Ano XIII - Edição nº 290 - 1ª Quinzena de Janeiro/2018
Arapongas integra Consórcio Intermunicipal para melhorias em estradas rurais
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Distribuição Gratuita
Beto Preto libera recape total do “João Goulart”
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Deputado federal Reinhold Stephanes visita São Pedro Pág. 09 do Ivaí Eleitores que não fizeram recadastramento biométrico terão até maio para regularizar títulos Pág. 03
População de Rolândia pode retirar carnê do IPTU no prédio da prefeitura ou imprimir pela internet Pág. 09
Câmara de Vereadores de Mauá da Serra devolve R$ 615 mil Pág. 08 Prefeitura de Arapongas inicia primeira fase de projeto para combater erosão no San Raphael Pág. 11
Jogador de handebol de Arapongas acerta com o Esporte Clube Pinheiros
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“Agindo Deus, quem impedirá?” (Isaías 43;13)
Editorial
Edição de Notícias
A importância da fantasia no desenvolvimento infantil
Estado corrupto, reflexo de um povo corrupto
Corrupção, segundo o Dicionário Aurélio de Língua Portuguesa, é “o ato de corromper alguém ou algo, com a finalidade de obter vantagens em relação aos outros por meios considerados ilegais ou ilícitos”. Ao se falar em corrupção, geralmente ligamos o ato ao âmbito político, contudo a corrupção não está presente só ai, o que acontece no governo são apenas reflexos das nossas atitudes. O cotidiano do homem é rodeado de feitos corruptos, o famoso “jeitinho brasileiro” de resolver as coisas na verdade são ações que na maioria dos casos não conseguimos enxergar como corruptas, pois, para muitos de nós a corrupção está só na política. São exemplos diários dessas ações do homem: comprar CDs piratas (sabendo que é ilegal, e que pirataria é crime), a tentativa de alunos em colar nas avaliações, o adulteramento de gasolina por donos de postos a fins lucrativos, o “trapaciamento” em filas (mania que as pessoas têm, em chegarem à ambientes com filas e encontrarem algum conhecido seu e pedirem pra resolver o seu problema), atestados médicos falsos, sonegação de impostos, a não devolução de troco que foi dado errado, tudo isso são atitudes corruptas. O grande problema é quando aproveitam se disso para agir de forma esperta e ilícita, essa situação se agrava quando se usa dessa cordialidade no poder e na vida pública. E infelizmente é o que mais acontece no governo Brasileiro. Analisando isso, é nítido que a natureza humana de ser bom e puro é corrompida pela sociedade conforme suas necessidades. O egoísmo, a ambição, e a inteligência tornam-se, então, características adquiridas pelos seres vivos que tornam-se corruptos, não só do homem mais também dos animais. Segundo pesquisas abordadas na Revista Superinteressante pelo cientista Alexandre Versignassi o macaco chimpanzé para conseguir sexo com a fêmea desejada “paga propina” para outros machos, a gazela, para fugir dos seus predadores passa uma “informação privilegiada” trapaceando sua espécie, os morcegos para sobreviverem praticam uma espécie de “estelionato” garantido sua sobrevivência. Isso mostra como a corrupção esta presente em todos os lugares. Montesquieu afirma: “Todo homem que tem poder é levado a abusar dele”. O Brasil está na posição 69º no ranking de países corruptos do mundo e um dos grandes motivos disso é uma “brecha” que existe na Constituição brasileira, quanto à possibilidade de nomeação de cargos públicos, por exemplo. A única saída para esta realidade brasileira, mesmo sendo uma medida em longo prazo, é um alto investimento na Educação. Essa talvez seja a única solução, porque tentar combatê-la sem olhar para suas raízes é como “tentar consertar uma casa pelo teto, quando o problema está no alicerce”. O que acontece na política é apenas o reflexo do que acontece diariamente na sociedade. O primeiro passo é a reconstrução desses valores e princípios.
