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A tu salud

Sección especial de durangon.com & zornotzan.com

Después de unas temperaturas inusualmente elevadas para esta época del año, parece que el frío y la lluvia han llegado para quedarse. ¿Cómo afectarán a nuestra salud?

“En la Clínica Oftalmológica Integral somos expertas en rejuvenecer tu mirada”

Especializadas en cirugía de párpados, cirugía láser ocular y cirugía de cataratas

La Clínica Oftalmológica Integral lleva más de 30 años facilitando a sus pacientes una solución defi nitiva a sus afecciones oculares. En sus centros de Durango y Bilbao, se han especializado en ciru

gía plástica de párpados e intervenciones de catara

tas, con tecnología de última generación y la profesionalidad de las doctoras Mercedes Lasso y Verónica Rodríguez.

Estas dos oftalmólogocirujanas tratan todo tipo de problemas de miopía,

hipermetropía, astigmatis

mo o presbicia. “Atendemos cualquier consulta, desde una revisión rutinaria hasta cosas más especializadas, como el tema del glaucoma

o patologías en la super

fi cie ocular o la córnea”, detalla Rodríguez.

Pero prestan especial atención a la cirugía oculoplástica estética, “que se lleva a cabo en los tejidos que se hallan alrededor del ojo”, explica. Dentro de esta área se encuentra la blefaroplastia, que consiste en la eliminación de las bolsas de grasa de los párpados inferiores, así como el exceso de piel de los parpados superiores, a fi n de rejuvenecer el rostro

y eliminar el aspecto de

mirada cansada.

Resultados duraderos

La intervención dura entre una y dos horas aproximadamente, en función de si la cirugía planifi cada afecta a los párpados superiores, inferiores o a ambos.

La blefaroplastia se realiza bajo anestesia local y una leve sedación, por lo que una vez fi nalizada la intervención el paciente puede abandonar la clínica de manera inmediata.

Las personas candidatas ideales para someterse a esta cirugía son quienes buscan una mejora en su aspecto. Además, los resultados se mantienen durante

años y, en muchos casos,

son permanentes.

Cirugías

La catarata es la pérdida de transparencia del cristalino, generalmente asociada a la edad, que se desarrolla lentamente y sin dolor. Suele afectar a ambos ojos con una progresión gradual que dura varios años.

La intervención consiste en sustituir el cristalino opacifi cado por una lente intraocular con la graduación adecuada para recuperar

una buena visión, tanto

lejana como cercana.

La lente a implantar deberá ser estudiada y personalizada por la especialista, en función de las necesidades y características de cada persona.

Hay situaciones en las que el paciente desea prescindir de gafas para lejos y cerca. En estos casos y tras un estudio personalizado, las doctoras realizan cirugía refractiva de cristalino trasparente implantando la lente que le corresponda.

La Clínica Oftalmológica Integral realiza las intervenciones menores en su centro de Durango donde disponen del equipamiento necesario. “Es el caso de los orzuelos o determinados epiteliomas que no requieren una sedación”, garantiza. La cirugía mayor se realiza en su sede de Bilbao.

Saludables, de los pies a la cabeza

En días cercanos a mediados de noviembre, todavía podía disfrutarse de temperaturas veraniegas y ambiente seco. Sin apenas transición, unas jornadas más tarde las bajas temperaturas y las precipitaciones han protagonizado las previsiones meteorológicas. Unos bruscos cambios para los que hay que prepararse con el fin de acabar el año de forma saludable.

Gozar de días despejados, con un clima cálido, invita a pasar más tiempo en el exterior y aprovechar para dar alguna caminata que resulta menos atractiva bajo la lluvia y con ropa de abrigo. Esas ‘horas extras’ de paseo obligan a los pies a trabajar más que en otras épocas del año, con sus consiguientes riesgos. “Con este buen tiempo, la gente ha salido mucho más a la calle y ha hecho más ejercicio, pero no siempre ha tenido en cuenta la importancia de mantener los pies bien hidratados, con el peligro de que se generen grietas a causa de la sequedad”, señala la podóloga Cristina Elguezua.

Asimismo, se han realizado más actividades deportivas que implican acceder a vestuarios o piscinas “lo que aumenta la posibilidad de pillar papilomas u hongos, algo que se ha visto más este año”, añade.

Pero unos de los mayores peligros para los pies, advierte, es la elección de un calzado inadecuado. “El uso de zapatillas deportivas está bien, no tanto en el caso de botas de montaña que, al estar más cerradas, provocan muchas rozaduras”, comenta. “El verdadero problema está en el uso de sandalias y, sobre todo, de las llamadas ‘parisinas’ . Todo lo que suponga una suela plana es perjudicial”.

Con la llegada del mal tiempo, esta circunstancia desaparece, no así la necesidad de “mantener una buena hidratación”, insiste Elguezua. “Generalmente, se suele utilizar la misma crema que se usa para el resto del cuerpo, pero hay productos específicos con urea. Lo indicado es que contengan entre un 10% o un 20% y aplicarlos diariamente”.

Alergias todo el año

Otra circunstancia anómala que ha acarreado el tener este ‘clima tropical’ hasta bien entrado el otoño, es que “se han cambiado los periodos en los que aparecen las alergias. De hecho, es algo que se ha visto durante todo este año, sin ser tan estacionales. Se han alargado en el tiempo”, resalta la doctora Verónica Rodríguez, de la Clínica Oftalmológica Integral. “En pleno octubre, todavía teníamos pacientes bastante afectados, con sensación de picor en los ojos y necesidad de aplicar antihistamínicos”.

