Nr. 31 Medlemsinfo 2018 Nr.1 2014 Medlemsinfo Nr. 2014
Februar 2014 Februar 2014 November 2018
Parkinsonforeningen Parkinsonforeningen Storkøbenhavns kreds kreds Storkøbenhavns Medlemsinfo Medlemsinfo Nr.44 2009 2009 Medlemsinfo Nr.
23.årgang årgangnr.3 nr.11 23. årgang nr. 27.
Medlemsinfo Medlemsinfo
11 1
Nr. 3
Medlemsinfo
Redaktion Inge Rasmussen Bodil Klinke Karen Medom Christensen Birger Thybo Sørensen
2018
Indholdsfortegnelse: Leder ......................................................
3
Mindfulness ...................................................
4
Julearrangement med gløg ...........................
5
Nytårskur ...................................................
6
Syng med ..................................................
7
Layout: Trykkeri: Stenby Tryk A/S
Foredrag Chris MacDonald ..........................
8
Mærkedage ................................................
9
Forside Den første rimfrost.
Lundbeck ................................................ 10-11
Artikler sendes til: Inge Rasmussen iras@rasmussen.mail.dk
Passive medlemmer .................................... Bliv medlem Kontakt Parkinsonforeningen Blekinge Boulevard 2 2630 Taastrup Tlf.: 3635 0230 info@parkinson.dk
Medlemsinfo Udgives af Parkinsonforeningen Storkøbenhavns kreds CVR nr.: 3533 3169 www.parkinsonbruger.dk Trykkeri: Stenby Tryk A/S Oplag 1.100 eksemplarer Udgives: februar, august og november Sendes til medlemmer i kredsen Indleveringsfristen for indlæg til næste blad er:
15. januar 2019
2
11
Oversigtskalender ...................................... 12-13 Svar på indlæg ......................................... 14-15 Ny træning i Måløv .....................................
15
Parkinson Café Hvidovre ............................
16
Ballerupklubben ..........................................
17
Cannabis ....................................................
17
Parkinsoncafeen Rudersdal ......................... 18-19 Parkinson Caféen Gladsaxe ..........................
19
Ishøjklubben .............................................
20
Café Parkinson Herlev og Glostrup ...............
21
Parkinsonkoordinator ...................................
21
Klub Amagerland .......................................
22
Klub Furesø ...............................................
22
Klubber ....................................................
23
Bestyrelsen ...............................................
24
Nr. 3
2018
Medlemsinfo
Leder Nu er vi kommet ind i den mørke årstid, det kan ofte påvirke humøret og optimismen hos mange mennesker, derfor tager vi lidt forskud på julen den 25. november, hvor vi inviterer til gløgg, æbleskiver m.m. Som tidligere skrevet har vi i 2018 fokus på glæde, og hermed også sang, vi vil derfor prøve at oprette et sanghold for alle, (mere om det inde i bladet). Med dette tiltag håber vi på at lære hinanden bedre at kende på tværs af kommunerne. Klubberne kan vi ikke undvære, men at mødes på anden måde giver ofte ny inspiration, måske et netværk med andre aktiviteter. Kredsens dansehold er kommet godt i gang, der er fin tilslutning til alle hold og mange nye er begyndt at danse efter sommeren. Åh-nej! er der sikkert nogen der siger - nu igen SANG, DANS, MUSIK hvad med vores sygdom? Ja! det arbejder vi på til næste år. En del pårørende har henvendt sig, de savner et lokalt netværk, andre har problemer med øjne/briller, mundtørhed samt forstoppelse. Det er store/tunge emner som vi vil arbejde med i det kommende år. Mange kontakter os p.g.a utilfredshed med neurologers lange ventetider, ikke have den samme neurolog, og hvorfor gør foreningen ikke noget, ja det er et stort problem. Der er nu et konsulentfirma i gang med at undersøge konsekvenserne af manglen på neurologer. Vi venter med spænding. I foråret 2018 gennemførte foreningen en
interessentanalyse for at undersøge hvordan foreningen bliver opfattet og vurderet af bl.a. vores medlemmer. Ca. 75% af de der svarede, læser Parkinson Nyt for at indhente oplysninger. Hvor mange mon læser vores Medlemsinfo? Måske interessant at vide men, ER VI SPÆNDENDE NOK? Vi prøver på at forny os, tænke fremad, forhåbentlig til gavn for alle. Derfor er det en stor hjælp når I kommer med nye ideer. Måske er der nogen der synes at de savner noget i kredsen. Lad os høre fra jer, i en mail, i svar på indlæg i Medlemsinfo eller ved at vi blot møder hinanden og taler sammen. Vi måtte desværre aflyse den planlagte tur til Sporvejsmuseet den 8. september for senfasen, der var ikke tilmeldte nok, det er ærgerligt for de få der havde tilmeldt sig, jeg håber at de kan deltage i et andet arrangement. Desværre har Thomas Christensen trukket sig fra bestyrelsen, Thomas har været med i bestyrelsen i nogle år. På det sidste har han haft svært ved at få hverdagen til at hænge sammen med arbejde, familie og træning m.m. Vi siger tak til Thomas for hans indsats, og har fuld forståelse for hans beslutning, det er vigtigt at man siger fra når der er behov. Selv om det er lidt tidligt vil jeg gerne ønske alle en god jul, tak, for det gamle år, tak for jeres tilbagemeldinger med både godt og dårligt, et godt redskab vi kan bruge for at udvikle vores kreds. Inge Rasmussen Kredsformand
