuir el colesterol y que regulan la presión arterial, mejorando notablemente la circulación.

Favorece la piel

Siendo uno de los favoritos para las industrias cosméticas, el Aloe Vera cuenta con propiedades que ayudan a sanar heridas, pero además de eso utilizado sobre la piel puede aliviar los dolores e irritaciones en abrasiones, quemaduras e incluso la psoriasis.

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d’entretenimiento LANZAMIENTO DE NOCHES DE CALABAZAS

EN AUBURN DEL 13-29 DE OCTUBRE. “Pumpkin Nights” despues de un exitoso primer año, Noches de Calabazas, lanza su segunda localidad en Gold Country Fairgrounds creando una maravillosa experiencia de Halloween para toda la familia. “Pumpkin Nights” invita a sus visitantes de la costa Oeste a experimentar la esencia de Halloween, mientras caminan a traves de ocho inmersas tierras creadas con mas de 3000 calabazas escarbadas a mano. Esta caminata al aire libre para toda la familia estara abierta por 17 dias, comenzando el viernes 13 de octubre hasta el domingo 29. “Estamos entusiasmados de traer la magia de las Noches de Calabazas al norte de California este año! Cada persona que camine a traves de las puertas va a estar sumergido en una tierra de Halloween,” dijo Chelsea Kasen, Directora del Evento. Es un evento perfecto para todos la familia, amigos, y hasta para una cita especial con tu pareja. Pumpkin Nights captivó a los amantes de Halloween con sus noches de calabazas en el 2016 en Twin Cities, que atrajó a más de 20,000 en 18 días. La ciudad de Aurburn va a ser la casa de diversos iconos de este evento como El Pasaje de Calabazas – con el Gran Muro de Harry Potter, El Rio de los Piratas – una isla tropical donde los piratas protegen el tesoro de las calabazas, Día de los Muertos - donde un mariachi con calabazas de integrantes le dan serenata a los visitantes, y el Gran arrecife de Calabazas – una maravilla de calabazas debajo del agua, llena de burbujas, sirenas y coral. Ademas, el Festival de Noches de Calabazas ofrecera una gran variedad de comidas, bebidas, peliculas, y actividades para toda la familia. Los visitantes pueden vestirse con sus disfraces de Halloween. Los boletos estan a la venta a partir de Septiembre 5 en MDT at www.PumpkinNights.com. Los boletos son vendidos para dias y horas especificos. Los niños menores de 3 años son GRATIS , niños de 4-12 y seniors 60+ $16, y adultos $20. Tambien cuentan con paquetes familiares que incluye dos adultos y dos niños por $64. Ofertas para días entre semana tambien disponible. Visita www.PumpkinNights.com para mas detalles. SIGUENOS EN SOCIAL MEDIA PARA MÁS INFORMACIÓN @PumpkinNightsFest. Para informacion especifica a tu ciudad visita Facebook/ PumpkinNightsFest.

COMPARTE TU EXPERIENCIA de Noches de Calabazas con el hashtag #PumpkinNights. Instagram @pumpkinnightsfest.

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PUMPKIN NIGHTS FECHAS VIERNES, OCTUBRE 13 DOMINGO, OCTUBRE 29

HORARIO DOMINGO A JUEVES 6:30 P.M. TO 10:30 P.M. VIERNES Y SÁBADO 6:30 P.M. A MEDIANOCHE

LOCALIDAD: Gold Country Fairgrounds 1273 High St. Auburn, CA 95603

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Franklin Blvd. at 38th Ave.

Domingo, Octubre 8, 2017 11am-7pm

St. Rose/St. Patrick’s FESTIVAL DE OTOÑO

Rifa de boletos a $2.0 0 de donación s estarán vendie e después de la ndo mis de la Iglesia d a e Santa Rosa

Más de

$5,000

de en premios egalos cestas de r y efectivo

¡Gran variedad de comida, música y diversión para la Familia!

A los voluntarios: Ir a: www.signupgenius.com Entrar a: saintrosefallfestival@gmail.com www.dprimeramano.net

Para más Información llamar al : 916-799-0331 ¡Lo vi en d’primeramano!

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d'religión

Cristo No En la Mesa Tiene Pies en del Señor el Mundo

n el transcurso del 2017, OCP ha publicado nuevas colecciones musicales en español y bilingües, las cuales permitirán que las comunidades hispanas canten su fe en el idioma de su preferencia. Al mismo tiempo, los fieles que hablan inglés podrán participar con el repertorio bilingüe. La comunidad católica de habla hispana es tan diversa que un solo estilo de música, o una sola colección, no es suficiente. Oregon Catholic Press, en su misión de llevar el Evangelio de Jesucristo a todos, ofrecen las nuevas colecciones musicales: En la Mesa del Señor; Cristo No Tiene Pies en el Mundo; Bendito, Bendito y Misa Santa Teresita del Niño Jesús.

Bendito, Bendito

Misa Santa Teresita del Niño Jesús

El objetivo de cada una de estas colecciones es fortalecer la expresión de fe, uniendo a los católicos de origen latino en una voz para una experiencia de devoción más completa y profunda. Todos los cantos de estas colecciones están basados en las Escrituras sin embargo, cada una de estas colecciones es única e irrepetible. Bendito, Bendito es un abanico de cantos de alabanza a Jesús sacramentado. Esta colección reúne cantos tradicionales del tesoro musical católico, ahora presentados con un sonido contemporáneo para las nuevas generaciones. Mientras tanto, Misa Santa Teresita del Niño Jesús de Azeneth González, es el primer arreglo para la Misa completamente en español de música contemporánea de OCP. De este mismo modo, la versátil colección

Cristo no Tiene Pies en el Mundo de Estela García López y Rodolfo López explora una diversidad de géneros nuevos para OCP (incluyendo un reguetón y un rap a esta colección de baladas y cantos con estilo pop). Inspirándose en géneros más juveniles, OCP responde al reto de atraer a las generaciones más jóvenes de la Iglesia católica y mediante la música, lograr una conexión más profunda de los jóvenes con la palabra inspirada en Dios.

formato de CD, están disponibles de forma digital, para ser escuchadas en la parroquia, con grupos parroquiales, o para reflexión personal. También se ofrecen libros de acompañamiento para guitarra, teclado o arreglos corales, diseñados especialmente para que las parroquias cuenten con los recursos necesarios para las misas en español. En el transcurso de los siguientes meses, OCP continuará desarrollando nuevos proyectos enfocados

Finalmente, En la Mesa del Señor de Albert Coppo presenta cantos litúrgicos, mismos que se convierten en un deleite folclórico con ritmos e instrumentos que remontan a Perú. Las colecciones, además de ofrecerse en

específicamente en la comunidad hispana de la Iglesia católica, atesorando la riqueza de sus culturas y tradiciones y brindando más modos para expresar su fe.

Acerca de OCP: Oregon Catholic Press, es una editorial no lucrativa de música litúrgica y materiales de culto con sede en Portland, Oregón, tiene más de 90 años en funcionamiento. Los programas de culto que produce OCP se usan en más de dos terceras partes de las iglesias católicas en los Estados Unidos y se distribuyen en todo el mundo. Encuentre a OCP en Facebook: Facebook.com/OCPmusica.

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D’ACTUALIDAD HISPANA

Las lecciones de Harvey Sin lugar a duda, el Huracán Harvey ha sido una catástrofe histórica. Además de ser un huracán con vientos devastadores, se convirtió en una tormenta tropical extrema la cual castigó a Texas con lluvias nunca vistas. Huracanes como Harvey representan una amenaza inmediata y a largo término para la salud pública ya que dejan en su camino enfermedades infecciosas, contaminación del agua, contaminación del aire, cortes de energía, moho, disrupción económica y laboral, y estrés mental. Para la gente vulnerable como los niños y los ancianos o aquellos que tienen problemas de salud, estos impactos son todavía más severos. Algunas de las comunidades más abatidas por Harvey son de bajos ingresos y comunidades de grupos étnicos como la comunidad de Harrisburg/Manchester donde el 97% de los residentes son personas de etnias y 37% de ellas viven en la pobreza. Muchas comunidades hispanas se vieron afectadas en el sur de Texas con el paso de Harvey.

