MESALUT 18

Juliol 2014 Núm. 18

Salut

La picada dels insectes

CEFER

Inseminació artificial amb semen de donant

Betula Alba

Clínica Nexus

Una altra forma d’entendre persones amb pluridiscapacitat

Noves tècniques d’avantguarda

Contingut pàgines 54-57 FARMÀCIES DE GUÀRDIA ... pàg. 58

Jesús Marcelino Reyes Arian Marcelino Argemí Podòlegs

La Clínica de Podologia

Ungles sanes, ungles boniques LA REVISTA meSALUT S’encarta amb el Diari “SEGRE”

AMB LA COL.LABORACIÓ DE:

Sumari

SALUT ................................................... 6 la picada dels insectes

prevenció ............................................... 8 l’otitis

POLICLÍNIC LLEIDA ............................... 11 QUADRE MÈDIC

CLÍNICA PERPETUO SOCORRO ........... 16 QUADRE MÈDIC

WIDEX ..................................................... 18 protegeix-te les oïdes

alimentació ......................................... 20 refresca’t i pren orxata

LA CLÍNICA DE PODOLOGIA ................. 22 ungles sanes, ungles boniques

CLÍNICA ARGÜERO .............................. 24 sol i pell Directora: Marina P. Sullà Coordinadora: Mariona Mesull Disseny: Carlos Mayorga

CEFER ..................................................... 26 inseminació artificial amb semen de donant

KINE ........................................................ 28 càncer de pròstata i incontinència urinària

C/ Mossèn Reig, 1 baixos · 25008 LLEIDA Tel. 973 00 80 40

DL L-187-2013 Dep. Publicitat

Tel. 973 00 80 40 mesalut@geminiedicions.com Correcció de la revista

betula alba ...................................... 30 persones amb pluridiscapacitat

ilerdent ................................................ 32 les cèl.lules mare

salut ...................................................... 34 el cop de calor

NEXUS .................................................... 36 tècniques d’avantguarda incorporades

MEIAN ...................................................... 39 EL GIMNÀS DE LA MENT

CALDES DE BOÍ ...................................... 40 traducció I correcció I interpretació 973 28 81 38 www.torsitrad.com · torsitrad@torsitrad.com

cures integrals

teràpies naturals ......................... 43 vithas salut ...................................... 44 prendre el sol

Aquesta publicació no pot ser totalment ni parcialment reproduïda, distribuïda, comunicada públicament ni utilitzada ni registrada a través de cap tipus de suport o mecanisme ni modificada o emmagatzemada sense autorització escrita prèvia de la societat editora.

Conforme al que disposa l’article 32 de la Llei de Propietat Intel·lectual, queda expressament prohibida la reproducció amb finalitats comercials a través de recopilacions d’articles periodístics.

ClÍNICA SANZA ..................................... 46 cirurgia mamària

SERVEIS SOCIOSANITARIS GENERALS .. 50 DIPUTACIÓ DE LLEIDA .......................... 52 ACTIVITATS ............................................ 54 FARMÀCIES DE GUÀRDIA ................... 58 5

La

picada dels insectes

Per què piquen els insectes?

Normalment són les femelles de diverses espècies d’insectes les que piquen, ja que necessiten la sang per poder dur a terme el seu cicle reproductiu. Les reaccions que provoquen a la pell són el resultat d’una resposta defensiva del nostre sistema immunològic contra la saliva o el verí dels insectes, i es pot formar una pàpula dolorosa i molesta amb picor.

Quins tipus de repel·lents hi ha disponibles al nostre entorn?

Quins insectes són els que piquen més freqüentment?

Primera categoria

Al nostre entorn hi viuen i s’hi reprodueixen un nombre important d’espècies de mosquits i altres insectes i artròpodes, com ara la mosca negra, les puces, els polls i les paparres, entre d’altres, que poden picar especialment durant les èpoques més caloroses. Amb l’arribada del mosquit tigre, hi ha més necessitat d’utilitzar repel·lents per les molèsties que causen les seves picades.

No obstant això, el mosquit comú o “Culex” continua sent el gènere de mosquit que pica més freqüentment.

Uns altres gèneres de mosquits que cal tenir en compte són els del gènere “Aedes”, al qual pertany el mosquit tigre, i l’“Anopheles”, que és el responsable de la transmissió del paludisme o malària. Sempre que es comercialitza un nou repel·lent o se’n fa una nova presentació, cal saber sobre quins gèneres de mosquits ofereix protecció i quines són les concentracions més eficaces.

Quins efectes poden causar les picades?

La majoria d’insectes i aràcnids produeixen molèsties locals a causa de les seves picades: picor, dolor i reaccions al·lèrgiques. Els mosquits, a les zones tropicals, poden transmetre malalties infeccioses, algunes de greus com ara el paludisme. Cal saber que al nostre entorn algunes paparres també poden transmetre infeccions.

6

Segons diferents organismes internacionals, els repel·lents d’insectes es poden classificar en dues categories: Repel·lents sintètics convencionals a) DEET: és el repel·lent més estudiat i utilitzat. És eficaç per a la majoria d’espècies d’insectes i aràcnids. Les concentracions utilitzades van des del 5% fins al 40%, però se n’han estudiat també concentracions superiors al 90%. El DEET s’ha preparat en formulacions múltiples: solucions, locions, cremes, gels, aerosols i esprais, i tovalloletes impregnades. Cal ressaltar que la protecció que ofereix és proporcional a la dosi; així doncs, concentracions elevades proporcionen una durada d’acció més llarga. Ara bé, les concentracions superiors al 50% ja no milloren el temps de protecció. b) Icaridin: aquest principi actiu és un dels més coneguts i utilitzats al nostre entorn com a repel·lent (Autan®). És un derivat del pebre, utilitzat en concentracions que oscil·len entre el 10 i el 20%, que presenta activitat davant les paparres, els mosquits i les mosques. Té una toxicitat molt baixa, no és greixós i l’olor no és desagradable. No danya els plàstics ni els teixits.

LA PICADA DELS INSECTES

Preparats comercials amb icaridin al nostre entorn:

Segona categoria Repel·lents biopesticides a) Olis essencials Citronel·la: és un oli essencial d’origen vegetal que es troba en molts repel·lents d’insectes basats en herbes naturals. L’oli de citronel·la fa olor de llimona i s’extreu de les plantes “Cymbopogon nardus” i “Cymbopogon winterianus”. Es desconeix amb exactitud el mecanisme pel qual es produeix l’activitat repel·lent. En general, els repel·lents a base de citronel·la proporcionen considerablement menys temps de protecció que els repel·lents amb DEET; per tant, requereixen aplicacions més freqüents per mantenir-ne l’eficàcia.

Així doncs, a l’etiquetatge dels preparats, s’hi indica la necessitat d’aplicacions repetides en intervals d’una hora. L’oli de citronel·la és poc tòxic i la seva aplicació tòpica no sol provocar reaccions adverses. Cal destacar que en el seu espectre no inclou les paparres. Al nostre entorn, la citronel·la normalment es comercialitza associada a altres repel·lents més eficaços.

Citriodiol: s’obté d’un tipus d’eucaliptus (“Eucaliptus citriodora”) que genera un compost químic amb capacitat repel·lent. Hi ha estudis que mostren que preparats amb al 20% de citriodiol podrien ser equivalents en eficàcia i durada de l’acció als preparats de DEET al 20%. Aquest compost presenta un bon efecte com a repel·lent de les picades de molts insectes i aràcnids: mosquits, mosques, polls, puces i paparres. Té una olor agradable, no presenta efectes adversos importants, però pot produir irritació ocular. b) Piretrina La piretrina o permetrina és un compost originari de la planta “Chrysanthemum cinerariifolium”. Principalment, és un insecticida de contacte, que genera una potent acció repel·lent d’insectes i, fins i tot, és utilitzat com a component de diferents netejadors domèstics. Pel seu cost i per l’interès de reservar-lo per al tractament dels polls, s’aconsella reservar-ne l’ús al tractament superficial de mosquiteres, roba i superfícies. La permetrina és un tòxic per al sistema nerviós dels insectes que els comporta la mort quan hi entren en contacte. És eficaç contra mosquits, mosques, paparres, puces, polls i nigües. Cal destacar que es comercialitza roba amb permetrina, que, en combinació amb un repel·lent a base de DEET a la pell, crea una barrera formidable contra els insectes que piquen i és capaç d’eliminar gairebé totes les picades de mosquits.

Per al mosquit tigre, quin repel·lent es pot utilitzar?

El DEET i l’icaridin a concentracions iguals o superiors al 20% són els repel·lents més adequats per evitar les picades d’aquest mosquit. L’IR3535 i el citriodiol a concentracions elevades en podrien ser bones alternatives, però tenint en compte que poden necessitar més aplicacions per obtenir la mateixa resposta.

Són tòxics aquests productes?

A la descripció dels diferents repel·lents s’hi indiquen els efectes adversos. De forma global, es pot dir que tots són bastant segurs si s’utilitzen conforme a les seves recomanacions i durant períodes de temps curts. Naturalment, els preparats més concentrats poden presentar més toxicitat, per això és convenient utilitzar el repel·lent més adequat per a cada situació i deixar els més potents per a situacions realment necessàries (viatges a països exòtics, àrees amb prevalença del mosquit tigre, persones molt sensibles a les picades, etc.).

Es poden utilitzar en infants?

Es poden utilitzar en infants, però sense abusar-ne. Pel que fa a la freqüència d’aplicació diària, es recomana que en infants petits (fins als 12 anys) no s’administrin més d’una o dues aplicacions al dia i, en infants d’edat superior, fins a tres aplicacions diàries. Cal considerar que estaria contraindicat utilitzar-los en infants més petits de 2 anys, així que s’haurien d’usar mesures protectores en la roba i les mosquiteres. En cas de qualsevol dubte, sempre podeu consultar el vostre pediatre.

7

PREVENCIÓ I OTITIS

L’otitis L’otitis mitjana aguda és una inflamació de la mucositat de l’oïda mitjana i és una de les patologies més freqüents en edat pediàtrica.

L’oïda es divideix en tres parts: oïda externa, oïda mitjana i oïda interna.

Les dues primeres parts tenen la funció de recollir i transmetre el so, mentre que l’oïda interna regula l’equilibri.

L’oïda mitjana és una cavitat aèria que té uns ossos petits encarregats de transmetre a l’oïda interna el moviment timpànic produït pel so.

L’oïda mitjana es comunica amb la mastoide i, mitjançant la trompa d’Eustaqui, amb l’orofaringe. Les característiques anatòmiques d’aquesta trompa, que és més curta i horitzontalitzada que en l’adult i es col·lapsa amb més facilitat, afavoreixen la disfunció en edat pediàtrica.

Què és l’otitis mitjana aguda?

L’OMA (otitis mitjana aguda) és una inflamació de la mucositat de l’oïda mitjana. És freqüent que les cel·les de la mastoide adjacents i la mucositat tubàrica pateixin algun grau d’inflamació.

Quines són les causes més freqüents?

Els gèrmens més freqüents aïllats a l’exsudat de les OMA són bacteris 55% (Streptococcus Pneumoniae i Haemophilus Influenzae), associats o no a un virus en un 25% (adenovirus, virus respiratori sincitial, enterovirus, parinfluenza, rinovirus, etc).

8

OTITIS

Pot ser que en un 20% dels casos no s’aïlli cap germen patogen i una disfunció de la trompa d’Eustaqui ocasioni una inflamació aguda de l’oïda mitjana.

Quines són les manifestacions clíniques?

La clínica de les OMA pot variar segons la intensitat del quadre i l’edat del nen que la pateix. Els lactants poden tenir símptomes generals importants (febre, decaïment, irritabilitat, plors inexplicables, rebuig als aliments o diarrees). La compressió de la part anterior del pavelló auricular pot ser dolorosa. El dolor i la disminució en l’audició acostumen a ser símptomes acompanyants importants en nens grans.

Segons l’evolució, els casos més avançats poden tenir la supuració d’un líquid serós, purulent o sanguinolent si es produeix perforació timpànica.

Existeixen factors que predisposen a l’aparició d’OMA?

Els nens que van a la guarderia tenen una major incidència d’OMA. En tenen més els que hi van tota la jornada en comparació amb els que ho fan poques hores. També cal destacar que el risc de patir OMA s’incrementa en relació directa amb el nombre de nens amb què es té contacte; per tant, a les grans guarderies, teòricament, hi ha més risc de contreure OMA.

8) Lactància La lactància materna durant un període de temps llarg té un efecte protector per al lactant quan hi ha infeccions. Estudis epidemiològics mostren que els nens alletats per la mare durant 3-6 mesos tenen una incidència significativament menor d’OMA. La manera que té el nen de prendre’s el biberó també és important. Els nens que s’alimenten tombats horitzontalment al bressol tenen més risc de patir OMA que els que ho fan semiincorporats.

Sí, els més freqüents els podem classificar en:

9) Hàbits i factors ambientals

1) Factors familiars

El tabaquisme passiu afavoreix l’aparició d’OMA. El risc d’OMA augmenta en nens amb respiració bucal habitual produïda per hipertròfia d’adenoides.

Factors immunològics o anatòmics de l’estructura cranial poden afavorir la persistència d’OMA.

2) Factors racials

Quins són els possibles tractaments?

La raça blanca té una incidència d’OMA superior a la raça negra americana i africana.

Un cop realitzat el diagnòstic, el pediatra indicarà el tractament més adient. Generalment, el tractament acostuma a ser amb antibiòtics perquè milloren la clínica (dolor òtic) i prevenen les complicacions (mastoïditis, meningoencefalitis, etc.).

