d'primeramano Septiembre 2016 by d'primeramano Magazine

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Ahorros, Préstamos y Mucho Más

No deje que la falta de dinero le agüite su quinceañera … Hágale la fiesta de sus sueños a su hija. La quinceañera que será la envidia de todos. En Travis Credit Union, sabemos lo importante que es celebrar los quince años de su hija. Y por eso le ofrecemos un préstamo diseñado para ayudarle a organizar la quinceañera perfecta. También ofrecemos préstamos para autos, para viviendas y para establecer o reparar su crédito. Cuente con Travis Credit Union para ayudarle con cualquier etapa de su vida. Visítenos y solicite su préstamo hoy.

Les podemos ayudar en su propio idioma

Si usted vive, trabaja o estudia en nuestros 12 condados es elegible para unirse. Se pueden aplicar otros ciertos requisitos para membresía. Equal Housing Opportunity. NMLS registered.

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El último día para registrarse para votar para la elección presidencial general es el:

24 de Octubre de 2016

Regístrese para votar en línea: http://www.registertovote.ca.gov/ Usted puede llamar nuestra oficina para más información: Voter Registration and Elections 7000 65th Street, Suite A Sacramento, CA 95823 (916) 876-6688 Estamos buscando trabajadores bilingües para esta elección que puedan trabajar el día de las elecciones:

8 de Noviembre de 2016

Llame al (916) 875-6100 para más información

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carta del editor

DIRECCIÓN GENERAL Borges Media, Inc. DIRECTORA EDITORIAL María Carbonell

Bienvenidos a esta nueva edición. Estamos muy entusiasmados de presentarles este mes a la nueva Miss D’primeramano CA 2016, y también un resumen de lo ocurrido en la Gala de coronación y selección de la nueva reina. El objetivo principal de este evento es ayudar a las jóvenes hispanas y darles algunas herramientas para que continúen con sus estudios superiores y salgan adelante en este país. Queremos agradecer a cada uno de los patrocinadores que hicieron posible que este evento se llevara a cabo, sin ustedes no hubiese sido posible. Y para todos ustedes queridos lectores le presentamos a esta simpática y dulce joven, Edith Hernández, de padres mexicanos pero nacida aquí en Estados Unidos, Edith está orgullosa de ser latina y representar las raíces de sus padres. Le deseamos que este sea un año lleno de aprendizaje e interacción con la comunidad hispana. Le presentamos también al creador de Tacos 911, Sotelo Flores. Flores nos cuenta como comenzó con su compañía de hacer tacos y un poco del secreto de los tacos exquisitos y sabrosos del 911. Esta edición trae mucha información de utilidad, nuevas leyes en el estado, artículos de superación, belleza, rutina de ejercicios y mucho más. Recuerda enviarnos tus cometarios y sugerencias.

EDITOR PRINCIPAL Lisa Palenzuela COLABORADORES • Lic. Luis López Martin • Prof. Guadalupe Grajales • Armando Botello • David Contto • Daniel Rivas • Cruz Aguayo • Mairelis Borges • Humberto Garibay • BBB • Christian Gonzáles • Dr. Newell •Brenda Sotelo •Gary Quinn • PG&E •LUXE •Adam Silva DISEÑADORES • Senior/Anhya Rucobo • Junior/Leah Ortiz MEDIOS Y REDES SOCIALES • Eric Marina • Brenda Sotelo ADMINISTRADOR DEL SITIO WEB • Angélica Alvarado VENTAS • Gisela Rodríguez •José Rogelio Ramírez ENTRETENIMIENTO • Dolores Leyva • Alejandro Sánchez COORDINACIÓN DE EVENTOS Andrew Mercado ESTILISTA • Castelo’s

Editora

MAQUILLAJE • Karina Chacón EDITORES DE FOTOGRAFÍA Jesus García • Tia Gemmell • Jonathan Ricardo

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FOTÓGRAFO • Gustavo Betancourt SOPORTE TÉCNICO • Monserrat Borges

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DISTRIBUCIÓN • Oscar Borges D’primeramano no se responsabiliza por la veracidad de la información que el anunciante decida publicar en nuestra revista. La revista d’primeramano no verifica los productos o servicios de los anunciantes, pues ellos tienen, por contrato, toda la responsabilidad sobre los productos y servicios que anuncian. Los contenidos de la revista d’primeramano están protegidos por los derechos de autor. No podrán ser reproducidos, ni en parte ni en su totalidad, por terceras personas. Ninguna información que aparezca en nuestra publicación debe ser considerada como asesoramiento alguno. La recomendación general de d’primeramano, es consultar a los profesionales en las diferentes ramas. La revista d'primeramano es destinada para el público adulto; personas mayores de 18 años.

Miguel Borges | (916)

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BRENDA SOTELO Gerente de RS

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RAQUEL TOLBERT Ventas y Eventos

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EDUARDO OCHOA Gerente RE

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Pequeño Negocio del Año 2015

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Si Vas a Excavar Llama Al 811

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lAS PALABRAS COMPUESTAS 55

23 QUÉ HACER SI USTED ES

VÍCTIMA DE ROBO DE IDENTIDAD 57 LIBRO RECOMENDADO

du cati va

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27 De Ti Depende

54 Bullying 101

SOCIALES

Horóscopos

57 LO MÁS PEGÁO

31 Las 6 Cumbres

60 Test d’primeramano

rábano sandía

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MÉXICO

RTA

38 CHILAQUILES CAPRICHOSOS A LA CERVEZA

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D’ finanzas

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¡Asegure su Futuro y el de su Familia! 1372 East Main Street, Woodland, Ca. (530) 668-0573 dcontto@traviscu.org / www.traviscu.org

i habláramos de autos, todos tenemos un seguro de auto. Si habláramos de salud, todos tenemos que comprar un seguro médico ¿por qué? porque es la ley. Nuestro auto está asegurado, nuestra salud está asegurada y su vida ¿está asegurada? Un seguro de vida es la menor preocupación financiera de las personas. Pero cuando tristemente ocurre la pérdida de un ser querido se convierte en la mayor preocupación: ¿Cómo le vamos hacer? Un costo funerario tiene un promedio de $10,0001. La expectativa de vida en los EEUU es aproximadamente de 79 años y EEUU está en el lugar #31 con el más alto nivel de longevidad. México está en el lugar #46 y el resto de los países latinoamericanos en niveles más bajos2. El 85% de la población general en EEUU reconoce que la mayoría de gente debería tener un seguro de vida, pero solo el 62% lo tiene y el porcentaje entre hispanos es menor, 59%3. La realidad es que la pérdida de vida más allá del entendible vacío emocional, crea un vacío financiero y un plan de seguro de vida es parte de una buena estrategia financiera. Veamos algunos consejos.

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•¿Quien Necesita Un Seguro De Vida? Principalmente aquellos que proporcionan ingresos puesto que su pérdida de vida también es pérdida de ingresos mensuales.

•¿Cuáles Son Los Requerimientos? Ser

residente legal y poseer un seguro social. Es mejor comenzar su póliza a una edad temprana. Factores como peso, si es fumador, edad, enfermedades, etc. tienen mucho que ver en el precio de su póliza. Sin importar el tipo de seguro siempre es bueno someterse a un examen médico para determinar un mejor costo mensual.

•¿Cuánto Seguro Necesito? Por lo general

un seguro de vida debe saldar todo préstamo y complementar ingresos anuales del asegurado. Por ejemplo; si usted gana $40,000 anuales, debe $150,000 en la casa y otras deudas, tiene 30 años y es el único ingreso en el hogar, asumiendo que trabaje hasta la edad de 65 años, necesitaría una póliza de aproximadamente $1.2 millones de dólares. Como mínimo su póliza debe ser suficiente pagar cancelar cualquier deuda y cubrir 15 o 20 veces su ingreso anual.

•¿Qué Tipo De Póliza Es Mejor? Existen

dos tipos de póliza, a término o permanente. A término le ofrece beneficios por un tiempo de hasta 30 años. El propósito es de proteger su vida en los años mientras este trabajando. Una vez acabado el término los beneficios cesan. Si sigue viviendo (que es bueno) queda desprotegido. Este es el plan más económico y más común. En cambio, en una póliza permanente el beneficio no tiene termino e incluso después de fallecer la póliza proporciona ingreso a los beneficiarios. Véalo como una cuenta de ahorros que si llegara a pasar algo paga una cantidad, pero si no, cada contribución gana interés y pasa a ser de los beneficiarios. Por lo complejo del plan es típicamente la póliza de mayor costo pero con mayores beneficios. Es bueno

David Contto

Gerente, Travis Credit Union considerar ambos tipos. Quizás la de término para deudas inmediatas y la permanente para complementar ingresos, jubilación y planes a largo plazo.

•¿Dónde Compro Un Seguro De Vida? Por

medio de un agente con licencia del Departamento de Seguros de California. Un buen lugar donde comenzar es con su agencia de seguro de auto o vivienda que generalmente ofrecen seguros de vida e incluso podría recibir un descuento por tener las pólizas juntas. Su empleador también puede ofrecer seguros de vida, pero tenga en cuenta que estas pólizas son de “grupo” y no individual. Quiere decir que si usted deja la compañía su póliza/cobertura es cancelada.

•Por último. No se apresure a tomar una decisión.

Siempre tendrá un periodo de revisión de póliza, léalo, entiéndalo y pregunte. Hay muchas pólizas que son baratas pero tienen muchas restricciones como por ejemplo no hay beneficios si viaja al extranjero y pierda la vida. Si ya tiene una póliza y es buena, no la cambie por otra. Evalué su situación y si es necesario compleméntelo con otra póliza. Revise su cobertura anualmente especialmente cuando hay cambio en sus vidas. Hace años, cuando ofrecía seguros de vida, conocí una pareja que recién habían comprado casa. Ambos trabajaban en el campo y estaban tan contentos por su reciente inversión. Discutimos varias opciones, especialmente el de proteger su nueva inversión, pero a él se le hacía muy caro y decidieron arriesgarse. Meses después me entere que el esposo falleció de un infarto mientras trabajaba en el campo. Su esposa temía perder la casa que con tanto sacrificio trabajaron juntos para su futuro. Que esta historia nos haga meditar que nuestro futuro no es completamente seguro y es mejor comenzar a planear con tiempo para proteger el futuro de nuestras familias. 1 parting.com cost of funeral. 2 wikipedia.org countries by life expectancy 3 lifehelthpro.com 2013 life insurance statistics.

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d’ bIENESTAR

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Nerium. Una alternativa

para combatir los efectos de la edad

a delicada piel alrededor de los ojos frecuentemente es la primera en mostrar señales de envejecimiento visibles, tales como “patas de gallo”, ojeras e inflamación. El Suero Anti-Edad para Ojos de Nerium International contiene ingredientes patentados, de última generación, que ayudan a suavizar el aspecto de las líneas de expresión alrededor de los ojos y también sirven para tratar la aparición de ojeras e inflamación. El Suero Anti-Edad para Ojos contiene dos ingredientes exclusivos: la molécula SIG1191 (con patente en trámite) y el I-FIL4R™. Desarrollados exclusivamente para Nerium por Signum Biosciences. La molécula SIG-1191 funciona como un antioxidante para proteger la piel contra el abuso de los elementos agresivos, al tiempo que ayuda a mejorar la apariencia de las señales de envejecimiento alrededor de los ojos. El exclusivo I-FIL4R™, derivado del lirio blanco y el ginseng brasileño, ayuda a reducir la inflamación y las ojeras, lo que continúa mostrando mejoras con el uso continuo.

sino a todos los órganos importantes del cuerpo, comenzando por el cerebro, el Suplemento Alimenticio EHT, formulado con un exclusivo extracto de semilla de café, una mezcla patentada de moléculas bioactivas de origen natural, podría ayudar a mejorar la función cognitiva, promover la capacidad de retención en los adultos y contribuir al bienestar general del cerebro.

incorporan a la cartera de productos de Nerium para el antienvejecimiento y el bienestar del rostro y el cuerpo, junto con la Crema para Noche Anti-Edad, Fórmula Optimera, la Crema para Día Anti-Edad, Fórmula Optimera y la Crema Reafirmante para el Contorno Corporal, Fórmula Optimera.

El Suero Anti-Edad para Ojos y el Suplemento Alimenticio EHT se

Ya que el envejecimiento no solo afecta a la piel

Sobre Nerium

Nerium en el 2015 se ubicó en el puesto número 1 como Empresa de productos y servicios al consumidor de la lista Inc. 500 de las empresas privadas de más rápido crecimiento de América. Nerium también alcanzó el puesto número 12 en la lista general. Estas clasificaciones representan unos de los más prestigiosos y más codiciados honores, reflejando el éxito de Nerium como una compañía líder en el marketing de relaciones especializada en productos anti-edad científicamente avanzados. Para ver lo que los mejores médicos tienen que decir acerca de la investigación de seguridad de Nerium, por favor busque información en nuestro web site www.nerium.com

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¡Yo sólo leo d’primeramano! El año pasado, hubo más de 1,600 casos de golpes contra la infraestructura subterránea de PG&E. De esos contactos, más del 55% no había llamado previamente para obtener la demarcación apropiada de las líneas subterráneas de servicios públicos. En 2015, el costo promedio para aquellos que ocasionaron estos daños a las líneas subterráneas de servicios públicos de PG&E, incluyendo multas y reparaciones, ascendió a 5,351 dólares.