3
Medlemsinfo
Nr. 3
2018
INTRODUKTION TIL MINDFULNESS og Qigong
Søndag, d. 11. november 2018 kl. 11:00 til 14:00 Mødelokalet på Herlev Gl. Skole - Herlev Bygade 92B, 2730 Herlev Mindfulness (meditation): Introduceres af Claus Juul Madsen, som har taget Mindfulness instruktør uddannelsen og siden brugt sin viden og erfaring med meditation i forbindelse med sit arbejde, som konsulent og leder. Mindfulness styrker hjernen og forbedrer fokus, koncentration og produktivitet, og kan med fordel reducere følelsen af bl.a. stress, depression og angst. Ingen tvivl: Til stor fordel for os med Parkinson. Qigong: Introduceres af Mariann Illum Vendler, der lige har afsluttet en 3-årig Qigong og Tai Chi instruktøruddannelse. Hun brænder for denne oldgamle kinesiske bevægelseskunst, som kan forbedre parkinsonpatienters muskelhårdhed, gangkapacitet, hånd-øjne koordination, stabilitet og balance. Derefter vil der være tid til socialt samvær og erfaringsudveksling, mens der bliver serveret lidt sundt at spise og drikke. Afslappet påklædning anbefales, og HUSK at medbringe egen træningsmåtte eller et tæppe til at ligge på (der vil være stole til de, der ikke gerne ligger på gulvet). Tilmelding: Arrangement nr. 1, senest onsdag d. 7. november 2018 ved at indbetale kr. 25/person til: Reg. nr. 2253 Konto nr. 898 2999 848, VIGTIGT: Du skal anføre nr. 1, eget navn, og dit telefonnummer ved bankindbetaling (1/Niels Nielsen/, 99989998) Begrænset deltagerantal, derfor gælder først-til-mølle princippet. For yderligere oplysninger, kan du kontakte Lisbeth Wiggers-Ursin på telefon 2729 0872 eller e-mail: lisbeth.pd@wiggers-ursin.com Forkortet (KMC)
4
Nr. 3
2018
Medlemsinfo
Kom og vær med
Gløgg og æbleskiver Søndag den 25. november 2018 kl. 13.00-16.00 Telefonfabrikken, Telefonvej 8, 2860 Søborg
Vi skal hygge os med:
God snak med hinanden Sang Musik ”Løbende” lotteri Forskellige indlæg/overraskelser Måske byder ”lille Per op”
Der er mulighed for at købe øl og vand til rimelige priser.
Der er derfor mulighed for at købe oglotteri). vand til rimelige priser. (Husk småpenge ogsåøltil (Husk derfor småpenge også til lotteri). Tilmeld dig arrangement nr. 2: Ved at indbetale deltagergebyr Tilmeld dig arrangement nr. på 2: kr. 20/person til kredsens bankkonto: Reg. Nr. 2253 Konto nr. 898 2999 Ved at indbetale deltagergebyr på 848 kr. 20/person til kredsens bankkonto: HUSK kun at Konto anførenr. det som er 848 relevant for din deltagelse: Reg. Nr. 2253 898 2999 nummer på arrangement, navn og tlf. nr. HUSK kun at anføre det som er relevant for din deltagelse: (eks.: 2, Nils Jensen, 30xx xxxx). nummer på arrangement, navn og tlf. nr. (eks.: 2, Nils Jensen, 30xx
xxxx). Sidste frist for tilmelding via bankindbetaling er Sidste frist for tilmelding via bankindbetaling er søndag den 18. søndag den 18. november 2018. november 2018.
5
Nr. 3
Medlemsinfo
2018
Godt Nytår Nytårskur
Lørdag den 12. januar 2019 kl. 13.30 -16 Telefonfabrikken, Telefonvej 8, 2860 Søborg Kredsen vil igen i år gerne ønske jer et godt nytår ved denne uformelle sammenkomst. Kom og få et par hyggelige timer, hils på bestyrelsen, klubledere og ikke mindst andre medlemmer. Velkomst og præsentation kl. ca. 14.00 Man kan komme og gå som man vil Kort præsentation af klubber Der vil være musik og sang
Tilmeld dig nytårskur – arrangement nr. 3 Ved at indbetale kr. 45/person til kredsens konto: Reg. Nr. 2253 konto nr. 898 2999 848, i meddelelsesfeltet bedes I skrive nr. 3, navn og telefonnummer. Senest onsdag den 3. januar 2019 Venlig hilsen kredsbestyrelsen
6
Nr. 3
2018
Medlemsinfo
Kom og syng med! sanghold Til de fleste arrangementer kredsen afholder, indleder vi altid med en sang. Det er vores indtryk at alle godt kan lide at synge med, men ofte står vi med nogle sange der kan være svære at synge, så derfor vil vi oprette et sanghold så vi kan lære de forskellige sange. Nu har du også muligheden: At synge sammen er utrolig godt for hjernen, stemmen, humøret, og udover dette er der også mulighed for socialt samvær på tværs af kommunerne. Der er plads til alle - også ”BRUMMERE” og ”NYNNERE” vi skal ikke optræde. Vi vil synge hver anden uge evt. kl. 16-17.30 et centralt sted i kredsen. Udfordringer: Vi skal finde et centralt sted. Vi skal finde en person der har lyst til spille til vores sang. EFTERLYSNING:
