DIABETES

SIN MIEDO

"Tengo diabetes. Y ahora es apoyarse, cuidarse con la comida, dieta y hacer mucho deporte, sin miedo. "Honestamente no le tengo miedo a nada. Para mí es lo mismo solamente que he sido consciente de que tengo que estar cuidándome que ya no tengo que hacer lo que hacía antes".

LA DIABETES RIVAL A VENCER DE VARIOS FAMOSOS DEL DEPORTE

LA CUARENTENA POR LA PANDEMIA DEL CORONAVIRUS HIZO QUE VARIOS FAMOSOS CAMBIARAN SU CONTACTO PRESENCIAL POR LOS ENCUENTROS VIRTUALES, PARA COMPARTIR TIEMPO CON HINCHAS, FAMILIARES Y AMIGOS. EN NUESTRO PAÍS, ESE FUE EL CASO DE MARCO ANTONIO ETCHEVERRY, QUIEN DURANTE ABRIL MANTUVO CONVERSACIONES EN LAS PLATAFORMAS DIGITALES DE FACEBOOK E INSTAGRAM.

TEXTO ROBERTO AGUIRRE DURÁN | FOTOS ARCHIVO DE APG

JUSTAMENTE EN LA ANTERIOR EDICIÓN DE VIVA SPORTS LE DEDICAMOS UN AM

PLIO ESPACIO a las apariciones del ‘Diablo’ Etcheverry en redes sociales, en las que se refirió con amplitud de detalles a capítulos de su dilatada y exitosa trayectoria deportiva, que incluye, entre otras cosas, haber sido figura de la selección boliviana que clasificó al Mundial FIFA Estados Unidos 1994 y luego convertirse en referente histórico en la Major League Soccer de Estados Unidos como capitán del equipo D.C. United con el que se consagró tricampeón. Su presencia reciente en redes sociales hizo que quien es considerado con merecimientos uno de los mejores futbolistas de Bolivia, y que se retiró hace ya 15 años, tuviera una serie de entrevistas en medios de prensa para rememorar su trayectoria, y fue así que salió el tema de la diabetes que sufre, un mal que Etcheverry había admitido hace aproximadamente cuatro años y que viene combatiendo, con el apoyo de su familia. “Honestamente no le tengo miedo. Para mí la vida sigue igual, pero soy consciente de que tengo que estar cuidándome que ya no tengo que hacer lo que hacía antes", fue una de las frases que lanzó Marco y que fue reproducida por el diario Los Tiempos. Marco Antonio sabe que tiene que realizar actividad física de manera constante, por eso es que lleva ya un par de años visitando casi a diario la sede deportiva de la Mutual de Ex Futbolistas de Santa Cruz, donde cumple una rutina de ejercicios, acompañado por excolegas. También sigue una dieta, para bajar de peso. “No salgo ni a la esquina. No he sacado mi nariz a las calles, porque estoy en el grupo de riesgo”, admitió en otra entrevista, para dejar bien en claro que ahora cuidar la salud está entre sus prioridades.

Diablo

Marco Antonio Etcheverry, un giro total en su diario vivir priorizando su vida.

Y así como la pandemia hizo que figuras públicas salieran a las redes sociales, causó que otras tuvieran que abandonar momentáneamente las pantallas y ese es el caso del periodista Fermín Zabala, quien lleva mes y medio de estricto confinamiento, con permiso laboral, debido a que, al igual que Etcheverry, sufre diabetes. Desde hace más de una década, el conductor del sector deportivo de la red Unitel lleva una dieta estricta y se ejercita con frecuencia, para mantener un estado de vida saludable. En su caso es una ventaja tener dos hijos futbolistas José Daniel que ha actuado en Bolívar y Real Potosí, y Carlos Andrés que integró Universitario de Pando) porque el gimnasio es parte del mobiliario y lo aprovecha para mover los músculos. Además, tiene dos ‘instructores’ de confianza, cuando ambos están de vacaciones tras la temporada futbolera. Fermín admite que es ahora más amigos de las ensaladas que de las carnes rojas. Sale a trotar o caminar y siente que haber cambiado su estilo de vida le ayuda a sentirse bien, y también a evitar tener kilos demás que son imperdonables ante las cámaras de televisión.

