Vivere Sostenibile in Romagna n. 15 Marzo 2017

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COPIA OMAGGIO

AMBIENTE, CIBO, COMUNITÀ, TRANSIZIONE E RESILIENZA

MARZO 2017

Supplemento di Vivere Sostenibile - marzo 2017 - n°37

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Meno €uro, più Liberi Impariamo un linguaggio nuovo per parlare di economia, in modo diverso e rivoluzionario.

Non per la ricerca del profitto ad ogni costo, ma per la condivisione del benessere, della gioia di essere “qui, adesso”!

Cosa conto di più possedere una barca vela o condividerne l'uso con un gruppo di amici? Avere un'auto ferma in garage, o poterla usare quando occorre? Condividere è spesso più economico e sempre più divertente!

EDITORIALE di Silvano Ventura direzione@viveresostenibile.net tempo di lettura:

4 min

Togliamo un po' di tempo al lavoro e dedichiamolo ad autoprodurre, meglio ancora se in compagnia, qualcosa di ciò che mangiamo o degli oggetti che utilizziamo. Che gran soddisfazione gustare i pomodori del nostro orto e la marmellata fatta con le more raccolte in estate!

Il denaro, come l'acqua di un torrente, si infila in ogni anfratto della nostra vita, condizionando i nostri comportamenti, ma ancora peggio, i nostri stati d'animo. Se vogliamo creare un'economia che risponda realmente ai nostri bisogni, un'economia giusta, solidale, che valorizzi i territori e re-investa ricchezza nelle comunità è necessario rompere lo schema dominante, tanto rassicurante quanto assurdo: desidera, lavora, consuma, crepa!

Possiamo impegnarci personalmente a costruire un nuovo modello di sviluppo locale, alternativo a quello costruito su avidità, egoismo, competizione e individualismo, anche grazie all'uso delle monete complementari.

L'idea è quella di utilizzare meno l'euro, che è creato da un'azienda privata (la BCE di proprietà delle fondazioni bancarie europee) e distribuito a debito agli Stati, a tutte le imprese e ai cittadini. Non si tratta di un'idea romantica o moralista, ma la realizzazione personale di un vero modello economico e di vita “alternativo” e “consapevole”. Tocca ad ognuno di noi cambiare!

Come fare? Ecco qualche spunto, non certo esaustivo, di economia della condivisione e del buon senso. Per prima cosa, desiderare meno cose, facendo scelte consapevoli e distinguendo

tra quelli che sono reali bisogni e quelli che non sono altro che “voglie” che ci vengono indotte. Secondo: accumulare denaro, non ha senso. Il denaro è uno strumento, non un fine.

Tanto più se per arricchirci, investiamo tutto il nostro tempo migliore. Nella mia vita professionale, ho incontrato tante persone di ogni ceto sociale. Il rimpianto che tutti avevano, non era mai per il denaro non guadagnato, ma sempre per il tempo non passato con le persone amate! Tempo, energie ed affetti che nessuna cifra potrà più comprare.

Che senso ha cedere la propria esistenza a ore, per pagare le rate della televisione 64 pollici e dello smartphone ultimo modello?

Impariamo a condividere beni, strumenti e attrezzature.

Ci prendiamo cura delle persone, attraverso l’utilizzo di cosmetici derivati da sostanze botaniche rinnovabili e sostenibili formulati con aromi puri di piante e fiori, coltivati in agricoltura biologica e dinamica, offrendo servizi in Aromaterapia per il benessere e la salute dei capelli e della pelle.

Via Rotta 67/h, Ravenna (all'interno della corte)

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È gradita la prenotazione al: 346 840 73 59

Ridiamo forza all'economia locale, comprando il più possibile a km 0, da produttori locali o aziende commerciali del territorio o iscrivendoci a un G.A.S. I “non luoghi” rappresentati dai grandi centri commerciali, così come le grandi multinazionali proprietarie di piattaforme di e-commerce, rastrellano ricchezza dai territori per concentrarla nelle mani di pochi, in un circolo vizioso che fa aumentare sempre più le disparità economiche e le crisi sociali conseguenti.

Se abbiamo un'impresa, aderiamo ad un circuito di monete complementari (come il Liberex.net nella nostra regione).

Niente denaro a debito o algoritmi finanziari, ma un sistema di mutuo credito basato sulla fiducia reciproca e la relazione tra le aziende.

Facciamo la cosa giusta, diventando portatori di un nuovo paradigma economico e testimoniando, con la nostra attività, il nostro impegno ambientale e sociale, basato sulle relazioni.

Un sistema di diritti, ma anche di responsabilità e di doveri.

Ben tornata Primavera! Buona lettura del numero di Marzo

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www.romagna.viveresostenibile.net

Riservato alle aziende, ai professionisti, alle associazioni e le cooperative che svolgano attività, corsi, iniziative o che producano ModenaeReggioEmilia o commercializzino prodotti o che realizzino servizi ModenaeReggioE. nell'ambito della sostenibilità ambientale, sociale e del benessere della persona e degli animali.

DiventaMarche PARTNER di VIVERE SOSTENIBILE!

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O rganO U FFICIale

ASSOCIAZIONE ITALIANA COMUNITÀ SOSTENIBILI Partner

Vantaggi, servizi esclusivi e sconti a cui potrai accedere: Comunità in Transizione

• Sarai punto di distribuzione esclusivo della rivista più letta nel mondo della sostenibilità.

I lettori di Vivere Sostenibile, frequenteranno la tua attività, per ritirare la loro copia omaggio.

• Pubblicazione gratuita di 3 articoli redazionali all'anno.

• Pubblicazione nella NEWSLETTER Eventi mensile che arriva a oltre 87.000 persone interessate ai temi del benessere e della sostenibilità.

• Avere la possibilità di distribuire i tuoi depliants, brochure e materiale promo-commerciale in genere, nelle feste, fiere ed eventi organizzate o partecipate da Vivere Sostenibile.

• Link attivo al tuo sito o pagina fb nella nostra pagina web dei punti di distribuzione.

• Prezzi convenzionati e sconti riservati per l'acquisto di spazi pubblicitari e degli altri servizi di Vivere Sostenibile.

Con il patrocinio di:

• Comparirai nella App di geolocalizzazione delle attività sostenibili della tua città (di prossima pubblicazione).

Entro il 31-03-2017 il prezzo di adesione annuale sarà ridotto a € 200 + iva (invece di 300 + iva).

Per aderire invia ORA una mail a info@viveresostenibile.net con il tuo nome, la tua ragione sociale e il tuo recapito telefonico.

Ti chiameremo per definire la tua adesione.

sommario

muove pratiche più sostenibili?

Via F. Santi, 4 - 40055 CASTENASO (BO) Tel. 051/6061070 r.a. - Fax 051/6061111 REDAZIONE: redazione@viveresostenibile.net Capo Redazione Maddalena Nardi

Direttore Responsabile Silvano Ventura

ALIMENTAZIONE CONSAPEVOLE

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4-5

BENESSERE CORPO E MENTE

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6-7

SCELTE SOSTENIBILI

pag

8

ITALIA SOSTENIBILE

pag IX-XII

ESSERE VEGANI

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SPUNTI E PROPOSTE

pag

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AGRI-CULTURA

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SPECIALE BIO COSMESI E BAMBINO NATURALE pag 16-17 APPUNTAMENTI MARZO

pag

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ANNUNCI

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EVENTI

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Vivere Sostenibile Romagna fa parte di VS Netwok

Tutti i nostri siti sono su

Sei un gruppo, un GAS, un’as➽ sociazione, un circolo che pro-

direzione@viveresostenibile.net

redazione@viveresostenibile.net

Direttore Commerciale Massimo Fortuzzi

Ufficio Commerciale Arianna Ceccaroni

edibitvs@gmail.com

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associato a: Stampa: Centro Stampa delle Venezie Via Austria,19 Padova

Grafica e impaginazione: Nanni Morena - Budrio (BO) Redazione: Via F. Santi, 4 - 40055 CASTENASO (BO) Tel. 051/6061070 r.a. - Fax 051/6061111 www.edibit.com - e mail: info@edibit.com

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Copia per gli abbonati - Valore copia E 0,10 - CHiuSo iN tipoGraFia il 16/02/2017

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051. 606.10.70

HANNO COLLABORATO A QUESTO NUMERO:

Alessandra Morri Andrea Bizzocchi Annalisa Nicolucci Annamaria Bortolotti

Beatrice Calia Belinda Pagano Daniela Lorizzo Enrico Marone

Se vuoi essere contattato senza impegno per avere un’offerta commerciale CHIAMA:

Giovanni Santandrea Glauco Venturi Linda Maggiori Manuela Martino

Renata Balducci Rosaria Scotto Stefano Gentilini Tatiana Maselli

Tel. 335 718 7453

ALIMENTAZIONE CONSAPEVOLE

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SITI per APPROFONDIRE: www.marinagiusti.it www.lapastamadre.net

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"Capperi" (boccioli) di tarassaco sotto sale ModenaeReggioEmilia ModenaeReggioE.

Marche ricerchiamo la semplice naturalezza delle cose Villa Verucchio (RN) - Piazza Europa, 4

Tel. 0541 670 617 biomarketdue@virgilio.it

tempo di lettura:

di Rosaria Scotto

1 min

Del tarassaco non si butta via nulla! Rizoma, foglie, fiori e soprattutto i boccioli che, prima della fioritura possono essere raccolti e messi sotto sale proprio come i capperi. Chiaramente non hanno lo stesso sapore del cappero (lasciano un retrogusto lievemente amarognolo alle pietanze), conferendo anche sapori nuovi a piatti tradizionali.

La preparazione è semplice. Occorre lo stesso quantitativo di sale grosso e boccioli di tarassaco. I boccioli vanno precedentemente lavati ed asciugati con cura, cosparsi di sale e utilizzati dopo almeno 2-3 settimane.

Si possono conservare anche con l'aceto, ma gran parte degli aromi vengono dispersi.

Fonte: www.ifioridelbene.com/blog

“Il Prato nel Piatto” con erbe, fiori e frutti di Beatrice Calia, l’Erbana, Chef di Cucina Natural Green C’è odor di primavera nell’aria… e a me solletica cominciar a parlare di erbe spontanee per diffonderne la bellezza. Col fervore primaverile Madre Natura fa dono di sé con grande abbondanza, difatti è facile scorgere, anche in piccoli spazi verdi ristretti, una miriade di creaturine diverse. Tra le erbe spontanee ce ne sono tante edibili, ed è di esse che desidero parlarvi.

Ricche di minerali e di antiossidanti sono utili contro lo stress, preziose per la bellezza della nostra pelle e la salute del nostro corpo perché ci donano la loro vitalità, e in più sono anche buone. Il loro sapore, a volte, ci porta a fare viaggi ancestrali in cui potrebbe esser possibile accedere ad una memoria antica. Le erbe più semplici da riconoscere sono: madama ortica, la bardana, la borragine, la preziosa malva, il meraviglioso sambuco, le rose, la lavanda, le primule e le viole!

Sul mio davanzale da sempre crescono calendula e borragine, i primissimi semi mi son stati portati dagli uccellini quando in Saragozza abitavo al sesto piano, amo coglierne i fiori, godere dei loro meravigliosi colori e profumi, gioire dell’ebbrezza dei piccoli insetti che volteggiano da un fiore all’altro. Venite a trovarmi sul blog www.rockandfood.it dove per far conoscere una pianta alla settimana ho cominciato a scrivere una rubrica “Il prato nel piatto” in onore dell’amicizia che mi legava al grande Libereso Guglielmi, maestro e amico che quest’anno ci ha lasciati per correre sui prati celesti.

Hai una piccola attività commerciale nel settore biologico e vuoi promuoverti low cost?

