Dres broj 6 by Miloš Topić

Како да добијете Дрес пре других? те Претплтаетдиите се, уше и врем новац

НА

РЕВИЈА БУДУЋИХ ШАМПИО

КУПОН ЗА ПРЕТПЛАТ У Име

Број

Улица

Место

Телефон мобилни

Телефон кућни

Желим да се претплатим на период од

Презиме

{

1,135.00 Три месеца по цени од 2,270.00 Шест месеци по цени од 4,540.00 Годину дана по цени од

и групне претплате ве но та ус е вн зо ра об је, ци за ни га ор Специјална понуда за спортске 1-26-90-990 или на E-mail: pretplata@dres.rs Контактирајте нас телефоном 01

НЕЗАПОСЛЕНИМА УЛАЗ ДОЗВОЉЕН Конкурс за сараднике

Запослени су већ у“Дресу“, али уколико имате афинитета према спортском новинарству и спортској фотографији наша контакт и-мејл адреса вам је увек доступна. Потребни су нам сарадници из свих региона Србије, као и из свих спортова. Јавите нам се како бисмо успоставили сарадњу и помогли развој спорта у вашем региону. C.V. са вашим материјалом можете послати на bilbijas@dres.rs.

12 Павле Нинков

Спасао ме отац! 18 Кристијан Грешак (11)

30 Ред Ст а

Хоћу у Партизан, а не у Челси!

32 Јуниорска кошаркашка

лига Србије

10 Борба против дрогe: Твоје НЕ мења све! 16 Реч стручњака 17 Антидопинг 20 Мини – Макси лига 22 Техника и Тактика 24 Уметничко пливање 27 Куп КиМ у каратеу 28 Фитнес 29 Здрава исхрана 34 Поклон постер 38 Геџети

р са Нишав е

40 Историја ватерпола 42 Шопинг 44 Десет најбољих спортских фотографија 48 Дечја мини рукометна лига Београда 50 Фер - плеј лига 54 Првенство у одбојци 56 Леброн Џејмс (шести део) 58 Џет сет 64 Rossy Magic : Зачарана карта 66 Ршумовић: Фискултура духа

CIP-Katalogizacija u publikaciji Narodna biblioteka Srbije ISSN 1821-245X COBISS.SR-ID 169588492

Импресум Издавач: Дрес спорт прес д.о.о. Београд, Александра Дубчека 72, Телефон/факс : 011-26-90-990, E-mail: redakcija@dres.rs Web: www.dres.rs Директор: Саша Билбија

Главни и одговорни уредник: Предраг Рогановић Редакција: Душан Медан Дарко Плавшић Миљан Милошевић Милан Здравковић Саша Томић Сарадници: Наташа Филиповић Ненад Динић Ненад Ћаћић

Лектура: Диана Петровић Технички уредник: Игор Живојиновић Дизајн: Марко Митровић Ивана Вучак Уредник фотографије: Марко Цветковић Фото: Мики Антић Немања Растовић Маркетинг: Соња Аџић

Штампа: Политика А.Д. Панчевачки пут 47-а, Крњача Генерални дистрибутер: Полидор Д.О.О.

Кумодрашка 257, Београд

Награде

Миодраг Сте

вановић

Небојша Станковић

Вања Штулић

Димитрије Т абаковић

Лука Вучак

„Дрес“ наставља да награђује своје читаоце И у овом броју вашег и нашег „Дреса“ награђујемо верне читаоце. Труд који уложите да улепшате нашу новину награђујемо у сарадњи са бутиком „Буди фин“ и поклањамо пет навијачких обележја фудбалске репрезентације Србије. Такође, у сарадњи са издавачком кућом „Лагуна“ поделили смо пет књига „Коралина“, веома популарног издања за децу, а онима који желе да се насмеју делимо и један примерак књиге Лакијевих афоризама. На крају за мале „технофиле“ поклонили смо и три трансмитера. Збога тога наставите да нам пишете и учествујете у нашим наградним играма јер ће „Дрес“ наставити да вас награђује. Ваше занимљиве фотографија са и око спортских догађаја пошаљите до 1. новембра електронском поштом на адресу nagrade@dres.rs.

Добитници награда бутика„Буди фин“ 1. Вања Штулић, Београд 2. Небојша Станковић, Нис 3. Димитрије Табаковић, Земун 4. Душан Табаковић, Земун 5. Миодраг Стевановић, Београд

Добитници књига„Лагуне“ 1. Стефан Дивац, Београд 2. Лука Вучак, Београд 3. Андрија Штулић, Београд 4. Анђела Петровић, Крагујевац 5. Снежана Дмитровић, Љиг

Добитница књиге афоризама 1. Јелена Милеуснић, Београд

Добитници„Symbol“ телефона 1. Ненад Лисичић, Пожаревац 2. Јелена Милеуснић, Београд 3. Милица Марковић , Лесковац

Душан Табаковић

Татјана Јелача оперисала нос Најбоља јуниорка Европе у бацању копља, Татјана Јелача, оперисала је прошле недеље нос на ВМА. Уочи ЕП за јуниоре у Новом Саду, приликом тренинга у теретани, талентованој српској атлетичарки пала је шипка на лице и

Батонов тријумф за девојку Џесику Формула 1 од недавно има новог краља, Џенсона Батона, који је титулу светског првака посветио девојци, манекенки Џесики Мичибати, која му је давала подршку на већини трка ове сезоне. Иако је Џесику посао спречио да га пољуби после трке у Сао Паулу, на којој је освојио титулу најбољег на свету, масажа стопала, коју му је она дала, утицала је на Батонове вожње, што он није заборавио. - Желим да захвалим мојој породици и Џесики. Волим те, Џес, ово је за тебе! Џесика није била овде са мном, био сам сам. Питао сам другаре из Брона да ноћ уочи трке проведу са мном, јер сам знао да да ће бити бесана. Али, нису – рекао је Батон после трке.

повредила је, а после учешћа на великом броју иностраних такмичења дошло је време да се повреда санира. - Операција је прошла без компликација, а период опоравка од десетак дана указује на то да овај захват није ни мало једноставан – изјавио је тренер наше шампионке, Јован Јахић.

Вечити дерби у Аустралији Фудбалски клубови Партизан и Црвена звезда преговарају око детаља гостовања у Аустралији. Очекује се да ће понуда бити прихваћена и да ће у тој земљи провести део међусезоне , као да ће тамо одиграти пријатељске мечеве. Представници клубова и организатор турнеје Радомир Марић недавно су одржали састанак, а у оба клуба је потврђено да су у току завршни преговори. Занимљиво је да су Звезда и Партизан шездесетих и седамдесетих година имали обичај да играју пријатељске утакмице широм старе Југославије, али је временом он престао.

Одбојкашице у доброј групи на СП Женска сениорска репрезентација Србије играће у А групи, у Токију, са првЈапаном и Пољском на 16. Светском ска ичар такм је енству 2010 – одлу чила . комисија ФИВБ на састанку у Лозани ед, погл први на су, Српске одбојкашице добиле добру групу, уз чињеницу да ће е преостали члан бити познат тек посл ау ембр нов 24. ити жреба који ће се обав престоници Јапана. У другој фази завршног турнира СП наше одбојкашице би требало да се укрсте са групом Де, у којој се налазе Кина, Русија и Кореја.

Болт успешан и у крикету

Јанковићева воли Красића и Жигића

Најбоља српска тенисерка Јелена Јанк овић недавно је изјавила је да навија за фудбалску репрезентаци ју Србије, и да јој се највише свиђају Милош Красић и Ник ола Жигић. - Не мог у рећи да сам познавалац фудб ала, али када имам слободног времена, обавезно навијам за Србију. Не бих могла да издвојим неког фудбалера, пошто сви одлично играју. Можда ми се највише допада Милош Красић, брзоноги плавушан који се све време бори за лопту. Свиђа ми се то што се никада не предаје. Допада ми се и Никола Жигић, који има јединствену фризуру – кроз смех је рекла српска тенисерка.

Миљковић у Њујорку у дресу Партизана Тренер фитнеса из Београда, 41годишњи Небојша Миљковић биће једини представник Србије на маратону у Њујорку (1. новембра), а трчаће у дресу Партизана. Чубурац је добио прилику да трчи на једном од најпознатијих светских маратона, захваљујући срећи на лутрији. Београђанин је изразио жељу да њујоршки маратон истрчи у Партизановом дресу, а људи из београдског фудбалског клуба су му одмах узашли у сусрет и поклонили му мајицу са црно-белим грбом.

Троструки олимпијски шампион из Пек инга и светски рекордер на 100, 200 и 4x100 мета ра Усеин Болт у детињству је играо крикет, но травнати терен у средњој школи заменио је атлетском стазом. Јамајчанин, међутим , није заборавио своју прву љубав – крикет, а вратио јој се на добротворном мечу одржаном на његовом родном острву. Потез дана био је погодак за шест поена против Криса Гејла, чувеног јамајчанског играча, који наступа за екипу Вест Индис, и то у прво м бацању. - Рекао сам Крису да пази јер ћу да пого дим, али ми није веровао. Осећао сам се фантаст ично после поготка. Био сам добар као клин ац и тренер ми је говорио да се концентришем на бацање. Отварао сам и ударачку серију за свој школски тим и сада сам се мало подс етио – рекао је Болт.

Карабатић звезда спектакла у Нишу

У част јубилеја, 60 година постојања Рукометног савеза Србије, наша репрезентација одиграће у Нишу 28. октобра ревијални меч против светског шампиона Француске. Главна звезда вечери биће рођени Нишлија, ас „триколора“ Никола Карабатић, који је, по мишљењима многих стручњака, тренутно најбољи рукометаш на свету. Првотимцу француског Монпељеа, биће указане бројне почасти у његовом родном граду. Карабатић ће најпре добити кључеве града, а биће проглашен и почасним грађанином Ниша, као и његовим амбасадором у свету.

Твоје НЕ мења све! инистарство здравља Републике Србије покренуло је кампању у осам градова у Србији како би мотивисала и позвала све структуре друштва да својим учешћем дају допринос у популаризовању знања о дрогама и ризицима које носи њихово коришћење. Кампања носи назив „Твоје НЕ мења све“, а слоган је настао као одговор на такозвану „лаж дроге“ којој млади лако кажу „да“. Млади често експериментишући са дрогама желе да се забављају, ослобађају стега и проблема како би били прихваћени у друштву. Оно о чему се довољно не говори, а потребно је, јесте чињеница да дрога ствара стварне проблеме и лако ствара зависнике! Пројекат је покренуло Министарство здравља Републике Србије у сарадњи са пројектом „ Имплементација националне стратегије против злоупотребе дрога“, а који финансира Европска унија. Кампању ће подржати све здравствене установе државног сектора које раде у области превенције и промоције здравља. А како би се анимирала млада публика, којој пројекат и јесте намењен , осмишљен је и низ креативних решења. - Српско друштво је затајило, ми као родитељи , наша полиција 20 година уназад, држава која је дозвољавала да анхидрид сирћетне киселине прелази границу као да је шећер у праху. Када узмете цену сировине са једне стране света и цену дроге на тржишту, однос је 1:1000. Чињеница је да је нарко мафија данас највећи картел на свету који окреће огромне количине новца рекао је на промоцији кампање министар здравља Томица Милосављевић. У оквиру програма Националног пројекта за борбу против дроге , по градовима Србије ће кренути тзв. холограмска турнеја. Организаторима је било потребно нешто више од игрице, јаче од филма или рекламе како би деци указали да дрога није само игра. Због тога је осмишљена интерактивна 3Д холограмска пројекција која се не може видити сваки дан, а која је моћан начин комуникације који кроз забаву преноси уверљиву и незаборавну поруку. Бољи од игрице, интересантнији од филма, холограм је попут трећег присуства које има све особине физичког, али није физички реалан. Догађај је осмишљен попут експеримента - све промене су видљиве пред вама и изгледају стварно, али у ствари нису реалне! И све почиње као игрица, као што је случај са дрогом, да би се, како зависност расте, све претворило у хорор. Тако млади могу да виде како изгледа када се људи „заиграју“ дрогом – холограмска 3Д пројекција младића, на одабир дрога преко конзоле реагује исто као што би човек реаговао у стварности, и пропада на исти начин. - Танко стакло вас дели од тог човека. Ви имате осећај да је он жив, да је он на метар од вас и све делује као савршени експеримент. Тај човек - холограм реагује на дроге исто као што реагује и жив човек. Његова психолошка и физичка трансфромација је је мучна, убедљива је и на крају фатална - само зато што је без жртава, рекао је Мирко Мандић, директор агенције СВА. Идеја кампање је да се покрену локалне заједнице и да млади људи осете да имају коме да се обрате у средини у којој живе , да нису сами. Турнејом ће, поред Београда, бити обухваћени Нови Сад, Крагујевац, Суботица, Ваљево, Ниш, Крушевац и Зајечар. Први пут на овакав начин у Србији холограм- иницијатива против дроге “Твоје НЕ мења све“ трајаће три месеца.

а здравља РепубПокренута велика кампања Министарств м градова како лике Србије која ће у три месеца обићи оса конзумирање дроге би упознала младе са ризицима које носи

Турнеја кампање Београд 26. октобар - 8. новембар 2009. Нови Сад 9. новембар - 22 новембар 2009. Суботица 23. новембар - 3. децембар 2009. Крагујевац 5. децембар - 18 децембар 2009. Ваљево 25. јануар - 31. јануар 2010. Крушевац 2. фебруар - 9. фебруар 2010. Ниш 10. фебруар - 23. фебруар 2010. Зајечар 25. фебруар - 3. март 2010. Турнеја је почела 26. октобра 2009. поставком 3Де холограмске инсталације на платоу испред Филозофског факултета у Београду.

Чак 15.1% ученика првих разреда средњих школа наводи да су током живота бар једном употребљавали неку од следећих психоактивних супстанци: марихуану или хашиш (канабис), амфетамине, Ел-Ес-Ди или друга ха-

Забрињавајуће бројке луциногена средстава, крек, кокаин, екстази, хероин, магичне печурке, тродон и остале аналгетике, Ге-Ха-Бе, инхалансе, алкохол у комбинацији са лековима и седа-

тиве (без лекарског рецепта). Не уочавају се значајне разлике у употреби илегалних дрога међу младићима и девојкама, с тим што нешто већи проценат

девојака (15.3%) него младића (14.8%) пријављује употребу неке илегалне дроге током живота. Најмање један пут у животу марихуану је пробало 6.7% ученика, и то 8.8% младића и 4.9% девојака.

„Осмишљена је интерактивна 3Д холограмска пројекција која би требало да буде моћан канал комуникације који кроз забаву носи уверљиву и незаборавну поруку“

ИСПОВЕСТ: Фудбалер Црвене звезде Павле нинков Пребродио у каријери Пуно неПравди док није дошао до дреса са државним грбом

а т о е м о а Спас Пре мене шансу да играју добијали су други момци. Било је свега и свачега, чак и плаћања места у тиму. Моји родитељи то нису желели да раде, јер су били свесни да то није прави начин да се развијем као фудбалер. У једном тренутку сам био преломио:„Не желим више да идем на тренинге“!

„Играо сам се са друштвом испред зграде на Бежанијској коси, а онда је родитељима досадило да ми на сваких месец дана купују патике које ћу да одерем на бетону и решили су да почнем да тренирам“

ац!

ада је Павле Нинков дошао у Црвену звезду из Чукаричког и одиграо неколико утакмица испод свог нивоа, многи су сматрали да управа трофејног клуба није направила добар потез довођењем овог снажног десног бека. Они који су га оспоравали, а нису знали његову фудбалску причу, нису ни могли да претпоставе да је Нинков навикао да сумњају у његове квалитете, али да не одустаје и да се труди да напредује. Сам каже да је било неколико тренутака у животу кад је желео да оконча фудбалску каријеру, али сада му је веома драго што није, јер се у црвено-белом дресу налази у животној форми, а сјајним играма нашао се у центру пажње уочи зимског прелазног рока. - Фудбал сам почео да тренирам са седам година, али сам га играо и пре тога. Лопту сам заволео у раном детињству. Играо сам се са друштвом испред зграде на Бежанијској коси, а онда је родитељима досадило да ми на сваких месец дана купују патике које ћу да одерем на бетону и решили су да почнем да тренирам. Тако сам се обрео у Радничком са Новог Београда. Тинејџерски дани за Нинкова нису били нимало лаки. - Са својих 15, 16 година размишљао сам да престанем да се бавим фудбалом. Суочио сам се са бројним неправдама које нисам

могао да поднесем. Пре мене, шансу да играју добијали су други момци. Било је свега и свачега,чак и плаћања места у тиму. Моји родитељи то нису желели да раде, јер су били свесни да то није прави начин да се развијем као фудбалер. У једном тренутку сам преломио: „Не желим више да идем на тренинге“! У том тренутку подржао ме је отац. Он је увидео да сам разочаран и рекао ми је да морамо заједно да пронађемо решење. Зато ме је одвео у Железничар из Баре Венеције. Тамо сам значајно напредовао, па су ме звали да се вратим у Раднички – сећа се Нинков. За Павла Нинкова је од великог значаја било доказивање на Новом Београду. - Раднички је мој клуб и желео сам да покажем да сам и раније заслужио шансу. У том тиму сам стекао и неколико пријатеља са којима се и данас дружим. Појединци више и не играју фудбал, али смо и даље добри другови. Срећом, у Радничком сам из другог покушаја показао да вредим, па сам 2005. године прешао у Рад. После једне полусезоне уследио је позив Чукаричког, а у овом клубу сам се потпуно афирмисао. Почетак прошле године променио је живот Павла Нинкова. - Тих недељу дана никада нећу заборавити. Добио сам позив да пређем у Црвену звезду и да заиграм за репрезентацију Србије. У том тренутку нисам ни био

шта ми се догађа. Осећај је био свестан неописив. Тек касније ми је било јасно

колико су то били лепи дани за мене. Долазак у велики клуб значио је већу одговорност. - Имао сам проблема на почетку. Повредио сам се, пропустио већи део припрема за нову сезону и нисам могао да играм онако како сам желео. На крају нисам отишао ни на Олимпијске игре. Уочи ове сезоне сам се

- Прија ми што ме повезују са клубом какав је Лацио. Лично, не бих имао ништа против да се преселим у Рим, али сваку одлуку ћу донети у консултацијама са челницима клуба. Прошле сезоне је Звезда била у великој финансијској и организационој кризи и то су осетли сви, и играчи и навијачи. Свестан сам да би мој трансфер могао и да финансијски помогне клубу за који сам навијао и у детињству, али

„Прија ми што ме повезују са клубом какав је Лацио. Лично, не бих имао ништа против да се преселим у Рим, али сваку одлуку ћу донети у консултацијама са челницима клуба“ максимално припремио, био сам потпуно здрав и то се види на терену. Сада сам задовољан како играм, наравно, увек може и боље. Цела екипа је одлична, играмо на високом нивоу и циљ да освојимо дуплу круну. Ако овако будемо наставили, неће бити проблема – уверава нас Нинков. Добре игре у црвено-белом дресу препоручиле су овог десног бека многим европским клубовима, а и приче о репрезентацији Србије поново су реалност.

