Maggior energia vuol dire migliore salute e qualità della vita

Maggiore energia vuol dire migliore salute e qualità della vita

La parola “energia” ha molti significati. Nel nostro corpo vuol dire salute e gioia di vivere. Questa energia biologica si crea all’interno delle cellule, sostiene un battito cardiaco regolare e forte, la costruzione di muscoli e ossa robusti e lo svolgimento di tutte le attività vitali.

L’importanza dell’energia va riconosciuta nel sostegno a processi fisici e psicologici, compresa la prevenzione della stanchezza mentale e fisica. Il nostro cervello ha bisogno di quantità particolarmente elevate di energia biologica e consuma circa il 20% dell’energia del corpo. Esiste, inoltre, una stretta interconnessione tra metabolismo energetico e fertilità, soprattutto nelle donne. Le condizioni che compromettono la produzione di bioenergia, come i disturbi alimentari, la malnutrizione, l’obesità o l’attività fisica intensa, possono generare vari problemi di fertilità indipendentemente da altri fattori.