010 | FEB.13, 2016
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歡迎來到《消費集智》婚禮介紹 所，明天是情人節，是求婚的好日子， 各位男朋友有否準備給女朋友驚喜？ 男朋友說：「冬天是結婚淡季，現 在太早計劃了！」 要預訂心水的婚禮場地和籌備各項細節， 情人節求婚，明年暑假結婚，時間才是剛剛好！ 戒指、禮金、結婚喜帖、婚紗、婚前照、 場地租借費、婚宴……林林總總各事項都是 「錢」，情侶要談婚論嫁先要計計數。現在儲 錢，明年才說「我願意！」絕對不是誇張！ 其實，婚禮與用膳一樣，儲多少錢才可禮成，由 幾百元到幾萬元不等，因人而異。 以下介紹四款不同價格的婚禮套餐，豐儉由人，悉隨尊便。
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文：梁寶茵
圖：受訪者提供、資料圖片
這是最傳統的婚禮模式，新娘穿婚紗，新郎穿 「踢死兔」在預訂的婚禮場地行禮，中午或晚上擺設 盛大婚宴招待來賓。去年九月結婚的新人林氏伉儷選 用了這款套餐，就讓他們分享籌備婚禮的經驗吧！
新郎名字：林萬銓（George Lam） 職業：項目經理 新娘名字：楊淳暉（Leona Yeung） 職業：護士 求婚日期：2014年8月 結婚日期：2015年9月 預算花費：約四萬加元 （包括加拿大婚禮及香港婚宴）
溫、港婚禮大比拼 George去年九月在溫哥華舉辦完婚禮後，同年十一月 也到香港繼續他倆的婚禮part 2，溫哥華與香港同時舉辦 婚宴，以招待兩地的親朋戚友。George說：「在溫哥華， 我們揀選婚禮場地要有三個特點：一.要有古典氣息；二.地 點要在雙方家庭居住的範圍內；三.場地可容納超過一百 人。」最終，George揀選了本拿比山的一個著名婚禮場 地。George續說：「那天，我們在戶外行禮後，即席招待 120人午餐，行禮、午餐和攝影等費用約$8000，晚上則與 家人和一些賓客用膳。
n 加拿大午餐婚宴 $8,000（120位賓客）
「至於香港的婚禮，我們揀選了啟德郵輪碼頭的一間 西式餐廳，價錢約$130,000港元，以招待一百位賓客。雖 然價錢好像比溫哥華的午餐婚宴貴，但溫哥華的婚禮收費 是每個項目計算，而我們在香港舉辦婚禮的餐廳則是『一 條龍』服務，價錢除了包括晚餐的所有菜式外，還包括場 地佈置、音響、攝影等瑣碎事項，所以溫、港兩地的婚禮 價格都是差不多。其實一場婚禮最昂貴的是酒席，除了揀 選的菜式外，賓客的人數也是影響消費的重要因素。」
n 婚前照及結婚相 $6,000
滿足感vs.時間緊迫
花費項目
n 婚紗及晚禮服
$1,300
n 香港婚宴
$130,000港元（100位賓客） 兌換加元約為$24,000
n 其他雜項
未包括在內
--------------------------------------------------------------實際總支出 約$40,000加元
George與Leona本身都有一份全職工作，工作之餘還要 籌備婚禮，George不諱言時間十分緊迫，但在有限的時間 內，他沒有聘請婚禮統籌師，還是親力親為自己籌備。他 說：「其實好像籌備一個公司項目一樣，雖然時間緊迫， 但與太太保持溝通，大家分頭行事，完成項目後有種不言 而喻的滿足感。至於預算方面，實際總支出與起初的預算 又沒有太大的出入，因為我們先撥出預算後才消費，所以 每消費一項都能在預算之內。」
George與Leona先在溫哥華舉行婚禮。
出嫁的新娘是最美的一天。
「良辰吉日」在九月 對很多情侶來說，求婚後，第一件要煩惱的事就是 選一個「好日子」去舉行婚禮。一般的中國傳統家庭會看 通勝，揀選了「好日子」後再找婚禮場地。George求婚後 也是循着這個途徑，他選了在九月結婚，除了因為「好日 子」外，也會考慮場地價格升幅的因素。George說：「選 『好日子』，除了不與中國傳統的忌諱節日月份碰撞外， 也不能選雙方父母生日的月份。此外，我也考慮婚禮場地 價格的升幅，因為夏季是結婚的旺季，很多婚禮場地在一 年前已被預訂，價格的升幅也很高。但踏入九月，可選擇 的場地較多，價格稍有回落，天氣又不是太熱，所以我們 就選了九月為我倆的『良辰吉日』！」 相片來源：Amara Wedding
在戶外的草坪上行禮是溫哥華婚禮的熱門選擇。
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如果新人真的沒有時間去籌備婚禮，又或者身在 外地不能親身去打點一切瑣碎事務，聘請婚禮統籌師 為代理是一個選擇，也是近年的結婚潮流。 四種顧客聘代理 租借場地、策劃流程、挑選婚紗、聘請化妝師和攝影 師、揀選婚宴菜式…… 要搞一場婚禮與籌備一個綜藝節目大同小異，新人 除了要做「節目」中的主角外，還要做婚禮的「經理」， 要打點婚禮前後和當天的大小事務，到頭來新人就位拍攝 時，可能額頭還是滴着汗。新人為免被瑣碎的事務煩到一 頭煙，想專心做婚禮的主角，近年有不少新人都會聘請婚 禮統籌師為新人代理。Amara Wedding總監Kumiko Leung （陳宣霖）說：「在我的客戶中，有一半顧客會聘請婚禮 統籌師，九成顧客會揀選基本項目或婚禮服務套餐，一成 顧客只是純粹租借禮服和婚紗。婚禮統籌師就是新人的代 理，去協調和跟進一切與婚禮有關的事宜，顧客通常在選 購基本項目外，再加婚禮統籌服務，價錢要另加$2000。 「通常聘請婚禮統籌師的會是以下四類顧客：一.選溫 哥華為海外婚禮地點或回流溫哥華舉辦婚禮的新人；二.非 說英語人士，但籌備婚禮過程中必須以英語聯絡有關機 構；三.經常要到國外出差人士；四.尋求婚禮專業意見人 士。」
