Yourlife_31_SV

År XIII - 05/2006 - Schär N. 31

yourlife the schär magazine for a tasteful life

Reportage Egen trädgård

Solena Nu dubbelt så dynamisk

Köket Uppfriskande is

ledare

reportage

Inspirerande individuell Det finns många goda skäl att njuta av sommaren av hjärtans lust. Må det vara utomlands eller hemma, med familjen och/eller med vänner - knappast någon annan årstid erbjuder så många möjligheter att släppa lös sin livslust och kreativitet.

Vi på Schär vill gärna bjuda in dig till att utforma denna sommar helt efter eget tycke och njuta av den i fulla drag.

Betrakta gärna YourLife ur olika perspektiv: Som rik informationskälla om forskning, utveckling och kvalitetsfrågor. Men också som källa för inspiration om hur du med våra produktinnovationer tillsammans med kastrull, ishink och pastafat lägger till energilad-

dade glimtar. Upplev tillsammans med nya energikakan Solena och fullkornsbrödet Sunna en sommar full av omväxling och upptäck de många överraskningarna i denna upplaga av YourLife.

Det må vara på balkongen, terrassen eller i den egna trädgården, på din speciella egna plats. Var helst du är har du möjlighet att njuta av en naturligt glutenfri sommar.

Enligt egen smak, på ditt sätt, din personliga Way of Life!

Vi hoppas att du har skoj: hoppa i!

Njut av livet utomhus Äntligen sommar. Äntligen tid igen att upptäcka livets vackraste sidor och njuta av dem med alla dina sinnen. Men varför flyga långt bort när det goda finns så nära oss?

vandlas till en ö av välbefinnande med hjälp av planterad bambu och en i terrassgolvet integrerad biotop.

Och inte minst på balkonger som med tidigare utrangerade, nu nymålade och individuellt planterade möbler får uppleva ett helt nytt liv.

I dessa hetsiga tider söker allt fler människor lyckan på den kärleksfullt inrättade balkongen, den inbjudande terrassen eller i den individuellt gestaltade trädgården.

Och finner den i asiatiska trädgårdar som låter din positiva energi flyta fritt enligt yin och yang. Eller på träterrasser som helt enkelt för-

Om det nu är på balkonger, terrasser eller trädgårdar, med hela familjen eller med vänner – trenden går mot frisk luft och med den längtan efter frihet, njutning och trygghet.

Tillsammans äter man frukost, brunch, grillar, far på picknick, firar och leker. I större trädgårdar

Innehållsförteckning

4

5

@schär

Köket

Solena - nu dubbelt så dynamisk

Uppfriskande is

yourlife

välbefinnandekänslan utomhus.

Tvärtom. Om man ska tro trendforskarna så sker en utveckling inom det så kallade Gröna området från stora trädgårdsanläggningar och swimmingpooler mot mer fokus på aspekter såsom vitalitet och trygghet. Värden som inte behöver mycket plats för att framträda.

Ibland räcker det till och med med en hängmatta på balkongen bakom ett insynsskydd av bambu. Eller en egenhändigt skapad badkarsbiotop på den en gång så livlösa terrassen.

Låt alltså din fantasi få fritt spelrum och njut av din (sär)egna trädgård.

Egen trädgård

Ulrich Ladurner

Nyhet!

badas och tältas det också gärna.

Det senare helst nära ett vattenspel, som man enkelt och billigt kan bygga själv: gräv hålet, sätt i plastkar och sänkpump som går att köpa i handeln, anslut avloppet, led det genom en förborrad sten eller lerkula, fyll karet med vatten, placera presenning och vattenspelsprydnader, fixera runtom med sand och dekorera med småstenar, slå på strömmen och ett prydnadsföremål och en inspirationskälla som berikar varje trädgård står färdig.