LO QUE DICEN LOS LIBROS

La diabetes es la resistencia a la insulina, es decir, el cuerpo tiene un deficiente manejo de la proteína que equilibra los niveles de azúcar

Con Infantino

El Diablo jugó un partido ante el equipo del presidente de la Fifa, Infantino. Fue en Cochabamba.

en la sangre. Y de acuerdo a estudios realizados en el área de Nutrición, hay mayor riesgo de que la contraigan los hombres, de los que no se salvan los deportistas. Una investigación realizada por el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades en Estados Unidos dio cuenta que el ejercicio es capaz de reducir los niveles de azúcar a un índice normal, incluso en los casos de diabetes tipo 2. Según los médicos, la diabetes es, probablemente, la única enfermedad en la que hay una relación entre la alimentación, la medicación (ya sea insulina o tipo 1 o antidiabéticos orales, la tipo 2), y el ejercicio recomendado. Los galenos admiten dos tipos de esta enfermedad crónica. La diabetes de tipo 1 es la que precisa de tratamiento con insulina, por lo general afecta a gente joven, incluso delgada, que no gana peso. En cambio, la diabetes de tipo 2, que se trata sin insulina, está asociada con el sobrepeso en personas mayores, que para mejorar deben someterse a dietas y ejercicios, y pastillas en algunos casos.

Fermín

El periodista deportivo convive con la diabetes y cuida su salud.

CASOS INTERNACIONALES

En el mundo del deporte hay varios casos famosos de afectados por diabetes, entre ellos está Diego Armando Maradona. Al exastro argentino le fue diagnosticado el mal en 2002. En aquel entonces, Maradona tenía sobrepeso, hipertensión, dos factores que los médicos consideraron que lo llevaron a desarrollar diabetes tipo 2. Desde entonces, quien es considerado uno de los mejores futbolistas de la historia ha intentado cambiar sus hábitos, proceso que lo llevó incluso a internarse en una clínica de rehabilitación en Cuba. Empero, según refleja la prensa internacional, sufre permanentes recaídas y no ha podido revertir el sobrepeso, además de algunas adicciones que también han complicado su salud, con problemas renales y cardíacos. Otro caso actual y muy conocido es el de Nacho, el defensor surgido de las divisiones inferiores del Real Madrid en el que debutó en primera división en 2011, aunque su consagración se daría un par de temporadas después, a órdenes del entrenador italiano Carlos Ancelotti, quien lo hizo rotar en todos los puestos de la defensa y eso le permitió sumar partidos. Nacho Fernández también ha sido pieza clave en las formaciones de los merengues en la era de Zinedine Zidane y pertenece a la generación de recambio en la selección española, con la que llegó a marcar un gol en el Mundial de Rusia 2018, en el empate a tres goles con Portugal. A Nacho le diagnosticaron diabetes cuando tenía 12 años y admitió que se le cruzó por la mente dejar el fútbol. Pero un endocrinólogo le hizo una guía de hábitos para comer y descansar, que siguió rigurosamente para rendir a máximo nivel, pese a las subidas o bajadas del nivel de azúcar en su cuerpo. Una historia también con final feliz es la de Federico Freire, futbolista nacido en Argentina en 1990, a quien cuando tenía 17 años le diagnosticaron diabetes del tipo 1, por lo que los médicos le aconsejaron abandonar la promisoria carrera que iniciaba en filas del club Vélez Sarsfield y estaba incluso convocado

DIEGO ARMANDO

El argentino era todo un prodigio del regate y la técnica, lo que unido a sus carisma le llevó a ser un líder allá donde jugó. Sin embargo, su vida nocturna y sus malos hábitos aceleraron el fin de su carrera. Su adicción a la cocaína y el alcohol le trajo consecuencias. En 2002, sufría un colapso. Tenía sobrepeso, hipertensión... Y fue entonces cuando se descubrió que el cuerpo del astro llevaba ya dos años sufriendo de Diabetes tipo 2. Diego tuvo que cambiar por completo de hábitos, y no le quedó otra que comenzar a cuidarse.