說「不」的事務 雖然婚禮統籌師的角色是在婚禮中打點有關的瑣碎 事務，例如場地佈置、場地聯絡事宜、策劃流程等，但不 是所有事務都是統籌師的管理範圍。婚禮統籌師Maggie Liu（劉翠屏）說：「例如大妗姐不是由婚禮統籌師擔當 的，我們會提議由主人家所認識的親戚是『好命婆』來擔 當。」所謂的「好命婆」即是一生福壽齊全，有兒有女， 滿有福氣的。Maggie續說：「除非主人家找不到所認識的 『好命婆』，我們也有相熟的大妗姐介紹。此外，聯絡賓客 是否出席婚宴和安排他們的座位，也不是婚禮統籌師的事 務。而婚禮當天，主人家所收的利是或禮物等『人情』， 婚禮統籌師一概不會接觸，我們會提議主人家找他們的家 人或相熟的朋友代勞。」
中國人愛吃 西方人愛美
了魔術師上台表演「移形換影」，總之現在的婚禮已不是 以前的「玩新人」遊戲這麼簡單。Kumiko說：「尤其香港 的婚禮，現在很流行以這種形式進行，但溫哥華跟香港不 同。香港的宴會廳已被安置了特定的舞台或『天橋』，新 人想怎樣設計這個節目都沒問題，但溫哥華的宴會廳純粹 只是一個禮堂，要搭台作婚禮表演可能會影響建築物的結 構，必須要申請和購買保險，是一項大工程。溫哥華婚禮 的不同之處在於，真是讓一班親朋戚友來見證歷史性的一 刻而不是做show。」 普遍來說，溫哥華的婚禮都是以簡單為主，但婚禮也 有潮流的。Maggie說：「場地方面，新人喜愛揀選有海景 的地點，例如史丹利公園、卑詩大學等，此外一些擁有古 典氣息的建築物連草地也是受歡迎的結婚場地。」Kumiko 續說：「中國人與西人願意花費於婚禮的價值觀也不同， 中國人注重吃，所揀選的酒席菜式要大方得體，酒席的花 費佔整場婚禮最多；西人則注重場地的佈置，他們願意花 大量金錢於佈置上，例如把整個場地變成一個『花海』， 反而在吃方面，只是普通的三道菜西餐也可接受。」
場地佈置是婚禮統籌師的一項職務。
2016年溫哥華婚禮項目的一般價格（以加元為單位） n 婚前照
$3,000-$5,000
n 婚禮半日攝影
$2,500-$3,000
n 婚禮十二小時攝影
$4,000
n 婚禮錄像
$3,000-$4,500
n 婚紗租借
$350-$550
n 新郎禮服租借
$200-$250
花，是婚禮中不可缺的一物。
n 新娘化妝及髮型設計 $300-$1,000 n 新娘花球及場地佈置 起碼$2,000，但平均消費 都會高達$4,000-$5,000 --------------------------------------------------------------*以上價格只供參考，價格視乎各婚紗店而定。
近年來，有不少新人把心一橫將婚禮變成一個娛樂節 目，上魚翅的時候，新人開始表演唱歌跳舞，又或者邀請 很多新人都很注重拍攝婚前照。 6
相片來源：Amara Wedding
雖然結婚始終都是與錢有關，但俗語所謂「情比金堅」， 如果是真正的愛情，雙方又有誠意的話，有否設宴又何需介懷 呢？最低價錢只要百多元便可登記成為合法夫婦，也算完成一 個婚禮。以下的三個套餐，都是為「三不」的新人而設的簡單 又樸實婚禮，不穿婚紗、不穿禮服和不辦婚宴。
如果新人不注重外表有否穿婚紗和禮服，但着重婚禮上的誓 詞，屬文字感性派，可選擇聘請婚姻監禮人（監禮人與證婚專員的 工作範圍詳見下面附表），而監禮人的服務也可就新人的語言要 求，以不同的語言來舉行婚禮。現時最簡單的監禮人服務，可包括 以下項目： n 從指定系列中選擇婚姻及交換戒指誓詞
如果新人不要穿婚妙、禮服和設宴，其實要在卑詩省結婚，只 需要百多元，就可以簽字成婚，所需步驟如下：
n 以電話或視像會議作儀式最後確認及綵排 n 以新人的語言要求主持婚姻祝福儀式 n 準備及遞交有關婚姻註冊的文件
一般價錢：約$250加元 （視乎不同的監禮人和添加項目而定）
1. 結婚前，新郎或新娘必須親身到有關辦事處 購買結婚牌照（marriage license），牌照的 有效日期為三個月，即是說領取牌照後必須 在三個月內簽字成婚，否則必須再購買牌 照。 2. 預約所屬區域的一個證婚專員主持婚禮，一 小時的儀式費用為$78.75，逾時為每小時 $25，交通費用為$0.52/公里，所以揀選與婚 禮地點相近的證婚專員，可節省不少交通費 用。
$100
$78.75