PG&E Recomienda a los Clientes Hacer la Llamada Segura este Verano Marcando al 811

acific Gas and Electric Company (PG&E) recuerda a los clientes y contratistas a través del norte y centro de California, la importancia de realizar una llamada gratuita al 811 para obtener la debida demarcación de las líneas de servicios públicos, antes de realizar cualquier proyecto de excavación.

conectará a las personas que llamen con el Servicio de Alerta Subterránea (USA). Un centro de llamadas, que tomará la ubicación de la zona de la excavación y notificará a todas las empresas de servicios públicos pertinentes, incluyendo PG&E. Aquellos que necesiten la demarcación de las líneas subterráneas, deben someter una

"Ya sea que esté instalando un buzón o trabajando en un importante proyecto de construcción, una llamada al 811 podría prevenir lesiones o salvar una vida. También podría ayudar a evitar multas, costosos daños y reparaciones. Cada proyecto de excavación al aire libre debe comenzar con una llamada al 811", dijo Jesús Soto, PG&E vicepresidente sénior de Operaciones de Gas. El verano es la época preferida del año para trabajar en el patio y realizar proyectos al aire libre. También es la estación con la tasa más alta de contactos a las tuberías. En California, una llamada gratuita al 811

Llamando al 811 antes de excavar es una cuestión de seguridad pública. Durante esta importante llamada, no se les pedirá a los clientes y contratistas que divulguen información ni de estatus legal, ni sobre la concesión de licencias. Todos tenemos la responsabilidad ciudadana de mantener seguras a nuestras comunidades ", dijo Gabriel Hernandez, director ejecutivo del Centro de Trabajo Diario en Hayward/Oakland. Los siguientes colores han sido designados por la Asociación Americana de Obras Públicas (APWA) como el color designado para el marcado de las líneas de servicios:

Rojo: líneas de energía eléctrica, cables, conducto y cables de iluminación

Naranja: telecomunicaciones, alarma o líneas de señal, cables o conducto

solicitud en línea también. De esta manera, personal calificado será enviado al sitio de la solicitud, donde marcaran las líneas subterráneas con banderillas y/o pintura biodegradable. "Una línea de servicio público es dañada, una vez cada seis minutos a través del país, porque alguien decidió excavar sin llamar primero a 811. La seguridad de la excavación comienza con una llamada al 811", dijo la organización USA NORTH.

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Es importante que este mensaje sea entendido por clientes y contratistas en su propio idioma, porque en muchas ocasiones debido a la falta de comprensión del procedimiento, fallan al no hacer la llamada al 811.

Amarillo: Gas natural, aceite, vapor, petróleo, u otro material gaseoso

Verde: líneas de alcantarillados y desagües Azul: agua potable Purpura: agua reciclada, riego Blanco: límites de la excavación propuesta o ruta

Rosado: marcas temp. en revisión,

inst. desconocidas / no identificadas

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¿Cómo eliminar las arrugas con Botox ? d’ SALUD

a mayoría de las personas que recurren a la toxina botulínica, más conocida como botox, lo hacen para acabar con las antiestéticas arrugas de la parte superior del rostro. La frente, el entrecejo y las patas de gallo son las zonas donde generalmente se aplican las infiltraciones. El poder de la toxina botulínica dura unos seis meses. Corrige las patas de gallo, levanta la zona más baja de las cejas y elimina las arrugas de expresión. En el proceso primero se realiza una asepsia o desinfección de las zonas a tratar. Después se colocan unos hielos para que el paciente no sienta nada de

dolor y el rostro no se inflame. El doctor marca con un lápiz negro los puntos donde va a inyectar el botox. Una vez aplicado, el paciente puede hacer una vida completamente normal. No necesita reposo ni cuidados especiales. Simplemente tendrá que esperar unas horas para poder maquillarse de nuevo. El tratamiento empieza a hacer efecto a los tres o cuatro días, cuando comienza a producirse la parálisis de los músculos donde se ha aplicado el botox. La duración depende de la fortaleza de los músculos de cada persona.

Para más información de tratamientos estéticos, de belleza, llama al salón Luxe Medspa y encontrarás la ayuda y asesoramiento que necesitas como: Cómo hidratar la piel con un tratamiento faciales Cómo recuperar la juventud de la cara sin cirugía. Cómo eliminar la celulitis con un tratamiento

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d’ superación

Meditación para ser amor

n esta meditación estarás manifestando uno de tus deseos…A medida que cierras tus ojos, respira profundamente… siente tu cuerpo relajarse… liberar…Inhala y exhala profundamente…lentamente… ingresando en un espacio de completa relajación. Obsérvate en la cima de una montaña… tú ya estás ahí…has logrado llegar a la cima. Mira a tu alrededor y observa la belleza que se extiende delante de ti. A medida que aceptas los milagros que te rodean, reconoce que estás en el centro de esto… Respira profundo y afirma, SOY AMOR…Aspira esta realidad y luego espírala al mundo que te rodea…En este espacio de amor completo, permítete experimentar la claridad total…Sabes lo que deseas… Manifiesta tus deseo como si ya se te hubiera otorgado…lo has logrado…cree que lo has creado, estás con la energía de resultado final, estás ahí ahora. Mientras miras en todas las direcciones a tu alrededor, moviéndote, dile a cada cosa que ves que TU ERES AMOR. Diles el deseo que has expresado. Para celebrar dile a todo lo que veas que has aceptado el resultado final…Observa como todo lo que ves cambia de color, convirtiéndose

en más brillante, vívido, celebrando contigo…Nota como tú también comienzas a irradiar luz…En esta grandeza y amor, ¿adónde más quieres ir?...¿Dónde más querrías celebrar?...¿Hay alguien con quien quieres celebrar?... Ve ahora a ese lugar y a esa persona…Observa mientras te movilizas directamente desde la cima de la montaña a tu nuevo destino que llevas el resultado final contigo…Tu eres amor…Has manifestado tu deseo…Ahora es una realidad…Mientras dice esto en tu nuevo destino, notas que todo lo que te rodea comienza a transformarse en amor también, celebrando contigo…Cuando la celebración está completa… trasládate a un espacio solo, un espacio hermoso, pacífico, nutritivo, sereno y especial… En ese lugar, reconoce que es real…tu eres amor…Tu vibras con la energía más alta… Tu eres un ser poderoso que vive en el resultado final… Siente la realidad de esto…Y al tiempo que sales de esta meditación, lentamente, suavemente regresando donde estás…continua sintiendo esta nueva realidad y afirma una vez más, OY AMOR.

Gary Quinn www.dprimeramano.net

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Resolución del Senador Lara Instando a federales a proporcionar la representación legal de los menores no acompañados aprobados en el Senado Sacramento, CA - El senador Ricardo Lara (D-Bell Gardens) presentó una resolución pidiendo al gobierno federal asesoría para proporcionar a los menores no acompañados, un proceso justo con abogados financiados por el gobierno a todos los niños indigentes y así evitar su expulsión o busca de asilo. Esta Resolución Conjunta del Senado #28 fue aprobada por una votación de 31-2. "Miles de menores no acompañados se ven obligados a actuar como sus propios abogados, mientras que navegan por un complejo sistema legal que incluso los adultos se esfuerzan por comprender", dijo el senador Lara. "Para muchos de estos niños la diferencia entre tener un abogado o no puede ser la diferencia entre la vida o la muerte. Es nuestra obligación moral de asegurar que estos niños tienen la asistencia jurídica necesaria para presentar su caso. SJR 28 insta al gobierno federal para seguir el ejemplo de California y garanticen que los menores no acompañados gocen de un proceso justo donde se le proporcione representación legal.

Cada semana en los tribunales de inmigración de todo el país, miles de menores no acompañados actúan como sus propios abogados, pidiendo asilo u otro tipo de ayuda en un sistema jurídico complejo que no entienden. SJR 28 insta al gobierno federal para proporcionar a estos niños el debido proceso y el asesor legal para que puedan defender adecuadamente sus solicitudes de asilo en la corte. En 2014, decenas de miles de menores no acompañados emigró a los Estados Unidos. Esta afluencia cogió a los funcionarios estadounidenses por sorpresa y expone las deficiencias estructurales que existen dentro del sistema 18

de procesamiento de la corte de inmigración. Estos niños fueron detenidos en las instalaciones de la patrulla fronteriza a lo largo de la frontera a lo largo del suroeste de Estados Unidos mientras esperaban audiencias en la corte.

El sistema legal de EE.UU. proporciona abogados de oficio para todas las personas que no pueden permitirse uno. Sin embargo, este mismo consejo no está garantizado para los menores de edad no acompañados, dejando a miles de niños a navegar por el complejo sistema legal por su cuenta. Jack H. Weil, un tribunal de EE.UU. Juez de Apelaciones del 9º Circuito declaró a principios de 2016 que los niños tan jóvenes como de 3 años de edad se les puede enseñar las leyes de inmigración y representan a sí mismos. La mayoría de los niños que aparecen en las cortes de inmigración son de América Central, escapados de la pobreza y la violencia callejera que hacen que El Salvador, Guatemala y Honduras, algunos de los países más peligrosos del mundo. Desde enero de 2014, se informa de que al menos 83 deportados, incluidos los niños, de los Estados Unidos, se reportaron asesinados a su regreso a Guatemala, Honduras y El Salvador. La medida va ahora a la Asamblea del Estado.

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Conductores:

Ojo con los peatones

na de las estadísticas más negativas relacionadas con la seguridad vial durante el 2015 encontró que 813 personas perdieron la vida al ser atropelladas por un vehículo mientras caminaban por alguna calle de California. Ese número representa una cuarta parte de todas las muertes ocurridas en las calles y carreteras de California durante ese mismo año. Además de esas 813 muertes, otras 12,000 personas resultaron heridas por atropellamiento vehicular, haciendo de California el estado con mayor número de personas atropelladas a través de la nación. Los altos números de peatones heridos y muertos en California se han convertido en un grave problema a través del estado particularmente entre aquellas personas que tratan de caminar lo más posible ya sea por sus efectos saludables, o simplemente para proteger el medio ambiente. Recientemente el Departamento de Vehículos Motorizados se unió a una campaña estatal para concientizar tanto a los conductores como a los peatones, sobre los peligros a los que se enfrentan aquellos que deciden dejar su vehículo estacionado y caminar a su destino; como parte de la campaña también se comparten algunos consejos para reducir el número de personas atropelladas.

Consejos para los peatones

Camine siempre sobre la acera, evite caminar en estado de ebriedad, haga contacto visual

con los conductores y asegúrese que el conductor lo ha visto antes de cruzar la calle. Cruce la calle solo en donde está permitido y no a la mitad de la calle. Obedezca los señalamientos o semáforos. Revise ambos lados de la calle y atrás de su hombre en caso que algún vehículo este dando vuelta hacia su lado. Evite distracciones tales como el hablar por teléfono o enviar textos mientras camina por la calle. Si camina de noche, trate de vestir ropa de color llamativo y lleve una linterna si es posible.

Consejos para los conductores

Mantenga su velocidad dentro del límite legal o más bajo ciertas condiciones peligrosas. Evite las distracciones. No utilice su teléfono celular para hacer o recibir llamadas o para enviar o leer textos. Nunca conduzca bajo los efectos del alcohol y/o las drogas. Tenga cuidado con los peatones, particularmente en condiciones oscuras o cuando el clima reduce la visibilidad. Recuerde que los peatones tienen el derecho de cruzar la calle en cualquier esquina, aunque no esté marcada. Este preparado para parar su vehículo para dar el paso a cualquier peatón. Use precaución cuando maneja en reversa pues se le podría atravesar algún peatón, particularmente algún niño que es más difícil de ver.

