Kobiecy sposób na... trendy wiosna-lato 2014| hebe health & beauty

MAGAZYN DLA CIEBIE 01-30.04.2014

BEAUTY PERFUMOWE TRENDY ZAPACHY MODNE W LETNIM SEZONIE

HEALTH CC KONTRA BB

POZNAJ RÓŻNICĘ

LIFE & STYLE DO BIEGU, GOTOWA, START!

CZY JEST TO SPORT DLA KAŻDEGO?

y d n e r t

EXTRA

WYWIAD HEBE

ROZMOWA OW OWA Z VI VIOLĄ OLĄ PIEKUT

A... N B Ó S Y SPO C E I B O K

4 1 0 2 O T A L – SNA

WIO

NA OKŁADCE

FINALISTKI KONKURSU

INNOWACJA

www.drogeriahebe.pl

SPIS TREŚCI HEBE

OFERTA OBOWIĄZUJE OD

01 DO 30.04.2014 LUB DO WYCZERPANIA ZAPASÓW.

OD WYDAWCY

łasna interpretacja trendów oraz dopasowanie modnych ubrań

W NUMERZE

BŁYSZCZYK LONGLASTING LIP BOOSTER TO MUSTHAVE TEJ WIOSNY. EFEKT  ZMYSŁOWE USTA Z UWODZICIELSKIM POŁYSKIEM.

do swojej figury są najważniejsze.

Każda z nas przecież chce być piękna, modna i chce zachwycać swoim wyglądem. W naszym temacie miesiąca (str. 36) zinterpretowaliśmy cztery wiodące trendy na sezon wiosna–lato 2014. Magda i Paulina, finalistki konkursu „Bądź piękna z h”, zaprezentowały: transparentność, sportowy szyk, ubrania z napisami i te inspirowane światem sztuki. Obowiązujące trendy specjalnie dla Was skomentowała znana polska projektantka Viola Piekut (str. 32). Trendy wiosna–lato 2014 to nie tylko ubrania. W naszym magazynie znajdziecie

07 | PREMIERY W HEBE 10 | HEBE HOT TRENDY  MAKIJAŻ WIOSNALATO 2014

20 | HEBE HOT TRENDY  MODNE ODCIENIE WŁOSÓW

też wszystko o najmodniejszych makijażach i fryzurach. Ważna jest znajomość topowych

23 | HEBE HOT TRENDY  MĘSKIE FRYZURY

looków, ale jeszcze ważniejsza jest umiejętność korzystania z nich. Specjalnie dla Was prezentujemy rekomendacje znanych marek makijażowych na nowy modowy sezon (str. 10). Każda z nas na pewno wie, że dopełnieniem stylizacji jest odpowiedni zapach. O modnych w tym sezonie nutach opowiedziała ekspertka do spraw perfum w h Katarzyna Zamielska

BEAUTY 26 | ZDANIEM SPECJALISTY: ZAPACH KOBIETY

29 | ZDANIEM SPECJALISTY:  PERFUMOWE TRENDY WIOSNALATO 2014

32 | PO PROSTU ROZMOWA  WYWIAD Z VIOLĄ PIEKUT

(str. 29). A jeśli jesteś mamą, koniecznie zajrzyj na str. 84 i przeczytaj, jak traktować modę w świecie dzieci, nie tylko tę dotyczącą ubrań, ale także drogich gadżetów i zabawek. Życzę Wam samych trafnych modowych

MAKIJAŻE Z OKŁADKI FINALISTKI KONKURSU

interpretacji i oczywiście udanych zakupów na nowy sezon! OLG OLGA LGA LG GA A ADAMKIEWICZ DAMKIEWICZ dyrektor marketingu h

Magda,

24 lata, z Poznania

Paulina,

22 lata, z Tychów

Na kwietniowej okładce nasze modelki przedstawiają trendy zainspirowane sportem oraz sztuką. Ich makijaże to delikatnie podkreślone oczy w połączeniu z mocnym akcentem na usta. Magda prezentuje intensywną różową pomadkę ze świetlistymi drobinkami, Paulina zaś ma zaaplikowany kolor pomarańczowy – najczęściej wykorzystywany przez makijażystów kolor ust podczas wiosenno-letnich fashionweeków.

ADRESY SKLEPÓW ORAZ GODZINY OTWARCIA ZNAJDZIESZ NA STRONIE INTERNETOWEJ www.drogeriahebe.pl Ceny podane w magazynie są cenami katalogowymi h. W przypadku produktów objętych promocją ceny katalogowe h są przekreślone, a poniżej wpisana jest cena promocyjna. Ceny promocyjne obowiązują we wskazanych w reklamie terminach. Promocje nie sumują się. Oferta dostępna w wybranych h. h zastrzega sobie prawo do zmian cen katalogowych podanych w ofercie. h nie ponosi odpowiedzialności za błędy w druku. Zdjęcia produktów umieszczonych w magazynie mogą odbiegać od wyglądu produktów znajdujących się w sprzedaży.

facebook.com/drogeria.hebe

N O W O Ś Ć

WIE ELOWYMIA AROWA KOL LORYZACJA NA BAZIE MIK KROOLEJKU Z TECHNOLOGIĄ TRANSMISJI KOLORU BEZ AMONIAKU

DLA A SPEKTAKULARNEGO NAT TURALNEGO KOLORU

ODKRYJ

WYMIA ARÓW SPEKTAKULARNEGO KOLORU 49,99 zł

49,99 zł

Szlachetny, naturalny*, wielowymiarowy kolor 44,99 zł o bogatych refleksach

Satynowy blask

Jednolity kolor od nasady po końce

100%** pokrycia siwych włosów, bez efektu maski

Zmysłowa naturalność w dotyku 29,99 zł

* Naturalnie wyglądający kolor. ** Odcienie 9.0, 9.10 oraz 10.21 pokrywają siwe włosy w stopniu optymalnym.

SPIS TREŚCI HEBE

OFERTA OBOWIĄZUJE OD

01 DO 30.04.2014 LUB DO WYCZERPANIA ZAPASÓW.

29|

ZDANIEM SPECJALISTY:

PERFUMOWE TRENDY WIOSNALATO 2014

10|

HEBE HOT TRENDY

MAKIJAŻ WIOSNALATO 2014

36 | KOBIECY SPOSÓB NA... TRENDY WIOSNALATO 2014

53 | TEST HEBE  KOSMETYKI KOLOROWE 54 | MAKIJAŻOWY STARTER 58 | ZDANIEM SPECJALISTY: PROBLEM Z GŁOWY

54 | MAKIJAŻOWY STARTER

82 | ZDANIEM SPECJALISTY: WSPOMÓŻ TRAWIENIE

68 | CO W KREMIE

84 | ZDANIEM SPECJALISTY:

PISZCZY

MODNE DZIECKO

LIFE & STYLE 89 | KOLEKCJA HEBE 90 | WIELKANOCNE PRZYSMAKI 94 | ZDANIEM SPECJALISTY: DO BIEGU, GOTOWA, START!

97 | DO PRZECZYTANIA 98 | WYDARZENIA W HEBE

facebook.com/drogeria.hebe

36|

KOBIECY SPOSÓB NA...

94 | ZDANIEM SPECJALISTY: TRENDY DO BIEGU, GOTOWA, WIOSNALATO START! 2014

premiery

w hebe 2

1 3

CAFÉ PARFUMS FRANCUSKIE WODY TOALETOWE Café Parfums, oryginalna francuska marka perfum, od 1976 roku z dużym sukcesem zachwyca oryginalnością swoich wiernych klientów zarówno w Polsce, jak i na świecie. Perfumy Café są odzwierciedleniem klimatu Paryża, wieży Eiffla i wszechobecnej kawy, której wizerunek znajduje się na wszystkich eleganckich flakonach i opakowaniach. Café Expresso i Café Label to dwie najnowsze linie zapachowe, oryginalne, gustowne i bardzo trwałe, w doskonałej cenie. Dostępne jedynie w sieci sklepów h. Café Expresso for Women zostało stworzone dla awangardowych, przepełnionych energią kobiet. Kwiatowe facebook.com/drogeria.hebe

i owocowe nuty zapachowe pielęgnują szczególne chwile szczęścia i intymności. Café Expresso for Men to orzeźwiający, ciepły i jednocześnie silny zapach dla mężczyzn. Nuty drzewa cedrowego i pikantnych przypraw tworzą niesamowitą mieszankę energii i zmysłowości. Café Gold Label for Women jest prestiżową, elegancką wodą toaletową dla kobiet. Wyrafinowany kwiatowy bukiet złożony z ylang-ylang, piwonii i magnolii emanuje atrakcyjnością i ciepłą zmysłowością. Café Black Label for Men to elegancki, dystyngowany, mocno wyróżniający drzewno-bursztynowy zapach przeznaczony dla wszystkich energicznych mężczyzn, którzy kochają ekscytujące doznania.

CAFÉ

1. Gold Label damska woda toaletowa 100 ml 2. Black Label Pour Homme męska woda toaletowa 100 ml 3. Expresso Pour Homme męska woda toaletowa 100 ml 4. Expresso damska woda toaletowa 100 ml

Wyłączny Importer i dystrybutor firma Dex Plus od lat związana z rynkiem perfumeryjnym www.dexplus.pl

KONKURS KONKURS KONKURS KONKURS OD 1 KWIETNIA DO 30 CZERWCA 2014 R. KUPUJ W HEBE PRODUKTY MARKI BELL I WYGRAJ NAGRODY!

wycieczka dla 2 osób biuro podróży Oasis Tours, voucher o wartości 6000 zł do wykorzystania na podróż marzeń w dowolnym kierunku

3 x tablet HP

50 bonów po 100 zł na produkty Bell do h

t k n u p 1zzłaku=p p1 ell B w ó t k u d ro za

Jeśli nie posiadasz jeszcze karty h, załóż ją w sklepie lub na www.drogeriahebe.pl.

Kupując w h produkty marki Bell w dniach: 01.04-30.06.2014 r., za każdą wydaną złotówkę otrzymasz 1 punkt.

Wygrywają osoby z najwyższą liczbą punktów na koniec konkursu, czyli na dzień 30.06.2014 r.

Szczegóły konkursu oraz regulamin dostępne na: www.drogeriahebe.pl

premiery

w hebe

GARNIER OIL BEAUTY 1

Pierwsza gama pielęgnacyjna marki Garnier wzbogacona mocą czterech drogocennych olejków: arganowego, z orzechów makadamii, róży piżmowej i słodkich migdałów. Odżywcze mleczko do ciała już od pierwszej aplikacji intensywnie nasyca skórę drogocennymi substancjami odżywczymi zawartymi w olejkach, pozostawiając ją miękką i elastyczną. Szybko się wchłania i pozostawia ochronną warstwę. Dodatkowo rozświetla skórę i sprawia, że jest satynowa w dotyku. Mleczko pobudza zmysły wspaniałym zapachem. Łączy delikatne nuty fiołka alpejskiego ze słodkością gardenii tahitańskiej i kwiatu plumerii. Jego zniewalający zapach tworzy aksamitne połączenie wanilii, piżma i drzewa GARNIER

sandałowego, dając wyraz czystej zmysłowości. Intensywnie nawilżona i odżywiona skóra wygląda na odmienioną – jest promienna i piękna! Upiększający olejek do ciała zawiera pięciokrotnie wyższe stężenie składników odżywczych niż tradycyjny balsam do ciała. To niezwykły suchy olejek wzbogacony w cztery drogocenne olejki pochodzenia naturalnego, dobrane ze względu na ich silne właściwości odżywcze. Mają wysokie stężenie kwasów omega 3 i 6, które przyczyniają się do przywrócenia i utrzymania optymalnej bariery ochronnej skóry. Olejek ma luksusowy i błogi zapach. Wyniki testów wykazały, że po jego zastosowaniu 96 proc. kobiet uważa swoją skórę za bardziej nawilżoną, 88 proc. – za bardziej elastyczną, 92 proc. – za bardziej odżywioną*. Dzięki Oil Beauty od Garniera skóra jest tak intensywnie odżywiona, że można to po prostu poczuć. *Test konsumencki, samoocena w grupie 50 kobiet.

Oil Beauty 1. Odżywcze mleczko do ciała z olejkami 250 ml 2. Upiększający olejek do ciała 150 ml

MISSLYN LONG-LASTING LIP BOOSTER Błyszczyk Long-Lasting Lip Booster to must must-have tej wiosny. Nadzwyczajny błyszczyk do ust nawilża, wyrównuje zmarszczki, poprawia elastyczność skóry i nadaje jej blask. Efekt: pełne, zmysłowe usta z delikatnym kolorytem i uwodzicielskim połyskiem.

MISSLYN

Long-Lasting Lip Booster błyszczyk do ust 1 szt.

facebook.com/drogeria.hebe

Informację o dostępności marek w h znajdziesz na www.drogeriahebe.pl. Oferta dostępna w wybranych h.

/East News

TRENDY

Rag & Bone

Foto: Splash News

BEAUTY

trendy

CZAS NA N OWE, WIO SENNO-LETNIE TRE NDY NADS ZEDŁ! ZMIENIAM Y NIE TYLKO SZAFĘ, ALE I KOSMETY CZKĘ! ZAP OZN Z NAJNOW SZYMI LOO AJ SIĘ KAMI PRO ZE ŚWIATO STO WYCH WY BIEGÓW!

makijaż Ackermann

Foto: Splash

News/East Ne

wiosna–la to 2014 Burberry Pro rsum

Foto: Splash

News/East Ne

hebe

hot

Najnowsze LOOKI!

www.drogeriahebe.pl

pry watne

Foto: arch iwum

Foto: SIPA/Ea st Ne

nia na co d zień pracuje z gwiazdami. Jest też odpow iedzialna za makijaże modelek b udział w se sjach dla h iorących ła nam, ja . Zdradzikie kosmet yki powin być Twoim ny must-have w wiosenn -letnim sezo onie!

Antonio Ma rras

PPQ

n Foto/East

News

Dopasuj tr

Foto: Zeppeli

facebook.com/drogeria.hebe

Anna Wojcie c charakteryz howska, i wizażystka atorka gwiazd

end Absolutnym hitem jest makijaż ust Pomarańczo . wy to nowy czerwony! Po madka w ty m kolorze p owinna znal się w każdej eźć kobiecej ko smetyczce. nie o wąski Pach ustach p owinny wyb rać pomadki iebłyszczące al bo błyszczyk Kobiety z p i. ełniejszymi ustami mo sobie pozw gą olić na zupeł ny mat. Pom rańczowy je ast dobrym ko lorem dla p z ciemną i ja ań sną cerą. Istn ieje tylko jed zasada: ciep na łe odcienie, brzoskwinio najlepiej sp we, rawdzą się u blondyn i rudych, zi ek mne, z do datkiem ró wego, u b żorunetek o jasnej karn Prawdziwy acji. nasycony p omarańczow jest dobry d y o cer w ciem niejszych od cieniach. Je śli nie lubis z tego kolo idealną dla ru, niego altern atywą będzi odcień ugry e zionej malin y. Jest świe i dziewczęc ży y. Przy cod zienn jażu wystarc zy delikatnie ym makiwetrzeć ko smetyk palce m. Na wiecz ór zaś dobrz nakładać g e o precyzyjn ie, uzyskują mocną bar c wę. Do tych dwóch ener getycznych barw wysta rczy mocn wytuszować o rzęsy, ale ty lko górne. D powinien b ół yć czysty. Ta kie zestawie sprawi, że sp nie ojrzenie nab ierze lekkośc i młodzieńcz i ego wygląd u. Panie, kt re wolą zd óecydowane oko, równie mogą zasz ż aleć smoky wciąż , ponieważ mocne jest modne. Oko można obrysować kobaltowym lub śliwkowym cienie m, a w wer sji lżejszej – stelowymi pakolorami. D o takiego kijażu oczu mausta muszą być naturaln W wersji e. spokojniejsze j smoky za stępujemy grubą kres ką na górn powiece. Ty ej m razem najlepiej zr bić ją czarn oym cieniem , który możn rozetrzeć. Je a st też łatwie jszy w aplik od eyelinera. acji

do wymiany tekst za nisko

A KCENT na usta

Zawsze ch ciałaś mie ć „mocne” usta, ale b rakowało C i odwagi? To idealny moment, b y spróbować hipn otyzującyc h odcieni na ustach ! Trend te n króluje na wybieg ach, a dzi ęki marce L’Oréal Par is Ty równ ież możesz go wyprób ować!

Trend według L’Oréal Paris By uzyskać efekt minimalistycznego makijażu, najpierw nałóż cienką warstwę podkładu, tak by tylko wyrównać koloryt skóry. Idealnie sprawdzi się nowy podkład Infallible, który zapewni Ci perfekcyjny makijaż przez całą dobę. Potem dla jeszcze bardziej naturalnego efektu delikatnie omieć powiekę neutralnym cieniem Color Riche Les Ombres E2 i wykończ makijaż oka kilkoma pociągnięciami nowym tuszem do rzęs Volume Million Lashes So Couture. Maskara idealnie rozdzieli Twoje rzęsy, nadając im intensywną objętość. Na koniec zaszalej z kolorem! Odkryj nowość – eliksir do ust, który łączy kolor szminki, blask błyszczyka i pielęgnację balsamu. Nałóż eliksir równomiernie na całe usta i ciesz się spektakularnym efektem! facebook.com/drogeria.hebe

Informację o dostępności marek w h znajdziesz na www.drogeriahebe.pl. Oferta dostępna w wybranych h h.

Rzęs „Baby Doy ll”

Na pierwsz y rzut oka może wydawać się dziecinny. „Baby Doll” to jeden z najmocn iejszych trendów w iosny i lata . Cały sekret tego lo oku tkwi w długich, grubych, p odkręconyc h i idealnie rozczesa nych rzęsa ch.

Trend według Gosh

Zoom na oko w tym makijażu wymaga idealnego kosmetyku. Jest nim nowa maskara marki Gosh – Darling Lashes. Kosmetyk pogrubia i modeluje oraz zapewnia idealne pokrycie rzęs. Dzięki swojej gęstej formule gwarantuje zwiększenie objętości rzęs. Tusz wyposażony jest w szczoteczkę, która zbudowana została z prostych i sztywnych włókien, co z kolei ułatwia aplikację i wymodelowanie rzęs. Ponadto kosmetyk gwarantuje skuteczne działanie pielęgnacyjne. Dodatkowo warto podkreślić linię górnych rzęs eyelinerem w płynie. A idealne tło dla mocno podkreślonego spojrzenia to naturalna cera pokryta warstwą rozświetlającego kremu CC oraz podkreślone mozaikowym różem policzki. Dopełnieniem looku „Baby Doll” powinny być usta pomalowane szminką w jasnym odcieniu typu nude.

facebook.com/drogeria.hebe

Informację o dostępności marek w h znajdziesz na www.drogeriahebe.pl. Oferta dostępna w wybranych h.

Oferta wa˝na w dniach 1-30.04.2014 lub do wyczerpania zapasów.

Wszystkie podkłady, pudry, bronzery i BB creamy

-25%

DR A PIE rockoweŻoNE ko

Minimalizm z rockowym zurem – patak możn a określić wiosenną od marki Rimm słonę makijażu el, który pre zentuje ambasado rka marki Kate Moss Skórzane d . odatki i p rosta biała bluzka idealnie w spółgrają z makijaże m, tworząc prawdziwy London Look!

Trend według Rimmel

Makijaż oczu to fokus na rzęsy. Unoś, zagęszczaj i podkręcaj je z nową maskarą Rimmel Scandaleyes Rockin’ Curves. Ma ona lekką konsystencję tuszu i szczoteczkę w kształcie złamanego serca, której włoski dotrą do najmniejszych rzęs w kąciku oka. Zimny róż w odcieniu szampana to doskonałe tło. Całą ruchomą powiekę maluj delikatnie połyskującym cieniem GlamEyes nr 140. A dla kontrastu z czarnym tuszem linię wodną oczu akcentuj białą kredką. Wzmocnienie spektakularnego efektu podkręcenia rzęs uzyskasz, malując graficzną kreskę trójwymiarowym aplikatorem eyelinera Scandaleyes Thick & Thin. Usta podkreślaj połyskującą szminką w płynie Rimmel Apocalips Phenomenon nr 100 w subtelnym beżowo-różowym odcieniu, dopełniając cały makijaż. facebook.com/drogeria.hebe

Informację o dostępności marek w h znajdziesz na www.drogeriahebe.pl. Oferta dostępna w wybranych h. h

ELECTRIC CHROME COLLECTION™

LIMITOWANA EDYCJA LAKIERÓW DO PAZNOKCI INSPIROWANA NAJGORĘTSZYM FILMEM ROKU

mETA LIcz manikiurN y

Foto: archiwum prywatne

Foto: Nail Sp

W najbliższ ym sezonie sięgnij po lakiery meta liczne, bo to właśnie one będą jednym z trendów. Odcienie metaliczne w zależności od kąta padan ia światła zmieniają swó zują, dzięki j odcień i opaliczemu paz odbijają św nokcie iatło i wyró żniają się w słoneczn e, wiosenn e dni.