Павле НиНков Датум рођења: 20. април 1985. Место рођења: Београд Позиција у тиму: десни бек Клубови: Раднички (НБ), Железничар, Рад, Чукарички, Црвена звезда Репрезентација: два меча (деби против Македоније 6. фебруара 2008.)

сачекаћемо зимски прелазни рок и одлучити шта је најбоље и за клуб и за мене. Што се тиче репрезентације, имам велику жељу да заиграм на Светском првенству. Да ли ће то бити следеће године у Јужној Африци или касније, видећемо, али даћу све од себе да заслужим да се једног дана нађем на највећој фудбалској смотри – оптимистички је закључио Павле Нинков, један од најбољих фудбалера Црвене звезде на почетку ове сезоне.

„Имам велику жељу да заиграм на Светском првенству. Да ли ће то бити следеће године у Јужној Африци или касније, видећемо, али даћу све од себе да заслужим да се једног дана нађем на највећој фудбалској смотри“

Кафић,„сони“ и Фејсбук... Павле Нинков има много пријатеља и са њима углавном проводи слободно време. - Обично седнемо негде у кафић на пиће. Карантин уочи утакмице није драг ниједном фудбалеру. - Ни ја га не волим. Ипак, пронађемо ми већ неку занимацију. Често играмо фудбал на“ сонију“. Лекић и Блажић доминирају, ја баш и нисам сјајан, али трудим се да напредујем, као и у стварности. Волим да „висим“ на Интернету, имам и профил на Фејсбуку. Свакодневно добијам много захтева за пријатељство. Срећом, постоји и неколико лажних профила са мојим именом. То ми не смета, већ ме растерећује. Што се тиче музике, слушам буквално све, у зависности од ситуације. Најближи су ми домаћи поп и хаус звук – објашњава Нинков.

Поглед са клупе

П е т а р

Л а з а р е в и ћ

Евиденција - обавезна Младим тренерима – препорука друга

азнање да је време припреме верификована категорија као признати и обавезни део рада тренера значајна је чињеница која потврђује да је то изузетно озбиљан посао који тражи стручан, свестран и континуирани приступ, којим се обједињује тренерово схватање рада у стварању играча тима. Сваки тренер, по свом нахођењу, може своју евиденцију и документацију обогатити и другим подацима за које сматра да су битни за упоредно праћење играча у развоју. Документација и евиденција по својој природи и намени упућују на одређене облике сарадње. Сваком тренеру, а посебно оним младим , на почетку тренерске каријере, драгоцена је помоћ коју пружа

Републички завод за спорт у Кошутњаку. Тим врсних стручњака своју улогу у српском спорту базира на сталном и непосредном контакту са тренерима опредељеног схватања да савремени спорт захтева мултидисциплинарни приступ и стручну обраду података релевантних за успешну спортску активност. Разговори о свим питањима здравља и праћења развоја младих спортиста отварају нове видике и путеве који воде ефикасном и савременом приступу тренажном поступку. Републички завод за спорт је право место и избор ради јединственог стручног приступа у праћењу психофизичког развоја младих спортиста и њихова помоћ је вишеструка. У свему томе веома је важно да је тренер заштићен од нерационалног трагања и евентуалних грешака. Са великом дозом сигурности може се очекивати да ће сваки родитељ пружити подршку таквом облику сарадње, што истовремено повећава поверење према тренеру, а то је битан фактор за миран и дуготрајан рад. Детаљно скенирање личности је деликатан посао па је важно да се нагласи да су поједини подаци искључиво за интерну употребу, са којима се служи најужи круг лица, а да изношење таквих података повлачи одговорност , па се ни у ком случају такви подаци не смеју злоупотребљавати. Подаци наведени у овом тексту допуњују важност и одговорност тренера и повећавају његову улогу у раду са младим спортистима. Поред незамењивог плана и програма рада, тренер је у обавези да води више евиденција, и то: - Здравствене картоне са основним подацима о спортистима са којима ради због праћења њиховог развоја и здравља - Посећеност тренинга и разлоге евентуалног изостанка - Белешке са састанака са родитељима - Записнике и белешке личног запажања са свих утакмица - Анализе понашања сваког играча према њиховим задацима, саиграчима, тренеру, судији, публици и сл. - Завршне оцене-извештаје о свакој полусезони са личном оценом о испуњености постављених задатака и циљева у плановима и програмима рада Наведене евиденције су драгоцени подаци за упоредно посматрање сваког играча и екипе у целини из периода у период, посебно у бурном периоду развоја деце, када су промене веома значајне.

Историја допинга отрага за средствима која доносе резултат траје од првих Олимпиjских игара у старој Грчкој до данашњих дана. Мада је крајња сврха такмичења победа, поставља се питање граница и средстава која се могу користити на путу до тог циља. Историја показује да човек не зна границе, а не бира ни средства како би се попео на врх. Управо због тога је историја великих такмичења у врхунском спорту често, у ствари, историја скандала, а допинг се увек налази у центру пажње. И у старој Грчкој било је варања и подмићивања, али су сви прекршаји били одмах санкционисани – бичевањем. Психологија човека остаје иста, само се мењају средства којима он остварује своје циљеве. Реч допинг се први

пут појавила 1869. у једном енглеском речнику. Њоме се описује мешавина опијума и наркотичких средстава која је била кориштена у примени допинга на тркачким коњима. Корен речи потиче из дијалекта једног јужноафричког племена, а реч су после преузели Бури, који су речју „доп“ називали једну врсту алкохолног напитка који се као стимуланс конзумирао за време ритуалних обреда. После се реч „доп“ проширила на све остале стимулативне напитке. У енглеском језику dope (допинг) значи омамити, опити, дати наркотик, преварити. Допинг нису изумеле модерна медицина и фармакологија, а подаци о коришћењу недопуштених средстава у

етенолон је можда најсигурнији анаболички стероид који постоји. Долази у облику уљаних инјекција естера метенолон-ентената и у облику таблета ацетата. С њим се не постижу велики ефекти , као што је повећање мишићне масе, али су резултати очигледни код побољшања дефиниције мишића. Због тога је оно врло често злоупотребљава у спорту. Амерички глумац и тренутно гувернер Калифорније, Арнолд Шварценегер, често је користио комбинацију метандростенолона и метенолона. Он је, пре него што је снимао филмове, био један од најуспешнијих боди- билдера на

спорту сежу све до античке Грчке. Високе награде за такмичаре у том времену довеле су до професионализације и комерцијализације и , коначно, до корупције. Варање је постало уобичајено и такмичари тог времена били су спремни прогутати било шта не би ли побољшали свој наступ. Осим што су користили посебну прехрану и напитке, како би постали снажни и постигли што боље резултате на Олимпијским играма, стари Грци су користили смесе добијене од гљива (Аmanita musgaria) и семенки те срца и тестиса убијених животиња (због тестостерона у њима). Спорт се поново развио тек у 19. веку. А убрзо се бележи коришћење разних препарата како би се

Метенолон

побољшали резултати спортиста. Први спортисти који су почели користити допинг били су бициклисти. Њима би се за време трке додавале тзв. брзе боце у којима су били коктели на бази кофеина или алкохолних напитака, а спринтер-бициклисти посебну важност давали су нитроглицерину.

свету. Пет пута је освајао наслов Мр. Универзум (први пут 1967) а седам пута наслов Мр. Олимпија. Тог политичара званог Терминатор, по улози у најуспешнијем филму, прекомерно кориштење недопустивих средстава замало није стајало главе. Он је 1997. у 50. години живота, оперисан на срцу. Кружиле су приче о наводном генетском обољењу. Међутим, медицински је вероватније да му је превелика количина стероида угрозила здравље (уз наведена средства користио је још дијанабол и тестостерон). Уосталом, и сам је више пута јавно признао да је користио недозвољена средства.

Једанаестогодишњи КристиЈан Кића грешаК заштитни знаК фудбалсКих терена у средњоЈ бачКоЈ

хоћу у Парт

Иако има тек 11 година Кића већ трећу годину игра у омладинској екипи ФК Кула заједно са момцима који ће за који месец ући у пунолетство а својим партијама успео је да привуче пажњу и славног острвског клуба ко којим случајем на фудбалски теренима средње Бачке поменете име Кристијана Грешака, већини то ништа значити неће, али уколико кажете „мали Кића“ свако ко има везе са фудбалом, поготово оним у млађим категоријама, са осмехом ће вам рећи да зна о коме се ради и да је „мали Кића“, у неку руку, заштитни знак тог фудбалског региона у срцу Војводине. А Кристијан Грешак и „мали Кића“ је у ствари један те исти дечак који из недеље у недељу привлачи пажњу свих који прате утакмице подмлатка Фудбалског клуба Кула. Наиме, Кристјан Грешак иако има тек 11 година, a већ трећу годину игра у омладинској екипи ФК Кула заједно са момцима који ће за који месец ући у пунолество, и то не само да игра, већ је и један од најбољих стрелаца и по жељи саиграча капитен екипе. - Кристијан је заиста посебан

После утакмице - каубоји и индијанци Овај „интервју“ Кристијан Грешак нам је дао пред старт првенствене утакмице омладинаца ФК Кула и ФК Кордун из Кљајићева, коју је Кула добила са 5:0, а Кића је био стрелац првог гола, док је код трећег изнудио једанаестерац. Ипак, да би нас све вратио у стварност и подсетио нас да се ради само о 11-годишњем дечаку, Кристијан је недуго по завршетку поменуте утакмице отрчао да се са другарима из разреда игра каубоја и индијанаца.

дечак и несвакидашњи фудбалски таленат. Оно чиме плени је невероватна самоувереност и храброст. Једноставно, понекад имам осећај да се он ничега не боји. Без имало страха улази у дуеле са много крупнијим противницима који су неретко двадесетак килограма тежи и безмало метар виши од њега. Што се тиче фудбалске обучености свакако да има још много, много да учи, али је и далеко испред своје генерације. Врло је брз и има добру интуицију захваљујући којој и је веома сналажљив у шеснаестерцу. Онако малог често га противници потцене и онда се изненаде када им да гол. Мада, тог потцењивања је све мање јер Кића већ има приличну репутацију- каже тренер ФК Кула Бранислав Вјештица, истичући још једну Кристијанову врлину, а то је невероватна љубав према фудбалу, коју потврђује и то што је за три године пропустио само три – четири тренига и то када је био болестан. Током минулог пролећа са Кристијаном је такође индивидуално радио и искусни тренер Љубомир Црнокрак, који је у каријери био и селектор Доминиканске Републике, а у тој земљи има и своју фудбалску академију. Преко његових веза за малог Кићу заитересовао се и славни Челси, па је Кристијан добио позив да у јулу буде гост њиховог кампа. - Преко тренера Црнокрака дошло је до контакта са Челсијем, али како се датум одласка у Лондон примицао, приметио сам да је Кића све затворенији и

тизан, a не у Челси! замишљенији. Схватио сам да се нешто чудно дешава јер никада није био такав. Рекао сам му да ми отворено каже шта га мучи, као што је увек и чинио, а он ме је погледао са очима пиним суза и казао „Не бих у Челси, рађе би ако може у Партизан“. У том тренутку сам схватио да би одлазак у Лондон био само контрапродуктиван па је Кића летос са вршњацима био у Партизановом кампу на Златибору, где му је тренер био Дарко Тешовић - рекао је Виктор Грешак, Кристијанов отац, додајући да прича са лондонским „плавцима“ није затворена већ само одложена. Пре само три године Кристијан Грешак је после дуготрајног инсистирања успео да убеди родитеље да му дозволе да тренира фудбал. Како у Куцури , месту у коме живи , односно у тамошњем фудбалском клубу Искра, тада није било квалитетног рада са млађим категоријама, тата Виктор је решио да свом мезимцу испуни жељу и повео га је у двдесетак километара удаљену Кулу и тамошњи истоимени клуб. Од тог тренутка почела је ова несвакидашња фудбалска прича. -У школи сам добар ђак и обећао сам родитељима да због фудбала школа

неће трпети и за сада испуњавам обећање. Иначе, играм у шпицу напада, шутирам са обе ноге и кажу да сам брз. Прве године сам у игру улазио 10-15 минута, а од прошле године сам стандардан. У прошлом првенству сам постигао 21 гол, а у овом сам већ дао девет голова на седам утакмица- као прави искусни играч издекламовао је Кића своју фудбалску биографију, показујући да је навикао на комуникацију са новинарима јер је о њему написано већ неколико текстова, а гостовао је и на неким војвођанским ТВ станицама.

Одржана презентација промене правила у Мини–Макси лиги

Ко се игра, тај

Најбитнија измена је да ће у фудбалском каравану

еца воле да се играју по својим правилима. Истина је да је некад основа њиховог царства игре недостатак граница деловања, али ако их старији надзиру и са стране усмеравају њихову активност, клинци ће бити много срећнији када остваре постављени циљ. Управо вођени тиме,

челни људи Дечје фудбалске асоцијације одлучили су да у десетом издању Мини-Макси лиге фудбалску правду у балонима широм Србије не деле судије, родитељи или тренери, већ да деца сама признају када прекрше неко од правила најважније споредне ствари на свету. - Циљ нам је да деца још више схвате значај фер-плеја у

фудбалу. Ништа није толико важно као пријатељство са спортским ривалом, аплауз за његов добар потез и стисак руке после начињеног прекршаја. Зато ћемо само контролисати њихову игру и на грешкама их учити како да поштују противнике – истакао је генерални секретар ДФА Срђан Милић приликом званичне презентације нових

правила, која ће ступити на снагу последњег дана октобра када се мини-макси лопта закотрља у 20 градова Србије. Баш је један десетогодишњи Матија из школе фудбала Врачар, која је прошле сезоне остварила најбоље резултате у Мини-Макси лиги, показао Кристијану из голубовачке Зете на који начин треба да подигне руку и тако укаже на

ће и да суди

најмлађих од сада судијске одлуке доносити - играчи

недозвољени старт фудбалског противника. Мали Стефан се борио за сваку лопту, али и признавао када би прешао дозвољене границе. Никола је помогао Јанку да устане и одвео га до клупе за одмор. Делегат сваке утакмице ће имати задатак да исправи евентуалне грешке дечака, који у заносу игре неће пресудити на правилан начин.

Тренери екипа ће са својим ученицима разговарати само за време пауза између трећина и малог одмора, на који имају право један пут у мечу. - Први део лиге је фестивалски и тада ће једино бити важна фер-плеј табела. У другом делу надметања, најбољи тимови из сваке лиге ће ићи на регионално такмичење, а на завршној

смотри 11. априла следеће године поделићемо признања најуспешнијим екипама и појединцима – додао је Милић. Где год су деца спутана жељама родитеља и важношћу остваривања повољног резултата, игра губи свој смисао и престаје да буде игра.

Правац којим су кренули „минимаксималци „ је пут који треба следити, јер сваки дечији осмех вреди много више од витрине са трофејима. Срећу чине мале ствари, а најмања коју животно искуснији могу да учине деци јесте да дозволе да се играју.

Тaктика

У фудбалу не постоји идеална поставка фудбалера на терену, а велики тренери су у различитим системима користили квалитете својих играча како би освајали трофеје

Формације које значе успех У савременом фудбалу активну примену проналази само неколико формација. Доказ да не постоји најбоља формација која може да се искористи код сваке

екипе јесте чињеница да су врхунски резултати остварени у прошлости са различитом поставком фудбалера на терену.

3-4-3 Офанзивна тактика у којој везни ред има велику дефанзивну одговорност, јер постоје само тројица одбрамбених фудбалера. Тројица нападача врше велики притисак на противничку одбрану. Успеси: Милан – шампион Италије 1999. године са тренером Албертом Закеронијем

4-3-3 Формација 4-3-3 је развијена варијанта формације 4-2-4 и први су је користили фудбалери Бразила на Светском првенству 1962. године. Тренери су из претходно врло офанзивних формација повукли једног играча из напада у везни ред, како би одиграли нешто опрезније.

4-4-1-1

3-5-2

Формација 4-4-1-1 је варијација на 4-4-2 са једним повученим нападачем који је смештен иза правог нападача. Тај повученији нападач је обично најкреативнији играч у екипи.

Формација 3-5-2 подразумева да двојица везних играча помажу у одбрани, док су два крила више оријентисана ка нападу.