La Asociación Hispana de Relaciones Públicas (HPRA, por sus siglas en inglés) tiene el orgullo de reconocer al “pionero del año” y al “periodista del año”, líderes de la industria, en la cena de entrega de los Premios nacionales ¡BRAVO! 2017 Los homenajeados/maestros de ceremonias serán: • Pionero del año: ROSEMARY MERCEDES, vicepresidenta ejecutiva y directora de Comunicaciones de Univision Communications Inc. (UCI)

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• Periodista del año: ARMANDO CORREA, jefe de redacción de People en Español • Coanfitriones de los Premios Bravo! 2017: El corresponsal nacional de Fox News BRYAN LLENAS y la presentadora del show ‘SuperLatina’ de Vme, GABY NATALE “Nosotros somos quienes debemos contar nuestras historias”, afirmó Andy Checo, copresidente de los Premios nacionales ¡BRAVO! de la HPRA y director sénior de Havas FORMULATIN. “Los premios ¡BRAVO! de HPRA celebran a las personas que moldean nuestro futuro y causan un impacto en nuestra comunidad. Nos honra reconocer a Rosemary y a Armando durante el evento de este año y contar con Bryan y Gaby como las voces que narrarán el programa de premios más prestigioso de la industria”.

Cámaras de Comercio Hispanas de California para reconocer a la Asambleísta Blanca Rubio y Alcalde del Parque Baldwin Pro-Tem Susan Rubio Las Cámaras de Comercio Hispanas de California (CHCC) anuncian que la Asambleísta Blanca Rubio y su hermana Susan Rubio recibirán el prestigioso “Premio del Presidente” de la CHCC en su 38ª Convención Anual Estatal en agosto 24, 2017 en Sonoma, CA. “Blanca y Susan Rubio han superado obstáculos significativos para convertirse en educadores y servidores públicos, contribuyendo en gran medida a las comunidades hispanas a las que sirven”, dijo Frank Montes, Presidente de la Junta. Las hermanas Rubio nacieron en Juárez, México, y vinieron a los Estados Unidos con sus padres a una edad temprana para una oportunidad de lograr una mejor calidad de vida. A partir de sus experiencias personales, comprenden las luchas y barreras cotidianas que los inmigrantes y las familias trabajadoras siguen enfrentando en los Estados Unidos. Susan Rubio actualmente sirve como alcalde para la Ciudad de Baldwin Park. Ella es maestra de escuela primaria de tiempo completo y ha sido educadora por más de 15 años, sirviendo tres años como Asistente del Director. Susan asistió a escuelas públicas en el

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condado de Los Ángeles, obtuvo una Licenciatura en Desarrollo Humano con una maestría en inglés y una Maestría en Educación de Azusa Pacific University en el Valle de San Gabriel. Blanca Rubio fue elegida en noviembre de 2016 para representar el 48º Distrito de la Asamblea de California, antes de ser elegida para la Asamblea Estatal, fue educadora durante 16 años.. Blanca recibió su Licenciatura en Administración de Empresas y una Maestría en Educación con una Credencial de Docencia de Materiales Múltiples de Azusa Pacific University.

UNIVISION COMMUNICATIONS DONA 57 OBRAS AL MUSEO DE ARTE PATRICIA & PHILLIP FROST DE FIU El Museo de Arte Patricia & Phillip Frost de FIU anuncia la importante donación por Univisión Communications Inc. (UCI) de 57 obras de arte de su colección, que incluye serigrafías, pinturas y obras de técnica mixta de 40 artistas y maestros de toda Latinoamérica y Estados Unidos, entre ellos: Cundo Bermúdez, Coqui Calderón, Humberto Calzada, Antonia Guzmán, Wifredo Lam, Rafael Soriano y Fernando de Szyszlo. Los artistas de la colección son de Argentina, Bolivia, Chile, Colombia, Costa Rica, Cuba, Guatemala, México, Nicaragua, Panamá, Perú, Puerto Rico, República Dominicana, Estados Unidos, Uruguay y Venezuela. El museo presentará muchas de las obras donadas en la nueva exhibición Reflejos de las Américas: Nuevas Adquisiciones de la Colección de Univisión del 23 de setiembre hasta el 3 de enero, periodo que incluye la temporada de Art Basel en Miami. La recepción inaugural es gratis, y el público está invitado el sábado, 23 de setiembre de 4:00-7:00 p.m. El museo está ubicado en el campus de Florida International University, 10975 S.W. 17 Street. La entrada al museo es siempre gratis. El Frost está acreditado por la Alianza Americana de Museos, y está situado en 10975 SW 17 Street. Abierto de martes a sábado de 10:00 a.m.- 5:00 p.m., y el domingo del mediodía -5:00 p.m. Cerrado los lunes y la mayoría de los días feriados.

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d'VÍCTIMAS DEL CRIMEN

Trata de personas

Continuación. uiénes son las víctimas? Como se define en la ley de los Estados Unidos, las víctimas de la trata de personas pueden dividirse en tres poblaciones: (1) Los niños menores de 18 años inducidos en relaciones sexuales comerciales; (2) Los adultos mayores de 18 años inducidos en el sexo comercial a través de la fuerza, el fraude o la coerción; (3) Niños y adultos inducidos a realizar trabajo o servicios por medio de la fuerza, fraude o coerción. Sin embargo, la trata de personas afecta a todas las comunidades, y atraviesa “raza, género, origen étnico y antecedentes socioeconómicos”. A menudo, las víctimas de la trata de personas son atrapadas por “falsas promesas de un trabajo lucrativo, la estabilidad, la educación, o una relación amorosa”.

¿Q

sepan dónde están, porque se han mudado con frecuencia. Además, a menudo no se les permite a las víctimas comunicarse con familiares o amigos, y pueden tener problemas para confiar en los demás debido a su experiencia con “las tácticas de manipulación y control de sus traficantes”. ¿Cómo obtener ayuda? La Línea Directa Nacional de Tráfico de Personas es una línea telefónica 24/7, confidencial y multilingüe para víctimas, sobrevivientes y testigos de la trata de personas. La línea directa puede ser utilizada para; proporcionar una pista, conectarse con servicios de anti-tráfico en su área, o solicitar información general o recursos específicos contra la trata de personas.

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BUFFALO Y MIEL Ingredientes: 4 libras de alitas congeladas (descongelarlas) 1 taza de salsa Moore’s Original Buffalo Wing 2 Tbsp. Mantequilla 6 Tbsp. Miel

1. En una cazuela para cocinar lento (slow cooker) combine la salsa Moore’s Original Buffalo Wing, mantequilla y miel.

o Póngase en contacto con la línea directa: Por teléfono: 1-888-373-7888 Por correo electrónico: help@humantraffickinghotline.org

2. Agregue las alitas y revuelva hasta que estén completamente cubiertas. 3. Cocine en alto por 3 horas.

o El personal de la línea directa está

4. Precaliente el horno. Use una bandeja para horno y cúbrela con papel aluminio.

-Escuchar a los sobrevivientes de todos tipos de trata de personas.

5. Ponga las alitas en el horno en 2 o 3 minutos o hasta que queden doradas.

-Proporcionar una planificación de seguridad inmediata para las personas en crisis.

