Magazyn Natura Nr01/2020

Nr 01/2020

ISSN 2083-2087

a t a z r o g l a M

Rozenek-Majdan

Magazyn drogeri i Natura

natura IÂ xxxxxxxxxx

natura I spis treści

14.

Magazyn drogeri i Natura

WYWIAD NUMERU 6 Małgorzata Rozenek-Majdan, specjalnie dla Czytelników magazynu Natura, opowiedziała m.in., co w życiu jest dla niej najważniejsze, dlaczego chciała zrezygnować ze szkoły baletowej i jak dba o urodę w ciąży.

URODA 27 Hybrydy – pastele wracają na salony.

28 Wiosenny makijaż

6.Rozenek-M

PIELĘGNACJA 8 Naturalne bomby witaminowe zamknięte w kosmetykach i biodegradowalne akcesoria 14 Piękna w każdym wieku – o masażu i ćwiczeniach mięśni twarzy 18 Regeneracja skóry po zimie 24 Mocne i długie włosy TYLKO ONLINE 30 Polecamy produkty dostępne wyłącznie w internetowej drogerii Natura

zata Małgorajdan

24.

28.

WARTO PRZECZYTAĆ 12 Rozmowa z Agnieszką Pocztarską, autorką książki „Slow beauty.

Recepta na piękno”, o pielęgnacji naturalnego piękna. Książka ukaże się pod patronatem magazynu Natura 31 Felieton Diany Dyby o ochronie środowiska 32 Rekomendacje książek dla dorosłych i najmłodszych

8.

12.Agnieszka

Pocztarska

Wszystkie produkty znajdziesz i zamówisz również w naszej drogerii internetowej.

Magazyn „Natura”, ul. Pojezierska 90A, 91-341 Łódź, e-mail: magazynnatura@drogerienatura.pl. Redaktor naczelna: Kinga Furmanek-Tul, tel. +48 22 384 36 00, kfurmanek@drogerienatura.pl. Adresy drogerii Natura są dostępne na www.drogerienatura.pl.

Oferta dostępna w poszczególnych drogeriach może się różnić od prezentowanej na zdjęciach. Promocje ważne do wyczerpania zapasów.

Wydawca: Yo Media Consulting, Aleje Ujazdowskie 16/25, 00-478 Warszawa, www.yo-media.pl. Zespół redakcyjny: Lidia Skrzyniecka, Ewa Hycnar, Olimpia Rębacz. Na okładce: Małgorzata Rozenek-Majdan, fot.: Artur Kowalczyk; zdjęcia: ©Adobe Stock i archiwa firm. Reklama: Katarzyna Kryńska, biuro@yo-media.pl. DTP: dtp@yo-media.pl. Druk: Eurodruk–Poznań Sp. z o.o. Grudzień 2019 Polska; ISSN 2083-2087 Redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych, zastrzega sobie prawo redagowania nadesłanych tekstów i nie odpowiada za treść zamieszczanych reklam. Wydawca ma prawo odmówić zamieszczenia ogłoszenia i reklamy, jeżeli ich treść lub forma są sprzeczne z charakterem pisma.

3

natura I edytorial

wiosny

Zapach

Czy Wy też czujecie, że świat pachnie inaczej? Wystarczy temperatura wyższa o kilka stopni, więcej słońca i po wyjściu z domu wita nas zapach wiosny – druga oznaka, że nadchodzi. Pierwszą są ptaki, które coraz głośniej poszukują partnerek i przyspieszają loty, by zbudować jak najszybciej, jak najtrwalsze i najładniejsze gniazda. Natura budzi się z zimowego snu, chociaż tak łagodnego w tym roku. A jak my mamy się obudzić? Pomożemy Wam w tym wraz z magazynem Natura i jego bohaterkami.

Z pewnością poznajecie panią z okładki. Tak, to Małgosia Rozenek-Majdan. Musicie przyznać, że również w ciąży wie, jak o siebie dbać i wyglądać jak milion dolarów! W wywiadzie udzielonym specjalnie dla Czytelników naszego magazynu uchyliła nam rąbka tajemnicy, jak to robi. Do porad Gosi dodaliśmy też kilka naszych sprawdzonych patentów, np. o ćwiczeniach, których wymagają nie tylko mięśnie ciała,

ale i twarzy; o masażu najdelikatniejszych partii skóry; o odpowiednim przygotowaniu ciała na przyjęcie kremów i balsamów, by zwiększyć ich skuteczność; o tęsknocie włosów za keratyną. A także o najnowszych trendach w kosmetykach naturalnych – o dobroczynnym rokitniku, który jest bombą witaminową czy o ujędrniającym ekstrakcie z owsa.

Więcej o właściwościach kosmetyków i naturalnej pielęgnacji dopowiedziała w rozmowie z nami Agnieszka Pocztarska, autorka książki „Slow beauty. Recepta na piękno”, którą objął patronatem magazyn Natura.

Co ciekawe, zarówno Małgosia, jak i Agnieszka, jako ważny element pielęgnacji podają… chwilę dla siebie. I właśnie takich chwil – pełnych wyciszenia i relaksu, życzę nam jak najwięcej.

Kinga Furmanek-Tul, Redaktor naczelna

Małgorzata

natura I wywiad

Rozenek-Majdan

Coco Chanel mówiła, że kobieta musi mieć dwie rzeczy: klasę i bajeczny urok. A co według Ciebie powinna mieć kobieta?

Kobieta powinna czuć wsparcie ze strony swoich najbliższych: rodziny, partnera, ojca, matki. Pracując na planie programu „Projekt Lady” zauważyłam, że to jest kluczowy element, który wpływa na nas, w tym na nasze poczucie własnej wartości. A to stanowi fundament do tego, żeby pojawiła się klasa i urok.

Kim chciałaś zostać będąc małą dziewczynką?

Jako dziecko nie miałam konkretnych planów, kim chcę zostać.

Chyba nie odstawałam w tym od standardowych marzeń małych dziewczynek. Wiedziałam natomiast, kim z pewnością nie chcę być. Moi rodzice wysłali mnie do szkoły baletowej i z czasem okazało się, że to jest całkowicie nie to, czemu chciałabym poświęcić swój czas. W pewnym momencie chciałam zrezygnować, ale mój tata namówił mnie, żebym nie poddawała się tak szybko i skoro podjęłam to wyzwanie, spróbowała je ukończyć. To lekcja, którą wyniosłam ze swojego rodzinnego domu.

Czy marzyłaś o pracy w telewizji?

Nigdy nie marzyłam, że będę pracować w telewizji i poniekąd moja praca jest przypadkiem. Nie przypuszczałam, że gdy rozpocznę pracę na planie „Perfekcyjnej Pani Domu” moja telewizyjna kariera rozwinie się tak szybko. Planowałam być adwokatem.

Ukończyłam prawo, otworzyłam przewód doktorski, zostałam mamą dwójki chłopców i właśnie wtedy pojawiła się opcja pracy przed kamerą. Życie bywa nieobliczalne.

Jaka jest Twoja recepta na dobrą organizację czasu?

Oczywiście, nie zawsze udaje mi się zrealizować wszystko, co sobie zaplanowałam, i niektóre rzeczy muszą poczekać w kolejce.

W ciągu dnia nie zapominam jednak o „pozytywnym egoizmie”.

Jest to pół godziny tylko dla mnie: ja, wanna i książka. Mogę wtedy pomyśleć o tym, co dzisiaj zrobiłam, co muszę zrobić i co jutro przyniesie dzień. Daje mi ona dużo energii do działania. Kobiety często zapominają o sobie w codziennej gonitwie obowiązków.

Od czego zaczynasz dzień? Czy masz swoje ulubione rytuały, które wprawiają Cię w dobry nastrój?

Wspólne śniadanie z rodziną jest chwilą, która nastraja mnie pozytywnie i daje energię na cały dzień. W tygodniu nie zawsze jest to możliwe, ale staram się, żeby weekend był właśnie takim momentem, gdy ja, Radosław i dzieci jemy razem śniadanie.

Później zazwyczaj idziemy na spacer lub spędzamy dzień w pidżamach w domu.

A jeżeli mówimy już o ulubionych rytuałach, czy masz ulubione zabiegi pielęgnacyjne? W jaki sposób dbasz o swoje ciało w ciąży?

Ciąża to czas, gdy nie powinnyśmy zapominać o swoim ciele. Staram się przede wszystkim je nawilżać. Stosuję balsamy, których skład jest przebadany i mam pewność, że są bezpieczne. Używam masek w płachtach na twarz oraz płatków pod oczy. No i oczywiście pamiętam o pielęgnacji włosów. W mojej pracy to bardzo ważne, ponieważ częste czesanie może źle wpłynąć na ich kondycję.

Jakiś czas temu zmieniłaś fryzurę i kolor włosów. Dlaczego?

I jak się czujesz z nowym wizerunkiem?

Rzeczywiście, rozjaśniłam i znacznie skróciłam włosy, bo… tak jest szybciej i wygodniej. Zauważyłam, że dzięki krótszym włosom zaoszczędzam bardzo dużo czasu na planie programu czy sesjach zdjęciowych. Ostatnio trochę zaczęłam tęsknić do moich długich włosów i możliwe, że je zapuszczę. A co do koloru, jasny blond od Gliss okazał się strzałem w dziesiątkę i na razie nie planuję żadnej zmiany odcienia.

