Introduction

Les messages de santé publique mettent rarement l’accent sur les besoins nutritionnels particuliers des femmes, et en particulier sur la façon dont ils varient au cours d’une vie. Les transitions physiques et physiologiques dans le corps féminin nécessitent un soutien nutritionnel spécifique, comme pendant les cycles menstruels, la grossesse et l’allaitement, ou lorsque nous passons à la ménopause et au-delà. Ce sont tous des événements naturels de la vie. Beaucoup de femmes pensent qu’une bonne alimentation est suffisante pour la santé. Bien sûr, les habitudes alimentaires saines sont la base de la santé; cependant, tout

Les besoins nutritionnels des le monde ne peut pas consommer des produits biologiques femmes varient au cours de leur vie. fraîchement récoltés en tout temps. Pour la plupart des gens, Les transitions physiques et phy- la sélection des aliments varie. siologiques dans le corps féminin Grâce aux progrès de l’agriculture et de la transformation des nécessitent un soutien nutritionnel aliments, notre alimentation est spécifique, comme pendant les suffisante en calories, mais elle manque souvent de vitamines, cycles menstruels, la grossesse et de minéraux et d’autres microl’allaitement, ou la transition vers la nutriments – les éléments essentiels de la santé. Compte tenu ménopause et au-delà. des difficultés à adapter notre alimentation pour répondre aux demandes fluctuantes du corps en vitamines spécifiques et autres nutriments, la supplémentation nutritionnelle est une solution viable. Nous nous concentrons ici sur l’importance des micronutriments tout au long de la vie des femmes. Le rôle vital des vitamines pour la santé a été reconnu il y a des décennies, mais nous en avons depuis appris beaucoup plus sur les avantages pour la santé des composés naturels, des minéraux et d’autres nutriments. Tous ces nutriments sont nécessaires pour soutenir de multiples fonctions dans notre corps, telles que l’activité enzymatique, les communications biologiques à l’intérieur et à l’extérieur des cellules, et la fourniture des composants de construction des structures biologiques.

L’apport quotidien en micronutriments, en quantités suffisantes, est essentiel pour maintenir l’équilibre hormonal et une immunité optimale, protéger les cellules contre les dommages, soutenir les fonctions normales de nos organes corporels, la santé mentale et bien plus encore. Les micronutriments dont nous avons besoin, et en quelles quantités, varient avec l’âge et l’état de notre corps.

Les sources d’information publiques conseillent des apports plus élevés en vitamines D, C, calcium et zinc à certains stades de la vie et soutiennent la supplémentation alimentaire pour répondre à ces besoins. Cependant, elles ne nous informent pas que les nutriments individuels à l’intérieur de notre corps ne fonctionnent pas isolément. Au contraire, ils interagissent les uns avec les autres dans une variété de cycles nutritionnels au niveau cellulaire. Une vitamine ou un minéral, en excès, peut modifier l’équilibre métabolique et masquer la carence en autres nutriments. Par conséquent, la sélection, les doses et la combinaison appropriées de micronutriments sont essentielles pour obtenir les effets souhaités sur la santé.

Les informations présentées ici sont basées sur nos propres recherches menées à l’Institut de recherche Dr. Rath, l’institution pionnière dans le développement de synergies de micronutriments pour divers aspects de la santé humaine. Notre équipe de scientifiques, avec une expertise dans un large éventail de domaines scientifiques, a travaillé sur la conception et la mise à l’essai des combinaisons les plus efficaces de micronutriments qui peuvent aider à relever les défis de santé courants auxquels les femmes sont confrontées.

L’Institut de recherche du Dr. Rath a travaillé à la conception et à la mise à l’essai des combinaisons de micronutriments les plus efficaces qui peuvent aider à relever les défis de santé importants auxquels sont confrontées les femmes.

Nous partageons ces connaissances avec des femmes de tous âges pour leur donner les moyens de rester en bonne santé. Cela les aidera à prêter attention aux besoins de leur corps à des stades biologiques importants et à atténuer l’impact des problèmes de santé qui ont un impact disproportionné sur les femmes.