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4,2 millones para regenerar Aramotz
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Durangaldeko bertsolariak Bizkaiko Txapelketako erakusleihoan
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2018ko abendua zornotzan.com durangon.eus
Navidad rima con solidaridad
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La ĂŠlite mundial del cross acude a Amorebieta La llegada de unas fechas tan especiales dispara las iniciativas benĂŠficas y tambiĂŠn la oferta de ocio con los PIN, la pista de hielo y las actuaciones musicales como mayores reclamos
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Las hamacas que eliminan el dolor de espalda
Durango 3
durangon.com 2018ko abendua
Gobierno vasco y Ayuntamiento de Durango invertirán 4,2 millones en la regeneración urbana de Aramotz El proyecto propone rehabilitar 16 edificios, con 128 viviendas y 8 locales, bajo criterios de eficiencia energética y accesibilidad universal Aramotz va a convertirse en uno de los barrios-laboratorio donde se va a actuar el Gobierno vasco, en estrecha colaboración con el Ayuntamiento, para conseguir su regeneración urbana. El proyecto se apoya en la colaboración público-privada a través de "la participación de la comunidad y la implicación del tejido asociativo", en palabras del consejero Iñaki Arriola, que se trasladó la pasada semana a Durango para firmar el acuerdo de colaboración por el que ambas administraciones invertirán de forma directa más de 4 millones de euros en
los próximos cuatro años en este barrio. "Es una iniciativa pionera", insistió Arriola, tras recordar que “un 31% de la población vasca vive en barrios catalogados como vulnerables por las malas condiciones de habitabilidad de sus edificios y la peor situación socioeconómica de sus habitantes, y es nuestra obligación tratar de cerrar esa brecha que les separa de quienes viven en otras zonas de su misma localidad”. Las actuaciones más relevantes del proyecto, que supondrá un desembolso global de 6,6 millones, están
relacionadas con la rehabilitación de 16 edificios bajo criterios de eficiencia energética y accesibilidad universal. En total, la intervención afectará a 128 viviendas y 8 locales.
4,7 millones
El coste aproximado de la rehabilitación privada asciende a 4,7 millones de euros, de los que el Gobierno vasco aportará 1,7 millones en ayudas directas para costear las reformas de las viviendas. Esta cantidad supone alrededor de 13 .000 euros por cada casa. Arriola también aseguró que “ninguna persona se va a quedar fuera de la rehabilitación porque carezca de los recursos suficientes para pagar que le corresponda” ya que, por un lado, las familias con
ingresos anuales inferiores a 21.000 euros podrán acogerse a las ayudas individuales del plan Renove-Rehabilitación dispuesto por el Área de Vivienda del Departamento. A su vez, va a crearse un Fondo de Garantía entre el Ayuntamiento y el Departamento de Vivienda de 1,2 millones de euros para que estas familias puedan financiar la intervención, devolviendo la cantidad recibida a 20-25 años. Finalmente, se contempla también la disposición de préstamos con interés reducido para las familias cuyos ingresos superen los 21.000 euros.
Junto a la rehabilitación de estas viviendas, el proyecto incluye también obras de urbanización, el desvío de un arroyo que suele inundar la zona y la instalación de una Oficina técnica y de proximidad en el barrio "para las labores de información, gestión de obras y ayudas y para el impulso de un plan local de formación y empleo que impulse su reactivación económica". Lee el texto completo en durangon.com
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Rastrillo solidario de Durango.
Escenas de Navidad Las fiestas llegan cargadas de actividades infantiles y solidarias El Ayuntamiento de Duran go ha organizado una programación con una treintena de actividades que recogen propuestas de diversa índole y entre las que destacan la Pista de Hielo, el Circo de Navidad Maluta y el Parque Infantil de Navidad. La Pista para patinar permanecerá abierta hasta el 6
de enero todos los días, salvo el 1 de enero, en horario de 10:30 a 13:30 y de 17:00 a 20:30 horas. Los viernes y sábados las puertas también se abrirán de 21:30 a 00:30. Los precios son de 3 euros para menores de 14 años y 50 céntimos más para personas adultas. Las entradas costarán 2,5 euros los miércoles.
