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Nº 117 | JULHO 2017
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DE OLHO NA SAÚDE
ANIVERSARIANTES DO MÊS
Os 7 Benefícios do Suco de Laranja Para Saúde Os Benefícios do Suco de Laranja são diversos, pois, o Suco de Laranja possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde. Além disso, o Suco de Laranja, como você já sabe, é o suco espremido da laranja. O Suco de Laranja também é amplamente considerado uma das bebidas mais saudáveis, por causa de sua ampla gama de benefícios para a saúde, que incluem a sua capacidade de impulsionar a função do sistema imunológico, reduzir os sinais de envelhecimento, proteger contra o câncer, entre outros. Evite o Suco de Laranja congelado e enlatado, já que com esse processamento você não ganhará todos os benefícios que a laranja oferece. Os produtores, muitas vezes, se voltam para a adição de produtos químicos para repor alguns dos valores nutritivos perdidos. Certifique-se de que você está recebendo todos os benefícios deste milagroso e delicioso Suco de Laranja. O Suco de Laranja tem quase todos os benefícios que o nosso organismo precisa, isso deve ser atribuído ao seu conteúdo nutritivo, já que a Laranja possui vitaminas e minerais, incluindo Vitamina C, Vitamina A, Tiamina, Ácido Fólico, Potássio, fibras, proteínas, Cobre, Magnésio e flavonoides. Em termos de calorias, o Suco de Laranja tem 47 calorias em uma porção de 100ml. Então, confira Os 7 Benefícios do Suco de Laranja Para Saúde: Benefícios do Suco de Laranja Para o Sistema imunológico: O Suco de Laranja é conhecido pelas grandes propriedades de cura. Também é um dos mais ricos em Vitamina C, você pode adicionar o Suco de Laranja a uma dieta para perder peso. Um copo de Suco de Laranja tem mais de 200% da exigência de Vitamina C que o organismo precisa. A Vitamina C é conhecida como ácido ascórbico, que funciona como um antioxidante para corpo, destruindo e neutralizando os radicais livres antes que eles possam fazer danos ao sistema imunológico. Nosso corpo também precisa de Vitamina C para estimular outros aspectos do nosso sistema imunológico. Além disso, o ácido ascórbico é um dos componentes fundamentais do colágeno, necessário para reparar as células e para o crescimento de novos tecidos no corpo. Benefícios do Suco de Laranja na Prevenção do Câncer: Como mencionado, a Vitamina C funciona como um antioxidante, e uma das funções mais importantes dos antioxidantes é prevenir o câncer. Os antioxidantes mantêm o DNA das células saudáveis junto com a Vitamina C, o Suco de Laranja também contém a hesperidina, que é utilizada no tratamento da má circulação, em doenças como varizes, insuficiência venosa e hemorroidas. Benefícios do Suco de Laranja Como Desintoxicante: Juntamente com a Vitamina C, oSuco de Laranja também possui um alto teor de Vitamina A, que atua como um antioxidante moderado. Além disso, desintoxica o corpo aumentando a função dos rins. A Vitamina A tem sido conectada com a saúde dos olhos e adicionar bastante Vitamina A à sua dieta também pode aumentar sua capacidade de ver à noite. Um único copo de Suco de Laranja tem quase 50% da ingestão diária necessária dessa vitamina preciosa. Benefícios do Suco de Laranja na Circulação e Criação de Sangue: Há outro aspecto muito importante sobre a laranja e o Suco da Laranja: o folato. O folato é um membro do complexo B, tecnicamente é a vitamina B9. Esta importante vitamina é essencial na criação de DNA e no crescimento de novas células. O folato também mantém as células a salvo da mutação, que é uma das maneiras pelas quais os radicais livres danificam o corpo. Além disso, o folato desempenha um papel na construção de novos glóbulos