3) Sexe És més freqüent en nens que en nenes.

4) Edat Incidència i prevalença d’OMA en edat preescolar. Amb l’edat, la incidència d’OMA disminueix considerablement a causa de la maduració immunològica i anatòmica de l’oïda mitjana i la trompa d’Eustaqui.

L’OMA que apareix abans dels 6 mesos de vida predisposa a un augment en la freqüència d’otitis durant la infància.

Quina és l’evolució?

Els refredats nasals augmenten les OMA.

Tot i la importància d’aquest tipus d’infeccions, l’evolució natural de l’OMA segons els últims estudis indica que la resolució espontània es troba entre el 70% i 90% de cures.

Els antibiòtics milloren aquesta resolució en un 14% dels casos. És important assenyalar, però, la disminució significativa de complicacions com mastoiditis i meningoencefalitis en relació amb l’era preantibiòtica.

7) Guarderia

Font: Hospital de Nens de Barcelona

5) Període climàtic La incidència d’OMA és menor durant els mesos de juliol, agost i setembre.

6) Infeccions respiratòries superiors

9

PREVENCIÓ I OTITIS

La humitat és la responsable que apareguin els problemes d’otitis externa en la pell de l’oïda

Tinc otitis

Em puc banyar?

A l’estiu, amb les piscines i amb el clor de l’aigua clor, però no tant amb l’aigua salada del mar, hi ha un risc elevat de patir alguna infecció a l’oïda. Un problema d’aquest tipus pot amargar les vacances a tota una família. L’otitis del banyista es caracteritza per un fort dolor

Per què és tan freqüent una otitis?

Cal diferenciar molt bé les otitis de l’hivern, que són catarrals o a conseqüència d’una grip, de les otitis de l’estiu. Les otitis de l’estiu s’han gairebé sempre al contacte amb l’aigua. L’ésser humà no està preparat per estar moltes hores en contacte amb l’aigua. La humitat és la responsable que apareguin els problemes d’otitis externa en la pell de l’oïda.

tacte amb el coixí ja els molesta. Aquests pacients no poden dormir del costat que tenen la infecció. L’otitis externa és tan o més dolorosa que una otitis mitjana, la que es produeix a l’hivern. D’altra banda, es desaconsella l’ús de bastonets ja que eliminen la cera, que és una protecció natural davant l’aparició d’infeccions. Si el pacient presenta una otitis externa, haurà d’estar 15 dies sense banyar-se.

L’aigua de les piscines i l’aigua del mar Com podem prevenir l’aparició de l’otitis?

Si l’aigua conté substàncies químiques com el clor de les piscines, la possibilitat de presentar una otitis externa, una infecció a la pell de l’oïda, és més freqüent que si ens banyem al mar. No obstant això, l’aigua salada no és excloent d’otitis per la humitat. Els nedadors de competició, si no prenen cap precaució, presenten una mitjana de 4 otitis a l’any. La humitat en certes zones del cos afavoreix l’aparició de bacteris i fongs.

Quines característiques sol tenir una otitis del banyista L’otitis del banyista es caracteritza per un fort dolor. L’otitis externa fa mal sempre. El simple con-

10

No s’ha de limitar l’activitat aquàtica, i menys en els nens, perquè hi ha altres possibilitats de prevenció. Una de més clàssica és la utilització de tampons i l’altra és utilitzar gotes a l’orella. Concretament, consisteix a aplicar dues o tres gotes a l’orella d’àcid acètic al 2% cada nit després de banyar-se al mar o a la piscina.

En nens es recomanen més les gotes que els tampons. S’aconsella aplicar aquestes gotes quan la freqüència de bany és superior a dues vegades per setmana.

Font: Diario Médico

Alcalde Sol, 3 i 4 路 25003 Lleida 路 Tel. 973 273 100

POLICLÍNIC LLEIDA

QUADRE MÈDIC

TRAUMATOLOGIA I C. ORTOPÈDICA Dr. BURRIAL PIULATS, Carlos Dr. Surroca ALTÉS, Román X. Alcalde Sol, 4

Tel. 973 273 100

CIRURGIA PROTÈSICA Dr. BURRIAL PIULATS, Carlos Alcalde Sol, 4

Tel. 973 273 100

Consulta de dilluns a divendres

NEFROLOGIA Dr. ROIG CARCEL, Jorge Alcalde Sol, 4

Tel. 973 273 100

Consulta de dilluns a divendres

reumatologia Dra. MONTALÀ PALAU, Núria Alcalde Sol, 4

Tel. 973 273 100

Prèvia petició d’hora

Policlínic Preservació de la fertilitat masculina Són moltes les causes per les quals homes joves se sotmeten a tractaments mèdics, quirúrgics o de radioteràpia que poden afectar la seva fertilitat.

Una de les possibilitats que han de conèixer, sobretot els joves en edat reproductiva, amb parella o sense, és la de congelar els seus espermatozous en Bancs de Semen per preservar la seva fertilitat en cas que els tractaments als quals se sotmetin produeixin una esterilitat irreversible. És important saber que es necessiten diverses ejaculacions per poder congelar-ne dosis suficients, per la qual cosa es recomana acudir al centre amb l’anticipació necessària.

Què se’n fa, de les mostres de semen congelades?

Dra. MAITE UTGÉS I NOGUÉS Metge-Psiquiatra POLICLÍNIC LLEIDA Psiquiatriaenlinea.com Alcalde Sol, 4 25003 Lleida Tel 973 273 100 psiquiatra@psiquiatraenlinea.com

Les mostres de semen degudament identificades, un cop congelades i dipositades al Banc de Semen a –196 ºC, es mantenen així durant un període de temps indefinit segons indica la Llei (14/2006) sobre Tècniques de Reproducció Assistida. Durant aquest període, el pacient pot sol·licitar l’ús de les seves mostres i, segons la qualitat del semen i l’estat de fertilitat de la seva parella, recórrer a la tècnica de reproducció assistida més adequada per a tots dos: inseminació artificial, fecundació in vitro o microinjecció espermàtica (ICSI).

És obligatori utilitzar les mostres en els centres on es tenen congelades?

No. El pacient pot sol·licitar la retirada de les seves mostres del centre perquè s’utilitzin o es guardin allí on desitgi.

Si la seva fertilitat no s’ha vist afectada pel tractament, es poden destruir les mostres?

El pacient pot sol·licitar en tot moment la destrucció de les seves mostres de semen.

D’altra banda, el centre es posarà en contacte cada any amb el pacient per tal de renovar l’autorització de manteniment de les mostres, així com la corresponent quota de manteniment anual. En cas de no obtenir-se l’autorització del pacient durant dues renovacions consecutives, les mostres d’esperma seran destruïdes.

12

QUADRE MÈDIC

Lleida La qualitat de la mostra es veu afectada per la congelació?

El procés de congelació-descongelació de les mostres de semen suposa una pèrdua variable de la mobilitat dels espermatozous. La disminució de la qualitat espermàtica depèn fonamentalment de l’estat d’aquesta quan es congela. No és estrany que els pacients puguin presentar un baix nombre d’espermatozous i/o de mobilitat deficient quan acudeixen al centre, a causa de l’estrès que els suposa el coneixement de la seva malaltia o perquè ja han iniciat el tractament mèdic. Malgrat això, amb les tècniques actuals en el camp de la Medicina de la Reproducció, només són necessaris un nombre reduït d’espermatozous per intentar aconseguir un embaràs.

Es pot utilitzar el semen propi per a altres pacients?

En cap cas les mostres poden ser utilitzades per a cap altra persona que no sigui el mateix pacient.

Per això existeixen els donants de semen anònims que cada centre proporciona a parelles que, sigui per esterilitat de l’home o per alteracions genètiques, desitgen una gestació i la seva única alternativa és realitzar inseminacions amb semen de donant.

Quins tràmits s’han de realitzar abans de congelar el semen? Únicament la consulta amb la Unitat d’Andrologia o Banc de Semen, on s’aclareixen tots els dubtes que puguin sorgir. Prèviament a la congelació de les mostres, els pacients hauran de signar un document on consta l’acceptació de la tècnica per part del pacient i el nombre de tubs que seran congelats.

Es poden usar les mostres en el cas que el pacient no sobrevisqui al tractament?

D’acord amb la Llei 14/2006, el pacient pot permetre l’ús de les seves mostres per part de la seva parella fins a 12 mesos després de la seva defunció, sempre que hagi manifestat en escriptura pública el seu consentiment. En cas contrari, les mostres seran destruïdes.

Quin és el cost econòmic de la congelació?

Això depèn de cada Banc de Semen. La majoria són de caràcter privat, però els costos no són elevats.

S’acostuma a pagar una quantitat anual com a manteniment de les mostres congelades.

On es pot aconseguir informació sobre els Bancs de Semen?

Una de les possibilitats que han de conèixer, sobretot els joves en edat reproductiva, és la de congelar els seus espermatozous en Bancs de Semen per preservar la seva fertilitat

Roser Gou Portillo Màster en Nutrició Cel·lular Activa Shiatsu - Medicina Tradicional Xinesa Teràpia de Polaritat Teràpia Flors de Bach Mesoteràpia

Alcalde Sol, 4 · 25003 Lleida Tel. 973 273 100 · 685 470 065 mrosergou@gmail.com

C.I.R.H. LLEIDA CENTRE INFERTILITAT I REPRODUCCIÓ HUMANA

LABORATORI ANDROLOGIA SEMINOGRAMES REM TEST FRAGMENTACIÓ ADN BIÒPSIA TESTICULAR INSEMINACIÓ ARTIFICIAL LABORATORI FECUNDACIÓ IN VITRO FIV ICSI DGP BANC DE SEMEN BANC D’EMBRIONS BANC D’ÒVULS CONSULTES DE GINECOLOGIA I ECO 4D Alcalde Sol, 4 · 25003 Lleida · Tel. 973 288 127

cirhlleida@cirh.es

13

POLICLÍNIC LLEIDA

QUADRE MÈDIC

MEDICINA INTERNA Dr. TORRES CORTADA, Gerard Alcalde Sol, 3 - 4

Tel. 973 273 100

Prèvia petició hora

PNEUMOLOGIA Dr. Durán Alama, José Miguel Alcalde Sol, 4

Tel. 973 273 100

Consulta de dilluns a divendres

endocrinologia Dr. rius riu, Ferran Alcalde Sol, 3 - 4

Tel. 973 273 100

Prèvia petició hora

PSICÒLOGA. Especialista en jurídica i EMDR Guerra corchado, Pilar Alcalde Sol, 4

Tel. 973 273 100

Prèvia petició hora

APARELL DIGESTIU Dr. PALAU GRAS, Magí Alcalde Sol, 4

Tel. 973 273 100

Dilluns, dimecres i divendres / matí · Dijous / tarda

AVALUACIÓ PNEUMOLÒGICA Dr. ROZADILLA, joan Ramon Alcalde Sol, 4

Tel. 973 273 100

Consulta de dilluns a divendres

14

Policlínic La micció involuntària nocturna Malestar de grans i petits La micció involuntària nocturna al llit suposa un problema per a molts pares que no només senten que el procés natural de maduració dels seus fills s’ha bloquejat, sinó que també afronten dies en què la somnolència augmenta la irritabilitat i el malestar de grans i petits.

L’enuresi es defineix com la micció involuntària en nens de cinc anys o més grans. Els especialistes recomanen consultar amb un pediatre d’atenció primària, un nefròleg o un uròleg pediàtrics.

L’aspecte subjacent sol ser que la bufeta encara no ha madurat. A més, cal tenir en compte que al voltant del 15 per cent dels nens de 5 anys o més que mullen el llit deixen de fer-ho en aquest mateix any. Aquests nens, a més, no solen presentar altres problemes mèdics i és probable que hi hagi antecedents familiars.

QUADRE MÈDIC

Lleida 10 Consells per als pares: 1. Canviar les hores a les quals el nen beu: recomanen un consum de fluids sobretot durant el dia i reduir-lo en les hores vespertines.

2. Planificar visites al bany: portar el nen de manera regular a fer pipí, cada dos o tres hores, i just abans d’anar al llit.

3. Encoratjar el nen: fer-lo sentir bé sobre la seva progressió i recompensar-lo pels seus èxits de manera consistent.

4. Eliminar els irritants de la bufeta: a la nit, començar eliminant la cafeïna procedent, per exemple, dels batuts de xocolata, així com el cacau, i si això no funciona, eliminar els sucs cítrics, els condiments artificials, els dolços i els colorants (sobretot els vermells). Molts pares no són conscients que aquestes substàncies poden irritar la bufeta d’un nen.

5. Evitar la set excessiva: si a l’escola ho permeten, és convenient proporcionar al nen una ampolla d’aigua perquè pugui beure de forma constant durant el dia. Això evita la set excessiva després de l’escola.

6. Tenir en compte si el restrenyiment hi intervé: atès que el recte és just darrere de la bufeta, les dificultats derivades del restrenyiment poden suposar en si mateixes un problema per a la bufeta, especialment a la nit. Això afecta una tercera part dels nens que mullen el llit, encara que és improbable que els nens sàpiguen identificar o compartir informació sobre el restrenyiment.

7. No despertar el nen per orinar: despertar de forma aleatòria el nen durant la nit i preguntar-li si vol fer pipí no és la resposta, ja que això només provocarà més falta de son i frustració.

8. No recórrer al càstig: enfadar-se amb el nen no l’ajuda a aprendre. El procés no ha de suposar un conflicte.

9. Hi ha alarmes específiques que s’activen si detecten la humitat a la roba interior del nen o al matalàs.

No obstant això, la detecció no comporta que el nen es desperti. Per tant, els pares han d’aixecar el nen, han de portar-lo al bany, netejar el llit i repetir el procés.