para integrar la selección albiceleste de menores. Empero, un experto en dietas le hizo un tratamiento que le permitió continuar su carrera deportiva, con algunos cuidados, hasta que logró debutar en la primera de Vélez, con 21 años. Tuvo una temporada de contrato en Italia, con el Catania, para volver al continente y jugar en Arsenal de su país, San Martín de Porres (Perú), y de vuelta en Argentina integró los planteles de Olimpo y Estudiantes SL. Retirado ya, es voluntario en la Liga Argentina de Protección al Diabético, que ayuda a niños que luchan contra la enfermedad y los alienta a cumplir sus metas.

En el fútbol

Diego Maradona, Nacho Fernández y Federico Freire.

SIETE SÍNTOMAS QUE NO SE DEBEN IGNORAR

Dr. Douglas Villarroel Endocrinólogo

1. Confusión, mareos y temblores. Pueden ser por un bajo nivel de azúcar en la sangre. Si tiene un valor de azúcar menor de 70 mg/dl, debe comer 15 gramos de carbohidratos, lo que es equivalente a un vaso pequeño (150cc) de refresco (de cola, o de naranja) o 2-3 pastillas de glucosa. 2. Mucha sed y exceso de orina. Puede ser porque el azúcar en la sangre está muy alta y con el tiempo esto puede llevar a complicaciones graves. 3. Visión borrosa y presión en los ojos. La diabetes aumenta el riesgo de varias enfermedades de los ojos: retinopatía diabética, glaucoma y cataratas. Si no se tratan pueden llevar a la pérdida de la visión y causar ceguera. 4. Heridas que no cicatrizan. La diabetes disminuye el flujo de sangre provocando una mala circulación e impidiendo que llegue la sangre oxigenada y con defensas a las heridas. Es así que las heridas tardan en cicatrizar y se infectan. 5. Pérdida de sensibilidad en los pies. Ocurre cuando hay daño a los nervios por la mala circulación y elevación del azúcar en la sangre. Puede provocar adormecimiento y dolores en las piernas. 6. Hinchazón de cara, las manos, pies y tobillos. La hinchazón puede ser una señal de que los riñones no están funcionando bien y lo que es muy peligroso para la salud. 7. Dolor en el pecho, la mandíbula o el brazo izquierdo. Pueden ser señales de un ataque al corazón debido a la acumulación de grasa en los vasos sanguíneos. Dos de cada tres personas con diabetes mueren de un ataque al corazón.

RICOS & FAMOSOS

Fuera del deporte, hay también figuras públicas afectadas con este mal:

SALMA HAYEK

Actriz La veracruzana es uno de los rostros mexicanos más famosos en el mundo. Su figura es envidiada por muchas. Ella dijo que padeció diabetes gestacional.

SHARON STONE

Actriz Una de las mujeres más guapas que ha tenido Hollywood y que destapó su sensualidad en varias películas. A pesar de la diabetes se mantiene en forma y arrancando suspiros.

TOM HANKS

Actor Este actor es consentido de la taquilla. Cada película en la que sale es en éxito y gracias a la medicina y a su disciplina ha podido seguir su vida de manera casi normal.

GEORGE LUCAS

Cineasta El cerebro de Star Wars, hizo películas épicas que siguen siendo materia de estudios y de culto alrededor del mundo.

VANESSA WILLIAMS

Modelo y actriz Empezó como Miss EEUU y en el modelaje. Sus ojos y su figura escultural la convirtieron en uno de los rostros más famosos del mundo. Ella tiene diabetes y sigue con su carrera.

WOODY ALLEN

Director de cine Uno de los directores más creativos y divertidos de Hollywood. Declaró tener diabetes y mantener los cuidados necesarios.