Er du denne person eller kender du en der har lyst til at spille til vores sange, håber vi at høre fra dig, betalingen taler vi om. Har det din interesse så bedes du kontakte: Inge Rasmussen, 3072 0693, iras@rasmussen.mail.dk Ulla Mikkelsen, 2714 3754, mik@ishoejby.dk
7
Medlemsinfo
Nr. 3
2018
Fundraising-arrangement med Chris MacDonald
Torsdag den 29. november kl. 19.00 Kulsviergården i Alsønderup. Kulsviergårdens adresse: Pibe Møllevej 7, Alsønderup, 3400 Hillerød Parkinsonforeningen gentager igen i år sin ”Penge Yngel”-kampagne, som Nordsjællandskredsen nu støtter. Vi har fået mulighed for at engagere Chris MacDonald, som bl.a. er kendt fra flere TV-programmer, og som vil tale om ”Motivation og Energi”. Kredsen vil bidrage med 10.000 kr. optjent via lodseddelsalg til honoraret for Chris MacDonald, ligesom bestyrelsen forventer at kunne dække resten af honoraret for Chris samt øvrige omkostninger via sponsorer og fondsbidrag. Pris 200,- per person, som ubeskåret forventes at gå til Parkinsonforeningen. Der vil IKKE være bespisning, men man vil kunne købe drikkevarer før foredraget og i pausen. Man er også velkommen til arrangementet, hvis man IKKE er medlem af Parkinsonforeningen. Tilmelding senest 5 dage før sker ved indbetaling af beløbet til Nordsjællandskredsens konto i Nordea: Reg. nr.: 1329 – konto nr.: 6284 747 087. Skriv venligst ”Chris” og eget navn i tekstfeltet ved kontobetalingen. Hvis man ikke har mulighed for at bruge internetbank til indbetaling, så kan man kontakte formanden og så betale kontant ved mødet Thomas Jensen tlf.: 3022 8758 eller mail: tjep11@hotmail.com 8
Nr. 3
2018
Medlemsinfo
Mærkedage Inge Rasmussen 75 års fødselsdag den 2. november. Siden Inge i 1988 blev medlem af Parkinsonforeningen, har hun lagt et kæmpe arbejde forbundet hermed. Hun har et utroligt stort kendskab til Parkinsons sygdom, brænder for parkinsonister i senfasen - og er med rette med på Parkinsonlinjen til gavn for alle. Inge sidder med i hovedbestyrelsen, har siden 2013 været formand i vores kredsbestyrelse. Hun har stået i spidsen for oprettelsen af kredsens parkinsonkoordinatorer, været foregangsmand eller (kvinde) for kredsens dansehold - og sådan kan vi blive ved! Inge har et mylder af ideer, ser løsninger i stedet for problemer og vi er mange der har glæde af Inge’s utrættelige energi, initiativ rigdom og smittende glæde. Stort tillykke fra kredsbestyrelsen
Tillykke Lise Wulff fylder 75 år den 27. december. Lise åbnede Parkinsoncafeen Rudersdal den 16 april 2012. Cafeen er stadig velbesøgt takket være Lises gode evner til at finde på nye foredrag, aktiviteter m.m., samt hendes altid smilende sind. Cafeen fik hurtigt et sangkor: Pilekoret, som ofte afholder koncerter forskellige steder. Da Parkinsonforeningens danseprojekt kom i gang var Lise også straks med på ideen, og hun fik hurtigt oprettet et dansehold. Lise har fået flere priser, i 2014 blev Lise hædret med prisen ” Det gode liv” for sit arbejde med parkinsonramte. Lise og hendes mand Niels åbner ofte deres hus og have til stor glæde for, som Lise siger, alle klubbens medlemmer der kan krybe og gå. Kredsbestyrelsen ønsker Lise tillykke med dagen og alt godt fremover. 9
Medlemsinfo
Nr. 3
2018
Den 19. september havde Nordsjælland, Kbh./Frb. og Storkbh. kredse inviteret Peter Vust, der er jazzmusiker, komponist og professor i musik, til at fortælle om, hvad der sker i vores hjerne, når vi hører musik. Hermed et kort referat med fokus på de konklusioner, der er relevante for parkinsonramte. De fleste mennesker bevæger sig, når de hører musik. Selv små babyer vil rokke frem og tilbage når der bliver spillet musik. Når vi hører noget rigtig lækker musik, hvor hårene rejser sig, så udløses dopamin. Hvordan kan det nu være? Forsøg med aber: Hver dag fik de serveret noget lækker juice samtidig med, at en lampe lyste op, dette udløste lidt dopamin. Efter nogle dage lyste man kun med lampen, men de fik ingen juice. Alligevel udløstes der dopamin. Efter endnu nogle dage lyste man med lampen, ingen juice, men få minutter senere sker noget uforudset, idet aberne fik en endnu mere lækker juice serveret og hjernen reagerer ved at der udløstes en større mængde dopamin. Forklaringen er, at hjernen opbygger en forventning om, hvad der skal ske. Dopamin er et belønningsmiddel, der udløses, når vi får opfyldt en forventning. Hjernen forsøger at forudse fremtiden. Dette kaldes predictive error. Hvorfor bevæger vi os til musik? Når vi hører musik opstiller hjernen en forventningsmodel: Er det 3/4 takt-vals eller 4/4 takt- cha,cha,cha? Dernæst kommer rytmerne, som oftest indeholder de såkaldte synkoper. Synkoperne krydrer/varierer rytmen. Disse pludselige variationer opfattes i hjernen, som noget vi ikke havde forventet, men som føles godt, og så kommer belønningen i form af dopamin. Predictive error er helt afgørende for det hjernen opfanger, og det er en forudsætning, for alt det vi indlærer. 10