Armando E. Botello

Jefe de Comunicaciones DMV www.dprimeramano.net

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uestra revista tiene el gusto de presentar a nuestros lectores en la presente edición de septiembre a Edith Hernández, joven latina, de 22 años de edad, que en este año participó en el certamen de belleza e intelecto Miss D’primeramano California 2016, convirtiéndose después de 3 meses de mucho esfuerzo y sacrificio en nuestra actual Reina. Edith es un ejemplo de persistencia y disciplina, y por eso queremos compartir su historia con ustedes. DPM. Edith, ¿cuéntanos de tu familia y sus orígenes? EH. Mi papá es de Jalisco y mi mamá es de Sonora. Los dos son inmigrantes, y hace muy poco tiempo pudieron arreglar su situación migratoria. Por esa razón pasamos por muchas dificultades y no podíamos ir a México. Mi mamá llegó aquí a los 21 años y trabajó para una compañía llamada Skyland en trabajos de electricidad. Gracias a una conocida que le ofreció trabajar en limpieza en una casa, fue que pudo empezar con su negocio de limpieza y crecer poco a poco. Mis padres vivieron juntos hasta mis 10 años y después de eso se separaron. Mi mamá continuó con su negocio, y yo desde pequeña tuve que emprender mi camino sola, porque mi mamá trabajaba mucho, aunque nunca me faltó su consejo y asesoría. Tengo un hermano Alexander Hernández y tenemos una bonita amistad.

a extrañar a Woodland y decidimos mi papá y yo regresar a Woodland. Allí en Woodland continué mi High School y terminé la escuela. Después quise viajar a Santa Bárbara para hacer mis estudios del Colegio y mi mamá me apoyó, solo que la condición era que consiguiera algún trabajo. D M P. E n t o n c e s Edith, ¿cómo descubres tu pasión por estudiar diseño de modas? EH. Antes de irme a Santa Bárbara aplique a un College allá y fui aceptada. Y ya viviendo en Santa Bárbara y

DPM. ¿Cómo fueron tus primeros años escolares y cuánto tiempo viviste en Woodland? EH. Nací en Woodland y viví allí hasta mis 14 años. Mi mamá empezó una nueva

relación y yo preferí mudarme con mi papá y me vine entonces a Sacramento. En Sacramento vi la vida diferente, muchas más actividades culturales e hice nuevos amigos. Pa r t i c i p e d iferen t es deportes como el soccer y el básquetbol. Me gustó Sacramento solo que la zona en la que vivíamos no era muy buena y empecé 20

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DPM. Cómo comienzas tus estudios de diseño al regresar de Santa Bárbara? EH. De Santa Bárbara regresé a Woodland nuevamente, pero tomé la decisión de irme a la Florida junto con mi hermano por un tiempo. Allí estuve 5 meses en Jacksonville, pero no me gustó mucho, fue una bonita experiencia donde hice amigos y trabajé durante un tiempo en un restaurant. Al regresar al Woodland para Navidad decidí estabilizarme, porque ya había visto varias cosas y mi propósito en esos momentos era concentrarme 100% solo en mis estudios. Decidí empezar a tomar clases en el colegio porque creí que podía estudiar diseño en UC Davis, pero no me gustó su programa y además era muy costosa la carrera. Actualmente estudio diseño de modas en Sacramento City College, allí tomo todas las clases básicas y después estudiaré diseño en una escuela de mayor reconocimiento del mundo de la moda. DPM. ¿Cuáles son las clases que tomas ahora? EH. Estudio diseño de modas, tomo todas las clases de costura y de dibujo, ya terminando esas clases, pienso cambiar a una escuela donde pueda terminar mi carrera.

visitando los Ángeles me empezó a gustar más todo lo relacionado con la moda, el ambiente del diseño y vestir a las personas. Pero llegó un momento donde se me hizo muy caro permanecer ahí pues mi trabajo en la Boutique de Ropa no fue suficiente para mis gastos y me tuve que regresar.

DPM. ¿Cómo comienzas a buscar opciones financieras para costear tus estudios? EH. En las escuelas te ofrecen becas, pero te exigen un año de records de tus notas, para poder darte la ayuda, son becas pequeñas pero siempre te ayudan. Yo tengo la ayuda financiera para mis clases, pero eso solo me funciona para las escuelas públicas y yo quiero estudiar en escuelas privadas más reconocidas en los estudios de moda. DPM. Pero entonces ¿cuáles son tus aspiraciones como diseñadora de modas? EH. Mi plan es tener un móvil boutique, es usar un bus como boutique andante por toda la ciudad. La idea es hacer piezas individuales, diferentes según los gustos de las personas y también otras cosas que sean más casuales. En el futuro también quiero hacer diseños para pasarelas y de esa forma poder expresar un concepto. Son muchas las cosas que quiero hacer con el diseño, por eso es mi pasión. La razón por la que me gusta es porque puedo expresar como me siento. La ropa es como tu armadura, con la ropa expresas como te sientes y transmites que estas lista para enfrentar lo

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que sea. Por ejemplo si quiero ir a una entrevista, me visto de acuerdo a eso. Si voy a un Festival o a una Gala, es otro tipo de ropa el que necesitas, la clave es saber vestirte bien y cómoda para cada ocasión.

para representar a otras mujeres latinas como yo, porque creo que si uno está bien debe ayudar a otras personas y junto con la princesa Zuleima Flores durante este año queremos hacer varias cosas para ayudar a otras jóvenes como nosotras.

DPM. Entonces como artista ¿dónde te ves en 5 años? EH. Yo quiero vestir a los artistas de la alfombra roja. Pero también quiero tener diseños que pueda vender para todas las personas, diseños que les guste a muchos.

DPM. ¿Cómo fue el proceso de las prácticas, lo aprovechaste al 100%? EH. Yo lo disfruté mucho y aprendí todas las cosas que quería, mi objetivo es modelar mi ropa y también tener modelos que puedan lucirla bien y para eso necesitaba aprender. En las preguntas de cultura general me preparé mucho, me documenté más, leí más libros y practiqué mucho mi español, durante ese tiempo.

-Si uno está bien debe ayudar a otras personas-

DPM. Ya conociendo tus sueños, empecemos hablar entonces del concurso. ¿Cómo llegas a saber del Concurso de Miss Dprimeramano CA? EH. Mi mamá tiene muchas amistades que saben que soy una muchacha de bien, bonita, amable y siempre me había dicho que podía meterme a los concursos. Pero yo realmente no había tenido mucho tiempo antes para eso. Hasta este año que empecé a estar más organizada con mis estudios y mi vida. Decidí que era el momento de trazarme metas. Entonces en Woodland vi la magazine Dprimeramano y en una página anunciaban el concurso. Decidí llamar para preguntar sobre los requisitos y cuando iba a empezar. Inmediatamente me inscribí fui la primera según me dijeron y ya estaba deseando que empezara el proceso después de las audiciones. DPM. Entonces ¿cuál fue tu plan desde el principio al inscribirte, tuviste una estrategia en particular para ganar el concurso? EH. Yo quería tomar esto serio, como muchacha latina, mi objetivo era demostrar que todo lo que nos

DPM. Durante la Gala de Coronación ¿cómo te sentiste? EH. No estaba nerviosa porque desde temprano me fui hacer ejercicios y llegué muy calmada. Si me sorprendió el stage, las luces, porque no estaba acostumbrada a eso. Pero decidí relajarme y dar todo d e

Erim

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proponemos lo podemos lograr. Quería ganar

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DPM. Actualmente eres la Reina Miss Dprimeramano California 2016, ¿cuáles son tus metas durante este año del reinado? EH. En efecto durante este año Zuleima y yo queremos organizar actividades para las jóvenes y animarlas a que sigan sus sueños. Ta m b i é n

6 z ed 201

n a i á n r n

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H o th n

id ama

Reina, me emocioné mucho y me sentí satisfecha porque honestamente me esforcé mucho durante todos estos meses.

mi conocimiento aprendido durante este tiempo. Yo me sentí satisfecha toda la noche porque di lo mejor de mí y estuve muy enfocada durante todos estos meses de preparación.

DPM. ¿Cómo fue el momento en que dijeron quién era la Reina de este año? EH. Yo honestamente no sabía quién iba a ganar, porque todas tuvieron una muy buena presentación. Cuando Pamela ganó el título de Miss Social Media, después dijeron que la princesa era Zuleima y yo me sorprendí, porque no sabía entonces quién iba a ser la Reina. Cuando mencionaron a Edith Hernández como

representar orgullosamente a la fundación Dprimeramano Inc con el trabajo que hacen para unir cada vez más a nuestra comunidad latina.

DPM. ¿Qué recomendaciones les darías a otras jóvenes que quisieran participar en certámenes como este? EH. Para mí lo más importante es ser seria con tus sueños y tener mucha disciplina con los proyectos en los que estés, así que más que nada mi consejo es nunca se sientan menos que nadie y lo que empiecen lo terminen, dedíquenle el tiempo que se merece. DPM. La revista D'primeramano se enorgullece y agradece con cariño el haber compartido esta hora con nuestra actual Reina Miss Dprimeramano California 2016. Los invitamos a que participen en todos nuestros eventos para que conozcan un poco más de la sensibilidad y el talento de Edith por el mundo de la moda. También queremos decirle a todas las jovencitas que luchan por sus sueños que no se den por vencidas y que se den la oportunidad como Edith de participar en este concurso que las puede ayudar a pagar parte de sus estudios universitarios. Llámennos para informarse más del concurso de Miss Dprimeramano California al 916 706 2555.

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D’ salud

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¿Qué hacer si su hijo aún se orina?

nuresis es el término médico para definir la emisión involuntaria de la orina durante el sueño, a una edad en la que se espera que se haya logrado la continencia urinaria. Es importante que los padres sepan que el 99% de los casos se debe a un mal hábito y no a causas orgánicas. El manejo de esta afección necesita la participación de los padres, del niño y del especialista.

Es importante que los padres sepan que su hijo no se orina porque quiere, por lo que no debe ser humillado ni castigado, la ayuda en la dieta del agua es primordial, y asegurarse de que al ser despertado

para orinar dos horas luego de acostarse el niño este bien despierto es de vital importancia para que realice la actividad correctamente, debe de estimular los avances de su

hijo con elogios y reconocimiento y evitar las críticas. Con respecto al niño se les explicará sobre el problema y sus características, erradicando sentimientos de culpa, planteándosele estrategias para lograrlo. Hay que llamarles la

atención acerca de la restricción de líquidos luego de las comidas nocturnas, así como hacerles conciencia que hay que despertarse para orinar, existen múltiples métodos que constituye una forma de exponer los logros alcanzados, siendo eficaces, ejemplo la carta de estrellas. Si su hijo a pesar de tomar las medidas anteriormente expuestas aún se mantiene con dicha afección es necesario entonces indicar tratamiento medicamentoso, solo indicado por un especialista. Tome conciencia y ocúpese no se preocupe. Dra. Mairelys Borges

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D’ BBB

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Qué hacer si usted es víctima de robo de identidad Sacramento, CA.

estrucción de documentos importantes, la comprobación de su crédito anualmente, y mantener su información personal segura son todas maneras de proteger su identidad. Pero, incluso entonces el robo de identidad no siempre se puede prevenir. Si cree que una parte o incluso la totalidad de su información personal puede haber sido comprometida, es importante saber qué medidas tomar, y a quién contactar.

.Póngase en contacto con su departamento de policía local. Si usted presenta un informe con su departamento de policía en primer lugar, los servicios de protección de crédito con cada una de las principales agencias de informes de crédito son generalmente gratis durante el primer año. Mantenga su número de reporte a mano para que pueda proveerlos con él cuando llame.

.Reportar la actividad sospechosa a cada una de las agencias de crédito

a. TransUnion 1-855-681-3196 b. Experian 1-888-397-3742 c. Equifax 1-866-640-2273

.Considere la posibilidad de poner una alerta de fraude, o congelación de su crédito. Una alerta de fraude permanece en su informe de crédito por lo menos 90 días, y se puede utilizar si sospecha que su identidad puede haber sido comprometida. A límites de congelación de crédito que tengan acceso a su crédito con las empresas de crédito pre-existentes o con empresas futuras con las que desean abrir crédito. Puede que tenga que tomar medidas adicionales para proporcionar su identidad en el futuro, pero vale la pena la molestia. Asimismo, recuerde informar a su Better Business Bureau local en bbb.org y a la Comisión Federal de Comercio en ftc.gov.

Para obtener más información sobre estafas, visite a bbb.org www.dprimeramano.net

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ponte en forma Rutina de Ejercicios Para Reducir la

Celulitis de los Glúteos

Lo recomendado para lograr resultados es hacer esta rutina 4 veces por semana Sentadillas

3 series

de 15 repeticiones

Desplantes (o lunges en la misma posición)

4 series

de 15 repeticiones con cada pierna

3 series

de 15 repeticiones

3 series

de 15 repeticiones por cada lado

Patadas Laterales

Contracción de Glúteos Recuerda para lograr mejores resultados evita alimentos con muchas grasas y toma mucha agua, esto ayudará a que la rutina se más efectiva.

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d’sALUD

DOLORES Dr. Newell

EN EL

CUELLO

e acuerdo con un reciente estudio de investigación de casi el 13% de los adultos estadounidenses sufren de dolor en el cuello en un momento dado. La mitad de ellos por lo menos puede recordar un momento en que su cuello se sentía dolorido y rígido. Al igual que el dolor de espalda, el dolor de cuello puede ser extremadamente frustrante. Tiende a aparecer rápidamente y desaparece lentamente. Para la mayoría de la gente que no desaparece, y todo lo que normalmente se necesita es un poco de auto-cuidado, mucha paciencia y, a veces la ayuda de un médico. La mayor parte del dolor de cuello es mecánico y no una naturaleza orgánica. Por desgracia, la primera opción de tratamiento para padecimientos del cuello son los opioides. Literalmente una montaña de medicamentos para el dolor se ha consumido cada año en los EE.UU. para tratar el dolor de cuello.

