STARKE KNOCHEN

Wenn es um das komplexe Thema Gesundheit geht, wird ein wichtiger Aspekt häufig außer Acht gelassen: unsere Knochen. Knochen sind die tragenden Säulen des Körpers und ihre Erhaltung ist für unser allgemeines Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung, da sie es uns ermöglichen, in Bewegung zu bleiben. Neben ihrer Funktion als Körpergerüst haben Knochen aber noch viele andere Aufgaben: Sie dienen als Reservoir für wichtige Mineralstoffe wie Kalzium und Phosphor, sind an der Blutbildung beteiligt und schützen unsere Organe.

Im Laufe des Lebens kann eine Vielzahl von Faktoren unsere Knochen schwächen. Alterung, Bewegungsmangel, ungesunde Ernährung und verschiedene Erkrankungen wirken sich nachteilig auf die Stabilität unseres Skelettsystems aus. Die Folgen sind z. B. Knochenbrüche, eingeschränkte Beweglichkeit, chronische Schmerzen und verminderte Lebensqualität.

Wir können die Gesundheit unserer Knochen jedoch mit einigen einfachen, aber wirkungsvollen Maßnahmen unterstützen und erhalten. Wissenschaftliche Fortschritte auf dem Gebiet der Mikronährstoff-Forschung in Verbindung mit einem gesunden Lebensstil geben uns die wesentlichen Mittel an die Hand, um eine solide Basis für unsere Knochengesundheit zu schaffen. Davon profitieren wir auch bei unseren Sommeraktivitäten.