Den med mindre plats att roa sig på måste inte försaka den fullständiga

7

6

Redaktion

10

Välmående

Resa

Forskning & utveckling

Bara jag idag

Malta ger mersmak

Ett certifikat för oss – högsta säkerhet för dig

Kommunikation & PR Schär Elisabeth Kuppelwieser Winkelau 9, I-39014 Burgstall www.schaer.com info@schaer.com Text: eurocom Translation Services GmbH Layout: Conzepta Tryck: Athesia

yourlife

@schär

köket

Uppfriskande

Charmiga, krämiga,

Cioccolini!

Nya Cioccolini är här! Och med den njutningen kommer förtjusningen. Låt dessa mjuka mördegskex smälta i munnen och njut av den

förföriskt mjuka smältande chokladkrämen som erövrar varje gottegris hjärta.

Nu också laktosfri!

Finns i handeln fr.o.m. juli.

is

Sommartid är istid – sedan mer än 5000 år

Mer in, mer ut: nya Sunna!

Ta dig en smörgås och njut av nya Sunna.

Vårt kraftiga kornbröd innehåller allt, så att du kan få ut mer av det: mer sesamfrön, mer solroskärnor … kort och gott: mer fullkorn för mer hälsa och smak i fyrpack!

Ärligt talat: En sommar utan is är ju som en badsemester utan vatten. Alltså tämligen otänkbart.

Det fanns trots det en tid då människor var tvungna att vara utan glass, isglass, granita och company. Till dess att – det måste ha varit ca 3000 f. Kr. – härskarna i antikens Kina fick vetskap om den uppfriskande smaken och omedelbart upprättade förråd med den delikata och dyrbara nyupptäckten.

upp en mängd snö och så fort och säkert som möjligt föra den tillbaka till den Eviga staden. Men även om löparna sprang så gott de kunde skulle isens segertåg dröja. Efter Antiken föll den till och med helt i glömska. Först med de medeltida korsriddarnas reträtt utropades en ny istid, med scherbet, en blandning av fruktsirap och snö.

med en brioche. En uppfriskande iscocktail som heta sommardagar också smakar gott redan till frukost.

...till granita!

…för en het sommar!

Också idag hörs ropen. Även om det bara är från de sporadiska glassbilar som pinglar sig igenom byarna och gläder framför allt gläder. Också i andra avseenden har isvärlden förändrats mycket. Av scherbet har det blivit sorbet i alla möjliga varianter. En av de mest omtyckta är granita – en siciliansk specialitet som vanligen tillverkas av sockersirap och alldeles färskpressad citronsaft. Under omrörning då och då nedfryses blandningen och en snöliknande massa uppstår som sedan serveras i glas med sugrör eller sked, och för det mesta tillsammans

Hur du tillsammans med dina barn lekande lätt kan göra isglass själv ser du här i YourLife på milly4kids-sidan 8 Ha det skoj!

Från glaciäris…

Solena

nu dubbelt så dynamisk!

De knapriga gott-humörskexen känner du redan till?

Då kommer det som en glad överraskning att Solenafamiljen fått tillökning och förstärkning: Upptäck den naturliga kraften som hirsoch boveteflingor innehåller,

yourlife

nu också i nya energiladdade Solena energikaka. Njut av renodlad vitalitet. I form av värdefulla bulkämnen och kolhydrater som på kortast möjliga tid ger dig högformen tillbaka.

Sommar, sol och pasta Kan livets italienska stunder kan helt enkelt aldrig vara långa nog för dig? Vi instämmer helt. Det är därför som pasta från Schär sedan mer än 25 år står för de bästa ingredienserna, noggrant avstämda recept och smaklig omväxling med italiensk flärd.

Njut av vår naturligt glutenfria spaghetti och penne. Och gläd dig om din Italiensemester börjar redan på fatet där hemma. ”Buon appetito!”

2500 år senare nådde den ätbara isen Europa. Sedan i en form som den grekiske diktaren och uppfinnaren Simonides från Keos beskrev som ”Glaciärsnö med tillsatser såsom frukter, honung eller rosvatten”.

Glaciär är mums tänkte också de gamla romarna, när de utan vidare skickade ett par löpare till Alperna för att där samla

Coola tips…

Istället för citronsaft kan man naturligtvis använda många andra grundingredienser.