MARZENA KANCLERSKA-GRYZ stylistka paznokci, właścicielka salonów Nail Spa

Trendy według Revlon

Limitowana kolekcja lakierów Electric Chrome™ marki Revlon, dostępna tylko w h, idealnie wpisuje się w ten trend. Pamiętajmy o tym, że odcienie metaliczne muszą być odpowiednio dobrane do karnacji i aplikowane na idealnie równej płytce paznokcia. Dlatego nie możemy zapomnieć o użyciu w pierwszej kolejności bazy pod lakier. Metalicznym manikiurem można się doskonale bawić. Użycie zwykłego lakieru w połączeniu z metalikiem pozwala tworzyć ciekawe wzory, a nakładanie lakieru inaczej niż jednolitymi paskami pozwala tworzyć oszałamiający holograficzny efekt – możemy nim np. po skosie pomalować połowę płytki paznokcia, zaznaczyć klasyczną linię french lub outline. facebook.com/drogeria.hebe

WYŁĄCZN

Informację o dostępności marek w h znajdziesz na www.drogeriahebe.pl. Oferta dostępna w wybranych h. Materiał został przygotowany przy współpracy marki Revlon z panią Marzeną Kanclerską.

BEAUTY

TRENDY

Jednym ze wspólnych z poprzednimi sezonami akcentów trendowych jest naturalna cera. Masz piegi? Nie ukrywaj ich – to atut!

hebe

hot trendy

Lśniące TRENDOWE KOLORY WŁOSÓW NIEZALEŻNIE OD TEGO, CZY NOSISZ BLOND, CIEMNE CZY RUDE WŁOSY, KAŻDY Z TYCH KOLORÓW JEST NA CZASIE. ZMIENIAJĄ SIĘ TYLKO ICH TONACJE. SPRAWDŹ, NA JAKĄ FARBĘ POWINNAŚ POSTAWIĆ.

odcienie

modne

łębokie, wręcz plastyczne odcienie królowały w sezonie jesienno-zimowym. Pojawiały się również mocne niestandardowe kolory, na przykład niebieski, zielony czy czerwony. Wiosna i lato zapowiadają się jednak spokojniej...

Jaki jest Twój kolor?

Pamiętasz jeszcze, jaki jest Twój naturalny kolor włosów? Może to właśnie ten moment, by sobie o nim przypomnieć. Wiosną i latem królują naturalne odcienie. Modny blond to taki, który jest „rozbity” pasmami, jakby rozjaśnionymi słońcem. Drugi najmodniejszy jego odcień to miodowy. Jest to kolor zawierający czerwone pigmenty. Jeśli

chodzi o brunetki, to średnie brązy są bardzo na czasie. To taki typowo słowiański, naturalny odcień. Z drugiej strony kobiety, które nie przepadają za „szarymi” kolorami, mogą postawić na ciemny brąz, który w ciemnym świetle przypomina czerń. Rude panie powinny wybierać odcienie pomarańczowe albo stonowane bursztyny. Wyjątkiem w tym sezonie jest platynowy, prawie biały blond. Mimo mody na naturę był często prezentowany na wybiegach.

SCHWARZKOPF

Palette Salon Colors farba do włosów nr 3-0 Ciemny Brąz 1 szt.

18,99 zł

Dla odważnych

Jeśli chciałabyś rozweselić dość spokojne, naturalne odcienie, stawiaj na pasemka w pastelowych kolorach, na przykład różowe albo błękitne.

L’ORÉAL ÉAL PARIS

Casting Crème Gloss krem koloryzujący nr 743 Ognisty Bursztyn 1 szt.

24,99 zł

Marki, k mają fartóre do włos by w oferciów dostosow e, do trendują się ów.

L’ORÉAL PARIS

Récital Préférence farba do włosów nr Z2 Stockholm 1 szt.

31,99 zł REVLON

Color Silk Beautiful Color farba do włosów nr 41 Średni brąz

24,99 zł facebook.com/drogeria.hebe

SYOSS

Professional Performance farba do włosów nr 8-7 Miodowy Blond 1 szt.

18,99 zł

W SKRÓCIE! y

Obok widzisz tabelkę z najmodniejszymi odcieniami. Jeśli zechcesz je ze sobą łączyć, spójrz na nią. W linii pionowej są zaprezentowane najmodniejsze połączenia kolorów. Te dolne powinny być bazowe!

hebe

hot trendy

SCHWARZKOPF

Got2b Beach Boy pasta matująca do włosów 100 ml

18,99 zł

SCHWARZKOPF

Taft Looks guma do stylizacji włosów 100 ml

14,99 zł

Jego MODNY ŚWIAT

WYBRAŁA Ś JUŻ SWÓ J MAKIJA I FRYZURĘ Ż NA WIOS NĘ I LATO TERAZ JEG ? O KOLEJ! ZOBACZ, JAKIE SĄ NAJMOD NIEJSZE STRZYŻEN IA DLA FA CETA.

męskie

fryzury wiosna–la to 2014

d kilku sezonów nie pojawiały się zbyt duże zmiany w męskich cięciach. Ułoże Ułożenia były delikatnie modyfikowane, jednak sama podstawa strzyżenia pozostawała nietknięta – zawsze na krótko. W tym sezonie jednak to się zmieniło.

Mężczyźni zapuszczają włosy

Może nie na długość włosów muzyków z metalowych zespołów, jednak dłuższe włosy, do ucha, to mus tego sezonu. Jest to powrót do lat 90. Góra jest wydłużona, a boki ścięte na 2-3 milimetry. Dłuższe kosmyki muszą być zaczesane do tyłu albo na bok. Dlatego też nie obędzie się bez specjalnych specyfików, na przykład żelu do włosów czy pasty modelującej. Ten pierwszy nadaje włosom mokry look, który również jest bardzo na czasie. Pasta zaś matuje włosy i pozwala na dowolne modyfikacje ich ułożenia. Ponadto występuje też trend, który naturalnie wkroczył na wybiegi. Są to długie włosy w połączeniu z brodą. Z tym, że zarost musi być idealnie przystrzyżony i zadbany. W jego pielęgnacji pomogą specjalistyczne sklepy dla brodaczy, które powstały już nawet w Polsce.

Chcesz, facet wyby Twój modnie? glądał mu się n Pozwól przez ki ie golić lka dni! ;-) facebook.com/drogeria.hebe

ZDANIEM SPECJALISTY

26«

ZAPACH KOBIETY

ZDANIEM SPECJALISTY

29«

PERFUMOWE TRENDY WIOSNALATO 2014

beauty

TEMAT MIESIĄCA

36«

KOBIECY SPOSÓB NA... TRENDY WIOSNALATO 2014

26|

POZNAJ TAJEMNICE ZAPACHU HALLOWEEN FLEUR

29|

MODA NA SUBTELNE I ŚWIEŻE ZAPACHY

36|

FINALISTKI KONKURSU „BĄDŹ PIĘKNA Z HEBE” PREZENTUJĄ WYBRANE TRENDY

ARTYKUŁ

SPONSOROWANY

zapach

kobiety Halloween Fleur Zdaniem SPECJALISTY POZNAJ TAJEMNICE ZAPACHU HALLOWEEN FLEUR. ODKRYWA JE W NASZEJ ROZMOWIE JEDEN Z TRZECH NOSÓW, KTÓRZY SĄ AUTORAMI TYCH PERFUM. Jak to jest, kiedy zapach tworzy trzech kreatorów? Kto do czego się przyczynił?

OLIVIER POLGE, kreator zapachu Halloween Fleur

Jakich trzech przymiotników użyjesz, żeby opisać zapach?

O.P.: Promienny i tajemniczy jak kobieta Halloween. Delikatny i zmysłowy jak płatki kwiatów.

Co sprawia, że zapach jest nowoczesny?

O.P.: Jest nowoczesny, ponieważ oferuje innowacyjny bukiet kwiatowy, bazujący na orchidei imbirowej, lilii i naturalnym jaśminie sambac. To bardzo nowoczesny kontrast, gdzie świeżość brzoskwini i fiołków może być połączona z aksamitnym efektem kwiatów i zmysłowością bursztynu, wanilii i egzotycznego drzewa.

O.P.: Razem z Carlosem stworzyliśmy oryginalny pomysł, na którym oparta jest podstawa zapachu. Pewnego dnia odkryliśmy, że orchidea imbirowa tworzy oryginalny i tajemniczy aromat, który nas fascynuje... Zdecydowaliśmy się stworzyć perfumy, których baza będzie oparta na tym kwiecie, a nektar nada zmysłowy i energetyczny charakter. Nicolas dodał nowoczesny i musujący zakręt, który tchnął akordy świeżej brzoskwini i delikatnych fiołków.

Perfumy pachną fiołkami. Co możesz powiedzieć o nutach zielonofioletowych liści, które zostały użyte? Co wniosły do zapachu?

O.P.: To flagowy składnik perfum. Ich charakter jest elegancki (to dotyk vintage) i nowoczesny (przynoszą zieloną, musującą i naturalną świeżość). To mój ulubiony składnik. Kocham zapach zielonych kwiatów, zmysłowy efekt – niczym zamszowej skóry.

Są jeszcze inne nuty, które dominują w zapachu?

O.P.: Kiedy tworzyłem zapach, moim celem było dodanie perfekcyjnych i koniecznych składników. Nigdy nie dodałbym czegoś, co nie wniesie do zapachu żadnej wyjątkowości. Wszystkie składniki odgrywają specjalną rolę w kreowaniu tych wspaniałych perfum, ale być może zrobię specjalne wydanie orchidei imbirowej, która będzie egzotyczno-kaszmirowa, co daje niesamowicie zmysłową, piżmowo-drzewną nutę.

Jak myślisz, dokąd zmierzają perfumerie? Czego jest za dużo? Czego brakuje?

O.P.: Myślę, że przemysł perfumeryjny staje się coraz bardziej i bardziej interesujący w tworzeniu ekstremalnie luksusowych i wysokiej jakości perfum. Wiele branż lansuje swoją „prywatną” lub „niszową” kolekcję, aby przyciągnąć klientów, którzy stają się coraz bardziej wymagający, dla których jakość i rzemiosło to słowa kluczowe. Co roku odbywa się za dużo lansowań. Sądzę, że konsument może czuć się zagubiony.

www.drogeriahebe.pl

Perfumy są częścią kobiecej tożsamości, jej osobowości. To nie są akcesoria, ale coś, co kobietę wyróżnia i sprawia, że czuje się wyjątkowo.

Stworzenie zapachu, który przetrwa próbę czasu, staje się coraz trudniejsze. Musimy szukać tożsamości i wyróżnień, a odstawić perfumy, które są zbyt komercyjne i drugorzędne.

Jak odróżnić dobre perfumy od złych?

O.P.: To bardzo subiektywny wybór. Każda osoba ma własny gust. Jednak perfumy mają bardzo ważne aspekty techniczne: jakość, trwałość, charakter, osobowość, siłę.

Co perfumy dają kobiecie?

O.P.: Są częścią kobiecej indywidualności, jej osobowości. To nie jest dodatek, tylko coś, co sprawia, że kobieta staje się inna, unikalna. To coś, co pozwoli jej odejść,

facebook.com/drogeria.hebe

a inni zapamiętają ją, gdziekolwiek odejdzie... Nie powinniśmy zapominać, że sens zapachu jest bardzo silny.

Twoje zapachy noszą Twój znak?

O.P.: Mam nadzieję! Kocham używać w moich kreacjach drzewa, np. paczuli i kwiatowych nut, takich jak irys, fiołek dla ich pudrowego zapachu. Lubię też kardamon w męskich perfumach. Sprawia, że są ostre i jednocześnie świeże.

Co było krokiem milowym w Twojej karierze?

O.P.: Dior Homme. To był zapach, który rozwinął moją karierę.

CAROLINA HERRERA

212 VIP męska woda toaletowa 100 ml

JACQUES BATTINI

Felicity Femme damska woda perfumowana 100 ml

y d n e tr 239,99 zł

39,99 zł

perfumowe

4 1 0 2 O T A L – A N S IO W

Zdaniem SPECJALISTY

LA RIVE

Sweet Rose damska woda perfumowana 90 ml 100 ml = 24,43 zł

21,99 zł

ROK TEMU MODNE BYŁY ZMYSŁOWE I TAJEMNICZE ZAPACHY – UOSOBIENIE PIĘKNA I POŻĄDANIA. SEZON WIOSNA–LATO 2014 PRZYNOSI KONTRAST.

KATARZYNA ZAMIELSKA, ekspertka ds. perfum w hebe w Warszawie

ELIZABETH ARDEN

Green Tea damska woda perfumowana 100 ml

79,99 zł

Trendy w tym sezonie obejmują subtelne oraz świeże zapachy, inspirowane straganami kwiatowymi, Morzem Śródziemnym i spotkaniami o zachodzie słońca. Przedstawiona poniżej charakterystyka zapachów przypomina opis cech człowieka, lecz przecież perfumy to osobisty podpis – rozpoznawalny, intrygujący, jedyny w swoim rodzaju. Sezon wiosna–lato 2014 niech będzie zatem dla Ciebie przebudzeniem, niech inspiruje Cię świeżość, radość i optymizm.

Optymistka

Przyjęło się, że perfumy, w których można wyczuć herbaciany zapach, należą do tzw.

kategorii zielonej. Pełne lekkości i świeżości, niezobowiązujące, neutralne. Poleca się je paniom aktywnym, optymistkom. Zielona herbata najczęściej występuje w połączeniu z akcentami pomarańczy, bergamotki, cytryny, limonki. Jedną z najbardziej popularnych wód perfumowanych w h jest Elizabeth Arden Green Tea. Ten orzeźwiający zapach podnosi na duchu, obiecuje pozytywne zmiany. Jest pełen smaków i pięknych aromatów – zawiera m.in. rabarbar, cytrynę, bergamotkę, zieloną herbatę, jaśmin, fenkuł, miętę, goździk i piżmo.

CARTIER

Déclaration męska woda toaletowa 100 ml

199,99 zł

Nowoczesna romantyczka

Pudrowy i świeży, momentami kremowy i lekki zapach róży jest bogaty i długotrwały. Niektórym osobom kojarzy się z ciepłem, spokojem, niewinnością. Dobrze komponuje się z nutami białej lilii, śliwki, wanilii i piżma. Wypróbuj zatem uwodzicielską, elektryzującą, jednoczącą w sobie magnetyzm i zmysłowość propozycję od La Rive zatytułowaną Sweet Rose, rekomendowaną na wieczór. Natomiast róża w towarzystwie czarnej porzeczki, pomarańczy, jaśminu, drzewa sandałowego i cedrowego przedstawiona w kontekście wolności, niezależności kobiety – chłodzi i odświeża, choć nie dominuje, bowiem toruje drogę CAROLINA HERRERA

facebook.com/drogeria.hebe

212 Men męska woda toaletowa 100 ml

219,99 zł

KENZO

L’Eau Par Pour Homme męska woda toaletowa 100 ml

GIVENCHY

Ange ou Démon damska woda perfumowana 100 ml

199,99 zł

269,99 zł pełnej temperamentu mandarynce. Tak klaruje się zapach Tommy Girl marki Tommy Hilfiger. Zaś mieszanka bergamotki, mandarynki, gałki muszkatołowej, piwonii i wanilii wzmocniona zapachem róży jest nowoczesną wersją tradycji, połączeniem soczystych, gorzkawych składników z klasycznymi. Ową wyjątkowość znajdziesz tylko w Felicity od marki Jacques Battini.

Kusicielka i elegantka

DOLCE & GABBANA

Light Blue Pour Homme męska woda toaletowa 125 ml 100 ml = 184,00 zł

229,99 zł

Jak zapewne zauważyłaś, akord jaśminu często występuje w damskich perfumach. Jego aromat upaja nawet wtedy, kiedy spadnie deszcz. Wycisza i relaksuje. Nie brakuje mu elegancji i delikatnej słodyczy. Zawsze będzie modny. Jest zalotny, ale i powściągliwy. W prawdziwie kobiecych perfumach Gucci Envy to właśnie jaśmin wraz z konwalią grają pierwsze skrzypce. Otula, budzi skojarzenia z wiosną i latem. Towarzystwo magnolii, konwalii i irysa tworzy kompozycję krystalicznie czystą, rześką, a zarazem słodką i miękką. Niech wyrafinowane Envy będą dopełnieniem Twojego wdzięku i powalającej zmysłowości. Świeża, musująca, figlarna woda perfumowana Ange ou Démon od Givenchy uraczy Cię smakowitą „jaśminową herbatą”, powiewem subtelnego białego piżma, kwaskowatej cytryny stonowanej żurawiną. Obłudnie niewinny, niebanalny, uchylający rąbka tajemnicy z Twojego intymnego świata.

Kalejdoskop uczuć

Mężczyzna, który z radością i wdzięcznością celebruje życie, zagłębia się w marzeniach, nie wstydzi się swoich przekonań, wyznaje prawdę, bo tylko ona ma dla niego znaczenie, znajdzie swoje ulubione nuty w zapachu Cartier Déclaration. Stanowi kalejdoskop emocji, których się nie zapomina. Jest on bardzo mocny i niesłychanie trwały. Nuty cedru łagodnieją pod

wpływem odświeżającego kardamonu silnie stymulującego powonienie. Świeżości i śródziemnomorskiego temperamentu nie brakuje w Light Blue od Dolce & Gabbana. Ten zapach jest wolnością. Rozbudza tęsknotę, jest niezwykle charyzmatyczny, wyraża prawdziwą esencję męskości. Sprawdzi się zawsze i wszędzie. Jego początkowe nuty nie są suche czy drażniące. Bergamotka, mandarynka, skórka grejpfruta i jałowiec łączą się w uścisku z rozmarynem, pieprzem i palisandrem. Na końcu tli się aromat nuty bazowej, na którą składają się piżmo, kadzidło i mech dębowy.

Rewolucja rzeczywistości

Perfumy inspirowane cyfrową rewolucją w mediach społecznych mają metaliczne opakowania, często zimne, ostre, świeże, wodne aromaty. Kenzo L’Eau Par Pour Homme uraczy mężczyznę ożywczym Yuzu zjednoczonym z zielonym pieprzem, kwiatem lotosu i chłodzącą miętą. Brzmi jak remedium na złe samopoczucie. Ciekawe, co panowie powiedzą na rekomendację wody toaletowej 212 VIP marki Carolina Herrera... Metalowy flakon w kolorze srebra kojarzy się z władzą i profesjonalizmem. Mężczyzna używający tego zapachu manifestuje swoją klasę i indywidualizm, wzbudza zaufanie, zachwyt i szacunek. Mrożona mięta, czarny pieprz, gorący imbir to mieszanka unikalna, trójwymiarowa, gwarantująca doskonały nastrój i dobry dzień. Najwyższa jakość 212 VIP ujawnia się w sposobie uwalniania nut zapachowych. Po aplikacji poszczególne odcienie pachnidła uwalniają się wolno i płynnie. Natomiast woda toaletowa 212 od Caroliny Herrery zawierająca m.in. akcenty cytrusowe, imbir, pieprz, białe piżmo i drzewo, przeznaczona jest dla mężczyzn, którzy są tam, gdzie rodzą się nowe trendy. GUCCI

Envy damska woda toaletowa 30 ml

TOMMY HILFIGER

Tommy Girl damska woda toaletowa w sprayu 100 ml

facebook.com/drogeria.hebe

149,99 zł

100 ml = 499,96 zł

149,99 zł

HEBE

VIOLA PIEKUT

WYWIAD

JEST JEDNĄ Z NAJBARDZIEJ CENIONYCH POLSKICH PROJEKTANTEK MODY. UBIERAJĄ SIĘ U NIEJ GWIAZDY POLSKIEGO SHOW-BIZNESU. SPECJALNIE DLA NAS SKOMENTOWAŁA TRENDY WIOSNA–LATO 2014. www.drogeriahebe.pl

po prostu

rozmowa

Co Polka powinna kupić sobie na pewno w tym sezonie?