6. Sirva con apio y zanahorias.

capacitado para:

CON SALSA DE

Instrucciones:

En línea: www.humantraffickinghotline.org

Independientemente del tipo de trata, muchas víctimas se ven obligadas a pagar una deuda con el traficante, y no se les permite salir o contactar a nadie que conozcan. Se sabe que el blanco de traficantes con frecuencia son; jóvenes fugitivos y sin hogar; víctimas de violencia doméstica, agresión sexual, guerra y discriminación social. Por ejemplo, los extranjeros que han pagado cuotas significativas de reclutamiento y de viaje a menudo se vuelven altamente endeudados con los traficantes. Después, los traficantes controlan y manipulan a estas personas aprovechando la no portabilidad de muchas visas de trabajo, así como la falta de familiaridad de las víctimas con el entorno, las leyes y los derechos, la fluidez del lenguaje y la comprensión cultural. A menudo, los traficantes identifican y aprovechan las vulnerabilidades de sus víctimas para crear dependencia. Las víctimas enfrentan muchos desafíos para acceder a la ayuda. Sus traficantes pueden confiscar sus documentos de identificación y dinero. Es posible que no hablen inglés, y es posible que no

ALITAS

-Sugerencias de sospecha de tráfico. -Ayude a los sobrevivientes a entender sus opciones de apoyo sin juzgar. reportar niños desaparecidos •o Para pornografía infantil, presente un

informe al Centro Nacional para Niños Desaparecidos y Explotados a 1-800-THE-LOST (843-5678) o presente un informe a través de su línea Cyber tip.6 Comuníquese con el Centro de Recursos para Víctimas del Crimen al 1-800-VICTIMS (1-800-842-8467) para obtener más información sobre referencias a recursos las locales y nacionales para la trata de personas.

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Por: George Theofanis

¡Disfrútenlas!

Puedes comprar las salsas Moore’s en: www.mooresmarinade.com

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d'cocina

E I V S L O G AMAZIN

as recetas mediterráneas más AMAZING para este verano como gazpacho, tortilla española con aceitunas o hamburguesas con aceitunas que destacan el sabor de las aceitunas europeas. Las aceitunas nos dan ese toque de sabor que necesitamos para poder convertir cualquier plato en algo amazing. Las podemos disfrutar tal y como las encontramos en nuestro punto de venta o podemos poner a prueba a nuestra imaginación para que cada día sea un Olive Day. Las aceitunas de mesa son amazing, y por eso llevan más de 2.000 años siendo las favoritas de los pueblos que rodean al Mar Mediterráneo. El mar que une tres continentes, Europa, Asia y África, es también el que ha hecho posible que una tradición como la Dieta Mediterránea siga hoy de actualidad. Todo lo que rodea a las aceitunas de mesa de España, líder mundial en producción y calidad, es amazing. Lo es su forma de recoger los frutos del olivar, con sumo cuidado para no dañarlos y que lleguen al consumidor redondos y brillantes. Lo es también la enorme gama de variedades a lo largo y ancho del olivar español, el más grande del mundo. Amazing por su diversidad de presentaciones, enteras, deshuesadas, en rodajas o por estar rellenas de más de 140 formas diferentes. Ya es posible disfrutar en USA de lo mejor de la despensa del Mediterráneo.

Es tan sencillo como acercarnos a nuestro punto de venta habitual y elegir entre las Queen, las Manzanilla o las Hojiblanca para llevarnos a casa la esencia de una gastronomía que sigue seduciendo a los foodies de todo el mundo de la misma forma que convence a los expertos en nutrición. Las recetas con aceitunas son muy variadas es que son el único fruto que contiene los cuatro sabores básicos que nos encontramos en todos los alimentos. Una infinidad de posibilidades en salado, claro, pero también en ácido y en amargo y… por qué no… ¡en dulce! Cuatro razones para hacer con ellas recetas tan amazing como estas:

• Spanish tortilla with olives

• Spanish gazpacho with olives

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• Oliburguer ¡Lo vi en d’primeramano!

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D’PAÍSES

Irlanda Cliffs of Moher o Acantilados de Moher Los fuertes acantilados de Moher de Irlanda son fuertes como uno de los atractivos naturales más visitados del país, que se eleva a 214 metros sobre el Océano Atlántico en el oeste de Irlanda. Los acantilados se ejecutan desde cerca de la aldea de Doolin por alrededor de 8 km a Hags Head en el condado de Clare y acoger el país más espectaculares paseo costero. Esculpido por un gigantesco delta de río hace unos 320 millones de años, los imponentes acantilados también ofrecen increíbles vistas, que se extienden sobre la bahía de Galway, la distante cordillera de Doce Pinos y las montañas septentrionales de Maum Turk.

Skellig Islands o Islas Skellig Las magníficas Islas Skellig, Patrimonio de la Humanidad de la UNESCO hacen un viaje digno desde el popular sendero turístico Ring of Kerry, un par de pequeños montículos rocosos que se elevan desde el mar frente a la costa de Portmagee. No sólo son las dos islas - Skellig Michael y Little Skellig - hogar de un fascinante complejo monástico del siglo VI encaramado en la cima del acantilado de 230 metros de alto, pero también albergan una impresionante variedad de aves. Mire hacia fuera para Gannets, guillemots negros, cormoranes, Razorbills y gaviotas arenques mientras que usted sube la elevación escalonada empinada de 600 pasos para ver los restos monásticos.

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En Irlanda, hay ciudades y muchos paisajes hermosos para hacer turismo. Su capital Dublín, es la ciudad de la literatura de la UNESCO, es un centro urbano lleno de maravillosa historia, restaurantes, pubs y cosas que hacer. Entre los 5 lugares más visitados en Irlanda se encuentran:

The Giant’s Causeway o La Calzada del Gigante La Calzada del Gigante es la prueba de que la Madre Naturaleza proporciona las atracciones turísticas más dramáticas. La maravilla natural se compone de alrededor de 40.000 columnas de roca de basalto poligonal, formada por el antiguo paisaje volcánico y que se extiende a lo largo de la costa como una serie de gigantescos trampolines. Una excursión de un día a Giants Causeway de Belfast es una de las excursiones más populares del país, con los visitantes que toman la oportunidad única de caminar uno de los caminos más peculiares de la naturaleza.

Aran Islands o Islas Aran Famoso por sus tradicionales suéteres de punto de Aran (vendidos en todo el Reino Unido) y carreteras sin automóviles, las islas de Aran son uno de los pocos lugares donde se puede vivir una aldea irlandesa tradicional, no marcada por los modernos desarrollos del continente. Aquí, muchos locales todavía hablan el gaélico como su primera lengua, viven en comunidades agrícolas pequeñas y conducen trampas del potro. El campo es igualmente encantador fuertes históricos oscilando en acantilados, interminables playas de arena y kilómetros de costa accidentada.

King of Kerry o Anillo de Kerry El sendero turístico más pintoresco de Irlanda, el Anillo de Kerry, corre 120 millas a través de algunos de los paisajes más impresionantes de Irlanda del suroeste. Un mosaico de prados exuberantes, lagos glaciares y montañas cubiertas de brezos, el Ring of Kerry incluye puntos destacados como la rugosa Península de Beara y la Kerry Way - la ruta más larga y antigua de Irlanda. Parada en la ruta en el Parque Nacional de Killarney, una reserva de la biosfera de la UNESCO Patrimonio de la Humanidad, sede del siglo 15 Castillo de Ross y un rebaño de ciervos rojos salvajes.