Alguma vez você se já questionou se deveria estimular a imaginação e as fantasias dos seus filhos, sobrinhos, alunos ou de qualquer outra criança ao seu redor? Pois bem, a fantasia é fundamental para o desenvolvimento da criança, ela nos faz acreditar em um monte de coisas como: os poderes dos Continua em www.ednoticias.com
Jogos para celulares irão dominar o mundo em 2018
O crescimento do mercado de jogos para celulares em 2017 ocorreu de forma estratosférica. Detalhe: em um espaço de tempo muito curto. Talvez para aqueles que já jogam em seu smartphone, isso não represente grande surpresa. Mas o fato é que, em termos de Mobile Gaming, o Android e o iOS já dominam... Continua em www.ednoticias.com
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“Agindo Deus, quem impedirá?” (Isaías 43;13)
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Arapongas integra Consórcio Intermunicipal para melhorias em estradas rurais
O prefeito Sergio Onofre e o vice Jair Milani participaram nesta quarta-feira da Assembleia Extraordinária do Consórcio Intermunicipal para o Desenvolvimento Regional da Bacia do Cafezal – CIDREBAC, que tem por objetivo promover melhorias em estradas rurais, através do programa estadual Patrulhas do Campos. Na oportunidade foi eleita a nova organização administrativa do Consórcio e a inclusão do município de Cambé, além de outros assuntos pertinentes ao estatuto da organização. Conforme o prefeito Sergio Onofre, o Consórcio é importante na medida em que possibilita aos municípios a utilização de maquinário do governo do Estado na manutenção de estradas rurais, gerando agilidade nestes tipos de trabalho e benefícios para os agricultores, que dependem de estradas em boas condições para escoamento da safra. Basicamente, o Consórcio viabiliza aos municípios uma patrulha mecanizada que inclui um trator, uma pá carregadeira, uma retroescavadeira, um rolo compac-
tador, uma moto niveladora, um veículo utilitário, um caminhão prancha e cinco caminhões basculantes.
Eleitores que não fizeram recadastramento biométrico terão até maio para regularizar títulos
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Os trabalhos são divididos igualitariamente entre os municípios consorciados, com os equipamentos ficando uma média
de 45 dias em cada um deles. Integram o CIDREBAC os municípios de Arapongas, Londrina, Rolândia e Cambé.
A Justiça Eleitoral de Arapongas informa que os eleitores de Arapongas e Sabáudia que não compareceram dentro do prazo para fazer o recadastramento biométrico, tiveram seus títulos cancelados e agora terão até o dia 4 de maio para regularizarem sua situação. Quem informa é a chefe do cartório eleitoral, Mariangela de Souza Melo, acrescentando que 22.827 eleitores de Arapongas não fizeram o recadastramento e 1.409 de Sabáudia. Ela comunica ainda que para regu-
larizarem sua situação junto a Justiça Eleitoral, esses eleitores terão que comparecer no horário das 12 às 19 horas no prédio do Fórum Eleitoral, sito à Rua Tico-Tico, número 1001, portando CPF, RG, Título de Eleitor e comprovante atualizado de residência, que a regularização é feita na hora e sem pagamento de multa específica. “Lembrando que, quem não regularizar seu título eleitoral, sofrerá sanções que vão desde cancelamento de documentos, até a perda de benefícios”, finalizou.
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Câmara de Vereadores de Arapongas encerra o ano de 2017 com economia histórica Na manhã desta sexta-feira (22), a Câmara Municipal de Arapongas realizou o repasse das sobras do duodécimo de 2017.
O repasse aconteceu no gabinete do prefeito Sergio Onofre, na oportunidade o presidente da Câmara, vereador Osvaldo Alves dos Santos realizou a devolução de R$ 3.310.409,72 de sobras do duodécimo repassados durante o ano de 2017. Segundo o presidente, esse é um valor histórico, a maior devolução já feita em nosso município, dinheiro que retorna para a população e será investido em melhorias para a cidade. Osvaldo lembrou que o resultado alcançado foi graças a ajuda de todos, que a conquista da organização da Câmara, se deve ao trabalho em equipe de todos os envolvidos. Lembrou ainda que com dinheiro público não se brinca, tem que ter respeito com os Araponguenses. Na ocasião estiveram presentes, os vereadores: Ademir Gallo Esplendor, Agnelson Galassi, Angélica Ferreira, Antonio Carlos Chavioli, Cleide Bisca, Fernando Henrique Oliveira, Levi Aparecido Xavier, Marcio Antônio Nickenig, Osvaldo Alves dos Santos, Reivaldo dos Santos, o prefeito Sérgio Onofre da Silva, vice-prefeito Jair Milani e secretários municipais.