VIOLA PIEKUT: Koniecznie coś we wzory – miksowanie wzorów to hit tego sezonu. Wypada mieć przynajmniej jedną rzecz, która jest zgodna z trendami w modzie i różnie ją zestawiać. No i kolor miętowy. Ważny kolor tego sezonu.

Modne są teraz ubrania przezroczyste. Czy może je nosić każda kobieta, niezależnie od wieku? V.P.: Staram się nikogo nie ograniczać, ale nie ukrywajmy: nie wszystko, co prezentowane jest na wybiegu, nadaje się do włożenia na co dzień. Oczywiście dużo także zależy od tego, w czym kobieta czuje się dobrze i w czym naprawdę dobrze wygląda. Młodość oczywiście nie zależy od wieku, ale najbardziej ekstrawaganckie projekty najlepiej prezentują się na szczupłych, wysokich kobietach.

W tym sezonie jest też mnóstwo propozycji ubrań inspirowanych sztuką. Co o tym sądzisz? V.P.: Myślę, że to niezwykle ciekawy trend, któremu hołduję. W ten sposób moda nie tylko pokazuje, że sztuce należy się pamięć i szacunek, ale także, że otacza nas dookoła. To świetnie, że wróciła do łask kreatorów mody, którzy umieszczają ją na bluzach, koszulach, T-shirtach, choć przecież cały czas istniała, tylko w nieco innym wymiarze.

Jaki typ figury ubiera się najtrudniej? facebook.com/drogeria.hebe

V.P.: Jako projektantka tworzę i szyję na

miarę, na potrzeby konkretnej osoby. Nie jest to popularne wśród polskich projektantów, ale ja taką drogę obrałam, ponieważ uważam, że tylko wtedy moja klientka może czuć się nie tylko komfortowo w sukience, którą nosi, ale przede wszystkim wyjątkowo i pięknie. Staram się tak dobrać kreację, aby moja klientka wyglądała atrakcyjnie, a kreacja podkreślała atuty, a ukrywała mankamenty danej sylwetki.

Czy moda na polskich ulicach wygląda dziś inaczej niż jeszcze kilka lat temu? V.P.: Oczywiście. Już tak nie odstajemy pod kątem naszego wyglądu od reszty świata, zwłaszcza w dużych miastach. Jeżeli chodzi o sposób ubierania się Polaków, to z roku na rok jest zdecydowanie lepiej. Kobiety, bo głównie je obserwuję i ubieram, są o wiele bardziej świadome tego, co chcą nosić. Wynika to ze znajomości światowych trendów. W tym roku kobiety wykorzystują w swoich stylizacjach dużo pasteli, stawiają na świeżość i luz, podobnie zresztą jak na całym świecie. Większość moich klientek przychodzi do mnie już ze swoimi pomysłami, które ze mną konfrontują. Cieszę się, kiedy udaje nam się połączyć nasze wizje. Efekty zapierają dech w piersiach.

Skąd płynie dla nich inspiracja? Z Londynu, Paryża, czy z Nowego Jorku? V.P.: Jest to zdecydowanie miks kulturowy. W tym sezonie na stałe w modzie zadomowił się trend sportowy. Wynika to z prostego powodu – coraz więcej ludzi

uprawia sport, rzeźbi w siłowniach i studiach fitness swoje sylwetki – projektanci mody nie mogli przecież tego nie zauważyć! Już jakiś czas temu lansowali więc modę sportową. Ale inspirację czerpiemy także z otaczającego nas świata.

Czyli wychudzoną dziewczynę zastąpiła atletka? V.P.: To uproszczenie, ale rzeczywiście coś w tym jest! Zdecydowanie moda wyraża również stan świadomości współczesnych kobiet, które chcą dobrze wyglądać i być w formie. W projektach pojawiają się zatem trapezowe sukienki, nadruki umieszczane na T-shirtach,

WYWIAD

HEBE

Wiele elementów stroju wprost z sali gimnastycznej, lecz wykonanych z luksusowych, eleganckich tkanin, trafia do świata wielkiej mody. Są dopełnieniem stylu kobiety dynamicznej i miejskiego casualu, kobiety kochajacej modę, ale jednocześnie ceniącej wygodę.

wieczorowe. Mam stałe grono przyjaciółek, które są przy okazji moimi klientkami. Coraz częściej na ich prośbę przygotowuję bardziej casualowe rozwiązania, właśnie z tego powodu, że chcemy, aby było nam wygodnie. Zresztą mam zamiar niedługo przedstawić w moim atelier również kolekcję dzienną. Moim ostatnim pomysłem są na przykład czapki z nadrukami, które chcę połączyć z płaszczami. Wzory już są dostępne w moim atelier w Warszawie.

Dawniej takie połączenia były trudne do pogodzenia... V.P.: Dzisiejszym światem rządzi przede wszystkim wygoda. Kobieta chce, wchodząc w szpilkach do biura, w każdej chwili móc je zdjąć i zastąpić np. butami sportowymi, czy baletkami, a jednocześnie nadal czuć się modnie. Projektanci, również ja, musimy tym oczekiwaniom sprostać.

Twoim znakiem rozpoznawczym są natomiast suknie ślubne. to wszystko jest łączone na przykład z bardziej klasycznymi płaszczami, do których dobierane jest sportowe obuwie. To niezbyt popularne połączenie, ale niezwykle stylowe – dziewczyna, która właśnie tak się ubierze, przykuwa uwagę.

Ten trend utrzyma się dłużej? V.P.: Myślę, że ten trend na pewno przetrwa dłużej, niż tylko jeden sezon. Dlaczego? Chyba ze względu na to, że te ubrania są bardzo wygodne, a elegancja mimo wszytko jest zachowana. Zresztą osobiście bardzo mi się to podoba, że moda wręcz przeszła z sal treningowych na ulicę.

Za to Ty specjalizujesz się raczej w sukienkach wieczorowych... V.P.: Tak. Od ponad dziesięciu lat przede wszystkim projektuję suknie, przez wiele lat tylko ślubne, a od kilku sezonów także

V.P.: Tak, nieustannie realizuję się w tym zakresie. Od sukien ślubnych zaczęła się moja przygoda z modą. Moim zdaniem suknia ślubna jest najbardziej wymagającą z sukien. Polki mają wciąż jedno podstawowe kryterium, które decyduje o wyborze sukni ślubnej: chcą w niej zachwycać. Prawie każda, przychodząc do mnie, w pełni oddaje się w moje ręce. Oczywiście wcześniej prowadzimy długie rozmowy i próbujemy różnych rozwiązań. Ufają mojemu kilkunastoletniemu doświadczeniu w tej branży. Zresztą w modzie ślubnej, tak samo jak w każdej innej, panuje bardzo duża różnorodność stylów, dodatków czy zdobień.

Spotkałaś się z jakimiś wyjątkowo ekstrawaganckimi pomysłami? V.P.: Na razie nie spotkałam się z niczym, z czym bym sobie nie poradziła. Sprowadzałam tkaniny naprawdę z dalekich zakątków świata, szukałam oryginalnych

www.drogeriahebe.pl

dodatków tam, gdzie inni nawet by nie próbowali... Uważam, że efekt końcowy jest najważniejszy. Panna młoda musi zachwycać, budzić podziw. Ale... wciąż czekam na bardzo trudne wyzwanie (śmiech). Pomysłowością zaskoczyła mnie nieco Ania Guzik, która poprosiła o haft motywu góralskiego na jej sukni ślubnej – to był niezwykle oryginalny i podkreślający jej pochodzenie motyw.

No właśnie, pracujesz także z gwiazdami... V.P.: Dla mnie naprawdę każda klientka jest gwiazdą. Tak ją traktuję. Ona jest najważniejsza. Największą nagrodą dla mnie jest, kiedy widzę radość i uznanie przy każdym kolejnym spotkaniu, kiedy nasz projekt zaczyna nabierać kształtów. Oczywiście przy ubieraniu osoby publicznej trzeba pamiętać, że podlega większej ocenie, niż to ma miejsce przy ślubie prywatnym. Trzeba się do tego po prostu przyzwyczaić. Moją tradycją stały się pokazy mody ślubnej z udziałem gwiazd, które ze mną współpracują. Tegoroczny zrobił ogromną furorę, bo w sukniach ślubnych zaprezentowały się m.in. Ania Wendzikowska i Monika Richardson.

Czujesz się spełniona artystycznie? V.P.: Naturalnie. Zaczynam pracę od samego rana, kończę wieczorem. Nie odbieram wtedy telefonów, ani nie jestem w stanie spotkać się praktycznie z nikim. Bardzo wtedy pomaga mi mój mąż, który wspiera mnie i zawodowo, i prywatnie, bardzo często odbierając dzieci ze szkoły.

Polscy projektanci wchodzą przebojem na europejski rynek? V.P.: Myślę, że staje się to coraz bardziej realne. Polacy coraz bardziej starają się zaistnieć w świecie i widać już efekty. Nie musimy się już niczego wstydzić. Trzymam mocno kciuki za każdego polskiego projektanta, który zasłynął na arenie międzynarodowej. Uważam to za naprawdę duży sukces.

facebook.com/drogeria.hebe

Wzorujesz się na jakimś konkretnym projektancie? V.P.: Mam wielu projektantów, których cenię, chociaż najczęściej w ich kolekcji odnajduję przynajmniej dwie, może trzy sukienki, które mi się naprawdę podobają. Moim ukochanym jest wciąż brazylijski projektant Elie Saab. Sukienki tej marki to istne dzieła sztuki, hołdujące kobiecości.

Niektórzy projektanci proponują modę na kreacje naśladujące prace ekspresjonistów, malarstwo nowoczesne. Geometryczne nadruki, abstrakcyjne postacie to styl charakterystyczny w tym sezonie. Twoje zawodowe marzenie? V.P.: Ubrać do ślubu Angelinę Jolie! (śmiech) Wszystko może się zdarzyć! A z bardziej realnych marzeń to chciałabym rozwijać na bardzo wielu polach markę Viola Piekut. Pomysłów mi nie brakuje, bardziej chciałabym znaleźć czas na ich realizację, ale jestem dobrej myśli. Przy dobrej organizacji i pełnym zaangażowaniu wszystko jest możliwe.

BEAUTY

TEMAT MIESIĄCA

FINALISTKA

KONKURSU

hebe – INSPIRACJE WIOSNA I LATO W TYM ROKU SĄ PRZEPEŁNIONE PRZENIKAJĄCYMI SIĘ TKANINAMI, KOLORAMI W PASTELACH I BARWNYMI NADRUKAMI. SPECJALNIE DLA CIEBIE WYBRALIŚMY NAJCIEKAWSZE TRENDY. ZOBACZ JAK WYGLĄDAĆ MODNIE W TYM SEZONIE!

trendy kobiecy sposób na...

WIOSNA–LATO 2014

www.drogeriahebe.pl

PAU L I NA 2 2 LATA, Z TYCH ÓW

Do koszuli z transparentnym elementem idealnie dopasowują się zwiewne spodnie lub spódnice w pastelowych kolorach.

Oprócz modnych permanentnych fragmentów, koszula jest jednym z must-have tej wiosny. Jej wersji jest wiele i każda z kobiet znajdzie idealny dla siebie fason.

T R A N S PA R E N T N O Ś Ć Celem tego trendu nie jest odkrycie nagości, a dodanie stylizacji delikatności. Ubrania z przeźroczystymi fragmentami mają nie tylko chłodzić ciało, ale i dodawać sylwetce lekkości i zwiewności. Projektanci stosowali ten akcent tak w pastelowych, jak i w ciemnych kolorach.

facebook.com/drogeria.hebe

BEAUTY

TEMAT MIESIĄCA

www.drogeriahebe.pl

CERA

OCZY

Aby nadać cerze naturalny wygląd bez niedoskonałości, wybierz podkład o żelowej konsystencji. Pokryje skórę, wpasowując się w jej odcień, oraz ukryje wszelkie krostki i przebarwienia. Nakładaj go palcami albo gąbeczką do makijażu. Policzki zaś podkreślaj różem w ceglastym odcieniu. Aplikuj go pod kości policzkowe oraz na wystające kości żuchwy.

1. L’ORÉAL PARIS Color Riche paletka cieni nr E4 Marrion Glace 1 szt.

44,99 zł

2. L’ORÉAL PARIS La Blush róż do policzków nr 240 Sunset Brown 1 szt.

49,99 zł

3. RIMMEL

Vinyl Gloss błyszczyk do ust nr 077 Paparazzi 1 szt.

17,99 zł

MAKE TRENDY

Na całą górną ruchomą powiekę oraz jej załamanie nałóż brązowy cień do powiek. Tym samym podkreśl również dolną powiekę. Następnie świetlistym cieniem w kolorze jasnego różu pokryj okolice pod łukiem brwiowym, zewnętrzne kontury brązowego cienia oraz wewnętrzne kąciki oczu. Najjaśniejszym cieniem z paletki rozświetl oko, nakładając kosmetyk pod łuk brwiowy oraz delikatnie na ten różowy w wewnętrznych kącikach oczu. Kredką do oczu w ciemnobrązowym

kolorze obrysuj kontur oka, dokładnie wypełniając miejsca między dolnymi a górnymi rzęsami. Rzęsy zaś podkreśl tuszem rozdzielającym włoski. Nie tylko otworzy oko, ale i maksymalnie wydłuży rzęsy.

USTA Malując usta, postaw na błyszczyk mocno nabłyszczający, powiększający i nawilżający, np. z aloesem. Nakładaj dwie warstwy kosmetyku. Możesz większą kroplę zaaplikować na środdodatkoku górnej wargi – dodatko wo powiększy usta.

3 4

4. ASTOR

Skin Match podkład do twarzy nr 103 Porcelain 1 szt.

44,99 zł

5. RIMMEL

Soft Kohl kredka do oczu nr 011 Sable Brown 1 szt.

20,79 zł

6. MAX FACTOR Masterpiece tusz do rzęs 1 szt.

51,99 zł 7. ESSENCE

Eyeshadow pojedynczy cień do powiek nr 68 Strawberry Ice Cream 1 szt.

6,99 zł

facebook.com/drogeria.hebe

Informację o dostępności marek w h znajdziesz na www.drogeriahebe.pl. Oferta dostępna w wybranych h.

BEAUTY

TEMAT MIESIĄCA

MAGDA

24 LATA, Z POZNANIA

Sukienka na szelkach i szary T-shirt idealnie współgrają z kurtką z kapturem. To zestaw typowo wiosenny.

NAP IS Y Ostatnio popularny był w latach 90. Teraz wrócił z wielkim hukiem na wybiegi największych projektantów. Trend na napisy i loga jest dosłowny. Słowa pojawiają się od stóp do głów. Na T-shirtach, spodniach, spódnicach i sukienkach. To fantastyczny look na co dzień.

Moda na sportowe akcenty idealnie wpasowuje się w stylizację z napisami. Wybieraj sportowe buty, np. na podwyższonej podeszwie.

www.drogeriahebe.pl

FINALISTKA

KONKURSU

facebook.com/drogeria.hebe

BEAUTY

TEMAT MIESIĄCA

www.drogeriahebe.pl

CERA

OCZY

Na całą twarz i szyję nałóż podkład matujący o lekkiej, płynnej konsystencji. Nada cerze naturalny wygląd i wyrówna jej koloryt. Jeśli lubisz mocno zmatowioną skórę, nałóż warstwę sypkiego pudru matującego. Na koniec podkreśl różem kości policzkowe oraz kontur twarzy wzdłuż żuchwy.

1. ESSENCE

Quattro Eyeshadows paletka cieni nr 05 To Die For 1 szt.

12,99 zł 2. BELL

Glam & Sexy pomadka do ust nr 40 1 szt.

11,99 zł

3. MAYBELLINE AYBELLINE

AffiniMat podkład do twarzy nr 02 Light Porcelain 1 szt.

MAKE MA KE

Na dolną i górną powiekę zaaplikuj cienką warstwę podkładu. Zadziała on jak baza, czyli utrwali makijaż i zapobiegnie osypywaniu się cieni. Zacznij od nałożenia na całą górną i dolną powiekę cienia najjaśniejszego z paletki – beżowego. Następnie ciemny brąz zaaplikuj na całą górną ruchomą powiekę, wychodząc delikatnie ponad jej załamanie. Nałóż dwie warstwy cienia, by wzmocnić jego kolor. Następnie jaśniejszym

brązem podkreśl dolną powiekę. By rozweselić spojrzenie kolorem, za pomocą pędzelka do cieni nałóż na górną ruchomą powiekę warstwę fioletowego cienia. Nie zakryje on brązu, a sprawi, że kolor na oku będzie się mienił w świetle fioletowymi drobinkami. Na koniec wytuszuj mocno rzęsy pogrubiającym tuszem do rzęs.

USTA Wybierz pomadkę z błyszczącymi drobinkami. Wklep ją opuszkami palców.

4 3

TRENDY

24,99 zł

4. MAYBELLINE Big Eyes tusz do rzęs 1 szt.

33,99 zł

5. ESSENCE

Eyeshadow pojedynczy cień do powiek nr 19 Disco Diva 1 szt.

6,99 zł

6. CATRICE

Defining Blush róż do policzków 1 szt.

14,99 zł

facebook.com/drogeria.hebe

Informację o dostępności marek w h znajdziesz na www.drogeriahebe.pl. Oferta dostępna w wybranych h.

BEAUTY

TEMAT MIESIĄCA

Czarna czapka z daszkiem może również nadawać klasy stylizacji. Wybieraj te matowe z błyszczącym daszkiem.

SPORT W tym sezonie ubrania przeznaczone do uprawiania sportów są częścią codziennych (a nawet wieczorowych) stylizacji! Sportowy szyk to sportowe bluzki i spodnie w połączeniach ze szpilkami i biżuterią. My postawiliśmy na bluzkę koszykarza, która świetnie się sprawdza jako tunika czy krótka sukienka.

Jeśli nie przepadasz za pokazywaniem gołych nóg, bez obaw dobieraj do tuniki grube rajstopy!

Sportowe szpilki? Choć takie określenie to zaprzeczenie, w modzie nie ma granic. Plastikowe kolorowe szpilki z paskiem to hit sezonu!

www.drogeriahebe.pl

facebook.com/drogeria.hebe

BEAUTY

TEMAT MIESIĄCA

www.drogeriahebe.pl

CERA Przy tak soczystym makijażu ust wybieraj podkład rozświetlający, który nawilża cerę i dodaje jej blasku. Nakładaj go na całą twarz i szyję. Aby dodatkowo rozświetlić twarz, nałóż drugą warstewkę podkładu na kości policzkowe oraz pod oczy. Potem zmatuj czoło,

MAKE MA KE 1. GOSH

Precious Powder Pearls puder w kulkach 1 szt.

44,99 zł

2. EVELINE

Art Scenic korektor do brwi 1 szt.

TRENDY

nos i brodę pudrem. Twarz zaś wymodeluj pudrem brązującym w kulkach. Nakładaj go pod kości policzków i na skronie.

OCZY Mocno zaakcentowane usta idealnie współgrają z delikatnym okiem. Górną powiekę pokryj beżowym cieniem, a w zewnętrzne kąciki i na załamanie powiek nakładaj ciemniejszy cień. W ten sposób wymodelujesz oko, sprawiając, że będzie

3 2

optycznie większe. Dodasz charakteru makijażowi, skupiając się również na brwiach. Do ich podkreślenia możesz użyć brązowego cienia albo specjalnego korektora do brwi. Dzięki żelowi barwiącemu nakładanemu za pomocą szczoteczki włoski na brwiach są ułożone i podkreślone kolorem.

USTA Jeden z najmodniejszych odcieni w tym sezonie – pomarańczowy, wybieraj w formie tintu. To supertrwała szminka do ust, wyglądająca jak błyszczyk. Pamiętaj jednak o wcześniejszym nawilżeniu ust. Kosmetyk ma tendencję do ich wysuszania.

14,99 zł

3. BOURJOIS

Healthy Mix Serum podkład do twarzy 1 szt.