Успеси: Арсенал – шампион Енглеске 2002. и 2004. године са Денисом Бергкампом иза Тјерија Анрија Манчестер јунајтед – вишеструки шампион Енглеске са Полом Сколсом иза Руда ван Нистелроја Јувентус – шампион Италије 2002. и 2003. са Алесандром Дел Пјером иза Давида Трезегеа

Успеси: Бразил на Светском првенству 1962. године – шампион Фејенорд седамдесетих година – три шампионске титуле у Холандији Розенборг крајем прошлог века – 13 узастопних шампионских титула у Норвешкој Челси на почетку овог миленијума – две шампионске титуле у Енглеској са Жозеом Мурињом Барселона у прошлој сезони – титула и куп у Шпанији и освојена Лига шампиона са тренером Ђосепом Гвардиолом

4-5-1 Формација 4-5-1 може се сматрати одбрамбеном формацијом. Ипак, двојица крилних играча се често убацују у напад и тако стварају поставку 4-3-3. Екипе у формацији 4-5-1 углавном имају велики посед лопте. Ливерпул – шампион Европе 2005. године

4-4-2 Ова формација се назива и традиционалистичком, јер је енглеска фудбалска репрезентација користи већ деценијама. У оваквој поставци на терену, најважнији су везни фудбалери, који се често убацују и у напад. У формацију 4-4-2 спада и поставка играча на средини у облику дијаманта. Успеси: Енглеска 1966. године – светски шампион Бразил 1994. године – светски шампион Милан са Карлом Анчелотијем – шампион Европе 2003. Реал Мадрид – шампион Шпаније 2005. Порто – шампион Европе 2004. са Жозеом Мурињом на клупи

Успеси: Бразил – 2002. шампион света са тренером Сколаријем

4-3-2-1 (Божићно дрвце) Формација 4-3-2-1 је варијација на 4-4-2, а названа је и Божићно дрвце јер на терену подсећа баш на њега. Двојица полушпицева максимално раде како би нападачу био олакшан посао. Успеси: Барселона – шампион Европе 2006. са Роналдињом и Жулијем или Месијем иза Самјуела Етоа Милан – понекад током сезона 2004/2005. и 2005/2006. Јувентус – понекад током сезона 2001/2002. и 2002/2003. са Павелом Недведом и Алесандром дел Пјером иза Давида Трезегеа

Техника

На врхунској утакмици играч може да константним трчањем изгуби и до четири килограма телесне тежине

Фудбалери као маратонци фудбалском спорту постоји велики број сложених кретања, односно велики број техника извођења тих кретања. За разлику од многих спортова где се тежи да се кретање изврши увек истим интензитетом и истом композицијом кретања, у овом спорту нити један технички елеменат није дефинитивно одређен, него се према ситуационим условима мењају и брзина извођења и смер кретања и јачина импулса, као и редослед мишићних контракција и цео низ других промена. У конфликтним ситуационим условима као што је фудбалски спорт, ситуација се мења сваког тренутка, па мора да уследи и промена смера и интензитета у најповољнијем техником елементу. Због непоновљивости покрета већа је и атрактивност овог спорта. Колико је једна добра фудбалска утакмица захтевна приказано је и у бројкама у истраживању проф. др. Павела Опавског, редовног професора Факултета физичке културе Универзитета у Београду. Искључујући дејство мишића стопала, трупа, раменог појаса, врата, главе и дисајних мишића и узимајући у разматрање само мишиће руку и ногу, укупно 136 елементарних контракција, долази се до следећих бројки: - Једна добра утакмица са загревањем траје 105 минута - У максималној брзини играч направи 5 корака за једну секунду - У ходу играч направи један корак за једну секунду, - На доброј утакмици играч направи три корака за једну секунду - За три корака играч направи 408

елементарних контракција - За 105 минута (6300 сек.) добар играч направи 2.470.400 елементарних контракција - На доброј утакмици добар играч изгуби и до четири килограма телесне тежине. То су контракције са широким дијапазоном интензитета, тако да маневарска померања могу да се упореде са маратоном, а кретања са максималном брзином, са максималним одразом у скоку, максималним ударним импулсом и максималним међусобним сударима могу да се упореде са тешком атлетиком. Због тога је фудбалски спорт игра над играма, јединствена спортска дисциплина међу осталим спортовима. Ако се сви играчи потруде да утакмицу одиграју професионално, онда се пред публиком одвија спектакл кретних комбинација остварен са 50 милиона елементарних контракција. То су астрономске цифре које дижу фудбалски спорт у спортску васиону, па су сасвим земаљски ситне бројке којима су у овом приручнику представљени основни технички елементи са само: - 3600 елементарних удараца унутрашњом страном стопала - 3600 елементарних удараца спољашњом страном стопала - 1134 елементарних удараца челом - 108 елементарних облика бацања - 288 елементарних облика примања унутрашњом страном стопала

- 288 елементарних облика примања спољашњом страном стопала - 288 елементарних облика примања табанском страном стопала - 252 елементарна облика примања предњом страном натколенице - 252 елементарних облика примања грудима - 72 елементарна облика вођења лопте - 35 елементарних облика варке - 12 елементарних облика одузимања лопте - 37 елементарних облика голманских интервенција. Због свих ових бројки фудбал је најпопуларнији спорт на свету, а фудбалери су једни од најплаћенијих атлета.

Спорт лепоте

Упркос проблемима, под командом некадашње репрезeнтативке Маријане Савић

Добродошла сва заинтересована деца

Клуб синхроног пливања Бањица успева да се одржи у овим тешким временима захваљујући чланарини коју деца плаћају, али и помоћи СЦ Бањица, као и Ватерполо клуба Партизан, који су им изашли у сусрет и омогућили им да тренирају на базену. Сва заинтересована деца су добродошла. Месечна чаланарина износи 4.500 динара, а клинцима су на располагању по три преподневна или поподневна термина током недеље, у зависности од обавеза у школи.

ако спада у олимпијски спорт, који је у западним земљама изузетно развијен, синхроно пливање код нас и даље нема озбиљан третман међу спортским организацијама. Обичним људима су још увек недоступне основне информације о овом, пре свега, здравом спорту, иако у нашој земљи постоји чак девет клубова синхроног пливања. Један од њих, некада најтрофејнији, КСП Бањица, поново има девојке којима се поноси, а оне стасавају под надзором тренера Маријане Савић, некадашње репрезентативке наше

земље у овом спорту. - Наш клуб постоји од осамдесетих година. Некада смо били далеко најбољи, али је временом дошло до стагнације. Ипак, од 2001. године се поново враћамо у врх синхроног пливања, вероватно захваљујући чињеници што смо одлучили да почнемо озбиљан рад са децом, са жељом да од њих стварамо будуће шампионе – истиче Савићева. Које су главне карактеристике синхроног пливања? - То је доста сложен и комплексан спорт, који, заправо, представља скуп неколико спортских дисциплина. Првенствено је заступљено пливање, а ту су и

обавезни елементи балета и акробатике, које такмичарке дуго и напорно увежбавају. Колико је вежбање напорно и сложено, говори чињеница да је потребно око две године напорног рада, како би деца доспела у пуни такмичарски процес. Што се тиче такмичења, наша деца учествују и на домаћим и на међународним смотрама најбољих где исказују пуни потенцијал, али и стичу нова пријатељства. Који су највећи проблеми са којима се среће синхроно пливање у Србији? - Главни проблем овог спорта је тај што га људи више

доживљавају као уметност, него као спорт и тако избегавају да му придају посебну пажњу. Такође, имамо и проблеме због тога што су наша деца принуђена да престану да се баве синхроним пливањем када заврше са обавезама у средњој школи. Једнoставно, иако је здрав и леп спорт, од њега не може да се живи – признаје Маријана Савић, „алфа и омега“ КСП Бањица. Све у свему, на Бањици се одвија једна лепа прича, а можда би управо синхроно пливање могло да буде прави избор за ваше дете.

и уметноСти

на Бањици годинама успешно функционише истомени клуб синхроног пливања Комплексни критеријуми

Синхроно пливање на нашим просторима постоји од 1973. године, а одликују га четири дисциплине - соло, дует, тим и комбинација, и свака од њих је специфична за себе. Некада је важило правило да се синхроним пливањем баве само деца која су правилно савладала све четири пливачке дисциплине, а како је тај критеријум у међувремену опао, тренери су принуђени да децу, најпре, науче основним техникама, па тек онда синхроном пливању. За учење основних техника пливања и припрему за синхроно пливање потребно је од шест месеци до годину дана... Најмлађа такмичарка КСП Бањица има само девет година, док је најстаријој 19 лета.

Јелена због брата почела да тренира

ивање

Јована обожава синхроно пл

ивању Велику будућност у синхроном пл (15). има и кадеткиња Јована Стајчић им јер - Пливањем сам почела да се бав о је шт ми се тај спорт заиста свиђа. Осим јих омисинхроно пливање један је од мо је љених спортова, чињеница је и да тно дода веома важан за здравље, што му љиво им даје на значају . Посебно ми је зан и ничк када радимо неке фигуре и зајед јер увежбавамо покрете, тада у потпуности уживам – напомиње перспективна кадеткиња са Бањице.

Јелена Вукмановић (11), пионирка КСП Бањица, једна је од наших најталентованијих спортискиња у овој дисциплини. - За синхроно пливање сам се одлучила због брата који тренира ватерполо. Мама, која је долазила по њега на безен, видела је једног дана плакат на коме се рекламирала школа синхроног пливања и предложила ми да почнем да тренирам. Нисам у почетку знала да ли ће ми се свидети синхроно пливање, али сам га заволела већ после првог тренинга – истиче будућа пионирска репрезентативка Србије.

Завршена веслачка сезона

Палић најбољи у ВојВодини

ВС Војводине поклонио свим клубовима у покрајини нове ергометре„концепт 2“

ротеклог викенда у Новом Саду одржана је Омладинска лига Србије у веслању – даљинска регата на 4000 метара на којој су учествовали сви клубови из Србије. Веслачки клуб „Палић“ забележио је сјајне резултате. Овај клуб је на Омладинској регати учествовао са десет веслача и три веслачке посаде које су освојиле укупно три медаље, једну златну и две сребрне. Са овим такмичењем завршена

је овогодишња такмичарска веслачка сезона. Веслачки клуб „Палић“ је по постигнутим резултатима у 2009. години на првом месту у Војводини, и у самом врху у Србији. У категорији пионирки, златну медаљу у скул четверцу освојили су Ливија Тот ВК „Бегеј“, Клара Ковач ВК „Бегеј“, Ева Паћи, ВК „Палић“, Наталија Тиквицки, ВК „Палић“. Сребрну медаљу освојили су у кадетској конкуренцији: Дорћола Леваи, Сибила

Бошњак, Андреа Кукла и Адриен Абрахам у скул четверцу, док су такође сребрну медаљу освојили Чаба Пуруцки, Александар Беђик, Мартин Мачковић и Саболч Бошњак. Овогодишњу сезону овај клуб завршиће и са делом нове опреме. Наиме, Веслачки клуб „Палић“ је на поклон од Веслачког савеза Војводине добио два нова ергометра марке „концепт 2“ америчког произвођача, као и потпуно

нов тренажни бицикл. Захваљујући новој опреми , која је иначе недостајала у палићком клубу, веслачи „Палића“ моћи ће да норму подигну на виши ниво. Управни одбор ВК „ Палић“ изразио је велико задовољство и захвалио се Савезу, уз обећање да ће је још боље радити и освојити више медаља и признања. Веслачки савез Војводине помогао је и све друге клубове у покрајини.

Куп Косова и Метохије у каратеу Око 130 полетараца, пионира и младих нада из шест клубова са територије Косовске Митровице, Звечана, Зубиног потока и Брезовице показало умеће у древној вештини

Звечанци најуспешнији

Звечану је 18. октобра одрзано Куп такмичење Косова и Метохије у каратеу за млађе узрасте. Око 130 полетараца, пионира и младих нада из шест клубова са територије Космета (Косовске Митровице, Звечана, Зубиног потока и Брезовице) показало је своје умеће и вештину у нади да ће се квалификовати за наступајући Куп Србије.

Најуспешнији по броју освојених медаља у укупном пласману (18 златних, 16 сребрних и 20 бронзаних) били су каратисти КК Звечан из Звечана. Ово је успех и сада већ постаје традиција коју негује овај клуб уназад пет година - истиче тренер Љубиша Красић. Омладински Карате клуб Косовска Митровица већу

пажњу посвећује борбама него катама, тако да ће се у овој категорији на Купу Србије наћи њихови представници, објавио је Зоран Мојсиловић, тренер овог клуба и секретар Покрајинског карате савеза. Општа је оцена представника свих клубова, да је ово такмичење професионално организовано, а по први пут на оригиналној такмичарској

подлози, и, што је најважије , није било никаквих повреда код такмичара. За то су у много чему заслужне и веома добре судије, које је делегирала Судијска карате организација Србије. Осим њих, арбитри су била и још четворица колега са Космета, који су ове године добили судијско звање.

Заволите вежбање Попијте млеко, ојачајте мишиће Ако сте почетник у вежбању радите вежбе до тренутка када заиста не можете више, а онда попијте око пола литра течности, по могућству млека. У новој студији, почетници који су тренирали до својих граница три сета од по шест одређених вежби , а потом пили неко квалитетно пиће, добили су око 2,5 килограма мишића за осам недеља. Око пет децилитара благог чоколадног млека има све нутритијенте који су вам потребни како бисте постигли циљ. Будите редовни Ако постоји нека вежба која вам није омиљена почните редовно да је радите. „Не избегавајте вежбе које јачају делове тела који су вам слаби“ - гласи препорука доктора. Временом ћете их заволети јер ће ефекти бити очигледни.

Надјачајте повреде руке Ако повредите десну руку немојте престати да тренирате леву. Истраживања на Универзитету Оклахома показала су да људи који су две недеље вежбали само једну руку успели да повећају снагу друге руке којом нису вежбали до 10 процената. Разлог је једноставан: вежбом једне руке стимулишу се мишићна нервна влакна у другој.

Бројите вежбе уназад Када радите вежбе које су вам тешке бројите понављања уназад. Када сте близу краја и када вам постане тешко размишљаћете о томе колико вам је остало, а не колико сте урадили. То значајно помаже да издржите напоре приликом вежбања, ако вам воља није довољна.

сте далеко од постављеног циља. „То ће вам показати колико напорно морате да радите да бисте само мало напредовали“ каже Крег Балантајн, инструктор из Канаде. То ће вам онда бити додатна мотивација да наставите са напорним радом.

Вежбајте листове

Избаците пилуле

Када вежбате листове радите вежбе и у седећем и у стојећем положају. Имаћете боље резултате. Листове вам чине две различите групе мишића и због тога је неопходно да радите вежбе савијених и испружених ногу. Јаки листови су основа многих успеха у већини спортова.

Редовно проверавајте напредак Редовно се тестирајте. Сваке четири недеље проверите обим струка, ниво масти у телу, проверите колико

Немојте пити пилуле за опуштање мишића после вежби. Истраживачи одељења за медицину, Универзитета у Арканзасу доказали су да ибупрофен и ацетаминофен немају никакво дејство осим обичног плацеба у опуштању мишића, а они су основа већине пилула. Они су доказали да пилуле заправо успоравају раст мишића ако се узимају непосредно после вежби.

ИСХРАНА

Салата Са Смоквама и наром

марина Францишковић, дијететичар-нутрициониста

САчувАјтеСе одјеСењИХ пРеХлАдА есен је период када је наш имуни систем веома осетљив па би требало мало више обратити пажњу на унос хранљивих и заштитних материја потребних за боље функционисање одбрамбених снага нашег организма. Наш организам најбоље зна како сам да се избори са прехладама и вирусима који нас сваке јесени чекају, али му је, да би тај посао урадио како треба, неопходно пружити избалансирану исхрану, са свим потребним хранљивим материјама.

витамин-Це у цитрусном воћу Да бисте избегли јесење прехладе и болести, једите свакодневно најмање пет пута у току дана воће и поврће. Цитрусно воће: наранџе, лимун, киви, мандарине, грејпфрут одличан су извор витамина - Це, који повећава производњу белих крвних зрнаца способних за борбу против инфекција, али и ниво интерферона- антитела које облаже површину ћелија, спречавајући улазак вируса, што може значајно умањити могућност обољевања од грипа. Он се по правилу појављује сваке јесени у новој варијанти, увек горој од оне претходне. Од поврћа добар извор Це витамина су паприке, броколи и друго зелено поврће. Жуто и наранџасто воће и поврће и тамнозелено лиснато поврће, шаргарепа, бундева, крушка, сува кајсија, блитва, спанаћ, броколи и др. богати су бета каротеном, који делује као заштита од слободних радикала и такође стимулише природне одбрамбене способности организма.

мед као антибиотик Коштуњаво воће, семење и њихова уља, као и пшеничне клице, обезбедиће вам унос витамина Е, стимулатора продукције Бе лимфоцита, имуних ћелија које стварају антитела за неутралисање бактерија. Осим тога уносом само два бразилска ораха дневно, задовољићете потребу за количином селена, такође веома важног антиоксиданта и заштитника имуног система. Зелени чај, са својом великом количином полифенола односно флавоноида, представља изврсно средство за јачање имунитета, а уједно је и један од најбољих детоксиканата. Мед јача имунолошку способност организма и обогаћује га

1 главица зелене салате 3 свеже смокве 1 бресква нектарина 50 грама ораха 150 грама нара (зрна) 2 супене кашике винског сирћета (балзамика) 4-6 кашика маслиновог уља со свеже млевени бибер Састојци (4 порције)

На тањир послагати исецкану салату, на танке комаде исечене нектарине и исецкане смокве. Размутити со у сирћету, улупати маслиново уље у балзамико сирће док не постане житко, а затим зачинити са свеже млевеним бибером. Одмах прелити салату овим преливом и сервирати.

витаминима посебно оним групе Бе, као и минералима и протеинима. У људском организму прополис из меда делује као природни антибиотик, има снажно противупално деловање, јача одбрану организма и не допушта разградњу Це - витамина. Уз матични млеч, прополис заузима место у самом врху природних анитоксиданаса, повећава енергију и издржљивост и стимулише имуни систем.

риба гради одбрамбени систем Риба као извор протеина високе биолошке вредности, односно у њој заступљене амино киселине глутамин и аргинин, повећава способност организма да ствара антитела, најважније компоненте обрамбеног система. Поред тога масна риба попут лососа, скуше, сардина богат је извор „омега 3“ масних киселина које делују противупално и користе се за одржавање имунитета. Гљиве, чији поједини састојци снажно подстичу производњу интерферона, веома су добра заштита од вируса и инфекција, а у кинеској традиционалној медицини се користе већ хиљадама година у терапеутске сврхе. Најпознатије су маитаке, реисхи и друге, али ништа мање значајне нису ни гљиве са наших простора попут буковаче, вргња и других.