6

Fot.: Artur Kowalczyk

Jest mamą, żoną, angażuje się w wiele projektów, udziela wywiadów, wydaje książki... Skąd czerpie na to wszystko energię i jak znajduje czas dla siebie? O to wszystko zapytaliśmy Małgosię w wywiadzie specjalnym dla Czytelników magazynu „Natura”.

„Moja rodzina jest moją pasją.

Nie wyobrażam sobie życia bez bliskich.”

5.

4.

1.

6.

3.

2.

­ Natura

detalu

w każdym

Co lubimy w kosmetykach naturalnych? Chociażby to, że łatwo można rozszyfrować ich etykiety. Nie trzeba być chemikiem, by szybko rozpoznać kilka powtarzających się nazw występujących w składzie kosmetyku.

8

natura I naturalne 1. Normalizujący żel do mycia twarzy bogaty w warzywne składniki aktywne jest przeznaczony do codziennej pielęgnacji cery mieszanej, problematycznej. Żel do mycia twarzy normalizacja + detoks Vege Skin Diet, Bielenda 2. Krem przeznaczony dla skóry suchej, odwodnionej i wrażliwej. Mleczko kokosowe dostarcza jej witamin, minerałów i nasyconych kwasów tłuszczowych.

Olej z kiełków pszenicy zapobiega utracie wody.

Krem nawilżający Vegan Muesli, Bielenda

8.

3. Formuła łącząca mleczko ryżowe i kokosowe wzmacnia właściwości antyoksydacyjne i nawilżające kosmetyku.

Mleczko skutecznie myje, usuwając makijaż i inne zabrudzenia – nie narusza przy tym naturalnej bariery ochronnej skóry. Kremowe nawilżające mleczko do mycia twarzy Vegan Muesli, Bielenda 4. Ekstrakt z liści karczocha zawarty w serum działa przeciwtrądzikowo, ekstrakt z brokułu ma właściwości przeciwstarzeniowe, a antybakteryjny olejek bazyliowy łagodzi i odświeża. Serum zawiera też prebiotyk Ecoskin, który chroni naturalny mikrobiom oraz nawilżający kwas hialuronowy. Serum do twarzy normalizacja + detoks Vege Skin Diet, Bielenda

7.

5. Wspomaga proces regeneracji skóry, dogłębnie ją odżywia i przywraca optymalny poziom nawilżenia. Odbudowuje strukturę skóry, redukując płytkie zmarszczki i zapobiegając pogłębianiu się pozostałych.

Przeciwzmarszczkowy krem Aloe Organic opuncja i aloes na noc, Ava Eco

9.

6. Krem opóźnia procesy starzenia. Intensywnie regeneruje skórę, odżywia ją, wygładza, ujędrnia i spłyca zmarszczki. Oleje i masła, zmiękczają naskórek, a kompleks nawilżający zabezpiecza go przed nadmierną utratą wody. Wygładzający krem do twarzy Bio Rokitnik, Ava

10.

11.

Na etykietach kosmetyków naturalnych znajdziesz najczęściej: oleje roślinne oznaczone jako „oil”, ekstrakty roślinne – „extract”, proteiny wymienione jako „protein”, hydrolaty, czyli „leaf water”. Do ich nazw dodawane są wyrazy wskazujące, z czego zostały uzyskane, np. Aloe Vera Extract – ekstrakt z aloesu. Można spotkać również

witaminy: E – „tocopherol”, C – „ascorbic acid” czy A – „retinol”.

Warto też wiedzieć, że składniki są wymienione w kolejności od tego, którego jest najwięcej. Informacje na ten temat znajdziesz również na stronie z wywiadem z Agnieszką Pocztarską, autorką książki „Slow beauty. Recepta na piękno”, której jesteśmy głównym patronem medialnym!

7. Kremowa maska do twarzy z kompleksem ekstraktów z owoców rokitnika to naturalna bomba witaminowa dla skóry. Działa antyoksydacyjnie i przeciwzmarszczkowo.

Pozostawia skórę gładką, elastyczną i matową. Silnie antyoksydacyjna maska rewitalizująca Bio Rokitnik, Ava 8. Koncentrat kwasu hialuronowego wiąże cząsteczki wody we wszystkich warstwach skóry, zwiększając poziom jej nawilżenia już po 4 godzinach od pojedynczej aplikacji. Przywraca cerze zdrowy i młodszy wygląd.

Aktywator Młodości z kwasem hialuronowym Hydranov, AVA 9. Maska odżywia, wzmacnia strukturę włosów i chroni końcówki. Można ją stosować do codziennej pielęgnacji, w formie odżywki ułatwiającej rozczesywanie, jako intensywnie regenerującą maskę oraz kurację bez spłukiwania.

Odżywiająca maska 4w1 z proteinami soi i masłem shea do zniszczonych i cienkich włosów Gliss, Schwarzkopf 10. Kosmetyk przeznaczony do pielęgnacji nawet bardzo suchej skóry. Zawiera m.in. ekstrakt z owsa o działaniu ujędrniającym. Likwiduje uczucie napięcia skóry, przywracając jej równowagę. Serum nawilżające Vegan Muesli, Bielenda 11. Warzywny płyn micelarny błyskawicznie usuwa makijaż i nadmiar sebum. Idealny kosmetyk do cery mieszanej i tłustej, skłonnej do niedoskonałości. Płyn micelarny 3w1 oczyszczenie + odświeżenie + normalizacja Vege Skin Diet, Bielenda

natura I naturalne

Nie tylko kosmetyki mogą być naturalne

Akcesoria kosmetyczne, jak np. niektóre patyczki czy płatki, również są produkowane z dbałością o środowisko, ich składniki pochodzą z ekologicznych upraw lub ulegają biodegradacji.

Kosmetyki i akcesoria naturalne wpisują się w filozofię „zero waste” – z ang. „brak marnowania”.

Polega ona na dbaniu o środowisko poprzez generowanie jak najmniejszej liczby odpadów – szczególnie tych niebiodegradowalnych.

Patyczki kosmetyczne zostały wyprodukowane bez użycia plastiku. Zarówno ich opakowanie, jak i same patyczki powstały w 100% z papieru, a ich główka w 100% z bawełny, dzięki czemu są zupełnie biodegradowalne. Ekologiczne papierowe patyczki higieniczne, Natura Care

Płatki kosmetyczne wyprodukowane w 100% z bawełny. Idealne do codziennej pielęgnacji skóry twarzy, szyi i dekoltu. Płatki kosmetyczne kwadratowe, Milly

W książce Wiktorii Muchy znajdziesz zbiór receptur, dzięki którym, w zaciszu własnego domu, przyrządzisz naturalne, zdrowe i ekologiczne kosmetyki, dopasowane do potrzeb twojej skóry.

(Wydawnictwo Zwierciadło)

Szczoteczki są w 95% biodegradowalne, a ich bambusowe rączki nadają się do kompostowania. Oznacza to, że po odłamaniu główki można ją wyrzucić do odpadów biodegradowalnych, a rączkę zakopać w ziemi, aby się w niej rozłożyła.

Powierzchnię szczotkującą wykonano z jednego z najbardziej biodegradowalnych nylonów na świecie. Doskonale czyści zęby i dziąsła. Opakowanie wyprodukowano z kartonu, bez użycia plastiku.

Ekologiczne szczoteczki bambusowe do zębów: Zero Waste, Ryżowa, Z Węglem Aktywnym, Natura Care

Prawdziwe ECO według standardów światowych

Piękny zdrowy uśmiech

Czy wiesz, że do pielęgnacji jamy ustnej możesz używać naturalnych składników?

Na przykład imbir jest silnie antybakteryjny i działa odświeżająco. Do mycia zębów możemy użyć więc sproszkowanego imbiru lub żuć od czasu do czasu jego korzeń. Podobne właściwości wykazuje również zielona glinka oraz olej kokosowy. Tego ostatniego można używać samodzielnie lub w połączeniu z sodą oczyszczoną i olejkami eterycznymi – jako pastę.

Sól ma właściwości detoksykacyjne, rozluźniające i kojące. Wiedzą o tym Japończycy, którzy regularnie stosują solne kąpiele. Dodatki w soli, jak magnez czy spirulina, zapewniają jeszcze więcej korzyści. Kuracja magnezowa to antidotum na niedobór magnezu w organizmie, a jest on odpowiedzialny za ponad 300 procesów w naszym ciele! Z kolei spirulina (alga) jest stosowana w profilaktyce przeciwstarzeniowej. Przywraca prawidłowe funkcjonowanie skóry i wspomaga walkę z cellulitem.

Detoksykująca sól do kąpieli Kuracja Magnezowa, Odprężająca sól do kąpieli Kuracja ze spiruliny, Seyo Med

98%

składników pochodzenia naturalnego 11

31

do % składników organicznych

www.ava-laboratorium.pl

natura I wywiad

Agnieszka Pocztarska Autorka książki „Slow beauty. Recepta na piękno” i współautorka ebooków na temat zdrowego jedzenia i pielęgnacji. Na co dzień promuje te idee i edukuje Polaków na łamach stworzonego przez siebie serwisu CzytamyEtykiety.pl, będąc jego twarzą i sercem.

Twoja najnowsza książka „Slow beauty.

Recepta na piękno” pojawi się w księgarniach we wrześniu. Jednak dzięki temu, że drogerie Natura objęły książkę patronatem, czytelnicy magazynu Natura już dziś mogą dowiedzieć się, co w niej znajdziemy. Uchyl nam proszę rąbka tajemnicy i powiedz, czym jest twoja filozofia pielęgnacji slow beauty i jaka jest recepta na naturalne piękno?