Nr. 3
2018
Medlemsinfo
Hvis vi bare hører en metronoms ensformige rytme tik tik, tik, så føler vi, at det er kedeligt. Hvis der kommer mere varieret rytme på, så sker der noget interessant i vores hjerne, hvor man kan få store følelser frem. Det forudsætter selvfølgelig at vedkommende kan lide musikken. Peter Vust konkluderede, at vi lærer, når der er noget, der ikke passer (sker noget uventet). For at vi lærer noget nyt, så skal der være noget uforudset til stede, så ændrer det vores adfærd, opfattelse og forventning til, hvad der skal ske. Helt ny forskning viser at de forskellige dele af hjernen kommunikerer indbyrdes og påvirker vores bevægelse, vores nydelse og vores følelser. Forskere kan i dag se, hvilke veje informationerne går i vores hjerne. Hvordan hjernen kommunikerer internt. Når hjernen hører musik, bliver den tændt på at kommunikere. Signalerne går 2 veje: Fra de dybe kerner følelses- og nydelses lag op mod de bevægelses orienterede lag i hjernen og der udløses dopamin. Hvis man sætter rytmer sammen med harmonier forstærkes lysten til at bevæge sig. Så ikke kun når vi bevæger os til musik, men også, når vi lytter til noget musik vi rigtig godt kan lide, så udløses dopamin. Ulla Mikkelsen
Forkortet (IR)
Passivt medlemskab I Parkinsonforeningen har vi indtil nu skelnet mellem aktive- og passive medlemsskaber. De passive betaler mindre i kontingent har ingen rettigheder, modtager ingen informationer såsom blade m.m. De har ingen stemmeret ved generalforsamlinger og kan ikke blive valgt til bestyrelsen. På hovedbestyrelsesmødet i maj, blev det besluttet helt at fjerne medlemsskabet, passive medlemmer, så der fremover kun er mulighed for aktivt medlemskab. Redaktionen 11
Nr. 3
Medlemsinfo
2018
Oversigtskalender 3-18 DATO ARRANGEMENT TIDSPUNKT 8. november Kl. 17.00-19.00
PRIS
Tandlæge Sara Baram holder foredrag om Parkinson og tandproblemer. Ballerupklubben, Præstevænget 20, 2750 Ballerup
11. november Kl. 11.00-14.00
Mindfulness og Qigong: Instruktører Claus Juul Madsen, Mariann Illum Vendler. Mødelokalet på Herlev Gl. Skole Herlev Bygade 92B, 2730 Herlev
25 kr./ pers.
19. november Kl. 15.00-17.00
Forfatter Anni Frølich, læser rimerier om Parkinson. Café Parkinson Herlev og Glostrup, Herlev Bygade 30, 2730 Herlev
Kaffe, te og brød kan købes 20 kr./ pers.
23. november Kl. 13.00-15.00
Neurolog Michael Hougård Møller, holder foredrag om diagnose og behandling ved Parkinson syge. Ishøjklubben, Vejlebrovej 105 st., 2635 Ishøj
Kaffe og kage 20 kr./ pers.
25. november Kl. 13.00-16.00
Julehygge med gløgg og æbleskiver, lotteri m.v. Telefonfabrikken, Telefonvej 8, 2860 Søborg
20 kr./ pers.
2019 12. januar Kl. 13.30-16.00
Nytårskur. Telefonfabrikken, Telefonvej 8, 2860 Søborg
45 kr./ pers.
15. januar Kl. 12.30-14.30
Afspændingspædagog Johanna Jakobsdottir introducerer en ny form for øvelser til parkinsonister. Parkinson Cafe Hvidovre, Lille Friheden 1, 2650 Hvidovre
Kaffe , te og brød kan købes 25 kr. for medl. 35 kr. ej medl.
28. januar Kl. 13.00-15.00
Dans inspireret af PD. Mette Ørbæk, som fortæller om dansen. Klub Furesø, Skovgården 1, 1. sal mødelokalet, 3500 Værløse
Kaffe og te 20 kr./ pers.
29. januar Kl. 14.00
Ambassadør for foreningen Anna Mette Rasmussen, fortæller om livets udfordringer. Parkinsoncafeen Rudersdal, Mariehøjcentret, Øverødvej 246B, 2840 Holte.
25 kr./ pers.
1. februar kl. 13.00-15.00
Fysioterapeut Birgitte Brabrand, smitter os igen med begejstring for musik og bevægelse. Ishøjklubben, Vejlebrovej 105, st. 2635 Ishøj.
Kaffe og kage 20 kr./ pers.
Hold øje med foreningens foredrag om Cannabis
12
Nr. 3
PRIS
2018
Medlemsinfo
BEMÆRKNING
KONTAKT Erik
4497 9616
Lisbeth
2729 0872
Kaffe, te og brød kan købes 20 kr./ pers.
Lisbeth
2729 0872
Kaffe og kage 20 kr./ pers.
Jette
4037 0397
Bodil
2642 4769
Tilmelding: Arrangement 2, senest søndag den 18. november. Se side 5
Inge
3072 0693
Tilmelding arrangement 3, senest onsdag den 3. januar. Se side 6
Inge
3072 0693
Kaffe , te og Obs. tidspunkt brød kan købes 25 kr. for medl. 35 kr. ej medl.
Birger
2926 8856
Annie
2348 8717
Kaffe og te 20 kr./ pers.
Birgit
birgit@kjoller.dk
25 kr./ pers.
Lise
4542 1897
Kaffe og kage 20 kr./ pers.
Jette
4037 0397
Bodil
2642 4769
25 kr./ pers.
20 kr./ pers.
Tilmelding: Arrangement nr. 1, senest onsdag d. 7. november. Se side 4
2019
45 kr./ pers.
