Ano IX - Edição 190 - 30 de janeiro de 2014
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Caixa Econômica Federal retifica novamente edital do Concurso para Técnico Bancário A Caixa Econômica Federal informa que o edital do concurso foi retificado. O prazo das inscrições que começaram no dia 24 de janeiro vão até o dia 11 de fevereiro de 2014. A data das provas passaram de 23 de março de 2014 para 30 de março de 2014. O edital de resultado final do certame contemplará a relação dos candidatos aprovados, totalizando 29.986. Como remuneração os profissionais farão jus à R$ 2.025,00, além de possibilidade de ascensão e desenvolvimento profissional; participação nos lucros e nos resultados, nos termos da legislação pertinente e do acordo coletivo vigente; possibilidade de participação em plano de saúde e em plano de previdência complementar; auxílio refeição/alimentação; auxílio cesta/alimentação; possibilidade de participação em programa de elevação da escolaridade e desenvolvimento; programas de preservação da saúde, qualidade de vida e prevenção de acidentes; e contrato de trabalho regido pela CLT e, portanto, com direito a FGTS, dentre outras vantagens. A jornada de trabalho é de 6h diárias.
Microlins abre Curso Preparatório para Concurso da Caixa Econômica A MICROLINS, maior escola de formação profissional do Brasil, fecha parceria com a FEDERAL CONCURSOS para o Curso Preparatório da Caixa Econômica Federal. Com a missão de “aprovar ensinando a estudar”, e não somente preparando seus alunos para passar em concursos públicos, atua sob valores rigorosos, preocupando-se com seus alunos em termos éticos, além da fixação do espírito público. É a oportunidade ideal para se preparar e aumentar suas chances para estas concorridas, mas muito bem remuneradas vagas. Veja anúncio completo na PÁGINA 08.
Prefeitura de Arapongas, através da Secretária de Obras, realiza melhorias nas estradas rurais Pág. 03
Centro de Fisioterapia do Cisam recebe novos equipamentos Pág. 03
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“Agindo Deus, quem impedirá?” (Isaías 43:13)
Editorial
Lixo nas ruas: Um problema que a população não quer jogar fora Infelizmente a população tem jogado lixo em terrenos baldios, zona rural e na região urbana de Arapongas. Nessas regiões, é muito comum encontrarmos sacos plásticos, palitos de picolé, chicletes, garrafas e outros tipos de descartes. As sarjetas vão acumulando latas, papéis de bala, panfletos, copos, tampinhas. Tudo no chão, prestes a cair em uma das bocas de lobo da cidade e entupir o sistema de drenagem pluvial. A lixeira pode estar a um centímetro de distância, mas as pessoas preferem jogar o lixo no chão. Mesmo tendo consciência, sobre os riscos que a falta de cuidado com o lixo pode trazer à sociedade, o cidadão deixou de lado a educação e tem contribuído para que nossa cidade vire um lixo. A falta de educação não faz distinção de endereço e classe social Enquanto as pessoas não tomarem consciência que a mudança depende delas para reduzir a poluição ambiental , a situação não irá mudar, e o lixo continuará prejudicando o meio em que vivemos e também a saúde. Não é de hoje que esse problema tem atingido todas as cidades do Brasil. Infelizmente, o brasileiro tem a rua como um lugar que não lhe pertence e por isso não faz a mínima questão de jogar o lixo onde é realmente o lugar dele, no lixo.
Edição de Notícias
Justiça do Trabalho realiza leilão em Arapongas A Justiça do Trabalho de Arapongas, em conjunto com o leiloeiro oficial Fabio Gonçalves Barbosa, realizam leilão no dia 13 de fevereiro de 2014, às 13:00 horas na Câmara Municipal de Vereadores. No evento, serão leiloados imóveis urbanos, comerciais e rurais em Arapongas, Astorga, Sabáudia e região. Além disso, veículos, máquinas, equipamentos e outros bens fazem parte do pregão. Interessados podem obter informações mais detalhadas pelo site www.leiloesjudiciais.com.br ou então pelo 0800-707-9272.