Impulsado por la Asociación de Comerciantes Dendak Bai, el miércoles 26 de diciembre habrá un tren txu txu que recorrerá las calles de la localidad desde la parada de autobús de Madalena. Maluta, el Circo de Navidad, llegará al día siguiente. Durante los días 27, 28 y 29 habrá equilibristas, acrobacias y malaba-
Todos los cursos de San Antonio Ikastetxea se han implicado en la tienda de comercio justo.
res en San Agustín, a partir de las seis de la tarde. El PIN de Durango abrirá sus puertas los días 28, 29 y 30 de diciembre y 2, 3 y 4 de enero. Volverá a instalarse en Landako Gunea en horario de mañana y tarde las tres primeras jornadas y solo de tarde, en las de enero.
Gontzal Mendibil En Amorebieta, la oferta navideña también es amplia. El 2 de enero, Gontzal Men dibil y Easo Txiki Abesba tza, con la ayuda del mago Txan, se subirán al escenario del Zornotza Aretoa para vivir una noche mágica que arrancará a las 20.00 horas. Ametx también ha organizado los programas de ocio Gabonetan Jai, Gauero y Olgetan para los más jóvenes. Gabonetan Jai se abrirá del 26 al 30 de diciembre, en horario de mañana y tarde, en el frontón del Centro Zelaieta con talleres, hinchables, música y actuaciones Durante esos mismos días, los mayores de 10 años podrán disfrutar de juegos de mesa, vídeojuegos, realidad virtual o futbolín de 17.00 a 21.30 horas en el Centro Zelaieta, mientras que para los zornotzarras de entre cero y tres años se ha reservado un espacio de juegos especial de 11.30 a 13.30 y de 17.00 a 20.00 horas. Dos PIN En Abadiño, el Parque In fantil de Navidad volverá a ocupar dos emplazamientos: el probaleku de Zelaieta y el
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zornotzan.com 2018ko abendua frontón de Traña-Matiena. En el primero se ubicarán hinchables, talleres y otros juegos para menores de 9 años, mientras que en el frontón de Traña-Matiena habrá actividades para niños y niñas de más de 10 años. Ambos PIN se abrirán los días 26, 27 y 28 de diciembre de 11:30 a 13:30 y de 16:00 a 20:00 horas. El tren txu-txu de anteriores ediciones será sustituido por autobuses especiales para facilitar la asistencia y que los menores puedan trasladarse del núcleo urbano de Traña-Matiena a Zelaieta y viceversa. Errota también acogerá la obra de teatro familiar ‘Lau’, a cargo de Salto Sorkuntzak, el 4 de enero a las 18:00.
Gestos solidarios Pero junto a las actividades de ocio cultural e infantil, las Navidades se suelen caracterizar por los gestos solidarios. Así comenzó el tradicional sorteo de la JAED, que este año se llevará a cabo el día de Reyes a las seis de la tarde, y así se han comenzado a gestar en los últimos lustros, otro tipo de iniciativas. Una de ellas es el rastrillo solidario que desde hace catorce años organiza un grupo de mujeres de Durango. Puritxu Muruetagoiena, Amelia Santa Cruz, Aran tza Bastida y Teresa García han
El rastrillo solidario de Durango, que ha cumplido 14 años, ha conseguido recaudar 7.426 euros que serán donados a la JAED
conseguido recaudar este año 7.426 euros, una cantidad que donarán íntegramente a la JAED. Un ejemplo que también han seguido varios centros educativos de la localidad. Entre ellos, San Antonio Ikastetxea que volvió a organizar una tienda de comercio jus to para promover un tipo de consumo más equitativo y responsable. El alumnado del taller de Electricidad del Instituto de Formación Profesional Básica Durango también se sumó a este tipo de iniciativas, por segundo año consecutivo. En su mercadillo de Navidad vendieron artículos donados o reparados por ellos mismos para recaudar fondos para el banco de alimentos. En la vecina Iurreta, la asociación de mujeres Ande rebide volvió a organizar un mercado con el que ingresó 1.400 euros en apenas cinco días. El dinero se ha entregado a la ONG La Otra Mirada.
gabon zoriontsuak
Mercadillo navideño del taller de Electricidad. Abajo, una imagen de la iniciativa desarrollada por Anderebide.
