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P R O G R A MA D E SUB SCR IÇ Ã O
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WellnessPack man
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Como subscrever os seus produtos preferidos:
Sopas Natural Balance Tomate & Manjericão 24693
24/12 – 19/03 2014
www.oriflame.pt
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Sopas Natural Balance Espargos 24694 Batido Natural Balance Chocolate natural 22138
ORIFLAME PORTUGAL – Apoio ao Cliente – Telf: 21 427 96 01 Para Encomendas: 21 427 96 02
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Batido Natural Balance Morango natural 15447
1º Catálogo
Batido Natural Balance Baunilha natural 15448
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Multivitamínico e Mineral WellnessKids 22465
1) Poderá alterar os sabores dos batidos ou sopas, dentro do mesmo período de subscrição.
Ómega 3 WellnessKids 22467
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O novo GUIA DE PRODUTOS WELLNESS chegou!
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Wellness Product Guide Guia de Produtos Wellness O Guia fornece informações detalhadas sobre Wellness by Oriflame: descrição da gama de produtos para homens, mulheres e crianças, orientações de utilização, dicas de emagrecimento, conselhos de especialistas, FAQs e receitas saudáveis. 80 páginas. Formato A5. Código 474762 Por apenas Disponível em www.oriflame.pt/wellness
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Campeão!
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SINTA-SE BEM. ESTEJA NO SEU MELHOR.
M U LTIVITAM Í N ICO E M I N ER AL ESSENTIAL S . MAI S SAÚ DE TODOS OS DIA S .
R O D E C N E V M U A J SE ! O N R E V N I E T S NE Boas notícias! É um novo ano, e os Jogos Olímpicos de Inverno 2014 estão à porta, prontos para inspirar o mundo a parar de sonhar com uma vida ativa e começar de facto a vivê-la! Está preparado para o desafio, mas precisa daquele empurrãozinho para começar? Então, este catálogo será o seu personal trainer: para o inspirar e guiar com algumas dicas simples, mas eficazes.
O exercício físico assume o grande destaque neste catálogo, mas, ao contrário do que possa pensar, não é necessário ser um exercício extenuante. Encontrará um exemplo de um treino completo na pág. 6. Este é um conjunto de exercícios fáceis e supereficazes, que dura apenas 20 minutos, e poderá fazê-lo em qualquer lugar. Acabaram-se as desculpas!
O “Fika” Wellness!
Finalmente – desfrute de um “fika” (palavra sueca para o intervalo para um bolo e café) sem culpa, com as novas Barras Natural Balance e as Infusões com Extratos Botânicos.
Sabia que…? O medalhado Olímpico mais velho foi Oscar Swahn, da Suécia. Ele ganhou a sua última medalha aos 72 anos, em 1912. É a isto que chamamos viver uma vida longa, saudável e ativa! 2
Tudo o que é essencial para a saúde ESTÁ AQUI.
Mantenha-se saudável nesta estação!
A forma simples e segura de apoiar a sua saúde, bem como a das pessoas que mais ama.
Multivitamins & Minerals essentials Multivitamínico e Mineral essentials Um produto unissexo de elevada qualidade, e que oferece uma combinação equilibrada de 12 vitaminas e 10 minerais, especialmente formulado para uma toma diária para qualquer pessoa com 14 anos ou mais. Tome 1–2 drageias por dia com a refeição. 60 unidades
€13,95
27039
• Elevada qualidade • Elevados padrões de segurança • Produzido na Suécia
!
PORQUE É QUE PRECISAMOS DE UM SUPLEMENTO? As vitaminas e minerais são substâncias que não podem ser produzidas pelo corpo, e nem sempre é fácil obtê-las através da nossa alimentação. Por isso é que cientistas líderes na área da saúde pública recomendam a toma diária de um suplemento multivitamínico.
OS SEUS SON HOS – A NOSSA I N SPI R AÇ ÃO™
3
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3
A prova de que um docinho também PODE ser saudável. As Barras Natural Balance são perfeitas para pessoas que se preocupam com a sua saúde e que necessitam de vez em quando de um reforço de energia.
BARRAS NATURAL BALANCE. SNACK SAUDÁVEL, RICO EM PROTEÍNAS.
100% natural
Ricas em proteínas
– mantêm-no saciado durante mais tempo.
7
NOVO
Fonte de energia e saúde!
barras
em cada embalagem!