Edição de Notícias
“Agindo Deus, quem impedirá?” (Isaías 43:13)
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Prefeitura, através da Secretária de Obras, realiza melhorias nas estradas rurais
Atendendo à reivindicação de proprietários rurais, a Prefeitura de Arapongas, através da Secretária de Obras, está realizando melhorias nas estradas rurais. Segundo o responsável pelo setor de manutenção de estradas rurais da Secretaria de Obras da prefeitura, Pedro Nazário, já foram readequados cerca de mais de 200 km de estradas rurais. Agora o próximo passo é conquistar novos equipamentos, já que os que estão sendo usados são
máquinas da outra gestão e estão bastante precárias. “Todo processo burocrático para aquisição desses equipamentos já está em andamento. Em aproximadamente 60 dias já teremos uma resposta”, disse Nazário. As comunidades em que foram feitas moledamento e piçarramento são: a estrada Araguari, do KM 12 (PR 444) e estrada KM 7 (PR 444) Estrada Maritano, Trecho Arincaduva e Colônia Esperança, Estradas dos Granjeiros,
Pré candidatos que podem disputar eleição para governador do Paraná Aos poucos vai tomando corpo a lista dos possíveis candidatos ao Palácio Iguaçu nas eleições de 2014. Um dos nomes cotados no interior e na Capital, tem sido do Ratinho Junior (PSC) É certo que o governador Beto Richa –PSDB irá concorrer a reeleição, tendo como opositores Gleisi Hoffmann –PT, Roberto Requião – PMDB e talvez outros nomes de menor expressão política. Tudo indica que o vice do Richa será nomeado depois de um acerto com o PMDB. A dúvida fica por conta do vice de Gleisi, se Osmar Dias –PDT- concorre a vice ou ao senado. Roberto Requião –PMDB- (atu-
al senador que não sofre lá grandes pressões, pois seu mandato no senado ainda permanecerá por mais quatro anos, deverá medir forças dentro do PMDB com Orlando Pessuti) se passar vai jogar muita lenha na fogueira, levando consigo nomes ainda incertos que irão compor a chapa a vice e ao senado. Já no PHS, poderá concorrer as eleições o ex prefeito de Maringá, Silvio Barros. E no partido PV, está cotado o nome da Deputada Federal, Rosana Ferreira.
Estrada Santa Cecília, Estrada Cachoeirinha, Estrada do Bule (parcialmente), Estrada do Bandeirantes, Estradas dos Três Coqueiros, dentre outras. Nazário ressaltou que além das melhorias, será realizada também a manutenção dessas estradas. Segundo o secretário de Obras e vice-prefeito, Pedro Paulo Bazana,
a manutenção de estradas faz parte dos planos de atendimento para as comunidades rurais, determinada pelo prefeito Padre Beffa desde os primeiros meses de sua administração e tem por objetivo, propiciar mais segurança e criar as condições ideais para o escoamento das safras agrícolas.
Prefeitura entrega novos equipamentos para centro de fisioterapia do Cisam
O Centro Integrado de Saúde da Mulher (Cisam), recebeu esta semana três novos equipamentos que irão colaborar no atendimento dos pacientes. Os aparelhos foram adquiridos pela Prefeitura, através da Secretária de Saúde. “Trata-se de aparelhos de ultrassonografia utilizados em atividades terapêuticas, eletroestimulação e eletroanalgesia, que vão atuar no tratamento de edemas crônicos, proble-
mas circulatórios e reabilitação ortopédica”, explica o secretário de saúde Alcides Livrari Junior. Os equipamentos irá possibilitar a ampliação do atendimento, chegando a 400 sessões de fisioterapia por semana. “Com isso poderemos atender vários pacientes que estão aguardando esse tipo de tratamento, além de contribuir e muito para melhora dos nossos pacientes”, disse uma das fisioterapeutas presente.