Se foreningens aktivitetskalender Parkinsonforeningen www.parkinson.dk
13
Medlemsinfo
Nr. 3
2018
“Men de færreste fortsætter (med træning/-niveauet), når de kommer hjem og hvorfor ?” Sådan lyder Inge Rasmussens spørgsmål i hendes indlæg i Medlemsinfo nr. 2 - 2018, og jeg synes, at det fortjener respons: To gange har jeg været så heldig at opholde mig på Montebello til parkinson-“genoptræning” og flere gange har jeg været på SANO i Skælskør. Hver gang er jeg kommet hjem øm, veltrænet og veloplagt, fuld af energi og idéer til fremtidig træning. Dette skyldes for en stor del de dygtige fysio- og ergoterapeuters smittende livsglæde og uforbeholdne drive. Det er totalt medrivende. Måske har andre “genoptrænede” parkinsonpatienter ligesom jeg erfaret, at når man er kommet hjem, så er der faktisk ikke nogen tilbud, der modsvarer træningen på Montebello og/eller SANO. Man bliver hverken mødt af opbakning eller interesse for genoptræningen eller fremtidig træning! Man er ganske enkelt overladt til sig selv og sit eventuelle held med selv at finde frem til muligheder. JA, der stilles gensidige krav i fysioterapien. JA, de europæiske guidelines følges. JA, vi træner også af og til på stole. Vi gør faktisk meget mere end det. Det er mit indtryk, at udbyttet af træningen i fysioterapien afhænger af den pågældende fysioterapeut og hans/hendes evne til at fænge, dvs. variere træningen og fascinere parkinsonpatienterne. Nogle patienter mener faktisk, at de fysioterapeuter, der bliver godkendt til træning af parkinsonpatienter burde konfronteres med indholdet af den træning, som vi gennemgår på Montebello og SANO, og at deres træningsudstyr burde svare til det, som vi anvender under genoptræningsopholdet. Dét er langtfra tilfældet i alle fysioterapier. Vi med Parkinson gør noget ekstra mere end to gange dagligt, Inge. Nogle dage kræver bare det at stå op om morgenen en ekstra indsats. Andre dage vælter vi træningssalene rundt omkring i Danmark. MEN, vi holder aldrig fri. Fortsat god træning til alle. /Lisbeth
Forkortet (IR)
Ovenstående er en meget forkortet udgave af Lisbeths svar, vi er enige på mange områder, og jeg er altid glad for respons på et indlæg. Så tak for dit svar Lisbeth, dialog er altid godt! 14
Nr. 3
2018
Medlemsinfo
Vi, bestyrelsen, har drøftet lokalt netværksdannelse efter ophold på SANO og Montebello, og vi har bedt de medlemmer der skulle afsted, om at drøfte det med personalet de pågældende steder. Lisbeth skriver ”vi holder aldrig fri” : Nej, for I mærker sygdommen på jeres krop hver dag, men jeg er samtidig uenig med dig Lisbeth, jeg kommer ikke i træningscentre, men jeg taler med medlemmerne på gaden og til møder og her svarer ca. 80 %, at de ikke har fulgt op på træningen efter de er kommet hjem fra SANO eller Montebello, det er den gruppe jeg henvender mig til. Derfor mit lidt provokerende indlæg i sidste blad, om at stille krav til sig selv. Venlig hilsen Inge
Nyt parkinsonhold i Måløv Måløv Hovedgade 61, 2760 Måløv, 4497 3434 Tirsdag: Kl. 14:30 – 15:30 Torsdag: Kl. 15:30 – 16:30 Instruktør: Andreas Søndergaard Holdet henvender sig til: Patienter der er diagnosticeret med Parkinsons sygdom, som har en standfunktion og gangfunktion, samt er i stand til at komme op og ned fra gulv selvstændigt. Før holdopstart: Inden start, får du en individuel konsultation med en fysioterapeut, som forbereder dig på holdet ved at udføre en række specifikke tests, for i samarbejde at finde frem til et foreløbigt mål med træningen samt et udarbejdet hjemmeprogram. Der vil i forløbet være opfølgning på dine mål og vurdering af behov for eventuelle ændringer i træningen og hjemmeprogrammet. Formål: Formålet med holdtræningen er at forhale sygdommen. Indhold: Holdtræningen følger de kliniske retningslinjer fra Holland og erfaringerne fra Parkinsonforeningen. Det anbefales at deltage på begge hold. Med mulighed for vederlagsfri fysioterapi. For yderligere oplysninger kan man henvende sig til: Andreas Søndergaard eller Carina Røpke 15
Medlemsinfo
Nr. 3
2018
PARKINSON CAFÉ HVIDOVRE
Lille Friheden - Lille Friheden 1, 2650 Hvidovre Cafémødet den 13. november 2018 er aflyst p.g.a. lokaleproblemer. Venlig hilsen Birger og Annie. Tirsdag den 11. december kl. 14.00: Julekomsammen med glögg og æbleskiver, julesange og godt humør.