Ред Стар са Нишаве а Ниш и Нишлије не треба да брину о фудбалској будућности свог града говори и податак да, поред неколико сениорских екипа, постоји и млади фудбалски клуб, ФК Ред Стар. Млад је пре свега по категоријама са којима раде, са дечацима и девојчицама старости од шест до једанаест година. Али иако млад, клуб је дочекао шансу да заигра на београдској Маракани. Малишани са Нишаве су били гости клуба по коме су и добили име – Црвене звезде. Они су имали прилике да уживају на терену нашег највећег стадиона и одмере снаге са вршњацима из редова црвено-белих. Клинци су одиграли утакмицу као предигру у мечу сениорских тимова Звезде и Борца. Наравно, не треба описивати задовољство и редост коју су

Чланови школе фудбала Ред Стар из Ниша остварили сан гостовањем Звезди на београдској Маракани. Кроз младу фудбалску школу из Ниша до сада је прошло нешто више од 140 дечака и девојчица. Селекције пионира и петлића такмиче се у лиги региона Источне Србије, док се млађе слекеције такмиче у Фер-плеј лиги и Мини-Макси лиги осећали игравши се на зеленом тепиху Маракане, а резултат је био у другом плану... Тако су крунисали сав труд уложен у рад са младима у последњих пар година. Оно по чему је клуб препознатњив, поред имена и дресова црвене боје у којима наступају, јесу младост и осмеси на лицима дечака и девојчица, који своје прве фудбалске кораке уче у овој школи, као и њихових тренера који како кажу „једноставно уживају да раде са децом“. Тренери са којима ова фудбалска школа располаже ретко где се могу наћи у овим јужним деловима Србије, и заиста су за респект. Са децом раде тренери са искуством како играња, тако

и бављења тренерским послом у великом броју клубова, а уједно они поседују и УЕФА А лиценцу (Драган Илић), УЕФА Б лиценцу (Слободан Ристић), УЕФА Ц лиценцу (Јован Дабић, Јован Милошевић, Владан Николић и Дејан Ангелов тренер голмана). На тренизима се ови дечаци и девојчице понашају као прави професионалци. Принцип рада са овим малишанима је преузет од популарне фудбалске школе Ајакса, школе која је до сада остала упамћена по многобројним фудбалерима који су обележили разне европске фудбалске лиге. Кроз ову школу је до сада прошло нешто више од 140

дечака и девојчица рођених између 1995. и 2003. год. Селекције пионира и петлића такмиче се у лиги региона Источне Србије, док се млађе селекеције годишта 1999, 2000, 2001. и 2002. године такмиче у Фер-плеј лиги и Мини-Макси лиги. Поред такмичења на којима наступа у нашој земљи, селекција ове школе, дечаци рођени 1998. и 1999.године, учестовала је на једном међународном турниру у Бечу у мају месецу ове године, и тамо освојила шесто место. На државном првенству у Кладову ове године селекција играча рођених 1998.год. је освојила шесто место.

ЂорЂе ШоШевић (1999): сАмо иносТрАнсТво

АлексАндАр БогдАновић (1999): фернАндо Торес је крАљ

- Већ две године тренирам у фудбалској школи „Ред Стар“, и играм на позицији левог или десног везног играча, у зависности од потребе. Шутирам левом ногом, и то је можда најкарактеристичнији детаљ везан за моју игру, као и брзина. Овде ми се свиђају тренери и њихово понашање према нама на тренингу, а увек имамо и њихову подршку, као и подршку родитеља. И ја као и Влада обожавам Месија и Барселону. А моја једина жеља је да некада заиграм за неки страни клуб и да тамо мало дуже и останем, а у Србији не бих волео да играм ни за један клуб. Ученик сам Основне школе „Свети Сава“.

- Фудбал тренирам око две и по године у овој фудбалској школи. У екипи сам нападач, и радим оно што највише волим, дајем голове. Мој идол је Фернандо Торес (Ливерпул). Он је краљ, стално покушавам да га копирам али ми не иде баш најбоље. Тренинзи су стварно супер, а највише ми се свиђа онај део тренинга када шутирамо на гол, а поред шутирања учимо дриблање, дупли пас... Навијам за Ливерпул и волео бих некада да заиграм за тај клуб!

Владислав Јовановић (1999): Бићу као Меси - Долазим из Основне школе „Свети Сава“. Фудбал тренирам већ пет година, а у овој фудбалској школи сам две године, претходно сам тренирао у школи „Филип Филиповић“. У тиму играм на мојој омиљеној позицији централног везног играча, ту се најбоље сналазим. Тренирамо три пута недељно по сат времена, и тренизи су доста интересантни. Учимо дупли пас, по неки дриблинг, шутирање... Тренутно смо трећи на табели, али има још утакмица до краја. Пас игра је оно што ме чини препознатљивим, тако бар каже тренер. А волео бих да будем као Меси, обожавам га и волео бих да заиграм за Барселону. Такође ми је велика жеља да Ниш некада заигра утакмицу са страним клубовима.

Младен Стоиљковић (1999): Хоћу да играм у Реалу - Долазим из Основне школе „Ћеле Кула“. За четири године колико тренирам фудбал променио сам неколико клубова. Прво сам био у Синђелићу, па у Железничару, па у Реалу из Ниша и онда у Ред Стару, а ова школа је по мени најбоља у којој сам до сада био. У односу на друге се разликује по томе што се некако другачије ради, другачији су тренери, некако све је онако како ми одговара. Ја сам голман, и моји тренинзи се мало разликују од осталих тренинга, а највише проблема имам са пеналима. Навијам за Звезду, а омиљени голман ми је Икер Касиљас из Реала, и баш бих волео да некада будем у првом тиму овог клуба и да заграм можда и у Лиги шампиона.

ПочеЛа ЈедиНСтвеНа ЈуНиорСка Лига СрбиЈе за кошаркаше

Српска младост Пројекат је осмишљен пре више од пет година, али је за његову реал

Обратите пажњу – они долазе Лука игрутиНовић ХеМоФарМ Плејмејкер, 193 цм, 15.02.1992. МВП Пионирског клупског првенства 2005. године Пето место са кадетском репрезентацијом Србије 2008. године на Европском првенству у Италији Одличан шутер, бележи око 20 поена и пет асистенција по утакмици.

НеНад МиљеНовић ФМП Плејмејкер - бек, 194 цм, 08.04.1993.

ЈаНко ПеЈчић Књажевац Плејмејкер, 191 цм, 10.05.1993. Други асистент Светског школског првенства 2009. године у Турској, где је са Гимназијом био вицешампион. Треће место са екипом Књажевца на јуниорском првенству Србије 2009. године. Тимски играч, у једном мечу успешно асистира бар 10 пута и упише исто толико поена.

оначно је почела јединствена Јуниорска кошаркашка лига Србије. Дечаци који још увек нису пунолетни добили су прилику да се, у јакој конкуренцији, боре за титулу првака државе. Којагод од 12 екипа учесница буде била најуспешнија када дође време за дефинитивно свођење рачуна, већ сада се чини да ће победници бити сви који

ће учествовати у њеној реализацији. Идеја о “стављању“ најбољих српских јуниора под заједнички кров стара је више од пет година, али је заживела тек пошто је селектор “орлова“ Душан Ивковић преузео ствар у своје руке. - Јако сам задовољан што смо у рекордном времену успели да организујемо цело такмичење и пронађемо

Члан прве петорке јуниорске Евролиге коју је освојио са ФМП у Берлину 2009. године. Члан прве петорке кадетског европског првенства у Литванији 2009. године, где је са селекцијом Србије освојио бронзану медаљу. Кадетски и јуниорски првак Србије са ФМП. Дечко за све - двоцифрени број поена и асистенција на свакој утакмици.

спонзора. О овој лиги сам са Владе Дивцем разговарао за време жреба за састав група Европског првенства у Пољској. Он ми је рекао да је заинтересован за овај пројекат и да ће га подржати, што је сада и потврдио јер је компанија Вода Вода главни донатор лиге – истакао је Ивковић. У премијерном издању Јуниорска лига ће се играти у Београду (Парти-

ске лиге Србије за кошаркаше 12. коло (17.01.2010.) Партизан – књаЖевац студент – здравље Борац – Житко Баскет ХеМоФарМ – Младост ФМП – нови сад Беовук – кГ 06

15. коло (31.01.2010.) ФМП – Партизан Беовук – ХеМоФарМ кГ 06 – Борац нови сад – студент Младост – књаЖевац Житко Баскет – здравље

18. коло (28.02.2010.) Партизан – Младост Житко Баскет – нови сад здравље – кГ 06 књаЖевац – Беовук студент – ФМП Борац – ХеМоФарМ

13. коло (20.01.2010.) Беовук – Партизан кГ 06 – ФМП нови сад – ХеМоФарМ Младост – Борац Житко Баскет – студент здравље – књаЖевац

16. коло (07.02.2010.) Партизан – Житко Баскет здравље – Младост књаЖевац – нови сад студент – кГ 06 Борац – Беовук ХеМоФарМ – ФМП

19. коло (07.03.2010.) Борац – Партизан ХеМоФарМ – студент ФМП – књаЖевац Беовук – здравље кГ 06 – Житко Баскет нови сад – Младост

21. коло (24.03.2010.) студент – Партизан Борац – књаЖевац ХеМоФарМ – здравље ФМП – Житко Баскет Беовук – Младост кГ 06 – нови сад

14. коло (24.01.2010.) Партизан – здравље књаЖевац – Житко Баскет студент – Младост Борац – нови сад ХеМоФарМ – кГ 06 ФМП – Беовук

17. коло (21.02.2010.) ХеМоФарМ – Партизан ФМП – Борац Беовук – студент кГ 06 – књаЖевац нови сад – здравље Младост – Житко Баскет

20. коло (14.03.2010.) Партизан – нови сад Младост – кГ 06 Житко Баскет – Беовук здравље – ФМП књаЖевац – ХеМоФарМ студент – Борац

22. коло (27.03.2010.) Партизан – кГ 06 нови сад – Беовук Младост – ФМП Житко Баскет – ХеМоФарМ здравље – Борац књаЖевац – студент

Распоред такмичења Јуниорс 1. коло (25. 10. 2009.) КњаЖевац – ПартизаН здравље – СтудеНт ЖитКо БаСКет – Борац МладоСт – ХеМоФарМ Нови Сад – ФМП КГ 06 – БеовуК

4. коло (15.11.2009.) ПартизаН – ФМП ХеМоФарМ – БеовуК Борац – КГ 06 СтудеНт – Нови Сад КњаЖевац – МладоСт здравље – ЖитКо БаСКет

7. коло (06.12.2009.) МладоСт – ПартизаН Нови Сад – ЖитКо БаСКет КГ 06 – здравље БеовуК – КњаЖевац ФМП – СтудеНт ХеМоФарМ – Борац

10. коло (27.12.2009.) ПартизаН – СтудеНт КњаЖевац – Борац здравље – ХеМоФарМ ЖитКо БаСКет – ФМП МладоСт – БеовуК Нови Сад – КГ 06

2. коло (01.11.2009.) ПартизаН – БеовуК ФМП – КГ 06 ХеМоФарМ – Нови Сад Борац – МладоСт СтудеНт – ЖитКо БаСКет КњаЖевац – здравље

5. коло (22.11.2009.) ЖитКо БаСКет – ПартизаН МладоСт – здравље Нови Сад – КњаЖевац КГ 06 – СтудеНт БеовуК – Борац ФМП – ХеМоФарМ

8. коло (13.12.2009.) ПартизаН – Борац СтудеНт – ХеМоФарМ КњаЖевац – ФМП здравље – БеовуК ЖитКо БаСКет – КГ 06 МладоСт – Нови Сад

11. коло (10.01.2010.) КГ 06 – ПартизаН БеовуК – Нови Сад ФМП – МладоСт ХеМоФарМ – ЖитКо БаСКет Борац – здравље СтудеНт – КњаЖевац

3. коло (08.11.2009.) здравље – ПартизаН ЖитКо БаСКет – КњаЖевац МладоСт – СтудеНт Нови Сад – Борац КГ 06 – ХеМоФарМ БеовуК – ФМП

6. коло (25.11.2009.) ПартизаН – ХеМоФарМ Борац – ФМП СтудеНт – БеовуК КњаЖевац – КГ 06 здравље – Нови Сад ЖитКо БаСКет – МладоСт

9. коло (20.12.2009.) Нови Сад – ПартизаН КГ 06 – МладоСт БеовуК – ЖитКо БаСКет ФМП – здравље ХеМоФарМ – КњаЖевац Борац – СтудеНт

т под обручима

изацију изгледа требало да се у српску кошарку врати Душан Ивковић

Резултати првог кола Књажевац – Партизан Здравље – Студент Житко Баскет – Борац Младост – Хемофарм Нови Сад – ФМП КГ 06 – Беовук

66:64 93:75 73:51 48:91 88:82 123:119

Владе Дивац: Ово је прави пут онатор Јуниорске лиге Србије је компанија Вода Вода, чији је председник Управног одбора један од најбољих домаћих кошаркаша свих времена Владе Дивац, који је најавио да ће ускоро посетити просторије часописа “Дрес“. - Драго ми је да је идеја остварена јер је ово пут тоталног оздрављења наше кошарке која је тек почела да се опоравља. Наша младост је најбитнија и зато морамо овим дечацима да обезбедимо најбоље услове за рад и развој. Радићемо на томе да и кадети и пионири ускоро добију овакву лигу – рекао је Дивац.

зан, ФМП, Беовук, Житко Баскет), Чачку (Борац, Младост), Крагујевцу (Студент, КГ 06), Вршцу (Хемофарм), Лесковцу (Здравље), Новом Саду и Књажевцу по двокружном бод систему све до краја марта, а средином априла следеће године осам најбољепласираних тимова из регуларног дела сезоне одлучиће на финалном турниру коме ће припасти

победнички трофеј. Мотив више голобрадим клинцима дали су највећи асови српске кошарке Жарко Паспаљ, Предраг Даниловић и Дејан Бодирога, који су промотери најмлађег савезног такмичења у игри под обручима. “Бели Меџик“ је изузетно задовољан због оснивања овог надметања. - Јуниорска лига је врло интересан-

тна јер млади играчи могу да се такмиче и покажу свој таленат на великом броју утакмица. То је прави начин да се добро припреме за сениорске тимове – јасан је Бодирога. Утакмице Јуниорске лиге Србије судиће најбољи српски арбитри, а мечеви ће се играти недељом, како би играчи могли да испуњавају школске обавезе.

Геџети Мобилни млазњак Samsung Jet Samsung Jet је један од најбржих телефона на тржишту и налази су у понуди Теленора. Намењен је првенствено пословним људима којима је потребна брза мобилна канцеларија. Димензије телефона су 108,8 x 53,5 x 11,9 милиметара, а тежина 110 грама. Samsung S8000 Jet поседује AMOLED екран осетљив на додир величине 3,1 инча и резолуције 480 x 800 пиксела.Овај мултимедијални уређај садржи и камеру од 5,0 мегапиксела са функцијама аутофокуса, LED блица и могућношћу снимања видео записа у D1 формату (720x480/30fps). Има уграђен музички плејер, FM радио са RDS-ом и све врсте бежичних конекција, као и GPS модул. Интерна меморија се може проширити microSD меморијским картицама до максималних 16GB. Samsung Jet може се набавити уз Теленорове тарифне пакете, а уз двогодишњи уговор добија се 5 GB бесплатног саобраћаја месечно у наредних шест месеци.

За носаче Notebook Kit MK605 Logitech је власницима преносних рачунара понудио додатке који олакшавају рад и повећавају удобност, комплет се састоји од бежичног миша, бежичне тастатуре и постоља. На постоље стају рачунари величине екрана до 15,6 инча. Омогућава три степена нагиба, како би се рачунар поставио у најбољи положај. Бежични миш користи ласерски сенз ор и омогућава прецизну контролу рада. Бежична тастатура има нумерички део, али не и мултимедијалне тастере. Миш и таст атура се повезују са рачунаром уз помоћ USB ресивера, а захваљуј ући новој Logitech Unifying технологији може се повезати још четири компатибилна миша и тастатуре. Препоручена малопродајна цена је 80 евра.

За профи плејере Logitech G110 Тастатура као и свака друга тастатура, само мало боља. Још неко време гледаћемо је само на сликама, јер се појављивање у америчким продавницама очекује током новембра, а у европским од јануара 2010. године. Поседује 12 програмабилних G и 3 М тастера; Game mod тастер онеспособљава Windows i Context Menu тастере како не би дошло до њиховог случајног притискања током игре. Као додатак, уграђена је подршка за headset и 3,5 милиметарски аудио прикључак. G110 поседује један USB 2.0 port за повезивање преносивих уређаја. Црвено и плаво позадинско осветљење ове тастатуре могуће је комбиновати и тако добити велики број нијанси љубичастог осветљења. Препоручена малопродајна цена ће бити око 80 долара.

Паметњаковић BlackBerry Storm 9500 smartphone BlackBerry Storm 9500 smartphone је први 3G BlackBerry уређај са екраном осетљивим на додир. Модерно дизајниран, изузетно функционалан, а најсавременије мултимедијалне опције пружају корисницима бројне могућности-ажурирање Фејсбук странице, манипулацију мејлова, четовање... Ту су и Instant messaging, уграђен GPS, Media Player, Mobile streaming, Organizer, Browser, Corporate Data Access. Свим biznet корисницима МТС, уређај је на располагању уз biznet тарифе, а уз одговарајуће пакете Fresh 1000, 2000 i 4000, BlackBerry Storm 9500 smartphone се може купити већ од 9.999,00 динара (без PDV-a).