6 Kultura
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Harrobiaren emaitzen zain Durangaldeko bertsolariek ez dute Bizkaiko Txapelketarik irabazi azken hamarkadan, baina gazteek emandako maila baikor izateko arrazoia dagoela erakusten du 1994tik 2008ra Durangaldeko bertsolariak izan baziren Bizkaiko Bertsolari Txapelketaren dominatzaileak, azken hamarkadan ez da eskualdeko txapeldunik izan lurraldeko lehiaketan, partaideen kopuruak gora egin duen arren. Durangaldeko bertsolari tzak goia jo zuen XX. mendeko azken hamarkadan eta XXI. mendeko lehenengoan Unai Iturriagak lortutako bi txapelekin (1994 eta 1996) eta Igor Elortzaren bostekin (1998, 2000, 2002, 2004 eta 2008). Iturriagak eta Elortzak lurraldeko txapelketa albo batera utzi ostean, hainbat finaletan sartu dira Beñat Ugartetxea, Eneko Abasolo ‘Abarkas’ zein Miren Amuriza, baina txapela janztea ez dute lortu.
‘Abarkas’ eta Amurizak abenduaren 15ean jokatu zen azken finalean kantatu zuten eta beraiekin batera eskualdeko ‘harrobiko’ beste ordezkari bat izan zen: Aitor Bizkarra gaztea. “Finalean bi izen nabarmendu ziren. Batetik, Onintza Enbeita, txapelduna izan zelako, eta bestea Aitor Bizkarra, oso lan polita egin zuelako nahiz eta bere lehen finala izan. Harro egoteko saioa egin zuen eta jendeak bere izena apuntatu du”, Iturriaga txapeldun ohiaren arabera. Amurizak eta ‘Abarkas’ek ere lan polita egin zutela uste du Iturriagak. “Miren oso ondo hasi zen baina gero, presioagatik edo gaiengatik, bere egunik onena ez zuen izan. ‘Abarkas’ berriz, oso ondo ikusi nuen,
bera disfrutatzera joan zen eta pozik egoteko moduko saioa egin zuen”. Apirilean hasi zen 2018 Biz kaiko Bertsolari Txapelketak 87 partaide izan ditu guztira eta horietako 14 Durangaldekoak. Batzuk beteranoak dira lehiaketan, baina gehienak 20 urte inguru dituzte eta, kasu batzuetan, helduen txapelketan lehenengo aldiz parte hartu dute. Bizkarrak finalean sartzea lortu bazuen bere bigarren
saiakeran, beste gazteek ez lortzea ez da porrot bat bezala hartu behar “inondik inora. Gatxa da lehenengo ahaleginean final batean sartzea” Iturriagaren esanetan. Horregatik uste du kontuan hartzeko modukoa dela Durangoko, Zornotzako eta Berrizko eskoletan zein gaztetxoekin egiten den lana, “bertsolaria ez delako bakarka egiten den lan bat”. Aurtengo txapelketan parte hartu dutenek eta eskoletan dauden bertsolariek Duran-
galdean ‘harrobia’ badagoela erakusten dute eta egiten ari den lanak emaitzak ematen dituela. Izan ere, aurten lehenengoz nagusien txapelketan parte hartu duen Gorka Pagonabarragak Bizkaiko zein Euskal Herriko Eskolarteko Txapelketak irabazi ditu. Etorkizunari buruz baikorra bada ere, harridura puntu bat aitortzen du Iturriagak, “Durangoko eskolan ez dagoelako neskarik eta Mirenek Berrizen duen eskolan ia denak neskak direlako”.