Tirsdag den 15. januar: OBS! Kl. 12.30-14.30 Psykomotorisk terapeut (i ”gamle dage” kaldet afspændingspædagog) Johanna Jakobsdottir vil introducere en ny form for øvelser, der kaldes SMART træning. Øvelserne går ud på at udfordre vores hjerne og holde den i gang, hvilket jo især er vigtigt for parkinsonramte. Johanna starter med en times instruktion, hvorefter der bydes på sandwich og kaffe. Tirsdag den 26. februar: kl. 14.00-16.00 Vi har igen lokket Ole Sterndorff til at komme og underholde os med sang og guitarspil og små anekdoter, hvilket vi nok kan trænge til i den mørke vinter. Kaffe, te, brød og vand koster 25 kr. for medlemmer af Parkinsonforeningen og 35 kr. for ikke-medlemmer. Tilmelding senest fredag før mødet til: Birger Thybo Sørensen, tlf.: 2926 8856 eller 4373 8856, mail: btsgm@mail.dk eller Annie Auhagen, tlf.: 2348 8717 eller 3678 8714, mail: a.j.auhagen@mail.tele.dk 16
Nr. 3
2018
Medlemsinfo
BALLERUPKLUBBEN
Ældresagens lokaler, Præstevænget 20, 2750 Ballerup Ballerupklubbens udflugt gik i år til Lodsmuseet i Dragør, hvor vi havde en oplysende dag med efterfølgende spisning i havnen. Torsdag den 8. november kl. 17.00-19.00 kommer tandlæge Sara Baram, klinisk lærer i Klinisk Oral Fysiologi, og holder foredrag om Parkinson og tandproblemer. Sara Baram arbejder pt. i et forskningsprojekt om parkinsonpatienters tandproblemer, støttet med midler fra Parkinsonforeningens forskningsfond. Torsdag den 6. december kl. 18.00 (bemærk tidspunktet) afholdes klubmøde med efterfølgende spisning. Torsdag den 17. januar 2019 kl. 17.00-19.00 afholdes almindeligt klubmøde. Torsdag den 14. februar 2019 kl. 17.00-19.00 afsat til foredrag (endnu ikke endelig fastlagt) Alle klubbens medlemmer modtager reminder inden hvert møde. Med venlig hilsen Erk Ziegler, klubleder tlf.: 4497 9616 / 2173 5606 / erik@hizi.dk
Bliv klogere på cannabis og Parkinson
Hold øje med aktivitetskalenderen: www.parkinson.dk/aktiviteter
De sidste år har mange af vores medlemmer spurgt ind til cannabis og Parkinsons syge. Parkinsonforeningen vil i efteråret afholde 2 medlemsmøder om Parkinson og cannabis. Der vil være plads til dialog om medicinsk cannabis med bl.a. fagpersoner. Møderne afholdes i Storkøbenhavn og Aarhus 17
Medlemsinfo
Nr. 3
2018
Arrangementer i Parkinsoncafeen i Rudersdal
Mødested: Mariehøjcentret, Øverødvej 246B, 2840 Holte. Tilmelding: www.parkinsoncafeenirudersdal.dk Deltagelse i aktiviteterne kræver at man er medlem af Parkinsonforeningen. 6. november kl. 14.00: Cafemøde. Arrangement nr. 1857 lokale 206. 20. november kl. 14.00-16.00: Julemiddag med terningspil og gaver. Alle medbringer 2 små gaver pris 100 kr. i alt. Tilmelding til Lise. Pris kr. 100 inkl. 1 glas vin eller vand/øl. Arrangement nr. 1858. Lokale 206 4. december kl. 14.00–16.00: Julehygge hos Lise og Niels Alle er velkommen til julehygge med gløgg og æbleskiver på Tjørnehøj 8, 2840 Holte. Tilmelding til Lise - så vi har stole nok m.m. Pris kr. 25. Arrangement nr. 1859 8. december kl. 19.30: Messias i Holmens Kirke. Mogens Dahl dirigerer sit kammerkor med solister. Vi har billetter til koncerten. Pris kr. 185 (normalpris kr. 275). Tilmelding til Lise. Arrangement nr. 1862 29. januar 2019 kl. 14.00: Ambassadør for Parkinsonforeningen, Anne-Mette Rasmussen fortæller om at turde tage imod livets udfordringer, at gå imod fordomme og leve livet. Anne-Mette fortæller ud fra egne oplevelser bl.a. med Anders i det offentlige liv, lidt fra ”Vild med dans” og hvad det har ført til i hendes liv. Pris kr. 25. Tilmelding til Lise. Arrangement nr. 1902 Dans (1848) Dansen begyndte igen den 15. august kl. 13.00 – 14.00. For at være med skal man være medlem af Parkinsonforeningen og medlem hos os. Pris 200 kr. med dans hver onsdag indtil 21. nov. Der er kun få pladser tilbage. Derefter venteliste Pilekoret (1850) Starter igen den 23. oktober kl. 12.00 – 13.30 i musiklokalet (Greig salen) på Mariehøj. 18
Nr. 3
2018
Medlemsinfo
Vi synger hver tirsdag indtil omkring Påske. Medlemmerne har pligt til at møde til koncerterne, som der vil være 5 til 6 stykker af. Der er planlagt koncert den 7. december kl. 13.30 i Skovbrynet .