59,99 zł

4. MISSLYN Lolita Lashes maskara 1 szt.

32,99 zł 5. BELL

Colour Fun Multi Eyeshadows paletka cieni nr 02 1 szt.

16,99 zł

5 6

6. BELL

Lip Tint szminka do ust w płynie nr 4 1 szt.

10,99 zł

facebook.com/drogeria.hebe

Informację o dostępności marek w h znajdziesz na www.drogeriahebe.pl. Oferta dostępna w wybranych h.

BEAUTY

TEMAT MIESIĄCA

www.drogeriahebe.pl

Idealną ramą dla inspirowanych sztuką wzorów jest prosta, geometryczna fryzura.

Biała sukienka w kolorowy wzór to propozycja na wieczór. Pomarańczowe dodatki są nawiązaniem do jednego z najmodniejszych odcieni tego sezonu.

Buty na obcasach z paskami na wysokości kostek to fason, który pasuje długonogim paniom.

facebook.com/drogeria.hebe

Wiosenno-letnie fashionweeki to była również galeria sztuki. Na tkaninach można było podziwiać obrazy, zaczynając od abstrakcji, a kończąc na rzeźbach i muralach. Takie wzory pojawiały się na każdej możliwej części garderoby – od sukienek i spodni po buty i dodatki.

SZTUKA 49

BEAUTY

TEMAT MIESIĄCA

www.drogeriahebe.pl

CERA Wybierz podkład kryjący, dający matowe wykończenie. Nakładaj go na całą twarz i szyję specjalnym pędzlem do makijażu. Przy tego typu podkładzie podczas aplikacji pędzlem unikniesz widocznych smug na skórze. Jeśli po nałożeniu warstwy podkładu nie jesteś zadowolona z efektu matu, dodatkowo przypudruj twarz matującym pudrem

1. MAX FACTOR

Flawless Perfection Blush róż do policzków nr 237 Naturelle 1 szt.

w kamieniu. Potem podkreśl policzki różem w odcieniu ceglastej czerwieni.

OCZY Ciemny makijaż to podstawa każdego wieczornego wyjścia. Do jego wykonania wybierz paletkę w odcieniach czarno-szaro-białych do smoky eyes. Najpierw na całą górną powiekę nałóż najjaśniejszy cień z paletki. Potem za pomocą pędzelka do cieni narysuj grubą czarną kreskę nad linią górnych rzęs. Nie bój się zbyt mocnego podkreślenia

– to atut. Kreskę kieruj na zewnątrz. Potem płynnym eyelinerem narysuj cienką kreskę tuż nad górnymi rzęsami. Możesz też poprowadzić ją do połowy dolnej linii rzęs, zaczynając od zewnętrznego kącika i kierując się do wewnątrz. Na koniec mocno wytuszuj rzęsy tuszem wydłużająco-pogrubiającym.

USTA Do czarnego oka pasują usta w różowym kolorze. Mogą być błyszczące albo matowe. Pomadkę wklepuj opuszkami palców.

44,69 zł

2. EVELINE

Ideal Stay podkład do twarzy nr 17 1 szt.

11,99 zł

3. MAYBELLINE Color Sensational szminka do ust nr 852 Coral Pearl 1 szt.

25,99 zł 4. REVLON

ColorStay eyeliner w płynie 1 szt.

47,99 zł

TRENDY

5. BOURJOIS

Twist Up The Volume tusz do rzęs 1 szt.

44,99 zł

MAKE

6. CATRICE

Smokey Eyes Set paletka cieni nr 10 1 szt.

18,99 zł

facebook.com/drogeria.hebe

Informację o dostępności marek w h znajdziesz na www.drogeriahebe.pl. Oferta dostępna w wybranych h.

test hebe

Kosmetyki KOLOROWE

TYM RAZEM EKSPERTKA DS. PERFUM W HEBE PRZETESTOWAŁA KOSMETYKI KOLOROWE, BY PODZIELIĆ SIĘ Z TOBĄ SWOJĄ OPINIĄ.

KATARZYNA ZAMIELSKA, ekspertka ds. perfum w hebe w Warszawie

RIMMEL STAY MATTE PRIMER

MAX FACTOR LIPFINITY

Kremowa i lekka konsystencja pomadki zapewnia intensywny kolor. Sprytna dwufazowa aplikacja pozwala na trwały makijaż z wykończeniem matowym lub połyskującym. Kosmetyk dobrze wiąże się ze skórą ust i pozostaje elastyczny, a kolor utrzymuje się ponad osiem godzin. Wargi są nawilżone, miękkie i wygładzone.

Lekka, jedwabista formuła o neutralnym zapachu. Minimalizuje widoczność porów, matuje skórę przez co najmniej osiem godzin, solidnie przygotowuje do nałożenia podkładu. Baza może być stosowana samodzielnie, na krem albo do retuszu makijażu w ciągu dnia. Równomiernie się rozprowadza, nie wysusza, nie podrażnia. RIMMEL

MAX FACTOR

Stay Matte Primer baza pod podkład nr 003 1 szt.

24,99 zł

ASTOR SOFT SENSATION

Lipfinity pomadka nr 146 Just Bewitching 1 szt.

Szminka nadaje wyrazisty, jędrny i zmysłowy kolor oraz półmatowy efekt. Dokładnie kryje, pielęgnuje i nawilża dzięki zawartości witamin. Optycznie powiększa usta, nie podkreśla suchych skórek, pięknie pachnie. Kolor utrzymuje się bez łuszczenia, blaknięcia czy rozmazywania. Trwałość jest zatem znakomita. Opakowanie luksusowe. ASTOR

Soft Sensation pomadka nr 204 Fuchsia Passio 1 szt.

29,99 zł

facebook.com/drogeria.hebe

49,99 zł

PUPA LASTING COLOR

Lakier całkowicie pokrywa płytkę paznokcia już przy jednej warstwie. Kosmetyk gwarantuje gładką powierzchnię i profesjonalne wykończenie. Sekret tkwi w formule lakieru, łatwej jego aplikacji oraz pigmentacji. Nadaje wysoki połysk i nie pozostawia smug. Lakier utrzymuje się na paznokciach do ośmiu dni – nie odpryskuje, łatwo się zmywa. Zapach szybko się ulatnia. PUPA

Lasting Color lakier do paznokci 1 szt.

19,90 zł

Informację o dostępności marek w h znajdziesz na www.drogeriahebe.pl. Oferta dostępna w wybranych h.

BEAUTY

MAKIJAŻ

FINALISTKA

KONKURSU

starter makijażowy

www.drogeriahebe.pl

Trwały MAKE-UP CHOĆ WIĘKSZOŚĆ PODKŁADÓW JEST OKREŚLANA JAKO TRWAŁE, TO CZĘSTO NIE DO KOŃCA TAK JEST. KILKA CAŁUSÓW W POLICZEK CZY ROZPUSZCZONE WŁOSY POTRAFIĄ ZETRZEĆ KORYGUJĄCĄ WARSTEWKĘ.

zbieraniu się podkładu w zmarszczkach – mowa o bazie pod makijaż. Choć na rynku kosmetycznym istnieje od lat w różnych wariacjach, jeszcze nie każda z kobiet wie o jej istnieniu. A naprawdę jest warta uwagi każdej pani malującej się na co dzień albo tylko na wieczór.

Dobierz odpowiednią bazę

Masz do wyboru bazy wygładzające, rozświetlające, przeciwzmarszczkowe, matujące i wielofunkcyjne. Możesz też wybierać wśród nich pod względem konsystencji produktu. Znajdziesz kosmetyki w formie żelu albo kremu. Oba mogą być gęstsze lub lżejsze. Głównym składnikiem baz pod podkład jest zazwyczaj silikon. Jego

te wypełniają załamania i nierówności skóry. Zanim wybierzesz swoją bazę pod podkład, określ wymagania cery, by wybrać tę idealną.

Twoja cera – Twoja baza

Jeśli Twoja skóra boryka się z wydzielaniem zbyt dużej ilości sebum, czyli jest tłusta, wymaga systematycznego matowienia. W tym przypadku postaw na bazę wielofunkcyjną, np. Bell Perfect Skin. Jest to kosmetyk matująco-wygładzający. Nałożony pod makijaż sprawia, że skóra nie świeci się, a podkład utrzymuje się przez wiele godzin. Baza marki Bell zawiera również filtry UV, chroniące przed promieniami słonecznymi. Bazy silikonowe (Eveline, Soraya) to, jak sama nazwa wskazuje, kosmetyki z większą

1. GOSH

Velvet Touch baza przeciwzmarszczkowa pod podkład 1 szt.

59,99 zł

2. EVELINE

Art Scenic baza silikonowa pod makijaż 1 szt.

19,99 zł

3. DAX COSMETICS Cashmere Secret Glam wygładzająco-rozświetlająca baza pod makijaż 1 szt.

33,99 zł

ano nakładasz krem do twarzy, czekasz chwilę i aplikujesz warstwę podkładu. Potem oko, usta i wychodzisz z domu z nieskazitelną cerą i uczuciem, że naprawdę dobrze wyglądasz... I zapewne poczucie to zmienia się z biegiem godzin w pracy. Naturalnym ruchem jest dotykanie twarzy, nie zawsze masz czas na poprawki make-upu w odpowiednim świetle. Skóra ma też zdolność do wchłaniania nałożonych na nią kosmetyków. Dodatkowo panie, które mają zmarszczki, mogą mieć problem z podkładem zbierającym się w załamaniach skóry. Dlatego powinnaś stworzyć mur ochronny między skórą a podkładem. Tym murem jest kosmetyk, który nie tylko mocniej utrwali makijaż, ale i zapobiegnie plamom na twarzy oraz facebook.com/drogeria.hebe

zadaniem jest stwarzanie gładkiej i jedwabistej powłoki na skórze, dzięki czemu łatwiej jest równomiernie nałożyć podkład. Choć silikon jest często krytykowany, to ten, który zawierają bazy, jest stosowany przez dermatologów – niektóre formy silikonu są używane zewnętrznie przy leczeniu ran i blizn. Ten w bazach nie zapycha porów i pozwala skórze oddychać. Baza ma też działanie liftingujące, tzn. napina naskórek. Sprawia, że skóra jest bardziej jędrna. Odpowiedzialnymi za to składnikami są elastomery i biopolimery. Tworzą one bowiem na powierzchni skóry niewidzialną siateczkę, która dodatkowo naciąga naskórek, jednocześnie go wygładzając. Przy skórze z niedoskonałościami czy zmarszczkami składniki

BELL

Perfect Skin baza pod makijaż 1 szt.

19,99 zł

dawką silikonu. Są one przeznaczone dla pań borykających się z drobnymi jak i głębszymi zmarszczkami. Zazwyczaj mają konsystencję żelu. Rozświetlającą bazę wybieraj, jeśli Twoja cera jest szara i zmęczona, z pojawiającymi się cieniami pod oczami. W poprawieniu jej wyglądu pomoże Ci kosmetyk marki Dax Cosmetics – Cashmere. Oprócz mikrocząsteczek przestrzennych silikonów 3D, zawiera rozświetlające mikropigmenty odbijające światło, dzięki czemu subtelnie ożywia zmęczoną i poszarzałą cerę, nadając jej świeżość oraz zdrowy, promienny wygląd. Jeśli masz problem z niedoskonałościami, tzn. wypryskami, trądzikiem, wybieraj wygładzającą bazę w formie kremu (np. Gosh). Kosmetyk zawiera aktywne peptydy mlekowe

GOSH

baza pod makijaż w kremie 1 szt.

54,99 zł

REVLON

Photoready baza pod makijaż 1 szt.

69,99 zł

i witaminę F Forte. Te pierwsze odpowiadają za wygładzanie oraz ogólną poprawę struktury skóry. Witamina F Forte odbudowuje barierę lipidową naskórka. Przy skórze normalnej, która wymaga jedynie delikatnego skorygowania, stosuj np. Revlon Photoready. Baza ta jest bardzo lekka i perfekcyjnie wygładza cerę oraz rozprasza światło. Zmniejsza widoczność porów i zagłębień, pozostawiając skórę jedwabiście gładką i gotową do położenia podkładu. Jak zapewnia producent, można stosować ją samą, jeśli chcesz tylko wygładzić cerę, albo z podkładem.

Kurs aplikacji

Mogłoby się wydawać, że nałożenie bazy jest proste, tak jak aplikacja kremu do

twarzy. Nie do końca tak jest. Nakładanie idealnej warstwy bazy pod makijaż wymaga wprawy. Nie możesz nałożyć jej zbyt dużo, ponieważ wtedy jej działanie będzie odwrotne do zamierzonego, to znaczy przy zbyt dużej ilości kosmetyku podkład zacznie zwyczajnie spływać i rolować się na skórze. Dlatego dla pewności zaczynaj od niewielkiej ilości. Najpierw nałóż ją na palce. Potem rozetrzyj kosmetyk w dłoniach, by go delikatnie ogrzać (łatwiej będzie Ci nałożyć jego równomierną warstwę). Następnie zacznij aplikację bazy od środka twarzy i kieruj ruchy na zewnątrz. Nie zapominaj o szyi – ją również pokryj warstwą kosmetyku, aby uniknąć efektu maski podczas nakładania podkładu.

Bazy ukierunkowane

SORAYA SORAY AYA AY YA

baza silikonowa pod makijaż 1 szt.

34,99 zł

facebook.com/drogeria.hebe

Oprócz tych baz na całą cerę istnieją również bazy ukierunkowane na konkretne części twarzy – na powieki oraz usta. Mają one zazwyczaj konsystencję gęstszego kremu i są permanentne. W przypadku makijażu oczu baza na powieki zapobiega rolowaniu się cieni oraz utrwala i wzmacnia ich kolor. Bazy do ust utrwalają standardową szminkę oraz chronią naskórek warg przed zbyt mocnym zabarwieniem (wbiciem się pigmentów w głębszą warstwę skóry warg). To znaczy, że podczas malowania ust szminką w intensywnym kolorze nie musisz się martwić o jej demakijaż. Dzięki bazie wystarczy, że przetrzesz usta wacikiem nasączonym płynem do demakijażu, a kolor zniknie. Informację o dostępności marek w h znajdziesz na www.drogeriahebe.pl. Oferta dostępna w wybranych h.

BEAUTY

WŁOSY

Zdaniem SPECJALISTY

problem

TRYCHOLOGIA – JEDNA Z NAJNOWSZYCH DZIEDZIN, ZAJMUJĄCYCH SIĘ WŁOSAMI. NA CZYM ONA POLEGA? KIEDY PÓJŚĆ DO TRYCHOLOGA? NA TE I INNE PYTANIA ODPOWIADA SPECJALISTA.

z głowy 58

www.drogeriahebe.pl

Foto: archiwum prywatne

RAFAŁ DYMANOWSKI, trycholog

Czym zajmuje się trycholog?

Trychologia to dziedzina skupiająca się na leczeniu zaburzeń powstających na skórze głowy oraz samych włosach. W odróżnieniu od dermatologa skupiamy się na dogłębnym badaniu włosów, od mieszka aż po końce kosmyków. W trychologii ważna jest też pielęgnacja włosów. Na podstawie precyzyjnych badań trycholog jest w stanie jeszcze dokładniej (od fryzjera) sporządzić plan pielęgnacyjny kosmyków.

Kiedy pacjent powinien zainteresować się wizytą u trychologa?

Na pewno nie wtedy, kiedy zachowanie włosów zmienia się w sposób naturalny, tzn. gdy jest przesilenie wiosenne itd. Nie jest to też moment, gdy zauważymy u siebie oznaki łupieżu. Ten, w pierwszej fazie, bez problemu można wyleczyć w domu za pomocą aptecznych specyfików. Pacjent powinien się zgłosić do trychologa w momencie, kiedy zauważa wyraźną różnicę w zachowaniu włosów. Najczęstszymi przypadkami jest wypadanie kosmyków. Gdy na co dzień nie wypada ich sto, a całe garście. Ważne jest też to, by zgłosił się do specjalisty jak najszybciej – do trzech miesięcy od zapoczątkowania, np. wypadania włosów.

A jeśli zgłosi się później?

Trycholodzy potrafią przywrócić stan włosów sprzed choroby. Jednak żeby tak się stało, nie może trwać ona dłużej niż pół roku. Przy dłużej trwającym problemie oczywiście jesteśmy w stanie go wyleczyć, poprawić stan włosów, ale na pewno już ich nie odzyskamy, facebook.com/drogeria.hebe

yfijąksitosowania Spnieec zakazu zeciw

dzy ponieważ mieszek nie w pr Trycholo pnych produktó się ę t będzie produkował s szczaniu łu t e ogólnodo z r p czy ważysz, nowego włosa – zawypadaniu ywaj ich, gdy zau ją . Uż sklepi się. Pamiętajotrzebu włosów osmyki p k je magają o w my też, że mieszki że T ściej wy raz ę z jc a N ienia. nie umierają. Włosy y i lata o wzmocn ie wiosn y. Ważne m ło e z r p wypadają codziengo na ni i zim mie jesie odczas nie i potrafią odrana przeło ie kilkudniowe p iejsze. erap stać przez kilka lat najmocn są też t ńce jest ło s y d g (nawet do trzydziestu bianiu się wakacji, iesz osła imo kuracji n g ie b o p razy). Możemy zachoZa jednak m a wizytę w. Jeśli ó wać gęste włosy do końk y m s daj się n o u k , ia n ie ie zm ca życia. Ale tylko wtedy, sów. nic się n a od wło do lekarz gdy włos chce rosnąć, kiedy nie ma blokera (nie jest chory). Chore włosy przechodzą zbyt szybko w fazę wypadania, a co za tym idzie, liczba musimy bardziej zdiagnozować ten włos, bo wia wianowych włosów z jednego mieszka maleje. domo już, że występuje zaburzenie. Normą jest ok. 10-15% włosów w fazie wypadania. Jeśli Jak wygląda badanie skóry tak jest, a mimo to z włosami coś się dzieje, to głowy i włosów w gabinecie dalej szukamy tego blokera – powodu, który trychologicznym? Najpierw wykonujemy badania podstawowe, tworzy problem z włosami. tak samo jak u lekarza internisty. Robimy wywiad, tzn. pytamy o środki antykoncepcyjne, które mają wpływ na wypadanie włosów (zaburzają gospogospo darkę hormonalną odpowiadającą też za wzrost włosa i jego kondycję), uwarunkowania genegene tyczne, odżywianie, stres (schorzenia cywilizacywiliza cyjne). Stres, niewysypianie się, zła dieta to jedne z najczęstszych powodów problemów z włosami, z jakimi się spotykamy w ostatnim czasie. Po wywiadzie wykonujemy badanie trychologicztrychologicz L’BIOTICA ne. Badamy całą skórę głowy pod mikroskopem Biovax Nutri Quick dwufazowa odżywka (maleńka mikrokamerka, którą trycholog przyprzy do włosów bez spłukiwania 200 ml kłada do skóry głowy). Podczas badania możemy 100 ml = 8,99 zł stwierdzić, czy są stany zapalne, czy mieszki są 17,99 zł odblokowane. Robimy zdjęcia, które zapisujemy, by w przyszłości móc porównać je z kolejnymi zdjęciami wykonanymi po kuracji, czy podczas niej. W ten sposób możemy kontrolować skuteczskutecz ność leczenia. Wykonujemy trychogram albo trytry choskopię. Jest to pobieranie włosa (zwyczajnie wyrywamy go w kilku miejscach głowy). Potem badamy kosmyki, sprawdzając, w jakiej są fazie. Występują trzy główne fazy życia włosa. My skusku piamy się najmocniej na fazach wzrostu i wypawypa dania. Czasem pacjenci przynoszą włosy, które już wypadły. Takie jednak już nie nadają się do oceny, ponieważ są w fazie wypadania. Badamy też jego grubość i natłuszczenie. Jeśli połowa włosów jest w fazie wypadania, to jest dla nas informacja, że

BIODERMA BIODERM RMA

Node DS+ szampon przeciwłupieżowy 125 ml 100 ml = 37,59 zł

46,99 zł

CECE MED

Vitamin Complex lotion przeciw wypadaniu włosów 75 ml 100 ml = 29,32 zł

21,99 zł

Na czym polega często wymieniane w reklamach specyfików do włosów, łysienie androgenowe?