3. 婚禮舉行當日，必須有兩位婚姻見證人。婚 禮完畢後48小時，證婚專員會把有關文件寄 給BC Vital Statistics Agency作法律上的紀 錄。 4. 新 人 將 會 於 稍 後 收 到 郵 寄 過 來 的 結 婚 證 書 (marriage certificate)，法律上正式成為合法 夫婦。 --------------------------------------------------------------------------總支出 $178.75 （未包含證婚專員交通費用）
結婚牌照辦事處和證婚專員名單可參閱：www2.gov.bc.ca 7
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此外，定下婚禮預算時也要先衡量自己的財政狀況。 看過各式各樣的婚禮套餐後，距離「夢中的婚 禮」還有多遠？揀選任何一種婚禮套餐前，不如再聽 例如原本定下$10,000為婚禮預算，但自己與伴侶正在償還 聽財務專家、列治文TD Canada Trust分行經理林奕伸 學生貸款和汽車貸款，這樣，就要再調整一下婚禮預算較 為理想。當然每人的情況都不同，在決定前可先向銀行的 （Mark Lin）的意見吧！ 財務顧問詢問意見。
家人朋友幫一把 在我的客戶中，未見過有新人因為結婚而欠債或破 產，大多數新人都會在一年前開始儲錢結婚，當然有很多 新人是得到家人的贊助來結婚。本銀行在2012年舉辦的卑 詩省民意調查中，發現有21%新人會傾向向家人或朋友尋 求幫補婚禮的開支、16%會使用信用卡周轉、11%會借貸 或使用信用貸款（line of credit）。其實我經常鼓勵有意結 婚的朋友，越早儲錢，越早能實現結婚的計劃，要設定一 個實際的目標，把預算花費的項目清楚列明，不要因為一 場婚禮而弄得自己滿身債務，要記得結婚才是婚姻生活的 第一步。 就算流動資金不夠，也不建議提取退休儲蓄計劃 （RRSP）的供款，因為提款者要支付提款費用給政府，也 要把提取的款項向政府滙報為年度收入。
四個錦囊 以防越「駛」越多 很多新人在婚禮花費時，不自覺會越花越多也懵然不 知，到後來收到了信用卡的月結單，才給新人遲來的「驚 喜」！以下四點就是提醒新人，會越花越多的可能：
滿足感vs.時間緊迫 假如真的沒有足夠的流動資金，但還是要趕着結婚怎 麼辦？ 我們沒有為結婚而設的特別借貸計劃，但也可從信用 貸款（line of credit）或個人貸款計劃借貸以協助客戶度過 這個難關。雖然如此，但都是那一句，結婚才是婚姻生活 的開始，不要因為一場婚禮而弄得自己滿身債務，才是明 智之舉！
小莫小於水滴 這樣，不想因為「錢」而弄得壓力滿瀉去籌備婚禮， 越早儲錢就是明智的抉擇。最傳統的儲錢方法就是最好的 儲錢方法，就是鞭策自己每個月要儲存一定的銀碼，所謂 「小莫小於水滴，滙成大海汪洋，細莫細於沙粒，聚成大 地四方」，不要輕視每個月微不足道的儲蓄，積小成多， 財富就是這樣積聚而來的。如果擔心自己堅持不住，隨便 浪費金錢，可聯絡銀行的財務顧問一起定立儲蓄計劃。此 外，還要記得每個月支出的消費不要比所賺的多，這是儲 蓄的「 黃金定律 」。
1. 要知道在旺季結婚，通常要支付婚禮場地的附加費。 2. 因為賓客數目增加，所以宴會場地改為更大，租賃費用 也自然增加。 3. 沒預計的額外開支突然在籌備婚禮期間出現，例如入息 稅和家庭開支增加、就業情況轉變等。 4. 突然增加的婚禮項目。
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儲蓄是結婚的第一步，比求婚還要早。儲夠錢結 婚，也不要胡亂花，才是一個精明的新娘／新郎。為了 省錢搞婚禮，坊間新人都沿用不少奇招，看看哪種招數 適合你！ 1. 動員朋友幫忙 花車、請柬、攝影......無一不需用錢，不想「碌」爆信用 卡，可能就要出動「人情卡」。問問朋友有沒有可借花車、 有否人選可做司機、邀請懂美術的朋友設計請柬、懂攝影 的朋友做一天的攝影師、幫忙佈置場地等，當然「皇帝不差 餓兵」，要記得給他們利是和請他們用膳，他們是你的「朋 友」而不是「阿四」，不要因為省了錢而輸了「朋友」！
2. 化身格價專家 除了查清楚各酒席、婚紗、請柬印刷等行情外，還要篩選最 後的幾間店舖，然後再慢慢格價。來到格價的階段，為了省 錢，就不要害羞，紅着臉問價。在有需要的情況下，還要與 店員坦白說明現在的行情，好讓他們給你折扣，與競爭對手 有得比。
3. 白色西裙＋花邊頭紗＝自我配襯婚紗 選購婚紗的部分是最容易讓準新娘跌入越花越多的陷阱，婚 紗雖美，但也要衡量荷包的「美」。購買一件超級名牌婚紗 後，荷包的財富已被轉移到婚紗的「美」上，值得與否當然 是取決於個人選擇。但如果想在婚紗方面省一筆，除了逛逛 二手服裝店看看有否平價二手婚紗外，也可從普通級數的百 貨公司，看看會否淘到一套白色西裙，再買一塊白色花邊頭 紗，這不是已經一套婚紗嗎？
4. 在淡季結婚 在卑詩省來說，結婚旺季是每年的五至八月，在旺季結婚， 需求大，價錢自然貴。如果不是要在指定日子結婚，不妨考 慮在春、冬季結婚，各項婚禮項目應該可有更多折扣！
5. 手持膠花 天長地久 除了婚紗外，有很多婚禮上的物品都是只用一次，然後就 「用完即棄」，可會覺得浪費？其實有些物品可循環再用就 要多加善用，例如婚禮場地所佈置的花卉和新娘進場時所持 的花朵，選用膠花不但環保，而且膠花是永不凋謝的，更有 天長地久之意，完全是婚禮最好的祝福。