CURVA CERVICAL NORMAL

PÉRDIDA DE CURVA CERVICAL

La investigación científica también muestra que el 80% de la estabilidad mecánica de la columna cervical viene de la musculatura. Sería razonable que una condición mecánica no requeriría un tratamiento farmacológico. Simplemente enmascarar los síntomas de dolor de cuello con las drogas es muy malo para nuestro cuerpo. El ajuste del mástil por un quiropráctico es un tratamiento eficaz para el dolor de cuello. Si las vértebras de la columna no se han corregido manualmente, el dolor de cuello puede degenerar en más graves a veces debilitantes otras dolencias. La intervención temprana se debe buscar siempre para prevenir el dolor de cuello crónico. Los dolores de cabeza a menudo tienen un componente de columna www.dprimeramano.net

cervical como causa de o como un factor que contribuye al dolor. El dolor de cuello con rigidez, tensión y rangos restringidos de movimiento que no se corrige puede causar problemas de la columna vertebral mecánicas. Estos pueden degenerar aún más para incluir a trastornos neurológicos tales como dolor irradiado nervioso, causando entumecimiento, hormigueo y debilidad muscular en los hombros, los brazos y las manos. En ocasiones, la discapacidad y la calidad de vida severamente degradados son el resultado final. Ajustes quiroprácticos del cuello pueden incluso reducir significativamente los casos crónicos que presentan dolor prolongado. A menudo, un paciente con un dolor de cabeza importante pensará "¿Me pregunto si tengo un tumor cerebral?", 90% de los pacientes con tumores cerebrales no presentan un dolor de cabeza como síntoma relacionado. Los dolores de cabeza debido a un tumor cerebral a menudo presentan un inicio repentino y los pacientes con frecuencia afirman que el dolor es severo. Estas señales son señales de alerta inmediata clínicamente y requieren un examen cuidadoso. Para el dolor musculo-esquelético del cuello con la radiación y la manipulación del cuello por un quiropráctico ofrece un buen tratamiento para el dolor. Los medicamentos recetados por su médico y en los productos farmacéuticos de venta libre siempre tienen efectos secundarios significativos y se utilizan simplemente para controlar el dolor y los espasmos relacionados. En algunos casos, los pacientes se les ha dicho que su única opción es la cirugía para alivio de su dolor. Los ajustes quiroprácticos pueden ayudar a retrasar o incluso evitar la cirugía en el cuello. Recomiendo encarecidamente a los que sufren de dolor de cuello que primero deben tratar de ver a un quiropráctico para un examen completo. Los medicamentos, inyecciones y cirugía deben ser considerados como el último recurso. Estoy aquí para responder a todas sus preguntas. Llame para su cita o por correo electrónico. 221 West Court St. Suite 7, Woodland CA 95695

askdrnewell@gmail.com (530) 666 5551 www.woodlandchiropracticclinic.com

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E d’JÓVENES

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Claudia Bravo

scribir sobre la MOTIVACIÓN, me hizo a recordar mis años de infancia, cuando mis preocupaciones eran simples como tener un juguete nuevo, estrenar ropa, sacar buenas notas y ganarle todas las discusiones a mi hermano. Para ese entonces, sin saberlo, mi vida era sencilla, una vez llegada mi pubertad, se me fueron presentando otras preocupaciones, cómo decidir qué hacer con mi futuro (palabra muy lejana en mi niñez), ya que me gustaba la música y la natación, más sin embargo con el paso de los años fue naciendo en mí las ganas de estudiar para una Profesión Académica, para ello debía contar con algunas fortalezas y algo que me moviera, y fue así como descubrí lo que es la MOTIVACIÓN. Pero qué es la MOTIVACIÓN, te preguntarás: Es un sentimiento provocado por diferentes razones, como son las creencias, los valores, los intereses, los miedos, y alguna fuerza tanto interna como externa que te lleva a cumplir tus sueños y metas. Mi interés en ser Profesional en Investigación Criminal, fue la motivación para venir a este país a formarme y realizar esa meta tan anhelada. Todos los que emigramos por una razón u otra dejamos atrás lo conocido, lo cotidiano, lo querido y nos disponemos a afrontar un sin número de cambios que irán moldeando nuestra, personalidad. Muchos podemos quedarnos en el confort de un trabajo que no nos exponga a hablar el idioma inglés o podemos trazarnos metas que se convertirán

en nuestra MOTIVACIÓN. Podemos desear estudiar y aprender el inglés. Podemos desear un mejor trabajo. Podemos desear tener una vivienda propia. Podemos desear que nuestros hijos sean profesionales. Pueden ser infinitos los deseos que pueden MOTIVARTE a ser no sólo mejor profesional sino también mejor persona y obtener así, una mejor calidad de vida. Y a esa eso a lo que yo te invito, a que te permitas soñar, a que busques dentro de ti, razones para superarte, para ser mejor y más feliz, porque nada es imposible para el ser humano, todos tenemos las capacidades de hacer grandes cosas, solo necesitamos enfocarnos y trabajar duro. Por ejemplo; hace poco conocí a un chico, quien llegó a este país como muchos, indocumentado, enviado por su Padre a trabajar, para que le ayudara a pagar las deudas familiares. Este joven en su país, no había tenido la oportunidad de una educación digna porque debía trabajar para ayudar con los gastos del hogar. Durante 2 años realizaba 3 trabajos diarios para enviar dinero a su familia y subsistir con sólo $20 a la semana. Pasado ese tiempo se propuso a estudiar mientras trabajaba, hizo sacrificios como muchos de nosotros, pero cada uno de ellos habrá valido la pena. Hoy cuando ya ha logrado parte de sus estudios se siente feliz, satisfecho y con más ganas de seguir aprendiendo y mejorando su área de estudio. Este joven como muchos de nosotros somos ejemplos de lo que la MOTIVACIÓN nos lleva a hacer. ¿Cuál será tu Motivación?, tú lo decides, porque TÚ sin importar de dónde vengas, tu edad, tu situación, puedes cumplir todos tus anhelos. Como hispanos seamos parte de la comunidad más fuerte, trabajadora y educada de los Estados Unidos.

De Ti Depende

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d’lugares

Esparto

n esta edición conoceremos la ciudad de Esparto, ubicada en el condado de Yolo, anteriormente conocido como Esperanza. Pero en 1890 cuando se crea la primera oficina postal se tuvo que cambiar el nombre del condado porque ya existía el nombre de Esperanza. El nombre de Esparto fue elegido como nuevo nombre que significa "hierba de plumas" en español. En 1888

El Esparto Park. Este parque se encuentra en el centro de la ciudad y muchos turistas lo recorren a través de la carismática Van que hace de este recorrido un viaje placentero y divertido para disfrutar de la historia de la ciudad y sus lugares más interesantes.

Esparto se colocó con la pista del ferrocarril del valle de Vaca (posteriormente consolidado en el Ferrocarril del Pacífico Sur) que siguió hasta Rumsey La población actual de Esparto según los últimos censos es de 1.958 habitantes y una densidad poblacional de 884.8 personas por km. Dentro de medios de transporte se destaca el ferrocarril del valle de Vaca que comenzó en 1937 para eliminar la pista de Rumsey de Esparto, y detener el servicio de trenes al noroeste de Esparto en 1941. El servicio de pasajeros de Esparto a Elmira se suspendió oficialmente en 1957. Los votantes aprobaron

Para disfrutar de una rica comida mexicana los Tacos Jesús María al estilo de Jalisco son la preferencia de muchos.

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También hay muchos que no pueden viajar sin dejar de conocer el mejor lugar de hamburguesas de la ciudad en Esparto por supuesto que encontraran al Road Trip Bar&Grill, una recomendación especial de los visitantes de Esparto

¡Lo vi en d'primeramano! la formación de un distrito escolar en 1959-60 que abarca el Valle de Capay. Otra victoria importante para la comunidad fue la recaudación de fondos para la creación de la biblioteca regional de Esparto del Condado de Yolo en 1999. Conociendo un poco de historia de Esparto podemos ver que es una pequeña ciudad, con una geografía muy linda y lugares muy interesantes que vale la pena conocer cuando la visitemos. Por eso nuestra recomendación de los lugares a visitar y mayores atracciones turísticas para el disfrute de los viajeros que gustan conocer el estado donde viven son:

Otra zona importante cerca es la de Capay valley, donde se encuentra Capay Organic, un lugar donde se reúnen los campesinos y hacen su feria vendiendo ricas frutas y vegetales orgánicos.

Por último el Winery de excelencia en la zona es Taber Ranch Vineyard & Event Center! Con gran cosecha y hermoso lugar para realizar la boda de tus sueños.

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d’MUNDO

LAS 6 CUMBRES

Por : Daniel Rivas

n esta edición de nuestra revista comenzaré un ciclo de una determinada cantidad de artículos relacionados con las Top Lists en varios aspectos de vida y la naturaleza. Hoy presento los picos más elevados de cada continente en orden de menor a mayor altura, con sus respectivas dimensiones y características de interés.

Macizo Vinson, Antártida

El continente blanco, posee como pico de mayor altura al Macizo Vinson con 4.897 metros sobre el nivel del mar. Dicho macizo se encuentra en la cordillera Sentinel en la región de las montañas Ellswort del Polo Sur, aproximadamente a 1,300 Km, para más exactitud, en las coordenadas Latitud: 78º 32´ S/Longitud: 85º 38´ O. La ascensión del mismo no provoca extremadas dificultades, lo que se hace tedioso es la climatología del lugar, lo cual convierte la ascensión del Monte Vinson en un reto para cualquier alpinista. La población más cercana es la base de Canadá Patriot Hills, pero la montaña en sí se encuentra en la región perteneciente a Afganistán.

Monte Jaya, Oceanía

Monte Elbrus, Europa

El Monte Elbrús, es la mayor elevación sobre el nivel del mar en Europa con 5,642 metros. Se encuentra en Cáucaso, Rusia, en el lado occidental de la cordillera caucásica. Dicho monte junto con los montes Urales delimitan la frontera entre Europa y Asia. Su cima se encuentra cubierta con una capa de hielo eterna, la cual alimenta a 22 glaciares de la región, de los que nacen los ríos Baksan, Kuban y Malka. Se formaron debido a la colisión entre la placa Arábiga y la placa Euroasiática. Este monte es un estratovolcán, y se encuentra en una zona que sufre repetidamente terremotos debido a la gran actividad que hay en la zona.

Monte Kilimanjaro, África

La cumbre más elevada del continente africano es el Kilimanjaro, con una altura de 5,891 metros. Se ubica al noreste de Tanzania, en la frontera entre Tanzania y Kenia El Kilimanjaro está conformada por tres volcanes, actualmente inactivos: al Oeste está Shira (3,962 metros), al Este se encuentra Mawenzi (5,149 metros) y en el medio de ambos se encuentra Kibo Dentro de Kibo el más joven, geológicamente hablando, se encuentra el punto más elevado denominado Uhuru (en suajili, «libertad» de 5,891 metros) del cual nos estamos refiriendo como el más elevado de África.

Aconcagua, América

forma parte de la Cordillera de los Andes, en la zona ubicada en el límite de Argentina y Chile. El cerro se ubica en el centro-oeste de Argentina, más exactamente en el Parque Nacional Aconcagua, dentro del departamento de Las Heras, provincia de Mendoza. La montaña se elevó por la subducción de la placa de Nazca debajo de la placa Sudamericana durante la Orogenia Andina, geológicamente se dice que son montañas muy recientes.

Monte Everest, Asia, la montaña más alta del mundo

Para culminar con este artículo, se encuentra en el continente asiático la montaña más elevada de todo el planeta Tierra, con una imponente altura de 8,848 metros sobre el nivel del mar, denominado Monte Everest. Se encuentra ubicado en la cadena montañosa del Himalaya, la cual delimita la frontera entre Nepal y China. Fue nombrada en honor de George Everest, geógrafo galés, en el año 1865. Su clima es muy extremo, en el mes de enero las temperaturas pueden llegar a los -36°C pudiendo llegar a los -60°C; Julio es el mes más cálido donde su temperatura promedio en la cumbre llega a los -20° C. Por lo tanto, su ascensión es muy peligrosa. La velocidad aproximada del viento es de 135 km/h. La presión atmosférica es un tercio menos de la presión a nivel del mar, lo que quiere decir que la disponibilidad de oxígeno es un tercio de lo habitual lo que la hace junto con las temperaturas y los hielos eternos, un lugar inhóspito para la vida.