Parkinson Cafeen Gladsaxe
Telefonfabrikken – Gladsaxe Kulturhus, Telefonvej 8, 2860 Søborg Alle møder afholdes kl. 10.00 Mandag 5. november: Klubmøde hvor vi får en hygge snak om, hvordan vi har det, hvilke aktiviteter klubben skal have i den kommende vinter. Ligeledes skal vi tale om hvilke former for motion der tilbydes i vores område. Mandag 3. december: Traditionen tro skal vi julehygge. Vi laver juledekorationer og spiser julekager. Alle kan deltage vi laver meget nemme ting. Du behøver ikke medbringe noget. Vi har de materialer med der skal bruges. Nogle når at lave 1 dekoration andre måske 3, men alle går derfra med noget der kan bruges. Mandag 7. januar 2019: Nytårsfrokost – også en af vore traditioner (er det vel blevet) vi mødes, hygger os og får ønsket hinanden godt nytår. Mandag 4. februar: Vi arbejder på at få parkinsonkonsulent: Marianne Neess til at komme og fortælle om kommunens tilbud, rådgivning, støtte samt informationer om sygdommen. Vi vil gerne have en idé om hvor mange der kommer til de forskellige arrangementer, og vil derfor bede om tilmelding til alle arrangementer. Just Pedersen tlf.: 4498 1202 Hanne Corneliussen tlf.: 2615 7263 Ursula Walluschek tlf.: 3967 6099 19
Nr. 3
Medlemsinfo
2018
Ishøjklubben Seniorlokalerne, Vejlebrovej 105 st., 2635 Ishøj Vi mødes fredag i ulige uger kl. 13 – 15 Fredag den 23. november kl. 13-15 Neurolog Michael Hougård Møller fra Glostrup Hospital gæster vores klub. Han vil tale om diagnosen og behandlingen af Parkinsons sygdom. Det vil foregå i dialog med jer. Fredag den 7. december kl. 13-16 Vi holder julefrokost med dejlig hjemmelavet mad, nemlig jeres egne julespecialiteter. I skal også medbringe drikkevarer til jer selv, og så giver klubben en snaps og kaffen bagefter. Vi skal selvfølgelig også spille banko. 2019 Fredag den 18. januar kl. 13-15 Vi skal høre en rigtig spændende og underholdende beretning. Peter Møller (næstformand i Ishøj Seniorråd) har kaldt sit videoforedrag: Fra kræftsyg til ekstremidræt. Det er Peters egen fortælling om at komme over en alvorlig kræftsygdom og derefter opfylde en drengedrøm om at cykle tværs over USA (5400 km). Fredag den 1. februar kl. 13-16 Birgitte Brabrand fra Buddinge Fysioterapi kommer igen. Sidst smittede hun os med sin begejstring for musik og bevægelse. Oplev selv, hvordan glad musik kan fremme kroppens bevægelighed og gangfunktionen. Fredag den 15. februar kl. 13-15 Denne fredag er en hyggedag med smørrebrød fra Bilka og gammeldags brætspil. Tag selv nogle spil med eller brug vores. Det koster 40 kr. for 3 stykker uspecificeret smørrebrød, en øl eller vand og kaffe. Venlig hilsen Bodil, Jette og Silvano Tilmelding til: Jette og Silvano Campostrini 4037 0397 campost@ishoejby.dk Bodil Klinke 2642 4769 eogbklinke@hotmail.dk Kaffe og brød koster 20 kr. 20
Nr. 3
2018
Medlemsinfo
Café Parkinson
Herlev og Glostrup Foyeren, Herlev Teaterbio, Herlev Bygade 30, 2730 Herlev 3. mandag i hver måned kl. 15 til 17 Mandag d. 19. november: Forfatter Anni Idorn Frølich læser op af sin humoristiske og livsglade digtsamling “Når en dør lukkes, åbner sig en port - Rimerier om Parkinson, Paddington og liv”. Anni har selv Parkinsons syge og besvarer gerne spørgsmål. Mandag d. 17. december: Julehygge og frokost. Deltagerbetaling oplyses på mødet i november. Møder i 2019: Er endnu ikke planlagt, men indtil videre kan I stadig regne med 3. mandag i hver måned kl. 15-17. HUSK: Tilmelding til møderne senest fredag før mødet til Lisbeth på 2729 0872 eller e-mail til lisbeth.pd@wiggers-ursin.com På alle møder vil der være kaffe, the og brød/kage for 20 kr./person. Venlig hilsen Café-koordinatorerne Lisbeth, Jeff og Tage
Kredsens koordinatorer/kontaktpersoner: Ballerup: Hjerneskadekoordinator Margit Davies, mda@balk.dk, 4477 3127 Gladsaxe Kommune: Marianne Neess, parkinsonkonsulent, tlf.: 3957 4664 parkinson@gladsaxe.dk bedst mellem kl. 8-10 Herlev Kommune: Corinne Skov-Martinet, parkinsonkoordinator hjemmesygeplejen, tlf.: 4452 6191, corinne.skov-martinet@herlev.dk hverdage mellem kl. 8-15 Rudersdal Kommune: Siriwan Haulund, visitator, tlf.: 4611 5050, mandag- tirsdag kl. 10-15, onsdag lukket, torsdag fra kl. 10-17, fredag kl. 10-13: visitationen@rudersdal.dk Tårnby: Koordinator Camille Balle, hjerneskadekoordinator, tlf.: 5118 2264, csb.as@taarnby.dk, alm. kontortid 21
Nr. 3
Medlemsinfo
PARKINSON KLUB AMAGERLAND
Postkassen, Amager Landevej 71, 2770 Kastrup
2018
Tårnby og Dragør Kommune
Torsdag d. 15. november kl. 14-16: Kaffemøde på ”Postkassen” med sang og lotteri. Torsdag d. 06. december kl. 12 -??: Julefrokost i Sundby Sejlklub Sundby Sejlklub, Amagerstrandvej 15, 2300 København S. Torsdag d. 24. januar
Kl. 14-17: Kaffemøde i ”Postkassen” med sang & lotteri.
Torsdag d. 21. februar
Besøg på den Blå Planet, derefter kaffe i caféen. Den Blå Planet, Jacob Fortlingsvej, 2770 Kastrup
Der bliver udsendt indbydelse med mere information ca. 14 dage før mødet. Tilmelding udbedes til alle møder til: Simon Dixon, 5128 7999 eller simondixon272@gmail.com
Klub Furesø
SKOVGÅRDEN 1, 1. sal mødelokalet.