Schorzenie to najczęściej występuje u mężczyzn. To, co potocznie nazywamy zakolami czy łysymi plackami, to właśnie łysienie androgenowe. U kobiet zaś objawia się jako mocne przerzedzenie włosów na całej głowie. Jest to uwarunkowane genetycznie, a największy wpływ na to schorzenie ma duża ilość testosteronu w organizmie. Gdy kobieta ma wyższy poziom testosteronu w organizmie, niż powinna, jest bardziej narażona na mocne wypadanie włosów. Zdarza się też tak, że badania hormonalne, które robimy, wykazują odpowiedni poziom testosteronu. Wtedy szukamy innego powodu wypadania włosów. Najczęściej okazuje się, że różnica poziomu hormonów damskich w stosunku do hormonów męskich u kobiety jest niska. Przez to w skutek enzymu 5-alfa-reduktazy testosteron zamienia się w dihydrotestosteron, który jest mocnym androgenem. A właśnie androgen ten powoduje kurczenie się mieszków włosów, a na koniec zasklepienie ich. Włosy termalne stają się coraz cieńsze i krótsze. W końcu zmieniają się w meszkowe, czyli takie włosy, które nie są w pełni wykształcone pod względem długości, grubości oraz zabarwienia. facebook.com/drogeria.hebe

Z jakimi przypadkami, oprócz wypadania włosów, zgłaszają się pacjenci do trychologa?

oddziałujące leczniczo. Mają one w składzie najwyższe dopuszczalne na świecie stężenie składników aktywnych. Preparaty te są w formie ampułek albo sprayów do psikania skóry Jest to na przykład zaprzestanie wzrostu głowy oraz włosów. Ich składy są oparte na włosa. Jak wiadomo włos powinien rosnąć organicznych, naturalnych ekstraktach, na około jednego centymetra miesięcznie. Powo- przykład z zielonej herbaty czy alg. Kuracje dem braku wzrostu włosa może być zaburze- takie trwają od miesiąca do trzech. Tego typu nie mikrokrążenia w skórze głowy albo włos kosmeceutyki pomagają w walce z nadmierjest zbyt ciężki i osłabia mieszek, który już nie nym przetłuszczaniem się skóry głowy. Potrafią również zregenerować bardzo silnie zniszma „siły” produkować włosa. czone zabiegami fryzjerskimi włosy. Przy poważniejszym problemie, na przykład Jak wygląda leczenie? Leczenie zaczynamy od przepisania odpo- łysieniu androgenowym (u kobiet i mężwiednio dobranych kosmeceutyków. Są to czyzn), stosujemy na początku terapię szokopreparaty na pograniczu kosmetyków i leków, wą. Jest to unormowanie fazy wzrostu włosa. Staramy się przywrócić mu naturalną fizjologię. Pobudzamy wtedy brodawki i mieszki do produkcji nowych włosów. Należy jednak pamiętać, że łysienie androgenowe jest genetyczne. Nie ma takiej możliwości, by zastopować je do końca życia. Jesteśmy sów ania wło d a p y w ą . w stanie opóźnić ten proces nawet przyczyn dzimy tryb życia Czasem a ą w o kilkanaście lat. W skład preparamog jaki pro rak snu b , jest to, ie n ia tów, które należą do takich kuracji, e w łe odżyw zkodzenia ię s u Stres, z e ż u wchodzą najwyższe możliwe stężetara s wać d spowodo tedy trycholog s owi nia naturalnych minerałów, tj. żet .W ć pacjen a w włosach o r e , g laza, cynku, i oczywiście naturalne cie zasu Oczywiś . a delikatnie g lo o h budulce włosa, białka – keratyna ycją psyc nad kond myki je wizytę u u c a r oraz elastyna. ch kos ześnie p

że... , z s e i w Czy

jednoc rzypadka takich p o dwóch, trzech W . w ó s wło y już p do form ch. wracają ie m siąca

Informujemy, że oferta handlowa dotyczy wyłącznie produktów podlegających sprzedaży w h. Oferta dostępna w wybranych h.

LABORATORIUM

68«

CO W KREMIE PISZCZY

PIELĘGNACJA

74«

PRYSZNIC 2 W 1

ZDANIEM SPECJALISTY

78«

health

ŻYLAKI NA CELOWNIKU

78|

ŻYLAKI I PAJĄCZKI TO NIE TYLKO DEFEKT KOSMETYCZNY, TO OZNAKI CHOROBY

68|

KREMY DO TWARZY Z PEPTYDAMI  SPRAWDŹ JAK DZIAŁAJĄ

74|

KOSMETYKI POD PRYSZNIC, KTÓRE NIE TYLKO OCZYSZCZAJĄ, ALE I NAWILŻAJĄ

HEALTH

MAKIJAŻ

Urodowy ALFABET JESZCZE NIEDAWNO NA RYNKU KOSMETYCZNYM DOMINOWAŁY KREMY BB. JEDNAK MARKI MAKIJAŻOWE I PIELĘGNACYJNE NIE PRÓŻNUJĄ! TERAZ PIEDESTAŁ ZAJMUJĄ KREMY CC...

ogłoby się wydawać, że krem CC to po prostu chwyt marketingowy, by temat pielęgnujących kremów tonujących nie został zapomniany. Wiele takich opinii możesz przeczytać na forach internetowych czy stronach poświęconych kosmetykom. Z drugiej jednak strony wypróbowany i zaakceptowany przez kobiety trend kosmetyków wielozadaniowych, które działają szybko i skutecznie, jest tak mocny, że lista produktów powinna za nim nadążać. A co za tym idzie, niezależnie od potrzeb cery, musi istnieć taki kosmetyk, który będzie dla niej idealny. Wniosek? Krem CC musi różnić się od kremu BB.

Zadania kremów BB

Choć krem BB rozsławiły Azjatki, jego pochodzenie jest niemieckie. Tamtejsi lekarze zalecali go pacjentkom po cięższych zabiegach na twarz typu kwasy czy głębokie lasery. Mieszkanki Korei, Chin i Japonii słyną z młodego wyglądu przez bardzo długi czas,

a krem BB to jeden z podstawowych kosmetyków, jakie stosują na co dzień. Krem BB to kilka kierunków pielęgnacyjnych, m.in. nawilżanie, odżywianie, ochrona przed promieniowaniem słonecznym UVA/B. Zawiera pigmenty i kryje delikatne niedoskonałości. Nie jest on jednak tak kryjący, jak standardowy podkład do twarzy. Na pewno nie jest odpowiednim kosmetykiem dla osób z większymi problemami skórnymi, takimi jak trądzik, przebarwienia czy naczynka. Przy tego typu skórze sprawdza się jako krem pielęgnujący pod makijaż, ponieważ wygładza cerę i przedłuża trwałość makijażu.

Nowa generacja – CC

Pierwsze skojarzenie, jakie może się nasuwać na widok kremu CC, to po prostu następny kosmetyk z serii alfabetycznych produktów do pielęgnacji twarzy. Jest w tym trochę prawdy. Krem CC to pielęgnacja, korygowanie niedoskonałości i wyrównywanie kolorytu skóry, czyli to samo, co

w przypadku kremu BB. Gdzie jest więc ta różnica między BB a CC? Krem CC, czyli Color Control Cream albo Color Correction Cream, to kosmetyk o właściwościach kryjących. Jest przeznaczony do cery z niedoskonałościami (trądzikowej), naczynkowej i z przebarwieniami. Jego inteligencja polega na wielofunkcyjności, która łączy makijaż i pielęgnację twarzy. Te dwie cechy rzadko występują razem w delikatnej kosmetyce białej (dział kosmetyków do pielęgnacji: kremy, balsamy, mydła), a właśnie do niej jest on zaliczany przez kosmetologów. W przeciwieństwie do kremu BB CC jest ukierunkowany w stronę poprawy kolorytu cery – pełni funkcję podkładu, korektora i pudru matującego albo rozświetlacza. Dodatkowo ma w składzie komponenty odpowiadające za nawilżenie, odżywienie i ochronę cery przed czynnikami z zewnątrz (tzw. wolnymi rodnikami: promieniowaniem słonecznym, kurzem, smogiem, klimatyzacją). Ogromną zaletą kremów CC jest ich skład oparty

cckont www.drogeriahebe.pl

ntrabb facebook.com/drogeria.hebe

REWOLUCJA W ODMŁADZANIU! • Spłycenie zmarszczek i bruzd na spektakularnym poziomie dzięki zaawansowanym kompleksom odbudowującym głębokie struktury skóry.

www.dermika.pl

• Silna ochrona przed starzeniem się skóry (działanie przeciwko INFLAMMAGING) dzięki unikalnym komórkom macierzystym z MOTYLEGO KWIATU!

K A L I G R A F I A

P I Ę K N A

Teraz przy zakupie dowolnego kremu SKIN CALLI CALLIGRAPHY

Spektakularne efekty potwierdzone badaniami:

36% redukcja długości zmarszczek1 28% redukcja głębokości zmarszczek1

otrzymasz

W CENIE PRODUKTU! SERUM PIĘKNA KONCENTRAT PIĘ 5 ml Oferta ważna od 01.04.2014 do 30.04.2014 lub do wyczerpania zapasów.

Przed

Zdjęcia powierzchni skóry przed aplikacją i po 4 tygodniach stosowania kremu na dzień.1

82% poprawa nawilżenia skóry nawet po 5 godz. od aplikacji2

93% zmniejszenie ilości wolnych rodników

powstających w skórze pod wpływem UV3

na podstawie badań metodą replik powierzchni skóry 3D – wynik maksymalny na podstawie badania korneometrycznego na podstawie badań ex-vivo metodą spektroskopową, przeprowadzonych w niezależnym laboratorium

1 2 3

głównie na składnikach mineralnych. Nie zawierają również parabenów, silikonów, olejów i sztucznych perfum.

Ciąg dalszy alfabetu...

Na kremach CC jednak się nie skończyło! Choć w Polsce zbyt

typu odżywianie, mają też działanie przeciwzmarszczkowe i rozświetlające. Kremy EE zaś to Elemental Emulsion albo Energy Enhancing Cream. W tym przypadku krem ma jednocześnie nawilżać i matowić. Czyżby ZZ miałby być ideałem? ;-)

często nie występują, to na Zachodzie są dostępne już kremy DD, a nawet EE. Te pierwsze, czyli DD (Dynamic Do All), zostały stworzone do cery dojrzałej. Oprócz właściwości kryjących (takich samych jak w przypadku CC) i pielęgnacyjnych

Fo rm K u br ko trzy ła k NA OLO z o o ry p re P RY lo zna skw guj igm mu IĄ ny ko in ą T T z e a ni – m io ko nty w KĘ en pr z w lo , k ie io ze mę y – ryt tó ra m ci c p ce re w z , r pr bia za eni zec ry: ze ły cz a, iw ba – p er zie rw rz wi ie ec eni iw om BO . U k 1

re 23 R J m P O CC erf IS 1 s ect zt .

zm p Kre r ce ęcz aw m C ry o ia C BE . M ne ko B Z or oc j i z nd iele CI az no es yc nd EN t ję y p m od na res sz po I ro ak no wilż ow are zś ija si a an j, w t s m iet żu. rwa kór ej ikr la Za ło ę op jąc wi ść ig e c era m e en rę B ty Co IE . lo L

kr em r C EN CC on DA 1 s trol zt .

zł

ng t. SH ati sz GOllumin CC 1 I em kr

ję NE E nkc AL NI y fu . YM LE jąc ra ym KS IET łnia kto edn MA ZŚWkt spe , kore a w j jest a RO odu ładu tlacz cera nan Pr dk wie , że rów . . po ozś ia wy na F 10 i r raw nie wa SP Sp eal ygo filtr id kor era i s wi Za

t EL jes ta e ZIT ie cen jąc KA ciw pro kry cję a t ES łaś 7 o NI YCIECC w m. 9, ków t elęgnkstrak KR em łade dni a pi n. e Kr dk skła y. Z m.i a po o ent da nik jeg gm wia okit na. pi po i r ry

e od ży ic l ó R zr zg TO a AC szt. or XF C1 ł MArem C 9 z

facebook.com/drogeria.hebe

Informację o dostępności marek w h znajdziesz na www.drogeriahebe.pl. Oferta dostępna w wybranych h.

HEALTH

LABORATORIUM

Składniki SPECJALNE CZĘSTO POJAWIAJĄ SIĘ W SKŁADZIE KREMÓW. CZYTASZ O NICH NA OPAKOWANIACH, SŁYSZYSZ W REKLAMACH. CZYM ONE SĄ? TO MAŁE, ROBIĄCE CUDA CZĄSTECZKI.

ażdą z nas, prędzej czy później, czekają pierwsze oznaki starzenia się skóry. Te zazwyczaj pojawiają się około trzydziestki i najczęściej są to zmarszczki mimiczne, czyli załamania skóry, które powstają w okolicach oczu, ust i czoła poprzez systematyczne ruchy

twarzy – uśmiech, grymasy, mrużenie oczu. Skóra w tych miejscach traci jędrność pod wpływem mimiki. Promieniowanie słoneczne czy niska temperatura (wolne rodniki) również niekorzystnie działają na cerę. Skóra traci wtedy kolagen, który jest jej naturalnym budulcem. Można

jednak opóźnić powstawanie głębszych zmarszczek, stosując odpowiednie kosmetyki do twarzy – kremy czy sera, z dobrymi składnikami. Jakimi? Na przykład peptydami. Ich działanie potrafi opóźnić starzenie się skóry o ładnych kilka lat.

piszcz

co w kremie

peptydy, co to takiego?

Skąd pochodzą?

Wszystko zaczęło się od białek pochodzących od zwierząt i roślin, jako składników kremów. Składniki te wciąż są standardową pozycją w składach m.in. odżywek czy masek do włosów, w których działają regenerująco (naprawiają mikroskopijne uszkodzenia we włóknie włosa, scalają jego korzeń). Substancjami tymi są zazwyczaj kolagen, keratyna i elastyna – białka fizjologiczne naturalnie występujące w skórze. Wykorzystywane są również proteiny ro-

ślinne z pszenicy, soi, ryżu oraz jedwab i białka mleka. Wadą tych białek jest niestety wielkość cząsteczki. Jej rozmiar uniemożliwia pokonanie bariery naskórka, przez co białka nie wnikają w głąb skóry. Stąd rozwiązanie polegające na zasadzie wiązania wody na powierzchni skóry, tzn. budowanie muru ochronnego, który zapobiega parowaniu HO. Dzięki temu skóra jest nawilżona przez wiele godzin. Peptydy w odróżnieniu od białek mogą przenikać do głębszych warstw skóry dzięki znacznie mniej-

szym cząsteczkom. Są zbudowane z kilku czy kilkunastu aminokwasów (części białek). Dzięki temu mają dokładnie wydzielone zadanie, stymulują zadany im proces w skórze.

Na czym polega moc peptydów?

Kosmetyki zawierające peptydy są zaliczane do grupy tzw. kosmeceutyków. A czym one są? Kosmeceutyki to produkty z pogranicza kosmetyków i leków. Działają pielęgnacyjnie i do pewnego stopnia leczniczo.

www.drogeriahebe.pl

czy facebook.com/drogeria.hebe

skóry. Ich aktywność nie wymaga wysokich stężeń związków chemicznych, dlatego w każdym z preparatów jest ich niedużo. Mają również udowodnioną stabilność, przez co są jeszcze bardziej godne zaufania.

Gdzie ich szukać

Peptydy wykorzystywane są nie tylko w kremach do twarzy. Znajdziesz je również w kosmetykach ukierunkowanych na pielęgnację okolic oczu, bo właśnie m.in. tam najszybciej powstają pierwsze zmarszczki.

Choć ogólnie mówi się, że idealnie działają na młodszą skórę, kremy do cer dojrzałych również je zawierają. Tak jest w przypadku kremu marki Bielenda – Aktywna Regeneracja. Jest on przeznaczony dla pań 60+, gdzie peptydy mają rozkurczać zmarszczki, a dodatkowe składniki, tj. kwas hialuronowy czy roślinne komórki macierzyste, intensywnie wiązać wodę w naskórku, nawilżać go oraz odbudowywać DNA w skórze. Te ostatnie działają też odżywczo i odmładzająco.

OKOLICE OCZU

Krem pod oczy korygujący zmarszczki z efektem rozświetlenia. Delikatność kosmetyku idealnie pasuje do skóry wrażliwej.

Dzięki unikalnej recepturze wypełnia zmarszczki, głęboko nawilża i uelastycznia oraz niweluje obrzęki pod oczami. Krem zawiera głęboko penetrujący peptyd – Palmitoyl Tripeptide-5.

CERA NACZYNKOWA

Preparat stworzony na bazie oleju z róży. Kurczy widoczne naczynka oraz działa odmładzająco. Zawiera tripeptyd stymulujący produkcję kolagenu oraz witaminę E chroniącą skórę przed słońcem.

ZIAJA

BANDI

Remodeling krem pod oczy 15 ml

Gold Philosophy krem pod oczy 30 ml

100 ml = 95,93 zł

100 ml = 266,63 zł

14,39 zł

79,99 zł

facebook.com/drogeria.hebe

FLOS-LEK

Rosa Mosqueta Odmładzanie super nawilżający krem na dzień 50 ml 100 ml = 61,58 zł

30,79 zł

SKÓRA DOJRZAŁA

„KURZE ŁAPKI”

Najczęściej stosuje się je jako wsparcie w terapii związanej z leczeniem najbardziej powszechnych problemów skóry, takich jak zmarszczki, przebarwienia, rozszerzone naczynka czy zaskórniki. Stosowane na co dzień podczas standardowej pielęgnacji fantastycznie radzą sobie z drobniejszymi zmarszczkami. Peptydy kosmetyczne wspomagają i stymulują naturalne procesy fizjologiczne w skórze. To znaczy pobudzają do pracy m.in. fibroblasty, które są odpowiedzialne za napięcie

Skład kremu to baza ciekłokrystaliczna, która jest zbudowana na wzór i podobieństwo skóry. Oprócz magicznych peptydów zawiera kwas hialuronowy oraz roślinne komórki macierzyste.

BIELENDA

Aktywna Regeneracja krem przeciwzmarszczkowy na dzień 50 ml 100 ml = 39,38 zł

19,69 zł

WSZYSTKIE

PRODUKTY

CZYSTA SKÓRA

³oœciami.

kona Pielêgnacja podstawowa skóry z niedos

-25% • Żel Oczyszczający (z peelingiem) • 3w1 Żel Myjący +Peeling+Maseczka • Żel Oczyszczający • Tonik Ściągająco-Oczyszczający

CZYSTA SKÓRA ACTIVE

Pielêgnacja, która pomaga w walcpoe nich. z niedoskona³oœciami i œladami

FRUIT ENERGY

Pielêgnacja skóry z niedoskona³oœciami. Z efektem rewitalizuj¹cym i owocowym zapachem. • Żel Peelingująco-Rewitalizujący • Żel Oczyszczająco-Rewitalizujący

• Żel do Twarzy Odblokowujący Pory • Tonik Matujący i Redukujący Niedoskonałości • Krem Oczyszczający z Absorbującym Węglem • Peeling Brusher

Oferta obowiązuje od 01.04.2014 r. do 30.04.2014 r. lub do wyczerpania zapasów.

plamy

bez

Deo DERMOKOSMETYKI Polecany do każdego rodzaju skóry, także tej wrażliwej i alergicznej. Antyperspirant należy stosować na umytą i osuszoną skórę pod pachami. Powstrzymuje rozwój bakterii odpo-wiedzialnych za przykry zapach. Skutecznie hamuje wydzielanie potu.

STARASZ SIĘ NIE PODNOSIĆ RĄK DO GÓRY, BO KRĘPUJĄ CIĘ MOKRE PLAMY NA UBRANIU, UNIKASZ PODAWANIA DŁONI, BO CIĄGLE JEST WILGOTNA… KIEDY POTRZEBNA JEST WIZYTA U LEKARZA, A KIEDY WYSTARCZĄ PROSTE SPOSOBY?

ajchętniej pozbyłabyś się go raz na zawsze, ale wiesz, że mimo problemów, których Ci przysparza, jest niezbędny do funkcjonowania organizmu. Pot reguluje bowiem ciepłotę naszego ciała. Gdybyśmy się nie pocili, organizm uległby przegrzaniu. Dlaczego pocimy się nadmiernie i jak sobie z tym poradzić?