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Entre las montañas más altas, el Aconcagua ese el cerro de mayor altura de todo el continente americano y una de las cumbres más altas de mundo. Posee 6,962 metros sobre el nivel del mar y

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En Oceanía con 5,029 metros de altura se encuentra el pico más alto de este continente, denominado Monte Jaya. Es también la montaña insular más alta del mundo. Se formó en el Mioceno a causa de la colisión entre la placa australiana y la placa del Pacífico. La ubicación de este monte de calizas es en la región de los montes Maoke, isla de Nueva Guinea, en la provincia de Irian Jaya, Indonesia. Las coordenadas son Latitud: 4° 3´ S/Longitud: 137° 3´ E. Su ascensión requiere de la ayuda de profesionales y por medio de agencias turísticas ya que es muy difícil el acceso a la base del macizo, ya sea por causas

¡Yo sólo leo d’primeramano! burocráticas porque se encuentran cerca de allí, las minas Cooper Mountain, -la segunda productora de oro y plata en el mundo, por ende, está protegida por el ejército-. Además, la zona es selvática, lo que lo hace muy peligroso.

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d’deportes

Por: Odelin Fernández. a ciudad de Río de Janeiro, en Brasil, celebró los XXXI juegos olímpicos de la era moderna. Por primera vez estos juegos, surgidos en la ciudad de Olimpia en la Grecia antigua, fueron celebrados en Sudamérica. A pesar de toda la especulación que hubo en torno a la posibilidad misma de su celebración y la calidad de los juegos, la ciudad de Río nos regaló unos juegos olímpicos memorables no sólo por su calidad organizativa, sino por las competiciones mismas.

Michael Phelps consolidó

su record como el deportista olímpico más condecorado. Aumentó su palmarés a 28 medallas olímpicas (23 de ellas de oro). En Río, el norteamericano de 31 años, ganó cinco medallas de oro y una de plata. Es casi insólito imaginar una carrera más prolífera que la de Michael Phelps que viene participando desde los quince años de edad en los juegos (desde el año 2000 en Sídney); donde, curiosamente, no ganó ninguna medalla.

Katie Ledecky

es la superestrella naciente de la natación norteamericana. Es casi imposible imaginar que alguien sea veloz y resistente al mismo tiempo; y Ledecky lo es. Ella domina las distancias de la natación femenina estilo libre desde 200 metros, hasta 1500 (pasando por 400 y 800 metros). Es la recordista mundial en 400, 800 y 1500 metros. Tiene sólo 19 años y en Río ganó 4 medallas de oro y una de plata; que unida al oro olímpico en 800 metros que ganó en 2012 en Londres hacen ya un total de cinco oros y una plata. Nada mal para una “teenager”.

Simone Manuel es una

chica nacida en Sugar Land, Texas; que entrena y estudia en Stanford, en California. Sus hermanos practicaban natación cuando Simone era pequeña y la animaron a que probara suerte en las piscinas. Simone convirtió la natación en su pasión y representó a los Estados Unidos en los juegos olímpicos de Río. Allí ganó los

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Grandes Deportistas Norteamericanos Que Hicieron Historia En Río

100 metros estilo libre (empatando en la final con Penny Oleksiak de Canadá). Ambas impusieron un nuevo record olímpico. Simone se convirtió en la primera nadadora negra en ganar los juegos olímpicos en un evento individual en toda la historia de las olimpiadas. Y regresó de Brasil con dos medallas de oro y dos de plata.

Maya Dirado hizo historia

en la final de 200 metros espalda de la natación femenina. Maya es una chica latina que nació en San Francisco, creció en Santa Rosa y actualmente vive y estudia en Palo Alto, en la Universidad de Stanford. Esta chica de 23 años derrotó en la final olímpica de Río a la favorita de la especialidad: la nadadora húngara Katinka Hosszú. Maya ganó un total de 4 medallas en Río: 2 de oro, 1 de plata y 1 de bronce. Y se convirtió así en una de las deportistas norteamericanas más condecoradas de los juegos de Río.

Anthony Erwin

ganó los 50 metros estilo libre de los juegos olímpicos de Sídney en el año 2000. Por aquel entonces Tony, como le decían sus amigos, tenía sólo 19 años. Erwin estuvo alejado del podio olímpico desde el siglo pasado (el año 2000 es el último año del siglo XX). Se presentó a los “trials” (campeonatos) de los Estados Unidos para los juegos de Río y se clasificó para competir en su especialidad favorita: los 50 metros estilo libre. Ganó en Río la medalla de oro individual en los 50 metros libres y se convirtió nuevamente en campeón olímpico después de 16 años de haber ganado su primer oro olímpico. A sus 35 años Anthony Erwin es el campeón más viejo de la natación olímpica. A esto se le llama calidad y longevidad.

Simone Biles ha sido la gimnasta más dominante

de la gimnasia mundial desde hace años. Ha ganado

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todos los campeonatos del mundo desde 2013. En los juegos de Río ganó cuatro medallas de oro y una de bronce. Cinco medallas de los seis eventos en que compiten las gimnastas actualmente en los juegos. Simone sólo tiene 19 años y los que aman este deporte esperan que siga compitiendo al menos por un ciclo olímpico más, porque su nivel de dificultad y su ejecución son increíblemente buenos y su gimnasia, en general, es altamente disfrutable.

Matthew Centrowitz Jr.

Es uno de los atletas del momento. Centrowitz ganó los 1500 metros en Río. La singularidad de su victoria está en el hecho de que este evento no había sido ganado por un norteamericano desde los Juegos Olímpicos de Londres en 1908, donde Mel Sheppard ganó la medalla de oro. El padre de Matthew Jr., Matthew Centrowitz Sr., también participó como corredor de distancias en los juegos olímpicos. Su hijo lleva un tatuaje en el pecho que dice “Like father like son” que hace honores a la ayuda y el apoyo de su padre durante su ardua faena deportiva. Para ganar en la final olímpica Matthew Jr. tuvo que derrotar a campeones mundiales y olímpicos de juegos anteriores. Hubo muchos deportistas excelentes que dejaron su huella en la historia olímpica de Río 2016. Aquí te hemos contado brevemente la historia de siete de ellos que aportaron su esfuerzo, dedicación y encomienda al éxito de los Estados Unidos en la cita olímpica de Río de Janeiro 2016. Los deportistas de los Estados Unidos terminaron en el primer lugar del medallero olímpico con 121 medallas (46 de oro, 37 de plata y 38 de bronce). La próxima cita olímpica será en el verano de 2020 en Tokio, Japón. Allá seguramente estas y otras luminarias del deporte norteamericano harán también historia.

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d’tradiciones

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SAVE THE DATE FOR THE

11TH ANNUAL SACRAMENTO HISPANIC LATINO PARADE “Honoring our Heritage Educating for the Future”

SUNDAY, OCTOBER 9 2016 Starts at 10am: Corner of Sutterville Road and Franklin Blvd. Ends: Saint Rose Church, 5961 Franklin Blvd. To register, contact Mao o Fabián

at (916) 452 3601 or Parade2016@Lafcc.org

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SÍNTOMAS DEL CANCER

Por Dr. Pedro Angel Poey n equipo d oncólogos se han dedicado a seguir de cerca los cambios que dan signos y síntomas tempranamente del cáncer en cualquier zona del organismo humano, si somos capaces de identificar tempranamente estos signos de alarma la sanación será más satisfactoria, por ejemplo la persistente ronquera,

característica de neoplasia de cabeza, cuello o pulmón. A estos síntomas si se le suman factores de riesgo como son el uso del tabaquismo, la sudoración nocturna asociada a los linfomas, así como una persistente pirosis o acides estomacal, indicaría cáncer de estómago o páncreas también tener en cuenta estilos de vidas que predisponen a esto como son el consumo contante de café el tabaquismo y las bebidas alcohólicas. Además las crisis articulares que no curan y se hacen constantes son signos de cáncer, las lesiones bucales que no sanan en pocas semanas alerta también de consultar a un especialista, aquí les cito algunas manifestaciones que son signos de alarma para atacar a tiempo un enemigo tan silencioso pero que está ahí, el CANCER.

S E T S I H C

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Me Duele Aquí y Aquí

Llega un enfermo a ver al médico y le dice, “Doctor, cuando me toco aquí me duele, y aquí también, y aquí, y aquí…” A lo que el médico le contesta, “Amigo, usted lo que tiene es el dedo roto.”

¿A Quién Le Gusta la Música? El sargento dice, “¡Dos soldados voluntarios que les guste la música!” Dan un paso al frente dos soldados. “A bajar del quinto piso el piano de mi general.”

Me Agarraron A Tubazos - Un borracho llega tarde a su casa, entonces su esposa enojada le dice, "Pánfilo, ¿por qué llegas tarde y borracho?" "Vieja, es que me agarraron a tubazos." "¿Cómo que a tubazos?" Es que mis amigos me decían, "Ten tu vaso, ten tu vaso..." www.dprimeramano.net

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D’FRUTA DEL MES

o n a Ráb día San

riginalmente cultivada en China, grandes y coloridos rábanos sandía son un vegetal de raíz nutritiva. Los chinos han creído durante mucho tiempo en los poderes curativos de este vegetal, gracias a su alto perfil fitoquímico incluyendo la zeaxantina, la luteína y el beta-caroteno. Los rábanos sandía son una rica fuente de antioxidantes, vitaminas y minerales.

La sandía Rábano

A diferencia del común globo rojo rábano, rábano sandía tiene un verde silenciado a blanco exterior y un carnoso, interior luminosorosa. También es mucho más grande, con un peso de hasta £ 1, y tiene un sabor mucho más dulce. La temporada alta para los rábanos sandía es en el otoño, pero son generalmente disponibles todo el año.

Calorías

Una taza de rábanos sandía proporciona sólo 16 calorías. Rábanos sandía son 89 % de agua, lo que puede aportar a la mejora de su hidratación. Debido a su bajo aporte calórico, rábanos sandía pueden ser servidos cocidos como guarnición o en bruto, como parte de una ensalada sin impactar negativamente en el perfil nutricional del plato.

Vitaminas

Rábanos sandía son una rica fuente de vitaminas. Una porción de 1 taza contiene 11 miligramos de vitamina C, 8 miligramos de vitamina A y 1,08 miligramos de niacina. Menos de 1 miligramo de tiamina, riboflavina y niacina también proporcionado por porción de 1 taza de rábano sandía. También ofrece una generosa porción de ácido fólico, a los 25 microgramos por taza.

Minerales

Comer sandía rábanos puede mejorar su ingesta de 10 minerales esenciales para una dieta equilibrada. Estos incluyen 43 miligramos de fósforo, 33 miligramos de potasio, 19 miligramos de calcio y 17 miligramos de magnesio, así como cantidades moderadas de sodio, hierro, zinc, cobre, manganeso y selenio.

MÉXICO D’PAÍSES

éxico es mucho más que las zonas turísticas más conocidas y visitadas por el turismo de masas, como Acapulco o Playa del Carmen. Si lo que te gusta es explorar un poco más allá del “resort” lo que este país ofrece son lugares inolvidables: hermosas playas desiertas, vestigios de antiguas civilizaciones, parques naturales magníficos y una fauna incomparable. Sin embargo definir los 5 paisajes y lugares más hermosos de México, es una cuestión de gustos. La clasificación puede variar de persona a persona, dependiendo de que a uno le guste, pero lo más seguro es que estos 5 destinos están en la mayoría de los rankings de los destinos más bonitos de México y por eso les presentamos nuestra selección altamente recomendada por muchos. Esperamos que la disfruten.

1.Chiapas

Chiapas es un paraíso sub-tropical hecho de selvas y bosques tropicales. Y además uno de los últimos lugares en el mundo donde todavía hay tesoros por descubrir. De hecho es cierto que no todas las ruinas mayas ya están descubiertas: muchas de ellas aún están escondidas en los rincones más recónditos de la selva tropical. Además de los atractivos arqueológicos, en Chiapas también encontrarán el paraíso, para los amantes de la naturaleza, debido a la gran biodiversidad de los bosques de la región y será además posible conocer más acerca de la cultura indígena ya que Chiapas es una de las regiones de México con más poblaciones indígena.

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2.Tulum

Probablemente la playa más hermosa de todo México y quizás una de las más bonitas y

fotografiadas del mundo: esta es Tulum, en el corazón de la Riviera Maya. Todos los catálogos de viaje a México llevan por lo menos una foto de las Ruinas Maya de Tulum, ubicadas a orillas del mar Caribe, dominando una espléndida playa de arena blanca. Estas ruinas no son tan bonitas como las de Chichén Itzá o Palenque, pero tienen un atractivo añadido que falta al resto, que es el hecho de poder pasar un día de turismo cultural en la playa. Además en la zona de Tulum es donde hay la mayor concentración de cenotes, lagos creados por ríos subterráneos, muy interesantes y bonitos de visitar, que también pueden ser explorados haciendo submarinismo. Los cenotes más hermosos de Tulum son, El Cenote Cristal, El gran Cenote, y El Cenote Escondido

3.Cascada Cola de Caballo

La cascada de la Cola de Caballo se encuentra en el estado de Nuevo León, cerca de Monterrey y anualmente atrae a un gran número de visitantes por su encantadora belleza. Hay muchas actividades para hacer en esta zona montañosa del norte de México famosa en

¡Yo sólo leo d’primeramano! todo el país por la belleza de su entorno natural. La impresionante cascada de Cola de Caballo se encuentra aproximadamente a 40 Km de Monterrey, en el municipio de Villa de Santiago. La zona es un importante centro de ecoturismo, y la cascada, e n sí, una de las más bellas de México. Aparte de la cascada, en la región es muy popular el bungee jumping, el senderismo y l a s excursiones en canoa.