Respecto al mayor número de horas de exposición a la luz solar, “nosotras aconsejamos llevar gafas de sol siempre, aunque esté cubierto, porque los rayos ultravioletas atraviesan las nubes y pueden provocar trastornos como la degeneración macular, el pterigion o tumores”.

Pero la llegada del frío acarrea sus propias consecuencias, que hay que vigilar para mantener una buena salud de la visión. “Para empezar, la calefacción en interiores acelera la evaporación de la lágrima que produce el ojo y lo seca, lo que contribuye a su enrojecimiento o a la sensación de vista cansada”, describe Rodríguez. “Como en invierno es complicado evitar esto, recomendamos usar lágrimas artificiales para aliviar estos síntomas”.

Al salir al exterior se da el caso contrario cuando “a causa del frío y el viento, empiezan a llorarnos los ojos. Si la lacrimación es mayor de

lo habitual, puede deberse a un estrechamiento de las vías por las que desemboca. En esos casos, tenemos que analizarlo en consulta y, si es necesario, hacer los conductos más anchos quirúrgicamente”, aclara.

Hidratar la piel

Ante las inclemencias del tiempo, la piel también sufre con los cambios de temperatura y condiciones atmosféricas. “Se reducen las secreciones de sebo y la transpiración. Esto afecta al nivel de hidratación propiciando que la piel se reseque, lo que afecta a su barrera de protección natural frente a los agentes externos, a la vez que causa picor e irritación”, enumera desde la clínica zornotzarra Dermodent la doctora Rosalía Peralta, que posee más de 30 años de experiencia en medicina estética.

En esta situación, el rostro es una de las partes más afectadas, ya que es la zona más expuesta. “Esto provoca un envejecimiento prematuro y la aparición de manchas y arrugas. Si queremos que nuestra piel sea uniforme y llena de vitalidad, es necesario recurrir a tratamientos como exfoliantes o peelings que nos ayuden a reparar la zona afectada”, sugiere.

Aunque para ayudar a la piel a recuperarse y prepararse, todo empieza por una correcta hidratación. “Una crema que mantenga la elasticidad y frescura del rostro no sólo favorecerá a mantener su salud, sino que también ayudará a prevenir el envejecimiento prematuro”, asegura Peralta.

Entre otros consejos, también cita la necesidad de evitar los malos hábitos, como el consumo de alcohol y tabaco, o mantener el uso “de cremas de protección solar, que no deben abandonarse después del verano. El sol es el mayor causante de la aparición de manchas y arrugas y está presente durante todo el año. Con una buena crema se puede tener el rostro bien hidratado y a salvo de los rayos UV”.

Peralta también aboga por no dejar de lado el cuidado de los labios que “carecen de una capa protectora fi rme, ni poseen melanina ni glándulas sudoríparas, por lo que se deshidratan con facilidad. Con la llegada de bajas temperaturas, se reduce la humedad ambiental y el equilibrio de su piel. Por ello, se secan, se agrietan y hasta pueden infl amarse. Así que también es fundamental una buena hidratación tanto interna como externa”.

“La cirugía mínimamente invasiva es menos dolorosa, con menor riesgo de infección y una recuperación más rápida”

Hace poco más de un año que la Clínica Podológica Cristina Elguezua abrió sus puertas en Ibaizabal Auzunea de Durango, y su responsable no tiene más que palabras de agradecimiento hacia su clientela por este tiempo en común. “Está siendo una experiencia muy positiva, estoy muy contenta”, declara. “Pensaba que el negocio iba a empezar más flojo”.

Una de las grandes novedades de este año es la presencia del reputado doctor Luis Castillo, que acude a la Clínica Podológica Cristina Elguezua desde Barcelona para realizar operaciones de juanetes. “Fue mi profesor en su día y cuando estaba haciendo las prácticas me dijo que le gustaría trabajar conmigo. Supuso toda una alegría que me dijera eso alguien de su renombre. Indicaba que hago las cosas bien”, recuerda.

El doctor Castillo opera por toda España y acude a la clínica de Durango durante unas fechas concretas en las que Elguezua programa varias intervenciones. “Hay que recalcar que no hacemos cirugía abierta, sino mínimamente invasiva, con incisiones de 2 milímetros, como mucho. Eso supone que la

operación es más rápida y

el dolor es mucho menor. Incluso hay pacientes que me han llegado a preguntar si realmente les habíamos operado, ya que no habían sentido nada”, destaca.

Además, al contrario que en la cirugía abierta, el ries

go de coger infecciones es muy inferior y los plazos para volver a caminar con normalidad también se

acortan.

Uñas encarnadas

El éxito de Elguezua es consecuencia de los buenos resultados de los que disfrutan sus pacientes en todas las especialidades que lleva a cabo pero, especialmente, en las cirugías de uñas. “Me ha sorprendido porque es algo que, tradicionalmente, suele echar para atrás”, explica.

Un aspecto clave es poder ofrecer soluciones como “la

eliminación de las uñas

encarnadas”, asegura. “Ya sea por razones genéticas o por nuestra forma de pisar, podemos encontrarnos con que una parte se nos clava. Con nuestro método no quitamos la uña entera, solo los laterales, y aplicando fenol-alcohol podemos

quemar las células de crecimiento para que esa zona no se vuelva a desa

rrollar”, detalla Elguezua.

“Es un remedio que da muy buenos resultados con un postquirúrgico indoloro, según me han confirmado mis pacientes, que antes tenían que venir cada mes y medio o dos meses por este problema”, añade. Ibaizabal Auzunea, 2C bajo 1 izq DURANGO T 646 144 011 · 946 67 23 69 info@podologiaelgueza.com podologiaelgueza