10. Medicaments: encara que n’hi ha no se solen recomanar, ja que posseeixen efectes secundaris i suposen una solució temporal en lloc de global.

Quan mullar el llit assenyala problemes més greus De manera ocasional, mullar el llit és un signe d’alguna cosa més important, que pot incloure: *Apnea del son: si el nen ronca molt o mostra signes d’apnea del son, el doctor Rhee ho investigaria més. L’apnea no és, però, un motiu principal d’avaluació quan un nen té problemes perquè mulla el llit. *Infeccions del tracte urinari: una mostra d’orina pot detectar aquestes infeccions. És una prova típica que els metges demanen quan mullar el llit és un problema. *Diabetis: una mostra d’orina pot també detectar diabetis.

SERVEIS TRAUMATOLÒGICS Dr. CARDONA Alcalde Sol, 4

Tel. 973 273 100

Consulta de dilluns a divendres

INSTITUT TRAUMATOLÒGIC DE LLEIDA

Cirurgia ortopÈdica i traumatolOgiA Artroscòpies Pròtesis Cirurgia de columna Tot tipus d intervencions d ortopèdia

Dr. Josep M. Cardona, Dra. Anna Costa, Dra. Anna Navarro, Dr. David Pineda, Dr. Àlex Puertas.

Coordinador: Dr. Camilo Costa Policlínic Lleida Alcalde Sol, 4 25003 Lleida Tel. 973 273 100

Clínica de Ponent C/ Prat de la Riba, 79 Tel. 973 24 71 81 Tel. 973 27 79 27 (pressupostos d’intervencions)

15

Clínica Perpetuo Socorro

C/ Bisbe Meseguer, 3 · 2003 Lleida / Tel. 973 266 100 · Fax. 973 266 121 www.clinica-perpetuosocorro.es

Quadre mèdic

GUÀRDIES LOCALITZADES I DISPONIBILITAT 24 H, 365 D Anestesiologia i Reanimació Medicina Interna Cirurgia General i Digestiva Cirurgia Ortopèdica i Traumatologia Obstetrícia i Ginecologia Pediatria Radiologia i Diagnòstic per Imatge Anàlisis Clíniques

16

salut,

Especialitats Mèdiques • Al·lergologia • Aparell Digestiu • Cardiologia • Hematologia • Medicina Interna • Neumologia • Neurologia • Oncologia mèdica • Pediatria Àrea Quirúrgica • Angiologia i Cirurgia Vascular • Cirurgia General i Digestiva • Cirurgia Maxil·lo Facial • Cirurgia Ortopèdica i Traumatologia • Cirurgia Pediàtrica • Cirurgia Plàstica i Reparadora • Neurocirurgia • Obstetrícia i Ginecologia • Oftalmologia – Cirurgia Refractiva • Oto-rino-laringologia • Urologia • Cirurgia Major Ambulatòria Anestèsia i Reanimació Laboratori Anatomia patològica (externalitzat)

Laboratori Anàlisis Clíniques (externalitzat) Unitats Diagnòstiques i Terapèutiques • Clínica del Dolor: Rizòlisi, Infiltracions, etc.

• Endoscòpia digestiva i terapèutica • Electromiografia • Unitat de Diagnòstic Prenatal • Unitat de Medicina del Son: Polisomnografies i Titulacions de CPAP Unitat de Radiologia i Diagnòstic per imatge • Ressonància Magnètica Nuclear • Tomografia Axial Computeritzada • Ecògraf –Eco Doppler Color• Mamògraf i Esterotàxia • Ortopantomògraf –cefalometria• Densitòmetre • Radiologia convencional –Telecomandament• Radiologia convencional Gabinet d’Endoscòpia Digestiva • Gastroscòpia • Colonoscòpia i colonoscòpia fins a cec Hospitalització (2a, 3a i 4a planta) 55 hab. individuals amb llit d’acompanyant.

Servei d’Urgències 24 hores 365 dies Consultes Externes • Al·lergologia

• Anestesiologia • Cardiologia • Cirurgia General • Cirurgia Vascular • Gastroenterologia • Ginecologia i Obstetrícia • Hematologia • Laboratori – Extraccions • Medicina Interna • Medicina de l’Esport • Neurologia • Neurocirurgia • Oncologia • Pediatria • Traumatologia i Cirurgia Ortopèdica • Unitat de Diagnòstic Prenatal • Unitat del Dolor • Unitat de Medicina del Son • Urologia • CID-Menopausa • Consulta de Fertilitat Consulta d'Infermeria: ECG, Control de Tensió, Ostomies, Injectables, Espirometries, Pacients Anticoagulats, Diabètics i Hipertensos, Vacunacions i seguiment de calendari de vacunacions pediàtriques i infantils, Informació al pacient sobre els hàbits saludables.

C/ Bisbe Meseguer, 3 · 2003 Lleida / Tel. 973 266 100 · Fax. 973 266 121 www.clinica-perpetuosocorro.es

PUBLIREPORTATGE I WIDEX AUDIÒFONS

Aquest estiu, protegeix-te les oïdes Per a més informació Centre Auditiu Widex Av. Prat de la Riba, 73. Lleida Truca al 973 231 793

Quan arriba l’estiu el nombre d’infeccions d’oïda augmenta. Ens banyem en piscines, al mar… Les nostres oïdes estan exposades durant molt de temps a tot tipus d’agents externs que poden arribar al conducte auditiu a través de l’aigua. L’aigua actua com a transmissor d’infeccions que poden danyar les nostres oïdes i arribar a produir algun tipus de trastorn auditiu. Per això és important que cuidem les oïdes per prevenir futures malalties que comporten pèrdues auditives.

A l’estiu és bastant comú la detecció d’un tipus d’otitis molt comuna anomenada “estival” o “oïda de nedador”, que es produeix per infeccions associades a la qualitat de l’aigua, al temps d’exposició a aquesta o a l’existència prèvia de lesions com una perforació de timpà.

Els Centres Widex els ofereixen tot tipus de facilitats: revisions auditives gratuïtes, 3 i 5 anys de garantia, alta tecnologia, assegurances per pèrdua i robatori, cobertura en cas de ruptura de l’audiòfon, piles gratuïtes durant 3 anys i facilitats de pagament que arriben a finançament de fins a 3 anys.

18

Per això, al nostre Centre Auditiu Widex a Lleida, et recomanem la utilització de taps de bany que t’aïllen les oïdes de l’aigua i amb això s’evitaran possibles infeccions i gaudiràs d’una correcta audició.

Aquest tipus de taps es dissenyen a mida de cada usuari, s’adapten fàcilment, són còmodes de portar i són antial·lèrgics.

L’ús de taps de bany Quan es recomanable l’ús de taps de bany?

Per a nens i adolescents que passen les vacances en piscines o a la platja.

Adults que practiquen habitualment natació o que estant exposats durant molt de temps a l’aigua.

Utilitza taps dissenyats a mida, són fàcils de posar, còmodes i antial·lèrgics. Així evitaràs agafar infeccions d’oïda

WIDEX AUDIÒFONS

A mida de l’usuari Els taps de bany són totalment personalitzats.

Es fan a mida de cada orella, i així cada persona té uns taps fets a la seva mida.

El material amb que estan elaborats permet que surin perquè no es perdin.

Pots escollir entre una varietat d’atractius colors. A més a més, podràs personalitzar el teu propi tap de bany.

Són còmodes, eficaços i totalment antial·lèrgics.

Són taps de llarga durada perquè puguis utilitzar-los durant diversos anys. És important la utilització de taps de bany per protegir l’oïda de possibles infeccions.

Confortables i antial·lèrgics Aïllen l’oïda de l’aigua S’adapten a la teva oïda Suren a l’aigua Llarga durada Per a totes les edats Colors personalitzables

ALIMENTACIÓ I Refresca’t i pren orxata

ALIMENTACIÓ Mireia Espachs Dietista · alimentacioescola@gmail.com

Refresca’t i pren orxata És una molt bona alternativa a la llet per als intolerants a les proteïnes làcties i al gluten Molta gent espera que arribi la calor per prendre orxata, tot i que és un aliment que podem prendre tot l’any. Si no la volem envasada, és més fàcil trobar les xufles al mercat quan arriba el bon temps.

L’orxata tradicional elaborada a base de xufles és una molt bona alternativa a la llet per als intolerants a les proteïnes làcties i per als intolerants al gluten, ja que no conté cap d’aquestes dues proteïnes. Tampoc conté colesterol, per tant, les persones hipertenses també en poden prendre.

L’aportació nutricional de la xufla és molt alta, ja que conté una gran quantitat de minerals com: fòsfor, calci, magnesi i ferro. També conté àcids grassos insaturats (saludables), hidrats de carboni, àcid fòlic i vitamines B1, B3, C i E. També ens aporta fibra soluble.

Us animo a experimentar fentvos la vostra pròpia orxata amb aquesta recepta (que em va passar una companya): 20

Necessitem: 250 g de xufla seca, 2 l d’aigua filtrada, endolcidor (xarop d’agave, mel d’abella, mel d’arròs, sucre de canya integral...)

Per a la preparació: Posem en remull les xufles durant 24 hores.

Els hem de canviar l’aigua diverses vegades (friccionant-les les unes amb les altres).

Posem la meitat de les xufles colades dins d’1 litre d’aigua nova i les triturem bé.

Una vegada les tenim ben triturades les passem per un colador (n’hi ha d’especials). Ja tens l’orxata.

La poses a la nevera en un recipient hermètic i les vas remenat. Hi pots afegir l’endolcidor segons el gust de cadascú.

www.laclinicadepodologia.com C/ Segrià 45, ·25006 Lleida· Tel. 973 24 99 23 info@laclinicadepodologia.com

La Clínica de Podologia presenta JESÚS MARCELINO REYES ARIAN MARCELINO ARGEMÍ Podòlegs. Especialistes en Biomecànica i Cirurgia Podològica

ESTUDI BIOMECÀNIC DE LA MARXA PODOLOGIA ESPORTIVA PODOLOGIA INFANTIL CIRURGIA OBERTA / CIRURGIA MIS ATENCIÓ PRIMÀRIA DEL PEU

A l’estiu,

ungles sanes, ungles boniques Làser per tractar els fongs a les ungles Els dermatòfits són un grup de fongs que tenen la capacitat de parasitar la pell, els cabells i les ungles Els dermatòfits són un grup de fongs que tenen la capacitat de parasitar la pell, els cabells i les ungles. La infecció unguial o onicomicosi, tot i que també es pot trobar a les ungles de les mans, és més freqüent a les dels peus, ja que el calçat i els mitjons mantenen la humitat i la calor. El fong s’ubica sota l’ungla i un cop instal·lat es comença a reproduir. Les condicions ambientals de calor i humitat n’afavoreixen el creixement i la seva localització sota l’ungla n’impedeix l’eliminació. En persones sanes és asimptomàtica, no presenta dolor

22

UNGLES SANES, UNGLES BONIQUES

El tractament consta de 5-6 sessions, una cada 3 setmanes.

La utilització del calçat a la platja, en piscines comunitàries i altres espais d’esbarjo amb condicions d’humitat i calor és imprescindible per evitar lesions a la pell i infeccions

ni inflamació i es percep com una molèstia o un problema estètic. És per això que en moltes ocasions el pacient acut a la clínica quan la infecció ja està estesa per tota l’ungla, després de mesos d’evolució, i la seva curació és més lenta i difícil.

Els tractaments tradicionals es presenten en forma de laques que s’han d’aplicar a l‘ungla infectada i a les veïnes periòdicament fins a la completa eliminació del fong. Els seus inconvenients són la llarga durada (fins a un any de tractament), la incomoditat o dificultat en certes persones d’arribar als peus

És ràpid, innocu, sense medicació, efectiu per a tots els tipus de fongs i sense aplicacions de laques

per aplicar-hi la laca i la poca efectivitat en ungles totalment infectades. La teràpia oral és més efectiva, però s’ha de prendre diàriament durant 3 mesos i té moltes contraindicacions i interaccions amb altres medicaments.

El làser de 980 nm té unes característiques especials que literalment vaporitzen els fongs.

L’èxit d’aquest tractament es basa en el fet que ha aconseguit una longitud d’ona que absorbeix els fongs i que respecta l’ungla i la pell.

L’objectiu és simple: aconseguir la temperatura adequada per eliminar els fongs sense afectar el teixit sa

www.laclinicadepodologia.com

C/ Segrià 45, ·25006 Lleida · Tel. 973 24 99 23 · info@laclinicadepodologia.com

PUBLIREPORTATGE I SOL I PELL

DR. JORDI GARCÍA Cirurgià maxil·lofacial Clínica Argüero

Dra. MAYKA. A Clínica Argüero

QUINES CURES NECESSITA UNA PELL EXPOSADA AL SOL? No hi ha dubte que una mica d'exposició al sol té efectes molt positius per a la salut...

Estimula la producció de vitamina D al cos, que, com a resultat, manté sans els nostres ossos i dents, enforteix el sistema immune i fins i tot ajuda a prevenir alguns tipus de càncer. De fet, passar una estona sota el sol és més que agradable: és essencial per a la salut. És quan abusem del sol que la nostra pell (i fins i tot la nostra vida) pot estar en risc. La llum del sol conté dos tipus de raigs ultraviolats potencialment perillosos, els UVA i els UVB. Els raigs UVA són capaços de penetrar a les capes profundes de la pell i danyar així la seva elasticitat i la seva aparença llisa i flexible. Amb el temps, això pot ocasionar l'aparició d'arrugues, enfonsaments i pell seca. Per això l'exposició al sol és una de les principals causes de l'envelliment prematur. Els raigs UVB també poden desencadenar al·lèrgies al sol.