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Prefeitura de Pitangueiras, através de recurso federal, irá melhorar quadra esportiva na Escola Municipal Santo Antônio Secretaria de Saúde de Pitangueiras alerta população sobre a dengue
A cidade de Pitangueiras ira realizar, através de Recursos Federais, a construção da cobertura da quadra da Escola Municipal Santo Antônio. Com isso, os alunos poderão realizar atividades recreativas mesmo em dias de chuva. A escola, que atende educação
de água parada. Os ovos estão ali, mesmo que muitas vezes sejam imperceptíveis”, alerta a Vigilância em Saúde. A prefeitura segue com o trabalho de combate à dengue de forma permanente. Agentes de controle de vetores que fazem a eliminação dos focos, o trabalho de prevenção e orientação junto à comunidade. Notificação obrigatória A equipe também intensifica a vistoria nas quadras vizinhas de todo caso suspeito de dengue, portanto, é fundamental que os profissionais da saúde façam a notificação imediata de qualquer suspeita de caso da doença.
Em 90 dias será instalado uma estação da TIM. A cidade ainda não tem nenhuma torre instalada da operadora. Tanto a população, como visitantes dos municípios,
Essa é mais uma das conquistas da administração atual, que tem como objetivo lutar para atender todas as necessidades da população.
infantil e Ensino fundamental, tem se destacado por inúmeros projetos que incentivam a educação e o aprendizado. A direção da escola agradece a Torre da Tim será instalada em Pitangueiras administração atual por mais essa A população de Pitanguerias terá agora não terão mais problemas quanto à conquista que irá contribuir para mais uma opção de operadora na região. falta de sinal. melhor atender seus alunos.
Empresária Mineira denuncia esquema de corrupção Nesta semana, a Revista Istoé divulgou um esquema de corrupção, onde o advogado João Graça, Carlos Lupi e o atual ministro, Manoel Dias estaria envolvido. A denuncia foi feita pela empresária mineira Ana Cristina Aquino, dona de duas tranportadoras, a AG Log e a AGX Log Tranportes. A revista divulgou os detalhes da atuação de uma máfia que age na criação de sindicatos-setor que movimenta mais de R$ 2 bilhões por ano. O advogado João Graça, assessor especial do Ministro Manoel Dias e homem de confiança do ex-ministro Carlos Lupi, foi por dois anos sócio da AG Loge deixou a empresa depois da investigação da PF ser instalada. Segundo Ana, era ele o elo entre as suas empresas e a máfia dos sindicatos no Ministério do Trabalho.Pro-
A incidência de circulação do mosquito da dengue, o Aedes aegypti, diminui no inverno. No entanto, a Secretaria Municipal de Saúde de Pitangueiras, alerta que a colaboração da comunidade, inclusive nestes dias, é fundamental para garantir o controle da doença. Os ovos do mosquito duram até um ano e quando o clima esquenta, podem permitir o nascimento do mosquito. “Há casos de dengue durante o ano inteiro e o resultado do próximo ano será fruto dos cuidados que tomarmos agora. No outono e inverno temos que pegar uma escova e limpar calhas, baldes e pneus, e não permitir o acúmulo
curado por Istoé, Graça disse que as acusações fazem parte de uma briga de mercado e que se manifestará apenas quando conhecer todos os detalhes da denuncia. A empresária afirma que Graça estava com ela quando foram entregues os R$ 200 mil ao então ministro Lupi. O Ministério Público tenta localizar as imagens da portaria do Ministério para confirmar a informação. “Usamos o elevador do ministro. O doutor João Graça manda naquele Ministério”, disse Ana Cristina. Todas as denuncias da empresária deverão virar inquérito formal no Ministério Público Federal. Estaremos acompanhando o desenrolar desta denúncia para informar os leitores araponguenses
Apucarana comemora 70 anos com várias atrações O aniversário de 70 anos de Apucarana tem sido comemorado com várias programações durante esses dias. No dia 19, concorrendo com outras 12 candidatas, Zélia Aparecida Correia, 65 anos, moradora no Núcleo João Paulo, foi eleita ontem Miss Apucarana Terceira Idade 2014. “Estou muito feliz. Na terceira idade estou me sentindo uma adolescente. Para mim é um prazer comemorar os 70 anos de Apucarana. Moro aqui desde 1958 e considero minha cidade natal”, disse Zélia. No domingo (26), cerca de duas mil pessoas prestigiaram a 1ª etapa do Campeonato Paranaense de Motocross e Velocross em Apucarana neste domingo. Pilotos de 12 categorias, entre elas as categorias Mini Motos, para crianças e Batom, as mulheres, levaram ao público ao delírio. No dia 28, a programação teve as 8 horas, na sede da ESTIVAR (Recanto Belvedere), com torneio de futebol suiço em comemoração ao Dia do Boné. Às 8h30, com saída da Praça da Cascata, tem o City Tour Viver Apucarana. Às 9 horas, no Parque Biguaçu, a atração é o Torneio de Bocha e Malha Cidade de Apucarana. Já às 10 horas, teve entrega das obras de reforma e ampliação da Central de Regulação do SAMU.