6. 快餐店設宴 誰說結婚設宴一定要鮑心翅肚、大魚大肉？婚宴是婚禮花費 最大的開支，不如在美式快餐店設宴，既新穎又省錢，是一 個不錯的選擇。最近香港的一間「M」字頭連鎖快餐店，就 推出結婚派對套餐，任食任飲，又有禮物送，最低消費只是 $2,999港元，所以男朋友不要再以「沒錢擺酒」而不結婚為 藉口了！
7. 自製回禮禮物 不知道從哪時開始，回禮禮物成為了婚宴的一部分，之後所 有新人都要預備回禮，否則好像婚宴還未完結。其實收了回 禮，請問閣下有否真的使用那份回禮？其實回禮只在心意， 不在乎金錢，不如親自手製小工藝品或把當晚的婚禮音樂錄 製成CD，省錢之餘更有紀念價值。 10
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農曆新年 歡樂滿天 一連八日 大派禮物 消費集智 祝你萬事勝意 買賣一週 賀你開心永久 非常高興可以在農曆新年和大家在時代坊一起倒數！一連八日的歡樂喧嘩真令人難忘！很多朋友在 我們的攤位採青，也「採」到了心儀的獎品，更有多不勝數的家庭和朋友在「猴年相框」中留下歡 樂的回憶！感謝所有朋友的支持和參與！ 年宵攤位雖已結束，《消費集智》繼續伴你同行！
AR| 2016
JAN|FEB|M ISSUE 04 AR| 2016
JAN|FEB|M
田馥甄
P41 P50
用迷濛的 眼神看自己
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園 日本名園兼六 世界文化遺產 白川鄉合掌村 P55 民宿孫右衛門
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的創意人生 的一樣 「人是最有趣 。 東西。」他說
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P71 P115 B14
好朋友生日，親友節日送禮，我們 都習慣到各大商場搜購他們喜歡的東 西。但如果想更有心思，為家人、情 人或好友送上一份獨一無二的禮物， 但又沒有時間親自動手製作，那又 有什麼選擇呢？這次我們就帶大家看 看，有什麼專屬禮物可以根據客人的 設計訂製，以表示送禮人的心思和誠 意。 文：Manchester 圖：資料圖片
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* 除非特別列明，以上價格均為加元單位。價格如有更改，以官網資料為準。
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文：
作為精明的消費者，我們都清楚知道什麼東西可以用錢買，什麼東西不可 以及無須用錢買。 由「談情說愛」到「談婚論嫁」逐步走向「財富轉移」的時候，便要小心 這不是一場真正戀愛，而是一場愛情騙局。2013年，加拿大廣播公司(CBC) 新聞報導過一名溫哥華男子為「拯救」聲稱被馬來西亞貪污官員扣押的英國情 郎，被騙了50萬加元。男子最後聘請私家偵探，追查愛情騙子下落，並通知英 國和溫哥華警方，最後雖成功將騙徒繩之於法，自身卻負債纍纍。 臨近情人節前夕，「愛情騙子」又再活躍。根據溫哥華太陽報 （The Vancouver Sun）最新報導，素里出現了「假花」fake flowers)詐騙， 冒充的速遞員手捧鮮花、巧克力和酒的精美禮物籃出現在受害者門前，受害者 被告知禮品中有酒，需要徵收附加費，並要刷卡支付。但刷卡的時候，讀卡器 已盜取其個人資料。 讓我們一起看清「愛情騙子」(Romance Scammer) 的慣用技倆，慎防2月14 日情人節變成七月十四日鬼節的大惡夢。
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加路
圖：
受訪
者提
供
據加拿大防止詐騙中心（Canadian Anti-Fraud Centre,CAFC）的統計 數字，從2010年起，加拿大人因愛情詐騙（Romance Scam）而損失的 金額達6,600萬加元。單是2014年，網上愛 情詐騙所涉及的金額已接近1,400萬加元。 詐騙對象以50至60歲之間的單身或失婚女性 為主。 溫哥華市警發言人Randy Fincham(右圖) 表示，不少愛情詐騙的受害人因為尷尬， 都不願報警救助，所以數字並未能反映真 實情況。卑詩商譽局(BBB)、加拿大競爭局 (Competition Bureau) 及溫哥華警察局均把愛 情詐騙列入「十大詐騙」之一，可見其普遍 性和嚴重性。
明知戀愛中難以自拔，戀愛前就應加倍理性分析。FTC建議，談戀愛 前，可將對方照片放上搜尋器進行影像搜尋(image search)，如果發現照片中 人在網絡以不同名字出現，大概可以肯定那人是一名騙子，照片是盜取得來 的。又如果照片中人跟你遇上幾天後，其網絡上的個人資料全告消失，他大 抵也是一名騙子。 其他防騙警號包括： 已年屆中晚年，卻被20來歲的小伙子表示一見照片便傾心。 對方要求立即離開情緣網站，改用私人電郵或短訊聯繫。 初相識便日日夜夜說着「我愛你」。 時常強調「信任」的重要。 聲稱原居北美，現身處海外。 聲稱被派駐海外長期工幹或擔任軍務。 要求給予裸照 (作日後要脅金錢之用)。