3500 Værløse Mødetidspunkt kl. 13:00 til 15:00
Mandag den 26. november: Klubmøde og julefrokost med indbygget hygge. Traktementet er juleplatte+drikkevarer+ kaffe og måske en småkage til Skovgårdens priser. Mere herom når vi nærmer os. Mandag den 28. januar: Dans inspireret af PD med Mette Ørbæk, som er danse-og bevægelsesterapeut, krop psykoterapeut MPF, coach, underviser og proces facilitator. Mandag den 25. februar: Cafémøde og en god snak. Til alle møder og arrangementer fordres der tilmelding, og der tilbydes kaffe og kage for formedelst kr. 20,- som betales på mødet. Tilmelding til Birgit: mail: birgit@kjoller.dk Venlig hilsen Leif Enevoldsen, tlf.: 2291 0469, mail: leif.nospam@enevoldsen.net 22
Nr. 3
2018
Medlemsinfo
Fortegnelse over klubber Rødovre og Albertslund er ikke nævnt i denne oversigt. P.t. rokeres lidt om på områderne. Husk du er velkommen i alle klubber, uanset hvor du bor. Klub Amagerland, områder: Dragør, Tårnby Simon Dixon 5128 7999 simondixon272@gmail.com Preben Poulsen 3258 3985 PP@spedition.dk Ballerupklubben, områder: Ballerup, Skovlunde, Måløv Erik Ziegler 4497 9616 erik@hizi.dk Karen M. Christensen 2921 6657 karenmchr14@gmail.com Klub Furesø, områder: Furesø, Værløse Leif Enevoldsen 2291 0469
leif.nospam@enevoldsen.net
Parkinson Caféen Gladsaxe, områder: Gentofte, Lyngby-Tårbæk, Gladsaxe Lotte & Just Pedersen 4498 1202 justpedersen@webspeed.dk Hanne Corneliussen 2615 7263 hcorneliussen@stageone.dk Café Parkinson Herlev og Glostrup, områder: Herlev, Glostrup Jeff Bjødstrup 2785 9000 jeffbjodstrup@live.dk Lisbeth Wiggers-Ursin 2729 0872 lisbeth.pd@wiggers-ursin.com Parkinson Café Hvidovre, områder: Hvidovre, Brøndby Birger Thybo Sørensen 2926 8856 btsgm@mail.dk Ishøjklubben, områder: Ishøj, Vallensbæk, Høje Taastrup Jette & Silvano Campostrini 4037 0397 campost@ishoejby.dk Bodil Klinke 2642 4769 eogbklinke@hotmail.dk Parkinsoncafeen Rudersdal, områder: Rudersdal, Lyngby-Tårbæk Lise Wulff 5041 0975 wulfflise2612@gmail.com Anne Grete Jensen 4817 6760 agj@firbo.dk 23
Medlemsinfo
Afsender:
B
Nr. 1
2014
Asger Hansen Bestyrelsesmedlemmer: Merlegårds Vænge 12 Bodil Klinke2635 Ishøj Ishøj Østergade Tlf.:26,7.1 3678 1061 2635 Ishøj Mail: asger.hansen@ishoejby.dk Tlf.: 2642 4769 Konst. formand: eogbklinke@hotmail.dk Jette Campostrini Inge Rasmussen Vejlebrovej 28 H Lidsøvej 42 Bestyrelsen: Karen Medom Christensen 2635 Ishøj 2730 Herlev Korsagervej 1Tlf.: 4037 0397 Tlf.: 4484 1218 Formand: Mail: campost@ishoejby.dk Mail: k-i@rasmussen.mail.dk2740 Skovlunde Inge Rasmussen Tlf.: 2921 6657 Lidsøvej 42 Karenmchr14@gmail.com Niels Wulff Næstformand: 2730 Herlev Tjørnehøj 8 Ulla Mikkelsen Tlf.: 4484 1218 Birger Thybo Sørensen Bredekærs 3072 0693 2840 Holte Vænge 197 DyringparkenTlf.: 116,45421897, 2. tv. Iras@rasmussen.mail.dk 2460 8304 2635 Ishøj 2660, Brøndby Strand Mail: nielswulff@gmail.com Tlf.: 2714 3754 Tlf.: 2926 8856 Mail: mik@ishoejby.dk btsgm@mail.dk Næstformand: Finn van Hauen Ulla Mikkelsen Vagtelvej 61, 4. mf. Kasserer: Bredekærs Vænge 197 2000 F Erik Ravn Jeff Bjødstrup 2635 Ishøj Tlf.: Hegnstoften 52 Kærlundevej 13 4010 0708 Tlf.: 2714 3754 Mail. fvh@std.dk 2630 Tåstrup 2730 Herlev mik@ishoejby.dk Tlf.: 4399 7235 Tlf.: 2785 9000 Kim G. Andersen Mail: gitteogerik@ravn.mail.dk jeffbjodstrup@live.dk Bøgehaven 19 Kasserer: 3500 Værløse Hanne Corneliussen Sekretær: Bagsværd Pia M. Hovedgade Jensen 163, 3,-1 Suppleanter: Tlf.: 5192 6343 Lotte Mengel 2880 Bagsværd Mail: kimgeorg@icloud.com Adresse m.m. under suppleant Pilehøjvej 19 Tlf.: 2615 7263 2750 BallerupSuppleant: hcorneliussen@stageone.dk Bestyrelsesmedlemmer: Tlf.: 4234 0193 Pia M. Jensen Bodil Klinke Ove.lotte@gmail.com Bøgehaven 19 Ishøj Østergade 26,7.1 Sekretær: 3500 Værløse 2635 Ishøj Lis Johnson Tlf.: 2989 6343 Tlf.: 2642 4769 Lisbeth Wiggers-Ursin Lindeengen 149 pmj68411@gmail.com Mail: eogbklinke@hotmail.dkIngefærhavenMail: 15, 2.tv. 2740 Skovlunde 2730 Herlev Tlf.: 4484 0570 Tlf.: 2729 0872 2793 5030 Lisbeth.pd@wiggers-ursin.com lis.johnson@mail.dk Parkinsonforeningen Afsender: Parkinsonforeningen Storkøbenhavns kreds Storkøbenhavns kreds Lidsøvej 42, 2730 Herlev Lidsøvej 42, 2730 Herlev Bestyrelsen:
24