Kultura 7
durangon.eus 2018ko abendua
Durangaldeko bertsolariak 2018ko Bizkaiko Bertsolari Txapelketan 2018ko finalaurrekoetara heldu diren bertsolariak: Beñat Ugartetxea Ostolaza (Mallabia, 1979). Finalista 2010 eta 2016an. Finalaurrekoetara heldu zen 2004, 2006, 2012 eta 2014 urteetan. Txaber Altube Sarrionandia (Abadiño, 1998). Finalaurrekoetara heldu zen 2016an. Gorka Pagonabarraga Agorria (Durango 2000). Lehenengo aldiz parte hartu du. Garikoitz Sarriugarte Onaindia (Zaldibar 1976). Finalaurrekoetara heldu zen 2004 eta 2014 urteetan.
Udaberriko fasea gainditu ez zuten bertsolariak
2018ko finalistak: Aitor Bizkarra (Abadiño, 1996). Finalaurrekoetara heldu zen 2016an.
Miren Amuriza Plaza (Berriz, 1990). 2010, 2012 eta 2016an ere finalista izan zen. Finalaurrekoetara heldu zen 2008 eta 2014 urteetan.
Eneko Abasolo ‘Abarkas’ (Iurreta, 1976). 2010ean ere finalista izan zen. Finalaurrekoetara heldu zen 2004, 2008, 2012, 2014 eta 2016 urteetan.
Iker Apraiz Solaguren (Atxondo, 1998). Peru Astigarraga Murgoitiobeña (Iurreta 1999). Eneko Barruetabeña Bilbao (Durango, 1999). Igor Galartza Intxausti (Abadiño, 1998). Beñat Molina Uribe (Durango, 1999). Beñat Romero Maguregi (Zornotza 1989). Jon Ander Urkiaga Egidazu (Zornotza, 1987).
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La élite internacional del cross se da cita en Amorebieta La localidad celebrará la 65 edición del Cross Zornotza el próximo 6 de enero con algunas de las principales figuras mundiales de la especialidad
FOTO Festak.com/CD Zornotza
Las campas de Jaureguibarria volverán a acoger la celebración del Cross Internacional Zornotza Gran Premio Kutxabank, que este año celebrará su 65 edición el próximo 6 de enero. La prueba, que sirve también de homenaje y recordatorio a su creador, Miguel Bilbao, cumplirá también la función de memorial del atleta keniata Paul Koech que falleció el pasado 4 de septiembre. El corredor africano fue campeón del mundo de media maratón y subcampeón del mundo de cross en 1998, año en el que también se adjudicó el Cross Zornotza.
Este año también habrá ocasión de disfrutar de algunos de los mejores exponentes de este deporte a nivel internacional, cuyas figuras suelen ser fieles a la cita zornotzarra. Como muestra, la organización destaca que por la carrera de Amorebieta han pasado 49 atletas que han sido campeones mundiales y/o olímpicos.
Cross popular
Además, se celebrará por sexta vez el Cross Popular, que está abierto a cualquier persona que desee tomar parte y que, el año pasado, atrajo a más de un centenar de participantes.
La jornada comenzará a las 9.40 horas con la prueba infantil y cadete femenina, seguida por la carrera masculina de esta categoría. Les seguirán las pruebas alevín, juvenil-junior y paralímpica. La carrera popular comenzará a las 11.50 horas, en una distancia de 4.700 metros para ambos sexos. A las 12.30 horas será el turno de la carrera absoluta femenina (8.700 metros) y a las 13.15 horas de la absoluta masculina (10.700 metros). El año pasado la victoria senior fue para la guipuzcoana Trihas Gebre y el ugandés Timothy Toroitich.
Las carreras de San Silvestre despiden el año con deporte Durango y Amorebieta se apuntarán, un año más, a despedir diciembre con deporte al organizar sus populares carreras de San Silvestre. La zornotzarra será la primera prueba en arrancar, a las 16.30 horas desde el parque Zelaieta, donde también estará ubicada la meta. La carrera estará dividida es dos modalidades; la primera para niños y niñas hasta 10 años con una distancia de 300 metros. La segunda, está dirigida a mayores de 11 años que tendrán que completar un recorrido de 4 kilómetros.