Às 14 horas, na Avenida Itararé – Jardim Ponta Grossa, terá distribuição de bolo com 67 metros. Já às 19 horas, na Catedral Nossa Senhora de Lourdes, foi celebrada missa em Ação de Graças pelo 67º aniversário de Apucarana e, às 20 horas, no Cine Teatro Fênix, apresentação da Orquestra Kairós. Além dessas atrações, desde o dia (24), começou a funcionar em dois pontos diferentes da cidade o Parque de Diversões Arapongas. Os brinquedos infantis foram instalados na Praça Rui Barbosa, em frente às escadarias da Catedral Nossa Senhora de Lourdes. Os mais radicais, destinados aos adultos, vão ocupar o terreno da ACIA, situada na Rua Guarapuava, nas proximidades da Praça do Redondo. “O parque conta com Kamikaze com giro de 360º a 18 metros de altura, o Extreme, Twister, Samba e Crazy Dance, entre outros”, informa o proprietário do parque, José Hélio. Os portões abrem ao público, diariamente, a partir das 19 horas. O parque fica em Apucarana até o dia 2 de fevereiro período em os responsáveis irão promover sorteios de ingresso através das rádios. “É um presente aos apucaranenses pelo aniversário da cidade”, afirma José Hélio.
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“Agindo Deus, quem impedirá?” (Isaías 43:13)
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Secretaria de Finanças explica correção do IPTU e taxas A Prefeitura Municipal de Arapongas, por sua Secretaria de Finanças, vem a público apresentar alguns esclarecimentos em relação ao IPTU de 2014. Para tanto, informa que para o IPTU de 2014 foi aplicada a correção monetária do período no percentual de 5,83% (cinco vírgula oitenta e três por cento), correspondente ao índice inflacionário divulgado pelo Governo Federal. Ocorre que no carnê, além do IPTU, são lançadas taxas de serviços públicos que são colocados à disposição do contribuinte em todo perímetro do Município, tais como coleta de lixo, roçagem, varrição, conservação de vias (recuperação asfáltica) e combate a incêndio. Para melhor ilustrar, a Secretaria de Finanças apresenta como exemplo o caso de uma casa com 78m2 (metros quadrados) localizada em uma determinada região da cidade, comparando o lançamento dos últimos 05 (cinco) anos. Residência 78m2 comparando os lançamentos, Percebe-se nesta descrição que o maior valor cobrado é o da Coleta de Lixo, Varrição e Roçagem, isso porque a prefeitura tinha um contrato de licitação
que venceu em agosto/2013, onde era cobrado R$ 145,46 por tonelada/mês do lixo recolhido. Como o lixo não era pesado, foi fixado o pagamento de 1.778 toneladas/mês. Quando houve a nova licitação o valor cobrado por tonelada baixou de R$ 145,46 para R$ 128,80 ou seja, 11,5% a menos, porém, com o crescimento da cidade nesses últimos anos a quantidade de lixo também aumentou. A partir desse novo contrato, o lixo passará a ser pesado com a estimativa de 2.500 toneladas/mês. A varrição também foi ampliada, passando de 1.323 km para 2.200 km, passando dessa forma a ser feita em toda a cidade a partir do 2º trimestre. A roçagem passará de 150.000 m2 para 450.000 m2. O valor a ser pago com COLETA DE LIXO, ROÇAGEM E VARRIÇÃO, RESÍDUOS E PEQUENOS ANIMAIS