Diventa PARTNER di VIVERE SOSTENIBILE! Leggi a pag. 2

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3 min

A lui dedico questa ricetta per festeggiare la PRIMAVERA a tavola: Torta salata di primule e viole – impastate una brisè o se preferite un pan-pizza, o comprate un rotolo di pasta sfoglia, farà da base alla torta salata che andremo a comporre. Stendete sottilmente la pasta in una teglia da forno, ricopritela di foglie di primula, spalmatela con una besciamella leggera o con una panna vegetale condita con olio Evo, sale e pepe, e infornatela. Quando si formerà una crosticina color nocciola chiaro, la torta è pronta. Lasciate raffreddare e cospargetela di fiori di primula e di violette. Di questa torta fatene una scorpacciata perché questi fiorellini meravigliosi potrete gustarli solo per un brevissimo periodo! È gioia pura, un sapore unico, è la primavera che esplode in noi inondandoci delle sue numerose informazioni. Le foglie di primula sanno vagamente di anice, le metto sotto la crema perché non si brucino. Che goduria! Buonissima Primavera a tutti voi!

Sperimentate sempre e abbiate cura di voi che siete l’ingrediente fondamentale della grande ricetta che è la Vita! Vi abbraccio forte, io son l’Erbana figlia del Cielo e della Terra, autrice di “L’Erbana una Selvatica in Cucina”.

Mi trovate su fb e nel sito www.beatricecalia.it scrivetemi su beatrice.calia@gmail.com

Torniamo a gustare frutta e verdura di stagione: a marzo…

Broccoli: danno vitamina C in grande quantità e sono ricchi di sali minerali come il potassio. Combattono la ritenzione idrica aiutando l’organismo a disintossicarsi e ad eliminare le scorie.

Si tratta di alimenti preziosi, dall’elevato potere antiossidante.

Altre verdure del mese: asparagi, bietole, carote, cavolfiori, cavoli, cicoria, finocchi, radicchi, rape, sedano, spinaci.

Kiwi: ricco di vitamina C e di minerali, rafforza le difese dell’organismo e dà una marcia in più contro lo stress e la stanchezza quotidiana. Ottimo anche per gli sportivi e le donne in gravidanza.

Altri frutti del mese: arance, mele, pompelmi, pere.

SITI per APPROFONDIRE: www.equilibristavegano.com

ALIMENTAZIONE CONSAPEVOLE

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LA DIFFERENZA TERRANOVA ModenaeReggioEmilia Nessun additivo, nessun filler, nessun legante

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ModenaeReggioE. I supplementi funzionano solo grazie ai loro principi attivi, allora, perché dobbiamo ingerire anche tutta una serie di additivi e altre sostanze non naturali contenute nei nostri integratori alimentari?

Terranova è una delle pochissime aziende di integratori alimentari in tutto il mondo che evita completamente l'uso di additivi utilizzando unicamente ingredienti naturali al 100% e di origine puramente vegetale.

“Abbiamo un forte desiderio di creare un 'porto sicuro' per i consumatori, per chi vuole gestire seriamente la propria salute e anche per coloro che hanno fatto una scelta di vita vegana.”

- dice Stephen Terrass, fondatore di Terranova e una delle principali autorità, a livello europeo, nel campo della medicina naturale, con particolare attenzione sulla scienza nutraceutica e botanica.

Molti dei vegetali e degli ingredienti ricchi di fitonutrienti utilizzati in Terranova sono crioessiccati (liofilizzati freschi), metodo che protegge e mantiene tutta la potenza delle piante, la loro l'integrità biochimica ed anche la loro attività enzimatica.

Infatti, il profilo biochimico di una pianta liofilizzata fresca, assomiglia molto al profilo della pianta fresca originale, ma in una concentrazione assai maggiore, a causa della rimozione del contenuto di umidità della pianta. In altre parole, gli ingredienti vegetali liofilizzati di Terranova sono una versione molto concentrata della pianta fresca originale.

Da dove proviene gran parte delle materie prime utilizzate da Terranova?

In seno alla regione boscosa ai piedi dell’imponente Mount Hood nell’Oregon, USA, si estendono su 36,4 ettari le superfici agricole di Eclectic Institute, il fornitore di Terranova di piante da coltura biologica e selvatica. Questo fornitore si è dedicato alla coltura biologica già quando negli USA ed in Europa tale tipo di agricoltura era ancora in fasce. Anche oggi continua a porsi nuovi standard: per tutte le piante la raccolta avviene manualmente e nel periodo in cui il loro valore curativo e nutritivo è al massimo, la coltivazione avviene in aree incontaminate e svolgendo tali attività si continua a mantenere inalterato l’equilibrio dell’ecosistema.

Subito dopo la raccolta le piante vengono sottoposte al processo di crioessiccazione, pertanto vengono congelate immediatamente con l’azoto liquido e liofilizzate entro 30 minuti.

Grazie al potente impatto sinergico con il Magnifood®, i liofilizzati di piante fresche amplificano profondamente il loro effetto…e questo è il tesoro di Terranova!

Ma cos’è il complesso Magnifood® ? Il Complesso Magnifood® è un'innovazione brevettata da Terranova, che sostituisce gli eccipienti e permette al prodotto di funzionare meglio secondo natura.

Nel predisporre le singole linee degli integratori alimentari (per ogni integratore vi è un complesso Magnifood® personalizzato), particolare attenzione viene dedicata alle proprietà nutricinetiche dei componenti delle piante. Per ottenere il migliore effetto fisiologico, ciascun micronutriente deve essere assorbito perfettamente, distribuito, eventualmente metabolizzato, e deve collaborare nei normali processi fisiologici; nessun micronutriente agisce da solo: deve partecipare a numerose interazioni sinergiche con gli enzimi, con i co-fattori e con altre sostanze nutrienti.

Marche

Mentre il Magnifood® è un’articolata innovazione scientifica, le sue origini sono profondamente radicate nei principi olistici. All'interno di ogni complesso Magnifood®, il matrimonio tra scienza e olismo produce un delicato equilibrio ed una profonda sinergia.

Terranova fondata nel 2008 da Stephen Terrass MRNT, stringe oggi una partnership con Forlive srl per la distribuzione esclusiva nel territorio Italiano e offre attualmente oltre 50 integratori nutrizionali e botanici completamente adatti sia a vegetariani che vegani, portando avanti una filosofia di benessere etico.

Benvenuti nel futuro dei supplementi! per info: FORLIVE srl (distributore unico per l’Italia) www.forlive.com - tel. 0543-818963

BENESSERE CORPO E MENTE

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SITI per APPROFONDIRE: www.danielalorizzo.it

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Bellezza home made di Silvia Felini

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ModenaeReggioEmilia ModenaeReggioE.

STRUCCANTE: - 1 infuso di una pianta lenitiva per gli occhi (camomilla, malva...)

- Olio vegetale Biologico - 1 piccolo flacone di vetro scuro Preparate l’infuso e lasciatelo raffreddare, poi riempite il vostro flacone fino oltre la metà e il resto con l’olio (io preferisco quello di semi di girasole, ricchissimo di vitamina E, per le proprietà antiossidanti e per il suo odore delicato).

Otterrete un meraviglioso struccante bifasico, da agitare bene prima dell’uso, che elimina ogni tipo di trucco persino quello waterproof.

DEODORANTE: - Burro di Karitè - Amido di mais (Maizena) - Bicarbonato di sodio - Olio essenziale naturale (salvia, lavanda, sandalo o tea tree per un effetto antisettico...)

- 1 piccolo vasetto di vetro

Marche

Molti di noi sanno che per mantenersi in buona salute è fondamentale seguire un’alimentazione sana e ricca di cibi freschi, non trattati chimicamente e privi di conservanti. Siamo quello che mangiamo.

Ciò che, purtroppo, spesso si ignora è che nel nostro corpo introduciamo sostanze non solo con gli alimenti, ma anche attraverso l’assorbimento cutaneo dei prodotti che utilizziamo quotidianamente per la cura e la bellezza.

Una buona notizia è che in commercio esistono numerosi cosmetici con un buon INCI (elenco degli ingredienti), privi di derivati del petrolio, tensioattivi aggressivi, siliconi etc., ma la cosa incredibile è che molti prodotti si possono preparare a casa usando materie prime naturali, biologiche e del tutto sostenibili per il nostro organismo, l’ambiente e le nostre tasche. Due ricette facilissime da realizzare, che la mia amica Donatella mi ha insegnato, sono quelle dello struccante e del deodorante.

Per festeggiare abbiamo deciso di coinvolgerVi con un concorso* fotografico a tema:

“Fotografa la sostenibilità!”

• Caratteristiche delle foto: non inferiori a 1600 X 1066 dpi • Le foto dovranno essere inviate entro il 31 dicembre 2017 a: vs@viveresostenibile.net con oggetto: concorso “fotografa la sostenibilità” • La foto inviata, dovrà riportare nel corpo dell’e-mail nome, cognome e recapiti.

*

• Le foto verranno scelte dalla Redazione tenendo conto dell’attinenza al tema “fotografa la sostenibilità”.

• Le foto scelte saranno associate agli articoli dei Redattori di “Vivere Sostenibile” ed utilizzate unicamente per il magazine (versione cartacea e pdf on line).

• Il partecipante al concorso vedrà la propria foto con il nome dell’autore stampata nelle pagine di “Vivere Sostenibile”.

Il concorso non prevede nessun premio se non la sola pubblicazione su Vivere Sostenibile della foto con il nome dell’autore. La scelta delle foto sarà fatta a insindacabile giudizio dalla Redazione di Vivere Sostenibile e pubblicata con il nome dell’autore che sarà indicato nella e-mail.

Prendete il vasetto e riempitelo con burro di Karitè, amido di mais e bicarbonato in parti uguali; a questo punto scaldate il composto a bagnomaria amalgamando bene gli ingredienti (in inverno è utile aggiungere anche un po’ di olio di cocco per rendere il preparato più cremoso). Verso la fine aggiungete qualche goccia del vostro olio essenziale preferito, mescolate accuratamente e lasciate raffreddare.

Questo è un ottimo deodorante che favorisce la naturale sudorazione contrastando il cattivo odore e che vi lascerà la pelle morbida e liscia anche dopo la depilazione.

L’unico consiglio è di preparare sempre poco prodotto alla volta perché trattandosi di cosmetici del tutto privi di conservanti, è opportuno usarli sempre freschi.

Di quale credenza finanziaria sei? di Daniela Lorizzo, Banking Trainer e Consulente di Economia Consapevole info@danielalorizzo.it

CoNCoRSo FoTogRaFiCo ViVERE SoSTENiBiLE in RoMagNa

Nel 2017 “Vivere Sostenibile in Romagna” compie 2 anni!

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A mio avviso ci sono due credenze che ostacolo il percorso di consapevolezza finanziaria: credere di non essere in grado e non cominciare nemmeno, o credere di sapere già tutto. Come si può vedere con occhio lucido sono parti opposte della stessa medaglia. Il sistema finanziario da sempre conosce queste credente e le ha utilizzate con sapienza.

Chi scrive si occupa del tema banche e denaro da quasi 40 anni e per prima ha sperimentato entrambe le parti. E’ vero decifrare il linguaggio economico non è sempre semplice ma unicamente perché a monte non c’è la volontà di renderlo tale e per chi vive la credenza di non essere in grado è facile cadere in questa illusione e desistere dal provare, almeno provare, a emanciparsi.

Si riconoscono perché entrati in banca dicono al gestore: “faccia lei, tanto non capisco”.

Se chi legge si è riconosciuto vorrei dirgli che è in buona compagnia, molti, moltissimi si comportano così. La buona notizia è che il sistema è complesso, non difficile. Un si-

tempo di lettura:

3 min

stema complesso è composto da una serie di parti semplici, basta scomporlo e con calma prendere un tema alla volta. Ci si accorgerà in poco tempo che è più facile di quello che si pensa.