Pressad saft från ananas, honungsmelon, hallon, jordgubbar eller blodapelsin till exempel.

Eller rostade och malda mandlar. Eller kaffe. Eller helt enkelt vad som helst som för tillfället kan smaka för en liten eller stor livsnjutare.

En granita är i varje fall alltid värt ett försök och busenkelt klar på cirka en halvtimme – frystiden på 3-5 timmar icke inräknad.

Våffla med glassen?

I receptdelen får du reda på hur du med mycket känsla och till liten kostnad kan trolla fram läckra glutenfria våfflor.

yourlife

välmående

jag

Bara

Helt osminkat nu: när tänkte du senast på dig själv och bara på dig själv? Så länge sedan? Då har vi något för dig.

Så att säga en bruksanvisning för den perfekta njutnings- och välmåendedagen. Alltså en dag som ingen annan. Utan en som äntligen bara handlar om dig, dina bästa väninnor och era önskningar. Låter det som vi lovar mycket? Det gör vi också.

Och kan ta i hand på.

Väckarklockan ringer Ingen anledning att börja stressa.

Kommer du ihåg? Idag är det fredag.

Din dag som du har tagit extraledigt för dig själv. Slappna av. Du har fortfarande gott om tid. Så sträck på dig en gång till och hälsa dagen med ditt bredaste flin. Och ring kanske sedan till tjejerna och fråga om det nu blir brunch klockan 10 eller kanske 10:30. Men för allt i världen: vi menade en snabb signal.

Du behöver lite tid innan dess för dig själv och din andningsövning.

Andas in dagen Badet ropar på dig – men kan vänta.

Först är det andningsdags. Sätt dig upprätt och andas in och ut med djupa andetag. Rätt andning håller igång vår hormonproduktion och balanserar den rätt igen vid störningar. Du känner dig vaknare eftersom du ofta till vardags tar för små andetag (särskilt vid stress) vilket gör dig utmattad på lång sikt.

5 minuters-styling Allt som det ska vara? OK. Då kan du ju nu helt avslappnad ställa dig yourlife

resa

Schärs produkter hittar du i mer än 40 butiker på Malta och 7 på Gozo.

Alla detaljerna finns på: www.schaer.com eller direkt från: VJ.Salomone Consumer Lines Ltd consumer@vjsalomone.com Tel.: 00356 22 98 32 01 Ön Comino

idag

den avgörande frågan: Vad ska jag ta på mig? Det bästa vore något som inte bara är bra för sommaren utan framför allt passar ditt goda humör.

Hur vore det till exempel med en kombination av färgglad T-tröja och sober dräkt? Eller kanske hellre en jacka, jeans och gympadojor?

Vad du än bestämmer dig för bör det inte ta längre än 5 minuter.

Det vore nämligen synd. Det är ju inte bara dina väninnor som väntar på dig. Utan en hel dag full med höjdpunkter.

Brunchen var väl läcker. Framför allt de färska jordgubbarna och den rejäla salladen med fårost. Hur som helst är du på riktigt bubbligt humör och vill nu göra något riktigt vansinnigt. Ny frisyr, nya kläder, nya skor? Varför inte. Och varför inte tillsammans.

Ni kan till exempel allihop gå till närmaste hälso- eller skönhetssalong.

Du med dina nya platåskor, din väninna med en trendig naturläderväska och din andra väninna med en ny frisyr och det goda pastareceptet, som den trevlige kyparen bjöd på vid brunchen.

Finalen närmar sig. I baren har ni redan smidit planen för fortsättningen.

Närmare bestämt en matplan. En som lockar med en förförisk pastarecept och det vattnar sig i munnen. På italiensk? Men inte då. Det är ju inget fel på din väninnas ställe. Och vad ni sparar på att inte gå till den italienska restaurangen kan ni ju investera i den fortsatta kvällen. Att väninnan alltid kan trolla fram nya och kreativa glutenfria pastakreationer ur kastrullen har hon ofta bevisat.