MORTOS, MANUTENÇÃO DO ATERRO, TRANBORDO E COLETA SELETIVA DE LIXO, poderá chegar a R$ 10.000.000,00 ano. Desse valor de R$ 10.000.0000,00, a prefeitura repassou aos contribuintes R$ 6.500.000,00, porém temos os contribuintes que são isentos; o desconto para quem paga à vista e a taxa de mais ou menos 12% de inadimplentes, a prefeitura vai arrecadar em 2014, com base aos anos anteriores um valor próximo de 5.000.000,00, ficando para a prefeitura arcar os outros quase R$ 5.000.00,00. Além disso, temos a taxa de CONSERVAÇÕES DE VIAS, na qual a prefeitura investiu em 2013 mais de R$ 8.000.000,00 para arrumar 60% do asfalto de nossa cidade. Está previsto para 2014 um investimento de mais R$ 8.000.000,00para arrumar 100% da ci-
dade e fazer a manutenção do que já foi arrumado. O valor repassado ao contribuinte foi de R$ 5.000.000,00, e a previsão de arrecadação é de um valor próximo à R$ 3.800,000,00, ficando para a prefeitura desembolsar dos recursos livres algo próximo de R$ 4.200.000,00. A prefeitura vai gastar com LIMPEZA e CONSERVAÇÕES DE VIAS um valor próximo a R$ 18.000.000,00, e arrecadará aproximadamente R$ 8.800.000,00, ficando um déficit de algo em torno de R$ 9.000.000,00 que a prefeitura terá que bancar. Temos hoje uma dívida ativa de mais de R$ 20.000.000,00, isto é, os contribuintes devem aos cofres públicos esse valor com tributos atrasados. Desses R$ 20.000.000,00, 70% são pessoas que tem plenas condições financeiras de pagar o IPTU, COLETA DE LIXO e CONSERVAÇAO DE VIAS. No caso dos condomínios fechados, o aumento foi superior devido à não estar sendo cobrado até o ano de 2013 as taxas de Coleta de Lixo, Iluminação Publica (para terrenos vazios) e Conservação de Vias. Vale lembrar que a cobrança dessas taxas não se refere somente aos limites de sua residência, uma vez que todos se utilizam das Vias, da Iluminação e Limpeza de toda a cidade.
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Prefeito Beffa entrega TV para Sede Dos Conselhos Municipais e automóvel para o Creas
Aconteceu na manhã de terça-feira, dia 28, a entrega de uma TV de Led de 47 polegadas e um Fiat Uno Mille para a Secretaria de Assistência Social. A entrega contou com a presença do prefeito Padre Beffa e segundo o secretário executivo dos Conselhos Municipais, Jacson Moura, a TV será utilizada pela sede dos Conselhos Municipais, onde são coordenados os trabalhos e realizadas as reuniões deliberativas de diversos Conselhos.“O equipamento será de grande utilidade para agilizar os processos de elaboração de atas e outros documentos, apresentações de recursos audiovisuais e repasse de orientação aos membros dos Conselhos”, acrescentou o secretário.
Já o automóvel foi entregue para o CREAS e segundo sua coordenadora, Márcia Cristini Bernini, será utilizado nas visitas e nas abordagens realizadas na cidade, proporcionando mais autonomia para deslocamento e procedimentos usuais das equipes do órgão A secretária de Assistência Social, Carmen Astuti Bertasso, também esteve na entrega e destacou que os recursos para ambas as aquisições provêm do Governo Federal, através do FNAS para o FMAS, lembrando que estes recursos tem como base os resultados apurados das entidades que apresentam bom desempenho, considerando os critérios das normativas do SUAS.