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d’primeramano apoya

DACA

nte la terrible noticia el pasado 5 de septiembre de que el gobierno de Trump planea reducir el programa gubernamental que protege a los inmigrantes indocumentados jóvenes de la deportación, después de este pronunciamiento, se cree que el fin de la iniciativa de Acción Diferida para Llegadas de Niños, o DACA, es seguro que se debatirá intensamente en todo el país por el impacto negativo que esto traería para estos niños y jóvenes y más aún para la economía estadounidense en el corto y mediano plazo. Es importante que las personas, familias que tengan hijos que se benefician o se beneficiarían con este programa, se asesoren de las personas correctas, osea abogados de inmigración. El equipo de d’primeramano se reunió con el abogado Michael P. Karr, para conocer con profundidad más ¿Qué es DACA? Y que es lo que usted necesita saber sobre el programa, para poder dar los pasos necesarios.

Sobre DACA, el abogado Michael P. Karr, nos dice que El presidente Barack Obama creó DACA a través de una orden ejecutiva en el 2012. El programa ha permitido desde entonces a cientos de miles de jóvenes que fueron llevados a Estados Unidos ilegalmente como niños a permanecer en el país. Los solicitantes no pueden tener antecedentes penales graves y deben haber llegado a los Estados Unidos antes de 2007, cuando tenían menos de 16 años. Los beneficiarios de DACA pueden vivir y trabajar legalmente en los Estados Unidos por períodos renovables de dos años.

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A cerca de 800.000 jóvenes que son llamados soñadores esta iniciativa ha logrado unir desde su creación. Los defensores de los derechos de inmigración han dicho A la derecha Michael P. Karr, abogado de inmigración. que unos 200.000 más han buscado la protección DACA desde que Donald Trump se convirtió en receptores de DACA. presidente. Algunos expertos han dicho que el programa podría llegar a cubrir a 1,3 millones Al programa DACA le quedan solo 6 meses hasta marzo 5 del 2018, la decisión está en de jóvenes si se les permitiera continuar. Las solicitudes de renovación se están presentando manos del Congreso, pero creemos que los demócratas han permanecido unidos en su ahora a razón de unas 8.000 por semana. esfuerzo por preservar la política, y algunos Le preguntamos al abogado sobre cómo legisladores republicanos influyentes también nace este grupo de los llamados Soñadores o han sugerido renovarla en lugar de desecharla como lo conocemos “Dreamers”. Michael P. por completo. Sabemos que los que tienen Karr,.. “DACA fue un compromiso creado permisos que expiran antes del 5 de marzo, por el gobierno de Obama después de que el pueden aplicar por su renovación de 2 años, Congreso no aprobara la Ley de Desarrollo, pero necesitan enviar su aplicación para Socorro y Educación para Menores octubre 5. Esa es la razón por la les pedimos Extranjeros (DREAM).” que llamen a la oficina del abogado Michael P. Karr, para cualquier duda e información que DREAM habría ofrecido a aquellos que necesiten, también pueden hacer cita para llegaron a los Estados Unidos ilegalmente una consulta directamente con el abogado como niños la oportunidad de obtener Michael P. Karr, aquí les dejamos su datos. potencialmente residencia legal permanente. La ley fue introducida por primera vez en d’primeramano apoya esta lucha de los agosto de 2001 por el Senador Orin Hatch, demócratas, y exhorta a que todas las R-Utah, y Dick Durbin, D-Ill. Ha resurgido familias de migrantes de este país se varias veces, siempre fallando al llegar al expresen y demuestren públicamente que Congreso. no están de acuerdo con la eliminación de Dentro de los nuevos pasos el Dr. P. Karr nos comenta que la administración Trump está dando al Congreso seis meses para llegar a una solución antes de que el gobierno federal deje de renovar los permisos para los actuales

DACA. Los espacios los tenemos, las redes sociales, y medios de comunicación, como d’primeramano, estamos orgullosos de mostrar nuestro apoyo a DACA y apoyar a nuestra comunidad.

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D’ HORÓSCOPOS

Aries

MAR 21- ABR 20

Tauro

Podría ser el momento de desprenderse de algo. Quizás te has apegado demasiado a un viejo objeto. Si has conducido el mismo coche durante los últimos quince años, quizás llegó el momento de venderlo o donarlo. O si aún usas la ropa de la secundaria, quizás desees renovar tu guardarropa. Trata de no apegarte tanto al pasado. Avanza hacia algo nuevo.

Geminis

Este mes tendrás la capacidad de completar muchas cosas, de modo que ponte manos a la obra. Puede que una parte de ti se sienta confusa, como si no pudieras distinguir cuál es la mejor opción, y te costará mucho tomar decisiones. Ocúpate de los detalles, pero no te enredes con ellos. Cuida tu naturaleza creativa y da rienda suelta a tus fantasías. Pasa una buena velada con tu media naranja.

ABR 21-MAY 21

MAY 22-JUN 22

Trata de no ser muy agresivo. La energía del mes te llenará de audacia. Podrás pensar que sabes todo respecto a un tema en particular, pero no seas tan orgulloso. ¡Puede que no sepas tanto como crees! En cambio, adopta una actitud más humilde. Invita a otras personas a charlar contigo, y no te comportes con ellos de manera intimidante o crítica.

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D’ HORÓSCOPOS

Cáncer JUN 23-JUL 23

Tu mente probablemente vaya a miles de kilómetros por hora. Te encontrarás particularmente atraída hacia la lectura, escritura o investigación de algún tipo. Tienes niveles altos de energía física y mental, por lo tanto, te encontrarás recorriendo bibliotecas y librerías en busca de la información que necesitas. Más de una persona en tu vecindario posiblemente sepa respecto a algunos hechos que te serán de mucha utilidad. ¡Hazlo!

Leo

Este mes podrías estar mejor si trabajaras solo. Si trabajas con un socio o colaboras con un equipo, la gente puede estar muy distraída en este momento. Tal vez descubras que tus llamadas telefónicas quedan sin respuesta. O que nadie recuerda un dato importante que compartiste. Trata de ser paciente, sobre todo cuando quienes te rodean se comportan de manera extraña. ¡No es más que parte de la energía de este mes!

Virgo

Podrás disfrutar de estrechar una amistad más íntima con una colega de negocios. Quizás descubras que tú y una compañera de trabajo tienen mucho en común. Quizás fueron a la misma universidad. O podrían estar transitando momentos paralelos en la vida. Quizás ambos están casados con hijos. O quizás están solteros y buscan la relación adecuada. No temas compartir ideas y risas con esta nueva amiga.

JUL 24-AGO 23

AGO 24-SEPT 23

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D’ HORÓSCOPOS

Libra

SEPT 24-OCT 23

Escorpión

Es un buen mes para sacar a la vista la lista de compras. Tu habilidad para ser ahorrativa y eficiente florecerá, entonces ¿por qué no aprovecharlo? Tómate unos minutos para echarle una mirada a los folletos publicitarios o reúne unos cupones antes de partir. Y si te sientes tentada a gastar tus ahorros en algo espléndido, ¡vuelve la mirada a tu lista! Mantén tu presupuesto en tu mente y dirígete directamente a la caja cuando hayas terminado.

Sagitario

Los excesos en la comida y bebida te forzarán a cancelar un compromiso social. Posiblemente no te sientas en condiciones de asistir. Te irritarás un poco, y te resultará también embarazoso. De todos modos, igual hubieras necesitado un descanso, aunque no hubieses comido de más. Pasa lo mejor que puedas esta velada en soledad. Hazte un baño de inmersión o ve temprano a la cama. En la mañana, estarás feliz de haberlo hecho.

OCT 24-NOV 22

NOV 23-DIC 21

Las energías del mes alborotarán las emociones de todos. Preferirás evitar involucrarte en cualquier discusión o conflicto. Si pides consejo a alguien, seguramente recibirás en cantidad. Este mes lo mejor será mantenerte lo más reservada posible y por la noche dedicar un momento a una buena lectura. Todo debería estar mucho más calmo mañana.