Chi vive la credenza di sapere già tutto, vive la credenza opposta e confonde il semplice con il semplicistico. Ho visto decine di queste persone essere ingannate dalle loro credenze, credevano di sapere ma in realtà non conoscevano. Era facile, spingendo sul loro orgoglio, far credere buona una operazione che in realtà era buona solo per la banca. Vi ricordo che il linguaggio bancario non è semplice, ma è decodificabile, servono lettori attenti e raffinati.

La buona notizia è che una volta riconosciute le due credenze e vinte, si apre un nuovo scenario.

Si è consapevoli di avere sempre qualcosa da imparare, ma questo non ostacola la riflessione. Questa consapevolezza vince i moti di orgoglio del “so già tutto” e evita azioni sconsiderate spinte solo dal disagio di chiedere. La raffinatezza acquisita produce anche nuovi effetti, si comincia a percepire se quello che ci viene proposto è buono per noi, si comincia a riconoscere se chi ci vuole vendere un prodotto è attento ai nostri bisogni o vuole solo raggiungere un budget, si comincia dare ascolto a quella vocetta interiore che ci dice sì.

BENESSERE CORPO E MENTE MArzO 2017

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La vera coppia di Salvatore Conforto

tempo di lettura:

6 min

ModenaeReggioEmilia ModenaeReggioE.

L'uomo e la donna possono fondersi in un essere solo: per unire il cuore con la mente, l'amore con l'intelligenza, il maschile con il femminile, il positivo con il negativo in modo da poter dire IO SIAMO (nella sua accezione di sì... amo veramente, poiché ho creato unione e ne sono cosciente), formando così un veicolo sicuro ed efficace per l'emanazione dell'Amore.

Marche

Il pensare insieme è la base di ogni rapporto, perché il pensiero crea «L'energia segue il pensiero». Il rapporto, quindi, è dato dal pensiero che i due partner riescono a sviluppare insieme.

Spesso dopo il momento di fusione si ritorna alla propria individualità, pensando a se stessi... al proprio piacere... alle proprie occupazioni.

Per rafforzare l'unione e renderla sempre più stabile occorre che questo IO SONO sparisca e si trasformi nell'IO SIAMO, fondendo insieme in ogni momento, in ogni situazione e decisione i reciproci pensieri: dalle piccole alle grandi cose. Solo così si potrà veramente realizzare nell'unione quella promessa di condivisione e di accettazione piena e incondizionata, dentro di sé, di quella sorte che abbiamo promesso di spartire con il nostro partner.

Il rapporto sessuale è un rituale nel quale l'Anima insegna alla personalità cosa sia l'unione, con i suoi derivati di armonia e bellezza. Un rituale dove i due partner si aprono completamente l'uno verso l'altro: aprono i loro cuori e le loro menti per fondersi in un essere solo. L'uomo deve capire che «andare dentro» alla donna è un grande onore che essa gli sta riservando, e che non deve limitarsi al corpo fisico.

La donna si aspetta molto di più; spera che concedendo al «suo» uomo il privilegio di «entrare» in lei lui non si limiti al piano fisico ma impari ad «andare dentro» anche con i sentimenti e i pensieri, creando in questo modo tenerezza, dolcezza e soprattutto comprensione: prendere-insieme ogni aspetto della vita, condividendone gioie e dolori. È importante comprendere che molto spesso basta una parola per «entrare» nell'altro: ecco l'importanza di usare parole dolci e raffinate nel rapporto. Il rapporto, per essere veramente sacrale, dovrebbe iniziare partendo dall'alto verso il basso, e arrivare al piano fisico dopo che si è accettata completamente l'altra persona, ossia quando si «entra» nell'altro e si diventa a tutti gli effetti partner. La donna dovrebbe fare attenzione alle energie che fa entrare «dentro» di lei perché, così facendo, apre una porta non solo alle energie del piano fisico, ma anche a quelle del mondo astrale.

La donna è la porta della vita. Essa può essere la «porta del Tem-

pio», oppure quella di una «sala-giochi». Dal che si evince che il rapporto sessuale ha un valore molto importante, perché rappresenta la selezione ed il controllo delle energie di «entrata», trovando la persona giusta per poter stabilire un rapporto che sia di elevazione e non di dispersione o di degradazione. Questo, naturalmente, vale sia per la donna che per l'uomo.

Il rapporto è fatto di due aspetti: maschile e femminile, donare e accogliere, pesantezza e leggerezza, io e tu, ecc. È il tipo di equilibrio che si instaura fra questi due poli che definisce la qualità del rapporto.

La giusta misura è la conditio sine qua non affinché in esso possano nascere l'armonia e bellezza. Dal grado di coscienza e di capacità che si ha nel realizzarlo, ovviamente, ne potrà nascere una maggiore o minore stabilità.

I colpi che il corpo riceve a sinistra sono sentiti anche dalla parte destra, così la donna deve sentire pienamente il suo compagno e

Il Modo Ulteriore (seconda parte)

tempo di lettura:

3 min

di Stefano Gentilini la consapevolezza nella direzione complementare al flusso. Restando e riconoscendo la natura “apparente” di ogni conflitto, si creano le condizioni per superarlo, vedendo nella dualità la proiezione della mente duale, trasformando ogni nemico in alleato, ogni sintomo in messaggio, ogni attaccamento in insegnamento, ogni forza nella nostra forza.

Nell'articolo precedente veniva spiegata l'importanza della Persistenza del Contatto, come capacità di “restare” di fronte a un'esperienza, e della Padronanza del Transe, una modalità che consente di superare l'apparente dualismo presente in ogni esperienza (io-tu) ed elaborarla come un flusso interconnesso favorendone la trasformazione.

L'utilizzo di queste due modalità ci consente una metodologia che favorisce la trasformazione della coscienza attraverso la capacità di restare in contatto con le forze elementali della natura che abitano in nostro campo di coscienza, di riconoscere le qualità e armonizzarsi con esse, significa realizzare il Modo Ulteriore.

Questa modalità ci consente di entrare nel flusso dell'esistenza e dirigere

Mediante il Modo Ulteriore noi potremo trattare ogni evento come una possibilità di entrare in Transe, consentendo così la trasformazione di un processo della coscienza. Entrando in Transe con ogni aspetto disarmonico della nostra esistenza, che sia un sintomo, un aspetto conflittuale nostro o di altri, una forza archetipica della natura (terra, aria, acqua, fuoco) che dimora dentro o fuori di noi, potremmo armonizzarci con essa e con la “natura intima o essenza spirituale” delle quali noi siamo la manifestazione. Trovando cosi in nostro posto in ogni manifestazione del creato.

Nella figura possiamo vedere un toroide, che rappresenta lo schema fondamentale con cui la vita si esprime nell'universo.

Questa forma può ben rappresentare come fluire con l'esistenza sia alla base di ogni processo di trasformazione.

Stefano Gentilini Counselor trainer in Biotransenergetica Svolge attività di counseling individuale e gruppi.

Cell. 347.9248487 – steve66@libero.it www.stefanogentilini.jimdo.com www.integraltranspersonal.com

questi la sua compagna per evitare contraccolpi. Essi, per simpatia, devono diventare come un nodo che prende lo sua forza dall'intreccio, mentre la tenerezza e la gentilezza garantiscono la solidità della loro unione L'abitudine distrugge la coscienza. Il ritmo la esalta. La cadenza monotona della vita ipnotizza e addormenta l'interesse verso l'altra persona, provocando inevitabilmente il «sonno» del rapporto.

Gli eccessi sono come una musica dodecafonica e dissonante, che possono attrarre per un po' ma poi stancano. Ciò che garantisce l'armonia è il ritmo, ossia il regolare e ordinato susseguirsi dell'energia nei rapporti.

L'Amore, in sintesi, è un rituale di donazione, che può essere celebrato quando si è pronti ad accettare e a donare in giusta proporzione e misura, non per abitudine o per piacere, ma per coscienza.

SCELTE SOSTENIBILI

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OLTREMATERIA, le superfici del benessere ecologico

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a cura della Redazione

ModenaeReggioEmilia ModenaeReggioE.

OLTREMATERIA® a S. Giovanni In Marignano (RN) progetta e realizza superfici continue in Ecomalta®, un materiale eco-compatibile innovativo, mono-componente a base acqua, risultato di un’accurata ricerca tecnologica, per pavimenti e rivestimenti, nel totale rispetto dell’ambiente: ignifuga, traspirante, ingeliva, resistente, flessibile, riciclabile.

Studiata dal nostro OLTREMATERIA® LAB per dialogare con il vostro progetto, per una simbiosi tra cromie e materie, per realizzare una casa raffinata ed esclusiva dal design contemporaneo, con pavimenti, rivestimenti, mobili e complementi d’arredo che diventano una superficie unica e continua, sia per interni, che per esterni.

OLTREMATERIA® rispetta l’ambiente perché riduce l’uso di risorse naturali e l’impatto sull’ambiente, non utilizza solventi, cementi e resine epossidiche, riutilizza inerti e minerali di riciclo certificato.

Consente di realizzare diverse texture e matericità, utilizzando colori a tinta unita coordinati e minimali che danno vita a raffinati accordi cromatici, utilizzando materie provenienti dal riciclo certificato che dialogano con l’arte e la decorazione tridimensionale, incontrando la forza dei colori esclusivi delle palette OLTREMATERIA®, sperimentando la profondità e la bellezza delle nostre Terre naturali e ossidi minerali, fino ad arrivare agli emozionanti rivestimenti con bagliori fotoluminescenti e metallici.

Marche

Le batterie usate degli EV possono cambiare l’energy storage Il recupero delle batterie usate delle e-car può offrire una soluzione per lo stoccaggio energetico stazionario fino al 50% più conveniente dei sistemi attuali tempo di lettura:

Mentre il mercato dei veicoli elettrici cresce rapidamente c’è chi si interroga sulla seconda vita delle batterie utilizzate negli EV. A tutt’oggi, ancora non è stato messo a punto un sistema sicuro per riciclare i diffusi sistemi di stoccaggio agli ioni di litio e i progetti più promettenti in tema di recupero di questa tipologia di batterie sono quelli finalizzati allo stoccaggio energetico stazionario. In altre parole: finiscono di essere utili per le automobili, lo diventano per l’accumulo domestico o commerciale.

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Secondo i dati di Bloomberg New Energy Finance (BNEF) questa opzione potrebbe divenire realtà prima del previsto. Il rapporto di BNEF stima che per il 2025 ci saranno ben 29 GWh di batterie usate di veicoli elettrici. Valore che supera di gran lunga le dimensioni attuali del mercato di stoccaggio stazionario. Di questi, è convinto l’analista senior Claire Curry, quasi un terzo (10GWh) otterrà una seconda chance di vita come sistema fisso di energy storage.

Per informazioni: direzione@viveresostenibile.net

Oggi, un nuovo sistema di stoccaggio stazionario può costare fino a 1000 dollari il kWh. Al contra-

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rio, riproporre le batterie usate degli EV potrebbe essere una mossa vincente sul fronte della spesa economica. La proiezione della BNEF mostra che la riallocazione delle batterie al litio potrebbe costare fino a 49 dollari / kWh nel 2018, con un costo di 400 dollari / kWh aggiuntivo per la trasformazione in un sistema di “stationary storage”.

L’industria automobilistica è divisa sulla questione.

Mentre Tesla ha bocciato categoricamente la convenienza di una simile opzione (almeno per le sue batteri), BMW, Nissan e Mercedes-Benz hanno già avviato da tempi progetti di recupero che vanno in questa direzione.

“Lo sviluppo del mercato della ‘seconda vita’ per le batterie è interessante sia per le case automobilistiche, che per i responsabili politici, le imprese di stoccaggio, le utility e i proprietari di impianti rinnovabili”, si legge nel report. “Offre la possibilità di grandi quantità di accumulo a basso costo e può diventare attuabile anni prima che i nuovi prodotti di storage sovvenzionati siano sufficientemente economici per essere implementati”.