普遍受害人都是先在情緣網站（dating site）登記，或通過社交網 站結識異性，騙徒多訛稱自己是外籍白人，被跨國公司派駐海外，大部 分稱從事石油業務，並利用盜取得來的美軍或加軍照片博取芳心。鎖定 目標後，騙徒會立即提議雙方離開情緣網站，改用私人電郵、短訊或電 話聯絡。 之後，騙徒憑着專業哄騙技倆和甜言蜜語，甚至鮮花攻勢來獲取受 害人信任。約一至三個月後，騙徒便會跟受害人「談婚論嫁」，繼而進 行「財富轉移」。
定情厚禮 包裹陷阱 騙徒詐稱為表「誠意」，會透過快遞方式，送上現金首飾等貴重定 情禮物。不久，受害人便會收到自稱關稅官員或速遞公司職員的來電， 聲稱包裹投寄人沒付關稅或保險費等，包裹已被扣押。受害人須按指示 付款到某銀行賬戶，才可贖回定情包裹。受害人不虞有詐，付款後卻久 未收到包裹，始知被騙。
要求支付機票錢和旅費才肯前來相會。 埋怨自己不幸運，物資匱乏，甚至聲稱要到咖啡廳才可上網。 相識沒多久便要求小額金錢幫助。 提及Western Union 或 Money Gram等滙款公司。 要求大額滙款或過戶轉賬至非洲(尤其是尼日利亞)、亞洲或東歐國家。 要求開設新銀行賬戶。 Fincham提醍市民，透過網絡結識異性並不是一件錯事，但一定要小心 和謹記，不可以涉及任何金錢幫助或資助。
身處困境 金錢應急 騙徒聲稱會從遠方來訪受害人，並與受害人長相廝守。當受害人已 準備一切迎接愛人之時，騙徒便會聯絡受害人，聲稱被當地執法人員無 故扣押，需要一筆錢贖身；或公司出現財政困難，希望受害人可以滙款 以解燃眉之急；或不幸遇上意外，需大筆醫藥費才可活命等，受害人因 救人心切，不惜動用退休積蓄，甚至向親友借貸，滙款救助。騙徒騙得 金錢後，便銷聲匿跡。去年11月，北溫一名老婦人便因此被騙30萬加 元，最終要變賣居住單位償還債項。 美國聯邦貿易委員會(Federal Trade Commission, FTC) 最近更發現， 愛情詐騙案的騙徒不單騙取受害人的金錢，還利用受害人幫他們作網上 銀行詐騙。騙徒以諸多理由，要求受害人開設一個全新的銀行賬戶，把 從其他國家騙取得來的金錢存入該賬戶，並指示受害人把新賬戶的所有 金錢以其他方式送往尼日利亞或海外。受害人並不知道自己原來已身陷 犯罪活動之中，或惹上牢獄之禍。
Fincham續稱，由於許多網上行騙的愛情騙子都身處海外，不在本土， 這令調查工作難度倍增。被問到假如成功將騙子落網，受害人又可有機會取 回失去的金錢。Fincham表示這涉及兩個司法程序，先要獲得成功起訴和定 罪，之後才可進行追討。追討過程中，因金錢是滙向海外的，這方面最具挑 戰。而且還要看受害人給錢的原因，例如受害人是否答應無條件給予金錢? 當中是否涉及生意合作關係等。 無論如何，警方呼籲受害人要勇敢報警，並保留報案編號或可作日後之 用。溫哥華警察局亦設有Victim Services Unit (受害人協助小組)，可為情騙 受害人提供情緒輔導、心理治療和法律方面等轉介服務。
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根據卑詩消費者保障協會(Consumer Protection BC)的資料顯示，一份個 人的信貸紀錄(Credit Report)包括以下資料： 1. 個人的背景資料，包括姓名、住址及 僱主等； 2. 個人的財務及信貸資料，例如貸款機 構、貸款額及還款紀錄等； 3. 與財務有關的法律責任，例如欠債、 破產，以及法庭作出的相關裁定等；
用，藉以讓超級市場易於管理蔬果的存貨及收款，這個系統屬自願 性參與，並無法例規管。PLU一般由四個數字組成，各代表農作物 的種植方法、品種、顏色及大小等。在四位數前加一個9字，則代 表有機種植。國際農產品標準聯 盟(International Federation for Produce Standards，簡稱IFPS)曾 有意將8字頭的五位數PLU留作識 別基因改造農產品，但這個計劃已 取消。IFPS去年宣佈，未來將使用 83000及84000的PLU系列，但為 首的8字並無特別意義。 如果消費者想避免購買基因改造 的食物，選購有機產品是其中一個方法。有機農業絕對禁止使用基因 改造的技術及產品，除了農產品之外，還包括有機乳製品、雞蛋及肉 類，因為有機養殖的禽畜不會被餵食基因改造的穀物。
4. 信貸機構或第三者要求索取其資料的 紀錄。 在卑詩省，我們可以如何查詢自己的信貸紀錄？方法有二，而且都是免 費的。你可以向下列其中一間公司，索取免費的書面信貸紀錄。 1. Equifax Canada (www.consumer.equifax.ca) 2. TransUnion (www.transunion.ca) 在填妥申請表後，需附上兩張身份證明文件的影印本，一同郵寄到 Equifax Canada或 TransUnion，詳情可瀏覽這兩間公司的網站。