Redo för semester?

Hur vore det med en kort tripp till en av Europas häftigaste metropoler?

Amsterdam, Berlin, Barcelona, Köpenhamn, London eller Rom – med det så kallade ”budgetflyget” kommer ni iväg nästan överallt och till lägre pris: www.easyjet.com www.germanwings.com www.ryanair.com

www.airberlin.com

www.hlx.com

www.transavia.com

Budgeten krymper långsamt? Gör inte så mycket. Hittills har du ju också upplevt och njutit av en hel del. Alltså går det nu att dra åt sparbromsen en smula. Men för den skull inte på nöjesbromsen.

Det ligger fortfarande en lång kväll framför er. Och den inleds bäst i en cocktailbar. Det är nämligen precis tid för Happy Hour. Också bästa tiden för en läcker Caipirinha eller en klassisk Martini.

Malta I ett land före vår tid Malta är ett litet paradis. För alla som vill vandra längs flera tusen år gammal historias spår. Men också för de som inte känner för det. Förutom respektingivande reliker från gångna kulturer bjuder den subtropiska Medelhavsön också surfare, kitare och seglare på en mängd skäl att upptäcka Malta.

Liten ö – stora skatter Malta har en stormig historia.

Visste du till exempel att ön är hem åt världens äldsta fristående kultarkitektur? Megalitkulturen som uppstod 4000 f. Kr. är äldre än Stonehenge och pyramiderna i Giza, bara mindre känd. Detta trots att kulturen gjorde stora framsteg och att dess inflytande och lämningar ännu idag kan beundras på talrika platser på Malta, såväl som på de mindre systeröarna Comino och framför allt Gozo. Malta kommer

ger

Kyrkan Ta‘ Pinu Ön Gozo

mersmak

också att erövra dig: Tack vare den Blå grottan (Malta) och Calypsos ö (Gozo) är Malta inte endast ett dykarparadis av första klass, utan också ett eldorado för surfare, kitare, seglare och – skådespelare?

Ja, du läste rätt. Den lilla ön användes som kuliss åt storslagna Hollywood-inspelningar som t.ex.

Gladiator och Troja. Sannolikheten för att du under din Malta-vistelse stöter på Russell Crowe eller Brad Pitt är ändå liten. För kändisar erbjuder nämligen ön inte på många möjligheter att dra sig tillbaka.

Malta-tipset: Go to Gozo!

På Gozo, den ännu mindre systerön, cirka 25 resminuter bort, är det redan en annan sak. Här väntar blommande landskap och bedårande bukter som Ramla Bay bara på att få förvåna dig med 300 soldagar om året, gyllene sand och turkost hav. Överhuvudtaget utgör Gozo en färgglad kontrast till huvudön. Förklaringen är att Gozo

Fortsättningen slutar inte förrän i arla morgonstund.

Med gott vin och bästa stämning finns det mycket att tala om, skratta åt och drömma om. Om nästa gemensamma allround-välmåendetjej-dag, som gärna kan få vara en hel helg.

Brädan som ger en kick Vind, vatten, vågor, vidder – 4 magiska V:n som betyder allt för Mario (23).

Allt vad underhållning, action och frihet heter och trots allt får plats på en max 120 x 45 cm stor bräda.

Mario är kitare.

Av hela sitt hjärta.

”Det är klart att man blir trött när man måste hålla kontroll över både bräda, drake och sig själv i 60 km/h. Men när det sedan bär av 40 eller 50 meter upp i luften kompenserar det för allt.” ... så låter ett avsnitt ur Marios spännande feel free-historia …

alltid var bördigare och därför Maltas kornbod. De gamla gårdarna står kvar, har renoverats kärleksfullt och är med sina gröna innergårdar och undangömda poolar välkomna oaser för avkoppling och förfriskningar.