4.Cancún

Cancún es destino turístico de México más conocido en el mundo. Cuenta con hermosas playas, un clima tropical ideal y además es la capital mexicana del entretenimiento. Muchas son las discotecas, los clubes y los bares. Es posible equiparar en parte Cancún con la española Ibiza: bonitas playas de día y fiestas locas de noche. Cancún cuenta con una amplísima oferta hotelera: la mayoría de los hoteles se encuentra en primera línea de playa y son de muy elevada categoría y calidad a precios bastante asequibles.

5.Teotihuacán

En lengua náhuatl significa “lugar donde viven los dioses”. Teotihuacán es uno de los principales sitios arqueológicos mayas donde se encuentran dos de las pirámides más imponentes de México: la pirámide del Sol y la pirámide de la Luna. Las pirámides de Teotihuacán se encuentran en la Calzada de los Muertos, la “calle” principal de la antigua población maya. Teotihuacán se encuentra a pocos kilómetros de la capital del país Ciudad de México y es un una visita que se puede hacer en un día, pudiendo así compaginarla con una estancia de algunos días en la capital.

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D’cocina

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Chilaquiles Caprichosos a la Cerveza

Michoacán, México

Lleva los siguientes ingredientes: •12 Tortillas •1/4 kg Jitomate •200 g Queso rallado •1/4 Litro de crema •3 Huevos •2 Chiles anchos asados, desvenados •1 Cerveza •1 Pechuga de pollo, cocida y deshuesada •Aceite •Sal •Pimienta Para preparar chilaquiles caprichosos a la cerveza hay que freír las tortillas partidas en cuadros, sin que se doren; escurrirlos, colocarlos en un refractario y cubrirlos con la pechuga deshebrada. Aparte, remojar los chiles durante 10 minutos en agua caliente, escurrirlos y molerlos con los jitomates, la cerveza, los huevos, la crema, sal y pimienta. Bañar las tortillas con esta mezcla y, al final, espolvorear el queso rallado. Hornear durante media hora, a 200°C. Servir. La receta alcanza para 6 raciones.

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D’ACTUALIDAD HISPANA Trump intenta suavizar su discurso sobre la inmigración hispana pero no lo consigue

El candidato republicano, Donald Trump anticipó presentar un plan para solucionar la situación migratoria de los once millones de indocumentados que, se calcula, viven en Estados Unidos. Es la principal conclusión de la primera reunión con su recién creado consejo de asesores hispanos, con el que el magnate busca relanzar su debilitada posición en las encuestas entre esa comunidad. En una semana en la que se habló en los medios de que Trump está suavizando su mensaje en inmigración por dejar la puerta abierta a no deportar al total de los 11 millones de inmigrantes irregulares como había prometido, el magnate quiso disipar cualquier atisbo de duda sobre su dureza en este asunto. "En los últimos días, los medios, como acostumbran, no han entendido nada sobre inmigración. Todo de lo que los medios quieren hablar es sobre los 11 millones o más de personas que están aquí ilegalmente", señaló. "Pero mi prioridad -agregó- es el bienestar de los 300 millones de estadounidenses, incluidos los millones de ciudadanos hispanos y residentes legales que quieren una frontera segura, una comunidad segura y libre de drogas y una economía creciente". Para probar que su discurso migratorio sigue siendo duro, Trump prometió un sistema de vigilancia de las entradas y salidas del país para que quien sobrepase el tiempo de su visa sea expulsado "rápidamente". El magnate también aseguró que deportará a todos los "inmigrantes ilegales criminales" en "la primera hora" de su mandato, pero evitó concretar qué hará con los que no tienen historial delictivo. El magnate tiene previsto dar la semana que viene un discurso sobre su política migratoria, que ya ha aplazado en varias ocasiones, en un momento de confusión por los bandazos que ha ido dando en el tema que más créditos electorales le ha arrojado hasta el momento.

Ciudad Juárez recibió las cenizas de Juan Gabriel

Las cenizas del cantautor mexicano Juan Gabriel llegaron a Ciudad Juárez, provenientes de Estados

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Unidos donde residía y falleció el pasado domingo 28 de agosto a los 66 años. Del lado mexicano de esa ciudad fronteriza con Estados Unidos, miles de personas se formaron en los casi seis kilómetros de distancia entre el puente internacional Santa Fe, por donde ingresaron las cenizas, hasta su casa en la avenida 16 de Septiembre. Al ingresar al país los seguidores entonaron a coro una de sus emblemáticas canciones que dice: “Por eso aún estoy en el lugar de siempre en la misma ciudad y con la misma gente”. Desde su muerte en Santa Mónica (EEUU) donde vivía, decenas de personas han realizado a toda hora guardia ante su casa en Ciudad Juárez y en el Palacio de Bellas Artes en Ciudad de México. Cientos de fanáticos recorrían las inmediaciones de la casa del llamado Divo de Juárez en búsqueda de un buen lugar para ver la misa oficiada por el Obispo de Juárez y el festival posterior. Las autoridades calculan que a lo largo de la conmemoración en Ciudad Juárez asistieron más de 40.000 personas. A lo largo de la céntrica avenida 16 de Septiembre, se colocaron gradas, pantallas gigantes y se desplegó un operativo de seguridad. Día y noche decenas de personas se juntan a veces en silencio y otras cantando a coro las canciones del llamado Divo de Juárez. Juan Gabriel es uno de los compositores y cantantes más importantes de habla hispana que deja unas 1.800 canciones escritas, todas registradas bajo su verdadero nombre Alberto Aguilera Valadez.

EEUU anuncia nuevas normas para fortalecer programa preescolar “Head Start”

WASHINGTON.- El gobierno de EEUU publicó este jueves la reforma más significativa del programa preescolar “Head Start” desde 1965, con nuevas normas para mejorar la calidad del popular programa, que beneficia a unos 413,000 niños latinos en el país. El programa, creado en 1965 en el marco de la denominada “Guerra contra la Pobreza”, prepara a los niños en sus años formativos –desde su nacimiento hasta los cinco años de edad- para su desarrollo y éxito académico en la primaria, sin costo alguno para las familias. En declaraciones a este diario, Blanca Enríquez, directora de la Oficina de Head Start, dijo que las

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nuevas normas harán énfasis en ayudar a los niños latinos en el aprendizaje del inglés y otros temas académicos. “Queremos que los padres entiendan que el tener un segundo idioma, aparte del inglés, es un beneficio no es una traba, y tenemos que fomentarlo en nuestros niños“, precisó Enríquez, oriunda de El Paso (Texas) y defensora de la educación bilingüe. “Muchas de nuestras familias no aprovechan la oportunidad de inscribir a sus niños en Head Start… muchas madres latinas piensan que los niños están muy chiquitos para ir a la escuela, pero desde que nacen hasta los 5 años es la mejor oportunidad para el aprendizaje de los niños”, argumentó. Las nuevas normas “fortalecerán el programa para asegurar que todo niño en Head Start tenga acceso a una educación temprana exhaustiva y de alta calidad”, dijo Burwell, al precisar que la meta es que la mayoría de los niños en EEUU tenga acceso a “Head Start” para 2021.

Mira TV estrena programa sobre la comunidad LGBTQ

El programa Sobre todos los géneros salió al aire el domingo 21 agosto, a las 8 p.m., por Mira TV. El espacio informativo de la comunidad LGBTQ (Lesbian, Gay, Bisexual, Transgender, and Queer) se propone derribar prejuicios y mantener al día a la teleaudiencia sobre todo lo concerniente a este segmento de la población. Estará conducido por el presentador venezolano Néstor Paz que nos dice…“mi propósito es promover la aceptación de todos los géneros entre las comunidades. Para ello, cuento con el respaldo de un talentoso equipo de profesionales”, expresó Paz al Nuevo Herald, que destacó que el espacio “es el primero de su estilo que aparece en la televisión hispana de Estados Unidos”. En la trayectoria del presentador sobresalen los espacios de SBS Contigo, Mega Noticiero y la revista radial La hora del Rush, entre otros. El primer programa rendirá tributo a las víctimas y familiares de la masacre contra la comunidad gay, ocurrida en Orlando, el 12 de junio. Incluye una entrevista con la mujer transgénero Vinna Rouge, que contará sus experiencias de cuando se dio cuenta de que su género no correspondía con su cuerpo masculino.

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Mis tres ingredientes secretos: la presenta

n esta edición tenemos el gusto de conversar con Soto Flores, amigo de Dprimermano magazine, actual chef y propietario de Tacos 911. Un negocio ya con unos años de experiencia que nos brinda los mejores sabores y combinaciones de la comida mexicana, descrita por muchos como sencillamente espectacular. D.P.M. Empecemos conociendo los orígenes de Soto. ¿Cuéntanos un poco de dónde vienes y cómo llegas a los Estados Unidos? SF. Yo vengo de Ameca, Jalisco, está cerca de Tequila y Guadalajara, mi familia también viene de ahí, de la parte de San Antonio, Jalisco, todos en general somos del estado de Jalisco. Nací en 1966, viví en México solo 6 años y fue cuando me vine para acá a la edad de los 7 años junto con mis padres. Me vine para el condado de Yolo, en Woodland, hemos vivido ahí por más de 45 años D.P.M.Entonces, ¿cómo comienza su acercamiento al mundo de la cocina, fue algo

D.P.M. ¿A partir de cuando usted decide dedicarse al mundo de la cocina? SF. Hace como unos 20 años atrás hice mi primer guiso y tenía un sabor delicioso y siempre las personas que probaban mis guisos me decían que eran tan ricos como los de mi mamá. Tacos 911 fue una idea que siempre tuve de hacer algo con el sazón de las comidas, que fue algo que heredé de mi mamá. Porque mi mamá nunca usaba medidas, ella usaba su mano y así todo le quedaba exquisito. Eso es algo bueno, pero cuando vas a cocinar para grandes grupos de personas quieres que ese sabor sea el mismo en todos los tacos que preparas e incluso el mismo sabor cuando lo pruebes 3 años después. D.P.M. Fue difícil multiplicar tus recetas para grandes grupos cuando se trata de los sabores específicos que logras en un platillo generalizarlo para 300 platillos. SF. Si es difícil en los últimos 2 años me he dedicado a perfeccionar las recetas para lograr ese sabor delicioso en cada unidad de los platillos que elaboro y eso te lleva tiempo pero una vez que logras tienes tus recetas para siempre.

Tacos 911 Espectaculares y Sa que le nació desde joven? SF. Nunca fue idea mía de cocinar, porque en mi casa siempre teníamos a mi mamá, que nos hacía unos guisos muy ricos, era un sazón peculiar. Ella nunca fue a la escuela a estudiar algo de cocina, pero siempre cocinaba con cosas frescas y nosotros la veíamos y así nos fue enseñando, como escoger las verduras frescas y las especias para garantizar un buen sabor en la comida. Ese ha sido el secreto de tacos 911, ponerle todos los ingredientes frescos que se puedan.

D.P.M. Me decía que la idea de hacer esto fue en parte en honor a su mamá. ¿En qué año entonces ya se decidió a crear el negocio de Tacos 911? SF. El negocio lo creamos desde finales del 2012 y principios del 2013 que fue cuando agarramos todas las licencias, ya con todo eso empezamos a andar, pero desde antes ya hacíamos comidas para muchas fiestas y encargos y como fuimos creciendo decidimos hacer el negocio oficial con un nombre y un slogan. Gracias a un amigo mío Oscar, que me dijo tienes unos guisos espectacular tienes que hacer algo

ación, la limpieza y un sabor particular con eso, fue que yo compartí mi idea con él y a base de eso empezamos a trabajar y él fue el de la idea del nombre de Tacos 911. Entonces como ves con el logo tuve la ayuda de un amigo mío que se llama Sam; él es diseñador, y como él sabía que yo quería algo que representara mis raíces; me gusto por el equipo de chivas de Guadalajara y entendía mi concepto, entonces me hizo lo que hoy conoces como mi logo. Es algo simple pero llamativo al ojo. D.P.M. ¿Cuéntanos entonces como fueron los inicios de Tacos 911? SF. El proceso inicial no fue tan difícil porque ya vendíamos a algunos amigos, pero nuestro primer cliente ya con el nombre de Tacos 911, fue a un señor de Stockton, que le gustó el concepto, la comida, se dio cuenta que era algo diferente, no lo común, pero gracias a dios todos nos ha salido bien y hemos tenido cada vez más clientes. Creo que hemos crecido porque me he enfocado en la presentación, ese ha sido mi sello en mis propuestas de platillos. Para mi hay tres cosas fundamentales en la cocina, realizar algo que sea en primer lugar atractivo visualmente, algo limpio, simple, lo segundo es el olfato, cuando estemos guisando debe oler rico, nuestro sentido del olfato debe desear probar ese platillo y por último el paladar, que es el último sentido que hay que complacer, ya cuando vez que esta rico, hueles el sazón, ya lo que queda es disfrutar esos sabores.

abrosos

D.P.M. ¿Cómo empiezan a participar ya en evento en festivales, para que las personas conozcan el sazón de Tacos 911? SF. Yo quiero agradecer a la revista Dprimeramano por darnos la oportunidad de poner nuestro nombre y anunciarnos, a causa de eso empezamos a conocer a más personas que nos preguntaban dónde estábamos, ahí fue donde ganamos reconocimiento. Y con esta publicidad se abrieron más puertas, porque hacemos taquizas para Walmart, para Home Depot, también para el Yolo county Court House.