Dla mnie piękno to nie glow (blask) czy wygląd zewnętrzny… Wiem, że zabrzmi to bardzo ideologicznie, ale naprawdę ważne jest dla mnie to, co człowiek sobą reprezentuje, jaki jest, a nie to, jak wygląda… Pewnie wynika to też z tego, że chciałabym, aby właśnie tak postrzegali mnie inni.

Filozofia slow to holistyczne podejście do zdrowia, urody czy życia ogólnie. Abyś była zdrowa, aby twoja skóra miała piękny kolor i była elastyczna, musisz zadbać o cały swój organizm, a nie skupiać się tylko na pojedynczych problemach. Dopiero, kiedy zrozumiemy, jak on pracuje, skąd czerpie energię, potrafimy dostarczyć mu potrzebnych składników i odpowiedniej opieki.

Po latach pracy z ludźmi i zgłębiania tematu świadomej, naturalnej pielęgnacji, wiem jak ważna jest akceptacja samej siebie, troska o nas samych, wybieranie zdro-

wych produktów – nie tylko tych kosmetycznych. Wiem, jak wiele zmian wprowadza w życie dostrzeżenie własnych potrzeb – bo mimo tego, że mam dwoje dzieci, pracę zawodową i codzienne obowiązki, staram się (bo nie powiem, że wychodzi mi to zawsze), aby w każdym tygodniu znaleźć czas, kiedy mogę wsłuchać się w siebie i zrealizować te potrzeby, które w danej chwili odczuwam jako najistotniejsze.

W książce przeprowadzam czytelnika przez wszystkie, moim zdaniem najważniejsze, etapy zmian, o które powinniśmy zadbać. Razem z moim zespołem ekspertów – dietetykami, ekspertami w dziedzinie kosmetyków czy też biologami, stworzyłam poradnik, który jest prawdziwym kompendium wiedzy o zdrowych wyborach.

12

Dlaczego warto zmienić podejście do pielęgnacji na slow beauty?

Dlatego, że w tym codziennym pędzie i wyścigu, w którym bierzemy udział, koniecznie potrzebujemy zwolnić. Jeśli nawet nie czujemy tego tu i teraz, któregoś dnia nasz organizm się zbuntuje i wtedy może być za późno na zmiany. I tu nie chodzi tylko o pielęgnację czy wybór kosmetyków z dobrym składem, ale po prostu o zadbanie o nas samych.

Dzięki slow beauty masz też szansę zobaczyć więcej, poznać siebie lepiej. To właśnie dzięki swojej uważności jesteś w stanie bardzo szybko zareagować na to, czego potrzebuje twój organizm. Jeśli zabraknie w nim odpowiednich witamin, twoja skóra stanie się szara, a paznokcie bardziej łamliwe. Jeśli wyłączysz ze swojej diety potrzebne

(taki codziennie wykonywany), potrzebujemy około 3 tygodni, i dajmy sobie na to czas.

Musimy zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie odpowiednią dietą, nauczyć się czytać etykiety kosmetyków, aby móc wybierać produkty, których potrzebuje nasza skóra, tak dobrać rytuały pielęgnacyjne, żeby pomogły w relaksie i utrzymaniu dobrej kondycji.

Fot.: Sabina Zagrajek Fotografia

składniki i niczym ich nie zastąpisz, od razu odczujesz ich brak – w swoim samopoczuciu.

Tą książką chcę ci pokazać, że to ty sama jesteś swoim najlepszym doradcą.

Od czego zacząć zmiany w pielęgnacji według tej filozofii? Jak się do nich przygotować?

Najważniejsze, żeby po prostu zacząć i świadomie podjąć decyzję o tym, że chcemy wziąć sprawę zdrowia we własne ręce. Wtedy, uwierz mi, połowę sukcesu masz za sobą.

Oczywiście cały proces zmian, które powinny zajść w twoim codziennym postępowaniu jest długi, ale uważam, że wszystko to można rozwiązać metodą małych kroków.

Zmiana nawyków to ciężka praca… Udowodniono, że aby zmienić jeden zwyczaj

Nawiązując do etykiet, od lat prowadzisz serwis CzytamyEtykiety.pl. Przekonujesz, aby wybierać kosmetyki świadomie. Co to znaczy? Świadome czytanie etykiet, to przede wszystkim sygnał, że najważniejsza jesteś dla siebie ty sama. Cenną umiejętnością jest analizowanie składników, ale także, a może przede wszystkim, ocena ich właściwości i wpływ na kondycję skóry – jej elastyczność, zdrowy wygląd czy brak niedoskonałości. Najlepszą metodą jest dzielenie substancji na pożądane oraz te, których wolimy unikać, a następnie stwierdzanie, czy taki zestaw substancji nam odpowiada.

Aby ocenić skład, najlepiej popatrzeć na wszystkie jego składniki. Jeśli kosmetyk, który ci służy, ma na przykład jeden kontrowersyjny składnik, spróbuj ocenić jego szkodliwość, zwróć uwagę na pozycję w składzie i zadecyduj, czy na pewno musisz szukać jego zamiennika.

Dlaczego zajęłaś się tematem naturalnej pielęgnacji i zdrowej żywności?

Założenie serwisu CzytamyEtykiety.pl wynikało z mojej potrzeby i wyszło to bardzo naturalnie. Po tym jak urodziłam dzieci, zdałam sobie sprawę, że chciałabym mieć pewność, że to, co im podaję do jedzenia, a także jakich kosmetyków używam, to najlepsze, co mogę im dać. Tym bardziej, że mój młodszy syn ma atopową skórę, więc potrzebuje specjalistycznych produktów. Zauważyłam też, że na wszystkich spotkaniach moje koleżanki „młode mamy” mają podobne problemy jak ja – więc stwierdziłam, że stworzenie

13

miejsca z ekspertami, którzy będą dzielić się swoją wiedzą, pomoże nie tylko mi, ale jest potrzebne wielu osobom. I tak się zaczęło.

Zaczynałam od zera, a dzisiaj – 5 lat później – serwis Czytamy Etykiety, czyli nasze media społecznościowe i samą stronę internetową, odwiedza miesięcznie ponad 600 000 osób. To olbrzymi sukces, ale także ogromna ilość pracy, którą ja oraz mój zespół wkładamy w tworzenie wartościowego materiału każdego dnia.

Tu nie ma wakacji. Serwis pracuje przez cały rok, bowiem zawsze znajdzie się ktoś, komu w danej chwili możemy pomóc. To prawdziwa misja tego serwisu – pomaganie Polakom w zdrowych i świadomych decyzjach. Moim celem jest stworzenie miejsca, w którym wszyscy znajdą odpowiedzi na trapiące ich pytania i problemy.

Magazyn Natura objął patronatem medialnym książkę Agnieszki Pocztarskiej „Slow beauty.

Recepta na piękno”.

Premiera we wrześniu br.!

Ta publikacja to efekt wielu lat współpracy z ekspertami. Pomoże ci poznać swoje potrzeby i zadbać o naturalne piękno świadomie, w zgodzie ze sobą – tak, jak każda z nas na to zasługuje, czyli według filozofii slow beauty. Po co? Abyś pokochała siebie taką, jaką naprawdę jesteś!

(Wydawnictwo Znak)

natura I twarz

Jesteś

piękna! Pamiętaj o tym.

Retinol, kolagen, witamina C, ceramidy, kwas hialuronowy, śluz ślimaka… – składniki kosmetyków anti-aging potrafią sprawić, że czas staje się łaskawszy dla skóry. Jednak, aby w pełni wykorzystać ich skuteczność, niezbędne jest działanie holistyczne. Po pierwsze – nie przeszkadzajmy im, po drugie – wspomóżmy.

Od czego zacząć? Uśmiechnij się – jesteś piękna!

14

­ Piękna w każdym wieku Skóra wraz z wiekiem traci elastyczność i robi się obwisła.

Aby stało się to jak najpóźniej, zadbaj o zdrową dietę, dobrze dopasowane kosmetyki i ćwicz! Ale nie tylko ciało – również mięśnie twarzy i pogodę ducha.

Poza wiekiem, jednym z głównych czynników, który znacząco wpływa na kondycję skóry twarzy, jest stres.

Może doprowadzić do wielu zaburzeń w organizmie, a przez to również do niezdrowego wyglądu cery. Metodą na relaks może być nawet niewielka zmiana nawyków, które wniosą coś dobrego dla ciała i dla ducha.

Ciało ucieszy się np. z wprowadzenia do codziennego planu dnia chociażby 15 minut ćwiczeń – poprawią one krążenie, skóra stanie się lepiej dotleniona, odżywiona, powrócą jej zdrowe kolory. Pamiętaj też o gimnastyce mięśni twarzy. Uśmiechnij się, wykrzyw usta lub nadmij policzki jak chomik – wytrzymaj tak kilka se-

kund i powtórz. Kiedy skończysz, wymasuj twarz. Jak to zrobić, dowiesz się z kolejnych stron magazynu.

Zmęczony umysł ucieszy się natomiast z medytacji. Zacznij od 5 minut – usiądź w ciszy, zamknij oczy i skup się na swoim oddechu. Przywołaj najpiękniejsze wspomnienia. Na koniec wymień minimum 5 rzeczy, za które jesteś wdzięczna w swoim życiu.