Câmara de Apucarana vota 23 projetos em Sessão Extraordinária para limpeza de pauta No total foram 09 projetos de vereadores, 02 Projetos de Decreto Legislativo da Comissão de Justiça, Legislação e Redação e 12 projetos do Executivo Municipal.
Com a presença de 10 dos 11 vereadores, foi realizada na tarde de (terçafeira 26/12), primeira sessão extraordinária para limpeza de pauta, na Câmara Municipal de Apucarana. Convocadas pelo presidente do Legislativo, vereador Mauro Bertoli, as sessões prosseguem até a quinta-feira (28/12). “Entramos em recesso parlamentar no último sábado (23/12) após o término da votação do PPA e LOA. No recesso apenas as sessões ordinárias estão suspensas, mas a qualquer momento os vereadores poderão ser convocados para as extraordinárias. Tendo projetos em pauta, estaremos sim discutindo e votando, como agora, para limpeza de pauta”, explica Bertoli. Segundo ele, a Câmara continua aberta e todos os setores estarão atendendo. O recesso Legislativo é um período definido pelo art. 57 da Constituição Federal em que ficam suspensas as atividades parlamentares, entre elas, sessões ordinárias e solenes, podendo haver apenas sessões extraordinárias em atendimento a Projetos de interesse social. LEGISLATIVO APRESENTA 09 PROJETOS Em pauta 23 Projetos de Lei que deverão ser aprovados e publicados até o dia 31 de dezembro. Do legislativo foram votados e apreciados 09 Projetos de Lei. Desses, dois projetos tiveram pareceres contrários. Os pareceres foram votados e aprovados, com isso os projetos foram automaticamente rejeitados. Também foram votados e aprovados 02 Projetos de Decreto Legislativo. Entre os projetos de lei do Executivo destacam-se o que altera dispositivos da Lei Municipal que trata do serviço de transporte coletivo urbano; que
prorroga até 30 de junho o prazo da permissão de uso dos espaços públicos do Terminal Urbano de Transporte Coletivo; que prorroga até 31 de março o prazo de permissão de uso dos espaços públicos do Terminal Rodoviário Interestadual (Rodoviária) João Batista Boscardin Júnior; e o que dispõe sobre a criação do Conselho Municipal de Esportes e também institui a Conferência Municipal de Esportes e cria o Fundo Municipal de Esportes de Apucarana. Sobre o projeto de lei que altera dispositivos da lei que regulamenta a organização do sistema de transporte coletivo urbano, o prefeito Beto Preto (PSD) justifica que “as alterações são necessárias para dar maior segurança jurídica ao processo licitatório”. Ele observa que “a referida lei é uma das principais peças da denúncia protocolada em setembro de 2017 pelo Ministério Público contra o ex-prefeito Valter Pegorer e outras oito pessoas por
fraude em processos de licitação no transporte coletivo, conforme a Operação Riquixá, que apurou um esquema criminoso em vários municípios do Estado, incluindo Apucarana, Paranaguá, Maringá e Guarapuava”. O prefeito acrescenta que em 2012, com fulcro nesta lei, foi aberto o procedimento licitatório, que acabou suspenso após recomendação administrativa do Ministério Público da Comarca de Apucarana.De acordo com o prefeito, as alterações propostas também visam a modernização da lei, em especial com relação ao método de cálculo da tarifa, além de estabelecer um novo prazo de concessão do serviço por 15 anos improrrogável. Quanto ao projeto que prorroga o prazo de uso de espaços públicos no Terminal Urbano de Transporte Coletivo um dos objetivos é ganhar mais tempo para início dos trabalhos de reforma do prédio e licitação dos espaços