Nos sentimos orgullosos porque aunque hay gente que hace lo mismo que nosotros hacemos, queremos marcar la diferencia, queremos siempre usar el vestuario adecuado de chef, mantener la limpieza y brindar una buena presentación. En general estamos abiertos para fiestas privadas y para eventos grandes porque ya tenemos la infraestructura para todo. D.P.M. Nos alegran mucho todos estos resultados que has logrado hasta el momento y que cada vez más Tacos 911 gane más reconocimiento y pueda compartir con otros estos maravillosos sabores que nos propones con tu comida en eventos y festivales. Pero ya para finalizar quisiéramos saber, ¿cuál sería sus metas, sus objetivos con Tacos 911, en 5 años? SF. Yo pienso que hay que comenzar con cosas pequeñas para alcanzar grandes cosas y como ya eso lo hemos logrado, en el futuro lo que queremos hacer es abrir un local. Ya que tenemos un producto diferente que nadie lo tiene, se llama taco especial. Es una receta de mi suegra, que es una locura, cuando pruebas uno, quieres comer más. Entonces los convencí para compartirlas con los demás. Así que en mis próximos eventos, tendremos Taco especial, Tacos rojo y tacos muy particulares que solo las personas lo encuentran en Tacos 911. También con mi socio Jorge Luis Borges hacemos las carnes asadas y las salsas que es su especialidad y tenemos también nuestra técnica para que la carne quede exquisita. Lo que podemos decir es que tenemos el plan de hacer un restaurant, pero por el momento para probar nuestros tacos solo hay dos opciones, contratarme para su fiesta, su evento o asistir a los festivales en los que participamos. Los próximos festivales y eventos son; En septiembre 10, evento para 500 personas en Dixon, en septiembre 19 en Davis y el 11 de octubre es donde se celebra el Sacramento Tacos Party. D.P.M: El equipo DPM felicita Soto Flores por todo lo que ha logrado hasta ahora y los éxitos que todavía le faltan por alcanzar. Por lo que los invitamos a que sigan de cerca a este hombre, que no se cansa de crearnos nuevos tacos y nuevos platillos diferentes y con espectaculares sabores.

Sotelo Flores

D’ HISTORIA

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l Día de la Independencia de México se celebra el 16 de setiembre, en conmemoración del histórico Grito de Dolores en 1810, cuando el cura Miguel Hidalgo convocó a sus feligreses a desconocer la autoridad del reino de España y sumarse a la rebelión por liberar de su tutela a la nación mexicana. El Grito de Dolores representa el inicio formal de la guerra de Independencia. Cuenta la tradición que el cura Hidalgo utilizó la campana de la torre oriental de su parroquia para congregar a una multitud de vecinos, a quienes ofreció una encendida arenga patriótica que insufló sus corazones con la firme determinación de conquistar el derecho a despojarse del yugo español.

El Grito de Independencia de México trascendió las fronteras de la nación azteca para convertirse en un jalón señero de la historia libertaria de toda América Latina, en cuyas páginas figuran indelebles los nombres de Don Miguel Hidalgo y su compañero Don Ignacio Allende, conductores de aquella rebelión.

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En la actualidad, cada aniversario del Grito de la Independencia de México se celebra con una multitudinaria congregación cívica de carácter festivo en el Zócalo del Distrito Federal, donde el Presidente de los Estados Unidos Mexicanos encabeza la ceremonia que dura hasta el día siguiente. A todos nuestros lectores mexicanos los felicitamos en este dia tan especial que demuestra la rebeldia y el sentimiento patriotico del pueblo mexicano que en el siglo XIX fue de las primeras manisfestaciones nacionalistas de los pueblos latinoamericanos.

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D’ HORÓSCOPOS

Aries

MAR 21- ABR 20

Tauro

¡Yo sólo leo d’primeramano! Si este mes prestas mucha atención, vas a notar aspectos de las personas que nunca antes habías notado. La frenética actividad del mes podría atraparte en sus redes y llevarte consigo. Busca la ayuda de otras personas para que te puedan guiar en el camino. Cuando pidas ayuda, la recibirás. Al mismo tiempo, aprenderás muchísimo sobre aquellas personas que terminan ayudándote.

ABR 21-MAY 21

Este mes sé disciplinada con respecto a tus emociones, e intenta no explotar si una situación se pone densa. Quizás sea que alguna persona está tratando de encerrarte en su mundo y tiene la llave amarrada fuertemente. Te sientes claustrofóbica. En vez de intentar derribar la puerta, considera tomar una actitud más conservadora. Háblalo.

Geminis

Es bueno que tu estado de ánimo sea flexible, en especial en un mes como este. Encontrarás que ponen a prueba tu poder de adaptación a medida que te descubres rodeada de emociones inconstantes y actitudes tenaces. Este mes no te obsesiones tratando de buscar respuestas claras de las personas, ya que seguro que están tan confusas como tú sobre ciertos temas. Debes estar relajada por el momento y tratar de llegar a salvo a la orilla.

MAY 22-JUN 22

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D’ HORÓSCOPOS

Cáncer JUN 23-JUL 23

Leo

JUL 24-AGO 23

Virgo

AGO 24-SEPT 23

Cuidado con promoverte como una persona de gran físico y capacidad mental que no se amilana ante nada. Recuerda la mula más fuerte es la carga el mayor peso. En lo emocional, eres más sensible que lo que piensas y demuestras a otros. Expresa tus sentimientos con franqueza y no sólo tus opiniones.

Este mes es un buen mes para soñar. No te fíes de las instituciones que intentan convencerte de que el camino que quieres seguir no es el más práctico; no es necesario tomar siempre el camino práctico para conseguir el éxito y la prosperidad. Usa tu imaginación. Deja que tu espíritu creativo te guíe hasta el siguiente paso. Saca fuerzas de tu capacidad para reconocer y comprender las necesidades de los demás.

Algunos aspectos de tu vida parecen sufrir cambios que no puedes controlar. Esto te atemoriza, porque cuando las cosas de repente se te escapan de las manos, sientes amenazada tu seguridad y comodidad. Evita caer en la neurosis respecto de las cuestiones de mayor importancia. Cuanto más fuertemente trates de aferrarte a ellas, menos podrás controlarlas.

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D’ HORÓSCOPOS

Libra

SEPT 24-OCT 23

Escorpión OCT 24-NOV 22

Sagitario NOV 23-DIC 21

Éste es un buen mes para comenzar a escuchar tu cuerpo. Tiendes a exigirte demasiado. Es muy posible que siempre te sientas un poco cansado o agotado. Esto se debe a una simple razón ¡Necesitas dormir más! Si tienes la costumbre de dormir sólo seis horas por noche, comienza a programarte para dormir ocho. Tu cuerpo necesita más tiempo cada noche para repararse y limpiarse de toxinas.

Este mes tus capacidades psíquicas van a estar presentes con mucha fuerza. Siempre tuviste una parte intuitiva, y esos sentidos extras estarán elevados. Podrás anticipar lo que alguien dirá o hará. ¡O podrás saber quién te llamará por teléfono antes de que suene! Quizás experimentes graciosas coincidencias, como por ejemplo estar pensando en alguien justo antes de encontrártelo.

Este mes podrás hacer el inventario de tu situación actual, y quizás decidas incorporar algunos cambios importantes. Quizás te esté cansando el aspecto físico de la casa. Podrías pensar en modificar la distribución. Quizás dibujes algunos planos para remodelarla. O podrías pensar en hacer algo bonito como un mueble. No vendría mal un cambio de energía en tu casa.

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D’ HORÓSCOPOS

Capricornio DIC 22-ENE 20

Acuario ENE 21-FEB 19

Piscis

FEB 20-MAR 20

Por lo general, eres del tipo sutil y no te agrada llevarte a la gente por delante. Casi siempre prefieres ser agradable y positivo, sin embargo, este mes podrías toparte con alguien que se acerque con aire agresivo. Será necesario que adoptes una actitud más decidida si esa persona no es razonable en sus requerimientos, no le permitas que te subyugue y, sobretodo, no cedas terreno ¡Si le dejas pasar una vez no podrás venir a quejarte luego!

Este mes tus emociones desbordan como las cataratas del Niágara. Este es un mes de extremos, sobre todo para ti. Este mes prima la acción; de ti depende el finalizar las cosas pendientes. No esperes ni un segundo más, simplemente, hazlo. Dispones de un pozo sin fondo de fuerza interior y recursos para utilizarlo en tu beneficio. Conecta con aquellos que tengan puntos de vista similares a los tuyos.

Aprovecha la energía creativa que flota en el aire. Mantén las manos ocupadas y deja que tu imaginación vuele hacia algo artístico y divertido. Si comienzas a dudar de tu capacidad, caerás en el espiral sin fondo de una laguna creativa. No permitas que esto suceda. Sigue creando sin juzgar constantemente la calidad de tu obra. Dale rienda suelta a tu imaginación.

para tí mamá

PICA

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Dra. Mairelys Borges

SI TU HIJO PRESENTA SINTOMATOLOGÍA DE PICA NO TIENES PORQUE ASUSTARTE

a pica es un trastorno que se caracteriza por comer de manera persistente y compulsiva sustancias que no son alimentos como por ejemplo tierra, barro, hielo, arena, viruta, heces de animales, pelo, pintura entre otros. Es conocido también como variante de un tipo de trastorno alimentario.

Se ve en niños entre 2 y 6 años de edad, sin antecedentes de trastornos psicológicos. La causa no está bien definida, pero existe la hipótesis de que la ingesta de determinadas sustancias no nutritivas puede aliviar las nauseas y vómitos que acompañan a otras enfermedades, también la carencia de determinados nutrientes esenciales como el hierro y el calcio en el organismo, lleva a la ingesta de sustancias no comestibles que los contienen. Puede desaparecer espontáneamente, en otros casos se extiende por años hasta la adolescencia o la vida adulta, sobre todo cuando se da conjuntamente con trastornos del desarrollo.

Para su diagnóstico debe prolongarse al menos por un mes. Existen consecuencias que acarrea esta afección entre ellas tenemos, los envenenamientos, las perforaciones del aparato digestivo, anemia, desnutrición e infecciones parasitarias. En cuanto al tratamiento, cuando se les da la alimentación adecuada y enseñanza apropiada desaparece en los niños de inteligencia normal. Si no es posible el tratamiento en el hogar es necesario el cambio de ambiente y ayuda psicológica. www.dprimeramano.net

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Momentos Inolvidables

Gala de Coronación

Gracias a nuestros patrocinadores. Chris De Asis Photography

Jonathan Gutierrez Photography

Dr. James Newell

AMERICAN TRUCK AND TRAILER BODY COMPANY INC

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Law Offices of Michael P. Karr &Associates

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d’ mitos y leyendas

LEYENDA LA PIEDRA NEGRA DE ZACATECAS

e cuenta que en tiempos coloniales dos amigos sufrían de la fiebre de la busca de aventuras y tesoros, y que marcharon a las sierras con el propósito de hacerse ricos. Sus nombres han quedado para la Historia: Misael Galán y Gildardo Higinio. Misael Y Gildardo pasaron mucho tiempo en la intemperie, soportando todo tipo de inclemencias y privaciones, con el único objetivo de explorar el contenido de las sierras, de las que se rumoraba escondían tesoros que los convertirían en magnates. Por fin, tras muchos meses de buscar, dieron con una extraña cueva que en su interior alojaba una piedra de color oscuro y brillante. Ambos amigos dieron por hecho que el objeto era de gran valor. Con gran trabajo, lo quitaron del suelo y se dispusieron a acarrearlo de vuelta al

pueblo, partirlo en varios pedazos y comerciar con su valía. La noticia de que los dos muchachos habían dado, por fin, con un tesoro había llegado de algún modo al pueblo. Los vecinos se dispusieron a recibirlos con una fiesta, pero los días pasaron y no había señales de ellos. Preocupados, los vecinos se dispusieron a ir en busca del par. Los

hallaron a la entrada de la misteriosa caverna, muertos, con señales de haber sido agredidos con arma blanca. Todos se preguntaron, en medio del estupor, que quería decir aquélla escena: ¿habían consumado los amigos un pacto suicida? ¿Se habían matado el uno al otro cegados por la codicia? ¿Habían sido atacados por bandidos? Pero, de ser así... ¿por qué habrían de abandonar el botín los malhechores? No había explicación sencilla al misterio, por lo que los pobladores cargaron en caballos a los cuerpos de Misael y Gildardo y a la extraña piedra y regresaron al pueblo. Días después del entierro, un hombre, conocido comerciante del lugar que había quedado en custodia de la piedra, asesinó a su mujer y luego se dio muerte. Alborotados, los vecinos se preguntaron qué había podido desencadenar esa tragedia, ya que tanto la conducta del esposo como la de la mujer eran intachables. Uno de los vecinos

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hizo, no obstante, una acertada observación: en ambas escenas de violencia el elemento común era la extraña piedra negra. Los vecinos decidieron deshacerse de ella. Un grupo se ofreció a devolverla a la cueva a donde pertenecía. Pasados unos días, como no regresaban, los pobladores marcharon en su busca, temiendo hallar lo peor. Fue así: los encontraron muertos, en condiciones parecidas a los dos casos anteriores. Se hacía urgente deshacerse de la piedra maldita, pero nadie se atrevía a cargar con ella. Finalmente dieron con la solución por intermedio del sacerdote: la piedra fue rociada con agua bendita y se la trasladó, con enormes cuidados, a un sitio secreto. Las habladurías dicen que aún puede verse, desde cierta distancia, en un muro de la catedral de Zacatecas, no lejos de una pequeña campana que suena misteriosamente si alguien se acerca demasiado.