Fonte: www.rinnovabili.it

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ESSERE VEGANI MArzO 2017

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La rubrica di Renata

ModenaeReggioEmilia Scelte alimentari per bambini sani ModenaeReggioE. di Renata Balducci, Presidente di Associazione Vegani Italiani Onlus

Tralasciando inutili polemiche in merito e la grande disinformazione che gira intorno all’argomento, è sempre importante ricordare che chi decide di cambiare le proprie abitudini alimentari, senza essere in possesso di basi scientifiche è bene si faccia accompagnare dal controllo dei professionisti dell’alimentazione.

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Molti sono i medici e i nutrizionisti aggiornati ed informati ai quali è possibile rivolgersi per consigli e supporti per una dieta Vegan correttamente bilanciata.

Un’alimentazione interamente a base vegetale ed uno stile di vita sano e attivo non sono solo fattibili, ma addirittura auspicabili in qualunque periodo della nostra vita, dallo svezzamento in poi.

Lo ha ricordato tra gli altri, la dott.ssa Michela De Petris durante la sesta puntata del VeganFest LIVE 2016 dedicata alla gravidanza e allo svezzamento, citando una delle più importanti società scientifiche del mondo come l’Accademy Of Nutrition and Dietetic.

Il problema della malnutrizione deriva infatti dalle abitudini occidentali alle quali ci siamo abituati, tralasciando la famosa dieta del Dott. Ancel Keys, filosofo e biologo nutrizionista, "Padre della Dieta Mediterranea" che prevedeva un consumo minimo di prodotti di origine animale durante l'anno (tra cui carne e pesce - se e solo la domenica e per le feste), a favore di un eccesso di proteine animali e cibi spazzatura.

Oggi assistiamo ad un aumento del numero di bambini e giovani addirttura obesi e proprio l’Italia detiene il record europeo di bambini sovrappeso.

I bambini che seguono una sana dieta vegana sono in importante aumento e sono meno La scelta di un’alimentazione vegan per i bambini è sicuramente uno degli argomenti soggetti, rispetto ai loro coetanei onnivori, alle patologie legate a un’errata alimentazione, su cui più cade l'attenzione e per il quale si cercano risposte quando ci si affaccia a come le malattie cardio-circolatorie o il diabete. questo stile di vita.

Per evitare al bambino di incorrere in situazioni di salute così pesanti, univocamente i peGrande l’eco mediatica per i casi di bambini malnutriti e finiti all’ospedale responsabilizzando una "fantomatica" alimentazione vegan dei piccoli. Dopo accertati riscontri presso le strutture di ricovero stesse, infatti, la verità è venuta a galla: i bimbi non erano vegan e le cause del ricovero erano ben altre!

diatri ed i nutrizionisti ben preparati ed aggiornati, affermano quanto sia fondamentale occuparsi del futuro stato di salute di un bimbo controllando l’alimentazione equilibrata della madre sin dalla gravidanza, fino all'allattamento e da lì per i primi anni di vita dei bambini in avanti.

SPUNTI E PROPOSTE

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Cambia Vita in 8 semplici passi (prima parte) ModenaeReggioEmilia di Andrea Bizzocchi - info@andreabizzocchi.it ModenaeReggioE. Riassumendo all'estremo possiamo affermare che ogni nostro pensiero (e conseguentemente ogni nostra azione) sono mossi da due bisogni fondamentali: 1) evitare il dolore

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2) trovare piacere.

Di conseguenza evitare dolore e cercare piacere sono le due forze che controllano le nostre Vite. In realtà i nostri pensieri (e quindi le azioni che compiamo di conseguenza ai pensieri che pensiamo) sono rivolti maggiormente ad evitare il dolore che a trovare piacere, per il semplice fatto che il dolore e la sofferenza ci fanno paura, ed evitare la paura è il primo istintivo, oserei dire biologico, bisogno che cerchiamo di soddisfare nella nostra Vita. Evitare il dolore/la sofferenza è dunque un "motivatore" molto più forte che trovare piacere, perlomeno nel breve termine. Avere questa consapevolezza è fondamentale per cambiare Vita.

Ma se vogliamo cambiare Vita è evidente che dobbiamo prima di tutto cambiare prima noi stessi. Occorre avere/trovare il coraggio di mettere in discussione la Vita che abbiamo condotto fino ad ora (come viviamo, come pensiamo, cosa facciamo, come ci rapportiamo agli altri (familiari, amici, partner, ecc.), come ci nutriamo, quali hobbies abbiamo, come riempiamo le nostre giornate, ecc.) e questa è la parte più difficile perché dire di voler cambiare Vita significa contestualmente dire a voi stessi che in qualche modo ciò che avete fatto fino ad ora non andava bene (non necessariamente ma nella maggior parte dei casi è così).

Ma c'è di più. Cambiare significa anche e soprattutto lasciare andare, e se noi rimaniamo sempre attaccati a qualcuno o

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qualcosa che non ci fa stare bene (ad esempio ad una persona in un rapporto ormai logoro) questo indica molto semplicemente paura del cambiamento in sé e per sé. Ma il cambiamento, ogni cambiamento, è esattamente questo: lasciare andare, sostituendo il vecchio con il nuovo. Del resto la prima regola della Vita è proprio quella del cambiamento: panta rei, tutto scorre, tutto cambia, e andare contro questa basilare regola di Vita è (non potrebbe essere altrimenti) fonte di malessere.

Quindi per cambiare occorre... cambiare, o meglio trovare il coraggio di farlo. Per fare questo, un'ottima strategia è direzionare con costanza e consapevolezza, per un determinato periodo di tempo il nostro focus. Ad esempio: 1) Se non cambio, il dolore causato dal rimanere in questa situazione che mi fa star male, sarà grande, enorme.

2) Di conseguenza, se cambio, troverò piacere.

Poiché la mente non fa differenza tra vissuto e immaginato, occorre sforzarsi di immaginare con la maggior nitidezza possibile, il più vividamente possibile, il dolore associato al non cambiare ed il piacere associato al cambiare. Questo ci aiuta a superare la paura del cambiamento che non poggia mai su basi razionali ma sempre ed esclusivamente emotive. Questo esercizio, se fatto con costanza almeno 2/3 volte al giorno e per un periodo di tempo sufficientemente lungo (cioè fino a quando avrete ottenuto risultati positivi e tangibili), è infallibile.

E se non funziona assumetevene la responsabilità perché per me, come per migliaia e probabilmente milioni di altre persone ha funzionato. Dobbiamo imparare ad usare dolore e piacere per direzionare le nostre Vite anziché lasciare che dolore e piacere le direzionino per noi.

E qui arriviamo ad un punto fondamentale, forse il più fondamentale di tutti. Per cambiare è assolutamente necessario assumersene la responsabilità in prima persona. Siamo noi a dover cambiare la nostra Vita e non gli eventi esterni a noi. Per cambiare Vita occorre cambiare dentro di noi e non sperare di vincere al "Gratta&Vinci". Se vinciamo al "Gratta&Vinci" la nostra Vita cambierà ma, molto probabilmente, in peggio.

Assumersi la responsabilità della nostra Vita e dei cambiamenti che vogliamo apportare ad essa significa in primo luogo aver ben chiaro in mente: 1) Che la nostra Vita deve cambiare 2) Che Io devo cambiare 3) Che cambiare dipende solo ed esclusivamente da me Se questi tre punti sono chiari siete già sulla strada del cambiamento.

Alla prossima!

SITI per APPROFONDIRE: www.ilmaestrogiardiniere.it

AGRI-CULTURA

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Come costruire una compostiera a decomposizione lenta

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ModenaeReggioEmilia ModenaeReggioE.

di Maddy Harland, traduzione di Giovanna Lo Conte

Ho fatto compostaggio per molto tempo e anche compostaggio a caldo, ma non avevo mai avuto una compostiera a decomposizione lenta. Sono molto utili. Possono essere riempite di foglie, scarti del giardino e potature che impiegherebbero troppo tempo a decomporsi in un sistema di compostaggio convenzionale. Non avremo più bastoncini non tritati nel compost! Si risparmiano anche molte ore passate a sminuzzare.

Marche

Avevo barattato una recinzione di 4×8 piedi dalla costruzione di una legnaia di un amico costruita al 100% di materiali riciclati. Avevo da parte anche un po’ di filo per recinzione rimasto da alcuni esperimenti che avevo fatto con i tutori per le zucche e i pomodori. Io e la mia amica Lindy avevamo finalmente tutto il necessario per costruire la compostiera.

Lindy mi ha consigliato di costruire una struttura più grande possibile, 6 x 4 piedi (1,80 x 1,20 m ca). Abbiamo quindi tagliato i pali a metà e per iniziare abbiamo scavato delle buche con una vanga, dove abbiamo sbattuto della terra siliceo-calcarea con un battipalo preso in prestito. È stato un lavoro molto duro.

Rendendo la struttura più rigida offrono un luogo dove è possibile fissare il filo. Sono anche utili in caso ci si debba appoggiare alla struttura con una borsa piena di potature senza piegare il filo.

Alla fine è stata una bella sorpresa poter riempire la compostiera con tutte le potature, i sacchi di erbacce e le parti legnose che erano state lasciate in giro in giardino. In un mondo ideale avremmo potuto costruire due compostiere in modo da poterle riempire a turno con materiale da decomposizione, ma sono molto contenta di averne costruita una sola grande.

Dopo aver sistemato i pali abbiamo iniziato a fissare il filo da recinzione. C’erano ancora alcuni punti per fissare la rete che erano rimasti da quando allevavamo polli. Ho teso il filo come meglio potevo e Lindy ha martellato i punti. Abbiamo iniziato ad un’estremità e lavorato tutto intorno alla compostiera.

Ci ha risparmiato ore di triturazione e fornirà habitat per diversi tipi di creature nel mio giardino, soprattutto lucertole comuni (Zootoca vivipara) che amano particolarmente il legno marcio.

Innanzitutto abbiamo attaccato i pali che erano rimasti ad uno dei quattro lati più corti affinché facesse da collegamento. Poi abbiamo fissato il palo più lungo, di un metro e ottanta, sul retro. Abbiamo tagliato i giunti con la motosega e terminato la serata con la sega ad arco.

Poi abbiamo usato le viti per il fissaggio. Si tratta di una struttura semplice che non necessita di particolari doti da falegname per essere costruita.

Abbiamo messo i pali su tre lati, ma non nella parte anteriore, sia perché avevamo finito i pali e sia perché non era necessario fissare tutti e quattro i lati ed era invece utile avere una parte inferiore del cassone più bassa per permettere facilmente di aggiungere i rami più pesanti da sopra. I pali sono utili per un gran numero di motivi.

Fonte: http://permacultura-transizione.com

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BIO COSMESI E BAMBINO NATURALE

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S è ELATAN

ELIBIN SObambini Scelte sostenibili perEiTnostri di Linda Maggiori ModenaeReggioEmilia ModenaeReggioE.

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Quando ero in attesa del mio primo figlio credevo che fossero indispensabili culle e cullette, vestitini e pannolini, camerette, sdraiette, salviette, carrozzine e passeggini, ciucci e biberon, creme e cremine, shampoo e bagnoschiuma, giochi e giochini. Ma poi mi son resa conto che il piccolo aveva solo bisogno di me (e del mio latte). I bebè, come tutti i cuccioli, hanno bisogno di pochi oggetti e molto contatto.

ste una pannolinoteca, gestita da noi mamme dell'associazione Gruppo Allattando a Faenza: diamo in prestito i pannoli lavabili e informazioni alle mamme.

ELIBINETSOS Marche

Cosa può essere davvero utile per un bebè?