Po tygodniu praktyki zauważysz, że twoje nastawienie do świata zmienia się na bardziej pozytywne, a ty zaczynasz uczyć się kontrolować stres i cieszyć się życiem! W połączeniu z odpowiednio dobranymi kosmetykami, masz gotowy przepis na holistyczną terapię anti-aging.

15

Dlaczego mamy zmarszczki?

Za ich obecność odpowiadają: utrata kolagenu, zanik mięśni, opadanie skóry, stres, używki i niezdrowe jedzenie.

Szybka porada antyzmarszczkowa: zacznij traktować swoją skórę, jak najlepszego przyjaciela. Pozbądź się używek, stosuj kosmetyki nawilżające, bogate w składniki pobudzające produkcję kolagenu, a do diety dodaj więcej warzyw i owoców – szczególnie grejpfrutów i pomarańczy – pomogą oczyścić ciało z toksyn.

Pamiętaj też, aby pić minimum 1,5 litra wody dziennie.

natura I twarz

Filtrat ze śluzu ślimaka wykazuje niezwykłe właściwości odbudowujące i nawilżające. Jego obecność w składzie kremu zapewnia znaczną poprawę wyglądu i kondycji skóry, widocznie ją odmładzając.

Skoncentrowany krem ultranaprawczy 60+ Royal Snail, Eveline Cosmetics

Krem z retinolem, reserwatolem, olejkiem z pestek winogron i ekstraktem z algi czerwonej działa przeciwzmarszczkowo.

Hamuje pierwsze oznaki starzenia się skóry, wygładzając ją i poprawiając jędrność.

Przeciwzmarszczkowy krem wygładzający na dzień i na noc 40+ Re.Visage, Dermika

Kosmetyk zapewnia skórze intensywne nawilżenie, a wysokie stężenie kwasu hialuronowego przywraca jej sprężystość i odpowiednie napięcie. W efekcie regular­ nego stosowania krem redukuje pierwsze zmarszczki pojawiające się już po 25. roku życia oraz zapobiega powstawaniu nowych.

KREM NA NOC Z KWASEM HIALU­RONOWYM HYALURON SPECIALIST +HA, L’ORÉAL PARIS

Ekstrakt z alg wakame zawarty w kosmetyku stymuluje komórki skóry do odnowy, dzięki czemu poprawia jej sprężystość i przywraca promienny wygląd. Z kolei ekstrakt z kamelii japońskiej utrzymuje optymalny poziom wilgoci i zapewnia aktywną ochronę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Aktywny bio-krem na dzień STYMULACJA ELASTYCZNOŚCI 50+ Japan Rituals, AA

Naturalny krem intensywnie nawilżający ze 100% zalecaną dozą epigenetycznego ekstraktu z rokitnika, mikroalgami, trehalozą i kwasem hialuronowym. Przywraca dobre nawodnienie, komfort i gładkość. Daje efekt matowego wykończenia. CAŁODNIOWY KREM NAWADNIAJĄCY Z ROKITNIKIEM, UZDROVISCO

Kosmetyk idealny dla cery zmęczonej i przesuszonej.

Ekstrakt z wąkrotki azjatyckiej odbudowuje skórę i zapewnia jej optymalny poziom nawilżenia.

Aktywny bio-krem na noc endo lifting 50+ Japan Rituals, AA

Formuła kremu łączy składniki przeciwstarzeniowe z luksusowym diamentowym pyłem oraz zmysłowym zapachem ekstraktu z czarnej orchidei. Zapewnia skórze odczuwalną poprawę elastyczności i redukcję zmarszczek.

Krem liftingujący 50+ na dzień i na noc Black Orchid & Diamonds, Soraya

Żel pomaga łagodnie usunąć martwe komórki naskórka i zmniejsza widoczność porów. Dzięki zawartości kwasu mlekowego i składników złuszczających pochodzenia naturalnego delikatnie usuwa sebum oraz inne zanieczyszczenia.

Profesjonalny żel do mycia twarzy MicellAir Skin Breathe, Nivea

Kosmetyk zawiera w 100% identyczny jak w skórze koenzym Q10, który jest skutecznym antyoksydantem i naturalną ochroną przed procesem starzenia się skóry, a także kreatynę – organiczny kwas, który wzmacnia włókna ujędrniające skórę.

Skoncentrowana kuracja głębokich zmarszczek + ujędrnienie Q10 Power, Nivea

Więcej niż kosmetyki – odmładzający masaż twarzy

Krem intensywnie nawilża, głęboko odżywia i wygładza skórę. Chroni przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych i stresem oksydacyjnym.

Odżywczy krem na dzień z naturalnym olejkiem migdałowym do cery suchej i wrażliwej 24h nawilżenia, Nivea

Czoło. Regularny masaż twarzy odmładza skórę o kilka lat. Wiedzą o tym Azjatki, dla których jest on stałym elementem codziennej pielęgnacji. Zacznij masaż od czoła. Wykonuj ruchy powoli, począwszy od przestrzeni mię­dzy powiekami, kierując się na zewnątrz i ku górze.

Policzki. Wykonuj masaż, kiedy nakładasz krem. Nie podrażnisz skóry, a składniki kosmetyku szybciej się wchłoną i dadzą lepszy efekt.

Wklepuj krem w policzki, uderzając w nie lekko palcami. Prowadź dłonie ku górze i na zewnątrz. Postaraj się nie naciągać przy tym skóry.

Szyja. Wmasuj krem w skórę, począwszy od dekoltu i kieruj się ku brodzie, prowadząc dłonie jednocześnie na zewnątrz, do ucha.

Kiedy krem zniknie, podobnym ruchem „biegaj” po skórze opuszkami palców.

Pierwsze rezultaty zauważysz już po 2-3 tygodniach!

Maseczki...

nawilżenie i ujędrnienie – tego oczekujmy od nich tej wiosny!

Płyn micelarny z ekstraktem z czarnej herbaty i suchym olejkiem stworzony z myślą o oczyszczaniu skóry nawet z mocnego makijażu wodoodpornego. Efektywnie oczyszcza twarz, oczy i usta nie pozostawiając tłustego filmu. Profesjonalny dwufazowy płyn micelarny MicellAir Skin Breathe, Nivea

Maski z tej linii powstały z inspiracji japońską filozofią pielęgnacji skóry, która łączy tradycję z nowoczesną kosmetologią.

Gładka cera Japonek to zasługa znanych od stuleci naturalnych składników o unikalnej mocy przeciwzmarszczkowej, np. ekstraktu z shiso czy olejku tsubaki, które znajdziemy w rekomendowanych maskach. Kremowe maski Rytuał Nawilżający i Rytuał Wygładzający Japan Rituals, AA

17

Skóra regeneruje się najintensywniej ok. godziny 17. Dlatego warto wykonać po pracy peeling i nałożyć odżywczy balsam.

To też dobry czas na gimnastykę.

Akcja – regeneracja Tego skóra potrzebuje wiosną najbardziej!

18

natura I ciało

Przesuszone, przegrzane pomieszczenia i zmienne temperatury dały się nam we znaki.

Czas dodać skórze witalności – przywrócić jej zdrowie i blask. Jak to zrobić? jak z ziemią – silenie przesuszona i spękana nie przyjmie Na początek uzbrój się w cierpliwość. Kilka tygodni niekowody od razu. Do zmiękczenia przyda się peeling skóry rzystnych dla skóry warunków sprawiło, że ta straciła wykonywany 2 razy w tygodniu. Tutaj ograniczeniem elastyczność – stała się szara i wiotka. To znak, że została jest tylko twoja wyobraźnia – wystarczy coś naturalnego, naruszona bariera hydrolipidowa i twoje ciało jest spraco pomoże usunąć stary naskórek, np. fusy gnione. Aby odzyskało dawny promienny z kawy lub cukier, i naturalny odżywczy wygląd, należy je nawodnić i odżywić, lecz olej, np. oliwa z oliwek, olej arganowy itp. do tego potrzeba czasu. Naskórek odnaOczywiście peeling można kupić również wia się w cyklu trwającym około 28 dni. gotowy. Teraz czas na balsam! Tak przygoZacznij już dziś! towana skóra wchłonie go więcej i głębiej.

PORADA Obecne na rynku balsamy i kremy Już po pierwszym zabiegu poczujesz różprzeznaczone do bardzo suchej skóry, przy Dodatkowym składnikiem nicę, ale spektakularne efekty zobaczysz regularnym stosowaniu potrafią zdziałać po około miesiącu. Zregenerowana skóra cuda. Jednak, aby w pełni wykorzystać kuracji regenerujących będzie bardziej miękka, gładka i ujędrnioich potencjał, należy najpierw zmiękczyć jest regularny wysiłek na, wrócą jej też promienne kolory. naskórek. Ze skórą jest bowiem podobnie

Top

fizyczny. Dotlenia komórki skóry, przywracając jej zdrowy wygląd.

1. Balsam łączący w sobie krem bogaty w naturalne dla skóry składniki odżywcze z olejkiem pielęgnującym skórę. Wspomaga stopniowo poprawić jej kondycję, aby ta stała się miękka i gładka. Intensywnie nawilżający balsam do ciała do skóry bardzo suchej Intensive Body Care Nourishing, Dove 2. Kosmetyk rozświetla ciało nadając mu złoty odcień. Maskuje wszelkie niedoskonałości i podkreśla opaleniznę. Olejek arganowy nawilża, odżywia i regeneruje naskórek.