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D’ HORÓSCOPOS

Más de una vez en el transcurso del mes, Capricornio tendrás la molesta sensación de que alguien DIC 22-ENE 20

Acuario ENE 21-FEB 19

Piscis

FEB 20-MAR 20

MONDAY

te está observando. Sin embargo, una rápida mirada a tu alrededor te muestra personas ocupadas en sus propios asuntos. ¿Es esto una locura? No. Pero quizás te estás contagiando de la paranoia de alguien cercano a ti. Tu intuición está operando a nivel muy elevado - aunque lo que estés realmente sintiendo no siempre será claro.

Francisco Menchaca

“EL Hijo del

Mariachi”

Este mes podrían invitarte a participar de un acontecimiento social especial. Quizás se trate de una fiesta de amigos o alguna otra salida social. ¡Querrás ponerte tu mejor traje y brillar! Quizás desees poner tu mejor cara y captar algo de atención. Acércate a los demás, reúne algunos números telefónicos para tu pequeña agenda ¡y diviértete! Trata de no quemarte con el fuego que parece haber a tu alrededor. Últimamente, tu sabes lo que está bien y mal, así que no te comprometas ni tampoco involucres tu orgullo. Mantente atenta a lo que ocurre a tu alrededor, pero no sientas como que debes intervenir haciendo algo que adentro tuyo sientes que no está bien. Controla lo que puedes, pero no te preocupes por las situaciones que se te escapan.

TUESDAY

WEDNESDAY

THURSDAY

(916)870-88-23

FRIDAY

Kizomba Beginner 6:30-7:30pm $60/8-Week series $10 drop-in

Salsa Beginner 6-7pm $60/8-Week series $10 drop-in

Salsa Senior Team 6-7pm $65/month

Bachata Beginner 7:30-8:30pm $60/8-Week series $10 drop-in

Kizomba Intermediate 7:308:30pm $70/8-Week series $10 drop-in

Salsa Intermediate 7-8:15pm $70/8-Week series $10 drop-in

Salsa Beg/Intermediate 7-8:15pm $70/8-Week series $10 drop-in

Yemaya Bachata Team 8:30-9:45pm $65/month

Salsa Beginner 7:30-8:30pm $60/8-Week series $10 drop-in

Yemaya Kizomba Team 8:30-9:45pm $65/month

Salsa Footwork On 2 Intermediate-Advance 8:15-9:00pm $5 includes “Mambo Tuesdays” social until 11:30pm

Yemaya Dance Studio 1791 Tribute Road Suite #B Sacramento CA 95815 Yemaya_salsa@yahoo.com (916) 402-5967

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n esta edición de septiembre tenemos el orgullo de presentarles en portada a un joven, fotógrafo, modelo, diseñador gráfico y empresario, todo un orgullo para la juventud hispana. Estamos hablando queridos lectores de Esteban Ramos Lott, conocido por muchos como Steve. Steve a pesar de su juventud ya tiene un extenso trabajo artístico en el mundo de la fotografía para campañas publicitarias de varios negocios y compañías, de industrias, como la moda, la gastronomía y los viñedos, lo que le ha permitido desarrollar su propia empresa de publicidad aquí en el Norte de sacramento. Como resultado de experiencia en la industria de la moda, Steve junto a su esposa Yuri Lott, apoya todos los años a la non profit d’primeramano Inc, con el Concurso Miss d’primeramano CA. Este año Steve fue Director Fotografía durante todo el concurso Miss d’primeramano CA 2017. En esta entrevista podrán disfrutar de algunas imágenes que muestran parte de su trabajo creativo.

Para conocer un poco más de Steve, es importante conocer cómo fueron esos primeros años de niño y de donde viene su lado artístico. Conversando con Steve nos cuenta; “…Mi carrera fue una contribución de muchas pasiones diferentes que se mezclaron en un concepto de negocio satisfactorio y rentable. Soy artístico por naturaleza, lo heredé de mi padre que es un conocido artista y pintor chicano en toda California, José Lott. Desde que estaba en 5 º grado me acuerdo de escribir mi propia música en mis cuadernos. En esos cuadernos, podías ver cada dos páginas algún dibujo mío. Siempre mantenía buenas notas, pero era mi hermano mayor quien era el estudiante estrella, quien heredó esas habilidades analíticas y comprensivas naturales de mi mamá. Recuerdo ir a la escuela secundaria sin ningún deseo, lo único que llamaba mi atención, era el fútbol, escribir música y dibujar”. Es interesante cómo a veces heredamos esa sensibilidad artística de nuestros padres, ese es el caso de Steve. También conocemos que eres un empresario joven pero experimentado porque comenzaste a muy temprana edad.

ESTEBAN RAMOS LOTT 46

Cuéntanos cómo nació esa inquietud sobre el desarrollo de negocios, en ti. Steve: “En el 8vo grado tuve lo que sería mi primera dosis de inspiración para entrar en el mundo de los negocios. Tenía un profesor con el nombre de Sr. Crosby que era un ex corredor de bolsa exitoso y empresario. Aprendí sobre las tendencias económicas, los climas, cómo funcionaban los sistemas bancarios y de préstamos y cómo el capitalismo era visto como la destrucción de nuestro país, pero que favoreció a las soluciones de problemas audaces y que en este sistema podrías producir tus sueños más salvajes si desarrollamos una buena idea o tenías talentos excepcionales. Me aproveché de mis habilidades académicas ese año y me aceptaron en una preparatoria de la universidad, Christian Brothers. Desde el grado 9 hasta el 12 grado, recuerdo tener TOC, o trastorno obsesivo compulsivo, lo que comenzó a actuar más a medida que crecí en mi adolescencia. Pero cuéntanos de qué manera empiezas a expresar toda esa creatividad y necesidad de hacer arte en tu adolescencia. Steve: Mi salida se convirtió rápidamente en música de nuevo, pero esta vez no tanto obras de arte. Me puse realmente en la composición y grabación y se hizo muy conocido en el área de Sacramento, siendo destacado en muchos álbumes diferentes a lo largo de California y la grabación de una canción con The Outlaws, Tupac Shakurs ex grupo. Tenía un contrato de etiqueta de 360 grados con varias compañías discográficas de Los Ángeles, que se quebraron unos meses en las negociaciones. Recibí notoriedad después de tocar en algunos conciertos y abrir para The Game, Dr Dre, Eminem, Dj Quick y grabé una canción con Mc Magic de NB Ridaz. Tuve más de 65.000 seguidores de facebook y más de 120k en myspace. ¿Cómo surge entonces tu amor por las cámaras y la fotografía? Steve. Conocí a mi amigo y ahora socio de negocios, Jacob García durante ese tiempo que era mi cinematógrafo. Juntos grabamos mis programas y mis videos musicales. Jacob y yo nos quedamos despiertos toda la noche hasta la mañana, ya que estaba fascinado con la edición y la parte del proceso artístico creativo. Para mantenerlo simple desde ese entonces me obsesioné con las cámaras y la fotografía. Compré una cámara y me di cuenta entonces y allá que la fotografía era toda una pasión mía. Comenzamos una productora, Eyes on Me Productions, que luego se convirtió en producciones de Elegancia. Nos involucramos en bienes raíces también y abrí un centro de llamadas de bienes raíces con mi socio John Banga. Conocí a mi novia, que ahora es mi esposa durante ese período Yuri Munguía, ex reina nacional de Miss Jalisco en un crucero en México. Entonces se mudó conmigo. Yo tenía 19 años con una creciente carrera musical, dirigiendo un centro de llamadas de bienes raíces, con un asistente personal, 16 empleados del centro de llamadas y una novia modelo internacional a tiempo completo, no podía pedir más a esa edad. Empecé a viajar mucho gracias a la música y estaba involucrado en multitudes que no promueven