SONy ERICSSON Bluetooth slušalica

награДни ПоПуст за читаоце Дреса

каДслика голица БољеоДвица забавни «патенти» југо лимузина

POPSONIC PmT-320 Микро МП3 линија са интегрисаном меморијом 2Gb плус FM радио POPSONIC PMT-320 је микро линија са интегрисаним звучницима 2 x 4W. Потпуно неочекивана ствар од справице овако малих димензија (84x84x92 mm) је сјајан квалитет звука који производи. Уграђени SD/MMC slot служи да основна меморија 2Gb може да се прошири за још 4 Gb, а ту су и FM радио, будилник, даљински управљач, Audio IN конектор, те уграђена пуњива батерија (пуњач се испоручује у комплету).

За свадбе и сахране

Цена: 4.999 динара

BRONDI Colorado Бежични DECT телефон са спикерфоном

Снижење цена импулса и погодности које пружају оператори мобилне телефоније могу да убеде причалице да набаве и овај додатак који олакшава коришћење мобилних телефона. Могућности примене су многобројне, а возачима ће ускоро bluetooth слушалица (или неки други начин разговора, који не омета управљање возилом) бити и законска обавеза. Треба ли подсећати колико су овакве слушалице коштале када су се појавиле?

А на приказану цену имате и попуст! Цена: 1.699 динара

Занимљив дизајн (BRONDI је компанија из Италије, земље познате по врхунским дизајнерима и дизајну) и комбинација квалитетне двобојне пластике чине овај телефон посебним и издвајају га из гомиле безличних телефона. Производи се (и продаје) у црно-плавој и белонаранџастој комбинацији. Техничке карактеристике телефона можете погледати на интернет сајту www.symbolin.com. Цена: 3.399 динара

Приликом куПовине ових артикала, Позовите се на часоПис Дрес и ДоБићете ПоПуст 10% на исказане малоПроДајне цене. акција траје До 7.11.2009. SymBOl INTERNaTIONal, 011 3047 128, www.SymBOlIN.COm

триста на сат Идеја: како да власници комбија постану власници спортских аутомобила уз минималну доплату

водоинсталатерски пик-ап Покретни тоалет

Реклама или антиреклама?

трабант од леда Шта ће остати када се отопи лед?

иСторија СПорта Значајну улогу у раЗВоју ВатерПола имао је ВеСлачки клуБ Борнмаут, који је 1876. године одредио Величину игралишта од 50 јарди и По Седморицу играча у екиПи

Ватерполо са британс

ретеча ватерпола је спортска игра која се први пут појавила 1869. године у Великој Британији, захваљујући настојањима спортских стручњака да се у тада једноличан програм пливачких такмичења унесе више живости . Утакмица која је тада одиграна врло мало je личила на данашњу игру, али је побудила велики интерес међу окупљеном омладином. Игру су назвали foot-ball in the water (фудбал у води). Годину дана касније Лондонски пливачки савез формира посебну комисију са задатком да изради правила игре. У покушајима брзе популаризације нове игре, значајну улогу је одиграо Веслачки клуб Борнмаут, који је 1876. године одредио величину игралишта од 50 јарди и по седам играча једне екипе, главног судију и двојицу линијских судија. Будући да је игралиште било без голова, задатак екипа био је да лопту положе на сплав противничке екипе.

Вилијам Вилсон одредио правила Прва правила ватерполо игре издао је Вилијам Вилсон 1876. у Глазгову, где се на реци Ди одиграла прва утакмица, у којој су постојале границе игралишта. Већ у својим почецима ватерполо осваја све више гледалаца и налази се на програмима пливачких такмичења и разних поморских свечаности. Правила прописују голове, играчи се не смеју одгурнути од дна игралишта, хватати и бацати лопту са две руке, а погодак се признаје онда кад лопта читавим својим обимом уђе у гол. Следе међусобни сусрети шкотских и енглеских клубова, а ускоро се одржавају првенства Енглеске, Шкотске и Ирске по јединственим правилима, по којима, између осталог, голман не сме бацити лопту преко средине игралишта, а играчи не смеју држати лопту под водом. Према правилима из 1883. утакмица траје 20 минута. До утакмице између Бирмингема

и Портсмута, одигране 1885., свака екипа је имала по 12 играча. Ватерполо се крајем 19. века појављује и на америчком континенту. Игра се у затвореним пливалиштима, а уместо погодака у гол, задатак игре je био да такмичар са лоптом у руци додирне означено место на огради пливалишта. У Европи се ватерполо појављује 1894. и то најпре у Немачкој , а затим у Аустрији, Белгији, Француској и Мађарској. Од 1900. године ватерполо се непрестано (осим 1904.) налази у програмима Олимпијских игара. Први победник била је Велика Британија, на ОИ 1900. у Паризу.

Прво СП у Београду 1973. године Прво Првенство Европе одржано је 1926. године у Будимпешти, где је прво место освојила репрезентација Мађарске. Првенство света је први пут одржано 1973. године у Београду, а први светски прваци били су Мађари испред СССР и Југославије. Ватерполо су у наше крајеве

стигао ског острВа

пренели студенти који су се школовали у Мађарској, Аустрији и Немачкој, где је ватерполо био већ прилично развијен. Године 1907. Сомборско спортско удружење прво уводи ватерполо у свој програм активности. Оно 1911. у Сомбору организује првенство јужне Мађарске уз учествовање екипа из Војводине и Будимпеште. Године 1908. група сплитских студената, који су ватерполо научили у Прагу, демонстрирала је ту игру у ували купалишта "Бачвице" у Сплиту. Загребачки студенти 1921. који су били у Бечу оснивају ватерполо секцију у ХАШК-у . Исте године оснива се ватерполо секција ССК Илирија (Љубљана), а 1924. у Дубровнику СК Југ, у Котору Приморац и Карловачко спортско удружење . У периоду после 1945. године, ватерполо у Југославији доживљава пуну афирмацију. Оснивају се клубови широм земље, па се редовно одржавају првенства Југославије, а од 1961. и зимска првенства, која се од 1973. године одвијају као такмичења за Куп Југославије. Најистакнутији клубови су били: Партизан, Младост, Југ, Јадран и Приморац. Након распада Југославије, поред Партизана пуну афирмацију доживљавају и Црвена звезда, Будванска ривијера, а посебно Бечеј, који је маја месеца 2000. постао је и првак Европе.

Освајачи медаља на светским првенствима у ватерполу Година

Домаћин

1973. Југославија 1975. Колумбија 1978. З. Немачка 1982. Еквадор 1986. Шпанија 1991. Аустралија 1994. Италија 1998. Аустралија 2001. Јапан 2003. Шпанија 2005. Канада 2007. Аустралија 2009. Италија

Злато

Сребро

Бронза

Мађарска СССР Југославија СССР Мађарска Италија Италија Мађарска Југославија СССР Мађарска З. Немачка Југославија Италија СССР Југославија Шпанија Мађарска Италија Шпанија Русија Шпанија Мађарска Југославија Шпанија Југославија Русија Мађарска Италија СЦГ СЦГ Мађарска Грчка Хрватска Мађарска Шпанија Србија Шпанија Хрватска

ДРЕС ПОКЛАЊА Дриблинг Духа на малом простору

НеРаДНИЦИ свих земаља-исти сте Књиге нашег сталног сарадника Митра Ђерића-Лакија продају се у београдским књижарама. Његови афоризми (поготово откако смо почели да их објављујемо у вашем омиљеном часопису) цитирају се у одабраним друштвима и поправљају расположење слушалаца. Већ смо вас обавестили да је Лаки имао запа жен наст уп на недавно завршеном седмом Сатира фест у одржаном у Београду, на вечери афоризама, који је окупио најбоље афористичаре из Србије, Црне Горе, БиХ (и Пољске). Изабрани афоризми са овог скупа (победио афоризам Дејана Тофчевића: «Градимо друштво да се нада») биће чему богатих тако да овде сиротиња нема и у пољском тромесечном вљен обја и к јези преведени на пољски обележавања часопису „Балкански мозаик“, а поводомЛеца, једног од Јежи ава стогодишњице рођења Станисл облика . утемељивача афоризма као књижевног Лакијеву књигу МО ЊА КЛА ПО вам ом лик Овом при . сте“ сти „НЕРАДНИЦИ свих земаља-и ade@dres.rs, наслов nagr на јл и-ме нам те аљи Зад атак: Пош 9. (subject) „Лаки“, најкасније до 1.11.200

право у мету

СТРеЛИЧаРСТВо У СРБИЈИ Светлана Поповић је вишеструко заслужна за развој стреличарског спорта у Србији: не само да је родила једног од најталентованијих стреличара са ових простора, вишеструког омладинског државног рекордера Луку Поповића, него је и активни спортски радник-некада у Стреличарском клубу „Калемегдан“, а сада у СК „Елит Арчери“ из Београда. Светлана Поповић је и аутор књиге „Стреличарство у Србији“, објављене почетком 2009. године, у којој се на популаран начин приказују историјат и правила, али и дају контакт адресе већине клубова, што може помоћи заинтересованима да почну да се баве овим занимљивим спортом. Аутор нас у књизи подсећа на мисао доктора Еугена Херигела: „Велико учење гађања из лука говори да је тајна суштина ове вештине у борби стрелца са самим собом“. Приступ „Великом учењу“ дозвољен је само онима „чистог срца“ који немају скривене намере. У овом броју ПОКЛАЊАМО ПЕТ КЊИГА Светлане Поповић „Стреличарство у Србији“. Задатак: Пошаљите нам и-мејл на nagrade@dres.rs, наслов (subject) „Стреличарство у Србији“, најкасније до 1.11.2009.

Фантакрзнастичне исповести ЏорЏије николсон

ВеЛИКа КРЗНаТа Шапа СУДБИНе Издавач: Лагуна Луиз Ренисон живи у Брајтону, за који каже да је енглески Сан Франциско, осим што нема сунца, Американаца, моста Голден Гејт и земљотреса. Након успеха аутобиографске представе „Стиви Вондер је осетио моје лице“, почела је да пише текстове за многе комедије. Оно што ју је прославило су романи о Џорџији Николсон. У два романа о откаченом свету једне тинејџерке и њених пријатеља Ренисон износи свакодневне трауме и перипетије одрастања, не заборављајући да се осврне ни на један детаљ у описивању живота девојке која тек одраста. Од, у чуђењу, подигнутих обрва због пољубаца до садистичких професора фискултуре–све долази под лупу животне филозофије Џорџије Николсон. Из рецензије издавача: Срце ми је прескочило откуцај; био је буквално бајан и сјајан. Љубљеничка фиока коју никада више нећу

отварати. Закључала сам је и бацила кључ. Никада ме више нећете затећи да сама попут облачка одлутам у посластичарницу љубави. Или да узимам неку другу крем ролницу или тортицу или чоколадицу. Може ли ми неко рећи следеће... Како сам, божјих му чакшира, завршила љубећи се с Дејвом Упишом? Опет!!! Није то било љубљење само ортачког типа. Била је то, искрено, да пређем на ствар и не заобилазим као киша какосеонокаже, „јааааооо“ ситуација љубљења. Зашто не престане да ми се врзма по глави? У овом броју ПОКЛАЊАМО ПЕТ КЊИГА „Велика крзната шапа судбине“, Луиз Ренисон. Задатак: Пошаљите нам и-мејл на nagrade@dres.rs, наслов (subject) „Лагуна и Дрес поклањају“, најкасније до 1.новембра 2009.

НапомеНа: у и-мејлу оБаВеЗНо навести своје име, презиме и контакт телефон

Гомилa чуда за мало труда онИ су посталИ SYMBOL за награДну Игру Дреса

поклањамо 3 х ТРаНСмИТеР POPSONIC F5 Свим читаоцима Дреса поново се нуди могућност да добију поклоне које додељујемо у сарадњи са компанијом Symbol International-овај пут три трансмитера за аутомобил POPSONIC F5. Kомплетан продајни програм можете видети на њиховом интернет сајту, који помињемо у овом напису. Трансмитер који поклањамо у овом броју је оптимално решење за власнике ауторадија старије генерације. Принцип рада овог уређаја је следећи: у трансмитер убаците SD меморијску картицу или USB меморију (пуну музике коју сте

припремили), а трансмитер у утичницу упаљача. Потом ускладите радио и трансмитер на исту FM фреквенцију. То ће омогућити да слушате МП3 музику и на старинским ауторадио апаратима. Добар штос, зар не? НАГРАДНИ ЗАДАТАК: Напишите где се налази бар један малопродајни објекат Symbol Techno Shop. Помоћ потражите на www.symbolin.com. Одговор пошаљите на и-мејл адресу nagrade@dres.rs, наслов (subject) „Дрес и Symbol поклањају“, најкасније до 1.11.2009. Извући ћемо 3 срећна добитника, који су тачно одговорили на постављено питање.

Дрес поклања DVD вреДан, комаДа јеДан

Херкулес Невероватни подухвати Херкулеса! Доживите све Херкулесове авантуре и упознајте се са ликовима древних митологија. На DVD-ју се налази и бонускомпјутерска игрица „Пчелица Мила“. Ваш задатак: Пошаљите нам имејл на nagrade@dres.rs, наслов (subject) „Херкулес“, најкасније до 1.11.2009. Извући ћемо једног срећног добитника.

ИгрИца за пИ-сИ - ако срећан тИ сИ

Crazy Chicken X Пазите се, кокошке су се разбежале и на вама је да преузмете контролу и спасете фарму од тих лудих пернатих животиња. Пуцајте бесконачно у 3D oкружењу са гомилом скривених загонетки и екстра додацима... Ваш задатак: Пошаљите нам и-мејл на nagrade@dres.rs, наслов (subject) „Пиле“, најкасније до 1.11.2009. Доделићемо једну награду.

НапомеНа: у и-мејлу оБаВеЗНо навести своје име, презиме и контакт телефон

10 најбољих спорт Лепоту спорта често чине моменти славља, неуспеси, дуели... Због тога спортска фотографија има веома важну улогу у покушају да те моменте овековечи. Иако је задатак тежак - није немогућ. Дрес вам у овом броју доноси избор десет најбољих спортских фотографија. Наравно, и то је покушај да вам пружимо прилику да се такмичите са најбољим фотографима, јер наш лист из броја у број награђује најбоље спортске фотографије које нам пошаљете.

10. Неверица Навијачи Ливерпула су се придружили Мајклу Овену и саиграчима који су се ухватили за главе када је Јунајтедов голман Таиби одбранио још један шут Oвена у великом дербију одиграном 1999. године.

8. Шампиони На овој слици Стивен Џерард држи трофеј намењен победнику Лиге шампиона 2005. године. У фантастичном мечу Ливерпул је на пенале победио Милан у Истанбулу, а Џерард је без сумње био јунак регуларног тока меча. У пенал серији јунак је био голман Јиржи Дудек.

9. Тенис Андре Агаси и Роџер Федерер су одиграли егзибициони меч на хелиодрому најпознатијег светског хотела Бурж ал Араб. Хелиодром се налази потпуно одвојен од зграде са којом га спаја само мали мост, али тениским асовима то није сметало. Не треба напомињати да сакупљача лопти није било.

6. Око Колико је рагби груб спорт види се и на овој слици. Велшанин Гери Џенкинс је добио прст у око од Аргентинца Роберта Граа током Светског првенства 1999. године. Ипак, на крају се радовао Велшанин јер је његов тим славио 23:18.

7. Лет Брат легендарног Михаела Шумахера, Ралф је у болиду Вилијмса је на аустралијском Гранд-прију практично прелетео Бразилца Рубенса Барикела. У том судару је учествовало чак девет возача, али на срећу ни један није озбиљније повређен.

тских фотографија 5. Златна рука Вероватно најчувенији гол у историји фудбала је онај који је Марадона руком дао Енглезима у четвртфиналу Светског првенства 1986. године у Мексику. На том мечу их је сам победио јер је потом предриблао цео тим Енглеза и дао други гол. Иначе, занимљиво је да је до тог гола руком Енглеска, односно Питер Шилтон, није примила ни један гол на турниру.

2. Скакач Кинез Лианг Хао је освојио злато на Олимпијади у Пекингу у дисциплини скокови у воду. Због чега су се судије одлучиле да му дају највише оцене најбоље илуструје ова фотографија.

4. Ватра

3. Ел Пибе ди Оро Колико су се Марадоне плашили током осамдесетих година види се на овој слици. Чак и пре него што је постао светски првак са Аргентном 1986. био је у центру пажње. На СП у Шпанији 1982. године чувала су га чак шесторица Белгијанаца, и трчала око њега. Узалуд.

Један од најдраматичнијих догађаја у спорту забележен је на овој слици. На Великој награди Немачке у Хокенхајму 1994. године запалио се болид Јоса Вершапена када је стао да допуни гориво. Неким чудом Верштапен је прошао само са мањим опекотинама носа када се гориво излило по целом болиду Бенетона.

1. Нокаут Најбоља фотографија представља најбољег боксера Мухамеда Алија. Он је после прве победе над Санијем Листоном, која је по многима била сумњива, тражио још један меч. У том дуелу је нокаутирао Листона у првој рунди и, док је овај лежао на поду, викао „Устани и бори се“. Тај детаљ је остао овековечен на овој слици.

убитељи хокеја дочекали су да ЕА спортс средином септембра лансира најновије издање познате хокејашке симулације NHL 10. Већ на старту, креативни стручњаци из ове канадске компаније изненадили су нас једним занимљивим новитетом. Наиме, они су у потпуности променили начин туче између хокејаша, па према положају камере још више имате утисак да учествујете у клинчу са играчем из противничког тима. Ово је једна заиста занимљива појава и нема сумње да ће љубитељи овог важног хокејашког сегмента поново моћи да уживају. Што се тиче новитета у самој игрици, у односу на претходна

издања ове симулације, играчи су сада много више укључени у игру, па имају више опција у борби за пак. Љубитељи хокеја могу сада и да врше већи притисак на противничке дефанзивце, како би што пре освојили плочицу и кренули у контранапад. Када је у питању сезона, у новом издању хокеја предвиђено је да играчи обављају функцију генералног менаџера и тако граде своје тимове и бележе успехе. Такође, игрици су придодати и неки нови гол-трикови, који ће учинити NHL 10 још више привлачнијим, а ако волите бодичек над противничким играчем, моћи ћете да га изведете и после судијског звиждука. Треба поменути и то да је ова игрица

настала као производ критика и замерки које су играчи хокеја упутили компанији на прошлогодишње издање NHL 09. Тада су се, наиме, фанови жалили на глупе (баговане) голове који су постизани на превару, као и на нереалне атрибутe појединих играча, који су долазили до изражаја на најтежем нивоу игрице. Иако су ова два „cheata“ одстрањени из NHL 10, на интернет форумима постоји прича да опет можете варати у он-лајн верзији игрице. Увидели су стручњаци у ЕА спортсу, такође, и да им се више не исплати да праве игрицу за Пи-Си рачунаре, па су одлучили да ово издање пусте у продају само за две конзоле – Play Station 3 и Xbox 360.

