*Usando o sistema Pantene vs shampoo sem ingredientes condicionantes.
FEV/MAR 2019 Nยบ 29
Fevereiro/Março Cuidados profissionais
Realce!
14
18 Afinal, por quê?
Proteção
24
20 3 Top 3
11 Cuidados
22 Especial Carnaval
4 Pele
12 Nutrição
24 Proteção
14 Barbear
25 Digital Influencer
16 Unhas
26 Saúde
Fino da bossa
Proteção sequinha
5 Corpo
De dentro para fora
6 Manipulação
Menos medidas com o poder da laranja
Autocuidado
Sabor de qualidade
Cuidados profissionais
Unhas do que quiser
8 Viver bem
18 Make
10 Cabelos
20 Especialista no assunto
Neste ano, o calendário uniu o alto verão com as festas de carnaval. Fizemos uma edição especial de folia, recheada de dicas e sugestões, desde cuidados para aproveitar os bailes e blocos de rua na maior tranquilidade – nossa matéria especial –, até tendências em esmaltes e maquiagens para montar looks cheios de personalidade.
A Revista Tem+ Araujo de verão traz ainda duas entrevistas com profissionais da saúde. Conversamos com o médico, psiquiatra e nutrólogo Frederico Porto sobre mudança de hábitos, mitos e verdades sobre emagrecimento, entre outros. Já ao cirurgião plástico Jorge Menezes pedimos que respondesse dúvidas que muitas pessoas têm sobre cuidados com a pele. Boa leitura!
O prazer é nosso
Califórnia Ice Cream
Do limão, uma limonada
Realce!
Saúde nos hábitos Meus cabelos, quanta diferença!
Alegria sem moderação
Ofertas válidas de 20/02/2019 a 29/03/2019.
Afinal, por quê?
REVISTA TEM+ ARAUJO PROJETO EDITORIAL Lápis Raro Comunicação | PROJETO GRÁFICO E DIAGRAMAÇÃO Lápis Raro Comunicação | REDAÇÃO Carol Macedo (Canal C) JORNALISTA RESPONSÁVEL Carolina Souza Macedo – CRTE 14749/MG | REVISÃO Lucas Morais | TIRAGEM101.750 | IMPRESSÃO Gráfica Esdeva Alguns produtos anunciados na Revista
2
estão disponíveis somente nas lojas Araujo com Espaço Dermocosméticos, pelo Drogatel (31) 3270-5000 ou pelo site www.araujo.com.br.
TOP 3
Fino da bossa
Os escolhidos deste mês atuam em áreas bastante distintas (pele do rosto e do colo, lábios e cabelos), mas compartilham uma mesma característica: a altíssima qualidade. O A-Oxitive Avène Sérum Antioxidante Defense previne e corrige os sinais da idade (rugas, vincos e linhas finas), devolvendo o tônus da pele e a deixando iluminada. Ele contém formas estáveis e seguras de vitaminas C e E e eficácia equivalente a 15% de Vitamina C pura! O Batom Líquido Payot Boca Rosa possui alta pigmentação e acabamento confortável. Foi desenvolvido pensando especialmente no conforto para os lábios e na longa durabilidade, e cujos resultados o tornaram um dos batons mais amados na linha dos mattes. Integrante da edição especial de verão Pantene, o Condicionador Pantene 3 Minutos Milagrosos Summer Edition Restauração é capaz de reparar o dano extremo do verão instantaneamente. Sua fórmula com pró-vitaminas ajuda a reduzir a perda de proteínas e a reparar as cutículas, prevenindo as pontas duplas e resultando em cabelos reestruturados e revitalizados.
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CONFORTO E DURABILIDADE
1
Batom Líquido Payot Boca Rosa Mate
R$ 39,90 cada
PELE ILUMINADA A-Oxitive Avène Sérum Antioxidante Defense - 30ml
R$ 199,90 cada
3
FIOS RENOVADOS Condicionador Pantene 3 Minutos Milagrosos Summer Edition Restauração - 170ml
3
PELE
Proteção
sequinha Quem possui pele oleosa ou mista deve estar atento às formulações dos produtos usados especialmente durante o verão, quando é normal que a pele produza mais oleosidade. O Sunmax Fluid Pele Oleosa e Mista FPS 55 Loção Fluida é um filtro solar oil free de amplo espectro, que oferece toque seco e finalização sem brilho, adequado para pele com tendência à acne. Dermatologicamente testado, ele é livre de fragrância, álcool etílico, óleo mineral, PABA, parabenos e corante, e pode ser usado por bebês com idade a partir dos 6 meses. UV Oil Defense SkinCeuticals FPS 80, da marca referência no mercado de antioxidantes, é um protetor solar facial inovador que combina textura leve com o controle da oleosidade ao longo do dia. Ultrarresistente e com fórmula de amplo espectro de proteção (desde o UVB até o UVA longo), ele contém ainda uma tecnologia exclusiva de SkinCeuticals, a Mimetic technology, que se adapta à superfície cutânea, oferecendo um acabamento imperceptível ao toque, com sensação confortável na pele e sem aquele filme branco.