vermelhos, além de estimular o fluxo de sangue para as extremidades. Isso significa que os sistemas dos órgãos são bem oxigenados e estão funcionando a plena capacidade. Isso suporta o metabolismo geral do corpo e o funcionamento de todos os sistemas, tornando-os mais eficientes. Benefícios do Suco de Laranja Suco de Laranja no Combate da Inflamação: Os citrinos são normalmente considerados agentes anti-inflamatórios, e o Suco de Laranja não é uma exceção. O alto teor de açúcar e as refeições com alto teor de gordura podem causar inflamação a várias partes do corpo, o que, por sua vez, pode levar ao desenvolvimento de uma maior resistência à insulina.Esta é uma das principais causas subjacentes do diabetes tipo 2 e da aterosclerose. Estudos mostram que o Suco de Laranja pode inibir esta resistência à insulina, reduzindo a inflamação, protegendo o coração e garantindo também a proteção cardiovascular. Benefícios do Suco de Laranja Para Pressão: Como mencionado anteriormente, a hesperidina é um antioxidante, isso significa que ela protege o corpo contra doenças e câncer, mas este composto solúvel em água também afeta a atividade e o funcionamento de pequenos vasos sanguíneos. Fonte: http://www.saudedica.com.br/os-7-beneficios-do-suco-de-laranja-para-saude/
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FORTALEZA NOME
DIA
ALEXANDRE SILVA DOS SANTOS
01 sábado
ILZANETE DE ARAUJO CARDOSO
02 domingo
MARIA JUCILEIDE DE FREITAS GOMES
03 segunda
FLAVIO COSTA TEIXEIRA
04 terça
MARIA CRISTIANE AMARO ALMEIDA
04 terça
JOSELANDIA MENDES FERNANDES
04 terça
JONATHAN DE MOURA BARBOSA
05 quarta
GEORGIA KERCIA SANTOS DA COSTA RIBEIRO
06 quinta
HENRIQUE SAVIO CAMPOS RANGEL
06 quinta
DIEGO CAVALCANTE DO NASCIMENTO
07 sexta
HALAN JONES COSTA DE ABREU
07 sexta
LUZINEIDE REMIGIO DA SILVA
10 segunda
EDNARDO VIEIRA MOTA
10 segunda
JAMISON PIRES DE OLIVEIRA
11 terça
SANDY BARRETO LIMA
14 sexta
MARIA SABRINA COSTA DE SOUZA
17 segunda
RENAN QUEIROZ DOS SANTOS
18 terça
VALDIVANIO GOMES CIRINO
19 quarta
MARIA VALDELICE MARINHO FERREIRA
23 domingo
WANESSA BATISTA DA SILVA
25 terça
MARTA MARIA ALVES LIMA
25 terça
GILDEMBERG SILVA DE LIMA
25 terça
KALLEBE LINO FREITAS
25 terça
FRANCISCO CLODOALDO DE SOUSA
25 terça
GERDA FERREIRA DA SILVA
26 quarta
MARLUCIA SOARES
28 sexta
JOSE IMAR COSTA GOMES
30 domingo
NAIANA SANTANA DE ALUCENA
31 segunda
EMANOEL OLIVEIRA DA SILVA
31 segunda
SOBRAL NOME
DIA
REGINA MARIA DE FARIAS MAGALHAES
03 segunda
ALVARO DAVID CHAVES DE LIMA
08 sábado
JOSE LUCIVAL MARQUES DOS SANTOS
16 domingo
ANA KECIA TORRES RODRIGUES
23 domingo
JUAZEIRO NOME
DIA
ANTONIO LUIZ SIMIAO DE LIMA
07 sexta
MARIA DAS GRAÇAS DA SILVA LIMA
09 domingo
CAMILA ARRUDA DE ALBUQUERQUE
18 terça
KEWISON PEREIRA DA SILVA
18 terça
MARIA LUZINER NASCIMENTO DOS SANTOS
22 sábado
MARCELO ROCHA DA SILVA
27 quinta
TERESINA NOME
DIA
CARLOS ADRIANO DE SOUSA SILVA
04 terça
DEBORA CASTELO BRANCO DE SOUSA
05 quarta
ANTONIO JOSE DA SILVA
06 quinta
MARIA DAS DORES VERAS SALES
07 sexta
IVO CARDEAL DE SOUSA
07 sexta
VANESSA DE SOUSA RODRIGUES
07 sexta
WELTON ALVES PEREIRA
15 sábado
ALVARO BEZERRA DE MACEDO
17 segunda
CLEBER PEREIRA DA SILVA
17 segunda
LEONARDO VINÍCIUS TORRES DE CARVALHO
19 quarta
IVAN RODRIGUES ARAUJO
23 domingo
JONATHAN WIDSON DA SILVA ARAUJO
25 terça
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Para Refletir A BELEZA DA SIMPLICIDADE! “Na simplicidade aprendemos que reconhecer um erro não nos diminui, mas nos engradece, e que as pessoas não existem para nos admirar, mas para compartilhar conosco a beleza da existência.” (Mário Quintana) O ideal seria: Que simplificássemos nossos desejos, desacelerássemos nossas ânsias e trabalhássemos o essencial para nossas vidas. PAZ, AMOR, FAMILÍA, AMIGOS.