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d’ BELLEZA

¿CANSADA de tratar múltiples TRATAMIENTOS de láser para remover tus MANCHAS y

NO FUNCIONAN?

Por: Humberto Garibay

a mayoría de las personas acuden a realizarse tratamientos de láser para remover o corregir imperfecciones de la piel, como manchas, cicatrices, y líneas de expresión sin alcanzar el resultado deseado. Muchas de ellas terminan con lesiones, manchas o descolorimiento en la piel por el mal uso o falta de entrenamiento en la materia. HG KOSMETIKS trabajamos con los tratamientos más avanzados, no invasivos y seguros en la industria, cuidando siempre el bienestar de nuestros pacientes. HG KOSMETIKS ha dejado a un lado el

tratamiento láser tradicional y ha incorporado el tratamiento de Radio Frecuencia Nano Fraccional (RF) y SmartScan que ofrece resultados superiores a través de un proceso de calentamiento de la piel selectivo con incomodidad mínima para una experiencia mejorada del paciente. El uso de Radio Frecuencia Nano Fraccional envía energía a través de la epidermis y dermis para general calor e iniciar cambios en la piel, reconstruyendo colágeno y estimulando

los fibroblastos, resultando en una remodelación de los tejidos. Esta es la solución definitiva para arrugas profundas, cicatrices por acné, poros grandes, textura desigual, irregularidades de pigmentación y estrías. Es seguro, no invasivo y efectivo con resultados inmediatos y duraderos. La mayoría de los pacientes ven resultados en tan solo tres tratamientos. Sin embargo, recomendamos una serie completa de seis tratamientos para el rostro y de ocho para el cuerpo para obtener resultados óptimos. Este tipo de tratamiento toma menos de 30 minutos y puedes aplicar maquillaje inmediatamente después si lo deseas.

Te invito a que me escribas o nos llames para una consulta gratuita a: HG@humbertogaribay.com 916-402-6782 Facebook: Humberto Garibay www.HumbertoGaribay.com www.dprimeramano.net

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VÍCTIMAS DEL CRIMEN

Bullying 101 Por: Lori Loutan

as clases ya comenzaron lo que significa que el “bullying” incrementa entre los estudiantes. Estudios muestran que el 25% de estudiantes reportan casos de bullying en el año escolar. Las razones primarias para ser víctima de bullying incluyen figura física, raza, y la manera en que se visten.

¿Qué es el bullying?

Bullying es definido como “comportamiento agresivo repetidamente donde una persona está en la posición de poder y deliberadamente intimida, abusa, o fuerza a un individuo con la intención de lastimar a esa persona.” El bullying puede ser verbal o físico, puede

¡Lo vi en d'primeramano! verse expresado como chismes, usando sobrenombres, pateando o golpeando a otra persona. Sin embargo, con los adelantos tecnológicos accesibles a los jóvenes, el bullying se ha trasformado. Cyberbullying es fácilmente consumado a través de celulares, tabletas, o computadoras. Las personas que comenten bully usan la tecnología para abusar a sus víctimas a través de medios sociales, blogs, salas de chateo, mensajes de texto o correos electrónicos. Cyberbulling puede representar un mayor peligro que el bully tradicional. El bullying en línea puede tener una mayor audiencia que cara a cara. También puede ser compartido de manera instantánea y convertirse en viral. Un cyberbully es capaz de victimizar a alguien en otra ciudad incluso en otro país.

¿Cuáles son los efectos del bully?

Los efectos del bullying afectan tanto al que lo hace como a la víctima. Las víctimas del bully son más propensas a sufrir: ●Depresión, ansiedad, desordenes alimenticios, y pensamientos de suicidio. ●Problemas de salud como dolores de cabeza, problemas para dormir, dolores abdominales, se orinan en la cama, y fatiga. ●Problemas académicos incluyendo poca asistencia, bajas notas, y alta incidencia de dejar la escuela.

Los bullies pueden presentar:

●Mayor riesgo de fumar y beber alcohol ●Salir mal en la escuela ●Más propensos a estar involucrados en actividades criminales y presentar desordenes psiquiátricos

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¿Qué puede hacer una víctima de bullying?

Ser víctima de bully en línea o en persona puede hacer que alguien se sienta sin esperanza, pero hay algunos pasos que pueden seguir para obtener ayuda.

HABLAR

Lo más importante es decirle lo que está sucediendo a un adulto de confianza y así tener apoyo por los comentarios que le lastiman. No hay razón para que una víctima de bully sufra sola. Las víctimas también pueden contactar 1-800-VICTIMS (842-8467) para obtener ayuda confidencial.

DOCUMENTAR

Es importante documentar el bullying , así sea guardando los mensajes o manteniendo record de los incidentes. Mostrar a las autoridades esto hace más fácil encontrar a las personas culpables.

IGNORAR

Una persona víctima de bully puede sentir en muchas ocasiones que debe responder de la misma manera. Sin embargo, la persona que comete el bully quiere audiencia y si esta esto lo estaría incitando, es mejor ignorarlo. Fuentes: http://nces.ed.gov/pubsearch/pubsinfo.asp?pubid=2015056 http://preventingbullying.promoteprevent.org/what-bullying Sansone R, Sansone L. Bully Victims: Psychological and Somatic Aftermaths. Psychiatry (Edgmont). 2008 June; 5(6): 62–64 Farrington, D. P., & Ttofi, M. M. (2011). Bullying as a predictor of offending, violence and later life outcomes. Criminal Behaviour & Mental Health, 21(2), 90-98.

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d’ ortografía

En nuestra sección de ortografía continuamos con las reglas principales de las palabras compuestas

LAS PALABRAS COMPUESTAS Palabras compuestas son las formadas por dos o más simples. Ej.: Sabelotodo, paraguas, lanzallamas.

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Normas de acentuación

En general, el primer elemento de la palabra compuesta pierde la tilde, mientras que el segundo la conserva, siguiendo las normas generales de la acentuación.

Las palabras compuestas por dos o más elementos unidos por guion conservan la tilde en cada uno de los elementos.

Ejemplo

s: Teóricopráctico, físico-qu ímico.

Ejemplos:

Decimoséptimo, ciempiés, pelirrojo. Según las últimas normas, los compuestos de verbo más complemento no deben llevar tilde. Ejemplo:

Tocadiscos, cantautor.

Los adverbios terminados en “-mente”, siguen una norma especial: conservarán la tilde si la llevaban cuando eran adjetivos.

Ejemplos:

, Dócil - dócilmente útil - útilmente, fría - fríamente.

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lo más pegao

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10 La Carretera – Prince Royce

9 Chillax- Farruko featuring Ky Mani Marley

Drácula BRAM STOKER

8 El Perdedor – Maluma

7 Me vas a Extrañar – Banda

6 YA ME ENTERE – REIK & NICKY JAM

5 Bobo – J Balvin

featuring Yandel

Sinaloense MS de Sergio Lizárraga

4 SHAKY SHAKY – DADDY YANKEE 2 Hasta el Amanecer – Nicky Jam

3 La Bicicleta – Carlos Vives

rácula parte de la existencia de Vlad Tepes, un personaje histórico situado en la Rumania del siglo XV, y conocido por su heroicidad contra la invasión otomana, pero también por su crueldad. A partir de esta historia y de no pocas leyendas acerca de él, Bram Bram Stoker Stoker escribe esta magistral novela en forma de diarios y cartas que los personajes principales van intercambiándose. Una obra trascendental de la literatura gótica que abrió un nuevo camino en la novela de terror y que instauró la figura del aristócrata transilvano como arquetipo del mal y modelo de seducción perversa, y sus páginas han sido fuente inagotable de innumerables adaptaciones cinematográficas. Por fin una edición a la altura de la grandeza literaria de este clásico, profusamente ilustrada con grabados de la época. Drácula es uno de los personajes más conocidos del terror gótico.

& Shakira

1 Duele el corazón – Enrique Iglesias featuring Wisin

Vlad “El Empalador”

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D’senado

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La Asamblea Aprueba Proyecto de Ley del Presidente Pro Tem De León, para Proporcionar Seguridad de Jubilación para Millones de Trabajadores/as Californianos/as SACRAMENTO - El presidente pro Tempore del Senado de California, Kevin de León (D-Los Ángeles), emitió la siguiente declaración hoy tras la aprobación en la Asamblea de la medida SB 1234, la cual pretende crear un plan de ahorros con vistas a la jubilación para aproximadamente 7 millones de californianos/as, quienes actualmente carecen de acceso a estas prestaciones a través de sus empleadores.

una limosna - a 6.8 millones de trabajadores/as californianos/as cuyos empleadores no ofrecen un plan de retiro. "Estos/as trabajadores/as con ingresos bajos y medianos, han jugado un papel importante para que California sea la sexta mayor economía del mundo; y con la acción tomada hoy en la Asamblea, están un paso más cerca de lograr la seguridad de jubilación que se merecen. "Sin un plan seguro, la jubilación para millones de californianos/as que trabajan arduamente seguirá siendo un espejismo, siempre en el horizonte, pero nunca se verá materializado. Y sus Años Dorados - un tiempo para disfrutar de los frutos del trabajo de toda la vida - estarán cargados de incertidumbre financiera, pobreza y dependencia del gobierno.

"El Programa de Ahorro Seguro para la Jubilación de California, SB 1234 , ofrecerá una mano - no

"Quiero agradecer al Asambleísta Mike Gatto (D-Glendale) y sus colegas en la Asamblea por la acción de hoy, y esperamos llevar la SB 1234 al escritorio del Gobernador. También quiero agradecer al Presidente Obama y al Secretario

de Trabajo, Tom Pérez, por la finalización de las directrices federales anunciadas hoy, con las cuales ahora se permitirá que los estados establezcan sus propios planes de ahorro para la jubilación”. La Asamblea aprobó la medida SB 1234 en una votación de 47-23. El proyecto de ley pasa ahora al Senado, para una votación final de consenso, antes de dirigirse al despacho del Gobernador. Conozca más: https://youtu.be/ZILcR45DZpU Para más información: https://youtu.be/ZILcR45DZpU

Momentos Inolvidables

Gala de Coronación

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En Nuestra Próxima Edición No Te Pierdas:

1 2

Ser hijo de madre adolescente...

4 Bora Bora

6 Chocolate Negro

Test {D´PRIMERA MANO} ¿Cuál de los siguientes objetos puede ser usado para realizar cyberbulling? a) lápiz b) tableta c) libreta

7 8

2-¿Cuál de los siguientes se ha demostrado que es un excelente primer alimento para bebé? a) tomate b) melón c) aguacate

3-¿Cuál es uno de los personajes más conocidos del terror gótico? a) Drácula b) Frankenstein c) El cuervo

4-La ciudad de Esparto se conoció primero como: a) Esperanto b) Esparta c) Esperanza 5-¿Cuál es la montaña más alta del mundo? a) Kilimanjaro b) Everest c) Vinson 6-Tulum es una zona arqueológica de México conocida por: a) su hábitat b) sus cenotes c) sus ríos

7-La fruta rábano sandia es originaria de: a) China b) Perú c) África 8-El lugar número cinco de la lista de Billboards está ocupado por: a) El Perdedor b) Ginza c) Bobo 9-¿Cuál de las siguientes bebidas es un ingrediente de la receta del mes? a) vino b) cerveza c) ron 10-¿Cuántas medallas alcanzo Michael Phelps en la historia olímpica? a) 20 b) 23 c) 28

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