1.Sunmax Fluid FPS 55 Pele Oleosa / Mista - 120ml 90 cada
R$ 49, 1. 2. 4
2. UV Oil Defense FPS 80 SkinCeuticals - 40g 90 cada
R$ 99,
CORPO
De dentro
para fora Saúde e beleza costumam caminhar juntas e, nesse percurso, os nutricosméticos podem ser importantes aliados. Também conhecidos como “pílulas da beleza”, eles são suplementos alimentares destinados à ingestão oral que têm objetivo de promover a beleza. O Semblé Collagen Sachê combina peptídeos de colágeno (colágeno bioativo), vitaminas (A, C, D, E, B2, B3, B6) e minerais (Cobre, Manganês, Cromo, Selênio, Zinco) que, juntos, auxiliam no aumento da firmeza da pele e no combate ao ressecamento e à flacidez corporal. O Stetic Sculp reúne um composto de vitaminas do complexo B e minerais, como Selênio e Magnésio, capaz de equilibrar o metabolismo da gordura corporal, contribuindo para a redução de medidas (quando aliado a uma dieta equilibrada e à prática de atividades físicas). Já o Stetic Hair contém biotigeno, exclusivo mix de biotina e complexo antioxidante para fortalecimento capilar e aumento do brilho dos cabelos. O Eximia Probiac alia vitaminas, minerais e lactobacilos, sendo o primeiro nutracêutico com associação de probióticos, vitaminas e minerais e que pode, entre outras coisas, auxiliar no tratamento da acne.
1. Eximia Probiac 60 comprimidos
R$ 99,90 cada 2. Stetic Hair 60 comprimidos
R$ 74,35 cada 3. Stetic Sculp 60 comprimidos
R$ 72,30 cada
COMPRE 2 UNIDADES E CADA UMA SAI POR
37,18
COMPRE 2 UNIDADES E CADA UMA SAI POR
36,15
4.Semblé Collagen 30 Sachês de 5g cada
R$ 139,90 cada
4. 1. 2.
3.
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MANIPULAÇÃO
Menos medidas com
o poder da laranja Mais recentemente, produtos naturais e alimentos funcionais têm recebido atenção especial por parte dos profissionais de saúde e também da população. Além de fonte de bem-estar, alguns são capazes de oferecer vigor extra à pele, aos cabelos e às unhas e até mesmo de atuar no combate de doenças. E, assim como cresce a demanda por eles, tem crescido o esforço de pesquisa entre uma ampla gama de frutas e vegetais no sentido de avaliação e reconhecimento como fontes nutracêuticas.
6
MANIPULAÇÃO
Talvez por isso muita gente já tenha escutado falar no Morosil. Ele é um extrato seco obtido a partir do suco das Laranjas Vermelhas Moro, cultivadas no mediterrâneo, exclusivamente na área em torno do vulcão Etna, na Sicília (Itália). É uma das principais fontes dos pigmentos de antocianina, um excelente antioxidante que geralmente não é encontrado em outras frutas cítricas, além de conter elevada concentração de vitamina C. Estudos mais recentes comprovam que a Laranja Moro possui uma ação exclusiva na redução de medidas ao promover uma diminuição acentuada no tamanho dos adipócitos pela diminuição do acúmulo de lipídeos.
Indicação: • Auxilia na redução de medidas. • P ossui excelente ação
Sugestão de fórmulas:
• F avorece a redução da gordura
Ingerir 01 (uma) cápsula ao dia, preferencialmente pela manhã.
antioxidante.
abdominal de 25 a 50%.
Morosil 400mg
Modo de tomar:
• A uxilia na redução significativa dos níveis de triglicerídeos e colesterol total.