In Africa, in Asia, tra i rom e in tante altre culture i bimbi sono “portati” fino a quando imparano a camminare. Le fasce sono di tanti tipi, possono essere corte o lunghe, possono essere mei tai, o ad anello, legate dietro o davanti o sul lato.

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E la cameretta è utile? All'inizio è più utile avere una sbarra per il lettone o un lettino da attaccare al lettone. I bimbi, come ogni cucciolo di mammifero sano, vogliono dormire vicino a mamma e papà. E' un istinto fisiologico che va rispettato, non è un vizio!

Non ci sono controindicazioni. Dai 2-3 anni, con gradualità potranno abituarsi a dormire da soli, meglio se con un fratellino/sorellina più grande (sull'argomento leggere “E se poi prendi il vizio?” di Alessandra Bartolotti) E per lavare i bebè cosa usare? Poco niente...basta l'acqua!

Oltre ad essere inutili e costosi, shampoo, salviette e cremine contengono conservanti, siliconi e derivati petroliferi che irritano la pelle. Per non parlare del fatto che i continui lavaggi spazzano via anche i batteri “buoni” che vivoni in simbiosi con la nostra pelle. Per il bagnetto basta un pugno di amido di riso sciolto nell’ acqua. Per idratare il culetto dopo il cambio basta un goccio di olio di mandorle o di oliva. Per arrossamenti del culetto meglio lasciare il culetto all’aria e usare un po’ di ossido di zinco misto a olio di oliva.

ELIBINETSOS

Sono molto utili, ecologici e riusabili infinite volte anche i pannolini lavabili: pensate che un bebè nei primi suoi anni di vita, produce quasi 1 tonnellata di rifiuti, solo contando i pannolini usa e getta. Plastica, cloro e gel ultra assorbente a contatto con le parti intime, irritanti e inquinanti per l'ambiente. In discarica si biodegradano in oltre 500 anni, rilasciando sostanze inquinanti, se inceneriti producono altrettante sostanze nocive: diossina, nanoparticelle, ceneri da smaltire e CO2. Ce ne sono di tanti tipi, si comprano su internet o nei negozi specifici! A Faenza (RA) esi-

4 min

è ELATAN

Vestire abiti usati, giocare con giocattoli usati (e senza batterie), meglio ancora giocare fuori, all'aperto, e mangiare cibi sani e naturali.

Crescendo i bimbi avranno bisogno di giocare e sporcarsi, oziare, correre e ridere, arrampicarsi sugli alberi, leggere, inventare e scoprire. Ma non avranno mai troppo bisogno di giocattoli costosi, TV e videogiochi, né di essere impegnati in tanti corsi e sport.

Anche come genitori, ricordiamoci la sobrietà: spendere meno per i nostri figli, non è essere cattivi genitori, ci permette di lavorare di meno e avere più tempo per stare con loro, che è forse il più bel regalo che gli possiamo fare.

S è ELATSostenibile AN o non sostenibile,

IBIfatiche NETSO Le mie E 12Leco #3 Senza prodotti chimici:

questo è il problema

i cosmetici naturali e fai da te per mamme e bambini di Tatiana Maselli, Blogger di Idee tascabili

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di Belinda Pagano

Iniziamo dalla ricetta per preparare un olio contro le smagliature, per il quale servono: 50 millilitri di olio di rosa mosqueta, 25 millilitri di olio di mandorle dolci, 25 millilitri di olio di oliva.

La preparazione è molto semplice, poiché basta amalgamare tra loro tutti gli ingredienti dopo averli pesati, agitare e travasare il tutto in una bottiglia in vetro scuro. Conservate l’olio a temperatura ambiente, al riparo da fonti di luce e calore e consumatelo entro tre mesi. Applicatelo sul corpo due o più volte al

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La prima domanda che viene sicuramente in mente quando si parla di sostenibilità nel proprio quotidiano è quanto possa essere impegnativo.

Una delle mie eco-fatiche ha previsto la rinuncia ai “prodotti chimici”: durante il mese dedicato a questa esperienza ho condiviso sul blog ricette e consigli per preparare cosmetici e detersivi naturali. “Prodotti chimici” è tra virgolette, perché ovviamente anche ciò che è naturale è fatto di molecole chimiche. Si tratta quindi solo di un’etichetta per distinguere ciò che è ecocompatibile da ciò che non lo è.

Detto questo, anziché raccontarvi come sostituire i prodotti chimici con quelli naturali, passo direttamente alla pratica e vi propongo due ricette semplici e efficaci per autoprodurre cosmetici utilissimi in gravidanza e per i neonati.

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Molte persone per comodità, pigrizia o semplicemente ignoranza sull'argomento, liquidano il tutto con un semplice “non ho tempo per stare dietro anche a questo”.

giorno con costanza per evitare la formazione di smagliature durante e dopo la gravidanza.

La seconda ricetta serve, invece, per preparare un burro lenitivo alla calendula per trattare la pelle dei neonati e dei bambini in caso di irritazioni dovute al pannolino, a punture di insetti o a dermatiti. Ottimo anche per le mamme, per idratare e ammorbidire la pelle secca e screpolata delle mani o per calmare le irritazioni della pelle. Si utilizza come una normale crema idratante in caso di couperose, psoriasi, eczema, orticaria e scottature causate dall’eccessiva esposizione al sole.

Per prepararlo occorrono: 50 g di oleolito di calendula, 25 g di burro di karité, 25 g di burro di mango.

Bisogna prima di tutto fondere a bagnomaria il burro di karité e il burro di mango; quando il composto sarà liquido, lo si toglie dal fuoco e si aggiunge l’oleolito di calendula. Dopo aver amalgamato gli ingredienti, si trasferisce il preparato in un barattolo pulito e asciutto e lo si lascia raffreddare a temperatura ambiente per qualche ora.

Conservate anche questo prodotto al riparo da luce e calore, consumatelo entro due o tre mesi.

Gli ingredienti per preparare questi semplici prodotti sono acquistabili in tutte le erboristerie e, come avete visto, approcciarsi alla cosmesi fai da te non è per nulla complicato.

Provate e non ve ne pentirete!

Se poi si guarda il tutto dal punto di vista di una mamma, magari pure lavoratrice, la quale si deve occupare di duecento cose quasi sempre contemporaneamente (e i figli, e la casa, e la spesa, e il lavoro, e chi più ne ha più ne metta), la mancanza di tempo o la richiesta di un impegno verso un qualcosa di apparentemente superfluo, può sembrare un ostacolo da non voler affrontare.

E io invece, mamma di due figlie, lavoratrice e come tutte le mamme pure casalinga, vi posso assicurare che non c'è nulla di più sbagliato.

Magari all'inizio occorre un po' di tempo, più per informarsi che per altro, ma per quanto riguarda l'impegno quotidiano, quello rimane sempre e comunque nell'ordinario. Inoltre, non dimentichiamolo, siamo in uno splendido periodo storico in cui l'argomento “ambiente” portato nel

piccolo mondo di ogni singolo individuo è sempre più attuale e non è difficile riuscire ad informarsi o a trovare prodotti o servizi che aiutino in questo senso. Me ne sono accorta quasi da subito, quando ero incinta della mia prima figlia.

Al corso pre-parto organizzato dall'ospedale della mia città, assistetti alla spiegazione quantomai assurda di un'ostetrica pro-epidurale e pro-cesareo che mi lasciò esterrefatta. Mi spedirono a casa con un kit gratuito di sopravvivenza fatto solamente di integratori inutili, salviette umidificate usa e getta, pannolini usa e getta, coppette per il seno usa e getta.

La fiera dell'“usa e poi ricordati di gettarlo”. Fu mentre rientravo in casa con la mia borsetta ricolma di prodotti di marche assolutamente conosciute che si

insinuò il dubbio: e se ci fosse un modo diverso per affrontare il tutto?

Se ci fosse un modo più sostenibile e magari anche più sano?

In fondo mia mamma, mia nonna, la mia bisnonna, sono tutte sopravvissute senza tutto questo (ho in testa stampata l'immagine di mia nonna che lava mio padre in una tinozza in cortile, con le pezze dei pannolini stesi dietro di lei e gli altri figli che le scorrazzano intorno).

E' un po' come quando pensi al parto naturale: in fondo l'hanno fatto quasi tutte le mamme del mondo, in tutti i periodi storici di questo mondo e perché io non dovrei riuscirci?

E allora è anche giusto chiedersi: perché non riuscire ad essere mamme sostenibili?

SITI per APPROFONDIRE: www.hotelsantoli.com

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BIO COSMESI E BAMBINO NATURALE

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DSA, BES, iperattività adesso non sono più un problema

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ModenaeReggioEmilia ModenaeReggioE. FIERE di settore

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Esiste una cura naturale e gioiosa!

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la Cosa GiustaMarche Milano è SOSTENIBILE NATALE è SOSTENIBILE Fà10 -12 N- Fiera ATALE Marzo 2017 - http://falacosagiusta.org/

SPECIALE: BIO COSMESI E BAMBINO NATURALE Alla scoperta di prodotti sani, certificati e biodegradabili ATALE OSTENIBILE Faenza Benessere - 4°ATALE OSTENIBILE edizione - Fiera di Faenza per la cura di donna, uomo e bambino.

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NATALE è SOSTENIBILE

Festival “Il Risveglio della Terra” Ecovillaggio Torri Superiore Ventimiglia (IM) 24 - 26 Marzo 2017 - www.torri-superiore.org

APRILE

SPECIALE: ORTI E GIARdINI Consigli per la cura dell'orto e delle piante in modo naturale e rispettoso dell'ambiente, per avere ottimi raccolti e grandi soddisfazioni!

In un mondo dove tutto scorre molto velocemente, i bambini di oggi crescono diversamente rispetto a un tempo. Sono continuamente catturati dalla tecnologia e a mano a mano che questa si sviluppa, dovranno affrontare sfide sociali e tecnologiche impegnative e navigheranno in un mondo di distrazioni sempre più intenso e di relazioni personali sempre più confuse.

La maggior parte di questi bambini ha problemi a scuola, nelle relazioni e vengono comunemente definiti DSA (disordini specifici di apprendimento) o senza rincarare la dose BES (bisogni educativi speciali). Poi ci sono quelli che secondo psichiatri, pediatri, insegnanti vengono catalogati come iperattivi, altri con la sindrome ADHD (la sindrome da deficit di attenzione e iperattività è uno dei disturbi mentali più comuni che si sviluppano nei soggetti pediatrici e che può protrarsi nell'adolescenza e nell'età adulta, secondo wikipedia). Senza dilungarmi troppo sulle varie sigle che vengono coniate ogni anno da superspecialisti del settore pediatrico, desidero soffermarmi su una cura naturale per sostenere la giovane generazione.

La principale difficoltà è dovuta a una mancanza di integrazione cerebrale, cioè l'emisfero sinistro non è attivato completamente quando si utilizza l'emisfero destro.

Un altro aspetto è il riconoscimento nella scuola dei tre tipi di intelligenze percettive: quella visiva, quella uditiva e quella cinestetica.

Immaginate ora quanta difficoltà ha un bambino con un'intelligenza percettiva predominante cinestetica o visiva a stare attento a una lezione di matematica, in cui è necessario utilizzare l'udito.

Oppure come si fa a mantenere l'attenzione attiva quando si impara una lingua straniera con questi bambini.

Molti studenti sin dalla scuola primaria sono vittime di stress, costretti a performance per essere accolti e amati, a rispondere velocemente rispetto ai loro tempi naturali, perché questo è ciò che impone l'attuale scuola, senza soffermarsi a riflettere che ciascun essere ha i suoi tempi, un proprio modo caratteristico di percepire il mondo, di conseguenza un processo di apprendimento differente.