Luksusowy złoty rozświetlacz do ciała 5w1 Brazilian Body, Eveline Cosmetics 3. Olej z migdałów, witamina E i alantoina dostarczają cennych kwasów tłuszczowych, które odżywiają naskórek. Olej z wiesiołka i masło shea wspomagają jego odbudowę.

Mleczko kompres do ciała Help, AA

1.

2.

3.

4.

19

4. Balsam zawiera m.in. prebiotyki, probiotyki, ceramidy, algi, olej awokado, witaminę E i alantoinę, dzięki czemu posiada multiregenerujące właściwości.

Odżywczo-ujędrniający balsam do ciała Microbiome Protection, Eveline Cosmetics

natura I ciało

Kontroluj

Kremowa, elastyczna pianka, która powstaje po nałożeniu żelu, tworzy powłokę ochronną, zmiękcza włókna włosków i ułatwia przesuwanie maszynki. Ponadto niweluje uczucie napięcia skóry. Pozostawia ją gładką i miękką w dotyku. ŻEL DO GOLENIA Z EKSTRAKTEM Z ALOESU DO SKÓRY SUCHEJ I WRAŻLIWEJ DLA KOBIET, TANITA

niechciane włoski

Szukaj kosmetyków do depilacji ze składnikami łagodzącymi podrażnienia – np. z aloesem i olejami.

Krem usuwa włoski u samej nasady, a efekt gładkiego ciała utrzymuje się nawet do siedmiu dni! Odrastające włoski są cieńsze i słabsze.

Oleje: migdałowy, kameliowy oraz z biobawełny łagodzą podrażnienia oraz niwelują stany zapalne. Ultradelikatny krem do depilacji 9w1 do pach, bikini i nóg, Eveline Cosmetics

- i kobieco Zmyslowo Czy wiesz, że nuty zapachowe przywołujące w pamięci miłe wspomnienia, działają odprężająco, a relaks wspomaga pielęgnację? Mówi się, że w zdrowym ciele mieszka zdrowy duch.

Powiedzenie to sprawdza się również w odwrotnej kolejności.

Zdrowy duch, czyli zrelaksowany umysł, pozytywnie wpływa na stan ciała, na jego wygląd, sprawność i efekty codziennej pielęgnacji. Mogą pomóc w tym przyjemne zapachy. Pod ich wpływem do naszej krwi uwalniana jest serotonina, odpowiedzialna za poczucie szczęścia.

Odprężony umysł pozwala na to samo mięśniom, a te skórze

Formuła kosmetyku łączy w sobie skuteczność kilku składników znanych z właściwości redukujących tkankę tłuszczową: liposomalnej kofeiny, L-karnityny, ekstraktu z bluszczu i kompleksu Lipout.

Minimalizuje niedoskonałości, remodeluje sylwetkę i poprawia elastyczność skóry. Turbo reduktor cellulitu Slim Extreme 4D Scalpel, Eveline Cosmetics

„Elegancja nie jest możliwa bez perfum. To skryte, niezapomniane, ostateczne akcesoria.” (Coco Chanel)

– znikają napięcia, wygładzają się zmarszczki, ciało odzyskuje zdrowy kolor. Same korzyści!

Możesz to sobie zafundować każdego dnia podczas kąpieli lub pod prysznicem, a nawet podczas mycia rąk, używając kosmetyków o zapachach przywołujących dobre wspomnienia. Aromaty egzotycznych wakacji, smacznego owocu, czy kwiecistej łąki, potrafią poprawić samopoczucie. Podobnie działają kompozycje perfum.

Dobrze dobrany zapach potrafi ożywić umysł rano i uprzyjemnić początek dnia, a wieczorem odprężyć i wprawić w romantyczny nastrój.

1. Klasyczny zapach skomponowany z myślą o niezależnych i stylowych kobietach. W głównych nutach można wyczuć ciekawe połączenie konwalii, róży i jaśminu. Perfumy Classic, Pani Walewska 2. Zmysłowy, ciepły, bardzo trwały zapach. Dobrze wyczuwalne nuty kwiatowe oraz aromat świeżego dębowego mchu. Woda perfumowana Prestige dla kobiet, Saphir

1.

2.

3.

20

3. Bardzo kobiecy zapach, pasujący zarówno do wieczornych wyjść, jak i na co dzień. Doskonałe skrzyżowanie aromatów piwonii i gruszki z nutami magnolii i fiołka oraz bazą cedrową.

Woda perfumowana Elegance dla kobiet, Saphir

ALLERGY TESTED

Codzienna higiena intymna

Lekka i pielęgnująca formuła na bazie olejku tamanu utrzymuje naturalne pH skóry. Egzotyczny zapach olejku i kwiatów odpręża zmysły i ciało. Żel pod prysznic Umuhei Ritual Exotic Flower Polynesia Secrets, Fa

Delikatny żel do mycia ciała z ekstraktem z jagód goji i olejem z kamelii, łagodnie oczyszcza, nawilża i odżywia skórę. Subtelny kwiatowo-owocowy zapach odpręża i koi zmysły. ŻEL DO MYCIA CIAŁA REVITALIZING RITUAL NOURISHING SECRETS, DOVE

Johanna Gillbro, doświadczona dermatolożka, podpowiada, jak skutecznie dobrać produkty do pielęgnacji swojej skóry, aby osiągnąć najlepsze efekty – nie dając się nabrać na reklamowe slogany i nie wydając majątku na kolejne kosmetyki.

(Wydawnictwo Kobiece)

Mydła o orzeźwiających zapachach kokosa i mango.

Zawierają nawilżającą glicerynę, dzięki czemu zapewniają nie tylko czystość, ale i pielęgnację.

Idealne dla wszystkich rodzajów skóry, również delikatnej.

Kremowe mydła w płynie Słodki Kokos i Soczyste Mango, Seyo

21

kosmetykiAA.pl

natura I ciało

1. Antyperspirant zapewnia ochronę przed potem nawet do 48 godzin. W ¼ składa się z kremu nawilżającego, dzięki czemu pomaga również zadbać o nawilżenie skóry pod pachami. Świeżość gwarantuje kompozycja nut cytrusów, białej herbaty, piżma i kwiatów.

Antyperspirant Glowing Ritual Secrets Nourishing, Dove 2. Antyperspirant w spray’u dla kobiet. Chroni przed przykrym zapachem do 48 godzin. Delikatny dla skóry, nie zawiera alkoholu.

Antyperspirant w spray’u Workout 48h Hi-impact Motionsense, Rexona 3. Kompleks na bazie magnezu pozwala zachować długotrwałą świeżość i przyjemny orzeźwiający zapach owoców. Kosmetyk nie zawiera soli aluminium i alkoholu, a 80% jego składników ulega biodegradacji.

Antyperspirant Fresh & Free grejpfrut i liczi, Fa 4. Łagodna formuła dezodorantów pozwala skórze oddychać, zapewniając ochronę antybakteryjną i eliminację nieprzyjemnych zapachów. Nie podrażnia, nie zatyka porów i szybko się wchłania, nie pozostawiając przebarwień na ubraniach.

Dezodoranty Alu Free bez soli aluminium dla kobiet Mineral i Silk, AA

1.

2.

3.

4.

Dezodoranty Ochrona i Świeżość

Skóra pod pachami jest bardzo cienka i wrażliwa. Zapewnij sobie świeżość zwracając uwagę na jej ochronę. W drogeriach są dostępne skuteczne antyperspiranty, łagodne dla skóry, a nawet o właściwościach pielęgnacyjnych!

22

5

zasad prawidłowej pielęgnacji dłoni

Krem poprawia funkcjonowanie bariery ochronnej skóry, zwiększając jej odporność na uszkodzenia. Łagodzi podrażnienia, odżywia i regeneruje nawet bardzo suchy naskórek.

Odżywczy krem opatrunek do rąk Help, AA

1. Bierz przykład z dzieci. A właściwie z tego, czego ich uczymy. Myj dłonie dokładnie – również nadgarstki i przestrzenie między palcami – to jeden z najważniejszych punktów walki z wirusami.

Z troską wybieraj kosmetyki myjące, aby jednocześnie

Mocznik, masło shea, olej z baobabu, gliceryna i witamina E intensywnie regenerują i przynoszą natychmiastowy komfort nawet bardzo zniszczonej skórze. Krem szybko się wchłania. Nie zawiera silikonów, barwników i glikolu.

Odżywczy krem kompres do stóp Help, AA

odżywiały i nawilżały skórę.

2. Mycie to nie wszystko! Po każdym umyciu dłoni, dokładnie je pokremuj. Aby o tym pamiętać, najlepiej postaw jedną tubkę z kremem na umywalce w łazience, a drugą na zlewie w kuchni.

3. Rękawiczki – nie tylko na zewnątrz Skóra dłoni każdego dnia jest narażona na dziesiątki

Krem zapewnia intensywne i długotrwałe nawilżenie, łagodzi podrażnienia i pozostawia skórę gładką i delikatną. Wzmacnia i regeneruje uszkodzoną płytkę paznokciową, zapobiegając łamaniu się i rozdwajaniu paznokci.

Biosiarczkowy krem do rąk i paznokci, Balneokosmetyki

czynników, które ją podrażniają i niszczą powłokę ochronną. Zaopiekuj się nią zakładając rękawiczki – nie tylko w chłodny dzień wychodząc na dwór, ale również do sprzątania.

4. Regularne domowe SPA Przynamniej raz w tygodniu zafunduj dłoniom peeling.

Złuszczony naskórek odkryje piękną nową skórę i umożliwi przedostanie się składników kremu do jej głębszych warstw.