на ј са јтова

за аплоуД

хит неДеље http://www.youtube.com/watch?v=u71EO6BoLZA&feature=popw11us01 Деветогодишњи клинац погађа као професионалац

Image Shack

Да бисте вашу омиљену фотографију или видео клип поделили са пријатељима на интернету, потребно је да је, најпре, аплоудујете на неки од специјализованих сајтова. Најпосећенији, а самим тим и највише коришћен сајт у овој конкуренцији је Image Shack, популарна „жабетина“. На овом сајту можете аплоудовати апсолутно све, од фајлова са вашег хард диска, преко линкова са мејла, као и занимљивих стварчица са вашег мобилног телефона.Максимална величина фајла који можете да аплоудујете је до 1,5 МБ,а овај сајт вам омогућава и да едитујете слику , и то све без регистрације.

2 Photobucket И овај сајт вам пружа широку могућност по питању аплоудинга слика и клипова са различитих места. Ипак, разлика у односу на водећи је та што је аплоуд значајно смањен, па можете да накачите фајлове тежине до 1 МБ, као и стриктне максималне резолуције 1024x768 пиксела, и то под условом да нисте пријављени. Ипак, иако вам је ограничен број слика, лепо је што вам Photobucket омогућава да креирате сопствени слајд-шоу, а ако се пријавите и мало платите, можете открити још доста занимљивих ствари.

3 Image Venue Иако можете аплоудовати фајлове тежине до 1,5 МБ, чињеница да је то могуће само са вашег рачунара не сврстава Image Venue у сам врх сајтова у својој конкуренцији. На овом сајту не можете да аплоудујете ни видео клипове, већ само фотографије у ЈПЕГ или ЈПГ формату. Добра страна овог сајта је чињеница да се подаци не бришу, годинама остају на серверу, па их можете користити врло често.

За најатрактивнији видео-клип на ју-тјубу и потез недеље побринуо се деветогодишњи хокејаш Портланд јуниорс пајретса, Оливер Валстром, који је запањио публику у бостонској Гарден арени, када је на егзибиционом турниру постигао сјајан гол. Изванредан окретни потез млађаног Валстрома не могу да изведу ни неки од професионалних играча, па није чудо што га већ сада пореде са легендарним Вејном Грецкијем. Овај видео-клип је чак и nhl.com ставио на своју официјелну страницу, а сви који желе да виде ово сјајно достигнуће једног обичног дечака могу то да учине на наведеној адреси.

Facebook My Personality Ова фејсбук апликација ће вам пружити најјаснији одговор на питање какав вам је карактер. Да ли сте стидљиви или можда неповерљиви, сазнаћете ако искрено одговорите на постављена питања. Сам изглед упитника креиран је на основу озбиљних научних истраживања, а када га попуните, имаћете прилику да прочитате научно објашњењење свог резултата. Можете, такође, и да упоредите свој учинак са резултатима ваших пријатеља, али и са скором осталих људи који користе фејсбук у вашем окружењу. Ипак, оно што је најважније је да одговорите на свих 100 питања из овог упитника како би сте добили најтачнију

анализу свог психолошког профила. Величина фајла који можете да аплоудујете је 1,5 МБ, а овај сајт вам омогућава и да едитујете слику, пошто је аплоудујете, а све то без регистрације.

Tiny Pic Иако се према тврдњама стручњака налази тек на четвртом месту, овај сајт је, по нашем мишљењу, један од најбољих. Вероватно плаћа данак чињеници да је аплоуд могућ само са рачунара, али перформансе овог сајта су заиста сјајне. Није потребна регистрација, а величина фајла, као и његов период боравка на сајту, дуготрајни су и нема никаквих рестрикција по питању величине. Такође, на сајту Tiny Pic можете аплоудовати и видео-клипове.

Free Image Hosting И овде можете аплоудовати фајлове искључиво са свог рачунара. Иако регистрација није потребна формати фотографија које се аплоудују су .ЈПГ, ЈПЕГ, .ПНГ и .ГИФ. Максимална величина фајла је потпуно занемарљива у односу на конкуренцију и она износи само 3.000 КБ. Такође, складиштење фајлова је врло слабо, а период домаћинства је изузетно кратак, па кроз годину дана нећете моћи да пронађете слику на адреси на којој сте је сачували.

5 47

одигране утакмице другог кола нашег најмасовнијег рукометног такмичења за децу

Београд први у европи Дечју мини рукометну лигу основао је Михајло Обрадовић, који је био тренер али и генерални секретар Савеза Београда. Наша престоница је град са више од 5.000 регистрованих рукометаша, што је највише у Европи, те зато и не чуди што смо први имали такмичење за најмлађе. Европска рукометна федерација је тек пре шест година озбиљније приступила организацији мини рукометних лига.

Кад пос

Дечја мини око хиљад

д рукомет стане игра

и рукометна лига окупила је и ове сезоне ду најмлађих заљубљеника у овај спорт организацији Рукометног савеза Београда већ двадесет прву годину за редом одржава се Дечја мини лига за дечаке и девојчице, узраста од 10 до 12 година. Кроз игру и забаву са вршњацима, најмлађи рукометаши и њихове другарице приказују богат репертоар потеза које су савладали у досадашњем току “каријере“. Утакмице другог кола овосезонског надметања одигране су у београдској хали Слодес. Током целодневног програма око хиљаду малишана шутирало је на гол, проигравало саиграче, чувало своју мрежу. Клинци су се добро забавили, падали су на паркет али још бржи устајали, после сваког прекршаја пружали су руку извињења спортским другарима. Било је и суза због пораза, радости после оствареног тријумфа. - Ово је уникатно такмичење које не постоји нигде у свету. Када је основано, први циљ је био да окупи децу између 7 и 12 година и да их научи основним рукометним правилима. Деца су се до оснивања ове лиге први пут сусретала са лоптом за рукомет тек са 13 или 14 година, што је доста касно

уколико желимо да направимо озбиљну селекцију. Време је показало да су ова деца велика стартна база из које клубови свих ових година “црпу“ свој кадар – рекао нам је Душан Савић, главни и одговорни за мини рукометаше и њихово надметање. Ове сезоне у мини рукометној лиги Београда, која се игра сваког другог викенда, такмичи се 24 екипа девојчица и 46 тимова дечака. Правила су прилагођена узрасту деце па су димензије голова, лопте и голманског простора умањене, а најстрожа казна се изводи са шест метара. - Све екипе играју исти број утакмица током сезоне, а лига траје од октобра до јуна. Такмичење се завршава Рукометијадом, када најбољи тимови у директним утакмицама одлучују какав ће сјај имати медаље на њиховим грудима. Ову сезону завршићемо 14. јуна следеће године – закључио је Савић. Своје прве рукометне кораке у овој лиги, између осталог, начинили су многи познати играчи , попут Владице Стојановића, Николе Којића и Ивана Дреновца, а према ономе што неки нови клинци сада приказују, сигурно је да ће многи кренути њиховим стопама.

21. дечја мини рукометна лига рукометног савеза Београда Друго коло Дечаци, 1997. годиште, Група А Рукобел – Студентски град Б Црвена звезда – ОРК Земун Синђелић – СЦ Вождовац Б Аранђеловац – Церак Слободан: Партизан ДО А

12:9 (6:5) 19:13 (11:7) 16:7 (14:1) 14:6 (10:3)

Дечаци, 1997. годиште, Група Б СЦ Вождовац А – Стари Град Јуниор – Београд Студентски град А – Авала Колубара – Партизан ДО Б Слободан: Обилић

20:9 (8:4) 17:6 (9:3) 7:15 (5:9) 11:10 (4:6)

Дечаци, 1998. годиште, Група А Стари град – Студентски град Б Колубара – Синђелић Аранђеловац – Партизан ДО А СЦ Вождовац А – Обилић

5:6 (3:6) 11:10 (5:6) 18:5 (15:1) 17:4 (13:3)

Дечаци, 1998. годиште, Група Б Рукобел – Партизан ДО Б ОРК Земун – СЦ Вождовац Б Црвена звезда – Јуниор Студентски град А – Церак

18:2 (13:0) 10:6 (8:4) 11:11 (8:5) 12:6 (5:3)

Дечаци, 1999. годиште Нови Београд А – Колубара 3:13 (1:3) Нови Београд Ц – Аранђеловац 1:20 (1:8) Студентски град Б – Рукобел 6:18 (4:12) СЦ Вождовац – Партизан ДО 13:2 (11:0) Коста Абрашевић – Студентски град А 7:6 (4:2) Нови Београд Б – Синђелић 5:0

Девојчице, 1997. годиште Јуниор – Колубара ЖРК Земун – Синђелић ЖРК Црвена звезда – Авала Цепелин – Слодес ОРК Београд – Вождовац

24:4 (18:2) 15:0 (10:0) 11:9 (8:3) 11:0 (7:0) 0:19 (0:16)

Девојчице, 1998. годиште Синђелић – Јуниор ЖРК Земун – Авала Цепелин – Партизан ДО Вождовац – ЖРК Црвена звезда

2:12 (1:8) 9:8 (5:3) 5:0 5:0

Девојчице, 1999. годиште Цепелин – ЖРК Земун Вождовац – Авала Колубара – ЖРК Црвена звезда

5:8 (3:7) 11:2 (3:1) 5:0

Резултати седмог вик с та д и о н н а а д и ц и га н л и ј и , недеља 25.10. 2009.

1998. годиште и млађи 1999. годиште и млађи Мондијал – Ресник Мондијал – Национал Пантери – Алтина Прима Ф. – Лавови Жел. Ковачевић Врачар – Рад 2 Пресинг - Рад 1 Чабриновић – Ф 011 Краљевић 011 – Ф 011 Кариоке - Викторија ОФК Бгд 1 – Фер- плеј Локомотива – ОФК Бгд 2

Б Б А Б А А Б Б Б А А

2:1 5:0 2:0 2:0 0:3 сл. 2:1 1:2 0:4 0:3 1:2 1:0

Кариоке -- Шумадија

2:3

Локомотива – Змајеви

1:3

Графичар – Крагуј

4:1

Крагуј – Змајеви Б

0:0

Пресинг - Графичар

10:0

Црвена звезда 2 – Рад

0:3 сл.

Фер-плеј – Ц. звезда 1

3:0 сл.

енда ФеР-ПлеЈ лиге

2000. годиште и млађи Сокер МР – Бест клуб Е Миленијум – Сан Марко Б Национал – Форца Ц Алтина 1 – Змајеви 1 А Локомотива – Прима Ф. Приј. Пантери - Арена Панчево Б Мондијал – Кариоке Ц Викторија – Чабриновић Е Ковачевић Врачар 2 – Фут Д Ковачевић В – Ц звезда А Ресник – Крагуј Ц Пресинг - БСК Борча 1 Б Кариоке - БСК Борча 2 Е Перспектива – Рад 1 А Рад 2 – Лавови Железник Д Рад 1 – ОФК Београд 1 А ОФК Београд 2 – Фер-плејД

3:0 3:0 сл. 4:4 5:0 3:4 1:2 6:1 0:15 0:4 1:0 0:3 сл. 0:3 0:7 3:1 2:1 2:4 2:2

2001. годиште и млађи Мини пич терени БСК Борча – Фер-плеј Б Бежанија – Змајеви Б Кариоке - Мондијал Б Сан М. Младост – Милано Б Душан Силни – Сокер МРА Ковачевић В. – Ројал М. А Алтина – Шумадија А Сан Марко 1 – Фут А Чабрин. – ОФК Н Бгд Приј.

9:1 0:12 3:5 2:4 2:6 6:4 4:6 7:4 3:0

РаспоРед утакмица 8. викенда ФеР -плеј лиге

1998. годиште и млађи Парови

група терен

Рад 2 – ОФК Бгд 2 ОФК Бгд 1 – Локомотива ОФК Бгд 2 – Рад 1 Ковачевић В. – ОФК Бгд 1 Локомотива – Рад 2 Пресинг – Фeр-плеј 2 Рад 1 – Aлтина 2 Пантери – Ковачевић Врачар Алтина 2 – Пресинг Фeр-плеј 1 – Пантери Краљевић 011 – Викторија Ресник – Лавови Железник Викторија - Ресник Краљевић 011 – Кариоке Лавови Железник– Мондијал Национал – Кариоке Мондијал – Чабриновић Прима Фортуна – Ф 011 Ф 011 – Национал Чабриновић – Прима Фортуна

А А А А А А А А А А Б Б Б Б Б Б Б Б Б Б

1 3 1 3 1 3 1 3 1 3 1 3 1 3 1 3 1 3 1 3

1999. годиште и млађи Парови

група терен

Ц. звезда 1 – Пресинг Ц. звезда 2 – БСК Борча ОФК Бгд 1 – Рад Фер-плеј – Шумадија ОФК Бгд 2 – ОФК Нови Београд. Змајеви – Алтина Змајеви 2 – Графичар Чабриновић – Алтина 2 Локомотива – Синђелић Чигра Кариоке –Ковачевић Врачар

А А А А Б А Б Б Б Б

2 2 2 2 2 2 2 2 2 2

Следи последњи викенд Такмичење у оквиру јесењег дела Фер-плеј лиге за годишта од 2000. до 2003. године је завршено. Наредног викенда такмичење настављају генерације рођене 1998. и 1999. године. У 1.колу друге фазе такмичења слободне екипе 1999. годишта су Чабриновић 2 и Крагуј. Одложене утакмице 2000. годишта играће се у првом колу пролећног дела такмичења, које је планирано за 11.април 2010. године. Клубови своје екипе за пролећни део сезоне могу пријавити до 1.марта следеће године.

izuzetno dinamičnih i interesan tnih rubrika o najvažnijoj sporednoj stvari na svetu

RTV "PINK KIDS"" ponedeljkom od 7:50, 20:50 i 02:40

RTV "Stankom" petkom od 16:00 na "KANALU S" petkom od 16:00, kao i u repriznim terminima na: RTV Stankom subotom od 15:00, subotom i nedeljom na "KANALU S" od 16:00. Potražite FUDBALINO i na jednoj od 40 lokalnih TV stanica

zdravog ukacija dece, Promocija rada sa ed a tsk or sp je je isi em Cilj nog nje fudbalske igre i struč skog duha načina života Unapređe pij m oli i a lej o i razvoj fer-p decom i omladinom, ka

Првенство Београда у одБојци за млађе категорије

кАДеТкиЊе А1 Прва група раднички ниС П. - Б. Страхиња 3:0 (26:24,25:19,25:16) 76:59 Волеј стар - Ас (Бат) 3:2 (25:21,25:23,20:25,20:25,15:08) 105: 102 имлек - Ц. звезда 3:1 (25:17,25:11,14:25,26:24)

90:77

Друга група Ас (Бгд) – Црњански 28.10. оШ "иван Милутиновић" ТенТ – Визура (18:25,25:23,25:10,25:22) обилић - Визура Супернова (21:25,04:25,20:25) Трећа група Дунав - Блок-аут (18:25,18:25,10:25) рода – Лазаревац (18:25,15:25,25:19,10:25) Слободан: ок Топ волеј Четврта група колубара – Поштар (18:25, 21:25, 12:25)

20:30 3:1 93:80 0:3 45:75

0:3 46:75 1:3 68:94

0:3 51:75

Пионирке А1 Прва група Визура Супернова – Лазаревац 0:3 (08:25,02:25,05:25) 15:75 Друга група Феникс – имлек (11:25,11:25,23:25) Црњански - Поштар 064 (20:25,24:26,19:25) Слободан: ок Ас (Бгд)

0:3 45:75 0:3 63:76

Трећа група колубара – ТенТ 1:3 (18:25,25:16,11:25,17:25) 71:91 Б. Страхиња - Ас (Бат) 2:3 (20:25,15:25,25:16,25:19,06:15) 91:100 Слободан: ок Авала Четврта група Волеј стар – обилић 3:0 (25:15,25:20,25:21) 75:56 Слободан: Жок раднички ниС Петрол

Пионири

Прва група Ц. звезда – Железничар (25:0,25:0,25:0) 75:0 Друга група Топ волеј – Партизан (22:25,07:25,10:25)

ЈуниОРКе Прва група Поштар 064 – Лазаревац (20:25,17:25,22:25) ТенТ – Стерија (25:21,25:10,25:12) Слободан: ОК Визура

0:3 59:75 3:0 75:43

Друга група Дунав - Ц. звезда 0:3 (25:27,19:25,23:25) 67:77 Колубара – Обилић 3:1 (25:09,25:23,17:25,25:17) 92:74 Слободан: ЖОК Раднички ниС Петрол Прва група Лазаревац – ТенТ 27.10. 19:30 ОШ„Кнез Лазар“ Визура - Поштар 064 27.10. 21:00 ОШ„Бранко Радичевић“, н. Бгд Друга група Ц. звезда – Колубара 28.10. 21:15 ОШ„Војвода Ж. Мишић“ Раднички ниС Петрол - Дунав 26.10. 21:20 СД„Раднички“ Слободан: ОК Обилић

3:0

0:3 39:75

Прва група Ц.звезда – Црњански 26.10. 21:30 ОШ „Војвода Р. Путник“ Селтерс – Ас 1:3 (12:25,25:20,08:25,15:25) 60:95 Слободан: ОК Стерија