La bona notícia és que pots fer molt per minimitzar l'efecte negatiu d'aquests raigs i gaudir del sol.

Aquí et donem alguns consells que t'ajudaran: 1. Utilitza un protector solar amb filtres UVA i UVB. Un FPS alt no és suficient, ja que aquest només descriu la protecció UVB del producte.

2. Torna a aplicar-te protector solar amb freqüència. Cap protector solar et pot protegir tot el dia, sota qualsevol circumstància. Especialment si estàs nedant, fent exercici o suant molt, torna a aplicar-te bloquejador solar tant com en necessitis.

3. Evita exposar-te directament a la llum del sol a les hores més càlides del dia, d’11.00 a 03.00, que és, en general quan els raigs UVA i UVB són més intensos.

Al contrari del que la majoria de les persones pensen, l'arribada de l'estiu no és excusa per no realitzar algun tractament facial. Tan important com preocupar-se del cos és mantenir les cures de la pell de la cara en aquest període.

L’àcid hialurònic és una molècula natural de la nostra pell, però a partir dels 25 anys comença a disminuir.

Quan pensem en la cura integral de la cara, és important tenir presents dos aspectes clau: revitalització de la pell i tractament d'arrugues facials.

Durant els mesos de molta calor la pell necessita hidratar-se el doble: des de dins, amb l’aigua, i des de fora, amb les cremes. "L'àcid hialurònic és un captador d'aigua natural que tenim a la pell, però amb una crema l’incorporem en major quantitat".

L'àcid hialurònic és una molècula que es troba de forma

natural a la nostra pell. Naixem amb aquesta substància,

que s'encarrega d'hidratar i mantenir ferm el nostre cutis.

La seva funció consisteix a retenir el líquid sota la dermis, perquè des de l'interior tibi la pell i la mantingui lluminosa.

No obstant això, a partir dels 25 anys, aquesta molècula comença a disminuir. El pas dels anys en va disminuint la concentració a la nostra pell, fet que provoca que es deshidrati i es destensi i que, finalment, apareguin arrugues.

La HIDRATACIÓ en profunditat és imprescindible per lluir una pell perfecta, ja que la farà més homogènia i lluminosa.

La nostra pell està formada per una xarxa de petites fibres de col·lagen que es mouen dins d'una substància composta, majoritàriament, per àcid hialurònic. Per això, una pell sana, elàstica i saludable s'adapta perfectament al nostre somriure i a altres expressions. A més, l'àcid hialurònic també anul·la els moviments de partícules estranyes, com ara els bacteris: és un suport de la funció defensiva de la pell, que actua com una barrera contra els agents infecciosos.

L'estrès, els raigs solars i el nostre dinàmic tren de vida fan que disminueixi la quantitat d'aquest àcid a la pell, ja que les cèl·lules cutànies van perdent la seva capacitat de producció

Què hem de fer si volem lluir una pell bonica i lluminosa a l'estiu?

Necessitarem l'àcid hialurònic tant per preparar com per prevenir i reparar. Gràcies a aquest àcid podrem tractar la nostra pell castigada o envellida. No només per fora, sinó també des de dins.

És quan abusem del sol que la nostra pell i fins i tot la nostra vida es posen en risc.

PUBLIREPORTATGE I Inseminació artificial amb semen de donant

Dra. Gemma Valls i Ricart Especialista en Ginecologia i Obstetrícia L’objectiu principal de la selecció de donants de semen és assegurar el seu bon estat de salut i la qualitat de la mostra de semen

IAD

Inseminació artificial amb semen de donant Consisteix en la introducció d’espermatozoides procedents d’un donant en l’aparell reproductor d’una dona amb la finalitat d’aconseguir un embaràs. L’edat dels donants ha de ser superior a 18 anys. Se’ls informa del caràcter anònim de la donació i de la manca de drets sobre el nen que neixi. La captació de donants es fa habitualment entre la població universitària, el nivell d’intel·ligència acostuma a ser mitjà-alt, disposen de temps per fer les donacions (en volem unes 20) i són ben acceptats pels receptors.

Donants aptes

Cal destacar que als bancs de semen cada vegada tenim més dificultats per trobar donants APTES.

Fem un estudi previ als donants per: Detectar possibles malalties genètiques o cromosòmiques Detectar possibles infeccions transmissibles pel semen

26

El donant no pot ser adoptat, perquè en aquest cas no pot aportar informació mèdica sobre els seus progenitors.

La història clínica familiar i personal és molt important per seleccionar els donants. Davant del mínim dubte, els descartem.

El col·lectiu idoni per ser donant de semen és el d’estudiants universitaris d’entre 18 i 25 anys.

La mostra de semen és recollida pel donant al Banc de Semen.

Inseminació artificial amb semen de donant

ÉS UNA TÈCNICA INDOLORA No requereix anestèsia i permet fer vida absolutament normal i sense repòs en sortir del centre La quantitat mínima d’espermatozoides mòbils recomanats per a la inseminació és de 5 milions.

La congelació del semen del donant facilita l’anonimat i permet una selecció del millor donant per a una dona, ja que disposem de múltiples mostres simultàniament.

La llei obliga al seguiment per part del Banc de Semen dels resultats de les inseminacions amb semen d’un donant i a complir el límit màxim legal de sis naixements per donant.

La pacient

L’OBJECTIU és aconseguir la gestació o evitar avortaments en parelles estèrils o infèrtils i aconseguir el naixement de nens sans en parelles amb risc genètic o infeccions

Dones a qui s’aplica 1. Pacients amb azoospèrmia (falta d’espermatozoides) 2. Per evitar la transmissió de malalties genètiques a la descendència (en l’actualitat no es disposa de DGP-diagnòstic genètic preimplantatori) 3. Fallides de FIV-ICSI en què la causa és masculina 4. Dona sense parella masculina (tant si no té parella com si té parella homosexual)

És imprescindible un estudi de fertilitat de la dona abans de la inseminació, ja que ens permet conèixer si es pot realitzar la IAD o s’ha de plantejar una altra tècnica com la FIV (fecundació in vitro). La taxa de gestació amb IAD disminueix a partir dels 35-37 anys.

La IAD es realitza amb espermatozoides mòbils després d’un rentat de la mostra descongelada per eliminar així possibles factors seminals que poden reduir la fertilitat, com els anticossos antiespermatozoides.

L’estimulació ovàrica per realitzar la IAD és una estimulació suau per aconseguir entre 1 i 3 fol·licles. S’inicia el tercer dia del cicle, amb injeccions subcutànies durant 8 o 10 dies i controls ecogràfics cada 2 o 3 dies.

La inseminació es fa el dia òptim. És una tècnica indolora, no requereix anestèsia i permet fer vida absolutament normal i sense repòs en sortir del centre.

L’Institut CEFER és membre fundador d’ANACER (Asociación Nacional de Clínicas Privadas de Reproducción). ISO 9001:2008.

Institut de Reproducció CEFER-LLEIDA C/ Governador Montcada, 13 baixos 25002 Lleida · Espanya Tel. 973 27 30 69 Fax 973 980 896 lleida@institutocefer.com www.institutocefer.com

PUBLIREPORTATGE I KINE, TERÀPIES NATURALS

Càncer de pròstata i incontinència urinària Fa un any em van operar de càncer de pròstata.

Com a conseqüència d’aquest episodi, pateixo, a part d’altres molèsties, una incontinència urinària que, en preparar la intervenció quirúrgica, em van dir que després es podria solucionar.

Aquest fet em va produir una gran preocupació i angoixa, ja que em va minvar la qualitat de vida. Els bolquers van passar a formar part del meu vestuari i, tot i estar totalment recuperat de l’operació, no podia anar gaire lluny de casa, sempre estava pendent d’aquest anguniós problema.

Aquest fet em va produir una gran preocupació i angoixa, i em va minvar molt la qualitat de vida.

En comentar-ho amb l’uròleg, aquest em va suggerir fer unes sessions de rehabilitació de sòl pelvià.

Vaig escollir el Centre Kine, a Lleida. I ho vaig fer amb dos sentiments oposats: amb una mica d’esperança i amb una certa desconfiança. Tenia una gran necessitat que tot anés bé, però, a la vegada, tenia dubtes de l’èxit del tractament.

Vaig aplicar-me molt a fer els exercicis que em proposava la Judit, la terapeuta que em van assignar.

Hi vaig haver de posar molta força de voluntat i em vaig haver de convèncer que tot aniria bé. Al principi, la millora en el control de la incontinència era lenta, però anava veient que havia escollit un bon full de ruta. Així, a poc a poc la meva ment va anar Jordi Segura Fisioterapeuta · Osteòpata

28

Segueix-nos...

KINE, TERÀPIES GLOPALS

Osteopatia adults Osteopatia pediàtrica Fisioteràpia Hèrnia discal lumbar Prepart i postpart Incontinència urinària Gimnàstica hipopressiva Mézières/RPG Shiatsu Massatge Nutrició cel·lular activa Acupuntura Flors de Bach Logopèdia Tractaments per a sèniors Altres

canviant, fins al convenciment que l’èxit arribaria més tard o més d’hora. Després de cinc sessions, en comptes de necessitar quatre o cinc bolquers diaris, vaig passar a usar-ne dos o tres. La millora era evident.

Em vaig adonar que a part de la millora física del meu problema, també es produïa una millora psíquica dins meu. Els dubtes se’m van esvair. El convenciment de la meva curació va ser total. Assistia a les sessions amb seguretat i la meva força de voluntat va ser més exigent que al començament.

En l’actualitat ja he acabat les quinze sessions programades i el problema el tinc resolt al 85% i només necessito un bolquer diari. He de continuar fent a casa els exercicis de recuperació del sòl pelvià que feia. Així, n’estic completament segur, podré vèncer definitivament la incontinència que tanta angoixa i preocupació m’han fet patir.

No voldria acabar el relat d’aquesta experiència sense agrair a la Judit la dedicació, la professionalitat i el tracte que m’ha donat en tot aquest període de temps. Sense el seu encoratjament, la seva paciència i el seu bon caràcter, m’hauria estat molt més difícil sortir de la situació a què el maleït càncer em va abocar.

En l’actualitat ja he acabat les quinze sessions programades i el problema el tinc resolt al 85%

KINE TERÀPIES GLOBALS Passeig de Ronda, 164, entresòl 1r 25008 Lleida | Santa Cecília, 20, baixos 25001 Lleida Tel. 973 23 37 03 Mòbil 677 56 16 59 info@centrekine.com www.centrekine.com

PUBLIREPORTATGE I BETULA ALBA

Una altra forma d’entendre persones amb pluridiscapacitat

Estimulació basal no com una forma de tractament, sinó com una forma d’interacció i comunicació amb aquestes persones

C

om definir persones amb pluridiscapacitat? Són aquelles que presenten una discapacitat greu d’expressió múltiple, que s’associa a un dèficit motor, mental i/o sensorial que els provoca grans limitacions en les capacitats de percepció, expressió i relació.

Betula Alba utilitza l’estimulació basal no com una forma de tractament, sinó com una forma d’interacció i comunicació amb aquestes persones, ja que en moltes ocasions ens plantegem de quina forma ens hi podem comunicar o bé interaccionar i,

30

sobretot, com els podem donar una millor qualitat de vida.

Aquesta forma d’estimulació s’aplica, sobretot, a totes les activitats de la vida diària i ens ajuda a estructurar la quotidianitat de la persona a través d’una sensobiografia (rutines, hàbits o rituals que ha realitzat la persona durant tota la seva vida).

Cal destacar que aquesta estimulació es basa en tres àrees bàsiques: l’àrea vibratòria, la vestibular i la somàtica. Són les tres àrees que s’intenta tenir en compte en totes les AVD (activitats de la vida diària).

BETULA ALBA

Com ja hem dit a l’inici, aquestes persones presenten moltes dificultats motores i una pèrdua de capacitats de moviment actiu que els provoquen una privació sensorial (reducció significativa dels estímuls que rep la persona) i, de manera secundària, una afectació en la consciència del propi cos.

Un exemple d’aplicació de l’estimulació basal en referència a les AVD seria la forma de realitzar-los la higiene, és a dir, la realització de la higiene la podem fer servir com una forma perquè la persona senti els diferents segments del seu cos a través del contacte de diferents textures, temperatures (somàtica) o canvis de posició del cos (vibratòria i vestibular), tenint sempre en compte les textures i temperatures que els resulten agradables (sensobiografia). La forma de realitzar la higiene dependrà molt del resultat que vulguem aconseguir de la persona, ja que hi ha la higiene relaxant, estimulant,...

Aquesta seria una forma d’aplicar l’estimulació basal en les activitats de la vida diària, però també es podria aplicar en l’alimentació o bé en l’acció de menjar, en el vestit...

Betula Alba aposta per aquest tipus d’estimulació, ja que és una forma de donar molt bona qualitat de vida a persones greument afectades.

“Joves i adults que veiem amb discapacitats importants són éssers humans com tu i com jo. Només diferents. I justament “la diferència” és un tret característic de cada ésser humà, perquè cada ésser humà és diferent de l’altre.”