¡Yo sólo leo d’primeramano! un estilo de vida saludable. Mi relación con Yuri comenzó a tener problemas. Recuerdo decidir si me centraría sólo en el lado creativo de la música, el desarrollo de videos, la fotografía y artistas de grabación, o si me quedaría en el lado empresarial, desarrollando mi arte de otra manera. Decidí un cambio al lado creativo empresarial, este me proporcionó mi salida creativa necesaria, me hizo más dinero y promovió un estilo de vida más sano. Cuando el mercado inmobiliario se estrelló, comencé a grabar artistas, desarrollando talento, creando arte gráfico, rodando fotografía y videos con mi equipo y mis habilidades empezaron a crecer enormemente en un punto de vista artístico y de negocios. Mi trabajo apareció en la portada de Yahoo News en junio de 2012 en todo el país y empecé a desarrollar un nombre para mí como creador de contenido. Mientras fue creciendo nuestra empresa, mi esposa y yo creamos y fundamos un concurso de belleza Latina con otros 2 socios. Fue exitoso desde el principio, y continuamos el concurso durante 3 años después. Recaudamos buen dinero y pusimos todo nuestro dinero en el concurso, la producción de eventos y la caridad. Llegué a conocer a muchos dueños de negocios en Sacramento y entendí el ambiente en general en el negocio de Sacramento. Me di cuenta de que había un vacío, los dueños de negocios tenían una gran necesidad de exposición visual en línea. Con mi juego de habilidades tuve una gran idea sobre crear Marketing Visual. Empecé mi compañía de marketing online con 2 clientes en el área de la bahía que creyeron en mí desde el principio. Poco después conocí al empresario y entusiasta de vino Mario Pacheco. Mario tuvo una visión para crear un nuevo estilo de video marketing

EL TRABAJO DURO,

CONCENTRARSE EN TUS FORTALEZAS Y VENCER TUS DEBILIDADES TRABAJANDO EN EQUIPO ES MI CONSEJO PARA LOS JÓVENES EMPRENDEDORES DE HOY.

para el área del norte de California. Después de unas cuantas reuniones decidimos colaborar. Hemos creado una nueva empresa de marketing digital de estilo milenio. 1 año y 15 clientes más tarde somos una LLC creciente en 6 ciudades en todo el norte de California, y siempre en busca de talento nuevo. Eres un hombre lleno de sueños y metas constantes, comparte con nosotros Steve ¿Cuáles son tus metas actuales y sueños en tu negocio de marketing visual? Steve: “Nuestros objetivos actuales en los negocios son expandir a nivel nacional nuestros servicios, proporcionando creativas e impresionantes campañas de marketing visual para pequeñas y grandes empresas. Actualmente estamos contratando para 3 posiciones diferentes. Ventas, los encargados de cuenta y los profesionales de los medios. Mi sueño es retirarme cuando tenga 36 años. Aunque estoy completamente obsesionado con mi trabajo y lo que hago, dudo que eso suceda aunque tuviera

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los medios financieros para hacerlo. El fracaso y los contratiempos me han enseñado a ser realista. Tan grande como me gustaría soñar, realistamente amaría ampliar mi negocio en cada estado en el país, con los encargados regionales y los directores de la comercialización en el lugar, proporcionando la comercialización visual beneficiosa y comparable para ayudar a negocios de cualquier tamaño alcancen su potencial completo. Me encantaría tener esos sistemas en su lugar para poder pasar más tiempo con mi familia. Mis sueños son simples, me encantaría viajar por el mundo con mi mamá, que esté cerca mía para hablar de la vida y encontrar una manera de agradecerle por hacer una vez en la vida un trabajo excepcional de ser una gran madre para mí. Me encantaría pintar con mi papá todo el día y discutir nuestras opiniones sobre temas filosóficos al azar y apreciar verdaderamente lo semejantes que somos, es serio como si me estuviera encontrando en otro cuerpo de personas. Me gustaría comenzar mi propia familia con mi

esposa pronto y pasar el resto de mi vida tratando de hacerla reír hasta que seamos viejos”. DPM: Muy conmovedoras tus palabras y nos enorgullece mucho compartir tu historia que apenas se está escribiendo porque estamos seguros de que son muchos los éxitos que están por venir para ti. Si pudieras decir algo a otros jóvenes emprendedores con grandes sueños, ¿qué les dirías? Steve: Esto pudiera ser polémico, pero me gustaría que alguien me dijera esto a mí. “Creo que el poder del pensamiento positivo es sobrevalorado”. Creo que no hay sustituto para el trabajo duro, la única excepción es el trabajo inteligente. Les diría que se concentren en sus fortalezas y manejen sus debilidades. Dios nos diseñó de diferentes maneras, y si usted es débil en un área debes encontrar a alguien que fue bendecido y es fuerte en esa área lograr una unión con esa persona. Si tú puedes encontrar una manera de resolver problemas o realmente ayudar a la gente en este mundo, créeme que serás abundante en el dinero y la amistad.

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¿Por qué en

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d'cultura

septiembre celebramos el mes de la hispanidad?

ace 41 años se instituyó la celebración de la Herencia Hispana. Estas fechas recuerdan olores, imágenes y sabores que son parte de ese orgullo. Los hispanos, como la primera minoría de más rápido crecimiento en Estados Unidos (según datos del Censo de US, han logrado avanzar en diferentes ámbitos de la sociedad en diferentes ramas. Ya nadie puede negar que se haya embelesado por las caderas de Shakira, o que la Eva más famosa de estos tiempos es la Longoria. Al igual que el mundo sabe que Rafael Nadal ha desbancado en tenis al poderoso Federer o cómo un Cuauhtémoc Blanco convoca a más fanáticos el día que juega que el mismísimo David Beckham. Y en materia de política, la historia no ha

sido diferente. En 1928, Ambrosio Larrozolo, de origen mexicano, se convirtió en el primer hispano en llegar al Senado de los Estados Unidos. Dennis Chávez fue el primer hispano nacido en Estados Unidos que ocupó el curul del representante de Nuevo México en el periodo de 1935 a 1962. Más allá de la lengua y tradiciones, América celebra la cultura y tradiciones de todos aquellos que llevan en su sangre las raíces de países de habla hispana, que comprenden a los que provienen de España, México, los países de habla castellana en Centroamérica, Sudamérica y el Caribe. La razón por la que eligieron iniciar el Mes de la Hispanidad el 15 de septiembre fue porque es la fecha que abre las celebraciones de los aniversarios de Independencia de cinco

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naciones de América Latina, como: Costa Rica, El Salvador, Guatemala, Honduras y Nicaragua. México y Chile celebran su Independencia los días 16 y 18 de septiembre, respectivamente. Pero la celebración de la Herencia Hispana dentro de los Estados Unidos va más allá del país que nos vio nacer a nosotros, nuestros padres o nuestros abuelos. Es el recuerdo de una imagen, el olor de un guiso, el color de las flores, los sonidos de esa tierra que parece tan lejana, pero que llevamos en el corazón y a la que más de uno quisiera regresar algún día. Hoy es importante que esa herencia sea depositada a nuestros hijos y nietos, enriquecer la simbiosis de la cultura adquirida y la que recibimos y es parte de nuestro ADN.

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d'motivación

universales, es una gran creyente en La Ley De La Atracción, su energía positiva y entusiasmo contagian enormemente, lo mismo que su espíritu emprendedor. A Cabrera le encanta simplificar cosas como amar la Naturaleza, amar y apreciar al creador del Universo, ella confía en que su propósito en el mundo es vivir sin límites, agregar más valor a la gente e inspirarlos a ser la mejor versión de sí mismos.