基因改造食物的安全性一直備受爭議，但加拿大並沒有強制基因改造食 物附加標籤的法例，所以消費者無從得知產品內是否含有基因改造食物 的成分。 曾有消息指，貼在蔬果上的「價格查找代碼」(Price look-up codes,簡 稱PLU代碼)可揭示農產品的身份，如果是以8開頭的五位數代碼，便代 表基因改造農產品，這個說法並不對。PLU代碼早於1990年代開始通
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很多消費者都誤以為法例規定商店必須設立退款或換貨服務，其實不 然。華人消費者協會(Canadian Chinese Consumers’ Association)指出， 商戶有權訂立自己的退貨、退款或換貨政策，加拿大並沒有強制退款 的法例。 雖然很多大型連鎖店或百貨公司都會 標明「無條件退款」，但這是為了營 造商譽及吸引顧客，並不代表所有商 戶都有退貨或退款的義務。換言之， 縱使商戶的政策是「貨物出門，恕不 退換」亦沒有違反法例，一旦交易 完成，除非產品有問題或廠商無法供 貨，否則商家可不退款。因此，消費者在購物前應先了解商店的退款 政策，以保障自己的消費權益。
很多人都聽過「吸煙危害健康」，可 惜能成功戒掉這壞習慣的人並不多。主 要是因為戒煙不得其法。對吸煙人士來 說，戒煙要捨棄長期吸煙這種習得行為 (Learned behavior)及克服身體對尼古丁 產生的煙癮(Nicotine addiction)。有報 告指出，藥物治療再配合行為輔導雙管 齊下，可有效增加戒煙成功率三至六倍。
文： 梁曉嵐 Grace Leung (卑詩省註冊藥劑師)
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從2016年起，卑詩省政府為鼓勵更多吸煙人士戒煙，會透過藥房的藥劑師每年免費提供最多12星期的尼古丁替代治療服務（Nicotine Replacement Therapy)，也會補助醫生處方的戒煙藥物。尼古丁替代藥物是不需要醫生處方便可買到，所以本文將集中介紹尼古丁替代藥 物。而想知道有關非尼古丁替代治療Bupropion和Varenicline兩種戒煙輔助藥物，可以諮詢你的醫生和藥劑師。 尼古丁替代藥物治療是透過不同形式去暫時取代煙草中所含的尼古丁，避免吸入煙草中的其他有害物質，從而減低對吸煙的興趣和尼古 丁退癮徵狀(Nicotine Withdrawal Symptoms)，這樣可幫助戒煙者更容易過渡至完全停止抽煙為止。
戒煙貼貼在腰以上或手臂外側的皮膚上， 每日更換一次。透過皮膚吸收，把尼古丁 帶到血管去。做劇烈運動前兩小時除下戒 煙貼，可減低副作用。 療程時間和劑量: 有21、14及7毫克尼 古丁含量的三種藥貼。開始療程前，要完 全停止吸煙。每天抽十支煙或以上者，先 用21毫克藥貼，連用六星期；每天抽十 支煙以下者，先用14毫克藥貼，連用六星期; 每兩星期逐步減劑量， 大概八至十星期，直至完全停用為止。 n
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好處：為身體提供長時間24小時穩定的尼古丁劑量。
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副作用：頭痛、皮膚敏感、失眠。
戒煙糖慢慢在口內溶化並釋放出尼古丁。短時間內起效，但有效時 間僅維持20至30分鐘。 每次含一粒戒煙糖，要將戒煙糖由口腔的一邊輪流轉到另一邊，約 10分鐘內完成。服用前15分鐘，同樣也要用清水漱口，避免飲咖 啡、果汁，或吃糖果等食品，因酸性食品會減慢尼古丁吸收。 n
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療程時間和劑量：每日吸食一包煙或少於一包煙者，可用二毫克； 每日吸食多過一包煙者，可用四毫克。最初一至六星期，每日服 用八至十五粒；第七至九星期，每日服用四至八粒；第十至十二星 期，每日服用二至四粒。之後三個月，每日服一至二粒可舒緩煙癮 發作。 好處：有效控制煙癮。戒煙糖有不同口味，包括薄荷味，較易入 口。 副作用：牙齒和牙肉酸痛、刺激喉嚨、消化不良。
透過特定有規律的咀嚼方法(Chew and Park), 尼古丁從 口腔粘膜吸收，能維持短時間效果。CHEW:先慢慢咀嚼 香口膠10至15次直至嚐到刺激的味道。PARK:把香口膠 移到口腔壁牙齒與牙肉處，暫停咀嚼一分鐘，再重覆 CHEW。 服用前15分鐘，要用清水漱口，避免飲咖啡、果汁， 或吃糖果等食品，因酸性食品會減慢尼古丁吸收。 n
療程時間和劑量: 有薄荷、生果及玉桂等不同味道; 如 你起牀30分鐘後才抽第一口煙，可用二毫克尼古丁 含量的香口膠；如你起牀30分鐘內已抽第一口煙， 可用四毫克的；在最初六星期，每一至二小時可咀嚼 一粒，每次約30分鐘； 建議最初六星期，每天最少 服用九粒，為期最多12週。
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好處：有效舒緩煙癮，可延遲體重增加，也可用來對付尼古丁退癮反應。