(Christoph Siegried)

ALICIA SÁNCHEZ ARDANUY Terapeuta Ocupacional de Betula Alba N. de col·legiada 337

Pla de la Creu, s/n · 25100 Almacelles · Tel. 973 19 30 50 info@betulaalba.es - www.betulaalba.es

32

PUNCIÓ SECA | ACUPUNTURA | OSTEOPATIA NEUROTAPING (EMBENATS FUNCIONALS) MASSATGE DRENATGE LIMFÀTIC ESTIRAMENTS REFLEXOLOGIA PODAL | IOGA | MEDICINA ESTÈTICA FACIAL I CORPORAL | NUTRICIÓ PILATES | INCONTINÈNCIA MASCULINA I FEMENINA

A Teraphy Trainer, cada professional i els seus coneixements fan del nostre centre, des de fa gairebé 30 anys, un punt de referència en salut i benestar a Lleida THERAPY TRAINER Plaça Amics de Lleida, 4 baixos · 25008 Lleida tels. 973 24 23 17 / 973 22 14 18 fax 973 24 35 12 · medic@fisiotrainer.net

RUVEM’S RECUPERACIÓ Av. Generalitat, 2-2n · 25230 Mollerussa tel. 973 71 23 48 · fax 973 71 00 94 kirma@fisiotrainer.net

33

SALUT I EL COP DE CALOR

El cop de calor Quan les temperatures són anormalment altes, la calor excessiva pot ser un perill per a la salut. Les temperatures molt extremes i l’excés de calor produeixen una pèrdua de líquids i de sals minerals (clor, potassi, sodi, entre altres) necessaris per a l’organisme. Aquest fet pot agreujar una malaltia crònica o provocar deshidratació i esgotament. Si l’exposició a temperatures tan elevades es perllonga, es pot patir un cop de calor, que és una situació que pot acabar sent greu.

Símptomes Hi ha símptomes que ens poden alertar: Temperatura molt alta Mal de cap Nàusees Set intensa Convulsions Somnolència o pèrdua del coneixement Davant d’aquests símptomes, traslladeu la persona a un lloc més fresc, doneu-li aigua, mulleu-la, venteu-la i aviseu urgentment els serveis d’emergències (061).

Riscos

Quines són les persones que tenen més risc de patir els efectes de les onades de calor sobre la seva salut?

Persones més grans de 75 anys Persones amb determinades circumstàncies socials (viure soles, pobresa, etc.)

34

Persones amb discapacitats físiques, psíquiques i limitacions de mobilitat o autocura Nadons Persones amb hipertensió arterial, diabetis, malalties cardiovasculars, malalties respiratòries (MPOC, bronquitis), malalties renals, malaltia de Parkinson, malaltia d’Alzheimer, obesitat o altres de cròniques Persones que prenen medicaments especials (tranquil·litzants, antidepressius, psicòtrops o diürètics) Persones amb problemes mentals i de conducta deguts al consum de substàncies psicoactives o d’alcohol Els infants més petits Persones amb un activitat física intensa Persones que hagin de romandre o fer activitat física a l’aire lliure (incloses les activitats laborals)

El cop de calor

Prevenció

Què heu de fer en cas d’onada de calor?

Protegiu-vos del sol i de la calor.

A casa, controleu la temperatura: Tanqueu les persianes de les finestres on toca el sol directament durant les hores de sol.

Obriu les finestres de casa per refrescar-la durant la nit.

Estigueu-vos a les estances més fresques.

Utilitzeu algun tipus de climatització per refrescar-vos i refrescar l’ambient (ventiladors, aire condicionat, ventalls, entre altres). Si no teniu aire condicionat, mireu de passar les hores de més calor en llocs climatitzats (biblioteques, cinemes, etcètera).

Refresqueu-vos sovint amb dutxes o tovalloles amarades d’aigua.

Al carrer, eviteu el sol directe: Porteu una gorra o un barret.

Utilitzeu roba lleugera (com la de cotó), de colors clars i que no sigui ajustada.

Procureu caminar per l’ombra, estar sota un para-sol quan sigueu a la platja i descanseu en llocs frescos del carrer o en espais tancats que estiguin climatitzats.

Porteu aigua i beveu-ne sovint.

Mulleu-vos una mica la cara i, fins i tot, la roba.

Vigileu en els trajectes en cotxe durant les hores de més sol i mai no hi deixeu els infants o persones fràgils amb les finestres tancades.

Limiteu l’activitat física durant les hores de més calor: Eviteu sortir a les hores del migdia, que és quan fa més calor.

Utilitzeu algun tipus de climatització per refrescar-vos i refrescar l’ambient. Si no teniu aire condicionat, mireu de passar les hores de més calor en llocs climatitzats

Reduïu les activitats intenses.

Beveu força i vigileu l’alimentació: Beveu aigua i sucs de fruita, fins i tot sense tenir set.

No preneu begudes alcohòliques.

Eviteu els menjars molt calents i els que aporten moltes calories.

On adreçar-vos Informeu-vos sobre els horaris dels centres d’atenció primària que teniu més a prop, tant del vostre municipi com del lloc on aneu de vacances.

Recordeu el número de CatSalut Respon (061), que us pot atendre diàriament, durant les vint-i-quatre hores. Allí us poden donar consells de salut, indicar-vos els centres sanitaris més propers o, si és necessari, activar una atenció domiciliària.

Recordeu que a les oficines de farmàcia podeu obtenir informació sobre com evitar els problemes causats per la calor.

Seguiu les prediccions meteorològiques perquè us anticiparan els dies més calorosos.

Acudiu amb antelació als professionals sanitaris i socials per prevenir els possibles problemes per a la vostra salut.

35

PUBLIREPORTATGE I noves tècniques d’avantguarda

Tècniques d’avantguarda incorporades a Fils tensors, biorestauració i voluminització facial Com bé sabeu, si hi ha un tret que caracteritza Nexus des dels seus orígens és que sempre està a l’avantguarda dels nous tractaments que l’incansable món de la medicina estètica va generant sense treva. Això, juntament amb la nostra incomparable tecnologia, experiència i professionalitat, ens permet adaptar-los i fins i tot millorar-los per poder oferir als nostres pacients i clients uns tractaments d’altíssima eficàcia i seguretat.

Com a exemple d’aquesta irrenunciable filosofia de treball, volem presentar-vos avui tres nous tractaments que recentment hem afegit al nostre catàleg i que de ben segur satisfaran els més exigents

1. Bio-Thread Lift És una nova tècnica mèdica, no quirúrgica, basada en la implantació de fils bioreabsorbibles en la dermis que milloren significativament la flacciditat des de l’interior (efecte Lifting) alhora que estimula paral·lelament la inducció de col·lagen dèrmic (efecte anti-aging). Els fils emprats són atòxics i apirògens i d’una seguretat absoluta. Es poden utilitzar en totes les àrees facials i també al cos, en les zones més castigades per la flacciditat, com cuixes, abdomen i cara posterior de braços. A part de fer-se servir com a tractament reparador del despenjament cutani, també s’utilitza com a tractament preventiu en persones majors de 35 anys que ja presenten signes incipients de flacciditat. Abans del tractament es realitza un estudi tensional cutani per determinar les àrees que s’han de tractar i quin nombre i tipus de fil cal emprar. Es complementa perfectament amb altres tractaments tensors i regeneradors cutanis, com la biorestauració cutània, de la qual us parlem més endavant.

Els resultats s’observen ja immediatament, però varien segons l’edat, el nivell de flacciditat i la qualitat prèvia de la pell.

En termes generals, la durada de l’efecte sobrepassa l’any i mig.

36

noves tècniques d’avantguarda

Els fils emprats son atòxics i apirògens i d’una seguretat absoluta. Es poden utilitzar en totes les àrees facials i també a nivell corporal 2. Biorestauració cutània Complementant la biorevitalització cutània de la qual hem parlat a bastament en passats articles, arriba amb la medicina regenerativa la biorestauració. Es tracta d’una tècnica basada en la infiltració de substàncies bioestimulants capaces de reparar a escala molecular, amb màxima eficàcia i òptima tolerància, els diferents components dèrmics que inevitablement es van danyant dins del procés inexorable d’envelliment cel·lular. Els beneficis sobre la pell es tradueixen en un efecte hidratant i nutritiu sense parangó, un efecte atenuador i corrector de les arrugues, un efecte antioxidant que es tradueix en una millora àmpliament notable de la seva qualitat i textura, i un efecte regenerador de totes les estructures i elements que la formen, fet que comporta un augment de l’elasticitat, fermesa i lluminositat. És un tractament ideal abans de l’època estival per preparar la pell per a l’augment de l’exposició solar, i sobretot per després de l’estiu per reparar els danys i el fotoenvelliment que el sol ha provocat.

3. Voluminització facial És també una tècnica mèdica no quirúrgica, basada en l’aplicació subcutània d’implants per corregir la forma i el volum de les estructures facials que l’envelliment ha anat deteriorant i minvant. Gràcies a aquest nou concepte, ja no

No solament eliminem les arrugues superficials emplenant-les, sinó que tractem l’envelliment del rostre de forma integral

solament eliminem les arrugues superficials emplenant-les, sinó que tractem l’envelliment del rostre de forma integral, actuant a distància sobre les pèrdues de volum facial que posteriorment han originat l’aparició d’arrugues i despenjament en altres àrees. D’aquesta manera, anem a la causa originària del problema, tractem tot el rostre en conjunt, evitem els excessos d’implants en un punt o àrea determinada i aconseguim, en definitiva, uns resultats molt més estètics i naturals.

Com es comprendrà, pel que s’ha dit abans, aquest és un tractament altament personalitzat, en no haver-hi dues cares que requereixin idèntic tractament. En conseqüència, cal fer prèviament un estudi detallat i minuciós de les correccions a realitzar (i no sols dels defectes actuals) per part d’un metge que, a part de la tècnica, domini l’anatomia i l’harmonia facial.

El tractament es realitza amb anestèsia local, dura uns 90 minuts i es poden reprendre les activitats socials i professionals l’endemà. Els resultats són manifestos immediatament i duren uns 18 mesos, si bé, per mantenir les correccions de forma permanent, es recomana realitzar una revisió anual.

Com veieu, doncs, a Nexus continuem com sempre cercant, comprovant i millorant els darrers tractaments que van apareixent en l’àmbit de la medicina estètica a tot el món per seguir sent el referent i líder en aquesta àrea mèdica i perpetuar la confiança i satisfacció dels nostres pacients i clients.

Un equip professional al vostre servei cada dia Dr. Samuel Pinós, col·legiat 2825 Màster Universitari en Medicina Estètica Especialista Universitari en Ozonoteràpia Mèdica Especialista universitari en Medicina Estètica Membre numerari de la Societat Espanyola de Làser Medicoquirúrgic Director de la Plataforma Làser de Nexus Biomèdic Director mèdic de les clíniques Nexus

C/ Segrià, 26-30, Pg. de Ronda, 74-76 · 25006 Lleida · 973 27 98 10 · www.ozonexus.info

PUBLIREPORTATGE I MEIAN, EL GIMNÀS DE LA MENT Katia Medeles Directora de MeiAn Master MeiAn Trainer

El gimnàs de la ment

Activitats extraescolars 2014-2015 A MeiAn, el gimnàs de la ment, tenim previstes per a aquest nou curs escolar dues activitats extraescolars úniques a Lleida en què els més petits de casa aprendran a desenvolupar la seva intel·ligència emocional, a despertar el líder que porten dins i a créixer com a persones responsables de la seva vida.

Nens Talent Nens Talent és un projecte diferent i únic en el qual els/ les nens/es desenvolupen el seu potencial, imaginació, curiositat i creativitat.

El nostre projecte pretén aportar una sèrie de coneixements teòrics i pràctics als/les nens/es que estan en procés de creixement en l’àmbit personal i intel·lectual.

Desperten el líder que porten dins, creixen amb una visió que no hi ha límits a l’hora de crear un projecte i prenen consciència que tenen tots els recursos per poder actuar en la vida de manera exitosa, desenvolupant el seu lideratge i el seu potencial de manera natural.

Aprenen a fer-se responsables de qui són com a individus i a construir de dins a fora, partint de la base que el canvi del món és el canvi en un mateix.

En aquest projecte, els/les nens/es desenvolupen una intel·ligència emocional sana i aprenen a utilitzar la ment de manera que adquireixen habilitats socials, d’empatia, de relació i comunicació amb els altres i, el més important, amb ells/elles mateixos/es.

Imaginació, curiositat, creativitat i ganes de divertir-se són les característiques dels NENS TALENT.

Adolescents Brillants Adolescents Brillants és una activitat especialment preparada per a joves que es troben en procés de canvi, curiositat i incertesa en aquest moment de la seva vida.

Aquest projecte pretén aportar claredat als joves, augmentar la seva autoestima i fer-los adquirir eines perquè esdevinguin persones felices i sense límits per aconseguir tot allò que es proposin.

Desperten el gegant que habita dins seu i descobreixen qui són i com són en realitat, aprenen a gestionar els seus propòsits i objectius de manera que siguin ecològics, reals i possibles, i prenen consciència del que volen en la vida i de com aconseguir-ho.

Les nostres activitats es divideixen en diferents grups d’edat NENS TALENT MeiAn Kids: de 4 a 6 anys MeiAn Inicial “Ouets”: de 7 a 11 anys MeiAn Mig “Eruguetes”: de 12 a 15 anys

ADOLESCENTS BRILLANTS MeiAn Superior “Crisàlides”: de 16 a 18 anys

Programa de CURES INTEGRALS per a dones amb càncer de mama El Balneari de Caldes de Boí, juntament amb dos centres reconeguts a Catalunya en les seves especialitats, Integral Centre Mèdic i de Salut i la Clínica Omega Zeta de Barcelona, es van reunir l’any passat per crear un programa de cures integrals per a dones amb càncer de mama amb un equip multidisciplinari que inclou el tractament psicològic de l’impacte psicosocial de la malaltia i aconseguir una millora en les seqüeles físiques, així com l’aprenentatge de nous hàbits de vida saludables per evitar els efectes secundaris potencials dels tractaments i disminuir la incidència de segons tumors i recidives.