Znajdź winowajcę

Nie ulega wątpliwości, że mokre plamy na ubraniu i ciągle wilgotne dłonie powodują duży dyskomfort, ale objawy nadpotliwości pojawiają się też w okolicy twarzy oraz stóp. Nie powinny nas dziwić, gdy przebywamy w gorącym klimacie z dużą wilgotnością powietrza, podczas

aktywności fizycznej albo w stresujących czy emocjonujących sytuacjach. Nadmierne pocenie się często występuje też podczas infekcji przebiegających z wysoką gorączką. Niestety może być związane również z zaburzeniami hormonalnymi (nadczynność tarczycy, cukrzyca), chorobami neurologicznymi, menopauzą. Jednak nie zawsze tak jest. Często przyczyną nadmiernego pocenia się jest przegrzewanie ciała, noszenie ubrań ze sztucznych tkanin. Ponadto gruczoły potowe są pobudzane do wzmożonej pracy przez kofeinę, spożywanie ostrych potraw oraz palenie papierosów. Problem nadmiernego pocenia się warto skonsultować z lekarzem, by

wykluczyć z jego przyczyn konkretne schorzenia. Natomiast w przypadku źródeł, na które mamy wpływ, powinniśmy je eliminować.

Skuteczne zmiany

Należy unikać nadmiernego stresu, wybierać ubrania z naturalnych tkanin, ograniczyć kawę oraz ostre przyprawy w diecie. Pomocne w zwalczaniu nadpotliwości są również kąpiele ziołowe dłoni i stóp (kora dębu, rumianek, szałwia) oraz antyperspiranty. Działanie tych ostatnich polega na czasowym zablokowaniu przewodów potowych. Ważne jest to, by kosmetyk, spełniając swoje zadanie, nie doprowadził np. do podrażnień skóry.

IWOSTIN

Aspiria trójaktywny antyperspirant nawilżający o przedłużonym działaniu w kulce 60 ml 100 ml = 43,32 zł

IWOSTIN

Aspiria trójaktywny antyperspirant w kremie o przedłużonym działaniu dla skóry wrażliwej 50 ml 100 ml = 51,98 zł

25,99 zł facebook.com/drogeria.hebe

25,99 zł

BIODERMA

Mogą stosować go osoby ze skórą wrażliwą i alergiczną. Hamuje wydzielanie potu i eliminuje powstawanie przykrego zapachu. Prowitamina B5 – pantenol działa jako czynnik nawilżający.

Skutecznie zabezpiecza przed nieprzyjemnym zapachem potu. Łagodzi podrażnienia po depilacji. Ma delikatne działanie. Nie zostawia białych śladów na ubraniach.

Informujemy, że oferta handlowa dotyczy wyłącznie produktów podlegających sprzedaży w h. Oferta dostępna w wybranych h.

Sensibio odświeżający dezodorant w kulce do skóry wrażliwej 50 ml 100 ml = 65,98 zł

32,99 zł

HEALTH

PIELĘGNACJA

FINALISTKA

KONKURSU

Oczyszczanie I NAWILŻANIE KAŻDY TWÓJ PORANEK TO WYŚCIG Z CZASEM. ELIMINUJESZ MNIEJ KONIECZNE ALBO CZASOCHŁONNE CZYNNOŚCI. A JEDNĄ Z NICH JEST STOSOWANIE NAWILŻAJĄCEGO KOSMETYKU DO CIAŁA.

prysznic

2w1

www.drogeriahebe.pl

iezależnie od tego, czy jest to masło, mleczko czy balsam do ciała, zwykle po szybkim porannym prysznicu nie masz już czasu, by sięgnąć po ten kosmetyk, wklepać go w skórę i zaczekać przed włożeniem ubrania, by się wchłonął. Potem w ciągu dnia odczuwasz dyskomfort z powodu ściągniętej skóry, a w odkrytych miejscach (ręce, nogi) widać, że brakuje jej blasku. Przy tym wszystkim świetnie zdajesz sobie sprawę z tego, że aby skóra była zdrowa, musi być odpowiednio nawilżona, a o to trzeba dbać codziennie. Najefektywniejsze zapobieganie pojawieniu się suchości skóry zagwarantujesz sobie, stosując aplikację kosmetyku nawilżającego dwa razy dziennie. Dlatego nie rezygnuj z tego zabiegu z powodu braku czasu.

Prysznic 2 w 1

Twój poranny prysznic może trwać tyle, co zawsze i spełniać jednocześnie dwie funkcje: oczyszczania i nawilżania skóry. Wystarczy, że sięgniesz po odpowiedni kosmetyk. Powinnaś dobrać go tak, by spełniał Twoje potrzeby i był dopasowany do upodobań.

Formuła specjalna

Czyli składniki balsamu do ciała w kosmetyku do mycia. Luksja Care Pro zawiera substancje natłuszczające – emolienty, które zabezpieczają naskórek przed utratą wody, oraz substancje nawilżające. W skład tych ostatnich wchodzi m.in. gliceryna – naturalna substancja silnie nawilżająca – i kwas mlekowy występujący naturalnie

ADIDAS

Protect mleczko pod prysznic 250 ml 100 ml = 4,40 zł

10,99 zł

w naszej skórze, który odpowiada za jej odpowiednie nawilżenie. Dodatkowo mleczko pod prysznic Luksja Care Pro wzbogacone jest o mleczko owsiane – naturalny składnik znany ze swoich właściwości pielęgnacyjnych. Dzięki niemu skóra staje się gładka i miękka.

Naturalne nawilżacze

Intensywne nawilżenie skóry już pod prysznicem gwarantuje na przykład mleczko bawełniane. Dodatkowo ma silne właściwości kojące, dzięki czemu łagodzi podrażnienia. Jest ono składnikiem mleczka do mycia ciała Adidas Protect. Kosmetyk ma gęstą, kremową konsystencję i delikatny, mleczno-jogurtowy zapach, który długo się utrzymuje.

FARMONA

Sweet Secret kokosowy sorbet do mycia ciała 225 ml 100 ml = 5,33 zł

11,99 zł LUKSJA

Care Pro mleczko owsiane pod prysznic ze składnikami balsamu do ciała 250 ml 100 ml = 2,80 zł

6,99 zł facebook.com/drogeria.hebe

Podczas mycia ciała dzięki bogatej recepturze Kokosowy sorbet Sweet Secret Farmona doskonale natłuszcza i wygładza skórę, poprawiając jej kondycję i wygląd. Kosmetyk zawiera olej kokosowy. To za sprawą jego właściwości skóra staje się jędrna i elastyczna. Sorbet ma delikatną, jedwabistą konsystencję i egzotyczny zapach. Na długo pozostawia uczucie świeżości i jedwabiście gładką skórę. Za prawdziwy eliksir piękna uznawany jest olejek migdałowy. Doskonale nawilża, odżywia, a nawet łagodzi podrażnienia. Znajdziesz go w składzie kremowego żelu pod prysznic Fenjal Intensive, który pozostawia na skórze warstwę ochronną. Kosmetyk ma bogatą konsystencję i pH neutralne dla skóry.

9,99 zł 13,99 zł

100 ml = 4,50 zł

11,99 zł 16,99 zł

100 ml = 23,98 zł

Ziaja Kokosowa terapia skóry i zmysłów mleczko do mycia ciała zapewnia wysoką efektywność ochrony warstwy lipidowej naskórka dzięki lipidom z orzecha kokosowego. Mleczko zmiękcza, wygładza i uelastycznia skórę. Intensywnie i trwale ją nawilża, łagodzi podrażnienia. Zapach mleczka kokosowego zapewnia przyjemne uczucie świeżości.

FENJAL

Intensive kremowy żel pod prysznic 200 ml 100 ml = 7,50 zł

14,99 zł

Chwilę dłużej...

Nowy i przyjemny sposób na nawilżanie skóry pod prysznicem proponuje marka Nivea. Najpierw powinnaś umyć ciało swoim ulubionym żelem pod prysznic, spłukać pianę, a następnie nałożyć na mokrą skórę balsam do ciała pod prysznic. Ciepło wody aktywuje odżywczą formułę z mleczkiem migdało-

wym, dzięki której balsam łatwo i szybko się wchłonie. Po kilku sekundach należy spłukać pozostałości balsamu. W tym przypadku używasz wprawdzie dwóch kosmetyków pod prysznicem, ale i tak oszczędzasz cenny poranny czas, bo po osuszeniu ciała ręcznikiem możesz od razu się ubrać i nie musisz czekać, aż wchłonie się tradycyjny kosmetyk nawilżający. Według marki Nivea dzięki stosowaniu balsamu do ciała pod prysznic oszczędzasz cztery minuty dziennie!

Nawilżanie doskonałe

Powinnaś pamiętać, że działanie kosmetyków nawilżających nie polega na dostarczaniu skórze wody. Dzięki odpowiednim składnikom produkty te wiążą wodę i zatrzy-

1. NIVEA

nawilżający balsam do ciała pod prysznic 250 ml 100 ml = 6,80 zł

16,99 zł 2. NIVEA

odżywczy balsam do ciała pod prysznic 250 ml 100 ml = 6,80 zł

16,99 zł 3. ZIAJA

kokosowa terapia skóry i zmysłów mleczko pod prysznic 500 ml 100 ml = 1,50 zł

7,49 zł

facebook.com/drogeria.hebe

mują jej parowanie. Dlatego tak ważne jest wypijanie odpowiedniej ilości wody w ciągu dnia (około 2 litrów, w zależności od diety i prowadzonego trybu życia). Zapotrzebowanie organizmu na wodę zwiększa się, jeśli jesteś aktywna sportowo, przebywasz w gorącym klimacie. Również kobiety w ciąży i mamy, które karmią piersią, potrzebują dodatkowego nawadniania.

Wieczorny relaks

Jeśli rano bierzesz szybki prysznic, wieczorem zadbaj o dłuższą pielęgnację. Gdy nie możesz się oprzeć gorącej kąpieli, powinnaś dodać do niej tłusty olejek, by skóra została odpowiednio nawilżona. Jednak zdecydowanie najlepsza temperatura wody dla ciała

nie przekracza 36°C. Ważny jest też czas relaksu w wannie. Nie powinien trwać dłużej niż 20 minut, bo w przeciwnym wypadku niepotrzebnie dodatkowo wysuszysz skórę. Po wieczornej kąpieli nie musisz już się spieszyć, więc możesz sobie pozwolić na aplikację kosmetyku nawilżającego. Najlepiej nakładaj go na ciało ruchem masażu w kierunku do serca. To pobudzi krążenie krwi i sprawi, że preparat lepiej się wchłonie. Nie zapominaj też o tym, by raz w tygodniu zrobić peeling całego ciała. Dzięki temu składniki kosmetyków nawilżających będą się wchłaniały znacznie głębiej. Taka codzienna kompleksowa pielęgnacja sprawi, że zawsze będziesz cieszyć się gładką i nawilżoną skórą.

HEALTH

DLA CIEBIE

żylaki

na celowniku Zdaniem SPECJALISTY

ŻYLAKI, PAJĄCZKI TO NIE TYLKO DEFEKT KOSMETYCZNY. CHOWANIE ICH POD DŁUGĄ SPÓDNICĄ CZY SPODNIAMI NIE ROZWIĄŻE PROBLEMU. TO OZNAKI CHOROBY, KTÓRA MOŻE DAĆ POWIKŁANIA NAWET ZAGRAŻAJĄCE ŻYCIU. JEŚLI CHCESZ MIEĆ PIĘKNE NOGI, ZACZNIJ JE LECZYĆ.

DLA TWOICH NÓG

w majowym magazynie h WSZYSTKO, CO POWINNAŚ WIEDZIEĆ O DEPILACJI

www.drogeriahebe.pl

źć Jak znaletę? cy się specjalips ecjalizują

Foto: archiwum prywatne

s ało to lekarz j. Powst Flebolog wydolności żylne znych. iu nie flebologic ewlekła. w leczen abinetów g le ba prz ie w już o choro t ie a ln y ż zęściej n lność ody najc t ień e Niewydo ln m o e w n z s e italu i p z Współcz s w ymaga pobytu czenie w wymagają obowiązków. Le rto znaleźć a nnych dlatego w y dobrego, z codzie ontroli, k m a h n z c y ie w li n h okreso loga. Jeś o poszukiwaniac o b e fl o g je w swojeg a, z Polskim go lekarz ować się polecone t . k a t n o k logicznym warto s m Flebo e w t s y z Towar

DR ŁUKASZ PALUCH, flebolog z Centrum Flebologii Klinika Zdrowych Nóg w Warszawie

Skąd biorą się żylaki?

Na początek wyjaśnijmy, że żylaki to już widoczne stadium tzw. niewydolności żylnej. Schorzenie to jest bardzo powszechne – wśród pięciu osób aż dwie mają ten problem. Najczęściej otrzymujemy słabość żył po rodzicach albo dziadkach. Niestety, obecnie więcej córek dziedziczy tę chorobę po matkach, niż kiedyś ich matek dziedziczyło po babkach.

To efekt dziedziczenia, czy też dodatkowych czynników? Styl życia może pogarszać sprawę?

Najważniejsze jest dziedziczenie, ale styl życia też ma znaczenie. Wiele czynników wyzwala objawy niewydolności żylnej lub decyduje o jej przebiegu. Wszystkie związane są z osłabianiem mechanizmów gwarantujących powrót żylny do serca. Do najważniejszych należą: ruch angażujący mięśnie łydki i staw skokowy, równowaga hormonalna, prawidłowa masa ciała, unikanie nagrzewania.

To hormony odpowiadają za to, że wśród kobiet problem żylaków występuje częściej?

Tak. Duży wpływ na sprawność żył mają żeńskie hormony – estrogeny. Wpływają na sprężystość ścian żył. Przewagę kobiet w grupie chorych tłumaczy się właśnie tym czynnikiem. Obserwacje pokazują, że procent mężczyzn cierpiących z powodu niewydolności żylnej wzrasta w populacji osób starszych. Z biegiem lat u mężczyzn działanie estrogenów jest silniejsze, a u kobiet słabnie.

Dlaczego ruch jest ważny?

Ruchy mięśni popychają krew do góry. Bezruch może grozić zastojem żylnym. Stała pozycja stojąca dodatkowo silnie wpływa na poszerzanie się żył przez zalegającą w nich krew. Dlatego choroba ta potrafi groźnie przebiegać u osób wykonujących

facebook.com/drogeria.hebe

LATAN

żel na zmęczone i spuchnięte nogi 40 g 100 g = 32,47 zł

12,99 zł

zawody takie jak fryzjer czy ekspedientka. Wielogodzinne przebywanie w pozycji siedzącej też uznaje się za duże ryzyko. Nie tylko wzrasta groźba rozszerzania się żył, ale dodatkowo brak ruchu może doprowadzić do agregacji krwinek i tworzenia się skrzepów, co w konsekwencji może spowodować zakrzepicę żył głębokich i zatorowość płucną – bezpośrednie zagrożenie życia.

Żyły nie lubią ciepła...

Lubią niskie temperatury. Zimno obkurcza je i dlatego są bardziej sprężyste. Zwiększa to prędkość przepływu krwi żylnej. Częste nagrzewanie ciała na słońcu, w saunie, podczas gorących kąpieli może nasilić objawy niewydolności żylnej.

A nadwaga?

To poważny czynnik powodujący rozszerzenie żył. Otyłość to także osłabienie działania mięśni i ich roli tłoczącej – skurcze są amortyzowane przez tkankę tłuszczową. Często skuteczna walka z otyłością potrafi znacznie zmniejszyć objawy niewydolności żylnej.

Jak powstają żylaki?

Wymienione czynniki powodują gromadzenie krwi żylnej w nogach. Krew zalega w naczyniach, znacznie je poszerzając, zamiast płynąć w górę, w kierunku serca, i z powrotem wrócić tętnicami, by dotlenić i odżywić tkanki. Dochodzi do nadciśnienia żylnego, które z powodu zwiększonej objętości zalegającej krwi powoduje wybrzuszanie naczyń. Zaczynamy zauważać poskręcane żylaki. Pojawiają się obrzęki i ból. Tak najprościej można opisać mechanizm powstawapowstawa

Informujemy, że oferta handlowa dotyczy wyłącznie produktów podlegających sprzedaży w h. Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą. Oferta dostępna w wybranych h.

metody likwidujące początki choroby – pajączki. Nogi to w końcu dla kobiet symbol ich atrakcyjności, podkreślany w kulturze od lat. Przywiązujemy do ich wyglądu wielką wagę.

Puchnięcie nóg w samolocie też może być pierwszym sygnałem niewydolności żylnej?

lekarza na ultrasonograficzne badanie Dopplera. Badanie to najlepiej diagnozuje, jak zaawansowany jest problem, czy dotyczy żył powierzchownych, czy głębokich. Daje odpowiedź, jakie podjąć leczenie. Podkreślam, że badanie powinien przeprowadzić doświadczony lekarz.

Najskuteczniejsze metody leczenia?

Przy pierwszych objawach niewydolności żylnej ważna jest kompresjoterapia, czyli leczenie uciskiem. Wiąże się to z noszeniem przez pacjentki specjalnych pończoch, podkolanówek lub rajstop o stopniowalnym ucisku, które pomagają prawidłowo odprowadzać krew w żyłach. Trzeba włączyć też leki, które zmniejszają przepuszczalność żył i działają przeciwobrzękowo. Jeśli pojawiły się nia żylaków. Ważna rzecz. Układ żylny końjuż zmiany typu pajączki czy żylaki, nie oczeczyn dolnych składa się z dwóch systemów. kujmy, że znikną. Powinniśmy likwidować je Pierwszy to układ żył powierzchownych, zabiegami, by zahamować rozwój choroby. znajdujących się tuż pod skórą (drenuje jakieś Na całym świecie największe zastosowanie 10-15 procent krwi). Drugi to układ żył głęboma skleroterapia kompresyjna, czyli podawakich, który przebiega głębiej (drenuje około nie do światła żył specjalnych leków. Inicjuje 85-90 procent krwi). Żylaki tworzą się tylko to tworzenie włóknika, żyła zarasta i następw układzie powierzchownym. Na tym ukłanie wyeliminowana zostaje z obiegu. To stadzie żył można robić wiele zabiegów elimira, ale niezawodna metoda, mało inwazyjna, nujących żylaki, pajączki. Układ żył głębokich nie wymagająca znieczulenia. Jest też menie tworzy żylaków. Te układy są ze sobą ściśle todą tanią. Współcześnie dzięki dostępności powiązane. Choroba żylakowa może stać się aparatów USG przeżywa renesans – znalazła przyczyną powstawania zakrzepów w ukłazastosowanie w leczeniu żył niewidocznych, dzie głębokim. Dlatego tak istotną kwestią głębiej położonych, do niedawna leczonych w leczeniu niewydolności żylnej jest zdiagno- Od czego zacząć leczenie? zowanie obu układów żylnych w nieinwazyj- Od wizyty u lekarza. Jeśli odczuwamy jakikol- metodami chirurgicznymi z pobytem w szpinym badaniu USG-Doppler. wiek dyskomfort związany z nogami, nie war- talu. Zabieg trwa kilkanaście minut, a po nim to zwlekać. Trzeba natychmiast udać się do pacjent może wrócić do codziennych obowiązków. Pojawiło się wiele nowych technik Pierwsze objawy, które w leczeniu żylaków i pajączków, wykorzystująpowinny nas zaniepokoić? cych mrożenie (kriochirurgia), siłę wiązki lasePajączki, szczególnie te w okolicy kostek, ć y z c le ra, ablację falami radiowymi czy parą wodną, puchnięcie nóg, ślady ucisku po skarpetwy nie da się j ą e n ln ik y n ż z i czy po prostu klejenie wnętrza żył klejem kach, obrzęki, uczucie ciężkości nóg ośc ki nie Niewydoln ylem życia. Żyla . Żylaki akrylowym, jak kropelka. Niektóre po niewspółmierne do wykonanej pram y st i y maścio iw z dietą, cz z c d a z m o le k kilku latach zachwytu ustąpiły miejsca cy. To pierwsze sygnały, świadcząlet i. A dzięki tab uje się zabiegam , m o g o n nowym, inne są na tyle młode, że ce o tym, że możemy mieć prosz i likwid przyniesie długiego ę i pajączk lg u ą o ich skuteczności będziemy mogli blem z niewydolnością żylną. ielk as Cię, jak w tyl życia. Podcz e lc a p : powiedzieć dopiero za jakiś czas. Wbrew stereotypom nie jest to opą cs uchy st zmieniają r y b j , u y n z o c k r W zaawansowanym stadium niewcale problem tylko starszych wy sta siedzenia ł. To wy ó d o w w e o wydolności żylnej nadal ważne osób. Granica wieku związaaw palc ompę st na żyły, p do góry, . w z t jest, by oprócz strippingu głównena z niewydolnością żył coraz ić ni uruchom zyli ucisk mięś i. w r k w c go pnia żylnego także podwiązać bardziej się obniża. W gabine, epły wą -mięśnio a prawidłowy prz bieganie są bocznice przy ujściu do żył głętach pojawia się coraz więcej sz rze, też co wymu y, jazda na rowe y ż le a N bokich. W innym przypadku, niemłodych kobiet. Też dlatego, ej. pacer ości żyln chodząc ln Długie s o d y w zależnie od użytej techniki, żylaki że wzrasta świadomość proble, bo rzy nie idealne p ysokich obcasów nie używamy szybko wrócą. mu oraz coraz powszechniejsze są ćw aw i Podczas podróży samolotem jesteśmy unieruchomieni na wiele godzin (szczególnie dotkliwie odczuwamy to w klasie ekonomicznej), ale również odwodnieni, bo w kabinie zmniejszone jest ciśnienie i panuje niska wilgotność, a dodatkowo pijemy kawę, alkohol, herbatę. Krwinki w nogach zaczynają się sklejać i powstaje skrzep, który jeśli przemieści się do układu żył głębokich, a potem do tętnicy płucnej, może zagrażać życiu. Nazwano to syndromem klasy ekonomicznej. Trzeba pamiętać, że około 40 procent takich zakrzepic przebiega bezobjawowo. Dlatego podczas lotu trzeba spacerować co godzinę, nie brać środków nasennych, pić dużo wody, poruszać stawem skokowym. Każda podróż trwająca ponad sześć godzin bez przerwy jest obarczona ryzykiem choroby zakrzepowo-zatorowej, która jest bezpośrednim zagrożeniem życia, także podróż samochodem.

yka Profilakt

facebook.com/drogeria.hebe

unika c iamy st usztywn ynie palców, wię w nich, d je a n , a y p w y o pow całej st iej odpom b ła s t s krew je do góry.