En klättring upp på citadellets försvarsmur är alltid en perfekt slutkläm på en tur till Gozo. Här uppifrån kan man nämligen njuta av en fantastisk utsikt. Över de av kvällssolen förgyllda fälten, över de skimrande gräddfärgade små husen – kort sagt: över hela www.visitmalta.com ön som inte utan orsak www.gozochannel.com i folkmun döptes till www.aboutgozo.com ”Vanilla Island”.

feel free

… hela adrenalinkicken hittar du på: www.schaer.com Klicka dig in! yourlife

milly4kids

together

Vikingatid

Vill du veta vart jag åker på semester?

Ta då en en penna och dra en linje från siffra till siffra och snart vet du vart jag flyger i sommar!

50

49

51

46 52

40 41

39

48

47 43

44

42

53

45 1

38 36 35

37 32

33

26

17 31

29

27

Isglass? Cool idé!

Fyll en bägare (yoghurtbägare) till hälften med färskpressad fruktsaft.

2

12

3

9

4

8 13

5

7

16 21

10

11

24

28

23

yourlife

19 18

34

30

1

20

25

2

15

14

Ska man resa 1000 år tillbaka i tiden behöver man extra mycket energi! Dr. Schär stod gärna till tjänst när ett gäng unga tidsresenärer beslöt sig för att kasta loss...

Hej Dr. Schär!

Den 2/9 åkte 23 ivriga smålänningar till Gotland. Vi åkte buss till Oskarshamn och sedan 3 timmar med båt till Visby. Där hämtades vi av en annan buss och 3 glada gotlänningar. Vi åkte direkt till platsen där vi skulle övernatta, Snäckan, och åt middag med rostat bröd från dr. Schär. Vi somnade omkring klockan 2 på natten, trötta och mätta.

6

Känner du för att leka, snickra, baka eller måla med Milly?

Kom då till: www.schaer.com/4kids

22

Passar läckersmurfar! Isglass är såååå gott. Och så enkel att göra:

Sätt i en plastsked, ställ i frysen och gå ut och lek.

3

Kom tillbaka 4 timmar senare och ta ut bägaren ur frysen.

4

Dra ut isglassen och sätt igång att slicka!

Lördagen började med frukost och så träffade vi också 15 gotlänningar till. Vi åkte till Vikingabyn och levde som vikingarna gjorde. Vi gjorde våra egna ringar, järnkrokar och bakade glutenfritt

är Schär-tid bröd över öppen eld. Vi fuskade lite i vårt vikingaliv och hade en paus med snacks och vaniljewafers från Schär. Ungarna verkade glada för livet på Schär-tid istället för vikingatid eftersom Snack och vaniljewafers försvann som en blixt och vikingabrödet blev kvar!

Visby Efter att försökt oss på olika vikingalekar som pilkastning, yxkastning och dragkamp gick vi till stugorna och åt en utsökt middag med Pepitas som efterrätt. Sedan bar det av till Visby.

Vilken lycka när vi förstod att Stadskampen arrangerades i Visby samma dag och vi var väldigt glada över att få se Carola och Darin när de övade för kvällens direktsändning. Efter en intensiv dag grillade vi korv över öppen eld och nästan alla gick till sängs utmattade.

Fotbollsgolf Vi började söndagen med en stor frukost, till vilken vi lade till Pepitas. Mycket god frukost! Sedan åkte vi till norra Gotland och försökte oss på fotbollsgolf. 18 hål med olika svårighetsgrader.

Mycket roligt även för de som normalt inte spelar fotboll. Efter golfen grillade vi burgare och hade en

kaffepaus med, än en gång, många Snack och vaniljewafers från Schär.

Sedan var det dags att åka hem och vi kommer verkligen att komma ihåg den här helgen.

Mycket skoj att göra, god mat och trevliga gotlänningar. Ett särskilt tack till de gotländska ledarna som tog hand om oss och också till Dr. Schär för alla de goda produkterna. Vi hoppas att vi kommer att hitta dem i våra butiker här hemma. (Särskilt Snack!)

Pillan från Jönköping.