públicos. Já com relação à rodoviária, a prorrogação do prazo de ocupação dos espaços públicos destinados a atividades comerciais e de prestação de serviços é para que o Departamento de Compras e Licitação do Município finalize o processo licitatório em andamento na modalidade de concorrência pública. CONSELHO E FUNDO MUNICIPAL DE ESPORTES Já o projeto de lei que trata da criação do Conselho Municipal de Esportes e do Fundo Municipal de Esportes e institui a Conferência Municipal de Esportes vai permitir o incremento às práticas esportivas no município, inclusive com um instrumento de captação, repasse e aplicação dos recursos necessários para suporte financeiro na implantação, manutenção e desenvolvimento de programas e projetos de caráter desportivo. Com informações TN Online
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Deputado visita Arapongas e recebe reivindicação de agricultores
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Alunos do Curso de Formação da Polícia Militar são recepcionados na Prefeitura de Arapongas
Na última segunda-feira(08), o Prefeito Sergio Onofre, e o Secretário de Segurança Pública e Trânsito, Paulo Argati, receberam a visita dos alunos do curso de formação da Polícia Militar, no auditório do Paço Municipal. Na oportunidade foi repassado aos alunos todo o trabalho desenvolvido pela Guarda Municipal de Arapongas, entre eles, legislação pertinente, setores integrados de segurança, serviços prestados à comunidade e novos projetos da instituição. O Prefeito Sergio Onofre, aproveitou para enaltecer o trabalho que tem sido desenvolvido em Arapongas, no que se diz respeito à segurança pública. “Estamos evoluindo a cada dia no quesito segurança. Contamos com uma Guarda Municipal empenhada, além é claro de toda a integração com a Polícia Militar.”, finalizou. O deputado estadual Devanil Reginaldo da Silva (Cobra) esteve reunido nesta segunda-feira com o vice-prefeito Jair Milani para reforçar os laços de parceria com o município de Arapongas. Ele foi recepcionado no Centro Administrativo em reunião que também contou com a presença do presidente do Sindicato Rural Patronal de Arapongas, José Mendonça e agricultores
locais, que aproveitaram para pedir a intermediação do deputado na obtenção de uma viatura para patrulhamento rural, como forma de levar mais segurança e tranquilidade para as propriedades rurais do município. O deputado destacou a importância da reivindicação e se comprometeu a gestionar o benefício juntos às esferas competentes do governo estadual.
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FACEBOOK: buffet vivi festas arapongas (43) 9963-0872 / 8858-0907
Porque o Senhor é bom, e eterna a sua misericórdia; e a sua verdade dura de geração em geração. (Salmos 100: 1)
Em um lindo Ensaio Luciana Almeida comemora mais 1 ano de vida.
João Augusto, comemorando seus 6 aninhos em uma sessão super divertida!!
A estudande Amanda, etenizando seus momentos no CEFGD na Colônia Esperança.
A linda Bianca comemorando seus 15 anos no Clube Campestre.
A doce Heloisy, acompanhada pela fotógrafa Valéria Moraes desde a barriga da mamãe Camila.
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Comemorou mais um ano de vida a linda Maria Eduarda e recebe os parabéns de seu pai, amigos e todos os familiares. Parabéns Duda!!!
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Com toda beleza e simpatia, mãe e filha destacam nossa Social da semana... Rosane juntamente com a sua filha Amanda.
Destaque para o belo casal Aline e Anderson Andrade, funcionários da La Chapa Hamburgueria.
Paula Rodrigues da Cruz em momento especial com sua filhinha Isabelly Lara.