araujo.com.br/manipulacao
(31) 99555-5000
(31) 3270-5100
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VIVER BEM
Saúde nos
hábitos
Frederico Porto
Psiquiatra e Nutrólogo CRM-MG 27735 Para se chegar saudável no avançar da idade, a genética, as condições onde se vive e o acesso à tecnologia médica disponível são bastante importantes. Mas são os hábitos de vida os grandes responsáveis por determinar como chegaremos lá. O médico Frederico Porto, que é psiquiatra e nutrólogo, além de professor e palestrante sobre temas como qualidade de vida e autoconhecimento, aponta um primeiro passo, que é estar atento a padrões de comportamentos que acabam sendo naturalizados. Mas, afinal, como desautomatizá-los? Nesta entrevista, conversamos sobre esse e outros assuntos afins. Como ter mais consciência sobre as ações do dia a dia? E como se desfazer de hábitos ruins? Na atualidade, levamos a vida no piloto automático. O excesso de tarefas e em velocidade acelerada, a presença das tecnologias (que, por vezes, desviam nossas atenções), as interrupções contínuas – seja em qualquer área –, tudo isso gera uma falta de consciência do momento presente, nos deixa sem perceber o que estamos fazendo. De alguma forma, precisamos buscar
8
momentos de presença, de mindfullness, em nosso dia a dia. Uma pausa para respirar, para conversar com alguém, isso é fundamental. Neste sentido, a busca pela saúde passa por uma mudança de comportamento. As pessoas não iniciam atividades físicas, por exemplo, porque não sabem, mas porque não conseguiram transformar aquilo em hábito. É muito difícil se desfazer de um hábito ruim, mas é possível sim mudar. Devemos fazer pequenos movimentos. Exemplos: comece caminhando apenas cinco minutos por dia. Se você quiser se alimentar de forma mais saudável, coloque um pouquinho daquele determinado alimento. O segredo do hábito é começar pequeno e seguir um pouco todo dia, como fazem os programas de 12 passos das comunidades anônimas, até ir criando novos comportamentos. Sabemos que alimentação saudável é fundamental para alcançar longevidade com qualidade de vida. O que, fundamentalmente, deve-se ter em mente quando pensamos em alimentação e saúde? Precisamos estar atentos a: quanto, como e o que comer. Quanto: comemos muito, ou mais do que deveríamos, pois encontramos muito mais alimento disponível. A dica é buscar sempre a menor porção. Se você vai tomar um cappuccino, tome um pequeno; se vai tomar um sorvete, tome apenas uma bola; se vai comer num restaurante de comida a quilo, procure ficar atento ao tamanho do prato servido. Como: comemos muito rápido e, se olhando computador, celular ou televisão, comemos ainda mais, sem nem perceber. Existe inclusive um movimento mundial que se chama mindfullness eating, que é uma proposta de se alimentar devagar, sabendo da intenção daquilo que se está fazendo. É preciso estar atento ao ritmo da mastigação, não deixar que o garfo o determine, buscar sempre comer mais devagar. O que: a pergunta que deve ser feita é: ‘sua avó comia isso?’. É fundamental comer comida de verdade, descascar mais e desembalar menos. Vale lembrar que não comemos apenas por motivos biológicos, a comida possui um aspecto psicossocial. O prazer de comer faz parte da saúde também.
A cada estação, surgem novas dietas do momento. Quais os principais mitos e verdades sobre emagrecimento? Há um mito muito frequente de que “emagrecer é muito fácil, basta diminuir a ingestão de calorias e aumentar o gasto delas”. Em outras palavras, faça uma dieta e pratique exercícios. Isso é impossível, é como se eu pedisse a você que pisasse no acelerador do carro e, ao mesmo tempo, não gastasse mais gasolina. Se você começar a fazer atividades físicas você sentirá mais fome. Outro mito é dizer que toda caloria é igual, uma inverdade. O pão branco, por exemplo, é absorvido mais depressa, produz muito mais insulina, produz muito mais gordura do que se você comer um alimento que contenha fibras, como é o caso de um pão integral (se comparado a um pão branco de mesma caloria). Vale dizer que caloria é uma medida de laboratório, um alimento só tem um número x de calorias se elas chegarem à célula do organismo. A forma correta de se pensar é, portanto, modificar a secreção de insulina (que é o hormônio que pega a glicose absorvida e joga para dentro das células), neste caso diminuindo a insulina circulante. A forma de fazer isso é ingerindo alimentos de