HEALTH

DLA CIEBIE

Zdaniem SPECJALISTY SPRAWDŹ, JAKIE PREPARATY I W JAKICH PRZYPADKACH ŁAGODZĄ DOLEGLIWOŚCI ZE STRONY PRZEWODU POKARMOWEGO. MARCIN PUŚCIAN, magister farmacji

dy zaczynamy odczuwać dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego, zwłaszcza po ciężkostrawnym posiłku, najczęściej staramy się leczyć sami. Sięgamy po „babcine” sposoby lub wybieramy się do apteki po różnego rodzaju specyfiki. W większości przypadków takie samolecznictwo jest skuteczne, a stosowane preparaty bezpieczne. Udając się do apteki po pomoc, dobrze jest przygotować się do rozmowy z farmaceutą. Poza opisem objawów przydadzą się informacje o tym, co i kiedy spożywaliśmy, jak długo utrzymują się dolegliwości i czy pojawiały się wcześniej. Z taką wiedzą łatwiej będzie aptekarzowi dobrać preparaty do złagodzenia zaburzeń trawiennych, a w razie potrzeby zasugeruje wizytę u lekarza – czasem z pozoru błahe dolegliwości mogą być symptomem poważniejszej choroby.

Zgaga

Jest jedną z najczęściej występujących dolegliwości. Powoduje ją cofanie

się treści żołądkowej do przełyku, co odczuwamy jako bolesne pieczenie umiejscowione za mostkiem. Zgagę mogą wywoływać pokarmy (czekolada, ostre przyprawy, tłuste potrawy, cytrusy) oraz napoje (alkohol, kawa, herbata, napoje zawierające kofeinę, soki cytrusowe). Najlepiej jej zapobiegać, unikając takiego jedzenia. Gdy wystąpią objawy, należy udać się do apteki po jeden ze środków zobojętniających kwas żołądkowy. Są one dostępne jako zawiesiny do picia lub tabletki do ssania. Działają szybko i skutecznie, ale krótkotrwale. Do takich preparatów zaliczamy między innymi Manti, zawierający neutralizujące kwas wodorotlenki glinu i magnezu. Dodatkowo ma w składzie symetykon – środek zapobiegający wzdęciom.

Zaparcia

Innym dość powszechnym problemem ze strony przewodu pokarmowego są zaparcia. Mają one wiele różnych przyczyn i leczenie, wbrew pozorom, nie jest łatwe. Przy tej dolegliwości ważne jest przestawienie się na pokarmy zawierające błonnik (pieczywo pełnoziarniste, otręby, warzy-

wa) oraz włączenie do codziennego planu dnia ćwiczeń fizycznych. Jedno i drugie pozytywnie wpływa na perystaltykę jelit, co ułatwia i reguluje wypróżnianie. Dodatkowe ilości błonnika roślinnego można dostarczyć organizmowi w postaci gotowego proszku do kupienia w aptece, np. Xenna Błonnik. Można go dodawać do jedzenia lub spożywać, mieszając z wodą lub herbatą. Przywraca i reguluje rytm wypróżnień, zmniejsza skłonność do zaparć.

Wzdęcia

Przy pojawiających się innych problemach trawiennych, takich jak wzdęcia czy uczucie pełności w brzuchu, można stosować preparaty oparte na roślinach leczniczych. Na przykład napar z liści mięty pieprzowej stosuje się w zaburzeniach trawienia, wzdęciach, bólach żołądka spowodowanych skurczami, w chorobach wątroby. Trzeba jednak pamiętać, że może wywoływać zgagę, więc nie należy przesadzać z ilością wypijanej „herbatki” miętowej. Powszechnie stosowaną w dolegliwościach przewodu pokarmowego rośliną jest karczoch. Wyciąg z jego liści zawiera

wspomóż

trawien www.drogeriahebe.pl

cynarynę, substancję wspomagającą pracę wątroby. Ułatwia trawienie, zwłaszcza związków tłuszczowych. Dodatkowo cynaryna działa dobroczynnie na obniżenie stężenia cholesterolu we krwi. Innym ziołem chętnie wykorzystywanym w terapii zaburzeń trawiennych jest ostryż. Najcenniejszy składnik kłączy tej rośliny stanowi kurkumina. Wspomaga wytwarzanie i wydzielanie żółci, ochrania miąższ wątroby, działa rozkurczowo w obrębie przewodu pokarmowego, pobudza wydzielanie śliny oraz soków trawiennych, co poprawia przyswajanie składników pokarmowych. Kurkumina działa też przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo. W preparatach wspomagających trawienie często można spotkać również rozmaryn. Działając rozkurczowo, łagodzi bóle żołądka, pobudza wydzielanie soków trawiennych. Tak jak dwa poprzednie zioła rozmaryn zwiększa produkcję i wydzielanie żółci przez wątrobę. Kolejną rośliną pozytywnie wpływającą na nasz przewód pokarmowy jest mniszek lekarski. Preparaty z korzenia mniszka korzystnie wpływają na wątrobę, pomagają w schorzeniach dróg żółciowych i kamicy żółciowej. Do roślin stosowanych w leczeniu zaburzeń trawienia możemy zaliczyć

też kolendrę siewną i kminek zwyczajny. Ich owoce ułatwiają trawienie, wspomagają wydzielanie soków trawiennych, zapobiegają gromadzeniu się gazów w jelitach, działają przeciwskurczowo. W wymienione powyżej rośliny lecznicze można zaopatrzyć się w aptece lub w sklepie zielarskim w różnej postaci: ziół do zaparzania, nalewek, kropli, ale najkorzystniejsze wydają się preparaty złożone, zawierające szereg składników w jednej tabletce np. Verdin Complexx lub mieszanki ziołowe do przygotowywania bogatych w substancje lecznicze naparów np. Verdin Fix.

*Manti tabletki do rozgryzania i żucia. Działanie: zobojętniają nadmiar kwasu solnego w żołądku, redukują nadmierną ilość gazów jelitowych. Skład: substancjami czynnymi leku są: glinu wodorotlenek 200 mg, magnezu wodorotlenek 200 mg, symetykon 25 mg; substancje pomocnicze: magnezu stearynian, kwas stearynowy, aspartam (E 951), barwnik niebieski (FD&C Blue No 1) (E 133), barwnik żółty (FD&C Yellow 10) (E 104), aromat miętowy SD 297, kroskarmeloza sodowa, sorbitol, maltodekstryna. Wskazania: objawowe leczenie dolegliwości związanych z chorobą wrzodową żołądka i dwunastnicy, nieżytem żołądka, nadkwaśnością, zgagą, wzdęciami. Dawkowanie: doustnie, 1-3 tabletka do ssania między posiłkami i w przypadku wystąpienia dolegliwości żołądkowych. Maksymalna dawka dobowa wynosi 12 tabletek. Dawek maksymalnych nie należy stosować dłużej niż 2 tygodnie. Inne leki należy zażywać 1 godzinę przed lub po zażyciu tabletek. Nie podawać dzieciom poniżej 6 roku życia. Możliwe skutki uboczne: zaparcie, biegunka, zwiększone stężenie glinu we krwi, obniżenie stężenia fosforanów. Długotrwałe stosowanie dużych dawek może powodować zaburzenia czynności nerek. Poinformuj lekarza: gdy masz schorzenia układu kostnego, nerek, chorobę Alzheimera, fenyloketonurię (tabletki do ssania zawierają aspartam). Gdy przyjmujesz preparaty żelaza, tetracykliny, związki fluoru. Jeśli jesteś lub przypuszczasz, że jesteś w ciąży, a także gdy karmisz piersią. Status: lek wydawany bez recepty – OTC. Podmiot odpowiedzialny: US Pharmacia. Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie, oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

enie facebook.com/drogeria.hebe

4 1. MANTI*

tabletki do rozgryzania i żucia 16 tabl./1 opak.

2. XENNA

błonnik suplement diety 110 g/1 opak. 100 g = 17,26 zł

18,99 zł

3. VERDIN FIX

4. VERDIN COMPLEXX

1 saszetka = 0,32 zł

1 tabl. = 0,70 zł

6,49 zł

6,99 zł

kompleksowa pomoc dla układu trawiennego suplement diety herbatka 20 saszetek/1 opak.

kompleksowa pomoc dla układu trawiennego suplement diety 10 tabl./1 opak.

Informujemy, że oferta handlowa dotyczy wyłącznie produktów podlegających sprzedaży w h. Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania suplementu diety, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

LIFE

STYLE

Nie ucz dziecka

patrzeć na rówieśników przez pryzmat rzeczy materialnych. W przypadku mody dziecięcej nie popadaj w skrajność. Pamiętaj, że łatwo sprawić, by dziecko było karykaturą wytykaną przez kolegów. Wybierając dla dziecka sprzęt elektroniczny, korzystaj z podpowiedzi fachowców, szukaj czegoś, co będzie odpowiednie dla jego wieku, a nie jest modne i reklamowane.

modne

dzieck

www.drogeriahebe.pl

Zdaniem SPECJALISTY

Foto: archiwum prywatne

MODA. ZASTANAWIASZ SIĘ CZASEM, CO TO ZNACZY? WIELU Z NAS KOJARZY SIĘ Z NOSZENIEM UBRAŃ LANSOWANYCH PRZEZ ZNANYCH PROJEKTANTÓW LUB POPULARNE OSOBY. Z OTACZANIEM SIĘ POLECANYMI PRZEZ STYLISTÓW MODNYMI GADŻETAMI. A JAK TO WYGLĄDA W ŚWIECIE DZIECI?

TERESA GODLEWSKA, pedagog szkolny

odobnie. Patrząc na dorosłych, chcą być ładnie i topowo ubrane, posługiwać się najnowocześniejszymi sprzętami, np. tymi do komunikowania się. Jako rodzic zadajesz sobie pytanie, jak właściwie postąpić?

Racjonalne rozwiązania

Czy ulec zachciankom dziecka, czy kierować się rozsądkiem w nauce racjonalnego podejścia do mody i reklam? Polecałabym zdecydowanie drugą opcję. Dzieci często pod wpływem swoich rówieśników chcą mieć smartfony, tablety i inne drogie sprzęty. Godząc się na ich zakup, zastanów się, jak dostosować sprzęt do wieku i możliwości dziecka. Inwestowanie w najnowsze urządzenia nie jest dobrym pomysłem, bowiem prędzej czy

później mogą zostać zniszczone lub uszkodzone. Dzieci nie mają jeszcze umiejętności przewidywania skutków niewłaściwego obchodzenia się z delikatnym sprzętem. Urządzenia dla nich powinny być dobrej jakości, by nie sprawiały problemów w użytkowaniu, ale jednocześnie nie powinny być łakomym kąskiem dla złodziei. Nie warto narażać dziecka na utratę sprzętu i związane z tym przykre doznania. Zdecydowanie lepiej, jeśli dziecko będzie nabierało wprawy w obsłudze i dbałości na czymś o umiarkowanej cenie, a z drugiej strony – funkcjonalnym i dobrym jakościowo.

Obowiązkowe nowości?

Często, chcąc by dziecko nie czuło się gorsze od kolegów, kupujemy mu sprzęt będący nowością. Owszem, posiadanie takiej rzeczy sprawia, że dziecko darzone jest przez kolegów większą sympatią, ale to trwa tylko chwilę. Poza tym dziecko może zacząć myśleć, że zawsze będzie dostawało to, co chce.

Interesujące zabawki

Rozsądek ze strony rodzica potrzebny jest również przy zakupie zabawek. Droga zabawka wcale nie musi być lepsza od taniej. Najważniejsze, żeby była bezpieczna i dostosowana do wieku. Zabawka powinna sprawiać dziecku przyjemność i wzbudzać jego zainteresowanie, a nie być tylko kolejnym modnym dodatkiem w pokoju.

Modny wygląd

Zdarza się, że rodzice przykładają zbytnią wagę do ubioru dzieci. Dbają o to, by był nie tylko w bardzo dobrym gatunku, ale pochodził również ze znanych kolekcji. Jeśli dziecko wzrasta w poczuciu, że strój jest najważniejszy, Realne potrzeby ważniejszy od wiedzy, umiejętnoCała Twoja mądrość polega ści, to nie jest to właściwy kiena tym, aby odpowiednio runek wychowania. Może wywyważyć realne potrzetworzyć w dziecku błędne by dziecka, zasobność przekonanie, że osoby droswojego portfela oraz w wieku 12-13 lat go ubrane są lepsze, mają odpowiedzialność, któw Unii Europejskiej prawo do szczególnej porą niesie posiadanie posiada własny telefon zycji w grupie rówieśników. pewnych urządzeń. War– tak wynika z badań Nie znaczy to, że nie należy to czasami zrezygnować Eurobarometru. ubierać dziecka w rzeczy dobre z niektórych funkcji i aplikajakościowo. Chodzi o to, by kształcji, by uchronić dziecko przed tując nawyki estetyczne u dzieci, zwrakłopotliwymi konsekwencjami. cać uwagę na kolorystykę, funkcjonalność, Nie powinnaś kupować mu wszystkiea nie na cenę bądź metkę ubrania. Ta ostatgo, co sobie wymarzy. Buduje to nia u maluchów naprawdę nie ma znaczenia. w nim kult przedmiotów. DziecUbiór należy dostosować do sytuacji, rodzaju ko musi umieć z czegoś zrezyzajęć, w jakich dziecko będzie brało udział. gnować, znaleźć zamiennik, Nieco inaczej wygląda to u nastolatków, które zrozumieć, że nie może mieć mają większą świadomość kreowania swojego wszystkiego, co modne. W inwizerunku. Choć i w tym przypadku nie nalenym przypadku możemy ży demonizować ceny i producenta. Ważne, wychować kapryśnego i nieby nauczyć je, że moda to inspiracja służąca zadowolonego człowieka, który podkreśleniu osobowości, a nie naśladowanie ma wiele zachcianek i roszczeń. Te kogoś, kim się nie jest. zaś niezaspokojone przez rodziców

cko facebook.com/drogeria.hebe

mogą prowadzić w późniejszym rozwoju do buntu, konfliktów z rodzicami. Dziecko powinno wiedzieć i rozumieć, że jego potrzeby będą się zmieniały, a wraz z nimi otaczający go świat sprzętów i urządzeń. Nie wszystko, co najmodniejsze, jest mu potrzebne, bo nie będzie potrafiło albo mogło z tego korzystać.

70% DZIECI

KOLEKCJA HEBE

89«

ŚWIĄTECZNE KLIMATY

WINNE PRZEPISY

90«

WIELKANOCNE PRZYSMAKI

ZDANIEM SPECJALISTY

94«

DO BIEGU, GOTOWA, START!

89|

WIOSENNE, WIELKANOCNE DEKORACJE

90|

NASZE PROPOZYCJE DAŃ NA STÓŁ WIELKANOCNY

life style 94|

DLACZEGO WARTO BIEGAĆ I CZY JEST TO SPORT DLA KAŻDEGO?

ZAPRASZAMY 31.03-06.04.2014

TYDZIEŃ

PROFESJONALNEJ PIELĘGNACJI TYLKO W

urodę kobiecy sposób na...

POMOŻEMY CI ZADBAĆ O SIEBIE NA WIOSNĘ

O ZAPISY ZAPYTAJ NASZE KONSULTANTKI W W W.DROGERIAHEBE.PL

FACEBOOK .COM/DROGERIA.HEBE

Szczegóły dotyczące akcji znajdziesz na stronie: www.drogeriahebe.pl

ŚWIECA

wielkanocna – kogut 1 szt.

17,99 zł

SERWETKI

z wiosennym lub wielkanocnym wzorem 33 x 33 cm 1 opak.

ŚWIECA CA

wielkanocna – zajączek 1 szt.

6,99 zł

hebe

16,99 zł

kolekcja

Świąteczne KLIM ATY

SERWETNIK

– zajączek 1 szt.

6,99 zł

KROKUSY, TULIPANY ALBO ŻONKILE W PIĘKNYCH, ŻYWYCH KOLORACH JU OD DAWNA OZDABIAJĄ TWOJE JUŻ MIESZKANIE. TERAZ KOLEJ NA UROCZE OZDOBY WIELKANOCNE: STROIKI, S ŚWIECE, SERWETY... KOLOROWYCH POMYSŁÓW! :-)

LAMPION

dekoracyjny 1 szt.

19,99 zł

STROIK

wielkanocna dekoracja 1 szt.

39,99 zł

ŚWIECA

wielkanocna – jajko 1 szt.

19,99 zł

SERWETNIK

zajączek 1 szt.

9,99 zł

ŚWIECE

wielkanocne – jajka 6 szt./1 opak. 1 szt. = 5,00 zł

29,99 zł SERWETA

filcowa 1 szt.

9,99 zł facebook.com/drogeria.hebe

Oferta dostępna w wybranych h.