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Beto Preto libera recape total do “João Goulart”
Após uma espera de muitos anos, o Núcleo Habitacional João Goulart recebeu a confirmação de que toda a sua malha viária será totalmente restaurada. O prefeito Beto Preto assinou, no início da noite desta segunda-feira (8), a ordem de serviço para que a Construtora Caravaggio inicie de imediato as obras de reperfilamento e recape asfáltico na região. O ato aconteceu na varanda da casa de uma das moradoras do bairro, dona Maria Marquito, na presença de moradores e do presidente da Associação do João Goulart, José Carlos dos Santos, e também do presidente Câmara de Vereadores de Apucarana, Mauro Bertoli e do vereador que representa a região, José Airton “Deco” de Araújo (PR), além de outras autoridades. O projeto prevê a limpeza, reperfilamento e aplicação de capa asfáltica de 5 centímetros de espessura, de Concreto Betuminoso Usinado a Quente (CBUQ), além da pintura e sinalização das vias. Ao todo serão recapeados
dezesseis trechos de ruas do bairro, o que corresponde a mais de 23 mil m², totalizando um investimento na ordem de R$ 770.999,00. A Caravaggio Construtora Ltda, responsável pela obra, terá prazo de 10 dias para inicio dos serviços e a execução deve ser concluída em no máximo 180 dias. Do total dos recursos desta obra, cerca de R$ 500 mil são oriundos de uma emenda parlamentar do deputado federal Fernando Giacobbo (PR), intermediada pelo vereador José Airton “Deco” de Araújo. O restante (R$ 270 mil) será da contrapartida do Município. Ao assinar a ordem de serviço, o prefeito Beto Preto, reiterou seu compromisso de resgatar a dívida social com toda a população de Apucarana. “Muitas obras e serviços deixaram de ser feitos, penalizando moradores de quase todas as regiões da cidade. E, gradativamente, estamos atendendo todos os bairros esquecidos com asfalto novo ou restauração do pavimento”, afirmou o prefeito. Ele fez questão ainda de lembrar
que a maior parte dos recursos para estas obras são resultantes de controle dos gastos públicos, somados a verbas obtidas com o Governo Federal e Governo do Estado. O evento de libe-
ração do recape no João Goulart também teve a participação do vice-prefeito, Junior da Femac; do secretário de obras, engenheiro Herivelto Moreno; e outros secretários e vereadores.
Câmara de Vereadores de Mauá da Serra devolve R$ 615 mil A Câmara de Mauá da Serra devolveu R$ 615 mil à Prefeitura referentes a sobras dos repasses do duodécimo no ano passado. Foram dois cheques entregues ao prefeito Hermes Wicthoff (PTB). O primeiro, de pouco mais de R$ 200 mil, foi entregue em maio, durante a tradicional Festa do Milho. O outro, de R$ 415 mil, no último dia 31, nas comemorações do Réveillon. O presidente da Câmara de Mauá, vereador Márcio Dias de Oliveira (PMDB), mais conhecido como Marcinho, explica que o Legislativo aumentou o montante devolvido por conta da economia dos gastos do Legislativo em 2017. Ele destaca principalmente a redução nos empenhos de diárias. Marcinho assinala ainda que Mauá da Serra tem hoje um dos menores subsídios do Paraná pagos a vereadores. O valor bruto é de R$ 820. Os subsídios
foram reduzidos por decisão da Legislatura passada, após mobilização dos moradores. “Esses recursos devolvidos pela Câmara são significativos e vão possibilitar a realização de obras no município”, assinala o vereador. Ele informa que os primeiros R$ 200 mil já foram aplicados pela Prefeitura na pavimentação de ruas da Vila Maria. Os demais R$ 415 mil também serão usados, segundo o vereador, em asfalto, com a recuperação da via de acesso ao Cemitério Municipal.Marcinho faz um balanço positivo de 2017. Segundo ele, a Câmara manteve uma relação aberta com o prefeito Hermes Wicthoff. “Foi um ano tranquilo. Tivemos um bom relacionamento com o Executivo, discutindo de forma transparente os projetos de interesse do município”, completa Marcinho.