baixo índice glicêmico. E aí você entende porque uma dieta Low Carb – que é você comer carboidratos de legumes e verduras, ao invés dos de cereais como trigo e arroz – é a dieta mais saudável do momento estudada. Do contrário, só resta administrar a fome, e dificilmente alguém consegue fazer isso com sucesso. Qual a importância de uma boa noite de sono, seja para quem deseja reduzir peso ou demais atividades e objetivos? Atualmente, vivemos uma privação de sono, dormimos cada vez menos. Isso possui um impacto no peso, uma vez que, enquanto dormimos, secretamos hormônios da saciedade. Se você não secreta esse hormônio, sente mais fome (o corpo gera fome para compensar aquela falta de energia). A falta de sono gera também dificuldade de concentração durante o dia, de focar no trabalho, de executar uma atividade com qualidade, isso numa sociedade que nos demanda ser multitarefas a todo o momento. Além de ser o descanso mais importante do dia, o sono melhora nosso humor e diminui as chances de desenvolver doenças psiquiátricas. Ele é talvez nosso melhor alimento. 9
CABELOS
Meus cabelos,
quanta diferença! Hidratar, colorir, recuperar – do que você precisa? As máscaras capilares são opções supereficientes e com resultados rápidos. A Máscara de Tratamento Intensivo TRESemmé Reconstrução e Força é capaz de reduzir em quase 100% a quebra dos fios desde o primeiro uso, deixando-os mais fortes e resistentes. Ela pode ser utilizada na etapa de reconstrução do cronograma capilar ou separadamente, uma vez por semana. As máscaras capilares da linha Bio Extratus Spécialiste contam com as opções Resgate (um tratamento reconstrutor para fios quimicamente danificados, com capacidade de reparação e ação nutritiva), Matizante Violeta (com alto poder de tratamento com ação antioxidante e neutralização dos tons amarelados) e Matizante Cinza (igualmente com alto poder de tratamento, ação antioxidante, sendo indicado para neutralizar o tom alaranjado dos fios). A coloração permanente Haskell Exclusiv Color promove cor profunda e duradoura, além de uma perfeita cobertura dos cabelos brancos. Enriquecida com óleo de avelã, ela proporciona ainda hidratação intensa, nutrição e toque aveludado. Dica importante: seguir corretamente as quantidades e o tempo de aplicação, entre outras indicações dos produtos, faz toda a diferença no resultado. 1. Máscara de Tratamento Intensivo TRESemmé Reconstrução e Força - 400g
R$ 13,49 cada 2. Tintura Creme Haskell Excllusiv Color - 50g
R$ 27,55 cada 3. Máscara de Tratamento Bio Extratus Spécialiste Resgate, Matizante Cinza ou Matizante Violeta - 250g 1.
2. 10
3.
R$ 38,95 cada
CUIDADOS
Autocuidado 1.
2.
1. Salsep Jet 0,9% - 200ml MS: 1.0061.0062.001-7
Medicamento de notificação simplificada RDC Nº 199/2006- AFE Nº 1.00033-3
Ansiodoron Weleda é indicado no tratamento auxiliar de insônia e ansiedade, além de espasmos musculares e tensão dolorosa nos músculos. Sua fórmula natural combina Avena sativa D1, Passiflora alata D1 e Valeriana officinalis D1. Salsep Jet é indicado como fluidificante e descongestionante nasal, podendo ser aplicado até 6 vezes ao dia. Remove as impurezas e o excesso de muco, oferecendo um verdadeiro alívio.
R$ 54,90 cada 2. Ansiodoron Weleda 80 comprimidos
R$ 65,90 cada PRINCÍPIOS ATIVOS: Avena sativa, Passiflora alata, Valeriana officinalis. INDICAÇÃO: É um medicamento antroposófico indicado no tratamento auxiliar da insônia, ansiedade, irritabilidade, espasmos musculares, tensão dolorosa nos músculos e alcoolismo.
PRINCÍPIO ATIVO: Cloreto de sódio. INDICAÇÃO: Fluidificante e descongestionante nasal.
SÃO MEDICAMENTOS. SEU USO PODE TRAZER RISCOS. PROCURE O MÉDICO E O FARMACÊUTICO. LEIA A BULA.
SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO.
Precisão e agilidade Imagine 2 testes em 1: o primeiro detecta a presença do hormônio da gravidez com mais de 99% de precisão a partir do dia em que a menstruação deve se iniciar. Se a gravidez for confirmada, o Teste de Gravidez Clearblue DIGITAL também indica quantas semanas se passaram desde a concepção! Teste de Gravidez Clearblue Digital
R$ 39,90 cada 11
NUTRIÇÃO
Sabor de
qualidade Livre de açúcares, glúten e lactose, mas cheio de sabor! É o Brownie Belive Be Free, rico em fibras e sem soja – ótima pedida para ter consigo entre as refeições. O Leite Itambé Pro+ é a opção para quem quer um alto teor de proteína e um baixíssimo teor de gordura. Bebida láctea rica em cálcio e com sabor irresistível.
2.
1.
Energia e resistência
1. Brownie Belive Caramelo/Castanha do Brasil, Chocolate, Double Chocolate Sem gluten - 40g 49 cada
O Amino BCAA Top é um complexo de aminoácidos que auxilia no aumento de massa muscular magra, ao mesmo tempo protegendo e recuperando os músculos. Ele ainda otimiza o metabolismo e reduz o catabolismo, sendo também fonte de energia e resistência.
R$ 5,
2. Bebida Láctea Itambé Pro+ Baunilha ou Chocolate Zero Lactose - 200ml 99 cada
R$ 4,
3. Amino BCAA Top 4:1:1 Integralmédica - 120 cápsulas 12
R$ 85,
90 cada
3.
13
BARBEAR
Cuidados
profissionais Pomada para modelar o cabelo sem perder o aspecto natural, condicionador para deixar a barba macia e bem cuidada, óleo de barbear para um deslizar suave. Homens seguros não perdem tempo: se cuidam com o que tem de melhor. Seven Professional é a fusão perfeita entre o conteúdo e a forma!