Кадети Прва група Топ волеј Феникс – Железничар 3:0 (25:11,25:11,25:12) 75:34 Ас - Б. Страхиња 0:3 (20:25,23:25,14:25) 57:75 Селтерс - Блок-аут 0:3 (24:26,25:27,23:25) 72:78 Слободан: ОК Дуга Друга група Ц. звезда – Партизан (14:25,23:25,14:25) Обилић – Стерија (15:25,11:25,20:25) Слободан: ОК Црњански

0:3 51:75 0:3 6:75

ЈуниОРи

Стерија – Блок-аут (18:25,19:25,21:25)

0:3 58:75

Лебон Џејмс-шести део

Склапање мозаика

нао сам да је „СВ“ школа за белце, а никада нисам ишао у школу за белце. Да ли сам се због тога непрјатно осећао? Наравно! Никада нисам проводио време са белцима и једноставно нисам знао како да се са њима уклопим. Нисам знао шта да кажем. И због тога сам морао да чекам децембар, када почиње кошаркашка сезона да бих ученицима показао због чега сам у тој школи. Почетак средње школе је тежак, без обзира ко сте. Сви изгледају паметније, сви изгледају веће. Нисам био уплашен, али сам био затворен. Није било проблема са расизмом, али осећао сам се нелагодно и заиста сам мислио да сам ушао у други свет. Причао сам са Мевериком Картером, капитеном тима који је био три године старији од мене али сам га познавао од пете године. Наравно, причао сам и

са Малим Друом, Сијаном и Вилијем. Било је и неколико белих играча које сам познавао, као што су Чад Мраз и Џон Тејлор. Али ако нисте били у кошаркашком тиму, једноставно нисам причао са вама. Сијан, Вили и ја смо у првој години играли и амерички фудбал , што нам је помогло да се зближимо са осталим ђацима и пребродимо период транзиције. Полако смо почели да се опуштамо. Привикавали смо се и на академске циљеве које је школа пред нас поставила. Знали смо где је кошарка по важности у тој школи када смо видели минијатурне свлачионице. Али полако смо се прилагођавали. А онда је на ред дошао и први тренинг. Из искуства, које сам имао са тренером Дамбротом пре школе, мислио сам да ће тренинг бити лаган као у Јеврејском центру, али чврст и стрпљив тренер који је тада водио тренинге

претворио се у лудака који је тренинге водио као да се бори за титулу на колеџу најјаче категорије. Одмах нам је ставио до знања да ће тренинзи бити исти као и они на колеџу, и да нам је циљ да побеђујемо и то у великом стилу. Опоменуо нас је да ништа што каже не схватамо лично и да је његов циљ да нас начини бољим кошаркашима. А онда је почео да вишти , да урла. Ако би неки родитељ направио грешку и дошао на тренинг он би се драо још више, само да би му ставио до знања да не мари ко је ту. Мали Дру, Сијан, Вили и ја смо у локалним новинама проглашени за „фантастичну четворку“, по узору на „фантастичних пет“ са Универзитета у Мичигену раних деведесетих. Сигуран сам да је тренер Дамброт то мрзео. Чинило му се да нас је то чинило надменим, али је знао да, и као најмлађи, можемо да пружимо велики допринос.

Био је жесток према мени, чак немилосрдан. Он је веровао да је савршенство достижно и није толерисао грешке. Потпуно је разоткрио мој стил игре и објаснио ми да је безвредан, само сјај без садржаја, саможиво доказивање талента. Нисам играо одбрану. Био сам себичан. Знао сам основе али нисам знао како да их користим. Тада сам мислио да ме мрзи, мислећи да сам неки талентовани клинац из гета који никада неће постати тимски играч. Али сада схватам шта је радио и имао сам среће што је то радио. У ствари, то није била срећа. Била је то судбина која ме је спојила са тренером средње школе који је пре тога био тренер једног од најјачих колеџа и у лигу НБА „испратио“ велики број играча. Из искуства је знао, чак и у тим раним данима, да имам шансе ако научим да поштујем игру и стекнем менталитет ратника.

Леброн Џејмс, најмлађа и тренутно највећа звезда НБА лиге у октобру издаје књигу (Shooting stars), која би на српски могла да се преведе на неколико начина, а најприближнији назив би можда био„Лајање на Звезде“. „Дрес“ ће вам у неколико наставака преносити најзанимљивије делове у којима се Џејмс присећа својих почетака и тима у којем је стасао. Реч је о петорици момака који су изазивали себе, једни друге и своје окружење и на крају успели да постану средњошколски прваци Америке. Уживајте....

- Био сам веома строг према Леброну – рекао је касније – Али то је на дуге стазе било добро за њега. Вршио сам притисак на њега јер сам знао да има шансе да направи нешто сјајно у свом животу. Али ја то тада нисам тако видео. Барем не у првим данима тренинга. Био је одвратан. Једноставно не знам на који други начин бих описао такво понашање. Већ после првог тренинга замало да дође до сукоба. Сећам се, Мали Дру је гледао у Дамброта као да ће се сваког тренутка побити. Ја сам то пожелео да урадим после тренинга, да га нападнем на паркингу, а Сијан , који је још био утиском сезоне у америчком фудбалу, био је спреман да Дамброту откине главу. На Вилијевом лицу је био неки израз који никада раније нисам видео, схватио је што и ми: Дамброт је луд! Одједном нам је Бучтел

изгледао много боље. И сви смо делили једну застрашујућу мисао- да смо направили велику грешку. Али пошто је Маверик Картер предводио тим, ја био стартер већ на првој години, а Сијан, Мали Дру и Вили улазили са клупе, ствари су се мењале. Веома брзо смо напредовали као тим. Првенствено због тога што између утакмице и тренинга није било разлике. Први меч смо добили с 76:40 против Кајога Фолса (само да се зна, у првој средњошколској утакмици сам имао учинак од 15 поена и осам скокова) и једноставно нисмо се заустављали.Побеђивали смо редом школе као што су: Кливлендска централна католичка, Кливлендска бенедиктантска, Хришћанска темпларска, Мејплтаун. Лако смо стигли до плеј-офа у марту 2000. Освојили смо државни

шампионат и исто то смо очекивали и у другој години. Био је то први знак надобудности који нас је умало уништио... Тим чини петорица играча, а ми смо били само „фантастична четворка“. Требао нам је још један делић да употпунимо мозаик, требао нам је пети. Тај „делић“ је стигао на другој години и то из државне школе, а звао се Ромео Травис. Ја сам био једини члан тима који је познавао Ромеа, јер смо играли заједно у једној од основних школа коју сам похађао. Ромео је био звер на терену када је то желео. Имао је већ тада преко два метра, изнутра чврст, одличан блокер, савршена допуна за Сијана. Бар је изгледао као одлична допуна. Ромео је имао проблема са наставницима у школи Централ Ховер и директор му је рекао да би било најбоље да се не враћа следеће године. Тада сам почео да

га наговарам да дође код нас у „СВ“ и истовремено сам наговарао и остале чланове „фантастичне четворке“ да га прихвате. И пристали су. Некако. Можда. Нас четворица смо били блиски, можда превише блиски и није било места за још једног. - Долазио је у нови тим у коме никога није познавао – сећао се касније Вили – Морао је сам да се брине о себи и то га је практично удаљило од нас. Једноставно, још није био део наше екипе. Ако томе додате чињеницу да је Ромео био надобудни паметњаковић који је имао проблема са вером у људе и мислио да је „фантастична четворка“ група умишљених девојчица било је тешко укопити га. Како је Ромео касније рекао“нисам желао да будем тамо и они ме нису желели“...

XET SET Адријана Лима у филму Вудија Алена ежисер и глумац Вуди Ален „намерачио“ се на на српску снајку Адријану Лиму. Вуди Ален изјавио је недавно да је фасциниран Адријанином лепотом и да би волео да је ангажује у неком од својих предстојећих филмова који ће снимати у Рију де Жанеиру. Режисер се недавно састао са продуцентима свог наредног филма у Бразилу и рекао им да би волео када би супруга кошаркаша Марка Јарића, која би требало да се породи у децембру ове гудине , играла насловну улогу. Портпароли манекенке су рекли да Ален није још контактирао с Андријаном (28), али да је будућа мајка “веома поласкана понудом“.

Прљави Хари гост Лиона егендарни амерички глумац и режисер Клинт Иствуд, присуствовао је мечу француског првенства између Лиона и Сошоа и донео део холивудског гламура на „Жерлан“. Међутим, његово присуство није инспирисало домаће играче, Лион је утакмицу одиграо непрепознатљиво и претрпео је први пораз у сезони. Гости су, наиме, славили резултатом 2:0. Оскаром награђени 79-годишњи глумац и режисер налази се у Лиону , где је примио награду за животно дело за допринос филму на градском фестивалу који и спонзорише, а суботу је био гост водеће екипе француског фудбалског првенства. Његово присуство очигледно је позитивније утицало на госте из Сошоа, који су преко Жака Фатија и Слоана Привата направили велико изненађење.

Линекер сину платио журку 7.000 фунти ивши фудбалски ас Гери Линикер одлучио је да потроши 7.000 фунти на прославу осамнаестог рођендана сина Џорџа. Млади Џоррџ и његових 30 пријатеља уживали су на рачун тате Герија у ексклузивном клубу још ексклузивнијег дела Лондона. Наравно тата се није појавио али је сносио све трошкове. Рођендански поклон је био много скупљи, а прича се да је Џорџ Линекер добио стан. Иначе Линекер има још двоје деце али је посебно везан за Џорџа, који је као једногодишња беба победио леукемију иако су му лекари давали мале шансе.

Ферги и краљице Холивуда опуларна британска певачица Ферги снима свој први филм. То и не би било нарочито интересантно да није реч о великој холивудској продукцији у којој поред ње глуме неке од највећих дива с филмског платна. Реч је о мјузиклу који се зове „Девет“, иако у њему игра седам главних глумица, а поред Ферги ту су Никол Кидман, Кејт Хадсон, Софија Лорен, Џуди Денч, Пенелопе Круз и Марион Котијар. Оне су се скупиле како би позирале за магазин Вог, односно за познатог фоторепортера Ен Либовиц. На сликама се јасно види да је Ферги мало уплашена. Како и не би била када је пет од њених шест колегиница добило Оскара. Једино Кејт Хадсон није добила награду , али је била номинована.

Капело најбогатији тренер абио Капело је најбогатији менаџер на свету, али га тренер Ипсвича Рој Кин стиже веома брзо, дели их само три милиона фунти. Селектор енглеске репрезентације са 63 године на рачуну има богатство од 30 милиона фунти, док је Кин свој рачун увећавао много брже, али такође веома успешно. Након Капела и Кина, најбогатији менаџери су Сер Алекс Фергусон са 22, Карло Анчелоти са 17, Свен Горан Ериксон и Арсен Венгер са по 15. Када је реч о играчима, убедљиво прво место држи Дејвид Бекам ,који је до сада успео да заради 125 милиона фунти, док други на листи, Мајкл Овен, има тек 38 милиона. Следе их Вејн Руни са 37 милиона, Рио Фердинанд са 30, Рајан Гигс са 24, Михаел Балак са 22, Френк Лампард са 21 и Стивен Џерард са 20 милиона фунти.

Хари Потер купио кућу у Њујорку д када је почео да глуми Харија Потера, млади британски глумац Данијел Редклиф зна само за успехе. Добра глума му је донела и пуно новца а он је решио да га уложи у некретнине. Наравно за тако нешто је изабрао Њујорк, где је купио кућу вредну четири милиона фунти. Тиме је увећао вредност некретнина које поседује на неких 10 милиона фунти. Кућа коју је купио у самом граду има пет спаваћих соба и 1000 квадратних метара а грађена је 1876. године. Први газда је био морски капетан који ју је саградио за своју ћерку.

Елвис добио још две унуке

Ријанин „руски рулет”

оносна мајка Лиса Мари Присли представила је у јавности своје близнакиње на њихов први рођендан, објавио је „Дејли мејл“. Плавооке Финли и Харпер нису прославиле свој први рођендан у сунчаном Лос Анђелесу, већ у прохладној клими Велике Британије, где би требало да се стално настане са мајком. Једина ћерка краља рока Елвиса Прислија одлучила је да се њихов рођендан прослави у кругу породице. Аутор фотографије је отац девојчица, Мајкл Локвуд. Бебе су рођене у болници „Лас Роблес“ у Таусанд Оаксу у Калифорнији. Лиса Мари Присли је мајка и двадесетогодишње манекенке Рајли и Бена, који ће следеће недеље напунити 17 година. Ћерка Елвиса Прислија тренутно снима нови албум на коме сарађује са гитаристом „Палпа“ Ричардом Хаулијем. Лиса је имала девет година кад је краљ рока преминуо 1977. године.

Принц Хари се помирио са девојком ринц Хари и Челси Дејви, који су били у вези дужој од четири године, поново су заједно, преноси лист “Пипл”. Њих двоје су овог викенда виђени заједно у једном клубу на Нотинг Хилу у Лондону. Према наводима многих медија њих двоје се виђају већ неколико недеља, а овог викенда су први пут од раскида заједно фотографисани у једном клубу . Принц Хари (25) и Челси Дејви (23) су раскинули раније ове године, али су према наводима извора блиским принцу, говорили да ће остати пријатељи. Челси Дејви је у јануару објавила на “Фејсбуку” да више није у вези са Харијем. Она је оставила млађег сина принца Чарлса и принцезе Дајане, јер није више могла да трпи његов начин живота и то што су јако мало времена могли да проводе заједно.

евачица са Барбадоса објавила први сингл са албума “Rated R“, који ће се у продаји наћи од 23. новембра. Најавни сингл Ријаниног трећег студијског албума зове се “Russian roulette”, а писао га је њен колега Не-Yо. Остале песме на наследнику албума “Good girls gone bad” из 2007. године, певачица је урадила у сарадњи са Фарелом Вилијамсом, Џастином Тимберлејком и саставом Старгејт.

Дебели Принц екадашња боксерска легенда Насим „Принц“ Хамед сада је обичан дебељко. Човек који је све одушевљавао начином на који је боксовао, практично без гарда, већ дуго је ван спорта. Разлог томе је неопрезна вожња. Он је у мају 2006. године слупао свој мерцедес мекларен и узроковао велике повреде возача других кола. Због тога је морао да одлежи 15 месеци у затвору и после тога није било шансе да се врати у ринг. То је оставило трага на њему па је од атлете постао обичан буцмасти Британац...

Анђелина Џоли „носи“ Гучи ежисер Ридли Скот преговара са глумицом Анђелином Џоли око улоге у филму о славним данима династије Гучи. Филм ће говорити о најславнијој ери модне империје “Гучи”, седамдесетих и осамдесетих година прошлог века, као и успону Мауриција Гучија, унуку Гучија Гучија, и његовом убиству, које је наручила супруга Патриција 1995. године. Скот је за улогу Патриције изабрао Џолијеву, док за ролу Мауриција кастинг и даље траје. Филм ће бити снимљен за студио “Фокс“, а у биоскопима ће се појавити 2010. године.

Филмске премијере у октобру Назив Жанр Режија Глумци Назив Жанр Режија Сценарио Глумци

This is it Документарни/Музички Кени Ортега Мајкл Џексон, Орианти A Christmas Carol Анимирани/Драма/Породични Роберт Земекис Роберт Земекис (по роману Чарлса Дикенса) Џим Кери, Гери Олдмен

Назив Жанр Режија Сценарио Глумци

Gentlemen Broncos Комедија Џеред Хес Џеред Хес, Џеруша Хес Џон Бејкер, Мајкл Ангарано

Назив Жанр Режија Сценарио Глумци

The Boondock Saints II: All saints day Акција/Крими/Драма/Трилер Трој Дафи Трој Дафи Џули Бенц, Шон Патрик Фланери

Назив Жанр Режија Сценарио Глумци

The House of the Devil Хорор/Трилер Тај Вест Тај Вест Жоселин Донахју, Том Нунан

то п 1 0 р У с и Ја 1. Maksim Ne otdam 2. Vintaz Eva 3. Freemasons Heartbreak make me a dancer

топ 10 нAкси радио 1. тоШЕ проЕски Волим осмех твој 2. ЕМина ЈаХоВиЋ и саШа коВаЧЕВиЋ Још ти се надам 3. Мараскино Ти си оно што ми треба

4. Inna Hot

4. ЦрВЕна ЈаБУка Шампањски пољубац

5. David Guetta & Kelly Rowland When love takes over

5. ВЛадо ГЕорГиЕВ Хеј ти

6. Whizzkids Rumours (Digi Digi)

6. ЗдраВко ЧоЛиЋ Свадбарским сокаком

7. Astudio Tak je kak vse

7. Хари Мата Хари Азра

8. Oceana Cry cry

8. нина БадриЋ Додири од стакла

9. Arash Pure love

9. сЕрГЕЈ ЋЕткоВиЋ Кад би хтијела ти

10. Marius Rain

10. аЛЕксандра радоВиЋ Ни задњи ни први

9 8 7 5

4 7 9 6 1 8 4 8 3 5 3 7 2 1 6 2 9 8 6 1 7 7 5 4 2 2 8 9 5 1

2 3

Lako

4 8

3 7 9 9 6 1 8 2 3 2 1 4

7 5

1 8 7

9 5 6 5 3

3 9 6 5 1 7 8 9 2 8 5

6 1

(Sami unosite crna poqa, ~iji je broj ozna~en u zagradama.) V O D O R A V NO : 1 . Rezultat mi{qewa (0), 2 . Politi~ki izbeglica pod za{titom (0), 3. Lirski pesnik (0), 4. Uzvik o~ajawa - Susedna slova (1), 5. Oznaka za metar - Na{a mlada vajarka, Zvezdana (1), 6. Naziv - Reka u Francuskoj (1), 7. Doma{aj Oznaka za tonu (1), 8. Pla}eni oglas u novinama (lat.) - Austral. papagaj (1), 9. Poàri - Timovi (2), 10. Budalina u nar. pesmi - Zbirka geogr. karata - êtvrto i 11. slovo azbuke (2), 11. Ne`nost Te{ka zarazna bolest, guba (1), 12. Ime glumca Pa}ina - Dràva na Bliskom istoku - Jezero u [vajcarskoj (2), 13. \or|e odmila - Otka~iti (1), 14. Drugi vokal - Spratovi u zgradi - Stariji fudb. reprezentativac, \uka (2), 15. Ivica - Parazitski crvi - Veznik (2), 16. Bilo kada - Mesto u Banatu (1), 17. Neophodan za~in - Ukopani podupira~, potporni stub - Dr{ka na violini (2), 18. Pripadnik st. islamske sekte u Mesopotamiji - Reka u ê{koj i Nema~koj (2), 19. Oznaka za litar - Gubiti ìvot - Holandski as u brzom klizawu, [enk (2), 20. Ma|. pesnik, Jano{ - Stariji ~ovek, ~ika - Oznaka na vozilima za obuku (2), 21. Sprava, aparat Dadiqa (2), 22. Mesto u Ma|arskoj - Vernik koji nije katolik (1), 23. Ranoranilac - Obi~aj uranka devojaka na Cveti (mn.)(1), 24. Vrsta sportiste (0), 25. Japanska nacionalna ode}a - Zvezda (lat.)(1). USPRAVNO: 1. Odbojka{ica sa slike - Grad u Rusiji, na Uralu (1), 2. Princip - Susret, sretawe - Obedovati (2), 3. Godine radnog veka - Folk-peva~ Dragan Koji} - Starogr~. ~uvar reda (2), 4. Simbol erbijuma - Rob u st. Sparti, helot Plodovi duda - Drugo, ostalo (3), 5. St. {pan. novci - Gorka materija - Sve{teno lice najnièg ~ina (2), 6. Morska riba iz por. sku{a - Prividno, kao bajagi - Okruweni klip kukuruza, okomak, ko~aw - Eng. glumac, Xon ("Inspektor Mors")(3), 7 . Ogla{avawe vernika u crkvi - Hotel uz autoput Dodatak proizvodu - Trospratne papske krune (4), 8. Ime glumca Zup~evi}a - Mesto kod Kwaèvca Kosi {tamparski slog, kurziv - Jezero u Etiopiji (3), 9. Ime fudbalera Petkovi}a - Propeleri Potpaqivawa vatre - Gr~. polubog, ~uven po lepoti (mit.)(3), 10. Metalni sud pod kojim se pe~e hleb - Jelo od iznutrica zatopqeno u loju - Prevoj Vojnik banske regimente (3), 11. Reka u Sibiru Vojnici novajlije - Razlika u berzanskom kursu Trgova~ki posrednik (3), 12. Otkinuti, odvaliti - Narodno mu{. ime - Vrsta ribe, dlakavica (2).