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Inscrições para o concurso em Marilândia do Sul seguem até o dia 16 de janeiro
Já estão abertas as inscrições para o concurso da Prefeitura de Marilândia do Sul. Os interessados podem ter acesso a todas as informações do processo através do site www.klcconcursos.com.br. Através desse processo a Prefeitura Municipal de Marilândia do Sul vai contratar tanto profissionais para preenchimento imediato de funções, como também para completar o chamado cadastro de reserva. As inscrições podem ser feitas até as 23h59min do dia 16 de janeiro de 2018. A prova que faz parte da primeira etapa no processo de seleção acontecerá no dia 28 de janeiro. Horários das provas e locais serão divulgados no dia 23 de janeiro, juntamente com a publicação do edital de homologação das inscrições. O valor da taxa de inscrição varia de acordo com o cargo que o candidato deseja concorrer. R$ 45,00 para nível fundamental, R$65,00 para as vagas de
nível médio e R$100,00 para os cargos que exigem nível superior. Entre as possibilidades de escolha para os candidatos, destaque para a
função de Professor, que apresenta 10 vagas, com salário de R$1.169,84. Podem concorrer a esta vaga, profissionais que tenham concluído o curso de
Magistério ou tenham se formado em Licenciatura em Pedagogia. O concurso também oferta vagas para Agente de Saúde, Agente Fiscal, Assistente Administrativo, Artesão, Assistente Social, Atendente de Berçário, Atendente de Farmácia, Auxiliar de Serviços Gerais, Cirurgião Dentista, Coveiro, Enfermeiro, Enfermeiro Plantonista, Mecânico, Médico, Médico Pediatra, Motorista, Nutricionista, Operador de Máquinas Pesadas, Pedreiro, Pintor, Professor de Educação Física, Psicólogo, Recepcionista, Técnico em Enfermagem, Terapeuta Ocupacional, Vigia e Agente Comunitário de Saúde. Os salários ofertados partem desde R$937,00, como para a vaga de Atendente de Farmácia, até R$ 5.898,13 que é o salário inicial da função de Médico Pediatra. Para fazer sua inscrição, ou ter acesso ao edital, o endereço eletrônico é o http://www.klcconcursos.com.br/.
Deputado federal Reinhold Stephanes visita São Pedro do Ivaí
Na próxima sexta-feira (12/01), o prefeito José Isalberti recebe a visita do deputado federal Reinhold Stephanes. O encontro será às 15h na Câmara Municipal e tem como objetivo o anúncio de recursos para São Pedro do Ivaí, através de emenda parlamentar. Em 2017, o deputado empenhou R$ 100 mil para custeio da Saúde em São Pedro do Ivaí. “O deputado Reinhold já mostrou que se preocupa com São Pedro do Ivaí. É desta maneira que trabalhamos, buscando parcerias que possam melhorar os serviços públicos à nossa população”, disse o prefeito José Isalberti.
População de Rolândia pode retirar carnê do IPTU no prédio da prefeitura ou imprimir pela internet
Visando facilitar para o contribuinte, a Secretaria de Finanças comunica que já estão disponíveis os carnês do Imposto Predial e Territorial Urbano (IPTU) 2018 no setor de Tributação. O contribuinte pode retirar no prédio da
Prefeitura, munido do carnê do ano anterior. Ou ainda, se preferir, poderá imprimir via internet. Para isto, basta acessar o link no site da Prefeitura, clicar na aba “IPTU e TAXAS”, no lado direito da tela, selecionar o tipo de ca-
dastro, digitar o número do contribuinte (sem os dois primeiros e o último zero - constante nos carnês anteriores) e apontar o tipo do carnê. Para diferenciação, o carnê do IPTU territorial é amarelo e o predial é azul. Para esclarecimentos, basta procurar os setor de Tributação, de segunda a sexta-feira, das 12h às 17h, no prédio da Prefeitura, ou ligar no telefone 3255-8600. O pagamento da primeira parcela ou o pagamento em conta única tem o vencimento em 10 de abril. O pagamento à vista tem 15% de desconto. O IPTU pode ser parcelado em até sete vezes, com vencimentos no
dia 10 dos meses de abril, maio, junho, julho, agosto, setembro e outubro. O valor de 2018 teve um reajuste de 1,73%, equivalente a correção da inflação. O boleto pode ser pago nas Casas Lotéricas, Caixa Econômica Federal, Correios e Internet Banking do Banco do Brasil. Para terrenos vazios, o contribuinte vai pagar a taxa de IPTU mais R$ 55 referente a Taxa de Iluminação Pública. Para áreas construídas, o cidadão vai pagar o IPTU do imóvel mais a Taxa de Combate a Incêndio (calculada de acordo com a metragem da área) mais Taxa de coleta de lixo (calculada de acordo com a metragem da área).