3.
2.
2. 1. 4.
1.
14
BARBEAR
1. Loção Pós Barba Seven After Shave - 250ml
R$ 39,90 cada 2. Shampoo para barba Seven Beard Wash - 240ml
R$ 35,90 cada 3. Condicionador para Barba Seven Beard Conditioner - 240ml
R$ 35,90 cada 4. Óleo de Barba Seven Shaving Oil - 30ml
R$ 39,90 cada 5. Gel Seven Hiperfix Ghost Line Extra Forte - 150g
R$ 26,89 cada 6. Pomada Modeladora Seven Ghost Line Extra Forte - 130g
R$ 36,90 cada
5.
6.
15
UNHAS
Unhas do
que quiser Se liga nessas dicas de esmaltação, seja para dar aquele up nos looks de carnaval, seja para seguir com toque de atitude nas unhas depois da folia. Os esmaltes da linha DNA Italy Tropic dão um show com as cores neon – alegres, descontraídas, a cara do verão. Possuem na fórmula D-Pantenol, que proporciona fortificação e reparação das unhas. Os da linha Crystal Effect Studio 35 abrem um leque de 14 tonalidades, todas com um efeito Sand nas unhas. Eles são também fortalecedores, enriquecidos com colágeno e queratina – lindos por fora e poderosos por dentro. Os esmaltes da linha Reflex Glitter Nati arrasam na tendência da estação (e do carnaval!) – efeito especial cromado e o melhor: sem agredir as unhas como um glitter comum. A secagem é ultrarrápida: passou, secou. Os da linha Dailus California Ice Cream brincam com as cores pastéis, dando um ar de doçura e delicadeza e, ao mesmo tempo, com bastante personalidade.
1.
2.
16
3.
UNHAS
4.
1. Esmalte Studio 35 Crystal Effect Collection
R$ 6,99 cada 2. Esmalte DNA Italy Tropic
R$ 6,99 cada 3. Esmalte Nati Glitter
R$ 2,99 cada 4. Esmalte Dailus California Ice Cream
R$ 7,99 cada
17
MAKE
Realce!
Cola neste passo a passo que separamos uma make especialíssima versão carnaval. O destaque fica para os olhos cheios de pigmento e brilho – puro glitter. Comece preparando a pele: aplique a base líquida Dailus Ultra Cobertura Efeito Porcelana, desenvolvida a partir de micropartículas de pigmentos de alta performance. Sua tecnologia Soft Focus suaviza linhas finas de expressão e reduz os poros, sua fórmula oil free e resistente à água é ideal para os dias de calor com ou sem chuva. Siga com o Corretivo Dailus Soft, elaborado para camuflar e disfarçar imperfeições, como manchas e olheiras. Ele é bastante prático de aplicar e contém vitamina E, que possui ação antioxidante. A menina dos olhos é o glitter, que já pode ser aplicado na sequência da pele uniformizada. A sombra Dailus Glitter é feita de partículas bastante finas e é ultrapigmentada. Uma dica é aplicar nas pálpebras antes um primer, para ainda mais fixação. Nos cílios, aplique várias camadas da Máscara para Cílios Dailus Efeito Boneca que, como o nome mesmo diz, promete olhos de Emília. Ou seja, com volume, curvatura e alongamento, deixando o olhar mais que destacado. Nos lábios, aplique um dos Batons Líquidos da linha Nude Cada um Tem o Seu, de acordo com seu tom de pele. Eles possuem alta durabilidade (até 12 horas de fixação) e criam um delicado aspecto matte. Para fechar com chave de ouro, abuse dos iluminadores. A linha Faces da Lua da Dailus apresenta quatro iluminadores com alta concentração de pigmentos perolados, que criam na pele um efeito capaz de refletir um brilho intenso. O acabamento é natural e o formato do pó compactado permite uma aplicação fácil e uniforme. Se preferir, há também a versão Pó Iluminador Facial Dailus PRO, um produto que rende muitíssimo (um tiquinho já é o suficiente para iluminar) e cujo acabamento é daqueles de salão – make profissional! 18
MAKE
2. 4.
1. Base Líquida Dailus Ultra Efeito Porcelana Matte - 30g 90 cada
R$ 39,
3.
2. Corretivo Dailus Soft 90 cada
R$ 32,
3. Pó Facial Dailus Iluminador Faces da Lua 90 cada
R$ 39,
4. Pó Iluminador Facial Dailus PRO - 1,5g 99 cada
5.
R$ 24,
5. Sombra Dailus Glitter 90 cada
R$ 20,
6. Máscara para Cílios Dailus Power Efeito Boneca - 16ml 20 cada
R$ 33,
7. Batom Líquido Dailus Nude 90 cada
R$ 35,
6. 1. 7.