I genitori una volta scoperto l'arcano problema che affligge i loro pargoli nei confronti delle dif-

Welness Food Festival Cesena Fiera 1 e 2 Aprile 2017 www.wellnessfoodfestival.it

Terra Equa Palazzo Re Enzo - Bologna 8 e 9 aprile http://terraequa.blogspot.it/

NATALE è SOSTENIBILE

ficoltà scolastiche, tende a sottovalutare la situazione agendo in due modi; chi si vergogna di ammettere di avere una figlia con questa difficoltà da reputarla un grave problema, oppure altri negano l'evidenza, sminuendo la situazione e accusando il figlio di non impegnarsi a sufficienza.

Tutti i bambini nascono geni, come sosteneva Einstein, ma se si giudica un pesce dalla sua abilità di arrampicarsi sugli alberi lui passerà tutta la sua vita a credersi stupido.

Questo è ciò che accade ai bambini quando non sono riconosciuti i loro talenti innati e la bellezza che portano in questa vita con la loro diversità.

Per sostenere la nuova generazione e risvegliare il loro potenziale innato, nel 2010 è nato il Metodo Gioìa®4kids, per i bambini della Nuova Era. Si tratta principalmente di innovativi e divertenti laboratori di movimento. Le neuroscienze sostengono che il cervello dei bambini è molto più duttile fino ai 10 anni e i nostri movimenti creativi che si trasformano in “danze” mettono nelle migliori condizioni per poterlo finalmente esprimere, integrando i due emisferi e tornare a unificare l'intero essere umano.

Il metodo contribuisce a mantenere attive le capacità di bambini, attraverso il movimento corporeo, in sinergia con la creatività e i giochi di consapevolezza, si hanno effetti positivi anche dal punto di vista psicologico, sociale ed emozionale con ottimi benefici in ambito scolastico.

I numerosi bambini che hanno sperimentato il Metodo Gioìa4kids stanno affrontando la loro vita con maggior autostima, hanno superato le difficoltà di apprendimento, imparato a riconoscere le loro emozioni, il rispetto per gli altri e la cooperazione.

Il metodo si impegna a sviluppare l'educazione emozionale, motoria e spirituale di ciascun bambino con un approccio globale, olistico.

A Rimini il 1 Marzo riprendono gli atelier per bambini, ogni mercoledì pomeriggio.

Per maggiori informazioni sul Metodo Gioìa4kids in Emilia Romagna visita il sito www.gioia4kids.it Pagina Facebook L'arte di educare con gioia Email gioiadalcuore@gmail.com

MAGGIO

Vivi Benessere – Rimini 5 -7 Maggio 2017 - www.vivibenessere.it SPECIALE: vACANzE ECO Consigli e suggestioni per vacanze all'insegna dell'ecosostenibilità, senza dimenticare relax, divertimento e bellezza.

GIUGNO

SPECIALE: BERE BIO Alla scoperta delle birre artigianali e dei vini biologici del territorio.

Parma Etica Festival 9-11 Giugno 2017 - www.parmaetica.com

LUGLIO-AGOSTO

BoEtico VeganFestival - Bologna SPECIALE: https://boeticoveganfest.wordpress.com/ GELATO NATURALE Come e dove trovare i migliori gelati bio e naturali sul territorio, per un piacere fresco e sano al tempo stesso.

SETTEMBRE

Sana - Fiera Bologna 8 - 11 Settembre 2017 - www.sana.it SPECIALE: SANO, ETICO E SOSTENIBILE Per adottare uno stile di vita più consono al nostro benessere e a quello del pianeta.

Farete - Bologna 6 e 7 Settembre 2017 - Padiglioni 15 e 18 di BolognaFiere. www.farete.unindustria.bo.it

OTTOBRE SPECIALE: ABITARE SOSTENIBILE Bio costruzioni, architettura sostenibile, riqualificazione energetica delle abitazioni, bio-materiali, arredo, complementi.

NOVEMBRE

SPECIALE: CITTA' SOSTENIBILE Riuso, riciclo, decrescita ed efficienza energetica, mobilità alternativa e sostenibile, reti solidali e riattivazione delle comunità, gestione delle risorse.

Ecomondo - Rimini Fiera 7 - 10 Novembre 2017 www.ecomondo.com

COntAttACI OrA SCrIVendO

A info@viveresostenibile.net o telefona al 335 718 7453

per sapere come essere presente negli inserti di Vivere Sostenibile e nelle fiere di settore

APPUNTAMENTI DI MARZO

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Fiere, convegni, incontri, mostre, mercati e molto altro per comunicare, partecipare e condividere stili di vita sostenibili.

Vuoi pubblicare i tuoi “APPUNTAMENTI SOSTENIBILI”?

giovedì 2 marzo - Ore 20.30 COnFerenZa Alimentazione in menopausa relatore alberto Bovelacci, biologo nutrizionista e naturopata.

Conferenza gratuita, necessaria prenotazione su www.istitutomedicinanaturale.it Informazioni allo 0722351420 e info@istitutomedicinanaturale.it - Verdepaglia Bistrò, Viale bologna 277/a (zona Cava) - Forlì

Marche

Venerdì 3 marzo - Ore 17.30 eVentO Immagini dell'equilibrio tutti siamo alla ricerca dell'equilibrio, con noi stessi, con gli altri, sempre. relatore dott. riccardo Musacchi, psicologo con formazione in psicoterapia Biosistemica. all'interno del percorso Il gusto di stare bene: che cos'è la felicità? Di cosa abbiamo bisogno per stare bene? Info e prenotazioni allo 0544 407189 e segreteria@engimravenna.it - engIM, Via Punta Stilo 59 - Ravenna www.emiliaromagna.engim.org Sabato 4 marzo Ore 10 - 18 COrSO L’Apprendista Macrobiotico: Corso base di Macrobiotica Vegana Con Dealma Franceschetti. Un approccio semplice ma approfondito a una cucina salutare e che rispetta la natura e le sue dinamiche, preservandone gli effetti positivi nel tuo organismo.

Imparerai a cucinare i cereali, le verdure e i legumi e apprenderai l’affascinante arte del mangiare macrobiotico, basata sull’equilibrio tra le forze antagoniste e complementari che governano l’Universo. Migliora la tua alimentazione e segui uno stile di vita più sano secondo i principi della filosofia macrobiotica. | Per informazioni e prenotazioni: www.macrolibrarsi.it / eventi@macrolibrarsi.it - Sala eventi, Via emilia Ponente 1705 - Diegaro di Cesena (FC) www.macrolibrarsi.it Domenica 5 marzo - Ore 15.30 laBOratOrIO Splash! blu oltremare le avventure fantastiche di un pesciolino che si tuffa nei dipinti ispirano la creazione di un libro blu. Con Cristina Sedioli, Zo-art.

Consigliato dai 4 ai 7 anni, costo 7 €, prenotazione necessaria al 3342804710 all'interno della mostra Blu blu blu, per scoprire il colore blu nelle sue magiche sfumature cromatiche e sonore. Mar Museo d'arte della Città di ravenna, Via di roma 13 – Ravenna www.artesonoraperibambini.com Domenica 5 marzo - Ore 11 SPettaCOlO Woodways Semi, radici, legna da ardere, bastoni e carta: queste sono le forme del legno. lo spettacolo è un momento per condividere sentimenti e comunicare idee e immagini attraverso la scoperta e il gioco con il legno. Per bambini dai 2 ai 6 anni. Info allo 054436239 e info@drammaticovegetale.com - teatro rasi, Via di roma 39 – Ravenna - www.drammaticovegetale.com lunedì 6 marzo - Ore 17 - 18.30 MOStra Ci sono anch'io Inaugurazione della mostra di albi illustrati per bambini dai 3 agli 11 anni a conclusione del progetto “libro libera tutt≠”, che punta a valori della pluralità e il rispetto delle scelte. I libri trattano quattro ambiti della diversità: le famiglie, i ruoli di genere, culture altre e le differenti abilità/disabilità fisiche. Saranno esposte anche elaborazioni creative realizzate in vari ambiti scolastici. a seguire laboratori per famiglie "Ci sei anche tu! lascia la tua traccia". Info allo 0544 30386 e informazioni@bibliotecaoriani.it - Biblioteca alfredo Oriani, Via Corrado ricci 26 - Ravenna www.femminilemaschileplurale.it Mercoledì 8 marzo - Ore 18.30 – 20.30 COrSO Facciamo Ordine Il Metodo Italiano per Vivere Organizzati e Felici: La Casa Con Sabrina toscani. Una lingua imparata da piccoli viene metabolizzata con naturalezza dai bambini che senza troppa fatica ne fanno uso per il resto della vita, allo stesso modo l'organizzazione personale è un'abilità che se imparata in famiglia potrà essere usata con disinvoltura ed efficienza in tutti i contesti e a tutte le età. l'organizzazione è fondamentale per la riuscita di progetti grandi e piccoli, privati e lavorativi, stimoliamo quindi i nostri figli ad allenare questa competenza così importante nella vita. | Per informazioni e prenotazioni: www.macrolibrarsi.it / eventi@macrolibrarsi.it - Sala eventi, Via emilia Ponente 1705 - Diegaro di Cesena (FC) - www.macrolibrarsi.it

MArzO 2017

La pubblicazione resta ad insindacabile giudizio dell’editore.

Mercoledì 8 marzo - Ore 21 SPettaCOlO La storia di Antigone Favola in musica per cornacchie, cani selvatici, maledizioni, tiranni, sepolcri & fanciulle in fiore. raccontata da anita Caprioli, cantata da Didie Caria, dalla tragedia di Sofocle. In occasione della giornata internazionale della donna. Informazioni al 3890171314 e info@cinemateatromoderno.it - Cinema teatro Moderno, Corso g. Perticari 5 – Savignano sul Rubicone (FC) www.cinemateatromoderno.it

ModenaeReggioEmilia ModenaeReggioE. Venerdì 3 marzo

FeSta Lóm a mêrz dell'arena delle balle I lóm a mêrz sono un antico rito contadino della romagna: tanti falò, alla fine di febbraio e nei primi giorni di marzo, illuminavano la campagna per dare il benvenuto alla bella stagione. Il falò sarà dei “fiori di sarmenti”, sculture di luci realizzate con gli scarti delle potature dal laboratorio di febbraio curato da Oscar Dominguez, per dare il benvenuto alle nuove idee della stagione. Ingresso libero, piccolo contributo spese se si cena. Info e prenotazioni al 349 3523188 e info@primolacotignola.it - Cotignola - RA www.primolacotignola.it