2 3 4 5 6 1 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

4 57

8 2

Sredwe

BELA UKR[TENICA

8 3 2 6 1

3 8 6 5 1

4 5 8 4 9 1 3 Te{ko

9 10 11 12

Забава

Слободно користите прсте Множење без компјутера

Пише: Митар Ђ

ерић-Лаки

ОГЛАС Тражи се магарац рСтановници малих, рашт каних планинских села Траже, преко огласа, лица смела и Која се не плаше хладноће снега на И којима не треба посеб нега. ти Примљене особе ће мора често иТерет да носе и на најнепр ступачније место. ћу у Заузврат, савршену чисто штали, ! Воду, јечам и зоб би дали јави Хм, ко се на овакав оглас ац Мора бити да је магар прави!

Знате ли таблицу множења? Наравно, вежбали смо годинама и на крају научили да множимо бројеве (најмање) од један до десет. А да смо знали да постоји згодан начин рачунања за бројеве веће од пет, а мање од десет, можда бисмо морали дупло мање труда да уложимо? Плус, при том је пожељно и дозвољено користити и прсте на рукама! Рецимо да треба да помножимо бројеве 7 и 8. На левој руци савијемо (онолико прстију колико је више од пет), два прста (пет и ДВА су седам), на десној три (пет и ТРИ су осам). Збир савијених прстију даје нам број десетица (два и три су ПЕТ), а умножак несавијених прстију даје јединице (три пута два је ШЕСТ). Дакле, ПЕТ пута десет плус ШЕСТ пута један: педесет шест. Још један пример: седам пута девет. На левој савијемо два прста (пет и ДВА су седам), на десној четири (пет и ЧЕТИРИ је девет). Број савијених прстију је ШЕСТ (два плус четири), а умножак несавијених ТРИ (један пута три), па је резултат шездесет три. Е, може се догодити да добијени број јединица даје и једну нову десетицу. Пример: шест пута шест. На обе руке савијемо по један прст (пет плус ЈЕДАН је шест), па је број савијених прстију ДВА, а умножак несавијених ШЕСНАЕСТ. Резултат је ДВАДЕСЕТ плус ШЕСНАЕСТ: ТРИДЕСЕТ ШЕСТ! А сад мало досадних математичких доказа: ако смо на једној руци савили а, а на другој b прстију, то значи да рачунамо умношке: (5 + a) x (5 + b) = 25 + 5a + 5b + ab = (10a 5a) + (10b - 5b) + 25 + ab = 10a + 10b + 25 5a - 5b + ab = 10(a + b) + (5 - a) x (5- b)

Стижемо Јапанце. Све смо жући. а Ако вам је потрошачка корп скупа, узмите кесу. Бољи сам, бре, и од мене. Жена ми нахвали , водоинсталатера-тако млад а савестан. Већ десет дана ставља гумицу. Евро са онога свијета.

Ђачки бисери

Нисам могао д а поједем банану. М ама је банану превиш е добро запакова ла. Алекса

Виц Чита деда новине и окрене страну са читуљама. Наилази унук и каже: Шта је деда, опет си на фејсбуку?

ега илузија, пролазак M мађионичара кроз зид, данас је веома позната по извођењу велике мађионичарске звезде Дејвида Коперфилда. Мало је познато како је настала идеја за ову илузију, са основним принципом да два тела не могу бити истовремено на једном месту. Ова илузија је настала пре педесетак година захваљујући идеји трика који ћемо вам описати. Извођач позива на сцену два добровољца. Показује им парче канапа дужине око 60 центиметара и дебљине око 5 милиметара. Пошто се гледаоци потпуно увере да се ради о

обичном канапу, мађионичар им сада показује карту са рупицом пречника око 8 милиметара. Реквизити су преконтролисани и извођење може да почне. На тај канап мађионичар провлачи карту, (слика 1). Крајеве канапа гледаоци чврсто држе како извођач не би имао приступа тим крајевима. Мађионичар прекрива непровидном марамицом карту, и готово у моменту испод марамице вади неоштећену карту. Трик делује невероватно. Током дугогодишњег рада на сцени више пута сам извео описани ефекат и публика је увек била

одушевљена. Решење трика је веома једноставно, поред карте на канапу мађионичар у рукаву леве руке има још једну резервну карту са рупицом. Наравно, карте морају да буду са истом ознаком и веома сличне. Све што треба да уради је да поцепа карту на канапу и гурне је у десни рукав, те затим извади из левог рукава целу карту и покаже је згранутим гледаоцима (слика 2). Многе велике илузије су настале управо од малих трикова, као што је зачарана карта. Зато мађионичари са правом сматрају да нема великих и малих трикова, већ је

сваки трик велики ако се лепо и правилно изведе. Пре петнаест година на стадиону Ташмајдан у Београду сам пред десет хиљада људи „спалио“ на столу нашу познату звезду Лепу Брену. Идеју за ову илузију сам пронашао управо у ефекту трика Зачарана карта. Како сам то урадио? Нисам имао две Лепе Брене, али сам имао два стола. Како би ви решили овај проблем? Погледајте слику 3 и размислите. Решење је веома једноставно и принцип је идентичан као ефекат који сам вам описао. За још трикова и илузија погледајте сајт www.magicmuseum.org.

Хороскоп

Ован 21.03–20.04.

вага 23.09-22.10.

Она: Изглед ти је за сваку похвалу. Увек си спремна за акцију! Ништа те не може изненадити. Машта врло развијена , веома си креативна. У исто време радиш већи број ствари и то врло успешно, само не буди тврдоглава. Љубомора је беспотребна. Ту лекцију си већ прошла. Оцене као и обично-одличне. Он: Ова недеља има печат владавине љубави према једној особи, али и према пријатељима. Послушај Артуров закон љубави: „Романтично понашање других изгледа поетично и узбуђујуће. Сопствени романтични гестови изгледају глупаво и неспретно“. Оцене супер.

Она: Пуна си самопоуздања и способна да заузмеш одговорне положаје. За све оно што волиш ,увек ћеш наћи времена. Не купуј оно што мислиш да ти треба, већ оно што ти је неопходно. Љубав се нада и тамо где разум очајава. Добићеш благе прекоре на рачун оцена. Он: Велика љубав према спорту може ти донети успех на том пољу. Добар си борац, неустрашив, и као такав утичеш позитивно на друге. Ослањаш се на искуство, а не на оно што се може добити из књига. Љубав се не купује, она се поклања. Немаш концентрацију за учење.

Бик 21-04–20.05.

ШкОРпија 23.10-21.11.

Она: Живиш у прошлости и зато си неорганизована. Тренутна збивања те уопште не интересују. Занемарујеш све због неважних детаља и осећања ниже вредности. Његове лепе речи и ласкања најзад ће доспети до твог срца. Учи због знања, а не због оцена. Он: Самосажаљеваш се, а сам си се довео у то стање. Лагање се није исплатило. Превише причаш. Твој шарм ће ти и даље користити. Девојка ти је нашла слабу тачку па попушташ полако. Оцене врло добре.

Она: Увек има довољно времена онај ко зна правилно да га употреби. Сви имамо моћ да пружамо срећу: да будемо уво које слуша, око које види и да пружимо руку пријатељу. Срце је најсретније када куца за друге. У школи се надај најбољем, али буди спремна и на најгоре. Он: Онај који у себи нема ватре, не може ни друге загрејати. Ти је имаш довољно и твој утицај на околину је велики. Радујеш се због почетка љубави. Заљубљени виде на свету само себе, а заборављају да их види остали свет. И највећи таленти губе се у нераду. Припази на оцене.

БЛизанци 21.05–21.06.

СтРеЛац 22.11-21.12.

Она: Врло добар си критичар, како за себе тако и за друге. Ниси запостављена и погрешно схваћена као што замишљаш. Не гурај нос где није потребно. Стижу лепе вести: бићеш изненађена кад чујеш колико му се свиђаш. Учила си и успех неће изостати. Он: Пун си страхова без разлога. Изгледа као да су се сви окомили на тебе, а не схваташ да су туђе критике само одраз бриге. Да им није стало до тебе не би те ни критиковали. У љубави ништа ново. Оцене и нису тако лоше како си очекивао.

Она: Овом свету је потребно више топлих срца као што је твоје. Лепи, пријатељски односи. Срећна си и видиш само лепе ствари. Заједнички успех развија пријатељство, али га заједнички неуспех проверава. Сусрет са старом љубави. Одличне оцене. Он: И ове недеље си у центру пажње. Највише уживаш у друштву сакупљеном на брзину,у непредвиђеним догађајима, забави, игри и смеху. Што мање обавеза, то боље. У љубави срећа и узајамно привлачење.

Рак 22.06-22.07.

јаРац 22.12-20.01.

Она: Сањариш а недостаје ти предузимљивост. Другарица има проблем. Помози јој да га реши јер видиш обе стране проблема. Не понављај старе грешке и немој бежати у самоћу. Изгубљено време се не може вратити. Оцене за сваку похвалу. Он: Показао си се као добар и убедљив говорник. Тај што те је изазвао на вербални двобој није добро прошао. Заинтересовао си се за истраживање нових области. Ако будеш и амбицију и вредноћу, постаћеш неко. Оцене: Мораћеш мало да загрејеш столицу.

Она: Није ти потребан пријатељ са који се у свему слаже и на све клима главом, јер то чак и твоја сенка може да уради много боље. Браниш се од љубави мирноћом и прибраношћу. Оцене добре, као и увек. Он: Само слаби људи теже брзим успесима, јаки су стрпљиви. Да би промене биле трајне морају бити постепене. Наступа период великог просперитета, а који треба максимално искористити. И она има понеку жељу.

Лав 23.07-22.08.

вОДОЛија 21.01-18.02.

Она: Презадовољна си собом. Лако учиш и памтиш и то даје резултате. Пријатељицу насамо укори, а јавно похвали , и више неће правити грешке. Ако градиш зидове, а не мостове, не можеш се жалити на усамљеност. Он: Ништа у животу нећеш постићи ако будеш обраћао пажњу на све приговоре и све препреке. Твоје идеје су одличне, али , представио си их погрешним особама. Твојој љубави је дошао крај, но добио си нову пријатељицу. Она је особа која те воли више него што заслужујеш. Добре оцене ће уследити ако ти неко мало припомогне.

Она: Препреке се полако рашчишћавају, али мораш бити стрпљива. Твоје идеје ће бити прихваћене. Каже се да су бриге сличне столици за љуљање: стално се крећеш и трудиш, а опет се не мичеш са места. Пусти њега да ти први приђе. Оцене солидне. Он: Посвети се одржавању онога што си до сада постигао. И успех и слава су пролазни, па се не хвали превише. Каже се да су многи људи слични бубњевима-стварају велику буку, а у њима нема ништа. У љубави дајеш пуно, а не очекујеш да ти се узврати. Оцене не баш сјајне.

Девица 23.08-22.09.

РиБе 19.02-20.03.

Она: Сви би желели да имају бар једног пријатеља, али се само ретки као ти труде да то постигну . Волиш животиње, а и оне тебе. Прати своје снове. Немој бити лења и оцене ће се поправити. Он: Бесконачним одлагањем можеш постати сам свој непријатељ. Као вођа си частан, праведан и истрајан. Схватио си да сви лакше узвраћају увреду него услугу. Испуњен си позитивном енергијом и све ти иде од руке. Способности ће доћи до изражаја кад су оцене у питању.

Она: Нећеш бити губитник ако паднеш, већ ако не устанеш. Успех не долази сам по себи, за њега се треба изборити. Садржај оног што учимо, мислимо, причамо мора бити ваљан, јер можемо повредити неког ко то није заслужио. Добре оцене. Он: Буди оно што јеси. Не покушавај да оствариш повољан утисак по сваку цену. Све ти иде од руке, али се немој опуштати, него улажи још више напора .Тешко испољаваш осећања. Оцене неочекивано добре.

A с т р о л о г

С л а в и ц а

Н и ћ е т и н

Fiskultura duha

Изволите, ко год има слуха, да радимо фискултуру духа. Другари, шта је шах? Спорт, или забава, или само “дангуба” како је говорио Бранко Ћопић. Велемајстор Ботвиник је одговорио: “То нико не зна”. Спаски је рекао “Ја волим живот, али шах је мој живот”. Аљехин је, чак, избегао одговор: “Шах није само знање и логика”. Али, шта је онда шах, велемајсторе? Примећујете, другари, да нико није ни напоменуо да је шах - спорт! Зато предлажем да ми сад у “Дресу” јавно кажемо: “Шах је фискултура духа!” Знам, лако је рећи, али треба то и доказати. Вероватно сте некад присуствовали некој незваничној партији шаха, и чули како шахисти један другом говоре нешто као неке поруке, или чак претње, и то најчешће у смешним стиховима. Они то говоре да би охрабрили себе и разоружали противника, а често и да би насмејали публику, посматраче са стране. Ја сам сакупљао те песмуљке и ево неких: “Ти ме можда сматраш шоњом, ал ја најбоље играм с коњом!”, а противник одговара: “Могу стати па бирати како ћу те матирати!” Бели каже: “Као Швабе на Церу провешћеш се, пацеру!”, а “пацер” одговара: “Знам те, птицо, од раније, док си јео бораније!” Пошто и сам волим да играм шах, временом сам

приметио да се често у животу понашам као неке фигуре на шаховској табли. Био сам дуго директор позоришта, и неке компликоване ситуације у “Бошку Бухи” решио сам помоћу правила која владају на шездесет четири црно бела поља. Приметио сам да ми кликери и вијуге боље раде кад играм шах. А пошто сам често играо са мајстором Драгославом Андрићем - Андром, познатим песником и преводиоцем, предложио сам му да бележимо наше, али и туђе, песмуљке које говоримо уз игру, и да то сачувамо као неки спортски шаховски фолклор. Тако је настала књига “Такнуто - ћакнуто”, па ево мало доказног материјала из те књиге: АНДРА: Судба нам је та, ко што знају сви: час добијам ја, а час губиш ти! РШУМ: Може да ти каже Глига, за тебе сам прва лига! АНДРА: Залуд трљаш очи: на шаховској плочи сваки ти је корак ил горак, ил ћорак! РШУМ: Ајде вуци, гурај, мичи, или предај, благо чичи. Јавио ми Миша Таљ нешто ти се љуља краљ! АНДРА: Мени јавља Лајош Портиш, нећеш мата ни да смотриш! РШУМ: Златибором шуми шума: примићеш га од Ршума! Другари, ако и ви игруцкате, или озбиљно играте шах, бавите се мало и фискултуром духа, пошаљите нам своје доскочице, објавићемо их у овој рубрици. Поздравља вас Љубивоје Ршумовић

а кућ ка у ач ав пуста у зд о уб 8 аИ ов % п у Кл кој 1 куп 30 не вс ог ава ке це Косо ов с у р цу об ар зи сио ут од њиж нала аду. к но До ели П у на ји се еогр Б ос а ко у Б н од лац та чи

Дрес и „Бели Пут“ поклањају 5 романа! У част отварања Клуба читалаца и књижаре Бели Пут, која се налази у Косовској 18 у Београду, ова издавачка кућа у сарадњи са „Дресом“ вам поклања 5 романа о дечацима-фудбалерима из популарног серијала Дивљи дечаци. Пет читалаца који на мејл klub1@beliput.rs пошаљу најоригиналнији одговор на питање „Зашто волим да читам?“ или који своје радове донесу директно у Клуб читалаца (Косовска 18), добиће књигу из серијала Дивљи дечаци, а сви остали који пошаљу одговор биће награђени чланском картицом Клуба читалаца, која омогућава попусте на сва издања Белог Пута, као и бројна изненађења!