El programa de cures integrals per a dones que han tingut un càncer de mama està especialment dirigit a les dones que han acabat el tractament i que presenten algunes o diverses seqüeles A Espanya es diagnostiquen al voltant de 22.000 nous càncers de mama a l’any.

Tres centres reconeguts a Catalunya en les seves especialitats, Integral Centre Mèdic i de Salut, Clínica Omega Zeta i el Balneari Caldes de Boí, s’han unit per crear un pla de cures amb un enfocament multidisciplinari.

El càncer de mama és el més comú entre les dones a tot el món, i representa el 16% dels càncers femenins.

La taxa de supervivència per càncer mamari varia molt, des d’un 80% fins a un 60% a tot el món. A Espanya es diagnostiquen al voltant de 22.000 nous càncers de mama a l’any.

40

CURES INTEGRALS El programa ha estat dissenyat per poder seguir un tractament continuat i voluntari durant 9 setmanes en instal·lacions de Barcelona ciutat (Integral Centre Mèdic i de Salut / Clínica Omega Zeta).

Per a més informació contacteu amb:

Marta Pardo (Telf.: 973 69 62 10) mpardo@caldesdeboi.com www.caldesdeboi.com

Moltes supervivents han d’adaptar-se a les seqüeles físiques, psíquiques i socials derivades dels tractaments oncològics, com mastectomia, efectes secundaris de la quimioteràpia, radioteràpia i tractaments rebuts. Entre aquests, els més destacats són: Cicatriu adherida o dolorosa, queloide o hipertròfica.

Alteracions de la pell, com sequedat, descamació, picor, hiperpigmentació cutània o cremades per radioteràpia.

Limfoedema, falta de mobilitat del braç i la columna cervical, dolors musculars i articulars, síndrome palmoplantar.

Fatiga general, esgotament emocional.

Alteració i preocupació per la imatge corporal.

Interès per nous hàbits de vida.

En l’actualitat, els plans de cures es redueixen, en la majoria dels casos, a la detecció d’una recidiva i al tractament dels efectes adversos aguts produïts per les teràpies.

Durant una setmana, del 23 al 30 d’Agost, al Balneari de Caldes de Boí es reunirà un equip mèdic que treballarà amb l’objectiu d’ajudar a obtenir una millora en la qualitat de vida de les dones que han patit càncer de mama.

El programa de cures integrals per a dones que han patit un càncer de mama està especialment dirigit a les dones que han acabat el tractament i que presenten algunes o diverses seqüeles esmentades anteriorment. L’any passat el llançament del programa va tenir molt bona acollida però amb la limitació que només es va poder realitzar en una data concreta de l’any. Es per això que enguany, es podrà accedir al programa en qualsevol moment de l’any per a realitzar la teràpia balnearia i posteriorment a Barcelona la consulta psicològica i de canvis d’hàbits. Durant la setmana del 23 al 30 d’Agost al Balneari de Caldes de Boí, hi conviurà un equip terapèutic esperant a totes les dones que després de la lluita contra el càncer de mama estiguin interessades en una millora en la seva qualitat de vida. I això es podrà complementar amb consultes especifiques de medicina integrativa i en fisioterapia especialitzada en tractament oncològic a Barcelona.

De nou, enguany, el programa ha estat dissenyat per a poder seguir el tractament continuat i voluntari durant 9 setmanes en instalacions de Barcelona ciutat (Integral, Centre Mèdic i de Salut/Clínica Omega Zeta)

www.caldesdeboi.com 973 69 62 10

FORMACIÓ EN TERÀPIES NATURALS EXPERT UNIVERSITARI Actualment, els professionals de la salut, metges, infermeres... estem molt receptius a conèixer aquestes teràpies.

Sovint ens hem apropat a les teràpies naturals, coneixedors per l’experiència que intervenir poc i/o fer-ho amb elements senzills dóna bons resultats i és suficient per a determinats problemes de salut.

Cada cop més en les societats industrialitzades s’utilitzen les T.N. conjuntament o bé com a alternativa als tractaments mèdics convencionals.

Si els professionals sanitaris som coneixedors d’aquests recursos, l’ús que en pugui fer el pacient deixarà de ser tabú, se’n podrà parlar, i això farà possible una valoració més àmplia (evitant interaccions, coneixent el compliment real dels tractaments prescrits, valorant l’evolució...).

També conèixer les T.N. ens ofereix eines que complementen el que hem après a les facultats i dóna noves perspectives a la tasca assistencial.

Són exemples de remeis la infusió de camamilla en la mucositis postquimioteràpia, la relaxació en les crisis d’ansietat i el dolor, l’argila i la dieta per al reuma, la reeducació postural global en les hèrnies discals, les aigües medicinals per a les afeccions del metabolisme, la reflexoteràpia podal en la retenció urinària post-quirúrgica...

Si bé amb “teràpies naturals” ens referim a un nombre ampli de tècniques, podem resumir que constitueixen una barreja heterogènia de sistemes per millorar la salut no inclosos dins la medicina convencional.

Inclouen elements d’altres medicines com l’acupuntura, la medicina tradicional xinesa, la medicina tradicional (plantes, cures d’aigües...), la medicina de l’Índia, la quiropràxia i un llarg etcètera, ja que la globalització ens aproxima remeis de cultures llunyanes, resultat d’un saber de la humanitat rere mil·lennis d’any s d’experiència.

Aquests darrers anys les universitats de l’Estat i les dels països industrialitzats han anat incorporant aquesta formació en els programes curriculars dels professionals de la salut amb el mateix criteri de l’ONU, que recomana als governs no deixar perdre les medicines tradicionals, fomentar la recerca i integrar-les en el sistema de salut amb professionals ben preparats.

El curs vol presentar, a tall de fil conductor, una altra forma de veure el procés d’emmalaltir i de valorar la salut.

Aprendre l’us d’elements com aliments, plantes, argila, aigua, mar, pensaments, mans... afavorirà l’autonomia en salut i serà una bona medicina preventiva. Cal, però, tenir en compte que les T.N. tenen les seves aplicacions i limitacions concretes, que l’alumne aprendrà a diferenciar en el curs.

Els professors son professionals sanitaris, dedicats a la docència universitària, o bé a la clínica i/o la recerca en la seva àrea de competència, El curs és presencial, la relació personal és necessària en l’aprenentatge: alumnes i professors podran interactuar i generar coneixements significatius.

Sara Solans · Infermera màster · Coordinadora del curs

EXPERT UNIVERSITARI EN TERÀPIES NATURALS PREVENCIÓ DE

LA MALALTIA, MILLORA DE LA SALUT I DEL BENESTAR PERSONAL (tercera edició)

Preinscripció: ICE-CFC Universitat de Lleida c/ Jaume II, 71 (Cappont) · Tel. 973 703 382 formaciocontinua@ice.udl.cat · www.ice.udl.cat

EXPERT UNIVERSITARI

ESPECIALISTA UNIVERSITARI

FONAMENTS

Títol propi UdL 32 crèdits ECTS Presencial Del 08/10 al 10/06 Preu: 1900 €

Títol propi UdL 20 crèdits ECTS Presencial Del 08/10 al 02/04 Preu: 1300 €

Títol propi UdL 10 crèdits ECTS Presencial Del 08/10 al 14/01 Preu: 650 €

(2a edició)

(4a edició)

(3a edició)

Horari del curs:

Dimecres de 17 a 21 h · Una jornada cada mes en dilluns o dissabte Una sortida de camp en dissabte per cada módul

Profesors

Sra. Sara Solans, Infermera màster, postgrau en Medicina Natural · Dr. Pere Ródenas, metge naturista, docent U.B. · Dra. Rosa Figueras, metgessa homeòpata i kinesiòloga · Dr. Albert Sarró, psiquiatra i psicoterapeuta Dra. Montserrat Palacín, metgesa naturista i reeducadora postural · Sra. Cristela Busqueta, experta en preparats de plantes medicinals · Dr. Josep M. Reñé, digestòleg, professor UdL (F. de Medicina) · Dra. Gemma Baulies, pediatra, metgesa naturista, màster en Fitoteràpia UB · Sr. Cova Porta, farmacéutica, preparats de farmàcia · Dr. Josep Antoni Conesa, professor de Botànica a la UdL, director de l’Arborètum-Jardí Botànic de Lleida · Sra. Rosa Maria Torres, infermera, màster en Fitoteràpia, U.B. · Dr. Carles Alsinet, psicòleg social, professor UdL (C. de l’Educació) · Sra. Roser Cristóbal, enginyera agrònoma, recursos naturals (C. Forestal Tecnològic Catalunya) · Dra. Pepita Macià, metgessa homeòpata · Dr. Rafael Solans, metge estomatòleg, màster en Sofrologia · Dr. Ramon Rossell, metge estomatòleg · Sr. Jordi Mauri, psicòleg, kinesiòleg · Sra. Gemma Solé, psicòloga, homeòpata · Dr. Santi Giol, metge naturista

Lloc del curs: Teràpies Naturals Lleida Alcalde Sol, 5, 25003 Lleida · Tels 973 281 413 info@terapiesnaturalslleida.com www.terapiesnaturalslleida.com Coordina:

Organitza:

Universitat de Lleida

Institut de Ciències de l’Educació Centre de Formació Contínua

Amb la col·laboració de:

VITHAS SALUT I Unitat de Dermatologia

Dra. Verònica Sanmartín Dermatòloga de Vithas Salut

Aquest estiu gaudeix del sol tenint cura de la pell. La teva salut ho agrairà en el futur 1. Prendre el sol, és bo o dolent? És veritat que prendre el sol té efectes molt bons per al nostre organisme. Per exemple, augmenta el benestar psicològic, dóna energia, millora el nostre aspecte físic i, a més, augmenta la síntesi de vitamina D, que redueix d’un 30 a un 50% el risc de patir càncers com el de colon, de mama o d’ovari. Aquesta vitamina també és necessària perquè hi hagi una bona calcificació dels ossos i no tinguem osteoporosi.

Cal recordar que hi ha malalties cutànies com la psoriasi, el liquen pla o el vitiligen que milloren amb l’exposició solar. Tot i així, s’ha de tenir cura a l’hora de prendre el sol i protegir-se.

2. Quins són els efectes perjudicials?

Els efectes negatius son la inflamació cutània en forma de cremades solars i el dany genètic de les cèl·llules que formen la pell, cosa que afavoreix la formació de tumors i facilita l’aparició de diferents malalties dermatològiques com el lupus, els herpes labials i les berrugues víriques.

3. És cert que si ens posem una mica vermells els primers dies i morenos la resta de l’estiu no hi cap mena de risc?

Això és totalment fals, ja que quan apareix eritema, és a dir, quan la pell se’ns posa vermella, vol dir que ja hi ha hagut una cremada de primer grau. Aquesta petita cremada deixa un senyal, una marca de per vida en el DNA de les cèl·lules de la pell. Any rere any aquestes ferides en el DNA es van acumulant fins que arriba un punt en què el dany és tan important que la cèl·lula es torna dolenta i és capaç de produir un tumor cutani. I no hem d’oblidar que la pell té memòria. Pot ser que faci 20 anys que no anem a la platja a prendre el sol, o que en faci 10 que ens hem jubilat i no anem al camp, i ara ens surti un tumor a causa de les cremades d’aquella època.

44

Prendre el sol 4. Les persones morenes de pell han de protegir-se del sol?

Si bé és cert que les persones més fosques de pell tenen molt menys risc de patir un càncer de pell, aquest existeix. I de fet, hi ha un estudi que demostra que els tumors a la pell en gent de pell fosca són més agressius que en gent de pell més blanca.

5. Hi ha cap risc de prendre el sol de forma intensa si només es fa durant uns mesos a l’any?

Sí, que ens toqui el sol de forma intensa en un període de temps a l’any, per exemple, durant les vacances d’estiu, és altament perillós. Aquest tipus d’exposició s’ha relacionat amb el melanoma, què és el tumor més greu que pot sortir a la pell, ja que té una mortalitat general del 20-25%. Perquè es pugui diagnosticar a temps és important recordar que qualsevol taca nova a la pell o que canviï ha de ser motiu de consulta amb el metge de capçalera o bé amb el dermatòleg.

Val a dir que existeix un altre patró d’exposició al sol, i de fet és molt freqüent en les nostres terres, sobretot en la gent més gran i que ha estat treballant al camp durant tota la vida. Aquestes persones pateixen un dany solar crònic, d’exposició continuada, que dóna lesions precancerígenes i cancerígenes menys perilloses per a la vida, però que són molt freqüents i empitjoren la qualitat de vida del malalt, ja que s’ha de sotmetre constantment a diferents intervencions dermatològiques cruentes, que comporta cicatrius i fins i tot deformitat del nas, les orelles, els llavis...

6. Com hem de protegir la pell del sol aquest estiu?

La primera mesura protectora és evitar exposar-nos al sol de les 12 hores del matí a les 17 hores de la tarda. Quan haguem de fer una activitat a l’aire lliure, hauríem de portar teixits de trama compacta, de cotó, de color fosc, un barret amb ala de 360º i ulleres de sol amb protecció UV.

Unitat de Dermatologia

7. Cremes protectores Existeixen els filtres físics i químics. Els físics actuen reflectint i dispersant la llum que hi incideix. Són els menys cosmètics, ja que actuen com una pantalla opaca, però són els més segurs i recomanables per als nens fins a 2 anys.