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副作用: 喉嚨疼痛、作嘔、胃部不適 。
吸劑由含有尼古丁的藥芯和跟一支煙差不多大小的膠管組成。可用口深深吸一下 或輕輕吸幾口，當中大部分的尼古丁會被口腔、食道和胃吸收，而只有4%會被 肺部吸收。服用前15分鐘，同樣也要用清水漱口，避免飲咖啡、果汁、糖果等食 品，因酸性食品會減慢尼古丁吸收。 n 療程時間和劑量: 每支的尼古丁含量為10毫克；開始 療程前，要完全停止吸煙，只有煙癮發作時才用。 每支吸劑可用20分鐘，最初12星期每日可用6至12 支吸劑，然後慢慢減少至停用，最多使用六個月。 n
好處：快促產生效果，因而有效對付煙癮發作和退 癮反應。由於形狀似一支煙，最適合幫助煙不離手 的心癮問題。
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副作用：如吸啜方法錯誤，會刺激喉嚨和口腔。咳 嗽、打嗝、胃痛。
按一下噴霧器，把尼古丁噴霧噴向口中，避免噴向嘴唇，且不要把噴霧立即吞下。
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療程時間和劑量: 每噴一次尼古丁含量為一毫克。當煙癮發作時，可噴一下，如未能舒緩煙癮，可噴第二下。一小時 內最多噴四下，一日最多噴64下。最初一至六星期，可以每半小時噴一至兩下。第七至九星期，可比之前每日噴劑 量減少一半。第10至12星期，每日只噴2至4下。12星期之後，停止服用。
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好處：可在60秒內舒緩煙癮。
很多人都會選擇用戒煙貼來維持尼古丁24小時在體內的水平，減少退癮反應，然後再加上其他戒煙糖或香口膠等來應付突如其來的煙 癮。以上不同方式的尼古丁替代藥物都能大大增加戒煙成功率，而效用則視乎所用之劑量是否恰當，以及其他輔導和支援是否充足。
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有心臟問題的人士，例如近四星期出現心律不正或心肌梗塞等情況，因尼古丁可使病情惡化。
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懷孕或餵哺母乳者，應選擇行為輔導等非藥物方法。
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若你同時服用其他藥物，需要注意藥物劑量可能要重新調整。因為當停止吸煙而轉用尼古丁替代藥物後，可能會影響 藥物在身體內的代謝作用。
煙草內的尼古丁會使人上癮，所以戒煙時，身體會因為不適應降低 了的尼古丁水平而產生一些生理反應。常見的徵狀包括： n
情緒低落
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失眠
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脾氣暴躁
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難以集中精神
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心跳減慢
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食慾或體重增加
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定下開始戒煙的日期，最好是未來三十天內。
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煙癮發作時，做另一件事去分散注意力，例如去散步、跟其他人交談或玩手機等。
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避免或減少去那些會引起煙癮的地方，例如多人抽煙的酒吧或沉悶的地方 。
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尋找代替抽煙的行為、活動和興趣，例如嚼香口膠也可取代抽煙的口部動作，幫助舒緩「口痕」感覺。
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多些刷牙，因為牙膏會加強煙的苦味。
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家人、朋友和同事的支持很重要。
只要有決心並使用合適的方法，能夠一次過戒煙成功實在不出為奇，而要試很多次才成功戒煙的人也很普遍。為己為人，只要有意去戒 煙，就應該嘗試一下。所謂「坐言起行」，今天就去諮詢你的藥劑師，選擇適合你的戒煙藥物，以及能幫助你實踐這改善健康的計劃。