19
ESPECIALISTA NO ASSUNTO
Afinal,
Dr. Jorge Menezes
Médico Cirurgião Plástico CRM-MG 19854
por quê? Por que é importante usar protetor solar diariamente?
Você provavelmente já deve ter ouvido algum profissional (dermatologistas, esteticistas, etc.) falar da chamada regrinha de ouro para uma pele bem cuidada: limpar, tonificar, hidratar e proteger. Mas já se perguntou o porquê? Para esta edição de verão da Revista Tem+ Araujo, decidimos conversar com o especialista Jorge Menezes exatamente como fazem as crianças, cheias daquela curiosidade tão saudável.
Vivemos em um país com incidência solar de forte intensidade na maior parte dos meses do ano. Ela é responsável por causar alterações cutâneas importantes, que vão desde o envelhecimento, o surgimento de manchas (principalmente nas mãos e no rosto), rugas, pequenas lesões como verrugas e hiperceratoses (que são aquelas plaquinhas um pouco altas, que aparecem em mãos e braços), a até mesmo os cânceres de pele. O protetor solar usado devidamente – com aplicação pela manhã e reaplicações durante o dia – protege a pele dessa incidência dos raios ultravioleta provenientes da luz solar, evitando lesões e retardando as alterações cutâneas mencionadas. Por que é importante esfoliar a pele do rosto e tonificá-la? A esfoliação é um método mecânico de aceleração daquilo que o corpo já faz diariamente. Todos os dias, nosso organismo renova a superfície cutânea, mas de uma forma bastante discreta, quase imperceptível, em que perdemos uma camada de pele. Com a esfoliação, perdemos de três ou mais camadas, justamente porque o objetivo é retirar esta camada superficial da pele que, por vezes, está com vícios, manchas e rugas ou desidratada. É importante efetuar esta remoção para oferecer uma melhora na textura e aparência da pele. Acredito que a esfoliação a cada 90 dias seja de bom tom. Existem profissionais que orientam para que ela seja feita uma vez por mês, mas acredito que não haja tanta necessidade, salvo casos específicos. Já a tonificação é no intuito de deixá-la hidratada e mais protegida da ação dos agentes externos de envelhecimento e agressão à pele, como raios solares e poluição do ar.
20
Por que é preciso limpar a pele retirando completamente a maquiagem antes de dormir? Vale lembrar que a maquiagem é um produto químico e, portanto, possui ação sobre a pele. Além disso, ela funciona como uma barreira ao bom funcionamento da pele na medida em que a impede temporariamente de respirar, transpirar e realizar as trocas com o meio externo. É preciso retirar qualquer resquício de maquiagem antes de dormir, pois o período noturno tem longa duração, em média de 6 a 8 horas. Logo depois de limpá-la e antes de dormir, é importante também aplicar produtos de tonificação da pele e cremes hidratantes ou outros que irão oferecer a revitalização cutânea. Por que a área dos olhos pede produtos diferenciados do restante do rosto? Única e exclusivamente por ser uma pele muito mais fina e delicada e que, portanto, sofre muito mais os efeitos externos citados anteriormente. É ainda uma pele que
tem bastante retenção de líquido – aquele “inchadinho” que apresentamos logo de manhã ou mesmo em pessoas idosas que possuem um edema crônico nesta região. É por essa fragilidade cutânea específica que existe a necessidade de cremes e séruns voltados para a área dos olhos. Por que é importante usar somente produtos de acordo com o tipo de pele (oleosa, mista ou seca)? É importante porque, fatalmente, os produtos que usamos para melhorar a pele (hidratar, esfoliar, tratar, tonificar, entre outros), assim como seus agentes, precisarão penetrá-la, estarão em contato com ela. Se pegarmos como exemplo uma pele oleosa, ela já terá gorduras eliminadas pelas glândulas sebáceas e, a depender do tipo de creme utilizado (sua composição), ele poderá aumentar ainda mais o excesso de oleosidade, produzindo o efeito contrário ao desejado.
21
ESPECIAL CARNAVAL
Alegria sem
moderação
Dicas para se divertir sem perder o tom da festa Já pintou verão, calor no coração, a festa vai começar... e para ela começar e seguir em grande estilo – sem queimar a largada! – é preciso alguns cuidados bem básicos, mas que fazem toda a diferença. Afinal, para muita gente, carnaval é sinônimo de maratona, às vezes, até de excesso. Para os foliões, a dica principal é hidratação. Ela pode salvar a festa, mantendo o pique até o fim e sem tonturas, visão turva ou mal-estar. Com o carnaval em pleno verão, é normal que o corpo em atividade perca bastante líquido, incluindo sais minerais como sódio, potássio e magnésio através da transpiração. Por isso, é mais que recomendado o consumo de isotônicos, água de coco e, fundamentalmente, a ‘boa e velha’ água – antes, durante e depois da folia. Quem ingerir álcool deve redobrar a atenção. Além de jamais beber com estômago vazio, vale ir intercalando o consumo com água. Algumas bebidas alcoólicas têm função diurética (por isso, a vontade constante de fazer xixi) e, assim, facilitam ou intensificam um possível processo de desidratação.