Skriv gärna: info@schaer.com, nyckelord "YourLife"

yourlife

forskning & utveckling

Ett certifikat för oss – högsta säkerhet I en tid då livsmedelsskandalerna duggar allt tätare i medialandskapet och därför oroar i synnerhet konsumenterna, går det helt enkelt inte att överskatta kvalitetssäkring.

Man kan också gå ett konsumentorienterat steg längre och leva kvalitetssäkrat. Det är just vad Schär har gjort under många år och nu nu har fått en särskild utmärkelse för: British Retail Consortiums (BRC)-certifikat – den högsta internationella standarden för livsmedelssäkerhet..

dessa krav med god marginal.

Med högsta betyg från BRC, med standardiserade identifikationsoch kommunikationssystem, kort sagt: med en kvalitetssäkring som genomlyser och övervakar hela produktionsprocessen. Så kan vi spåra alla produkter längs med hela logistikkedjan - från råvara till levererad produkt. Och om en reklamation ändå rapporteras, räcker det med att ange bäst-föredatum (BFD) för att kunna gå till botten med ärendet.

Vad betyder detta då konkret för dig – konsumenten?

En enda princip…

...tredubbel säkerhet!

möjlighet att spåra produkter hela vägen, maximala redovisningsmöjligheter gentemot konsumenten och högsta kvalitetsstandard under hela produktions- och driftskedjan.

Sedan det nya EU-direktivet 178/2002 trädde i kraft den 1 januari, 2005 står hela livsmedelsbranschen inför nya, ännu högre krav. Schär klarar

Bäst-före-datum på en Schärförpackning är inte längre bara en färskhetsanvisning. Det är snarare ett kärnelement för att utan luckor kunna spåra våra produkter. Utan luckor eftersom det hela sker i tre steg - från råvara via bearbetning till fabrik. Förutom denna absoluta säkerhet erbjuder vi dig också en servicenivå som saknar like på den glutenfria marknaden.

Fusilli med fräscha grönsaker Ingredienser 250 g Fusilli Schär, 1 stor aubergine, 3 zucchini, 1 tomat, salt och peppar efter smak, 4 matsked olivolja, 1 vitlöksklyfta, 2 matskedar riven parmesan

Fråga dietisten

för dig

Varje reklamation skickas omedelbart till vår kvalitetsäkringsavdelning.

Där kan vi tack vare bäst-föredatum kontrollera ett undanlagt provexemplar som motsvarar det felaktiga. Resultatet av denna kontroll går direkt in i vår produktförbättring. Ett kvalitetsförhållande som inte bara kan ses, utan också smakas.

Det är nämligen så här: För Schär är bara det bästa gott nog för att kunna erbjuda dig maximal kvalitet och säkerhet.

Anta utmaningen för aktivt produktskapande. Vi gläder oss över varje tips och uppmuntrande ord som hjälper oss att ytterligare förbättra vår kvalitet och din säkerhet.

Inte rädd för fett Du försöker att undvika fett för att få i dig så få kalorier som möjligt? Men fett är ett livsviktigt näringsämne för en sund kropp.

Det handlar om rätt fett Fett ger energi (9 kcal/g) och essentiella fettsyror till kroppen. Dessutom binder och transporterar det de fettlösliga vitaminerna (A, D, E, K) och bär smak- och aromämnen. I din mat bör du därför ha 2530 % av dagens energi i form av fett. Men visst bör du vara försiktig med vilken typ av fett du äter, eftersom kvaliteten skiljer sig avsevärt.

Vegetabiliskt eller animaliskt

dina kommentarer Kung Markatta Hjälmarsberg, 705 95 Örebro 0800 1813537

Animaliska fetter innehåller framför allt mättade fettsyror – fisk är ett undantag från regeln.

Vegetabiliska oljor består till större delen av omättade fettsyror. Därför bör du som princip undvika de animaliska fetterna.

Särskilt rekommenderas oliv-, raps-, majs- och solrosolja.

telefon: 019- 307300, fax: 019-320201 0800 291728

dade. Ohärdade fetter är, förutom de olika vegetabiliska oljorna, också vegetabiliska fetter som i naturen redan är fasta – t.ex. palmfett och kokosfett.