Premio al mejor disfraz
La prueba durangarra está organizada por el club Kirolerrota y cumple su undécima edición. Además de su caracter deportivo, también cuenta con un importante componente lúdico ya que se invita a los participantes a competir disfrazados. Entre
los premios habrá uno reservado a quien vaya mejor caracterizado, además de galardonar a las tres primeras personas que completen los 5.200 metros de recorrido, tanto en categoría masculina como femenina. Esta distancia estará reservada para los mayores de 16 años, que partirán de la plaza Santa Ana a las 17.30 horas. Se enfrentarán a un circuito por las calles de Durango que tendrán que recorrer en dos ocasiones. Para participar, tendrán que abonar una inscripción de 5 euros. Las categorías inferiores podrán tomar parte en la San Silvestre gratuitamente. Los más pequeños (hasta 10 años) saldrán a las 17.00 horas, y los y las corredoras de 11 a 15 años partirán 15 minutos más tarde. Estas edades contarán con un recorrido más corto a través del casco viejo de la localidad.
Publirreportaje 9
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San Antonio ikastetxean emozioekin bat Ikastetxeko txikiak (0-3 urte bitarte koak) gure etorkizuna dira, horregatik, beste helburuen artean, San Antonio ikastetxean garrantzia handia ematen diogu “adimen emozionalari”. Dakigunez, adimen emozionala gure sentimenduak ezagutu eta erabil tzeko, edota besteen sentimenduak interpretatzeko aukera ematen digun trebetasuna da. Hau da, gure emozioak kudeatzeko gaitasuna lortzea du helburu. Jaiotzen garenetik lau emozioen inguruan mugitzen gara: tristura, amorrua, beldurra eta poza. Ez dago emozio onik edo txarrik, bakoitzak bere funtzioa du. Bizitzak une alai asko ditu, baina batzuetan, tristura sentitzeari ere tokia egin behar zaio. Ikasturte hasiera, egokitzapen garaia, oso garrantzitsua da gure umeentzat eta une honetan emozio asko batera adierazten dituzte. Horregatik, bide honetan, irakasleen zein gurasoen zeregina umeak laguntzea da. Horretarako hainbat baliabide ditugu: Ordutegi malgua: haurrak zein familiak ongi egokitzea ezinbestekoa da, horretarako, egokitzapenean ordutegi malgua eskaintzen da, guztien beharretara egokitua. Gure ustez, bakoitzak bere denbora behar du eta ezin dugu ume guztiekin berdin jokatu. Familiei laguntzeko ere harrera gela bat eskain tzen da, gurasoak, zaintzaileak edota aitita-amamak eroso eta lasai egon daitezen umeak egokitu arte. Lasaitasun botilak: Metodo hau Maria Montessorik sortu zuen 1896an. Bere izenak esaten duen bezala, botila hauek umeak haserre, negarrez, edota urduri daudenean erabiltzen ditugu lasai daitezen. Botila barruan, urarekin batera nahastuta, purpurina koloretsua eta kola daude. Astintzerakoan botilen onurak ikus ditzakegu; purpurina astiro-astiro mugitzen da eta umeak hau ikusterakoan lasaitzen hasten dira. Aipatzekoa da, ume bakoitzak era batera erantzuten duela botilaren aurrean. Bizipenen argazki bilduma: Kurtso hasieran ikasle bakoitzak bere bizipenen argazki bilduma ekartzen du. Bilduma horretan haien familia eta etxeko argazkiak daude eta momentu zailetan oso lagungarria izaten da berau umeei erakustea. Ikasturtean zehar ere lagunen artean esperientziak eta sentimenduak elkarbanatzeko erabiltzen dugu. Gustuko objektuak: Haur batzuek euren gustuko objekturen bat (mantatxo bat, txupetea, panpinatxo bat…) ekar tzen dute. Hauek ondoan izateak, lasaitasuna eta segurtasuna ematen diete. Balbino Garitaonandia plaza 3 DURANGO - Tel: 94 681 67 76 ikastetxea@sanantonio.eus www.sanantonio.eus