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一年之計在於春，農曆年「大掃除」後， 也是送舊迎新的好時機。中國人傳統智慧 以「修身」、「齊家」為優先，何不就由 改善個人健康、協助家人建立有益身心的 生活及整理家居做起，讓新一年由內至外 有煥然一新的改變？
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過去RV旅行車被視為較年長一輩的玩意，但過去五年北美25至35 歲的用家顯著上升，平均一個家庭透過旅行車旅遊可節省一半酒店 及娛樂等開支。了解迎合不同生活方式及款式的旅行車，可開闊旅 遊的新領域。
擁有過百年歷史、被列為三角洲農業古蹟的Harris Barn，不但是一眾 自然愛好者的婚禮場景，更是園藝愛好者和城市農民交流心得、各種 花卉植物攤位及園藝講座的滙聚點。勿忘攜帶種子與其他志同道合者 交換。
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Vancouver Symphony Orchestra: Jumpin’ Jazz Time! 溫哥華弦樂團兒童跳躍爵士樂音樂會
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誰說小孩子在音樂會中一定要靜靜安坐？在 Tiny Tots系列的音樂會中，孩子不但不用安靜 「坐定定」，更可隨歌起舞。分別擔任藝術及 音樂總監的Lisa Allison和Linda Sebenius更是擅 長活潑演繹，能提高孩子對古典音樂的興趣。
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每年冬季都有多種季候鳥和水鳥到大溫棲 息，因此這是觀賞水鳥的最佳季節，而本拿 比湖是其中一個能夠近距離觀鳥的好地點。 著名觀鳥專家George Clulow會教導大家辨別 雌雄及不同品種的鳥類。 n n n n
日期：2月19日至20日 地點：溫哥華2705 Granville Street 費用：成人$15，小童 $7 詳情：vancouversymphony.ca
為全球首架航行西北海道(Northwest Passage)穿 越北極及圍繞北美洲的皇家騎警縱帆船St. Roch 號，將罕有地公開讓公眾參觀，可置身其主要甲 板、臥室及控制室，及聆聽解說，讓歷史重現眼 前。只於每月第三個週日開放，名額有限，先到 先得。
日期：2月19日，早上9時至中午12時 地點：本拿比4519 Piper Ave. 費用：免費但需預先登記 詳情：burnaby.ca（搜索 Winter Water Bird Walk）
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每年數千至一萬名只穿著一小塊纏腰布、幾 近裸體的男子，進行超過一千年歷史、透過 類似「集體冰桶考驗」進行象徵潔淨除魔的 神道教儀式。在東京、京都、大阪、仙台等 日本多個城市盛大舉行；其中以岡山奈良西 大寺最為著名。 n n n n
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日期：2月17日至5月15日，每月逢第三個星期日，中午12時半至4時半 地點：溫哥華Vanier Park，1905 Ogden Ave. 費用：成人$11，六至十八歲$8.5，五歲以下免費 詳情：vancouvermaritimemuseum.com
位於阿根廷Mendoza舉行的第80屆葡萄收割節， 是全球其中一個最大的酒節，亦將當地每年由一 月開始舉行至三月的Vendimia節慶帶至最高峰， 每年吸引超過四萬名旅客參加。除了品嚐葡萄美 酒和傳統名食，欣賞熱情的民歌舞蹈以外，亦有 萬眾期待的「Vendimia皇后」選美活動。
日期：2016年2月20日 地點：位於東京400里外、本州西部岡山的奈良西大寺/近鐵奈良本線 費用：免費 詳情：fest300.com/festivals/hadaka-matsuri
n 日期：2016年2月28日至3月8日 n 地點：Menton n 詳情：wander-argentina.com
2月20日（下午1時至4時）
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2月23日 (下午5時半至晚上8時半)
列治文 Sheraton Vancouver Airport Hotel
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2月19日至20日
本拿比 Holy Cross Regional High School
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至2月28日為止
溫市中心Robson Square
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