Deliciosas barras de proteínas
– agora já pode ceder à tentação!
Ricas em fibras
– quatro cereais (cevada, aveia, trigo e arroz) facilitam a função digestiva.
As novas Barras Natural Balance são snacks deliciosamente nutritivos que o vão deixar com água na boca. Repletas de maravilhas naturais, em dois sabores deliciosos.
100% naturais
– não contêm corantes, conservantes ou adoçantes artificiais. Sem OGM (Organismos Geneticamente Modificados).
Baixas em IG
Natural Balance Bars Barras Natural Balance Barras 100% naturais e saudáveis, em dois deliciosos sabores. Desenvolvidas com elevado teor de proteínas e fibras, e baixo IG (Índice Glicémico) para lhe proporcionarem uma energia saudável. Cada embalagem contém 7 barras. 280 g (7 x 40 g).
– índice glicémico baixo que aumenta a energia e a concentração.
Apenas 150 kcal
– o equivalente a dois copos de leite desnatado.
3
PREÇO POR BARRA €2 aprox.
Soja, Ervilha e Soro de Leite
DESENVOLVIDAS NA SUÉCIA 4
€14,95
fontes de proteínas não OGM:
7 barras em cada embalagem!
Com superbagas: • Romã • Açaí • Mirtilo conhecidos pelas suas propriedades antioxidantes e promotoras de saúde
Com chocolate crocante: • Cacau • Cevada • Flocos da Aveia conhecidos pelas suas propriedades energizantes e digestivas
25386 Superbagas
25385 Choco 5
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Fique em forma
C O M E C E AQ U I
DA FORMA FÁCIL
8
Um plano de exercícios simples, de apenas 20 minutos, é a nova tendência. Comece com o exercício de aquecimento e continue o plano. Um ginásio em sua casa!
MINUTOS
Aquecimento Faça uma corrida leve ou dance ao som das suas músicas preferidas durante 8 minutos. É importante começar a aumentar o ritmo cardíaco e aquecer os músculos.
30
SEGUNDOS X3
6
Abdominais “Bicicleta” Deite-se no chão de barriga para cima e toque com os seus cotovelos no joelho oposto. Use um movimento de bicicleta enquanto faz os abdominais. Estes abdominais são excelentes.
15
CADA PERNA X4
Glúteos Com os joelhos e mãos no chão, levante lentamente uma perna, mantendo sempre o joelho fletido. Repita com a outra perna.
3
Kaylin McClain : : Sales Manager Wellness e ex-bailarina profissional
Os meus segredos para me sentir como uma vencedora! A palavra “dieta” não faz parte do meu vocabulário. Em vez disso, asseguro-me que faço exercício físico e me alimento de forma saudável todos os dias. A Wellness facilita-me a vida.Veja como:
SETS DE 20
Agachamentos Mantenha os pés um pouco mais afastados do que a largura dos ombros. Coloque as mãos atrás da cabeça (para manter as costas direitas) e flita os joelhos. Se conseguir, baixe-se até as ancas estarem abaixo do nível dos joelhos. Volte à posição inicial e repita. Não foi assim tão difícil, pois não?
1 x Sopa acompanhada de uma salada e uma fatia de pão ao almoço.
1 x Batido 30 minutos antes do exercício físico.
1 x Barra 2–3 horas depois do almoço.
1 saqueta de WellnessPack todas as manhãs.
págs. 10–11
pág. 9
pág. 8
págs. 4–5
7
Fique em forma
C O M E C E AQ U I
DA FORMA FÁCIL
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7
NATURAL BALANCE. PARA UMA PERDA DE PESO SAUDÁVEL E NATURAL.
O meu combustível para o treino!
Através da Vegan Society, garantimos que todas as matérias-primas e produtos finais nas Sopas Natural Balance não contêm ingredientes de origem animal.
AUMENTAM A energia e concentração
€1,95 a
Consuma uma sopa, salada e uma fatia de pão, para um almoço delicioso.
Tome-o 30 minutos antes da refeição ou do exercício físico.