Els químics absorbeixen la llum del sol i la transformen en un altre tipus d’energia que no danya la pell.

8. Què vol dir el número que porten les cremes fotoprotectores? És el FPS, que vol dir factor de protecció solar, i representa la potència protectora. El FPS per l’UVB s’obté de comparar la dosi mínima de llum que és necessària perquè ens produeixi eritema, vermellor. Per exemple, si una persona es pot exposar al sol el primer dia sense envermellir ni cremar-se, un FPS 15 utilitzat correctament el protegirà del sol 150 minuts, encara que s’ha de tenir en compte que els càlculs no són correlatius, si bé donen una idea aproximada. A l’estiu es recomana un mínim de 30 i anar aplicant-lo cada dues hores o cada cop que sortim de l’aigua.

Quan comprem el fotoprotector ens hem de fixar que hi hagi dos números, ja que tots protegeixen contra l’UVB, però no tots ho fan contra l’UVA.

9. Fotoprotectors via oral Són una bona opció com a complement de la FP tòpica. Tenen una major protecció que la crema contra l’UVA. Moltes de les substàncies fotoprotectores tòpiques provinents del món vegetal també tenen el mateix efecte quan s’administren per via oral. Així, s’hi inclouen alguns alcaloides de la dieta (la cafeïna), l’extracte de “Polypodium leucotomos”, els carotens o l’omega-3. I encara s’ha vist que aquestes substàncies són més efectives quan s’administren en combinació.

Vithas Lleida us desitja molt bon estiu!

PREVENCIÓ I CURESI BÀSICS NADÓ PUBLIREPORTATGE SERVEISALSOCIOSANITARIS GENERALS

Serveis Sociosanitaris Generals Ssg i la Generalitat de Catalunya, juntes pel foment de la formació i , l ocupació del sector sanitari

S Miriam Mora: “És d’agrair que una empresa et doni l’oportunitat de treballar en el que t’agrada.”

Lluís Víctor Serés: “Estic molt content que SSG m’hagi concedit l’oportunitat de tornar al món laboral, i conèixer el món sanitari.”

Daniel Giménez: “Agraeixo molt a SSG que em doni aquesta oportunitat, que agafo amb molt il·lusió, ja que és la meva primera feina.”

50

erveis Sociosanitaris Generals a Catalunya, com a companyia de referència al sector del transport sanitari a escala nacional, aposta per la contínua formació dels seus treballadors, amb l’objectiu de prestar una atenció sanitària de qualitat. Una ferma aposta per la professionalització però, sobretot, per l’ocupació al sector sanitari.

Dins aquest context, SSG va firmar un acord de col·laboració amb la Conselleria d’Educació el passat mes de gener. Aquest s’integra dins la línia d’Atenció al Professional de la companyia i dóna l’oportunitat a més de 200 tècnics de SSG de poder participar-hi. A més a més, ha permès que més de 40 alumnes hagin pogut realitzar pràctiques a SSG, adquirint habilitats i coneixements en l’àmbit sanitari.

D’acord amb aquesta línia de col·laboració, SSG, juntament amb el Departament d’Ensenyament de la Generalitat, van posar en marxa una convocatòria anual de beques per a la contractació de personal. Tot per tal d’afavorir la incorporació i la inserció laboral de persones amb titulació de Tècnics en Emergències Sanitàries.

Un acord que suposa un salt qualitatiu i quantitatiu en relació amb els projectes d’educació i formació del sector. Sumat al conveni de professionalització dels tècnics sanitaris, es tradueix no només en accions formatives contínues i de qualitat, sinó també en una oportunitat clau per a la incorporació al mercat laboral.

Materialitzat al març i culminat l’acord al juny, SSG va presentar oficialment els cinc alumnes beneficiats, que ara tenen l’oportunitat de començar com a part de l’equip de tècnics sanitaris de l’empresa. Una presentació a

la qual var assistir els alumnes amb les seves famílies; personal del centre Torrevicens; el director de Serveis Territorials d’Ensenyament a Lleida, Miquel Àngel Cullerés i Balagueró; el director de l’institut, Andreu Sobrevia; el director general d’SSG, Nicolás Almagro, i la directora de SSG-CAT, Belén Aceituno.

Per part del centre, i en paraules del director de Serveis Territorials d’Ensenyament a Lleida, Miquel Àngel Cullerés, van destacar “la important oportunitat que SSG dóna als alumnes”. Una forta aposta per l’ocupació del sector sanitari, amb un aire jove i fresc. Segons el director general de SSG, Nicolás Almagro, “Per a SSG és important que els treballadors tinguin una bona formació, ja que és el que els diferencia de la resta”. Satisfets amb l’oportunitat que tenen davant seu, els alumnes beneficiats agraeixen poder començar a formar part del mercat laboral com a tècnics sanitaris.

La directora de SSG-CAT, Belén Aceituno, va afirmar: “SSG va ser la primera empresa de transport sanitari a Catalunya que va signar un conveni de col·laboració amb la Generalitat per facilitar la formació en el títol de Tècnic d’Emergències Sanitàries dels seus treballadors, amb l’objectiu que almenys el 80% de la seva plantilla disposi d’aquesta titulació.” Ara, novament, SSG es mostra com a empresa pionera amb aquest nou acord amb Ensenyament de la Generalitat de Catalunya per a la incorporació laboral de joves recentment titulats. La continuïtat de tots dos acords, així com dels nous, en els quals SSG i Ensenyament ja treballen, permetrà oferir un millor servei als ciutadans de Catalunya.

Roser Riera: “Després d’haver fet un altre mòdul dins la branca sanitària, no vaig tenir l’oportunitat que avui ens concedeix l’empresa SSG amb l’oferiment d’aquestes beques per als alumnes del TES.”

Àlex García: “Per mi, ha suposat un canvi cap a millor, ja que després de tres anys de treball intermitent, el fet de poderme incorporar dins el món sanitari m’obre un gran ventall d’oportunitats.”

Per rebre qualsevol tipus d’atenció del SAGI: sagi@atriaservicios.com Telèfon: 973 257 249

CURES BÀSICS AL NADÓ

51

PUBLIREPORTATGE I La Diputació de Lleida

La Diputació de Lleida col·labora un any més amb la Campanya “Disfruita-la a l’estiu”

L’objectiu és que uns 1.500 nens i nenes de les comarques de Lleida de 3 a 12 anys participin durant el mes de juliol en aquesta campanya per sensibilitzar-los de les propietats de la fruita i els beneficis que aporta per a la seva dieta 52

L

a Diputació de Lleida col·labora novament amb el sindicat Unió de Pagesos amb 40.000 euros perquè la campanya ‘Disfruita-la’ es mantingui activa amb l’objectiu d’afavorir el consum de fruita dolça entre els infants. En aquesta edició s’intensifica la territorialització de la campanya, que arribarà a 1.500 nens i nenes, participants dels casals d’estiu municipals d’Arbeca, Esterri d’Àneu, Artesa de Lleida, Linyola, Bell-lloc d’Urgell, Alpicat, Seròs, Pont de Suert, Cervera, la Pobla de Segur, Oliana i Albesa.

La promoció dels hàbits saludables i dels productes de la terra és una de les prioritats de la Diputació de Lleida en col·laboració amb diferents sindicats, entitats i associacions de les nostres comarques.

Alpicat ha estat aquest dimarts el primer municipi a acollir l’activitat, a la qual ha assistit el president de la Diputació de Lleida, Joan Reñé; l’alcalde d’Alpicat,

La Diputació de Lleida

Pau Cabré; el coordinador territorial d’UP a la Plana de Lleida, Josep Maria Companys, i el coordinador comarcal d’UP al Segrià, Josep Cabré.

Les sessions dels tastos inclouen l’espectacle “Disfruita-la xic”, a càrrec del grup d’animació La Cremallera, durant el qual s’explica als infants les propietats de la fruita i els beneficis que aporta a la seva dieta.

El president de la Diputació de Lleida, Joan Reñé, ha explicat que es tracta d’una campanya de promoció dels aliments del territori que pretén fomentar el consum de fruita. Aquesta campanya és important perquè “són els més petits els qui han d’assolir els hàbits de consum de fruita pels beneficis que aporta a la salut i en reconeixement a l’esforç dels productors lleidatans”, ha afegit Reñé.

Mitjançant un espectacle infantil, el grup d’animació ha explicat a 150 infants les qualitats i beneficis de menjar fruita. Un cop finalitzada l’animació, el president de la Diputació de Lleida i la resta d’autoritats han repartit

als nens i joves una carmanyola, amb forma de poma i plena de fruita, amb l’objectiu que sigui reutilitzada posteriorment pels infants per portar fruita durant les seves activitats d’estiu, i d’aquesta manera donar continuïtat a l’actuació implicant les famílies amb la responsabilitat de proporcionar-los fruita.

L’alcalde d’Alpicat, Pau Cabré, ha valorat positivament la campanya, que en aquesta edició s’ha posat en marxa a l’estiu per donar continuïtat a les accions d’aquestes característiques que es fan durant el curs escolar.

La campanya “Disfruita-la a l’estiu” és un projecte d’Unió de

Pagesos per promocionar el consum de fruita dolça entre la població infantil i juvenil i consisteix a realitzar tastos guiats de fruita dolça utilitzant una metodologia pràctica i adaptada segons l’edat.

La Diputació de Lleida col·labora des de l’any 2005 en aquesta campanya d’Unió de Pagesos que pretén promoure el consum d’un dels productes més importants de les comarques lleidatanes, com és la fruita.

En aquesta edició d’estiu, els tasts de fruita s’organitzen directament amb els ajuntaments per tal que els puguin incloure dins les estades d’estiu o com a actes de les festes majors.

·T

ACTIVITATS

AECC-catalunya contra el cÀncer COSINT VIDES Mes de 120 dones han participat en la confecció d’un cobrellit de Patchwork.

Aquesta iniciativa solidària va sorgir d’un grup d’amigues de manuals que pretenien fer alguna cosa en comú i poder a la vegada ajudar amb la seva tasca i dedicació a cosir altres vides, donant així suport a pacients i familiars de Lleida i comarques en la seva lluita contra el càncer.

Mes de 1.000 persones han participat en aquesta proposta solidària comprant paperetes en el sorteig d’aquest cobrellit que es va fer dia 18 de juny i en què va sortir premiat el número 706.

Amb aquesta col·laboració es dóna suport al manteniment dels projectes i prestacions gratuïtes de l’AECC a Lleida.

TALLER DE MARXA NÒRDICA ADREÇAT A PERSONES OPERADES DE CÀNCER DE MAMA El taller consta de 5 sessions de 10 a 12 h o de 18 a 20 h. Es va iniciar el 12 de juny i es va acabar el 10 de juliol

¿Ha sufrido un accidente de tráfico?

OBJECTIUS Millorar la qualitat de vida dels assistents: millorar la capacitat pulmonar, la mobilitat de braços i cames, la flexibilitat i la coordinació i el retorn limfàtic.

Facilitar la relació entre els assistents creant un entorn social satisfactori Informació per a aquest i altres tallers en preparació:

¿Sabe que puede cobrar un dinero como indemnización?

Luchamos por conseguirle la máxima indemnización

Solo cobramos, si usted cobra LLEIDA Plaza Pagesos, 11 · 25003, Lleida · Tel. 973 890 275

10 años de experiencia

www.indemnizaciondirecta.com

AECC Lleida: 973 23 81 48

L’AECC a Comarques Presentació Junta Local de Menàrguens La presentació de la Junta Local de Menàrguens va iniciar les seves activitats amb una xerrada sobre la protecció solar per prevenir el càncer de pell i altres lesions. Si no es tenen en compte el punts més importants de prevenció en les diferents etapes de la vida, a càrrec de la Dra. Rosa M. Martí, dermatòloga i membre del Comitè Tècnic de l’AECC a Lleida.

FI DE CURS GRUP DE GIMNÀSTIcA AQUÀTICA A TÀRREGA

ACTIVITATS

ASSOCIACIÓ SALUT MENTAL PONENT

CREU DE SANT JORDI A LA FEDERACIÓ SALUT MENTAL CATALUNYA El president de la Generalitat, Artur Mas, va fer lliurament de la Creu de Sant Jordi al president de la Federació Salut Mental Catalunya, Xavier Trabado, en l’acte oficial que va tenir lloc el passat 22 d’abril al Palau de la Generalitat. Es tracta d’un reconeixement a la Federació i, en conjunt, a totes les entitats que en formem part i, sobretot, és un reconeixement a totes les persones afectades per un trastorn mental, familiars i professionals que treballem per la salut mental a Catalunya.

EL CLUB SOCIAL LA BRÚIXOLA CEDEIX UN QUADRE AL MUSEU D’ART BRUT DE CATALUNYA El Club Social la Brúixola ha cedit al Museu d’Art Brut de Catalunya un quadre creat al taller d’Art-teràpia, que porta a terme l’artista M. Josep Noguera. La temàtica de l’obra se centrava a plasmar de manera col·lectiva “un moment especial de la teva vida”. Una vegada fet aquest treball es va decidir presentar-lo a l’esmentat museu.

L’obra ha estat molt ben rebuda i l’exposaran al seu espai.

ACTIVITATS

Associació Antisida de Lleida L’Associació Antisida de Lleida ofereix un nou servei d’atenció en anticoncepció i sexualitat

Aquesta consulta específica s’afegeix al Servei d’Atenció al Jove, que ofereix l’entitat cada dilluns i dimecres a la tarda, de 16.00 a 19.00 h. La integració d’aquesta especificitat dóna una cobertura més àmplia als joves, amb l’objectiu d’oferir un espai pròxim i confidencial.