22
Marchinha da Araujo A proteção solar também vale para todos os dias, incluindo os nublados. Tamanha a alegria, às vezes passa-se muitas horas exposto ao sol sem nem mesmo notar. Para não terminar “fantasiado” involuntariamente de camarão, aplique o filtro solar antes e durante (reaplique a cada 2 horas). E, se sentir indisposição ou alergia ao sol e às altas temperaturas, procure ajuda profissional. Para os pequenos, vale o mesmo: mantê-los bem hidratados e protegidos do sol, e ter alimentos leves (como frutas e sucos) para oferecê-los durante a brincadeira. Para não haver qualquer susto em locais públicos, faça um cartão de identificação com o contato e o nome dos pais (ou de um familiar próximo) e deixe no bolso da fantasia ou então afixe na roupa. E nunca é demais lembrar: se beber, não dirija, e use camisinha sempre! Com esses cuidados, que a alegria seja sem moderação.
Exagerou no ritmo? • Beba bastante água (hidrate, hidrate, hidrate). • Coma somente alimentos leves, não gordurosos. • Descanse o corpo, especialmente com sono reparador.
Composição: Gustavo Maguá No caminho do seu bloco Tem sempre uma Araujo Para atender a colombina, a sereia e o marujo São mais de 100 primaveras São mais de 100 carnavais Aberta de noite e de dia Tem tudo e um pouco mais Tem chocolate Tem salgadinho O farmacêutico te trata com carinho Kit ressaca (tem!) A camisinha (tem!) Se não usar tem fralda pro ano que vem Araujo tem Araujo tem tem pro pirata, bailarina e pro He-Man Araujo tem Araujo tem tem gelo pra bebida ou o leitinho do neném
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PROTEÇÃO
O prazer
é nosso
Usar preservativo é um verdadeiro sinal verde para uma relação 100% relaxada, livre de preocupações com gravidez e/ou doenças sexualmente transmissíveis. E não bastasse ser o método mais eficiente de prevenção, ele também pode apimentar a relação. Blowtex Skyn Selection é feito em poliisopreno, um látex de borracha que permite que ela tenha características revolucionárias, como uma textura ultrassensível e sensação bem próxima do natural. Jontex Sensitive Mais Fino é a camisinha lubrificada mais fina, capaz de oferecer conforto, segurança e uma sensação de mais contato, gerando ainda mais prazer durante a relação sexual. Proteção de sempre, com mais sensibilidade. 1. Preservativo Jontex Sensitive ou Lubrificado EMBALAGEM LEVE 8 PAGUE 6
R$ 17,99 cada 2. Preservativo Blowtex Skyn Selection 6 unidades
R$ 17,99 cada
1.
2.
24
California
Ice Cream
Foto: Marcone Oliveira
DIGITAL INFLUENCER
Toque de doçura e frescor nas unhas A coleção California Ice Cream da Dailus é a combinação perfeita para quem quer fofura e modernidade nas unhas neste verão! São 5 esmaltes candy colors/tons pastéis que estão super em alta e combinam com tudo. Como o próprio nome diz, as cores doces são suaves e estão presentes também em decorações, roupas e acessórios. O esmalte deixou de ser apenas um item para colorir as unhas e hoje ajuda na complementação do look, fazendo parte da moda feminina como mais um item de beleza. Vale lembrar que os esmaltes Dailus têm fórmula vegana, possuem ótima cobertura e longa duração. Todos os esmaltes dessa coleção têm textura cremosa, com brilho intenso e são bem fáceis de limpar por serem cores clarinhas, porém, bem pigmentadas.
Usando os esmaltes: O meu favorito dessa coleção e o primeiro que usei foi o Purple Springs, um lilás encantador que é tendência na primavera/verão 2019. Apliquei 3 camadas bem fininhas do esmalte para ter um acabamento sutil e, ao mesmo tempo, com uma supercobertura. Não apliquei extra-brilho, deixando o próprio brilho do esmalte. A durabilidade passa dos 5 dias sem descascar.
Dica: Use e abuse da coleção para o carnaval usando uma cor em cada dedo! Fica supercolorido e fofo ao mesmo tempo. É tendência! Dica extra: Sempre antes da aplicação do esmalte, use uma boa base fortalecedora para auxiliar na proteção das suas unhas, deixando-as mais resistentes e livres de manchas da pigmentação do esmalte.
As cores já são meu novo xodó, amei! Um beijo doce para vocês!