COMPROVADA Perda de peso apoiada no Mapa de Bem-estar Wellness™
OFERTA IMBATÍVEL: Um recipiente Wellness por
Os Batidos e as Sopas Natural Balance fornecem-me a quantidade ideal de nutrientes que o meu corpo precisa para tirar o máximo partido do exercício físico. - Kaylin BENEFÍCIOS:
(+ DE 75% DESCONTO)
na compra de qualquer Batido ou Sopa Natural Balance
Wellness Container Recipiente Wellness Volume: até 750 ml. Dimensões: 10,5 x 15 cm.
NATURAL Sabores naturais e ingredientes nutricionais
26488
REDUZEM A fome e vontade de ingerir açúcar
€9,00 €5,95
NUTRIÇÃO Ideal: Ricas em proteínas e fonte de fibra e ómega 3 NÃO CONTÊM Glúten, lactose (apenas no caso das sopas), corantes e conservantes artificiais. Não OGM.
Natural Balance Shake Batido Natural Balance Batido delicioso e saudável, rico em proteínas, fibra, ácidos gordos ómega 3 e 6 e com hidratos de carbono de baixo índice glicémico. Os ingredientes naturais proporcionam a nutrição ideal e ajudam a saciar a fome e a vontade de ingerir açúcar. Formulado e desenvolvido na Suécia. Contém 21 porções. 378 g.
€29,95
PREÇO POR PORÇÃO €1,40 aprox. Baunilha natural Morango natural Chocolate natural 8
15448 15447 22138
Natural Balance Soup Sopa Natural Balance Uma sopa saudável e 100% natural, com três fontes de proteínas, para uma nutrição ideal e uma sensação de saciedade. Receita com baixo teor de gordura e com o saudável óleo de canola (couve-nabiça). Preparação: misture duas colheres de sopa (28 g ou 0,5 dl) do preparado com 220 ml de água a ferver e misture até obter uma consistência cremosa. Contém 14 doses. Disponível em dois sabores. 392 g.
€29,95
PREÇO POR PORÇÃO €2 aprox. Espargos Tomate & Manjericão
24694 24693
SINTA-SE BEM. PAGUE MENOS.
O 5º Batido ou Sopa Natural Balance
GRÁTIS! Veja a nossa oferta de subscrição na contracapa.
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WELLNESS PACK. NUTRIENTES DIÁRIOS NUMA SAQUETA.
Mexa-se, Fortaleça-se!
Multivitamin & Mineral Multivitamínico e Mineral Duas combinações equilibradas de vitaminas e minerais: uma especialmente formulada para as necessidades diárias das mulheres e outra para os homens. 60 drageias
• Melhora a resistência e força • Reduz o cansaço e fadiga
Deixe que o WellnessPack o ajude a desenvolver um espírito mais desportivo e a ter mais força neste inverno – quase como se fosse verão!
€16,95
Woman Man
22794 (para mulher) 22795 (para homem)
WELLNESSPACK BENEFÍCIOS PELE
• Mais hidratação e elasticidade • Menos danos UV e rugas
SISTEMA IMUNITÁRIO
• Mais defesas • Menos inflamações
CORAÇÃO
• Coração mais saudável e melhores níveis de colesterol
MÚSCULOS & ARTICULAÇÕES
• Mais resistência e força • Menos dor e inflamações
VISÃO
• Maior proteção UV • Olhos menos cansados
Os seus nutrientes diários numa prática saqueta: 2 x Ómega 3 1 x Complexo Sueco de Beleza Plus (astaxantina + extrato de mirtilo) 1 x Multivitamínico e Mineral
WellnessPack WellnessPack A dose diária recomendada de Ómega 3, Complexo Sueco de Beleza Plus, Multivitamínico e Mineral, especialmente concebidos para promover a sua saúde, resistência e beleza. Disponível em 2 variantes: um que se adapta aos homens e outro às mulheres. Contém 21 saquetas.
€28,95
PREÇO POR DIA €1,35 aprox.
VITALIDADE
• Menos cansaço e fadiga 10
DESENVOLVIDOS, TESTADOS E PRODUZIDOS NA SUÉCIA
WellnessPack man WellnessPack woman
22793 22791
SINTA-SE BEM. PAGUE MENOS. 5º produto
GRÁTIS! Veja a nossa oferta de subscrição na contracapa.
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Produtos Wellness para uma
beleza ativa
Ofereça ao seu dia uma
DOSE DE ENERGIA
Ofereça ao seu corpo antioxidantes, ómega 3 e nutrição para o cabelo e unhas, e sinta-se forte e fabuloso.