Una infermera atén els joves en qüestions de sentiments i relació amb els altres, mètodes anticonceptius i infeccions sexualment transmissibles

L’Associació Antisida de Lleida col·labora durant l’estiu amb activitats culturals i lúdiques a tota la demarcació

L’Associació Antisida de Lleida ofereix des del mes de maig un nou servei d’atenció en anticoncepció i sexualitat als joves, tots els dimecres de 16.30 a 19.00 hores, a l’oficina del carrer Lluís Besa, 17 baixos, de Lleida. Davant les necessitats del col·lectiu jove en qüestions de promoció de la salut afectiva i sexual, l’associació ha posat en marxa aquesta consulta liderada per una infermera que atén consultes de manera personalitzada en assumptes de sexualitat, sentiments i relació amb els altres, mètodes anticonceptius, embaràs, VIH i altres infeccions sexualment transmissibles (IST).

56

L’entitat ha participat en la cursa vertical Cara Amón i en la festa d’inauguració de les piscines del Pont de Suert L’Associació Antisida de Lleida seguirà fent durant tota la temporada d’estiu les seves tasques d’informació i prevenció. Per això, tècnics de l’entitat es desplaçaran als diferents actes i festes que s’organitzin a la demarcació de Lleida per educar i afavorir l’adquisició d’hàbits i conductes lliu-

res i responsables. Fins ara, l’entitat ha participat en la cursa vertical Cara Amón, que va tenir lloc el 31 de maig a Barruera, i també en la festa d’inici de la temporada de les piscines del Pont de Suert, el 21 de juny. Durant els mesos de juliol i agost, l’associació seguirà col·laborant en altres actes culturals i lúdiques per seguir amb el seu servei de proximitat.

A més, l’Associació Antisida de Lleida seguirà oferint durant l’estiu el servei sociosanitari a les oficines de la Seu d’Urgell (dimarts de 16.30 a 19.00 hores), Balaguer (dijous de 17.00 a 20.00 hores), les Borges Blanques (el primer i segon dijous de cada mes de 17.00 a 20.00 hores), el Pont de Suert (dimecres de 16.30 a 19.30 hores) i Lleida (dilluns i dimecres de 16.30 a 19.00 hores). En aquests espais s’informa, es fa detecció ràpida del VIH i altres infeccions sexualment transmissibles, es reparteixen preservatius, es realitzen teràpies complementàries, s’ofereix atenció social, psicològica i legal i el servei d’acompanyament i suport emocional.

Associació Antisida de Lleida Lluis Besa, 17 baixos - LLEIDA Tel. 973 26 11 11 consulta@antisidalleida.org

QUI SOM

FARMÀCIES LLEIDA CAPITAL

58

Dimarts 1 de juliol

Dimecres 2 de juliol

DIA (9.00-22.00 h) · Anadon Balmes, 44 · Baquero Riu Ebre, 10

DIA (9.00-22.00 h) · Anadon Balmes, 44 · Baquero Riu Ebre, 10

DIA i NIT (24 h/dia TOT L’ANY) · GARRÓS. Prat de la Riba, 53

DIA i NIT (24 h/dia TOT L’ANY) · GARRÓS. Prat de la Riba, 53

Dijous 3 de juliol

Divendres 4 de juliol

DIA (9.00-22.00 h) · Baquero Riu Ebre, 10 · Anadon Balmes, 44

DIA (9.00-22.00 h) · Martí Anselm Clavé, 35 · Anadon Balmes, 44 · Baquero Riu Ebre, 10

DIA i NIT (24 h/dia TOT L’ANY) · GARRÓS. Prat de la Riba, 53

DIA i NIT (24 h/dia TOT L’ANY) · GARRÓS. Prat de la Riba, 53

Dissabte 5 de juliol

Diumenge 6 de juliol

DIA (9.00-22.00 h) · Baquero Riu Ebre, 10 · Anadon Balmes, 44 DIA i NIT (24 h/dia TOT L’ANY) · GARRÓS. Prat de la Riba, 53

DIA (9.00 h-22.00 h) · Arcaya Pl. de la Sal, 2 · Baldomà Alcalde Recasens, 21 · Anadon Balmes, 44 · Baquero Riu Ebre, 10 DIA i NIT (24 h/dia TOT L’ANY) · GARRÓS. Prat de la Riba, 53

Dilluns 7 de juliol

Dimarts 8 de juliol

DIA (9.00 h-22.00 h) · Villalonga Rambla de Ferran, 34 · Anadon Balmes, 44 · Baquero Riu Ebre, 10

DIA (9.00-22.00 h) · Seuma Mariola, 39 · Anadon Balmes, 44 · Baquero Riu Ebre, 10

DIA i NIT (24 h/dia TOT L’ANY) · GARRÓS. Prat de la Riba, 53

DIA i NIT (24 h/dia TOT L’ANY) · GARRÓS. Prat de la Riba, 53

Dimecres 9 de juliol

Dijous 10 de juliol

DIA (9.00-22.00 h) · Anadon Balmes, 44 · Baquero Riu Ebre, 10

DIA (9.00-22.00 h) · Baquero Riu Ebre, 10 · Anadon Balmes, 44

DIA i NIT (24 h/dia TOT L’ANY) · GARRÓS. Prat de la Riba, 53

DIA i NIT (24 h/dia TOT L’ANY) · GARRÓS. Prat de la Riba, 53

Divendres 11 de juliol

Dissabte 12 de juliol

DIA (9.00-22.00 h) · Anadon Balmes, 44 · Baquero Riu Ebre, 10

DIA (9.00-22.00 h) · Simó Príncep de Viana, 99 · Anadon Balmes, 44 · Baquero Riu Ebre, 10

DIA i NIT (24 h/dia TOT L’ANY) · GARRÓS. Prat de la Riba, 53

DIA i NIT (24 h/dia TOT L’ANY) · GARRÓS. Prat de la Riba, 53

Diumenge 13 de juliol

Dilluns 14 de juliol

DIA (9.00-22.00 h) · Montegut Passeig de Ronda, 93 · Anadon Balmes, 44 · Baquero Riu Ebre, 10

DIA (9.00-22.00 h) · Baquero Riu Ebre, 10 · Anadon Balmes, 44

DIA i NIT: (24 h/dia TOT L’ANY) · GARRÓS. Prat de la Riba, 53

DIA i NIT (24 h/dia TOT L’ANY) · GARRÓS. Prat de la Riba, 53

Dimarts 15 de juliol

Dimecres 16 de juliol

DIA (9.00-22.00 h) · Martí Anselm Clavé, 35 · Anadon Balmes, 44 · Baquero Riu Ebre, 10

DIA (9.00-22.00 h) · Baquero Riu Ebre, 10 · Anadon Balmes, 44

DIA i NIT (24 h/dia TOT L’ANY) · GARRÓS. Prat de la Riba, 53

DIA i NIT (24 h/dia TOT L’ANY) · GARRÓS. Prat de la Riba, 53

Dijous 17 de juliol

Divendres 18 de juliol

DIA (9.00-22.00 h) · Arcaya Pl. de la Sal, 2 · Anadon Balmes, 44 · Baquero Riu Ebre, 10

DIA (9.00-22.00 h) · Villalonga Rambla de Ferran, 34 · Baquero, Riu Ebre, 10 · Anadon, Balmes, 44

DIA i NIT (24 h/dia TOT L’ANY) · GARRÓS. Prat de la Riba, 53

DIA i NIT (24 h/dia TOT L’ANY) · GARRÓS. Prat de la Riba, 53

Dissabte 19 de juliol

Diumenge 20 de juliol

DIA (9.00-22.00 h) · SEUMA Mariola, 30 · Anadon Balmes, 44 · Baquero Riu Ebre, 10

DIA (9.00-22.00 h) · Anadon Balmes, 44 · Baquero Riu Ebre, 10

DIA i NIT (24 h/dia TOT L’ANY) · GARRÓS. Prat de la Riba, 53

DIA i NIT (24 h/dia TOT L’ANY) · GARRÓS. Prat de la Riba, 53

Psicòloga Sra. COSTA VELASCO, Anna C/ Costa Magdalena, 2

Teléfon. 651 770 129

1/8 pàgina

Especialista en trauma i dol

59

FARMÀCIES LLEIDA CAPITAL

Descobreix un nou centre de salut a Lleida

60

Dilluns 21 de juliol

Dimarts 22 de juliol

DIA (9.00-22.00 h) · Anadon Balmes, 44 · Baquero Riu Ebre, 10

DIA (9.00-22.00 h) · Baquero Riu Ebre, 10 · Anadon Balmes, 44

DIA i NIT (24 h/dia TOT L’ANY) · GARRÓS. Prat de la Riba, 53

DIA i NIT (24 h/dia TOT L’ANY) · GARRÓS. Prat de la Riba, 53

Dimecres 23 de juliol

Dijous 24 de juliol

DIA (9.00-22.00 h) · Anadon Balmes, 44 · Baquero Riu Ebre, 10

DIA (9.00-22.00 h) · Baquero Riu Ebre, 10 · Anadon Balmes, 44

DIA i NIT (24 h/dia TOT L’ANY) · GARRÓS. Prat de la Riba, 53

DIA i NIT (24 h/dia TOT L’ANY) · GARRÓS. Prat de la Riba, 53

Divendres 25 de juliol

Dissabte 26 de juliol

DIA (9.00-22.00 h) · Anadon, Balmes, 44 · Baquero, Riu Ebre, 10

DIA (9.00-22.00 h) · Martí Anselm Clavé, 35 · Anadon Balmes, 44 · Baquero Riu Ebre, 10

DIA i NIT (24 h/dia TOT L’ANY) · GARRÓS. Prat de la Riba, 53

DIA i NIT (24 h/dia TOT L’ANY) · GARRÓS. Prat de la Riba, 53

Diumenge 27 de juliol

Dilluns 28 de juliol

DIA (9.00-22.00 h) · Anadon Balmes, 44 · Baquero Riu Ebre, 10

DIA (9.00-22.00 h) · Arcaya Pl. de la Sal, 2 · Anadon, Balmes, 44 · Baquero, Riu Ebre, 10

DIA i NIT (24 h/dia TOT L’ANY) · GARRÓS. Prat de la Riba, 53

DIA i NIT (24 h/dia TOT L’ANY) · GARRÓS. Prat de la Riba, 53

Dimarts 29 de juliol

Dimecres 30 de juliol

DIA (9.00-22.00 h) · Villalonga Rambla de Ferran, 34 · Anadon Balmes, 44 · Baquero Riu Ebre, 10

DIA (9.00-22.00 h) · Baquero Riu Ebre, 10 · SEUMA Mariola, 30 · Anadon Balmes, 44

DIA i NIT (24 h/dia TOT L’ANY) · GARRÓS. Prat de la Riba, 53

DIA i NIT (24 h/dia TOT L’ANY) · GARRÓS. Prat de la Riba, 53

Lleida

Residència Assistida i Centre de Dia per a la Gent Gran...

Centre de Dia de Salut Mental d’Adults CDSMA............

Unitat Sociosanitària USS.........................................

Servei de Valoració de la Dependència SEVAD Lleida....

Equip de Valoració i Orientació a les Persones amb Discapacitat CAD.....................................................

Centre de Desenvolupament Infantil i Atenció Precoç..

Espai d’Entitat..........................................................

Ambulàncies............................................................

Bombers..................................................................

Creu Roja.................................................................

Emergències............................................................

Guàrdia Civil.............................................................

Guàrdia Urbana........................................................

Hospital Universitari Arnau de Vilanova.....................

Hospital de Santa Maria............................................

Centre de Salut Mental Adults CSMA del Segrià.........

Centre d’Atenció i Seguiment d’Addiccions CAS........

Hospital de dia Sociosanitari. Geriatria......................

Centre d’Atenció Primària CAP Santa Maria..............

Servei de Rehabilitació.............................................

Consultoria del Medicament. Servei de Farmàcia......

Extensió 1689..........................................................

Mossos d’Esquadra..................................................

Policia Nacional........................................................

Protecció Civil..........................................................

AJUNTAMENT

Alcaldia.................................................................

Contractació............................................................

Cooperació.............................................................

Economia i Hisenda.................................................

Enginyeria...............................................................

Esports....................................................................

Intervenció...............................................................

Joventut / Centre de Recursos Juvenils.....................

Participació Ciutadana..............................................

Protocol...................................................................

Recursos Humans....................................................

Salut Pública............................................................

Secció de Comunicació............................................

Secretaria General...................................................

Seguretat Ciutadana.................................................

Serveis Personals.....................................................

Urbanisme...............................................................

973 244 172 973 282 830 973 222 721 973 104 008

Estancia permanente, temporal, convalecencia, vacacional y centro de día.

973 104 008 973 104 008 973 106 834 112 085 973 279 900 112 973 249 008 092 973 248 100 973 727 222 973 727 060 973 727 059 973 727 366 973 727 396 973 727 213 973 727 222 112 091 112 973 700 303 973 700 307 973 700 457 973 700 316 973 700 311 973 700 607 973 700 342 973 700 666 973 700 453 973 700 308 973 700 332 973 700 313 973 700 314 973 700 372 973 700 365 973 700 306 973 700 309

C/ Enric Farreny, 60 25199 Lleida tel. 973 22 47 51 centroreca@gmail.com

Laboratori d’Anàlisis Clíniques

973 23 37 07 Av. Prat de la Riba, 50

LLEIDA

61

COL.LABORADORS OFICIALS