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La fe y compromiso hacia ti mismo y hacia tus propios sueños abren todas las posibilidades a lograr tus metas. Obsesionate con amor, alimenta tu espíritu de Paz, fortalece tu mente con sabiduría, disciplina tus hábitos de grandeza, cuida tu cuerpo el cual es templo de tu alma, reinvéntate en cualquier circunstancia, elige vivir empoderando al mundo siendo un ser extraordinario. Vivir con intención es simplemente maravilloso, pero vivir en acción hace la diferencia en el resultado final. Si vas progresando hacia tu visión es lo que te dará la felicidad y entusiasmo a continuar la jornada. Atrévete arriesgando a ganar saliendo de tu comodidad, estirándose más allá de tus limitaciones y cuando menos te imagines te encontrarás recibiendo el fruto de tu dedicación y esfuerzo. No desistas por más grandes que sean los desafíos ya que son solo escalones para llevarte a la cima. Confía en ti, cree en ti y elige hacer caso a tu corazón y tu intuición ellos ya sabe lo que está hecho para ti. Tú tienes el poder de hacer la diferencia inspirando y moviendo a cada ser humano con abundante AMOR, y sobre todo con tu buen ejemplo.

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d'ortografía

Ortografía

de los números romanos

os signos de la numeración romana se escriben siempre con mayúscula. En textos no manuscritos, se recomienda escribir los números romanos en letra versalita (letra de forma mayúscula, pero del tamaño aproximado de la minúscula): siglo XXI; en cambio, si van asociadas a palabras escritas con mayúscula inicial, se escribirán en tamaño habitual de la mayúscula: II Internacional Obrera, Juan XXIII. La escritura de romanos en minúscula solo se admite en la numeración de apartados o elementos de listas: artículo 36, letra b), incisos vi) y vii). No debe repetirse más de tres veces consecutivas un mismo signo: 333 se escribe en romanos CCCXXXIII, mientras 444 se escribe CDXLIV, y no *CCCCXXXXIIII. No debe escribirse dos veces un signo si existe otro que representa por sí solo ese valor: X [= 10], y no *VV [5 + 5 = 10]. Cuando un signo va seguido de otro de valor igual o inferior, se suman sus valores: VI [= 6], XV [= 15], XXVII [= 27]. Cuando los signos I, X o C van seguidos de otro de mayor valor, se restan del valor de este: IX [= 9], XL [= 40], CD [= 400]. Los signos V, L y D no se utilizan nunca con valor sustractivo: 45 se escribe XLV, y no *VL. El valor de los números queda multiplicado por mil tantas veces como rayas horizontales se tracen encima: L [=50 000], M [= 1 000 000]

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LA FUERZA

DE LA SANGRE Miguel de Cervantes es mundialmente conocido por ser el autor de El Quijote, y El Quijote está mundialmente reconocida cómo la mejor novela jamás escrita. A Cervantes se le ha considerado, además, como el inventor del género y de la palabra novela, que nuestro universal autor tomó del italiano. Sus novelas ejemplares pueden ser quizá una buena forma para comenzar a familiarizarnos con el genial escritor. En esta edición queremos recomendarles una de las doce novelas que escribió Cervantes: La fuerza de la sangre que es uno de best sellers de este año.

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d’lugares ) es una ciudad en el condado de se conocía como Central Valley o CV que ón raci rpo inco la de es (ant e Lak embalse del lago Shasta, que son La ciudad de Shasta o más cercano a la presa de Shasta y el ient tam asen el Es . dos Uni dos Esta 9.008 en el censo 2000. Shasta, California, 10.164 en el censo 2010, para arriba de era ón laci pob La es. ular pop s stico e Grove, y destinos turí Valley, Toyon, Ciudad del Proyecto, Pin tral Cen s ada llam s ade unid com as ueñ ciudad del Shasta Lake comenzó como cinco peq cción de la presa de Shasta en 1938. La stru con la de o ienz com el con dujo pro grande en un Cumbre de la ciudad, todo lo cual se la presa de Shasta, un valle central más de var bule del y 99 a eter carr la de ción Pine Grove en lo proyecto fue construida en la intersec de Shasta Dam Blvd. Y Lake Blvd., y ción rsec inte la en bre cum la de ad punto medio en Shasta Dam Blvd., ciud e Grove Ave. que hoy es la intersección de la I-5 y Pin dor. Para divertirse la naturaleza y tienen un espíritu explora de an gust nes quie para nes ccio atra , tienen preciosas En shasta lake son muchas las disfrutar de un día o varios, las cavernas para algo a serí a dud sin y ioso prec es era de compartir el son varias las opciones: el lago y la casa de navegación es una gran man ita bon muy dral cate su er, perd den an. estructuras naturales que no se pue nuevo escenario todos los días si lo dese tiempo y el espacio con la familia en un nas áreas, y cada brazo del ar, cascadas, rutas de senderismo en algu nad ente plem sim o os átic acu s orte dep a muchos turistas La fauna en abundancia, tas escénicas que traen de esa manera ofer y e rent dife d lida ona pers una e lago tien

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d’ BELLEZA

esulta curioso que muchas de las mujeres más hermosas del mundo, que ofrecen sus rostros para promocionar las virtudes de las cremas y los cosméticos más costosos del mercado, utilicen productos naturales o profesionales como HG KOSMETIKS para enriquecer su belleza. En la vida diaria acuden al refrigerador o al canasto de la fruta para prepararse una mascarilla y mantener una piel radiante. Todas ellas coinciden que para mantenerse sanas y bellas la alimentación es fundamental, así como el ejercicio diario a través de simples rutinas, caminatas o el yoga. Conoce los secretos de belleza de algunas de ellas:

Ana Brenda.

La actriz mexicana comparte una receta natural para tener una piel tonificada. ¿Quieres conocer la receta? 1 taza de yogur natural, 1 cucharada de jugo de limón y 1 cucharada de jugo de toronja. Mezcla todo y aplica en el rostro todas las noches después de desmaquillarse. Deja actuar durante 5 minutos y retira con agua fresca. De esta forma tu dermis lucirá más hidratada y joven. Hazlo una vez a la semana. También utiliza el Pro-c Élite de HG KOSMETIKS para cuidar de sus celulares y no envejecer.

Chantal Andere.

La villana de las telenovelas se hace un peeling para eliminar las capas superiores de las células muertas con 1 manzana y 3 fresas molidas. Después de lavarse

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Los secretos de belleza

de las famosas el rostro, se aplica la preparación en la cara por 10 minutos y retira con abundante agua.

Daniela Luján.

Esta popular a r t i s t a mexicana utiliza para el cabello una mezcla de aceite de oliva, miel y un poco de limón. Lo aplica un par de veces al mes. Para la cara, usa un jitomate con limón; afirma que es bueno para desmanchar y lo a p l i c a una vez por semana para emparejar el tono de su piel.

Eva

Longoria.

Es una de las actrices más sexies de la alfombra roja y su sola presencia aumenta la temperatura en cualquier escena. ¿Sabes cómo cuida su piel? Una vez por semana, se aplica una mascarilla hecha a base de granos de café molidos, jugo de limón y aceite de oliva para mantenerla hidratada. ¿Será porque el aceite de oliva es un hidratante natural, el limón tiene propiedades astringentes y el café antioxidantes?

Demi Moore.

Los años no parecen pasar para esta hermosa actriz que se dio el gusto no solo de subirle el pulso a los espectadores haciendo escenas de desnudos súper infartantes, sino también de salir con uno de los bombones más codiciados de la alfombra roja. Ella no utiliza cremas costosas para el pelo ni productos extravagantes: se hace su propia mascarilla a base de

aguacates, yogur (250g) y aceite de almendras.