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Saúde
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Exagerou na comilança? Saiba quais são os alimentos que desincham
Para muitas pessoas as confraternizações ainda não acabaram. E após tanta comilança, não foi só a consciência que ficou mais pesada. Conheça os alimentos que auxiliam na recuperação do seu organismo (e das medidas da cintura) depois de tantos exageros à mesa. Alface Carrega substâncias (clorofila + flavonoides) que, combinadas, contribuem para diminuir o excesso de líquido, o que faz desinchar. Farelo de aveia. Tem betaglucanas, substâncias que estimulam o organismo a absorver menos a gordura vinda dos alimentos. Suas fibras melhoram o trânsito intestinal, contribuindo para limpar o intestino, além de prolongar a sensação de saciedade. Couve Entre vários nutrientes importantes, tem alto teor de clorofila, substância que ajuda a limpar o organismo, especialmente o intestino. Esse nutriente ainda protege o fígado dos efeitos nocivos das bebidas alcoólicas. Arroz integral Contém fitoquímicos (orizanol e fitoesteróis) que tem o poder reduzir a absorção da gordura pelo organismo. Também é rico em fibras, que fazem a faxina do intestino. Cenoura A combinação de vitaminas desse legume estimula o metabolismo que costuma ficar mais lento depois de um processo de digestão difícil. Ainda carrega dois minerais, silício e potássio, que trabalham juntos na eliminação do excesso de líquido no organismo. Abacaxi A enzima bromelina presente na fruta facilita a digestão dos alimentos ricos em proteína (carne, peixe, frango). E suas fibras aumentam a saciedade. Melancia Carregada de fibras e água, desincha e limpa o organismo. Para oferecer um efeito diurético ainda mais eficiente, você pode bater a fruta com as sementes e coar o suco. Mel Rico em frutose, equilibra o pH do sangue e os níveis de açúcar. E, como diminui o desejo de doce, no dia da dieta ajuda você a esquecer o pavê de chocolate que sobrou da festa. Cavalinha e hibisco Facilitam a digestão, desincham e têm efeito levemente laxante, especialmente o hibisco. A cavalinha ainda repõe potássio e silício, minerais importantes para a recuperação do organismo que trabalha em dobro quando você come mais do que o normal. Camomila e melissa Contêm substâncias (o flavonoide apigenina, na camomila, e óleos essenciais, na melissa) com efeito relaxante, proporcionando uma boa noite de sono. Kiwi Rico em clorofila (e por isso que, mesmo madura, a fruta tem cor verde), limpa o organismo. Os minerais que ele carrega (cálcio, magnésio, potássio) diminuem o inchaço e as fibras estimulam o intestino. Levedo de cerveja Rico em vitaminas do complexo B e minerais (cálcio, cobre, cromo, magnésio, potássio, selênio, silício e zinco), diminui a absorção do açúcar. Além disso, facilita a recuperação do fígado, que fica especialmente sobrecarregado nos dias de comilança.
Piadas Vídeo Game
Pescador e a cobra verde
Manuelzinho, louco pra ter um vídeo game, pede um pro seu pai. No dia seguinte Manuel (o pai) entrega o vídeo game para o filho e diz: – Filho, tome cuidado com ele, eu tive que vender a TV pra comprar o vídeo game pra você!