5. Jesteś tym, co jesz. Aby mieć piękną skórę i paznokcie, zadbaj o ruch, zbilansowaną dietę i pij przynajmniej 1,5 litra wody dziennie.

Masło shea Intensywnie nawilża, zmiękcza i koi nawet wrażliwą, przesuszoną skórę. W efekcie systematycznej pielęgnacji ciało staje się widocznie bardziej elastyczne i ujędrnione.

Ta książka daje odpowiedź na pytanie, jak kupować mniej i wyglądać lepiej. Ewa Połowniak i Joanna Hryniewicka sprawdziły z pomocą ekspertów, w jakie rytuały pielęgnacyjne warto zainwestować i kiedy, jak stworzyć mądrą strategię anti-aging oraz na co nie tracić pieniędzy ani czasu. (Wydawnictwo Pascal)

23

Lekka szybko wchłaniająca się formuła na bazie olejów regeneruje i wygładza skórę rąk, pielęgnując skórki.

Ekstrakt z perły i proteiny jedwabiu delikatnie rozjaśniają dłonie, niwelując niedoskonałości. Krem sprawdzi się również do masażu rąk.

Intensywnie nawilżający krem do rąk w spray’u Hand Spa, Paloma

natura I włos y

­ Piękne MOCNE

dlugie

Masz zniszczone włosy? W tym sezonie modne są krótkie fryzury, ale jeśli lubisz swoją długość – nie musisz sięgać po nożyczki! Odbuduj strukturę włosów, dodaj im objętości i ciesz się ulubioną fryzurą.

Idealne dodatki

Wybierając akcesoria do włosów zwróć uwagę, aby były nie tylko piękne i funkcjonalne, ale również nie niszczyły pasm. Szerokie opaski i aksamitki Cat & Cat, obszyte eleganckim materiałem w wielu kolorach, to dobry wybór dla kobiet, które dbają o pielęgnację włosów, a jednocześnie lubią dodatki. Delikatne wzornictwo doskonale komponuje się z bardziej wymyślną biżuterią – jak błyszczące bransoletki czy kolczyki – doskonałe tak do stylizacji casualowych, jak i na wielkie wyjścia!

Akcesoria do włosów i biżuteria, Cat & Cat

24

Włos to najszybciej rosnąca tkanka w organizmie człowieka – przybiera na długości ok. 1 cm miesięcznie. Niestety, kiedy włosy są zniszczone, łamią się i trudno zauważyć ich przyrost. Kruchość może wynikać z wielu czynników – włosy są przesuszone po zimie, dokuczył im mróz lub tarcie o czapkę. Może mamy też niezdrowe nawyki, np. kładziemy się spać z mokrymi włosami, związujemy je ciasno cienką gumką, szarpiemy ręcznikiem czy rozczesujemy gęstym grzebieniem.

Aby odbudować to, co zostało zniszczone, warto na początku uświadomić sobie, że włos w 85% składa się z protein, które tworzą keratynę – białko jego kory i naskórka.

Dlatego do regeneracji włosów warto używać kosmetyków bazujących na keratynie – począwszy od szamponów, przez odżywki i maski. Pamiętaj, że keratynie szkodzi wysoka temperatura. Unikaj suszarek, prostownic i gorącej wody.

Odżywkę nakładamy po każdym myciu i dokładnie spłukujemy po 10 minutach. Maskę stosujemy raz w tygodniu, przez ok. pół godziny. Zobaczysz różnicę już po kilku aplikacjach.

Kremowa formuła szamponu wzbogacona o keratynę roślinną, witaminy i olejek rycynowy, pomaga zarówno delikatnie oczyścić, jak i zregenerować włosy na całej długości. Stają się one mocniejsze i odzyskują blask. Szampon odbudowujący do włosów długich i zniszczonych Dream Long Elseve, L’ORÉAL PARIS

Czy wiesz, że organizm zaopatruje w składniki odżywcze najpierw organy wewnętrzne, a dopiero później włosy? Dlatego, gdy odżywiamy się niewystarczająco dobrze, włosy zaczynają wypadać.

Formuła lakieru unosi włosy u nasady i gwarantuje efekt zwiększonej objętości.

Zapewnia kontrolę i mocne utrwalenie stylizacji.

Lakier do włosów Magic Volume, Taft

Lakier z włóknami dającymi efekt pogrubionych włosów utrwala fryzurę aż do 48 godzin!

Nie obciąża pasm!

Pogrubiający super mocny lakier do włosów Thicker Hair, Syoss

Maskara do włosów jest odpowiedzią na problem z niesfornymi krótkimi włoskami. Błyskawicznie je ujarzmia i wygładza fryzurę. Wystarczy przeczesać włoski szczoteczką!

Bezbarwna maskara do włosów Bye Bye Flyaways Got2b, Schwarzkopf

Ochronna formuła koloryzacji Excellence dokładnie otula włókna włosów i pokrywa do 100% siwych. Włosy są chronione a kolor intensywny, świetlisty i długotrwały! Aplikację farby ułatwia dodany do zestawu aplikator-grzebyk.

Farba do włosów Excellence Creme, L’ORÉAL PARIS

25

natura I włos y

Henna – bogactwo cennych składników mineralnych!

Ten roślinny barwnik uzyskuje się z liści i pędów lawsonii bezbronnej, która zawiera m.in. wapń, magnez, potas oraz witaminy A, B i D. Pielęgnacyjne, lecznicze i kosmetyczne właściwości henny znano i wykorzystywano już w starożytności. Służyła ona m.in. do zwalczania łupieżu oraz ozdabiania ciała plemiennymi tatuażami. Dzisiaj znamy ją głównie z farb do włosów. Podczas hennowania cząsteczki barwnika z lawsonii przenikają do kory włosa i łączą się w niej z włóknami keratyny – w ten sposób zmieniają jego kolor, a jednocześnie uzupełniają ubytki, chroniąc pasma przed negatywnym wpływem czynników zewnętrznych.

Dlatego można odnieść wrażenie, że włosy stają się grubsze i bardziej lśniące.

Delikatny kremowy balsam oparty na ekstrakcie z henny łatwo się rozprowadza na włosach bez efektu spływania w trakcie koloryzacji. Nie zawiera amoniaku i utleniaczy.

Balsam koloryzujący z ekstraktem z henny Henna Color, Venita

Roślinna farba do włosów, nadaje intensywny i trwały kolor. Wzmacnia, regeneruje i pogrubia strukturę włosów, zwiększa ich objętość.

Farba polecana dla wegan.

ZIOŁOWA FARBA DO WŁOSÓW 100% NATURAL INDIGO & HENNA, VENITA

Hybrydy

Pastele wracają na salony!

Tej wiosny największym hitem manicure hybrydowego są nasycone, energetyczne pastele, jasne kolory i odcienie nude!

Nowy trend to także malowanie paznokci w różnych kolorach – a nawet przejścia pomiędzy kolorami na jednej płytce paznokcia!

Lakiery hybrydowe hi hybrid zapewniają perfekcyjne krycie oraz trwałość do 2 tygodni.

W bogatej palecie barw można znaleźć stonowane pastele, brokatowe lakiery z drobinkami, soczyste i nasycone odcienie, a także neony – do wyboru, do koloru, w zależności od okazji i humoru!

Lakiery hybrydowe, hi hybrid

Najczęściej kupowana odżywka do paznokci w Polsce*

2x GRUBSZE I TWARDSZE PAZNOKCIE ZERO ROZDWOJONYCH KOŃCÓWEK

INNOWACJA!

INNOWACJA!

NOWA FORMUŁA BEZ FORMALDEHYDU: potwierdzona tolerancja u osób ze skłonnością do alergii. Formuła przebadana dermatologicznie.** WSKAZANIA: paznokcie zniszczone np. po manicure hybrydowym/akrylowym, rozdwajające się, cienkie, miękkie, kruche, łamliwe, matowe, o nierównej powierzchni, uszkodzone.

W trakcie manicure hybrydowego i jako codzienną pielęgnację stosuj BIO Oliwkę, a do szybkiego wysuszenia lakieru i przedłużenia jego trwałości aż do 10 dni polecamy Super-Dry Utwardzacz 5 w 1.

Numer 1* w Polsce! * Lider sprzedaży ilościowej w kategorii odżywek do paznokci. Cała Polska z dyskontami 01-12.2017 wg Nielsena. ** Badanie dermatologiczne na grupie 30 kobiet ze skórą wrażliwą i dodatnim wywiadem alergicznym.

­ Wiosenny makijaż natura I maki jaż

Ukryj niedoskonałości i podkreśl naturalne piękno z paletą żywych barw. Dodaj sobie energii i blasku.

Przywitaj wiosnę wszystkimi odcieniami ciepła!

7.

6.

2.

3.

5.

4.

1.

9.

10.

28

8.

1. Podkład matujący z kompleksem nawilżającym. Lekka konsystencja zapewnia naturalny i świeży wygląd. Kryje niedoskonałości i likwiduje nadmiar sebum. Matujący podkład do twarzy Infaillible 24h Matte Cover, L’ORÉAL PARIS 2. Odpowiednio wyprofilowane włosie pozwala na perfekcyjne nałożenie kosmetyków. Pędzle nie gubią włosów i dobrze leżą w dłoni. Pędzle do makijażu do pudru, cieni i brwi lub eyelinera, Look Make Up 3. Podkład dopasowujący się do każdej tonacji cery, dostępny w 16 odcieniach. Nowa formuła zawiera aż 80% składników pielęgnacyjnych, dzięki czemu już po 2 tygodniach skóra staje się gładsza i bardziej rozświetlona.