Le date potrebbero subire variazioni

Invia i tuoi comunicati a: redazione@viveresostenibile.net

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Mercoledì 8 marzo - Ore 21.15 SPettaCOlO Parole che restano con noi Spettacolo di prosa, musica e ballo. testi di Franca rame, amnesty International, alda Merini e Stefano Benni. Ingresso 7 € Info allo 0541658667, 3299461660 e corianoteatro@gmail.com - teatro Corte, Via garibaldi 127 – Coriano (RN) - www.corianoteatro.it giovedì 9 marzo - Ore 20.30 – 23 COrSO I Cristalli e le 5 ferite dell'Anima: il senso del rifiuto e l maschera del fuggitivo Percorso di Studi di approfondimento della conoscenza di se stessi e del senso della vita attraverso 5 incontri mensili esperienziali con i cristalli. riconoscere sia le trame che le brame del rifiuto, aiuta a svelare la maschera del fuggitivo per riconquistarsi il bisogno di sentirsi accolti. Docente: Federico Bassetti, costo 40€ Per info e iscrizioni: t. 0544 270173, 333 352 6868 e info@lapiramide.ra.it - Il centro del cerchio, Via Cerchio 21 - Ravenna www.lapiramide.ra.it Sabato 11 marzo - Ore 14.30 – 18.30 COrSO Guarire con le Emozioni Con Franco nanetti – Istituto di Medicina naturale. nella tua vita ti è mai capitato di volere cambiare, di desiderare un lavoro diverso o una relazione che soddisfi i tuoi bisogni di intimità o uno stato di salute e benessere, e di non riuscire nell'intento. Per quale ragione fallisci sempre? Ciò dipende da uno stato di dissonanza meta-cognitiva tra una parte di te che vuole intraprendere una nuova strada e un'altra parte che dice no | Per informazioni e prenotazioni: www.macrolibrarsi.it / eventi@macrolibrarsi.it - Sala eventi, Via emilia Ponente 1705 - Diegaro di Cesena (FC) www.macrolibrarsi.it Sabato 11 e domenica 12 marzo eVentO Trekking Sciamanico con Love Shaman Way Il trekking sciamanico è un rituale iniziatico molto antico usato per porsi faccia a faccia con i propri limiti mentali e ritrovare il vero Sé, il proprio maestro interiore e quindi la fonte del proprio potere, con il supporto degli elementi. la camminata si svolgerà all'aperto, nel silenzio dei boschi, sia di giorno che di notte. tra le attività che mi svolgeranno: viaggi sciamanici nel mondo unificato universale, cerchio del fuoco e circolo di parola. Info e prenotazioni al 335.8137979 e info@autosufficienza.it info@autosufficienza.it - la Fattoria dell'autosufficienza, località Paganico - bagno di Romagna (FC) - www.autosufficienza.it Domenica 12 marzo eVentO Festa del Tartufo primaverile Sagra che intende promuovere la cosidetta “Marzola”, un tipo di tartufo dal colore scuro, meno pregiato e costoso di quello bianco, ma per la sua economicità bene si presta a profumare i piatti tradizionali dell’appennino tosco-romagnolo. Durante la manifestazione gara di ricerca del tartufo, mostra cani da tartufo, stand gastronomico a tema, mostra micologica, espositori e bancarelle. Info allo 0546 73033 e proloco.casolavalsenio@gmail.com Centro Storico, Casola Valsenio (RA) - www.casolaromatica.it Domenica 12 e lunedì 13 marzo COrSO Trattamenti con lo Spirito degli Alberi rigenerarsi nella foresta. Secondo finesettimana, dedicato al ginepro. Un “viaggio” per vivere, conoscere e trasmettere i messaggi della natura espressi da 5 alberi. Cinque week-end rivolti a tutti gli operatori olistici che intendono apprendere e fare proprio un metodo innovativo e affascinante messo a punto da remedia in collaborazione con l’operatrice olistica Orietta ravaioli, nato per celebrare nel benessere l’incontro fisico e rigenerante degli alberi e delle loro peculiari qualità. I corsi saranno tenuti da Orietta ravaioli e lucilla Satanassi. Info e iscrizioni allo 0547 95352 e ass.telaragna@gmail.com - remedia, Via dei laghetti 38 - Sarsina (FC) www.remediaerbe.it Martedì 14 marzo - Ore 20 - 23 COrSO Cucina depurativa-detox-raw tenuto dalla Chef Monia amadori: un corso di cucina pratica per conoscere gli ingredienti che nutrono tenendo conto del proprio benessere. per apprezzare sempre di più le verdure come contorni, piatti unici, primi piatti e snack. Quota di partecipazione alla spesa corso: 40 € (comprensiva di materia prima, attrezzatura, dispensa-ricettario e degustazione delle preparazioni). Per informazioni e iscrizioni: 366 288 8060 e cookingpassioncesena@gmail.com - Cooking Passion - la Scuola di Cucina, galleria Isei 2 – Cesena (FC) - www.cookingpassion.it

ANNUNCI cerco Per vendita spazi pubblicitari su Vivere Sostenibile e sulle altre testate cartacee e on line, la edibit s.r.l. di Castenaso (BO) ricerca per la Romagna con residenza nella zona di Forlì -Cesena AGENTE di COMMERCIO PLURIMANDATARIO già iscritto all’ENASARCO con esperienza nel settore editoriale e passione per il mondo del biologico e dell’ecologia. Inviare cv a: direzione@viveresostenibile.net

Sabato 18 marzo - Ore 10 – 18 COrSO La prevenzione dei tumori nel cane e nel gatto Con alessandro Prota. l'aumento esponenziale dei tumori nel cane e nel gatto è dovuto oltre alla presenza degli agenti inquinanti ambientali, tossici alimentari, eccesso di farmaci, antiparassitari, eccesso di vaccinazioni, a una dieta completamente sbagliata che alcune ditte del pet food continuano a proporre sul mercato. allo scopo di prevenire tali malattie è importante seguire una dieta equilibrata. Per informazioni e prenotazioni: www.macrolibrarsi.it / eventi@macrolibrarsi.it - Sala eventi, Via emilia Ponente 1705 - Diegaro di Cesena (FC) - www.macrolibrarsi.it Domenica 19 marzo - Ore 9 eSCUrSIOne Accogliendo la primavera lungo i borghi dell’alta valle del Santerno (e): Camaggiore, S. giovanni, S. Cristina, S. Michele, S. appollinare. ritrovo a Castel del Rio, rientro nel pomeriggio, pranzo al sacco. Per partecipare alle iniziative è necessario prenotarsi entro il giorno precedente.

Costo partecipazione: aduti 10 €, famiglie 19 € (2 adulti+ 2 bambini), bambini fino ai 13 anni 6 € Informazioni e prenotazioni: gae Stefano Schiassi 328-7414401 e stefano@liberamentenatura.com - www.liberamentenatura.com Mercoledì 22 marzo - Ore 17 – 18.30 WOrKSHOP I detective del bosco Impariamo a riconoscere le impronte e le tracce per capire quale animale è passato prima di noi. Con Beatrice Biguzzi, guida escursionistica ambientale. Costo 10 € Info e iscrizioni allo 0543 24927 e momini.forli@gmail.com - Momini, Corso a.

Diaz62/a - Forlì - www.facebook.com/momini.forli Venerdì 24 marzo - Ore 21 COnFerenZa I cibi più adatti alla nostra costituzione genetica relatrice alessandra Borelli, dietista ed esperta in nutrizione.

Conferenza gratuita, necessaria prenotazione su www.istitutomedicinanaturale.it Informazioni allo 0722 351420 e info@istitutomedicinanaturale.it - Hotel Madalù, Via g. Dati 41 Viserba di Rimini (RN) Da venerdì 24 a domenica 26 marzo COrSO Food Forest e Innesti Corso teorico e pratico per progettare, realizzare e gestire una Food Forest: coltivazione multiuso e multifunzione in cui trovano collocazione alberi da legno, piante da frutto, erbe medicinali, ortaggi e tanto altro, in sinergia con le piante spontanee e gli animali. la Food Forest può essere realizzata in un angolo del giardino oppure in estensioni di terreno molto ampie, si può anche convertire un bosco o un frutteto già esistente. Massimo 20 partecipanti, info e prenotazioni al 335.8137979 e info@autosufficienza.it info@autosufficienza.it - la Fattoria dell'autosufficienza, località Paganico - bagno di Romagna (FC) www.autosufficienza.it Domenica 26 marzo - Ore 10 eSCUrSIOne In bici alla scoperta dei fenicotteri tour guidato in bicicletta attraverso le Valli Meridionali di Comacchio alla scoperta della natura del Delta del Po. I partecipanti saranno forniti di binocolo individuale, il percorso prevede il passaggio sul caratteristico traghetto del fiume reno. ritrovo presso il Museo natura, costo 10 € (comprensivo del nolo bici), con bicicletta propria 9 €, prenotazione obbligatoria entro il giorno precedente allo 0544 528710 o natura @atlantide.net - Museo natura, Via rivaletto 25 - Sant'Alberto (RA) - www.natura.ra.it Mercoledì 29 marzo InCOntrO L'alimentazione sana del bambino Con Ilaria Melito, naturopata ed esperta di alimentazione naturale. Incontro gratuito all'interno del ciclo 'Bambini tutti fuori educare alla libertà e alla natura', info allo 0541 945079 giardino dei tigli, Via a. Costa 2/b, San Mauro Pascoli (FC) www.facebook.com/Giardino-DEI-TIGLI Mercoledì 29 marzo SPettaCOlO Serendipity Memorie di una donna difettosa, di e con Serena Dandini. Interpretato da Sergio rubini, all'interno della rassegna 'Microphonie'.

Informazioni allo 0549882452e info@sanmarinoteatro.sm - teatro titano, Piazza Sant'agata 5 - Città di San Marino (SM) www.sanmarinoteatro.sm Venerdì 31 marzo - Ore 22.30 COnCertO Rude and Reckless gli Scratching Sounds (Soul rockers) sfidano a colpi di reggae i rude Boy rata (Casinò royale). Info al 3407078065 e cineticobikebar@gmail.com - Bike bar cinetico, Via dell'industria 3 - Montaletto di Cervia ( Ravenna ) - www.facebook.com/bikebarcinetico

Vuoi distribuire le copie cartacee di questa Bio Eco Rivista?

SCRIVI a: redazione@viveresostenibile.net

MERCATI CONTADINI ALFONSINE OGNI MERCOLEDì dalle 16.30 alle 19.30 MERCATO bIOLOGICO, ANChE A "kM 0".

Prodotti da agricoltura e allevamento biologico. Verdura e frutta, carne, formaggio, uova di allevamento, prodotti da forno, miele e vino. tutti i primi mercoledì del mese bio aperitivo. Piazza Monti - alfonsine.

OGNI VENERDì dalle 3 alle 13 MERCATO CONTADINO Vendita di prodotti del territorio direttamente dal produttore al consumatore: frutta, verdura e altri prodotti (formaggi e latticini, salumi, marmellate e confetture, miele, uova) provenienti esclusivamente da aziende della provincia di ravenna, nel pieno rispetto della filosofia “slow” del “prodotto a Km 0”, biologico e non. ex mercato coperto, nel centro cittadino - alfonsine

CERVIA OGNI MARTEDì dalle 18 alle 23 FARMER MARkET Mercato estivo a km zero nell’ambito della rassegna “lume di candela”.

Corso Mazzini - angolo Piazza - Cervia

FAENZA OGNI LUNEDì dalle 16.30 alle 20 bio Marchè Vendita diretta di prodotti biologici certificati - Centro Commerciale Cappuccini Via Canal grande, 44 - Faenza OGNI VENERDì dalle ore 16 alle 19.30 FARMER MARkET "MERCATO DEL CONTADINO" Vendita diretta di frutta e verdura Piazzale Pancrazi lato est - Faenza

FOGNANO OGNI DOMENICA dalle 8 alle 13 E MERChè Il Mercato del Contadino e dei Prodotti della Nostra Terra al mercato è possibile acquistare direttamente dalle aziende produttrici numerosi prodotti agricoli, quali frutta, verdura, formaggi, salumi, miele, marmellata, ecc., provenienti esclusivamente dalle colline di Brisighella. Fognano

IMOLA OGNI MERCOLEDì dalle 16.30 alle 19.30 MERCOLbIO Produttori a kM0 Centro sociale la stalla Via del Serraglio, 20 - Imola (BO) OGNI 1° e 3° VENERDì DEL MESE dalle 16 alle 19 MERCATO DELLA TERRA Ortaggi e frutta, pane e biscotti, latte e yogurt, uova e carne, formaggi e salumi, vino e birra, miele e marmellate, fiori e pasta fresca. - Organizzato da Slow Food. - Mercato Ortofrutticolo di Viale rivalta, 12 - Imola (BO) www.mercatidellaterra.it

LIDO DI CLASSE OGNI VENERDì dalle 18 alle 23 MERCATO DI CAMPAGNA AMICA A kM ZERO Offre prodotti provenienti dagli allevamenti e dalle aziende agricole del territorio. Si tiene all'aperto e raggruppa produttori del territorio provinciale che vendono orto-frutta, conserve vegetali e prodotti trasformati, miele. - Viale Caboto - lido di Classe

LUGO OGNI VENERDì dalle 17.30 alle 20 bIOMARChè LA NATURA IN PIAZZA Mercatino dei prodotti biologici ed erboristici. logge del Pavaglione - lugo OGNI SAbATO dalle 8.30 alle 13.30 MERCATO CONTADINO I produttori agricoli del Mercato del Contadino offrono una ricca varietà di prodotti del nostro territorio, di alta qualità e a basso impatto ambientale.