LIFE

STYLE

wielkanocne

przysmaki Winne PRZEPISY JAJKA, ŻUREK, PASZTET I PIECZONE MIĘSA, A NA DESER WYKWINTNE SERNIKI, BABY I MAZURKI. TYCH WSZYSTKICH PYSZNOŚCI NIE MOŻE ZABRAKNĄĆ NA WIELKANOCNYM STOLE.

ielkanoc przede wszystkim kojarzy się z pysznym jedzeniem, śmigusem dyngusem, pisankami i święconką, ale to przecież najstarsze i najważniejsze święto chrześcijan. Upamiętnia śmierć i zmartwychwstanie Jezusa Chrystusa, dlatego też przygotowujemy się do niego bardzo starannie. Nieodłącznym elementem Wielkanocy jest święconka, czyli koszyk z określonymi produktami, które w Wielką Sobotę zanosimy do kościoła, by zostały poświęcone. Co powinno się w nim znaleźć? Baranek, bo to symbol zmartwychwstałego Chrystusa. Jajko, które symbolizuje życie. Chleb oznacza pomyślność i dobrobyt. Wędlina symbolizuje

płodność oraz dostatek w rodzinie. Ciasto zapewni nam dostatek, pomyślność oraz nowe umiejętności, które powinniśmy nieustannie pielęgnować. Sól symbolizuje oczyszczenie i prawdę, natomiast chrzan – ludzką siłę. Zielony bukszpan to nadzieja chrześcijan na zmartwychwstanie i życie wieczne. Ponieważ przed Wielkanocą jest czterdzieści dni postu, na świątecznym stole nie może zabraknąć tłustych mięs, pasztetów czy kiełbas. By nieco urozmaicić menu, a jednocześnie być w zgodzie z tradycją, podajemy przepisy na dania, których absolutnie nie może zabraknąć na wielkanocnym stole, ale w wersji mniej pracochłonnej. Wesołych Świąt!

www.drogeriahebe.pl

150 min + czas marynowania

Szynka

DANIE 1

w pomarańczowej

glazurze

SKŁADNIKI

1 szynka wieprzowa (ok. 1000 g) 4 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżeczka ziaren kolorowego pieprzu goździków plus kilka do przybrania 6 3 ziarna jałowca 2 ziarna ziela angielskiego 3 łyżeczki majeranku 1 łyżeczka rozmarynu 3 listki laurowe 3/4 szklanki wytrawnego czerwonego wina szczepu Shiraz-Malbec sok z jednej pomarańczy 3 łyżki miodu sól

DLA 4 OSÓB PRZYGOTOWANIE Szynkę umyć i osuszyć. Posolić. Pieprz, goździki, majeranek, jałowiec, ziele angielskie, rozmaryn i liście laurowe utrzeć w moździerzu i natrzeć nimi mięso. Przykryć folią i odstawić do lodówki na kilka godzin (najlepiej na noc), aby mięso się zamarynowało. Wino, sok z pomarańczy i miód gotować aż wino odparuje, a sos zmniejszy swoją objętość i nieco zgęstnieje. Zamarynowaną szynkę obsmażyć na rozgrzanej oliwie z każdej strony, a następnie przełożyć do żaroodpornego naczynia, ostrym nożem naciąć skórę w kratę, ponakłuwać goździkami. Dokładnie posmarować glazurą. Piec szynkę przez ok. 2 godziny w piekarniku rozgrzanym do 180°C. Podczas pieczenia mięso kilkakrotnie polewać powstałym sosem.

UWAGI Szynka wyśmienicie smakuje na ciepło jako danie obiadowe, świetnie też sprawdza się na zimno jako wędlina. Żeby nadać szynce ładny, kulisty kształt, należy przed pieczeniem obwiązać ją sznurkiem lub włożyć do specjalnej siatki. Jeśli szynka jest bez skóry, należy pominąć nacinanie, bo inaczej z mięsa wyciekną soki i będzie suche. Goździki wbijać bezpośrednio w mięso. Można też z nich zrezygnować. facebook.com/drogeria.hebe

STYLE

LIFE

40 min

Pasztetdrobiowy

DANIE 2

bez pieczenia SKŁADNIKI 500 g 1/2

wątróbki drobiowej piersi z kurczaka lub ok. 300 g innego mięsa drobiowego 1 szklanka wytrawnego białego wina szczepu Chardonnay-Chenin 1 duża cebula 1/2 łyżeczki tymianku 1/2 łyżeczki majeranku 1 kwaśne jabłko 2-3 łyżki oliwy z oliwek 100 g roztopionego sklarowanego masła sól, pieprz

DLA 4 OSÓB PRZYGOTOWANIE Wątróbkę oczyścić z błon i żyłek, umyć, a następnie osuszyć. Cebulę pokroić w kostkę, podsmażyć na oliwie z oliwek, następnie dodać osuszoną wątróbkę. Smażyć kilka minut z obu stron. Pokroić mięso drobiowe w kostkę, dodać do wątróbki. Dodać też obrane i pokrojone na cząstki jabłko. Całość podlać winem. Wsypać tymianek i majeranek. Gotować na małym ogniu, aż wino odparuje, a mięso zmięknie. Na koniec doprawić do smaku solą i pieprzem. Całość przełożyć do blendera. Zmiksować na gładki mus. Jeśli pasztet będzie za gęsty, dodać kilka łyżek stopionego masła. Masa powinna być aksamitna. Pasztet przełożyć do miseczki, a na wierzch delikatnie wylać pozostałe masło. Schłodzony wstawić do lodówki (najlepiej na całą noc).

UWAGI Do tego pasztetu można wykorzystać resztki mięsa drobiowego pozostałego z gotowania np. rosołu lub innej zupy. Można też pominąć całkowicie mięso drobiowe i wykorzystać tylko wątróbkę. Pasztet będzie wtedy wyraźniejszy w smaku. Świetnie smakuje z gruszką lub morelą zamiast jabłka, ale jeśli ktoś woli zdecydowanie wytrawne smaki, może całkowicie zrezygnować z owoców.

www.drogeriahebe.pl

DANIE 3

ok.60 min

Biała kiełbasa

w winie

SKŁADNIKI

8 kawałków białej surowej kiełbasy 4 duże cebule 1 listek laurowy kilka ziaren ziela angielskiego 1 szklanka wytrawnego białego wina ze szczepu Sauvignon Blanc 3 łyżki oleju 1 łyżka miodu sól, pieprz

DLA 4 OSÓB PRZYGOTOWANIE Kiełbasę włożyć do garnka, wlać wodę, zagotować. Ugotowaną, przestudzoną kiełbasę lekko ukośnie ponacinać z obu stron. Na patelni rozgrzać olej. Smażyć białą kiełbasę z każdej strony do zrumienienia. Przełożyć do garnka. Cebulę pokroić w piórka, zarumienić na tłuszczu pozostałym po smażeniu kiełbasy. Dodać miód. Gdy cebula się skarmelizuje (trzeba uważać, żeby się nie przypaliła), przełożyć do garnka z kiełbasą. Dolać wino, dodać liść laurowy i ziele angielskie. Posolić, popieprzyć. Gotować chwilę, aż wino odparuje. Zmniejszyć ogień i dusić pod przykryciem około 15 minut.

UWAGI Wywar, który został po obgotowaniu białej kiełbasy, można wykorzystać jako bazę pod biały barszczyk lub żurek. Można też pominąć etap obgotowywania kiełbasy i surową obsmażyć na patelni. Wtedy jednak nie należy jej nacinać, bo się rozpadnie. Smak tego dania można zmodyfikować, dodając różne zioła w zależności od upodobań smakowych. Świetnie smakują i pasują do białej kiełbasy np. majeranek, czy zioła prowansalskie. Tak przygotowaną kiełbasę można podawać z purée ziemniaczanym albo z pieczywem.

facebook.com/drogeria.hebe

STYLE

Foto: Arleta Magda

LIFE

ALEKSANDRA ŻELAZO, trenerka personalna

Zdaniem SPECJALISTY CORAZ WIĘCEJ POLAKÓW BIEGA. SPRAWA MODY CZY ZMIANY TRYBU ŻYCIA NA AKTYWNIEJSZY I ZDROWSZY? WYDAJE SIĘ, ŻE OBA CZYNNIKI ODEGRAŁY ROLĘ W PODJĘCIU WIELU DECYZJI O POCZĄTKU BIEGOWEJ PRZYGODY.

zęsto próbujemy nowych rzeczy za sprawą dobrych opinii, reklamy. A bieganie w Polsce od lat znajduje się na wybieganej ścieżce popularności. Ale jakie są powody, dla których biegamy, i dlaczego grupa biegaczy wciąż rośnie? Już odpowiadam, lecz najpierw przygotuj buty biegowe, bo po przeczytaniu poniższego tekstu nie pozostanie Ci nic innego, jak dołączyć do nas, czyli do „wydeptywaczy” ścieżek i alejek w każdym zakątku kraju i świata. Nie ma przecież nic piękniejszego, niż zwiedzanie świata, a bieganie naprawdę temu sprzyja. Jeśli jeszcze nie biegasz, to czas najwyższy zacząć. Zwłaszcza, że na to, by biegać, nigdy nie jest za późno.

Korzyści?

Jest ich wiele. Regularne bieganie uaktywnia pracę organizmu, usprawnia funkcjonowanie serca, płuc, mięśni. Poprawia

krążenie krwi, pomaga obniżyć ciśnienie tętnicze, stężenie złego cholesterolu, obniża też ryzyko doznania wylewu, zapadnięcia na chorobę Alzheimera oraz chroni przed rakiem. Zapobiega osteoporozie. Co ważne zwłaszcza dla kobiet, bieganie to świetny sposób na schudnięcie, pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej i nabranie delikatnie zarysowanych mięśni. Bieganie to także skupienie tylko na sobie. Poprawia samopoczucie i powoduje korzystne zmiany psychofizyczne, takie jak obniżenie poziomu stresu czy zapobieganie stanom lękowym. Treningi biegowe zwiększają wytrzymałość, poprawiają kondycję, dzięki czemu jest się sprawniejszym na co dzień. A z problemem bezsenności pożegnasz się raz na zawsze. Muszę wspomnieć jeszcze o bieganiu jako eliksirze młodości – biegacze wyglądają i czują się młodziej, niż wskazuje ich kod PESEL.

start! do biegu, gotowa,

www.drogeriahebe.pl

Sport dla każdego?

Prawie tak, na pewno wiek nie gra żadnej roli. Przeciwwskazaniami mogą być schorzenia kręgosłupa, stawów biodrowych czy kolanowych i choroby serca. W takich przypadkach przed podjęciem decyzji o bieganiu warto zasięgnąć porady lekarskiej. Czasami przeszkodą w bieganiu jest zbyt duża nadwaga.

Niskie koszty

By zacząć biegać, nie potrzebujesz specjalistycznego sprzętu. Jedyne, na co trzeba zwrócić uwagę, to buty biegowe. Przy ich zakupie nie powinnaś oszczędzać. Dobry but będzie chronił ścięgna i stawy, zmniejszy ryzyko kontuzji. Reszta ubioru powinna zapewniać komfort i swobodę ruchu, być dobrana do pogody.

Bieganie to wolność

Sama decydujesz, kiedy wychodzisz, dokąd biegniesz, w jakim tempie, ile czasu. A czas biegu, to tylko Twój czas – na przemyślenia, poszukiwanie najlepszych rozwiązań różnych problemów, zainwestowanie w siebie, swoje zdrowie. Paradoksalnie bieganie to czas na zwolnienie tempa życia codziennego i zdystansowanie się do wielu spraw.

Start!

Jeśli jesteś początkującą biegaczką, nie stawiaj sobie wygórowanych wymagań. Zacznij treningi od wolnego truchtu lub nawet marszu. Trening nie powinien być zbyt długi. Wystarczy 15 minut truchtu i 10 minut ćwiczeń ogólnorozwojowych połączonych z rozciąganiem. Jeśli nie jesteś przyzwyczajona do biegania, przez kilka pierwszych dni maszeruj intensywnie, następnie na zmianę truchtaj i przechodź do marszu, na przykład biegnij cztery minuty, maszeruj dwie minuty. Z każdym treningiem wydłużaj czas biegu. Po kilkunastu dniach regularnych ćwiczeń staraj się biegać trzy lub cztery razy w tygodniu – będziesz w stanie biec bez przerwy przez cały zaplanowany czas treningowy. Najważniejsze, by słuchać organizmu i w przypadku uciążliwego bólu, np. kolana, biodra czy ciężkiej zadyszki, zakończyć trening lub zmniejszyć jego intensywność. Nie zapomnij, aby przed każdym joggingiem wykonać ćwiczenia przygotowujące organizm do wysiłku i tym samym zminimalizować ryzyko kontuzji. Wykonaj kilka skłonów, krążeń biodrami, ramionami, wznosów nóg, przysiadów itp. Przeznacz na rozgrzewkę 3-5 minut. Po biegu wykonaj ćwiczenia rozciągające.

EFEKTYWNA

METAMORFOZA BIEGANIE I ODCHUDZANIE DLA KOBIET

Jeff Galloway, Barbara Galloway książka 1 szt.

32,90 zł

Oferta dostępna w wybranych h.

facebook.com/drogeria.hebe

Tysiące kobiet skorzystały już z profesjonalnych rad Jeffa Gallowaya i jego żony Barbary, dzięki czemu przeżywają obecnie najlepsze lata swojego życia. Jesteś gotowa na efektywną metamorfozę? Nadszedł wreszcie czas, abyś odzyskała energię, zdrowie i zabójczą sylwetkę. Żadnych skomplikowanych diet, forsownych ćwiczeń i żywieniowych restrykcji. Ten program zapewni Ci kontrolę nad motywacją, chęcią do ćwiczeń, nawykami żywieniowymi oraz Twoim nastawieniem do życia. Pozbądź się zbędnej tkanki tłuszczowej. Bądź piękna i tryskaj zdrowiem!

do przeczytania PEWNOŚĆ SIEBIE

DORADCA SMAKU

CZUJESZ SIĘ ONIEŚMIELONA W KONTAKTACH Z INNYMI LUDŹMI? BRAK CI ODWAGI, BY ROZPOCZĄĆ ROZMOWĘ Z NOWO POZNANYMI OSOBAMI? WYSTĄPIENIA PUBLICZNE WYWOŁUJĄ U CIEBIE PANICZNY STRACH? NEGOCJACJE BIZNESOWE TO DLA CIEBIE KOSZMAR? JEŚLI BRAK PEWNOŚCI SIEBIE UTRUDNIA CI ŻYCIE – SIĘGNIJ PO TĘ KSIĄŻKĘ I ZMIEŃ TO!

ZNANY KUCHARZ, RESTAURATOR I JUROR POLSKIEJ EDYCJI PROGRAMU MASTERCHEF STARA SIĘ POKAZAĆ, JAK OGROMNE SĄ MOŻLIWOŚCI ZASTOSOWANIA ZIÓŁ I PRZYPRAW W KUCHNI.

Poradnik zawiera kompleksowy trzyetapowy trening, dzięki któremu zbudujesz i wzmocnisz swoją pewność siebie. Znajdziesz w nim sprawdzone narzędzia, z którymi pokonasz stres i odblokujesz drzemiące w Tobie możliwości. Praktyczne wskazówki pomogą Ci przełamać lęk i z łatwością nawiązywać nowe kontakty towarzyskie lub biznesowe. Przykładowe sytuacje wskażą Ci, jak odnaleźć się w każdych, nawet bardzo stresujących okolicznościach. Przekonaj się, że praca nad sobą procentuje! Wykorzystaj w pełni swój potencjał – odnieś sukces osobisty i zawodowy! PEWNOŚĆ SIEBIE PEWN

Artur Król książka 1 szt.

29,90 zł

STO IMION TA POWIEŚĆ NIE TYLKO WZRUSZA, ALE I PODNOSI NA DUCHU, POKAZUJĄC, ŻE DOBRO – CHOĆ NIEKIEDY GŁĘBOKO UKRYTE – JEST W KAŻDYM Z NAS. Po tym jak Kitty Logan niesłusznie oskarżyła w programie telewizyjnym niewinnego człowieka, jej kariera dziennikarska wali się w gruzy. Jedyną osobą, która wciąż w nią wierzy, jest jej mentorka, szefowa i zarazem przyjaciółka Constance Dubois. Niestety, Constance ma zaawansowanego raka. Kitty podziwia ją i szanuje najbardziej na świecie, ale ma wielkie opory przed tym, by zobaczyć ją w takim stanie. W końcu jednak pokonuje lęk i odwiedza ją w nadziei, że pozna odpowiedzi na swoje pytania i rozwieje wątpliwości. Constance opowiada jej o pewnej historii, którą od dawna chciała się zająć, ale nie pozwoliły na to inne dziennikarskie obowiązki. Prosi Kitty, by ta odszukała teczkę z listą zawierającą imiona i nazwiska stu osób. Kitty nie zna żadnej z nich, nie wie nawet, czy cokolwiek je ze sobą łączy. Na prośbę umierającej przyjaciółki podejmuje się najtrudniejszego i – jak się okazuje – najciekawszego zadania w swojej dziennikarskiej karierze... STO IMION

Cecelia Ahern książka 1 szt.

39,99 zł

facebook.com/drogeria.hebe

Książka powstała na podstawie programu emitowanego w TVN – „Doradca smaku”. Michel Moran dzieli się doświadczeniami, zachęca do sięgnięcia po zioła oraz przyprawy i przygotowywania we własnej kuchni smacznych dań. Udowadnia, że bazując na własnym guście, smaku, sposobie doboru składników oraz kulinarnych wspomnieniach, każdy z nas może stworzyć potrawy godne najlepszych szefów kuchni. Pierwsza książka Michela Morana „Moje smaki”, opublikowana w 2013 roku, cieszy się ogromnym zainteresowaniem tych, którzy lubią gotować, poszukują nowych smaków oraz kibicują Michelowi – prowadzącemu programy kulinarne. Książka zawiera 80 różnorodnych przepisów na potrawy, których powstawanie utrwalone zostało krok po kroku na fotografiach. Zamieszczone w książce kody QR odsyłają do filmów wideo przedstawiających sposób przygotowania potraw. DORADCA SMAKU KU Michel Moran książka 1 szt.

34,99 zł*

JAK KREATYWNIE WSPIERAĆ ROZWÓJ DZIECKA? DO SZÓSTEGO ROKU ŻYCIA MÓZG KSZTAŁTUJE SIĘ W 80 PROCENTACH. WŁAŚNIE WTEDY NASTĘPUJE ROZWÓJ MOŻLIWOŚCI INTELEKTUALNYCH, JAKIMI CZŁOWIEK BĘDZIE DYSPONOWAŁ PRZEZ RESZTĘ ŻYCIA. JEŚLI CHCESZ ZAPEWNIĆ DZIECKU NAJLEPSZY START, KONIECZNIE SIĘGNIJ PO TEN PORADNIK. Z książki dowiesz się m.in., jak kreatywnie wspomagać rozwój dziecka już od pierwszych miesięcy życia, jak w pełni wykorzystać jego wrodzony potencjał i rozwijać zdolności. Przekonaj się, że nauka czytania, matematyki czy języków obcych to okazja do fantastycznej zabawy i sposób na przyjemne spędzanie czasu. Poznaj unikalne i sprawdzone pomysły wspólnych gier i zabaw, których nie znajdziesz w Internecie. Wskazówki i porady opracowane przez autorów – psychologów i rodziców – pozwolą Ci jeszcze lepiej zrozumieć potrzeby Twojego malucha. Dzięki licznym ćwiczeniom, ciekawostkom oraz przykładom dowiesz się, jak bez presji i stresu zachęcić dziecko do poszerzania wiedzy i jak obudzić w nim pasję małego JAK KREATYWNIE WNIE odkrywcy. WSPIERAĆ ROZWÓJ DZIECKA? A? Natalia Minge, Krzysztof Minge książka 1 szt.

29,90 zł

*Oferta dostępna od 02.04.2014 r. w wybranych h. Oferta dostępna w wybranych h.

WYDARZENIA

HEBE

II EDYCJA KONKURSU

Zostań

mistrzem makijażu

1 2 3 4

Jeśli posiadasz kartę h, pierwszy krok za Tobą. Jeśli nie, załóż ją jak najszybciej. Kup w dowolnym sklepie h przynajmniej 2 produkty marki Revlon i zachowaj paragon.

Wykonaj sobie lub koleżance makijaż konkursowy kosmetykami marki Revlon. Temat makijażu to ILLUMINATION.

Zrób 3 zdjęcia makijażu i zarejestruj się od 01.04 do 20.04.2014 r. na www.drogeriahebe.pl. Wypełnij formularz, podając numer karty, paragonu, listę produktów wykorzystanych przy makijażu oraz dodaj zdjęcia.

NA LAUREATÓW CZEKAJĄ

CENNE NAGRODY: NAGRODA GŁÓWNA! weekend w Londynie dla dwóch osób

kreacja makijażowa do sesji okładkowej magazynu h

udział w backstage’u znanego projektanta zestawy kosmetyków Revlon

To już II edycja konkursu, którego podstawą jest znajomość najnowszych trendów w makijażu, a przede wszystkim chęć doskonalenia własnych umiejętności! Do pojedynku staną klienci oraz konsultanci sklepów h, których jury będzie oceniać pod kątem umiejętności technicznych, wiedzy z dziedziny makijażu oraz kreatywnych zdolności. W 3 etapach konkursu wybierzemy najlepszych wizażystów, a spośród nich na koniec wyłonimy mistrza! Relacje ze zmagań uczestników konkursu możesz śledzić na naszej stronie internetowej www.drogeriahebe.pl, facebookowym profilu h oraz w naszym magazynie.

Szczegółów oraz formularza rejestracyjnego szukaj na www.drogeriahebe.pl. Regulamin dostępny na www.drogeriahebe.pl

24,99 zł