Horrez gain, San Antonio ikastetxean Haur Hezkuntzako Lehen zikloan ekintza berezi batzuk garatzen ditugu: Haurtzaindegiko koaderno ibil taria: haurtzaindegiko ume guztiek koaderno ibiltaria daukate. Bertan, haurraren informazioa (etxekoa eta eskolakoa) agertzen da. Irakasleentzat eta familientzat oso tresna baliagarria da, haurra zelan dagoen jakin eta horrela behar guztiak asetzeko. “Emozioen txokoa”: Umeen lehenengo urteak direnez, txoko honetan poza eta tristura adierazten duten argazkiak erabiltzen ditugu umeak emozio hauek identifikatzen joan daitezen. Urteak pasa ahala beste emozioak gehitzen ditugu. “Dadoaren jolasa”: dadoaren alde bakoitzean hainbat espresio (poza, tristura, haserrea, beldurra, ikara eta lotsa) agertzen dira. Ume bakoitzak, irakaslearen laguntzarekin, tokatu zaion espresioa mimikaren bidez adierazi behar du. Ipuinak: ipuin motibagarriak erabiltzen ditugu, balio (autoestimua, eskuzabaltasuna, laguntza eskatzea eta ematea…) eta emozio jakinekin lotutakoak. Txotxongiloen bidez emozioen ipuinak antzezten ditugu. Hau guztia kontuan izanda, San Antonio ikastetxean txiki-txikitatik emozioen aldeko apustua egiten dugu, etorkizunean gure ikasleak zoriontsuak izan daitezen.
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“La reeducación postural proporciona beneficios físicos y emocionales” El centro Osasun Durango ofrece el novedoso método K-Stretch® Postural (KSP) para actuar sobre las deformaciones de columna, prevenir problemas musculares y eliminar el dolor Las malas posturas, la carga de excesivo peso, una enfermedad, incluso el estrés y la depresión castigan nuestra espalda día tras día. Esa presión constante puede terminar provocando consecuencias más graves, como deformaciones de columna y problemas musculares. El centro Osasun Durango ofrece el novedoso método K-Stretch® Postural para mitigar y prevenir estas complicaciones, eliminar el dolor y, por encima de todo, mejorar nuestra calidad de vida. Al frente del centro se encuentran Eguzkiñe Intxaurbe y Maite Fernandez. Llegan a Durango con las revolucionarias hamacas K-Stretch® Postu ral, diseñadas por el entrena-
dor personal Danilo Barzio con base en tecnicas posturales para reequilibrar el tono muscular y mejorar la postura. "El tratamiento se centra en sesiones semanales de 50 minutos", describen Fernández e Intxaurbe. "Y basta con unos pocos ejercicios para sentir sus efectos. La gente nos comenta que se ha desplazado su eje de gravedad, que pueden estirar más los brazos, girar más el cuello o caminar más erguida". Pero este sistema no está indicado solamente para aumentar el rendimiento deportivo, "sino para cualquier persona que sufra de dolores de espalda, cuello u hombros, tenga hernia discal, lumbalgia, o sufra de problemas muscu-
“Tratamendua astean behin egiten diren 50 minutuko saioetan datza, eta nahikoa da ariketa gutxi batzuk egitea onuragarria dela sentitzeko” lares producidos por malas posturas o lesiones, sin importar la edad", enumeran. "De hecho, cada vez vemos más adolescentes con escoliosis provocada por el peso de sus mochilas". Unas complicaciones que no son solo físicas. "Viene mucha gente con estrés y depresión y eso se refleja en su columna. Aquí se desahogan y se relajan. Y es que la reeducación postural tiene ventajas tanto físicas como emocionales", afirman. Cita previa: 946 18 17 80 web: osasun.es
Intxaurbe y Fernández, en una de las hamacas de su centro ubicado en la calle Jose Antonio Lehendakari Aguirre nº8, de Durango
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Expectativas y… resultados (y III) La adversidad que los malos resultados académicos genera a los alumnos, también a sus padres, les aboca a aquellos a interiorizar hábitos y creencias que traen su mayor causa de la total carencia o gran déficit en técnicas y/o metodologías de alto rendimiento cuyo desconocimiento les forma improntas directamente relacionadas con la ineficacia personal, incompetencia, inseguridad así como la incapacidad de revertir la situación adversa instaurando así la certeza inconsciente de que la adversa situación