Piazza 1° Maggio - lugo

RAVENNA OGNI LUNEDì e OGNI GIOVEDì dalle 15 alle 18 MERCATO CONTADINO Il mercato contadino ribadisce l'esigenza di un'agricoltura costruita dal basso, nel rispetto della terra e della dignità di chi ci vive e lavora, e la necessità di creare un mercato senza mercanti, che abbia come base un rapporto vero e immediato tra produttori e consumatori. - Piazza della resistenza - ravenna OGNI MARTEDì dalle 15 alle 19 MERCATO CONTADINO Il mercato contadino che si svolgeva ogni martedì pomeriggio alla darsena di ravenna, dal 3 maggio 2016 e' stato spostato in viale Farini.

OGNI MARTEDì dalle 16.30 alle 20 MERCATO bIOMARChé DEI PRODUTTORI bIOLOGICI Mercato settimanale dei produttori biologici del territorio. Prodotti di stagione certificati biologici secondo le norme europee ed internazionali e controllati dagli organismi riconosciuti dal Ministero dell'agricoltura.

Piazza San Francesco – ravenna OGNI MARTEDì dalle 17 alle 20 MERCATINO DEL GRAS Da più di sei anni a ravenna esiste il graS, gruppo ravennate d’acquisto Solidale: un gruppo di persone che acquistano in gruppo direttamente dai produttori. - Centro Sociale Spartaco, Via Chiavica romea, 88 - ravenna OGNI 3° SAbATO e 3a DOMENICA DEL MESE MOSTRA MERCATO DEL NATURALE E DEL bIOLOGICO Per fare la spesa in modo sostenibile e responsabile, acquistando prodotti agricoli di stagione, selezionati con cura, sempre freschi e di origine garantita.

Piazza giovanni XXIII Castel S. P. t. (BO) www.campagnamica.it

RUSSI OGNI GIOVEDì dalle 8.30 alle 13.30 IL MERCATO DEL CONTADINO Offre prodotti provenienti direttamente dalle aziende agricole del territorio di russi e dintorni.

Piazza Farini - russi

SITI per APPROFONDIRE:

www.associazionepachamama.org

EVENTI

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MArzO 2017

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ART DÉCO. Gli anni ruggenti in Italia - Fino al 18 Giugno 2017 Forlì, Musei San Domenico ModenaeReggioEmilia Tamara de Lempicka e le sculture di Chiparus, che alimenta il mito della danzatrice Isadora Duncan.

Ma la mostra avrà soprattutto una declinazione italiana, dando ModenaeReggioE. ragione delle biennali internazionali di arti decorative di Monza del 1923, del 1925, del 1927 e del 1930, oltre naturalmente dell’expo di Parigi 1925 e 1930 e di Barcellona 1929. Il fenomeno Déco attraversò con una forza dirompente il decennio 1919-1929 con arredi, ceramiche, vetri, metalli lavorati, tessuti, bronzi, stucchi, gioielli, argenti, abiti impersonando il vigore dell’alta produzione artigianale e proto industriale e contribuendo alla nascita del design e del “Made in Italy”.

La richiesta di un mercato sempre più assetato di novità, ma allo stesso tempo nostalgico della tradizione dell’artigianato artistico italiano, aveva fatto letteralmente esplodere negli anni Venti una produzione straordinaria di oggetti e di forme decorative: dagli impianti di illuminazione di Martinuzzi, di Venini e della Fontana Arte di Pietro Chiesa, alle ceramiche di Gio Ponti, Giovanni Gariboldi, Guido Andloviz, dalle sculture di Adolfo Wildt, Arturo Martini e Libero Andreotti, alle statuine Lenci o alle originalissime sculture di Sirio Tofanari, dalle bizantine oreficerie di Ravasco agli argenti dei Finzi, dagli arredi di Buzzi, Ponti, Lancia, Portaluppi alle sete preziose di Ravasi, Ratti e Fortuny, come agli arazzi in panno di Depero.

Marche

Leopoldo Metlicovitz, Turandot, 1926, litografia a colori. Milano, Archivio Storico Ricordi Un gusto, una fascinazione, un linguaggio che ha caratterizzato la produzione artistica italiana ed europea negli anni Venti, con esiti soprattutto americani dopo il 1929. Ciò che per tutti corrisponde alla definizione Art Déco fu uno stile di vita eclettico, mondano, internazionale. Il successo di questo momento del gusto va riconosciuto nella ricerca del lusso e di una piacevolezza del vivere, tanto più intensi quanto effimeri, messa in campo dalla borghesia europea dopo la dissoluzione, nella Grande guerra, degli ultimi miti ottocenteschi e la mimesi della realtà industriale, con la logica dei suoi processi produttivi.

Dieci anni sfrenati, “ruggenti” come si disse, della grande borghesia internazionale, mentre la storia disegnava, tra guerra, rivoluzioni e inflazione, l’orizzonte cupo dei totalitarismi. La relazione con il Liberty, che lo precede cronologicamente, fu dapprima di continuità, poi di superamento, fino alla contrapposizione. La differenza tra l’idealismo dell’Art Nouveau e il

Gio Ponti: La casa degli Efebi, 1924-1925, Richard-Ginori, otre in maiolica dipinta a mano in marrone, ocra, nero e blu. Sesto Fiorentino, Museo Richard-Ginori della Manifattura di Doccia

Tamara de Lempicka: Saint-Moritz 1929 olio su tavola Orléans, Musée des Beaux-Arts

razionalismo del Déco appare sostanziale. L’idea stessa di modernità, la produzione industriale dell’oggetto artistico, il concetto di bellezza nella quotidianità mutano radicalmente: con il superamento della linea flessuosa, serpentina e asimmetrica legata ad una concezione simbolista che vedeva nella natura vegetale e animale le leggi fondamentali dell’universo, nasce un nuovo linguaggio artistico. La spinta vitalistica delle avanguardie storiche, la rivoluzione industriale sostituiscono al mito della natura, lo spirito della macchina, le geometrie degli ingranaggi, le forme prismatiche dei grattacieli, le luci artificiali della città. Una mostra che proponga immagini e riletture di una serie di avvenimenti storico-culturali e di fenomeni artistici che hanno attraversato l’Italia e l’Europa nel periodo compreso tra il primo dopoguerra e la crisi mondiale del 1929, assumendo via via declinazioni e caratteristiche nazionali, come mostrano non solo le numerosissime opere architettoniche, pittoriche e scultoree, ma soprattutto la straordinaria produzione di arti decorative.

Il gusto Déco fu lo stile delle sale cinematografiche, delle stazioni ferroviarie, dei teatri, dei transatlantici, dei palazzi pubblici, delle grandi residenze borghesi: si trattò, soprattutto, di un formulario stilistico, dai tratti chiaramente riconoscibili, che ha influenzato a livelli diversi tutta la produzione di arti decorative, dagli arredi alle ceramiche, dai vetri ai ferri battuti, dall’oreficeria ai tessuti alla moda negli anni Venti e nei primissimi anni Trenta, così come la forma delle automobili, la cartellonistica pubblicitaria, la scultura e la pittura in funzione decorativa.

Le ragioni di questo nuovo sistema espressivo e di gusto si riconoscono in diversi movimenti di avanguardia (le Secessioni mitteleuropee, il Cubismo e il Fauvismo, il Futurismo) cui partecipano diversi artisti quali Picasso, Matisse, Lhote, Schad, mentre tra i protagonisti internazionali del gusto vanno menzionati almeno i nomi di Ruhlmann, Lalique, Brandt, Dupas, Cartier, così come la ritrattistica aristocratica e mondana di

Atto secondo per Wellness Food Festival Sabato 1 e domenica 2 Aprile torna a Cesena Fiera l’appuntamento con il benessere.

In contemporanea Hobby & Garden, il Salone dedicato alla vita in campagna

Ideologia, cultura o etica, non importano le motivazioni, quello che conta è che il popolo di chi sceglie uno stile di vita sempre più green e salutare cresce e si fa sentire. Non stupisce, dunque, se nella Romagna patria del wellness a crescere sia anche una manifestazione che del benessere si fa promotrice e portavoce.

E’ il Wellness Food Festival, la kermesse dedicata al mondo bio, vegan e fusion che, dopo il debutto dello scorso aprile con personaggi del calibro di Carlo Cracco, sabato 1 e domenica 2 aprile 2017 torna a Cesena Fiera per la sua seconda edizione. Sempre in tandem con Hobby & Garden, il Salone degli orti e dei giardini, dedicato agli amanti del pollice verde e della vita all’aria aperta in campagna.

Porte aperte a sapori, suoni e profumi appartenenti all’universo del well living: dall’alimentazione, alla cura del corpo e della mente, passando per abbigliamento, accessori e attrezzature a basso impatto ambientale. Uno spazio sarà dedicato all’alimentazione con show cooking proposti da veri fuoriclasse della cucina vegana, e area ristorazione dove poter gustare i salutari sapori dei cibi vegani, biologici ed orientali.

Largo anche a relax e trattamenti con associazioni

e centri specializzati che proporranno cure tradizionali, complementari, alternative, olistiche e terapie naturali. Inoltre, sarà possibile fare acquisti bio-sostenibili: abbigliamento, accessori, oggettistica e attrezzature per la cura del corpo e della mente sono solo alcune delle proposte commerciali di cui i visitatori potranno approfittare.

In contemporanea col Wellness Food Festival si svolgerà Hobby & Garden, la fiera dedicata alla vita in campagna, punto di riferimento per famiglie, scuole, bambini e per tutti coloro che hanno la passione per il verde accomunati dal desiderio di coltivare un angolo “verde”, divertirsi a contatto con la natura e assaporare prodotti più genuini. Un vero e proprio Salone di conoscenza in cui scoprire, vivendolo in prima persona, le ricchezze del mondo rurale. Laboratori per tutte le età, seminari e convegni sui diversi aspetti della vita all’aria aperta, momenti di svago arricchiscono quest’area all’insegna del buon vivere.

Info e costi: orario di apertura 10.00-20.00 Ingresso: intero 7 euro ridotto 5 euro.

Parcheggio gratuito. (Quartiere Fieristico, via Dismano, 3845 Cesena) www.wellnessfoodfestival.it

Obiettivo dell’esposizione è mostrare al pubblico il livello qualitativo, l’originalità e l’importanza che le arti decorative moderne hanno avuto nella cultura artistica italiana connotando profondamente i caratteri del Déco anche in relazione alle arti figurative: la grande pittura e la grande scultura.

Non si è mai allestita in Italia una mostra completa dedicata a questo variegato mondo di invenzioni, che non solo produce affascinanti contaminazioni con il gusto moderno – si pensi per esempio al quartiere Coppedè a Roma o al Vittoriale degli Italiani, ultima residenza di Gabriele d’Annunzio – ma evoca atmosfere dal mondo mediterraneo della classicità, così come la scoperta nel 1922 della tomba di Tutankhamon rilanciò in Europa la moda dell’Egitto. E poi echi persiani, giapponesi, africani a suggerire lontananze e alterità, sogni e fughe dal quotidiano, in un continuo e illusorio andirivieni dalla modernità alla storia.

La mostra è curata da Valerio Terraroli, con la collaborazione di Claudia Casali e Stefania Cretella, ed è diretta da Gianfranco Brunelli. Il prestigioso comitato scientifico è presieduto da Antonio Paolucci. www.mostrefondazioneforli.it

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20 MArzO 2017

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ModenaeReggioEmilia ModenaeReggioE.

Marche