PODKŁAD DOPASOWUJĄCY SIĘ DO SKÓRY TRUE MATCH, L’ORÉAL PARIS

6. Trwały metaliczny cień do powiek.

Równomiernie pokrywa skórę i długo się na niej utrzymuje. Cienie do powiek Glam&Shine, MySecret 7. Formuła błyszczyku z olejkiem makadamia regeneruje, wygładza oraz optycznie powiększa usta. Nawilżający błyszczyk do ust Nude Lipgloss, Kobo Professsional

Tusz do rzęs zapewnia efekt push up. Natychmiastowo podkręca i wydłuża rzęsy. Tusz do rzęs Extension Volume Push Up, Eveline Cosmetics

- gęste i mocne Dlugie, najważniejsze top porady dotyczące pielęgnacji rzęs to:

4. Długotrwały podkład o bardzo wysokim stopniu krycia i pigmentacji. Łatwo się nakłada i dopasowuje do odcienia skóry, nie wysusza.

Wegański krem Podkład kryjący Pro Formula Full Cover, Kobo Professional 5. Kosmetyk umożliwia precyzyjne konturowanie twarzy, dając dodatkowo efekt zdrowej, rozświetlonej i subtelnie opalonej skóry. Zestaw do konturowania i rozświetlania twarzy Perfect Duo Sensitive Skin, Sensique

Długotrwały tusz zaprojektowany z myślą o intensywnej objętości dającej efekt sztucznych rzęs.

Wydłużająco-podkręcający tusz do rzęs Bambi Eye False Lash, L’ORÉAL PARIS

Czy wiesz, że wąskie szczoteczki o krótkich włoskach bardziej wydłużają rzęsy, a te o dużej objętości z grubym włosiem skuteczniej je pogrubiają?

systematycznie stosuj odżywkę, używaj maskar ze składnikami pielęgnacyjnymi i delikatnie zmywaj makijaż. Musisz wiedzieć, że faza intensywnego wzrostu rzęs trwa zaledwie 2-3 tygodnie. Potem następuje okres przejściowy i faza spoczynku, po której rzęsy wypadają. Regularnie stosowana odżywka wydłuża fazę wzrostu, dzięki czemu rzęsy stają się dłuższe, bardziej gęste i elastyczne.

Jestem tego warta!

To nazwa odcienia matowej pomadki w płynie L’Oréal Rouge Signature nr 115.

8. Szminka w płynie z innowacyjną lekką formułą, której nie czuć na ustach – dostępna w 12 kolorach. Nadaje efekt matowego wykończenia ust i intensywnie nasyconego koloru. POMADKA ROUGE SIGNATURE, L’ORÉAL PARIS

Serum wydłuża, zagęszcza i wzmacnia rzęsy oraz widocznie poprawia ich kondycję, pozostawiając je nawilżone i lśniące.

Serum przyspieszające wzrost rzęs LONG4LASHES, Oceanic

9. Wegańska, matowa pomadka z naturalnymi woskami i olejem z opuncji figowej, pielęgnuje delikatną skórę ust i umożliwia szybki precyzyjny makijaż. Pomadka Matte Passion Sensitive Matte, Sensique 10. Pięć wysokiej jakości cieni do powiek przeznaczonych do profesjonalnego makijażu, zamkniętych w magnetycznej palecie z lusterkiem i aplikatorem. Paleta 5 cieni Purple Sky, Kobo Professional

29

Elastyczny klej do sztucznych rzęs na pasku i na taśmie. Paski są miękkie i niewidoczne, a lekko nierówne długości włosków nadają im naturalny wygląd. Wodoodporny, szybkoschnący klej do rzęs Clear Duo Quick-Set Striplash Adhesive oraz sztuczne rzęsy na pasku z naturalnego włosia Demi Wispies i Naked Lashes, Ardell

natura I onl ine

TYLKO ONLINE Żel z leczniczą wodą siarczkową, ekstraktem z kory wierzby, borowiną i naturalnymi drobinkami peelingującymi, idealny do pielęgnacji cery tłustej i mieszanej, ze skłonnością do zmian trądzikowych. Głęboko oczyszcza skórę, skutecznie usuwa makijaż i zmniejsza wydzielanie sebum.

Biosiarczkowy żel głęboko oczyszczający do mycia twarzy 2w1, Balneokosmetyki

Wszystkie produkty znajdziesz i zamówisz w naszej drogerii internetowej.

Połączenie naturalnej pielęgnacji z długotrwałym efektem matującym regulującym wydzielanie sebum lub rozświetlającym z drobinkami pereł i brokatu – w zależności od wybranego pudru. Oleje: arganowy, jojoba i makadamia, regenerują oraz wygładzają skórę, poprawiając dodatkowo jej wygląd.

Dostępny w różnych kolorach.

Puder mineralny, Joko

Krem o lekkiej konsystencji polecany do codziennej pielęgnacji cery tłustej i mieszanej. Dzięki regularnemu stosowaniu skóra odzyskuje równowagę i piękny, zdrowy wygląd. Niedoskonałości stają się mniej widoczne, a powierzchnia skóry wygładzona.

Biosiarczkowy krem do twarzy usuwający niedoskonałości skóry, Balneokosmetyki

Sprawdzaj nowe promocje

Na dole strony sklepu internetowego drogerii Natura znajdziecie m.in. magazyn Natura w wersji online.

Jeśli zaciekawi was jakaś porada, możecie udostępnić go innym.

Każdego dnia na naszej stronie internetowej znajdziesz nowe promocje.

Możesz też zapisać się do newslettera i zyskać 5% rabatu!

Pomadka nadaje głęboki i mocno nasycony kolor o matowym wykończeniu, który utrzymuje się przez wiele godzin. Formuła uzupełniona o witaminy: A, E, F oraz masło Shea, idealnie nawilża, wygładza i pielęgnuje delikatną skórę ust. Dostępne w różnych kolorach.

Matowa pomadka do ust Matt Lips, Joko

Krem do cery suchej, wrażliwej i naczynkowej, wzmocniony witaminami C i E, masłem Shea, allantoiną, hydromanilem, ekstraktem z czerwonej algi, olejem z ogórecznika i d-pantenolem.

Błyskawicznie nawilża i wygładza skórę.

Pobudza ją do regeneracji, łagodzi podrażnienia i wzmacnia naczynka.

Biosiarczkowy krem witaminowo-odżywczy do twarzy, Balneokosmetyki

30

Diana Dyba,

autorka bloga www.zrobtoposwojemu.pl i www.jestemwlesie.pl oraz propagatorka www.roisie.pl

Fot.: Dawid H. Groński

Pobudka!

Budzą się pąki na drzewach, budzi się wiosna, budzę się ja. Nie, wcale nie spałam, jednak czas zimowy to zwykle lekka drzemka, kiedy mniej rzeczy mi się chce, a zmienna pogoda za oknem powoduje, iż trzecia filiżanka kawy nie przynosi żadnego efektu. Tak więc zimo, jaka byś nie była, dziękujemy bardzo i do zobaczenia za rok. Bo teraz, właśnie teraz, czas na prawdziwą pobudkę.

Na nasycenie oczu barwą budzącej się za oknem zieleni. Czas na zachwycanie się kolorowymi kwiatami. Czas na ulubione klapki, włosy rozwiane ciepłym wiosennym powietrzem. Czas na koktajl ze świeżych owoców, dodający energii lepiej niż kawa.

Czekam na ten moment rok w rok. Budzę się z zimowego snu zdejmując czapkę i gruby sweter – znajdą wygodne miejsce na najwyższej półce szafy. Nie prędko tam zajrzę. Wiosna to dla mnie zawsze świeży start, nowy początek, przypływ energii. To od wiosny liczę mój Nowy Rok, bo czuję, że startuję. Pomaga mi w tym przyroda.

Zagrzewa do większej mobilizacji, by prężnym krokiem sięgać po swoje postanowienia, których na wiosnę zawsze mam całą masę.

Jednym z moich postanowień jest większe zaangażowanie w ochronę przyrody, w tym pszczół.

Mam ogromną nadzieję, że znajdę wokół siebie cudownych ludzi, którzy pomogą mi w zwiększeniu ich populacji, a co za tym idzie w przyczynieniu się do bogatszych plonów i lepszych zbiorów. Pszczoły są wciąż zagrożone wyginięciem ze względu na szkodliwą działalność człowieka. Bez pszczół nie będzie niczego, żadnej dalszej ludzkiej działalności, dlatego musimy zrobić, co w naszej mocy, by ochronić przyrodę, uratować pszczoły i nas samych. Pora obudzić się i zobaczyć, co możemy zrobić dla natury, by miała się lepiej. Zagrażamy jej bardziej niż kiedykolwiek, a bez niej nie przetrwamy.

Tak skonstruowana jest natura i tak samo skonstruowana jestem ja. Zawdzięczam jej wszystko. Znam siebie na tyle dobrze, by z nią nie igrać.

Zwalniam tempo, kiedy trzeba i przyspieszam, gdy nadchodzi pora. Taka, jak teraz. Pora wiosenna.

Pora przebudzenia.