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Faustão diz que apresentadoras infantis odeiam crianças
Novo affair ‘em campo’?
Acusação de plágio na música sertaneja
Fascinado com as tarefas domésticas, o marido resolveu lavar sua própria camiseta. Chegou perto da máquina de lavar, olhou, olhou e gritou para a sua mulher: - Que programa de lavagem devo usar na máquina? - Depende da roupa – ela respondeu. – O que está escrito na camiseta? Ele gritou outra vez, muito feliz: - “I love Floripa”! Desabafo da mulher: - E ainda falam das loiras…!
Na aula, a professora testa seus alunos: — Zezinho, mostre no mapa onde fica a América. O menino aponta um local no mapa. — Muito bem! Agora, Joãozinho, me diga quem foi que descobriu a América? — Foi o Zezinho, professora!
Apesar de Bruna Marquezine afirmar que seu namoro com o craque Neymar ainda está de pé, um jornal carioca noticiou que a jovem está cada vez mais próxima de outro jogador. O rapaz se chama Matheus e é filho do ex-boleiro da seleção brasileira, Bebeto.
O que é a ‘meia idade’ ? É quando o trabalho dá menos prazer, e o prazer dá mais trabalho.
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Em mais um TV Fama do Balanço Geral, Geraldo Luís comentou as últimas notícias do mundo dos famosos ao lado do Anão e da Morte. Um dos destaques do quadro foi quando o apresentador afirmou que as fãs de Luan Santana acusam o cantor Lucas Lucco de plágio. Para elas, o novo vídeo do artista é igual ao clipe Te Vivo.
A escola manda a turma do pré numa delegacia para aprender como a polícia trabalha. Joãozinho (sempre ele) vê um cartaz com 10 fotos dos assaltantes mais procurados. Ele aponta para uma das fotos e pergunta ao policial se aquele é realmente um assaltante perigoso procurado. - É sim, filho - responde o guarda. - Os investigadores estão caçando ele por toda cidade. Joãozinho responde: - Por que vocês não o prenderam quando tiraram a foto? Marido furioso, chegando em casa e encontrando a mulher na cama com outro: - Que é que vocês estao fazendo?? A mulher, virando-se para o outro: - Viu?? Eu nao lhe disse que ele era burro? O pai caipira fala para o filho, também caipira: -Fio! Põe a sela no cavalo véio pra eu! - Ah, pai… Mas por que ocê vai com o cavalo véio? - É que eu acho que nóis tem que gastá as coisa véia primeiro! - Intão por que o senhor não vai a pé?
Faustão, como a gente já sabe, fala o que quer (certo ele, né?). Em seu programa deste domingo (26), o bocudo deu uma boa alfinetada nas apresentadoras infantis. E, como não somos bobos, sabemos muito bem de quem ele estava falando... Conversando com Mateus Solano sobre o personagem Félix na novela Amor à Vida, que detestava e fazia maldade com criança, Fausto Silva falou: “Parece apresentadoras infantis, que odeiam crianças”. Quem acompanha o mundo “meigo” dos famosos está cansado de saber que há uma apresentadora que ficou famosa por maltratar as criancinhas nos bastidores. Ainda no Domingão, Fausto não deixava os convidados completarem uma frase sem interromper (ah, vá...) e ainda chamou uma mulher grávida de gorda, deixando-a totalmente sem graça. Já Susana Vieira aproveitou a oportunidade para afirmar que não é modesta e se considera uma ótima atriz. Modéstia pouca é bobagem!