Rafaela Costa
@exroedoradeunhas
Esmalte Dailus California Ice Cream 99 cada
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Rafaela Costa, 23 anos, é graduada em Engenharia Ambiental e Sanitária e ama fazer as unhas depois de conseguir largar o vício de roê-las. Em 2015, decidiu ajudar outras meninas via redes sociais motivando-as a largarem o vício também. Hoje atua como Influenciadora Digital e compartilha dicas de beleza em seu Instagram: @exroedoradeunhas e em seu canal: youtube.com/exroedoradeunhas.
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Birolli Fotografia
SAÚDE
Do limão,
uma limonada Imagine receber o diagnóstico de diabetes ainda jovem. Agora imagine descobrir que é possível viver superbem com ela e decidir colocar a saúde em primeiro lugar. Nem é preciso imaginar. São cada vez mais frequentes as histórias de quem melhorou – e muito! – a qualidade de vida após o diagnóstico dessa que é uma enfermidade crônica, sem cura. A diabetes não é transmissível, mas demanda alguns hábitos que garantam que ela não irá desencadear problemas de saúde no futuro. Se seguida à risca, a combinação de alimentação saudável (evitando-se consumo de álcool e tabaco) com vida ativa tem uma dupla ação: previne os efeitos da diabetes e ainda oferece benefícios ao corpo e à mente. Quando recebeu o diagnóstico, Monana Abreu tinha apenas 19 anos. “Em três meses, emagreci rapidamente 18 quilos, sentia muita fome, sede, fazia muito xixi e, durante uma semana, tive cãibras extremamente fortes nas pernas. Comentei das cãibras com uma amiga que sabia do meu quadro de pré-diabetes na adolescência. Ela me orientou a medir a glicemia no ambulatório e a procurar um médico”, lembra Monana. Por orientação da farmacêutica, foi ao endocrinologista e realizou todos os exames necessários. O resultado: Diabetes Tipo 1. Ela conta que se assustou um pouco. “Não sabia da gravidade da doença e da evolução do pré-diabetes para diabetes, que ocorre de forma silenciosa. Graças a Deus, tive muito apoio da minha família, dos amigos, da empresa que trabalhava e dos médicos que me auxiliaram com todas as informações de que eu precisava para ter uma vida comum e um tratamento adequado”, diz. De lá para cá, já são seis anos redescobrindo que “é possível ter uma vida saudável, gostosa e equilibrada com a diabetes”, como ela diz. Os cuidados com a alimentação e a prática de atividades físicas (“pelo menos 30 minutos diários de caminhada, 5 vezes na semana”) foram hábitos incorporados no dia a dia após o diagnóstico. Além de dicas sobre beleza e estilo (Monana é digital influencer e produtora de conteúdo), em suas redes sociais ela inspira outras pessoas a viver bem com a diabetes, compartilhando suas experiências. “Viver com diabetes é um desafio diário, porém é possível! Já existem muitos produtos destinados a nossa dieta (com zero adição de açúcar), temos alguns aparelhos que facilitam a nossa medição e a prática de atividades físicas ajuda demais. É muito importante falar disso com a família, amigos e, se necessário, com psicólogos. Temos que manter as consultas de rotina em dia e, mais importante, valorizar mais a saúde que a estética”.
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SAÚDE
Dicas de como viver bem com diabetes, por Monana Abreu @monanaabreu
Especialmente durante o verão: • Lembre-se de beber bastante água (pelo menos dois litros por dia), dê preferência a frutas com baixo índice glicêmico e faça uso de um bom hidratante após o banho. • Use protetor solar diariamente e não se esqueça de reaplicá-lo ao longo do dia. • Se você toma insulina, mantenha os frascos refrigerados e não a utilize se ela apresentar coloração anormal. • Redobre o cuidado ao andar em lugares quentes e sempre hidrate os pés, evitando passar creme entre os dedos (para não gerar umidade e, consequentemente, feridas).
Diabetes Tipo 1 ou Tipo 2? De acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes, no Brasil existem hoje mais de 13 milhões de pessoas vivendo com ela, ou seja, quase 7% da população. Desse total, há dois principais grupos: a diabetes Tipo 1 e a Tipo 2. A Tipo 2 é a mais comum (reúne cerca de 90% dos diabéticos no país): está relacionada a sobrepeso e sedentarismo e, salvo alguns casos, pode ser controlada com atividades físicas e planejamento alimentar. Já a Tipo 1 tem ainda causa desconhecida e costuma se manifestar na infância ou adolescência. Nesse tipo de diabetes, a produção de insulina é muito baixa ou inexistente, exigindo injeções diárias para manter a glicose no sangue em valores considerados normais. Para essa medição, é aconselhável ter em casa um aparelho (glicosímetro) capaz de medir a concentração exata de glicose no sangue ao longo do dia.
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