Härdade fetter är vegetabiliska oljor som genom olika kemiska processer har härdats för att få en fast konsistens. Därigenom höjs till exempel hållbarheten.

Men oönskade transfettsyror kan också uppstå. Dessa höjer det ”dåliga” LDL-kolesterolet och har en reducerande verkan på det ”goda” HDLkolesterolet i blodet.

Tillagning 1. Skär zucchinin i fina remsor, och auberginen och tomaten i småbitar.

2. Värm upp olja och vitlök i en non-stick-panna.

3. Ta ur vitlöken, lägg i grönsakerna i pannan och låt fräsa försiktigt i 7-8 minuter.

4. Koka under tiden Fusilli i generöst med salt vatten, låt rinna av och lägg sedan dem i pannan tillsammans med grönsakerna.

5. Fräs tillsammans under ungefär 1 minut och blanda väl. Lägg till slut till den rivna osten.

s

Schär väljer råvaror av högsta kvalitet och bemödar sig dessutom alltid om att använda vegetabiliska oljor som t.ex solrosolja (innehåller mycket vitamin E) och ohärdade vegetabliska fetter vid tillverkningen av sina produkter. Det är bara dessa som erbjuder optimal kvalitet ur både näringsfysiologiskt och teknologiskt hänseende.

0800 837107

s

o

n

g

s

t

i

p

s

Våfflor Ingredienser 110 g Mix C Schär, 40 g mjukt smör, 2 ägg, 100 ml mjölk, 4 matskedar socker, 1 tsk vaniljsocker, 1 nypa salt Tillagning 1. Vispa smöret luftigt. Lägg till ägg, socker och vaniljsocker och slå till en luftig massa.

2. Häll mjölet och nypan med salt i massan. Avsluta genom att röra i mjölken.

3. Värm under tiden upp våffeljärnet.

4. Så snart våffeljärnet är varmt häller du så mycket smet som behövs i den undre halvan och stänger järnet.

Härtade eller ohärdade

info@kungmarkatta.se, www.kungmarkatta.se

ä

Vegetabiliska fetter och oljor kan vara härdade eller ohär-

mail@ yourlife

info@schaer.com www.schaer.com

yourlife yourlife 11 b

a

kn

i

n

g

s

t

i

p

s

Prova oss!

NAT U R L IGT GLU T ENF R I T T

Fusilli med fräscha grönsaker

30 är Nr.

Känner Du inte till oss ännu?

Beställ vår gratis prenumeration nu, så får du ett litet urval av vårt sortiment hemskickat utan kostnad!

hä

ws

DE

UT

SC

H

13

E

20

:2

Uh

r

Se

it

- Sch

e

1

2005

7

05

SC

HÄ

R

G MA

AZ

IN

E

FO

R

A

TA

ST

E FU

SC HÄ

GA R MA

ZIN E

FO R

STE A TA

FU L

LIF E

FE L LI

Xll

Ja

hr

- 05

/2

00

5-

Sc

hä

.2 rN

5.

r - XX/

.0

TH

9

sc

ne

XII Jah

14

r

fe yourli

TH E

Jetzt

auf Mehr 6 Seite

n Reise S AOEC ercamp free Somm Feel s That' endence he on ie indep mil antiscorati a F m ek Ro chd Tis en nd efi hlb iche er Wo türl ösch Na rstl Du

fe 1

yourli

rtage Repo r Trend Neue alte Werte trifft

ge rta po f Re st au Lu ues?

Ne

Våfflor Hett eftertraktad!

Den nya receptkalendern 2007.

Kan nu endast förbeställas.

Beställ på www.schaer.com

För mer information, ring vår Hot Line (0)19 - 3073 00, info@kungmarkatta.se www.kungmarkatta.se, eller besök vår websida www.schaer.com

GS078/16,1/05.06

2

7 00

brot! n Land box.

Aktioin der Frische