Lubię moment, gdy na gałązkach pojawiają się pąki kwiatów. Zwiastują rozkwit. Tak właśnie czuję się na wiosnę. I tak bardzo jestem gotowa, by rozkwitać. Zrobię, co w mojej mocy, by obraz pąków i rozkwitających kwiatów towarzyszył nam rok w rok, a dźwięk bzyczących pszczół przywracał spokój ducha i radość, że natura ma się dobrze.

31

natura I warto przeczytać „Cóż może być bardziej cennego od codziennych spotkań z mądrymi książkami?” – pytał Lew Tołstoj.

Odpowiadamy – łączenie ich z mądrą pielęgnacją!

Autorka – Anita Vandyke – obiecuje, że po lekturze tej książki zmniejszysz ilość śmieci o 80% i zaoszczędzisz pieniądze!

To praktyczny poradnik, jak przestawić się z maksymalizmu na minimalizm.

Jak przeżyć trudne chwile i nie zwariować Marlena Rytel napisała bardzo osobisty poradnik dla samotnych, o samotnych oraz potencjalnie samotnych kobietach. Trudne tematy okraszone dużą dawką humoru!

Uwaga! Tylko dla osób z dystansem do siebie i do świata!

(Wydawnictwo Prószyński i S-ka)

Millie Marotta, znana walijska ilustratorka, stworzyła swój przewodnik z myślą o dzieciach – o ich wrażliwości i ciekawości świata. Snując fascynującą opowieść o ginących gatunkach, pokazuje, co każdy może zrobić dla zagrożonych zwierząt.

(Wydawnictwo Nasza Księgarnia)

-20%

(Wydawnictwo Acomitam)

Monopol na zbawienie Tabletki z krzyżykiem Książki Szymona Hołowni odpowiadają zarówno na pytania tych, którzy o Kościele wiedzą niewiele, jak i tych, którzy swoją wiedzę chcieliby pogłębić. Dowiemy się z nich, np. dlaczego pościmy w piątek, czemu Kościół nie lubi wróżek, czy Jezus nie mógł umrzeć ze starości i w jaki sposób pogodzić zło na świecie z Bożą dobrocią. (Wydawnictwo Znak)

Specjalnie dla czytelników magazynu „Natura” kod zniżkowy na ebooka!*

Uwierz w swoją markę online

Twój dzień, Twoje życie.

Holistyczna filozofia bycia

To pierwsza na rynku pozycja z obszaru komunikacji online, skierowana do kobiet i napisana na podstawie własnych doświadczeń. Autorka Joanna Ceplin odkrywa przed czytelniczkami 7 kroków, dzięki którym będą mogły strategicznie rozwinąć swój biznes.

Polecamy również Planer Nowoczesnego Przedsiębiorcy, dzięki któremu zaplanujesz swoje działania, zmierzysz ich efektywność i będziesz mieć wszystko pod kontrolą.

Ta książka przekona cię, że możesz zaprogramować i przeprowadzić skuteczną zmianę swojego życia na lepsze, właśnie dzięki holistycznemu podejściu do... pojedynczego dnia.

Aubrey Marcus zachęca do wykorzystania w pełni każdej chwili!

(Wydawnictwo Septem)

*podczas składania zamówienia należy wpisać kod: MARKA2020

32

Dzięki praktycznym poradom oraz ćwiczeniom nauczysz się wykorzystywać oddech do poprawienia jakości swojego życia uczuciowego i seksualnego. Dogłębnie poczujesz jak wspaniale jest kochać innego człowieka oraz siebie samego.

(Wydawnictwo Zwierciadło)

Przygody Pippi Znane i lubiane opowieści Astrid Lindgren o najsilniejszej i najbardziej niesfornej dziewczynce świata z oryginalnymi ilustracjami Ingrid Vang-Nyman – po raz pierwszy w kolorze! Zawarte w zbiorze wszystkie tomy przygód rudowłosej siłaczki, czyli „Pippi Pończoszanka”, „Pippi wchodzi na pokład” oraz „Pippi na Południowym Pacyfiku”, to klasyka w najlepszym wydaniu.

Książki aktorki Magdaleny Różczki o Gabi – „Możesz wszystko”, „A właśnie, że jest pięknie” i „Tego właśnie chcę”, to zapis przygód dziewczynki wychowującej się w rodzinie zastępczej wraz z szóstką rodzeństwa. Gabi uwielbia marzyć, a dobry humor niemal nigdy jej nie opuszcza. Jej towarzyszem zabaw jest Bartek – nieśmiały, przejmujący się wszystkim jedynak. Łączy ich przyjaźń od pierwszego wejrzenia!

(Wydawnictwo Nasza Księgarnia)

(Wydawnictwo Burda Książki)

Lekarz medycyny Łukasz Durajski, znany internautom jako „Doktorek Radzi” zebrał najczęściej rozpowszechniane w sieci mity dotyczące zdrowia i metod leczenia i rozprawił się z nimi w swojej najnowszej książce. Polecamy!

(Wydawnictwo Burda Książki)

Każda z opublikowanych tu opowieści na dobranoc jest ciekawa, nieco zwariowana, ale i zrozumiała. Są one bardziej lub mniej fantastyczne, magiczne. Niektóre realne inne wymyślne. Spodobają się wszystkim dzieciom, i chłopcom i dziewczynkom.

(Wydawnictwo Nasza Księgarnia)

Awantura o Basię Już od kilkudziesięciu lat niezmiennie porusza nas historia przesympatycznej Basi. Śmierć matki, staje się dla dziewczynki początkiem drogi, na której szczęśliwie spotyka ludzi wielkiego serca.

(Wydawnictwo Nasza Księgarnia)

33

Wstydu za grosz Ta mądra i napisana z przymrużeniem oka opowieść o walce z presją społeczną zdobyła drugą nagrodę w V Konkursie Literackim im. Astrid Lindgren na współczesną książkę dla dzieci i młodzieży. (Wydawnictwo Nasza Księgarnia)

O wróbelku Elemelku „Miał wróbelek Elemelek miskę, łyżkę i rondelek.

W misce mył się, choć był ptaszkiem, w rondlu sobie warzył kaszkę.”

Pamiętacie przygody słynnego wróbelka?

Teraz może je poznać kolejne pokolenie.

(Wydawnictwo Nasza Księgarnia)

natura I warto przeczytać

Czytam na zdrowie Czytanie pozytywnie wpływa na pracę mózgu i rozwój emocjonalny. Czytanie o zdrowym odżywianiu może dodatkowo poprawić stan zdrowia i dodać energii!

Tajska zupa z czerwonym curry, tofu i dzikim ryżem

przepis z książki „Zdrowe zielone proteiny” str. 93

Śmieciowe jedzenie przyczynia się do chorób cywilizacyjnych.

Zamień je na świadome odżywianie angażujące wszystkie zmysły. W tej książce zebrano przepisy na 50 pysznych dań kojących ciało i duszę!

(Wydawnictwo Burda Książki)

Jak zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na białko po wykreśleniu mięsa z diety? Jest to szczególnie istotne przy aktywnym trybie życia. Na szczęście rośliny dostarczają wszystkiego, co jest nam niezbędne – zielone proteiny!

Znajdziesz tu przepisy, które mogą być dostosowane do prawie wszystkich potrzeb żywieniowych: wegetariańskie, wegańskie, bezglutenowe i bez nabiału.

A najlepsze jest to, że wiele z tych dań można przygotować w 35 minut lub krócej!

(Wydawnictwo Znak)

surowe owoce, kasza żytnia i mleko miodowe

przepis z książki „Happy Food 2.0” str. 233

(Wydawnictwo Zwierciadło)

Sałatka coleslaw z pasternaku i jabłka

przepis z książki „Hormony” str. 274

Książka Magdaleny Wszelaki to prosty sposób na odzyskanie równowagi hormonalnej.

Zawiera test pozwalający określić dolegliwości oraz przepisy na potrawy z dostępnych produktów. (Wydawnictwo Znak)

34

Zadbaj o swoje zdrowie.

Agnieszka Cegielska przygotowała 60 przepisów na potrawy, które wzmacniają organizm i mają zbawienny wpływ na zdrowie.

A ponadto dopieszczają kubki smakowe. Naturalnie, zdrowo i smacznie!

(Wydawnictwo Burda Książki)

Ni P re ez sz ge ne w wyk en ruj wit le ic e am bo a i o in g dz e at yw E, a ia sk or e.

,

,

,

/

e or iesna skwilza. o a Ow ac i n koj a ja iala cz Dz miek z ,

,

.

,

, ,

.

Nakretka wykonana , , w 30% z wiorow drewnianych.

,

Mleczko kokosowe ,

Wartosciowa kompozycja oleju kokosowego i wody . kokosowej. Doskonale nawilza . i odzywia naskorek.

,

Siemie, lniane

Butelka wykonana w 30% ze stluczki poprodukcyjnej.

-

Zaliczane do superfoods zrodlo wielu cennych . substancji odzywczych. /

Wegańska linia do pielęgnacji twarzy VEGAN MUESLI to idealna "przekąska" dla Twojej skóry. Wegańska receptura pełna jest dobroczynnych składników zbożowych i starannie wyselekcjonowanych mleczek roślinnych.

Kompozycja zawiera olej z kiełków pszenicy oraz ekstrakt z owsa pochodzące z upraw ekologicznych . Formuła każdego produktu z linii powstała z myślą o skutecznym działaniu. Zadbaliśmy o to, by podarować Twojej skórze kwintesencję roślinnego dobra płynącego z precyzyjnie dobranych składników aktywnych.

NAWILŻA

MATUJE

NAWILŻA I OCZYSZCZA

, ,