se repetirá en el tiempo. Una alta autoestima constituye el mejor antídoto para afrontar de mejor manera, con más alta preparación y disposición, las contingencias que puedan presentarse en el desempeño de nuestras actividades u ocupaciones vitales. La ambición, la alegría y el éxito están directamente entroncados con la autoestima y consiguientemente cuanto más elevada sea nuestra autoestima mayores aspiraciones dispondremos en nuestra vida en los aspectos emocional, creativo y espiritual. La formación académica tiene por objeto la interiorización por parte de los alumnos de contenidos que en el transcurso de los años se han de sedimentar de forma progresiva hasta llegar a configurar un depósito intelectual mínimo, si bien en la sociedad actual competencias tales como la inteligencia emocional, desarrollo de la motivación y autoestima etc., son, además de necesarias, nos atrevemos a decir que de mayor trascendencia vital que la mera acumulación de información a la que a los escolares generalmente se les somete. En reiteradas ocasiones y en numerosos foros hemos manifestado que los adultos (profesores, padres, tutores, etc.) estamos en disposición de alimentar la confianza de los menores en sí mismos en función de lo que les respetemos, valoremos y les instemos mediante nuestros actos a que tengan cada vez una mayor dosis de fe en ellos mismos. La autoestima se aposenta en el núcleo mismo de nuestro ser y por lo tanto es el “alma” de cada cual, el territorio en el que se asienta lo que cada cual piensa y siente sobre sí mismo; es un espacio que en el que no cabe la entrada de lo que otros piensan y sienten sobre uno mismo. Los alumnos están necesitados en muchos casos de una fuerte dosis de autoestima y valoración por parte de los adultos puesto que de forma reiterada son ellos los responsables del concepto negativo que frecuentemente han ido
amalgamando los hijos respecto de sí mismos a lo largo de su etapa de desarrollo y formación personal en la medida en que la autoestima negativa que “atesoran” se ha ido configurando de forma silente, sigilosa y sistemática por su condición de receptores pasivos de los mensajes y expresiones desafortunadas, por vejatorias, con las que, en numerosas ocasiones, padres, madres y profesores obsequian a los hijos/alumnos.
Expresiones paternas
Los padres, para escarnio de sus propios hijos, en más ocasiones que las deseadas, utilizan, [al dirigirse o al hablar de ellos con terceras personas, incluso en su presencia], expresiones como «eres tonto», «es un verdadero inútil», «es un auténtico vago», «no me das más que disgustos», «me vas a matar a disgustos», «al menos su hermano me saca buenas notas», «fíjate, su hermana que notas saca y él en cambio…. no da un palo al agua», «no te pareces a tu hermano» etc., lo cual dinamita totalmente una autoestima en pleno proceso de formación. La utilización reiterada u ocasional de este tipo de expresiones, cuando menos abyectas, transmite un mensaje negativo de que «como eres así…» la persona en cuestión no podrá hacer nada por cambiar. Los adultos condicionan enormemente la forma de ser de los hijos por la forma en la que se dirigen a ellos, por el tipo de lenguaje que utilizan y por los mensajes que transmiten con dicho lenguaje. Ese no es el camino. El lenguaje constituye uno de los elementos esenciales a partir del cual elaboramos nuestros patrones mentales del mundo que nos rodea, de nuestras creencias y consecuencia de ello puede llegar a influenciar el modo en el que somos capaces de percibir la realidad que nos circunda y, consiguientemente, la forma que cada uno dispone de hacer frente a las contingencias que la misma presenta. Por lo tanto, el lenguaje con