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“Agindo Deus, quem impedirá?” (Isaías 43:13)
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COOPERATIVA DE CRÉDITO DE LIVRE ADMISSÃO DE ARAPONGAS – SICOOB ARAPONGAS CNPJ nº. 07.194.313/0001-77 EDITAL DE CONVOCAÇÃO DE 1ª, 2ª e 3ª CHAMADAS PARA ASSEMBLEIA GERAL ORDINÁRIA O Presidente do Conselho de Administração da COOPERATIVA DE CRÉDITO DE LIVRE ADMISSÃO DE ARAPONGAS – SICOOB ARAPONGAS, no uso das atribuições que lhe confere o Estatuto Social, convoca os associados, que nesta data são em número de 2813 (dois mil oitocentos e treze), para se reunirem em Assembleia Geral Ordinária, a realizar-se no salão de eventos Executive Arapongas Hotel e Convention Center, situado na Rua Marabú 1229, - Centro, na cidade de Arapongas, PR, local este fora de sua sede, pois a mesma não comporta todos os associados, no dia 21 de março de 2014, às 17h30m (dezessete horas e trinta minutos), em primeira convocação com a presença de 2/3 (dois terços) dos associados em condições de votar; ou às 18h30m (dezoito horas e trinta minutos) horas, em segunda convocação, com a presença de metade mais um dos associados em condições de votar, ou e trinta minutos) horas, com um mínimo de 10 (dez) associados em condições de votar, para deliberarem sobre a seguinte Ordem do Dia: 1. prestação de contas dos órgãos de administração, acompanhada do parecer do Conselho Fiscal, compreendendo: a. relatório da gestão; b. balanços elaborados no primeiro e no segundo semestres do exercício social anterior; c. relatório da auditoria externa; d. demonstrativo das sobras apuradas. 2. Destinação das sobras apuradas no exercício e estabelecimento da fórmula de cálculo a ser aplicada na distribuição de sobras; 3. Eleição do novo conselho fiscal; 4. fixação do valor das cédulas de presença, honorários e gratificações dos membros do Conselho de Administração e cédula de presença dos membros do Conselho Fiscal; 5. fixação de valor global para pagamento dos honorários e das gratificações dos membros da Diretoria Executiva; 6. Apresentação do planejamento das atividades da Cooperativa; Obs: O prazo final para registro de chapas para concorrer às eleições será até as 17h00 do dia 19 de Fevereiro de 2014, na sede da cooperativa. Para o registro das chapas deverão ser observadas as normas contidas no regulamento eleitoral, à disposição dos associados na sede da cooperativa. Arapongas, 30 de Janeiro de 2014. Ademir Molinari Presidente do Conselho de Administração
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“Agindo Deus, quem impedirá?” (Isaías 43:13)
O que é Originária do México, a chia é uma semente que foi muito consumida por civilizações antigas, principalmente por quem precisava de força e resistência física. Composição Entre os principais componentes está o ômega 3 - em teor mais elevado do que o encontrado na linhaça. também tem fibras, cálcio, magnésio, potássio e proteína. Ajuda a perder peso porque... • Causa saciedade: “suas sementes são mucilaginosas, ou seja, ricas em fibras. ao entrarem em contato com a água, formam um gel no estômago. diante dessa reação, a digestão torna-
se mais lenta. Assim, o indivíduo fica satisfeito mais rapidamente e, então, passa a consumir porções menores”. • Combate inflamação: “a gordura é resultado de um processo inflamatório do organismo, que deixa de enviar mensagens de saciedade ao cérebro. Com isso, perde-se o controle sobre a fome a ponto de comer e nunca se sentir satisfeita. O ômega 3 presente no grão combate essa inflamação, ajudando o corpo a recuperar o controle sobre o apetite”. • Desintoxica: “a fibra regula o trânsito intestinal e limpa o organismo por meio das fezes”. Outros benefícios Além de ajudar o corpo a entrar em forma, a chia colabora na redução do colesterol, controla a glicemia, ajuda na formação óssea, previne o envelhecimento precoce e melhora a imunidade do organismo. Como consumir? Pode ser encontrada de três formas - in natura (grãos), óleo e farinha. Mas independentemente do jeito que você prefere consumi-la, a chia deve ser ingerida 30 minutos antes de duas das suas principais refeições diárias (café da manhã, almoço ou jantar).