O pescador contando aos amigos: -Um dia eu estava pescando e fiquei sem isca. Ví uma cobra verde com uma rã na boca e não tive dúvidas. Peguei a rã, cortei-a em pedaços e fiz várias iscas. Fiquei com pena da cobra e, para compensá-la, despejei um pouco de cachaça na sua boca. -Meia hora depois sinto alguma coisa bater no meu pé. Era a cobra com mais duas rãs!!!
Como é que se chama um traficante armado até os dentes? – É melhor chamar de senhor. Como chama uma mulher que visitou uma plantação de uva? – Viúva
Sucesso Um homem de sucesso é aquele que consegue ganhar mais dinheiro do que sua mulher consegue gastar. Uma mulher de sucesso é aquela que consegue encontrar um homem desses.
O boi e a vaca foram ao cinema, como eles pagaram a conta? – Eles fizeram uma vaquinha.
O tombo Duas crianças chegaram em casa machucadas: A mãe pergunta: – O que aconteceu filha? – Ah! Eu escorreguei numa casca de banana! – E você, filho? – Eu ri do tombo dela!!!
Culinária
SUCO DETOX
Os sucos detox ajudam a emagrecer e limpar o organismo porque têm poucas calorias e são ricos em nutrientes que melhoram o funcionamento do intestino e do fígado. Além disso, esses sucos têm ação antioxidante, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e são ricos em fibras, que melhoram o trânsito intestinal. O ideal é tomar cerca de 500 ml de sucos detox diariamente, juntamente com uma alimentação saudável, para que os efeitos dos vegetais sejam potencializados. Suco verde de couve, limão e pepino Ingredientes 1 folha de couve suco de ½ limão 1/3 de pepino sem casca 1 maçã vermelha sem casca 150 ml de água de coco Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber a seguir, de preferência sem açúcar. Veja os benefícios do pepino e saiba porque ele emagrece
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“Agindo Deus, quem impedirá?” (Isaías 43;13)
Jogador de handebol de Arapongas acerta com o Esporte Clube Pinheiros
O time masculino adulto de handebol do Esporte Clube Pinheiros, de São Paulo, continua se reforçando para as competições de 2018 e no início desta semana acertou a contratação do aladireita Arthur William Pereira, 23 anos, que estava no Maringá. No entanto, o atleta iniciou a prática da modalidade em 2006, no Colégio Estadual Emílio de Menezes, com o comando do professor Levi Xavier. Arthur atuou no colégio araponguense até 2012. Durante esse período, o jogador conquistou títulos estaduais e nacionais e também teve passagens pela Seleção Paranaense, nas categorias infantil e cadete. Em 2013, Arthur acertou a sua transferência para a equipe de Maringá, onde jogou até o ano passado. Em sua primeira temporada no time da “Cidade Canção”, ele sofreu uma
grave contusão no joelho e voltou a jogar somente um ano e meio depois. Dentre as conquistas, acumula passagens pela Seleção Brasileira (juvenil e júnior), e sagrou-se artilheiro da Liga Nacional de 2016, com 69 gols. Na temporada passada o Esporte Clube Pinheiros foi campeão paulista, da Liga Nacional e do Campeonato Pan-Americano. A equipe paulista tem o comando técnico de Sérgio Hortelan.
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Prefeitura inicia primeira fase de projeto para combater erosão no San Raphael
A prefeitura de Arapongas, através da Secretaria de Obras deu início na primeira fase do projeto para recuperação da erosão do Jardim San Raphael, que prevê a execução de um canal de colchões reno de aproximadamente 100 metros de extensão para direcionar o fluxo de águas pluviais e um muro de gabião, para conter o avanço da erosão sobre a Rua Flautin Ruivo. Conforme o vice-prefeito e secretário de Obras, Jair Milani, esta primeira fase do projeto significa um considerável avanço para contenção total do processo erosivo e está orçada em aproximadamente um milhão de reais, provenientes de recursos próprios e parte do Fundo Municipal do Meio Ambiente. “Com esta primeira fase em execução vamos conseguir estabilizar o avanço da erosão e preparar as etapas posteriores para a solução definitiva do problema”, disse Milani.
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