(Tatiana Batista – Analista Financeiro)
DICA DO CHEFE
Creme de Milho
INGREDIENTES 1 lata de milho 1 xícara e 1 colher de sopa de manteiga ½ de chá de leite 1 tablete de caldo de legumes 1 cebola média ralada 1 lata de creme de leite 2 colheres de sopa de farinha de trigo MODO DE PREPARO Bata o milho e o leite no liquidificador e reserve. Em uma panela, aqueça a manteiga, junte a cebola e refogue um pouco. Adicione a farinha de trigo e mexa rapidamente. Deixe dourar. Misture o milho batido com o leite e o caldo. Mexa até o dissolver completamente e cozinhe por cerca de 10 minutos, até que o creme engrosse. Acrescente o creme de leite, mexa um pouco e desligue. Rende: 4 porções
DICA DE FILME
DICA DE LIVRO Filme: Mulher Maravilha Data de lançamento: 1 de junho de 2017 Direção: Patty Jenkins Gênero: Ação, Aventura, Fantasia Duração: 2h 21m
Título: Ensaio sobre a cegueira Autor: José Saramago Gênero: Cenário Apocalíptico Descrição: Língua Portuguesa Sinopse: A narrativa conta a história de uma epidemia de cegueira que se espalha e, a primeira pessoa atingida é um homem que, parado em um sinal vermelho, não consegue mais enxergar. A partir desse acontecimento, as pessoas que ficaram cegas foram isoladas, e a cidade ficou dividida entre os “cegos” e os “que veem”. Nesse ensaio, Saramago mostra o lado obscuro do ser humano, principalmente quando as pessoas começam a se virar umas contra as outras quando estão em estado de alerta.
Sinopse: Treinada desde cedo para ser uma guerreira imbatível, Diana Prince nunca saiu da paradisíaca ilha em que é reconhecida como princesa das Amazonas. Quando o piloto Steve Trevor se acidenta e cai numa praia do local, ela descobre que uma guerra sem precedentes está se espalhando pelo mundo e decide deixar seu lar certa de que pode parar o conflito. Lutando para acabar com todas as lutas, Diana percebe o alcance de seus poderes e sua verdadeira missão na Terra.
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FERIADOS E DATAS COMEMORATIVAS DE JULHO DE 2017
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NOVOS TALENTOS DICA DE FILME
01
SÁB Dia de Santo Aarão
02
DOM Dia do Hospital
02
DOM Dia do Bombeiro Brasileiro
03
SEG Dia de São Tomé
04
TER Dia de Santa Isabel
06
QUI
07
SEX Dia Mundial do Chocolate
Olá, meu nome é Jardel!
08
SÁB Dia do Panificador
Minha função na JSB é Vendedor.
09
DOM Revolução Constitucionalista
10
SEG Dia da Pizza
10
SEG Dia do Engenheiro de Minas
12
QUA Dia do Engenheiro Florestal
13
QUI
Dia do Cantor
13
QUI
Dia Mundial do Rock
13
QUI
Dia do Engenheiro de Saneamento
14
SEX Dia do Propagandista de Laboratório
Olá, meu nome é Felipe!
14
SEX Dia da Liberdade de Pensamento
Minha função na JSB é Vendedor.
14
SEX Dia de São Camilo
15
SÁB Dia do Homem
15
SÁB Dia Nacional dos Clubes
16
DOM Dia do Comerciante
16
DOM Dia de Nossa Senhora do Carmo
17
SEG Dia de Proteção às Florestas
18
TER Dia Internacional de Nelson Mandela
19
QUA Dia da Caridade
Olá, meu nome é Francisco Marcio!
19
QUA Dia Nacional do Futebol
Minha função na JSB é Vendedor.
20
QUI
Dia do Amigo e Internacional da Amizade
20
QUI
Dia da 1ª Viagem à Lua
22
SÁB Dia de Santa Maria Madalena
Olá, meu nome é Roberto!.
23
DOM Dia do Guarda Rodoviário
.Minha função na JSB é Auxiliar de Conferente.
25
TER Dia de São Cristóvão
25
TER Dia do Escritor
25
TER Dia do Colono
25
TER Dia do Motorista
Olá, meu nome é Elenice!
25
TER Dia de São Tiago Maior
Minha função na JSB é Promotora de Vendas.
26
QUA Dia da Vovó
26
QUA Dia dos Avós
27
QUI
28
SEX Dia do Agricultor
Olá, meu nome é Eduardo!
30
DOM Dia Internacional da Amizade
Minha função na JSB é Vendedor.
31
SEG Dia do Orgasmo
Olá, meu nome é Geórgia! Minha função na JSB é Assistente de Rh.
Dia da criação do IBGE
Olá, meu nome é Leandro! Minha função na JSB é Vendedor.
Olá, meu nome é Luiz Henrique! Minha função na JSB é Vendedor.
Dia do Motociclista
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ANIVERSARIANTES DE MAIO
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CAMPANHA DESAFIOS DE GIGANTES
4 º ACADEMIA DE LÍDERES
LANÇAMENTO FINI 6º RAIO X
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ANIVERSÁRIO DE 35 ANOS JSB DISTRIBUIDORA
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AÇÕES DE MERCHANDISING
ACONTECEU EM SOBRAL LANÇAMENTO FINI
DIA DOS NAMORADOS A GRANDE VENCEDORA DO PRÊMIO CAMPANHA O AMOR ESTÁ NO AR
AÇÕES MERCHANDINSING SOBRAL
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AÇÕES DE MERCHANDISING JUAZEIRO
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ACONTECEU EM TERESINA CONVENÇÃO NISSIN
REUNIÃO MASTERFOODS 100% MARS
LANÇAMENTO DO PROJETO DE AUDITORIA INTERNA
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