Botanical Infusion Infusão com Extratos Botânicos Uma bebida instantânea quente, deliciosa, saudável e 100% natural, com uma fusão de extratos de plantas, especiarias e fibra prebiótica. Também contém antioxidantes. 40 doses de rápida e fácil preparação. Disponível em dois sabores, com dois efeitos diferentes. 120 g.
• CABELO MAIS GROSSO
Mantenha-se revitalizado, desfrute da nova INFUSÃO Revitalizante. Basta adicionar ½ colher de chá do pó em 200 ml de água a ferver, e mexer.
Revitalizante
€24,95
• UNHAS MAIS FORTES
PREÇO POR PORÇÃO €0,60 aprox.
• REDUZ AS RUGAS • AUMENTO DA RESISTÊNCIA E FORÇA
• MELHORA A SAÚDE CARDÍACA
Revitalizante Relaxante
24695 25032
RECEITA ENERGIZANTE: • Chá Preto • Ginseng • Guaraná • Noz-moscada • Cravinho • Aroma de Laranja
REVITALIZANTE Contém ginseng e guaraná, ambos com efeitos estimulantes
100% NATURAIS
Sem aromas, corantes, conservantes e adoçantes artificiais
Omega 3 Ómega 3 Óleo de Peixe de elevada qualidade com índice natural de Ómega 3 (DHA e EPA). Os Ácidos Gordos Ómega 3 regulam funções essenciais no corpo, alisam a pele e aumentam os níveis de hidratação. Estudos indicam que melhora as funções cerebrais e a saúde cardiovascular. Embalagem com 60 cápsulas (30 doses diárias).
15397 12
€16,95
Hair & Nail NutriComplex Complexo Nutritivo para Cabelo e Unhas Previne a queda de cabelo e fornece nutrientes essenciais para o cabelo e unhas. O cabelo e as unhas revelam-se fortalecidos. Tome 2 drageias uma vez por dia, durante, pelo menos, três meses. 42 drageias x 730 mg.
23473
€24,95
Swedish Beauty Complex Plus Complexo Sueco de Beleza Plus Contém astaxantina e extrato de mirtilo que protegem a beleza natural da pele e melhoram o desempenho muscular e a saúde cardiovascular. 30 doses diárias.
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WELLNESSKIDS . CRIANÇAS SAUDÁVEIS, PAIS FELIZES!
Para os pequenos conquistadores!
WellnessKids BENEFÍCIOS IMUNIDADE • Vitaminas A, C e D • Zinco, Selénio • Ómega 3
Ajude os seus filhos a desenvolverem hábitos alimentares saudáveis, com a WellnessKids.
DENTES E OSSOS • Vitaminas D e K • Cálcio e Magnésio
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Para os pequenos conquistadores!
WellnessKids BENEFÍCIOS IMUNIDADE • Vitaminas A, C e D • Zinco, Selénio • Ómega 3
Ajude os seus filhos a desenvolverem hábitos alimentares saudáveis, com a WellnessKids.
DENTES E OSSOS • Vitaminas D e K • Cálcio e Magnésio
OLHOS • Vitamina A e Riboflavina • Zinco • Ómega 3
Ambos com sabores naturais de fruta!
ENERGIA E MÚSCULOS • Complexo de Vitamina B • Cálcio e Magnésio • Ferro e Cromo CÉREBRO E SISTEMA NERVOSO • Ómega 3 • Complexo de Vitamina B • Iodo, Zinco
WellnessKids Omega 3 Ómega 3 (para crianças) WellnessKids Óleo de Peixe Ómega 3 com sabor a limão. Contém os ácidos gordos essenciais necessários para o crescimento e desenvolvimento normal das crianças. Para crianças a partir de 3 anos. 105 ml.
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€16,95
WellnessKids Multivitamins and Minerals Multivitamínico e Mineral (para crianças) WellnessKids Uma combinação de 13 Vitaminas e 8 Minerais para crianças com mais de 4 anos. Drageias mastigáveis com sabor a laranja. Crianças 4-9 anos devem tomar uma drageia por dia. Crianças com mais de 10 anos devem tomar duas drageias por dia. 21 drageias x 1,1 g. 14
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“Ao sentires-te bem, tens mais vontade de brincar!” - João Laranja & Maria Limão
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Sopas Natural Balance Espargos 24694 Batido Natural Balance Chocolate natural 22138
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