Madonna.

Cuida su cara como su máxima joya, no toma jamás el sol y se aplica serums de vitaminas y antioxidantes. También es una adicta a la oxígenoterapia que usa varias veces al día, e inmediatamente después de aplicar una crema para que se absorban mejor los principios activos.

JLO. Cuando

lo necesita hace una dieta a base de cereales, leche caliente y huevos, comiendo con frecuencia durante tres días. Solo estos ingredientes.

Maribel Guardia.

De 55 años, sorprende a propios y extraños con su envidiable belleza, ya que parece que en ella no pasan los años, pues sigue luciendo como en su mejor etapa. Maribel toma altas dosis de multivitamínicos y suplementos alimenticios, los cuales contienen complejo B, vitaminas A y E, y colágeno hidrolizado, la línea de HG KOSMETIKS y entre otras sustancias. Como ven no todo lo que brilla es oro. El secreto está en tener un régimen de belleza estricto, ser constante, hidratar nuestra piel y estar lejos del sol y utilizar productos profesionales como los de HG KOSMETIKS.

Los invito a que me escriban: HG@humbertogaribay.com Web:www.humbertogaribay.com Facebook: Humberto Garibay Teléfono: 916-402-6782 Y recuerden que “la belleza es el esplendor de la verdad” www.dprimeramano.net

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¡Yo sólo leo d’primeramano! Este pasado 26 de Agosto fue celebrada por primera vez la conferencia, Young Latinas Rising, que tuvo lugar en la Universidad Estatal de Sacramento. El evento tenía como objetivo promover la educación superior de las jóvenes latinas y su rol como profesionales en nuestra comunidad. El evento tuvo varios paneles donde profesionales latinas de la comunidad de Sacramento compartieron sus experiencias con las jóvenes estudiantes. El evento también contó con la presencia de una invitada especial, Dolores Huerta. Huerta es una líder de la comunidad que ha luchado por más de 50 años por los derechos cívicos y la justicia social.

Panel “Buscando

Panel “Latinas en la

Panel Principal “Latinas mas allá

De izquierda a derecha Denisse Gómez, Productora de Estrella TV; Lorena Martínez, Co – fundadora de The Colour Bar Salon; Angela Rosas, Fundadora de Chicas Latinas de Sacramento; Lucy García, Agente de Bienes Raíces Internacional.

Tere Veloz, Mesa Directiva de la Sacramento Asociación de Relaciones Publicas; Yamilet Valladolid, Presidente del Consejo Hispano de Liderazgo; Elizabeth Torres, Trabajadora Social del Distrito Unificado de Sacramento; Anna Padilla; Gerente de Mercadeo de Sacramento Republic FC.

Paula Villescaz, Mesa Directiva del Distrito Escolar San Juan; Norma Rivera, Directora de Mercadeo Social; Cathy Rodríguez Aguirre, CEO de la Cámara Hispana de Sacramento; Dr. Viridiana Diaz, Vicepresidenta de Iniciativas Estratégicas para Diversidad en CSUS.

tu pasión”

comunidad”

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Organizadores

de las barreras”

Dolores Huerta

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d'bienestar

con plasma rico en plaquetas o PRP

Rejuvenecimiento

l plasma rico en plaquetas o PRP es uno de los tratamientos más avanzados que hay en rejuvenecimiento facial. Es ideal para aquellos casos en los que se desea mejorar el aspecto de la piel, aumentar su firmeza y luminosidad. Tiene un efecto rejuvenecedor y estimulante celular muy intenso. Se trata de una última técnica incorporada sin riesgos, que permite estimular los fibroblastos y elastina para suavizar las arrugas.

¿Qué es el plasma rico en plaquetas? Las plaquetas liberan los factores de crecimiento que se encargan, fundamentalmente, de estimular la regeneración celular, aumentar la formación de nuevos vasos sanguíneos y producir nuevo tejido. Es decir, activan el organismo en la zona donde se liberan ayudando a reconstruir el tejido dañado, efecto reparador que se aprovecha para rejuvenecer la piel. Uno de los factores de crecimiento, llamado “factor de crecimiento

epidérmico“, fue el 1º en ser aislado: estimula la angiogénesis y aumenta el grosor de la piel, devolviéndole su elasticidad y firmeza, además, aumenta la vascularización de la zona donde se aplica, favoreciendo la aparición de nueva piel, disminuyendo los efectos sobre la misma de la oxidación celular y eliminando las arrugas. Por lo que hoy, los magníficos resultados que se obtienen con su aplicación para acelerar la cicatrización de quemaduras, tratar queloides, acné y estrías, mejorar los resultados de tratamientos de todo tipo (incluso quirúrgicos), favorecer la consolidación de injertos de piel, así como la aplicación postpeeling o como tratamiento de base incorporado a los cosméticos, siguen sorprendiendo a los expertos. Es un tratamiento natural y fisiológico que utiliza las propias proteínas de nuestro organismo, seleccionadas y concentradas, para que reparen el daño producido por el paso del tiempo o por las lesiones solares. Al tratarse de un producto obtenido del propio paciente no tenemos riesgos de alergias ni de intolerancias al mismo.

¿Cómo se realiza el tratamiento de rejuvenecimiento con plasma rico en plaquetas? Consulta gratis.

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Es un tratamiento ambulatorio que se realiza en la consulta. Tras la limpieza y preparación de la zona a tratar se aplica una crema anestésica. Se realiza una extracción de sangre del propio

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paciente, de la que se obtendrá el plasma rico en plaquetas, tras someterla a una centrífuga y activarla. Una vez preparada se aplicará a través de multipunciones con una aguja muy fina, en forma de mesoterapia. El número de sesiones dependerá del estado de la piel de cada paciente. Habitualmente la propuesta es de 3 sesiones espaciadas cada mes. A partir del año deberá realizarse un mantenimiento que consistirá en una sesión cada 6 o 12 meses. Los factores de crecimiento tienen que actuar estimulando el tejido, por tanto, no hay un resultado instantáneo. Los efectos aparecen con el paso de los días y aumentan a medida que éstos transcurren. El efecto es máximo a los 20/30 días tras el tratamiento. El rejuvenecimiento con plasma rico en plaquetas es un avanzado tratamiento de medicina estética con un alto nivel de satisfacción entre nuestras pacientes. Nuestro equipo ofrece más de 30 años de experiencia combinada en la industria de la salud y la belleza. No lo dudes más y amate a ti mismo.

Una piel espectacular no existe por casualidad, se da por cita. ¡Cuéntale a tus amigos sobre d’primeramano!

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¡Bienvenidos a QUIEN ES QUIEN! Todo el mundo necesita una poderosa red publicitaria para recibir reconocimiento y avanzar en su carrera. Esto es algo importante en el mundo desafiante que vivimos hoy.

QUIEN ES QUIEN será el medio por el que conoceremos quiénes son nuestros prestigiosos profesionales hispanos. Nuestra comunidad necesita conocer más de cerca quienes son esas personas que elevan nuestro orgullo hispano. Esta es una oportunidad de acercarse a nuestra comunidad, de conectarse con otras personas exitosas que son serias acerca de sus carreras. » Una Poderosa Oportunidad de conectarte con gente de negocios. » Alcance a más de 250 000 personas. » Mayor Exposición para tu negocio. » Desarrollo de tu marca personal. » Participación en Eventos.

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Posada Navideña uniendo a nuestra comunidad por un futuro mejor.

Te invitamos a celebrar nuestras tradiciones con nosotros en una tarde hermosa junto a tus amigos de d’primermano. Tendremos buena música y premios de cortesía

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“Agradecemos a todos nuestros sponsors, por creer en nuestra organización y apoyar siempre la educación y superación de la mujer latina”

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