O poderoso grão possui... • 2 vezes mais potássio do que a banana • 3 vezes mais ferro do que o espinafre • 6 vezes mais cálcio do que o leite integral • 8 vezes mais ômega 3 do que o salmão • 12 vezes o próprio peso: é o que ela absorve de água • 15 vezes mais magnésio do que o brócolis
Cuidados pós praia para os pés Pés ressecados e rachados têm solução! Durante a temporada de férias na praia, o cuidado com os pés é “esquecido” por conta do contato com a areia que é esfoliante natural, deixando de lado a lixa para os pés. Mas depois disso, quando os calcanhares ficam secos e o frio do inverno chega, é indispensável o uso dos cremes hidratantes e algumas técnicas para afinar e deixar a pele do pé mais delicada, assim como todo o corpo. Os cuidados incluem uma esfoliação semanal durante o banho para retirar as células mortas. As lixas somente devem ser usadas a cada 15 dias ou até mesmo uma vez por mês, em movimentos circulares. Para os casos extremos, consulte um podólogo que alivie o excesso e depois é só manter. Uma dica para melhorar a saúde dos pés é deixá-los de molho em água morna com vinagre (para cada litro de água acrescentar meio copo de vinagre), por dez minutos. Massageando-os com óleo de amêndoas ou com creme hidratante. Faça isto uma ou duas vezes por semana. Na praia, é importante passar protetor so-
lar nos pés porque além de evitar o ressecamento da pele, previne contra o câncer. Os pés merecem cuidados especiais e importantíssimos, tanto nas unhas, quanto nos calcanhares. Ter a pele seca pode ser tão prejudicial que em alguns casos acaba rachando e sangrando, mas nada que não possa ser resolvido com algumas técnicas: - Nos dias secos e quentes, procure abusar do hidratante nos pés, principalmente antes de dormir, quando o creme tem tempo para hidratar a pele. - Se for à praia, evite usar a lixa 4 dias antes e depois. A pele do pé ficará fina e sensível, e machucará as extremidades se você caminhar na areia, o esfoliante natural dos pés. Se o seu caso não é tão sério, e deseja apenas manter a pele macia, depois de passar a lixa nos pés, faça uma esfoliação, massageie por 15 minutos os pés e depois lave com água morna e finalize com o hidratante especifico para os pés. - para uma avaliação e tratamento completo dos pés freqüente o podólogo regularmente.
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“Agindo Deus, quem impedirá?” (Isaías 43:13)
CAMPEONATO ESTADUAL
Arapongão perde a primeira partida
No domingo (24), o Arapongas E.C perdeu sua primeira partida no estadual deste ano, jogando fora de casa, em Cianorte, o alvi-verde foi derrotado por dois gols pela equipe da casa. Com o gramado molhado, a equipe não conseguiu impor seu jogo de toques curtos e posse de bola, e com isso foi surpreendido pelo rival. O time chegou para a partida com duas modificações a entrada do zagueiro Marlon no lugar do lesionado Leomar e a estreia do volante Sorato no lugar de Bruno Martins. Mesmo com as alterações o time araponguense dominou as ações durante a maior parte do tempo antes do intervalo, porém o time pecava na ligação final do meio de campo ao ataque, mas ainda sim ofereceu perigo ao adversário. O Arapongão recomeçou o jogo desatento e em uma falha de marcação e posicionamento levou o gol logo no começo da segunda etapa, a situação se agravou com a expulsão
do atacante Lucas Guma. Com um jogador a mais o time da casa amplia o marcador, gol que deu números finais ao confronto. Lio Evaristo creditou a derrota ao time ter fugido de suas características de passes curtos e rápidos tendo investido muito em jogadas longas. A equipe ter sentido o primeiro gol ao ponto do destempero ter causado uma expulsão posterior também foi evidenciado pela comissão técnica. Sem muito a lamentar e tendo tempo para trabalhar durante a semana a busca do Arapongas é por pontos na próxima partida, domingo, em Maringá contra a equipe da cidade canção.
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