el que nos dirigimos a los demás, las expresiones que conforman nuestro habitual estilo de comunicación y la exquisitez oral con la que, en su caso, podamos articular nuestro mensaje constituirán un sello personal no sólo de nuestra calidad comunicativa sino también de nuestra más alta consideración del destinatario de nuestro mensaje. El lenguaje puede generar en el destinatario emociones, reacciones y sentimientos muy dispares e intensos en función de las palabras que puedan ser utilizadas, la emoción que las mismas puedan contener así como la comunicación no verbal utilizada al manifestarlas. En opinión de S. Freud “las palabras son el instrumento básico de la conciencia humana, estando particularmente dotadas de poderes muy especiales”. Según S. Freud, “[…] Palabras y magia fueron al principio una y la misma cosa e incluso hoy las palabras siguen reteniendo gran parte de su poder mágico. Con ellas podemos darnos unos a otros la mayor felicidad o la más grande de las desesperaciones; con ellas imparte el maestro sus enseñanzas a sus discípulos; con ellas arrastra el orador a quienes le escuchan, determinando sus juicios y sus decisiones. Las palabras apelan a las emociones y constituyen, de forma universal, el medio a través del cual influimos sobre nuestros congéneres.”
Lenguaje positivo
En un proceso de constante crecimiento cual es la formación académica en la que los jóvenes están inmersos, nos corresponde a los adultos erigirnos en valedores de una utilización cuidada y ejemplar del lenguaje. Utilizar un lenguaje positivo, respetuoso, integrador y exento de valoraciones subjetivas que en nada coadyuvan a mantener una comunicación eficaz son elementos básicos orientados a generar, sobre todo en los jóvenes, alta confianza, elevada motivación y gran autoestima. El modo en el que utilizamos el lenguaje condiciona en gran medida, entre otros, los tres aspectos
que acabo de mencionar. La trascendencia de una elevada motivación, alta confianza y sana autoestima radica, de una parte, en el hecho de que constituyen los fundamentos sólidos de nuestra capacidad y actitud para dar respuesta de forma activa y positiva a las ocasiones que la vida en sus distintos ámbitos nos presenta y, de otra, constituyen el soporte sobre la que se asienta la serenidad que permite el pleno disfrute de nuestra existencia.
Propósitos
La esperanza que sustentan nuestros mejores deseos de conseguir aquellos propósitos que nuestra recta conciencia y legítimas aspiraciones tienen por objetivo, ha de complementarse con el componente evaluativo del concepto de uno mismo puesto que la autoestima moldea nuestro futuro y razón existencial. El concepto que cada cual tengamos de nosotros mismos afecta directamente a los sentimientos y a la conducta, influyendo asimismo en todas nuestras decisiones, acciones y elecciones lo cual genera el modo de vida que cada cual instituye.
Una de las características más importantes de la sana autoestima lo constituye el hecho de haber alcanzado el estado de bienestar personal interior que significa la inexistencia de conflicto alguno consigo mismo, con nuestra propia conciencia, así como con el mundo exterior. Tenemos los adultos la obligación de indagar en nuestro fuero interno qué es lo que queremos y nos exigimos a nosotros mismos, cuál es nuestro nivel de autoestima y respeto por uno mismo, antes de exigir nada a los demás. Nos corresponde a los adultos determinar cuáles son nuestros objetivos y deseos, establecer los valores y principios rectores de nuestra vida y trabajar para vivir plenamente felices, en consonancia y de forma coherente con las decisiones adoptadas a fin de ser espejo para nuestros hijos. Un auténtico y apasionante reto en el que la introspección personal debe ocupar preferente atención y extraordinaria responsabilidad. ZORIONAK eta URTE BARRI OPAROA IZAN DAGIZUELA GUZTIOK. Gorka Aurre Neurotrainer | Experto en Desarrollo Intelectual